最近の女性芸能人を見ても、ぽっちゃり体型が増えてきました。男性の好みも、痩せ型よりぽっちゃり体型の方が人気があるようです。今回はぽっちゃり体型についてご紹介します。痩せ型の方がモテると思っていませんか?たしかに痩せ型の人は魅力がありますが、ここ最近は「ぽっちゃり体型」の女性の方がモテているようなのです!今まで痩せ型しか目標にしてこなかった人も、ぽっちゃり体型を目標にしてみたらいかがでしょうか?今回はぽっちゃり体型についてご紹介します。男性はぽっちゃり体型が好き出典:byBirth好みの違いがあるとはいえ、ぽっちゃり体型の女性に魅力を感じる男性は多いです。最近の芸能人を見ても、ぽっちゃり体型の人が増えてきたように見えます。ぽっちゃり体型の女性芸能人水卜麻美(アナウンサー)深田恭子(女優)橋本環奈(女優)篠崎愛(女優、グラビア)どの女性芸能人も男性に人気がありますよね!もしこちらの女性芸能人が細身の体型だったら、今ほど人気がでていなかったかもしれません。ぽっちゃりすぎはモテない出典:byBirthぽっちゃり体型がモテるといっても、肥満すぎてはいけません。この境目を超えるか超えないかで、ずいぶん周りからの印象もかわると思います。ではぽっちゃりと肥満でどのような印象になるのか見てみましょう。1. ぽっちゃりの印象性格が良さそうに見える抱きしめたくなる穏和なイメージ甘えたくなる一緒に御飯を食べたくなる2. 肥満の印象だらしなさそう自己管理できなさそう健康状態が悪そう抱きしめられそう歩くの嫌いそういかがですか?とあるアンケートの結果だそうです。だいぶ印象がちがいますね。痩せている人がぽっちゃりになる必要はありませんが、肥満の人はぽっちゃり体型を目指してみましょう!ぽっちゃりBMI、体脂肪率はこれ!出典:byBirthそれではぽっちゃり体型のラインを確認してみましょう。体重だけでは判断できるものではないので、「BMIと体脂肪率」で判断しましょう。1. BMIで確認BMIとは、身長と体重から痩せているのか太っているのかを調べる指標のことです。1. 計算方法体重(kg)÷「身長(m)×身長(m)」=BMI例:身長160cm・体重50kgなら、50÷「1.60×1.60」=19.5なので、BMIは「19.5」です。2. 世界保健機関(WHO)の基準でチェック痩せ=16.00以上~16.99以下痩せ気味=17.00~18.49以下普通体重=18.50~24.99以下前肥満=25.00~29.99以下肥満度1=30.00以上~39.99以下ぽっちゃり体型なら「BMI24.99」は超えないようにしましょう。「BMI25」になると肥満になります。ただし、これには体脂肪率が含まれていないので、あくまで参考程度にしてください。筋肉量が多い少ないでもずいぶん印象が変わるでしょう。2. 体脂肪率で確認体重だけでは判断できない「体脂肪率」をチェックしましょう。1. 計算方法(自体重-標準体重)÷標準体重×100=体脂肪率標準体重=身長(m)×身長(m)×222. 体脂肪率による体型体脂肪率30%以上=軽肥満体脂肪率26%以上=ぽっちゃり体脂肪率25%=標準体脂肪率20%以上=やや痩せ体脂肪率19%以下=痩せこのことから、ぽっちゃり体型なら「体脂肪率25~29%」を目標にするといいでしょう。同じ体脂肪率でも、トレーニングをしているかどうかでずいぶん印象は変わります。それでも痩せたいなら・・・出典:byBirthぽっちゃりはモテますが、それでも痩せたい人もいるかと思います。綺麗に痩せるためのポイントをご紹介します。1. 筋肉を減らさない筋トレをして筋肉を減らさないようにしてください。食事制限だけで痩せると筋肉量が減ってしまい、肌にハリがなくなります。さらに筋肉量が減ると代謝が落ちるので、リバウンドしやすい体質になってしまうでしょう。2. 有酸素運動はしなくてもよい長時間の有酸素運動は、脂肪よりも筋肉を減らしてしまいます。筋トレをするなら、カロリーは有酸素運動ではなく食事量で調整した方が美ボディになりやすいです。有酸素運動をするなら「15分以上」はしないようにしましょう。3. 1ヶ月で落とす体重は5%まで体重で判断するのはよくありませんが、目安として1ヶ月で落とす体重は「5%」までにしてください。これ以上はやいペースで落とすと、リバウンドしやすくなります。4. 運動前後は栄養補給筋トレをする前後に栄養が足りないと筋肉が分解してしまうので、筋トレをする意味がなくなってしまいます。なお、筋トレ後の食事は筋肉の回復に使われるので、脂肪になりづらいようです。自分に合った体型が一番魅力的!出典:byBirthぽっちゃり体型についてご紹介しました。痩せている人が無理やりぽっちゃり体型になる必要はありません。「痩せ型で魅力が上がる人」と「ぽっちゃりで魅力が上がる人」がいるので、自分に合った体型を見つけることが大切です。BMIや体脂肪率を参考にして目指してみてくださいね!
2019年04月21日新作が発表されるたびにSNSで話題になる〔スターバックス〕のタンブラー。今回は一足先に夏らしいラインアップで登場♪ゆめかわなデザインに早くも品薄の商品もあるようです。今回はたくさんのアイテムの中からLIMIAスタッフオススメの3選ご紹介!ぜひチェックしてくださいね。《ボトルフラペチーノブルー355ml》●価格1,800円(税別)●内容量355mlまずご紹介するのは《ボトルフラペチーノブルー》。夏を想像させるクリアなブルーがとってもきれいですよね!ボディにはフラペチーノ®️をモチーフにしたかわいらしいデザインが施されています。飲み口はこんな感じ。洗うときは飲み口を外せるので、お手入もラクラク!水分補給が欠かせないこれからの時期にオススメな商品です。《ホイップキャップ&リッドステンレスジャータンブラー》●価格3,400円(税別)●内容量473ml続いてご紹介するのは《ホイップキャップ&リッドステンレスジャータンブラー》。ホイップクリーム型のキャップで、インパクトありますよね♡冷たい飲み物専用なので、暑い夏に冷たいコーヒーを入れて楽しむのがオススメ。ストロー用のフタは密封できないので注意が必要ですが、付属でフタも付いているので助かりますよね♡シリコンスリーブは取り外しが可能なので、お手入も簡単ですよ。インテリアとした飾っておいてもかわいいので、「おうちでコーヒーを楽しみたい」という方にオススメです。《コールドカップタンブラーキャットリッド》●価格1,800円(税別)●内容量355ml最後にご紹介するのは《コールドカップタンブラーキャットリッド》。これがものすごい人気なんです……!この《コールドカップタンブラーキャットリッド》を手に入れるのに、LIMIA編集部スタッフが総出で計15店ものお店を周り、なんとか横浜でゲットしました……(涙)ラメ加工がされたドームリッド部分はなんと猫耳♡かわいいですよね。ボディ部分にはカラフルなドットがキラキラ動くようになっていて、なんだか気分の上がる商品です!こちらはストロー用のフタのみなので持ち運びには向いていませんが、おうちやオフィスでコーヒーを楽しみたい方にオススメです♪新作は急いでチェックしよう!今回は〔スターバックス〕の新作タンブラーから、LIMIAスタッフがオススメする3つの商品をご紹介いたしました♪ひとつ言えることは「新作は急いでチェックを!」ということ(笑)。朝にはあったのにお昼頃にはもう売り切れ……という状態だったので、欲しいと思ったら迷わず購入することをオススメします♪気になる方はぜひ〔スターバックス〕の店舗、またはオンラインショップをチェックしてくださいね!
