がんばらなくても できそうなものだけでも6月28日、日常動作の工夫によりやせようという新刊『生きてるだけで、自然とやせる! やせる日常動作大図鑑』がダイヤモンド社から発売された。著者は健康運動指導士でダイエットドローインなどを指導する植森美緒氏である。また、 早稲田大学スポーツ科学学術院スポーツ科学部教授でスポーツドクターの金岡恒治氏が監修を務めている。A5判、128ページ、定価は1320円(税込)である。4万人が改善 食事制限なし・つらい運動なし10年もの間、ダイエットに失敗し続け、自身の体型に対するコンプレックスを抱えていた植森美緒氏は、勤め先を辞め、スポーツクラブのトレーナーに転身。独立してからはダイエットドローインなど、リバウンドしない手法の指導を続けている。1965年生まれで50代ではあるが、14kgのダイエットに成功してから30年以上リバウンドせず、特別な運動をしないまま、ウエスト58cmを維持し続けている。新刊では忙しい人にも可能で、つらい食事制限やつらい運動も不要、部分やせが可能な「やせる日常動作」を紹介する。著者が普段行っている日常動作であり、予算、時間、苦労の心配無用。やせていても下腹の脂肪が落ちない、二の腕の脂肪が全然減らない、そんな人にもおすすめの1冊となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※生きてるだけで、自然とやせる! やせる日常動作大図鑑 ‐ 書籍 ‐ ダイヤモンド社
2023年07月07日レデックス株式会社(本社:東京都町田市、代表取締役:五藤 博義)は、保育園・幼稚園や学校への不適応を起こす原因となる「感覚の困り」や「動作の困り」を調べるWebサービス『感覚・動作アセスメントKIDS(略称:感・動キッズ)』を2023年6月22日(木)から開始します。感覚・動作アセスメントKIDS 結果例■多くの子どもがもつ感覚の困り、動作の困りが引き起こす問題発達障害という言葉が、ニュースや新聞で連日取り上げられています。多動や衝動性、対人関係などについては多くの人が知るようになってきましたが、外見から分からず、本人も気づかないうちに、園や学校生活に不適応を起こす可能性があるのが、「感覚の困り」「動作の困り」です。発達障害と診断される子だけでなく、3歳から6歳の子どもの多くが持っていることが分かってきました。感覚の困りでは、他の多くの子どもには問題にならない微細な音や光、においなどが原因で、遊びや生活の場面で不適応を起こす可能性があります。動作の困りでは、他の子どもでは簡単にできる体や手先の運動が苦手で、身辺自立や生活スキルの獲得が遅れ、大人の手がかかるようになったり、場合によっては介助が必要になったりすることがあります。●感覚の困りと動作の困りの多様性、複雑性感覚の困りでは、微細な刺激を苦痛に思う「感覚過敏」のある子がいる一方、跳びはねるなどの繰り返し行動で刺激を自ら得ようとする「感覚探求」の子や、正常に刺激を感じる力を持ちながらその刺激に反応しない「低反応」の子もいます。ある感覚には過敏で、別の感覚には低反応で、というように感覚を広くとらえて調べる必要があります。動作の困りでは、ダンスで身体の動きがまねできない「粗大運動」の問題や、紐を結んだり、ボタンをはめたりといった両方の手指をいっしょに使う「微細運動」「協調運動」の問題をもつ子がいます。動作についても、粗大運動だけ、微細運動だけという子がいる反面、両方ともできない子、場面によって特定の動作ができない子がいるなど複雑で、これまではそれらを簡単に調べる方法がありませんでした。■『感覚・動作アセスKIDS』(感・動アセスキッズ)とは先行サービス『感覚・動作アセスメント』(感・動アセス)は小学生を対象にしたもので、それに改良を加えた新サービスです。感・動アセスは2019年4月のサービス開始から小学校や放課後等デイサービスで活用されてきました。感・動アセスキッズは、対象を未就学児(3歳から6歳)まで広げ、「感覚の困り」と「動作の困り」の状態を3種類のレーダーチャートで表現し、それぞれの対処方法をイラストで解説するWebサービスです。原案・監修は、岩永 竜一郎・長崎大学大学院医歯薬学総合研究科教授です。感・動アセスキッズは、幼児の生活の様子についての115の質問に5段階(いつもある、しばしば、ときどき、まれに、まったくない)で回答することでその子の困りが分析されます。■利用のための機器と料金利用は、パソコンやスマホなど、Webが利用できるほとんどの機器で可能です。プリンタがあれば、レポートの印刷も容易です。1回あたり1,650円(税込)で利用できます。■サービスの特長(1) 対象者の「感覚の困り」「動作の困り」を統計データに基づいて分析し、困りの内容と対処方法の3種類の資料を作成。困りの内容では、感覚と動作の種別ごと※1の困りの程度と、感覚の困りのタイプごと※2の困りの程度をパーセンタイル値で表示。対処では、対処方法を分かりやすいイラストと具体的な支援方法で解説。※1 感覚:聴覚、視覚、触覚、深部感覚、前庭覚、味覚・口腔感覚、嗅覚動作:姿勢・バランス、全身運動、手先の運動、球技スキル、口腔運動※2 感覚:過敏、探求、低反応(2) ほとんどのスマホ、タブレット、パソコンで利用可能iPhoneやAndroidなどのスマホやタブレット、WindowsやMacなどのパソコンで、さまざまなブラウザソフト(Microsoft Edge、Google Chrome、Safari等)で利用できます。(3) 使いやすさを追求1画面1答方式なのでスマホでもスムーズに操作可能です。質問数は115問と多いのですが、入力途中で中断しても次は中断時点から再開することができます。結果シートはA4サイズの印刷に最適化しており、プリンタで印刷可能です。(4) 低価格で利用可能1枚のチケット(1,650円 税込)で感覚と動作両方の困りをアセスメント。支払いは、クレジットカードの他に、Apple PayやGoogle Payを用意。請求書払いのご希望や、多数のチケットをまとめて購入の場合は、ご相談ください。(5) 認知機能アセスメントと組み合わせることで精度の高い個別支援計画を作成対象者の認知能力は、一般的な認知テストやレデックスが提供するアセスメントサービスで測ることが可能です。認知機能アセスメントと、本サービスを組み合わせることで、社会生活や日常生活で行動できるレベルを知ることができます。(6) 感覚と動作(協調運動)に関する第一人者が原案・監修作業療法士としての臨床経験も豊富な研究者、岩永 竜一郎・長崎大学大学院医歯薬学総合研究科教授が原案を作成し、継続的な監修を行います。※原案・監修者からのメッセージ近年、発達障がいがしばしば話題になり、お子さまの心配をされる保護者の方は多くなってきました。専門家に相談することが望ましいですが専門家、特に感覚や運動の問題の専門家が少なく、必要な支援になかなかつながらないことがあります。このようなことから、保護者がお子さまの問題をより的確に把握し、対応法を知るための手段をご提供するために本システムを開発しました。このシステムを作るにあたり、一般の子どものデータを集め標準値を作成しました。それに基づいて、お子さまの感覚や協調運動のスコアが算出され、日常生活の中での配慮、支援の仕方などが提示されるように設計しました。保護者だけでなく、幼稚園・保育園の保育職員、児童発達支援に関わる職員にもこのシステムの結果を役立てていただきたいと思います。■商品概要名称 : 感覚・動作アセスメントKIDS(感・動アセスキッズ)原案・監修 : 岩永 竜一郎(長崎大学大学院医歯薬学総合研究科教授、同大学子どもの心の医療・教育センター副センター長)機種 : Windows、MacOS、iOS、Androidの搭載されたパソコン、スマホ、タブレット対応ブラウザ: Microsoft Edge、Google Chrome、Safari 他料金 : 電子チケット1枚 1,650円(税込)利用方法 : 下記Webページから。URL : ■レデックス株式会社概要本社 : 〒194-0002 東京都町田市南つくし野1-3-6代表 : 代表取締役 五藤 博義設立 : 2005年7月資本金 : 2,200万円主要事業内容: 認知機能関連コンテンツの企画・開発、教材ソフトの企画・開発、教育機関・療育施設・高齢者施設等へのコンサルティングURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月22日株式会社カンゼンより、新刊書籍『身体動作解体新書現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる』が3月8日に発売されます。ラグビーをはじめさまざまな競技のチーム・選手のパフォーマンスを飛躍的に向上させたパフォーマンスアーキテクト・里大輔による本質的「身体動作のガイドライン」。■暗黙知をすべて言語化するとありとあらゆる動きを設計できる!!どうすれば速く走れるのか、どうすれば高く跳べるのか、どうすれば強く蹴れるのか――。「本質」を知ると、「現象」が見えるようになり、「評価」できるようになり、「できる」ようになる。