マンション売却を成功させるためには、内覧件数を増やし、より多くの購入希望者をつくることが大切です。チャンスを増やせば、予定より早く売却できる可能性もあります。今回はご希望の時期や価格でマンションを売却したい方のために、内覧件数を増やすコツをお伝えしたいと思います。マンション売却成功には内覧件数を増やすことが絶対条件?「内覧件数が多い=ニーズがある」ということです。希望価格、タイミングで売却できる可能性が高くなります。関心を持って内覧してくれる人が多ければ多いほど、マンション売却の可能性が高まります。一般的に、マンション売却にかかる期間は3ヶ月程度と言われています。3~6ヶ月程度は許容範囲内ですが、6ヶ月を過ぎると何かしらの問題点があると考えた方がよいでしょう。また、マンションが売れるまでの内覧数の平均は10件程度とされています。3~6ヶ月に10件以上の内覧数があれば平均的です。マンション売却において内覧件数を増やすことは、売却のチャンスを増やすことに直結するのです。マンションの価格を無料査定してみるマンション売却がうまくいかない……内覧件数が増えない原因は?マンション売却で内覧件数が増えない場合、その原因には以下のようなことが考えられます。【原因1】売り出し価格が相場より高いたとえ魅力的な物件でも、売り出し価格が相場と比較して高い場合は、買い手の予算を超えてしまっているかもしれません。絶対に値下げしたくないという場合は別ですが、内覧の申し込みがあまりに入らない場合は多少の値引きを検討し、不動産業者に相談してみるとよいでしょう。【原因2】広告活動が不十分不動産会社が適切な広告活動を行っていない可能性があります。ご自分でも、広告活動の状況についてきちんと確認してみましょう。チラシを配る範囲が狭いなど、問題点が浮上する場合があります。【原因3】物件情報が魅力的でない広告活動していても、掲載している物件情報が魅力的でない場合、内覧件数は伸び悩みます。マンション購入希望者の立場でチェックしてみましょう。・写真は魅力的か・写真の枚数は適切か・物件情報が少なくないか・マイナス要素が多い情報になっていないかなど【原因4】意図的に不動産業者が物件情報を隠している不動産業者が故意に物件情報を隠し、内覧数が増えないことがあります。たとえば仲介手数料を一人占めしたいために、わざと情報を隠蔽する悪徳業者も存在します。売却物件情報の掲載が少ないなど意図的なものを感じたら、不動産会社を変更することも検討した方がよいでしょう。【原因5】需要がない地域や環境などの要因で需要がないという可能性もあります。内覧希望の問合せがない場合、値下げ、アピールポイントを増やす、などの工夫が必要です。最終手段として、買取価格は安くなりますが不動産会社に直接買い取ってもらうという方法もあります。マンション売却成功のために内覧件数を増やす方法はコレ!ここでは、マンション売却で内覧件数が増えない原因を踏まえたうえで、どうすれば件数を増やせるかについてご紹介します。【方法1】広告媒体をチェック広告活動の有無だけをチェックするのではなく、どんな広告媒体なのかも必ず確認しましょう。物件情報を掲載するインターネットサイトの名称と載せる数をチェックします。折込チラシはどのような新聞や冊子に入れられ、その頻度がどのくらいなのかも確認しましょう。【方法2】検索ワードを考え、販売戦略を立てるマンション売却で内覧件数を増やすためには、1人でも多くの人に物件情報を閲覧してもらうことが重要です。そのため、ネット検索でヒットしやすい「検索ワード」を考える必要があります。例を挙げると、価格は「30,000,000円未満」に、駅から「徒歩5分以内」に設定するという形で設定します。このように具体的な数値を入れるとネット検索でヒットしやすくなることがあります。【方法3】似たマンションの動向チェック売却物件には、必ず競合物件があります。同マンションはもちろん、似たような立地条件、間取り、住環境の競合物件が売りに出てないか、チェックしましょう。比較したとき、自分の方が不利な場合は売却条件の変更も視野に入れる必要があります。ただし、絶対に競合物件より価格を下げる必要はありません。似た条件で安値の物件があったら、その価格差を埋めるだけのアピールポイントを買い手に伝える戦略を立てれば済む話です。知らずにアピールするより、競合に勝つためにアピールポイントを探した方が、結果として魅力的なアピールポイントが見つけやすくなります。アピールポイントとしては、以下のような要素が挙げられます。・高層階、角部屋、日当たり良好・リフォーム工事したばかり・築年数が新しい・最寄駅まで近い・便利なお店(コンビニ、病院など)が近い・オール電化内覧件数を増やしてマンション売却を成功させたいなら、人任せにしていてもうまくはいきません。内覧件数が少なければ原因を探り、増やす方法を考え、不動産会社とコミュニケーションをとって対策を練りましょう。まとめマンション売却のためにはいかに内覧件数を増やすことが重要かをお伝えしてきましたが、ご参考になったでしょうか。まずは物件に興味を持ってもらい、内覧件数が少ない場合は原因を探し、どうすれば増えるかを考えて行動に移しましょう。そして、希望の価格と期間内で無事に売却することをめざしましょう。まずはマンションの価格を無料査定してみる
