名古屋 ホテル 朝食 ブッフェ

何かと忙しい朝の時間、どう過ごしていますか？ギリギリまで寝ていたい人、朝食をたっぷり摂りたい人など、過ごし方はさまざまあることでしょう。そこで今回はanan Beauty+ clubに所属する女性たちに「朝時間の過ごし方」についてアンケートを実施。朝食、健康や美容のためにしているモーニングルーティンなどをご紹介いたします！朝食習慣がある人が多数派©比嘉桃子まずはanan Beauty+ clubのメンバーに「朝食は食べますか？」と聞いてみたところ、7割以上の人が「YES」と回答。食べるものや量は違えど、多くの人が朝食を食べる習慣をもっているようです。「NO」と回答した人に食べない理由を聞いてみたところ、以下のようなコメントが届きました。「あまりお腹が空かないから」（36歳・専門職）「なるべく寝ていたい」（35歳・会社員）「お昼くらいまで寝ていることのほうが多いから」（32歳・専門職）コメントの多くが、朝はお腹が空かない、睡眠を優先したいというもの。中には「早めに起きても、なぜか時間がなくて結局食べられない」（35歳・会社員）というコメントもありました。筆者も朝はバタバタしてしまうので、気持ちが痛いほどわかります…。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。朝食は何を食べてる？朝食を食べると回答してくれた人には、主に何を食べているかについても聞いてみました。結果をごはん派、パン派、その他の3つに分けてご紹介します。ごはん派「ご飯、味噌汁、納豆、ゆで玉子。余裕があれば野菜か魚を使った料理」（36歳・自営業）「お茶漬け。簡単で体が温まるし、早く食べられるし、腹持ちがよくて味も好き」（34歳・主婦）「玉子納豆キムチごはんと、お味噌汁」（39歳・会社員）パン派「フルーツ、トースト、サラダ、目玉焼きのセット。時間に余裕があればウインナーやチーズ、ヨーグルトをプラスすることも」（44歳・主婦）「パン屋さんで買ってきたパン。それがないときは、ヨーグルトを買っておきます」（32歳・会社員）「マーガリン入りのレーズンパンを温めて、マーガリンを溶かして食べています」（33歳・会社員）その他「バナナ、ヨーグルト、プロテイン」（33歳・その他）「フルーツとプロテイン。時間がない中でも食べられる簡単なもの」（27歳・会社員）「コレステロールが高いと診断されたので、オートミールを食べています！お腹にたまるし、電子レンジでチンして食べられるから時短にもなる」（34歳・自営業）みなさんの朝食事情はそれぞれ。がっつり食べている人もいれば、時間がなくても食べられるような軽いものだけを摂っている人もいるようです。時間がない平日と、ゆっくりできる休日でも食べるものが変わってきそうですね。1日を気持ちよく過ごすためのルーティンメンバーの中には、健康や美容に気を遣っている人も。そこで、健康や美容のためにしている朝のルーティンについて聞いてみました。健康のためにしている朝のルーティンしていること「カーテンを開けて太陽の光を浴びる」（27歳・会社員）「ベランダを開ける。その日の天気もわかるし、空気も入れ替えられるし、脳が目覚める」（44歳・主婦）「家を出るまでに時間があったらストレッチをしています」（32歳・専門職）「起きたらすぐベッドの上で軽くストレッチ」（44歳・主婦）「全身のリンパを流すため、指リンパというものをしています」（44歳・専門職）「保育園の送迎はなるべく自転車を使わず歩く」（37歳・会社員）もっとも多かったのは「日光を浴びる」というコメント。手軽なのに気持ちよく目覚められるので、筆者も毎朝意識しています。また、軽い運動を取り入れている人も。時間がないときは、ベッドの上で軽くストレッチするだけでも体が変わってきそうです！摂取しているもの「ビタミンCのタブレットを溶かして飲んでます！」（34歳・自営業）「マルチビタミンのサプリ」（32歳・会社員）「トマトジュースを飲んでリコピン摂取」（39歳・会社員）「プロテインを飲む」（27歳・会社員）「甘酒を飲む」（37歳・会社員）「酵素を飲む」（33歳・会社員）「納豆、梅干し、あおさ、ヤクルト、ユーグレナのサプリなど、腸内環境を整えるものを積極的に摂ります」（47歳・自営業）摂取しているものに関しては、幅広いコメントが。みなさん自分の体調や理想のカラダに合わせて朝摂るものをコントロールしているようです。筆者も参考にしたいと思います！美容のためにしている朝のルーティンしていること「ぬるま湯で顔を洗って、丁寧にスキンケア」（34歳・主婦）「起きてすぐに洗顔とスキンケアと日焼け止め。時間がある時は、朝からパックします」（32歳・会社員）「乾燥するとファンデが毛穴浮きするので、洋服を選んでる時間などにさっとパックします。鼻周りだけ追加でコットンパックすることも」（32歳・専門職）「EMSの美顔器」（40歳・専門職）「美顔器で顔マッサージ」（33歳・専門職）「ストレッチポールで体をほぐす」（44歳・主婦）「時間があるときはヨガ」（27歳・会社員）多かったのはスキンケアに関するコメント。朝から丁寧にスキンケアをしておけば、メイクノリもアップしそうですね。また、朝からストレッチやヨガで体をほぐしている人も。朝時間に余裕を作れていて尊敬です…！摂取しているもの「セラミド、コラーゲンドリンク」（37歳・会社員）「ビタミンCサプリ」（37歳・専門職）「ビタミンCの液状のサプリ。ビタミンは一度に大量に摂取しても吸収に限度があると聞いたので、2時間おきに飲んでいます」（36歳・自営業）「ごまやかつお節、きなこなど栄養のあるものをプラスアルファでふりかけにする」（40歳・専門職）「白湯、ビタミンCドリンク、オートミール」（34歳・自営業）「フルーツと白湯」（44歳・主婦）サプリだけでなく、食品からもしっかり栄養を摂取しているよう。中でも白湯は飲んでいる人が多いようでした。暑い季節は冷たいものばかり飲んでしまいがちなので、白湯で体を温める習慣を作ってみるといいかもしれませんね。そのほか自分のためのルーティンは？健康や美容のためだけでなく、自分のためにしているルーティンがある人も。いい1日を過ごすためのルーティンについても見てみましょう！「ゆっくりコーヒーを淹れる」（44歳・主婦）「軽く掃除！きれいなおうちは、1日を上機嫌で過ごすための要素」（27歳・会社員）「自分のために、たまにお菓子を焼く」（40歳・専門職）「仮想通貨をチェックしたり、自然光を使った撮影をしたりしている」（34歳・自営業）「丁寧な食事を心がける」（36歳・自営業）みなさん素敵なルーティンをお持ちのよう。朝を気持ちよく過ごすことができたら、その後もいい1日になりそうな気がしますよね。筆者もあと5分…いや10分早く起きて、自分のための時間を作れるよう頑張ります！いい1日は、いい朝から！みなさんの朝の過ごし方についてご紹介しました。朝は何かとバタバタしがちですが、少しでも気持ちよく過ごすための工夫ができたら心にも余裕が生まれそう。毎朝でなくても、休日の朝や少し早く起きれた朝は、無理せずご機嫌で過ごせるルーティンを見つけてみてはいかがでしょうか。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。©ako/Adobe Stock文・比嘉桃子

料理研究家の桜井奈々が8日に自身のアメブロを更新。毎日6時15分に並んで沖縄のホテルでの朝食を堪能したことを明かした。この日、桜井は沖縄県国頭郡にある『シェラトン沖縄サンマリーナリゾート』に宿泊していたことを報告し「ホテルに宿泊の楽しみといえば朝食のビュッフェ」とコメント。「朝ごはんは6時半から始まるので毎日6時15分に行って並んでました」と明かし「どのみち、、毎日朝7時すぎにはホテル出発のスケジュールだったので」と説明した。続けて「フルーツの種類の多さ 100点」と様々なフルーツが並べられたビュッフェの様子を写真で公開し「フルーツ狂としては、、もう他のお料理すっとばして、、基本的フルーツ」とコメント。「タコライス、沖縄蕎麦、ゆし豆腐、、沖縄らしいグルメもちゃんとあってよかった」（原文ママ）と述べ「パンも種類が豊富！！」「息子はチョコのパンを気に入り毎日食べてました」と報告した。また「毎日決まった時間に焼きたてのクロワッサンのサービスもあったり、フレッシュなスムージーもあったり朝食めちゃくちゃよかったです」とコメント。「毎日食べたゆし豆腐」「お塩で食べるのがすごいよかった！ハマりそう」とお気に入りの様子で述べ「レストランの雰囲気もお料理も大満足でした」とつづり、ブログを締めくくった。

顧客満足度のため、サービスを更新し続けているホテル業界。いつの間にか改善されている部分も多いものです。不便に思われていた部分は時代とともに消え、新たなサービスが当たり前となっていくでしょう。ホテルのコンセントが進化「顧客が本当に必要だったもの」そんなコメントとともに、ある写真をX（Twitter）に投稿して注目を集めたのは、やす（@hirayasu）さん。和歌山県和歌山市にあるビジネスホテル『ダイワロイネットホテル和歌山』に宿泊した際、嬉しい物を発見したといいます。写真には、一見するとなんの変哲もないコンセントが写っているのですが…。コンセントに添えられた説明文には「カードキーなしでも作動しています」の文字が…！客室の鍵がカードキーの場合、こちらのようにカードホルダー内に差し込むと、連動して部屋の電源がオンになります。※写真はイメージ/p>しかし、外出中はカードホルダー内が空になり、客室内の電源がオフに。カードキー以外の、適当なカードを差し込んで電源をオンにできる場合もありますが、置き忘れたまま帰ってしまうミスが発生しやすく、やや面倒ですよね。多くの人が望んでいたことの実現に、驚きと喜びの声が上がりました。・有能。これをずっと求めていたわ。・適当なカードやメモ用紙を探さないで済むのは助かる！・初めて１人でホテルに泊まった時、カードを刺しておかないと電源が切れる仕組みがよく分からず、充電中のつもりだったスマホが文鎮と化して絶望した思い出…。・自分も、お出かけ中にスマホが充電されていなくてキレた経験あり。どのホテルも、このコンセントがあるといいなぁ。カードキーの客室で、同じ不満を抱えていた人は多い模様。このコンセントが広まれば、何も気にせず電子機器を充電したまま外出するのが、当たり前となる日がくるかもしれません。宿泊の際は、電源周りの設備まで確認するとよさそうですね。[文・構成／grape編集部]

