女の機嫌の直し方

惚れ直した…！「イイ男すぎる行動」夫や彼氏の新たな一面を発見すると、もっと愛おしく感じることもありますよね。ふとしたことから「惚れ直した！」という経験をした女性もいるのではないでしょうか。そこで今回は「さらに愛が深まった夫や彼氏の言動」を紹介します！仕事で疲れて帰ってきて…「夜ご飯を作るのはいつも私の役割なのですが、私がお風呂に入っている間に夕飯が完成していたんです。今まで料理や家事の大変さを理解してくれる人はいなかったので、感動しました」（女性／25歳）疲れて帰ってきた彼女のために行動するのは、誰でもできることではないですよね。雰囲気を察して気遣いや気配りしてくれる彼氏の優しさを実感して、愛がもっと深まりそうです。学校終わりに…「仕事終わりに、往復1時間以上かかるのに私の迎えに来てくれていて『どうしてそこまでしてくれるの？』と聞いたところ『途中で事故とか何かあったら嫌だから』と言ってくれたんです。ここまでしてくれる彼氏に愛が深まりました！」（女性／20歳）仕事帰り、彼女のために往復1時間以上かけて迎えに来てくれる彼氏。自分もきっと疲れてるはずなのにこのような行動ができるのは、彼女のことを思っているからでしょう。義母の困った発言に…「義実家に泊まった時、夫と義母が私の実家が所有するマンションの相続について話していました。食い気味な義母に困惑していると…夫は『嫁の実家の財産はあてにしていない』とサラッと返してくれました。意外な言葉に感激したのを覚えています。」（女性／32歳）身内からの困った質問をサラッと対応できると、妻も頼りがいを感じますよね。先回りで行動できる姿相手が困った時や助けを求めたいときに、先回りで行動できる姿に「イイ男すぎる」と感じるようです。相手を思いやる姿勢でよりお互いの深い愛情も深まるでしょう。（Grapps編集部）

大人でも苦手な人が多いという、注射。健康を保つためには必要だと分かっていても、注射の日は憂うつになるものです。注射が苦手になる理由は、なんといっても、あのチクッとした痛み…。子供や動物の場合は、注射の後に不機嫌になってしまうかもしれません。注射を打った犬の表情が…？ビーグルの、ゆずちゃんと暮らしている、飼い主（@inunoyuzutyan）さん。愛犬に狂犬病ワクチンを接種させるため、病院にやってきました。ゆずちゃんは病院で、さまざまな人たちから「かわいい」と褒められた模様。いっぱい褒められて、ご機嫌な様子だったのですが、ワクチンを打った瞬間に、別人…いや『別犬』のような表情になったといいます。ワクチン後の、ゆずちゃんの姿がこちらです…。一瞬で、酸いも甘いも噛み分けたかのような、老け顔に…！シワの寄った顔からは、なぜこんなにも痛いことをされたのか、納得ができないように見えますね。ゆずちゃんの感情が伝わる表情には「哀愁漂う顔、好き」「お利口だね。かわいい！」「毎年、『だましたなぁ』みたいな目をするよね」などの声が寄せられました。狂犬病のワクチンは、大切な『家族』を守るために、毎年１回の接種が義務付けられています。頑張って乗り越えたゆずちゃんは、きっと飼い主さん家族からたくさん褒められ、ご褒美をもらえたことでしょう…！[文・構成／grape編集部]

「えっ、マジで嬉しい」彼を【ガチ】で喜ばせる「褒め方」って？好きな彼を素敵だと思って褒めたのに、なぜか機嫌を損ねてしまった…そんな経験はありませんか？その褒め方、実は彼にとってはお世辞にしか聞こえていなかったのかもしれません。今回は「どのように彼を褒めれば喜んでもらえるのか」その秘訣を教えます。彼自身が気づいていないところを褒める人間は誰しも「自分自身についてもっと知りたい」「新たな一面を発見したい」と思っています。だからこそ、自分でも気づかなかった一面を褒められると新鮮で素直に喜びます。このことを「自己拡大」と言い、人は「自己拡大」を与えてくれた相手に感謝の気持ちを抱く傾向があると言われています。だからこそ、彼が自身でも気づいていない、いい部分を見つけて、それを言葉にして伝えてあげましょう。すると、彼は「自分のことをしっかりと見てくれているんだ」と感じてくれますよ。具体的に褒めること褒めるとき「優しいですね」「面白いですね」など、抽象的に褒めていませんか？しかし抽象的な言葉だと、お世辞に聞こえてしまうこともあります。好きな彼を褒めるときは、具体的に褒めてみましょう。例えば「いつも手伝ってくれてありがとう。優しいね」や「お話していて、いつも楽しくて笑えるからもっと話が聞きたい！」など、具体的な言葉にするのです。すると、彼はあなたが自分のことを理解してくれていると感じ、嬉しくなるでしょう。微細な部分に気づいて褒める例えば「美しいね」と何度も褒めらると「嘘をつかれているのでは？」と疑念を抱いてしまうでしょう。それよりも「今日のコーディネート、とても素敵だね」「髪型かえたの？似合っているよ」「ネイルがきれいね」といった、具体的な部分に気づいて褒められると嬉しいものです。実は男性もこれと同じで「かっこいいね！」「イケメンだね！」と言われても、あまりピンとこないことが多いよう…。ヘアスタイルや服装、靴、身につけているアクセサリーなど細かな部分を褒めてあげましょう。他の誰とも違った褒め方をする♡まずは誰も気づいていないような彼の一面を、あなたが褒めてみましょう。すると「彼女は他の女性とは違う」と、彼が好意を抱く可能性があるのです。しかし、褒めすぎるとお世辞だと受け取られてしまうかもしれません。大事なときにだけ褒め言葉を伝えてみましょう。（愛カツ編集部）

「ニットのほつれが気になる…」このようなお悩みはありませんか。日々の家事に役立つ情報を発信している『泥スッキリ本舗』の公式Instagram（sukkiri_sentaku_kaji）にて、『ニットのほつれを一瞬で直す方法』が解説されています。ニットのほつれを一瞬で直す方法秋冬の寒い時期だけでなく、春や夏にも、薄手のカーディガンを羽織ったり、サマーニットを着たりと、ニットは年中着用できるアイテムです。そんなニットで気になることといえば、『ほつれ』でしょう。特に目の粗いニットは、アウターやカバンのファスナー、メガネのツルなどに引っかかりやすく、ほつれやすい作りになっています。ニットがほつれていると、清潔感がなく見えたり、だらしなく見えたりしてしまいますし、特にお気に入りのニットがほつれてしまうと悲しいですよね。そんなニットのほつれを、実は一瞬で直せる方法があります。必要な道具は、なんとヘアピンのみ。ステップ１．ヘアピンをほつれの輪っか通すまずは、ニットのほつれの輪っか部分に、ヘアピンを通します。ステップ２．ヘアピンをニットに刺すヘアピンが通せたら、近くのニットの縫い目に刺します。そのままニットの裏側に通して、軽く引っ張りましょう。ステップ３．ヘアピンを外して形を整えるほつれが完全にニットの裏側に隠せたら、ヘアピンを外して形を整えます。そして、ニットを表側にしてみると、完全にほつれがなくなったように見えます。この方法は、ヘアピン１本さえあればすぐにできるので、バックやポケットの中に、ヘアピンを入れておくといいでしょう。外出時にも、ヘアピンを使って飛び出した毛糸を裏側に隠せば、簡単に対処できるようになります。目の細かいニットは針で対処目の細かいニットは、ヘアピンが通らない可能性があるので、この方法が使えないかもしれません。目の細かいニットがほつれた時は、ヘアピンではなく、針を使いましょう。針を使ってほつれを裏側に押し込んだり、ほつれの周辺の網目をすくって引っ張ったりすることで、ほつれが隠せて目立たなくなります。ヘアピンさえあれば、簡単にニットのほつれが直せることが分かりました。ぜひ紹介した、『ニットのほつれを一瞬で直す方法』を試してみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る 泥スッキリ本舗【公式】｜洗濯・家事がもっと楽しくなる(@sukkiri_sentaku_kaji)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

