人気アイテムの進化版や、最旬ファンデなど、美肌力を底上げしてくれるコスメに注目!美容好きのシンガーソングライター・藤原さくらさんが新作をレポート。シンガーソングライター・藤原さくらさんが新商品をお試し!1、MAQuillAGEドラマティックスキンセンサーベース NEOヌーディーベージュテカリやカサつきをブロックして一日中毛穴レスの潤い肌へ。人気下地の崩れ防止&毛穴カバー効果がさらに進化。新たにスキンケア機能も搭載。「Tゾーンがテカリやすく、お直し必須なのに、コレを使った日はお直し要らずに。毛穴も目立たない!」。ドラマティックスキンセンサーベース NEOヌーディーベージュ SPF50+・PA++++ 25ml¥2,970*編集部調べ 2/21発売(マキアージュ TEL:0120・456・226)2、Eleganceウォータリィ フィルミック ファンデーション肌と一体化するほど極薄膜なのにブランド史上最高の化粧持ちを実現。極薄のフィルムのような化粧膜が毛穴や凹凸を軽やかにカバーして、透明感のある肌へ。「コンシーラーを重ねなくても毛穴が隠れるし、細かい色ムラや赤みもカバーしてくれ、優秀!」。ウォータリィ フィルミック ファンデーション SPF50・PA++++ 30ml 全6色 各¥6,600 2/18発売(エレガンス コスメティックス TEL:0120・766・995)3、COVERMARKセルアドバンスト ローション WS見た目の印象まで変わるような圧倒的なハリ・透明感をサポート。ブランド最高峰のスキンケア、セルアドバンストのローションがパワーアップ。新たな技術を投入し、あらゆるレベルからハリ・弾力を底上げ。「ちゃんと肌が潤いで満ちている、と実感できる化粧水。乾燥する時期も一切カサつき感がなくて嬉しい」。セルアドバンスト ローション WS 150ml¥12,100 2/17発売(カバーマーク TEL:0120・117133)4、FASIOパーマネントカール マスカラ WP(ロング)102ひと塗りでオシャレ顔に昇華!ナチュラルなボタニカルカラー。ロングカールまつ毛を叶えるマスカラから、春の限定色が登場。102は、軽やかなセージグリーン。「カール力とバサバサ感に感動し、普段から愛用中のマスカラの限定色。使いやすい色で、目尻にちょっとつけるだけでもオシャレ顔に」。パーマネントカール マスカラ WP(ロング)102¥1,320*編集部調べ 2/16限定発売(コーセー TEL:0120・526・311)ふじわら・さくら1995年、福岡県生まれ。シンガーソングライターのみならず役者としても活躍。昨年末SingleEP『まばたき』をリリース。弾き語りツアー2022‐2023“heartbeat”は4月、東京・三越劇場でツアーファイナルを迎える。※『anan』2023年2月22日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩
2023年02月18日30代~大人世代がベタ惚れ!【予算10,000円~】肌レベルを底上げするスキンケアアイテム出典:byBirthなにかと忙しい年末年始も、疲れを感じさせないうるおいと自信がみなぎる肌へ!保湿効果をしっかり感じられたり、肌の回復・生産機能を高めてくれるアイテムが強い味方となってくれます。自宅でゆっくり過ごす機会に、1年頑張り続けた肌をしっかり労わってみませんか?今回は、30代からの大人世代がベタ惚れしている、スペシャルスキンケアをピックアップ!肌のキメが整う、を教えてくれたスペシャルエキスビービーラボ水溶性プラセンタエキス原液30ml9,900円/50ml14,850円(すべて税込)出典:byBirth美容マニアの田中みな実さん愛用で、注目度がさらにアップした話題のプラセンタ美容液。洗顔後すぐに使用する先行型美容液で、テスクチャーはサラリとしていて、肌にスーッとなじむ使用感。ライトな使用感なのに、肌のレベルアップを実感!こだわり抜いた高濃度プラセンタは、香料・着色料・界面活性剤不使用。人によっては独特の香りを感じることもありますが、不純物が入っていないエキスならではの香り「成分香」とし、あえてそのままにしているよう。また保存方法も、開封後は冷蔵庫保存3か月以内という使用基準を設けているスペシャルケアアイテムです。出典:byBirth生命感みなぎる純度の高いプラセンタが、年齢を重ね手ごわくなりつつある肌悩みにしっかりアプローチ!乾燥やハリ不足が気になる肌も、ふっくらとやわらかなハリを感じるしっとりなめらかな肌に。また、キメを整えてくれる働きもあるので毛穴が目立ちにくく、ファンデーションの仕上がりにも自信が持てるようになりました。手のひらの温度で少しエキスをあたためてから塗布することで浸透率もアップ。おでこ、頬、目元、口まわりなど顔全体にハンドプレスをしながらなじませて、さらに気になるパーツは重ね付け。そのあとはいつものスキンケアでOK!使用後は、エキスをあたためた手のひらまでもスルスルとした触り心地になるので『おお!』と変化を実感します。いつものスキンケアに足すことで、美肌本能を目覚めさせてくれるスペシャルアイテムです。ビービーラボロイヤルリミテッド(数量限定)10ml×3本16,500円(税込)※数量限定のためご購入はお早めに出典:byBirth2022年11月4日に数量限定発売した、シリーズ最高峰の特濃度プラセンタ。「水溶性プラセンタエキス原液」よりもさらに手間をかけ、じっくり抽出したスペシャルアイテムなので数量限定なのも納得。跳ね返すようなプルンと弾む弾力と、むっちりとしたハリ感を感じる肌へと導いてくれます。出典:byBirthこちらは、手ごわい肌悩みにアプローチするトリプルアミノを含んだ美容成分が1.5倍アップ!大人世代のたるみやシワの原因のひとつは、加齢や紫外線などの影響により肌の「線維芽細胞」の働きが弱くなっていくこと。ハリや弾力のもとになる「線維芽細胞」を増殖し活発にさせたり、コラーゲンの生産を促す働きをパワフルにサポートしてくれるのが「ビービーラボロイヤルリミテッド」の特徴です。出典:byBirth洗顔後すぐに塗布し、顔全体にハンドプレスしながらしっかりとエキスを浸透させます。頬、おでこ、目元、口まわり、フェイスラインの順番で各パーツ5秒ほどかけてじっくりと押し込みます。特に気になるパーツ、目元やほうれい線ゾーンなど皮膚が薄く小じわが気になるところなどは重ね付け。そのあとまたいつものスキンケアを重ねていきます。エイジングケアをしていても物足りなさを感じる方や、『パックでは物足りない!もうひと段階肌の状態を上げたい!』そんな時におすすめです。数量限定商品のため、ご購入を検討されている方はお早めに。コクのあるリッチなクリームが見せてくれる絶好調な肌コスメデコルテリポソーム アドバンストリペアクリーム50g11,000円(税込)出典:byBirth今年の下半期に登場するやいなや、各美容雑誌や美容賢者たちから『今年のべスコス』と高評価が止まらない大ヒット美容クリーム!塗った瞬間、肌になりすますような浸透力があるリポソームがエモリエントオイルと融合。またひとつ革命的なクリームが新しく誕生しました。就寝中の肌のリペア力を底上げするナイトクリームで、使用後はしっかりとうるおいやみずみずしさを実感。オイル成分を配合しているのに、塗った後に肌に重さを感じずスルスルと肌に溶け込んでいく使用感なのは、リポソームだからこそできる技!濃密なうるおいをしっかり与えながらも、配合された美容成分で就寝中の肌のリペアを手厚くサポート。睡眠不足でも3時間多く眠ったかのような絶好調肌で目覚められるので、翌朝鏡を見るのが楽しみになるクリームです。出典:byBirthただ保湿するだけでなく、コンディションをグッと上げるナイトクリームならすぐに名前を挙げてしまう名品スキンケアアイテム。一度は試してみる価値あり!気分が上がるスキンケアをくすみ・弾力不足・乾燥など肌の不調コンボが続いてももう安心!肌の状態をグッと底上げしてくれるようなスペシャルスキンケアはどんどん進化しています。自信がみなぎる肌へとしっかりサポートするアイテムで、肌状態も気分も上がるスキンケアをしてみませんか。
