大好きな彼氏がいるという人は、その彼氏とできるだけ長く付き合っていきたいですよね。実は長続きするカップルと、すぐに別れてしまうカップルとでは、大きな違いがあります。そこで今回は、長続きするカップルの特徴をランキング形式で紹介していきます。■3位:喧嘩を避けない長続きするカップルの特徴3位は「喧嘩を避けない」です。カップルとして仲良くするためには、喧嘩をしないほうがいいと考える人もいるでしょう。もちろん、喧嘩はしないに越したことはありませんが、違う人間がずっと2人でいれば、必ず不満が出てくるものです。しかし喧嘩を避けるために、その不満を言わずにガマンしておくと、どんどんストレスが溜まっていきます。そしていつかその不満が大爆発してしまい、大喧嘩になってしまうのです。喧嘩を避けないようにして、定期的に喧嘩をしておくと、ガス抜きができますよね。また、お互いのことをよく理解できるようにもなるため、長続きするカップルはあえて喧嘩を避けるようなことはしないのです。■2位:愛情表現をする愛情表現をするというのも、長続きするカップルの特徴です。「愛してるよ」「好きだよ」というような言葉を、長続きするカップルはしっかり伝え合います。愛情表現をしないと、たとえ愛している気持ちがあっても、それが相手に伝わらないですよね。付き合ってるんだから気持ちはわかってるはずと思っていても、言葉にしなければ相手は不安を感じてしまうものです。気持ちをしっかり言葉にできるカップルは、愛情だけでなく、本音や相手に対して思っていることも伝えることができます。コミュニケーションをしっかり取れるカップルということになるため、長続きしやすいのです。■1位は...長続きするカップルの特徴、第1位は「相手を気遣える」です。相手のことを気遣わず、自分勝手な行動ばかり取っていると、必ず相手は不満を感じます。付き合いが長くなるにつれてその不満が大きくなっていくため、いつか別れてしまうのです。相手のことをしっかり気遣えるカップルは、互いに譲り合えるカップルでもあります。衝突することがあっても、話し合いでしっかりその問題を解決できるのです。相手のことを思いながら行動すれば、その気持ちが相手にも伝わるものです。それによりお互いが優しくなれるため、長続きしやすくなります。■自分勝手にならないこと長続きするカップルになりたい場合、自分勝手な気持ちを相手に押し付けないということが大切なこととなります。好きであるが故に、気持ちを押し付けてしまう人は少なくありません。そのようなエゴの愛情は別れを早めてしまうことになるため、相手のことを本当の意味で思いやる気持ちを持つことを心がけましょう。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月06日気になる男性と仲良くなりたいときは、親密になれる電話が効果的ですよね。電話で会話をする中で男性をドキドキさせることができれば、好きになってもらえる可能性も上がるかもしれません。そこで今回は「男性をドキドキさせるための通話中のテクニック」を、ランキング形式で紹介していきます。■3位:少し黙ってみる男性をドキドキさせるための通話中のテク、第3位は「少し黙ってみる」です。通話しているときに、突然少し黙ってみましょう。相手としては、突然声が聞こえなくなるため、不思議に思いますよね。そして、「あの......あのね?」というように、何か言いよどんでいる感じを出してみてください。このような状況になると、男性としては「告白されるかもしれない」と期待します。そのため、ドキドキさせることができるのです。何か思わせぶりなことをすると、通話中にうまくドキドキさせられます。そのため、告白や好きな気持ちをチラつかせて、うまく彼をドキドキさせましょう。■2位:「好きな人いるの?」と聞く「好きな人いるの?」と聞くというのも、男性をドキドキさせるための通話テクです。「好きな人いるの?」と聞かれれば、男性としては「なぜそんなことを聞くのだろう」と思いますよね。その疑問に対する簡単な答えは、自分のことが好きだからという答えになります。自分のことを好きなのかもしれないと思えば、それだけで男性はドキドキしますよね。そして、その流れを使ってドキドキしながらの恋バナへと会話を持っていくことができます。他にも、「今彼女いるの?」「どんな人が好きなの?」と、突っ込んだ恋愛の話をすると、男性は女性のことをどんどん意識するものです。簡単にドキドキさせられる方法ですので、試してみてくださいね。■1位は...男性をドキドキさせるための通話テク、第1位は「声を褒める」です。男性と電話しているときに、声を褒めてみましょう。「なんかドキドキする声だね」「イケボって言われない?」「ずっと聞いていたい声」このようにして褒められれば、男性としてはドキッとしますよね。それからもその声でずっと会話することになるのですから、それであなたが喜んでくれていることを想像して、彼は嬉しくなります。声が好きと言われると、男性は自分を受け入れてもらえているとも感じます。そのような期待によって、どんどんドキドキしていくものですので、電話中に言ってみてください。■気があるようなことを言おう男性をドキドキさせるための通話テクを紹介してきましたが、気があるようなことを言うと男性はドキドキするものです。声を褒めたり、恋バナをしたりと、方法は簡単ですので試してみてください。今回紹介した方法で男性をドキドキさせられれば、好きになってもらえるかもしれませんよ♡(ふくろうクジラ/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月04日好きな人と距離を縮めるにはどうすればいいのか悩んでしまいますし、男性の気持ちがわからなくて不安だという女性も多いかと思います。男性心理をしっかり理解できれば、好きな人との仲もさらに深まりやすくなるかもしれません。今回は「男性心理を理解して好きな人と距離を縮める方法」第1位〜3位を紹介します。■3位:相手の気持ちを考える相手に拒まれてしまってはどれだけ努力しても距離は縮まらない可能性もあるので、好きな男性の気持ちを考えずに自分の都合だけを押し付けるのは避けましょう。例えば、メールの返信を強要したり自分本位になると男性はうんざりする場合もあるため、日頃からしっかり相手の気持ちを考えれば距離を縮められます。また、お礼や労りの気持ちを忘れないことも大切ですし、好きな男性に対して自分がされて嫌な行動はしないように心がけましょう。■2位:好きな人との共通点を見つける男性は自分と共通点が多いほど親しみや好意を持ちやすくなる傾向にあるので、好きな人と共通の趣味を見つけられれば距離も縮まる可能性があります。例えば「好きなアーティスト」「テレビ番組」などどんなものでも構いませんので、好きな人との共通点を見つけましょう。共通点があれば会話も盛り上がりますし、一緒に出かけるキッカケを作れるので男性もあなたに対して好意を持ってくれる可能性があります。■1位は...1位は、好きな人のペースに合わせるあなたから積極的に好きな人のペースに合わせる行動や言動をすれば、男性は親近感や安心感を持つ可能性もあるので距離を縮めやすくなります。会う頻度や口癖を少し真似てみるなど、好きな人のペースに合わせたり、同じ行動をすれば、心の距離が今まで以上に近付きます。■相手と自分を大切にして距離を縮めよう!大切なのは好きな人の気持ちを尊重したり、じっくり時間をかけて心に寄り添うことなので、これを心がければ徐々にあなたとの距離も縮まります。しかし、相手のペースに合わせるあまり、自分をないがしろにしてはいけません。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月02日彼氏とお付き合いをしているとき、カップルが別れる理由を知りたいと思ったことはありませんか?好きな人との別れは辛く悲しいことですから、できれば悲しい別れは避けたいですよね。彼氏と別れる理由は人によって異なるので、しっかりと理由を知ることも大切です。今回は、カップルが別れる理由、第1位〜3位をご紹介します。■第3位:他に好きな人ができたたとえば彼女のほうに他に好きな人ができた場合、女性は彼氏に対して徐々に気持ちが冷め、付き合い続ける理由がなくなって別れます。また、彼氏に対してドキドキする瞬間がなくなると、他の男性に魅力を感じて心が移ってしまうこともあるでしょう。たとえば、転職先で彼氏よりもドキドキするような上司や同僚と出会ったとき、女性は思わずその人に対して好印象を持つこともあるようです。■第2位:マンネリ化してしまった長くお付き合いしているカップルは、当初の初々しい気持ちはなくなって新鮮味も薄れ、マンネリ化する場合もあります。付き合いたての頃と違ってお互いの存在への慣れが大きくなりますから、彼氏に対してときめく瞬間も失われます。たとえば、はじめは彼女のためにカッコよくしてくれていた彼氏が、今ではだらしない髪型や服装をしていると、どうしても嫌な気持ちになって気持ちも冷めてしまうでしょう。■第1位は...第1位は「お互いの価値観の違い」お互いに金銭感覚や時間の使い方などの価値観の違いが大きすぎると障害になり、「この人とは合わないな」と感じて別れるカップルも多くいます。