旅行や出張などで利用するホテル。連泊をするときに、掃除は毎日してくれるのか、掃除中も部屋にいていいのかなど、疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。今回は、今さら聞けないホテルマナーについて、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。今さら聞けないホテルマナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 35旅行や出張のときに泊まるホテル。ホテルでの滞在では、日ごろの疲れを癒し、家事をしなくていいという贅沢を味わえるのが魅力ですよね。長期休暇の場合など、連泊をして利用することもあると思いますが、連泊する場合、「日中もホテルの部屋にいていいのか」「食事の持ち込みは可能なのか」「掃除はどうする？」など疑問に思った経験はありませんか？旅行の際にはとくに、高揚感で気持ちが高ぶり、周りが見えなくなって知らず知らずのうちに恥ずかしい思いをしてしまっていた…ということは避けたいですよね。ホテルを利用するときに最低限必要なマナーやルールを知っていれば、より快適に滞在を楽しむことができます。「なんとなく知っているつもり」のホテル宿泊時のルールやマナーですが、今さら聞けないけど本当はどうなの？と曖昧な疑問がたくさんあると思います。そこで今回は、連泊や持ち込みのホテルマナーの疑問についてQ&Aにてご紹介します。ぜひ、チェックしてみてくださいね。連泊時のマナーQ1.連泊しているけど、部屋の掃除は毎日してくれる？A.基本的に毎日掃除が入ります。連泊をした際も基本的には毎日掃除が入ります。ただし、近年ビジネスホテルなど、ホテルによっては「連泊時の清掃はご希望の場合のみ実施」という場合があるため、ホテルごとに確認が必要です。また、掃除が入る時間は10時〜14時の間が多く、清掃スタッフが部屋を出入りすることになるため、その時間部屋にいる場合は注意しましょう。Q2.連泊で部屋を清掃してもらうときは、どこまで片づけるべき？A.荷物は、できるだけ1か所にまとめて置いておくのがベスト。連泊の場合、外出している間も荷物はそのまま部屋に置いておいても問題ありません。ただし、原則として、清掃員の方はお客様の所有物には一切手を触れません。そのため、例えばベッドの上にボールペン1本だけでも置いていたりすると、布団はそのままの状態で清掃や交換などが行われない場合が多いです。清掃をお願いしたい気持ちがあるのであれば、清掃をしてくれる方に配慮をし、荷物はできるだけ1か所にまとめて置いておくのがおすすめです。人目に触れたくないものは放置せずにスーツケースに入れたり、クローゼットの引き出しなどを利用して整理しておくといいでしょう。また、飲み終わったペットボトルなどの不用品はごみ箱に入れておくなど、清掃をしてくださるかたの立場に立った行動を心がけてみてくださいね。Q3.掃除が不要な場合はどうすればいいの？A.部屋のドアノブにメッセージが記載された札をかけておきましょう。掃除が不要の場合は、「Do not disturb」、「起こさないでください」などの札を廊下側のドアノブにかけたり、ボタンで表示しておきましょう。もしくは、チェックインの際にスタッフに伝えておいたりフロントに電話で伝えておいてもいいでしょう。清掃不要の場合でも、アメニティーやタオルの補充を依頼することは可能なため、合わせてフロントに伝えておくとスムーズです。Q4.掃除中も部屋で過ごして大丈夫？A.部屋で過ごしても問題ありません。基本的に、宿泊をしているかたの自由なので問題はありませんが、ホテルによっては、掃除の時間帯は在室不可としている場合もあるので事前に確認しておきましょう。また、掃除をしている最中は何かと気になってしまうため、出掛ける時間帯に合わせて掃除をしてもらうなど、要望をフロントに相談をしておくこともおすすめです。Q5.荷物や貴重品は置きっぱなしでいいの？A.基本的に部屋に置いておいても問題ありません。チェックアウトするまでは、客室内に荷物を置きっぱなしにしていても問題ありません。外出時は貴重品を客室内の金庫に入れるか、持って出かけましょう。フロントで預かってもらえる場合もあるため、不安な場合には相談をしてみましょう。食事の持ち込みマナーQ1.ホテルに飲食物を持ち込むことは可能？A.持ち込みは基本的にNG。一般的に、ほとんどのホテルで飲食物の持ち込みが禁止されています。ただし、ビジネスホテルなどは持ち込み可能な場合や持ち込み料を支払えば可能な場合もあり、ホテルごとにルールが決まっているため確認が必要です。また、アレルギーや病気の問題で特別な食事が必要となり持ち込みをしたい場合には、ホテルに相談をしてみましょう。Q2.飲食物をホテルに持ち込んではいけない理由はなぜ？A.外から持ち込まれたもので食中毒などが発生した場合、衛生上の問題でホテルの方で責任を取ることができかねるため。ホテルでは旅館業の営業許可のほかに一般の飲食店と同様の「食品営業許可」も取得しているため、食品衛生上の厳格な義務が課せられています。そのため、外から持ち込まれたもので食中毒などが発生した場合、衛生上の問題でホテルの方で責任を取ることができかねてしまうため、持ち込みは原則禁止としています。ホテルの利用者はそのことを理解したうえで、自分が泊まるホテルのルールに従うようにしてくださいね。おわりに意外と知らなかったというルールもあったのではないでしょうか。ホテルに連泊する場合は、日中も部屋に滞在していても基本的には問題ありませんが、清掃の際はスタッフが作業しやすいよう、配慮するように心がけることが大切です。楽しく過ごすうえでも、最低限のマナーや気遣いを心がけましょう。ホテル滞在中に分からないことや疑問に感じることがあったらホテルに確認をし、心地良い時間を堪能しましょう。マナーを守って気持ちよくホテルを利用するためにも、ぜひこの記事を参考にして、素敵なホテル時間を過ごしてみてくださいね。＜筆者情報＞ライター：能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©simplehappyart/Adobe Stock文・能美黎子

「ムーミンマーケット 2024」が、2024年5月18日(土)から6月2日(日)までの期間、愛知・名古屋パルコにて開催される。名古屋パルコで「ムーミンマーケット 2024」開催1945年に最初の小説『小さなトロールと大きな洪水』が発表されて以来、絵本・コミックスなど様々な作品を通して、幅広い世代に愛され続けているムーミン。名古屋パルコ毎年恒例の企画となっている「ムーミンマーケット」は、そんなムーミンの世界をモチーフにした様々なグッズが集結するイベントだ。癒し＆スローライフをテーマにしたグッズが集結2024年のテーマは、「癒し」や「スローライフ」を楽しむこと。自由気ままなムーミンたちと、自然の中でのんびりリフレッシュできるような、アースカラーを基調としたバリエーション豊かなグッズが販売される。「ムーミンマーケット」限定アイテム中でも特に注目したいのは、2024年の新アートを使用した「ムーミンマーケット」限定アイテム。自然の中でトレッキングやキャンプを楽しむムーミン、スナフキンの姿をデザインしたステンレスタンブラー、ショルダーバッグ、そんな自然の空気感を感じられるリフレッシュミストなどが用意されている。また、原作者であるトーベ・ヤンソンの生誕110周年セレブレーションアートを使用したプレートや木製のポストカードもラインナップする。開催概要「ムーミンマーケット 2024」開催期間：2024年5月18日(土)〜6月2日(日)※最終日は18:00に閉場。会場：名古屋パルコ 南館7F・パルコスクエア(PARCO SQUARE)入場料：無料※混雑時は入場制限、整理券配布等を行う場合あり。

名古屋のラグジュアリーホテル「TIAD(ティアド), オートグラフ コレクション」は、ピエール・エルメ・パリ(PIERRE HERMÉ PARIS)とのコラボレーションによるアフタヌーンティーを、2024年5月1日(水)から6月28日(金)までの期間、平日限定で提供する。ピエール・エルメ・パリとのコラボアフタヌーンティー20223年7月、名古屋・久屋大通公園を一望する独自ブランドのラグジュアリーホテルとして誕生した「ティアド, オートグラフ コレクション」。コラボレーションアフタヌーンティーでは、ピエール・エルメ・パリの珠玉のスイーツの数々を、ホテル自慢のセイボリーと一緒に楽しめる。「イスパハン」ボンボンショコラやマカロンなど7種スタンドの中でもひと際目を引くのは、ローズの香りやフランボワーズの酸味を楽しめる、ピエール・エルメ・パリのシグネチャーフレーバー「イスパハン」の花型ボンボン ショコラ。また、ほのかな塩味がカラメルの濃厚な甘味を引き立てるミルフィーユをはじめ、バラ香るマカロン、なめらかなショコラ、ショートケーキなど、ピエール・エルメ・パリを代表するスイーツ全7種がラインナップする。さらに、季節を感じさせる食材をふんだんに用いたセイボリーも見逃せない。春野菜のテリーヌや、ムール貝のエスカベッシュ、アボカドとキャビアのクラッカーサンドなど、食べ応えのあるメニュー5品が揃う。詳細「TIAD, オートグラフ コレクション」×ピエール・エルメ・パリ提供期間：2024年5月1日(水)～6月28日(金)※平日限定場所：ティアド, オートグラフ コレクション 3F「The Lounge」住所：所在地：愛知県名古屋市中区栄 5 丁目 1501時間：平日 12:00～14:00／15:00～17:00※2部制料金：アフタヌーンティー 6,500円※サービス料込※コーヒー・紅茶のフリードリンク付き■メニュー・スイーツ＜パティスリー ピエール・エルメ・パリより＞ボンボン ショコラ フルール ド プルニエ イスパハン、ミルフィーユ アンフィニマン カラメル、マカロン アンフィニマン ローズ、サブレ アンフィニマン ショコラ、キャレマン ショコラ、ミニクープ サティーヌ、ショートケーキ オーロラの7品・セイボリー＜ティアド(TIAD), オートグラフ コレクションより＞ムール貝のエスカベッシュ、自家製レーズンバターとベジョータサラミのピンチョス、アボカドとキャビアのクラッカーサンド、春野菜のテリーヌ、枝豆のロレーヌ風キッシュの5品・スコーンプレーンスコーン、レーズンスコーン・ドリンクコーヒーや紅茶など、20種類以上【予約・問い合わせ】TEL：052-212-5888(10:00～22:00)

皆さんは、義家族の発言に驚いた経験はありますか？今回は張り切って朝食を作る義父のエピソードとその感想を紹介します。イラスト：Aya張り切って朝食を作る義父主人公家族が義実家へ泊まりに行った時の話です。泊まった翌朝「おはようございます」と主人公が言うと「おはよう！」と義父は明るく返してくれました。そして、孫が来ていることもあり、義父は「朝食は任せてくれ！」と張り切っていたのです。主人公は「配膳手伝います」と義父を手伝います。義父が作った和食の朝食が食卓に並ぶと、義母が起きてきました。主人公が「おはようございます」と言うと、少し機嫌が悪そうに「おはよう」と返す義母。みんな揃ったところで、朝食を食べようとすると…。義母の衝撃発言出典:愛カツ朝食を見た義母が「私、こんなのよりパンがいいわ」と衝撃の発言！そして自分の分のパンとコーヒーを用意し始めたのです。義母の言動に凍りつく一同なのでした。読者の感想起きて早々文句を言う義母の態度にびっくりしました。張り切って朝食を作ってくれた義父がかわいそうです。（30代／女性）自分勝手すぎる義母の行動にモヤモヤします。義父は孫のために張り切って頑張ってくれてとても優しいなと思いました。（50代／女性）※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。（愛カツ編集部）