ラグビーをはじめさまざまな競技のチーム・選手のパフォーマンスを飛躍的に向上させたパフォーマンスアーキテクト・里大輔による本質的「身体動作のガイドライン」。■もくじ■はじめに■序章暗黙知の言語化パフォーマンスを改善するカギは『暗黙知を言語化すること』/人間の身体を以後課すロジックは複雑そうでシンプル/伝えたいのはパフォーマンスを改善する汎用の解法■一章パフォーマンスとは何か?パフォーマンスを成立させる3階層のチューブバランス/「なぜダメだったのか」の基準があれば感情的な叱責はなくなる/バランスよく取り組みたい3要素『アビリティ』『スキル』『テクニック』/チームスポーツがフォーカスしがちな『スキル』/3階層のバランスが悪いときは『代償動作』が補う/”適応してしまう”という代償動作の怖さ/パフォーマンスチューブを真上から覗くという視点/3階層を『ピラミッド型』で捉えるときの留意点/トレーニングをオーガナイズするのはコーチの役目/予算に応じ、現状と理想の数字の間になめらかな階段を作る■二章アビリティ・スキル・テクニックパフォーマンスを完全解析するための9つの指標/アビリティの3つの指標『速さ』『力』『持久力』/テクニックの3つの指標『ライン』『ポジション』『タイミング』/『ポジション』によって身体の部位と場所の関係性を言語化/テクニックの分析では『タイミング』が最も難解/バッドデモの感覚がわかれば正しいタイミングも明確になる/コーチがいなくても『自走可能な選手』へ導く/スキルの3つの指標『スキャン』『ジャッジ』『ディシジョン』/9つの指標で言語化すれば感覚に依存せずに実行に移せる/子どもの跳び箱に当てはめる『9つの指標』/コーチングには専門的な知識と伝える能力の両輪が必要/言語化するメリットは立ち返れる場所ができること/一個前の段階と、一個先の段階を説明することが明確な基準になる■三章テクニックの分析法「知る」その次に「見る」ことで「できる」/『ライン』――身体のどこに直線があるのか?/『ライン』を意識したまま『ポジション』を意識する/直線と傾斜と組み合わせが美しさと躍動感につながる/独特な身体の使い方を修正すべきか?/ラインと影響し合う『勝ちポジション』/日本人がシュートをふかしてしまう理由/『勝ちポジション』を習慣化する大事さ/動き出しで『勝ちポジション』になるカギは足の3つの関節が曲がっているか否か/オフ・ザ・ボール時は『猫背』でも加速時には『勝ちライン』/『ライン )がピンち垂直に立ったままというケース/正しい『ライン』と『ポジション』を身につけると『タイミング』は自然と合う/タイミングの見方は関節の曲げ伸ばしと始点-終点(着地と最高点)■四章指導スタンスグッドイメージとバッドイメージをセットで使い分け、基準を明確に知ってもらう/重要なのは起きている現象を正確にすべて説明すること/速さや巧さを再現できるか繰り返す方法を知っているか実践編連続写真と動画による実践■おわりに■サンプルページ■編著プロフィール著者:里大輔(さとだいすけ)1985年9月12日生まれ、長崎県出身。スピードコーチ・パフォーマンスアーキテクト。株式会社SATO SPEED代表取締役。陸上の短距離(100メートル)選手時代はジュニアオリンピック、全日本中学生大会などで優勝。大学・実業団陸上競技部の監督を経て日本ラグビー協会のスピードコーチとしてさまざまな代表カテゴリーを指導しながら、サッカー、陸上、野球、バレーボール、バスケットボールなど、さまざまな競技、年齢、国籍のチーム・選手を指導。2019年に日本ラグビー協会コーチングアワード日本代表カテゴリー賞を受賞し、20年にはフランスラグビー協会から招待を受けた。23年は日本ラグビー協会、NECグリーンロケッツ東葛(ラグビー)、明治大学(ラグビー)、NECレッドロケッツ(バレーボール)、サンフレッチェ広島ユース(サッカー)でパフォーマンスやスピードの指導を行う。著書に『RUN FAST! 「走り方」の本質』(東洋館出版社)。構成:清水英斗(しみずひでと)1979年12月1日生まれ、岐阜県出身。プレーヤー目線で試合の深みを切り取るサッカーライター。著書に『サッカー観戦力 プロでも見落とすワンランク上の視点』(東邦出版)、『サッカーは監督で決まる リーダーたちの統率術』(中公新書クラレ)、『サッカー好きほど知らない戦術の常識』(小社)など。Amazon : 楽天ブックス : KANZENショップ : 書名:身体動作解体新書 現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる著者:里大輔構成:清水英斗ISBN:9784862556745定価:1,980円(本体1,800円+税)判型:A5判ページ数:208P発売日:2023年3月8日出版社:カンゼン 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月03日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「サッカーの基本動作習得が難しい」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、前後左右への動きがあります。相手の動きを見てドリブルなど縦に動くときもあれば、足元でコントロールしながら横に動いて交わすことも。しかし、初心者のうちはどの動きがどのプレーにつながるかわからないもの。最初のうちは相手のプレーをマネすることが動きの習得につながるのです。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、試合で使ういろんな動きの基礎を身に付けられるトレーニングを紹介します。【やり方】1.親子で対面して立ち、ボールを手でバウンドさせる。相手の動きに合わせて高さや使う手を変える2.できるようになったらボールを地面に置いて足裏でボールタッチ、転がしながら横に移動など、足でボールを扱う3.横に動いたり、縦に動いたりしてボールを動かしながら行う【トレーニングのポイント】・親と子の距離感を保つ・常に顔を上げ、親の動きをよく見てマネする・ボールを扱う高さやスピードも合わせる・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年10月28日ボールに集中しがちで、パスをくれる相手にまっすぐ向き合ってしまうので、簡単にボールを奪われたり、パスを受けた後の動作がもたつく。「いい状態」でボールを受ける身体の向きを身につけさせる方法を教えて。というご相談をいただきました。みなさんのチームではどんな練習をしていますか?今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、お勧めの練習メニューを提示しながらアドバイスします。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<浮き球が苦手で、ルーズボールもバウンドが収まるまで奪いに行かない。浮き球への対応を身につけさせる練習メニューはある?<お父さんコーチからのご質問>池上さんこんにちは。サッカー経験はありますが、低学年への指導となると自分がプレーするのとは勝手が違い、どう教えればいいか思案しています。アドバイスをいただけますと幸いです。子どもの入団がきっかけで、私も保護者コーチとしてかかわるようになったので、指導者ライセンスなどは取っていません。今回相談したいのは、身体の向きについてです。どうしてもボールに集中してしまいがちで、パスをくれる味方の方にまっすぐ向き合ってしまい、ボールを奪われたり、パスを受けた後の動作がもたついてしまいます。視野の確保が大事なのは自分も理解しているのですが、低学年に上手く理解させる指導ができてない気がします。マークしている相手と味方を見て、いい状態でボールを受けるための身体の向きを身につけさせるためのお勧めの練習などがあれば教えてください。<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。おっしゃる通り、いい状態でボールを受けるための身体の向きを身につけるには、視野の確保が重要です。8歳以下であれば小学2年生でしょうか。そのくらいからサッカーの認知力をつけるためにも、それに関連したトレーニングをぜひ行ってほしいと思います。■4ゴール方式で選択肢を与え、考えさせる練習の方法で一番いいのは、ミニゲームや3対3、4対4などの対人練習の際に4ゴール方式にすることでしょうか。ゴールをそれぞれ2つずつ置くと、左右のゴールどちらを目指してプレーするかといった選択肢が生まれます。そんなトレーニングのなかで、子どもたちに問いかけます。「左から右に行こうと思うと、どんなふうにすると速く行けますか?」そんなことを考えてボールを受ける、相手をかわすといったことを課題にします。そんなことを仕組んでおけば、その子なりの身体の向きを見つけられます。それなのに「こうすると全体が見えていいでしょ」と日本では教えてしまいます。そうではなく、子どもが自分で考えて発見して実践したほうが、自分のものにするスピードは絶対的に加速します。