ニュースなどで見聞きする、〝運動能力の低下〞。文部科学省によると、昭和60年代から現在まで、子どもの運動能力は低下傾向が続いています。今回は乳幼児期の運動の大切さや、親子で楽しみながら運動能力を高める遊びを紹介します。お話を聞いたのは:東根明人さん一般社団法人コーチングバリュー協会()代表理事・博士(医学)。運動能力を伸ばすコーディネーショントレーニングの研究と普及に取り組んでいる。著書に『子どもの運動神経はジャンケンゲームでみるみる育つ』(青春出版社)等。■現代の子どもは活動量が減っている運動能力とは、体を思い通りにスムーズに動かす力のこと。体力が向上することと、発育に合った経験・学習をすることで身に付いていきます。運動能力が低下している主な原因は生活の変化。昭和50年代頃までの子どもたちは外で走り回ったり、木登りをしたりと、外遊びで体を動かしていました。しかし、現代は親の自転車や車に乗って移動する機会が増え、歩くことさえ少なくなっています。また、公園など遊ぶ場所が減ったこと、テレビ視聴やゲームの時間増、事故や犯罪への懸念などから室内で過ごす時間が増えたことも活動量の減少要因です。■休日も60分以上の運動を心掛けて運動が不足すると肥満を招いたり、食欲がわかず栄養が十分に取れないことも。転んだときにとっさに手が着けないなどけがをしやすくなる、将来的に病気になりやすいなど、健康を脅かすことにもつながります。2012年に文部科学省が策定した「幼児期運動指針」によると、「毎日、合計60分以上、楽しく体を動かすことが望ましい」とのこと。これには家庭や外で遊んだり、保育園の行き帰りを歩く時間も含まれるので、保育園に通っていれば、平日はほとんどのお子さんがクリアできているはず。休日は家庭でも意識しましょう。■子どもの頃に培う運動神経は一生の宝運動には下の表にある、①バランス能力②リズム能力③操作能力④認知能力⑤反応能力の5つの発達が欠かせません。運動神経がいい人は、これらをバランス良く発揮しています。5つの能力が大きく伸びるのは運動神経が著しく成長する3〜8歳頃。この時期に作られた運動神経の回路は強固で精密なものになり、大人になってもその機能が衰えることは、ほとんどないといわれています。■遊びで体を動かす楽しさを教えよう5つの能力を伸ばすためには、乳幼児期は体を激しく鍛えるのではなく、運動を遊びとして楽しませて。親が無理して一緒に動かなくても、声を掛けたり、一緒に笑ったりするだけで子どもは喜び、体を動かすことが楽しくなります。楽しいと感じると、さらに運動をするようになり、運動神経はますます高められるのです。逆に、親の接し方で、子どもを運動嫌いにしてしまうこともあります。例えば、親が「うちの子は私に似て、運動神経が悪い」とネガティブな言葉を掛けると、子どもは無意識に〝運動が苦手な自分〞を演じようとしてしまいます。そして、それを実現するかのように、本当に運動が苦手になってしまうのです。子どもの発達のペースには個人差があり、一人ひとりが自分のペースで成長しています。他の子と比べずに、先入観を捨てて接することも、子どもの運動能力を伸ばす上で重要です。さまざまな遊びで伸びる5つの運動能力1 バランス能力体のバランスをとる力。転びそうなときに姿勢を保つためなどに使われる。2 リズム能力自分がイメージした動きを体現したり、相手との動きのタイミングをつかむ力。動きを真似するときに発揮される。3 操作能力思った通りに体を動かしたり、ボールやラケットなどの道具を使ったりするときに欠かせない力。4 認知能力空間や時間などを把握したり、状況を考えて判断したりする力。5 反応能力合図や動きに素早く反応する力。飛び出してきた車をよけるときなどに役立つ。先生教えて! 運動に関するQ&AQ 両親とも運動は苦手。運動神経は遺伝する?A 遺伝はほとんどしません。子どもは親の遺伝子を受け継ぐので、もともと運動が得意な子、苦手な子の差はあります。しかし、運動神経は潜在的なものよりも、育つ環境に大きく影響を受けます。両親が運動が苦手だと、家庭で運動する機会が少ないため、子どもも苦手になる傾向があるのです。環境次第で運動が得意になる可能性はあるので、親が運動嫌いの場合は、意識して体を動かす機会を作りましょう。Q 運動神経はいつ頃までに決まる?A 3~8歳頃に運動神経の基礎が作られ、12歳頃まで成長を続けます。運動神経の伸び方には個人差があるので、ちょっとの失敗や上手にできないことがあっても、焦らず温かく見守りましょう。Q 運動能力アップのために0歳でもできることはある?A この時期はスキンシップの一環として、体を動かせれば十分。触れ合いの中で、楽しい、気持ちいい、という体験をさせてあげると、運動へのステップアップもスムーズになるでしょう。Q 運動能力を上げるために親が意識することは?A 子どもの長所やできることを積極的に見つけて、伸ばすことを意識しましょう。ついつい苦手なことやできないことに目が向いてしまいますが、嫌なことを指摘されると子どもは苦手意識が高まり、運動が嫌いになってしまいます。Q 水泳や体操は早いうちからやらせた方がいい?A やらせてもいいですが、それだけになってしまわないようにしましょう。乳幼児期には遊びを中心に、運動能力の基礎を作ることが大切です。足でジャンケンをしたり、ステップを踏んだりするだけでも十分運動になるので、いろいろな動き・運動を取り入れましょう。ただし、まだ筋肉や骨格が発達していないので、激しい筋トレなどは避けて。運動能力アップに欠かせない5つの力を高める遊びを、おすすめの年齢とともに紹介。遊んでいるうちに「こんな遊び方もいいかも!」とアイデアが出てきたらしめたもの。お子さんと一緒に楽しい遊び方を見つけてください。【親子遊び1】抱っこしてゴロゴロ0歳1歳2歳親が子どもを抱っこして横になり、そのまま左右にゴロゴロ揺れます。首をしっかり支えれば、首がすわり始めた頃からできます。ワンポイント寝る前のスキンシップとしてもおすすめの遊びです。ママやパパがギュッと抱きしめると、子どもは大喜び!【親子遊び2】ハイハイトンネルくぐり0歳1歳2歳親が四つん這いになってトンネルを作り、子どもがくぐって遊びます。ワンポイントズリバイやハイハイができるようになってきたら、ママやパパも目線を合わせて一緒に遊びましょう。たくさん動けるようになったら、少しずつ離れた位置でトンネルを作るようにすると、自然に運動量を増やせます。【親子遊び3】風船タッチ2歳3歳4歳5歳6歳ママやパパが上から風船を落とし、子どもにタッチさせます。ワンポイント風船がない場合は、空気を入れたビニール袋や、丸めた新聞紙、タオルなどでもOK。風船を落とす位置や高さを変えたり、タッチするときに「手を2回たたいてから」「頭を触ってから」などルールを作ると遊びが広がります。【親子遊び4】トンネル&滑り台2歳3歳親が床に座って膝を立てます。子どもはママやパパの膝裏のトンネルを通ったり、すねを滑り降りたりします。ワンポイント滑らせるときに、子どもがバランスを取れなければママやパパが腰を支えてあげましょう。【親子遊び5】いろいろタッチ2歳3歳4歳5歳6歳親が言った場所を素早くタッチ。ママやパパは「頭」「足」「床」などいろいろな場所を言いましょう。ワンポイント親は掛け声だけでも良いですが、一緒にやるとさらに盛り上がります。子どもがタッチしやすいところから始め、次第に「ママの背中」「テレビ」などに広げていくと、子どもの運動量がアップ。【親子遊び6】ジャンケンハグ4歳5歳6歳親子で向かい合って立ち、ジャンケンをします。勝ったほうはハグをし、負けたほうはハグされないようにしゃがんだり一歩下がるなどしてよけましょう。ワンポイントジャンケンをした後、瞬時に動くので、瞬発力もアップ。慣れてきたら、ジャンケンを足でやると運動量も難易度も上がります。【親子遊び7】ジャンプタッチ4歳5歳6歳ママやパパは立って腕を伸ばし、子どもはジャンプして親の手をタッチ。子どもの身長に合わせて手の高さを調節して。ワンポイントタッチするときの腕の動きは、ボール投げの動きにつながります。「次はどれくらいの高さにする?」など、子どもと相談しながら遊ぶのも盛り上がります。
2016年09月14日『子どもが変わる 運動能力を伸ばす育て方』(伊藤一哉著、フォレスト出版)の著者は福岡を中心として、全国的にも珍しい「自信を育むための運動教室」を展開している、「グラッチャ子ども運動トレーニングセンター」代表。これまでサッカー、体操、空手、テニス、スポーツ家庭教師などさまざまな運動教室の運営に携わってきたという人物で、指導してきた生徒は1,000人を超えるのだとか。本書では子どもたちと一緒に汗を流した経験を軸として、子どもの運動能力を伸ばすコツや、子どもを運動好きにする方法を明かしているわけです。■12歳までに運動神経は決まる!運動が好きになり、運動で身につく能力を高めることには、さまざまなメリットがあると著者は主張します。また、運動を経験することで身につく力には、大きく「体」と「心」の成長があるのだそうです。そして著者が注目している年齢は、「ゴールデンエイジ」と呼ばれる一生のなかで唯一、動作の習得に特化した時期。ゴールデンエイジとは3歳から12歳までの時期にあたり、つまりは幼稚園から小学校にかけての年齢です。この時期に多くの動作の経験をしていることが、一生の運動神経を決めるといっても過言ではないというのです。また、同じように忘れてはいけないのが「心の成長」。運動が上達していく過程において、「運動にハマる」「相手との競争や仲間との協同」「反復練習による習得」など、子どもは日常生活にはないさまざまなことを経験します。そしてそれらを通じて、集中力や忍耐力、集団のなかでの行動、適切な選択など、大人の社会を生き抜くために必要な力を身につけるということ。■習得と集中の力で勉強力も変わる運動することで得られるさまざまな効果のなかでも、著者は「習得の力」と「集中する力」に注目しているのだそうです。少し意外な気もしますが、「習得の力」と「集中する力」によって、「勉強の力」も劇的に変わるというのです。習得する力が身につくと、子どもはさらにレベルアップしたくなるため、「習得の連鎖」が起こるから。それは、どんな能力を高めるうえでも最高の循環だといいます。さらにいえば、習得をするために欠かせないのが「集中する力」。子どもは習得することが楽しくなると、そのために想像以上の集中力を発揮するもの。いわば運動を習得する喜びが、集中力を養う力になるというわけです。■運動は自信をつけるためにも有効そしてもうひとつ、大切な力として特筆すべきが「自信」。自信がつくと、クラスでリーダーシップを発揮できるなど、さまざまなメリットが生まれるのです。自信を身につけるためには、「できた!」という、その子自身の気づきが必要。自分でやってみて、「やれた」という感覚をつけることが自信につながっていくということです。また、お父さんやお母さん、学校の先生、体育教室の指導員、習いごとの先生などからほめられることで、自信をつける子どももたくさんいるそうです。そういう意味でも、そのきっかけとなりやすい「運動」を経験することはとても大切だというのです。■いつから運動をはじめればいいかでは具体的に、いったいいつから運動をはじめればいいのでしょうか?このことについてはさまざまな意見があるそうですが、著者は「早ければ早いほどよい」と考えているのだといいます。時期に多少の違いはあるものの、子どもには神経系の発達が盛んな時期があります。そのとき、一生のうち一度だけ、そして生まれてからこの時期までに、神経系の95%程度の発達が終わってしまうというのです。その時期とは、生まれてから第二次性徴(小学校高学年~高校生くらいに起こる、大人の体になる時期)まで。細胞分裂が盛んに起こり、体の発達が激しい時期に、神経系の発達もピークを迎えるわけです。イメージしやすい例を挙げましょう。幼少期までに自転車に乗れるようになれば、大人になっても乗ることができます。たとえ久しぶりだったとしても、体が記憶しています。つまり神経系での習得とは、このような現象のこと。しかし大人になってからでは習得に時間がかかり、また、すぐに忘れてしまいます。なぜなら体に身につくのではなく、頭に記憶として残っているだけで、体がついてこないから。神経系での習得と、そうでない場合とではこれだけの違いがあるからこそ、少しでも早く、たくさんのことを体感することが大切だというわけです。*本書にはこうした基本的な考え方から、子どもの運動能力を伸ばすためのエクササイズまでが網羅されています。そのぶん、子どもの運動能力と、それを伸ばすためのメソッドを効率的に身につけることができるでしょう。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※伊藤一哉(2016)『子どもが変わる 運動能力を伸ばす育て方』フォレスト出版