株式会社ベルフォート(本社：愛知県名古屋市)は、「名古屋ホテルHOQA花色の湯」を2024年4月1日(月)にリニューアルオープンいたしました。ホテルHP： 「名古屋ホテルHOQA花色の湯」は、都会の喧騒や日常のストレスから離れ、心地よい湯と癒しで穏やかなひとときを提供するアーバンリトリートホテルです。大好評の個室露天風呂、個室サウナ、岩盤浴をより楽しんでいただくため、新たに2部屋を改装。4月1日(月)に名称変更し「HOQA(ホカ)」としてリニューアルオープンいたしました。名古屋ホテル HOQA 花色の湯▼紹介動画：充実のスパ施設～名古屋ホテルHOQA花色の湯～ ●名古屋の街中で、ゆっくりと心と身体を癒やす名古屋ホテルHOQA花色の湯は、完全個室の露天風呂、サウナ、岩盤浴が付いた、和ポップなデザインを基調とした客室になっています。栄エリアから車で約15分、日本ガイシホールからは車で約5分の距離に位置し、名古屋の中心エリアからもアクセスができます。2023年7月にオープンし、若い世代だけでなく幅広い年齢層のお客様にご利用いただいております。大好評の露天風呂、サウナ、岩盤浴をより楽しんでいただくため、新たに2つの客室を改装し、4月1日(月)より「名古屋ホテルHOQA花色の湯」としてリニューアルオープンしました。お客様に心も身体もほかほかになっていただきたいという思いで「HOQA(ホカ)」という名称にしました。HOQA外観ホテルロビー客室●今回改装した2部屋の客室紹介客室は、日本ならではのモチーフ×POPアートを融合させた和ポップなデザインとなっています。今回、301号室「よめいり」と303号室「ゆうぐれ」の2部屋を改装しました。・「ゆうぐれ」夕暮れ時の山々の景色がモチーフのお部屋です。点描画の手法と、絶妙なグラデーションカラーで景色を表現することで奥行き感のある空間にデザインしました。「ゆうぐれ」ベッドルーム「ゆうぐれ」露天風呂・「よめいり」狐の嫁入りがモチーフのお部屋です。お部屋は赤をアクセントカラーに、壁のデザインや和紙照明、露天信楽浴槽の赤鉄色がより引き立つ空間にデザインしました。「よめいり」ベッドルーム「よめいり」露天風呂●人工温泉の露天風呂、プライベートサウナ、岩盤浴で贅沢なひとときホテルHOQA花色の湯は、ラドン含有人工温泉・露天風呂・竹炭高温サウナ・天然鉱石岩盤浴等を完全な隠れ家体験として楽しむことができます。客室全29室のうち4室に、それぞれ完全個室の露天風呂、サウナ、岩盤浴、内風呂を完備しています。・露天風呂信楽焼の露天風呂2人で入れる大きさの信楽焼の陶器風呂です。露天風呂スペースには、リクライニングチェアと水シャワーも設置されており、外から入ってくる気持ちいい風と共にプライベートな空間でゆっくりとお過ごしいただけます。・サウナ室サウナ室1～2名でご利用いただける大きさとなっております。サウナハット、サウナマット、サウナタイマーも完備しております。竹炭サウナで体が温まったら、露天風呂スペースで水シャワーを浴びたり、リクライニングチェアで外気浴を味わうことも。内風呂を水風呂として利用することもできます。・岩盤浴室岩盤浴室2人が寝転がってくつろげる広さでテレビ、砂時計、加湿器が設置されております。血行促進、肩こりやむくみの改善、美肌効果、疲労回復などの効果が期待できる岩盤浴で、身体の内側からじっくりと温まることができます。完全個室で、周囲を気にせずおしゃべりしながらお楽しみいただけます。・内風呂内風呂2人が入れるほどの大きさとなっております。和ポップなデザインの壁画や、身体の疲れをゆっくりと癒してくれるジャグジー機能の浴槽、壁に設置されたテレビで非日常的なバスタイムをお楽しみください。●充実したアメニティで快適な滞在を急な宿泊でも安心して利用してほしいという思いから、様々なアメニティをご用意しております。SNSで話題のあったスキンケア・ヘアケアや、リファのドライヤーなど女性に嬉しいアメニティを完備しています。また、男性にも嬉しい髭剃りシェーバーや豊富な種類のスタイリング剤なども。気になっていたアイテムをぜひホテルHOQAでお試しください。ヘアケアやスキンケアグッズSALONIAのドライヤー・アイロン・コテ各部屋のウォーターサーバー●料理にもこだわり当ホテルでは、お部屋でゆっくりとお楽しみいただける、特別なお食事もご用意しております。オープン当初から好評いただいているこだわりの料理で、お客様に至福のひとときをお届けいたします。和食から洋食、スイーツまでバラエティ豊かなメニューや、ワインやシャンパンも選べる贅沢なルームサービスもご用意。お部屋でお食事と共に特別なひと時をお過ごしください。五ツ星お米マイスターが厳選した京都老舗米屋のお米と和風御膳豊富なメニュー●料金宿泊料金平日 ：6,980円～15,980円金曜日 ：7,980円～16,980円土曜日 ：9,980円～19,980円日曜日・祝日：7,980円～15,980円詳しくは当ホテルの料金ページをご覧ください。 ●ホテル概要所在地 ： 〒457-0071 愛知県名古屋市南区千竃通1丁目46-3アクセス ： 名古屋高速 堀田出入口から約8分日本ガイシホールから車で約5分ナガシマスパーランド・ジャズドリームから約30分TEL ： 052-825-2701客室数 ： 29室駐車場 ： 29台(提携の近隣パーキング有り)受付 ： フロント式クレジットカード： 利用可外出 ： 可予約 ： 可(予約サイトのみ)利用人数 ： 2～4名ホテル運営支援 ： 株式会社マグネティックラボホテルHP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

演歌歌手の藤あや子が25日に自身のアメブロを更新。京都府のホテルで堪能した豪華な朝食を公開した。この日、藤は「京都のホテルで豪華な朝ごはん」と述べ、京都府のホテルで堪能した朝食の写真を複数枚公開。「たくさんのおかずでテンション上がる～」とつづった。続けて「釜炊きのごはんはそのまま頂いてから雑炊に デザートも素敵」と述べ「朝からしっかりいただきました」とコメント。「本日の京都はさわやかな晴天です」と京都府で撮影された自身の全身ショットを公開し、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「豪華ですね」「美味しそうな朝食ですね」「京都を満喫してくださいね」などのコメントが寄せられている。

居酒屋【小料理バル ドメ】創作和食【くつろぎ処しゅんち】ビストロ【ビストロプーフェ】居酒屋【和食聖】イタリアン【ローマ三丁目 大名古屋ビルヂング店】居酒屋【小料理バル ドメ】お酒にぴったりの、ローカル厳選食材を使ったおつまみをラインナップフレッシュ野菜と3つの味噌の組み合わせを楽しむ『なめ味噌三種のスティックサラダ』名古屋駅から徒歩5分の場所にある【小料理バル ドメ】は、可能な限り愛知近郊地産の厳選食材を使ったおつまみが楽しめるお店。『なめ味噌三種のスティックサラダ』は金山寺味噌、もろ味噌、西京梅味噌の3種で新鮮な野菜を味わえます。お酒も東海地方や全国各地の日本酒や焼酎をそろえているほか、ワインもすべて国産とこだわっています。店内はカジュアルで落ち着ける雰囲気お店は通りからも中が見えるつくりで、初めてでも入りやすい雰囲気。店内は北欧をイメージした温かみのある空間にカウンター席とテーブル席を用意。入り口にテラス席もあるので、開放感を楽しみながら一杯、という使い方も可能です。一人でも、仲間とでも、気分に合わせて気軽に楽しめる一軒です。小料理バル ドメ【エリア】名駅【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】4000円【アクセス】名古屋駅 徒歩5分創作和食【くつろぎ処しゅんち】サク飲みにぴったりのおいしくて手軽なおつまみがそろう隠し味に練乳などを使っている『しゅんちのポテサラ』はこだわりの一品大須観音駅から徒歩３分という立ち寄りやすい駅近にあるのが【くつろぎ処しゅんち】。市場から直送される鮮度抜群の刺身は分厚さが自慢。ほかにも店主こだわりの一品『しゅんちのポテサラ』や『牛スジ山イモ焼き』など、お酒にぴったりのメニューがそろっています。飲み放題や鍋もあるので、腰を据えてじっくり楽しむのもオススメですよ。やわらかな照明が落ち着いた雰囲気を演出入り口横にコルクボードが置かれているほか、窓ガラスにはお店からのメッセージが書かれているなど、エントランスからカジュアルな雰囲気にあふれています。店内もアットホームな木のぬくもりが感じられるリラックスできる空間。サクッと一杯もよし、ゆったりするのもよしの居心地のいいお店です。くつろぎ処しゅんち【エリア】矢場町/大須/上前津/鶴舞【ジャンル】創作和食【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】4000円【アクセス】大須観音駅 徒歩3分ビストロ【ビストロプーフェ】ずらりとそろったワインとフレンチメニューを気軽に楽しむビストロオーダーが入ってから焼き上げる『ホタテが入ったマカロニグラタン』は必食池下駅から徒歩３分の場所に店を構える【ビストロプーフェ】。店名の「プーフェ」とは、フランス語で「驚き、吹き出して笑う」という意味。その名前通りに、リラックスした雰囲気の中、種類豊富にそろったワインとボリュームのある家庭的なフレンチを楽しめます。店内は普段使いにぴったりの、リラックスしてくつろげる空間店内は気兼ねなく入れる居心地のいい雰囲気。お店に入ってすぐ右のワインセラーから、説明文や値段をチェックして、自分でワインをチョイスするのがここのスタイルです。飲みきれなければ持ち帰れるのもうれしいポイント。カウンター周辺にある黒板には、その日のオススメなどが書かれているので注目です。ビストロプーフェ【エリア】千種/今池/池下【ジャンル】フレンチ【ランチ平均予算】2420円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】池下駅 徒歩3分居酒屋【和食聖】旬の食材をふんだんに使った料理を楽しめる和食居酒屋毎朝生きたまま仕入れる新鮮な魚介を使った『お刺身』鶴舞駅から徒歩6分の場所にある【和食聖】は、毎朝仕入れる鮮度抜群の魚介類をメインに、旬の食材を使った和食を気軽に楽しめる居酒屋です。季節ごとの魚が盛られる『お刺身』や『天ぷら』、脂ののった三河産の『うなぎ』など、どの料理もお酒にぴったりです。清潔感のある店内でゆったりと食事を楽しめる入り口上には常連客からプレゼントされた木製の看板が。店内に入ると、まず目を引くのが魚が元気に泳ぐ水槽。カウンター席なら、店主が目の前で活魚をさばく様子を見ることができます。仲間と訪れたときはテーブル席もオススメ。宴会用のコース料理も数種あるので、サクッと、じっくり、のどちらもOKです。和食聖【エリア】矢場町/大須/上前津/鶴舞【ジャンル】和食【ランチ平均予算】800円【ディナー平均予算】3500円【アクセス】鶴舞駅 徒歩6分イタリアン【ローマ三丁目 大名古屋ビルヂング店】本場イタリアの陽気な雰囲気を楽しめるイタリアンバールカットしたてのおいしさを味わえる『違いのわかる生ハム・サラミ盛り合わせ』（2人前）名古屋駅から徒歩3分。【ローマ三丁目 大名古屋ビルヂング店】は、本場さながらの雰囲気とメニューを楽しめるお店。試食を重ね、厳選した食材を使った料理や、本物の味を知ってほしいという思いからそろえたワインなど、カジュアルに本格的なイタリアンを味わえます。イタリアを感じさせるオシャレな店内赤と白の2つの表情をみせる店内。シャンデリアが飾られるなど華やかで大人っぽい空間になっている赤はデートにぴったり。明るくカジュアルな雰囲気が楽しい白は、一人でも仲間とでも、気軽にサクッと楽しめる空間と、さまざまなシチュエーションで活躍してくれるオススメの一軒です。ローマ三丁目 大名古屋ビルヂング店【エリア】名駅【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1300円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】名古屋駅 徒歩3分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。

