内村友美

「激しい激痛に襲われ緊急で病院に行くことになりました」26日、自身のYouTubeチャンネルにこう題された動画を公開したのは、元AKB48の板野友美（30）。動画の中で板野は、激しい腹痛を訴え病院で検査を受けたことを報告。その痛みについてこう語っている。「昨日の朝からすごく胃が痛くて、急きょ昨日病院に行ったら十二指腸潰瘍と言われました。薬もちゃんともらったんですけど、本当に効かなくて、胃がめちゃくちゃ痛すぎて、こんなこと初めてなんですけど、夜も寝れないという事態が起こってしまっている」仕事に穴をあけられないため再び病院へ行き、胃カメラ検査をすることに。その結果、なんと寄生虫の「アニサキス」が1匹発見されたという。「胃からアニサキスを引っ張るという激イタな行為をしました。まじで涙出た」と痛みを訴え、アニサキスの原因については「イカ明太かな？怖いね気をつけなきゃもうイカ明太食べられなくなった」とコメント。さらに板野はアニサキスの痛みをこう表現した。「妊娠より痛かったんだけど。あ、出産よりか」アニサキスによって“出産以上の痛み”を経験した板野。ネット上では彼女を心配する声や、近年増加しているアニサキスを恐れる声が続出している。《板野さん大丈夫か、、アニサキスだけはホンマに痛いからなぁ》《私も昔、鰻にあたって のたうち回ったことあるから辛いの分かります‥板野友美さんお大事に》《アニサキス恐くて寿司も刺身も海鮮丼も食べられない》《本当にアニサキス多いな…もう暫くは生魚食べれないわ…》《刺身寿司めっちゃすきなのにもうアニサキス怖すぎてまともに食えんわなんとかしてくれ》厚生労働省によると、5年前からアニサキスが食中毒の原因ワースト1位に。また今年5月時点ではすでに8年前（2014年）の患者数を大きく上回っている。アニサキスに当たらないためにも生魚を食べる際はくれぐれもご注意をーー。

歌手でタレントの板野友美（30）が27日、自身のツイッターを更新し、寄生虫の一種・アニサキスによる腹痛におそわれたとするニュースについて、「先週のお話で今はとっても元気です!!!お騒がせしてすみません」と説明した。板野は26日に投稿したYouTube動画で、夜も寝られないほどの腹痛で病院を訪れたところ、アニサキスが原因だったことを明かし、ネットニュースとなっていた。これを受け、この日のツイッターでは「友達からたくさん連絡もらい、YouTubeに載せたアニサキスは先週のお話で今はとっても元気です!!!お騒がせしてすみません」と現状を報告した。動画では、胃カメラで検査したところ、アニサキスがいたことが発覚。「胃からアニサキスを引っ張るという、激イタな行為をしました。マジで涙出た。けっこう人生のランキングで上位くらいに痛かった。出産より痛かった。気をつけなきゃ」とベッドの上で呼びかけながら、胃の中にいたアニサキスの画像も公開していた。

元AKB48で歌手の板野友美が26日、自身のYouTubeチャンネルを更新。夜も寝られないほどの腹痛で病院を訪れたところ、アニサキスが原因だったことを明かした。板野は、車内で自身の症状について「みぞおちがめっちゃ痛い」と説明。当初は十二指腸潰瘍と診断されたものの、痛みがおさまらず、直近で寿司を食べていたこともあり、胃カメラを飲んで、アニサキスの可能性を調べることになった。胃カメラで検査したところ、アニサキスがいたことが発覚。「胃からアニサキスを引っ張るという、激イタな行為をしました。マジで涙出た。けっこう人生のランキングで上位くらいに痛かった。出産より痛かった。気をつけなきゃ」とベッドの上で呼びかけながら、胃の中にいたアニサキスの画像も公開した。厚生労働省では、アニサキスによる食中毒が起こる要因について「アニサキス幼虫が寄生している生鮮魚介類を生（不十分な冷凍又は加熱のものを含みます）で食べることで、 アニサキス幼虫が胃壁や腸壁に刺入して食中毒（アニサキス症）を引き起こします」と説明。消費者に対しては「魚を購入する際は、新鮮な魚を選びましょう。また、丸ごと1匹で購入した際は、速やかに内臓を取り除いてください。内臓を生で食べないでください。目視で確認して、アニサキス幼虫を除去してください」とつづっている。

板野友美（本人のインスタグラムより）“ともちん”こと板野友美といえば、かつてAKB48の中心メンバーとして活躍。グループ卒業後はソロでの歌手活動や女優業を展開するも、なかなか結果を得られず、業界内外から「迷走している」とささやかれたこともあった。そんな板野も昨年1月、プロ野球・東京ヤクルトスワローズの高橋奎二投手と結婚し、同年10月には第1子女児の出産を発表。以降は育児中心の生活をしているとみられるが、今年2月には自身のブランド「ROSY LUCE」を設立して代表取締役に就任した。「ミートフリーデー」宣言も……「結婚や出産などいろいろな変化を経た板野が、迷走状態から脱却できたのなら良かったと思います。しかし実は、今でもたびたびネットユーザーを困惑させるような言動をしているんです」（スポーツ紙記者）たとえばつい最近、6月16日に板野がインスタグラムのストーリーズ（24時間限定公開）を使ってアップした料理の数々も物議を醸した。その投稿画像は、食卓に「豚バラとズッキーニの旨辛炒め」「豚バラおろしそうめん」「ネギとニンニクバターチキンステーキ」「馬刺し」「鮭明太子」「福岡土産明太子」「納豆」が並べられたもので、「#友飯」と添えられていたことから、ネットユーザーは「板野の手料理」と認識。そして「肉料理が多すぎじゃない!?」というツッコミが飛び交った。アスリートである夫のため、肉料理中心のメニューにしたのではないかと考えられるが、「それにしたって肉ばかりで、野菜が足りない」といった苦言のほか、「ともちんはミートフリーデーに取り組むんじゃなかったの？」という指摘も。“ミートフリーデー”とは、元ビートルズのポール・マッカートニーが提唱した“ミートフリーマンデー”に由来したもので、菜食を実践して動物の命を助けようという取り組み。板野は、2月14日のストーリーズで「私たちが普段、食している（豚の絵文字）さんや（牛の絵文字）さんが虐殺的に殺されている映像をみて言葉を失った」ため、「ミートフリーデーを作る」「お肉は大好きだったけど命ある動物のために」と表明していたのだ。板野のミートフリーデー宣言に対して、ネット上には当時「野球選手の旦那さんにミートフリーデーはキツいだろ……」「育児中のともちんも、菜食だけじゃ倒れてしまわないか心配」「家族ために、肉や野菜をバランス良く食べて」といった反応が寄せられた。《優越感に浸る事のほうが大切》否定的な意見に気づいて焦ったのか、板野は2月15日付のツイッターで「とっても心配されちゃったけど 私はヴィーガンになる訳じゃないです」「旦那さんにもお肉料理作ります」とコメント。一方で「週に1日お肉を減らす日」は設けるつもりだと説明していた。こうした経緯から、板野が肉料理を作ったり食べたりしていても“宣言通り”ではあるのだが、一部ネット上では「週に1日ミートフリーデーを設けても、それ以外の日はこんなに大量の肉料理を食べてるんじゃ、動物虐殺を問題視するほどの説得力がない」「ミートフリーデー宣言直後も慌てて言い訳してたし、ちょっと意識高いふりをしてみただけなのかも」と失笑されている。「そもそも、板野はインスタで“牛革”を使用したブランドアイテムを紹介することもあるので、動物の命を守りたいというなら、肉食を控える以外にも考えるべきことはあるでしょう。その辺をスルーしているから、ネットユーザーも“中途半端”と捉えてしまうのでは」（芸能プロ関係者）一方で先月は、板野が“他者を見下している”と誤解されるようなツイートもしていた。「板野は5月29日付のツイッターで、『誰かと一緒で安心するより 人と違うかけがえのない魅力を見つけ 優越感に浸る事のほうが大切』と、何やら“名言風”のツイートを投稿していました。しかし、ネット上では“優越感に浸るって、他人を見下してるみたいで嫌な感じ”“他人にマウントを取って生きていくことが大切なの？”“言いたいことは分かるけど、優越感って言葉を使うべきではなかったね”などと呆れられていました。ミートフリーデー宣言もそうですが、格好良さげな言動をするも失敗している板野には、かつての迷走期とはまた違った残念感がありますね」（同・前）しかし「友飯」の一品、一品は美味しそうだったので、高橋投手も喜んで平らげたに違いない。

AKB48の元メンバー板野友美さん(30)は、かねてよりお付き合いしていたプロ野球・ヤクルトスワローズの高橋奎二投手(25)と2021年に結婚。お2人の馴れ初めですが、共通の友人を通して知り合ったそう。その時に奎二投手が友美さんのファンということが判明。その後すぐのライブに足を運んでくれたことがきっかけで交際へと発展したそうです。現在は第1子女児が誕生しママになった友美さん。先日は、ソファで横たわる写真を公開したところ反響を呼んでいるようです。早速チェックしてみましょう！人妻とは思えない色気にファン悶絶             この投稿をInstagramで見る                   板野友美(@tomo.i_0703)がシェアした投稿 「旅行中は特に眠くなるのよね、、、旅行にいくと昼まで寝てるから（時差なくても）一緒に行ってくれる友達いなくなりそう笑」と、眠そうにソファで横たわる友美さん。眠そうな表情でこちらを見つめる友美さんがアンニュイでつい見つめてしまった方も多かったのでは。肩から落ちるストラップも色気満載で、「可愛すぎます♡」「人妻とは思えないくらい美人で可愛いよね」「セクシー」と友美さんの色気に関するコメントが相次いで寄せられておりました。ママになった今もなお可愛さと色っぽさを併せ持つ、魅力満載の友美さん。次はどんな姿を私たちに見せてくれるのか楽しみですね！あわせて読みたい🌈“クセ強”「やんごとなき一族」で脚光！松本若菜さんのダサハートに松下洸平さんがツッコミ