たとえば、自分はアウトドア派だと外でデートしたくなりますが、彼氏がインドア派の場合は家でゴロゴロしながら遊ぶことも多いでしょう。このような価値観の違いを強く感じると、どうしても気持ちのすれ違いや喧嘩が増えるようです。■いくつかの理由が重なってカップルは別れる!別れるカップルはいくつかの理由が重なっていることもあります。お互いが納得できるように話し合いをすることが大切です。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月01日今、好きな男性や恋人がいる場合、恋愛における男性の心理と本音が気になる女性は多いでしょう。恋愛中の心理には男女によって違いがあるので、しっかり把握するのも大切です。今回は、恋愛中の男性心理と本音あるある、第1位〜3位をご紹介します。■第3位:たまには1人になりたい男性は、たとえ恋愛中でも「たまには1人になりたい」と感じているようです。自分の時間も大切という人はたくさんいます。女性は複数人で行動するのが好きな傾向にありますが、多くの男性は常に一緒にいるだけでなく、1人の自由な時間を確保したいと考えています。恋愛中の男性は、こうした心理と本音が隠されている傾向にあります。あなたのちょっとした言動次第では、お互いの距離もさらに縮まるでしょう。■第2位:あの子のことをもっと知りたい男性は女性を好きになって間もないときは、「あの子のことをもっと知りたい」という本音があるようです。そのため、女性に様々な質問をしてきます。たとえば《好きなタイプ》《休日は何をしているのか》などに関して興味津々な時期なので、こうした質問も増えて色々聞きたくなるのでしょう。少しでも仲を深めるために質問をしてくるので、その男性に対して少しでも好意を持っている場合は、素直に答えても良いかもしれません。■第1位は...第1位は「もっと喜ばせたい」好きな女性だからこそ、「もっと喜ばせたい」「喜んでいる笑顔が見たい」という想いが強くなり、恋愛中の男性は積極的に様々な行動をします。たとえば、ふとした瞬間にサプライズをしたり、あなたの行きたい場所へ連れて行ってくれたりするでしょう。男性はその女性を好きだからこそ、喜んでいる姿を見て幸せを感じています。こうした心理の男性は、自分優先ではなく、大切な女性のためを想って行動するので、女性にとってはドキドキして嬉しくなりますよね。■女性とは違う、男性の心理と本音を理解しよう!恋愛中の男性心理と本音は、女性と異なるもの。相手の波についていけず、どうしても不安な気持ちになることもあるかと思います。普段から男性の心理と本音が少しでも理解できれば、何かあっても相手の気持ちを取り戻せるかもしれません。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月01日暖かい日も増えてきて、装いも真冬の時とは変化してきますよね。服装や髪型が変わるだけでも、魅力が高まるようなことは多くあります。そこで今回は、星座別に「3月前半、色気が高まる女性」というテーマでお送りします!■第3位:さそり座異性としての魅力が、何もせずとも上昇しているタイミングにあります。1位でないのは、それに対して無自覚のためせっかくのチャンスを逃してしまう可能性が高いからです。自覚ができなくてもこの期間にあなたから異性にアプローチをすればどんな相手であろうとあなたに気持ちがなびくでしょう。■第2位:かに座気持ちを伝えられることや声をかけられることが増えて、自分自身に少し自信が湧くことで色気が高まってきています。「自分の魅力をあげるためにこれをしてみたい」とあなたが感じたことは今のあなたにベストなことであるため、そのような直感は積極的に採用し、さらに色気を高めていきましょう。■第1位は...第1位はやぎ座。自然と異性があなたの周りに集まってくることが多いです。ハーレムのような状態であり、その中心にいることでより自分に磨きをかけようと自発的に努力もすることで色気が格段と高まっていきます。今なら、どんな相手とも思い通りの結果を引き寄せられるでしょう。(蒼ヰ天晴/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年02月26日鈴与グループのモンマルシェ株式会社が運営する国産野菜の具材を使用したフードブランド「野菜をMOTTO」の、スープシリーズ「ベジMOTTO」から、マイルドな辛さと国産野菜のうま味を引き出した味わいが特徴の「緑黄色野菜たっぷりまろやかスパイシースープカレー」を、2023年1月27日(金)よりオンラインショップ及びモンマルシェ店舗にて発売いたします。国産野菜の具材をたっぷり使用したカレー「野菜をMOTTO」は、「もっと毎日にもっと野菜を」そんな思いで2014年に静岡で生まれました。累計260万個(※1)売れている、国産野菜の具材をたっぷり使用したスープを気軽に楽しめるレンジカップスープ「ベジMOTTO」シリーズは、ミネストローネやボルシチなど現在13種類(※2)を展開しています。この度、「ベジMOTTO」内でも人気が高いカレーシリーズ第3弾として、「緑黄色野菜たっぷりまろやかスパイシースープカレー」が新登場。国産のかぼちゃ、なす、インゲン、ピーマンなどをたっぷり使用し、ゴロっとした具材は食べ応え抜群。動物性のエキスを使用せずオニオンソテーとマンゴーピューレを使用し、野菜のうま味をじっくりと引き出したカレーは、マイルドな辛さが食欲をそそる商品となっています。※1:2017年~2021年時点※2:2021年12月時点「緑黄色野菜たっぷりまろやかスパイシースープカレー」商品情報・商品名:緑黄色野菜たっぷりまろやかスパイシースープカレー・価格:540円(税込み)・内容量:180g・カロリー:102カロリー・発売日:2023年1月27日(金)・ご購入先:野菜をMOTTOオンラインショップ、モンマルシェ清水本店、モンマルシェパルシェ食彩館、モンマルシェ日本橋三越本店■店舗情報・モンマルシェ清水本店所在地:〒424-0949静岡県静岡市清水区本町1-7営業時間:10:00~17:00※土日祝休業・モンマルシェ パルシェ食彩館店所在地:〒420-0851静岡県静岡市葵区黒金町49番地 パルシェ食彩館営業時間:9:30~20:00・モンマルシェ 日本橋三越本店所在地:〒103-0022東京都中央区日本橋室町1丁目4-1 新館地下2F営業時間:10:00~19:30(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年01月26日「ヘアケア・スタイリングランキング」などで1位を獲得株式会社Kyogokuが、同社の美容ブランド「KYOGOKU PROFESSIONAL」で人気の「KYOGOKU ケラチントリートメント」について、楽天市場の人気ランキングで全カテゴリー1位を獲得したと、1月9日に発表している。「KYOGOKU ケラチントリートメント」は、ダメージヘア専用のトリートメント(インバス)だ。今回、楽天市場の「美容・コスメ・香水ランキング」と、「ヘアケア・スタイリングランキング」、「トリートメントランキング」で1位を獲得した。4種のケラチンタンパクが吸着・補修「KYOGOKU ケラチントリートメント」には、生ケラチンやウールケラチン、フェザーケラチンやシリル化ケラチンが配合されており、傷んだ髪先まで吸着・補修する。また、シアバターやマカデミア種子油、ヒマワリ種子油などといった6つの自然由来成分を配合。ノンシリコーンでありながら、しっとりとした保湿感などを実現する。トップノートにグレープフルーツやブッコノキ、アンブレットシード、ミドルノートにシー・ソルト、ラストノートにセージと、香料にもこだわったトリートメントとなっている。1本の内容量は200g、税込み7,260円で販売中だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※KYOGOKU ケラチントリートメント
2023年01月24日コスメ批評誌でクレンジングパーム部門1位にロゼット株式会社(以下、ロゼット)が、「夢みるバーム ガスール ブライトモイスチャー」について、コスメ批評誌「LDK the Beauty」2023年1月号でクレンジングバーム部門の1位に選出されたと、12月16日に発表している。「夢みるバーム ガスール ブライトモイスチャー」は2022年8月に発売されてから、SNS を中心に話題を集め、“しっかり落とせる洗浄力”と、“うるおいを逃がさない保湿力”で高い評価を獲得。同誌2023年1月号のクレンジングバーム部門で1位に選出された。また、美容メディア「MimiTV」の「2022年下半期・MimiTV ベストコスメ」のクレンジング【~2,999 円の部門】でも1位となった。微粒子スクラブの脱脂コメヌカで角質ケア「夢みるバーム ガスール ブライトモイスチャー」には、微粒子スクラブの脱脂コメヌカが配合されており、角質ケアが可能。毛穴ケアや保湿ケア、角質ケア、マッサージ、メイク落としができる1品5役の多機能クレンジングパームだ。同クレンジングパームの1個の容量は90gで、希望小売価格は税込み1,980円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ロゼット株式会社 プレスリリース