人気恋愛バラエティ番組『あいのり』（フジテレビ系）に出演していたブロガーの桃が22日に自身のアメブロを更新。ホテルの朝食がまさかの42組待ちだった日のエピソードをつづった。この日、桃は「ホテルでの朝、思わぬハプニング」というタイトルでブログを更新し「ダラダラして、朝8時半くらいに朝食行こうとおもった」と説明。一方で「まさかの42組待ち」と明かし「ホテルのバイキングは諦めて近くのカフェで朝食を食べる」「どのくらい待つかわからないけど、待つ。（みんなお腹はぺこぺこ）」と2つの選択肢を挙げ「朝から夫婦で大変な決断力が必要でした…」とつづった。その後に更新したブログでは「5分後に順番が縮まらなかったら外に食べに行こう！！」と話し合ったそうで「結局、5分後42組待ちがほぼ変わらなかった」といい、夫が近くのカフェを検索してくれたことを報告。一方で、朝食を食べるために訪れるカフェが決まった後に「一気にあと3組に。笑」と明かし「結果30分で42組クリアして、ビュッフェに行けることに」とホテルで朝食を堪能したことを説明した。また、宿泊していた栃木県那須郡にある『ホテルエピナール那須』の朝食ビュッフェについて「子供用のバイキングエリアがあったり、すごく充実してた」とコメントし、食事中の息子達の姿を公開。「大人の私はというと…お腹が空きすぎててオムレツとかサラダとか食べちゃった」といい「作りたてオムレツすごくクリーミーでおいしかった」「フレンチトーストもすごく美味しかった」と大満足の様子でつづり、ブログを締めくくった。

「リーベルホテル大阪」は、3F「Dining BRICKSIDE」にて2024年5月31日(金)まで、『ローストビーフと旬の食材を楽しむディナー＆スイーツブッフェ』を開催しております。今回のディナー＆スイーツブッフェは「国産牛ローストビーフ」を始めとする豪華食材と春の旬食材をふんだんに使用した、ホテルブッフェだからこそ味わえるものばかり。春の息吹を感じるお料理や、春らしい華やかなスイーツたちをごゆっくりお楽しみください。スイーツも春到来！苺づくしに目移りしそう！「苺のしぼりたてモンブラン」はもちろん、ふわふわのシブーストを乗せたタルトに苺をたっぷり使った「苺のシブーストタルト」。春らしい鮮やかな色彩は思わず写真を撮りたくなる「苺のリングゼリー」を始め、苺スイーツのラインナップはなんと11種類！甘酸っぱい風味が魅力の苺スイーツをずらりと並べて、甘い香りに満たされる春爛漫タイムをお楽しみください。■リネームを記念した、豪華メニューの数々！見どころのひとつは「国産牛ローストビーフ」。国産牛肉を低温でじっくり焼き上げ、肉汁たっぷりに仕上げたローストビーフを大胆に目の前で切り分けます。冷製料理からは「鳥取県産大山ハーブチキンのグリル」や「鳥取県産琴浦グランサーモンのタルタル」など数多くの産地から選び抜いた食材をふんだんに使い、素材がより引き立つ調理法で仕上げました。温製料理は春の旬食材を随所にちりばめた品々が魅力。「真鯛のポワレ」や「新じゃがと砂肝のアヒージョ」など、春だから味わえる素材の味や食感を存分にご堪能ください。【メニュー例】＜ライブ料理＞・国産牛ローストビーフ梅塩・おろしソース・赤ワインソース・鮑の網焼き焼き 木の芽味噌ソース・春野菜のグリル (グリーンアスパラ・新玉ねぎ・筍)焦がし醤油風味のエスプーマ＜冷製料理＞・鳥取県産大山ハーブチキンのグリル自家製柚子胡椒ディップ・鳥取県産琴浦グランサーモンのタルタルトマトのガスパチョソース・ホタルイカと菜の花の塩昆布アーリオ・オーリオ(4月30日まで)・ほたてのカルパッチョ ラヴィコットソース 彩り野菜飾り(5月1日まで) ほか＜温製料理＞・真鯛のポワレ ソースヴェール・新じゃがと砂肝のアヒージョ・鶏の香草バター焼き ほか＜和食＞・のっけ手巻き寿司 (エビ天・甘海老とサーモン)・握り寿司 (本鮪・鯛・サーモン) ほか＜スイーツ＞・苺のしぼりたてモンブラン抹茶のしぼりたてモンブラン・苺のリングゼリー・苺のシブーストタルト・苺と抹茶のロールケーキ ほか■5月3日(金)から5日(日)はアップグレードメニューが登場！「オマール海老と彩り野菜のゼリー仕立て」や「国産牛の鉄板しゃぶしゃぶ焼き」など豪華食材を使用したお料理のほか、スイーツは「苺のテリーヌ」や「苺とホワイトチョコのムース」など、さらに苺スイーツがパワーアップいたします。ゴールデンウィークはぜひリーベルホテル大阪でお過ごしください。＜アップグレードメニュー＞・オマール海老と彩り野菜のゼリー仕立て・国産牛の鉄板しゃぶしゃぶ焼き すき焼きスタイル・苺のテリーヌ・苺とホワイトチョコのムースほか【実施内容】販売場所：3F「Dining BRICKSIDE」提供期間： 2024年5月31日(金)まで開催中価格： 食べ放題＋ソフトドリンク飲み放題(制限時間120分制)大人(中学生以上)6,000円／小学生3,000円／未就学児(4～6歳)2,000円※アップグレード期間(5月3日(金)～5日(日))の価格は以下となります。大人(中学生以上)8,000円／小学生4,000円／未就学児(4～6歳)2,500円備考： ※写真はイメージです。※記載の料金はすべて消費税込みとなります。※表示の内容および料金は、仕入れ状況により予告なく変更になることがあります。■店舗概要店舗名： リーベルホテル大阪3F 「Dining BRICKSIDE」所在地： 大阪府大阪市此花区桜島1-1-35アクセス： JR「桜島駅」より徒歩約1分営業時間： 17:00～21:30(最終入店21:00)（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

『オリーブオイルで納豆ごはん』は、いつもの納豆ごはんにオリーブオイルをかけるだけのシンプルなレシピ。手軽に作れるので、忙しい日の朝ごはんにもぴったりです。材料（１人ぶん）ご飯１杯分納豆１パック青ねぎ（小口切り）適量キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ適量デルモンテエキストラバージンオリーブオイル適量キッコーマン公式ーより引用作り方茶碗にご飯をよそい、納豆をのせ、ねぎをちらす。生しょうゆ、オリーブオイルをかける。キッコーマン公式ーより引用『デルモンテエキストラバージンオリーブオイル』は、フルーティな香りとスパイシーな味わいが特徴です。火を通さない料理にも使えるので、納豆ごはんにかけても風味が引き立ちます。オリーブオイル納豆ごはんは、オリーブオイルの豊かな香りが鼻に抜け、食欲をそそる１品。満足感たっぷりなのでしっかりエネルギーチャージでき、朝のスタートをサポートしてくれます。簡単なのにおいしい『オリーブオイルで納豆ごはん』を、ぜひ作ってみてください。[文・構成／grape編集部]

タレントのキャシー中島が16日に自身のアメブロを更新。夫で俳優の勝野洋の朝食を公開した。この日、キャシーは勝野の朝食について「5年ほどずっと同じメニューです」と説明。「パパの元気はこのめかぶ納豆のおかげです」と勝野が食べている朝食を写真で公開した。続けて「屋上の庭に野生のポピーのような花が咲きました」と明かし「調べたら外来種で、すごく強くて、他の植物を枯らしてしまうそうです。なので取りました」と報告。屋上での勝野と孫・恵偉人くんの2ショットを公開し「空を見たり、歌を歌ったり！この大切な時間 宝物です」とつづった。また「午後からはカフェにいました」と報告し「たくさんのお客様がいらしてくださってありがとうございました」と感謝のコメント。「ワインセットを用意して少しづつ飲みながら私の仕事が終わるのを待っています」とカフェに滞在する勝野の姿を公開し「帰りは2人でぶらぶら歩きます」「ちょっと遠回りして帰りましょうね」と述べ、ブログを締めくくった。

「リーベルホテル大阪」(所在地：大阪府大阪市此花区)は、ホテル名称のリネームを記念して2024年4月16日(火)よりお得なディナー＆朝食付宿泊プランと、高層階での宿泊が確約されるプランの販売を新たに開始いたします。リーベルホテル大阪■リネーム記念宿泊プラン概要「リーベルホテル大阪」は2024年4月1日より、ホテル名称を新たに再スタートをいたしました。2025年に開催される日本国際博覧会(略称「大阪・関西万博」)の準備が進む、大阪・夢洲、舞洲の玄関口となる桜島にあるホテルとして、さらなる進化を進めて参ります。これまでご来館いただいたお客様に、そして初めてリーベルホテル大阪を訪れるお客様に、よりホテルの魅力を知っていただきたい思いで宿泊プランを販売いたします。ローストビーフとスイーツを中心に豪華食材と旬食材を組み合わせたディナーブッフェと、お客様より好評の約100種類の料理が楽しめる朝食ブッフェが付いた「ディナー＆朝食付宿泊プラン」。高層階からの眺望が魅力の「高層階確約プラン」の2種類を室数限定でご用意いたしました。ディナーブッフェイメージテラスイメージ■食べて、飲んで、リラックス！ディナー＆朝食付きでホテルステイを満喫できる特別プランリーベルホテル大阪の魅力のひとつ「食」を存分に楽しめる特別宿泊プランが室数限定で登場。3Fレストラン「Dining BRICKSIDE」で提供する、旬食材と豪華食材が織りなすディナーブッフェは、冷製・温製料理からスイーツまでシェフこだわりの品々をご堪能いただけます。また、肉吸いや串カツを始めとする大阪名物料理や海鮮のっけ丼などが並ぶ朝食ブッフェは、朝の清々しい空気と太陽の光を浴びながら広大なテラスで摂ることも可能。チェックインからチェックアウトまで、存分にホテルステイをお楽しみいただけます。【予約開始日】2024年4月16日(火)～【宿泊期間】2024年4月17日(水)～7月12日(金)【料金】1名 12,000円～(1室4名様利用時／税・サービス料込)※料金は変動する可能性がございます。最新の料金は公式HPをご確認ください。【部屋タイプ】スタンダードもしくはスーペリアルーム【内容】・ご夕食 3F「Dining BRICKSIDE」での食べ放題(約70種)＋ソフトドリンク飲み放題(制限時間120分制)・ご朝食 3F「Dining BRICKSIDE」での朝食ブッフェ(約100種)・スパの天然温泉、フィットネスジムは滞在中何度でもご利用いただけます。【URL】 ■レストラン概要店舗名 ： リーベルホテル大阪 3F「Dining BRICKSIDE」所在地 ： 大阪府大阪市此花区桜島1-1-35アクセス： JR「桜島駅」より徒歩約1分営業時間： 17:00～21:30(最終入店21:00)URL ： 3Fテラスリバーサイド眺望■リバーサイドから眺める夜景の美しさを堪能！高層階確約の特別プランリーベルホテル大阪のもうひとつの魅力、「夜景」を存分に楽しめる特別宿泊プランが室数限定で登場です。リバーサイド、シティサイドから見えるそれぞれの夜景は、全く趣の違う雰囲気。どちら側のお部屋かは、当日のお楽しみに。プランは朝食付きと素泊まりの2種類をご用意いたしました。またスパの天然温泉、フィットネスジムは滞在中何度でもご利用いただけます。わくわくしながらお部屋に入る瞬間、10階から13階の高層階から眺める風景、館内施設を利用しながらゆったりと過ごす時間が、旅の記憶を彩ります。スパの天然温泉フィットネスジム【予約開始日】2024年4月16日(火)～【宿泊期間】2024年4月19日(金)～9月30日(月)【料金】1名 8,000円～(1室3名様利用時／税・サービス料込)※料金は変動する可能性がございます。最新の料金は公式HPをご確認ください。【部屋タイプ】スタンダードもしくはスーペリアルーム【内容】・10階～13階の高層階客室を確約※階数・眺望(リバーサイドまたはシティサイド)のご指定はいただけません。・スパの天然温泉、フィットネスジムは滞在中何度でもご利用いただけます。【URL】 ■会社概要商号 ： 株式会社武蔵野代表者 ： 代表取締役社長 安田 信行本社所在地： 〒351-0034 埼玉県朝霞市西原1-1-1設立 ： 1969年12月事業内容 ： 食品製造及び販売、スポーツレジャー施設の運営・管理URL ： ≪SNS≫Instagram(@liber_hotel) ： X(旧Twitter)(@LIBER_HOTEL)： 【本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先】リーベルホテル大阪Tel：06-6462-3333 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