2022年12月19日肌はもちろん、パーツ美を底上げしてくれるアイテムをピックアップ。美容マニアとしても名高い、ゆうたろうさんがレポートします!ゆうたろうさんが新商品をお試し!1、L’OCCITANEファイブハーブス バランシングシールドミスト髪&頭皮をミストのヴェールで包み、目に見えない外的ストレスからガード。植物由来成分の天然保護ヴェールが、髪と頭皮をコーティングし、花粉やPM2.5などの大気汚染物質からプロテクト。「ミストだから手軽に使えるし、髪もさらさら&しなやかに。ラベンダーやレモン、オレンジなどの爽やかな香りも大好き」。ファイブハーブス バランシングシールドミスト 100ml ¥4,290(ロクシタンジャポン TEL:0570・66・6940)2、Primavistaプリマヴィスタ ダブルエフェクト パウダーおしろい級の軽やかな塗り心地とカバー力を両立した新パウダー。ワンストロークで、毛穴や色ムラのない素肌感のある仕上がりを実現。「肌そのものをキレイに見せてくれるファンデーション。軽いから夏にもよさそう!」。プリマヴィスタ ダブルエフェクト パウダー SPF25・PA++ 全7色 各¥3,080同 パウダーファンデーション ケース¥1,100*共に編集部調べ 1/29発売(花王 TEL:0120・165・691)DIORディオールアディクト リップ マキシマイザー セラム大人気のリップ マキシマイザーから、初となるリップ美容液が誕生!今まで以上の潤いとボリュームアップを叶え、美しい唇をクリエイト。リップカラーのベースとしても。「塗った瞬間、スーッとなじんで、唇がふっくらボリューミーに。自分の唇がまた少し好きになりました」。ディオールアディクト リップ マキシマイザー セラム¥4,070 2/4発売(パルファン・クリスチャン・ディオール TEL:03・3239・0618)4、IHADA薬用クリアローション、薬用クリアエマルジョン肌あれやニキビを防ぎつつ、透明感たっぷりの肌をサポート。肌表面の保護+抗肌あれケアに加え、美白有効成分・m‐トラネキサム酸配合で、美白ケアも可能に。「シンプルで使いやすい。保湿力が高いから、今の季節にぴったり」。右から、薬用クリアローション〈医薬部外品〉180ml¥1,980薬用クリアエマルジョン〈医薬部外品〉135ml¥2,090*共に編集部調べ 2/1発売(資生堂薬品 TEL:03・3573・6673)ゆうたろうさん俳優、モデル、ショップ店員。2016年、モデルとしてデビュー。プロデュースしたフレグランス「ainou 66」が発売に。「乾燥対策として、パナソニックのスチーマー ナノケアを愛用中。肌がモチモチに!」※『anan』2022年2月2日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩
2022年01月30日HAKU(ハク)は、新スキンケア「HAKU ピーリング」を2021年9月21日(火)より数量限定で発売する。美白ケアを底上げ洗浄料「HAKU ピーリング」「HAKU ピーリング」は、HAKUの美白美容液とのセット使いで“美白ケアを底上げ”してくれる洗浄料だ。洗顔後の乾いた状態で、眉・目の周りや口の周りなどを避けて全顔にやさしく均一に広げ、約5分。その後流水でしっかりと洗い流してから、いつものスキンケアステップに進めばOK。次に使うスキンケアの浸透率をアップさせてくれるので、HAKUの美白美容液とのセット使いがおすすめだ。3日に1回程度のスペシャルケアで、蓄積したメラニンを含む不要な角層をやさしくオフして、明るく透明感のある肌へ。美白美容液と一緒に使って、いつもの美白ケアを底上げできるユニークなピーリングなので、自宅でのセルフケアにプラスしてみては。【詳細】HAKU ピーリング 3g×4包 4,400円<数量限定品>発売日:2021年9月21日(火)数量限定発売【問い合わせ先】資生堂お客さま窓口 フリーダイヤルTEL:0120-81-4710
2021年07月12日‘21年はキラキラしたものを取り入れたメイクやファッションが、運気を底上げするポイントに。また、スマホやお財布など必ず持ち歩くものにもひと工夫を。身近なアイテムを開運仕様にアップデートしよう!占い師・Love Me Doさんが教えてくれた「開運プチ風水」です。身につけるアイテムにこだわって、まだまだ開運!ファッションの幸運キーワードは、紐、結び目、帯。丑が紐を示す‘21年は、紐やリボンなどを使用したファッションを取り入れて。「紐でウエストを縛るようなパンツ、リボンタイのついたブラウスなどが運を開きます。シューズはシューレースのついたスニーカーを選ぶといいでしょう。帯を締める和服を着るのもおすすめです」(占い師・Love Me Doさん)大事な日のアクセサリーは、つけない。辛の年は、持ち物にキラキラしたものを取り入れることが開運に。でも、「たとえば大事なプレゼンがあるなど自分自身を輝かせないといけない日は、キラキラしたアクセサリーを身につけるのは、持ち物が輝くので、かえって逆効果に。つけないほうが運気は上がるでしょう」大事な日のメイクは、キラキラメイクに。自分の魅力を伝えたい時は、メイクに輝きを取り入れて。「アイシャドウで目元をキラキラさせたり、自分の発言を聞いてほしい場面ではツヤのあるリップを使いましょう。リモート会議では自分らしさを表すとされる鼻を強調することが大事なのでハイライトを入れてみて」通勤コーデには、2021年の開運モチーフ=水玉、チェック、星を取り入れる。3つの柄を意識したコーディネートが運を味方につける。「辛を形で表すと丸。丑は陰陽五行で土を示し、形で表すと四角になります。また、キラキラ光るものを示す辛は星にも繋がります。よって、水玉、四角が並んだチェック柄、星柄を取り入れることが幸運を導きます」財布の中には、小判型のお守りを。‘21年は丸と四角が幸運を呼び込むとされる形。「その両方の要素を持っているのが小判の形で、それぞれのエネルギーを取り込めます。もし、神社などで小判型のお守りを見つけたら買っておきましょう。自分で金色の紙を小判型に切ったものをお財布などに入れてもOKです」スマホのカバー、待ち受け画面には、魚モチーフ、マーメイドを。