2016年08月22日一般的に「計数感覚」とは、企業活動と計数の動きを関連づけて考えられる能力のことをさします。しかし『1%の人は実践している ムダな仕事をなくす数字をよむ技術』(前田康二郎著、クロスメディア・パブリッシング)の著者は、少し考え方が違うようです。計数感覚とは、「数字」と「行動」を関連づけて物事を正しく推察できる能力だというのです。そしてもうひとつ重要なポイントは、「できる人」は行動を数値化して管理しているということ。いったい、どういうことなのでしょうか?■そもそも会社の行動は数値化できる会社には、目標、予算、スケジュールなど、関係者全員に対して事前に伝えられた情報があるもの。それらを遂行し、「その結果がどうであったか」を踏まえたうえで評価が下されるわけです。そしてその結果として、予定どおりや目標どおり、あるいはそれ以上の結果であった場合、「できる人」と判断されることになります。ここからわかるのは、「会社における行動は数値化が可能」だということ。そして「できる人」は、事業計画やノルマ、スケジュールなど、あらゆる数字の管理が上手だということ。たとえば「できる人」は、会話やメールのやりとりをしていても、時系列(タイムライン)がしっかりしているもの。3日後に締め切りが設定されている仕事があったとしたら、「予備日として1日とり、その前日までに終わらせるためには、現場から明日までに情報をもらう必要がある。だから、きょうは『明日までに情報をください』とメールで連絡しなければいけない」というように、「時間の足し算引き算の感覚」が優れているというのです。■計数感覚が人からの評価を集める!いってみれば、特別な能力や学歴、職務経歴がなかったとしても、計数感覚や計数管理がしっかりしていれば、日ごろの行動の積み重ねだけで無理なく「できる人」になれるというわけです。そこで、朝、机の前に座ったら、「きょうは、これと、これと、これをやる」と、カレンダーやスケジュール表を見て唱えてみることが大切。そうすれば、1日のスケジュールを自分のなかで管理できるようになるわけです。当たり前ではありますが、しかし、実はとても大切なことではないでしょうか?著者の目から見ると、計数管理が苦手そうな人は、仕事の優先順位をあまり考えず、「来たものからとりあえずやっている」という印象が強いのだとか。しかし実際には、優先順位をつけるという、たったそれだけのことも、計数感覚を養うために重要。正しい計数感覚を備え、計数管理をすることによって、周囲からは自然と「仕事ができる人」と認識され、頼りにされるというのです。■数値化の習慣で計数感覚が身につくもしかしたら、「理論上は知っているから、プロセスを軽視したとしても問題ない。自分が知る意味はない」と考える方もいらっしゃるかもしれません。しかし、決してそういうことではないのだと著者は断言します。それではいつまでたっても、本質をつかむことはできないとも。計数感覚は、その基礎となるひとつひとつの数字に目を通し、「その結果はどうなったのか」ということの検証によって養われるものだというのです。それを繰り返し行うことで、ひとつひとつの数字から結果を推測する想像力が身につくということ。そして、みなさんのそれぞれの仕事のなかで、会社が重要視していることを数値化し、それを繰り返し検証することで計数感覚を養うことができるのだともいいます。著者の場合はそれが経理の仕事だったといいますが、営業であれば得意先の売上数値や個人の売上数値の推移がそれにあたるでしょう。数字と直接関係のない部署でも、自分自身のルーティン作業には、毎月どれくらいの時間がかかっているのか、あるいは一定時間の間にどれだけ作業をこなせたかをカウントすることも、計数感覚を養うために役立つわけです。つまり、身近のことがらについて、「もっとよい数値にするにはどうしたらいいか」を考える習慣をつける。そんなところから、計数感覚は身についていくということ。その結果、想像力=先を読んで行動する力も養うことができるそうです。*もしかしたら「数字は苦手」という人のなかには、「計数感覚」という言葉を聞いただけで身構えてしまうという方もいらっしゃるかもしれません。しかし実際には、このようにシンプルなことの積み重ね。だからこそ、日常的に意識しておけば、無理なく身についてくるものなのでしょう。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※前田康二郎(2016)『1%の人は実践している ムダな仕事をなくす数字をよむ技術』クロスメディア・パブリッシング
2016年07月07日人間の中に秘められた"潜在能力"がチェックできるフジテレビ系バラエティ特番『出るの!?出ないの!?潜在能力テスト』が、7月7日(22:00~23:24)に放送される。この番組では、日常でよく目にする"アレ"のちょっとした違いを見つけ出す「日常観察力」、複数の文字から、瞬時に唯一違う文字を探しだす「注意力」、文章をよく読めば必ず答えにたどり着ける「理解力」、法則を見出して答えを導く「ひらめき力」など、全8ジャンル、36問を出題。将来お金持ちになるかもしれない、聞き上手な才能があるかもしれない…といった潜在能力を調べることができる。このテストに挑むのは、小沢一敬(スピードワゴン)、北村晴男、劇団ひとり、古閑美保、鈴木奈々、高木美保、千原ジュニア、ヒロミ、ヒャダイン。学歴や年齢では測れない、意外な一面が明らかになっていく。
2016年06月29日GWが終わって、しばらくは連休がないこの時期。なかなか遊びにはいけなくても、人とメールや話をするだけならあまり時間がとれない平日でもできそう。コミュニケーション能力が高い子って、そういうなにげないおしゃべりだけでも十分に楽しめるからおトクだよね。きっと恋愛だってうまくいくんだろうなあって思っちゃうけど、実はそうなってない人もちらほら。コミュニケーション能力が高そうなのに恋愛下手な人ってどんな人だろう。■1.仕事の場面でだけ高いコミュニケーション能力が高い子って、大抵は日々の仕事もそつなくこなしているよね。仕事でいろいろな人ときちんと接することができるのに、どうして恋愛下手なんだろう。それはね、仕事場でのコミュニケーションはパターン化されているから。たとえば会社では上司とか部下とか立ち位置がはっきりとしているから、その立ち位置に合った言葉遣いなり態度なりをしていればそれで済んじゃう。たくさんのお客さんや取引先の人と会う機会もあるけど、初対面の相手とのやりとりも、たいていやることが決まってるよね。そういう決まった流れに乗れることと、流れの見えない恋愛で成功することとは、全く別のことなんだ。■2.しゃべりたい人と思われるコミュニケーション能力が高い子って、話をするのが上手だよね。あまり人見知りをしないで、初対面の男子とでもいっぱいしゃべれたりする。その場も盛り上がるし、目の前の彼も喜んでいるみたいだけど、どうしてその後の恋愛につながらないんだろう。それは、相手の男子がその女の子のことを「ただしゃべりたいだけの人」と思っているからなんだ。彼は目の前の女子のことを優先して真剣に話を聞いてくれているんだけど、その厚意に甘えてこっちばっかりずっとしゃべり続けていると、彼がしゃべる機会がなくなっちゃう。自分の話を聞いてもらえなかった彼は、「脈なしだな」と思ってあきらめちゃうんだね。■3.しゃべらせようとするコミュニケーション能力が高い子って相手の話を引き出すのも上手だよね。自分だけがしゃべるのではなく、その場にいる全員が話せるように配慮してくれる。無口な人に対してでも、何か質問することによって、言葉を発しやすいようにしてくれたり。ただ、その相手が何か話したがっている人ならいいんだけど、別にすすんで話そうとは思っていないっていう場合もあるんだよ。その人からすれば、みんなの話を聞いているだけで十分に楽しかったのに、なんだか無理やりしゃべらせられたような気がしていやになっちゃうんだ。同じテンションじゃなくても成り立つコミュニケーションっていうものもあるんだね。■4.相手の意見に合わせるコミュニケーションって自分一人ではできない。相手がいて初めて成り立つよね。相手の話もしっかり聞いて、相手の意見を尊重するのが大切。だから相手の意見に合わせてしまいがちなんだけど、これが実は恋愛をこじらせちゃう要因になっているんだ。内心では違うことを思っているのに気をつかって相手の意見に合わせてしまうと、気をつかわれた彼のほうだって「あ、いまこの子に気をつかわせちゃったみたいだな」と思って気をつかってしまうからね。すると彼はだんだんその子と会うのがおっくうになってくる。男子は、相手の女子がいい子すぎると疲れることがあるんだよ。いい子が愛されるわけではないんだね。■羽林由鶴からのメッセージコミュニケーション能力が高そうなのに恋愛がうまくいかない人のことがわかってきたかな。本当にコミュニケーション能力が高くはなくても、高そうに見えることってあるよね。本当にコミュニケーション能力が高い人はどういう人かっていうと、自分の意見を相手の意見と同じに変える人ではなく、いろいろな人間がいる中でそれぞれの相手に合わせて自分の対応を変える人だよ。しゃべりたい人にはしゃべってもらい、しゃべりたくない人には無理強いせず、自分の意見と違う人の話も否定せずに聞いている・・・・・・意見が合わなくてもその時間を面白おかしく楽しく過ごせたらいいからね。その楽しい時間がやがて恋愛に発展していくんだよ。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月29日こんにちは。ライターのNANARUKAです。みなさんは子どもを褒めるときにどんな言葉をかけていますか?年齢や能力、その子の性格によって、褒め方や声かけは異なりますよね。言葉などあえて選ばず、その瞬間の感情のままに表現することも多いでしょう。たとえば、「すごいじゃない!」「上手だね」「やったね!」などという言葉とともに。小さい子どもに対する褒めとは、「ブランコを自分でこげるようになった」、「ジャングルジムのてっぺんまで登れた」、「縄跳びができた」など、昨日までできなかったことができるようになった喜びを、「すごいね!」「頑張ったね」と親子で“共感する” ということ。しかし、子どもが大きくなるにつれ、声のかけ方、言葉の選び方は変えていくように心がけてみましょう。●「褒めて伸ばしたい」「子どもの話はしっかり聞こう」と思っていたのに……ある日、小学生の娘とこんなやり取りがありました。