内村光良と手越祐也元NEWS・手越祐也が4月3日付のインスタグラムで、自身のライブに会場にウッチャンナンチャン・内村光良から花が届いていたことを報告した。手越はこの日、神奈川・横須賀芸術劇場で「手越祐也 LIVE TOUR 2022 NEW FRONTIER」を開催しており、インスタで「マジで最高でした。ライブ好きだわ〜」と満足気にコメント。そして「大好きなボスの内村さんからもこんな素敵なお花頂いてめちゃくちゃ嬉しかった。感動しましたありがとうございます」とつづったように、「祝 手越祐也様 内村光良」というボード付きのフラワースタンドの前で撮影した写真も公開している。「イッテQ」降板後も手越を可愛がり2020年6月19日にジャニーズ事務所を退所し、NEWSからも脱退した手越だが、ジャニーズ時代は内村がMCを務めるバラエティ番組『世界の果てまでイッテQ！』（日本テレビ系）にレギュラー出演。番組では“チャラ男キャラ”も受け入れられ、内村から愛情をもってイジられるなどしていた。しかし、20年5月13日発売の「週刊文春」（文藝春秋）が、新型コロナウイルス感染拡大防止のために政府が緊急事態宣言を発令していた中、手越が女性を集めた飲み会“キャバクラ手越”開催していたと報道。さらに、同23日にはニュースサイト「文春オンライン」が、同日未明に手越が東京・六本木で女性たちと豪遊していたとスクープ。このような事態を受け、ジャニーズ側は同26日に「すべての芸能活動の自粛もやむを得ないものと判断するに至りました」と発表した。「当時、『イッテQ！』もコロナ対策で番組収録を中止していて、同31日放送回もスタジオには内村のみ登場し、ほかの出演者はリモートで出演したのですが、もちろん手越は欠席。そんな彼の名前こそ出さなかったものの、内村が“一人欠けておりますが、申し訳ありません”と謝罪する場面もありました」（スポーツ紙記者）ネットユーザーからは「ウッチャンが謝ることないのに」「ウッチャン優しいな。手越はしっかり反省して帰ってこいよ」といった声が出ていたが、結局、手越はジャニーズで活動再開しないまま退所し、『イッテQ！』からも降板した。「ジャニーズ退所直後、手越は記者会見を開いて“円満退所”を強調していましたが、彼の破天荒な振る舞いが、事務所サイドやNEWSメンバーに迷惑をかけていたのは事実。『イッテQ！』に関しても、ただでさえコロナ禍で大混乱していた中、手越のゴタゴタまで発生してしまったわけで、内村が立腹したり、愛想を尽かしたりしてもおかしくありませんでした。しかし今回、手越のライブに花を贈ったことが判明。内村はそれほどまでに、手越を可愛がっていたということなのでしょう」（同・前）バラエティーで手越を救う!?ネット上でも「今でも手越を気にかけてあげるなんて、ウッチャンは神様だね」「手越はウッチャンと出会えたことに感謝すべき」などと言われているが、それは手越本人が一番わかっているはずだ。「独立後の手越はYouTuberと化し、テレビに出られない状態が続いています。YouTubeに注目が集まったのも最初だけで、すぐに話題に上がらなくなりました。20年8月5日に発売したフォトエッセイ『AVALANCHE〜雪崩〜』（双葉社）は暴露本のような内容で話題性があるかと思われましたが、オリコンが発表した初週の推定売上部数は2万5,461部。また、21年12月22日に発売したオリジナルアルバム『NEW FRONTIER』も初週売上1万1,553枚と、微妙な数字がニュースになったくらいでした。このような状況は、手越も予想していなかったのではないでしょうか」（テレビ局関係者）ハッキリ言って、ジャニーズ所属時のようには活躍できていない手越。そんな彼にとって、内村との繋がりは“希望”である。「業界内では、“手越はジャニーズを辞めたことを後悔しているようだ”とささやかれていますが、事務所への出戻りはさすがに無理。けれどもテレビ復帰なら望みはありますし、手越のために動いてくれて、それなりの力を持っている人物となると、もう内村しかいないでしょう。最も復帰実現できそうなのは、やはり『イッテQ！』ですね。内村は17〜20年まで『NHK紅白歌合戦』のMCを務めていて好評だったので、この先また起用される可能性もありますが、ソロ歌手としての手越に『紅白』出場は難しい。手越が問題を起こさず、ジャニーズに在籍したままだったなら、いつか内村MCの『紅白』にNEWSとして初出場するという未来もあったかもしれませんが……。とにかく今、手越はアーティスト路線を目指すよりバラエティー力を磨き続けたほうが、内村も救いの手を差し伸べやすいのでは」（同・前）手越が「ボス」と慕う内村は、今後「救世主」となり得るのか。

夫婦で一緒に離乳食作り（photoAC）板野友美さんは昨年プロ野球選手の高橋奎二さん（東京ヤクルトスワローズ）と結婚し、秋に第一子の女の子を出産しました。いよいよ離乳食をスタートする時期になったようで、Instagramのストーリーズ機能を使って、ペースト状にした食材の写真を投稿しています。板野さんは夫とデート中の写真に「今日から離乳食スタートなのでベビーの食材調達帰ったら一緒に離乳食作り笑」と文章を添えて投稿し、続けて赤やオレンジ、緑など色が鮮やかなペーストを小分け容器に入れ、「初めての離乳食♡キャベツ作りすぎたとりあえず10倍粥から」と綴りました。DIORのベビー用食器とカトラリーセットの写真もアップし、「やっと使える！」とうれしそうです。パパとママが協力して作った初めての離乳食、反応はどうだったのか気になりますね。アスリートの妻として普段の食事作りにも奮闘している板野さん。高橋さんは好き嫌いがとても多く、野菜全部とマヨネーズが苦手なため、板野さんは野菜を細かく刻んでいると明かしていたこともあります。しかし努力の甲斐あって野菜嫌いを克服（？）したのか、最近の食卓にはたくさん野菜のメニューも並んでいるようです。22日にTwitterで披露した夕食のメニューはとにかく盛りだくさん！かぼちゃの煮つけ、茹でたオクラ、きゅうりなど野菜のおかずも多く並び、肉と野菜の炒め物（二品！）、サバの味噌煮、お刺身など圧倒的な品数です。これから離乳食の回数が増えるにつれて、これだけしっかり大人の食事を用意しながら、赤ちゃん用の離乳食を準備するのは大変かもしれませんが、市販品を利用するなど適度に休憩しつつ、笑顔で食卓を囲めるといいですよね。最初は食べてくれないことも離食乳初期は、おかゆを裏ごしてとろっとヨーグルト状にした「つぶしがゆ」から始めます。おかゆを問題なく食べられ、慣れてきたら、野菜も始めていきます。茹でた後にすりつぶし、さらに裏ごしして水分やとろみで調節して、すべてとろとろのペースト状に調理します。初めて食べさせるものは、1さじ程度から。また、もしも食後に体調が悪くなってもすぐに対処できるよう、新しい食材をあげるタイミングは病院が開いている平日の午前中がベストです。特に問題がなければ2～3日は同じ食材をあげると、食材に慣れて食べやすくなることもあるのでおすすめです。離乳食に乗り気でない赤ちゃんもいますが、焦らなくて大丈夫。母乳やミルク以外に初めて食べ物を口にするのですから、大きな変化に戸惑ってしまうのは自然なことです。スプーンや食べ物が口に入るのを嫌がり、押し出したり吐き出してしまうこともあるかもしれません。でも離乳初期は、エネルギーと栄養のほとんどを母乳やミルクから得ていますから、上手に食べられなくても栄養に関する心配は不要。なかなか食べてもらえなくても焦らず、まずは母乳・ミルク以外のものに慣れさせることから始めましょう。

“くみっきー”ことモデルの舟山久美子が25日に自身のアメブロを更新。歌手の板野友美とSKE48の元メンバーでタレントの石田安奈とのママ会の様子を公開した。この日、くみっきーは「最近よく会う3人」と切り出し「月齢が近いので会う度共感の嵐」と説明。「話題はほとんど離乳食について」と明かし「育児ははじめての事だらけなので近くに仲間が居ると心強い」とつづった。続けて、板野らとの集合ショットを複数枚公開し「まめさんギャン泣きだし子供たちは全くカメラ目線ではないけど、、、記念に」とコメント。「とーーーーっても久しぶりに友達と外食した」と明かした。最後に「ほんっとにリフレッシュになりました」と満足した様子でつづり「2人ともいつもありがとぉ」と板野と石田へ感謝の言葉を送った。

髪も伸びてますます可愛く（photoAC）板野友美さんは昨年1月にプロ野球・東京ヤクルトスワローズの高橋奎二（けいじ）投手と結婚し、10月に第一子の出産を報告。生まれたばかりの赤ちゃんの写真を披露すると、「まるで天使のよう」「美しすぎて驚いた」と話題になりました。今回の投稿では、ますますパパ・ママどちらにも似てきた生後半年になる愛娘の動画や写真を公開し、反響を呼んでいます。特に動画では、最初は寝転がっているばかりだった赤ちゃんが、プレイマットでうつ伏せになって上体を起こすたくましい姿が！ 子どもの成長は本当に早いもの。伸びた前髪をちょこんと結んでおでこを出しているのも可愛いですね。板野さんはこうした動画や写真とともに、妊娠する前から女性やカップルで自分の体に向き合うことの重要性を産後改めて感じたといい、「妊娠を考えて早いうちから自分の体のことを知ったり、健康を意識したり、栄養管理をすることが生まれてくる赤ちゃんの健康に繋がっていく」と“プレコンセプションケア”について綴りました。 妊娠前の体のケア、男性も必要「プレコンセプションケア（preconception care）」という考え方は、「受胎（conception）前からの健康管理」を意味します。具体的には、「将来の妊娠に備えて健康チェック、ワクチン接種などを済ませる」「糖尿病や高血圧、子宮筋腫などの持病があれば、あらかじめ治療・管理しておく」ことなどを指していいます。結婚を控えてブライダルチェックを受けるカップルも増えています。女性のブライダルチェックで行われる検査内容は、おりもの検査、卵巣や子宮の超音波チェック、子宮頸がん検査、性感染症検査、血液検査、問診など。月経（生理）不順や重い生理痛などの症状がある方はもちろん、定期的な婦人科検診を受けていない方は結婚の機会にチェックを受けておくことをおすすめします。そして健康に気を遣うのは女性ばかりではありません。不妊症は男性側の原因が24％、女性側の原因が41％、男性・女性両方の原因が24％、原因不明が11％（WHO調べ）と言われているので、男性もブライダルチェックを受けておくと安心です。男性向けのブライダルチェックとしては、精液・精子検査、性感染症検査などが行われます。・華原朋美さん2歳長男の髪が「もう腰の位置まで伸びてきました」と写真を公開。生まれてから一度も切らず・浜崎あゆみさん帝王切開での出産告白。出産方法に「正しいとか間違いとか、楽だとか大変だとかない」・辻希美が夫・杉浦太陽の前で「絶対にしないこと」結婚15年でも男と女でいる秘訣