2019年04月12日入園入学グッズはかわいく揃えてあげたい、という皆さん。もう〔クラフトハートトーカイ〕の“ゆめかわ”な手作り入園入学グッズはチェックしましたか?パステルカラーのプディング生地シリーズ&キュートなデコアイテムなど多数登場していますよ~。2019年春のトレンドは“ゆめかわ”今年の〔クラフトハートトーカイ〕の入園入学準備テーマは、ゆめかわいい=“ゆめかわ”。パステルカラーの生地で作ったレッスンバッグや上履き入れなどの通園通学グッズをベースに、さらにかわいく、さらにキュートなアレンジを加えることで、オンリーワンのアイテムに変身!そんな商品やアイデアが盛りだくさんです。とことんかわいくておしゃれな通園・通学グッズを持たせてあげたいママなら必見です。パステルカラー生地シリーズ《プディング》かわいい色や柄で作りたいママさんたちに人気なのが、“ゆめかわ”なパステルカラー生地シリーズ《プディング》。今年は新柄、新色、新素材が仲間入りして、さらに充実のラインナップ!手作り初心者ママに嬉しいのが材料のセット販売。大きなリボンが印象的なレッスンバッグやシューズケース、体操着袋などは、必要な材料と作り方が一緒になった材料セットとして販売されています。はぎれも有効活用♪“ゆめかわ”な生地のはぎれ、もったいないですよね。思いっきりかわいい色柄だから有効活用しましょう。女の子が大好きなリボンは、バッグや洋服に貼り付けたり、ヘアアクセサリーにしたり。いろいろな使い方ができますね。リボンの作り方はここからダウンロードできますよ♪かんたんリボンデコレーションアイテムもいろいろゆめかわカラーの生地と同色の持ち手やDカンに加え、かわいらしいモチーフのワッペンやループエンド、縁取りに使いやすいレース類など手作り心をくすぐる商品がずらり。プラスオンのデコレーションで、世界でたったひとつのお気に入りができあがりますね。「どれがかわいい?」なんてお子さんと一緒に選ぶのも楽しそう♪《ワッペンパレード》各種、《ゆめかわワッペン》各種300~1700円《ループエンド》(星型・ハート型・花形)本体価格200円(2個入り)《オーガンジーレース》各種、《ブロックレース》各種本体価格280~430円/m男の子にもおすすめの切り替えスタイル!シンプルがお好みなら切り替えスタイルはいかがでしょう。ストライプ、ドット、チェックなどの生地がありますよ。下切り替えタイプなら底二重構造で丈夫。元気いっぱいの男の子にもおすすめです。かわいいのに丈夫で一石二鳥の下切り替えスタイル!1.切りかえサイズを決めて生地をカット。2.1の布の上下を折ってアイロン。3.本体の布に切り替え布を重ね上下を縫う。●ポイント:本体布がキルト生地の場合、切り替え部分の布はオックスやシーチングなど、一緒に縫える厚みの生地を選びましょう!新年度を親子でかわいくスタートさせましょう♡ゆめかわなグッズがあれば、お子さんもきっと楽しく通園、通学できますね♪春の気分にぴったりのパステルカラーや柄物で、グッズ作りを親子で楽しんでください!オンラインショップ「クラフトハートトーカイドットコム」
2019年03月28日1979年4月2日にスタートしたテレビアニメ「ドラえもん」が2019年、ついに放送40周年を迎える。これを記念して、第1話として放送された名作「ゆめの町、ノビタランド」が現レギュラー声優陣でリメイクされることになった。■国民的アニメ「ドラえもん』が放送40周年!あの名作が復活親子2世代、3世代に渡って親しまれているばかりか、国境を超えて世界中の人々から愛されている「ドラえもん」。今回40周年によみがえる「ゆめの町、ノビタランド」は、遊ぶ場所がなくて困ったのび太が、子どもたちだけのミニチュアの町を作り上げるお話。記念すべきテレビアニメ第1話が40周年を記念する新作としてリメイクされて登場する。■のび太がいない間、ドラえもんはどう過ごしている!?新作ストーリーも合わせて、新作ストーリー「ドラえもんをのぞいちゃえ!」も登場。ドラえもんはのび太くんが学校に行っている間、どんなふうに過ごしているのか、ドラえもんのプライベートがついに明かされる!?■水田わさび「全力で臨んでいます」2005年4月、先輩たちからバトンを引き継いだレギュラー声優陣も今年で登板15年目に突入…!これから開幕する40周年に向けてドラえもん役の水田わさびは、「皆さまに毎週金曜日夜7時を楽しんでいただきたいと思っているので、全力でアフレコに臨んでいます。40周年ももちろんMAXでいきますが、さらにお祝いモードで頑張りますので、皆さまよろしくお願いいたします!」と、この節目に全力で臨むことを力強くコメント。さらに「40周年をきっかけに、皆さんのご家族の会話が増えたらいいな」(のび太役・大原めぐみ)、「ドラえもんは日本のアニメとして誇らしい作品。ぜひ40周年、一緒に楽しんでいただけたら」(しずか役・かかずゆみ)、「見てくださる方々がワクワクしちゃうような1年間になったらいいな。これからもさらに喜んでいただけるよう、褌を締めてかかりたい」(ジャイアン役・木村昴)、「40周年企画がいろいろと用意されていますので、ぜひ楽しんでいただければうれしい。記念すべき“お祭り”として、皆さんと盛り上がれたら」(スネ夫・関智一)と、レギュラーキャストたちもそれぞれに熱い意気込みを寄せている。■「ゆめの町、ノビタランド」あらすじ家の中でローラースケートの練習をしていたのび太(声・大原めぐみ)とドラえもん(声・水田わさび)は、ママに「外で遊びなさい」と怒られてしまう。しかたなく外に出るが、車があぶなくて練習もできない。仕方なく、しずかやスネ夫とドッジボールでもしようと、いつもの空き地へと向かうが、近くで行われる工事の材料置き場になっていて立ち入り禁止になっていた…。しかたなく家に帰ったのび太は、「いつ、どこで、何をしても、だれにも何も言われない、ボクだけの町、自由な世界がほしいなぁ」と嘆く。それを聞いたドラえもんは「じゃあ、作ろう!」と言い、「インスタントミニチュアせいぞうカメラ」を取り出す。このカメラで写すと、なんとカメラから本物そっくりのミニチュアが出てくるというのだ。2人はさっそく、いろいろなお店や建物、公園などを写してミニチュアを作り、自分たちだけのゆめの町“ノビタランド”を作る。そして、ほかの子どもたちもさそい、「ガリバートンネル」で小さくなって遊ぶことにするが…!?(「ゆめの町、ノビタランド」てんとう虫コミックス第3巻より)■「ドラえもんをのぞいちゃえ!」あらすじ今日ものび太の部屋でケンカをするドラえもんとのび太。その様子を22世紀からテレビモニターで見ているセワシとドラミ。セワシは、ちゃんとのび太の世話をできていないドラえもんを22世紀に連れ戻したほうがいいのでは…と考えていたのだ。だが、ドラミに「ああ見えて、仲はいいのよ」と言われ、しばらくドラえもんの様子を観察することに。別の日の朝、遅刻しそうなのび太を送り出すと、のんびりテレビのワイドショーを見たり、和菓子屋さんの特売のチラシを見て大よろこびしたりと、平和な時間をすごすドラえもん。そこへ、未来デパートのセールスロボが、新商品のカタログを持ってくる。その後、帰ってきたのび太がカタログを見ながら、つい『バタバタフライ』を「ほしい」と言ったところ、バタバタフライが届いてしまった!すでに同じものを持っていたドラえもんは怒り出すが、のび太は気にせず、バタバタフライを手にしずかのところに遊びに行ってしまう。一方のドラえもんは、ミィちゃんにさそわれて屋根の家でデートすることに。その様子を見たセワシは…!?そして明日3月15日(金)は、夢とロマンにあふれた「化石大発見!」「布団にのってふわふわり」の2本立てを放送する。「ドラえもん」は毎週金曜19時~テレビ朝日系にて放送中。※4月5日(金)より放送40周年企画スタート。(text:cinemacafe.net)
2019年03月14日表現者としてさらなる高みを目指す羽生結弦。原点回帰、そして今季のビジョンを織り込んだ、新プログラムに迫ります。静かなピアノの曲は音も抑えて滑りたい。幼い頃から目標にしてきた、23歳での五輪制覇。それをディック・バトン(アメリカ)以来66年ぶりに果たす“連覇”という快挙とともに達成。そしてそれにより始められると思った、自分のための、新たなフィギュアスケートへの挑戦。自分が競技者として目覚め、世界を意識する気持ちを生み出してくれた憧れのスケーターふたりの、代表的なプログラムで使用された曲を使うと決めた。だからこそ、いま自分ができる最高の技術を入れ込んだプログラムにしたいという思いは強い。その表れが、SPでジャンプをすべて後半の初めまでに入れ、その後はスピンやステップを行う構成にしていることだ。昨年4月に自ら企画・参加したアイスショーの“コンティニューズ・ウィズ・ウィングス”で、羽生はジョニー・ウィアーの、体をかがめて足の間に手を入れて回転する彼の“パンケーキスピン”に衝撃を受けたと話していた。アイスショーではウィアーだけではなく、ステファン・ランビエールなどもスピンだけで感情を表現する技術の高さを見せている。そんなスピンとステップで表現する世界を、さらに際立たせようとする試みなのだろう。自身の世界最高得点を更新する110. 53点を出したGPシリーズロシア大会では「曲自体も序盤はゆったりしているので、その中の滑りではあまりエッジの音は立てたくないし、ゴリゴリとスケートを滑らせたくないので。そういった、何かジャンプにつながる部分の難しさみたいなものも感じながら滑っています」と話していた。それは彼が『バラード第1番ト短調』を滑るシーズンイン前の言葉と共通している。静かなピアノの調べで始まる曲だからこそ、スケーティングの音も極力抑えて静かに滑らなければいけないと思う、と話していたのだ。羽生がウィアーの滑りに憧れたと話した中のひとつに、彼のジャンプのランディングのスムーズさときれいな流れがある。静かな曲調の中で力を使わずにスムーズな“静”を感じさせるジャンプをし、曲が盛り上がる後半のスピンとステップで自らの感情を爆発させるようなプログラムを意識しているのだ。日本スケート連盟の小林芳子フィギュア強化部長は、シーズン初戦オータムクラシックの、羽生のSPのスピンが印象的だったという。「レベル4を取るためには今までと同じことをやればいいが、今季はその組み合わせを難しいものに変えていた。それでこれまでの彼には見られないミスをしたが、本人も自分のためにスケートをすると話していたように、楽しみながら新しいことに挑戦しているなと感じました」と話している。ほぼスコアに縛られず演技ができている。フリーで彼の挑戦の気持ちが表れているのが、後半に入れている4回転トウループ+トリプルアクセルだ。このコンビネーションは着氷した足では踏み切らないために“シークエンス”扱いとなり、得点は2つの基礎点を加算した8掛けになる。羽生はそれを入れようとした理由を「今はほぼスコアに縛られることなく演技ができているので。点数は関係なく、今の自分ができる最高のコンビネーションとなるとやっぱり4回転トウループからのトリプルアクセルになると思うから、やろうかなと思いました」と話す。自分が得意にしていて思い入れのあるトリプルアクセルを2本入れたいという強いこだわりもある。それを入れることによって、連続ジャンプで2回転トウループを入れる必要がなくなることにもこだわった。エフゲニー・プルシェンコが『ニジンスキーに捧ぐ』で見せていた重厚感のあるカリスマ性を意識し、演技時間が30秒短くなり演技に余裕が持てない中で、すべてのジャンプに難しい入り方や出方を織り込む。そして最後にトリプルアクセル2本を含めたコンビネーションジャンプを3連続で入れる、極めて難度の高い構成にした。その難しさを承知しながらも、自分ができうる最高難度に取り組もうとするのは、“皇帝”とも称されるプルシェンコのこれまでの功績に敬意を払ってのものだろう。そのプログラムを自分のものとして完成させることこそ、羽生が目指すものだ。はにゅう・ゆづる1994年12月7日生まれ、宮城県出身。4歳からスケートを始める。 2014年のソチオリンピックに続き、2018年平昌オリンピックで金メダルを獲得。五輪連覇は66年ぶりの記録。※『anan』2019年1月30日号より。写真・能登 直(a prest)取材、文・折山淑美(by anan編集部)