「ねぇママ、聞いて聞いて~」子どもって、大人が忙しいときに限って、こんなふうに話し出すものなんですよね。その日も食事の支度の真っ最中に、「今日図工でね、○○っていうのを作ったんだけどね、材料がね……」と、工作を作り上げるまでの手順をノンストップで話し始めたので聞いていると、図工の時間がとても楽しくて作品も満足いく仕上がりだったのがうれしかったようなので、「すごいね!頑張ったんだね!」と、ちょっと感激した雰囲気を作りながら言葉を返しました。子どもの話にはなるべく耳を傾けたいし、褒められたことを次の自信に変えてほしい とも思うので……。ところが、当の娘はあまりうれしそうではないのです。それからしばらく経って、また同じような状況がやってきました。「あれ?まただ。しっかり顔を見て褒めてるのに、あまり満足いってないみたい……」どうしてだろう?●“どんな褒め方をされたらうれしいか”に気付いた出来事それから少し経ったころ、今度はこんなことがありました。下の子のお気に入りのズボンの膝に穴が開いてしまったので修繕をしました。ただ塞ぐのも味気ないので、穴の部分に赤白の当て布をして口に見立て、目を縫い付けてモンスターの顔をパッチワーク。輪になっている膝に細かく針を刺すのはとても大変だったのですが、それを見た娘が、「わぁ!かわいい!この目のところどうやってやったの?この歯はどうなってるの?」と目を輝かせながら尋ねてきたのです。一番苦労した部分に興味を持ってくれた娘 に気付かされ、答えが見えた気がしました。●子どもが本当に求めているものとは?娘が私を褒めてくれた言葉によって、子どもの自信につながるものとは単なる褒めではないということ、評価や賛辞よりも大切なことは興味を持って過程を知り認めてあげる心 だとわかりました。親野知可等著『親ががんばらないほうが子どもは伸びる』の中で、**********人間の見る目には限界があって、結果だけ見てもその人の努力の過程はなかなか見抜けない**********とあります。そのため、「褒める前にできるだけ注意深くそこを見極めなければならない」のだそうです。子どもの成功はオーバーリアクションで褒める、ということがあたり前として染みついていた自分が少々恥ずかしくもありました。子どもが幼いうちはそれでよいかもしれませんが、成長するにつれ、心に響く言葉と態度が必要 で、むしろ親は子どもが幼いうちから、その子がそれをやり遂げるにあたり、どこに力を入れて、どこに思い入れがあるのかということをわかってあげる努力が必要だと感じました。“ツボ”を押さえられた子どもの充足感あふれる笑顔、一所懸命に話を伝えようとする姿はほほ笑ましいものです。同じような場面を体験したことのあるお父さん、お母さん。次はぜひ“過程を知る”ということを意識して褒めてみてください。【参考文献】・『親ががんばらないほうが子どもは伸びる!』親野智可等・著●ライター/NANARUKA(フリーライター)
2016年03月05日子どものやることは奇想天外で驚かされることが多いものです。でも、子どもが楽しんでいるのなら見守って、最後までやらせてみましょう。自由にやれることで子どもには、自分で考え、決める能力が身についていくのです。「色は混ぜすぎるとキレイじゃない」私が小学校の教員だったとき、低学年の子どもたちに数種類のカラフルな紙粘土を与え、自由に作品をつくらせる、という図工の授業をしたことがあります。ところが、紙粘土の色混ぜを子どもたちがそれぞれ好きなようにやった結果、何色も混ぜすぎて最終的にくすんだグレーのような色になってしまい、その粘土は使えなくなってしまいました。その出来栄えにがっかりした子どもたちは、何色も混ぜると綺麗ではないということがわかったようで、その後は同じようなことをする子はいなくなり、2~3色をほどよく混ぜて好きな色を作り、作品を仕上げました。また、私の子どもは、カラフルな紙粘土をあれこれと混ぜ合わせできた色で色図鑑をつくり、私に見せてくれたことがあります。並べられたオリジナルの色に親子で「カステラ色」や「落ち葉色」などと名前をつけていきます。これは私も夢中になって遊ぶことができました。安全面をクリアしたものならば、自由にやらせてみよう文科省の小学校学習指導要領の一般方針では、「児童に生きる力をはぐくむことを目指し、創意工夫を生かした特色ある教育活動を展開する中で、基礎的・基本的な知識及び技能を確実に習得させ、これらを活用して課題を解決するために必要な思考力、判断力、表現力その他の能力をはぐくむとともに、主体的に学習に取り組む態度を養い、個性を生かす教育の充実に努めなければならない」と掲げています。紙粘土の経験のように安全面がクリアできたものであれば、子どもたちには素材を与えて、自由に試させてあげましょう。それが、子どもたちが自分で考え、やってみて、その結果どうするかを自分で決めることになるのです。また、自分で思うようにやれるということは、子どもの満足感を高め、さらにいろいろなことに挑戦したい気持ちを育てることにもつながります。大人は子どもを「見守る力」を身につけて子どもたちのすることは、予想外のことがたくさん。そんな子どもワールドをぜひ一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか? もちろん、自由にやらせることで、時にハラハラすることもあるでしょう。でも、そこはグッとこらえて見守りましょう。たとえ結果は失敗に終わっても、子どもたちは自分の思い通りにやってみた満足気な笑顔をママに見せてくれるでしょう。そして、そんな笑顔のわが子をみたら、ママもハッピーな気持ちになることができますよ。自由にやることで学べることはたくさんあります。子どもの力を伸ばすためにも、親はぜひ見守る力を身につけていってください。(のりこ<フォークラス>)
2016年03月05日子どもが将来、自分自身の力で幸せになるためには、どんな能力が必要なのか。その能力を育むために、どんな子育てをすればいいのか。発達心理学などが専門の内田先生にこれまで伺ったお話をまとめ、さらに大切なポイントを加えてご紹介します。親が「安全基地」になることで、子どもは安心して能力を伸ばせる子どもが幸せに生きるために、内田先生は次の力が大切だとおっしゃっています。●創造的想像力●自律的思考力(自分で考える力)●探究心・意欲●自尊感情(自分を大切にする力)●精神的回復力(レジリエンス)これらの力を育むために、親はどんなことをすればいいのでしょう。「子どもが伸びる、共有型しつけ(※詳しくは 子どもの学力格差は幼児期に決まる? 親の「しつけスタイル」が重要な理由 ~「幸せ力」の育て方vol.11~ )を心がけましょう。子どもの気持ちに寄り添って、とにかくかわいがってあげてください。自分を大切に思う気持ちは、親から愛されることで育ちます。それは精神的回復力につながります。子どもは親から大切に見守られ、肯定されることで『きっと、なんとかできるんじゃないか』と前向きな気持ちになり、それが探究心や意欲を伸ばすことになります」子育てに大切な3つのH「ほめる、はげます、(視野を)広げる」子どもは毎日、小さな発見や成長を積み重ねています。「兄弟や友だちと比べずに、その子自身の進歩をほめてあげてください。失敗を叱らず、子どもが進歩したときを逃さず見つけて、『ほめる、はげます、(視野を)広げる』3つのHの言葉をかける」強制型しつけを行っている親30人の様子を観察したときには、この3つの言葉が一度も発せられなかったそうです。「すべてに定義や解説を与えることはやめましょう。お母さんは辞書でもなければ裁判官でもありません。判決を下さない。禁止や命令ではなく『~したら?』と提案してあげる」それなら、子どもが考えたり判断したりする余地があります。「このように、大人が子どもの主体性を大事にした関わり方をすることによって、子どもが自分で考える自律的思考力や創造的想像力が育つのです。教育学者のグルーナーは、教育者や親が子どものためにできることは足場をかけるところまでだと言っています。その足場を登るかどうか、登って何をするか、決めるのは子ども自身です」五十の文字を覚えるよりも、百の「何だろ?」を育てたい「そもそも『頭がいい』とは、文字が書けるかどうかではありませんよね。大切なのは、文字で表現したくなるような内面の育ちです」その通りですね。では、豊かな心と知性を育むには、どうすればいいのでしょうか。「第一には、絵本の読み聞かせ習慣。小学生になった子どもには読書を勧め、親子で図書館通いをするといいですね。第二に、家族の団らん。何でも話せる雰囲気をつくり、親子で会話をたくさんしてください。第三に、遊びを通して、楽しい経験を一緒に共有すること。遊ぶことと遊ばせることとは違います。何かをさせることは強制することと同じ。そうではなく一緒に楽しんでください」ただし、ひとりで何かに熱中する時間も大切ですから、お子さんが夢中になっているときには、そっと見守ってあげることがいいそうです。これまでご紹介したことを意識して子育てをしていけば、将来、学校の授業や教材からはもちろん、遊びや家族との時間の中からも、さまざまな学びを得る力が育っていることでしょう。「子育てに『もう遅い』はありません」と内田先生は言います。今からでもいいのです。お子さんが伸び伸びと能力を伸ばし、自分の力で幸せになることができるよう見守りながら、お子さんと一緒の時間を楽しんでください。(佐々木月子)今回取材に協力してくださったのは内田 伸子先生十文字学園女子大学特任教授・お茶の水女子大学名誉教授・学術博士。専門は発達心理学、認知心理学、保育学。国立教育政策研究所「幼児の論理的思考の発達調査プロジェクト会議」(主査)、最高裁「裁判員制度の有識者会議」(委員)、文化庁国語審議会委員なども務めるほか、NHK Eテレの「おかあさんといっしょ」の番組開発やコメンテーター、ベネッセの子どもチャレンジの監修、しまじろうパペットの開発、創造力知育玩具「エポンテ」(シャチハタ)の開発なども担当。著書は、『発達心理学―ことばの獲得と教育』(岩波書店)、『よくわかる乳幼児心理学』(ミネルヴァ書房)、『 子育てに「もう遅い」はありません 』(冨山房インターナショナル)など多数。