「愛が、、強い…そして痛い」と泣き笑い（photoAC）板野友美さんは昨年10月に第一子の出産を発表。生まれてきた女の子はママである板野さんにも、パパであるプロ野球・東京ヤクルトスワローズの高橋奎二（けいじ）投手にもよく似ていて、目鼻立ちのくっきりした可愛らしさも話題になりました。もうすぐ生後5ヶ月を迎えますが、1月下旬からは高橋投手が新型コロナウイルス感染による隔離生活、そして所属するヤクルトの春季キャンプと不在がちで、板野さんはしばしの「ワンオペ育児」生活に。大変な中でも子どもの成長に愛おしさを感じているようで、板野さんは24日までInstagramのストーリーズを更新し、小さな手と自身の手を重ね合わせている素敵な一枚の写真を投稿。「ちっちゃいお手てで私の髪の毛を引っ張ったりおもちゃを盛ったりたくさん出来ることが増え日に日に愛しさが溢れます♡」と明かしています。ただ、発達に伴って体を動かせるようになってきたためか、「可愛すぎてぎゅーってして寝るんだけどブンブン腕振り回して顔面パンチが…そのあと、口とか鼻とか穴に手を突っ込んでぎゅーってしてくれる」という娘さん。板野さんは「愛が、、強い…そして痛い」と泣き笑いの絵文字で表しながら、「成長は嬉しいけど赤ちゃんじゃなくなっちゃうのは寂しいなぁずっとそばにいてほしい」としんみり綴りました。素敵なツーショット 本当に産後⁉ 美背中に釘付け モノを目で追ったり触ったりできるように生後4ヶ月～5ヶ月ぐらいになると、9割以上の赤ちゃんは首がすわってきます［*1］。声がするほうに振り向いたり、あやすとよく笑ったりと周囲の刺激に対して反応も増えてきます。筋肉がつき始め、起きている時間も徐々も定まってきて、だんだん赤ちゃんのリズムができてくる時期です。あやしてもらうとキャアキャアと声を上げて笑うこともあり、お世話する大人も楽しくなる頃です。4ヶ月頃には、興味のあるものがあると、180度ぐらいの範囲を目で追えるようになり、赤ちゃんが自分の手を見続ける「ハンドリガード」という仕草も行うようになります。首がすわってくると、顔を自分で動かすようになり、たとえ見えない方向で音がしても、その方向を認識して目を向けたり、頭を上げて探すようなそぶりを見せるようになります。また、対象物に向かって手を伸ばす「リーチング」も出現。「リーチング」とは、仰向けで寝た姿勢で、目の前に興味のありそうなオモチャなどを出したときに、それを見ながら手を伸ばし、触れたり掴んだりする行動のことです。ママの顔面に触ったり鼻に指を突っ込んだりするのも納得ですね。視覚・触覚・固有感覚などの感覚間統合の現れとされています。生後5ヶ月になると、早い子は寝返りができるようになります。すると事故への注意がより必要になってきますので、ベビーベッドの柵は必ず上げて赤ちゃんが落ちないようにしましょう。動ける範囲が広がるので、ソファーには寝かせないようにして、また周囲に危険な物を置かないようにしましょう。寝返りができても寝返り返りができない時期は、窒息事故に気をつけ、うつぶせのままにならないように注意してください。参考文献［*1］厚生労働省「平成22年乳幼児身体発育調査の概況」 ・浜崎あゆみさん帝王切開での出産告白。出産方法に「正しいとか間違いとか、楽だとか大変だとかない」・辻希美が夫・杉浦太陽の前で「絶対にしないこと」結婚15年でも男と女でいる秘訣・舟山久美子さん、産後5ヶ月で生理再開を報告「妊娠してからその存在を忘れており……」

AKB48の元メンバーの板野友美さん(30)は、かねてよりお付き合いしていたプロ野球・ヤクルトスワローズの高橋奎二投手(24)と2021年に結婚。2019年春に共通の友人を通して知り合った2人。奎二投手が友美さんのソロ楽曲を聞いていたことから、その後すぐのライブを観に来てくれたことがきっかけで交際へと発展したそうです。現在は第1子女児が誕生し、ママになった友美さん。先日は、上半身ヌードで美しい背中の写真を公開し反響を呼んでいるようです。早速チェックしてみましょう！美しい背中のセクシーショットにファン悶絶             この投稿をInstagramで見る                   板野友美(@tomo.i_0703)がシェアした投稿 産後の抜け毛ケアについて情報をシェアしてくれた友美さん。その情報と共に、ひとつ結びした三つ編みのヘアスタイルに大胆な上半身ヌードの写真。美しい華奢な背中をこちら側に向けたセクシーな写真で、これを見た篠田麻里子さんから「髪より背中気になっちゃった(笑)」と反応！ファンからは「キレイな背中」「ともちゃんセクシー♡」「天使」とコメントが相次ぎ、まさかのセクシーショットに興奮気味なフォロワー達でした。ママになっても変わらない綺麗で可愛い友美さん。次はどんな姿を見せてくれるのか楽しみですね！

お笑いコンビ・ウッチャンナンチャンの内村光良が24日、都内で行われた「麒麟特製 レモンサワー」新発売記念発表会に、女優の中村アンとともに出席した。「麒麟特製 レモンサワー」が、「日本のレモンサワーを、新しく。」をテーマに、レモンサワーの概念を変えるほどの上質感とうまさを目指し、製法にこだわり抜いて進化。発表会では、内村が出演している新CMと、中村が“麒麟特製”の製法を体験する特別動画コンテンツが紹介された。内村は「うちの親父は一杯だけ晩酌するんですけど、最近はレモンサワーにシフトチェンジしています。私がスーパーで買ってきて意図的にやらせているんですけど。『これはうまかばい!』って言っています」と父親もレモンサワーを飲んでいることを明かし、「私のポップが飾ってあるスーパーにわざわざ買いに行きまして。めっちゃうれしいです! 2、3回通りました。俺だ! って(笑)」と自身の広告を見る喜びを語った。また、自身が出演する「麒麟特製 レモンサワー」のCMについて、「毎回かっこよく撮ってくださって、これだけはいつもテレビに出たら子供たちに『俺だ!』ってすぐ自慢するんです(笑)。すごくかっこよく撮ってくださって感謝しています」と明かした。発表会では、中村がこだわり製法を実演した後、2人でレモンサワーで乾杯。「あ～うまい!」「おいしい」と大満足の様子だった。

「ワンオペもあと半分」（photoAC）板野友美さんは昨年1月にプロ野球・東京ヤクルトスワローズの高橋奎二（けいじ）投手と結婚し、10月に出産を報告。コロナ禍での妊娠・出産となりましたが、板野さんは「出産は奇跡の連続でした」といい、「そんな奇跡を経験させてくれたこと、そして、私たちのもとに生まれてきてくれて本当にありがとう」「毎日色んな、表情を見せてくれる我が子に愛しさがとまりません」と、Instagramに感動を綴っていました。しかし今年1月に、高橋投手は新型コロナウイルスに感染。隔離生活を経て回復し、現在はヤクルトの春季キャンプで宮崎入りしています。そうした事情から、板野さんはしばらくの間、ワンオペ育児になっているようです。Instagramでは「やっと半月経ちましたワンオペもあと半分、、！」と投稿し、ワンオペ生活も残り半月であることを明かしました。ワンオペ育児中に一番大変に感じたのは、子どもをお風呂に入れることだったそうですが、「ラッコハグベビーバスを買ってからとってもラクに」なったという板野さん。空気で膨らませてふかふかになるタイプのベビーバスは、大人が洗髪しているときもすぐそばに置いておけるので、ワンオペで赤ちゃんとお風呂に入るときにはとても重宝しますよね。また、およそ生後4ヶ月の娘は最近、乳歯が生え始める気配で痒いのか、「お手手を舐めて口の周りが荒れがち」だそうで、「ちょっと早めに歯固めオモチャを購入しました」とも報告していました。さすがアイドルの娘、0歳にしてウインクしてる…！ （※スワイプ最後の動画です）ワンオペで赤ちゃんとお風呂、ポイントは？赤ちゃんをお風呂に入れるとき、「一緒に入浴する大人」「出てから受け取って保湿や着替えを担当する大人」の二人体制だとスムーズですが、多くの家庭では一人で対応しなければならないこともありますよね。ワンオペお風呂のときは、しっかり事前準備をしておくと、出てからもバタバタせずスムーズです。お風呂に入る前に、バスタオル・オムツ・着替え・保湿剤を脱衣所に用意しておいて、出たらすぐに体を拭いて保湿をし、衣服を着せられるようにしておきましょう。そして入浴中、大人が髪や体を洗っている間は赤ちゃんに待っていてもらうことになります。浴室のドアの外に寝かせる場合は、マットやバウンサーを用意して。寒い時期は脱衣所も暖かくしておく必要があります。浴室内で待ってもらう場合は、洗い場の安全な場所にバスチェアやベビーバス、お風呂マットなどを置きます。ただし、浴槽の蓋の上は転落の恐れがあり危険なので、絶対に置かないようにしてください。お湯の温度は38〜40℃で少しぬるめに感じるくらいが適温。赤ちゃんと湯船に入る時間の目安は、3分程度です。熱いお湯は皮膚の乾燥やかゆみを起こすことがあるので、冬でもお湯の温度は上げず、浴室や脱衣所を暖房器具などで暖かくしましょう。・浜崎あゆみさん帝王切開での出産告白。出産方法に「正しいとか間違いとか、楽だとか大変だとかない」・辻希美が夫・杉浦太陽の前で「絶対にしないこと」結婚15年でも男と女でいる秘訣・赤ちゃんせんべいを喉に詰まらせる事故、元アイドルのママが注意喚起「救急車呼んでる間にもう息止まってしまうと思う」

お笑いコンビ・ウッチャンナンチャンの内村光良が出演する、キリンビール「麒麟特製 レモンサワー」の新CM「みな美しき(畑)編」「麒麟特製編」が、16日より放送される。「みな美しき(畑)編」では、内村が金色に輝く夕日を眺めながら、1日の終わりにレモンサワーを楽しむ姿を表現。「麒麟特製編」では、“レモンの旨みは、ここまで深くなる”というメッセージを、シズル感たっぷりに伝えていく。またCM楽曲には、前シリーズから引き続き、Mr.Children「others」が使用されている。

お笑いコンビ・ウッチャンナンチャンの内村光良が14日、都内で行われたアニメ映画『SING／シング：ネクストステージ』(3月18日公開)の日本語吹替え版キャスト報告会に出席。娘が長澤まさみにハマっていることを明かした。2017年週末動員ランキング4週連続1位＆最終興収51億円超えの大ヒットを記録した『SING／シング』の続編となる本作。主人公バスター・ムーンといつもの仲間たちが、世界で誰も見たことがないようなスペクタルなショーをやり遂げるため、新たな挑戦をする。会見には、5年ぶりに『SING』に帰ってきた続投キャストの内村光良、長澤まさみ、斎藤司(トレンディエンジェル)、大地真央に加え、新キャストのジェシー(SixTONES)、アイナ・ジ・エンド(BiSH)、akaneら総勢7人の“新生シングファミリー”が集結した。前作に引き続きコアラのバスターを演じた内村は、「誰も変わらずにキャストがまたそろったことがうれしくて、斎藤がこがけんになっていたらどうしようかと思ったんですが」と笑いを交えて喜びを語り、「MISIAさんも大橋(卓弥)さんも変わらずやってくださって、さらに新しい方もいらっしゃるということで、本当に素晴らしい出来になっているのでたくさんの方に見ていただきたいと思います」とアピールした。また、前作が公開された5年前からの成長を聞かれると、内村は「『SING』やったあとに『紅白』をやって、『紅白』でMISIAさんを紹介しているとき、『これSINGじゃん! まんまだな』と思った記憶があります」とにっこり。さらに、「最近娘が非常に長澤まさみさんにハマっていまして、『ドラゴン桜』全部見ました。そのあと、生徒時代の『ドラゴン桜』。そして今、『コンフィデンスマンJP』を第1話から見ています。我が家は毎日長澤まさみ祭りなんです。それが成長ですかね。一家で見ております」と明かすと、長澤は「ありがとうございます」と感謝。内村はさらに「今日は自慢してきました。うらやましがっていました。それが私の成長ですかね」と話した。

