実録・目の下の脂肪取り手術を3回もした話

今年3月にインスタグラムで乳がんを公表したオリヴィア・マン（『X-MEN：アポカリプス』）が、5度目の手術を受けたことを「VOGUE」誌に明かした。オリヴィアが乳がんだと診断されたのは2023年5月頃で、両胸の切除手術を受けた。手術は10か月で4度に及んだとのことだが、最近5度目の手術を受け、卵巣、卵管、子宮を摘出したという。治療の一環でエストロゲンを抑制する薬を処方されたが副作用が激しく、薬に代わるものを求めたところこの手術を受けることになったのだそう。薬の服用中は、副作用による衰弱させるような激しい疲労に悩まされたオリヴィア。朝起きるとすぐに再びベッドに倒れこむという生活を送り、2歳の息子マルコムくんから「ママはいつもベッドにいる人」と認識されるようになった。「それが息子の私のイメージなんです」と心を痛めた。そんなイメージを払拭するため、オリヴィアは手術に踏み切った。「大きな決断でしたが、私にとって最良の決断になりました。家族のために存在することができるのですから」。オリヴィアはインスタグラムで「VOGUE」誌の自身の記事を紹介し、「私がこれをシェアすることで、この恐ろしい病と闘う女性たちの孤独感が和らぐお手伝いができればいいなと思っています」とつづっている。ファンから「あなたの闘病をオープンに、正直に語ってくれてありがとう。勇気づけられます」「尊敬します」「本当に勇敢な人です」と称賛コメントが寄せられている。また、母の日当日だったこともあり、「母の日おめでとう！」という祝福コメントも多数ある。（賀来比呂美）

カビ取り剤は、浴室の壁や床を掃除する際に重宝するアイテムです。含まれる成分がカビの除去に効果がある一方で、使い方を誤ると健康に悪影響を与えることがあります。カビ取り剤を安全に使用できるよう、中毒情報のプロである『公益財団法人日本中毒情報センター』の公式サイトに掲載されている内容を見ていきましょう。カビ取り剤を正しく使わないと…カビ取り剤は、主成分として『次亜塩素酸ナトリウム』といった塩素系成分が使われている商品が一般的で、水回りに発生するカビに有効。しかし用法用量を守らず使用すると、中毒事故を引き起こす可能性があるそうです。日本中毒情報センターでは、塩素系カビ取り剤による中毒事故について以下のように説明しています。塩素系のカビ取り剤を使用して浴室を清掃する際に、一度に大量に使用した、続けて長時間使用した、窓や戸を閉めたまま換気の悪い状態で使用した、マスク・眼鏡をしていなかった等により、吸い込んだり眼に入ったりする事故が多く発生しています。酸性タイプの製品と混ざって急激に発生した塩素ガスを吸い込む事故も起こっています。日本中毒情報センターーより引用カビ取り剤を使用する際のポイント中毒事故防止のためにも、カビ取り剤を使用する時には必ず以下のポイントに注意しましょう。・使用する量や場所に関する注意を読む・長時間の使用、一度に大量の使用を避ける・窓や戸を開けて換気をしながら作業する・カビ取り剤の使用中はマスクや眼鏡を着用する・ほかの薬剤と混ぜたり同時に使用したりしないカビ取り剤の使用は慎重に！強力なカビを落とすのに便利な塩素系カビ取り剤ですが、塩素による刺激臭を感じやすいもの。実際に、窓を少し開けた浴室でマスクを着用せず作業して体調を崩した、眼鏡を着用せず天井にカビ取り剤を噴射して目に入ってしまった、などのトラブルが日本中毒情報センターに寄せられていました。そのほか、塩素系のカビ取り剤に酸性の薬剤を混ぜると、塩素ガスが発生してしまうといった危険性も。塩素ガスは大変有毒なので、取り扱いには十分注意が必要です。なおカビ取り剤の中には、成分に塩素系を含まず、より安全に使用できる商品もあります。小さな子供やお年寄りと同居している場合は、非塩素系カビ取り剤の使用を検討するのもおすすめです。安全にカビ取り剤を使用するには、十分な換気をした上で諸注意を守ることが大切。日本中毒情報センターが紹介している注意点を把握し、安全にカビ取り剤を使用してください。[文・構成／grape編集部]

ボストンテリアとフレンチブルドッグのミックス犬のプリムローズちゃんと暮らす、マッケンジー・ライディングス（mckenzieridings）さん。彼女がTikTokに投稿した動画に、クスッとする人が続出しています。自宅の２階から、「プリムローズ！」と呼ぶマッケンジーさん。１階の廊下にいるプリムローズちゃんは、呼ばれたことに気付いてはいるのですが…。マッケンジーさんが笑いがこらえきれなくなった理由がこちらです！@mckenzieridings Poor girl couldnt figure out where I was lol #dogs #dog #dogoftiktok #seniordog #olddog#newhouse ♬ original sound - ✨Kenzie✨階段の下を行ったり来たりしているプリムローズちゃん。実は、マッケンジーさんの声が２階から聞こえていることに気付いていないのです。２０２４年４月時点で、１１歳のプリムローズちゃんは、これまで階段がある家に住んだことがなかったのだそう。そのため、いまだに『階段』というものに慣れていないのですね。動画には「３回目に通り過ぎたところで吹いた！」「最後に上ってくる時の顔が最高」などのコメントが寄せられました。ただ、プリムローズちゃんはこの家に引っ越してからすでに何十回も階段を上っているのだとか。この時はたまたま「声が反響して聞こえてびっくりしたのかも」とつづっています。階段の下でマッケンジーさんの姿を探し続けていたプリムローズちゃん。動画の最後で「あ、ママ見つけた！」と嬉しそうに駆け上がってくる表情が愛おしいですね！[文・構成／grape編集部]

タレントの内山信二の妻・内山琴さんが2日と3日に自身のアメブロを更新。入院して手術を受けた次女・謡（うた）ちゃんの様子を公開した。4月30日に入院した謡ちゃんの様子を報告していた琴さんは、2日に「手術前！！！」と題したブログを更新し、内山と次女との3ショットを公開。その後のブログでは「小さい身体で頑張ってくれました」「本当に良かった」と謡ちゃんの手術が終わったことを明かし「心配して下さってた皆様ありがとうございます」と感謝をつづった。3日に更新したブログでは「術後の状態も良く 今日無事退院できました」と謡ちゃんの写真とともに報告。「やっぱりお家はいいでしょ？！」と謡ちゃんに呼びかけ、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「退院おめでとうございます」「お疲れ様でした」「頑張ったね」などのコメントが寄せられている。

この日は友人の結婚式だったため、いつもより気合いを入れてお化粧をした私。披露宴が進んだタイミングで同じ席に座っていた友人から「目の下が……」と言われました。実は私、前日はいろいろやらなければいけないことがありほぼ徹夜だったのです。そのためメイクで必死にクマを隠したつもりだったものの、それを指摘されてしまった……と思っていたのですが！？  素敵な結婚式だったこともあり、披露宴会場ではお酒も進み上機嫌になっていた私。そんなとき「目の下が黒くなっているよ」と友人から指摘されました。私は前日ほぼ徹夜だったこともあり、メイクをしっかりしたつもりでもクマがひどいことがわかってしまったのかな……と、「実は昨日徹夜で……」と笑ってごまかしました。 しかし、その後トイレにいくと自分の顔にビックリ！ 黒のマスカラが落ち、目の下が真っ黒になっていたのです。もともと汗っかきなのに加え、お酒を飲んで体が熱くなっていたこともあるのでしょう、いつのまにかマスカラが落ちてしまっていたようです。そして、友人が「目の下が黒くなっている」と言ってくれたのは、クマではなくマスカラが落ちていることだったと気付きました……。 しっかりメイクを直しましたが「実は徹夜で……」と笑っていた自分がとても恥ずかしく、しばらくはトイレから出ることができませんでした……。 著者／妹尾妹子作画／あさうえさい   ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！  