2023年01月06日某スーパーの野菜売り場で十数年働いたキャリアを持つ「青髪のテツ」さんは、野菜のエキスパートとして、「お客さまにもっと野菜のことを知ってほしい」と、野菜に関するお得な情報をツイッターで発信している。現在52万人のフォロワーを持ち、『野菜売り場の歩き方』(サンマーク出版)の著書もある青髪のテツさんに、“賢い野菜の選び方”のポイントを教えてもらった。年末年始の買い物にも役立ててみよう。いまの時季であれば白菜、ほうれん草、小松菜などが、野菜売り場の中央平台に並ぶ。旬ではない野菜は冷蔵コーナーや壁側に位置することが多いそうだ。そこから野菜をチェックするポイントは大きく4つだ。(1)重さで選ぶ「野菜を選ぶときは、重さをチェック。ずっしりと重たい野菜ほど水分が多く、みずみずしいものが多いです。大根、かぼちゃ、じゃがいも、たまねぎ、にんじんなど、根菜類を中心に、重さが品質を表す野菜は多くあります。基本的にレタスと春キャベツ以外は重さが指標になります。果物も同様です」(2)色味をみる「一目でわかる方法が“色味”です。にんじんはオレンジ色が鮮やかなほどβカロテンが豊富。キャベツ、ブロッコリー、アスパラガスも鮮やかな緑色のものがいいです。冬になると紫に変色しているものもありますが、これも糖度が高く野菜の味も濃くなっている証拠。冬が旬のほうれん草は、根元の赤い部分が色鮮やかなほど、甘みが強いものです」(3)色のコントラストをみる「長ネギ、小松菜、水菜などでは、茎が白っぽく、葉の部分が鮮やかな緑、といったように、色のコントラストがはっきりしている野菜は栄養価が高く、鮮度がいいものが多いです」(4)切り口をチェック「キャベツや白菜など、1/2や1/4にカットして売られている野菜は、断面の色や状態をチェックしましょう。切り口が黄色いもののほうが新鮮です。反対に、切ってから時間が経っているものは、光合成で切り口が緑色に変色していきます。ちなみに、斑点のある白菜はポリフェノールが表面に現れているだけなので、心配せずに食べてください」栄養豊富な野菜をしっかり食べることは、新型コロナウイルスやインフルエンザといった感染症の予防にもつながる。おいしく、栄養たっぷりの野菜を賢く選ぶために、売場でのチェックポイントを心得ておこう。
2022年12月28日貴重な情報源としている人も多いであろう朝・昼の情報番組。そんな番組の印象を大きく左右するのがMCだ。そこで、6月に実施し大変反響の大きかった「好き・嫌いなMCランキング」を再度実施。視聴者はどのようなMCを好むのか?この記事では好きなMCランキングについて、テレビコラムニスト・桧山珠美さんの分析を交えて紹介する。3位となったのは、『ラヴィット!』(TBS系)でMCを務める川島明(43)。「麒麟の川島さんは、今年、一番、実力を伸ばし、また認められたのではないでしょうか。もともと、誰かのコメントを上手に拾い、しっかりと笑いに昇華できる実力を持っていました。相方の『ホームレス中学生』が人気だったことから、川島さんは麒麟の“じゃない方芸人”だった不遇の時期もありました。しかし、そこで苦労を重ねて力を磨いてきた部分も評価できます」(桧山さん)ニュースやゴシップなどを一切扱わないバラエティ番組であることもあってか、司会としての純粋な進行力や場をまわす力が評価された。《面白い、変な空気になってもそう感じさせないフォロー力がある》《進行力は勿論、笑いでまとめて次に進めるのは見ていて楽しい》《ツッコミも的確かつ清潔感があり、MCとしての安定感が半端じゃない。そしてとにかく自身も芸人としてめちゃくちゃ面白く、後輩芸人からの信頼も厚いので向かうところ敵なしでは》2位は『モーニングショー』(テレビ朝日系)でMCをつとめる羽鳥慎一(51)。玉川徹氏が事実誤認発言でレギュラー降板するなどトラブルに見舞われた同番組だが、羽鳥の好感度への影響はないようだ。12月9日に公表されたオリコンニュースの「好きな男性アナウンサーランキング」でも羽鳥が1位の座についている。「2位の羽鳥さんは“人は見た目が大事”という言葉がぴったりハマります。本来ならフリーになったら半年間は古巣の番組にしか出ないアナウンサーもいるなか、日本テレビを退社し、直後にテレ朝の『モーニングバード』に出るという、別の人がやれば叩かれかねないことをすんなりとできてしまう。誠実な見た目が『羽鳥さんは悪い人ではないから、きっと何らかの事情があったんだ』と勝手に思わせるのでしょう」(桧山さん)読者からはニュースをわかりやすく、かつ偏りなく伝える点が素敵とのコメントが。《自分の意見や考えを押し付けない。柔らかい物腰》《真面目とユーモアのバランスがいい》《聞き取りやすい、わかりやすい》並み居る強豪を抑えて、好きなMCランキングで王座を手にしたのは、前回の好きなMCランキングでも1位を獲得したTBSの安住紳一郎アナウンサー(49)。『THE TIME,』(TBS系)で司会を務める。「圧倒的ですね。もはやTBSの顔と言ってもいいでしょう。人気があるのにフリーに転身しないところも“お金に汚くない”と好印象につながっているのかも。ただ、『THE TIME,』では、『ぴったんこカンカン』で見せた、泉ピン子さんや高畑淳子さん、冨士眞奈美さんら“猛女”を扱うMCぶりは披露できず、もったいない。もっと視聴者の多い時間帯で、遺憾無く実力を発揮してほしいですね」(桧山さん)安住の魅力といえば、時に毒を吐くこともある飾らない人柄。そのうえ、ベテランアナウンサー古舘伊知郎をして「安住紳一郎くらいになると、俺が尊敬しちゃう」といわせるなど、仕事っぷりも完璧だ。読者からは以下のような声が。《安定のアナウンス力と生放送時の切り返しの楽しさ》《つい本音が出たり、声が地声になったり、人間味がある》《災害時や事件があったときでも、いつも落ち着いてるし、普段はユーモアもあって、ニュースを読むのも上手いから》前回の好きなMCランキングでもトップ3を獲得したこの3人。彼らの圧倒的好感度は、来年も継続しそうだーー。【好きなMCランキング】1位安住紳一郎『THE TIME,』…100票2位羽鳥 慎一『モーニングショー』…56票3位川島明『ラヴィット!』…55票4位博多華丸・大吉『あさイチ』…52票5位加藤浩次『スッキリ』…45票6位石井亮次『ゴゴスマ〜GO GO!Smile!〜』…19票6位谷原章介『めざまし8』…19票8位小泉孝太郎『ポップUP!』『よじごじDays』…18票9位恵俊彰『ひるおび!』…17票10位太田光(爆笑問題)『サンデージャポン』… 16票10位中山 秀征『シューイチ』…16票10位宮根誠司『情報ライブ ミヤネ屋』…16票【調査概要】実施期間:22年12月9日から22年12月16日調査対象:20歳以上の男女523人調査方法:WEBでのアンケート(クロス・マーケティングのセルフアンケートツール『QiQUMO』などを使用)
2022年12月24日世間では本当に好きな人とは結婚できないと言われることがあるようです。好きな人より好きでいてくれる人を選ぶ方が良いとも。タイミングや運命のいたずらもあるでしょうが、好きな人と結婚するのはどんなタイプの女性でしょうか?今回は干支×血液型別の「好きな人と結婚する女性ランキング」1〜3位をお送りします!■第3位:とり年×B型あなたはクールにふるまっていても、心の中は熱く燃えています。好きな人と結婚するためならどんなに高いハードルも乗り越える、バイタリティを持ち合わせているでしょう。あらゆることに全力で取り組みますが、あくまでも理性的で冷静かつスピーディ。あなたにかかれば、越えられない壁なんかありません。■第2位:とら年×B型あなたは自分の気持ちに正直で、とっても素直。好き嫌いが顔にも態度にも出てしまうことがあるかもしれません。ロマンチストで、好きになった相手には情熱的にアプローチします。異性の気持ちに鈍感な男性にもわかりやすく近づくので、答えがはっきりしてきます。好きな人と結婚したいと思ったら、まっすぐ相手にぶつかることが成功の秘訣と言えそうです。■第1位は...第1位はたつ年×AB型。世間体や普通という言葉に惑わされないあなたは、結婚は好きな人とすると心に固く決めているタイプのようです。誰もがうらやむような、スペック高めのイケメンにも人気があるのですが、あなた自身のお眼鏡に叶う人でなければ、振り向くつもりはないでしょう。あなたとこの世で結ばれる人は、前世から決まっているのかもしれませんね。(堀田美幸/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年11月15日スーパーに並ぶ色とりどりの野菜。陳列される野菜の移り変わりで、季節を感じることもありますよね。季節限定で登場する野菜もありますが、季節問わずいつも並んでいるような野菜にも、実は旬があるようです。そもそも旬とは、野菜をおいしく食べられる時期のことをいいます。近年、栽培技術や輸送技術の発展に伴い、1年中出荷される野菜が増えました。とはいえ、旬の時期に採れた野菜は、普段より一層おいしくなるのだそうです。さらに旬ではない時期に比べて、栄養価も高くなるのだとか。まさに一石二鳥ですね!では、通年出回っている野菜の旬はいつなのでしょうか。野菜ごとにご紹介します。