結婚生活も長くなると、マンネリを感じてしまう方もいるでしょう。しかし、中には夫のキュンとする姿を見て惚れ直し夫婦仲が改善するケースもあるようです。そこで今回MOREDOORでは、「夫に惚れ直した瞬間」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。サプライズに初めて見る姿に子どもと遊ぶ姿に冷静に対応する姿に何気ない日常にキュンマンネリ気味だったけれど、夫に惚れ直した瞬間を4つご紹介しました。日々の生活の中には、さまざまなキュンポイントがあるようです。パートナーのちょっとした行動にも目を向けることで、今まで見れていなかった素敵な一面を知り、夫婦の関係が改善することもあるのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

絶交しよ…関係を見直した方がいい【女友達の特徴】女友達との関係がうまくいかないのには、なにか原因があるかもしれません。ここでは「関係を見直したほうがいい女友達の特徴」について紹介します。悪口や自慢が多い「別れた途端に悪口を言ったり、SNSで自慢している女友達がいます。直前までは仲が良かったのに、急にそうなるのは怖いです」（25歳・女性）無関係の人に向けて、逆恨み的な悪口を言いふらす行為は「自分の立場を守るための行動」と言えます。同様な言動が身近な女友達からある場合、注意が必要です。親しい関係と他者への態度の差「私を褒めてくれるけど、他の友達を無視し、他のグループを馬鹿にする友達がいました。また、些細な理由でケンカし、すべてのコミュニケーション手段を遮断しました。私も敵視されているようです」（28歳・女性）身内や親しい友人には甘い態度をとる一方、他者に対して攻撃的な態度をとる女友達も注意が必要です。仲のいい友人を持ち上げつつ、他者を軽蔑するような言動が見られる場合、その女友達は好戦的な一面を持っているかもしれません。人付き合いが安定しない「自分に嫉妬されて疎まれることが多いと感じる友人が、彼氏にインスタでダイレクトメッセージを送っている事実を知って驚きました」（24歳・女性）周囲の人間関係が頻繁に変わる人がいる中、その共通点はその人自身にあるはずです。他人の彼氏に手を出すなどの行為は、多くの人にとって不快な行為である可能性があります。距離を置いて慎重に「はっきりしている」「毒舌で楽しい」といった特徴を持つ友人には、一歩引いて様子を見ることが賢明です。女友達との関係を築く際には、慎重な目を持つことが大切です。（愛カツ編集部）

「また乗せたいな…」男性が惚れ直す【助手席テク】♡ドライブデートもすべて、男性に任せきりというわけではありませんよね。彼が運転に専念できるような環境をつくり、気配りを見せることができれば、一気に愛され度がアップする可能性大です。そこで、男性が惚れ直す「助手席テクニック」を解説します。[nextpage title="�[���0W0f00f0m♪"]車内を綺麗に保つ車をこよなく愛する男性にとって、その空間は重要な空間でもあります。そんな車の中で、ペットボトルやおやつを落とす等、車内を汚すと、好感度が減少してしまいます。ですが、それは「まったくゴミを出すな」というわけではありません。大事なのは「車内を綺麗にと保つ」ことを心がけることです。ドライバーにドリンクを手渡す運転中は両手が使えないので、なるべく手間をかけない形でドリンクや食べ物を手渡してあげましょう。食べ物なら包装を開けてから、飲み物ならフタを開けてから手渡すのがおすすめ。そうすることで、彼に「気が使えるな」と思ってもらえますよ。密室空間を活用するドライブデートは二人っきりですごせる完全に密室の時間です。その空間を上手く活用してみてはいかがでしょうか。例えば、じっと彼の目を見つめたり、わざと顔を近づけてみたり、フレグランスを使ってふわっと甘い香りを立ててみたり。その環境で思う存分彼に「女」を感じさせましょう。そうすることで、男性の感情を加速させることが可能です。[nextpage title="�OS��0�l�c0F"]彼の体調を気にかける運転し続けることは、結構体力を使います。「少し休もうか？」と体調を気にしたり、断続的に心配してあげたりすることが重要です。とくに長時間の運転であれば「運転お疲れさま、ありがとう」と感謝と労いの言葉をかけてあげるべきです。そうすれば「また一緒に出かけたいな」と感じてもらえるでしょう。配慮が恋愛のチャンスに男性は配慮力や気遣い力が備わった女性に弱いもの。こういった気遣いにも恋愛のチャンスはありますよ。（愛カツ編集部）

今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します！是非参考にしてみて下さいね♪今回は、ファスナーのトラブルに対処する方法を紹介していきます。ファスナーの直し方や応急処置方法を紹介します。1. 外出先での応急処置方法外出先でファスナーが壊れた場合、その場で修理することは難しいこともあります。しかし、次の方法で一時的な解決策として対処することができます。リップクリームやワセリンを使用して滑りをよくする安全ピンを使用してファスナーを留める壊れた部分をゆっくり動かしてみる注意点として、力を加え過ぎたり無理に動かすことは避けるようにしてください。2. ファスナーのスライダーが外れた場合の直し方スライダーが外れた場合の直し方は次の通りです。スライダーのすき間を広げ、エレメントをはめ込むスライダーのすき間を戻すまた、スライダーを一度分離させる方法もあります。スライダーを外してから正しい位置に戻し、ペンチで固定しましょう。3. ファスナーのスライダーが噛んだり動かない場合の直し方スライダーが生地を噛んだり動かなくなった場合は、次の方法を試してみてください。生地を優しく引っ張り出すスライダーを逆方向に動かすデニムなど硬い生地の場合は、マイナスのドライバーを挟むことですき間を作ることもできます。また、ワセリンや潤滑剤を使用してスライダーを滑らかに動かすことも有効です。まとめファスナーのトラブルに遭遇した場合は冷静に対処しましょう。基本的な直し方を知っていれば、自分で修理することも可能です。しかし、変形や破損によるトラブルの場合は、専門業者に修理を依頼することをおすすめします。ぜひ参考にしてください。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました！ぜひ参考にしてみてくださいね♪（lamire編集部）※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

女優で声優の戸田恵子が4日に自身のアメブロを更新。落ち込んで不機嫌になった理由を明かした。この日、戸田は「昨日今日と2日間のドラマ撮影、本日、私はアップしてきました～！！」と明かし「オンエアの発表も間もなくかと」と説明。「節分ですね」と述べ「恵方巻きを買ってきて食べました」と写真とともに報告し「恵方巻きは半分に切ったサイズをゆっくり黙々と食べました」と食事中の自身の様子をつづった。続けて「本日は幕張でロケ」と明かし「オールアップして～帰宅してTVつけた」と説明。「最後のPK、1点、入れられた」とサッカー日本代表が3日に開催されたAFCアジアカップカタール2023準々決勝のイラン戦に1-2で敗れたことについて言及し「落ち込みです。当たる人も居ないのでひとりで不機嫌です」とコメントした。また「明日は恵子の稽古」と報告。「切り替えていかねばですね」と述べつつ「あー！それにしても悔しい」と心境をつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「サッカー惜しかったですね」「悔しいですね」「残念でしたね」などのコメントが寄せられている。