2016年01月04日前回 、幼稚園や保育園の保育形態の違いが、子どもの学力格差につながるという話をしました。さらに、保育形態の違いは、運動能力にまで影響を及ぼしてしまうのだそうです。保育形態の違いによって学力や運動能力に差が出てしまうのはなぜか、発達心理学や保育学が専門の内田伸子先生にお話を伺いました。幼児期に運動指導を受けている子どもは、かえって運動能力が低い「東京学芸大学の杉原隆先生が、全国9,000名3~5歳の子どもを対象に、運動能力に関する調査を実施しました。すると、体育の時間を設けている幼稚園や保育園に通っている子どものほうが、子どもの自主性や主体的な遊びを大切にしている子ども中心の保育の幼稚園や保育園に通っている子どもたちよりも運動能力が低いという結果になりました。さらに、運動の指導を受けている子どもたちは、運動嫌いになっていることが多かったのです」運動指導を受けることで、かえって運動能力が下がってしまうとは、驚きの事実です。なぜ、そんなことになってしまうのでしょうか。「特定の部位を動かす運動をまるで強制的なトレーニングのようにくり返していると、それ以外の動きをする機会を失います。さらに、運動のための説明を聞いている時間が長く、肝心の動き回る時間が少なくなっていることも問題です。また、トレーニングのように行う運動は面白くありませんから、子どもは飽きてしまいます。またこのトレーニングについていけない子どもはつらくなり、落ちこぼれてしまうのです。そのうえ、子どもは5歳ころになると、『展示ルール』が確立されてきます。展示ルールとは、他者の気持ちを考えて自分のふるまいを決めるルールのことです。つまり他人の目を気にしはじめるのです。すると、友だちより自分ができないことは嫌だと思うようになります。そして、運動嫌いになってしまうのです」運動能力を高め、運動を好きになる方法「運動能力を高めるために大切なことは、自由遊びです。子どもは遊びを通して、走ったり、登ったり、運んだり、自由にたくさんの種類の運動を経験します。それが運動能力を高めることにつながるのです。体を使って楽しく遊べるよう、ときどき保育者が誘ってあげるといいですね。たとえば、あひるさんになって向こうまで行こうとか、踏み台を使って高いところにあるものを取るのを手伝うとか」それなら運動を楽しみながら、運動能力を伸ばしていけますね。運動神経と学力を伸ばすポイントは「自由保育」「この調査結果から、杉原先生は、遊びを大切にする自由保育(※1)がいいとおっしゃっています。私たちが行った子どもの学力に関する研究結果もまったく同じでした。自由保育を行っている幼稚園や保育園に通っている子どもの語彙得点は非常に高く、一斉保育(※2)を行っている幼稚園や保育園に通っている子どもの語彙得点は低く、その差は年齢が高くなるほど開いていくことがわかっています。(詳しくは 前回の記事 をご覧ください)」(※1) 自由保育とは:自由遊びの時間が長く、子どもが主体となって自発的にやりたいことに取り組む、子ども中心の保育形態のこと。放任とは違い、子どもの自主性を尊重しつつも、幼児期に学んでほしい目標や狙いを達成できるよう保育士が誘導する。国立大学附属幼稚園や公立幼稚園や私立幼稚園の一部、社会福祉法人の保育所では子ども中心の保育であり、子どもたちは好きな遊びに主体的に取り組み保育者は援助者として子どもの学びに寄り添い、子どもが困っているとき助けてあげる「わき役」である。(※2) 一斉保育とは:全員に同じこと(体育や音楽、お絵かきなど)をさせる、カリキュラム中心の保育形態のこと。小学1年生の準備教育や英会話などを取り入れ、体操選手をつくるということなどを教育目標にかかげる私立幼稚園や私立保育園の一部にみられる。 遊びを通して子どもは学習するのですね。「そういうことです。幼児にとって遊びとは『自発的活動』であり、頭がイキイキと活発に働いている状態です。扁桃体が快感状態にあるので、吸収力が大きくなるのです」考える力と運動能力を高められるよう、子どもをたくさん遊ばせてあげましょう。(佐々木月子)今回取材に協力してくださったのは内田 伸子先生十文字学園女子大学特任教授・お茶の水女子大学名誉教授・学術博士。専門は発達心理学、認知心理学、保育学。国立教育政策研究所「幼児の論理的思考の発達調査プロジェクト会議」(主査)、最高裁「裁判員制度の有識者会議」(委員)、文化庁国語審議会委員なども務めるほか、NHK Eテレの「おかあさんといっしょ」の番組開発やコメンテーター、ベネッセの子どもチャレンジの監修、しまじろうパペットの開発、創造力知育玩具「エポンテ」(シャチハタ)の開発なども担当。著書は、『発達心理学―ことばの獲得と教育』(岩波書店)、『よくわかる乳幼児心理学』(ミネルヴァ書房)、『 子育てに「もう遅い」はありません 』(冨山房インターナショナル)など多数。
2015年12月30日マーベルヒーローの“原点”ともいえる超能力チームの誕生を描いた米SF映画『ファンタスティック・フォー』のジャパンプレミアが10月6日に、都内で行われ、日本語吹き替え版で女性科学者スー・ストーム(透明化する体を持つインビジブル・ウーマン)を演じる女優の堀北真希が出席した。その他の画像/堀北真希ドレス姿極秘実験の事故に巻き込まれ、人知を超えたパワーを宿した若者たちが葛藤を乗り越え、超能力チーム“ファンタスティック・フォー”として団結していくアクション超大作。『クロニクル』のジョシュ・トランクが監督を務め、50年以上の歴史を誇るマーベルの人気ヒーローを映画化した。「欲しい特殊能力ですか? 絵が下手なので、絵の才能ですね」(堀北)。実写映画の吹き替えに初挑戦した堀北は、「とても重要なキャラクターなので緊張しましたが、自分にとって新たな挑戦になればと思い、参加させていただいた」とコメント。「特殊能力を身につけてしまった戸惑いや葛藤を表現するのが難しかったが、その分、やりがいもあった」と振り返り、「運命を受け入れて、皆が結束する姿が感動的でした。アクションはもちろん、人間ドラマも楽しんでもらえれば」と作品をアピールした。同日、27歳の誕生日を迎えた堀北のために、映画のイメージカラーでもあるブルーを基調にした特製ケーキが運び込まれると、「ありがとうございます。素敵なサプライズですね」とニッコリ。8月22日に俳優・山本耕史と結婚後初めての公の場となり、「明るく楽しい家庭を築ければ」と幸せそうに語った。『ファンタスティック・フォー』10月9日(金) TOHOシネマズ 日劇ほか全国ロードショー取材・文・写真:内田 涼
2015年10月06日円滑にできていたコミュニケーションが、ある日を境にできなくなってしまった。そんな方はいませんか? 実は、寝不足がコミュニケーション能力の低下に繋がるというデータがあるのです。心当たりのある方は、日々の生活リズムを見なおしてみてはいかがでしょうか。コミュニケーション能力が落ちるメカニズム寝不足が引き起こすトラブルは多岐にわたり、一般的には「ストレスがたまる」「太りやすい」「疲れやすい」といった問題が起こることで知られています。ほかにも、注意力や判断力、共感性などが薄くなることをご存じでしょうか?その結果、相手の話が頭に入ってこなかったり、怒りやすくなったりして、普段よりもコミュニケーション能力が低下してしまうと言われています。しかも、自身がコミュニケーション能力の低下に気づくより前に、会話の相手が気付くケースがほとんど。そうなると、ビジネスをはじめとしたさまざまな場面で、大きな支障が生じてしまいます。思い当たる節のある人は、大きなトラブルに発展する前に、早期の解決を目指しましょう。日本人は寝不足とコミュニケーションへの不満を感じている人が多い2013年、イケア・ジャパン株式会社が実施した「睡眠と生活に関する意識調査」によると、5都市(ロンドン、ストックホルム、ニューヨーク、パリ、東京)のなかで平均睡眠時間が最も短い都市は東京で、睡眠満足度も最下位だということがわかりました。また、同調査で「自分の生活のなかで不満を感じるところはどこか?」という質問に対し、東京の約3~4割の人々は、「家族や友人とのコミュニケーションに不満を感じる」と回答しています。これらの調査からわかるとおり、寝不足とコミュニケーション能力の低下には密接な関係があるようです。きちんとした睡眠時間を確保しよう勤労世代をはじめとし、日本人には寝不足に悩まされている人が多いと言われています。ほかの国との睡眠時間差も明らかになっており、社会問題のひとつとしてメディアに取り上げられるケースも少なくありません。寝不足が慢性化すると、疲労回復が難しくなり、コミュニケーション能力にも影響が出てしまいます。今はまだ問題を感じていない人でも、次第に家族や友人とのコミュニケーションに不満を感じはじめ、やがては日常生活を送る上で大きなストレスを抱えてしまう可能性があるのです。寝不足に悩む方のなかには、仕事や勤務形態の都合で、睡眠時間を確保しづらい方もいるでしょう。しかし、できるだけきちんとした睡眠が取れるように心がけ、人付き合いを円滑に行えるよう改善を目指してみてはいかがでしょうか。それが日々の不満の改善につながるかもしれません。photo by Pedro Ribeiro Simões
2015年06月17日“きれいごと”は、仕事力、思考力、人間関係力、行動力、お金を稼ぐ力などの能力の発揮を阻害する要因。だから、きれいごとと決別すれば、能力が飛躍的に高まり、仕事で結果を出すことができるようになる。『仕事で結果を出す人はこの「きれいごと」を言わない!』(上野光夫著、フォレスト出版)の著者はそう断言しています。では、なぜきれいごとをなくせば上記“5つの能力”が一気に高まるのでしょうか?この理由は以下の通りです。■1:仕事力たとえば意思決定をするときの稟議書がそうであるように、ホワイトカラーの職種では、仕事を進めるうえで非効率になるきれいごとがはびこっているもの。ミスをなくすためのマニュアルに忠実に仕事をすべきだというきれいごとも、かえって結果につながらないことが多いとか。しかしきれいごとをやめれば、結果につながることだけをできるようになるといいます。■2:思考力よくお客様の視点に立って考えることの重要性が強調されますが、それだけに縛られると画期的な商品やサービスは生まれません。むしろヒット商品を生み出すのは、お客様の期待を裏切るような仕掛け。きれいごとから解き放たれることで、考える力、判断力、発想力などの思考の幅が広がるというわけです。■3:人間関係力仕事において大きな割合を占めるのが、人間関係に関する悩み。でも「人間関係にヒビが入らないように」と気を使いすぎ、余分な時間を取られたり、心を消耗させたりしては本末転倒。しかし、人間関係でありがちなきれいごとを知り、不要なコミュニケーションをなくせば、やるべきことに集中することが可能に。結果を出す人のまわりにこそ、人は集まってくるものだといいます。■4:行動力きれいごとを守ることによってチャレンジ精神が削がれ、きれいごとにとらわれることで、仕事のスピードが落ちるというのはよくあること。常識を守ることばかり考えてしまうと、本当に有効な行動ができなくなるからです。そんなとき、きれいごとをやめれば行動へのハードルは下がり、何事にも積極的に取り組めるようになるそうです。■5:お金を稼ぐ力稼ぐということに関するきれいごとの代表的な例が、「お金より大事なことがある」という表現だと著者は指摘しています。お金で買えない崇高なものがあるのは事実。しかし、お金を稼がなければ、いい人生を送るのは困難。きれいごとをやめ、いかに収入を高めていくか、知恵と能力を高めることも大切だという考え方です。つまり別な表現を用いるなら、きれいごとをやめるとは、「強い信念を持つ」と同義だともいえそうです。(文/印南敦史)【参考】※上野光夫(2015)『仕事で結果を出す人はこの「きれいごと」を言わない!』フォレスト出版
2015年06月03日エン・ジャパンでは、サイト利用者の20代313名を対象に「2015年に身につけたい能力・知識」についてアンケート調査を実施した。調査期間は、2014年11月27日~12月24日。2015年に身につけたい能力・知識はあるか尋ねたところ、96%が「ある」と回答した。具体的に身につけたい能力・知識は「コミュニケーション能力」(51%)が最も多く、以下「英語力」(49%)、「ビジネスマナー」(45%)と続いた。「コミュニケーション能力」と回答した人に、具体的に理由を聞くと「人と接する仕事に就くため」「仕事を円滑に進めるには、コミュニケーションは欠かせない」といった回答が寄せられた。「英語力」については「英語ができることで仕事の幅も広がる」、「ビジネスマナー」については「基本的なマナーを身につけて、いつ社会に出ても良いようにしたい」などが挙げられた。能力・知識を身につけるために、やろうと考えていることについて聞くと、最も多い回答は「実際の仕事を通じて」(50%)だった。2位は「インターネットや本で独学」(40%)、3位は「勉強会や交流会に参加する」(22%)となっている。「身につけた能力・知識を活かして、どんなことを実現したいですか?」という質問では、70%が「自己成長」と回答した。次に多い回答は「就職・転職」(55%)、3位は「充実感を得る」(27%)だった。