俳優の川崎麻世が11日に自身のアメブロを更新。手術を受けない決断をしたことを報告した。9日のブログで、川崎は医師からMRIの検査を勧められたといい「1週間前に行ってきたので診断結果を聞きに病院に行ってきた」と報告。「椎間板ヘルニアとすべり症から変形性腰椎症 脊柱管狭窄 椎間孔狭窄と診断された」とMRI検査を受けて診断された病名を明かしつつ「薬やリハビリ等で緩和療法か手術しかないらしい」と説明していた。この日は「沢山の方から連絡が来てるけど手術は賛否両論だね」とコメントし「当面の間は手術するつもりはなくストレッチやトレーニングで様子を見る」と自身の決断を報告。「年齢的にも61歳だからいろんな意味で老化現象と言われる」そうで「老化ってほんとうだ老化！？」と冗談交じりにつづった。一方で「確かに人間だから」「当然」と述べ「だからこそセルフケアが必要だと思う」と自身の考えを明かし、生活習慣を見直していくことを報告。「重力との闘いは死ぬまで続くしね」とつづった。最後に、ジムでの自撮りショットを公開し「トレーニングが終わってラウンジでプロテインやドリンクを飲みながらまったりする時間が幸せ」とコメント。「よし俺頑張る！！」と前向きにつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「無理せず頑張って下さい」「応援してます」「お大事にしてください」などのコメントが寄せられている。

広瀬アリス主演の月9ドラマ「366日」が4月8日スタート。SNSでは怒涛の展開を見せた1話に「1話なのに一気に最終回まで来た感」「最終回直前みたいな展開」などの反応が続出している。本作は「HY」の名曲の世界観に着想を得たオリジナルラブストーリー。音楽教室の事務受付をしている雪平明日香を広瀬さんが演じ、ゴールデン帯連続ドラマ初主演にして月9ドラマ初主演を果たすほか、共演には明日香の高校時代の同級生で、外食チェーンに務めている水野遥斗に眞栄田郷敦。高校時代からの明日香の親友で現在は介護福祉士をしている下田莉子に長濱ねる。高校時代は遥斗と同じ野球部で甲子園を目指し、社会人野球の道に進んだ小川智也に坂東龍汰。数年前に起きた“とある事”がきっかけで、高校時代の同級生とは疎遠になっている外資系コンサルタント会社勤務の吉幡和樹に綱啓永。遥斗の妹で地元の大学を卒業後、ウェブデザイナーをしている水野花音に中田青渚。遥斗が通っていた北海道の大学の後輩で花音の彼氏でもある滝本竜也に中沢元紀。明日香の同僚・戸田彩乃に清乃あさ姫。明日香が働くオカベ音楽教室のピアノクラスに通う静原吾朗に前田公輝。城坂記念病院の脳神経外科医・池沢友里に和久井映見。城坂記念病院の看護師・宮辺紗衣に夏子。遥斗の母・水野智津子に戸田菜穂。遥斗の父・水野輝彦に北村一輝といったキャストが出演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。1話は通っていた高校が廃校になるということで同窓会に赴いた明日香が遥斗と再会。高校時代、遥斗にひそかに思いを寄せていた明日香は卒業式の日に想いを伝えようとするも、叶わないまま離れ離れになっていた。同窓会で連絡先を交換した明日香と遥斗は、その後お互いに両想いだったことを知る。10年の空白を埋めるように朝まで語り合ったあと横断歩道でキス。そして明日香と遥斗はスカイツリーで初デートすることになる…という展開。1話にして10年想い続けた相手と恋が実りキスするという展開に「ええええええこれ1話ですよね！！！！？？？？」「ちゅーした！はやいって！まだ1話！」「1話でキスまでしちゃったら、もうこれは、ハッピーエンド！」「え、1話でこれなのにこれからどーなる！？」などの声が上がる一方、「今がふたりの幸せのピークだったらどうしよう」「ねえ、この先不安しかない、もう泣く」など、幸せすぎる流れに不安を感じる視聴者も。その予感は的中。初デートの待ち合わせに向かう途中、遥斗は子どものために木にひっかかった風船を取ろうとして転落、頭にけがをして病院に搬送されてしまう…。「1話なのに一気に最終回まで来た感すごい」「これ絶対最終回直前みたいな展開だよ！！」「えええええええ！！！初デートまだなのに！！！」など、幸せの頂点から急転直下するラストに驚きの声も多数寄せられている。【第2話あらすじ】明日香のスマホに「遥斗が事故に遭って救急搬送された」と連絡が入る。明日香が急いで病院に行くと遥斗は緊急手術中で、明日香は先に来ていた智也と莉子に事情を尋ねるが、2人とも詳細はわからない。遥斗の両親も駆けつけた。手術室のドアから出てきた医師が自分が勤務する音楽教室に娘を通わせている友里であることに明日香は驚く…。「366日」は毎週月曜21時～フジテレビ系で放送中。（笠緒）

栗原毅医学博士監修の我慢しないダイエット3月29日、株式会社主婦の友社は新刊『内臓脂肪の名医が教える 「やせる食べ物」大全』を発売した。A5判、144ページ、価格は1,540円(税込)である。同書は前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医、栗原クリニック東京・日本橋院長の栗原毅(くりはらたけし)医学博士が監修し、脂肪肝を防ぎ、やせたい人が食べるべき食べ物が紹介されている。やせる食べ物・食べ方・レシピアイディア余計な脂肪が増えれば太る。当たり前のことだが、ひと口に脂肪といっても、さまざまな種類があり、見た目ではわからない脂肪もある。そんな見えない脂肪が肝臓にたまることにより、脂肪肝の状態に。脂肪肝になれば代謝機能が低下し、やせにくい体になってしまうのだ。日本人の約3人に1人は脂肪肝だとされるが、脂肪肝は肝臓疾患の中でも軽症であるため改善しやすい。新刊では「食前・食間の高カカオチョコ5g」「葉ごと緑茶」「ホットでヨーグルト」といったやせる食べ物とレシピアイディアなどを掲載する。血糖値の上昇を防いで、ダイエットに役立ち、空腹感も抑えられる41種の食品と、ダイエット効果が高まる食べ方が解説されている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

タレントのモト冬樹が4日に自身のアメブロを更新。手術をしないと完全には治らない自身の症状を明かした。この日、モトは「バネ指夫婦」というタイトルでブログを更新。妻でミセスモデルの武東由美の症状について「親指のバネ指はどうにかよくなってきたみたい」と述べ「そんなに酷くならないうちに二回も注射を打ったからだね」とつづった。続けて、自身の中指もばね指だといい「俺の場合は手術をしないと完全には治らないらしい」と説明。「俺も二回注射を打ったんだけど毎日のリハビリでなんとかなってるって感じ」と現状を報告し「なんだかバネ指夫婦だね」と自身の手の写真とともにつづり、ブログを締めくくった。