「そのプレーの前に、そこ見てましたか?」「右も見えるようにするためには、どうしたらいいかな?」問いかけて、考えさせる。私が常に指導者の皆さんに伝えていることです。■スペインの名門、ビジャレアルで行う幼児への指導スペイン在住の佐伯夕利子さんが日本に住むわれわれに伝えてくれた、ビジャレアルの幼児の映像があります。驚くほどスムーズにパスがつながります。あのように視野をつけ、身体の向きを見つけてもらうには、プレーする子どもたちの頭の中をコーチはのぞきながら指導しなくてはいけません。「今、何を考えてプレーしたの?」「今、どこみてたの?」そうやって問いかけると、その子が何か考えてプレーしていたのか、何も考えていなかったのかがわかります。「ゴールが右と左にあるよね。両方をみていると、どちらにいけばいいかがわかるよ」そう話した後で、両方のゴールを見ていたけれど、ボールをもらう身体の向きが悪かったり、最初にコントロールした場所が適切でなかったりしてプレーが遅くなり味方にパスできなかったとしましょう。そこで初めて「早くプレーするためにどんな体制?どこでもらう?」と核心に触れるのです。ミニゲームや練習の中で身体の向きを指導する時に、フリーズをして、コーチがパス出すからねと、やってみる。よく言われる「切り出し」の練習です。課題を切り出して練習します。そこを通過したら、次はミニゲームで試してみます。ただし、切り出しの練習は、そのスキルが確実にできるようになるまで続ける必要はありません。数回やったら、すぐに実践練習に戻します。そのなかで似た場面が出てきたら、どこかのタイミングで「それ、さっきやったよ」と声をかけます。いちいちプレーを止める必要はありません。フリーズさせずに、シンクロで一言、二言言ってあげるのでOKです。その日はできなくても、また違う日に「こんなことしたよね?」と思い起こさせてあげてください。もっといえば「こういったことを2年生で確実にできるように」ということではありません。1、2年かけて、よりいい判断、よりいいプレーになるよう継続しましょう。そのくらいゆっくり育てようという余裕を指導者が持たないと、型にはまった動きになってしまいます。■手取り足取り教えてしまうと、教えてもらった向きだけで受けようとしてしまう身体の向きは、サッカー用語で「ボディシェイプ」と表現します。私が以前指導者として参加したトレセンでは「そこは身体を開いてコントロールして!」とコーチが声掛けする場面が見受けられました。そのように手取り足取りで教え込んでしまうと、プレーが型にはまりがちです。どんな時も教えてもらった体の向きで受けてしまうことになります。また、身体の向きを意識しすぎるがあまり、ボールコントロールができなくなることもあります。例えば、周囲のディフェンスの人数や詰め方など状況によっては、適切なもらい方ができないこともあります。そんなときは「まずは取られないように考えよう」とか「右から相手がくるなかで右を向きたいときはこんなふうにやればいいよ」と選択肢を与えます。そこから選手が選ぶ。決して、こうしろと決めつけてはいけません。そのなかで「全体が見えるほうが得だよね」という概念を伝えましょう。目の前の相手をかわしながら反対を見る。そうやって一回かわせばプレーは遅くなるため、そうなると相手のディフェンダーにケアされてしまい、味方がフリーにならないこともあります。そんなときに「もしかしたら、最初のポジショニングが悪かったのでは?」と考えを広げる問いかけをしてあげましょう。■誘導尋問にならないよう、「こんなときはどうする?」と問いかけを「じゃあ、どこにいればいいのかな?」このような流れで、サッカーの成りたちを教えるべきです。場面場面で「これをやって」では「これしかない」と凝り固まってしまいます。「いろんなことが起きるよ。こんなときはどうする?今はどうしたほうがいい?」と、いつも問いかけてください。そんなかかわりを重ねていくプロセスで、子どもたちが自らの力で解決していくのです。ただし、ひとつ気を付けなくてはいけないことがあります。それは、質問する際に、誘導尋問にならないようにすることです。池上正さんの指導を動画で見る>>■コーチのリアクションを段階的に変えるなどの工夫で理解を深める(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)最後に。練習では両サイドでコーチがフリーマンになってもいいでしょう。例えば逆サイドからボールを渡せそうな瞬間に「こっちも空いてるよ」と言ってあげる。すぐに展開出来たら「ナイス!」と褒めましょう。その次は、声は出さずに手を挙げているだけにする。その次はただ目を合わせる。見つけるためには身体の向きが大事だと子どもは理解していきます。そうやって認知力をつけることは、サッカーへの理解を深めます。指導者は余裕を失わず、子どもの頭の中を理解しながら進んでください。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年11月12日たとえば、髪をかき上げるしぐさや、うなじが見えた瞬間など……女性ならではのしぐさや動作に惹かれる男性は多いもの。実際、上記のほかにはどんな仕草に惹かれるのでしょうか?今回は「男性が本能的にひかれる女性のしぐさ・動作」についていくつかご紹介します。■ 簡単にまねできるしぐさ編●「首をかしげる」質問されて返事に悩んだときや、「どうして?」「なんで?」と思ったときは、ちょっとだけ首をかしげてみましょう。あざとく感じるかもしれませんが、男性は本能的に惹かれてしまうでしょう。ただ、真剣に質問された際には、「ん? わかんない!」と、適当に返事をするとイラっとさせてしまう可能性があるので注意して!●「照れた表情」ちょっと照れながら、嬉しそうにしてみるのも有効です。たとえば、「そのスカート、かわいいね」と褒められたら、スカートの裾をつまんで「でしょー!」と見せる。「今日のコーデバッチリだね」と褒められたら、両手を広げて大きく照れ笑いをしてみる……などなど。それだけ嬉しそうにすれば、男性も褒めた甲斐があると満足して、嬉しくなるでしょう。■ 難易度高め?動作編●「リズムに乗って体を動かす」ドライブやお家デートでは、音楽を流す人も多いのではないでしょうか?そんなとき、音楽に乗って少し体を揺らしたり、自然に体を動かしてみてください。女性の楽しそうにはしゃいでいる姿に、男性は思わず「かわいい~」と心の中で思うようです。一緒になって歌ってみるのも、楽しさが伝わるので効果的かも!●「男性と同じ動作をする」たとえば、スポーツを見ているとき、一緒に応援しているチームが得点を入れて、彼がガッツポーズをしたとします。ちょっと遅れて、自分も小さくガッツポーズしてみると、彼も「かわいい仕草だな~」と思ってくれるでしょう。自分と同じものを楽しんで、気持ちに寄り添おうとしてくれることが伝わるので、男性も「そばにいてほしいな」という気持ちになるはずです。■ ちょっとしたしぐさで男性を夢中に!あからさまにかわいく見せるというものではなく、日常のちょっとした、ほんの一瞬の仕草です。でも、だからこそ男性は本能的に虜になってしまうのでしょう。わざとらしくならない程度に、ちょっとずつやってみてくださいね。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月01日夏服の季節に備える たるみボディ専用3分筋トレ3月18日、大人の女性が抱えがちな体型の悩みを解消できる動作を解説している新刊『たった3動作で脂肪の雪崩を止める! 大人女子のたるみボディ専用3分筋トレ』が発売された。著者は肉体彫刻家で造形デザインコンサルタント、日本食文化栄養協会理事、株式会社「PRO FIT.」代表取締役の和久井拓(わくいひらく)氏であり、新刊のモデルは同氏の妻で人気モデルでもある悦子氏が務めている。発行は学研プラスからで、A5判、112ページ、定価は1,320円(税込)である。アラフォー世代に3つの動作「美しいシルエット」に和久井拓氏はオリジナルメソッドにより、ボディメイク指導を行い、アラフォー世代のモデルたちからの信頼も厚い。同氏は生活習慣とクセによる姿勢の乱れや、筋肉の衰えにより支えられなくなった脂肪による体型の崩れを「脂肪の雪崩」としている。体型を改善しようとするなら、まず食事制限を思い浮かべるが、食事を極端に減らして体重が減ったとしても、やつれてメリハリのない体型になってしまい、リバウンドしやすくなってしまう。また、走り続けるような運動を繰り返すのみでは雪崩の形が変わるだけである。新刊は「脂肪の雪崩」を解消し、体を美しく形造るための入門書である。エクササイズにより「美しいシルエット」の獲得を目指し、自宅などでわずかなスペースがあれば可能。股関節まわり、肩甲骨まわり、お腹まわりの3か所の筋肉に着目した3つの動作を行うだけだという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『たった3動作で脂肪の雪崩を止める! 大人女子のたるみボディ専用3分筋トレ』 - 学研出版サイト