‘21年前半、木星が魚座に入るタイミングが訪れる。「マークでわかる通り、2匹の魚を紐で繋いだ姿が魚座の持つ世界観となります。そのため魚や、マーメイドなど2つの生き物を繋げたモチーフが運気を高めてくれます。日々、持ち歩くスマホに取り入れてみましょう」常に持ち歩きたいのは、ドライアイ対策の目薬。陰陽五行の金は輝くものを示し、また、水を生み出すといわれている。「輝く水といえば、涙です。‘21年はいい涙を流した人に幸運が訪れるため、ドライアイに注意が必要です。目薬を携帯し、スマホやタブレットを見た後など目が疲れた時は、きちんとケアしましょう」ラヴ・ミー・ドゥ占い師、風水師、占星術家。メディアを中心に活躍。『Love Me Doの大予言~2021年から輝く未来を築くために~』(リットーミュージック)が12/10発売に。※『anan』2020年12月16日号より。イラスト・HONGAMA監修・ラヴ・ミー・ドゥ取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2020年12月14日《黒髪&暗髪がもっとおしゃれにキマるアップバングスタイル》ほんのりウェットな束間が魅力のメンズショート大人の刈り上げ爽やかメンズショートふくらみがちなハチまわりをサイドのソフトな刈り上げでカバーしています。前髪とトップは長さを残し、立ち上げたり後ろに流したときにきれいなシルエットをつくりやすくしています。刈り上げで耳まわりをすっきり見せているのもポイントです。大人の刈り上げ爽やかメンズショートを見るナチュラルなこなれ感をプラスしたクールなアップバングシンプルアップバングショート前髪は上げても下ろしてもスタイリングできる長さにして、サイドは耳周りがスッキリ見えるように、後ろは後頭部にポイントで長さを残し襟足はつめた、シンプルなメンズショートスタイルです!シンプルアップバングショートを見る硬派で実直な雰囲気をつくってくれる大人ヘアスタイル30代・40代大人ツーブロックスタイル前髪とトップの長さを残して、えりあしとサイドを刈り上げた大人ツーブロックスタイルです!スタイリング剤をつけオールバックに流した簡単且つ万能なスタイルです!大人に欠かせないエレガントな雰囲気もプラスしてくれます。30代・40代大人ツーブロックスタイルを見る《ほんのりセクシーな束間ありのアップバングスタイル》カジュアルな無造作感がこなれた雰囲気をつくってくれるメンズショートツーブロックウェーブショートサイドからネープにかけて刈り上げをし、トップはその刈り上げ部分に少しかぶるくらいの長さを残したツーブロックショートです。パーマはトップは立ち上がるように根元からしっかりかけて、サイドや後ろのつながりは毛先にニュアンス程度の動きが出るようにかけています!ツーブロックウェーブショートを見るパーマを生かした頼れる大人を演出してくれるメンズショート大人かきあげパーマ【ビジネスショート】根元からゆるめにランダムで巻いた無造作パーマで、スタイリングが簡単です。前髪をかきあげる事で顔立ちをすっきりと爽やかに見せます!ビジネスシーンにも合わせやすいのが魅力的です。大人かきあげパーマ【ビジネスショート】を見る《センターパートがさらにカッコよくキマるアップバングスタイル》ほんのりアンニュイな雰囲気のナチュラルなセンターパートメンズトランクスショートセンターパートで分けたシンプルなメンズショートスタイルです!マッシュよりな少し丸みを残したシルエットに毛先に動きを出すことで、ジェンダーレスな雰囲気を作り上げています!メンズトランクスショートを見る《いかがでしたか?》オンにもオフにも合わせやすいので、ぜひ試してほしいスタイルです!気になるヘアスタイルがありましたら、お気軽にご相談ください☆
2020年09月18日乾燥や肌のゴワつき、くすみや疲れ感が目立って見えたり、肌のハリ感や弾力がなくなってきた気がするなど、20代の頃とは違う肌質の変化を感じる…という人も多いのではないでしょうか?日々のスキンケアでパッと明るく、調子の良い肌状態をキープしたいと感じるなら、デイリーパックとスペシャルパックを取り入れて、肌の底上げを始めてみましょう。今回は、エステティシャンである筆者がおすすめするデイリーパックとスペシャルパックの選び方と取り入れ方についてご紹介します。デイリーケアにはシートマスクを取り入れて日々のスキンケアは時間をかけるより、サッと済ませてゆっくりしたい、だけど肌のコンディションは整えておきたい!と感じている人も多いのではないでしょうか?そんなデイリーケアには、美容成分がたっぷり含まれていて、簡単でコスパの良いシートマスクを取り入れるのがおすすめ。洗顔後、お肌に化粧水をたっぷりなじませたあと、シートマスクを肌に密着させて10分ほど置くだけ。お肌に美容成分が浸透し、保湿力が高まることで乾燥予防、うるおいと透明感がアップすることでくすみが目立ちにくくなる、毛穴が引き締まるなど肌のコンディションを整えてくれるアイテムです。肌トラブルや悩みに合わせたシートマスクの選び方ドラッグストアや百貨店にはたくさんのシートマスクがあり、どのシートマスクがいいかわからない…、私の肌に合うのはどれだろう…、と感じている方も多いのではないでしょうか?それぞれのシートマスクには美容成分の違いがありますが、肌トラブルや悩みに合った美容成分を選ぶことがポイントです。乾燥が気になる、みずみずしいうるおい感が欲しいセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、EGFなどの保湿力の高い成分が含まれているものを選ぶことで、乾燥を予防し、みずみずしくもちっとしたお肌になります。くすみが気になる、ニキビやニキビ跡を落ち着かせたいビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸、4MSKなどの美白力の高い成分が含まれているものを選ぶことで、ニキビやニキビ跡の赤みをおさえたり、皮脂コントロールをおこないながら毛穴の引き締めや、肌全体の美白力がアップします。ハリ感や肌のツヤ感を高めたいコエンザイムQ10、フラーレン、コラーゲン、ヒアルロン酸などのエイジング力の高い成分が含まれているものを選ぶことで、細胞に栄養を与えながら抗酸化予防をおこない、肌のハリ感やツヤ感を高めることができます。出典:byBirthシートマスクの付け方と効果をアップさせるアレンジ法シートマスクを肌につけるときはきちんとお肌に密着させていますか?(1)シートマスクの中心と顔の中心を合わせるように顔にのせます。出典:byBirth(2)眉頭の下、目頭の下、小鼻、口角、あごをおさえて位置を固定します。出典:byBirth(3)口角とあごをおさえながら、フェイスラインに少し引っ張りながら空気を抜くように密着させます。出典:byBirth(4)目頭の下と小鼻をおさえながら、頬のあたりの空気を抜きながら耳の付け根に向かって少し引っ張ります。出典:byBirth(5)眉毛部分をおさえて、おでこの空気を抜きながら頭皮に向かって少し引っ張ります。出典:byBirth(6)鼻もぴったり密着させます。