皆さんは、義家族の発言に驚愕した経験はありますか？今回は張り切って朝食を作る義父のエピソードとその感想を紹介します。イラスト：Aya張り切って朝食を作る義父主人公家族が、義実家へ泊まりに行ったときの話です。翌朝「おはようございます」と主人公が言うと「おはよう！」と明るく返してくれる義父。孫が来ていることもあり、義父は「朝食は任せてくれ！」と張り切っていました。主人公は「お義父さん、配膳手伝います」と配膳の準備を手伝います。義父が作った和食の朝食が食卓に並ぶと、義母が起きてきました。主人公が「おはようございます」と言うと、少し機嫌が悪そうに「おはよう」と返す義母。みんな揃ったところで、朝食を食べようとすると…。義母の衝撃発言出典:愛カツ朝食を見た義母が「私、こんなのよりパンがいいわ」と衝撃の発言をしたのです。義母の一言で空気が凍りついたのでした。読者の感想起きて早々文句を言う義母の態度には驚愕です。張り切って朝食を作ってくれた義父がかわいそうだと思いました。（40代／女性）自分勝手すぎる義母の行動に腹が立ちます。義父は孫のために張り切って頑張ってくれてとても優しいなと思いました。（20代／女性）※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。（愛カツ編集部）

心地よさを追求した雑貨や、クラシカルなデザインが揃うホテルオリジナルのプロダクトは、秀逸アイテムの宝庫。旅の思い出にもなるから、これを目当てに訪れてみるのもあり！エフォートレスな着心地の客室着を、自宅でも。伝統的なリラックスウェアであるステテコを、現代的にアレンジする『ステテコドットコム』とコラボ。柔らかな肌触りのオーガニックコットン素材。グレーのチェック柄でシックな仕上がりに。￥18,000（TRUNK（HOTEL） TEL：03・5766・3206）ライフスタイルホテルの先駆け、「エースホテル」から。京都のモチーフがモダンに描かれたトートバッグは、京都土産にも。ハンドルが長めで肩がけしやすく、大容量で使いやすさも文句なし。再生コットン100％で環境にも配慮。W53×H43×マチ13cm￥8,195（エースホテル京都 TEL：075・229・9000）福岡県・糸島の海辺に佇むゲストハウスのオリジナル。海辺で使うことをイメージして作られたタオルは、つぶつぶのパイルが特徴で、ソフトな風合いが続く。マグカップのロゴにも美しい海の風景が。バスタオル145×71cm 各￥3,960マグカップ￥1,980（bbb haus）オリジナル缶入りで、ギフトにもぴったり。ホテル内の『アース スパ』オリジナルのシャンプー、トリートメント、ボディソープ（各250ml）がセットに。缶には、数々のホテルで美術担当として活躍した、繁岡ケンイチの絵を採用。￥6,435（赤倉観光ホテル）ほかにはないフィット感で、手放せなくなりそう！使うほどに味わいを増す、レザーのルームシューズ。2枚の革で構成されたシンプルなつくりで、インテリアに馴染む落ち着いた佇まい。柔らかな質感も持ち味で、使い始めから心地よく履ける。￥15,400（LOG TEL：0848・24・6669）※『anan』2024年4月17日号より。写真・多田 寛スタイリスト・大谷優依文・間宮寧子（by anan編集部）

朝ごはんの定番メニュー『目玉焼き』。しかしフライパンで目玉焼きを焼いて、その後使ったフライパンを洗うのは手間がかかります。「洗い物をこれ以上増やしたくない！」そんな時に活躍する画期的なアイテムを発見しました。トースターに入れてすぐ完成！とっておきのアイテムとはInstagramでライフハックや便利グッズについての情報を発信しているAyaka（ks._.myhome）さんが紹介していたのは、トースターに入れて目玉焼きが焼ける「デュアルプラス目玉焼きプレート」（税込１千１００円）です。「便利すぎる…！」と思わず声が出てしまうでしょう。使い方まず少量の油を引きます。後は卵を割り入れたらトースターで焼くだけ、と使い方はとても簡単です。フッ素ダブルコートのおかげで、するんと目玉焼きが取れます。パンと一緒にトースターに入れるだけなので、その間にほかの家事ができてしまうのもポイントです。もう１枚のプレートでソーセージや野菜を焼いておけば、あっという間にいつもよりちょっと豪華な朝ごはんの完成です。お弁当用のおかずをこのプレートで調理するのもよいでしょう。サイズが小さいので、使い終わった後のお手入れも簡単です。朝食以外にも、カレーや焼きそばに目玉焼きを載せたい時など、さまざまなシーンで活躍するでしょう。気になった人はぜひチェックしてみてくださいね。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る Ayaka(@ks._.myhome)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

名古屋【CALACARMEN】新栄町【LaConcha】新栄【地中海バルeljardin】伏見【バルイスパニヤ伏見】名古屋【BARdeESPANAMuy】名古屋【CALACARMEN】カタルーニャ地方の味を楽しませてくれる評判のスペイン料理店パスタを使うカタルーニャ地方のメニュー『パスタのパエリヤ』名古屋駅から徒歩3分の場所にある【CALACARMEN】。バルセロナ出身のマダムが腕をふるう、カタルーニャ地方の郷土料理が評判です。食材のほか、スパイスやオリーブオイルなどもスペインから仕入れ、本場の味を再現。スペイン産ワインと一緒に、タパスからメインまで、しっかり本格派のスペイン料理を楽しめます。料理と同じく、店内もカタルーニャ地方の情緒たっぷり店内は、くつろいで食事を楽しめるテーブル席と、オープンキッチンで調理の様子も見られるカウンター席が用意されています。毎年帰国の度に、スペインで流行りのメニューを習得しているマダムが買い求めた絵皿や陶器などもディスプレイされていて、スペインのムード満点。不定期で行われるフラメンコのライブも必見です。CALACARMEN【エリア】名駅【ジャンル】スペイン料理・地中海料理【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】4000円【アクセス】名古屋駅 徒歩3分新栄町【LaConcha】本場さながらの雰囲気で楽しむ、種類豊富なスペイン料理フレッシュな真鱈とあさりを使った郷土料理『真鱈とあさりのバスク風』新栄町駅から徒歩3分の場所に店を構える【LaConcha】は、バスクやガルシアなどのスペイン各地方の郷土料理が豊富に楽しめるダイニング。手づくりにこだわった料理は、ソースやドレッシングにもオリジナルの味わいを追求。豊富にそろったアラカルトメニューと一緒に、シェリー酒やワインなどをリーズナブルに楽しめます。雰囲気抜群の店内は貸切にも対応しているイエローの日よけと真っ赤な扉が目を引く店構え。店先にはテラス席も用意されていて、開放感たっぷりに食事やドリンクを楽しめます。レンガなどを使った店内はスペイン片田舎の食堂のような気軽で居心地いい雰囲気。カウンター席、テーブル席とも、自由なスタイルでスペイン料理を味わえます。LaConcha【エリア】新栄/東桜/泉【ジャンル】スペイン料理・地中海料理【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】5000円【アクセス】新栄町駅 徒歩3分新栄【地中海バルeljardin】本場仕込の料理を堪能できるシックなスペインバル海鮮の旨みをダイレクトに味わえる『海老と渡り蟹の贅沢パエリア』新栄駅から徒歩1分というアクセス抜群の【地中海バルeljardin】。スペイン料理に惚れ込み、本場で腕を磨いたシェフがつくる料理を提供。パエリアなどの定番から、バスクチーズケーキなどのスイーツまで、どれも本格的な味わいを楽しませてくれます。窓が大きく取られた店内は明るく、落ち着ける雰囲気古民家を改装したお店は、名古屋都心にあることを忘れさせてくれるシックな雰囲気。1Fはテーブル席とスタンディングで利用できるカウンター席、2Fは貸切のラウンジとなっていて、バル使いはもちろん、食事メイン、さらにパーティーの会場としても利用できるなど、さまざまなニーズに応えてくれます。地中海バルeljardin【エリア】新栄/東桜/泉【ジャンル】バル【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】新栄駅 徒歩1分伏見【バルイスパニヤ伏見】厳選した食材を使った居心地のよい名古屋の元祖スペインバル新鮮な鰹を炭火で炙った『炙りガツオと白イチジクの季節野菜サラダ』伏見駅から徒歩3分の場所にある【バルイスパニヤ伏見】は、名古屋の元祖スペインバルとも呼ばれる地元で愛され続けている店です。本格的なタパスを始め、季節の食材を使った本場さながらのメニューがズラリ。なかでも「ジョスパーオーブン」を使って焼き上げる炭火焼料理は、そのジューシーさに驚くこと請け合いです。雰囲気のいい店内はいつも活気にあふれているお店は細い路地にあり、隠れ家的立地ながら常に多くの人が集まるお店です。酒樽が置かれた店先には、オープンテラス的に使えるテーブル席があり開放感抜群。温かみあふれる店内にもテーブル席とカウンター席が用意され、くつろいだ時間を過ごすことができます。バルイスパニヤ伏見【エリア】伏見【ジャンル】スペイン料理・地中海料理【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】5000円【アクセス】伏見駅 徒歩3分名古屋【BARdeESPANAMuy】名古屋駅が目の前にある都会のスペインバル脂の甘みと塩加減がたまらない『べジョータイベリコ豚の生ハム』名古屋駅から徒歩1分にある【BARdeESPANAMuy】は、都会を感じさせるスペインバル。スペインから直送される『ベジョータイベリコ豚の生ハム』は、スペインの至宝とも呼ばれる逸品。ほかにも三河産の魚介の旨みをダイレクトに感じられる『海の幸のパエジャ』もオススメです。洗練された雰囲気ながらカジュアルにも楽しめる店内お店は、名古屋駅がすぐという絶好の立地で、使い勝手抜群。店内で目を引くのが、全長16mというロングカウンター。窓に映るビルの明かりを眺めながら食事ができる、カップルにもってこいのスペシャルな席です。高級感漂う個室もあり、接待や会食、ビジネスシーンにもオススメ。さまざまなニーズに応えてくれます。BARdeESPANAMuy【エリア】名駅【ジャンル】スペイン料理・地中海料理【ランチ平均予算】1800円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】名古屋駅 徒歩1分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。