2021年03月25日0秒で理想体形メソッド 実践セミナー1月18日と19日、富山県富山市東田地方2丁目にある多目的カフェ「ぶる~すぷりんぐ」において、「日常生活の動作でやせ体質をつくる! 0秒で理想体形メソッド 実践セミナー」が開催される。参加費は3,000円で、定員は各15名。講師は東京・南青山にある『「足から治療院」 Creare(クレアーレ)』院長で、柔道整復師の新保泰秀氏である。正しい歩き方だけで挫折知らずのエクササイズに新保泰秀氏はのべ13万人以上に対し、指導や施術を行い、フットマスターとして『正しく歩けば不調が消える!1日300歩ウォーキング 』『靴底の外側が減らなくなると体の不調が消える』などの著作も多数。テレビ番組や雑誌などにも登場している。健康によいとされるウォーキングにおいて、速く歩かなければならない、長く歩かなければならないなどの思い込みを抱えている人が多いが、間違ったウォーキングは体の歪みの原因となることもある。新保氏は歩き方の癖を改善し、普段から正しい歩き方をするだけで挫折知らずのエクササイズになると語る。このセミナーでは、やせ体質になれるという正しい立ち方、歩き方、日常生活の動作がレクチャーされる。なお、18日、19日のいずれも同内容となっている。日時: 1月18日(土) 18:30~20:00(18:15受付開始)1月19日(日) 9:30~11:00(9:15受付開始)場所: 多目的カフェ ぶる~すぷりんぐ富山県富山市東田地方2丁目2-2費用: 3,000円定員: 各15名申込: 受付中(「日常生活の動作でやせ体質をつくる! 0秒で理想体形メソッド 実践セミナー」のサイトより引用)申し込み方法など、詳しい情報は以下URLの「日常生活の動作でやせ体質をつくる! 0秒で理想体形メソッド 実践セミナー」のサイトで確認を。(画像は「日常生活の動作でやせ体質をつくる! 0秒で理想体形メソッド 実践セミナー」のサイトより)【参考】※日常生活の動作でやせ体質をつくる! 0秒で理想体形メソッド 実践セミナー
2020年01月08日くびれを作って人生を変える4月4日、ふだんの日常動作に簡単な「ながらポーズ」を取り入れて、ウエストを細くし健康になろうという新刊『人生が変わる最強のくびれ』が発売された。著者は東京・田園調布にあるダイエット専門サロン「K・Slim」代表で、ダイエットカウンセラーの東山一恵氏である。この新刊はA5判で96ページ、1,200円(税別)の価格で現代書林から発売中となっている。マイナス16kgを実現した東山一恵氏1967年、東京に生まれた東山一恵氏は病弱で肥満にも悩まされ、30歳の頃のウエストは70㎝を超え、坐骨神経痛、腰痛、膝の痛み、XO脚に苦しみ、様々な病気から入退院を繰り返すような日々を過ごしていたという。そんな東山氏はダイエットに挑み、16kgの減量に成功している。現在、51歳の東山氏は身長152㎝で体重38.5㎏、ウエスト48㎝、体脂肪率8.9パーセントの体型を維持。整体師、運動療法指導などの資格を取得し、ダイエットカウンセラーとしては27年の指導歴を誇る。新刊『人生が変わる最強のくびれ』では、「立つ」「座る」「寝る」といったふだん日常的に行っている動作に、1回数秒程度の「ながらポーズ」を取り入れることで、ウエストにくびれを作り、姿勢改善に加え、内臓を整えて健康的な体を手に入れられる方法が解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※人生が変わる最強のくびれ - 現代書林
2019年04月11日国内唯一のパーソナルフェイストレーナーが監修7月18日、日常生活の動作を見直して美しいフェイスラインを手に入れるトレーニング法を解説している「35歳からの美顔トレ」が発売された。パーソナルフェイストレーナーの木村祐介氏が監修を務めており、同書は1,296円(税込)でエイ出版社より刊行中である。木村氏はフィットネススタジオ「六本木ネイチャーボディハウス」で「美顔ワークアウト」の施術を行い、西山茉希氏など多数のモデルを担当している。また、今年4月「日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える 小顔ワークアウト」(ワニブックス)を発表している。普段の動作を見直し意識改革で美しく筋肉を包んでいる膜を筋膜と呼んでいる。全身に広がる筋膜は互いに連結し合いバランスを保っているが、どこかの筋膜に変化が起きると、離れた部分の筋膜や筋肉、その上の皮膚に影響が出ることがある。新刊「35歳からの美顔トレ」では、歯を磨く、洗濯物を干す、化粧水をつける、電話に出る、コーヒーを飲むといった無意識に行っている動作を見直し、意識を変えることでフェイスラインを改善しようという美顔トレを解説している。これらは普段の動作であるため、特に時間を用意する必要はなく、忙しい女性も無理なく行え、顔のたるみやシワ、ほうれい線などが改善されるという。さらに唇を吸い込み首を伸ばす、足の指を開いて立ちながら深呼吸など、一歩進んだ美顔トレについても紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※35歳からの美顔トレ
2018年07月24日暖かくなってコートを脱ぐと、気になるのがボディライン。冬の間に太ってしまったという人も、今のうちに無駄なお肉をスッキリさせたいですよね。しかし、子育て中のママにとっては、激しい運動や食事制限はなかなか難しいもの。子育てシーンで普段行う動作を工夫して、ラクラクダイエットを成功させましょう。■物を拾うときには前屈ではなく“しゃがむ”子育て中は、いろいろなシーンで前屈みになることが多くなります。子どもが床に散らかしたものを拾ったり、外遊びで木の実や虫を「ママ見て!」と呼ばれたり、1日に何度も前屈姿勢をとることもあるかもしれません。そんなときは、前屈ではなく“しゃがむ”ことを意識してみてください。普段の生活では椅子に座ることが多くても、膝を曲げてしゃがむ機会は少ないもの。しゃがむ動作は骨盤まわりの筋肉を緩め、歪みを整えやすくしてくれます。下半身のむくみ解消のほか、太もも痩せやヒップアップを目指したい方にもおすすめです。自宅であれば、お相撲さんや剣道で相手と向かい合ってしゃがむポーズのように、膝を曲げて脚を開いてしゃがむ「蹲踞(そんきょ)」のポーズをとると、さらに効果的です。このときのポイントは、かかとを上げ、つま先と膝の向きを揃えること。そして、上半身はまっすぐに背筋を伸ばすことです。まずは10秒キープを目標に試してみてくださいね。■絵本の読み聞かせは開脚で親子の楽しいふれあいのひとときといえば、絵本の読み聞かせ。そんな日常の子育てシーンも、少し工夫を加えればダイエットにつなげることができます。ダイエットに効果的なのが開脚スタイルです。読み聞かせのときには子どもを自分の膝に座らせることが多いかもしれませんが、赤ちゃん時代を卒業したら、開いた脚の間に子どもを座らせてみてください。脚を伸ばして大きく広げることで、骨盤や股関節まわりの筋肉を緩めることができます。また、開脚スタイルは内もも痩せにも効果的。猫背にならないように気をつけ、つま先は真上に向けるようにしましょう。■親子遊びで二の腕シェイプ赤ちゃんとのスキンシップの中にもダイエットのヒントがあります。これからの薄着の季節に気になる二の腕は、「高い高い」で無駄なお肉をスッキリさせましょう。まず、赤ちゃんの両脇を抱えてママの胸の前に。そのままゆっくりと前方に腕を伸ばして赤ちゃんを身体から離し、腕が伸びきったら再び胸の前へと近づけます。次に、胸の前から上へと腕を伸ばし、赤ちゃんを「高い高い」と持ち上げます。腕が伸びきったら、また赤ちゃんを胸の前に近づけましょう。赤ちゃんの体重が増えると高く持ち上げるのもつらくなりますが、親子のスキンシップの時間にもつながります。無理のない回数からはじめて、徐々に増やしていくようにしましょう。子育て中のママは、エクササイズのための時間もなかなか取れませんよね。普段の動きを無理なくダイエットにつなげ、自信をもって薄着の季節を迎えてください。
2017年03月11日ソフトバンクは、Androidスマートフォン「AQUOS Xx 304SH」(シャープ製)向けに最新ソフトウェアの提供を開始した。ソフト更新することで動作安定性が向上する。新しいソフトウェアには、ホーム画面から「設定」→「端末情報」→「ソフトウェア更新」→「ソフトウェア更新」→「実行」→「OK」→「今すぐダウンロード」の順に選択し、案内にしたがって操作することで更新可能。更新時間は最大20分程度。更新後のビルド番号は「S0028」。「設定」→「端末情報」と進むことで確認できる。