野菜の『旬』を知って、おいしく食べよう!まず、よくみかけるキャベツは春が旬。春のキャベツは『新キャベツ』『春キャベツ』といわれ、柔らかくて生食に向いています。春のキャベツはビタミンCやビタミンK、キャベツ特有の栄養素であるビタミンUが特に豊富。これらのビタミン類は熱に弱いため、生食で食べやすい春に効率よく摂取したいですね。※写真はイメージ続いて、夏が旬の野菜はレタス。サラダに使われることが多いレタスですが、実は品種改良によってさまざまな種類があります。水分をたっぷり含んでいるため、夏バテ予防にもぴったり。※写真はイメージそして食欲の秋といわれる秋が旬の野菜は、にんじん、じゃがいも、玉ねぎです。定番料理のカレーや肉じゃがも、秋に食べるとよりおいしく感じられるかもしれませんね!最後に、ほうれん草は寒さに強い冬の野菜。甘みもおいしさも冬にアップします。旬のほうれん草を買う時は、露地物が狙い目!ビニールハウスではなく、自然の中で強く育ったほうれん草の味は格別ですよ。※写真はイメージ筆者が個人的に驚いたのは、にんじん、じゃがいも、玉ねぎの旬が秋だということ。定番料理の主役がすべて同じ季節の旬って、なかなかないですよね。そこで、秋が旬のにんじん、じゃがいも、玉ねぎを使って、カレーを作ってみようと思います。果たして、普段の味わいと違いが出るのでしょうか。早速、最寄りのスーパーに行って材料を調達。にんじん、じゃがいも、玉ねぎは入口のそばに陳列されていました。普段意識していないだけで、旬の野菜は一番目につくところに置かれているようです。しかも安い!買い物から帰宅して、早速調理スタート!材料を投入して、しっかり煮込んでいきます。旬が関係しているのか、灰汁がほとんど出ませんでした。旬の野菜で作ったカレーの完成です。気になるお味はというと、野菜の甘みが強く感じられました。心なしか普段より風味が増して、コクのある味わいに!旬ではない時期に食べるカレーと比べて、おいしさがアップしているような気がします。ネット上の声をみてみると「旬の野菜で料理をするようになって、痩せたし健康的になった」「便秘や下痢に効きそう」など、旬の野菜の効果を感じている人が目立ちました。旬の野菜が身体に与える影響は大きいようですね。おいしさだけでなく、栄養価もアップする旬の野菜。みなさんも食べ頃を知って、より栄養摂取しながら健康的な食事を目指してみてはいかがでしょうか。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2022年11月13日本当は大好きなのに、顔にも言葉にも出せない時ってありますよね。血液型と誕生月から、愛する彼に正直な気持ちを伝えられない女性をランク付けしました。今回は血液型x誕生月別の「好きな人に素直になれない女性ランキング」1~3位をお送りします!■第3位:A型x5月生まれ内気で奥手なあなたは、なかなか気持ちを言えません。好きなのか嫌いなのか、聞かれてもはぐらかすこともあるでしょう。愛する人に恋心を拒否されて傷つくことを恐れているからです。好きな服を着ることで自信が持て、好きと言えるようになります。■第2位:B型x2月生まれ友好的で誰とでも仲良くなるけれど実はシャイなあなた。意味ありげなことを言って反応を確かめるなど思わせぶりなこともするでしょう。しかし本音が出せないのは自信のなさの裏返しなので、もっと自分を褒めてあげるといいです。■第1位は...第1位はAB型x11月生まれ。恋に真剣だけれど、恥ずかしがりやな所があるあなた。本当は好意を持っているのに、目の前に立つと頭が真っ白になり上手に言えないでしょう。逆のことを言ってみたり、相手を探ったりしてしまいそうです。そんな秘めた心を知る友人が、恋の応援をして協力してくれるはずです。(絵月えりや/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年11月08日想いを寄せる男性に、心の中の感情をありのまま伝えられたら素敵なことです。しかし現実は、なかなか素直になれないこともありますね。そこで今回は誕生日別の「好きな人に素直になれない女性ランキング」1~3位をチェックしてみましょう。■第3位:18日生まれパワフルで、自信に満ちている雰囲気の18日生まれさん。しかし恋愛となるとじっくりと考えすぎて、好きな人にはうまく言葉で表現できないこともあるようです。相手とのコミュニケーションを重視してみましょう。■第2位:15日生まれおもいやりの気持ちにあふれる15日生まれさん。しかし時には内に秘めているパワーが衝動的に出てしまい、思いがけない態度になってしまうこともあるでしょう。自分の想いを丁寧に伝えていきましょう。■第1位は...第1位は、17日生まれの女性。じっくりと考えて、有言実行の力のある17日生まれさん。結果を大切にするあまり、プロセスの過程で素直な想いを表出できないこともあるようですね。完璧ではない隙の部分を相手に見せることは、時にはいい刺激となるでしょう。(ライター名/Mika)(ハウコレ編集部)
2022年10月30日いつも使っている身近な野菜で、バリエーション豊富なレシピを紹介!野菜おかずのマンネリ解消!株式会社 ワン・パブリッシング(東京都台東区/代表取締役社長:廣瀬有二)は、2022年9月29日(木)に「野菜のおかずBEST500」(定価:1,078円(税込))を発売いたしました。「野菜のおかずBEST500」は毎日食べたいヘルシーな野菜のおかず(主菜・副菜)を、淡色野菜・緑黄色野菜・根菜に分けて、野菜別に紹介しています。料理は人気料理家のおいしいレシピばかりです。すべてのレシピに野菜のグラム数、カロリー、塩分量を表記しているので、1日に必要な野菜量を計算するのもラクラク。栄養価は、最新の食品成分表八訂に準拠しています。全レシピに野菜量・カロリー・塩分・調理時間を表示一日の野菜摂取量の目安は350g以上が推奨されています。毎食計算するのは難しいですが、本書では全レシピに野菜のグラム数を表示しているので、野菜量が分かりやすい!また、食品成分表八訂に準拠したカロリー、塩分、調理時間も記載しているので、毎日の食事や献立づくりにお役立ていただけます。巻頭特集は「調理法」で選べるレシピ30品炒めもの・煮もの・サラダ・揚げもの別に紹介。ふだん何げなく作っている野菜料理も、調理法を工夫すれば味がぐんとアップします。炒めものは野菜の水分に注意して。煮ものは、弱火でじっくり蒸し煮にすると、野菜本来の甘みがグンとアップ。それぞれの調理法のコツをおさえると、いつもよりもおいしく仕上がります。お役立ちレシピ のコラムも充実豊富なコラム記事も充実。お弁当に便利な小さいおかずは、メイン食材1つで作れるレシピを多数紹介しています。また、常備野菜で作る作りおきおかずは、いざというときに便利。マンネリ化しがちなみそ汁やスープも、野菜をたっぷり使用したボリュームのあるレシピばかりです。その他、目で見てわかる野菜の100gの分量など、調理の参考になる記事も掲載。商品概要野菜のおかずBEST500著者:ワン・パブリッシング定価:1,078円 (税込)発売日:2022年9月29日(木)判型:ABISBN:9784651202532電子版:有ワン・パブリッシングWebサイト: 【本書のご購入はコチラ】・Amazon ・楽天 ・セブンネット 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月29日「不思議なほど当たる」と話題のアンフィン(立木冬麗)先生が12星座の運勢を占い、一週間をハッピーに過ごすアドバイスをお届けします!1位~3位はランキングつきなので、ぜひチェックしてくださいね♪今週2022年9月19日(月)~9月25日(日)の星占いは、3位は獅子座!2位は山羊座!気になる1位は…!?★第3位★【獅子座】は、周りの人との交流が増える週、ホームパーティー開催は吉。ツイている1週間で、仕事も友達付き合いも発展します。人の輪に入ることができるので、ママ友のグループとの親密度は高まります。お誕生日会などには進んで参加してくださいね。週末は楽しい予定でいっぱいになりそうで、特にイベントでは子どもは大活躍してあなたを幸せにしてくれますよ。ホームパーティー、ファミリーレジャーには最適な週で、おいしいものがあるところに出かけていきたいものです。お祭り、グルメレジャーは満足して過ごせるでしょう。★第2位★【山羊座】は、週末は家族みんなでグランピングなどのレジャーに出かけよう。ハッピーウィークとなり、お金は出ていくけれど充実の毎日となります。好きなことに没頭できるので、趣味は発展し、発表会、展覧会、競技会などに出場してよい成績を収めることができるかもしれません。親子で運動会などに参加してよい体験もできそう。週末はレジャー運がよいので、グランピングなどに出かけていくと面白いことがありそうです。親子で火おこし、薪拾い、牛の乳しぼりなどもできてよい記念になるでしょう。気になる1位は…素敵な友達や異性との出会いが!シングルの人は結婚につながる相手が現れる!?続きはあわせて読みたいからチェック♪あわせて読みたい🌈【9/19~9/25】星占い3位は獅子座!2位は山羊座!気になる1位は⁉