春は、新生活が始まる季節。４月から、一人暮らしをして自炊や、お弁当作りをするようになった人もいることでしょう。特に忙しい朝は、どれだけ時間を短縮して調理ができるかが、大事なポイントですよね。朝食作りに使える！ダイソーの『時短グッズ』２０２４年３月２５日、１００円ショップとしておなじみの『ダイソー』はInstagramのアカウントで、朝食作りに役立つキッチングッズを紹介。「全部欲しくなった！」と反響が上がった、４つの『イチ押し商品』が、こちらです。 この投稿をInstagramで見る ダイソー公式アカウント(@daiso_official)がシェアした投稿 『レンジＯＫ水洗いＯＫオーバルバスケット』朝食に食べる機会の多いパン。『ダイソー』の電子レンジでの加熱ができるバスケットを使えば、温めた後にそのまま食卓に置くことができます。お皿にパンを移す手間が省けるだけでなく、使ったバスケットは水洗いもでき、片付けも簡単ですよ！『簡単おにぎりパック』炊飯後、ご飯が余ったら、こちらのパックに詰めて冷凍庫に入れておきましょう。翌朝、冷凍庫から出してそのまま電子レンジで加熱すれば、あっという間にホカホカのおにぎりが完成です。そのままお弁当にも持っていけますよ！『フライパンシート』忙しい朝、１つのフライパンで、おかずを同時に調理したい時がありますよね。『ダイソー』の『フライパンシート』は、内側がシリコンコーティングになっており、油を使わずに調理が可能。目玉焼きやスクランブルエッグも焦げ付かずにおいしく作れます。『リンゴカッター』果物の皮を剝いてカットするのは、意外と手間ですよね。こちらのカッターにリンゴをセットし、体重をかければ簡単に一気にリンゴを８等分に切ることができます！紹介された商品の価格は、『レンジＯＫ水洗いＯＫオーバルバスケット』が税込み２２０円。そのほかは税込み１１０円です。便利なキッチンアイテムを活用することで、朝の時間に余裕が生まれたら、嬉しいですね！興味のある人はぜひチェックしてみてください。[文・構成／grape編集部]

4月に入り、ついに新年度が始まりましたね！自分自身の異動や転職がなくても、他の人が異動してきたり、新入社員が入ってきたりと、周りの環境が変わったというアラサー女子の方も多いのではないでしょうか。新人指導や歓迎会など、4月は何かと忙しいですよね。そんな時期は、食生活が乱れがち。毎年分かってはいるものの、気づいた頃には忙しくて対策のしようがないものです。そこで今回マイナビウーマン編集部では、野菜生活をはじめとする野菜飲料を販売するカゴメの新商品発表会に参加。アラサー女子が新年度を乗り切るために、今すぐ取り入れられる商品をピックアップして紹介します！■忙しい日の朝食におすすめ！飲みやすさにも注目最初に私が気になったのは、3月19日から発売されている「野菜生活100 グリーンサラダ」。忙しい日の朝食の1品として、朝の生活リズムを整えたいと感じている人に向けて開発されたそうです。この商品は、1食分の野菜120g分（※1）を使用して作られている他、スーパーリーフベジ（※2）である「プチヴェール」を配合しているため、グリーンサラダの栄養素である食物繊維・鉄分・カルシウムをまとめて摂ることができるんです。時間のない朝、とりあえずこれを飲めば必要な栄養素を摂ることができるのは嬉しいですね！しかし、これだけ“グリーン”を推していると一体どんな味なんだろうと気になりますよね。「かなり青臭いのかも……」とおそるおそる飲んでみたのですが、意外にもすっきり、そして甘さがおいしい！ほうれん草、プチヴェールをバランスよく配合しているので、緑野菜のほのかな香りがありながらも、えぐみは感じにくいブレンドにしているそう。また、爽やかな白ぶどうの味わいをメインに、洋なしの甘みとすっきりとしたライムを合わせることで、飲み続けやすいおいしさを目指したんだとか。野菜ジュースでは定番のにんじんやトマトの風味が苦手という方は、ぜひこちらを飲んでみて欲しいです！※11食分の野菜とは、厚労省推進・健康日本21の目標値（1日350g）の約1/3である野菜120g分。野菜の全成分を含むものではありません。※2葉野菜の中でも、葉野菜に期待される成分の量などに特徴のあるもの。葉野菜のうちスーパーリーフベジは30％以上です。■野菜ジュースの概念が変わる!?“甘くない野菜生活”が登場野菜ジュースと聞くと、甘いジュースをイメージする方も多いのでは？その甘みが気になって、ダイエット中は野菜ジュースを控えるという声も耳にしますよね。今回カゴメから発売された「野菜生活100 レモンサラダ」は、パッケージにもあるように「甘くない」野菜生活。カゴメ独自素材「発酵にんじん汁」（※3）を使用することで、糖質30％オフ（※4）を実現しました。1/2日分の野菜175g分（※5）を使用しながらも、食事にも合うスッキリとした甘くないおいしさを実現しています。酸っぱすぎず、すっきりと爽やかな飲み心地は、皮ごと搾ったレモン原料を使うことで、爽やかな香りでキレのある味わいを実現しているからなのだとか。また、口の中の油きれが良いので、揚げ物など濃い味の料理と一緒に飲むのもおすすめだそう。お昼ご飯にデリやお弁当を買った時にプラスするのが良さそうですね！※3発酵することで、β-カロテンなどの人参の特徴的な栄養はそのままに、糖質をオフ、さらには食物繊維量もアップしているのが特長。※4カゴメ「野菜生活100 オリジナル」200ml 紙容器対比※51食分の野菜とは、厚労省推進・健康日本21の目標値（1日350g）の約1/3である野菜120g分。 野菜の全成分を含むものではありません。■「植物性たんぱく質」が手軽にたっぷり摂れる！カゴメの“新たな朝食習慣”もうひとつ、私が働く女性にぴったりだと思った商品が、2月27日より発売された「SOVEシリアルストロベリーブレンド」。「SOVE（ソブ）」とは、「プラントベースフードを“誰もが楽しく続けられる食事習慣化”して欲しい」という願いから、カゴメと不二製油株式会社が共同開発した商品を展開するブランドです。2022年10月より販売しているプレーン味の「SOVEシリアル（オリジナル）」に加えて、今年2月に発売されたのが「SOVEシリアルストロベリーブレンド」。2種の大豆フレークと2色の野菜キューブ（ほうれん草、紫いも＆ビート）に加え、いちごのキューブ（いちご等を加工し固めたもの）がブレンドされています。1食分40gでたんぱく質（11.0g）と食物繊維（3.7g）がたっぷり摂れるので、食事を楽しみながらしっかり栄養も摂ることができます。シリアルなので、ミルクやヨーグルトをかけるだけでOK。時間のない平日の朝食にぴったりですね！もちろん、おやつ間隔でそのまま食べることもできますし、料理などに入れてアレンジを楽しむこともできるので、幅広い使い方ができるのもポイントです。大豆フレークと野菜キューブは、サクサクとした食感が楽しく、素材本来のおいしさが引き立ちます。いちごの爽やかな風味と、さとうきび糖のまろやかな甘さで、“甘みを食べたい欲”も満たしてくれるのが嬉しいですね！■身体のためにできることを、手軽に始めてみよう！今回紹介したカゴメの商品に共通しているのは、どれも私たちの健康を考えた“身体に優しい”商品というところ。そして、それが全て手軽に取り入れられるという、ありがたさ……！新年度を迎えた4月は、忙しくて中々自分の身体を気づかうことが難しいと思いますが、だからこそ、まずは手軽に始められる食生活から新習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。■商品概要・野菜生活100 グリーンサラダ・野菜生活100 レモンサラダURL：・SOVEシリアルストロベリーブレンドURL：（文：松岡紘子／マイナビウーマン編集部）

カルビー株式会社は、このたび、「朝食に関する意識調査」を実施。その結果、「朝食を噛んで食べる」人の多くが、脳の働きはじめの早さや、仕事の達成率の高さを自覚していることがわかった。朝食の咀嚼が脳の目覚めに影響 !?起床後の行動時間について、朝起きてからどのくらいで脳が働き始めるかという質問に対し、朝食を噛んで食べる、咀嚼派（よく噛んでいる、まあまあ噛んでいる、以下咀嚼派）（75.9%）の人のうち81.1%が「起床後1時間未満で脳が働き始める」と回答した。朝食に咀嚼して食べている人の方が、脳が活性化され、より早くに脳が目覚めることができるという傾向にあるようだ。また、朝食を噛んで食べる咀嚼派（75.9%）の人のうち、37.3%が仕事上の目標に対して「常に達成できている/おおむね達成できている」と回答。朝食をよく噛んで食べると、仕事の良好なパフォーマンスに繋がる可能性があるということがわかった。咀嚼することで迅速に栄養が全身に届く自然科学研究機構 共創戦略統括本部 特任准教授の坂本貴和子先生は、「咀嚼は、外界から入力された刺激を脳が認知、判断、処理する過程へ影響を与え、結果的に脳の活性化や反応時間の短縮など、さまざまな効果をもたらすことがわかっています」と話す。朝食をしっかり噛んで食べた人の多くが、覚醒を実感できたという回答は、納得の結果なのだ。また、噛み切ることに適した切歯とすり潰すことに適した臼歯を併せ持つ人間は、咀嚼することで食物を細かく分解し、胃や腸での消化と吸収を助ける。しっかりよく噛むことで、食べ物をより消化・吸収しやすくし、迅速に栄養を全身に巡らせることができる。さらに、坂本先生は「歩行や自転車漕ぎなどのリズム運動（無意識で続けることができる運動）も脳の覚醒を促す効果がある」と語った。咀嚼は、体勢や場所を選ばない、静止状態でもできるミニマムなリズム運動。歩行などと同じく脳の覚醒を促すことにつながっているのではないかと考えられる。朝食をよく噛んで食べるメリット朝寝起きの時は、からだも低血糖状態で栄養を必要としている。また、脳もまだきちんと覚醒していない状況だ。朝によく噛んで食べることで、胃や腸の負担を軽減しながらいち早くからだ全体へ栄養が届けられる。加えて咀嚼には脳の覚醒効果があることから、「噛む」朝食は脳をより迅速に覚醒させる。朝は食欲がない、面倒だと朝食を抜いたり、ドリンクだけで済ませている人は、「噛む朝食」を習慣づけることで、仕事や勉強のパフォーマンスがグッと上がりそうだ。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

旅行は、普段いる土地とは違う場所で、その地域の文化や美しい景色、料理などを楽しむことができます。旅行の時くらいは、仕事のことを忘れてリフレッシュしたいですよね。夫がホテルで思い出したこととは？ある日、旅行でホテルに泊まった、ジュン（@fkjk）さん夫婦。泊まったホテルは、事前に下調べをして選んだ、海の見える美しい景色を堪能できる場所でした。しかし、ホテルに到着して３０分後に、何かを思い出した夫は…。「俺はここに来たことがある。前の会社の研修で…」椅子に座り込み、頭を抱える、ジュンさんの夫。その姿から察するにこのホテルで行った研修は、決していい思い出ではなかったことが伝わりますね。ホテルはリニューアルされていたので、入るまでは気が付かなかったようですが、屋内の様子や景色などで、研修の記憶が脳裏をよぎったのでしょう。夫の研修先とホテルが被ってしまいましたが、初めて来たということにして、露天風呂やバイキングなどを楽しんだそうです。夫の写真には、１８万件を超える『いいね』が寄せられ、大反響。ネットではこんなコメントが集まりました。・素敵な思い出で上書きできますね。・背景の美しい海と青空が相まって、あまりにも完成された１枚。・気持ちは分かる。楽しい思い出になるといいですね。・写真から悲壮感が伝わる…。ホテルで嫌な記憶を思い出してしまった、ジュンさんの夫。新しくいい思い出に塗り替えられるくらい、家族で楽しんでほしいですね！[文・構成／grape編集部]