2015年03月25日「ハンドパワーです」なんて昔に流行ったセリフですが、本当にハンドパワーや超能力があったらステキですよね。呪文を唱えると忘れ物が手から出てくるとか、夢のようです。ただ、大人になるにつれ、「自分にそんな能力はない」と気付いてしまうのですが……。では、子どものころ、超能力を本気で信じていた人はどのくらいいるのでしょうか。今回、30代男女100人に「超能力を本気で信じていたことがありますか」とアンケートを行ったところ、37%の人が「信じていた」と答えたのです!意外と少ない気がするのは筆者だけでしょうか……。その人たちが何歳まで超能力を信じ、何キッカケで信じなくなったのかも聞いてみたので、以下から紹介します。■信じていた年齢と信じなくなった理由やはり天真爛漫な小~中学生時代は「超能力はある!」と考えていた人が多数いたようです。昔はスプーン曲げやマジック番組がテレビでも流行っていたので、影響を受けた人は多かったのでしょう。アンケートで「何歳まで超能力を信じ、何で信じるのをやめましたか」という質問も含めたところ、次のような回答が寄せられました。「12歳まで信じていたが、スプーン曲げができなくて信じるのをやめた」「10歳まで、動物と話せたらいいなと思ってずーっと話しかけていた。でも難しかった」「小学生くらいまでは信じていたが、どんな不思議現象でもトリックがあるとテレビをみて気付いた」「10歳、ドラえもんを支持していたけど、現実にはいなかった」「15歳。テレビで嘘の暴露をやっていたから」子どもにとって、テレビの影響はやはり大きいようです。夢を見るのも、現実を知るのも、見る番組によってなのでしょう。超能力のことに関わらず、大人は子どもの見る番組をしっかり把握しておくことは大切かもしれません。■今でも信じている派も意外に多かった今回のアンケートで意外にも多かったのは、「今でも信じている」人たちです。その大多数の人は「自分は使えないけど、超能力は存在する」という主張のよう。広い世の中だからあってもおかしくない、ということなのでしょうか。「36歳の今でも信じている。科学で解明できない力をもっている人は世の中にきっといる」「今でも信じる。超能力を使える人は使っていると思うから」「37歳だが信じている。人間の脳は少ししか使われてないが、全部解放されるとヤバイと思う。普通の人はなかなかナイけど」「現在進行形で信じている。超能力がある人は、それを隠して生きている」「現在も信じている。アニメのようにはいかないにしろ、超能力はあるに決まっている」今も信じている人たちは、総じて「身近なものではないけれど、世界にはあるだろう」と考えているようです。多分このまま一生涯、信じ続けることになるのでしょう。ということは、超能力を本気で信じたことのある人は37%、妥当な数字かもしれません。その中でも、信じ続けている人が多いのは驚きの事実でした。信じるのをやめてしまった人との違いは、「仮定を空想と意識するか、現実に置き換えているか」なのかもしれません。ただ、大多数は「信じない派」ということもお忘れなく。そのため、あまりにもぶっ飛んだオカルト話は、状況を見てから行うようにしてくださいね!(文/齊藤カオリ)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月15日(木)調査対象:全国30代の男女100名
2015年01月28日肌はメラニンを細胞分化によって分解2014年10月24日、ポーラ化成工業は肌で表皮細胞が上層に移動する際(細胞分化)にメラニンを分解、つまり肌には美白する能力を持っていることを解明したことを明らかにしました。(画像はイメージです)研究成果は第28回国際化商品技術社会連盟パリ大会(パリ、2014年10月27日~30日)で発表。(画像はプレスリリースより)研究の背景メラニンはメラニン産生細胞(メラノサイト)中の細胞内小器官であるメラノソームが作っています。メラノソームはメラノサイトから表皮細胞に受け渡され、細胞の核周辺に集積します。このメラノソームが集まったものを「メラニンキャップ」と呼びます。(画像はプレスリリースより)シミ部位ではメラニンキャップは細胞の内部で大きくなっているので、メラニンキャップの分解を促すことは、美白に繋がるとのことです。研究内容メラニンキャップは人皮膚の表皮下層に存在し、表皮上層では見られないという事実があります。ポーラ化成工業は表皮細胞が上層に移動する際に、メラニンキャップが調節する作用が働いていると考え、研究を進めました。メラニンキャップを形成させた表皮細胞を用いて、実験的に上層への移動(分化)を誘導して、メラニンキャップの挙動を検討しました。その結果、分化誘導によりメラニンキャップは分解していることを発見したとのこと。また、細胞内物質の分泌、排出に関与しているタンパク質の一つVesicle-associated membrane protein 1(VAMP1)が減少するとメラニンキャップの分解とメラノソームの消失が観察できました。細胞内でのVAMP1の発現を減らすことができれば、肌が本来持つ美白力を高める可能性を示唆。今後の展開ポーラはこの発見を来春発売する化粧品に応用すると表明しています。【参考】・ポーラ化成工業プレスリリース
2014年10月27日「自分の能力を活かしたい」と思いませんか?数秘では、仕事、社会に対して表現されるあなたの能力を「表現数」と呼んでいます。氏名から導き出される1~9の数には、あなたの本当の能力が隠されています。では、さっそく見ていきましょう。■あなたの表現数の出し方は?表現数を出すには、氏名をアルファベットにして、数値表を参考に出した数を合計します。一桁になるまで足してください。例)加藤幸子の場合KATO SACHIKO2+1+2+6+1+1+3+8+9+2+6=41 → 4+1=5表現数は5数値表123456789ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ■仕事でのあなたの能力の活かし方は?【表現数1】自立を表す1。リーダー的能力があり、新しいことをみつけることが得意でしょう。新しい企画があれば先頭に立って挑戦してみましょう。組織で働くより、フリーでやっていきたいのかもしれませんし、その力もあるでしょう。【表現数2】流れを読み、協調する2。サポート役は得意ですが、意思決定や催促などは不得意でしょう。平和を愛するあなたは、義理人情に縛られそう。甘えの気持ちが出やすいので、仕事の場では注意しましょう。【表現数3】創造性にあふれる3のあなた。得意な分野なら気持ちよく楽しく仕事をできるでしょう。接客、アート関連など、どこでも注目を集めます。気楽になりすぎるため、計画性のある人が支えになります。【表現数4】忍耐、確実さが持ち味の4のあなた。経理や法律のような分野が向いています。華やかさに憧れ、退屈だと思うこともあるかもしれませんが、持久力があり、着実なところこそがあなたの最大の能力です。【表現数5】頭の回転が速い5のあなた。ネット、ウェブ関連、営業やスポーツなどが向いているかも。自由で前向き、過去にとらわれないため転職も経験になるでしょう。ただし飽きっぽい点には注意しましょう。【表現数6】創造性と責任感の強い6のあなた。快適な場所作りが得意で、その場にふさわしい会話も上手。「あなたに任せたら大丈夫」と信頼されやすいでしょう。でも、1人で背負いすぎないよう気をつけて。子供、動物、芸術に関連することに触れる人も多いでしょう。【表現数7】冷静で探究心のある7のあなた。出世より、興味のある専門分野、研究職など自分のペースで仕事に打ち込める環境がいいでしょう。視野が狭くなりやすく協調性に欠けるので気を付けて。【表現数8】リーダー的素質のある8のあなた。パワーがあり、成功を手に入れやすいでしょう。何か特別な役割でなくても人を導く能力があります。強い人にしか興味がないかもしれませんがほどほどに。【表現数9】すべての数の側面を持ち合わせる9のあなた。どんな仕事でもこなせますが、細かいことは苦手かも。上下関係を大切にし、上昇志向。ただし、完ぺき主義には注意して。人や自然に役立つ仕事に生きがいを見出す人も多いでしょう。■終わりに自分の表現方法、能力を知ることで、思い切り能力を発揮する可能性が開けてきます。個性は活かすもの。人と違っているから面白いのです。前向きに使ってみて。(数野ギータ/ハウコレ)
2013年10月24日「空気を読む能力」は、思いやりでも出世術でもある「空気を読め」と言われるけれど、そもそも「空気を読む能力」とはどういうものでしょうか。もっと具体的に教えてほしいと思ったことがある人も多いのでは?そこで今回は、マイナビ会員の男性427名に理想の「空気を読む能力」について聞いてみました。これで今日から空気を読む達人になれるかも?>>女性編も見るQ.理想の「空気を読む能力」は何だと思いますか?(複数回答)1位言われて傷つくことを言わない30.7%2位TPOをわきまえる26.9%3位相手が何を考えているか先読みする19.9%4位でしゃばらない19.0%5位疲れている人を自然と気遣う18.5%■言われて傷つくことを言わない・「相手を思いやることが『空気を読む』ことだと思うため」(22歳/情報・IT/技術職)・「SNSなどを利用していると特に必要だと感じる」(27歳/その他)・「地雷を踏まない技術が空気を読むということだと思うから」(25歳/学校・教育関連/事務系専門職)■TPOをわきまえる・「場所をわきまえて言葉を選べる人は出世する」(33歳/情報・IT/技術職)・「TPOさえ気をつけていれば、それほど大事にはならない」(28歳/情報・IT/技術職)・「空気を読む=時、場所、機会を読む、まさにこれでしょう」(36歳/不動産/技術職)■相手が何を考えているか先読みする・「仕事ができる人は身につけている」(24歳/医薬品・化粧品/技術職)・「他人が何を思っているかを考え、気遣う」(29歳/医療・福祉/専門職)・「これができれば、いろいろうまくいきそうだから」(23歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)■でしゃばらない・「会話の邪魔をするだけだから」(29歳/ソフトウェア/技術職)・「でしゃばるとろくなことがない」(33歳/情報・IT/販売職・サービス系)・「出るタイミングがあると思うから」(27歳/自動車関連/技術職)■疲れている人を自然と気遣う・「さりげない優しさ」(25歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「余裕がなくなると気遣いができなくなるので気を付けたいです」(35歳/人材派遣・人材紹介/経営・コンサルタント系)・「疲れているときの気遣いは、一番効果がありそうだから」(25歳/金融・証券/専門職)■番外編:アンテナの張り巡らし方は人それぞれ・相手が怒っているときに近づかない「自分がイライラしているときは、そっとしてほしいので」(24歳/情報・IT/技術職)・相手が認めてほしいことをタイミングをみてほめてあげる「相手をしっかりほめることができる力はすごいと思うから」(25歳金融・証券/金融・証券/営業職)・助けてほしがっている相手に手を差し伸べる「同僚にそういう人がいるから」(28歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・邪魔になりそうなときはすぐ去る「二次会でも空気を読んで行かないこともある」(24歳/電力・ガス・石油/技術職)総評堂々の1位に輝いたのは、「言われて傷つくことを言わない」でした。