2022年09月18日「不思議なほど当たる」と話題のアンフィン(立木冬麗)先生が12星座の運勢を占い、一週間をハッピーに過ごすアドバイスをお届けします!1位~3位はランキングつきなので、ぜひチェックしてくださいね♪今週2022年9月12日(月)~9月18日(日)の星占いは、3位は山羊座!2位は乙女座!気になる1位は…!?★第3位★【山羊座】は、子どもの頭脳開発は吉、知育に力を入れてみよう。ラッキーな運に乗っているので元気いっぱい、次々と楽しいことが起こってきます。14日の水曜、 15日の木曜、16日の金曜は出先でも面白い出来事がありそうなので、子どもと冒険してくださいね。また、SNSで自分にぴったりくるサークルを見つけたら入会も大吉。シングルママは、素敵な恋人も発見できるかもしれません。試験運はよいときで、難しいテストにチャレンジすれば、良い結果が出ることもあります。子どもの頭脳開発にも熱心になることはよいことなので、子どもに知能テストなどを受けさせてみるのも良いでしょう。★第2位★【乙女座】は、創作活動は吉、創作したものをSNS等で発表してみよう。今週もパワーアップしているので、次々と喜ばしいことが起こってきます。イヤイヤ期の子どもが落ちついてきたり、成長が遅いのでは?と心配していた子どもの発達がみられる時期です。また、創作活動にはラッキーウィークとなるので、フォト、デザイン、エッセイなどを積極的にSNS等に投稿してみましょう。子どもにクレヨン、パズル、手作り用品などを与えてあげると、思わぬ素敵な作品も仕上がるかもしれません。子どもの能力開発にも最適な時期ですよ。気になる1位は…下半期トップレベルの運勢!!何をやっても最高な結果になる⁉続きはあわせて読みたいからチェック♪あわせて読みたい🌈【9/12~9/18】星占い3位は山羊座!2位は乙女座!気になる1位は⁉
2022年09月11日株式会社セレブが販売する「ベジセーフ」は、野菜を皮ごと美味しく安心して食べられるようにという思いから生まれた食品用洗浄水です。野菜・果物・米・肉・魚まで幅広く使用できます。残留農薬や防カビ剤を落とし鮮度を保持シュシュッと吹きかけ、なじませてすすぐだけで野菜や果物の表面に付着した「残留農薬」や農薬を付ける役割の「展着剤」、海外産の食物に付いている「防カビ剤」などの体に有害とされる薬剤や汚れを簡単に落とすことができます。また酸化を防止し、鮮度も保持するため食材を最後まで美味しく食べられるので食品ロス改善にもつながります。成分は、界面活性剤などの科学物質や塩素系のものやアルコール等は一切使用せずに、『安心して洗える』ことにこだわり、99.9%の純水と食品製造にも使用される0.1%のカリウムといった自然由来のものだけを使い、人にも地球にも優しいのが特徴。ちなみに、ベジセーフは農薬除去比較試験を日本食品分析センターにてベジセーフの農薬除去比較試験をおこなったところ、水道水に比べて28倍以上の除去効果があることが分かりました。また野菜に含まれる水溶性の栄養成分は水に溶けやすく、長時間流水で洗うことはおすすめできませんが、ベジセーフは素早く汚れを吸着し、流水時間も短時間で済みます。ミニトマトによる栄養価を落とさない試験結果もでております。安全性を認められ、2019年からは学校給食や保育園などにも導入され、飲食店など年々導入数が増えています。皮を食べて食品ロスを減らし、これまでよりさらに栄養補給を野菜の皮には実よりも2.5倍以上の栄養価があります。その皮を食べることにより栄養補給でき、捨てられるはずの皮を食べることにより残飯が減るという問題が解決できます。ベジセーフ製造販売メーカー株式会社landlinkは、服部栄養専門学校、東京慈恵会医科大学栄養部と共に「#栄養まるごとプロジェクト」を始動。本プロジェクトでは学校給食において「皮ごと」調理にチャレンジしてもらい「授業」「講演」を通して栄養学や環境問題について学んでもらうべく、新しい食育のかたちを発信していきます。子どもたちはもちろん、保護者が参加できる仕組みをご家庭でも「皮ごと」調理を取り入れることを目指しています。家族の健康のために、世界の未来の為にも、今こそ1人でも多くの方に「ベジセーフ」を知ってもらい、毎日の食卓に「おいしい」「健康」「笑顔」をお届けします。■ベジセーフについて商品名:ベジセーフ内容量:400ml・1200ml価格:400ml1,650円(税込)1200ml3,712円(税込)セレブ公式HP( )製造販売元:株式会社land link(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年09月05日「13歳のハローワーク公式サイト」が8月3日に発表した2022年7月の人気職業ランキングの1位に輝いたのはYouTuber。これはサイトに掲載されている1千以上の職種へのアクセス数などから算出し毎月発表しているランキングで、YouTuberは6月でも1位を獲得するなど、その注目ぶりが伺い知れる。8月16日にYouTubeグループ「東海オンエア」のリーダー・てつや(28)が元AKB48でタレントの峯岸みなみ(29)との結婚を発表。4月にもヒカル(31)が元乃木坂46の松村沙友理(29)との交際を報じられるなど、今をときめくYouTuberたち。果たしてそんなYouTuberの中で最も人気なのは誰なのか。そこで本誌は「好きなYouTuber」に関するアンケートをアンケートサービスとTwitterで実施。ランキングを作成した。回答したのは男女579人。気になる結果はいかに……。第3位となったのは松村との交際でも話題を呼んだヒカル(31)だ。YouTuberとしての活動に加えて、自身のアパレルブランド「ReZARD」を創立するなどその活動は多岐に渡る。「好きなYouTuber」に選んだ理由として、《面白いから》(年齢・性別・職業回答なし)、《(動画の)種類が多いから》(年齢・性別・職業回答なし)という動画の面白さを評価する声が上げられていた。並行して本誌が行った「チャンネル登録をしたくないYouTuberランキング」では第2位となってしまったヒカル。世間からの注目度が高いだけに、好き嫌いが分かれるようだ。続いて第2位となったのは、愛知県岡崎市を拠点に置く、YouTubeグループの東海オンエア。高校の同級生5人と、てつやのバイト仲間だった虫眼鏡の6人組で活動しており、活動初期から過激な内容に果敢にチャレンジする動画が人気を集めている。チャンネル登録者数は、現在655万人を超える人気YouTuberだ。東海オンエアを「好きだ」と選んだ理由として《仲が良くていつもワイワイ楽しそう。企画も幅広くて飽きない》(20代女性・専業主婦)、《同世代のYouTuberの為、話が入ってきやすい。企画の内容が他と比べて面白い。仲の良さが伝わってくる》(20代男性・会社員)など、メンバー同士の仲睦まじい様子や企画の面白さを評価する声が多く寄せられた。さらに、《メンバー皆とても個性的で面白い人達なところが好きです!自分も東海地方民なので彼らが活躍するのが誇らしいです♪》(30代男性・会社員)といったように、地元民からの支持も。そして、堂々の第1位となったのはチャンネル登録者数1000万人を超える人気YouTuberのHIKAKIN(33)だ。8月7日には自身のYouTubeチャンネルで『ヒカキンおにごっこ2022夏 – 逃げられたら全員に100万円 【YouTuberオールスターズ】』を公開。富士急ハイランドを舞台に、はじめしゃちょー、スカイピース、フィッシャーズ、ら人気ユーチューバーが共演しておこなわれた今回の企画は2時間13分の動画ながら、950万回以上も再生されている。「ヒカキンおにごっこ」の予算は、HIKAKINの自腹で「正直、豪邸建つくらいの金額」と明かしていた。ヒカキンを「好きだ」と選んだ理由について、《とにかく視聴者のみんなのことを第一に考えて動画撮影しているので、安心感、親近感があります。マンネリ化することもなく昔から今まで飽きさせない動画作りなど、とてつもない努力もされていると思うので尊敬します》(40代女性・自営業)、《色々面白い企画が多いため!》(30代女性・会社員)というように“企画の面白さ”を支持する声が多く寄せられていた。【好きなYouTuberランキング】1位HIKAKIN:10.8%2位東海オンエア:1.3%3位ヒカル:1.0%ますます注目が集まるYouTuber。果たしてHIKAKINの牙城を崩すのは一体誰だ――。
2022年09月03日みなさんこんにちは、チッチママです!偏食気味の娘も、保育園でみんなと一緒なら野菜も食べてくれるので1日1食は栄養満点のごはんを食べているという安心感があります。……が!長期休みに入るとそんなことも言っていられません。頼みの綱だった給食も無くなり、親の体力精神力が削られるのでファストフード率も高くなる……(うちだけかな?!)そんな中「これだ! 」というメニューが誕生しました。「これさえ食べてくれれば! 」という救世主のようなメニューがあるだけで長期休みも献立づくりのストレスが減りました。PROFILEチッチママさんイラストレーター、漫画家、2人姉妹の母。書籍「ゆっくりと家族になろうよ」(KADOKAWA)「うちの夫の不器用な娘愛」(イースト・プレス)普段はInstagram(@chicchi.diary)にて絵日記更新中!