衣替えの春が近づく今、「脂肪燃焼」と聞くと皆さんは何を思い浮かべますか？昨年、脂肪燃焼に関する機能性表示届出が続々と公表されるなど、近年、注目が高まっているのが「MCT(中鎖脂肪酸油)」です。そこで、油脂研究のトップランナーである日清オイリオグループで、MCTを含めた様々な油の可能性を研究、活用に向けたプロジェクトをリードしている渡邉愼二さんにお話を伺い、その内容を「MCTプラス・コンソーシアム」サイト内にて公開いたしました。公開先URL： ◆MCTは、カロリー消費をサポートして、美味しさと健康をトレードオフしない春になり、装いも変わることから、体形が気になる声が聞こえてきます。そこで、太ってしまうからとカロリーを抑えようとして極端な食事制限をする人がいる一方で、摂取したカロリーをエネルギーとして消費する量(代謝する力)を増やそうすることに着目する人が少ないと感じています。そこで、肥満を解消する対策の中で近年注目されているのが、MCT(中鎖脂肪酸油)です。MCTを生活にとりいれることで、脂肪の消費を高める作用により肥満の改善や予防が期待されています。食事を変えることなく、とりいれられる栄養が偏ってしまったり、食べ過ぎたりすることはもちろん避けなければいけませんが、体形のことが気になってしまうと、食事を楽しむ機会が減ってしまうのではないでしょうか。MCTオイルは無味無臭のため、毎日の食生活はそのままに、続けやすいことが特徴です。継続的に取り入れることで、様々な健康作用が期待できることが研究で分かってきています。◆続々と明らかになる、MCTの脂肪燃焼作用これまで、MCTは1日2gの摂取で「体脂肪やウエストサイズ(※1)を減らす(※2)」ことが研究によって確認できていました。エネルギーをより多く消費するには、運動量を増やすことをイメージする人が多いと思いますが、日常生活にも脂肪燃焼チャンスが見つけられないか、さらに研究を進めたところ、昨年、1日2.5gのMCTオイルを摂取することで「日常活動時の脂肪の燃焼を高める(※2)」ことが明らかになりました。※1：ウエスト周囲径 ※2：BMIが高めの方酸素消費量や二酸化炭素排出量から代謝を測定特別な運動習慣がなくても、毎日行っている掃除や調理などの日常活動。そうした日常活動でも、体内の脂質、すなわち体脂肪は燃焼されています。そんな日常活動での脂質燃焼率が、MCTを摂取しているとより上がるということが、この研究で判明しました。◆糖質と脂質で異なる燃焼タイミング！だからこそ、日常生活が脂肪燃焼チャンス具体的にどの程度の運動量で脂肪の燃焼が高まるか。身体活動や運動の強さが安静時の何倍に相当するかを表す単位として、厚生労働省が定める「メッツ(METs)」という指標があります。前述の研究は、「2.2METs」という、日常生活と同程度の身体活動強度で活動した際に脂肪の燃焼が高まったと考えられる結果でした。例えば、家での活動としては「皿洗い(立位)：1.8」「調理や食材の準備：2.0」「洗濯物を干す・たたむ：2.0」「歩行(家の中)：2.0」「身支度をする(手を洗う、髭を剃る、歯を磨く)：2.0」などが相当するとされています。エネルギー源となる2つの燃焼回路ちょっとしたことでもカラダを動かすと、体内ではエネルギーが消費されます。通常、体内でエネルギー源になるものは「糖質」と「脂質」の2種類がありますが、標準的な体形の方でも、糖質は約2,000kcal、脂質はその50倍に近い、約100,000kcalも体内に貯蔵されているのです。カラダが動く時には「糖質と脂質、2つのエネルギー源をどんな割合で利用するか」という選択が体内で行われます。通常、軽い運動では脂質を利用する割合が高く、強めの運動ではエネルギー供給が早い糖質を利用する割合が高くなります。だからこそ、激しい運動ではない日常生活こそ脂肪燃焼チャンスなのです。◆MCTの研究は半世紀以上、これからも様々な可能性を見つけ出す食を通じた健康は、これまでも世界中で研究が進んできましたが、私たちのカラダに、脂質は欠かせません。先ほどご紹介したとおり、カラダを動かすエネルギー源の1つでもあり、栄養源としても、たんぱく質、炭水化物と並ぶ、三大栄養素の一つです。味覚を感じやすく・豊かにしてくれる特徴もあります。日清オイリオグループでは、1970年ごろから、半世紀以上にもわたりMCTの研究を続けています。当初MCTは、医療現場や高齢者施設で素早くエネルギーになる特徴が注目されていましたが、今では、大学の学食やトレーニングジムなど、健康的なカラダづくりをサポートする場所でも支持されています。これからも研究を通じて、MCTのように私たちの生活を豊かにしてくれるような、油の新しい可能性をお届けしたいと考えています。研究が進む「MCTオイル」◆今回、お話を伺ったのは…日清オイリオグループ株式会社 中央研究所研究第7課 主管渡邉 愼二 氏渡邉 愼二 氏1989年東京理科大学大学修士号取得、2005年お茶の水女子大学博士号取得、客員研究員。1989年日清オイリオグループ株式会社入社。油糧種子のタンパク質、脂質の機能性研究、医療用食品の研究開発に従事し、現在は、MCTの様々な栄養生理機能の研究に従事。◆「MCTプラス・コンソーシアム」について「MCTプラス・コンソーシアム」は、近年市場拡大を続けているMCT（中鎖脂肪酸）の健康価値や日常生活での取り入れ方を、カラダづくりの専門家による最新研究・調査などを交えながら広く発信しています。サイトURL： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

桜が咲く季節になると楽しみなのが花見。せっかく花見をするなら、きれいな桜の下でやりたいものです。しかし、人気のある場所で花見をするには、事前の席取りが欠かせません。特に人気のある公園やスポットでは、早めに場所を確保しないと席が取れないでしょう。いい席であれば、前日の夜から待機しなければいけないなど、労力が必要です。そんな時に役立つのが、花見の席取りを代行してくれるサービス。東京の格安便利屋『ワンストップ代行センター』では、花見の席取り代行サービスを実施しているので、手間を省いて花見の準備を楽しむことができるのです。「料金は高いの？」「どこまでやってくれるの？」そんな席取り代行サービスの概要を紹介します。サービス概要『ワンストップ代行センター』が行っているお花見席取り代行サービスの概要は、以下のとおりです。本サービスのランクSランク作業費５，８３０円（税込）～/ １名 / １時間※作業により人数と時間を算出します出張費３，３００円（税込）～（東京１４区）※出張エリアにより料金が異なります基本料金２，２００円（税込）～天気：どんな天気でもOK!雨の中でも代行します！対応エリア：東京２３区の公園や公共スペース対応できる広さ：数人の宴会のできる広さ〜１００人規模の宴会まで対応スタッフ：ご希望の広さによりスタッフ１名〜数名までで対応させていただきます。お受けできない依頼：対応外エリアのご対応ワンストップ代行センターーより引用『ワンストップ代行センター』のサービスでは、花見の席取りだけではなく、飲食のセッティングや片付けなども可能です。問い合わせの時に希望の場所の候補を３つほど出すと、ほぼ場所を取ることができるそう。また、花見以外の運動会やイベントなどでの席取りや場所取り代行もできます。会社などの大人数での場所取りは大変ですが、こういったサービスが使えると助かりますね。幅広いサービスを提供自分達で席取りをするのが大変という場合は、『ワンストップ代行センター』に問い合わせて見積もりをしてみてください。そのほかにも、『ワンストップ代行センター』は、買い物代行や掃除代行・調査代行なども行っています。忙しい時や手間がかかる時には、便利な代行サービスを利用してみるのもいいでしょう。[文・構成／grape編集部]

2歳になる息子のことが大好きでたまらない私の父。ある日私が日帰りで手術を受けることになり、手術当日は父に息子を預けることに。そして手術後に迎えにきてほしいとも頼んだのですが、まさかの反応をされて……？ 孫が好きすぎる父…父は私が何か手伝ってほしいとお願いしたとき、「今、孫くんと遊んでいるから」「孫くんが離れたらダメって言っているから」といつでも孫ファーストでとても困っていました。そんなある日、日帰り手術を受けることになった私。手術日は夫が仕事のため、前日の夜から息子を実家の父に見てもらうことに。さらに、手術後にひとりで家に帰るのが難しいと考えた私は、「当日は病院に迎えに来てもらえないかな」と父にお願いします。しかし、父は「その時間は、孫くんのおやつの時間かもしれないしな〜。無理かもな〜」と言って断るのでした。確かにそうかもしれないけれど、手術をする私にもっと気を使ってくれても良いじゃん……と私がモヤモヤしていると、たまたま同じ日に実家を訪れていた弟が、「父さんいい加減にしろよ。姉ちゃんは手術をするんだよ。孫のおやつとか細かいことより、娘の体調優先で行動してあげてよ」とひと言！ 父は孫中心になりすぎていたことに気づき、「孫くんがかわいくて周りを見てなかったな……申し訳ない」と言い、私の手術後は病院まで迎えにきてくれました。愛は盲目と言いますが、ここまで孫ファーストになるのは困ります。しかし、いつも面倒を見てくれる父には感謝をしているため、これからは、度がすぎているときははっきりと注意をしつつ、感謝の気持ちも伝えいこうと思った出来事です。  作画／Pappayappa著者：木村メイ