2016年04月01日新エネルギー・産業技術総合開発機構(NEDO)は1月25日、印刷で製造可能な有機半導体デジタル回路の高速化に成功し、商用ICカード規格で動作する温度センシングデジタル回路の開発に成功したと発表した。同成果は、NEDOプロジェクトとして、トッパン・フォームズ、富士フイルム、大阪府産業技術総合研究所、JNC、デンソー、田中貴金属工業、日本エレクトロプレイティング・エンジニヤース、パイクリスタルなどの研究グループによるもの。同プロジェクトチームはこれまでにも塗布により半導体回路を形成できる有機半導体製造技術を開発して、13.56MHzの商用周波数による電波でのデジタル信号の伝送を実現していたが、今回は新たに商用ICカード規格に対応し、かつNFCの処理が可能な26.5kHzの動作周波数で駆動するフィルム上の温度センシング電子回路を開発することに成功したという。具体的には、従来、ガラス基板上でしかできなかった塗布結晶化法をフイルム上で実現したほか、プロセスの最適化を図ることで、チャネル長5μmの有機CMOS回路を集積することに成功。これによりこれまでのキャリア移動度10cm2/Vsよりも高速な16cm2/Vsを実現。これにより、26.5kHzの3ビットDFF(D-Flip-Flap)回路を構成することを可能とし、NFCへの対応を果たしたという。また、同DFFを3段構成とすることで8ビットの演算処理を実現したほか、温度センサの回路構成を見直し、2ビットの逐次型A/Dコンバータ(ADC)も開発し、高分子伝導体の抵抗温度センサと組み合わせることで、1℃刻みでの温度測定を実現した。開発を進めてきた東京大学 新領域創成科学研究所の竹谷純一 教授は、「トッパン・フォームズの事業家の目標が物流の温度管理ということで、薄いフィルム上に製造された温度センサは応答性が早いことから、そうしたニーズへの適用が可能」とし、HF帯の読み取り機を用いて、表示機にその情報を転送するデモを実現してみせた。なおトッパン・フォームズでは、今後、事業化に向けた取り組みを進めていくとしており、現状、シリコンベースの半導体を用いたトレースタグの生産コスト100円の半分となる50円での量産を2018年2月ころまでには実現したいとしており、引き続き、大面積プラスチック基盤プロセスの構築、めっき配線や低コスト化技術の開発などを進めていくとしている。
2016年01月25日サードウェーブデジノスは、ASIOドライバに対応したUSBオーディオインタフェースの動作確認を検証したNUC規格準拠の小型PC「raytrek-DTM NUC」を発表した。PCショップ「ドスパラ」にて販売を開始し、価格は税別77,980円から。CPUにIntel Core i3-5010Uを搭載したベアボーン「Intel NUC NUC5i3RYH」をベースにした「raytrek-DTM NUC」と、Intel Core i7-5557U搭載の「Intel UC NUC5i7RYH」をベースにした「raytrek-DTM NUC Core i7搭載モデル」の2モデルをそろえる。W115.0×D111.0×48.7mmの小型ボディに加え、VESAマウントに対応し、ディスプレイの背面に取り付けて利用することもできる。どちらのモデルでも、ASIOドライバ対応のUSBオーディオインターフェースや、USB接続のMIDIキーボードといった音楽用機材が問題なく接続、動作できることを検証済みだという。「raytrek-DTM NUC」の主な仕様は、CPUがIntel Core i3-5010U(2.1GHz)、メモリが8GB PC3-12800、ストレージが120GB M.2 SSD + 500GB HDD、グラフィックスがIntel HD Graphics 5500(CPU内蔵)、OSがWindows 8.1 64bit。本構成の価格は税別77,980円から。上位モデル「raytrek-DTM NUC Core i7搭載モデル」は、CPUがIntel Core i7-5557U(3.1GHz)、グラフィックスがIntel HD Graphics 6100となり、価格は税別112,980円から。インタフェースは、USB 3.0×4、HDMI×1、MiniDisplayPort×1、ギガビット対応有線LAN、IEEE802.11 ac/a/b/g/n対応無線LAN、Bluetooth 4.0、オーディオポートなど。本体サイズはW115.0×D111.0×48.7mm、重量は約690g。
2015年12月11日サードウェーブデジノスは27日、セルシス製イラスト・マンガ制作ソフトウェア「CLIP STUDIO PAINT PRO」動作確認済みのデスクトップPC 2モデルとノートPC 1モデルを発表した。PCショップ「ドスパラ」にて販売を開始する。「CLIP STUDIO PAINT PRO」は、セルシスのイラスト・マンガ制作ソフトウェア。多彩なペイント表現が可能な筆ツールや、効率的な色付けが可能な着色ツールなどを備える。今回の動作確認済みノートPCは「CLIP STUDIO PAINT PRO」自体をはじめ、ワコム製ペンタブレットとの接続や3D機能についても動作確認を行っている。○raytrek debut! CLIP STUDIO PAINT PRO 動作確認済み B3HNUC規格に準拠したミニPC。価格は税別73,980円。主な仕様は、CPUがIntel Core i3-5010U(2.1GHz)、メモリがPC3-12800 8GB、ストレージが1TB SATA2 HDD、グラフィックスがIntel HD Graphics 5500(CPU内蔵)、OSがWindows 10 Home 64bit。通信機能はギガビット対応有線LAN、IEEE802.11ac/a/b/g/n対応無線LAN、Bluetooth 4.0。インタフェースはUSB 3.0×4、Mini HDMI×1、Mini DisplayPort×1、オーディオポートなど。本体サイズはW115×D111×H48.7mm、重量は約690g。○raytrek debut! CLIP STUDIO PAINT EX 動作確認済み MX第6世代Coreプロセッサ搭載のミニタワーPC。価格は税別99,980円から。主な仕様は、CPUがIntel Core i7-6700(3.4GHz)、メモリがPC4-17000 8GB、ストレージが1TB SATA3 HDD、グラフィックスがNVIDIA GeForce GTX 750 Ti、OSがWindows 10 Home 64bit。通信機能はギガビット対応有線LAN。インタフェースはUSB 3.0×4、USB 2.0×4、Mini HDMI×1、DVI×1、D-sub×1、オーディオポートなど。本体サイズはW190×D420×H360mm。○raytrek debut! CLIP STUDIO PAINT PRO 動作確認済み VF-AG1017.3型ノートPC。価格は税別82,980円から。主な仕様は、CPUがIntel Core ii3-6100U(2.3GHz)、メモリがPC3-12800 8GB、ストレージが1TB SATA2 HDD、グラフィックスがIntel HD Graphics 520(CPU内蔵)、光学ドライブがDVDスーパーマルチドライブ、ディスプレイが17.3型フルHD(1,920×1,080ドット)非光沢液晶、OSがWindows 10 Home 64bit。通信機能はギガビット対応有線LAN、IEEE802.11b/g/n対応無線LAN、Bluetooth 4.0 + HS。インタフェースはUSB 3.0×1、USB 2.0×2、HDMI×1、D-sub×1、オーディオポートなど。バッテリ駆動時間は約3.5時間、本体サイズはW420×D279×H33mm。
2015年11月27日STマイクロエレクトロニクス(ST)は10月15日、最高125℃で動作試験済の8bitマイクロコントローラー(マイコン)の製品ライン「STM8S Access Line」を発表した。今回発表されたSTM8S103F3U3は、8bitコアのSTM8(16MHz)をはじめ、ADコンバータ(10bit)、キャプチャ/コンペアタイマ(16bit 、4チャネル)、汎用タイマ(8bit)、UART、SPIおよびI2Cなどを搭載。また、Flashメモリ(8KB)、RAM(1KB)、EEPROM(640B)を内蔵しており、対象アプリケーションに十分なオン・チップ・ストレージを提供する。STM8Sで最も小型のパッケージは、3×3mmのUFQFPN20(20ピン)で、125℃での動作に対応する。さらに、広範な動作電圧(2.95V~5.5V)により、従来の5V回路のほか、より低電圧・低消費電力の論理回路にも簡単に接続することができるとする。STM8S103F3U3は現在量産中で、単価は1000個購入時に約0.46ドルとなっている。
2015年10月15日東芝は10月14日、REGZA Z20Xとシンクロ動作するサウンドシステム「RSS-AZ55」を発表した。発売は11月上旬。価格はオープンで、推定市場価格は33」000円前後(税別)。RSS-AZ55は、バー型のデュアルドライブサブウーファーと左右のサテライトスピーカーを組み合わせた2.1chシステム。REGZA Z20Xとのシンクロドライブ機能が最大の特徴で、Z20Xの内蔵スピーカーと同期して、迫力のあるサウンドを提供する。サテライトスピーカーのユニット構成は33mm×55mmのフルレンジを2本。サブウーファーのユニット構成は75mm径を2本。サテライトスピーカーの前面にはディフューザーを備えている。実用最大出力は20W×2+40Wの計80Wとなっている。対応する音声入力フォーマットはドルビーデジタルとリニアPCM。立体音響エフェクトDTS Studio Soundもサポートする。また、Z20Xシリーズと接続することで、5バンドのグラフィックイコライザーや低域強調機能を使用できる。インタフェースはHDMI入力とHDMI出力、光デジタル音声入力を各1系統装備する。サテライトスピーカーのサイズはW150×D113×H96mmで、サブウーファーのサイズはW660×D96×H96mm。