男の子を育てながら在宅でマンガを描いている神谷もちさんが、友人の体験をもとに夫婦のすれ違いを描いたマンガ。何度言っても間違いを直さない夫・てつおさんにイライラする妻・キリコさん。ある日、裏返しのまま放置されていた靴下を見つけ、「私何回同じことを言った？」と思ったキリコさん。わざとため息を……。妻の機嫌が治るまでおとなしくするしかないてつおさんの裏返し靴下を見つけ、「何度言っても直しゃしない」と思ったキリコさん。わざと大きなため息をついてみたものの、てつおさんには無視されました。「ほんの少しの手助けで、私は機嫌良く家事ができるのに……。本当に腹が立つ！」と思うのでした。しかし、てつおさんは無視したのではなく……。ため息をつくキリコの様子から、怒っているのがわかりました。でも、なんで怒っているのか……全然わからない……。「明日ケーキ買ってこようか」とご機嫌をうかがうも、「いらない」と即答するキリコ。怖……。なんですぐ不機嫌になるんだ？女って、面倒くさい……。俺は妻の機嫌が治るまでおとなしくするしかない。本当に嫌になる。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－てつおさんからすれば、理由を言おうとせずに不機嫌になっているキリコさんが腹立たしいのでしょう。同じ状況でも、立場が変われば見方も変わるものですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者／神谷もち2019年、男の子を出産したアラフォーママ。現在育児をしながら在宅でイラストやマンガを描く仕事をしている。

独特なスパイスの調合と、やわらかい鶏肉の食感で老若男女から愛される、ファストフードチェーン店『ケンタッキーフライドチキン（以下、ケンタッキー）』。クリスマスのごちそうの１つとして注文し、家族や友人、パートナーと食べて、特別な夜を過ごす人は多いでしょう。ですが、店舗から持ち帰る最中や、ほかの料理を楽しんでいるうちに、「気付いたら冷めていた」ということはありますよね。オリジナルチキンの温め直し方ケンタッキーはX（Twitter）で、オリジナルチキンを温め直す方法を紹介。ケンタッキーのオリジナルチキンは、オーブントースターと電子レンジの２つの方法で温め直せるそうです。オーブントースターで温め直すなら、オリジナルチキンをアルミホイルで包み、１８０～２００℃で５～８分温めます。電子レンジで温める場合、５００Wだと３０～６０秒、１０００Wなら２０～４０秒で温め直すとよいそうです。クリスマス前に知っておきたいオリジナルチキンの温めなおし方をご紹介✨ご自宅でもおいしくお召し上がりいただけるようにぜひご活用ください❤️‍ #KFC #今日のカーネル pic.twitter.com/kl9RBZuWcA — ケンタッキーフライドチキン (@KFC_jp) December 21, 2023 この方法を知っておけば、冷めた時でもおいしく温め直せますね！投稿には「マジか」といった驚きの声や、「両方やっています」「私はオーブントースター派」と、早速実践している人も見受けられました。せっかく購入したごちそうは、できることなら最大限おいしく味わいたいもの。クリスマスに『ケンタッキー』を購入した人は、オリジナルチキンを温め直して、心もお腹も満たしてみてはいかがですか。[文・構成／grape編集部]

皆さんは、パートナーに惚れ直した経験はありますか？今回は、トラブルから救ってくれた夫のエピソードを漫画で紹介します。イラスト：mizukusan義実家に妊娠の報告重い荷物を押し付け夫が義母に叱責！夫の言葉に思わず感動！嫁が妊娠していても、案の定こき使おうとしてきた義母。夫が1番の味方でいてくれたことで、とてもスカッとしましたね。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。（Grapps編集部）

■おなかがすくと不機嫌になる上司機嫌が分かりやすく態度に反映される上司がいます。おなかがすくとすぐにヒステリックになり、部下たちで「子どもかよ……」とあきれています（20代女性）■調査概要調査時期: 2023年3月3日～3月21日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート（磋藤にゅすけ）

ちょっと重たくて、面白いエッセイを読んだ。『それでも女をやっていく』そのタイトルを見たときに「人は女に生まれるのではない。女になるのだ」というフランスの哲学者・ボーヴォワールの言葉を思い出した。■「女になった」瞬間私が小学生高学年の頃、祖母の家でそれはやってきた。今まで感じたことのない痛み。お腹を内側からジリジリ焼かれているような不快感の後、拳で腰を殴られたような鈍い痛みを感じた。祖母が炊いてくれた赤飯を「これが噂に聞くやつか……」と不思議な気分で食べたのを覚えている。夜、迎えに来てくれた父の車に乗り込もうとして、いつものようにガードレールをまたいだ私を祖母は穏やかにいさめた。「XXちゃん、もうそんなことしたらダメ、今日から女になったんだから」祖母のぽかぽかした呆れ顔とは対照的に、私がそのとき感じた居心地の悪さ、父に聞こえていないかというざらついた恥ずかしさの感触は、今も胸の内に刻まれている。自分が「女」だと感じさせられるのは、このような綺麗でわかりやすい瞬間だけではない。本著では、「女」にまつわる葛藤や困難、不自由さ、味わい深さ、そして「娘」「腐女子」「異性愛(ヘテロ)」「弱者・被害者」など、著者が自ら付し、また他人から付せられてきた様々なラベルについての考察が綴られている。起きた事象や過去の感情から少し距離を置き、どこか俯瞰しながら書かれたノンフィクション本が世にはたくさんある。テンポ良く、小気味よいエッセイも。だが本書は、そんな余裕を許さない。自身の物語をつぶさにルーペで観察し、拡大された断片を読者にずいっと差し出してくる。ときにユーモラスで、ときに自虐的で、ときに手厳しい。ええ、ここまで曝け出していいの？とこちらが赤面しながら両手で顔を覆い、人差し指と中指の間からおずおず覗き見してしまうような、そんな生々しいシーンも多々ある。テーマとしては、母と娘、女友達、「男」側からのジャッジ、妊娠出産、女性性にまつわるコンプレックス、性愛のかたち……など実に色とりどりだが、読み進めていくと、著者のあけっぴろげな独白と真摯で鋭い分析に、たちまち身包みを剥がされる。彼女の自意識と私のそれが共鳴し、自分の中の劣等感、ずるさ、甘さをすべて暴かれている感覚に陥る。■ついた傷は、ごまかせないサークルや会社などのコミュニティに入ったとき、よく同期の女を並べて誰派かを大声で話す男どもがいる。誰が「アリ」で誰が「ナシ」かを意気揚々と酒のネタにする男どもがいる。何度その場に立ち会っても、私は聞こえないフリをしたし、直接その話題をぶつけられたときも、あくまでも柔和な態度を保ち、必死にへらへら拒絶していた。その数年後、居酒屋にて、同期の女友達と「誰が一番男根が大きそうか」のテーマで30分かけて議論をし、太さと硬さの2軸で男たちのランク付けをしてやった。そのゲスな30分は仕返しだった。圧倒的に正しくないかたちで、この上なく下品なかたちで、敵に泥を塗り返した。本来ならその場で「そういう下世話な話はここでしないでください」とほぼ初対面の男たちに冷や水をぶっかけてやればよかったのだ。だが、それができる女がこの世にどれほどいるだろうか。臆病でずるい私は、その場ではやり過ごすことしかできなかった。男性から容姿でジャッジされ、愛嬌や媚びを強いられ、性的な眼差しを無遠慮にぶつけられ、機能や記号のように消費され、ときに物のように扱われた経験は、女性なら誰しもが通ってきた道だろう。こんな風に断言できてしまうのは胸糞悪いが、この国の社会で数十年生きていれば、当たり前のように小さな傷が刷り込まれる。だが、その場で唾を塗って誤魔化したはずの傷は、実はまだそこに残っているのだ。砂やゴミで傷ついた車のフロントガラスが、光によって乱反射するように。この本は、太陽光であり、対向車のライトだ。ときにやわらかく、鋭く傷を浮かび上がらせ、私たちは自分の心身についた無数の傷を再認識する。「下ネタで笑う空気も嫌だったが、そこに多分にあった、男だけの内輪感、その内輪を盛り上げる装置として使われている外野としての自分、という状況が嫌だった。深夜終電で降り立った地元駅でドロドロの吐瀉物をうっかり踏んでしまったときの気分だった。吐いた奴が悪いのだが、回避できずにこんな目にあっている自分という存在が悪い、という気がしてくるあれ。そんな世界への行き場がない怒りに支配された」(本文より引用)私は吐瀉物を踏んでも、かけられても、多分へらへらしてきた側の人間だ。それどころか、昔の自分は隣の女性がかけられたのを見て見ぬフリをして、自分にかからないようスッとその場を立ち去ったこともある。■「女をやっていく」とはこれは私が共感した一例ではあるが、本書には「女」の人間関係の難しさや、「女」の連帯に関するエピソードも多く載っている。相手との適切な距離感を測り損ね、「友達ならわかってくれるよね」の甘えから始まったすれ違いの話だったり、奇妙な縁で引き合わされた女性と築く新しい友情の話だったり。最後の3章目で、著者はジェンダー論・メディア論をイギリスで学び直した話の後に“フェミニスト”という言葉の持つ熱と危うさについて言及している。私も自分なりのフェミニズムを盾に意見や要求を正当化し、特定の「男」または「男」全般に対して「加害者」のレッテルを無意識に貼ってしまうことがあると自覚しており、声高々に“フェミニスト”を名乗ることはできない。それどころか、フェミニズムやジェンダーについて学び、本を読み重ねるほどに、“フェミニスト”という言葉を聞くと心臓の毛がざわっと逆立つのだ。本書は、一つの問いで締めくくられている。「あなたは、フェミニストですか？」私たちの、こじれにこじれた自意識がほどけるときはくるのだろうか。傷つけられ、誰かを傷つけ、やり過ごし、やり過ごしたことをふいに後悔し、過去の自分への問いかけを繰り返すことで少しずつ知恵もついて面の皮も厚くなり、社会や「ズルい自分」と闘えるようになってくる。その過程が「女をやっていく」ということなんだろう。（ジェラシーくるみ）