出典:byBirthお肌にぴったり密着させることで美容成分が浸透しやすくなることと、マスクを少し引っ張ることでリフトアップ効果があります。出典:byBirth(7)フェイスタオルを水で絞り、ラップで包んでレンジで40秒ほど温め、熱さを確認したあとフェイスマスクの上から鼻と口を開けて温タオルをのせます。出典:byBirthリラックス効果のほかにリンパや血行が促進され、顔がすっきりしたりお肌の透明感がアップします。週末はスペシャルパックで一気に底上げゆっくりスキンケアに時間をかけられる週末や休日は、スペシャルパックを取り入れて一気にお肌の底上げをしてみませんか?くすみが気になる、ニキビやニキビ跡をなんとかしたい、毛穴の黒ずみが気になる場合はクレイパックがおすすめ出典:byBirthクレイパックは泥から作られているのでミネラルが豊富。古い角質や毛穴汚れなどを吸着し、お肌にも優しいのがポイントです。パックを塗って10分ほどおき、洗い流すだけでザラザラ、ゴワゴワしていた肌がなめらかになり、角質がやわらかくなることでスキンケアの浸透が高まります。古い角質を取りのぞき、代謝が上がりやすくなることでニキビの修復も早くなります。出典:byBirth頑固な毛穴の黒ずみが気になる、ニキビをなんとかしたい方は、週に1回のペースでクレイパックで肌の表面を整えてから日々のスキンケアをおこないましょう。ニキビ跡を修復したい、肌のツヤ、ハリ感を高めたいときは炭酸ジェルパックがおすすめ出典:byBirth炭酸ジェルパックを塗ることで、一気に肌の血行を促進させ細胞に栄養を送り込みます。出典:byBirthパックを塗って15分ほどおき、拭き取ってから洗い流すと肌のトーンがアップし、毛穴が引き締まり、肌がキメ細かくツヤ感とハリ感が実感できます。出典:byBirthニキビ跡なども目立ちにくくなるので、週に1回~月に2回ほどのペースで定期的に炭酸ジェルパックを取り入れると、エステに行くくらい肌質が変化しますよ。出典:byBirth20代の頃とは違う肌の変化は、早急にケアをおこなうことがポイントです。時間がないデイリーケアには美容成分が含まれているシートマスク、時間がある週末などは日頃できない角質ケアや肌の奥から代謝ケアをすることで肌の底上げができるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2020年06月26日身長差やサッカーの理解度の差があって同じ学年でもレベル差が大きい中学年の指導に悩むコーチから、チームの底上げを図れるトレーニングメニューなどはある?とご相談をいただきました。池上さんは、これまで見てきた中で欧州の子どもはそれほどレベル差がついてないといいます。その原因は、日本とは真逆の「指導の順番」なのだそうです。これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが送るアドバイスを参考にして、チームの底上げを図ってください。(取材・文:島沢優子)(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<U-10でどこまで守備戦術を教えて良いもの?指導のコツがあったら教えて<お父さんコーチからの質問>いつも連載拝読しています。私は少年団でU-10 、U-12の指導をしている者です。先日別の記事で、小学校中学年ぐらいは一番デコボコしているとありましたが、まさしく私のチームも同じ状況なので、指導面でのアドバイスが欲しくご相談させていただきました。体の成長速度は個々の成長速度があるので何ともし難いですが、この学年へのトレーニングメニューで、チームの底上げを図れるものであったり、もしくは練習や試合でのチーム分けの工夫などがあれば教えてください。<池上さんのアドバイス>ご相談、ありがとうございます。日本の子どもたちはなぜ、そんなにデコボコが目立つのか。それは、小学校中学年くらいだと、体の大きさや運能能力の違い、サッカーへの理解度の違いがあるから仕方がない――私たち指導者はそんなふうに考えてきました。■欧州の子どもたちは日本ほど同年代でのレベル差がないところが、スペインなど欧州の子どもはそこまでデコボコではありません。よく見ていると、欧州の子どもたちは、相手とぶつからないようにプレーします。日本のように「相手に押し負けるな」とか「コンタクトで負けるな」などという声はコーチから一切出てきません。なぜなら、幼稚園児くらいのころから「どこでボールをもらうといいかな?」とコーチらに導いてもらえるので、相手から離れてボールを受けることが身についています。日本の子どものようにボールを奪いに来る相手を体で押さえてコントロールするのではなく、フリーな状況でパスを受けます。そして、そのことを学んで身に着けるためのトレーニングを、幼稚園児のころからたくさん積むのです。その際、守備をする側は、攻撃をしてくる相手のパスカットを狙います。相手に体をぶつけるようにして足元のボールをガシガシと奪いにきません。つまり、トレーニング全体に、ボディーコンタクトがないのです。それはなぜでしょう。ひとことで言うと、育成する「順番」が日本と違うからです。「認知→判断→行動(プレー)」欧州の子たちは、この順番で育てられます。例えば、3~6歳、もしくは小学校低学年までの間に、まず「認知する力を」養います。自分がボール保持者だとしたら、味方がどこにいるか認知します。例えば、2対1の状況で、自分がドリブルでゴールに向かったほうが点が取れるのか、味方にパスしたほうが得点の可能性が高いのか。そのとき、守備をする相手選手の位置によって、いつパスをしたほうがいいのか。それが認知する力です。どこが空いてる?誰がチャンス?――そういうことを彼らは10歳くらいまでに見極められるようになります。見極められるようになったら、判断してプレーします。相手選手がパスをしたい味方との間に立っているから、ドリブルでボール1個分ずらしてからパスを通す。自分で縦に突破すると見せかけて、相手が自分に近づいた瞬間、相手をあざ笑いようにスルーパスを通す。そういった判断ができるようになります。この1.認知、2.判断ができるようになったら、最後の3.行動(プレー)の指導に入ります。プレーはつまりはスキル、技術です。それは「今の判断は良かったね。あとはコントロールを磨いていこう」というような声掛けです。トラップをミスしたり、パスがそれたりして正確にできなかったとしても、しっかり認知をし、タイミングよく判断ができているのだから、あとは技術を磨けば済むことです。■日本の子どもたちにレベル差が生まれてしまう理由ところが、日本の子どもたちは、これを逆にした順番で指導されています。1.行動、2.判断、3.認知で教えられているのです。サッカーボールに出会ったら、まずインサイドキックを教えます。コーンドリブルをします。リフティングもですね。かなり長い時間、クローズドスキルに割かれています。それらをやってから、小学校中学年くらいになってから、コーチにこう言われたりします。「ただ蹴るだけじゃだめだ」「まわりをよくみて」「スペースを探せ」「ボールをもらえる位置にいないから、いつまでたってももらえないでしょ?」