これだけは押さえて…！【3回目のデート】でのポイント4選3回目のデートは相手との関係を左右する重要な機会といえます。今回は、そんな「3回目のデート」で心にとめておきたいポイントを4つまとめてみました。「好きなもの」を共有する3回目のデートでは、お互いの好きなものを共有してみてはいかがでしょうか。そして、それを好きな理由も一緒に伝えてみましょう。「なんで好きなの？」と相手の好きなものについても聞いてみましょう。「好きなもの」について話すことで、相手の価値観や考え方がわかってきます。3回目のデートでは、このような少しだけ相手に踏み込んだ話ができたらいいですね。無理なく自分らしさを出す男性の前では「かわいらしく振る舞いたい」「嫌われたくない」と意識してしまうものです。その結果、本当の自分を隠してしまい、お互いの理解が進まずうまく関係を築けなくなることもあるでしょう。大切なのは、無理なく自分らしさを出すことです。自分らしくいられる状況がどのようなものか伝え合ってみてはいかがでしょうか。デートに誘う理由を伝える3回目のデートの約束をするときには「なぜデートしたいのか」を相手伝えてみてはいかがでしょうか。「一緒にいると落ち着くから」「一緒に出かけたら楽しそうだから」といった具体的な理由を伝えれば、相手は自分のことを意識してくれていると思えるでしょう。相手に「自分のことを思ってくれているんだ」と感じてもらいやすくなります。「自分の望み」を伝える3回目のデートでは、相手と少し打ち解けているはずです。そこで「自分の望み」をもっと伝えてみるのもいいでしょう。「こういうことを一緒にしたい」「こういうふうにしてみたい」と伝えることで、あなたのことがより伝わります。時間をかけて関係を深める3回目のデートとなれば、告白も考えるようになるでしょう。お互いに自分のことを開示していき、信頼を深められるようになるといいですね。（愛カツ編集部）

お笑いトリオ・パンサーの尾形貴弘の妻・尾形あいさんが13日に自身のアメブロを更新。手術から3か月たった自身の検査結果を報告した。この日、あいさんは「今日は朝から胆嚢手術の三ヶ月検診です」と報告し「あの激痛の悲劇からあっという間に手術をして、自分の身体の中から臓器が取り除かれ、、、。なんてすっかり忘れているくらい普通の生活をしておりました」と自身の様子を説明。「同じ手術をした方からよく、『胆嚢とったとは思えない生活！』とびっくりされますが、私自身も本当に驚いております」とつづった。続けて「唯一、術後の副反応といいますか、後遺症があるとすれば、お腹が激ゆるになった」と説明し「油っこいのを食べた次の日はずっとお腹ゆるゆる」だといい「そのおかげで、『あ、わたし、油取り過ぎてる。』って分かるので私にとっては良かったのかも」とコメント。「さて、朝から血液検査だ」と述べ「久しぶりの注射、、、やだなぁ」と心境をつづった。その後に更新したブログでは「だいぶ待って、血液検査が終わりました」と明かし「お会計の列も行列 病院の日は一日掛かりですね」とコメント。「術後、血液検査で、ガンマの数値が高すぎてびっくりしたのですが、今回はだいぶ良くなっていて」と手術後の血液検査の結果を報告し「安心しました！！」と安堵した様子でつづった。また「勝手に術後検診はこれが最後だと思っていたのですが、、半年検診もある」といい「三ヶ月後も検査」と説明。「それだけ、手術するって大きな事だったんだな」と述べ「健康第一」「そしてやはり、定期検診は大事」とコメント。「定期的なメンテナンスはしなきゃ。って言いながらたった三ヶ月の間で人間（私）は、調子が良ければもう自分なんて、超無敵！！って思ってしまう生き物なんだもん」とつづった。最後に「生活を正すって本当に意識して意志を持たなければいけないんだよ」と述べ「ジャンクはなるべく食べない！なんていいながらいつの間にか、ジャンクに戻ってるんだから」と自身について説明。「あの痛みを忘れるなよ。だわ」とコメントし、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「お疲れ様でした」「回復に向かってて良かった」「食生活も見直すのは大切なことですよね」などのコメントが寄せられている。

3回目のデートで控えるべきNG行動「3回目のデート」で告白するという人もいるようです。この重要な3回目のデートでしくじってしまった場合、関係が進展しなくなる可能性があります。そこで意識したい「3回目のデートで控えるべきNG行動」を紹介します。気が緩むと問題が…デートが続くと、つい油断してしまうことも。その結果、時間や金銭に対してルーズな態度をとっているように見られ、印象を下げることもありえます。特に「遅刻しない」「時間を守る」は基本中の基本。また、お金に関しても甘えすぎず、割り勘や支払いをする姿勢を見せることが信頼につながるかもしれません。デート中にスマホをいじると…3回目のデートにもなると、お互いに心地よくなり、場の緊張が和らぐこともあります。しかし、スマホをいじりながら会話するのは、やはりよろしくない行動です。相手に「興味がないのかな」と感じさせかねないため、デート中はスマホを触らないようにしましょう。急ぐ気持ちが逆効果にお互いに早く距離を縮めたいと思うこともあるかもしれません。しかし、あまりにも急いでしまうと、相手を警戒させることになりかねません。まだ付き合っていないのに旅行を提案したり、あまりにもプライベートに踏み込んだりするのは控えたほうがいいでしょう。焦らずじっくりと、適切な距離感を保つことが大切です。おしゃべりが過剰だと…距離が近づくと、つい愚痴や悪口を話してしまうことも。しかし、これが関係を悪化させることへつながりかねません。デートでは、前向きで楽しい話題を選んで、居心地のいい時間を共有しましょう。3回目のデートの重要性3回目のデートは、お互いにとって大切な節目です。気を抜かず、いい印象を残して、関係を深めていきましょう。（愛カツ編集部）

元おニャン子クラブのメンバーでタレントの内海和子が3日に自身のアメブロを更新。入院することが難しく手術を断念していることを明かした。2日のブログで、内海は「先週あたりから違和感はあったのですが顔の皮膚が真っ赤です」と自撮りショットとともに症状を報告し「耳下あたりから後ろも」と説明。「何もしてないし食べ物も気をつけているのに もしかしたら花粉？」と原因を推測し「持病の皮膚病の薬が増えたのだけどその副作用とかもありえる」といい「私の体の中で何が反応して悪さをするのか 痒みとの戦いはいつ終わるのか」とつづっていた。この日は「昨日の顔の投稿で皆様のコメントがとても参考になり」「凄くありがたく感謝の気持ちでいっぱいです」と述べ、自身について「小学生の頃からアトピー性皮膚炎と喘息」があったことを明かし「そもそも痒み暦は長いのでもう慣れてしまいました」とコメント。「酒さは一度、軽度の段階で専門医に掛かったことがあり治療していました」と説明し「その他、かなり手強い皮膚疾患があり」と告白した。続けて「金属、食物のアレルギー検査も昨年終え、歯科治療も済んで」いるといい「月一、その病気の名医である主治医に通院中です」（原文ママ）と報告。「食べ物のアレルギーはないのですが小麦粉、カカオ、大好きなコーヒー、飲酒も全て皮膚に影響があるものは控えています」と明かし「食生活はかなり縛りあり」と現状をつづった。また「皮膚科の主治医と扁桃腺切除の話が出たので考えてはいますが 現状、私の入院は難しくて断念しています」と告白し「本当は切除したい」と心境をコメント。「ステロイドは応急処置程度にしか使用しない」といい「オロパタジン、ランツジールコーワ、ビラノア ビオチン、ミヤBMをメインにその他数種類 色々な検査を経て服用中」と服用している薬について説明した。最後に「ようやく少し落ち着いた矢先のこの顔でしかも滅多に顔に出ない事から花粉が意地悪してるかなぁ」と推測し「今朝は少し落ち着いたかも」と自撮りショットを公開。「皮膚科だけでなく内科」「にも定期的に掛かって検査しています」と明かしつつ「アレルギー体質は」「本当にしつこく厄介な病だと思います」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「心配」「大変ですね」「お大事にしてください」などのコメントが寄せられている。