2022年09月02日オレンジページでは、8月31日の野菜の日にちなみ、「今どきの野菜事情」について国内在住の成人女性1044人に調査しました。野菜を積極的に摂りたいと考えている人は94.2%と非常に多く、サラダ、炒めもの、みそ汁・スープなど、手軽に作れる料理で積極的に野菜を摂ろうとしている人が目立ちます。その反面、野菜不足と思っている人は40%以上、「何をどのくらい摂ればいいかわからない」という人も30%以上もいることが判明。漠然と野菜不足を不安視している人が多いことが明らかに。【ダイジェスト】野菜料理をほぼ毎日食べる人84.3%。登場回数が多いのは、サラダ&野菜炒め物価高の影響がここにも!? 野菜不足の原因1位は「価格が高いから」47.6%目標摂取量は一日350g。小さなおかず1皿分の野菜を増やそう■ 野菜料理をほぼ毎日食べる人84.3%。登場回数が多いのは、サラダ&野菜炒め今回の調査では、94.2%の人が「野菜を積極的に摂りたい」と回答。食べる頻度も「ほぼ毎日」という人が84.3%にのぼり、大多数の人が野菜をまめに食べるようにしている実態が見えてきました。よく食べる野菜料理の1位は「サラダ」84.3%で、「切るだけなので手軽だし、ドレッシングで味を変えられるので飽きない」(30代・専業主婦)のように、作りやすさに加え、野菜の種類や味を変えて楽しめるところが人気のよう。2位「野菜炒め」83.9%、3位「みそ汁・スープ」70.0%は、「余り野菜で簡単に作れる」(40代・フルタイム)、「品数を用意するのが苦手なので、みそ汁に4~5種類の野菜を入れている」(30代・専業主婦)など、冷蔵庫にある野菜を使って手早く作れる点が、登場回数の多さにつながっている模様です。1~3位はいずれも、毎日の献立に無理なく、飽きずに取り入れられる料理が占める結果となりました。■ 物価高の影響がここにも!?野菜不足の原因1位は「価格が高いから」47.6%野菜を積極的に摂りたいという気持ちの反面、現実には「足りていない」と感じている人は、41.9%。野菜が不足している理由の第1位は、「野菜の価格が高いから」47.6%で、2位の「レパートリーが少ないから」30.4%を大きく引き離す結果に。2018年の同様の調査では、この2つの回答が僅差だったことを踏まえると、現在の物価高の影響はかなり大きいよう。実際、「価格が上がっているので以前のようにいろいろな野菜を気軽に買えない」(50代・フルタイム)、「家族がみんな好きな野菜が昨年の倍近く値上がりして困ります」(40代・専業主婦)など、昨年より野菜の価格が上がったと感じている人は90.9%にのぼりました。今年よく買う野菜として、リーズナブルなもやしを挙げる人が目立つのも、食費を抑えて野菜をたくさん摂りたいという思いの表れかもしれません。■ 目標摂取量は一日350g。小さなおかず1皿分の野菜を増やそう野菜不足になる原因として、価格やレパートリーの少なさ以外の理由で目立ったのが、「何をどれぐらい食べればいいのかわからない」という声。厚生労働省では成人1人当たりの一日の野菜摂取目標を350gとしていますが、正答率は40%を下回り、「何となく」野菜不足を心配している人が多いよう。350gといわれるとわかりにくいですが、野菜中心の副菜(一皿で約70gの野菜が摂れる)5皿分だと思えば、イメージしやすくなります。近年の日本人女性の平均摂取量は約270g※で、摂取目標まであと80g不足。毎日の献立にあと一皿増やすことを習慣化すれば、不足分を補えることになります。※厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」(令和元年)食生活に対する思いのなかでも、とくに強いのが「野菜を積極的に摂りたい」というニーズ。最近では、忙しい人が増えている社会状況を反映し、下ゆでや皮むきなどが不要で、使い勝手のいい新顔野菜も増えています。今回の調査でも、調理が簡単なズッキーニや豆苗を購入している人が増え、食卓のスタメンともいえる存在になっています。また、野菜の摂取量を増やすには、こうした新しい野菜や便利な加工野菜を積極的に取り入れてみるのも、ひとつの方法かもしれません。アンケート概要●調査対象:オレンジページメンバーズ・国内在住の20歳以上の女性(有効回答数1044人)●調査方法:インターネット調査●調査期間:2022年6月25日~30日●「オレンジページくらし予報」について読者モニター「オレンジページメンバーズ」には、さまざまなくらし情報・くらし体験によってはぐくまれた“くらしの目利き”たちが数多く所属しています。そんなメンバーたちの声を集めて<次のくらし>を読み解いていくのが「オレンジページくらし予報」です。WEB上でのアンケート調査、座談会など、ご相談に応じて展開いたします。●『オレンジページ』について失敗なくおいしく作れるレシピ情報が支持され、今年創刊35周年を迎えた生活情報誌。30~40代の主婦を中心に幅広い読者層を誇ります。発行部数=249,627部(2021年印刷証明付発行部数)。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月31日アイドルグループ・NEWSの12thアルバム『音楽』が、23日発表の「8/29付オリコン週間アルバムランキング」にて、初週売上10.6万枚で初登場1位を獲得した(オリコン調べ・集計期間8月15日~8月21日)。同作は、2年5カ月ぶりに発売されたオリジナルアルバム。メンバー3人がそれぞれの得意分野でクリエーションに参加しており、シングル曲「LOSER / 三銃士」や「未来へ / ReBorn」、「BURN」、「ビューティフル / チンチャうまっか / カナリヤ」に加え、新曲「TRIAD」などを収録。また、加藤シゲアキが物語を書き下ろし、松たか子が朗読するインタールードも収められている。2020年3月発売の前アルバム『STORY』に続き、13作連続・通算13作目のアルバム1位を獲得し、「アルバム連続1位獲得作品数」は歴代単独4位に。さらに、1stアルバム『touch』から13作連続の1位となり、「1stアルバムからの連続1位獲得作品数」で歴代単独1位を達成した。
2022年08月23日宮島醤油株式会社(本社:佐賀県唐津市、代表取締役社長:宮島 治)は2022年9月1日に、かるしお認定新商品「減塩野菜カレー」を発売します。減塩野菜カレー近年、消費者の健康志向や高齢化の進展に伴い、塩分の過剰摂取のリスクに対する意識が向上しています。厚生労働省の制定した「日本人の食事摂取基準 2020年版」では1日の塩分摂取量(食塩摂取量)の基準は、男性では7.5g未満、女性では6.5g未満とされています。その一方で厚生労働省「令和元年国民健康・栄養調査」によると、日本人の食塩平均摂取量は成人男性で10.9g/日、成人女性で9.3g/日と目標値を大きく上回っており、さらなる減塩への取り組みが求められています。また、2020年4月から食品表示に「食塩相当量」の表記が義務化され、減塩に対する意識の向上も推奨されています。これら減塩志向の高まりを受け、当社では2020年より減塩をテーマに掲げた商品シリーズ【減塩シリーズ】を発売してきました。その減塩シリーズの新商品として、9月より「減塩野菜カレー」が登場します。「減塩野菜カレー」は国立循環器病研究センターの審査を通過した11品目※の「かるしお認定商品」となります。※他10品目のかるしお商品については別添のチラシをご確認ください。◆かるしおについて「かるしお」とは国立循環器病研究センターが推奨する「塩をかるく使って美味しさを引き出す」という減塩の新しい考え方です。かるしおに関する取り組みの一つに、かるしお認定制度があります。これは「かるしお認定基準」に基づいて食品事業者から申請のあった商品の審査を実施し、美味しさと栄養バランスを兼ね備えた商品に対して「かるしお認定マーク」の表示を認める制度です。認定を受けるには設けられた基準をクリアするとともに、官能評価による「おいしさ」も審査されます。かるしお認定マーク◆商品概要商品名 :減塩野菜カレー内容量 :180g賞味期間 :1年6ヶ月希望小売価格:357円(税込)発売日 :2022年9月1日発売地区 :全国食塩相当量 :1.5g [1食(180g)当たり]◆「減塩野菜カレー」の特徴減塩商品に対しては「味が薄そう」といったイメージをお持ちの消費者も多いことから、野菜の旨みとりんごの甘みが味わい深くボリューム感のある味に仕上げました。また、コク味を付与する調味料により、深みのある味わいに仕上げました。減塩野菜カレー盛り付け例1. 1食(180g)当たりの塩分相当量は1.5g塩分を40%カット※することを実現しました。1食当たりで考えると、食塩摂取量を2.0g程度に抑えると厚生労働省が制定した塩分摂取量(食塩摂取量)の基準(男性では7.5g未満、女性では6.5g未満)に近づきます。