会社に出勤する前など、朝は何かと忙しいもの。そんな時間のない朝でも、なるべくごはんを食べてから家を出たいですよね。さらに、栄養バランスを心がけた食事をとれば、１日をよりアクティブに過ごすことができそうです。バランスのよい朝食の摂り方食品メーカーの株式会社明治（以下、明治）は、自社のウェブサイトにて、バランスのよい朝食のポイントについて紹介しています。人の身体が朝に必要とする栄養素は、以下の３つなのだそうです。１ごはんやパンなどのでんぷん質を含む「炭水化物」脳はでんぷんや砂糖が分解されてできるブドウ糖を消費して活動しています。集中力アップのためにも、大切なエネルギー源のひとつです。２牛乳やヨーグルト、チーズ、卵などの良質な「たんぱく質」たんぱく質は筋肉や臓器を作る栄養素のひとつで、体内時計をリセットする働きもあります。また、栄養素を体に運びます。朝の体温を上げて、体を目覚めさせましょう。３野菜やくだものなどの「ビタミン、ミネラル類」体に活力をつけるため、また、脳がブドウ糖を消費するときに欠かせません。株式会社 明治ーより引用バランスのよい朝食のポイントは、『炭水化物』『タンパク質』『ビタミンやミネラル類』の３つの栄養素をバランスよく摂ることなのだとか。例として、『炭水化物』にはパンやごはん、シリアル、『タンパク質』には肉や魚、乳製品、『ビタミンやミネラル類』には野菜や果物などが挙げられています。「忙しい朝に３つの栄養素をすべて摂るのは大変そう」と感じる人は多いかと思いますが、食品をうまく組み合わせれば、簡単に摂取することができます。たとえばシリアルを主食にする場合、フリーズドライの果物が含まれるものを選び、後は牛乳さえ注げば、３つの栄養素がそろいますよね。また明治は、朝食の重要性についても解説していました。一日のはじまりによいスタートを切ることが、生活リズムの見直しにつながります。朝ごはんには睡眠中に低下した体温を上昇させて、1日の始まりに脳や身体機能をウォーミングアップさせる効果があります。朝ごはんを抜くと、朝起きた時のエネルギー代謝が低い状態が午前中いっぱい続くことになります。これでは、仕事の能率も勉強の集中力も上がりません。朝ごはんに炭水化物とたんぱく質などを摂取することで、体は体温を上げようとしたり、体内のリズムを整えたりしてくれます。これによって、勉強や仕事の効率が大きくUPします。また、しっかりと朝ごはんを食べることで、胃腸が動き出すようになり、スムーズな便意をうながします。朝ごはんを食べないと、勉強や仕事のパワーが出るのが昼食後になってしまい、夕方や夜に最高潮を迎え、夜更かしすることにも繋がっていきます。朝ごはんを食べれば生活リズムも整っていくのです。株式会社 明治ーより引用朝食をとり、１日のはじまりによいスタートを切ることで、生活リズムの見直しにつながるのだといいます。朝に炭水化物やタンパク質などを摂取すると、身体が体温を上げるように働いたり、体内のリズムを整えたりしてくれるため、勉強や仕事の効率が上がるのだとか。朝食をとることの重要性を知れば、毎朝の食事が楽しくなりそうです！ネット上では、朝食について理解を深めた人たちから、「勉強になります！」「これがほしかった」などの声が上がっています。毎朝バランスよく食べることを意識して、１日のよいスタートを切りたいものですね。[文・構成／grape編集部]

睡眠時間をできるだけ確保したかったり、食欲がなかったりして、抜く人も多い朝食。けれど、朝食をしっかり食べることが健康につながるようです。毎日の朝食習慣が、起床時の健康をつくる！カルビー株式会社が全国を対象に行った「朝食に関する意識調査」によると、毎日朝食を食べている人（70.8%）のうち57.4%が朝の起床時の体調について「問題がない（目覚めがすっきりする／頭がすっきりする／快調である／気分が良い／身体が軽い／特に自覚することはない）」と回答しました。この結果から、朝食を毎日食べることが1日をスムーズに始められる要因の一つであることが推測されます。また、一人暮らしをしている人（19.8％）のうち、朝食を毎日食べていると回答した人は57.6%となり、同居人がいる層の74.1%に比べて朝食習慣を持っている人が少ないことが判明しました。坂本先生が教えるおすすめ朝食メニュー自然科学研究機構 共創戦略統括本部 特任准教授の坂本貴和子先生によると、咀嚼することで脳の活性化や反応時間の短縮など、さまざまな効果がもたらされるそう。朝の寝起きの時の身体は、低血糖状態で栄養を必要としています。この時によく噛んで食べることで、胃や腸の負担を軽減しながらいち早く身体全体へ栄養を行き渡らせることができます。飲み物を朝食代わりにする人もいますが、飲み物では「咀嚼」の行為が起こりません。脳を覚醒させるためにも、「咀嚼」する朝食が理想的です。坂本先生におすすめの朝食メニューについて伺いました。「歯ごたえがある食材が好ましいのは当然なのですが、朝はどうしてもきちんと朝食を準備する時間がない人も多いのではないでしょうか。となると、噛みごたえのある食材でできた栄養バーやシリアルなどが選びやすいかもしれません。その中でも、味覚や嗅覚、食感など、さまざまな感覚を刺激する食材が一口の中に含まれていれば、脳もより刺激されやすいのではないかと思います。なにより食べていて楽しいですしね」（坂本先生）朝食を食べる習慣のない人でも、シリアルや栄養バーで良いと思えば、だいぶ気も楽になるのではないでしょうか。噛みごたえのある朝食を摂るのが理想ですが、どうしても食欲がない日や、できるだけ軽く済ませたい日もあるでしょう。無理はせず、食べられそうな日に少しずつ。そのうちに、朝食を摂ることが習慣になりそうです。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

予定や体調によって朝食のバリエーションを変えている美容家・君島十和子さんとElevate代表・宮崎麗果さん。全く同じ日はないからこそ、時に自分を癒し、時にツヤやかな肌と溢れ出るパワーを育てる朝食に。【朝の美容習慣】チューニング朝食君島十和子さん心もカラダも満たす最適化朝食で力を発揮！朝昼晩の食事の中でも、朝食は栄養素をたっぷり摂るチャンスだという美容家の君島さん。彼女の美しさの秘訣は、バランスのとれた健やかな朝食メニュー。さらに、その日の予定に合わせて食べる量や食材を替えることで、より最適化した心とカラダの状態で一日の生活をスタートできるそう。「朝食では、日中の外食などで不足しがちな栄養素をしっかり摂ります。年齢とともに食事の全体量や吸収率が減ってきているので、筋肉や血流を滞りない状態にするためにも、吸収率の高い朝食で補うことが見た目や機能の老化を防ぐポイントです」。日々自分の体調とメンタルに向き合うことで、必要な栄養や心が喜ぶ朝食を選べる。味噌汁を中心に、栄養価の高い食材が並ぶ。「お味噌汁で、発酵食品と野菜などの食物繊維、海藻が摂れます。体調を崩し食欲がない時には、生姜のおろし汁をたっぷり入れたすっぽんスープを。タンパク質とミネラル類が補給され、体力をサポートしてくれます」最大限、力を発揮したい日は…パワーアップできる三種の神器！高タンパクのヨーグルトと、炭水化物と食物繊維が摂れるグラノーラと、トリプトファンが摂れ、糖質が高くないバナナ。朝メニューの中ではパワーアップ系。イベントや撮影など緊張感とパワーが必要な時に。腸を落ち着かせ、幸せホルモンを作ってくれます。宮崎麗果さん材料にこだわったオリジナルドリンクでリラックスタイム。朝は食べ物ではなく、ドリンクを積極的に飲むことでその日のコンディションを整えているという、株式会社Elevate代表の宮崎さん。自分に必要な栄養素を、プロテインやハーブティーなどのお気に入りアイテムで取り入れている。彼女が朝口に入れるものとして欠かせないというドリンクルーティンと、そのこだわりをご紹介。なんとなく不調を感じる時のプラスワンドリンクも。「朝食としてドリンクや栄養を補給することで、カラダが温まるし、頭も働きます！良質な糖はカラダに必要で、血糖値は一日を通して安定した方がいいので、意識しています」。お気に入りの食材やプロテインをミックスして、自分ならではの一杯を。「前日に淹れておいた〈herbacie〉の『CLEANS』ハーブティーを飲んでカラダを温め、リセットした後に、〈GENiS〉のプロテインスムージーを飲みます。バナナとプロテインをオーツミルクで割り、サジージュースも入れ、ミキサーでブレンドするのが習慣です」疲れが取れていない日は…癒しのレモンで疲労をデトックス！しっかり睡眠がとれた日でも、朝起きてなんとなく疲れが残っていることはある。そんな疲れをほぐす宮崎さんとっておきドリンクとは。「お湯に蜂蜜を溶き、レモンを搾ったものを飲みます。蜂蜜はニュージーランドで日本人が採取したオーガニックのものです」※『anan』2024年4月3日号より。文・風間裕美子（by anan編集部）

「ブックホテル(BOOK HOTEL) 京都九条」が、京都・九条に開業。“読書するために泊まるホテル”「ブックホテル 京都九条」「ブックホテル 京都九条」は、2021年に東京・神保町にオープンした「ブックホテル 神保町」を皮切りに誕生した、「読書するために泊まるホテル」をテーマにしたホテル。JR京都駅や、地下鉄烏丸線九条駅から徒歩すぐの、旅行や出張時にもアクセスの良い立地に、新たにオープンする。フロアや棚、部屋ごとにテーマを設定2,000冊の蔵書を誇る施設内では、各フロアや棚、部屋ごとに異なるテーマを設け、そのテーマに沿った本を用意。映画化されているような有名タイトルから、知る人ぞ知る作品まで、幅広い蔵書が揃う。館内の本は自由に閲覧可能で、客室に持ち込むこともできる。客室は、ダブルベッドもしくはツインベッドの2種類を用意。各部屋備え付けのベッドはヘッドボードを高めに設定しているので、よりかかって読書したり、ベッド横の間接照明を読書灯として活用したりと、ゆったりと読書を楽しめる室内空間が魅力だ。読書をより楽しむ「ナイトライブラリー」などのコンテンツもまた、「本で遊ぶ」をテーマに、読書を気軽に楽しめるようなコンテンツを用意。たとえば毎日20時から0時までは、1階エントランスのブック(BOOK)ライブラリーが、ナイトライブラリーへと変わる。エントランスの照明を暗くし、幻想的な雰囲気の中読書を楽しめる。なおナイトライブラリー開館中は、コーヒーやノンカフェインの紅茶、アルコールを提供しているので、好きな飲み物片手に読書できるのも嬉しい。1階エントランスには24年夏頃にカフェ＆バーがオープン1階エントランスには、2024年夏頃よりカフェ＆バーがオープン予定。昼はカフェ、夜はバーとして、軽食やドリンクを販売する。「ブックホテル 京都九条」オリジナルのカレーやジンジャーエールも販売予定だ。施設情報「ブックホテル 京都九条」オープン日：2024年3月18日(月)所在地：京都府京都市南区東九条烏丸町41番地アクセス：地下鉄烏丸線九条駅徒歩3分、JR京都駅徒歩7分客室：48室部屋タイプ：・スタンダード・ダブルルーム(1～2人利用)・スーペリア・ツインルーム(1～2人利用)