冷凍庫に付いた霜をきれいに取ろうと思っても、「削り取ったら冷凍庫が傷付きそう」とためらっていませんか。冷蔵庫を製造・販売する『Haier』によると、あるものを使うだけで簡単に取れる方法があるそうです。用意するものは１枚のタオルだけ※写真はイメージ『Haier』の公式サイトでは、タオル１枚で手軽に霜取りができる方法を解説しています。以下では霜が薄い場合・厚い場合に分けて、霜取りの方法を見ていきましょう。１．霜が薄い場合霜がそこまで分厚くない場合には、冷凍庫内の食材をすべて取り出す必要はありません。４０℃ほどのぬるま湯で濡らしたタオルを霜に当て、拭き取ればよいそうです。２．霜が厚い場合霜が分厚い場合は少し時間かかりますが、タオル１枚で対処できます。以下の手順で分厚い霜を取ってみましょう。手順１．食材はクーラーボックスなどに移動し、庫内を空にする手順２．冷蔵庫の運転を止める手順３．扉を開けて氷が自然と溶けるのを待つ手順４．タオルで水分をしっかりと拭き取る手順５．庫内がしっかりと乾いたことを確認したら、電源を入れて食材を戻すHaier公式ーより引用霜が厚い上に時間がない時は…※写真はイメージ短時間で分厚い霜を取り除きたい場合は、道具を使いましょう。『Haier』によると、庫内を傷付けないようにゴムやプラスチック製のヘラで剥がすのがよいそうです。霜取りでやってはいけないNG行為※写真はイメージ「もっと手軽に霜取りをしたい…」と別の方法を試すと、冷凍庫の破損・変形につながりかねません。以下は霜取りの際にやってはいけない行動の一例です。１．ドライヤーを使うドライヤーを使って霜を溶かそうとすると、冷凍庫の変形や冷媒漏れ、冷却器の破損を招く可能性があります。『Haier』の公式サイトでも以下のように注意喚起しているので、使わないようにしましょう。早く溶かしたい気持ちはわかりますが、自然に溶けるのを待つのが一番です。ドライヤーは絶対に使用しないで下さい。Haier公式ーより引用２．硬い道具を使うアイスピックのような硬い道具で霜を取ろうとするのもNGです。前述の通り、ゴムやプラスチック製の道具を使いましょう。冷凍庫の霜は、薄いうちにサッと拭き取ってしまうのが一番ですが、時間が経ってしまっても大丈夫です。『Haier』の公式サイトで紹介している対処法で、冷凍庫を傷付けないようきれいに霜を剥がしてください。[文・構成／grape編集部]

そんな経緯もあり、私は悠が生まれてからずっと、義父母とビデオ通話をしているのです。遠方に住んでいる義父母との同居を断ってしまった手前、「毎日孫の顔が見たい」という義父母のお願いを私は受け入れました。「たった3回のビデオ通話なんて楽だ」と思われる方もいるかもしれません。でも実際にやってみると、本当に大変なんです…！だけど私のこのストレスは、あまり誰にもわかってもらえないことが多く…。次回に続く（全12話）毎日更新！

【実録】彼氏との関係に疲れた瞬間3選付き合うまでは周りが見えなくなるとよくいいますが、じつは付き合った後も周りが見えていないことがあるのです。友達からは「お別れしたほうがいいよ！」と言われても、自分では気づかないことも。そこで今回は、彼氏との関係に疲れた瞬間を女性たちに聞いてみました。お金を管理される「付き合い始めて間もなく彼が、私の給料の手取り額を聞いてきたんです。そして毎月これくらいは貯金していこうと言いだして。将来のことを考えてくれているんだと初めは嬉しかったんですが…。だんだんと煩わしくなりました。自分で稼いだお金をいちいち遣い方を指図されるのは疲れます。友達に相談したら、そんな男とは早くお別れしたほうがいいって言われました」（32歳／女性）生活をしていくためにはお金が必要ですが、そのお金について細かく管理されるのはなんだか息苦しいですよね。協力するというよりただただ管理されていては、自由を奪われて息苦しい関係になってしまいますよね。趣味を我慢することが増える「彼氏ができてから、休日となると彼とデート。大好きだった趣味のフラダンスもヨガも行けなくなってしまい、友達との付き合いも微妙になってきました。最近友達から『どうしたの？』と声をかけられて…。なんでこんなに自分のやりたいことができないのか考え直したら、彼のためにすべて我慢していることに気付きました。相手の予定も気にかけてくれるような男性じゃなきゃダメだと、今さらながら気付くことができました」（31歳／女性）趣味だって、人生のスパイスです。趣味の時間を削ることが増えた原因について考えたことはありますか？彼との付き合いがあなたの時間を奪っているのならば、お別れする時かもしれませんね。相手の親との出会い「お付き合いしている男性の性格の端々に疑問を抱くことがありました。そんななか相手のご両親と顔を合わせる機会があり、そこで疑問が確信に変わりました。初対面で『嫁が来た～！さぁいっぱい働いて私達の老後に楽をさせてくれ』と言われて、ゾッとしました。周りからは結婚を応援されていましたが、親を見て一気にブレーキがかかりましたね」（29歳／女性）恋を見限るタイミングを伺っているところで、相手の両親との出会いを機にお別れの決心がついたという意見もあります。結婚は家同士の繋がりでもあるので、ここも冷静に見極めたいところですね。恋を終わらせる勇気も必要恋を終わらせるのには勇気が要りますよね。でも、時には見限ることも自分自身を守るための重要な選択かもしれません。（愛カツ編集部）

皆さんは、病院で怖い思いをした経験はありますか？今回は「原因不明のまま手術されそうになった話」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト：エトラちゃんは見た！発言に違和感ひどい頭痛に襲われ、主治医の紹介で名医がいるという脳外科を訪れた主人公。しかし診察室に呼ばれて入ると、名医ではない医師がいて違和感を覚えます。医師の挨拶を聞くと、なんと名医の息子だったのです。名医本人は体調を崩して休養を取っていたのですが…。医師は検査結果を見て「腫瘍は見当たらないので手術しますね」と言い出しました。主人公は「え？」と命の危機を感じ、主治医に相談。そして主治医から名医本人に連絡し、主人公は名医に診てもらうことになったのです。腫瘍の位置は…出典：エトラちゃんは見た！検査結果を見て「脳の中心に腫瘍がある」と言う名医。半年間見つからなかった腫瘍がまさかの場所にあると知って、背筋が凍る主人公でした。※診断結果に違和感を覚えた場合は、セカンドオピニオンの受診を検討してみてもいいかもしれません。読者の感想腫瘍が見つからないまま、脳の手術をするなんて不安でいっぱいになりますよね…。主人公が恐ろしい発言をする医師ではなく、名医に診てもらえて安心しました。（40代／女性）体調が悪くて苦しむ中、なにも原因がわからないと不安でしかたがないですよね…。主人公が名医の息子の違和感にすぐ気づき、主治医に相談できてよかったです。（50代／女性）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。（Grapps編集部）