内村航平世の中には「ヤバい女＝ヤバ女（ヤバジョ）」だけでなく、「ヤバい男＝ヤバ男（ヤバダン）」も存在する。問題は「よいヤバさ」か「悪いヤバさ」か。この連載では、芸能人や有名人の言動を鋭くぶった斬るライターの仁科友里さんが、さまざまなタイプの「ヤバ男」を分析していきます。日本の体操界を長年けん引してきた内村航平。先日、引退会見を開いたばかりですが、『週刊文春』が内村による妻へのモラハラを報じたのでした。記事からいくつかエピソードを抜粋します。・内村は「ウーバー頼んだから」と妻の手料理を拒否。・妻が心療内科に通院するようになると、「理解できない。自分の脳のことなんだからコントロールしろよ」と言われた。・子どもたちが遊んでほしくて声をかけても「邪魔」と言うか無視するだけで、公園に連れていくようなことはなかった。内村と言えばツインテールがトレードマークの母親、周子さんも有名です。周子さんといえば『しくじり先生俺みたいになるな！！』（テレビ朝日系）で、人目を気にせず超過剰な応援をしたことで、内村に「もう応援に来ないでくれ」と言われるほど、ヤバいまでの息子愛を披露していましたが、最後には「いろいろすることよりも、見守ることが母親として大事なんだということを感じました」と結んでいました。しかし、『文春』の記事によると、周子さんは妊娠中の妻に「本当に航平の子ですか？」と聞いたり、結婚後もしばらくは内村の収入を管理していたそう。お嫁さんとはあまりいい関係性ではなかったことがうかがえます。■結婚のタイミングを間違ったのでは『文春』記事の内村の行為がモラハラなのか、単なる夫婦不和なのか、部外者にはいまいち判断がつきませんが、どちらがヤバいというより、結婚のタイミングを間違ったのではないかと思うのです。モラハラエピソードから推察すると、妻は自分が作ったものを家族みんなで食べ、内村には父親として子どもに接してもらい、体調不良時には夫として寄り添ってもらうことをイメージしていたのでしょう。私はそれが贅沢な要求だとは思いません。しかし、内村は練習に過集中する傾向があるそうです。だからこそ、金メダリストになりえたのでしょうが、家庭人として見るなら家族を顧みないヤバ夫となる。家庭を持つのは、現役を引退してからがよかったのではないでしょうか。実際にモラハラがあったのかは別として、おそらく妻側に同情は集まらないと思います。それは妻個人の問題ではなく、バイアス（思い込み）のためです。■「社会的な成功を収めた人は正しい」というバイアス内村がウーバーイーツで食事を頼んでいたことについて、ネットでいくつか「一流アスリートの偏食はめずらしいことではないのだから、妻はそれに合わせるべきだ」という書き込みがありました。こういうとき、具体例にあげられるのが、日本が世界に誇る元野球選手のイチローです。イチローは食べ物の好き嫌いが多く、夫人の作る具のないカレーやそうめんを食べ続けていたことで知られています。しかし、一流選手がみな偏食かというと、そんなこともないのです。元中日ドラゴンズ・落合博満監督は、若かりしころは成績もふるわず、大の偏食家だったそうです。しかし、信子夫人の“指導”でそれを直し、日本プロ野球史上唯一の3度の三冠王を達成しました。自著『戦士の食卓』（岩波書店）で落合氏は《とにかく、選手にとって一番大切なのは体であり、その体を健康に保ち、強くしていくのは食事と睡眠だ》と書くに至っています。偏食でも結果を出している選手もいるし、偏食を直して一流となった選手もいる。つまり、偏食かどうかは、問題ではないのです。それではどうして「一流アスリートの偏食は、めずらしくない」と内村を擁護するような意見が出てくるのか。それは「社会的な成功を収めた人は正しいに決まっている」というバイアスのせいではないでしょうか。「勝てば官軍負ければ賊軍」ということわざは「正義が勝つのではなく、勝ったから正義とみなされる」という、私たちが“強いものに弱い”というバイアスを象徴していますが、内村は“世界一”という地位を手にしています。「人生万事塞翁が馬」ということわざがあるように、人生の勝ち負けは後になってわかることが多いものです。けれども、はっきり“勝ち”と“負け”が一瞬にして出る分野もあります。オリンピックなどスポーツの試合、受験、人気商売などの売り上げで、これらの世界では「結果がすべて」です。アスリートが金メダルを取って“世界一”となったあかつきには、抜群の知名度と好感度をいかしてCM出演するなど、経済的にも潤うでしょう。場合によっては国民栄誉賞を受賞するなど、社会的な名誉も得られるかもしれません。このように、たくさんの“ご褒美”が用意されている以上、絶対勝たないといけなくなるでしょう。そうすると、本人やその周りはだんだん「勝てば他のことは何でもいい」という発想に陥ってしまうのではないでしょうか。家庭生活に対する妻の要望は、金メダルには無関係な出来事ですから、夫やその周辺にとっては「どうでもいいことをグチグチ言ってくるヤバい妻」として切り捨てられてしまう可能性があります。金メダルといえば、昨年の東京オリンピックで金メダルにもっとも近いオトコの呼び声高かった瀬戸大也が実は不倫をしていたことが2020年9月24日発売『週刊新潮』によって報じられました。さらに2020年9月29日に配信された『女性自身』の記事は、《瀬戸大也知人語る妻へのモラハラ…ワンオペ育児に断食強制も》と報じています。これも本当にモラハラだったのか、部外者にはわかりませんが、精神科医の市橋秀夫氏は『自己愛性パーソナリティ障害』（大和出版）において、「学歴や年収などの外的価値しか信じない」「プロセスには意味がなく、結果がすべてだと思う」という不健全な自尊心が摂食障害などの自分自身の不調を招いたり、DVなど他人を傷つけることに発展する危険性を指摘しています。スポーツは「勝ち負け」があるからこそ面白いわけですが、その価値観が行き過ぎるとモラハラが起きてもおかしくないのではないでしょうか。■モラハラ被害者がモラハラ加害者になる可能性しかし、発言権のない妻が関係者や世間サマに話を聞いてもらう方法が、1つだけあるのです。それは「メダリストの母」になること。日本は「夫や子どもを大成させるのが、女性の務め」という考えが強い国ですので、自分が金メダルをとらなくても子どもが金メダリストになれば、発言権を得られます。こうなると、何が何でも子どもには金メダリストになってもらわないと困るので、妻は子どもに「結果がすべて」「結果を出さない人間に価値がない」と刷り込むことになるでしょう。夫にモラハラされ、モラハラのつらさを一番知っているはずの妻が、今度は子どもにモラハラしてしまう可能性が出てくるのです。臨床心理士の信田さよ子氏は『夫婦の関係を見て子は育つ』（桐梧書院）内において、金メダリストの母のような成功者について《子どもにべったりとくっついて過剰なくらい世話を焼き、理想どおりに育てた後も、支配者という心地よい座を捨てようとしないで、子どもがいくつになっても『子どものために』を言い続けて離れようとしない》と、子どもに依存してヤバくなる可能性ついて指摘しています。しかし、世間は「成功した人の言うことは、正しい」というバイアスが強いため、「金メダリストの母」が子どもにべったりでも、「あれくらいヤバくならないと、子どもは金メダリストにはなれないのだ」とヤバさを推奨されているように受け止める母親がいないとも限りません。その結果、世の中にはモラハラの種子を受け付けられたヤバ母が増殖してしまうのではないでしょうか。有名人のモラハラが記事になるのは、モラハラへの嫌悪と言えるでしょう。しかし、皮肉なことに、モラハラを嫌う人の中に、モラハラ因子を持っている人も少なからずいると思うのです。ネットの書き込みで「モラハラだとしても、内村の業績はゆるがない」という意味のものを見ました。もちろんそのとおりで、彼は偉大な体操選手でしたし、よき家庭人のイメージでCMに出ているわけでもありませんから、こういう報道があっても今後の活動に影響がでることはないでしょう。しかし、誰かの何かについて論じるときに、すぐに社会的な業績を持ちだしてくることこそが、モラハラの芽だと思うのです。「社会的な成功者は常に正しい」「有名大学に入れれば、絶対に子どもの人生は安泰だ」「子どもが優秀なのは、すべて母親の育て方のおかげだ」。私たちは毎日のようにこういう情報をシャワーのように浴びています。こういう極論をまるっと信じてしまう限り、モラハラする人、される人はいなくならないでしょう。つまり、私たちはみんなモラハラ加害者で被害者予備軍なのだと思わずにいられません。＜プロフィール＞仁科友里（にしな・ゆり）1974年生まれ。会社員を経てフリーライターに。『サイゾーウーマン』『週刊SPA！』『GINGER』『steady.』などにタレント論、女子アナ批評を寄稿。また、自身のブログ、ツイッターで婚活に悩む男女の相談に応えている。2015年に『間違いだらけの婚活にサヨナラ！』（主婦と生活社）を発表し、異例の女性向け婚活本として話題に。好きな言葉は「勝てば官軍、負ければ賊軍」