相手のコンプレックスを話題にしないのはもちろん、触れてほしくなさそうな話題からそっと話をそらしてあげられるのも、空気が読めるからかもしれませんね。続く2位は、「TPOをわきまえる」です。「空気」というだけに、決まったルールがあるわけではなく、時と場合に応じて臨機応変に対応できる能力を、「空気を読む能力」と考えている人が多いという結果となりました。5位には、「疲れている人を自然と気遣う」がランクイン。とんがらず、目立たずといった印象が強い「空気を読む能力」ですが、助けを求めている人、疲れている人への気遣いも大切ですよね。「空気を読む能力」は、人付き合いにも出世にも役立つもの。上手に空気を読めば、気持ちよくコミュニケーションがとれるはず。空気を読む達人を目指しましょう!(文・OFFICE-SANGA臼村さおり)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性427名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】上司・先輩に対する接し方・態度で気をつけていることランキング【男性編】10代のころより人付き合いがうまくなったと思う点ランキング【男性編】後輩のモチベーションをアップさせるために心がけていることランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月09日東京ドームシティ内に、昨年8月オープンした「ASOBono!(アソボーノ)」は0~6歳の未就学児を中心とした子どもとその家族を対象にした都内最大級の屋内型キッズ施設。広々とした施設内には、ボールプールやトランポリンなど体を使って遊べるエリア、さまざまなおもちゃを使って遊べるエリア、0~24ヶ月までの赤ちゃん専用エリアなど5つのエリアがあり、大人も一緒に楽しめる空間だ。そんな同施設で、2012年7月3日(火)~6日(金)の4日間、3~5歳を主な対象にした運動能力チェックイベント「アソボ~ノ!キッズチャレンジ」が開催される。スポーツクラブのインストラクター経験のあるスタッフたちが考案した「運動遊びプログラム」に挑戦でき、参加は無料。楽しみながら投力、跳躍力、敏捷性、筋力などの基礎的な運動能力をチェックできる。たとえば、吊された鈴をジャンプしてタッチし、跳んだ高さを測定する「とび~の!」では跳躍力や瞬発力をチェック。おままごと用のおもちゃを種類別にカゴに仕分けするのにかかる時間を測定する「おかたづけ~の!」では敏捷性を見ることができる。また、マットの上に横たわり、マットから出ないよう横に転がって進む時間を測定して調整力をみる「ころがり~の!」は大人でも難しい動きなのだとか。ちなみに、このようなイベントは今回が初。運動機能は身長や体重の発育と違って、発達状況を把握するのが難しいといわれているものの、幼児期はいろいろな神経経路が形成されていく年代。やはりこの時期にはいろいろな動きを経験させ、神経経路へ刺激を与えることが大切だという考えのもと、遊びの要素を取り入れたプログラムを企画したのだそう。測定結果は各プログラムについての解説が記載された専用シートに記入して渡してくれるので、記念にもなる。また、定期的に子どもの成長が確認できるよう、今後も同様のイベントを実施するそうで、次回は2012年秋の予定とのこと。 なかなか把握しづらいわが子の運動能力。この機会に確認してみては。アソボ~ノ!キッズチャレンジ開催日時:2012年7月3日(火)~6日(金)13:00~16:00※参加費無料(アソボ~ノ!入館料は別途必要)※所要時間は約20分場所:東京ドームシティ 「ASOBono!(アソボーノ)」内フレキシブルエリア対象:未就学児(3歳以上) 入館料:こども(6ヶ月~小学生)60分900円(延長30分毎400円)、おとな(中学生以上)終日900円、こども平日フリーパス 1500円(夏休みなど特定期間を除く平日のみ販売)※フリーパスは混雑状況により販売中止となる場合がありますお問い合わせ:アソボ~ノ! 03-3817-6112 取材/古屋江美子
2012年06月19日時間と交通費の節約ができる!!仕事が終わらない!!遅刻しそう!!そんなピンチのとき、マンガに出てくるあの能力があったらと考えたことがあるはず。そこで女性482名に「マンガに出てくる能力を一つ身に付けるなら何!?」と聞いてみました。>>男性編も見るQ.マンガに出てくる能力を一つ身に付けるなら何!? (複数回答)1位瞬間移動:孫悟空『DRAGON BALL』28.6%2位運:ラッキーマン『とっても!ラッキーマン』14.7%3位ピアノの才能:野田恵『のだめカンタービレ』10.4%4位推理力:江戸川コナン『名探偵コナン』8.7%5位人々をメロメロにする力:ボア・ハンコック『ONE PIECE』7.7%■孫悟空の瞬間移動を身に付けたい!!・「これがあると遅刻なんてしないと思うのでかなり使えそう!!」(28歳/不動産/秘書・アシスタント職)・「瞬間移動なんて素晴らしすぎる力。悪いことに使ってしまいそう」(27歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「歩かなくていいから楽。日常的に使える能力だと思う」(27歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)・「遠い場所に一瞬で行きたい。旅行も楽そう」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「移動する時間、費用を削減できて便利」(28歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■ラッキーマンの運を身に付けたい!!・「超能力や戦闘能力など特殊技能はどれも魅力的ですが、何をやるにしても運さえあれば、努力次第で苦難を乗り越えられそう」(31歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「運があればなんだってうまくいきそうな気がする!!運も実力のうちって言うしね」(23歳/金融・証券/専門職)・「ラッキーがたくさんあったら幸せ。毎日が楽しくなりそう」(26歳/自動車関連/秘書・アシスタント職)・「苦労しないでラッキーに生きたい」(25歳/医療・福祉/専門職)■野田恵のピアノの才能を身に付けたい!!・「ピアノは癒やし。あんなに弾けたら、いろんなところで演奏してあげたい」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「ソロデビューするなど成功できそう」(33歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「音楽の才能がまったくないのでうらやましい」(24歳/医療・福祉/事務系専門職)■江戸川コナンの推理力を身に付けたい!!・「推理力の根底にある博識さがうらやましい。一般的には薬物のにおいが分かることはないと思う」(30歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「仕事に使える能力だが、それ以外に何にでも応用できるから」(30歳/金融・証券/事務系専門職)・「推理力に伴う洞察力なども身に付きそうだから」(24歳/小売店/販売職・サービス系)■ボア・ハンコックの人々をメロメロにする力を身に付けたい!!・「仕事の失敗を全部許してもらえるから」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「この能力があったら契約をいっぱい取れる気がします」(23歳/医療・福祉/営業職)・「モテモテ状態を経験してみたい」(24歳/商社・卸/営業職)■番外編:この能力を身に付けたい!!・セーラームーンに変身して戦う:月野うさぎ『美少女戦士セーラームーン』シリーズ:「変身してみたい!リボンのような光に囲まれながらの変身にあこがれます」(29歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・あきらめない精神力:矢吹丈『あしたのジョー』:「あの根性があれば、私の人生はもっと変わっていたはず……!!」(23歳/商社・卸/事務系専門職)・電気で攻撃する:ラム『うる星やつら』:「マナー違反している人を遠距離から攻撃したい」(32歳/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・発明力:ブルマ『DRAGON BALL』:「今の仕事よりも稼げる企業の開発部門に勤めたい」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・航海術:ナミ『ONE PIECE』:「知っていれば、海の上では間違いなく生きていけるから」(22歳/金融・証券/販売職・サービス系)総評遠くの場所に一瞬で移動できる孫悟空の瞬間移動が見事1位を獲得。遅刻しそうな時間でもすぐに会社へ行けるし、つらい満員電車に乗らずに済むのも魅力的です。知っている人の気を感じとって移動するので、行けないところもありますが、なんとあの世へも移動可能!これさえあれば最強のような気もする、ラッキーマンの運が2位。読者の意見にあったように、「ラッキーが毎日たくさんあったら幸せ」に暮らせそうですよね。ある日突然、瞬間移動の能力が目覚めるなんて強運に見舞われたりして!?現実的ながら実際には身に付けることが難しい野田恵のピアノの才能は3位。あれほどの腕前になるには努力はもちろんのことですが、やはり才能も欠かせません。4位は努力次第で身に付けることができるかもしれない江戸川コナンの推理力。しかし、知識や洞察力、行動力も備わっていないと、せっかくの推理力を生かすチャンスがないかも。その点、5位のボア・ハンコックの人々をメロメロにする力は、仕事の失敗さえ挽回可能なスーパー能力。ただし、気に入らない人を石にするのはやめてくださいね。1位の瞬間移動は「楽をしたい」、「移動時間を短縮したい」という理由で選んでいる人がいましたが、日々の通勤での消費カロリーはなかなかのもの。5位のように人々をメロメロにする能力を身に付けたいと思っているなら、楽をしないで通勤するのも得策かもしれませんよ。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2012年2月10日~2月14日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:女性482名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】アニメ・マンガの言ってみたい決めゼリフ【ランキング女性編】マンガの主人公が使っている武器や必殺技の中で使ってみたいもの【ランキング女性編】いざというときに助けてほしい日本のアニメ・マンガのヒーロー完全版(画像などあり)を見る