そこで子どもたちは非常に混乱します。そこで格差、つまりデコボコも出てきます。日本のトレーニングは、本来は最後に指導したほうがいい「行動」、技術練習から始めているので、なかなかうまくいかない。ジュニアの世界大会で日本の子どもたちが優勝して「日本の子どもは足元の技術がうまいですね」と欧州のコーチに褒められます。足元の技術から始めているので、うまいのは当然です。ただし、そのあとはどうでしょうか?ユース年代、成人してからと、上に行くほど世界との差が開いていないでしょうか。私の大学の先輩である祖母井秀隆さんは1970年代、すでに「見て、考えて、判断して、プレーする」という段階を踏んで指導すべきだ、とおっしゃっていました。脳科学的にもそれが正しいのだとおっしゃって、私も納得出来ました。それから40年以上経過しましたが、日本はいまだ指導の順番は逆行したままです。■認知、判断力をつける練習メニュー(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)ご相談者様は、ぜひ前述した三つの順番を意識した練習に変えましょう。具体的には、ミニゲームや2対1といったオープンスキルのメニューをたくさん行って、子どもたちの認知・判断の力を鍛えてあげてください。ぶつかれ、負けるな、などと言ってはいけません。スピードやパワーを求めず、ゆったりとした状態でサッカーの成り立ちを伝えてください。「どこを見てた?」「どうしたらいい?」と子どもたちに質問して、考えさせるのです。認知・判断力はそうやって試行錯誤しながら自分で獲得するものです。池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2020年06月12日ここ数年は、オイル美容が人気ですよね。いろんな種類があるオイルは、使い方次第で、そのパワーをあますことなく引き出すことができ、肌力の底上げができると言われています。「かさかさする」、「顔色がさえない」などの乾燥やくすみのトラブルも、普段のスキンケアにオイルをうまく取り入れてしっかり保湿すれば解消できるはず。保湿は油分と水分のバランスがものを言います。そこで、今回はオイル美容の保湿効果について、めいっぱいリサーチ!今回、オイル美容での保湿がなぜこれほど人気なのか改めて見直していくうちに、その美のパワーに気づかされて、ますますオイルでケアしようと思いましたよ!ぜひ参考にしてくださいね!保湿効果が高い!?美容オイルがブームになった理由は?歴史をさかのぼると、スキンケアはオイルから始まったんだとか。乾燥から肌を守るために人類は、動物の油を塗ったそうです。そんな古代から始まったオイル美容。その歴史の中で、一時は油が悪いなんて言われたことも。その後、数年前から空前のブームになりましたが、その理由として、オイルの質の向上や使用感と浸透が格段に良くなったことが背景にあるそうです。皮脂がどんどん減っていく傾向にあるアラサー女性のお肌には、オイルがとっても有効。もともと角層には、細胞間脂質とよばれている油分と相性の良い脂質があります。この細胞間脂質の状態が良くないと、化粧水で保湿してもすぐに水分が蒸発してしまうんですね。そこでオイルの出番!オイルでケアすることで、細胞間脂質の状態を良くして、肌のバリア機能を高めてより良く保湿することができるんです。1本で顔・爪・髪・ボディーを保湿できる万能オイルの使い方ご存知のように、オイルは、たくさんの機能があり万能の保湿剤!1本あるだけで、いろんな使い方ができるのがうれしいところですよね。オイルの使い方肌を保護して保湿力UP!さきほど挙げたバリア機能のことですね!スキンケアの一番最後にオイル全体を顔になじませます。すると、保湿力がみるみるUPしますよ!マッサージオイルとしてオイルをつければ、マッサージする時にすべりが良くなるのはもちろん、老廃物も流しやすくなります。ブースターとしてオイルは、肌を柔らかくする働きもあります。一見、油分の膜をはってしまい、「その後の化粧水の入りが悪くなるのでは?」と思うかもしれませんが、各化粧品ブランドが出しているブースターオイルは、サラサラのテクスチャーで、浸透しやすくなっており、次の化粧水の浸透までサポートしてくれます。髪や爪などにのケアに!ネイルケアやヘアケアをする際にもオイルの出番!指先や毛先にオイルをなじませましょう。保湿オイルは天然系がおすすめ!肌に良いオイルを検証最近のオイル美容ブームで、オイルの種類もスキンケアからヘアケアまで、多くのブランドから出ていますよね。その原料も、話題のアルガンオイルから定番のホホバオイル、オリーブオイル、さらに、アーモンドオイルやローズヒップオイル、アボカドオイルにスクワランと種類も豊富。正直、何を使えば良いか迷ってしまう人も多いはず。肌に良い保湿オイルの見分け方は、以下の項目を意識すると良いようです。美容効果保湿、ハリ、肌の活性化などブランドによって違うのでチェック!肌トラブルを招かない今の化粧品は精製方法が良いので、ほとんどの商品は大丈夫だと言われています。変質しにくい開封後どれくらいもつかBAさんに聞きましょう。香り、色、感触など五感に優れているこれは好みで選びましょう!先日、元化粧品開発者でビューティサイエンティストの講演を聞きに行ったところ、一般的に、天然オイルのオリーブオイルが使いやすく、肌の浸透を考えると、サラサラのホホバオイルとスクワランオイルもおすすめとのこと。また、アンチエイジングを考えると、ビタミンEの入ったアルガンオイルも、数年前からブームが続いているそうです。精製方法によって、テクスチャーが違ってくるオイル。各ブランドによって、ブースターや肌の保護など使い方も異なりますし、香りや効果なども原料によって変わってくるので、自分に合ったものを選びましょう。ランキング上位の保湿オイル3選!オイル美容の万能ぶりがわかったところで、口コミや自身の体験から、おすすめのオイルを勝手にランキングしてご紹介します。3位無印良品 ホホバオイルAMAZON近所の無印良品でも、品切れ続出するほどの売れ行きだそうで、今熱い注目を集めているオイル。サラッとしたオイルで顔から全身どこにでも使いやすいというのが人気の理由のよう。「ベタベタ感がなくて良い!」「オイルクレンジングとして使っていて、ツルッと落ちて乾燥しない」「ホホバオイル万能!」と絶賛の声が多数!コスパも良いので、全身つけても気にならないのもうれしいポイント。ホホバオイルは、皮脂膜にも含まれている液状のワックスエステルという成分で構成され、肌なじみが良いもの。酸化しにくいとも言われているので、とってもおすすめです!2位ネクターブラン ウォーターオイル デュオAMAZON洗顔後のまっさらな肌に使う導入液。紫外線を受けても白さと透明感に満ちた花を咲かせる、白ゆりのオイルを配合。油分と水分の2層構造をシェイクして使うことで、お肌の油分と水分のコンディションを理想的に整え、次に使う化粧品アイテムを格上げします。「浸透がすごい!」「混合肌にはうれしい!」「さっぱりしながら潤いは逃さない」など、保湿に関しては本当に優秀という声も多いアイテムです。1位ハーバルオイルゴールドAMAZON某口コミサイトでも殿堂入りの優等生オイル。ジャングルの黄金インカオメアオイルとゴールデンホホバオイルを配合。顔から髪、ボディーに全身使えるマルチユースオイルです。このオイルを使っている知人は、ハリとツヤが素晴らしいんです。美意識の高い人が使っているなあという印象。私は、オイルでなじませた後に、ローションパックします。保湿力がすごくて、もちもち肌になりますよ!1本で長く使えてコスパも良いので、本当におすすめです!いかがですか?オイルは、想像以上に万能で、1本あれば、全身のいろんなところでキレイを底上げしてくれるアイテム。ぜひ、普段のケアにオイル美容を取り入れみてくださいね!