「妊娠中はホルモンバランスやばいよね」（photoAC）板野友美さんは昨年、プロ野球選手の高橋奎二さん（東京ヤクルトスワローズ）と結婚し、秋に第一子の女の子を出産。高城亜樹さんはプロサッカー選手の高橋祐治さん（柏レイソル）と結婚し、2歳の長男を育てています。二人とも30歳の同い年で、夫がアスリート、夫の実家が京都、そのうえ夫の苗字が「高橋」（つまり板野さんも高城さんも今は高橋）など、共通点がたくさんあるため、現役アイドル時代よりも仲が良いという板野さんと高城さん。夫同士も親しくなり、年末にそれぞれ夫の実家へ行くついでに、京都で会うことにしたそうです。アスリートの食生活を管理するのは大変だと言う高城さんですが、「奎二くん好き嫌いめっちゃ多いじゃん」と、自分よりさらに板野さんの方が大変そうだと指摘。実際、奎二さんは野菜全部とマヨネーズが苦手なため、板野さんは「大変なんだから～！ 子どもじゃないけど（野菜を）めっちゃ細かく切ってる」と明かします。一番大変だったのが妊娠中のつわりがきつかった時期。食事を作るときのニオイで気持ち悪くなってしまうため、「本当地獄で……」という板野さんに、高城さんが「それで喧嘩とかしないの？」と質問すると、板野さんは「したけど、それでUber頼むとかもかわいそうかなと思って」。つわりだけでなく、「妊娠中は平常心じゃないじゃん」「すぐ泣いちゃう。もう自分じゃないみたい。ホルモンバランスやばいよね」「そう、やばい～」と、妊娠していた頃の複雑な状態を振り返っていました。インスタのキラキラは「撮るときだけだから」 動画を収録した時点で、板野さんの赤ちゃんはちょうど生後3ヶ月、高城さんの息子は2歳。二人は、ホルモンバランスに振り回された妊娠中よりも、産後の方がもっと大変だったといいます。「想像してた産後、子育てよりずっと大変だから」「出産前は幸せなイメージが先行してて想像つかない」「どういうふうに大変なんだろうっていうのが出産前は想像つかなかったんだけど、自分じゃない人（赤ちゃん）につきあって振り回されるのが大変」と、口々に明かしました。高城「（自分たちを）見てる方も『いや、キラキラしてるよ』って思ってるかもしれないけど、（写真や動画を）撮るときだけだから……」板野「インスタとかはいい写真をあげて『ベビちゃんとデート』とか書くけど、（その一枚の写真を撮る前に）あー靴下なくなってる、あー吐いちゃったとかね、いろいろあるから」（板野友美さんYouTubeチャンネル投稿動画より）また、産後の一番大変だったこととして二人そろってあげたのは、やはり睡眠時間が確保できないこと。高城さんは完全母乳育児だったそうで、息子が夜中も3～4時間おきに起きておっぱいを飲んでいた頃「赤ちゃんは飲んですぐ寝るけどさ、自分は（すぐには）寝れないんだよね！」と、悩んでいたよう。一方の板野さんは、「あきちゃはすっごい真面目と思った」と、高城さんの印象深いエピソードを暴露。いわく高城さんは、「3時間おきの授乳をきっちり守るべく、目覚まし時計のアラームをかけて夜中も起きていた」といいます。板野さんも産後すぐの入院期間中は、記録アプリを使って赤ちゃんの排泄やミルク・母乳の時間をこまめに記録していたものの、退院してからはそこまできっちり時間に縛られる必要はないと思ったそう。板野「退院してから私は考えたの。大人と子どもは違うけど、（赤ちゃんも）人間だからそんなに毎日同じ時間にごはん出されなくても。その子の気分もあるし、多少前後してもいいんじゃないかと。夜中も3時間おきに起こしてミルクあげた方が良いのか？それとも寝てるときは寝かしとけばいいとかあるじゃん」板野「だから私は3時間おきとかじゃなくて、お腹すいたら泣くよねって思って。確かに5～6時間、新生児で寝ちゃってたら、え？大丈夫？と思って起こすけど多少はズレても大丈夫だろうと思って、普通に寝てました」ただ、高城さんも3時間おきのアラームが聞こえないほど疲労困憊。しかし「結局赤ちゃんの声で起きるのよ」と言うと、板野さんも「そうそう！」と同意し、決まった間隔でなくても「すぐ泣くからさあ、すぐ起きるのよ」と笑いあいました。 後編も見ごたえたっぷり赤ちゃんの授乳、神経質にならずにタイミングを見て新生児期の授乳間隔は、3時間おきが基本パターンで、回数は1日8～10回とされていますが、 目安はあくまでも目安です。排泄パターンと同じく、授乳パターンや回数にも個人差があるので、「絶対に3時間おかなければならない！」と神経質になることはありません。特に母乳の場合は、赤ちゃんに吸われるほど母乳が分泌が促されることもあり、赤ちゃんが欲しがったときに欲しがるだけ母乳をあげる「自律哺乳（じりつほにゅう）」を原則として、回数や間隔にとらわれずあげることを勧める施設も多いです。とはいえ、頻回授乳に大きな疲労を感じるママは大勢います。3時間おきでもそれより高頻度で授乳する場合でも、1日トータルの哺乳量は大きくは変わらない場合が多いので、「この様子はおっぱい？それ以外の要求？」と観察しつつ、授乳タイミングを計れば大丈夫。赤ちゃんがおっぱいを欲しがっているサインには、主に以下のようなものがあります。・口を開けながらおっぱいを探すように顔を動かす。・手や指、かけている布団などを吸ったりしゃぶったりしている。・やさしくささやくような声を出す。大声で泣いていると上手に乳首を吸えないこともあるので、大泣きになる前のタイミングでサインをキャッチして授乳できるとうまくいきやすいです。一方、ミルクの場合も1日7～8回、3時間おきが目安となりますが、母乳と比べて消化吸収に多少時間がかかるので、製品のパッケージなどにある目安の量と間隔を参考にあげるといいでしょう。新生児期はまだ哺乳力が弱く、目安の量を1回でしっかり飲み切れないこともよくあります。赤ちゃん個人に合わせて量と間隔を調整してあげれば大丈夫です。（マイナビ子育て編集部）＜関連リンク＞保育園にお迎えに行くと…娘の髪型が衝撃的なことに！「謎の技術」「重力どうなってるんですか!?」保育園からのチャットに悶絶！「これ読んでお迎えに猛ダッシュしないやついる？ いねぇよなぁぁ!!」1歳娘が子ども用ハーネスをつけていると「可哀想に、犬の散歩みたいよ！」と言われたが⇒ ママ「これオススメです！」

内村航平（’21年6月）「いつの間にここまで夫婦関係が壊れちゃったのかなと、驚きを隠せません。少し前までは内村さんもきちんと育児をしていたし、奥さんの料理も好んで食べていた印象でしたから……」そう話すのは、男子体操界の“キング”こと、内村航平の知人である。内村は1月20日発売の『週刊文春』で、『日本体育大学』時代の1学年後輩にあたる妻・千穂さんへのモラハラ疑惑や、それに伴う離婚騒動が勃発していることを報じられた。■毎日「抗不安薬」を服用「3歳から体操を始めた内村は、19歳の時に出場した北京大会から4大会連続で五輪に出場し、個人総合2連覇を含む計7個のメダルを獲得。世界選手権でも個人総合6連覇した体操界のレジェンドです。しかし、昨年の東京五輪では鉄棒の1種目に絞って出場するも本番でまさかの落下を……。予選敗退という結果になりました。2024年のパリ五輪までは“体が持たない”と判断して、約30年の競技人生を終える決断をしたんです。1月14日の引退会見では150名以上の報道陣が集まり、華々しく現役を退いた、と思っていたのですが……。この直後だっただけに、今回の報道には絶句しています」（スポーツ紙記者）『文春』によれば、休日に娘と一緒に食事ができるように千穂さんが手料理を振る舞うと、内村が「ウーバー頼んだから」と、堂々と妻の手料理を拒否するなど、彼からのモラハラが頻発していたという。さらに、内村が自宅にいてもゲームやスマホの動画を見るだけで子どもの面倒を見ることがない様子や、内村が家を出て行った後に憔悴しきった千穂さんを心配した6歳の次女が、小さいおにぎりを作って口元に運んであげていたことなど、驚くべき内容が克明に報じられている。「千穂さんは内村の母との関係もうまくいかず、精神的なダメージを負い続けた結果、ある時期から抗不安薬を毎日服用していたそうです。しかもストレスが原因で、一時期は体重が33キロにまで減少してしまったとか」（同・スポーツ紙記者）昨年11月、2人の娘とともに実家に戻っていた千穂さんに対して、一方的に離婚と別居の意思をLINEで伝えた内村は家族で住んでいた自宅から姿を消してしまった、というのが今回のモラハラ騒動の概要だ。ただ、この報道内容の一部に「疑問符がつく」と語るのは、冒頭に証言してくれた内村の知人。「確かに内村さんは野菜が嫌いで、よく“偏食”と言われがちですが、千穂さんの手料理は昔から好きでしたよ。特に奥さんが作るカレーが大好物で“毎日カレーでもいい”と話すくらいでしたから。とあるテレビ番組で“今、何をいちばん食べたいか”と聞かれた際も“奥さんの手料理”と即答していましたし。練習以外で自宅で時間があるときは、千穂さんの家事の手伝いもしていたそうです」子どもの面倒に関しても、「今回の記事では《娘たちが遊んで欲しくて声をかけても『邪魔』と言うか、無視するだけ》とありますが、午後練習のときは午前中にお子さんのお世話をしたり、奥さんの実家に子どもを車で送り迎えしていたとも聞いています。上の娘さんに逆上がりを教えたことがあったそうなのですが“一度できるようになっても、後日やってみるとできなくなってる”って笑ってました（笑）。どうやらお子さんは鉄棒に関心がないらしく、その代わりに恐竜が大好きで、100種類以上の恐竜の名前を覚えているんだとか。そういう話を聞いていたので、内村さんなりに育児を頑張っていた印象があるんですけど……」（同・前）■「言わなくてもわかるでしょ」のマインド実際、2016年のリオデジャネイロ五輪の個人総合で金メダルを内村が獲得した際に千穂さんは、「家ではイクメンですね。子ども大好きです。子どもと家でも遊んでくれているので、いいパパだなと思います」と、テレビ番組のインタビューに明るく答えている。内村は年を重ねるごとに、イクメンぶりや妻への配慮を欠いてしまった可能性はある。とはいえ、2人をめぐる報道と証言が食い違っている根底には、内村の不器用な性格も影響しているのかもしれない。「内村さんは他人を褒めたり励ましたりすることが苦手だと、家庭を持ってから気づいたそうです。確かに、体操は団体戦はあるものの、競技自体は1人で行う個人スポーツ。練習や試合、休息時間も含めたすべてのことを自分の中でストイックに完結させる必要があります。どうしても自分に厳しくなりがちな競技なだけに、家族に対しても“言わなくてもわかるでしょ”といったマインドになってしまい、当たり前のコミュニケーションが取れなかった部分もあったのでは」（スポーツ誌ライター）1月14日の引退会見で内村は、次のような言葉を述べた。「僕は小さい時からずっと父親に“体操選手である前に一人の人間としてちゃんとしていないとダメだ”と言われ続けて育てられたので、その意味がようやく分かった」何が真実なのかは判然としない今回のモラハラ騒動。父親の言葉を理解したという内村だが、妻と子どもと一緒にどのような“着地点”を見つけるのだろうか。