スカッと系人気YouTubeチャンネル『パニコレ』から、「機嫌が悪くなると無視する夫に仕掛けた妻と娘の仕返し」を紹介します。パニ子は30歳の専業主婦。サラリーマンの夫・ハルトと春から幼稚園に通う娘のパニ美の3人家族です。「妻が働いているなんてみっともない！」今はまだ幼稚園生のパニ美も、あと3年したら小学生。今住んでいる賃貸マンションが手狭になったこともあり、戸建かマンションを買いたいと考えたパニ子は、ハルトに相談を持ちかけました。 「一戸建てが良いなぁ〜2階があって、屋根裏部屋もあるやつ！」と、ハルトも乗り気。しかし、問題になるのが頭金やローンです。 そこでパニ子は、資金を稼ぐために働きに出たいと伝えます。ところが、家購入に乗り気だったハルトの態度が一転。「妻が働いているなんて、俺の稼ぎが悪いと周りから思われるだろ？」と、断固反対！ パニ子がなんとか説得しようとするも絶対に譲らず、しまいには「……もういい！！」と部屋を出ていってしまいました。  機嫌が悪くなると無視！ 夫の悪い癖これはハルトの悪い癖。パニ子が何を話し掛けても完全無視！ 手元のスマホをいじり、顔さえ上げません。 自分の思い通りにことが運ばなかったりイラだったりすると、いつもこうなのです。 ハルトの無視は翌日にまで持ち越し、ついには夫婦のギスギスした空気を察したパニ美が「土曜日、遊園地楽しみだねぇ～」と気を遣って話しかける始末。 そんなパニ美にまで、ハルトは大人気ない態度を取ります。 「土曜日の遊園地はなしだ。パパはママとは遊園地に行きたくない！」 楽しみにしていた約束をキャンセルされて泣いているパニ美をよそに、無言のまま鞄を持って玄関へ向かうハルト。カッとなって家を出て行ってしまいました。 機嫌が悪くなるとすぐ逃げる。いくつになっても子どものよう……。  娘が黙り込んだその理由とは……パニ美にまで怒鳴るなんて、父親失格です。「もう我慢できない！」 決意を固めたパニ子は、リビングに離婚届を残し、実家に戻ることにしました。 帰宅したハルトは、もぬけの殻になったリビングを見てびっくり！ テーブルに置かれた離婚届を見つけ、慌てて電話をかけてきました。  「離婚なんて大げさな……」昨日まで無視し続けていたとは思えない態度で家に戻るように説得するハルト。 「パニ美にかわれ！」というので、電話をスピーカーに設定しました。 「パニ美はパパといたいよな？ パパもばあばも大好きだよな？ パニ美、聞こえているのか！？」 部屋中に響き渡るハルトの声。もちろんパニ美にもその声は届いています。 ダンマリを決め込むパニ美。普段から怒るとすぐに無視をする父を見ていたので、同じことをし返しただけの話。ハルトにとっては、自分の行いがそっくりそのまま返ってきたのでした。 「パニ美、約束を破られたことを相当怒っているみたい。誰かさんのマネしているんじゃない？ 仕返ししてるのね！」 子は親の鏡とはよくいったもの。幼い子どもは親の振る舞いをよく見ています。悪い振る舞いは、いずれ必ず自分に返ってくるのですね。パニコレ記事をまとめて読む▶著者：ライター パニコレ

皆さんは職場の人間関係で悩んだことはありますか？ 今回は「八つ当たりする先輩の末路」を紹介します。イラスト：たなご。『八つ当たりする先輩の末路』機嫌が悪くなると文句や愚痴を言い出し、周りの人に八つ当たりする先輩に悩まされている主人公。ある日も先輩の機嫌が悪かったようで…。お客様の前でも八つ当たり出典：lamireお客様の前であることも気にせず、主人公に八つ当たりをしてきました。そんな先輩と主人公の様子を見ていたお客様が、なんと先輩と同じ言葉で先輩を一蹴。突然の出来事に先輩は棒立ちするしかなく、そのあと上司からも厳重に注意を受けることとなったのでした。お客さんの一言にスカッと！不機嫌だからと、周りの人たちに当たり散らかせては困ってしまいますよね。お客さんが一言告げる姿にスカッとするエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。