2015年10月14日米AMDは5日(現地時間)、DELLおよびOculusと提携し、VR(Virtual Reality)用ヘッドマウントディスプレイ「Oculus Rift」での動作が保証された「Alienware」ブランドの「Oculus Ready PC」向けにRadeonブランドのGPUを搭載すると発表した。Oculus Riftは、コンテンツを360度の3Dで再生できるVR用ヘッドマウントディスプレイ。2016年第1四半期の提供を予定する。コンテンツの再生に必要な解像度とフレームレートは、2.160×1,200ドット(両目合わせて)/90fps。推奨動作環境はCPUがIntel Core i5-4590以上、GPUがNVIDIA Geforce GTX 970以上またはAMD Radeon R9 290以上、メモリが8GBと高いスペックが要求される。Oculus Riftの動作保証PC「Oculus Ready PC」として、DELLからは「Alienware」ブランドを含む、ゲーミングデスクトップPC2を投入する予定で、詳細なスペックは不明だが、999米ドルからの価格で提供するという。AMDは2015年3月にVRコンテンツ向け技術「LiquidVR」を発表し、開発者向けのSDK(Software Development Kit)を提供。また、2015年6月に発表したGPU「Radeon R9 Fury」シリーズは、VRを見越した製品としてアピールを行っている。
2015年10月07日M-SOLUTIONS(M-SOL)は9月29日、サイボウズが提供する「kintone」と連携したパーソナルロボット「Pepper」向けの動作設定クラウドサービス「Smart at robo for Pepper」を提供開始したと発表した。ソフトバンクロボティクスと仏アルデバランが共同開発した、感情機能を搭載した人型のパーソナルロボット「Pepper」は、受付業務やセミナー・イベント案内、店頭スタッフといった法人企業における接客業務での活用が期待されている。法人企業においては、意図する動作やセリフが必要な場合も多く、「Pepper」への動作要求は、専用のプログラミング・ソフトウェア「Choregraphe(コレグラフ)」上での開発が必要になる。新サービスでは、「簡単操作であなただけのPepper動作を」をコンセプトに、サイボウズの開発プラットフォーム「kintone」と「Choregraphe」を連携することで、複雑になりがちなロボットの動作開発の効率化が図られ、自由自在に動作設定が行える。これにより、法人企業では動作開発の必要がなくなり、セリフを入力フォームに登録し、動作指定アイコンを選択し、胸のディスプレイに表示する動画や画像を指定するだけで、Pepperに意図した動作を指定することが可能になる。頭や両手のセンサーや、人検知、属性情報、アンケート結果をkintoneにリアルタイムに保存し、一覧表示やグラフ表示することもできる。Pepper向けの基本パックの価格は、セリフや動作をWebで設定が可能な「Smart at robo for Pepper」が、月額3万8000円/台、初期インストール・設置の支援作業の「初期設置サポート」が初期費用として20万円/台からとなる。
2015年09月30日米Oculus VRは、PC向けのOculus Rift動作保証プログラム「Oculus Ready PC program」を発表した。2016年から開始する。Oculus Riftは、コンテンツを360度の3Dで再生できるバーチャルリアリティ用ヘッドマウントディスプレイ。再生に必要なコンテンツ解像度とフレームレートは、2.160×1,200ドットの90fps。また、推奨動作環境はCPUがIntel Core i5-4590またはこれ以上、GPUがNVIDIA Geforce GTX 970以上またはAMD Radeon R9 290以上などと、利用するには再生機器側に高いスペックが必要となる。来年から提供される「Oculus Ready PC program」により、Oculus Riftが動作するPCを手軽に購入できるとする。まずはAsusとデルから、Oculus Riftが動作する新PCが提供される予定。米Oculus VRは、実際にプログラムを開始する来年には、さらに多くのパートナー社を紹介するとしている。
2015年09月25日ディーフは9月15日、同社のポータブルヘッドホンアンプ「DDA-LA20RC」がiOS 9環境で正常に動作しないことを明らかにした。原因はファームウェアの不具合としている。DDA-LA20RCは、2014年10月に発売されたハイレゾ対応のDAC内蔵ヘッドホンアンプ。カメラコネクションキットを介さずに、iOS端末のLightning端子と直接接続できることが特徴だが、iOS 9環境においてはDDA-LA20RCのアンプから音が出ない、DDA-LA20RCからiOS端末を操作できないといった不具合が発生するという。ディーフは正常に動作するファームウェアの用意を進めるが、現時点でその公開時期は未定。iOS 9は9月16日から配信が開始される予定となっている。
2015年09月15日iOS 7で登場した「Appのバックグラウンド更新」は、他のアプリが動作しているときに表示されずに動作することを許可する。この機能に対応したアプリは、起動したあと他のアプリに切り替えても通信や位置情報を確認し続けることができるため、すばやい応答を求められるメッセージングアプリ、走行経路を測定し続けるラン・ロガーアプリなどに活用されている。バックグラウンド動作に対応しないアプリも、閉じられるか他のアプリに制御が移るかでバックグラウンドに回ると、メモリ空間に余裕があるかぎり最長10分間は動作し続けることができる。しかし、それ以降はシステムに強制停止されてしまうため、外部からの通知を受けるとなんらかのアクションを起こすアプリ、前面に表示されていないときでも通信を行うアプリは、バックグラウンド動作に対応しているほうが好都合なのだ。しかし、見えないところで動作し続けるという性質ゆえに、バックグラウンド動作非対応のアプリと比べバッテリー消費量は増える傾向がある。アプリの利便性を低下させない範囲であれば、バックグラウンド動作させないほうがバッテリーの節約となり、ひいてはiPhoneの使い勝手の向上にもつながる。最近インストールしたアプリの電力消費が激しい、起動していないにもかかわらずバッテリーの減りが激しい、そしてそのアプリがバックグラウンド動作に対応しているという場合、通知など利便性の部分を差し引いてもバッテリーのもちを重視するのであれば、バックグラウンド動作を禁止してみよう。わずかかもしれないが、バッテリーの持久力が改善されるはずだ。
2015年08月13日サードウェーブデジノスは3日、ゲーミングPC「GALLERIA」ブランドから、ゲームエンジン「Unreal Engine 4」の動作確認済みデスクトップPCを2機種発売した。Unreal Engine 4を用いたゲーム開発や開発サポートを行っているヒストリアが監修する、開発者向けモデル。PCショップ「ドスパラ」各店舗およびドスパラ通販サイトで販売している。BTOに対応し、価格は177,980円(税別)から。○GALLERIA XF Unreal Engine 4 動作確認済み ヒストリア推奨モデルGALLERIA XF Unreal Engine 4 動作確認済み ヒストリア推奨モデルの主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790(3.60GHz)、チップセットがIntel H97 Express、メモリがPC3-12800 16GB、ストレージが250GB SSDと2TB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA GeForce GTX 970 4GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が500W 80PLUS BRONZE静音電源、OSがWindows 8.1 Pro Update 64bit。本構成の価格は177,980円(税別)。○GALLERIA SF Unreal Engine 4 動作確認済み ヒストリア推奨モデルGALLERIA SF Unreal Engine 4 動作確認済み ヒストリア推奨モデルは、Mini-ITXマザーボードとスリムケースを採用したコンパクトなモデル。Gigabit Ethernet対応有線LANのほか、IEEE802.11ac/a/b/g/n対応無線LAN、 Bluetooth 4.0+HSを標準で備える。そのほか主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790(3.60GHz)、チップセットがIntel H97 Express、メモリがPC3-12800 16GB、ストレージが250GB SSDと2TB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA GeForce GTX 970 4GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が600W 80PLUS GOLD静音電源、OSがWindows 8.1 Pro Update 64bit。本構成の価格は191,980円(税別)。