2019年01月27日昨年8月末、拠点であるトロントのリンクにジャージー姿の羽生結弦の姿があった。公開練習のリラックスした表情に接近。公開練習で、いい意味での力をもらっています。昨年8月30・31日にカナダ・トロントのクリケットクラブで行われた、羽生結弦の新シーズンへ向けての公開練習。クラブに入ってくる彼を数多くのカメラが迎え、ロッカールームから出てスケート靴を履く時も、間近までカメラが迫ってくる。そんな中で彼にとっての公開練習の意味を聞かれると、笑みを浮かべながらこう答えた。「ひとつには自分にとって締め切りというか、テスト的なところがありますね。人間って追われるものがないと、最終的には詰めることができないじゃないですか。そういう意味で公開練習というのは皆さんが期待して来てくれることだから、自分の中で『ここまでにある程度仕上げておかなきゃ』という、ある意味でのプレッシャーというか…。いい意味での力みたいなものをもらっています」羽生は平昌五輪の後で、「五輪というのは卒論みたいなものだ」と話していた。4年間の集大成。そのためにゼミに入って研究を積み重ね、積み重ねて結果を出すものだと。だが平昌ではケガでその期間がギュッと短くされてしまった。すべてがゼロになった状態から、またすべてを一から作り直すのが大変だったと苦笑していた。そんな状況でも大きな目標にしていた五輪連覇を果たした羽生。今季の公開練習では、五輪へ向かう気迫を心に秘めていた昨季とは違う、穏やかな表情を見せていた。そこで発表した新プログラムは、ショートはジョニー・ウィアーが’06年トリノ五輪の前にフリーで使っていた『秋によせて』。『Origin』と名付けたフリーは、エフゲニー・プルシェンコが旧採点法時代に芸術点ですべてのジャッジが満点の6.0点を付けた、伝説のプログラム『ニジンスキーに捧ぐ』で使用していた曲。共に幼い頃に憧れ、その演技に刺激を受けた尊敬する存在。ふたりには自身が企画・プロデュースしたアイスショー“コンティニューズ・ウィズ・ウィングス”に出演してもらった時に、使いたいという思いを伝え、快く了承してもらったという。「フリーはまだ自分が使ったことのないジャンルの曲。小さい頃からずっとやりたいと思いながらも、プルシェンコさんの代表的なプログラムだから自分が使うべきではないと我慢してきた曲です。彼の圧倒的なオーラだったり、ニジンスキーのポーズ、一つひとつの音に合わせている動きやジャンプなどに、ものすごく惹かれた記憶があります。ウィアーさんの『秋によせて』も、男性だからこそ出せる中性的な美しさは彼の一番の魅力だと思ったし、スピンでの手の使い方やジャンプのランディングの美しさに惹かれ、自分もこういうふうに滑りたいなと思った記憶があります」曲の中に、自分の色を入れ込みたいと思う。以前は自分の色というより、尊敬しているスケーターたちの様々な部分を受け取り、それをつなぎ合わせて自分になればいいと思っていた。だが昨シーズンあたりからは自分らしさ、色というのがやっと出せるようになったと思えてきた。だからこそふたりへのリスペクトを持ちながら、曲の中に自分の色を入れ込みたいと思うようになったというのだ。競技を続行しようと決断した彼の心の中には、4回転アクセルに挑戦し、跳びたいという強い気持ちもある。それが今の最大のモチベーションだと。だがそれとともに、新しいプログラムに自分の思いを込めて作り上げ、演じたいという気持ちもある。「プログラムに関しては何か、自分の好きなようにしちゃおうというのが一番ですね。もう素直に、自分の気持ちとか、童心の中にある夢というものを叶えてあげようという気持ちが、今はすごく強いので。だから今は、すごく子供に戻った感じです」羽生はこう言うと明るく笑った。大きく開放された心。彼はそれを存分に楽しもうとしているかのようだった。はにゅう・ゆづる1994年12月7日生まれ、宮城県出身。4歳からスケートを始める。 2014年のソチオリンピックに続き、2018年平昌オリンピックで金メダルを獲得。五輪連覇は66年ぶりの記録。※『anan』2019年1月30日号より。写真・能登 直(a prest)取材、文・折山淑美(by anan編集部)
2019年01月26日気がつけばもうすぐバレンタイン……。手作りチョコにかわいいラッピングは欠かせないですよね♪〔ダイソー〕では新商品のゆめかわいいラッピングボックスが大人気なんです!とても100均とは思えない激カワなアイテム♡プレゼントして喜ばれること間違いなしです!ぜひチェックしてみてくださいね。デザインも大きさもバリエーション豊富!今回ご紹介するのはこちらのゆめかわいいラッピングボックスです♡そのガーリーなデザインにもさまざまな種類があり、どれもとってもかわいい!選ぶのに迷っちゃいそうですね。左側は、ひとくちサイズのチョコが4つ入る正方形のボックス。右側は、ひとくちサイズが3つ入る横長のボックスで、こちらは3箱で1セットとなっています。仕切りが便利!ハートがキュートなクリアボックスこちらのボックスは内側が4つに仕切られ、それぞれに付属の紙カップが入っています。作ったチョコをそのまま入れるだけなのでとっても便利!スライド式のカバーが透明なのもポイント♪写真のようにハート形のチョコを入れたら中身が見えてかわいいですよね♡ファンシーなパステルボックスは3色1セット!こちらの商品は一口サイズのチョコが3つ入る横長のボックス。白・ピンク・緑のボックスが3色で1セットになっていて、とってもお得なんです!ユニコーンが描かれたファンシーなデザインがキュートで、とても100均とは思えないですよね♪乾燥を防ぐ、便利なペーパー付き☆ボックスの中に薄いペーパーが入っていて、お菓子を上から包み込むことができます。これによって乾燥や、衝撃による形崩れを防げるので、とっても便利ですよね!かわいいシールも♡こちらの商品には、箱を止めるシールまで付いてるんです!色はピンク・紫・緑の3色。ラッピングの仕上げに好きな色のシールを貼れば、かわいさがさらにアップしちゃいますね♪ゆめかわいいラッピングで女子力アップ♪今回は、〔ダイソー〕のゆめかわいいラッピンググッズをご紹介しました!〔ダイソー〕ではこの他にもたくさんのラッピンググッズをバリエーション豊富にとりそろえています。みなさんもバレンタインの準備にぜひ、足を運んでみてはいかがですか?完売必須!?〔ダイソー〕で見つけた高見えファーグッズがかわいすぎる♡高見えおしゃれ!〔ダイソー〕の《素焼きポット》は素材の特性を生かしたスグレモノ☆キラッキラでかわいい!〔ダイソー〕のネイルが特別な日にぴったり♡
2019年01月22日ロールアイスクリームファクトリー(ROLL ICE CREAM FACTORY)は、「2019夢見るゆめかわロールアイス」を2019年1月24日(木)まで、ロールアイスクリームファクトリー全7店舗にて発売する。「2019夢見るゆめかわロールアイス」は、淡いカラーでまとめた“ゆめのようにかわいい”限定スイーツ。ピンクと薄いパープルをキーカラーとし、アイスクリームやトッピングに起用した。ロールアイスは、ストロベリーベースにいちごを入れたピンクカラーと、バニラにブルーベリーをミックスさせたパープルカラーを用意。トップに乗せたプレッツェルも、ラズベリーとブルーベリー味をセレクトして、メルヘンチックな世界観を演出した。トップには、食感のよいグミをトッピング。ユニコーンと妖精モチーフのグミも“ゆめかわ”な雰囲気を盛り上げてくれる。さらに、新年の幕開けにふさわしいおみくじもセット。ダルマに変身した人気ロゴキャラクターのシロくんと、干支のイノシシがデザインされた「スペシャルおみくじピック」には、みんなに幸せな1年を過ごして欲しいとの願いが込められている。【詳細】「2019夢見るゆめかわロールアイス」850円(税込)発売期間:2018年12月31日(月)~2019年1月24日(木)取り扱い店舗::ロールアイスクリームファクトリー全7店舗・原宿・表参道本店住所:東京都渋谷区神宮前4-28-12 ジャスト原宿1階・大阪・道頓堀店住所:大阪府大阪市中央区道頓堀2-2-2 ギャラリー御堂筋ビル1階・イオンモール堺北花田店住所:大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田 ウエストモールゾーン3階・名古屋・ラシック店住所:愛知県名古屋市中区栄3-6-1 ラシックB1階・沖縄・那覇オーパ店住所::沖縄県那覇市泉崎1丁目20番1 那覇オーパ2階・横浜・山下公園ナナイロビル店住所:神奈川県横浜市中区新山下1-2-8 ナナイロビル1階・京都・新京極店※1/11オープン住所:京都府京都市中京区中之町565-3