減塩野菜カレーなら1食分180g当たり食塩相当量は1.5gになります。※日本食品標準成分表2020年版(八訂)/調理済み流通食品類/洋風料理/カレー類/ビーフカレー比2. 1食分の野菜が採れるカレー!厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350gの3分の1が採れるカレーです。サラダを添えなくてもしっかり野菜が採れます。9種類の野菜(かぼちゃ、じゃがいも、玉葱、人参、キャベツ、トマト、れんこん、しょうが、にんにく)を使用しており、野菜の旨みとリンゴの甘みで味わい深くボリューム感のある味に仕上がっています。■会社概要商号 : 宮島醤油株式会社代表者 : 代表取締役社長 宮島 治所在地 : 〒847-0062 佐賀県唐津市船宮町2318番地創業 : 明治15年(1882年)6月設立 : 昭和25年(1950年)5月事業内容: 各種調味料・加工食品類の製造・販売(醤油・味噌・食酢・各種ソース・粉末スープ・液体スープ・焼肉のたれ・めんつゆ・ドレッシング・スパイス・レトルト食品・冷凍食品・みりん・料理酒等)URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月23日韓国のボーイズグループ・U-KISSのライブ映像作品「U-KISS LIVE IN BUDOKAN」が、dTVユーザーを対象にしたアーティスト別アンケートで1位になった。2008年に韓国デビューし、2011年に「Tick Tack」で日本デビューを果たしたU-KISS。アメリカや中国などで海外生活経験のある個性豊かなメンバーで結成され、実力派グループとしてアジア全域で活躍。メンバーチェンジを経て、2022年からはスヒョン、キソプ、フンの3人編成で再始動した。dTVでは、デビュー直後の2012年から2020年までのライブ映像15作を配信中。今回のアンケートでは、初の武道館公演を映像化した「U-KISS LIVE IN BUDOKAN」が1位に選ばれ、初ジャパンツアーのファイナル公演を収めた「U-KISS 1st JAPAN LIVE TOUR 2012」が2位、初のハロウィンイベント「Happy Halloween Party~UKISS or kiss me ドキドキ ドッキリ大作戦~」が3位となった。
2022年08月10日野菜のことをよ~く知っている野菜ソムリエのママが考案した旬野菜の離乳食レシピを紹介します。今回の旬野菜はとうもろこしです。離乳食初期~離乳食完了期までのレシピをお届けします!旬の野菜はおいしくて栄養がたっぷりな上に、値段もお手ごろ♪ ぜひ、毎日の離乳食に取り入れたい食材です。そこで野菜のおいしさ、使い方を知り尽くした野菜ソムリエのママに旬の野菜を使った簡単にできるおいしい離乳食レシピを教えていただきました。8月の旬野菜はとうもろこしです。とうもろこしの選び方や栄養、離乳食への使い方もご紹介します! 【8月の旬野菜】とうもろこしのポイント夏を象徴する野菜のとうもろこし。甘みが強いので赤ちゃんも食べやすい野菜ですが、粒皮は固くて消化が悪いので離乳食初期、中期は裏ごしする必要があります。 おなかの調子を整える食物繊維も豊富です。とうもろこしは鮮度が落ちやすいので、買ってきたらすぐにゆでておきましょう。茶色い色のひげが濃く、量が多いものほど甘みが強いのが特徴です。購入するときの目安にしてくださいね。 【離乳食初期】ベビーコーンスープ 材料(1人分)・とうもろこし(ベビーフードのコーンクリーム代用可) ……20g・育児用ミルク(調乳済みのもの) ……大さじ1・水溶き片栗粉 …少々 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでてすりつぶし、裏ごしする。② 小鍋に①、育児用ミルクを入れて温めて、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 【離乳食中期】とうもろこしときゅうりの2色がゆ 材料(1人分)・とうもろこし(ベビーフードのコーンクリーム代用可) ……20g・きゅうり ……5g・7倍がゆ ……50g 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでてすりつぶし、裏ごしする。② きゅうりは皮をむき、やわらかくゆでてすりつぶす。③ 器に7倍がゆを盛り、①、②をのせる。 【離乳食後期】コーン豆腐ハンバーグ 材料(1人分)・とうもろこし ……15g・パプリカ(赤) ……3g・豆腐(絹ごし) ……50g・片栗粉 ……小さじ2・サラダ油 …少々 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでて、みじん切りにする。② パプリカは皮をむいてやわらかくゆでて、2~3mm四方に切る。※パプリカの皮はやわらかければむかなくてもOK。③ 豆腐はゆでて、水気を切る。④ ボウルに①、②、③、片栗粉を入れて混ぜ合わせてから、食べやすい大きさに形を整える。⑤ フライパンにサラダ油をひき、弱火で④を中に火が通るまで両面を焼く。【離乳食完了期】とうもろこしとオクラの夏炒飯 材料(1人分)・とうもろこし ……15g・オクラ ……5g・豚ひき肉 ……15g・軟飯 ……60g・醤油 ……少々・ごま油 ……少々 作り方① とうもろこしはやわらかくゆでて、みじん切りにする。② オクラもやわらかくゆでて、みじん切りにする。③ フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。④ ③の豚肉が中まで火が通ったら、①、②、軟飯を加えて、全体を炒めたら醤油で味を整える。※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。 ベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級!月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください! ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください!監修者:野菜ソムリエ 野菜ソムリエ 日高直子
2022年08月01日アイドルグループ・関ジャニ∞の最新シングル「喝采」が、12日発表の「オリコン週間シングルランキング」にて、初週売上15.1万枚で初登場1位を獲得した(オリコン調べ・集計期間7月4日~7月10日)。関ジャニ∞はこれで、2010年7月12日付の「Wonderful World!!」から34作連続・通算42作目の1位に。さらに、今回で「シングル1位獲得連続年数」を16年連続に更新した。
2022年07月12日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。54回目は、ecocoメンバーのAncyさん。普段野菜は有機野菜や無農薬野菜(特別栽培農産物)を通信販売で購入しているというAncyさんにお話を伺いました。有機野菜は通販で買う時代?!ネットで手軽に買えるエコなお買い物【最近やってるecoなこと】vol. 54最近はスーパーなどでも販売しているので手に入りやすくなった有機野菜。一般的に販売されている慣行栽培の野菜よりも少し値段は高いですが、化学肥料や農薬をできるだけ使わない栽培なので、土壌汚染や水の汚染などを防ぎ環境対策にもつながり、また人体に与える影響も少なくすることができます。有機野菜・無農薬野菜の違い有機野菜とはオーガニック野菜とも呼ばれ、化学合成されて作られた農薬や化学肥料を使用せずに栽培された野菜のことをいいます。農林水産省による有機JAS規格の条件を満たし、「有機JAS」マークがついているものです。ただ、JASが認定している農薬・化学肥料約30種類の有機質肥料の使用は認められています。(※)無農薬野菜とは農薬を使用せずに栽培する野菜のことです。有機野菜との違いとして国が定める規格がありません。そのため栽培している周辺の田畑で農薬を使用している場合もあるため、現在は野菜に「無農薬」という表示をすることは禁止されています。無農薬で野菜を作っている場合は「特別栽培農産物」と表示されています。また、「自然農法」という、農薬や肥料を使用せず、畑を耕さず、除草せず栽培する方法も注目されています。生でも食べる野菜は有機野菜や無農薬栽培野菜を選ぶAncyさん有機野菜や無農薬栽培の野菜(特別栽培農産物)を購入することで、環境にも優しく農家さんの支援にもなるかと思い1年くらい前から使い始めました。私が購入している通信販売は2か所です。パルシステム1年くらい前から購入しています。元々パルシステムで毎週野菜セットを購入していましたが、有機野菜のセットもあるなら試してみようと思い、そこからずっと注文しています。