自宅での食事とは違うよさがある、外食。作るのに手間がかかる料理や珍しい一品などを楽しむことができるのも、魅力でしょう。かなち（@canachi2109）さんは、夫と一緒に食事に出かけた際のエピソードを、Twitterに投稿しました。妻の「来た意味がなかった」に、夫は？どうしても食べたいものがあったかなちさんは、お目当てのメニューを楽しみに、店に向かったそうです。店に到着し注文をしたかなちさんに対し、店員は「提供できません」と発言。残念なことに、店の都合で料理を準備できなかったそうです。※写真はイメージ頼みたかったメニューがすべて頼めなかったかなちさん。楽しみにしていた料理を食べることができず、少しだけ不機嫌に。ついには「来た意味がなかった」と、夫にぼやきます。その言葉を聞いた夫は、かなちさんに向けて次のような返答をしました。「一緒に出かけられただけで嬉しくない？」かなちさんは、夫が投げかけてくれた言葉にハッとします。かなちさんは、夫と一緒に生活をしていることで、何もかもが「当たり前」と感じてしまっていたとのこと。そのうえで「付き合いたての頃は、２人で出かけられるだけで嬉しかったなぁ」と、自分の発言を反省したそうです。さらに「そういう気持ちを今でも大切にしている夫は素敵だな」と、夫への思いをつづっています。このエピソードを読んだ人からは「素敵な夫だ」「Twitterのタイムラインが全部こういう話だといいな」「うちの夫に爪の垢を煎じて飲ませたい」などの声がありました。夫の言葉をきっかけに自らの発言を反省した、かなちさん。「私も一緒に出かけられるだけで嬉しいという気持ちを忘れないように過ごしていきたい」とコメントしています。これからも夫婦仲よくたくさんの場所にお出かけしてほしいですね！[文・構成／grape編集部]

「50代の女性には、学びを通じて自分の人生を取り戻していただきたいと支援をしてきました。子育てが落ち着いた50代だからこそ、ゆっくりと学び直し、新しい自分と出会ってほしいと思います」そう語るのは、キャリアコンサルタントの冨山佳代さん。冨山さんは大学卒業後14年間にわたり企業で営業・人事・総務などに携わり、’09年に独立。人材育成・女性活躍支援などを軸に、講師やキャリア相談を専門に活動する。男女共同参画センターのセミナー講師や日本女子大学リカレント教育課程担当講師（キャリアマネジメント）と再就職支援も務める。そもそもリカレントとは「繰り返す」「循環する」という意味で、リカレント教育とは社会に出てからも個人の必要なタイミングに応じて再び教育を受け、仕事と教育を繰り返すこと。最近では、実務・企業寄りのリスキリングという言葉もあるが、50代女性の現状はどうなっているのだろうか――。「50代の女性が若いころは、女性の生き方の選択肢の幅が広くなかった時代。現代のように女性の活躍や多様性が認められる時代ではありませんでした。高校や短大・大学を卒業して、就職をして、寿退社というなんとなく“普通”の女性の生き方をたどった人、主婦になる以外の道を選びたくても選べなかった人も多いでしょう」また、この10年は特に、年金の第3号被保険者問題（第2号被保険者に扶養されている配偶者で年収130万円未満の人）や共働きの一般化などの社会変化にさらされ、専業主婦であることに罪悪感を持ってしまう女性も多いという。「だからこそ、私は50代の女性を取り残したくないという思いがあります。特に子どもや家族のためならお金は使うけれど、自分にはお金を使うことをためらう人もいる。子育てが一段落した50代の女性こそ、改めて学び、家庭や社会で輝いてほしい。お母さんの元気で家族も元気になる、社会でも必要とされている人なのですから」では、いざ学び直したいと思ったとしても、どうしたらいいのかわからない人も多いだろう。そこで、冨山さんに上図の「あなたに合った勉強法が見つかる！『学び直し』選択チャート」を監修していただいた。まずは自分がどうなりたいかの希望をスタート地点にして、具体的な方法を提示している。これが選択肢のすべてではないかもしれないが、読者の皆さんもどれかに当てはまるのではないだろうか。「おのおのの置かれている立場や使える費用など現状が違うため、一概には言えませんが、まずはたくさんの選択肢があることを知ってほしいと思います。必ずしも専門学校や大学や大学院などの学校に通うことだけが学び直しではありませんよ」比較的目的がハッキリしている人なら、おのずと選ぶ道がわかってくるが、まずはきっかけがほしいなら、自治体や大学で開催されている無料の講座を調べたり、ボランティアを始めたりしてみてはいかがだろう。何を学べばいいのかわからない人でも、各自治体に設置されている女性向けの相談窓口や民間のカウンセリングサービスで相談も受け付けている。「どんな小さなことでも、行動が増えると道が開けます。一人で悶々と考え込まず、学びを通じた人や組織とのつながりが未来を広げるきっかけになりますよ」あなたも、学び直しの第一歩を踏み出そう！【PROFILE】とみやまかよ’72年、神奈川県生まれ。（株）これあらた・キャリアコンサルタント。学び直しで、精神保健福祉士、保育士の資格取得。

洗濯物をハンガーで干した時、肩の部分にハンガーの跡が付いてしまったことはありませんか。濡れた洗濯物をハンガーで干すと、重みでハンガーの跡が付きやすくなってしまいます。このポッコリ跡は、家事とくらしの裏技を投稿しているライフハックまも（lifehack.mamo）さんが紹介している方法ですぐに解決できます。洗濯物だけでなく、久しぶりに着ようと出した洋服のポッコリ跡も直せます。跡が付いてしまった洋服をきれいに直す方法を見ていきましょう。 この投稿をInstagramで見る ライフハック まも☻ ̖́- 家事とくらしの裏ワザ˙˚(@lifehack.mamo)がシェアした投稿 ハンガー跡を５分で直す方法ドライヤーとただの水があれば、５分できれいに直せます。ポッコリ跡に、水をかけて湿らせます。霧吹きを使うと簡単ですが、霧吹きがない時は手で湿らせましょう。ドライヤーを当てるときれいに直ります。ポッコリ跡が平らになるように、手で伸ばすのがポイントです。火傷に注意して、ドライヤーは近づけすぎないように気をつけましょう。スチームアイロンでもできますが、準備やお手入れの必要がないドライヤーだと、よりお手軽です。ポッコリ跡のほか、洗濯ばさみの跡や、袖口の伸びも直せるでしょう。跡が付かないハンガーのかけ方ドライヤーと水があれば５分で直せますが、跡が付かないハンガーの掛け方も気になります。これもまもさんが紹介しているので、試してみてください。まずセーターを２つに畳み、セーターの脇あたりにハンガーを置きましょう。腕と身ごろの部分をハンガーに合わせて折ります。これなら洋服の重さが分散され、ポッコリ跡ができずに洋服をきれいに保管が可能です。もうハンガー跡で悩むことはないでしょう。早速やってみてくださいね。[文・構成／grape編集部]

今回は、実際に募集した「スカッとしたエピソード」をご紹介！朝が早くて、機嫌が悪かった先輩は……。上司が先輩にスカッとする言葉をかけたエピソードです。機嫌が悪い先輩が……会社の先輩の話です。アルバイトの人が、体調が良くないのでお昼で帰りたいと先輩に申し出ました。その日、先輩は朝が早かったのですごく機嫌が悪く「俺もそんなふうに帰れたらいいのに」とアルバイトの人に言っていて……。それを聞いていた部長が先輩に、「自分の機嫌のせいで周りに迷惑かけてることも分からないなら帰れ。お前のそのひと言が雰囲気壊している」と言ってくれました。そのときは、その場にいたみんなが、とてもスカッとしました。（25歳／会社員）上司の言葉でスッキリ……機嫌が悪い先輩に、上司がスカッとする言葉をかけたエピソード。皆さんなら機嫌が悪い人に、どう対処しますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