2019年01月07日ぽっちゃりであることをコンプレックスに感じると、ついファッションも目立たないように暗い色ばかりを着てしまいがち。だけど、本当はぽっちゃりさんこそ、明るくてかわいい色が似合います。今回はふんわりマシュマロボディをもっとキュートに見せるファッションテクニックをご紹介!文・角侑子【スタイリストの体型カバーテクニック術】vol. 50色使いは明るくポップにとくにぽっちゃりさんは、気になる部分を黒い洋服で引き締めようとしてしまいがちですが、実はこれが間違ったスタイリングになっている場合があります。黒は確かに、引き締め効果がありますが、いっぽうで黒は見た目の重厚感も与えています。面積の大きいニットや、ボディラインが出るパンツで黒を使うと、遠目から見ても重たくて暗い印象になるので注意してくださいね。代わりに、ぽっちゃりさんが着ると似合う洋服が、ホワイトやパステル系の明るカラー。膨張色とも言われていますが、それよりも大事なのは見た目の明るさ。ふわふわのニットやふんわりしたスカートに白を取り入れるだけで、かわいさが倍増します。大きい柄を選ぶ大きい柄モノアイテムはぽっちゃりさんの強い武器。例えば、花柄のスカートにしても小花柄より大きな存在感を持つボタニカル柄が良いでしょう。というのも小さな柄は、体の丸みと大きさと対比して、余計に体を大きく見せてしまう傾向があります。その点、大きな柄はふっくらボディと上手なバランスを保つことができるうえに、体を小さく見せる効果もあるのでぽっちゃりさんにはとくにオススメなのです!1か所を露出するぽっちゃりさんはご自身のボディに自信が持てないという方が多いです。そのため、ファッションコーディネイトも見せるより隠すことに意識を置いてしまいがち。しかし、ぽっちゃりさんの丸みのあるラインは、全身を洋服で覆うよりもコーデの一部に肌見せをするほうが、服とボディの調和が取れて結果的にスタイルアップできるようになります。下半身よりも上半身に自信がない方は、膝丈スカートで足見せをしましょう。反対に、上半身よりも下半身に自信のない方は、オフショルダーなどでデコルテラインを見せてスッキリ感をプラスして。自分の体を好きになろうつい自信が持てなくて、周りと自分を比べてはコンプレックスを抱きがちな私たち。でも、ダイエットなど努力でカバーできる部分もあるけれど、身長や骨格は一生お付き合いしていかないといけませんものね。だったら昨日よりも今日、自分の体を好きになれたほうがずっと健全♡ ファッションの効果もうまく活用して、自分のあるがままのボディを愛してあげてくださいね。※2017年12月14日作成
2019年01月05日Q-pot.(キューポット)が手がけるQ-pot CAFE.(キューポットカフェ)は、ホリデーシーズン限定の「ゆめかわ♡アフタヌーンティーセット」を2018年12月26日(水)から2019年1月11日(金)まで販売する。「ホリデー限定アフタヌーンティーセット」は、メレンゲユニコーンを飾ったミントパンナコッタや、パステルピンクメレンゲケーキ、コットンキャンディーカラーのバニラパウンドケーキ、マカロンなどの"ゆめかわ"なスイーツと、クロワッサンのサンドウィッチやピンチョスなどの軽食を組み合わせたセット。マカロンは恋愛運アップのストロベリー、金運アップのレモン、健康運アップのメロン、仕事運アップのチョコの4種類の中から、好きなフレーバーを選ぶことができる。また、羽ばたくようなユニコーンモチーフや、恋愛運アップに効きそうなピンクのメレンゲといった、縁起の良いスイーツの数々は、ハッピーな気分を高めてくれる。【詳細】Q-pot CAFE.「ホリデー限定アフタヌーンティーセット」販売期間:2018年12月26日(水)~2019年1月11日(金)※年末年始の2018年12月30日(日)~2019年1月2日(水)は休業。WEB予約開始日:2018年12月14日(金)12:00~販売場所:Q-pot CAFE. 表参道本店住所:東京都渋谷区神宮前3-4-8TEL:03-6447-1218価格:2,400円(税込)内容:〈上段〉メレンゲユニコーンがはばたくミントパンナコッタ/パステルピンクメレンゲケーキ/コットンキャンディーカラーのバニラパウンドケーキ/プチクリーミーマカロン〈下段〉サーモンとクリームチーズのクロワッサンサンド/トマトクリームスープ/ピンチョス ※1ドリンク付き(好みのドリンクを選択可能)※マカロンの色は希望に添えない場合あり。
2018年12月17日どんなおもちゃにもさほど興味を示さずいまいち好みが掴めなかったゆめこ、どうやら自分の顔が大好きな模様。鏡を取り出せば食い気味に取り上げにくるしその鏡でいつまでも自分の顔を鑑賞している。すごく嬉しそう。自分の顔が好きってすごく幸せなことなのでどうかこのまま育って欲しいです。
2018年12月07日フィギュアスケートの羽生結弦選手が出演するロッテ「ホットガーナ」新WEB動画、「マフラー男子」編と「マドラー当たる」編が15日、公開された。ロッテは、この冬「ガーナミルクチョコレート」をより簡単に、いろいろなシチュエーションで楽しんでもらおうと新動画を制作。「マフラー男子」編では、白いセーターに真っ赤なマフラーを巻いた羽生選手が、ホットガーナを飲んでホッと一息。カメラ目線で、「お疲れ様です。はい、ホットガーナ」と優しい表情で甘く語りかける。「マドラー当たる」編では、「羽生選手マドラー」を使って「5、6からの~7回転!」と遊ぶ、無邪気な羽生選手の姿を見ることができる。羽生選手の競技中の様子を再現した「羽生選手マドラー」は、羽生選手自ら監修。ジャンプやスピンのポーズには細微の部分までこだわり、躍動感あふれる仕上がりに。ホットガーナをつくって画像をSNSで投稿すると、抽選で500人にこのマドラー3種セットが当たるキャンペーンも実施する。羽生選手は、撮影の打ち合わせで「羽生選手マドラー」の試作品を渡されると、「おお!衣装の細部までこだわっていますね!」と出来栄えに感心。そのままじっと真剣な目つきで指先や衣装の細部まで確認すると、「よし、僕が技の見本になります。さらに完璧なマドラーを作りましょう!」と自らスタッフへ提案し、「結弦だけに、ユヅれないんですよね(笑)」と、衣装を脱いで、記録用のカメラに向かってマドラーのポーズと同じ体勢を披露した。そして、指の向き、角度、足の高さなど、羽生選手のこだわりが細部まで表現されたマドラーが完成。羽生選手は「それぞれのマドラーによって、回した時の感覚が全然違うんです。(ホットガーナを混ぜる際に)いろいろな回し方を楽しんでいただきたいです!」と呼びかけている。
2018年11月15日離乳食を始めた頃からゆめこが一口何かを食べるたびに拍手をして褒めちぎってきました。食事を楽しめるようにと考えてのことだったのですがゆめこ、食事の時には一口ごとに拍手をするものと思ったようです。そういうルールじゃないんだけど美味しそうに食べてくれるわご飯を褒めてもらった気分になるわで嬉しいのでこのままで。
2018年11月09日東京・原宿を中心に、淡いピンクや青、紫などのパステルカラーで統一した色使いが流行していますよね。そうしたものを“ゆめかわいい”と表現することもあり、最近では洋服やインテリアだけでなく、スイーツなど食べ物でも見受けられます。そんな“ゆめかわスイーツ”、じつはローソンで買えるんです!パステルカラーのロールケーキが新発売そのスイーツは、「プレミアムカラフルユニコーンロールケーキ」(税込210円)という名前で、10月23日に発売されたばかりのスイーツです。生地は青、クリームはピンクと黄色のパステルカラーで統一されており、その見た目はまさに“ゆめかわ”。商品情報にも、“フォトジェニックでかわいいカラフルなユニコーンカラーのロールケーキです”と記載されています。青い生地はプレーン、ピンクのクリームはいちご、黄色のクリームはバニラフレーバーといったように、ひとつで色んな味は楽しめるのもいいですよね。そんな「プレミアムカラフルユニコーンロールケーキ」、ネット上でも「かわいくてつい買ってしまった」「かわいすぎて複数買い」など見た目に関するコメントはもちろん、「おいしい!」と味のほうも評判の様子。そこで筆者も、さっそくゲットしてきました!かわいい&おいしい!商品情報を見て、あらかじめ予備知識を頭に入れていったのですが、実物を見るとパッケージまでかわいい!そして開封すると、カラフルなロールケーキが登場します。青のスポンジ生地はやわらかいけれど弾力もあり、クリーム部分はいちごの風味がとても強く、バニラが少し弱い印象です。だけど、いちごの風味が強いことで甘さだけでなく酸味も加わり、ペロッと食べられました。味も見た目も大満足ではありますが、ユニコーンはパッケージにプリントされているので、開封するとユニコーン感が薄れてしまうのが少し残念…。ネット上でも「どの辺がユニコーンなんだろう」といった声があるのは、そのせいかもしれませんね。ちなみに、同商品は「ハロウィン限定」の記載あり。発売してまだ間もないですが、早くも入手困難になっているところがあるようなので、早めにチェックしたほうがいいかも?(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年10月26日よく「ぽっちゃり女子はモテるけれど、太りすぎている女子はNG」って聞きますけれど、その境界線ってどこにあるのでしょう?男性が思う“ぽっちゃり”と女性が思う“ぽっちゃり”はボーダーが微妙に異なることが多いです。そこで、時短美容家の並木まきが、男性たちが「こんなぽっちゃりは大歓迎だけどこれはダメ!」と思う境界線をテーマに、話を聞いてきました。文・並木まき1:締まりのあるポチャは大好き。でもブヨブヨはNG…「女の子って、標準的な体型でも『私、太っちゃって〜』ってスグに言うイメージがあります。僕的には、ぽちゃ系女子は大歓迎。だけど、鍛えていない子は苦手です。ブヨブヨとして締まりのない脂肪だらけの体は、だらしない感じ。でも、同じ体重でもほどよく筋肉がついているとセクシーな印象です。体重よりもぱっと見のお肉の締まり具合によって、OKとNGの境界線になっています」ヒデマサ(仮名)40歳/飲食店経営女子は体重だけで体型の判断をすることが多いです。しかし男性目線だと、実際の体重よりもパッと見の筋肉のつき具合のほうが大事なことも!2:お尻の雰囲気ですべてが決まる!?「『私デブで』って自分で言っている女の子は、大抵、男から見るとデブじゃないですよ。僕もぽっちゃり女子は意外と好きなんですが、その理由は“お尻”。少年のような平べったいお尻より、海外タレントみたいなボリュームのあるお尻にそそられるので、お尻が大きめの子は、めちゃタイプです。逆に太っているのにお尻がべちゃっとしていたり、お尻の形をとどめていなかったりするのはNG。女子の魅力はお尻にある、と個人的には思っています」ミチオ(仮名)33歳/運送業お尻フェチの男性って、意外と少なくありません。ボリュームのあるヒップにセクシーな魅力を感じる男性もいるのです。3:顔がタプタプなのは絶対にNG…「太っている子は、嫌いじゃないです。でも、顔がブルブルなのは勘弁。女の子って、お腹や二の腕、脚などを気にしている子が多いけど、男が最初に見ているのは顔だったりします。なので、ほっぺたとか顎がタプタプしているのは『うわ〜』って思っちゃいます。体が多少ぽちゃっとしていても、顔がスッキリしていれば、怠惰なデブには見えないからまったく問題なしです」リュウイチ(仮名)39歳/専門職第一印象では、顔の印象が強く残る傾向にあるようです。体が多少ぽちゃっとしていても、顔のラインが締まっていれば問題なしと考える男性も多いのかもしれません。「痩せている女子が好き」という男性も多いですが、「ぽっちゃり女子が好き」という男性も一定数います。ポチャを自認している女性のみなさん、せっかくなので、ぜひ愛されポチャを目指してみて!(C) Syda Productions / shutterstock(C) Anna Monde / shutterstock(C) Ollyy / shutterstock