内村航平1月14日に引退会見を行ったばかりの男子体操・内村航平（33）に家庭内トラブルが起きていたことが発覚した。昨年11月に妻の千穂さん、娘ふたりと暮らす家を出て、離婚を要求していると『週刊文春』に報じられた。記事には「手料理を前にウーバーイーツで出前をとる」などといった千穂さんに対する度重なるモラハラもあったとし、そのストレスで彼女は一時、体重が33キロにまで落ちたという。19歳のときに北京五輪で個人総合銀メダルを獲得。続くロンドン、リオデジャネイロ五輪では個人総合金メダルに輝いた。世界選手権では2009年から個人総合6連覇という偉業を達成するなど、体操界のキングと称されるレジェンドだ。日本体操協会は強化本部に新設するアドバイザーコーチのポストに内村を抜擢すると決まっているが、「千穂さんは夫のモラハラに悩み、精神安定剤を服用していることなどが記述されていましたが、その問題と同じくらい、“千穂さんと姑との不和”についても書かれていました。2012年に結婚、ふたりの娘さんがいるのですが、はじめて妊娠したとき“本当に航平の子ですか？”といった声をかけらて絶句したそうです。また、体操の試合で出くわした際にも怒鳴りつけられたりといったことなども紹介されていましたね」（スポーツ紙記者）■「母がもっとも嫌いなタイプ」だったが北京五輪のころからおさげ髪に日の丸の髪飾りをつけ、人目も憚（はばか）らず「航ちゃん！」と声を枯らしながら息子を応援してきた内村の母・周子さん。メディア出演することも少なくない彼女は「子離れに失敗した母」と自ら公言し、内村への過干渉ともとれる溺愛ぶりについてもたびたび語ってきた。嫁・姑の不和については、かねてからネット上でも噂になっていた。2016年のリオ五輪で応援にきていた周子さんが掲げていた「家族より」と書かれ、内村の家族たちの写真がプリントされている横断幕に千穂さんと子どもたちの写真がなかったりと、断絶を匂わせるような側面はたびたびみられていた──。今回の『文春』の報道は改めてそのことを顕在化させるような内容だったといえよう。「自分の母と妻の不仲について、内村さんは結婚当初、千穂さんの味方のスタンスをとっていた。このころは、干渉してくる母親との関係も最悪で、インタビューなどでも“（母が）もっとも嫌いなタイプ”などと堂々と発言してましたね。しかし、内村さんは“体操第一な生活”が常に頭のなかにあるのもあってか、ものの数年でこの“嫁姑問題”をウンザリと感じるように。千穂さんのちょっとした愚痴も聞き流すようになっていったといいます。無関心といったところでしょうか」（内村の知人）そういった無関心な一面は「家庭内でもあった」と耳にしている別の内村の知人が、家族の事情についてこう話す。「娘さんたちを可愛がってはいるのですが、どうも褒めたりといった愛情表現が苦手みたいで、千穂さんからは“思っているだけじゃだめだよ”とよく注意を受けていたみたいです。『文春』には、娘さんたちが遊んでほしいと声をかけても、“邪魔”と無視するだけで公園に連れて行くといったことはなかったとあります。確かにそういった一面ところはあるかもしれませんが、現役のころは本当に体操のことで頭がいっぱいで、いつもスマホで動画をみて研究したりと、オン・オフの切り替えがうまくできていなかったんだと思いますけどね。現役を引退したらもっと家庭と向き合えると思っていたのですが……」スポーツ専門誌編集者は今回の報道について、このように俯瞰している。「モラハラともとれる内容が含まれた夫婦のLINEのやりとりや、家庭内での発言などが事細かに記事になっていることから、千穂さんにかなり近い人物によるリークと考えていいでしょう。そういった背景があってからか、記事はかなり“千穂さん寄り”に書かれているようにもみえます。しかし、一方的に離婚を求めている内村さんがこの件について何か反論をすることはなさそうです」嫁と姑と。こじれた三角関係の行く先は……。

新しい車の乗り方を提案する株式会社ジョイカルジャパン(本社：東京都品川区／代表取締役社長 CEO：早川由紀夫)は、当社所属のプロ体操選手 内村航平の現役引退会見を、2022年1月14日(金)に、東京マリオットホテル(品川区北品川)にて開催いたしました。冒頭、内村本人からの挨拶では、会場にお越しいただいた記者の方々に対し感謝の言葉を述べつつ、引退に関し「特別な感情はなく、引退するという実感がない」という率直な感想を述べました。引退を決意したタイミングについては、昨年の北九州の世界選手権に向かう道中、先が見えないと感じ、退く意思を固めたことが明かされました。また、人生の半分以上日の丸を背負ってやってこれたことは誇りであり、今後自分が何をやっていくにしても自信を持って色んなことを発言していけると、前向きなコメントが聞かれました。応援してくれた方々の感謝をしつつ、2022年3月12日(土)に現役最後の舞台を用意していることも明らかにし、そこを本来の引退の場とすることを発表しました。現役引退会見冒頭あいさつシーン(1)現役引退会見冒頭あいさつシーン(2)会場には160名を超える多くの報道陣が詰めかけました。記者から「今の実際の気分はどうか」という質問を受けた内村選手は、「まだ3月までやるというのがあるので、こういう心境なのだと思いますが、本当に実際よく分かっていないというのが今一番の心境です」と素直な感想を答えました。また、30年の競技人生を振り返り、「実績だけ見ると結果はかなり残せたかなと思うけれど、まだまだやれた、あのときもっとやれただろう、とすごく思うので、本当に自分の競技人生に満足ができているかといればそうではないと思う」と語りました。また、今一番感謝を伝えたい人として、佐藤コーチの名前を挙げ「5年間一緒にマン・ツー・マンでやってきて、かなり迷惑も掛けたし、コーチと選手という立場を超えて2人で体操を研究してきた。この場で少しの時間で語り尽くせない濃い時間を過ごしてきたし、今ここに立っているのも彼のおかげ」と感謝の言葉を口にしました。「自身の体操の中で最もこだわってきたもの、誇れるもの」について尋ねられると、即答で「着地」と回答。「世界チャンピオンとして、着地を止めるというのを当たり前のことだと考え、こだわりを持って追い求めてきた」と着地を止めることへのこだわりを語りました。そして「1つのことをずっと続けてきた内村選手から、子供たちにメッセージを」という記者からの要望に対し、「本当に自分の好きだと思うことを見つけることが一番、何事においても大事だと、体操競技を続けて感じたので、そこを見つけてほしいなと思う」と答え、未来の子供たちへ力強いメッセージを送りました。その後、当社取締役会長の中村 靖弘が花束を持って登場し、内村選手に感謝を伝えました。花束を手にした内村選手は「本日このような場を用意していただき、ありがとうございます」と感謝の言葉を述べました。当社取締役会長の中村から花束を受け取る内村航平選手花束を手にした内村航平選手当社は2005年の創業以来、我が国のクルマ社会を支えている日本全国各地の自動車整備工場との協業で事業を進めてまいりました(2022年1月現在開業店舗数：571店舗)。全国のパートナーと共に、自動車販売の新しいクルマの乗り方、買い方を提案し続け、自動車業界の時代を変えるべく邁進しております。ジョイカルは約5年間、個人スポンサード企業の一つとして内村選手のアスリート活動を応援してまいりました。内村選手には当社ジョイカルグループの発展のために「FCオーナーとの懇親」、「子供スポーツ教室の共同開催」、「当社訪問による社員交流」、「TVCMの出演」「当社全国ミーティングの出演」など協力をいただきました。当社は体操というスポーツを通じて大きな学びや気付きを内村選手から学ばせていただくことができました。本人にとっては波乱万丈の1年となりましたがその手助けができたこと。そしてこの後の活動について新たな一歩を踏み出すことができることに対し、グループ関係者一同、万感の思いを抱いております。内村選手のさらなる活躍を信じ、今まで以上にサポートさせていただき、一緒に成長していきたいと考えております。引退会見を終えた内村航平選手■株式会社ジョイカルジャパン 代表取締役社長 CEO 早川由紀夫コメントこの度、内村選手と所属契約を締結できたこと、そして功績のある内村航平選手の華々しい現役引退会見に立ち会えたことを嬉しく思うと共に、支援パートナーとしての重責を感じております。今後も体操界を牽引する内村選手に対し、まずは現役お疲れさまでした。この後も共に歩んでいけるよう、当社も前へ進んでまいります。当社のサービスは自動車業界に新しい価値観を提供することで、新しいユーザーを作って行きます。そのために必要な「難題に挑戦する」ことは、「演技の美しさや着地」を追求することと内村選手もコメントするように、壁が有るからこそ乗り越える。そのためには何をしなくてはいけないのか、追求することと同じです。その気持ちを内村選手と一緒にさらに高めていきたいと感じております。内村選手には当社の新しいサービス「NORIDOKI」の特命部長にも就任してもらいました。今後「NORIDOKI」も一緒に成長できるよう、内村選手共々更なる活躍にご期待いただければと思います。株式会社ジョイカルジャパン 早川社長■内村航平選手プロフィール内村航平選手プロフィール写真オリンピック4大会(2008年北京、2012年ロンドン、2016年リオデジャネイロ、2021年東京)に出場し、個人総合2連覇を含む7つのメダル(金メダル3、銀メダル4)を獲得。また、世界体操競技選手権でも個人総合での世界最多の6連覇を含む21個のメダル(金メダル10、銀メダル6、銅メダル5)を獲得している。国内大会ではNHK杯個人総合10連覇、全日本選手権個人総合でも10連覇を達成。生年月日：1989年1月3日(33歳)出身 ：長崎県諫早市身長 ：162cm体重 ：52kg内村航平選手オフィシャルウェブサイト： ■特命部長おすすめ「NORIDOKI」商品について内村航平選手が特命部長に就任している「NORIDOKI(ノリドキ)」は、「3年ごとに新車に乗換えるまったく新しいクルマの乗り方」をコンセプトに頭金・ボーナス払い・車検が不要で、3年間の税金・諸費用等が含まれたコミコミの定額料金設定を行っています。月々定額料金￥27,300～(税込み)をお支払いいただくだけでお好きな新車(*)をご利用いただける短期契約型のリースサービスで、2021年3月8日に14車種で、正式リリースいたしました。現在全国の店舗に拡大中(2022年1月14日現在、290店舗)です。ジョイカルが今まで培ってきた日本全国・世界中の流通ネットワークとノウハウを集約、特定の車両に絞ることによりこの価格設定を実現しました。また、契約期間が最長3年となるため、ライフスタイルの変化や使用目的が変わる可能性のある法人様にも、安心してご利用いただけます。任意保険を含めることができ、今までのお支払いを一つにまとめることで契約やお支払い時の複雑さを解消でき、一般的なサブスクよりも安価に自動車保険込みの月額定額も対応できる画期的な商品です。* NORIDOKI特選車一覧： NORIDOKIサイトQRコード「NORIDOKI(ノリドキ)」サービスサイト： ■株式会社ジョイカルジャパン会社概要商号 ：株式会社ジョイカルジャパン代表者：代表取締役社長 CEO 早川由紀夫(はやかわ ゆきお)所在地：東京都品川区五反田7-22-17 TOCビル3FURL ：【企業サイト】 【サービスサイト】 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

２０２２年１月１１日、体操の内村航平選手が現役を引退することを所属事務所が発表しました。スポーツ大会の頂点であるオリンピックに４度出場し、これまで金メダルを３つ、銀メダルを４つ獲得した内村選手。また、体操ニッポンで史上最多となる２８個のメダルを獲得するなどの活躍から『キング』と呼ばれていました。『キング』の異名に引けを取らない姿を見せた内村選手の引退発表に、多くの人から「たくさんの感動をありがとうございました」という声が上がっています。きっと内村選手の活躍は、未来の体操選手に大きな影響を与えたことでしょう。[文・構成／grape編集部]