あなたも一瞬で胸が高鳴る瞬間を経験をしたことがあるのではないでしょうか？「あれ？もしかして告白されるの？！」と、内心ドキドキして待つ3回目のデート。実は、男性たちも3回目のデートには特別な意味を込めていることが多いのです！今回は、3回目のデートの真実を探ってみます。3回目のデートは告白へのカウントダウン「1回目と2回目のデートで、僕の話に耳を傾けてくれるか、どんなイメージを持っているのかを探っている。もし3回目のデートの約束ができたら、それは告白のチャンスと捉えています」（男性）1回目、2回目で相性の確認ができたら、男性は3回目のデートで告白の可能性を秘めている場合もあるんです。ぜひ、彼からのデートの誘いは断らず、コミュニケーションを深めてみてくださいね。深くなる理解と繋がる心「初デートはお互いを知る時間として大切にしたい。2回目で理解が深まったなら、3回目に告白するのが理想」（男性）2回のデートを通じてお互いが素直に感じた絆が、男性に勇気を与えるという訳ですね。彼にそれとなく好意を伝えつつ、精一杯の笑顔を見せてみてはいかがでしょうか。3回目のデート、OKのサイン「女性は1回目のデートを試し期間と捉え、もし2回目のデート後に告白されたくない思いがあれば、3回目のデートを断るはず。だから、3回目のデートの誘いを受けてくれるなら女性側もOKという意味だと思っている」（男性）実は男性たちも、女性の気持ちに敏感になっているんです。何度目のデートだろうと関係なく、お互いに会うことを喜べる存在かどうかが大切です。3回目のデートは彼からの告白のチャンスを伝えるサインかもしれません。3回目はターニングポイント交際のターニングポイントである3回目のデート。もし、3回目のデートに誘われたら、運命のデートに出掛けてみましょう！これからの付き合い方にも大きな影響を及ぼす重要な瞬間ですから、想いを伝える勇気を忘れないでくださいね。（Grapps編集部）

阿部サダヲが主演を務める「不適切にもほどがある！」第3話が2月9日に放送され、2週連続で本人役として出演した八嶋智人に「八嶋さん優勝回」「八嶋さん最強すぎた」と絶賛する声が上がっている。本作は、阿部さん演じる妻を亡くした小川市郎が、ひょんなことから1986年から2024年の現代へタイムスリップするタイムスリップコメディ。宮藤官九郎が脚本を務め、市郎とそのひとり娘、そしてタイムスリップしたことで出会う人々との絆を描く、ヒューマンコメディとしての要素も持つ完全オリジナルストーリーとなっている。市郎の一人娘・純子を河合優実、純子が密かに想いを寄せる相手“ムッチ先輩”こと秋津睦実を磯村勇斗、令和で出会うシングルマザー・犬島渚を仲里依紗、市郎とは逆に2024年から1986年に息子と共にタイムスリップする、社会学者の向坂サカエ役に吉田羊が出演。さらに、山本耕史、三宅弘城、袴田吉彦ら個性豊かなキャストが集結している。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。うっかり足を滑らせたことで昭和に戻ってきた市郎（阿部サダヲ）は、何事もなかったかのように純子（河合優実）たちが待つ家に帰宅。一方、市郎が突然姿を消した令和では、渚（仲里依紗）と秋津（磯村勇斗）がその行方を心配していた。市郎が消えて2日、喫茶「SCANDAL」では、渚と秋津がサカエ（吉田羊）の元夫でタイムマシン開発者の井上昌和（三宅弘城）と向かい合っていた。井上からタイムマシン開発秘話などを聞いていると、渚のスマホに昭和にいる市郎から着信が…。そして井上は、過去を改ざんすると未来が変わってしまう“タイムパラドックス”の危険性を語り始める。…というのが第3話のストーリー。井上は、かつて市郎の教え子で野球部に所属していたこと、タイムマシーンを作る夢を語った時に市郎だけが「頑張れよ、お前ならできるよ」と言ってくれたこと、その約束を果たすため昭和の大型バスを買い取りタイムマシーンを完成させたことを、渚と秋津に打ち明ける。ここで1話の伏線が回収され、SNSでは「やっぱり井上はあの子だったか」「あの時の井上か」と声が上がった。一方、昭和では、純子がバラエティ番組に出演することに。未成年は保護者同伴ということで、市郎やサカエ、さらに思わぬ形で親友になってしまったキヨシと少年時代の井上もスタジオへ同行することに。令和で出会った秋津と同じ顔をしているムッチ先輩に対し「なんでこっちにいんだよ」と市郎が問い詰める姿や、市郎と純子、サカエやキヨシとのやりとりに「今週もハンパなく面白い」「ワードがおもしろすぎる」「ずっと笑いっぱなし」と盛り上がりを見せる。番組収録終了後、渚のことが気にかかり再び令和に行こうとする市郎に対し、純子は「好きな人がいるんでしょ」と理解を示し、令和に送り出す。市郎の「必ず帰って来るからな」という言葉に純子が「当たり前じゃん親なんだから」と返す姿にSNSでは「純子ちゃんめっちゃいい子」「純子ちゃん理解ありすぎ」「じゅんこぉぉぉ」と感動する投稿で溢れた。令和では、渚の先輩であるプロデューサー・栗田一也（山本耕史）の担当番組で起こった司会者・ツツミ（山本博）のスキャンダルに巻き込まれ、渚は急遽司会を探すことに。そこで渚は八嶋智人の名前を挙げ、告知をさせてくれるならと八嶋智人は司会を引き受ける。前回に続き本人役として出演した八嶋さんの姿に、「#八嶋さん」「#八嶋智人」が先週に引き続きトレンド入りを果たす。放送では八嶋さんの発言に対し「セクハラ」「切り取られる」と栗田がダメ出しをして、CMやVTRに入る度に「CM明け謝罪で」とカンペを出されてしまう。さらに、番組があと1時間のところでツツミのスキャンダルがネットに上がってしまい、放送終盤には栗田も何がダメなのかわからなくなってしまう。そこで1話からの恒例となっているミュージカルシーンが始まり、「ミュージカルきた」「待ってました！」「今週のミュージカル！」という声が続出した。ミュージカルの最後には、再び昭和から令和に来た市郎が「みんな娘だと思えばいい」「娘が悲しむことはしない」と歌い上げ、ミュージカルシーンが終わり、番組は八嶋さんの告知で無事に終了した。これに対し「八嶋さん優勝回」「八嶋さん好きww」という声や「プロデューサー山本耕史良すぎるな」と八嶋さんや山本さんを絶賛する声が相次いだ。そして、3話のラストでは市郎と渚が近付いた瞬間に電流が流れ、渚の「やっぱり…」という言葉で幕を閉じた。冒頭で井上が、タイムパラドックスが生じるとビリビリすると話していたため「ビリってなった」「やっぱりタイムパラドックスが…」「渚は孫とか？」という声が上がった。放送終了後には再びトレンド1位を獲得し、「神回だった」「今回も最高だった」と絶賛する声が上がっている。第4話あらすじキスをしようとした瞬間、ビリビリッと弾け飛んだ市郎（阿部サダヲ）と渚（仲里依紗）。2人の間に何かの障壁があることに気づくのだった。後日、喫茶「SCANDAL」では、井上（三宅弘城）がようやく恩師である市郎と再会していた。市郎は井上の協力の元、キヨシ（坂元愛登）のスマホを自分名義に変え、メッセージアプリをダウンロードしてはしゃぎ倒していた。これが更なる問題へと発展していくことも知らず…。一方、昭和の小川家では、ひょんなことからキヨシがクラスメイトのイノウエ（中田理智）に告白されたと話し始め、サカエ（吉田羊）が衝撃を受けていた。すると純子（河合優実）が二股だと騒ぎ立て…。「不適切にもほどがある！」は毎週金曜22時～TBS系にて放送中。（シネマカフェ編集部）