2012年04月18日海外旅行もひとっ飛び!!マンガの中にはさまざまな能力を持ったキャラが登場します。身に付けていたら実生活で役立ちそうな能力も多く、ぜひ使ってみたいと思うものも。そこで男性380名に「マンガに出てくる能力を一つ身に付けるなら何!?」と聞いてみました。>>女性編も見るQ.マンガに出てくる能力を一つ身に付けるなら何!?(複数回答)1位瞬間移動:孫悟空『DRAGON BALL』31.8%2位運:ラッキーマン『とっても!ラッキーマン』11.1%3位スタンドが使える:主人公たち『ジョジョの奇妙な冒険』シリーズ10.3%4位推理力:江戸川コナン『名探偵コナン』7.1%5位北斗神拳:ケンシロウ『北斗の拳』6.0%■孫悟空の瞬間移動を身に付けたい!!・「どこかで事件が発生したときに、いち早く駆けつけることができるから」(28歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「旅行が好きなので、これを使っていろいろなところへ行ってみたい」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「体への負担は心配だけど、便利でものすごい能力だと思う」(26歳/機械・精密機器/技術職)・「交通費がかからないし、遅刻をしないで済む上、旅行にも便利」(26歳/情報・IT/技術職)・「時間をうまく使えるようになるから」(26歳/その他/技術職)■ラッキーマンの運を身に付けたい!!・「すべて幸運になれば、それに越したことはないから」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「何もしなくてもお金とか困らなそう」(26歳/アパレル・繊維/営業職)・「現実的に1番必要なものだと思う」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「運があれば、なんでもうまくいく」(31歳/食品・飲料/その他)■『ジョジョの奇妙な冒険』シリーズの主人公たちのスタンドを身に付けたい!!・「人それぞれ能力が違っていて面白い。自分にどのような能力が宿るのか気になる」(23歳/機械・精密機器/技術職)・「つまらない能力でも使い手次第で化ける可能性があるので」(34歳/情報・IT/技術職)・「ほかのスタンド使いが寄ってくる心配はあるが、便利そう」(39歳/建設・土木/技術職)■江戸川コナンの推理力を身に付けたい!!・「なんでも事前に察知できる、予知みたいな才能だと思うから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「推理力があれば、仕事に生かせそう」(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「現実的に身に付けられる可能性があるから」(29歳/小売店/事務系専門職)■ケンシロウの北斗神拳を身に付けたい!!・「取りあえず世にはびこる悪を懲らしめたい」(40歳/機械・精密機器/技術職)・「結構日常生活でも使える気がする」(28歳/情報・IT/販売職・サービス系)・「無敵。平和のために使える」(40歳/建設・土木/営業職)■番外編:この能力を身に付けたい!!・人々をメロメロにする力:ボア・ハンコック『ONE PIECE』:「最強の営業マン誕生です」(35歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・体が伸びる:モンキー・D・ルフィ『ONE PIECE』:「手が伸びれば、コタツから動かなくてもよさそう」(26歳/マスコミ・広告/技術職)・ゴーグルをはめると集中力が増す:藤崎佑助『SKET DANCE』:「集中後に息が詰まるのは勘弁してほしいけど」(28歳/自動車関連/技術職)・あきらめない精神力:矢吹丈『あしたのジョー』:「基本でしょう!心が大事!!」(29歳/学校・教育関連/営業職)・ツッコミ力:志村新八『銀魂』:「現実的で、コミュニケーションに必要な才能」(22歳/医療・福祉/営業職)総評遅刻をしたとき現実逃避しつつ「瞬間移動できたら」と考えたことがある人が多いのでは?便利に使えそうな孫悟空の瞬間移動が1位に輝きました。知っている者の気を感じとって移動するため、知らない場所へは行けないものの、友人がいる場所ならどこへでも行けます。ほかの星への移動もできる、距離の制限がないところも魅力的。「運さえあればうまくいく」と考えている人が多いようで、2位にはラッキーマンの運が選ばれました。たとえ遅刻しても、仕事でミスをしても、運さえあれば上司にバレることなく過ごせるはず。「現実的に1番必要なもの」として支持されたようです。4位の江戸川コナンの推理力は使える機会がありそうな上、現実的に身に付けることができそうな能力です。非現実的だけど使ってみたいのは、3位にランクインした『ジョジョの奇妙な冒険』シリーズのスタンド。守護霊のような存在であるスタンドは、それぞれ能力が違うため、自分にどんな力が備わるのか見てみたい気がします。傷を治すことができるクレイジー・ダイヤモンドは人の役に立てるので、ぜひ身に付けたい能力ですね。5位の北斗神拳も「平和のために使える」という意見が出ていました。瞬間移動や推理力は日常生活で、スタンドや北斗神拳は他人のために使いたいという意見が出ていました。2位の運さえ身に付ければ、大した能力がなくても生きていけるのかもしれません。運気向上を願って神頼みするのもいいけど、やはり努力することも忘れずにいたいものですね。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2012年2月10日~2月14日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性380名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】アニメ・マンガの言ってみたい決めゼリフ【ランキング男性編】マンガの主人公が使っている武器や必殺技の中で使ってみたいもの【ランキング男性編】いざというときに助けてほしい日本のアニメ・マンガのヒーロー完全版(画像などあり)を見る
2012年04月18日手書きで漢字が出てこない……。パソコンや携帯電話を使うようになったことで、使わなくなった能力があると思います。能力は使わなければ衰えていくもの。女性の「デジタル化が進む中で最近衰えたと感じる能力」をランキングにしてみました。>>男性編も見るQ. デジタル化が進んでいる毎日の中で、最近衰えたと感じる能力を下記より選んでください(複数回答)1位漢字の読み書き60.4%2位暗算35.5%3位手書きの文章38.8%4位電話番号の記憶力31.1%5位新聞や読書8.9%■漢字の読み書き・「携帯やパソコンで変換してばかりなので、漢字を書く機会が減った」(28歳/学校・教育関連/専門職)・「電話の受け答えでメモするときに、漢字が出てこない」(28歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「手書きでお礼状を書いたときに、なかなか漢字が出てこず、結局携帯電話の変換に頼った」(24歳/電力・ガス・石油/販売職・サービス系)・「酸素の『酸』の字があやふやになって書けなくなったことがあった。ほんとにまずいと思った」(23歳/学校・教育関連)■暗算・「Excel頼りで、簡単な計算もパッとできない」(26歳/商社・卸/専門職)・「少しの計算でも携帯電話の電卓機能を使っている」(32歳/商社・卸/専門職)・「単純な2けたの足し算がすぐにできなかった」(24歳/情報・IT/技術職)■手書きの文章・「字を書くのがめんどくさくなっている」(28歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「大体パソコンで文章を書くので、たまに手書きにすると、びっくりするくらい字が汚いときがある」(27歳/医薬品・化粧品/技術職)・「久しぶりに手紙を書いてみたら、中学生並みの文章になった」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■電話番号の記憶力・「基本的に携帯電話のアドレス帳から電話をするので、電話番号を覚える必要がなくなった」(25歳/医療・福祉)・「携帯電話の充電が切れると、友達の連絡先がわからなくなる」(25歳/ソフトウエア/技術職)■新聞や読書・「スマホをいじってしまうので、電車内での読書が減った」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「新聞や読書をする時間が減り、いざ本を読もうとすると眠くなったり、読むのに時間がかかってしまう」(23歳/医療・福祉/専門職)総評1位は「漢字の読み書き」。手書きで手紙やメモを書くときに、漢字が出てこない……。手書きのときでも、携帯電話の漢字変換に頼っている人は多いはず。2位は「暗算」。簡単な計算でも、ついついExcelや携帯電話の電卓機能を使っている自分に気づいてはっとします。小学校時代にやったたし算・ひき算も、暗算ではできなくなっているかも……。3位は「手書きの文章」。字は汚いし、文章力は低下しているし、なによりめんどくさいと感じるようになりました。そのほかにも、4位「電話番号の記憶力」や5位「新聞や読書」の能力など、「衰えている」と実感している人も多いのでは?衰えている能力を鍛えるためにも、たまにはパソコンにも携帯電話にも触れない1日を作ってもよいかもしれませんね。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2011年12月28日~2012年1月4日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性583名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】使いこなせていないと感じる電気製品ランキング【女性編】自分の記憶力が不安になる瞬間ランキング【女性編】読み間違えると恥ずかしい言葉ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年03月03日たとえ超能力を持てたとしても現実的なことに使う20代女性予知能力、念力、透視……、これらの特殊能力を操る超能力者。彼らのパワーの真偽は分かりませんが、もし特殊な力を持てたらワクワクしますよね。そこで20代女性712名に持ってみたい超能力について聞きました。>>男性編も見るQ.持ってみたい超能力を教えてください(複数回答)1位瞬間移動63.8%2位予知能力34.1%3位透視力12.8%4位念力11.0%5位テレパシー10.7%■瞬間移動の力を持ってみたい……・「満員電車に乗らなくても会社に行けるし、遅刻しそうなときも便利そう」(29歳/人材紹介/経営・コンサルタント)・「遠距離恋愛中の彼氏に会いに行きたい」(25歳/化学/研究開発)・「時間と交通費を節約できる。通勤や旅行に使いたい」(27歳/化学/研究開発)・「海外旅行が好きなので、瞬間移動で好きな国へ行きたい。また、危険が迫ったときには逃げられるので、危ない地域や国へも遊びに行くことが可能に」(26歳/医薬品/研究開発)・「ドラえもんの『どこでもドア』のように移動して、旅行代を浮かせたい」(24歳/運輸/営業)■予知能力を持ってみたい……・「予知能力でこれから先に起こることが分かれば行動しやすい。