2018年09月29日この夏の「インスタ映え」スポット大本命!目の前にはライトアップされた巨大な東京タワー。プールには、色とりどりのLEDボールが浮かび、幻想的な光のオブジェがプールサイドを彩ります。まさにそこは夢の空間――。夏のインスタ映えスポット大本命、「CanCam×Tokyo Prince Hotel Night Pool」が今年も開催します。女性ファッション誌『CanCam』が空間プロデュースするナイトプールは、2018年で3年目に突入。2017年は、来場者2万人を超え、「インスタ女子殺到」「日焼けしないプール」と、多くのメディアでも話題になりました。“ピンクディスコ”でナイトパーティー今年のコンセプトは、「ピンクディスコ」。プールサイドには、映画に出てくるような「アメリカンダイナー」をイメージしたフォトスポットや、ネオン管煌めく“ピンクジェニック”なオブジェが登場し、かわいく贅沢なナイトパーティーを演出します。もちろん今年も編集部がサンフランシスコで買い付けた超レアなビッグフロートを大量投入。人気のシェル型ほか、今年も新作フロートが続々登場し、どれもSNSでシェアしたくなること必至です。『CanCam』が考案したさまざまなコラボレーション企画を実施ナイトプール+宿泊セットプラン、コラボメニューもご用意!ナイトプールのオープン期間中、東京プリンスホテルではお得なコラボレーション企画を実施。1名様1万円(※)~でナイトプールと宿泊をお楽しみいただける「CanCam Night Pool ステイ」のほか、『CanCam』プロデュースによるコラボレーションルーム宿泊プランをご用意。※3名様1室ご利用時の1名様料金となります。曜日やご利用人数により料金は変動しますのでご了承ください。また、東京プリンスホテル3F「カフェ&バー タワービューテラス」(営業時間/10:00~21:30)をはじめ、ホテル内のレストランやカフェでは、『CanCam』が考案したコラボメニューを販売。詳細は随時ナイトプールの公式サイトよりご案内させていただきます。コラボメニュー販売場所・「カフェ&バー タワービューテラス」(3F)17:00~21:30(ラストオーダー 21:00)・「ティーサロン ピカケ」(1F)14:00~21:00(ラストオーダー 20:30)・「カラオケルーム ペトレア」(B1F)平日 17:00~22:30(ラストオーダー 22:30)土曜日 15:00~22:30(ラストオーダー 22:30)休日 15:00~21:00(ラストオーダー 21:00)・「メインバー ウインザー」(1F)平日・土曜日 17:00~24:00祝日 17:00~23:00※日曜日定休日今年も“映える”浮き輪が盛りだくさん! 『CanCam』編集部が海外から買い付けた最新「ビッグフロート」が登場CanCamナイトプールのもうひとつの楽しみ方といえば、ついついSNSでシェアしたくなる、プール遊びに欠かせない「ビッグフロート」。「pucapuca」シーシェルフロート昨年長蛇の列ができるほど大人気だったおなじみの日本初フロートブランド「pucapuca」のシェルフロート、レインボーフロートをはじめ、ユニコーンや白鳥などユニークな可愛さが人気のアニマルシリーズ、さらにパステルカラーのドーナツ、スイカバー、カップケーキと美味しそうなスイーツをモチーフにした浮き輪など、今年も『CanCam』編集部がサンフランシスコから直接買い付けた最新のおしゃれフロートがたくさん登場します。白鳥夏の思い出として、フォトジェニックな一枚が撮れること間違いなし!『CanCam×Tokyo Prince Hotel Night Pool』概要期間:2018年7月7日(土)~9月17日(月・祝)時間:18:00~21:00(20:30最終入場)場所:東京プリンスホテル GARDEN POOL(東京都港区芝公園3-3-1 東京プリンスホテル)入場料:平日・土日祝日問わず女性:4,320円(税込)男性:6,480円(税込)※7月7日(土)~ 9日(月)の3日間は2,700円(女性限定)※ご宿泊者は2,000円でご利用いただけます。(宿泊当日にホテルでチケットをご購入ください)(枚数限定となりますので、完売の場合もございます。予めご了承ください)【7月】平日団体割引(女性限定)対象日:7/10~13、17~20、23~27、30~31トリプル 11,340円(1人3,780円)カルテット 12,960円(1人3,240円)カップル割引 ※休日も実施対象日:7/10~319,720円(1人4,860円)【9月】カップル割引対象日:9/1~17 ※休日も実施9,720円(1人4,860円)入場制限 :18歳以上の方はご入場可能ですイベント情報イベント名:CanCam×Tokyo Prince Hotel Night Pool 2018催行期間:2018年07月07日 〜 2018年09月17日住所:東京都港区芝公園3-3-1 東京プリンスホテル 前庭 GARDEN POOL電話番号:03-3432-1111
2018年08月15日ぽっちゃりだって、ブラ選びを楽しみたい!ぽっちゃりさんのための下着情報サイト『ぽちゃリーゼ』が、ワコールから誕生した。雑誌「la farfa(ラ・ファーファ)」の人気モデルらによる座談会や、ぽっちゃりさんならではの悩みに応える下着情報など、他サイトにはない情報が掲載されている。リアルな本音が飛び交う座談会ワコールは、すべてのサイズの人によりここちよく、ブラを楽しんでもらいたいという思いを込めて、大きいサイズの下着情報を集めた『ぽちゃリーゼ』をオープンさせた。まずは、ぽちゃカワ女子のファッションマガジン「la farfa」とのコラボレーション企画として、ぽっちゃりモデルたちの本音を探る座談会を開催。「欲しいと思ったデザインに自分のサイズがない」「バストが大きいので肩がこる。フィット感や安定感にもこだわりたい」「背中のお肉が透ける。シャツのボタンの隙間からブラが見えるのも嫌」など、グラマーな体型ならではの下着選びの悩みを明かし合っている。解決策は意外とシンプル!そこで『ぽちゃリーゼ』ではモデルたちに「きちんとバストサイズを計測し、それに合ったセミオーダーのブラをつける」ことを試してもらい、その成果を感じてもらった。これにはモデルから「自分のバストに合う下着だと、あんなに形がキレイになるんですね。圧迫感や肩ひもの痛さもなくて、つけごこちも楽ちんでした!」(下着情報サイト『ぽちゃリーゼ』より引用)と、感激の声が。座談会は、「正しいサイズを知ることが重要」という結論でまとまったようだ。ほかにもぽっちゃりさんにオススメの商品紹介や、カップスタイルごとにアンダー85サイズ以上のブラが検索できるメニューなど、充実したコンテンツが掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース※下着情報サイト『ぽちゃリーゼ』
2018年08月06日今、女子の間で「ゆめかわいい」が流行っているのをご存知でしょうか? ピンクなどのパステルカラーだけでなくミントグリーンなどの寒色系なども入ったメルヘンでドリーミーなものを言うそうです。最近ではユニコーンをモチーフにしたものもよく見かけるようになりましたよね! そんな「ゆめかわいい」をふんだんに盛り込んだスイーツをご紹介します! ただかわいいだけでなく "ゆめかわ" の「毒」の要素を取り入れたネーミングも必見ですよ!全部が "ゆめかわ" ! サマーデザートブッフェまず訪れたのはヒルトン東京お台場にあるレストラン『シースケープ テラス・ダイニング』で開催されている「真夏の"ゆめかわ"ホームパーティー 〜サマーデザートブッフェ〜」です。店内に入るとそこは一面、ゆめかわいいの世界が広がっていました。パルテルカラーのスイーツやマカロン、ぬいぐるみなど、ほんとかわいいですよね。ビュッフェ台は2か所あって、メインのブッフェ台にはユニーコーンやくまのぬいぐるみなど、女子が好きな飾り付けと共においしそうなスイーツが並んでます。甘い甘いピンクのスイーツでお姫さま気分ザ・ゆめかわなカラーといえば、ピンク! そんなピンクなスイーツを少しご紹介しますね。中がチョコレートケーキで甘くておいしい「りぼんに包まれてピンクチョコレートファッジケーキ」(左上)、サクッとした食感とクリームがマッチした「だいスキなんだよハートのピーチタルト」(左下)、しっぽがシュークリームで作られている「おやすみ世界いちごみるくバニーケーキ」(右上)、ふわふわのチーズケーキにクリームたっぷりな「罪悪感に溺れてベアーチーズケーキ」などがあります。ご覧の通り、名前が特徴的でおもしろい! こちらのチョコレートは自分で砕くことができ「破壊してみる? 砕いて砕いてピンクチョコレートポップコーン」と名前に「毒」の要素も混ざっています。かわいさの中に毒……モテ要素にも通じそうでぜひ、持ち合わせたいものです(笑)。ネームタグもキャンディに書いてあるので写真撮影の邪魔をしません!まるごとのスイカからホール2つしか作れないというスイカのケーキ「夢から覚めてもまるごとスイカのケーキ」も見逃せません。スポンジにスイカがはさまれているのですが、スイカの水分がしみこまずふんわり! なんとも新食感でした。パステルや濃いめの色もゆめかわいいピンクだけでなくカラフルなスイーツも人気で、なかなかスイーツでは見ない色使いのものもありました!バタークリームが濃厚でおいしく、サクッとしたタルトがはまる「あなたの方がキレイよレインボータルト」(左上)、コーンとカラークリームがトッピングされた「夢って叶うらしいメルティーユニコーンカップケーキ」(左下)、お花やメロンカラーのチョコレートで目を引く「片思いは本気メロンとマスカルポーネ花束クリームケーキ」(右上)、さっぱりとしたフルーツソースが中に入っていて甘酸っぱい「私を乗せてドコマデモ ユニコーン バニラババロア」(右下)などがあります。盛りつけにこだわってSNSに投稿するのが流行っている!そんなカラフルなデザートは見ていても楽しい! そして迷ってしまいます。さらに今、これらのデザートをかわいく盛りつけしてSNSで投稿するのも流行っているそうです。例えば、パッションフルーツのジャムとホワイトチョコレートがさっぱりフルーティーなうさぎ型のチョコ「かわいいは最強ヘブンリーバニーロリポップ」をドーナッツ(右下)にさすのがおすすめだそうですよ!(左上)。他にもマカロンやオレオをちりばめたりと盛りつけが楽しい♪ 雨宮も迷いながらやってみました。