せっかく彼氏ができたのなら、あなたも長くラブラブでいたいなと思っていることでしょう。そのためにはどうすればいいと思いますか？今回はどんな男性も思わず惚れ直してしまう、女性の行動を3つご紹介します。どんなことも積極的に褒める付き合いがある程度長くなってくると、次第に相手を褒めることも減ってくるかもしれません。しかし、それは非常にもったいないことです。男性はいつでも女性から褒められると、つい嬉しい気持ちになってしまうことも少なくありません。それだけではなく褒めるあなたのことをもっと好きになる可能性があるので、いつも意識しておいてください。思い切ってイメチェンをする彼を惚れ直させるのにいい方法といえば、思い切ってイメチェンをすることもそのひとつです。見た目のイメージがガラッと変われば、彼があなたを見る目はきっと180度変わるでしょう。もちろん彼の好みに合ったイメチェンをすることが大切なので、そこだけは気をつけてください。いきなり何もかも変えるのが不安な場合は、髪型だけを変えてみるのも全然問題ありません。あまり依存的にはならないあなたは普段から、彼とどのくらい一緒にいることが多いですか？もし毎日何時間もいることが多いなら、それは相手に依存しすぎかもしれません。男性の中には彼女と2人で過ごす時間が長ければ長いほど、それが重たく感じることもあるんだとか。つまり付き合っているからといって長く一緒にいるのではなく、時には自分の時間も大切にできるようになってみてください。そうすれば、相手もあなたとずっと付き合っていたいと思い続けてくれるかもしれません。今回は男性が思わず惚れなおす女性の行動をまとめました。自分のことだけを考えるのではなく、どんなときも相手のことも考えて行動できるようになってみてください。あなたが彼といつまでも愛し合える関係でいられるように祈っています。

彼氏や夫がすることでも、どうしても許せない癖ってありますよね。無意識にやっている癖の場合、簡単には直せないのが厄介なところ。今回は、これだけは直してほしい彼氏・夫の癖をご紹介します。服を脱ぎ散らかす夫私の夫には、服を脱ぎ散らかして放置する癖があります。靴下やその日に着た服も洗濯機に入れず、脱ぎ捨てて何日も放置しているんです。「その癖直して！」と夫に言っても、一向に直る気配はありません。自分のスペースだけならまだしも、子どもがいるスペースにも服や靴下を放置するので余計腹がたちます。（女性／主婦）子どものお手本にならない服を脱ぎ散らかしたままにされると、部屋も散らかり洗濯する際も大変ですよね。きっと自分で片付けなくても、そのうち奥さんがやってくれと思っているのでしょう。せめて子どものお手本になるように、子どものためだと思って癖を直す努力をしてくれるといいですね。あえてしばらく片付けないままにして、ご主人の反応を見るのもいいかもしれませんよ。短気すぎる彼氏付き合っている彼氏はとても短気な人で、仕事のストレスでイライラすると止まらなくなります。すぐにカッとなるし、完璧主義なところもあるので、余計に面倒くさいのです。自分の思い通りに物事が進まないと気が済まないところは、切実に直してほしいと日々思っています。「世の中あなた中心で回ってない」と言ってやりたいです。（女性／パート）一緒にいる側もつらい恋人がイライラしている姿を見るのは、一緒にいる側としてもつらいですよね。世の中は思い通りにいかないことだらけ、彼にも穏やかな気持ちで過ごす余裕が欲しいところです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。

普段は気付かない恋人のよさに気付いた瞬間、見直すと共に、惚れ直すこともあると思います。そして、それは男性も同じ。実際に「俺の彼女って素敵でしょ？」「やっぱり彼女って最高！」と思ったエピソードはどんなものなのでしょうか？実際に伺ってきましたので、一緒に見ていきましょう！■ 普段とのギャップにドキッ！「彼女が仕事をしているところ（在宅ワーク）をちょっと見たんですが、普段の彼女からは考えられないほどテキパキとしていて……。いつもはほんわかしているので、そのギャップがいいなって思いました」（24歳男性／薬剤メーカー）普段ほんわかしているのに大事なところでしっかりしていたり、男勝りな性格なのに実は家庭的だったりと、ギャップに見直した！という男性も多いよう。たまには彼に、普段見せない一面を覗かせてみては？■ 親身に叱ってくれたとき「嫌なことがあったとき、とにかくリフレッシュがしたくて彼女をデートに誘ったんです。でも『うれしいけど、やっぱりいまやるべきことをこなしてからじゃないと楽しめるものも楽しめないよ』と言われてハッとした。こういうことをしっかり言ってくれる人っていないから、大事にしなきゃって」（25歳男性／印刷機器メーカー）甘えさせるだけなら誰でもできますが、恋人のためを思って叱咤できる人はそう多くはないでしょう。きちんと叱ってくれる女性を見直す男性は多いようです。彼の意見に流されるばかりではなく、ときには意見することが彼のためになるということを覚えておきたいですね。■ 褒めてくれていたことを知って「いつも僕には気が利かないなどと小言ばかりの彼女。でも、後日会社で『彼女さんがお前のことすごく褒めてたぞ』と言われてびっくり！会社の人を通じてですけど、いつも聞けない彼女の本心を聞けたことがうれしかった」（27歳男性／営業職）第3者を通じて彼女の気遣いを知ることで見直したという意見も。大っぴらな気遣いよりも、じつは裏で気を回してくれているのがわかったとき、その奥ゆかしさに男性はグッときてしまうのかもしれません。■ 意外な一面に惚れ直す？彼女のことを見直すということは、彼女に対して惚れ直すということでもありますよ。そして、見直すきっかけは、「普段見せない意外な一面」を見たときが多いようです。彼に見直してもらえるように、内面を磨く努力をするのもイイ女の秘訣かもしれませんね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

付き合っている彼女に、改めて惚れ直す男性も多いようです。女性にとっても「最高の彼女」だと思ってもらえるのは、うれしいことでしょう。今回は、男性が彼女に惚れ直す瞬間を紹介します！ポイントを押さえて愛される彼女を目指してみてくださいね。■ 仕事に理解を示してくれたとき社会人になると、プライベート同様に仕事も重要な位置を占めます。男性によっては、仕事に対するプライドや熱意が強い方もいるでしょう。そんなとき、仕事を応援してくれたり、陰ながら支えてくれたりする彼女は、やはり大事に感じるもの。逆に、忙しくてなかなか会えないときに、「会いたい会いたい」と言われると、男性は困り果ててしまいます。どうしても会いたいときは「次に会えるのを楽しみにしてるね」とアピールしてみて。忙しいなかでも、会える時間を作ろうと頑張ってくれるかもしれませんよ。■ 彼女が喜んでくれているとき付き合いが長くなると、だんだんと慣れが生じてくるもの。お互いが自然体で付き合えるのは、とても素敵なことです。しかし、なにをしてもらっても当たり前だと思うのはNG。プレゼントをもらったときやデートしたとき、喜びを表現できない女性も多いみたい。彼も、次第に尽くすのをやめてしまうかもしれません。彼がなにかしてくれたときは、少し大げさにリアクションを取るのがおすすめです。■ 真意を察してくれたとき男性のなかには、なかなか本心をはっきりと言えない方もいます。本当はこうしてほしいんだけど、わがままみたいで言えない……。そんな経験をしたことがある方は、女性でもいるでしょう。そんなとき、真意を汲んで先回りして行動してもらえると、なんだかうれしいもの。もちろん、必要以上に世話を焼いたり、なんでもやったりするのはNG。「こうしてほしいんだろうな」と思う部分があれば、手を差し伸べてみてくださいね。■ 短所も受け入れてくれたとき付き合いたての頃は、お互いに「いいところ」を見せようとするでしょう。ずっと一緒にいるためには「ダメな部分」も受け入れることが大事。男性のなかには、「ダメな部分を見られたら彼女に幻滅されてしまう」と感じる方も多いようです。そのため、ダメな部分を受け入れてくれる女性には、大きな愛情を感じるみたい。女性側もダメなところを見せて、お互いにフォローしていける関係を目指してみてくださいね。■ 最高の彼女になるには…お付き合いする上では、片思いのときとは違った工夫が必要です。付き合いが長くても、惚れ直す瞬間があれば、マンネリ化することなく付き合い続けられるでしょう。つねに努力し続ける必要はありませんが、今回ご紹介したポイントをたまには実践してみてくださいね。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