季節ごとに放送する内村光良率いるコント番組の「LIFE！冬1」が12月21日（火）22時今夜、放送される。リニューアル第4弾となる今回は、内村さんをはじめ、じろう（シソンヌ）、西田尚美、ムロツヨシといったお馴染みメンバーに加え、川西賢志郎（和牛）、小芝風花と赤楚衛二が参加する。今夜は、西田さんの人気ロケ企画「ナオミのニッポン麺紀行」が6年ぶりに復活。“麺好き”西田さんが、全国の麺を食べ歩き、女優としてインスピレーションを得ていく同コーナー。今回の舞台は、内村さんの故郷である熊本県人吉市。内村さんへのサプライズ企画として、内緒でロケを敢行した。そして注目の人気コント「スーパースター～割引の刃編～」第2弾が放送。「鬼滅の刃」の人気キャラクター・煉獄杏寿郎風の男「割獄割寿郎」を内村さん、割寿郎と対峙する強敵、そうざいの割引シールをはがしてしまう猗窩座風の鬼をムロさんが演じる。西田さんは、どんな麺に出会ったのか？割獄は見事、退治できるのか？今夜の放送で明らかになる。「LIFE！冬1」は12月21日（火）22時～NHK総合にて放送。（cinemacafe.net）

お笑いコンビ・ウッチャンナンチャンの内村光良が日本語吹替版の声優として出演する映画『SING／シング：ネクストステージ』(2022年3月18日公開)の特典付きムビチケが26日、発売された。同作は、『ミニオンズ』『怪盗グルー』シリーズなどを手掛けるイルミネーション・エンターテインメントが2017年に公開した『SING／シング』の最新作。日本は世界で唯一全編吹替版の制作が許され、前作は内村をメインキャストに豪華声優キャストが集結した。今作も、引き続き主人公・バスターを内村が務めるほか、歌手のMISIA、女優の長澤まさみ、大地真央、音楽ユニット・スキマスイッチの大橋卓弥、お笑いコンビ・トレンディエンジェルの斎藤司、声優の坂本真綾、田中真弓が再集結する。また、制作チームの続投も決定し、日本語吹替版音楽プロデューサーを蔦谷好位置氏、日本語歌詞監修をいしわたり淳治氏、音響監督を三間雅文氏が引き続き務める。今回発売となったムビチケには、特典としてバスター、ジョニー、アッシュ、ミーナのオリジナルキーチェーンが付いてくる。なお同特典は2万個(全4種各5,000個)限定となっており、ランダムでの付録となる。コメントは以下の通り。■内村光良かわいいオリジナルキーチェーン付きのムビチケカードが発売になります! 数量限定なので、皆さん是非、全種類集めてくださいね! 『SING／シング：ネクストステージ』は2022年3月18日公開! 劇場で、お待ちしています!

お笑いコンビ・ウッチャンナンチャンの内村光良、さまぁ〜ずの大竹一樹、三村マサカズが出演する『内村さまぁ〜ず SECOND シーズン7』(隔週木曜日に最新話配信)の最新話#380が、25日(12:00〜)よりAmazon Prime Videoにて独占配信される。最新話には、GENERATIONSの関口メンディーと中務裕太、ロッチの中岡創一がゲストとして登場。番組の大ファンだという関口と中務だが、「急に接したことない人いると人見知りでちゃう」(三村)、「GENERATIONSが来るような所じゃない」(大竹)と、『内さま』メンバーは動揺を隠せない。番組では今回、謎解きクリエイター・松丸亮吾が『内さま』のために考案した「オジサンでも楽しめるナゾトキゲーム」を実施。迎賓館にある【音の部屋】【力の部屋】【コンサートホール】の全3ステージを60分以内に脱出できれば賞金ゲットとなる。超強力なヒントを獲得できるゲームには、三村の大好きな水着美女が登場……? 内村が「すごいお金かかってない? 大丈夫?」と心配するほど、気合の入った企画内容となっている。「GENERATIONSの中で一番(謎解きが)苦手な2人」(メンディー)、「僕は途中で諦めます」(大竹)と雲行きが怪しくなるなか、手始めに全員の謎解き力を検証。すると、三村が即座に正解を導き出し一同大絶賛。「こんな『おぉ〜!』は大自然クイズでもなかった」と、謎解きに快感を得る三村だが、果たしてメンディーや中務にも閃きの神様は舞い降りるのか。収録の最後には、「若い2人が入ったことで、スタッフの予想を上回った」(内村)、「最後の団結力は見ていて気持ちよかった」(三村)と、しっかりと6人の絆が築き上げられた様子。ゲストお別れの一発ギャグでは、中岡だけでなくGENERATIONSの2人も一発ギャグを披露する。また12月2日には、収録後のメンディー、中務にインタビューした模様をPrime Videoにて公開予定。内村とさまぁ〜ずの印象や、『内さま』マニアの中務が今後やってみたい企画について語る。(C)内村さまぁ〜ず製作委員会

ウッチャンナンチャン・内村光良のコントライブ『内村文化祭’21満面』が、PIA LIVE STREAMにて配信されることが12日、発表された。『内村文化祭』は、コント・漫談・歌・ダンス・演奏・劇など、内村が“今、やりたいことをやる”ライブ。2017年から毎年開催されており、今年で5回目となる。そして今回、14日〜17日にかけて日本青年館ホールにて開催する『内村文化祭’21満面』のライブ映像と特典メイキング映像がPIA LIVE STREAMで配信されることが決定。配信期間は、25日10時から31日23時59分まで。ライブには内村のほか、松本妃代、勢登健雄、ジグザグジギー、ルシファー吉岡、しゃもじ、内村ダンサーズらが出演する。さらに、昨年無観客で開催された『内村文化祭’20配信』の再配信も決定。内村の感想コメントを新たに追加撮影した映像で、配信期間は18日10時から24日23時59分まで。ライブには内村のほか、ウド鈴木、岡本あずさ、勢登健雄、内村ダンサーズらが出演している。なお、配信チケットはそれぞれチケットぴあにて一般発売。『内村文化祭’21満面』の配信チケット価格は3,500円、発売期間は16日10時から31日20時まで、『内村文化祭’20配信』の配信チケット価格は2,000円、発売期間は16日10時から24日23時59分まで。○■内村光良コメント今年『’21満面』は、例年より追い込まれてます。特にダンス……。最近、変な夢を見ます……。体が悲鳴を上げてます。でも、魂込めてスタッフキャスト一同がんばります! 会場にこれない方はぜひ、10月25日からの配信でお楽しみ下さい。そして去年、無観客配信ライブをした『’20配信』も時間があれば。こちらは10月18日からです。ぜひ!

「出産は奇跡の連続でした」板野友美さんは今年1月5日にプロ野球・東京ヤクルトスワローズの高橋奎二（けいじ）投手と結婚し、5月に妊娠していることを公表しました。妊娠初期は2ヶ月半ほどつわりに悩まされ、ご飯の匂いだけでえずいてしまう日々だったという板野さん。後期になってからも緊急事態宣言が出ており、出産前に会っておきたい人に会ったり、自由に外出することはできず、いろいろと制限が多い中での妊娠・出産でした。出産報告のInstagramで、板野さんは「出産は奇跡の連続でした」「そんな奇跡を経験させてくれたこと、そして、私たちのもとに生まれてきてくれて本当にありがとう」「毎日色んな、表情を見せてくれる我が子に愛しさがとまりません」と綴りました。同時に、「妊娠期間中はコロナもあり不安も多かったですが支え続けてくれた家族や友人、産院の皆さま、仕事関係者の方々、そして、温かいコメントをたくさん送り続けてくれたファンの皆さまに本当に感謝しています」と、感謝の言葉を述べています。板野さんの投稿には祝福のコメントが相次いでいますが、赤ちゃんの整った顔立ちに衝撃を受け、「やばい顔が綺麗すぎる、、」「顔がもう整っておる」「生まれてすぐに、既に美人さんです」と驚くコメントもたくさん。確かに、誕生したばかりにもかかわらずくっきり二重の大きな瞳、スッと通った鼻筋など、本当に美人さんです。ママとパパの愛情をたっぷり受けて、スクスク元気に育っていってほしいですね。ママとベビー、ふたりとも美しい 新生児はずっと眠っているわけじゃない？初めての育児は、誰でも戸惑いが多いもの。最初の数ヶ月は無我夢中だった、というお母さんも多いのではないでしょうか。生まれた日を0日とし、生後28日未満（生後4週に入るまで）の赤ちゃんを「新生児期」と言います。一般的に、新生児期の赤ちゃんは短い睡眠を繰り返して1日を過ごします。「新生児期の睡眠は1回3～5時間、1日に計15～18時間で、睡眠と覚醒が何回も交替する」と言われていますが、実際には1回の睡眠時間１～2時間ほどで起きてしまう赤ちゃんもいて、個人差があります。成長とともに、昼間に目覚めて夜眠るパターンに移行していきます。新生児期はおむつ替えに追われます。新生児期の赤ちゃんは1日に15～20回くらい、少量ずつ頻回におしっこをします。また、出生直後の赤ちゃんのうんちは、粘り気がある黒褐色～緑色（胎便）ですが、その後、3～5日で普通便に移行します。授乳でいっぱいいっぱいになる時期でもあります。新生児期の授乳間隔や授乳回数には個人差がありますが、1～３時間おきの頻回授乳になることもあります。授乳のリズムが確立するまでは、赤ちゃんが飲んだ後すぐにぐずることも多く、不安になるお母さんも少なくありません。ただ、1時間おきに泣いてしまうとしても、母乳不足とも言い切れないので、母乳の分泌状態や、赤ちゃんがおっぱいに上手に吸着できているか、赤ちゃんの体重の経過・排泄の状況・全身の状態などから判断をします。出産という大仕事を経たお母さんの体はダメージを負っていますし、睡眠不足にもなりがち。1人で悩んで無理をせず、医師や助産師に相談しながら、授乳をどのようにしたいか決められるといいですね。お母さんが少なくとも1ヶ月はゆっくり休めるよう、パートナーや家族が家事を全面的に担うなど、しっかりサポートしてあげましょう。