2015年08月05日ロジテックは30日、NTTぷららの映像配信サービス「ひかりTV」対応チューナーで提供される録画機能において、ロジテック製HDD(2モデル)の動作が確認できたと発表した。今回の発表は、NTTぷららの映像配信サービス「ひかりTV」対応チューナーで提供される録画機能において、ロジテック製HDD「LHD-ENU2W」シリーズと「LHD-ENU3WS」シリーズが動作することを確認できたというもの。「LHD-ENU2W」シリーズはUSB 2.0対応、「LHD-ENU3WS」シリーズはUSB 3.0対応の外付けHDD。いずれも同社の通販サイト「ロジテックダイレクト」で販売されており、容量は「LHD-ENU2W」シリーズが1TB / 1.5TB / 2TB / 3TB、「LHD-ENU3WS」シリーズが1TB / 2TB / 2.5TB / 3TB / 4TBを用意する。チューナー対応状況は以下の通り。USB 2.0対応の「LHD-ENU2W」シリーズは、1TB~2TBのモデルがシングルチューナー「PM-700」「ST-770」「M-IPS200」、トリプルチューナー「ST-3200」「AM900」、トリプルチューナー(4K対応)「ST-4100」「LHD-EN3000U2W」に対応。3TBモデルが、トリプルチューナー「ST-3200」「AM900」、トリプルチューナー(4K対応)「ST-4100」に対応する。USB 3.0の「LHD-ENU3WS」シリーズは、トリプルチューナー「ST-3200」「AM900」、トリプルチューナー(4K対応)「ST-4100」に対応する。
2015年07月30日センチュリーは29日、SSDとソフトを組み合わせてPCの動作を高速化するインタフェースカード「OS活してSSD de 高速化 (CIF-HBC25MS)」を発表した。7月30日より発売する。価格はオープンで、店頭予想価格は税込6,458円前後。SSDと付属のソフトを組み合わせてPCの動作を高速化するインタフェースカード。すでにOSがインストールされているPCに対して、SSDとこのインタフェースカードを組み込み、OS高速化ソフトを導入すると、PCの動作を高速化できる。仕組みは、PCのHDDに保存されたデータのキャッシュをSSDに読み込み、OSの起動やソフトの起動、Webページの読み込みなどを高速化するというもの。使用できるのは2.5インチSATA SSDとmSATA SSD。キャッシュして高速化するために必要なSSD容量の目安は、PCのメモリ容量の2倍~4倍程度。32GBといった容量の少ないSSDを使用しても効果が得られるとしている。インタフェースはSATA 3.0で、バスインタフェースはPCI Express x1に対応。対応SSDは5V駆動の9.5mm厚2.5インチSSD、3.3V駆動のmSATA SSD。本体サイズはD138×H80mm、重量は約60g。対応OSはWindows Vista / 7 / 8 / 8.1。
2015年07月29日住信SBIネット銀行はこのたび、「Windows 10」プレビュー版にて、WEBサイトの動作確認を実施しているが一部で正しく動作しない機能があるので、動作確認状況に応じてInternet Explorer 11を利用するか、Windows10への無料アップグレード自体を待つようにと発表した。○Microsoft社は29日から「Windows 10」の無料アップグレードの提供開始Microsoft社では7月29日から、Windows OSの最新版である「Windows 10」の無料アップグレードを提供することを公表している。
2015年07月29日スケーラブルシステムズは7月28日、オーバークロックで安定動作が可能という2U/2ノード・サーバ「ORION HF320D-G3サーバ」を国内向けに提供開始した。同社によると、オーバークロックで安定動作可能な2U/2ノード・サーバは世界初とのこと。8コアを最高4.5GHzまでオーバークロック可能な独立する2つのインテル製プロセッサを、2Uラックマウントの筐体に搭載するカナダCIARA Technologies製の同サーバにより、高頻度取引用システムにおける処理速度と計算密度、また高速シミュレーションにおける大規模データの処理速度が、これまで以上に高いレベルへと引き上げられるという。インテル製プロセッサは通常、工場の定格設定で稼働している状態でのみ検証・保証されているとのこと。設計以上の速度でプロセッサを動作させるオーバークロックの場合、プロセッサに加えてマザーボードを含むその他のシステム・コンポーネントで動作が不安定になる場合があるとしている。CIARA製品は、オーバークロックに対応した信頼性の高い冷却システムの標準装備に加え、ビジネス用途での安定動作を前提としたシステム全体の徹底的な検証を実施しているとのこと。さらに、開発元による3年間の製品保証も付属する。同製品のノード構成は2U/2ノードであり、各ノードは1個のインテル Core i7-5960Xプロセッサ(20Mキャッシュ、8コア)を搭載し、4.5GHz(8コア)で動作保証する。また、データセンター用途に適するという高信頼性液冷システムを備え、2666MHzの高速DDR4メモリを最大64GB、4台のホットスワップ対応SATA/SSD/SASドライブを搭載可能。さらに、PMI2.0準拠のリモートサーバ管理用チップ(BMC)を搭載する。OSはMicrosoft WindowsR 7/8/8.1、Windows Server 2008 R2/2012 R2、Red Hat Enterprise Linux 6.x及びその互換OSをサポートする。
2015年07月29日サードウェーブデジノスは23日、クリエイター向けPC「Raytrek」シリーズの新モデルとして、音楽制作ソフトDAWとVOCALOIDでの動作確認を行ったデスクトップPC「Raytrek-DTM ABILITY Pro+VOCALOID動作確認済みモデル」とノートPC「Note Raytrek-DTM Singer Song Writer Lite 9+VOCALOID動作確認済みモデル」を発売した。「ABILITY Pro」と「Singer Song Writer Lite 9」は、いずれも株式会社インターネットが開発するDAW(Digital Audio Workstation)。今回の動作確認PCでは、「ABILITY Pro」と「Singer Song Writer Lite 9」に対して、VOCALOIDとReWireで同期させ動作を検証している。ストレージにSSDを採用することで、レイテンシの発生を極力抑えるという。○Raytrek-DTM ABILITY Pro+VOCALOID動作確認済みモデル主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790(3.6GHz)、チップセットがIntel B85 Express、メモリが8GB PC3-12800(4GB×2)、ストレージが250GB SSD(Crucial BX100) + 1TB SATA3 HDD、グラフィックスがIntel HD Graphics 4600(CPU内蔵)、光学ドライブがDVDスーパーマルチドライブ、電源が500W 80PLUS BRONZE。OSがWindows 8.1 64bit。本構成の価格は税別109,980円から。○Note Raytrek-DTM Singer Song Writer Lite 9+VOCALOID動作確認済みモデル主な仕様は、CPUがIntel Core i5-4210M(2.6GHz)、チップセットがMobile Intel MH86 Express、メモリが4GB PC3-12800(4GB×1)、ストレージが120GB SSD + 500GB SATA2 HDD、グラフィックスがIntel HD Graphics 4600(CPU内蔵)、光学ドライブがDVDスーパーマルチドライブ、ディスプレイが15.6型フルHD(1,920×1,080ドット)非光沢液晶。OSがWindows 8.1 64bit。本構成の価格は税別86,980円から。