さっきまで楽しそうにしていた男性が急に不機嫌になり、自分がなにかしてしまったのかと不安になったことのある女性もいると思います。もしかすると、会話の中に彼が嫉妬心を抱くきっかけがあったのかも。そこで今回は、男性の嫉妬のスイッチを3つご紹介します。■ 「誰にも渡したくない」と思った気になる女性が自分の好みにどストライクな服装をして来たり、かわいらしい笑顔を向けたりしたとき、男性は相手を急に独り占めしたくなることがあるようです。そんなときは、急に強く抱きしめる、2人きりになれる場所に連れて行こうとするなど、ちょっと強引な行動に出ることも。それが女性にとって不快でないなら、まずは彼の心がざわついた原因を特定することが重要になります。「急にどうしたの？ヤキモチ？」など、冗談っぽく聞いてみるのがおすすめですよ。■ 女友達と遊ぶ計画「来週、〇〇ちゃんと旅行に行くんだよね」と、女友達との遊びの予定を話した途端、男性が不機嫌になったことはありませんか？もしかすると、好きな女性が「自分の知らない楽しい時間を過ごしている」ことに、嫉妬のスイッチが入ったのかも。同性との交流にもヤキモチを焼くなら、相当溺愛している証拠と言えるはず。とはいえ、毎回不機嫌になられて困るなら「友達と過ごす時間があるから、〇〇くんといるのが楽しいんだよ」という風に、彼に特別感を与えましょう。旅行の場合は、お土産を買って「会わない間もあなたのことを考えていた」とアピールすることもできますね。■ ほかの男性の話をする代表的な嫉妬のきっかけとして、ほかの男性の話題を挙げるということがあります。そのなかでも、自分以外の男性をほめる言動には、急にイライラし始めることが多いよう。ほかにも、職場や趣味の集まりなど、彼がいないコミュニティの話も、危機感を覚えやすい話題です。もしこれらに当てはまらないのに彼が不機嫌になった場合は、「話つまらなかった？」と落ち込み気味の姿を見せてみて。好きな子を悲しませたくない気持ちから、彼は機嫌が変わった理由を話してくれるかもしれません。■ 不満を表に出せるように気になる女性に対し、自分の嫉妬をスマートに伝えられない男性は少なくありません。「嫌われたくない」という気持ちも働くので、結果として素っ気ない態度や不機嫌と言った形で、行動に表れてくるのでしょう。とはいえ、不満の溜めすぎで関係が良好になることもないので、お互いが素直な気持ちを打ち明けられる工夫をして、多少の気分の変化では揺るがないつながりを築いてくださいね。（東城ゆず／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

長く付き合っていれば、不満に思うことが出てきてもおかしくありません。しかし、その伝え方次第では、大きなケンカの原因になり、別れにつながることも。そこで今回は、恋人へのケンカにならない不満を伝え方を4つご紹介します。■ ほめ言葉を添える相手に不満を抱いているときは、どうしても悪いところが目につきやすくなります。普段はなんとも思っていないことや長所でも短所に映り、深く傷つける言い方につながることも。その場の雰囲気や不機嫌に流されず、彼の気持ちや長所を認める言葉を加えましょう。相手が自分の大切に思っていると分かれば、彼もあなたの意見を受け入れやすくなるはずです。■ 最終的にどうするかを選ばせるケンカして「分かった、もう○○しない」と言ったはずなのに、結局同じ問題で何度も話し合っている……なんて経験はありませんか？これを防ぐためには、結論を彼に選ばせることがポイントです。不満の原因と提案を伝えた後、「私はこうしてもらいたいと思っているけど、強制はできないから、どうするかはあなたが決めて」と言ってみてください。これにより、相手からYesを引き出しやすくなるうえに、自分の決定に責任感を持たせることができます。■ 伝えたいことを書き出す不満をそのままに言葉を発すれば、当然ケンカ腰になって険悪な雰囲気が強くなるもの。そこでおすすめしたいのが、伝えたいことをメモしておくことです。先に思考を整理すれば、不満の原因とどう変わってほしいかが明確になり、また自分の気分を落ち着けるきっかけにもなるかもしれません。そして、そのメモを見ながら話を進めることで、余計なイラ立ちを避け、冷静に伝えることができるでしょう。■ 文章化して整理する大切なことほど、直接会って伝えるべきだと考える人も多いと思います。でも、ときには文章で伝えた方が感情的にならず、解決に近づきやすくなることもあるのです。ただし、感情的になって書いた文章をそのまま送ったのでは、結局口論するのと変わりません。伝えたいことを書き出したら、一度時間を空け、読み直して整理してから送ることが大切です。過ぎた言葉を取り除いておけば、受け取った方も冷静に受け止め、返事を考えられそうですよね。■ 不満を伝えてよりよい関係に大切な人に不満を伝える意味は、大きく分けてふたつあります。ひとつは「相手に変わってもらう」ことで、もうひとつは「自分の気持ちを落ち着ける」ことです。お互いが我慢せずに付き合える関係を築くためには、伝え方に気をつけたうえで、素直に不満を打ち明け、その都度解消していくことが重要ですよ。（草薙つむぐ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

恋愛で上手くいかないことが重なると、「自分のこの性格、直さないと好かれないかも……」と悩んでしまう女性は少なくないでしょう。でもじつは、一見恋愛には不利に思える性格が、男性にとっては魅力を感じるポイントであることも珍しくありません。そこで今回は、意外と男性に人気の女性の特徴を3つご紹介します。■ 対等に接する姿勢恋愛において、彼女と対等な関係を築きたいと思う男性は、少なくないようなのです。「女性は男性の少し後ろを歩くべき」という時代は過ぎ、お互いが意見を言い合える女性が好かれる傾向が現れつつあります。自分の正直な気持ちを打ち明けることで、彼が不快になることを心配して我慢する必要はありません。同じ目線で向き合うことを意識したやり取りを重ね、尊重し合える関係を目指しましょう。■ 応えやすいわがまま風の提案男性が、誰しも女性をリードしたがるとは限らず、中には女性から「○○行きたい！」「あれしたい！」と言われることを喜ぶ人もいます。リードに積極的でない裏には、「彼女を楽しませなきゃ」というプレッシャーや負担を嫌う心理があるのかも。とはいえ、「これは嫌」「無理」などと、ただ否定すればいいのではありませんよ。自分から提案して、男性が受け入れやすいかわいいわがままを言えることが、男性に好かれるポイントなのです。■ 積極的なアプローチ気になる人に自分から話しかけるのが苦手だったり、なかなかデートに誘えなかったりする男性も、珍しくはないもの。そんな彼にとっては、積極的にアプローチをかけてくれる女性は魅力的な存在に映ります。気になる女性からの声かけや誘いに、気を悪くする人はいないでしょう。好意は感じるのに、彼の方からアクションがないときは、自分から積極的に動くのもアリですよ。■ 自分のよさを磨いて改善すべきと思っていたポイントが、一転して魅力になることもあるのです。無理に自分を変えて相手に合わせなくても、そのままの自分を受け入れる男性はきっと現れます。自分のよさを伸ばしていくことで、思いがけない形で素敵な人に出会えるかもしれませんね。（ひとみしょう／作家）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