ヒューリックホテルマネジメント株式会社が運営する東京ディズニーリゾート(R)・オフィシャルホテルの「東京ベイ舞浜ホテル」は、2階宴会場エリアを全面リニューアルし、2024年4月10日(水)より宿泊ゲスト向けの朝食レストラン「ファンタジーダイニング」としてグランドオープンいたします。フランスの伝統的な物語の世界改装コンセプトは「フランスの伝統的な物語の世界」、2つの宴会場が「ファンタジーダイニング」として、それぞれ趣の異なる「フルール」「ソレイユ」の2会場に生まれ変わります。「フルール」は荘厳な雰囲気のお城のメインダイニング、「ソレイユ」は美しい街の活気あふれる朝のマルシェをイメージし、それぞれ天井には美しい空の風景が広がります。【フルール】優雅で幻想的な雰囲気漂うお城のメインダイニングへようこそ。ローズのモチーフがひときわ目を引くステンドグラス風の装飾やキャンドルの温かな照明が煌めくドラマティックなシーンを演出いたします。【ソレイユ】伝統的な風情が息づく美しい街並み。マルシェには色とりどりの食材が並び、人々の活気に満ちた声が聞こえてきそう。わくわくする気持ちと居心地のよさが調和する心温まる朝のひとときを演出いたします。【朝食メニュー】メイン料理は以下の3種類からお好みの1品をお選びいただき、サイドメニューはセミビュッフェスタイルでお好きなものをお楽しみいただけます。●はちみつミルクパンのフレンチトーストホテルベーカリー ハニービー特製の「はちみつミルクパン」で作ったオリジナルフレンチトースト。ほんのり甘いパンを卵のアパレイユにじっくり浸ししっとりとした食感に仕上げました。ほんのりローズが香るさっぱりとしたヨーグルトホイップとメープルシロップをかけてどうぞ。●ドレス・ド・オムレツ千葉県産の「地養卵」を使用し、鮮やかな黄色いドレスに見立てたふわとろオムレツ。中にはチーズパイとマッシュポテト、チキンと茸のクリームソースを閉じ込めました。コクのあるクリームソースがオムレツと相性抜群の逸品です。●和食膳千葉県産コシヒカリの炊き立てごはんとお味噌汁に焼き魚や彩り豊かな季節の小鉢がついた見た目にも美しい和食膳。定番の納豆や卵焼きのほか金山寺味噌を添えた冷奴などご飯のお供にぴったりのおかずが楽しめます。「ファンタジーダイニング」へのリニューアルにより朝食会場が広がり、宿泊ゲストの皆様には幅広い朝食の選択肢をご提供するとともに、これまで以上に快適で心に残る朝食体験をご提供してまいります。これからも東京ベイ舞浜ホテルならではの魅力的な体験価値創造を図ってまいります。●「ファンタジーダイニング」概要■営業開始日2024年4月10日(水)■場所東京ベイ舞浜ホテル2階■施設詳細【フルール】床面積180m2収容人数74名【ソレイユ】床面積180m2収容人数78名■その他「ファンタジーダイニング」はご宿泊者専用施設です。朝食のご利用は事前に「ファンタジーダイニング」での朝食付き宿泊プランをご予約の方のみが対象となります。■宿泊プラン「ファンタジーダイニング」での朝食がご利用になれる宿泊プランは予約受付を開始しております。詳細は東京ベイ舞浜ホテルHP内「ファンタジーダイニング」ページをご参照ください。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

辰年は運気が上昇しやすく、願いが叶いやすい年といわれています。そこで話題となっているのが、龍のアートやモチーフを数多く要し、「龍が日本一多い…？ホテル」とも噂される「CROSS HOTEL京都」。周辺にも龍にちなんだお寺や神社があるなど、訪れるだけで開運につながりそうです。そんな縁起が良いホテルから始まる、開運ツアーを体験してきました。龍のアート作品が施設内に点在する縁起の良いホテルツアーの起点となる「CROSS HOTEL京都」は河原町三条の「龍馬通」に位置し、観光スポットへの拠点として便利な場所にあります。「龍馬通」にちなみ、館内のあちこちに龍の絵や装飾が。守りの龍とされている青龍のほか、京都の街を守ってくれる四神と七福神のアートも飾られており、まるで美術館のようです。和の心を感じる、桜と龍・馬をモチーフとした掛軸も。こうしたアートは季節によっても変わるそうで、シーズンごとに違った顔を見せてくれます。龍にちなんだ寺社巡りへ京都にはたくさんの寺や神社がありますが、その中でも今年の干支である辰（龍）にまつわるスポットを巡ることで、開運につながるといわれています。こちらは、ホテルから徒歩で行くことができる「建仁寺」にある「双龍図」。2体の阿吽の龍が、法堂の天井いっぱいに力強く描かれています。視点を変えると龍が追ってくるように見えることから「生きた龍」とも呼ばれ、その迫力に圧倒されます。見るだけでも力強いパワーをもらえそう。また知る人ぞ知る「伏見神宝神社」は、伏見稲荷大社の千本鳥居を抜けていく途中の丘に鎮座しています。拝殿を守る「狛龍」、龍の頭を撫でると願いが叶うとされる「龍頭像」、境内の摂社「龍頭社」には稲荷山の地主神とされる龍頭大神が祀られています。龍の力強いパワーにあやかりたい人は、ぜひお参りしてみてください。ラグジュアリーなレストラン＆バーで美食を堪能開運ツアーを楽しんだ夜は、ホテルに隣接する路面型レストラン＆バーの「KIHARU Brasserie」でディナーを楽しみました。画像は2024年3月22日〜4月21日の期間限定で桜の香りに包まれる桜づくしのスペシャルコースです。翌朝は豪華なビュッフェを堪能しました。豪快なグリルメニューから京都産の食材を使用したおばんざいまで、50〜70種類の食べ物が揃います。ちなみに「CROSS HOTEL京都」の客室はスタンダード、スーペリアルームの他、スイートルームやデラックスルームもあります。一部客室からは木屋町通の桜並木や東山を望むこともでき、大人の女子旅での人気も高いそう。ラグジュアリーなホテルに癒され、パワースポットで英気を養う開運ツアーの旅。12年に一度の辰年、龍にあやかってさらなる運気アップを図ってみてはいかがでしょうか。

2024年3月23日（土）～6月9日（日）に、横浜の街を舞台に美しい花と緑をネックレスのようにつなぐイベント「ガーデンネックレス横浜 2024」が開催されます。期間中は横浜各所でサクラ、チューリップ、バラ、ユリとリレーするように美しい春の花が咲き乱れ、友達や大切な人とおでかけするのにうってつけです！旬のお花を楽しみつつ、ランチやお茶は「ガーデンネックレス横浜 2024」とコラボレーションした横浜のホテルで堪能するのが一押し。おすすめの限定メニューをレポートします。■春だけの味わい！ ガーデンネックレス横浜 2024限定グルメ2017年からスタートし、今年で8回目の開催となる「ガーデンネックレス横浜 2024」。横浜市内の15のホテルとコラボレーションしており、各ホテルから趣向の凝らした限定グルメや宿泊プランが登場しています！まずは日本の春を象徴する「サクラ」をモチーフにしたスイーツをご紹介。ローズホテル横浜の「ローズパフェ 春イチゴと桜（2,900円、4月30日まで）」は甘酸っぱいイチゴと春らしいサクラの味わいを両方楽しめるスイーツです。ホワイトチョコレートの上にずらりとの並べられたイチゴのスライスと、バラをかたどったイチゴのムースは、見た目からテンションが上がる！ 下層にはピンク色のサクラのゼリーやサクラ餡があしらわれ、春らしい和の風味も大満喫できます。ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテルから登場した「SAKU（756円、4月30日まで）」は、塩漬けのサクラと葉が上品に香るケーキ。白ワインを効かせたレアチーズケーキの中には、サクラ風味のスフレチーズが入っています。なめらかな口どけがとてもおいしく、上質。「春だなぁ」と思わず口ずさんでしまう味わいです。横浜市の「市の花」でもあり、例年5月頃に見頃を迎える「バラ」をテーマにしたドリンクにもご注目。ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜の食用バラとリンゴ酢入りモクテル「ラブ・シュラブ（3,036円、4月28日～6月30日）」は華やかなフラワーシャワーをイメージしていて、優雅なバラの香りが癒やし……！ ドリンクの周りにあるバラの花びらは、実際の提供時にもテーブルに装飾。お酒好きさんには、ザ・カハラ・ホテル＆リゾート ハワイ・ホノルルの60周年を記念した南国味のカクテル「レイ・スリング（3,289円）」もおすすめです。食べた瞬間に脳内お花畑になった絶品スイーツが、ウェスティンホテル横浜の「シャルロットタルト（1カット 1,500円、6月9日まで）」。ヘーゼルナッツのタルト生地にカモミールのババロア、オレンジフラワーウォーターのゼリーを重ねた一品です。周りに並べられたビスキュイで、ガーデンネックレス横浜の“ネックレス”も表現しています。柑橘とお花の香りがふんだんに香り、目を閉じて、じっくり味わいたくなりました。■横浜女子会におすすめのアフタヌーンティー＆BBQオードブルお花とスイーツを楽しむ横浜女子会なら、「アフタヌーンティー」を楽しむのも良い過ごし方。ホテルニューグランドの「春のアフタヌーンティー（6,704円、4月30日まで）」はサクラ色のかわいいスイーツと草花が芽吹くシーンをイメージしたセイボリーなど、春らしさ満点の特別メニューです。5月1日～6月30日は「薔薇のアフタヌーンティー」を販売予定。ホテルニューグランド目の前にある山下公園でバラを鑑賞した後、アフタヌーンティーを味わうスケジュールもいいですね。横浜ベイホテル東急の「スーツァン アフタヌーンティー 桜（5,200円～、4月30日まで）」はランチ代わりにおすすめのセイボリー多めな平日限定アフタヌーンティー。こちらを販売する中国料理「スーツァンレストラン陳」はみなとみらいの桜通りを望むレストランで、春色スイーツと本格中華を堪能できます。ピリ辛ラー油がアクセントの「黒毛和牛のグリル」や自家製のXO醤を乗せたしらすの「手毬おにぎり」など、食欲そそるチャイニーズ・セイボリーに要注目です。ルーフトップでBBQとともに楽しみたいのが、新横浜プリンスホテルのROOF TOP BBQ 「BREEZE TERRACE」 SHINYOKOHAMAで提供する「エディブルフラワーBBQ オードブル（4人前セット 4,500円、5月6日〜6月9日）」。スモークサーモンとほうれん草のキッシュ 生ハムとクリームチーズのロール、小エビと帆立貝のマリネなど、BBQ前にぴったりな前菜がかわいく詰め込まれたBOXです。BREEZE TERRACEは3月1日にリフレッシュオープンしたばかり！ 会社帰りの夜女子会にもぴったりのおしゃ空間です。ガーデンネックレス横浜 2024に合わせて、各ホテルで販売となる魅力的なコラボレーションメニュー。期間中は「みなとみらい21さくらフェスタ2024」、「第46回 よこはま花と緑のスプリングフェア 2024」、「横浜ローズウィーク」など関連イベントも目白押しです。春の日差しを感じながら、横浜でお花とホテルグルメを楽しんでくださいね！・ガーデンネックレス横浜 2024HP：（撮影・取材・文：小浜みゆ）