板野友美さん「私はもともとは立ち会ってほしくなかったんです」今年1月5日に、プロ野球・東京ヤクルトスワローズの投手で6歳下の高橋奎二（けいじ）さんと結婚した板野友美さん。現在、第一子を妊娠していて、秋ごろの出産を予定しています。井上裕介さんのYouTubeチャンネルにゲストとして出演した板野さんは、夫との出会いや初デート、過去に自分が浮気をしてしまった恋愛があったことや、ファーストキスについてなど、ポーカーフェイスで赤裸々なトークを展開！その中で、まもなく迎える出産について、井上さんが「立ち会い出産はしないの？」とたずねる場面がありました。井上さんが「あれどうすんの？立ち会う・立ち会わない」「人によって、旦那様を立ち会わせた方がええって言う人と、立ち会わさない方がええって言う人、結構分かれるのよ」と水を向けると、板野さんは「どう思いますか？」と切り返し。井上さん自身は、いずれ結婚して子どもができたとしたら、出産に立ち会いたいと思っているものの、「出産に立ち会うと、やっぱり奥さんが苦しいのを見てるし、2人の子どもだと色濃く感じる人が多いって聞いたから立ち会いたいけど、でも立ち会うことで奥さんが急に母に見えるから、愛情表現が変わるとも聞く」と答えました。一方の板野さんは、「私はもともとは立ち会ってほしくなかったんです。（夫が出産シーンに立ち会うと、妻を）女として見れなくなるとかあるじゃないですか」と本音を告白。ただ、実際に妊娠してお腹の中で赤ちゃんが大きく育っていくにつれて、「自分のお腹に赤ちゃんがいて蹴ったりとかして、すごい神秘的」「そういう瞬間（分娩）を見れるって、めちゃくちゃもう人類として奇跡的な瞬間だから、それを見た方がいいんじゃないかなっていうのは思います」と、気持ちが変化していったそう。現在はコロナ禍のため、立ち会い出産や面会制限をかけている病院がほとんどで、板野さんが出産を予定している病院では「配偶者以外は立ち会い禁止」というルールになっているとのこと。本当は実母や妹に来てもらってサポートしてもらいながら産みたいと思っていたそうですが、ここは夫婦二人三脚で頑張るしかありません。井上さんが「（陣痛がつらくて）旦那の腕をつかんだりすんねんやろ、人によっては。もうホンマ骨折れるんちゃうかってくらい、力が入んねんて」と脅すと、「え～ちょっと怖い。どうなっちゃうんだろう自分……」と怯えた様子を見せた板野さん。出産は十人十色で、同じ出産はひとつもないと言いますが、できるだけ準備を整えて、落ち着いた気持ちで臨めるといいですね。ぶっちゃけトークが止まらない板野友美さん立ち会い出産で夫ができることって？前述のように現在は新型コロナウイルス感染症の流行のため、立ち会い出産を制限している病院が多くなっています。ただコロナ禍以前から、もともと病院によって方針は異なるので、立ち会い出産を希望する場合は、まず出産予定の施設が、出産の立ち会いを認めているのかどうか調べましょう。立ち会いをまったく認めていない病院もあれば、条件付きで認めている産院もあります。条件にはたとえば、血縁関係での制限（夫のみ立ち会いが可能な例、夫と両親まで可能な例、実の子供の立ち会いまでが認められる例など）や、年齢での制限（立ち会いを認められるのは、小学生以上に限られる例など）があります。また、立ち会う人は両親学級への事前参加が必要などのルールがあることも。出産時の撮影やカメラの持ち込みを禁止している場合もあります。事前によく確認しておきましょう。夫が出産に立ち会う場合、夫には、妻が安心して出産に臨めるようにサポートをするという大切な役割があります。妻も初めての出産の場合は特に、陣痛や分娩に大きな不安を抱いています。信頼する相手がそばにいてくれるだけで心強く感じるものです。ただし、夫が知識不足で結局何もできなかった……では、意味がありません。妊娠中から、妻の体調や赤ちゃんの状態を気にかけ把握しておいたり、妻が出産時に何を望むのか話し合っておいたり、様々な経験者の出産レポートを読んでおくのもいいでしょう。

板野友美さん、赤ちゃんが「毎日ラブキック」今秋に出産予定の板野友美さん。コロナ禍のため、ほとんど自宅にこもる生活をしているそうですが、久々に撮影の仕事で外出したとして、Instagramにワンピース姿の写真を投稿しました。妊娠中期頃までは、お腹のふっくらした丸みにも添うような、ボディラインにフィットするワンピースをよく着用していた板野さんですが、妊娠後期に入った今はもうお腹が入らず、ゆるいシルエットのワンピースしか着られないそう。オシャレが大好きな板野さんにとって、ファッションの選択肢が狭まることはフラストレーションのようですが、「お腹がぺたーーんこ。になったら（いつになる？）デニムとか、ハイウエストにトップスインするFashionしたいなぁ。ともう、ぺたんこお腹の自分を忘れた」と、ママになってからの装いにも思いを馳せていました。ただ、お腹の赤ちゃんはとても元気に胎動を感じさせてくれるそうで、「毎日ラブキックしてくれてそれが今はとっても幸せ、、、今しかない時間を大切にしなきゃね」とも綴った板野さん。無事に出産を終えた暁には、親子でオシャレを楽しめるといいですね。キレイな背中を露出したワンピ姿の板野友美さん 出産まであと少し、臨月の過ごし方臨月のころには、眠気やだるさ、頻尿、腰痛などのマイナートラブルがあります。お腹が大きく重くなり、お腹の張りや胎動などで目が覚め睡眠不足になったり、だるさを感じたり。お腹の大きさで身体の重心が変化することなどによって、腰痛に悩まされることもあります。ホルモンの影響により、恥骨結合が緩むことで骨盤関節が痛むことも。無理せず、のんびり過ごしてほしい時期です。一方で、赤ちゃんの頭が骨盤の中に下りてくることで、胃や胸の圧迫感がなくなり、食欲が増すケースも。赤ちゃんのお世話が始まるとゆっくり食事をとることもままならなくなるので、美味しいお取り寄せグルメを楽しむのもいいですね。ただし、過度な体重増加は母子の健康、分娩の経緯に悪影響を及ぼすので、ほどほどに。この時期は、母子健康手帳を常に持ち歩き、出産を予定している医療機関から遠い場所には出かけないようにしておいたほうがいいです。急な陣痛や破水があった場合、迅速な処置が大切です。お出かけは、医療機関から1時間以内の場所を目安に。また臨月の旅行も避けてください。

板野友美さんに「いっぱいおめでとう」今秋に第一子を出産予定の板野友美さん。8月1日にInstagramを更新し、たんぽぽの川村エミコさんが「とっても素敵なお店」に連れて行ってくれたと明かしています。板野さんは7月3日に30歳の誕生日を迎えていたこともあり、川村さんは結婚・妊娠・誕生日の3つを同時にお祝いしてくれたよう。赤ちゃんの誕生に備え、性別が男女どちらでも違和感なく着られる柄のベビー服をプレゼントしてもらったそうです。板野さんの投稿には、「優しい先輩に祝って貰えて良かった」「愛されてるー」と喜ぶファンのコメントも。川村さんも自身のInstagramにこの日の写真を投稿し、「いっぱいおめでとうご結婚・ベイビー・お誕生日おめでとうが溢れてました幸せのお裾分けしてもらいました」と祝福していました。ツーショット写真では、ワンピースを着て座る板野さんのお腹がふっくら膨らんできているのも目立ちます。妊娠初期はつわりがきつく、「想像の100倍大変」な体調の変化に悩んでいたという板野さん。安定期に入って少し体調が落ち着いたようで、大好きな人たちと出掛けたりお祝いを受けたりできているようですね。一方で、新型コロナウイルスの感染がまた広がっているため、7月末にはTwitterで「せっかく元気で、お天気も良くて、夏が始まってるのに、コロナだから、どこにも行けないし、誰にも気軽に会えないもうすぐ身軽に行動できなくなっちゃうのにーってでも、みんな同じ気持ちで我慢してる。それでも、コロナどんどん増えてるって…怖い」と不安な気持ちを吐露したことも。まだベビー服など赤ちゃんグッズはあまり揃えていないそうで、「感染が落ち着いたら、アカチャンホンポ行きたい」という願望も綴っていました。プレートには「ハッピーウェディング・バースデー・ベイビー」 こちらは川村さんのインスタ （※画像は右にスワイプしてください）妊娠中期～後期は積極的な鉄分摂取を妊娠中期の妊婦さんはお腹がますます大きくなり 、腰に負担がかかるようにもなってきます。妊娠中は赤ちゃんへの血液を供給すべく、ママの体の中を循環する血液の量が増えるので、1分間に心臓が拍出する血液の量（心拍出量）が増えて、息苦しさを感じる人もいるかもしれません。子宮が大きくなって胃が押し上げられるため、食後に苦しくなることもあるなど、マイナートラブルは続きます。安定期といっても、無理は禁物です。また、妊娠中期から後期にかけては、赤ちゃんの成長のため鉄分をいつも以上に必要とします。鉄分が多く含まれる食品として良く知られているのは、レバー、まぐろなどの赤身魚、ホウレンソウ、ヒジキ、貝類など。肉や魚など動物性食品に含まれる「ヘム鉄」は、植物性食品や卵・乳製品に含まれる「非ヘム鉄」に比べ、体内への吸収率が高いです。ただ、非ヘム鉄を含む食品を食べるときにも、鉄の吸収を促すビタミンCを一緒に取ると効果的で良いでしょう。

元AKB48の板野友美が7日、東京・有明のスモールワールズTOKYOで行われた「スモールワールズTOKYO 一周年記念記者会見＆感謝祭」に、同施設のアンバサダーを務めるAKB48の岡部麟、小田えりな、清水麻璃亜とともに出席した。1月にプロ野球・ヤクルトの高橋奎二投手と結婚し、5月に第1子を妊娠したことを発表した板野は、ゆったりとしたワンピースからもわかるふっくらとしたお腹で報道陣の前に登場した。今回、同施設には初来場し、事前に施設内を見学したそうで「個人的に世界の街並みが素敵で、何時間でも見ていられるなと思いました」と目を輝かせ、「実際はいったことがないんですけど、クロアチアの街並みをスモールワールズで見て、旅行してみたいなと思いました」と笑顔を見せた。また、同施設で撮影した写真をもとに、ミニチュアを製作してもらえるというサービスが気になったそうで「1番小さいサイズも素敵なんですけど、私は1/35サイズが顔の表情がちゃんと映し出されていたので、それこそ家族写真を撮ってもらって、お家に飾りたいなと思いました」と幸せそうな表情を浮かべ、「芸能人の方のフィギュアが並んでいて、その中に(AKB48の)メンバーの写真とかもあって、ポーズとかもその子が実際にするようなポーズだったので、その子を実際に小さくした感じがして、すごく素敵だなと思いました」と声を弾ませた。そして、7月3日に30歳の誕生日を迎えた板野は、誕生日プレゼントとしてスモールワールズTOKYO から3年間無料パスが贈呈されると、嬉しそうな表情を浮かべていた。さらに、岡部は「私たちがアンバサダーに就任させていただいて8カ月になるんですけど、たくさんの8イベントが開催されて、そして足を運ぶたびに、日々進化しているスモールワールズTOKYOの1周年のお祭りに参加することができて、とても嬉しく思っています」とコメントし、小田は「これからもいろいろな展示やイベントが開催されると思うとワクワクします」と期待に胸を膨らませた。そして清水は「私は昔からシルバニアファミリーが大好きなので、シルバニアファミリーとのコラボイベントが始まるということで、すごく楽しみです」とうれしそうに語った。