生産者さんの名前もわかるし、おすすめのレシピもつけてくれるので参考になりますよ。メルカリshops友達の実家が無農薬で栽培している野菜の農家さんで、メルカリで販売していると聞き、購入し始めました。他にもいろんな農家さんが出品していて、朝採れの新鮮なお野菜をすぐ発送してくれます。農家さんに知り合いがいなくても、直接やりとりして購入できるのが良いですね。事前に、今だとこの野菜をお届けしますって教えてくれるのと、苦手なものとかあったら抜いてもらって他の野菜に変えてくれたり、他の野菜を多めにしたりとか調整もしてくれるのがありがたいです。購入してるものパルシステムパルシステムのまいにち有機野菜セット5品¥948小松菜、青梗菜、大根、ニンジン、カブ。メルカリshops岐阜の無農薬野菜農家さんから、旬の野菜詰め合わせ60サイズのもの。スティックセニョール、紫セニョーラ、ブロッコリー(脇芽)、新玉ねぎ、サニーレタス、サンチュ、曽水大根、サラダ春菊。60サイズ¥2,100(送料込み)80サイズ¥2,500(送料込み)どちらも毎回旬の野菜が送られてくるので、何が入っているかは注文するたびに変わります。買い物をして農家さんを応援しよう農薬や化学肥料を制限すると雑草や害虫なども出てくるため、作業も大変です。慣行栽培に比べると手間もかかります。そして、形や色、大きさなども安定していないため見た目もさまざま。一般的には形がきれいで傷もなく、色もきれいなものを求めてしまう方も多いと思います。傷があったり形がいびつでも、有機栽培をしている農家さんを応援していく気持ちで購入する人が増えたらいいと思います。安心して食べられる有機野菜なので、捨てるところを最小限にして、ロスがないよう皮や葉も使い切りたいですね。Ancy都内で美容PRとして働くワーママ。1歳の男の子ママで第2子を妊娠中。子どもも食べられる、体にやさしいベジ料理を研究中。Instagram:@a6n3c2y文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年06月15日野菜を食べた方が良いとわかってはいるものの、なかなか野菜を増やすのを難しく感じる方も多いのではないでしょうか。野菜をたっぷり取り入れると、カロリーコントロールしやすくなったり、ビタミンやミネラルが摂れカラダの調子が整いやすくなったりとメリットがたくさんあります。今回は野菜を手軽に増やすコツをご紹介します。野菜を手軽に増やすコツ5選野菜の目標量は1日350g(副菜5皿分)とされています。忙しいときでも実践しやすい、野菜を手軽に増やすコツを5つご紹介します。冷凍野菜をストックするブロッコリーやほうれん草、オクラ、かぼちゃ、里芋などの冷凍野菜は、日持ちするうえに包丁いらずで使えるため、手軽に野菜を増やせます。あと1品足りないときに電子レンジを使って調理したり、汁物にちょい足しして具だくさんにしたりと、さまざまな活用法があります。おかずやスープを作り置きしておくお浸しや和え物、炒め物などの野菜を使ったおかずや、具だくさんのスープを作り置きしておくと、食べたいときにすぐに食べられて便利です。またレタスやキャベツなどをまとめてカットしておき、サラダとしてすぐに食べられるよう準備しておくのも良いでしょう。気温が高い時期は作り置きしたものが傷みやすくなるため、必ず冷蔵庫で保存し、早めに食べきるようにしてください。カット野菜を利用するスーパーやコンビニで手軽に手に入るカット野菜は、加熱用であれば炒め物やスープに、生食用であればそのままサラダとして食べられます。忙しいときでも簡単に野菜メニューができるため、手軽に野菜を増やせます。温野菜を取り入れる野菜を生で食べるより、加熱して食べる方がカサが減るためたっぷり食べられます。野菜の量を増やしたいときは、炒め物や煮物、スープ、鍋ものなど、温野菜を取り入れましょう。朝食に野菜をプラスするご飯やパンなど簡単になりがちな朝食に野菜をプラスすると、1日トータルの野菜摂取量を増やすことができます。作り置きしたスープや常備菜を取り入れたり、電子レンジで簡単に温野菜を作ったりと、忙しい朝でも取り入れやすい方法を探してみましょう。 自分の野菜摂取量が足りているかどうか、食事記録をつけてみてチェックしてみるのも良いですよ。カラダの調子を整えて毎日元気に過ごすためにも、野菜たっぷりのバランスの良い食事を心がけましょう。 【参考・参照】厚生労働省健康日本21(栄養・食生活 )<>(最終閲覧日:2022/4/27)農林水産省厚生労働省食事バランスガイド<>(最終閲覧日:2022/4/27) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年06月12日一人暮らしをしていると、なかなか野菜を取れないとお困りの方もいるのではないでしょうか。「調理が大変」「野菜が高い」などの理由もあって、野菜を取り入れるのは大変ですよね。でも、野菜不足が続くと、思わぬ不調の原因になることも。今回は野菜をたっぷり食べてほしい理由や野菜を取り入れるコツについて、あすけん栄養士が解説します。一人暮らしの人は野菜摂取量が少ない?一人暮らしをしていると、知らず知らずのうちに野菜不足になっているかもしれません。実際に、一人暮らしの人は実家暮らしの人に比べて野菜摂取量が少ないという調査報告もあります。(※1)女子大学生1238名の生活習慣を調べた研究では、一人暮らしをしている人の約50%は野菜摂取量が0~1皿(1皿=60g程度)だったという結果になりました。日本人の食生活等を調査する国民健康・栄養調査では、20代の野菜摂取量は222.6gとなっているため、0~1皿というのはそれに比べてもかなり少ないことがわかります。(※2)野菜の1日の目標量は350g以上となっているため、一人暮らしに人はとくに意識して野菜を取り入れる必要がありそうです。野菜を食べないとどうなる?野菜不足になると、ビタミンやミネラル、食物繊維などが不足したり、食事が偏って糖質や脂質の摂り過ぎにより太りやすくなったりしてしまう恐れがあります。これにより、たとえば肌荒れ、便秘、貧血症状、疲れが取れない、倦怠感など、気付かないうちに不調を招いてしまっているかもしれません。このような症状が続くと、サプリメントや化粧品などに手が伸びる方もいるかもしれませんが、まずは食事で工夫できることがないか考えてみましょう。また適正体重をキープするには、野菜たっぷりの食事は欠かせません。健康や美容のためにも、野菜の量を今より少しでも増やせるよう、次に紹介する工夫を取り入れてみてくださいね。野菜を取り入れるコツ!まずは「毎食1皿」からスタート野菜をほとんどとらない方は、まずは最低でも「毎食1皿」は野菜をとることを意識してみましょう。理想は「毎食2皿」ですので、徐々に増やせると良いですね。便利な「カット野菜」を使おうコンビニやスーパーで手軽に手に入るカット野菜は、一人暮らしの味方です。サラダ用でそのまま食べられるもののほか、炒め物用、鍋もの用など種類も豊富。1袋100~200円程度と、手に取りやすいのもうれしいですね。包丁いらずで調理も簡単ですので、たくさん活用しましょう。もやし・キャベツ・大根・きのこを活用比較的安価に手に入る、もやし・キャベツ・大根・きのこは使い回しも効き、重宝する食材です。キャベツや大根など包丁が必要な野菜は、まとめてカットしておくと調理が楽ですよ。炒め物やスープなど、作り置きしておくのも良いですね。きのこは冷凍もできますので、まとめて冷凍しておくのもおすすめです。⇒きのこは冷凍できるって知ってた?秋が旬のおいしいきのこ活用法冷凍野菜をストックしよう包丁いらずで使え、日持ちもする冷凍野菜も便利です。ほうれん草、ブロッコリー、きざみオクラ、いんげん、枝豆、アスパラガス、かぼちゃ、里芋などがありますので、使いやすいものをストックしておきましょう。最近では、コンビニなどで手に入る「冷凍肉入りカット野菜」という商品もあります。食べきりサイズで使いやすく、ストックしておけるので便利です。⇒野菜不足の救世主。コンビニの「冷凍肉入りカット野菜」がすごい!今回は自炊を想定して野菜を取り入れるコツを紹介しましたが、自炊しない場合でも、お惣菜で積極的に野菜メニューを取り入れる方法などでももちろんOKです。自分が取り入れやすい方法を見つけてくださいね。【参考・参照】(※1)市川 知美,“若年女性における一人暮らしの生活環境が生活習慣に及ぼす影響”,広島女学院大学生活科学部紀要,第19号,2012,51-59(※2)厚生労働省令和元年国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2022/3/23) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年06月12日