そして完成したプレートはこちら。題して「夢見心地なキスとハグ」。マカロンにX(キス)O(ハグ)が書いてあるなんてかわいすぎます! ゆめかわ初心者なのでプレートにのせるだけとなってしまいましたが、次回はバリエーションを増やしたいものです!ゆめかわなお洋服で来店した特典として写真のゆめかわいいドリンクがワンドリンクサービスとのことです。そのため、ドーリーなお洋服でバッチリきめている人が多かったですよ。さらに甘いスイーツだけでなくサンドイッチなどの軽食もあり、カレーが人気だそうです。記念日やデートにもおすすめなテラス席とお料理もちろん女子同士で訪れる人も多いのですが、カップルもちらほら見かけました! 記念日やお誕生日に彼女の希望でと連れてきてくれる男性もいるんだとか! なんて素敵なんでしょう。そんな時はレインボーブリッジが眺められる絶景テラス席もおすすめです。こちらではスイーツブッフェと一緒にアラカルトもオーダーできるので、スイーツだけじゃなく普通のお食事も食べたい男性とのちょっと豪華な記念日デートやディナーにピッタリです! このブッフェと絶景があれば、ゆめかわプロポーズもありかもしれませんね♪現在はニュージーランドワイン『Cloudy Bay』のワインに合う、グリルラムチョップ(写真右)¥2850(税・サービス料抜)やプレミアムシーフードプラッター(写真上)¥5200(税・サービス料抜)、フォアグラのポアレ アナゴの赤ワイン照り焼き添え(写真下)¥3300(税・サービス料抜)などを楽しめます。これならお酒好きの彼も誘いやすいですよね。このシグネチャーカクテル「Cloudy Bay OTONA no KAKIGORI」¥5000(税・サービス料抜)は約5人分のカクテルだそうで赤ワインと氷をミキサーにかけた『かき氷ドリンク』です。最後にCloudy BayのPELOSUSというスパークリングワインを注ぐ姿はまさしく豪華! フルーツもたっぷり入っているのでゆめかわスイーツと合わせると大人かわいいかもしれません。単品でゆめかわいいスイーツが叶う『自由が丘スイーツフォレスト』続いてご紹介するのは単品で手軽にゆめかわいい、夏のフルーツを贅沢に使用したスイーツを食べられる『自由が丘スイーツフォレスト』です。スイーツテーマパークとしてさまざまなスイーツ店が並びます。現在、こちらでは夏のフルーツを贅沢に使用したスイーツが食べられる「涼感ひんやり!クールスイーツ2018」が8月31日(金)まで開催中とのこと。なかでもおすすめは『ラブリーアイスクリーム』でいただける「ラブリージェラート(ストロベリーピーチ)」¥509(税抜)です!まるごと一個のイチゴとジェラートを大理石の上でまぜることで香りや味をそのまま楽しめる温度調節にもこだわったスイーツです。トッピングのハートがかわいいですよね。フルーティでさっぱりとしているので暑い夏にピッタリですよ。見た目もピンクでゆめかわいいです。続いてご紹介するのは、豪華なメロンのかき氷『HONG KONG SWEETS 果香』の「丸ごと完熟メロンのかき氷」¥1500(税抜)です。その日仕入れた品質のいい完熟メロンをくり抜き、ふわふわのかき氷に香港らしく杏仁ミルクと練乳をかけ、そしてメロンの果肉がたっぷりのっています。かき氷を食べた後に、器のメロンも食べれるので少しずつ氷をくずして甘いメロンと一緒に食べるのもおいしいですよ! 見た目もインパクトとかわいさたっぷり! 1日4個限定なのでお店に行くのは午前中がおすすめです(季節もののためなくなり次第終了)。この夏はゆめかわいい世界へ夏のフルーツを使用したゆめかわいいスイーツはときめくこと間違いなしです! ちょっとかわいいお洋服を着て、みなさんも今、流行のゆめかわ体験してみませんか? そこにはまるごとフルーツなどインパクトがあったり、パステルカラーだったりと普段は味わえない世界が広がっていますよ。Information■ヒルトン東京お台場『真夏の"ゆめかわ"ホームパーティー』〜サマーデザートブッフェ〜会場:シースケープ テラス・ダイニング(2階)期間:9月2日(日)まで時間:1部15:00〜16:30 (90分)2部 16:45〜17:30(エクスプレスブッフェ45分)料金:1部平日 お一人様 ¥3400/お子様 ¥2040土日祝 お一人様 ¥3800/お子様 ¥22802部平日 お一人様 ¥2400/お子様 ¥1440 土日祝 お一人様 ¥2800/お子様 ¥1680※税金・サービス料別途※お子様は6歳〜11歳
2018年07月19日ぽっちゃり女子のオシャレを底上げ!7月12日(木)、アイウエアの「JINS」にて、ぽっちゃり女子をよりオシャレにしてくれるアイウエアシリーズ「ビッグシェイプ by la farfa」が発売される。ぽっちゃり女子向けのファッション雑誌「la farfa」と共同開発された新シリーズ。近年ファッショナブルなぽっちゃり女子が増えており、大きめサイズのファッションアイテムが人気に。専門のブランドやサイズ展開を拡充するブランドなども増加している。アイウエアに関しても「サイズがきつい」「フレームが頬に当たる」「メガネがずれてくる」「小顔に見せたい」など、ぽっちゃり女子ならではのニーズはあるものの、それに寄り添うアイテムは多くなかった。こだわりの機能&2テイストのファッション性そこでJINSは、日本初のぽっちゃり女子向けファッション誌「la farfa」に協力を依頼。このたびの新シリーズ開発に乗り出した。同誌のモデルらからニーズを聞き取って作られた「ビッグシェイプ by la farfa」のアイテムは、小顔効果が期待できるビッグシェイプ。さらに横幅を通常より広めにしたり、フレームがずれないようにフロントの傾斜や鼻パッドの大きさなども微細に調整したりと工夫が施されている。メガネとサングラスが発売され、それぞれ「クール系」と「ガーリー系」の2テイストを展開。ファッショナブルでつけ心地の良いアイウエアで、新しいオシャレを楽しんでみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年07月14日ぽってりとした厚い唇は、とても女性らしく色っぽさをアピールできるパーツ。でもそれをコンプレックスに感じる女性も多いと思います。だけどせっかくなら魅力的な唇をアピールするべき!上手な見せ方をご紹介します。厚い唇の上手な見せ方出典:byBirth厚い唇をコンプレックスだと感じていませんか?アヒル口が似合うような薄い唇に憧れたりしている人もいるかと思います。でもその厚い唇は、自信を持って良いのです。ぽってり感のある唇は生まれ持った武器だと捉えて、もっと魅力的に見せなければもったいない!目指すは石原さとみのようなキュートでセクシーな唇。そこでぽってり唇をより美しくメイクするためのコツをご紹介します。唇のケアは入念に出典:byBirthまず厚い唇は、薄い唇に比べてケアを入念に行うようにしましょう。唇の面積が多い分荒れてしまったり、カサつきが目立ちやすかったりもします。そのため常にぷるんとした質感をキープするために、しっかりとケアをしなければなりません。基本的なデイリーケアとして、リップクリームを塗ることは徹底してください。シアバターやミツロウなどの保湿成分が入ったものをチョイスすると良いですね。荒れやすい人は薬用タイプを使って予防することも大事。夏場はUVカットのリップに切り替えるなどして、季節によってケアするアイテムを変えるようにするとベストです。さらに週に1回のお手入れとして、スクラブとラップパックを1セットとしてやってあげましょう。唇専用のスクラブで優しくマッサージをするように使い、古い角質を取ります。そのあとたっぷりとリップクリームやワセリンを塗って、ラップをして放置すればOKな簡単ケア。それだけで見違えるほどプルプルな唇が手に入ります。どんなことでもベースとなる土台作りが肝心です。簡単なケアで十分なので、日頃から意識しておきたいですね。唇の存在感を出すメイク出典:byBirthせっかくのぽってり唇は、メイクで存在感を出してあげることが一番!唇の厚さをコンプレックスと捉えている人は、つい唇の存在感を消そうとしてしまいます。コンシーラーで色を消して目立たないリップを塗ってしまったり。ヌーディーなメイクに仕上げたければそのメイクでも良いですが、せっかくならそのぽってり唇をアピールするために発色の良いリップを使って存在感を出してあげましょう。鮮やかなピンクや思い切って赤のリップにしても素敵。コンプレックスと捉えずに、大胆に色をのせて厚い唇をチャームポイントに変えてみましょう。元々唇にボリュームがあるので、リップペンシルは不要。その方がナチュラルなふっくらさが出ます。質感はツヤのあるリップの方が色っぽくなるので、おすすめ。潤いとキレイな発色がぽってり唇には欠かせません。グロスは中央に出典:byBirth厚い唇はグロスの乗せ方にポイントがあります。ツヤツヤな唇になれるグロスは、ただ塗りたくれば良いというわけではありません。あまりにもグロスでテカテカしているとやりすぎ感が出てしまい、特に唇が厚い人にはNG。そのためグロスは全体に塗らず、唇の中央にポンポンとのせる程度で十分なのです。光の加減で程よい輝きが生まれ、思わず見惚れてしまう唇をゲットできるはずです。ほんの少しのテクニックでメイクの上手い・下手が分かれるので、あくまで自然に見せることを忘れずに。ぽってり唇のキメ顔をマスターしたい出典:byBirth男性にアプローチする時や、写真を撮る時のキメ顔。ぽってり唇の魅力を最大限にアピールするキメ顔をマスターしておきたいですよね。薄い唇なら口角をキュッと上げたアヒル口が定番。でも厚い唇だとアヒル口よりも、ぽってり感を際立たせる方がかわいい!そんなぽってり感をアピールするには、口を少しすぼめて“う”の口の形にしてみましょう。キュッと真ん中にボリューム感が出てセクシーな雰囲気になれます。自然なキス顔をイメージさせるので、男性もドキッとしてしまうかも?薄い唇をぽってりにするテクは?オーバーリップを意識出典:byBirth薄い唇でもぽってり感を出したい!そんな時はオーバーリップを意識してメイクすればOK。オーバーリップとは自分の唇の輪郭よりも少しオーバーにリップを塗るというテクニック。リップペンシルやいつものリップをちょっぴり唇からはみ出して塗ってみると、劇的に色っぽくなります。唇が薄いからぽってり感は出せないと諦めずに、メイクで作り出せるようにテクニックを身につけましょう。ぽってり唇で大胆になろう出典:byBirth隠したりコンプレックスに思う気持ちはもう捨てましょう!厚い唇はとても魅力的なパーツなのです。ぽってり感を出して女性としての色っぽさを放ちましょう。