2018年04月07日なんだか最近、いい出会いがない、女子力が下がってきている気がするのなら、女性としての魅力が足りなくなっているのかも。そんなときは女子力を底上げするために、こんなことをしてみてはいかがでしょう。1.最近モテ期が来ている友達に会うなんだか最近、イイ男に巡り合えない、女子力が下がっている気がする。自分が冴えないと感じたり、フェロモン不足を感じるときは、女子力の高い人と一緒に過ごすと◎。女子高や女子寮で過ごした経験がある人は、生理がうつるってよくある話ですよね。フェロモンは他人に刺激を受けるので、強いフェロモンを持っている人と過ごせば、いい影響をもらえるのです。最近モテ期が到来している友達や、恋をしてキラッキラに輝いている友達などと一緒に過ごせば、あなたの女子力を引き上げてくれるはず。ただし、四六時中一緒に過ごすと持って行かれてしまうので、べったりは過ごさないでくださいね。2.花を飾る女性はみんな花が好き。美しい花を見ると心が弾むし、貰うと嬉しいですよね。女子力を上げたいときは、部屋に花を飾るのもおすすめです。花の香りのアロマ効果で気持ちがアガり、特にバラは女性ホルモンの分泌を促すともいわれています。また、風水では部屋に香りの高い生花を飾ることで恋愛運がUPするとも。恋をしていてキレイになりたいと思っているなら、部屋に生花を飾ってみて。3.メイクの練習をする忙しい朝、メイクも時短で済ませたいし、慣れてくるとだいたいのルーティーンも決まってきますよね。メイクは今や整形級も叶う、女性にとっては魔法のツール。最大限、活用できていそうですか?もしかしたら、今よりもっと自分を引き立たせるメイクがあるかもしれません。雑誌や動画を参考に研究するのはもちろん、メイクの練習をしてみてはいかがでしょう。この方が自分に似合うな、と思うものが更に見つかれば、それはきっと自分の自信にもつながるはずです。男女問わず大人気の石原さとみさんは、メイクを自分ですることでも有名ですが、夜な夜なメイクの練習をするのが好きなのだそう。元々キレイなのに、努力をしていたら最強ですよね。4.美しいと感じるものに触れる美しい絵を見たり、風景を見たり、最近、感性が磨かれるようなことをしていますか?美しいと感じるものを見ることで、女性らしい感性が高まり、自然と女子力が底上げされていき、内面から魅力が溢れてくるはずです。ちなみに、男性と女性の脳はいろいろと違うことが知られていますが、女性の色彩能力は男性の比ではないことをご存知でしょうか。同じピンクでも微妙な色の違いが分かる女性に対し、男性はそこまで認識できない人がほとんどなんだとか。せっかくの色彩を豊かに感じられる能力、最大限活用して、美しい物に触れる機会を持ちましょう。5.姿勢を正して気持ちと肌をアゲる美しいボディラインのため、周囲からの見た目の印象が良くなるなど、姿勢を正すことは美人の条件のひとつですが、それだけではありません。猫背だと胸が閉じて呼吸が浅くなるため、新鮮な酸素が行き渡らず、血行不良に。姿勢を正すと横隔膜が開くため、呼吸が深くなり、顔色がUPします。また、新鮮な空気をたくさん取り込み、血流が良くなることで、気持ちも前向きに、ポジティブに過ごすことができます。ネガティブ思考、マイナス思考では、美の神様からも見放されそうですよね。まずは胸を張って、良いものを取り込んでみてはいかがでしょう。6.好きな物だけ身の回りに置くちょっとしたことで気持ちが左右されてしまう女性は、環境づくりも大切です。嫌いなもの、不要なものに囲まれていては気持ちもどんよりしてしまうけど、好きな物に囲まれて過ごせたら、幸せな気持ちになれますよね。良いことがあったとき、好きな人と楽しく過ごせたときなど、心がウキウキするようなことがあったときは、肌が活き活きとして瞳が潤み、知らない人が見ても、あの人なんだか幸せそうだな、と感じるほど素敵なオーラが出ています。ストレスは自律神経を乱したり、ホルモン分泌にまで影響してしまいます。仕事や人間関係のストレスをなくすのは難しいけれど、身の回りを整えることは今すぐにもできること。ストレスに感じるものを取り除き、見ると幸せになれるような好きなものに囲まれる空間をつくるのもおすすめです。いかがでしたか?肌や体型、見た目に気を遣うだけでなく、女子力そのものが底上げされたら、にじみ出る美しさが手に入りそうです。是非参考にしてくださいね。
2018年02月13日2017年も残りわずか。”プルンッ”とした肌になって新年を迎えて、最高の1年の始まりを迎えたいですよね?そんな方に、今年中に肌の活力を底上げして、イキイキ肌を叶える方法をご紹介します。今年中に「肌の活力」を底上げ!”イキイキ肌”を実現するオススメ方法①集中的にパックでケア1日のお疲れ気味な顔は、肌のキメも乱れて、乾燥しがち。そんなときこそ、贅沢にたっぷりと潤いを補給してあげましょう。集中的にパックを行ってあげることで、肌の底力をあげることができます。イグニス モイストテンダー ウォーター マスク6枚入り3,888円(税込)IGNIS イグニスさん(@ignis_official)がシェアした投稿 – 2017 9月 25 1:37午前 PDT乾燥によってデリケートになりやすい肌をやさしく労わり、たっぷりのうるおいで肌を満たすことのできるアルコールフリーのシートマスク。極細繊維のマスクによって、肌をやさしく包み込んでくれますので、ローションマスク用のベースが肌のすみずみまでうるおいを送り届けて長時間キープしてくれることでしょう。自らうるおいをつくりだす働きも高めつつも、乾燥に強い肌に整えます。MiMC エムアイエムシー ココジェルトリートメントアイマスク5,400円(税込)MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2015 12月 15 12:03午前 PSTナチュラル成分を100%含んでいる、目元専用ジェルアイマスクです。ぷるぷるな植物性ジェルシートが肌にぴったり密着し、成分を角質層に浸透させてくれ、ふっくらとしたハリと透明感のある目元を叶えます。目元だけではなく、気になる口元にもお使いいただけます。オーガニックダマスクローズの心地よい香りです。ALFACE+(オルフェス) ダイヤモンドモイスチャー アクアモイスチャー シートマスク190円(税込)オルフェス(ALFACE+)さん(@alface_lohas)がシェアした投稿 – 2017 9月 6 3:06午前 PDTお肌に優しく、保湿浸透力の高さを実感することのできる新世代シートマスク。 