彼の告白を待っているけれど、なかなか進展しない…と悩んでませんか？もし、まだ2回しかデートの経験がなければ、次の3回目で告白のチャンスが巡ってくるかもしれません。今回は、男性が「3回目のデートが告白のタイミング」と考える3つの理由をピックアップして紹介します。最高点に達した雰囲気のとき「僕は3回目のデートで告白をします。その理由は、デート3回目が二人の気持ちが最も盛り上がるタイムラインだからです。この熱が冷めないうちに告白するのが最適だと信じています。そのときならまだ新鮮な感情が残っていて、心からの言葉が自然に浮かんできます」（男性）男性が「3回目のデートがいい」理由の一つには「二人の感情が最も高まるときだから」という理由だそう。すでに2回のデートを終えた方は、3回目で感動的な告白されることを期待してもよさそうです。受け入れられやすいと感じるタイミング「3回目のデートでは、二人ともリラックスできる気持ちになっているはずです。3回目までにはそれなりにコミュニケーションを取っているので、その時点で彼女から受け入れられると感じています。夜景を眺めたりする大人のデートで告白をしたいと考えています」（男性）3回目までには多くのやりとりがあるため、受け入れてもらいやすいと考える男性もいます。3回目のデートに美しい夜景の見える場所に誘われたら、告白も期待できるかもしれませんね。友達止まりを避けるタイミング「デートを3回終えても告白しなければ、友達止まりになってしまう、という話を聞いたことがあります。ただの友達にならないために、3回目のデートで相手に『特別な存在になりたい』という意思を伝えるのが最適だと考えています。告白はLINEや電話ではなくデートの終わりに直接言うことが大切だと思います」（男性）3回目までに告白しなければ「友達止まり」になってしまうという話もあるようです。もし、このような男性とデートしていたら、3回目で告白してくる可能性は高いでしょう。デート中に告白しやすい雰囲気を作ってあげるといいかもしれませんね。告白を期待してもいいかもいかがでしたでしょうか？3回目のデートは告白に適した時期と見ている男性もいます。あの人からデートの3回目に誘われたら、あなたへの告白を期待してみてもよさそうですね。（Grapps編集部）

近鉄では、極楽寺（三重県名張市赤目町一ノ井）の協力により、３月１２日（火）に伊賀一ノ井松明講（以下、「講員」）が東大寺二月堂の修二会（お水取り）で使用する松明を列車で運ぶ行事に参加することができる「松明調進行事 列車ツアー」を実施します。このツアーは、毎年、講員が徒歩と自動車で東大寺まで運んでいる松明を、近鉄大阪線の赤目口駅から臨時列車に積み込み、東大寺の最寄り駅である近鉄奈良駅まで運ぶ行程となっています。車内では、講員が約７７０年以上続く「松明調進行事」の歴史解説や、参加記念として松明講と極楽寺それぞれの「お札」をお配りします。この他、ご希望のお客さまは、近鉄奈良駅から東大寺二月堂まで、講員とともに松明を担いで運ぶ体験をしていただくことができます。このツアーを通じて、春の訪れを告げる恒例行事を体感していただければと考えています。詳細は以下のとおりです。１．タイトル 東大寺二月堂お水取りに使用する松明を臨時列車で運ぶ「松明調進 行事 列車ツアー」２．実施日 ２０２４年３月１２日（火）３．募集人員 ８０名 最少催行人員６０名４．行程＊車内で「松明調進行事」にまつわる解説を行います。＊ご希望されるお客さまは、近鉄奈良駅から東大寺二月堂まで、講員とともに松明を担いで運ぶ体験をしていただくことができます。（松明は約３５kg）＊参加記念品として松明講と極楽寺それぞれの「お札」をお配りします。（おとなのみ）５．旅行代金 赤目口駅から おとな 2，３００円 こども ８５０円 幼児 ２００円旅行代金には、赤目口駅から近鉄奈良駅までの片道運賃(おとな、こども)、イベント料、参加記念品（おとなのみ）および諸税を含みます。６．お申込み ２０２４年１月17日（水）１０:００からきんてつおすすめツアーHPからお申込みいただけます。※インターネット予約、クレジット決済のみの対応となります。 お問い合わせは近鉄旅の予約センター TEL：０６-６７７５-３６３６（平日１０：００～１７：３０）（以 上） 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

お笑いコンビ・ココリコの遠藤章造の妻・まさみさんが3日に自身のアメブロを更新。このままだと困る手術後の経過を報告した。この日、まさみさんは「今日は節分ですね」と切り出し「今年は恵方巻手作りしよう！！って思っていた」と述べるも「喉の調子が良くなくて断念」したといい「スーパーの恵方巻にお世話になりました」と恵方巻を食べる遠藤の姿とともに報告。切り分けて皿に盛り付けた恵方巻の写真も公開し「色んな種類があってありがたい！」とつづった。続けて、自身について「声帯ポリープ手術の後普通に喋れるけどまだ声が出しにくいというか声の音域が狭まってしまって地声が高くなっちゃって」と説明。「アニメ声的な感じになっちゃって」と報告し、夫や子ども達から「ママの声気持ち悪い」と言われたことを明かした。また「あたしだって出したくて変な声出してるんじゃないよ」とコメントし「傷ついた声帯が元に戻るようにリハビリ開始！」と説明。「ストローでブクブクすると声帯のマッサージ効果があって声が出しやすくなるみたいです！」とリハビリの方法を明かし「毎日ブクブクやってると子供たちに笑われてて」と述べつつ「このままアニメ声だと困るから頑張らないと！！」と意気込みをつづり、ブログを締めくくった。

脂肪肝専門外来医の「肝活」1月12日、佐久市立国保浅間総合病院外科部長の尾形哲(おがたさとし)氏らによる新刊『肝臓専門医×管理栄養士が教える 肝臓から脂肪を落とす！ 肝活レシピ』が新星出版社から発売された。A5判、128ページ、定価は1,540円(税込)である。同氏は同病院救急医療部長でスマート外来(肥満・脂肪肝専門外来)も担当。肝臓専門医、肝臓外科医である。また、レシピの考案及び調理はテレビや雑誌などで人気の料理研究家で、管理栄養士、ダイエットコーディネーター、「スタジオ食(くう)」代表の牧野直子氏が務める。なお、2月12日までにAmazonにて同書を注文した人には、未収録レシピと尾形氏からのメッセージがダウンロードできる特典が用意されている。やせにくくなったのは年齢のせい？普段、意識することはあまりないが、いつも肝臓は何も言わず、24時間働き続けている。異変があったとしても、自覚症状が出にくいため、肝臓は沈黙の臓器といわれるが、ゆっくりと脂肪肝が進行していたとしても、肝臓は何も言ってくれない。甘い物を控えているのになかなかやせない。仕事を少し張り切っただけなのに、なかなか疲れがとれない。これらの悩みは年齢のせいだと考えられがちだが、肝臓の機能にも大きく関係しており、機能改善により体重が減り、疲れがとれやすくなって、風邪を引きにくくなり、回復も早くなるという。尾形氏が担当するスマート外来には、30代から60代の人たちが通い、肝臓をいたわる食事法により、8割以上の人が3か月で5kg以上の減量に成功、脂肪肝を改善している。新刊では、生涯使える肝臓をいたわるレシピを掲載。主食攻略術、肝活を続けるヒント集などもオールカラーで紹介されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※肝臓専門医×管理栄養士が教える 肝臓から脂肪を落とす！ 肝活レシピ／尾形哲 著牧野直子 著 ‐ 新星出版社