2018年06月18日「くまのプーさん」を愛する羽生結弦選手や、「もぐたろう」紛失騒動で話題になった江口ともみさんなど、今、ぬいぐるみ愛を堂々とアピールする大人が急増中。それって変なの?いえいえ、もはや「ぬいぐるみは子どものもの」という考え方こそ古いんです。 「大人になったからといって無理にぬいぐるみと離れることは好ましくありません。『いつまでも一緒にいていいんだよ』と言いたいですね」 快獣ブースカ、リラックマ、くまモンといったキャラクターがズラリと鎮座する研究室でそう語るのは、法政大学教授の青木貞茂さん。ぬいぐるみを愛する大人が増加する背景を、青木さんはこう分析する。 「社会の変化に伴い、家庭も仕事も努力なくして安定はなく、生き抜いていくために常にバージョンアップが求められる時代。その中にあって、『ぬいぐるみ』は激流の中で自分をつなぎとめてくれる“心の錨”のような存在なんです。野球の大谷翔平さん、スケートの羽生結弦さんといったトップアスリートの方々がぬいぐるみ好きであることを公言し、アルピニストの野口健さんも自宅でくまモンと差し向かいで晩酌をしているとか。保証のない世界で闘う彼らが、ぬいぐるみに精神の安定を求め、癒しを得ていることはその典型例といえるでしょう」(青木さん・以下同) もちろん心のよりどころとなりうるものは、ほかにもある。しかしペットや人はケアが必要であり、亡くなってしまうことも。絶対的に自分を受け入れてくれる“守り神”的な存在として、ぬいぐるみは理想的だという。 また、日本では古来、長い年月を経た道具などに神が宿る「つくも神」という考え方が受け入れられてきた。 「“ぬいぐるみ愛”の根底にもこの思想が流れています。だから断捨離などといって、親がお子さんのぬいぐるみを勝手に捨ててしまうのは言語道断。自分も簡単に捨てられてしまう存在なのだと、とらえられかねない。どうしても処分したいなら、お焚き上げなどの儀式をしたほうがいいと思いますが、そもそもそこまでして捨てなければならないのでしょうか。大人になってもそばに置いておくことで、人に対しても慈しみの心が芽生える。ぬいぐるみを愛する心に、何も不都合はないのです」
2018年05月20日≪これなら負けない!≫ Twitterでこう意気込むのは、羽生結弦選手(23)のとあるファンだ。競技名は題して「#羽生結弦の写真撮るの下手くそ選手権」! 羽生は4月22日、地元・宮城県仙台市で祝賀パレートを開催。平昌オリンピックで金メダル獲得という偉業を成し遂げただけに、11万人もの人々が集まった。 羽生を乗せた車は、仙台市役所までの1.1キロを40分かけて進んだ。背伸びをして手を振り、時折沿道に向かい指をさすなどサービス精神旺盛。精いっぱい、声援に応えようとする姿がそこにはあった。 ファンも精いっぱいその姿を撮影しようと努力していた。羽生は一瞬で通り過ぎてしまう。今か今かと待ち構え、人をかき分けシャッターチャンスをファンは待っていた。 しかしすし詰め状態のなかで撮影したものに、ミスは当然多い。そこで失敗した写真をあえて披露しようとTwitterで企画されたのが「#羽生結弦の写真撮るの下手くそ選手権」だ。失敗した写真をアップし、それぞれがコメントを投稿するという。 たとえば興奮のあまりブレてしまい、背景しか撮れてないものにはこうだ。 ≪仙台の美しい風景をお楽しみください ≫≪杜の都≫≪本人不在≫ またせっかく羽生の姿を収めても、ブレてしまったものには≪涙でにじんだのよね、きっとそう≫と一言。遮るように謎の光が映りこんだものには≪このホヤホヤした光、たぶん私の魂(抜けた)≫とコメント。 さらに体の一部しか撮れなかったものには≪左手は写った≫≪な ぜ 顔 を 撮 ら な い の 私≫≪シャッター切る瞬間ことごとくお顔を伏せてしまう羽生さん≫とも。≪人違い≫と遠くにいる警備員らしきひとを撮影したものもある。 そんなファンの愛を改めて伝える「#羽生結弦の写真撮るの下手くそ選手権」に、「むしろ熱気が伝わる!」と絶賛の声があがっている。 ≪たとえそこに…羽生が写っていなくても…羽生愛が感じられさえすれば…それは…立派な羽生写真なのです…破棄しては…いけません…≫≪現地の狂乱がとても伝わってくるのと同時に、皆さんのことが愛しくてたまらなくなる。つまり面白い≫ 羽生に、この愛は届くのだろうか?
2018年04月24日夢みたいなソフトクリームを原宿で女の子の夢がつまったとびきり空間が原宿に誕生! “ゆめかわいい”自分だけのソフトクリームが作れちゃう、とっておきのアイスクリーム屋「Eddy’s Ice Cream(エディーズアイスクリーム)」は、今最も注目のトレンドスポットです。この店ではメニューのアイスを注文することも、自身でトッピングしてオリジナルアイスを作り上げることも可能。パステルカラーにトッピングされているコーンや、ハートやリップ、アルファベットのクッキーなど、好きなアイテムでソフトクリームを彩りましょう。味も見た目も抜群の新感覚スイーツは、もちろんSNS映えも抜群です。写真撮影に夢中になって、アイスが溶けてしまわないよう注意しましょう。また、ピンク一色の店内も、どこを切り取ってもフォトジェニック。アイスを待つ間も、ワクワク気分を味わいながら写真を撮るのも楽しそうです。思わず胸キュン! とっておきのメニューがずらり自分オリジナルのトッピングで楽しむのもgoodなソフトクリームですが、お店で作ってくれるメニューもそれぞれのテーマに沿った魅力的なものばかり。かわいいラインナップの中から、おすすめを2品ご紹介します。「Kiss me」(1,400円)は大きなハートが印象的なソフトクリーム。水飴を塗った真っ赤なリップはグロスを塗ったようにうるっと光り、とってもキュートです。今流行のユニコーンをモチーフにした「Unicorn」(1,200円)は、ふわふわとファンタジーな一品。原宿らしいポップなファンシーカラーのわたあめが、乙女の世界に心を誘うとっておきのソフトクリームです。お店は、東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前駅」徒歩4分。他にもメニューが盛りだくさん。無限大に広がる乙女の夢を楽しんで♪文/おゝしろ実結スポット情報スポット名:Eddy’s Ice Cream住所:東京都渋谷区神宮前4-26-28 Pink house1F電話番号:03-6438-9742
2018年04月23日ヒルトン東京お台場では、期間限定のスイーツブッフェ「真夏の“ゆめかわ”ホームパーティー」を、2018年6月1日(金)から9月2日(日)まで開催する。これまで“ハロウィン・モンスター”や、“仮面舞踏会”など、ユニークなテーマでフォトジェニックなスイーツブッフェの数々を企画してきたヒルトン東京お台場。今回は「真夏の“ゆめかわ”ホームパーティー」をテーマに、ピンクなどのパステルカラーをイメージカラーにした、メルヘンでドリーミーな世界観のブッフェが楽しめる。メルヘンチックなブッフェ台を飾るのは、パステルカラーのユニコーンをモチーフにしたババロアや、うさぎのロリポップ、カラフルなトッピングで仕上げるかき氷など、SNSでも人気のハッシュタグ「ゆめかわいい」を体現したスイーツの数々。「破壊してみる?砕いて砕いてピンクチョコレートポップコーン」など、そのキュートなルックスとは裏腹に、ちょっとした“毒”の入ったユニークなネーミングにも合わせて注目してほしい。スイーツ以外にも、期間中は“ゆめかわ”な気分を盛り上げてくれるフォトブースや写真撮影用アイテムの貸し出し、“ゆめかわ”アイテムの着用者へのスペシャルドリンクのプレゼントなど、非日常の世界を堪能できる様々な仕掛けが用意されている。【開催概要】「真夏の“ゆめかわ”ホームパーティー」~サマーデザートブッフェ~期間:2018年6月1日(金)〜9月2日(日)会場:ヒルトン東京お台場 2階 シースケープテラス・ダイニング住所:東京都港区台場1丁目9-1時間:1部 15:00~16:30 (90分) / 2部 16:45~17:30(エクスプレスブッフェ45分)料金:■1部平日 1人 3,400円+税/子供 2,040円+税、土日祝 1人 3,800円+税/子供2,280円+税■2部平日 1人 2,400円+税/子供 1,440円+税、土日祝 1人 2,800円+税/子供1,680円+税※サービス料別途。※子供は6歳~11歳。【予約・問い合わせ先】TEL:03-5500-5580(平日10:00~21:30、土日祝 9:00~21:30)
2018年04月20日謎の生物きこぽぅがLIMIAのインフルエンサーをめざして、DIYにチャレンジ!木工作中に電動ドライバーを買うことに決めたきこぽぅ。さっそくやってみようとしているようだけど、うまく使えるかな?謎の生物きこぽぅが電動ドライバーを手に入れた●文/イラスト細野由季恵北海道出身、東京都在住。フリーランスで編集をしたり、デザインをしたり、きこぽぅを描いたりしている。鴨せいろとカレーと牛乳と90年代ヴィジュアル系が好き。ちびちびお酒を飲みながらTwitterで独り言を呟くのが趣味。細野由季恵さんのTwitter▼きこぽぅのDIY日記シリーズはこちら▼【きこぽぅのDIY日記 #1】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「壁紙貼りはしんどいな」【きこぽぅのDIY日記 #2】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「有孔ボードを取り付けよう」【きこぽぅのDIY日記 #3】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「犬小屋をつくろう!」【きこぽぅのDIY日記 #4】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「テーブルが欲しい」【きこぽぅのDIY日記 #5】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「テーブルが欲しい。〜続編〜」【きこぽぅのDIY日記 #6】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「グリーンハンギング」
2018年04月15日謎の生物きこぽぅがLIMIAのインフルエンサーをめざして、DIYにチャレンジ!きこぽぅはグリーンハンギングでお部屋をおしゃれにしたいみたい。ちょっとだけ取り付け位置が高い気がするけど……謎の生物だってグリーンに癒やされたい●文/イラスト細野由季恵北海道出身、東京都在住。フリーランスで編集をしたり、デザインをしたり、きこぽぅを描いたりしている。鴨せいろとカレーと牛乳と90年代ヴィジュアル系が好き。ちびちびお酒を飲みながらTwitterで独り言を呟くのが趣味。細野由季恵さんのTwitter▼きこぽぅのDIY日記シリーズはこちら▼【きこぽぅのDIY日記 #1】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「壁紙貼りはしんどいな」【きこぽぅのDIY日記 #2】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「有孔ボードを取り付けよう」【きこぽぅのDIY日記 #3】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「犬小屋をつくろう!」【きこぽぅのDIY日記 #4】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「テーブルが欲しい」【きこぽぅのDIY日記 #5】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「テーブルが欲しい。〜続編〜」