高浸透アミノ酸と心地よいフィット感によって、乾燥肌を即効解決してくれます。浸透率の高いアミノ酸をベースのエッセンスにプラスして、ヒアルロン酸やセラミドを配合したマルチ保湿タイプです。これによって、季節問わず、乾燥から肌を守ります。素早く浸透する肌保水力なので、しっとりぷるぷるお肌を叶えます。高浸透タイプの8種の必須アミノ酸と9種の非必須アミノ酸を配合しており、お肌に優しい植物エキスもたっぷりと14種類配合。今年中に「肌の活力」を底上げ!”イキイキ肌”を実現するオススメ方法②毛穴ケアを取り入れる肌悩みとして多くの女性が上げるのが、「毛穴」のこと。そこで毛穴ケアを取り入れてみましょう。そうすると、毛穴の黒ずみ、ポツポツ感を解消することができます。オバジ オバジC 酵素洗顔パウダー1,944円(税込)オバジさん(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 – 2017 6月 21 3:12午前 PDT1回の洗顔でつるんとした毛穴知らずの肌に洗い上げてくれる洗顔パウダーです。こだわりのピュアビタミンC、酵素をダブルで配合し、毛穴の黒ずみ、ざらつき、くすみを一掃してくれます。また、毎日使えるスペシャルケア洗顔で肌の再生を促進してくれますので、後から使うスキンケアの効果も最大限に引き出してくれることでしょう。アルビオン アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル3,780円(税込)ALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2017 11月 17 12:56午前 PST 気になるさまざまな肌悩みに、しっかりアプローチしてくれる薬用ローションです。イプサ ザ・タイムR アクア4,320円(税込)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 12 5:10午前 PDTうるおい成分をぎゅっと抱えた水の層を肌表面につくることによって、肌のキメを整え、みずみずしい感触を持続させてくれる薬用化粧水です。アセチル化ヒアルロン酸という保湿成分と言った複合体を組み合わせることによって、角層への水分補給がさらに高めることができ、かつ水分が逃げにくい性質となりますので、さらなるうるおい持続へと導いてくれるのです。また水分不足の肌はもちろん、過剰皮脂が気になる肌にも、水分を大量に補給することによって、バランスを整え、テカリを防ぎ、みずみずしい肌へと導いてくれます。ぜひ、今年中にプルンッとした肌を実現して、最高の新年を迎えましょう!
2017年12月04日香り、パッケージ…。全てにおいて、つけているだけで“女らしさをアップしてくれるもの”ってありますよね。やっぱり女性であるからこそ、“女らしさ”を底上げしてくれるようなボディケアアイテムを使用したい!そんな、もっともっと女らしさを底上げしてくれるボディケアアイテムたちをご紹介します。“女らしさ”を底上げ!オススメ「ボディケア」アイテム①レ・メルヴェイユーズ ラデュレ ブラックベリー ボディ ウォッシュ2,700円(税込)Les Merveilleuses LADURÉEさん(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2017 7月 12 8:47午後 PDTなめらかな泡と、かぐわしい香りが心地よいバスタイムを作ってくれます。体全体をしっとりと包みこんでくれるキメ細やかな泡によって、なめらかな柔肌に整えるボディウォッシュです。つぶれにくくキメ細かい密度の高い泡をつくることができる水溶性高分子を配合していますので、使用後もしっとりとした柔らかな膜をつくり、うるおい効果を実感。また、皮脂を取りすぎることなく、汗や汚れなどと絡み合ってくれながら、吸着する高分子を配合しています。使用中も使用後もなめらかでしっとりとしたコンディショニング効果をもたらしてくれます。石鹸ベースと数種類の洗浄成分を組み合わせた複合洗浄剤で、空気を巻き込みながら豊かに泡立ってくれ、汗や汚れなどをすっきり落としてくれます。甘くて贅沢な時間を作ってくれる、心躍るベリーの香りですよ。たくさんのベリーにローズ、ジャスミンなどのフローラルの香りをブレンドした甘く幸せな香りを楽しんでください。使用している間だけではなく、洗浄後もやさしい香りが上品に寄り添い、五感に心地よくもリラックスできるような時間を与えてくれることでしょう。“女らしさ”を底上げ!オススメ「ボディケア」アイテム②HACCI 1912 ボディオイル14,040円(税込)HACCI officialさん(@hacci_official)がシェアした投稿 – 2017 10月 5 4:08午後 PDT肌にツヤ感とうるおいを与えてくれ、引き締め効果も叶えてくれるボディオイルです。ビタミンEが豊富なオーガニックのヒマワリ種子油やオレンジ果皮油などをバランスよくブレンドしています。さらに、厚みのあるオイルで、肌へするとのびながら素早く浸透し、なめらかな肌へと整えてくれます。ピンクペッパーエキス配合で、塗りながらマッサージをすれば引き締め効果も実感させてくれます。フルーティーでフレッシュな香りから、センシュアルなラストへと変化し、2面性のある香りを楽しむことができます。“女らしさ”を底上げ!オススメ「ボディケア」アイテム③ジルスチュアート ジルスチュアート リラックス ボディミルク3,240円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2015 9月 28 3:02午前 PDT肌にとけこむようにすーっと浸透してくれ、軽いのび広がりなのに全身にうるおいを届けることができるボディミルクです。保湿効果の高いローズ、オレンジ、ラベンダーのハチミツ成分やみずみずしいスターフルーツ、マドンナリリー、ピオニーの植物とシルクなどの潤いの成分をたっぷり配合で、高いうるおい感と透明感を与えてくれることでしょう。また、肌なじみも良く、エモリエント効果に優れるオイルをたっぷり配合していますよ。心地よいと感じる、アロマティックホワイトフローラルブーケの香り。“女らしさ”を底上げ!オススメ「ボディケア」アイテム④THREE コンセントレート ボディセラム8,640円(税込)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2017 3月 31 3:54午前 PDT上質な泡で全身を包み込んでくれるようなボディアイテム。贅沢なまでに植物の恵みをつめ込んだボディ用の美容液です。水溶性の豊かなうるおいが、角層深く浸透しますので、するすると心地よいオイルのヴェールを実感することでしょう。また、しっかりと包み込んでくれる2層タイプです。シルクのようになめらかな肌に整えてくれながらもうるおいを与えて引きしめ、弾むようなハリ感を実現してくれます。香りやパッケージ…。全てにおいて、つけているだけで、女らしさを底上げしてくれるようなアイテムを持ちたいところですよね。さらにボディケアが楽しんで美しくなっちゃいましょう!