大人気マンガシリーズ、今回は漫画アパート皐月荘さんの『元夫が社長になった途端に豹変した元妻【＃4】』を紹介します。元夫にDVされていると嘘をつくキョウコ。しかし元夫はそんな嘘を見抜いていて…？昔の浮気を許してほしいと言われ…出典:lamireそして…出典:lamire誘惑しはじめるキョウコ出典:lamire結婚していることを伝えると…出典:lamire納得がいかない様子のキョウコ出典:lamire結婚していることを伝えた元夫。キョウコは元夫の言葉に納得していないようですが…？（lamile編集部）（イラスト／漫画アパート皐月荘）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"

知っていますか？日焼け止めの正しい使い方出典：byBirth紫外線の量がグンと増えるこの季節。顔や身体に日焼け止めを塗って対策を行っている方も多いですよね。そこで改めてチェックしてほしいのが、日焼け止めの使い方です。間違った使い方を続けていると、紫外線を防ぎきれず、うっかり日焼けをしてしまう可能性も…。そこで今回は、多くの人が忘れがちな日焼け止めの塗り直し方法をご紹介。「なぜ塗り直しが必要なの？」「どうやって塗り直せば良いの？」という疑問にお答えしていきます。日焼け止めに塗り直しが必要な理由とは？皆さんは1日の中でどれくらい日焼け止めを塗り直していますか？実は朝にしっかり日焼け止めを塗っていても、時間が経つにつれて汗や摩擦で落ちてしまいます。だからこそ、日中に日焼け止めを塗り直すことが大切。外出をする際は、塗り直しのできるアイテムを持ち歩いておくと良いでしょう。どれくらいの頻度で塗り直しが必要なの？基本的には塗ってから2～3時間を目安に塗り直すのが良いと言われています。屋外で活動していると汗の量が増えるため、その分日焼け止めが落ちやすくなっていることを忘れずに。その日の行動に合わせて日焼け止めの種類や塗る頻度を考えましょう。日焼け止めを塗る時のポイント出典：byBirth1.顔全体にムラなく均一に塗る日焼け止めは一定の量を塗らないと、表示されているSPF・PAの紫外線カット効果が発揮されません。パッケージに書かれている量を目安に、少量ずつ顔の中心から塗り広げましょう。この際、メイク用のスポンジを使うのもおすすめです。指で塗るよりも肌への密着度が上がるため、塗りムラを防ぐことができます。2.スキンケア後に塗る日焼け止めを塗るタイミングは、化粧水や乳液などスキンケアを終えた後です。メイク前に塗っておくことでヨレを防ぐことができ、日焼け止めの効果が持続しやすくなります。意外と簡単！メイクの上から日焼け止めを塗り直す方法【STEP1】汗や皮脂をオフする日焼け止めを塗り直す前に、毛穴から浮き出た汗や皮脂を落とします。水で濡らしたコットンや持ち運びサイズのクレンジングシートを使うと、肌に負担をかけずにオフすることができます。【STEP2】UVカット効果のある化粧下地やBBクリームを塗る肌の汚れを落とせたら、UVカット効果のある化粧下地やBBクリームを塗り広げます。もちろん普通の日焼け止めでも良いですが、メイクアップ効果が欲しい方は色付きのものを選ぶようにしましょう。また、ファンデーションは塗り重ねていくと厚みが出てしまうため、ベースメイクが重たい印象に。肌のカバーもしつつ紫外線を防ぎたい場合は、重ねても綺麗に仕上がるクッションファンデがおすすめです。【STEP3】UVスプレー・パウダーで仕上げる最後に、UVスプレーやUVパウダーで肌を仕上げましょう。スプレータイプは手早く終わらせたい方に、パウダータイプは皮脂やベタつきを予防したい方におすすめです。お好みの仕上がりに合わせて選んでくださいね。綺麗に塗り直すコツは？肌に油分が残っていると日焼け止めが浮いてしまい、十分に効果を得られなくなります。必ず汗や皮脂を落としてから日焼け止めを塗り直しましょう。またどのタイプの日焼け止めを使う場合でも、肌を擦らずポンポンと押さえるように伸ばしていくのがポイントです。日焼け止めの塗り直しにおすすめのアイテムをご紹介！＆be（アンドビー） プレストクリアパウダーSPF27・PA++2,750円（税込） この投稿をInstagramで見る &be(@andbe_official)がシェアした投稿 素肌感を残したナチュラルな仕上がりが特徴のパウダーです。テカリやベタつきを抑え、メイクもちを良くしてくれる効果があります。重ねても粉っぽくならず、ふんわりとしたハーフマット肌が完成。色がクリアなので、どんなファンデーションとも合わせられるのが便利なポイントです。合成界面活性剤やシリコーンオイル、香料など肌の刺激となりやすい成分がフリーとなっており、マスク荒れにお悩みの方でも使いやすいアイテムです。MiMC（エムアイエムシー） ナチュラルホワイトニングミネラルパウダーサンスクリーン〈春夏限定〉SPF50+・PA++++6,930円（税込） この投稿をInstagramで見る MiMC(@mimc_natural)がシェアした投稿 天然素材の成分を配合したオーガニックコスメが人気の「MiMC（エムアイエムシー）」。春夏限定で販売されているこちらのパウダーは、日焼け止めとスキンケアを兼ね備えた機能性の高いアイテムです。美白有効成分の「ビタミンC誘導体」や肌の弾力をサポートする「ウメ果実エキス」を配合しており、ダメージを受けやすい夏の肌にぴったり。スキンケア効果の高いアイテムをお探しの方におすすめです。LA ROCHE-POSAY（ラ ロッシュ ポゼ） アンテリオス UVプロテクションミストSPF50・PA++++2,750円（税込） この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 メイクの上から使えるスプレータイプの日焼け止めです。顔に直接吹きかけても白っぽくならず、自然とメイクと馴染んでくれるのが嬉しいポイント。水に強いウォーターレジスタント処方のため、アウトドアでも活躍してくれること間違いありません。顔から身体まで、手軽に使えるUVスプレーをお探しの方におすすめ。こまめな塗り直しで隙のない紫外線対策を出典：byBirth「何回も日焼け止めを塗り直すなんて大変…」と思う方もいるかもしれませんが、塗り直しの方法は意外とシンプル。今もっているアイテムを活用することもできるので、ぜひ実践してみてくださいね。

性格にもよりますが、飼い主に対して素直に愛情を表現する猫がいる一方で、分かりにくい猫もいます。卵山玉子（＠tongarirooms）さん宅の愛猫であるトンちゃんは、どちらかというと後者といえるかもしれません。いじらしさに「かわいい」との声が寄せられた、ある日のトンちゃんのエピソードをご紹介します。ここに居たい猫 pic.twitter.com/TKEzquqEzp — 卵山玉子 (@tongarirooms) April 23, 2022 洗い物をしている卵山さんのすぐ隣に座るトンちゃんですが、はねた水が何度も当たり、不機嫌そうな表情を見せます。しかし、「水が苦手なら、どけばいいのに」なんて野暮なことはいえません…！むしろ、水を嫌がっていてもなお、卵山さんのそばにいようとするトンちゃんがいじらしく、「がんばれ！」と応援の気持ちがわきあがってくるほどです。「かまってほしいんだね」「水は嫌だけど、離れようとしないところがかわいい」と多くの人をキュンとさせた、トンちゃん。飼い主が「なんで」と不思議がる行動の裏にこそ、猫の『愛情』が隠れているものなのかもしれませんね。[文・構成／grape編集部]