2018年04月01日気づけば生後8ヶ月になっていたゆめこ。 穏やかな娘だとおもってうかうかしていると悪役レスラーのようなえげつない技を繰り出してきたりするので油断できません。 最小限の動きで眼球や鼻の穴など粘膜に守られている部分や皮膚の薄い部分・動脈などを的確に狙ってくるあたりなかなか才能があると思います(何の)
2018年03月30日ぽっこりお腹が気になっても、ジム通いや筋トレを習慣化するのはなかなか難しいもの。痩せ型なのにお腹がぽっこり・猫背でお腹がぽっこりの人は、1日1分だけ、ちょっとしたときに出来る動きで、ぽっこりお腹を撃退しましょう。もちろん、ダイエットのはじめの一歩を踏み出したい人にもおすすめですよ!ぽっこりお腹にバイバイ「1分続かなければ、痩せるのは難しい」とは、とあるスポーツトレーナの言葉です。「毎日忙しくて運動する時間が取れないけれど、ぽっこりお腹をなんとかしたい!」と悩んでいるそこのあなた!1日1分のスモールチェンジで、ぽっこりお腹とさよならしましょう。1. 基本は姿勢美人で正しい姿勢はダイエットの基本の「き」です。猫背だと骨盤が歪み、内臓の位置が下がり、ぽっこりお腹の原因に。何より、猫背では肩が丸まり、顎を突き出す立ち方なので、オシャレをしても台無しに。スラリとした姿勢美人を意識しましょう。肩をぐるりと回して腕を下ろす。肩の力は抜く足の土踏まずから親指の付け根に重心を置く体の真ん中に1本の棒が入っているイメージで、中心軸を意識する2. いつでもどこでもお腹に力をぐっ!インナーマッスルが弱ると、内臓が下がってお腹がぽっこり。気がついたらこまめに行うと効果的です。姿勢を正して立つ。お腹にぐっと力をいれ、息を大きく吸い込み、お尻の穴にも力をいれる(20~30秒キープ)息を吐き出しながら、さらにお腹に力を入れる(20~30秒キープ)座りながら行ってもOKなので、デスクワーク中や運転中にも取り入れやすいですよ。呼吸でインナーマッスルを鍛えましょう。まずは1分からはじめて、習慣になったら1回10セット行うと○。3. かかとを上げて代謝UP下半身を鍛えると、基礎代謝アップに効果的です。かかとの上げ下げ運動は、血行促進効果が期待できるので、冷えやむくみに悩む人にもおすすめです。ぽっこりお腹対策として、お腹にしっかり力を入れて行いましょう。姿勢を正して立ち、お腹に力を入れるゆっくりかかとをあげて20秒キープゆっくり戻してかかとが床に着く前にもう一度あげる2〜3を繰り返すふらつくときは、壁などにつかまりながら行いましょう。電車で通勤通学をしている人は、揺れている車内で挑戦してみて。バランス感覚も身につきますよ。慣れてきたら1日100回を目指しましょう。4. ひねり運動でくびれたウエストを目指すひねる動きは便秘解消効果も期待できますよ。眠る前のリラックスタイムに取り入れると○。【座って行うウエストひねり】両足を揃えて前に出して、つま先を立てて座る左膝を立てて右足にクロス息を大きく吸い、吐きながら状態を左にひねる右肘は左膝の外側に、左手は床につけるひねった状態でゆっくり呼吸する。息を吐くごとに、さらにひねりを加える息を吐きながら元の状態に戻す反対側も行う【立って行うウエストひねり】姿勢を正して立ち、両腕を胸の前でクロス息を大きく吸い、吐きながらお腹に力を入れ、上半身をひねる左右数回ずつ行う立って行う場合は、下半身がぶれないよう注意しましょう。膝は前を向いた状態で、腰を動かさずひねるイメージです。腕をクロスせず、スキンケアアイテムをハンドプッシュしながら行うと、ながら運動として取り入れやすいですよ。5. スクワットは全身に効果あり太もも周辺の筋肉を鍛えて、痩せやすい体のベースを作りましょう。基礎代謝をUPさせ、お腹周りの脂肪燃焼を狙いましょう。肩幅程度に足を開き、つま先はやや外側に向けて立つ。両腕を床と平行に前に伸ばすゆっくりと重心を落とす。太ももとお尻が床と平行になる位置で止め、しばらくキープ1〜3を繰り返す重心を落とした際、膝がつま先より前に出ないようにしましょう。つま先より前に出てしまうと、思わぬ場所に負荷がかかり怪我の原因になりかねません。6. ちょっと大変でも取り入れたい足上げ難易度は高めですが、テレビを見ながらや眠る前などにおすすめです。お腹だけでなく、全身を意識して、1本の棒になったイメージで行いましょう。右向きに寝る右ひじをついて上半身を支え、左手を床につく左足を上にゆっくり上げ下げする(5〜10セット)反対側も同じように行う足が曲がらないように、しっかり力を入れて、まっすぐな状態をキープしましょう。この動きは慣れるまでは結構きついので、無理のない範囲で、少しずつ回数を増やしましょう。7. 腸もみで便秘解消を便秘改善が期待でます。便秘がちなお腹ぽっこりさんは、毎日時間を決めて行いましょう。リラックスできる時間に行うのがおすすめです。両手の指をみぞおちあたりにおく両手で揺らしながらマッサージを行いながら、おへその下に向かって手をずらしていく1〜2を10回程度繰り返すおへそから指2本分左側に両手をおく少し強めに押す・離すを行いながら、おへその右側へU字を描きながら移動する4〜5を3回繰り返すおへその下に両手をおき、時計回りにマッサージを行う便秘は老廃物を体内に溜め込んでいる状態。体の巡りが悪くなり、浮腫みに悩まされることも。こまめに腸もみを行い、体の中からスッキリしましょう。おまけ早歩きを意識する下半身の筋力が落ちると、基礎代謝が低下して太りやすい体になってしまいます。通学・出勤が徒歩の人は、早歩きを意識して筋力アップをねらいましょう。その際、姿勢を正して、お腹に力をいれて凹ませて歩くと○。腕を振って歩くとより効果的です。おまけ2チアシードやオリゴ糖を活用して便秘解消腸内環境を整えて、毎日しっかりお通じを!便秘が解消すると、お腹がペタンとする場合も。便秘は百害あって一利なし。美容にも健康にも大敵です。特に、朝ごはんを食べない・野菜や海藻など食物繊維を食べないという人は要注意!お通じ習慣をつけるためのポイントを押さえておきましょう。朝起きてコップ1杯の水を飲む朝食は必ずとる朝食は、脳の働きを活性化するので、午前中は慢性的にだるいという人は、朝食抜きが原因かもしれません。だるさを感じると猫背やだらしない姿勢になりやすいもの。チアシードやスムージーを活用して、簡単でもいいので朝食をとるようにしましょう。また、ティータイムのドリンクに、お腹の調子を整えるオリゴ糖を入れるのも○。添加物や保存料が入っていない純度の高いオリゴ糖を選びましょう。1日1分でメイクボディ今回紹介した方法は、即効性はありませんが、1日1分を続ければ習慣に変わります。お腹周りがスッキリしてくればモチベーションもアップ!そうなればしめたものです。1分を3分、5分と少しずつ増やしていきましょう。生活をスモールチェンジして、ぽっこりお腹を撃退しましょう!
2018年03月24日謎の生物きこぽぅがLIMIAのインフルエンサーをめざして、DIYにチャレンジ!テーブルキットをDIYしようと再度立ち上がるきこぽぅ。説明書はもうない。あとは、持てる想像力を駆使して挑戦するのみ……!謎の生物きこぽぅがテーブルキットDIYに再挑戦!▼きこぽぅのDIY日記シリーズはこちら▼【きこぽぅのDIY日記 #1】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「壁紙貼りはしんどいな」【きこぽぅのDIY日記 #2】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「有孔ボードを取り付けよう」【きこぽぅのDIY日記 #3】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「犬小屋をつくろう!」【きこぽぅのDIY日記 #4】がんばれ、謎の生物きこぽぅ!「テーブルが欲しい」●文/イラスト細野由季恵北海道出身、東京都在住。フリーランスで編集をしたり、デザインをしたり、きこぽぅを描いたりしている。鴨せいろとカレーと牛乳と90年代ヴィジュアル系が好き。ちびちびお酒を飲みながらTwitterで独り言を呟くのが趣味。細野由季恵さんのTwitter
2018年03月04日女優の吉川愛が18日、東京・神保町の書泉グランデでファースト写真集『i』(発売中 2,800円税抜 ワニブックス刊)の発売記念イベントを行った。写真集『i』の発売記念イベントを行った吉川愛子役して活躍した後、芸能界を一旦引退したが、2017年4月から復帰して以降、女優として活躍している吉川愛。復帰作となった日本テレビ系の連続ドラマ『愛したって、秘密はある。』の女子高生役で大きな話題を集めた。そんな彼女の初めてとなる同写真集は、昨年9月に自ら望んだという三宅島でロケを敢行。無邪気な表情から大人っぽい表情など、女優としての表情とは違う様々な顔を披露している。黒の衣装が多いというプライベートとは異なる純白のワンピース姿で報道陣の取材に応じた吉川は「清楚系で色んな私の表情が撮れていて、すごく良い写真集になったと思います」と笑顔を見せて、お気に入りの写真を「普段は好きじゃない横顔」とあげて「私は魔女鼻というか鷲鼻でそれが嫌なんですが、初めて横顔で一番良い写真が撮れたと思ったのでこれを選びました」と説明。水着姿も披露しているが、「あまり恥ずかしくなかったです。ずっと楽しくできました。抵抗もなくやってましたね」と胸を張り、「お腹に筋肉をつけたくてちょっとだけトレーニングをやったんですが、もうちょっと筋肉が欲しかったですね(笑)。また写真集を撮る時があったら、ゴリゴリとまでは行かないんですけど、筋肉が見えるように引き締めたいです」と課題もあげていた。イベント前日には平昌オリンピックで羽生結弦が金メダルを獲得。「脚のケガも感じさせず本当に綺麗なジャンプでした。私も感動して応援してました。金メダルを取ってくれて本当に嬉しかったです」と感動した様子だったが、写真集の自己採点を求められた際に「今回の写真集は120点!羽生さんを超えました(笑)」と羽生がショートプログラムで記録した111.68を超える採点で自画自賛していた。
2018年02月19日