2017年10月16日最近は習い事も多様化しています。ロボット教室、パズル道場、ミュージカル教室など、子どもの基礎学力の底上げや、将来的に能力を発揮するであろう後伸びを狙った“進化系の習い事”が注目です。今回はその中から「レゴスクール」を紹介します。レゴスクールってどんなところ?レゴスクールは子どもが大好きなレゴブロックを教材に取り入れ、楽しみながら理系脳を育てられる教室です。大井町教室のチーフインストラクター・山口幸子さんにスクールの特徴を聞きました。「レゴスクールでは必要以上に教えこまないようにしています。子どもたちに自主的にやらせ、考えさえ、やりたいと思っていることに自ら近づけるように指導しています」とのこと。レッスンはそれぞれの年齢に応じた年間カリキュラムにそって進みます。たとえば、年少さんでは「ごっこ遊び」を通して自分の感情や気持ちを表現することが目標。年中さんになると「ルールがある遊び」をしながら友達との関わり方、ゲームの得点から、加算・減点など数字を理解していきます。年中さんのレッスン「マイワールドディスカバリー」年中さんの年間目標は「友達と一緒に作業をしながらコミュニケーション能力を深める。物を観察し、比較・分類する。数学の基礎を学ぶ」というもの。「テックマシーン」と呼ばれるオリジナル教材を使い、生活の中で活躍する乗り物や機械を組み立てます。この日のテーマは「車輪の世界」。みんな真剣な顔で荷物を運ぶ車を組み立てていました。その後の集荷と宅配の疑似体験では「この荷物をおばあちゃんの家に運ぶんだ」など嬉しそう。レッスンの最後には自分が工夫したことをみんなの前で発表するプレゼンタイムがあります。スクール生のお母さんによると「人前で話すことに自信がついた様子。自分の考えを言葉でしっかり説明できるようになりました」とのこと。小学1年生のレッスン「マイワールドアドベンチャー」1年生の目標は「物理・数学・テクノロジーの基本概念を学ぶ。自分の考えを整理し作品で表現する」というもの。ギア、アクセル、レバーなどのパーツが入った「アーリーシンプルマシン」という教材を使用しています。「つかんでみよう」をテーマに、手の動き、親指の役割を学んでいました。ゴムの張力を利用して強度を増す、てこの原理(支点・力点・作用点)なども盛り込まれた高度なレッスン。「10秒で何個のボールをつかめるか」というゲームで子どもたちは大盛り上がり!2年生からはプログラミングのコースも選べるようになり、「それまで絶対やめない!将来はゲームを作る人になりたい」というお子さんも。空間認識・理系脳の他に自己肯定感も養われる?実は私の娘も小さい頃にレゴスクールに通っていました。今でも心に残っているのは「1本足の生き物を作ろう」というテーマ。1本足の生き物をブロックで作り、自分も一本足で立ってみる。「一本足だとバランスが悪い、動きづらい」と確認したあとで「好きなようにパーツを付け足して、安定した動きやすいものに作り変えてみよう」というレッスンでした。足を付け足す子、エンジンを取り付ける子とさまざま。娘は折り紙で羽を作り、セロテープで貼り付けていました。「歩きづらいから飛べば良い」という発想。先生にたくさんほめてもらって嬉しそうな娘を見て、私も誇らしい気持ちになりました。ブロックを使って想像力を膨らませながらそれぞれの回答に向かって工夫できるレゴスクール、気になる方は体験レッスンに参加してみてください。レゴスクール大井町スクールデータ住所〒140−0014品川区大井1−49−15アクセス大井町ビル1階電話(新規問い合わせ受付)03−6413−1360レッスン曜日火・水・木・金・土問い合わせ受付時間火〜土10:00〜18:00アクセスJR京浜東北線大井町徒歩1分高速鉄道りんかい線大井町駅徒歩2分東急大井町線大井町駅徒歩3分<文・写真:フリーランス記者森藤理絵>
2017年06月06日従業員持ち株制度を導入第一生命保険は保険会社で初となる、信託の仕組みを使った新しい従業員持ち株制度を導入する。米国で普及している従業員持ち株制度(ESOP)の日本版となる。「従業員持ち株会型」と「退職給付型」を同時導入同制度では、企業が設定した信託が株式を一括して取得する。第一生命は、「従業員持ち株会型」と「退職給付型」の両制度を同時に導入するとのこと。「従業員持ち株会型」では、取得した株式を毎月の従業員の拠出金に応じて信託から持株会に毎月移す。一方、「退職給付型」では企業側が従業員の退職時などに決まった株数を引き出して渡す。持ち株制度導入による利点に期待第一生命は4月に株式を上場したが、初値の16万から現在は10万円を割り込むなど低迷を続けている。持ち株制度の導入に伴う株式購入は数百億円規模で、同社は株価底上げや安定株主の確保につながる利点に期待しているようだ。
2010年11月01日