リーマンショックが予知できたら就活をもっと念入りにやっていたと思う」(26歳/公益法人/秘書・アシスタント)・「いろんな人の危機を予知して、助けてあげたい」(22歳/建築/設計)・「株などでお金もうけができそう」(29歳/商社/秘書・アシスタント)■透視力を持ってみたい……・「スクラッチくじが透けて見えるかも」(21歳/ブライダル/サービス)・「くじ引きで当てまくりたい」(24歳/化学/エンジニア)・「仕事で役に立ちそう」(29歳/損保/サービス)■念力を持ってみたい……・「念力でモノを寝たまま動かしたい」(24歳/官公庁/財務)・「動くのがめんどくさいときに、ジュースとか飛んできてほしい」(24歳/その他)・「遠くのリモコンなどを自分のところに吸い寄せる能力がほしい」(27歳/卸)■テレパシー(特別な道具を使うことなく 遠隔の者と言葉を交わさずに通信する能力)を持ってみたい……・「携帯電話がいらなくなるから。実家の親や、遠くにいる祖母と会話してみたい」(27歳/教育関連/サービス)・「好きな人とテレパシーで交信したい」(24歳/小売/販売)・「言いたいことがいつも言えないので、テレパシーが使えると楽」(23歳/アパレル/販売)総評女性編の1位に輝いたのは「瞬間移動」でした。もし手に入れることができたら、時間や交通費節約などができ、生活の質がかなりアップする超能力だけに、使ってみたいという人が多かったです。用途としては、通勤に使いたいという現実的なコメントが多く寄せられました。髪の毛をセットしたり洋服を選んだり、なにかと身支度に時間がかかる女性にとって、朝の時間を少しでも長く確保したいですよね。ほかには、遠距離恋愛中の人は彼のところに行きたいという意見もありました。2位には「予知能力」がランクイン。「事前にトラブルを避けたい」という意見が多かったです。自分の人生に不吉なことが起きるのでは……と心配性な女性が意外に多いようです。先行き不透明な今の日本、自分の進むべき道を踏み誤らないように堅実に生きたい女性の心のあらわれでしょうか。男性編では多かったギャンブルでお金もうけをしたいという理由は少なめで、超能力を現実的なことに使いたい女性が多いようです。調査時期:2011年1月21日~1月29日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性712名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】生まれ変わるならこんな家庭【ランキング女性編】マンガの主人公が使っている武器や必殺技の中で使ってみたいもの【ランキング女性編】明日地球がなくなる前にやっておきたいこと完全版(画像などあり)を見る
2011年03月09日時間やお金を気にせず旅行できる超能力が第1位大きな車を動かしたり、封筒の中に書いてある文字を透視したり、SF映画やドラマで登場する超能力の存在をあなたは信じていますか?今日の科学では説明できない特殊な能力ですが、もし持てるとしたら……。20代男性288名にどんな超能力をもってみたいか聞きました。>>女性編も見るQ.持ってみたい超能力を教えてください(複数回答)1位瞬間移動59.4%2位予知能力42.7%3位透視力19.8%4位念力12.5%5位サイコメトリー10.4%■瞬間移動の力を持ってみたい……・「会社に遅刻しそうなときに瞬間移動で会社に行きたい」(26歳/食品/販売)・「行きたいところにすぐ行けるし、友達の後ろに回って脅かしてみたい」(23歳/旅行/人事)・「旅行が好きなので、秘境に行ってみたい」(29歳/教育関連/サービス)・「移動時の渋滞や混雑をまったく考えることなく、行きたい場所に行きたい」(27歳/繊維/研究開発)・「いざというときに素早く行動を起こせる。会いたい人に会いに行く」(23歳/建築/サービス)■予知能力を持ってみたい……・「予知能力を使い将来の自分のために、今のうちに何をしておけばいいのかを知り、備える」(24歳/運輸/サービス)・「地震とか災害の予知をして被害を減らしたい」(26歳/食品/研究開発)・「ギャンブルの予想で億万長者になりたい」(29歳/卸/財務)■透視力を持ってみたい……・「こっそりいろいろなものが見られるから」(27歳/自動車関連/研究開発)■念力を持ってみたい……・「遠くのリモコンを取りたい」(28歳/ソフトウェア/SE)・「ドアを開けたり、鍵を開けたりと思い通りに物を動かしてみたい」(20歳/その他)・「手を使わずに物を動かしてみたい」(26歳/卸/総務)■サイコメトリー(物体に保存された情報を読み取る能力)の力を持ってみたい……・「漫画の影響で持ってみたいと思った」(22歳/学校)・「マンガの『サイコメトラーEIJI』が好きだったので」(22歳/不動産/営業)・「人付き合いに生かせそう」(26歳/化学/研究開発)総評ダントツ人気で1位に輝いたのは「瞬間移動」でした。理由として特に多かったのが「通勤時間が大幅に短縮できるから」ということ。朝は少しでも長く寝ていたいし、満員電車には乗りたくないというコメントも多く寄せられました。日々時間に追われる20代の社会人は、時間を有効利用したいと考えている人が多いようです。2位の「予知能力」を挙げてくれた人の理由は、大きく二つ。競馬などのギャンブルでお金もうけをしたいという人と、自分の身に起きる災害や事件を回避したい人に分かれました。「瞬間移動」、「予知能力」といった人生を変えてくれそうな壮大なパワーを持つ超能力を挙げる人もいる一方で、日常生活をちょっと便利にできれば良いという控えめな人たちも意外に多かったです。3位の「念力」を挙げている人たちが動かしたいのは「リモコン」、「ドア」といった身近なもの。「念力があれば休日はずっとコタツに入ったまま、1日過ごせる」というコメントもありました。調査時期:2011年1月21日~1月29日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性288名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】生まれ変わるならこんな家庭【ランキング男性編】マンガの主人公が使っている武器や必殺技の中で使ってみたいもの【ランキング男性編】明日地球がなくなる前にやっておきたいこと完全版(画像などあり)を見る
2011年03月09日超能力で味の変わるたこ焼きと、アイスクリームラーメン……!?そんな世にも不思議な食べ物を出すお店が、都内に存在するという噂を聞きつけました。くしくもその二つのお店の所在地は近いので、これは一気に攻め込むチャンス!とばかりに、「不思議な食べ物ツアー」と称して、ハシゴ取材を決行しました。■味の変わるたこ焼きin南千住(みなみせんじゅ)まず、一軒目は店主の超能力により味が変わるというたこ焼きを食べに、JR南千住駅近くのお店「パワーブレンドTANAKA」へ。外に張り出されているメニュー表を見るかぎり、別段不審そうなものも見当たりません。タコキムチ、エビマヨなど、むしろおいしそうなものばかり。と、ここまでは一見普通そうなのですが、店の壁に「味、本当に変わるんですか?本当です!!」という自問自答の張り紙が(後から聞いたら、本当に?と質問されるのが面倒になったから、書いたのだそうです)。試しにたこ焼き4個入り200円を注文。「あの、味を変えてみたいのですが……」と声をかけると、「じゃあまずはそのままを食べてみて」と店主。言われるままに、まずひとくちパクリ……。「普通においしい(当たり前か)」店主が壁の張り紙を指さしました。「変える味はどれにしたい?」じゃあ手始めに、こくまろにしてみよう!それを伝えると、店主がパチンと指を鳴らして「もう変わったよ」。え!たったそれだけで!?もっと大がかりなことをするかと思ったら、あまりに簡単すぎて、拍子抜け。それでは……モグモグ。食べてみると確かにまろやかになったような気が……。でも、思い込み?プラシーボ効果?合図の回数で味を記憶させているから、はしでお皿を軽くたたくたびに味が変わるのだそう。お持ち帰りしても、自宅で味を変えて楽しめるので安心(?)です。味はほかにもいろいろあって「初恋SP」とか、「ルルドの泉」など、意味不明な名前でした。いろいろ試してみたくなってついおかわりしてしまうのは、もしかすると店側の策略なのでしょうか!? だとしたら、策士です。このお店は普通に食べるたこ焼きも十分おいしいのですが、せっかくだから味チェンジに挑戦するのがオススメ。たこ焼き以外にも、ジュースの味や香水のにおいを変えるなど、マジシャン顔負けの芸当。すべてを伝えきれないのが惜しいです!<「パワーブレンドTANAKA」の場所>東京都荒川区南千住7-4-7■おかしなラーメン屋in北千住(きたせんじゅ)さて、ツアー2軒目は北千住に移動して、ラーメン屋の「菊や」へ!店の外にテープでメニュー名が張ってあるのですが、怪しさ満点!「納豆」、「コーヒーミルク」……普通のラーメン店ではおよそ見かけることのないメニューだけど、はたして大丈夫なんでしょうか?中をのぞくと、カウンター席が7席のみ。人の良さそうなおじさんがお店に一人で立っています。さっそく席に着いて、店内の壁を覆うメニューを見てみると……「赤色ラーメン」、「青色ラーメン」、「黄色ラーメン」……って、信号じゃないんだから(と、心の中でつっこみつつ)。ここの店主、ただ者じゃない気がムンムンします。私は来る前からアイスクリームラーメンにしようと決めていたので、迷わず注文。手際よくラーメンを作るおやじさんの手元にふと目をやると、アイスクリームが縦に真っ二つに……!!そして登場したのが、冷たい「アイスクリームラーメン」です。凄(すさ)まじいビジュアル。溶ける前に食べてしまおう!気になる味はというと……アイスクリームに青のりをかけて油っぽくしたような感じ。かなり鋭いパンチを食らった気分。アイスが溶けたらクリーミーになるという言葉を信じて少し溶かして食べてみると……うん、ちょっとクリーミーで食べやすくなったかな?お店自体はかなり居心地よく、長居してしまいました。お客さんが来るたび店主のおじさんが「この人は近くに住んでて……」と紹介してくれます。この店主の人柄に、常連客が居るというのはうなずけます。<「菊や」の場所>東京都千住大川町10-3今回ハシゴしたお店は、どちらもサービス精神旺盛、エンターテインメント性もあって楽しかったです!!料理ももちろん魅力的ですが、ユニークな店主と話すことも魅力。ぜひ足を運んでほしいです。(栗本千尋+プレスラボ)【関連リンク】【コラム】電車やお店で急に「一目ぼれ」。あなたは声をかけますか?【ランキング女性編】一人では入りにくいお店ランキング【コラム】コンビニのおいしいおでんのお店の見極め方は?
2010年12月19日今年が23回目の能力開発優秀企業賞に選定(社)日本能率協会は7日、2010年度の能力開発優秀企業賞に、あいおいニッセイ同和損害保険を選定したと発表した。1988年から開始され今年が23回目の同賞は、能力開発活動を通じて企業の体質を改善・強化した企業(事業所)を能力開発における優秀なモデルとして表彰するもの。審査は、企業における全社的な能力開発活動の取り組み、または特定のプログラムやシステムを、(1)戦略性、(2)システム性、(3)効果性、(4)風土性の視点から評価する。自社の強みを活かす能力開発活動を顧客視点で展開今回の受賞理由としては、能力開発に対する姿勢が貫かれていると同時に、歴史を踏まえ、自社を取り巻く経営環境を的確に捉え、自社の強みを活かす能力開発活動が展開されていることという。また、顧客視点での業務遂行に向けた能力開発活動に対する評価事項をそれぞれに高いレベルで実践しており、社員の意欲も高いと評価され、「お客様に一番身近」ということを体現する優秀事例として高い評価を受けたことから、本賞の受賞となったもの。なお、保険会社の受賞は、今回が初めてという。また特別賞には、エイチシーエル・ジャパンと富士通が選ばれている。
2010年12月10日