英王室が、1月15日（現地時間）にキャサリン皇太子妃が予定されていた腹部の手術を受け、入院していることを発表した。「手術は無事に終わりました。キャサリン皇太子妃は10日から14日間、入院する見込みです。現在の医学的なアドバイスに基づき、公務はイースター以降に再開予定となるでしょう」。ウィリアム皇太子もキャサリン皇太子妃と3人の子どもたちのサポートをするため、少なくともキャサリン皇太子妃の退院までは公務を延期する。キャサリン皇太子妃は子どもたちのためにいつも通りでいたいと思っていること、自身に関する個人的な医療情報については非公開にしておきたいと望んでいるという。そのため王室は、今後はキャサリン皇太子妃の経過について「共有すべき重要な新情報」がある場合のみ伝えるとしている。王室の広報担当者によると「がんではない」とのこと。キャサリン皇太子妃が手術前に公に姿を見せたのは、昨年のクリスマスだった。ウィリアム皇太子、ジョージ王子、シャーロット王女、ルイ王子と家族そろってセント・メアリー・マグダレン教会で行われた毎年恒例のクリスマス礼拝に出席した。英王室は、キャサリン皇太子妃の情報を公表した数時間後に、チャールズ国王が前立腺肥大のため来週病院で治療を受けることも明かした。（賀来比呂美）

■前回のあらすじ夫の恵一が自分に内緒で地元に帰っていることに気付いた舞子。恵一を尾行すると、地元の病院で元婚約者と会っていた。恵一の元婚約者の葉月は生存率50%以下の病気に侵されていて、恵一は葉月を元気づけようとしていたのだ。もともと恵一と葉月は親の反対で仕方なく別れを選択したが、お互い未練を残していた。葉月の境遇や恵一の正直な気持ちを知った舞子は恵一が見舞いに行くことを認め、「支えてあげて」と伝える。しかし、葉月は「手術して元気になってるから連絡するから待ってて」と言うのだった。元気になったら連絡すると言われた恵一のもとに届いた知らせは、葉月の訃報だった…。後日届いた葉月からの手紙は、最後まで自分ではなく、恵一の幸せを願う内容で…。葉月の分もしっかり生きないといけないと心に誓った恵一は、舞子に手紙を渡し迷惑をかけたことを謝ると、舞子はこの一件で恵一のことを深く知れたと打ち明ける。あまりにも自分勝手な行動で家族に迷惑をかけたにもかかわらず、受け入れてくれた妻という存在に頭が上がらない恵一は、改めてこれからも嘘はつかない関係性を誓った。決してGPSを付けられるようなことなどしないと…。 ※この漫画は実話を元に編集しています

風呂壁のカビに専用洗剤を吹きかけた際、ダラダラと垂れて困ることはありませんか。しっかりカビを取りたいのなら、カビ取り洗剤を製造する企業が紹介する裏技を使って撃退しましょう。花王が全力で紹介してくれた裏技とはお風呂のカビは見苦しいだけではなく、衛生面や健康面の心配も生まれます。日頃からの掃除はもちろんのこと、大掃除のタイミングで徹底的に除去しましょう。一番の悩みは壁のカビです。カビ取り専用の洗剤を吹きかけても、重力に負けて床に垂れてしまい、洗浄力が薄れることが少なくありません。そこでおすすめしたいのが、暮らしのなかで掃除をサポートする製品をリリースしている花王（kurashi_osouji_jp）が動画で紹介した方法です。大掃除に精を出す花王社員が実演してくれる動画のため、とても分かりやすいですよ。用意するのはカビハイターとティッシュ風呂壁のタイル、特にタイルとタイルの溝に生えてしまったカビに効果的な洗剤を用意します。動画では花王製品の「強力カビハイターハンディスプレー」が使われていました。カビの根まで撃退するという浴室用カビ取り剤です。もう１つ用意するのはティッシュです。特別な製品ではなく、普段使いのティッシュで十分に役立ちます。壁のカビにそってカビハイターを吹きかけます。そしてその上からティッシュをペタペタと貼り付けてください。貼り付けたティッシュの上からもう一度カビハイターを吹きかけます。これでカビハイターがカビに密着しました。そのまま１５～３０分ほど放置したあと、貼り付けたティッシュをはがします。壁に残ったティッシュの繊維もきれいに取り除きましょう。取り除いたティッシュは水ですすぎ、自治体のルールに合わせて捨ててください。そしてシャワーで流せばすっかりカビが消えました！ティッシュをプラスするだけで今まで以上の効果が期待できるこの裏技、手が届きにくく掃除が難しい場所を徹底掃除したいときにもおすすめです。なお、カビ取り洗剤には強力な成分が含まれています。使う時には炊事用手袋や保護メガネを装着し、換気しながら少量ずつ使いましょう。目より上の位置にスプレーしないことも大切です。今まで壁から垂れる洗剤にイライラしていた人も、この裏技で気持ちよく掃除ができそうですね。大掃除に取り入れて、スッキリきれいなお風呂で疲れを癒やしてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る 暮らしとお掃除【花王公式】※年末大そうじキャンペーン実施中！(@kurashi_osouji_jp)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

２０２３年１２月２０日放送のバラエティ番組『1周回って知らない話 3時間SP』（日本テレビ系）に、歌手の和田アキ子さんが出演。７３歳となり、身体にさまざまな不調があることを明かしました。ケガや病気で引退も考えた和田アキ子２０２２年８月、トレーニング中に股関節と右ヒザの軟骨を負傷し、立って歌うことがままならなくなった和田さん。「デビュー５５周年のツアーはやりたい」との思いから、２０２３年９月にヒザを手術しました。翌日からリハビリを開始し、術後１か月でツアーをできるほどに回復。しかし、番組が放送された現在も足は不調で、本番直前まで杖をついているといいます。また、関節が腫れる『関節リウマチ』と、目やノドが乾燥する『シューグレン症候群』も患っているとのこと。さらに、目の具合も悪いとして、次のように語りました。今、右目がほとんど見えないです。網膜色素上皮裂孔っていって、こっちで見ると全然、きみ見えない。この辺に誰かいるとか明るさは見えるけど。だから５週に１回は手術してんねん。1周回って知らない話ーより引用和田さんは、視野欠損や視力低下などが起こる『網膜色素上皮裂孔（もうまくしきそじょうひさいぼう）』を発症しているそうです。ファンから引退を心配される状態の中、なぜ現役を続けるのでしょうか。和田さんは「歌手・和田アキ子を見てほしい」として、このように胸中を述べています。声出えへん時とかは（引退を）考えたことがある。それと、杖で歩いてる時にどうかなと思ったけど、引退とかね、辞めるとかなんかはさ、自分が一番分かるから。本当は杖突くのも、「こういう姿を見せてるようではダメだな」とかって思うんだけど。今までは（ボイストレーニングに通う回数が）週１回か２回だったのを、今年は週４回ボイトレに通ってたからね。1周回って知らない話ーより引用「応援してくれる人がいるから頑張れる」とも述べた和田さん。弱っている姿をファンに見せることについて悩みながらも、病と闘い、歌手としての姿勢を貫いているようです。これほど身体のあちこちに支障を抱えたまま、歌手活動に取り組んでいると初めて知った人は多く、ネット上ではこのような反響がありました。・７０～８０代で、ヒザの手術後にツアーができるほど、こんなに早く回復できる人はそういないでしょう。活動を止めない精神力がすごい！・何度も手術をするほど体調不良と知り、心配です。お大事にしてください。・関節リウマチ仲間なんですね。一緒に頑張っていきたいです。和田さんは、幅広いファンから力強い歌声を愛されています。和田さんの頑張る姿は、きっと誰かの希望となっていることでしょう。[文・構成／grape編集部]