2015年07月23日インバースネットは、「FRONTIER」ブランドからAdobe Creative Cloudソフトウェアの動作確認済みデスクトップPCを8モデル発売した。BTOに対応している。ラインナップは、デザイナー向けモデルが4機種、映像制作向けモデルが4機種という内容。デザイナー向けモデルは、Photoshop CC、Illustrator CC、InDesign CC、Dreamweaver CCの動作を確認済みで、映像制作向けモデルはPremiere Pro CCとAfter Effects CCの動作を確認済み。いずれのモデルも、グラフィックスカードにNVIDIA Quadroシリーズを採用した。USB日本語キーボード(黒)とUSB光学式スクロールマウス(黒)が付属するが、ディスプレイはオプション。OSは、Windows 7 Home Premium SP1 64bit版か、Windows 8.1 Update 64bit版が選べる。○FRGBX918/CC1 クリエイターシリーズ(デザイナー)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-5820K(3.30GHz)、チップセットがIntel X99 Express、メモリがPC4-17000 16GB(8GB×2)、ストレージが500GB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA Quadro K620 2GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が1000W 80PLUS PLATINUM。本体サイズはW234×H533×D558mm。本構成での価格は税別176,800円。○FRGAZ918/CC1 クリエイターシリーズ(デザイナー)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i5-4460(3.20GHz)、チップセットがIntel Z97 Express、メモリがPC3-12800 16GB(8GB×2)、ストレージが500GB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA Quadro K620 2GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が600W 80PLUS BRONZE。本体サイズはW191×H424×D468mm。本体構成時での価格は税別102,800円。○FRGEH918/CC1 クリエイターシリーズ(デザイナー)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i5-4460(3.20GHz)、チップセットがIntel H97 Express、メモリがPC3-12800 16GB(8GB×2)、ストレージが500GB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA Quadro K620 2GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が600W 80PLUS BRONZE。本体サイズはW210×H440×D460mm。本構成時での価格は税別97,800円。○FRGXH918/CC1 クリエイターシリーズ(デザイナー)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i5-4460(3.20GHz)、チップセットがIntel H97 Express、メモリがPC3-12800 8GB(4GB×2)、ストレージが500GB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA Quadro K620 2GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が600W 80PLUS BRONZE。本体サイズはW174×H365×D392mm。本構成時での価格は税別85,500円○FRGBX918/CC2 クリエイターシリーズ(映像制作)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-5820K(3.30GHz)、チップセットがIntel X99 Express、メモリがPC4-17000 16GB(8GB×2)、ストレージが256GB M.2 SSDと1TB SATA HDD×2台、グラフィックスがNVIDIA Quadro K2000 4GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が1000W 80PLUS PLATINUM。本体サイズはW234×H533×D558mm。本構成時での価格は税別239,800円。○FRGAZ918/CC2 クリエイターシリーズ(映像制作)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790(3.60GHz)、チップセットがIntel Z97 Express、メモリがPC3-12800 16GB(8GB×2)、ストレージが256GB M.2 SSDと1TB SATA HDD×2台、グラフィックスがNVIDIA Quadro K2200 4GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が600W 80PLUS BRONZE。本体サイズはW191×H424×D468mm。本構成時での価格は税別176,800円。○FRGEH918/CC2 クリエイターシリーズ(映像制作)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790(3.60GHz)、チップセットがIntel H97 Express、メモリがPC3-12800 8GB(4GB×2)、ストレージが256GB M.2 SSDと1TB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA Quadro K2200 4GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が600W 80PLUS BRONZE。本体サイズはW210×H440×D460mm。本構成時での価格は税別156,800円。○FRGXH918/CC2 クリエイターシリーズ(映像制作)Windows8.1モデル標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790(3.60GHz)、チップセットがIntel H97 Express、メモリがPC3-12800 8GB(4GB×2)、ストレージが256GB M.2 SSDと1TB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA Quadro K2200 4GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が600W 80PLUS BRONZE。本体サイズはW174×H365×D392mm。本構成時での価格は税別146,800円。
2015年07月13日ZMPは、人間の動作と作業対象の動きを同時に計測可能なモーションキャプチャシステム「ZMP IMU-Z Body Motionセンサパッケージ」を開発、販売を開始したと発表した。同システムは、3軸加速度・3軸ジャイロ・3軸地磁気センサを搭載した小型モーションセンサを17個と、任意の対象物に取付可能なセンサ1個(最大3個)、専用全身スーツ、計測用機器、およびソフトウェア開発環境から構成されたもの。例えば、自動車分野では、ドライバーの全身とステアリングにセンサを取り付けることで、ドライバーの運転動作とステアリングの動きを同期して計測することを可能とするという。また、各センサにIDが付与されているため、計測点の取り違いが発生しないほか、17個のセンサから取得した姿勢データと運動学を組み合わせ、各部位の位置を特定して表示することができる。さらに、モーションキャプチャシステム構築に必要な機能(3D表示、信号フィルタリング、姿勢推定器、運動学、行列、クォータニオン演算)がソフトウェア開発環境として提供されており、任意のモデルの構築も可能となっている。価格は、センサ17個、電源・ケーブル、開発環境(IMU-Z SDK)、全身スーツ、計測機器(Windows PC)をセットにしたバージョンで、一般が250万円(税別)、アカデミックが200万円(同)、センサ18個(全身用17個+任意取付用1個)、電源・ケーブル、開発環境(IMU-Z SDK)、全身スーツ、計測機器(Windows PC)をセットにしたバージョンで、一般が259万8000円(同)、アカデミックが207万8000円(同)としている。また、上半身モデルや下半身モデルのセット販売も行っているという。
2015年07月10日