2017年11月11日仕事で抜擢された、素敵な人に告白された、行ってみたいと思っていた場所に旅行に誘われた、嬉しいはずなのに心配や不安ばかりが膨らんで、苦しくなってしまうことはありませんか? せっかくつかんだ幸せに、いつも不安がついてくるのは、どうしてなのでしょうか。心屋認定講師の石川稀月さんが、不安や心配から抜け出す処方箋をご紹介します。■どうして不安になるの?チャンスやラッキーなことがあった時、なぜか漠然とした不安がわき起こってくることはありませんか? うまくいかないかもしれない、うまくいくけれど妬まれるかもしれない、誰かを傷つけてしまうかもしれない…。確かに、その不安は現実に起こりそうなことですが、それは考え方の癖であることが多いです。物事のいい面と悪い面の「悪い面の方に焦点を当ててしまう癖」が、自分にあることに気づきましょう。■「最低な結果」を覚悟しておく不安とは、いろいろな場面をシュミレーションしたり、事前の準備をしたりして“危険を回避”する、あなたの命や体を守る大切なものです。でも不安に押しつぶされてしまっては本末転倒、最低の結果になったらどうするか想定して“覚悟”を決めましょう。・最低の結果になったらまた仕切りなおせばいい・失恋しても3ヶ月泣いて、その後もっと素敵な人と出会うかもしれない・会社を首になったら自分にぴったりの素敵な仕事に巡り合うかもしれないどんな結果になっても、ここまで歩いてきた自分を責めるのではなくて、親友のように大切に扱う覚悟をしましょう。■今どうしたい? を大切にする未来のためにやりたくないことを頑張って「今」を犠牲にしていくから、失敗した時に、余計に苦しくなるのです。未来をよくするために何かをするのではなく、「今」自分は、どんなことをしてみたいのか、どんなことをしてると嬉しいのか、「今」自分が感じる感覚を大切にしてみましょう。今が幸せなら1秒後の未来も幸せ、1秒前の過去も幸せ。幸せな過去と未来が増えていきます。どんなやり方をしても、うまくいく確率は1/2。未来への不安を打ち消すための工夫に時間を費やすより、「どうしたい?」を大切にして、幸せな時間を積み重ねてみませんか? ■うまくいく方にも焦点をあてるうまくいく方もちゃんとシュミレーションしてみましょう。もしこのチャンスをつかんだらどんな素敵なことが起こりそうか想像してみましょう。 ・うまくいくかもしれないなぁ・こんな風になるといいなぁ・こんなチャンスが来てよかったなふんわり思うだけで、脳が夢を叶えるための情報を集め始めます。緊張も減り、物事が想定外にうまくまわりやすくなるでしょう。 ■活力がでる言葉をつぶやこう自分が楽になる、活力が出る魔法の言葉を、朝晩自分に向かって言ってあげましょう。“うまくいく、大丈夫”という前提が、だんだん定着して、前提に合った素敵な現実が作られていきます。失敗してもいい、妬まれても大丈夫、何度でもやり直せばいい、どんなことも幸せの種、自分だけ幸せになってもいい、チャンスは何度でもやってくる、よく頑張ってるね、それでいいよ、ありのままでいてうまくいく、愛されてる人、自分の好きなことをしてうまくいく、私は理解され助けてもらえる人人生の流れを変えたいと思うなら、今までとは違う行動、違う考え方、違うセルフイメージ・前提で生活をしてみましょう。きっと今までは見えなかった、うまくいく、幸せになる抜け道が見えてきますよ。 ・このカウンセラーのブログを見る
2017年10月05日こんにちは、コラムニストの愛子です!付き合いが長くなると、信頼関係が深まり、ヤキモチをやいたり、心配したりすることが減っていくでしょう。前はちょっとしたことで心配していた彼が何も言わなくなり、信頼されて嬉しい反面「私に興味なくなっちゃったのかな」と不安になる女性も多いのでは?たまにはちょっと心配されて、ラブラブな感じを味わいたいな、と思ってしまいますね。とはいえ、やり方を間違えると、心配どころか浮気を疑われたり、せっかく築き上げた信頼関係にもヒビが入ってしまうことも・・・!そこで今回は、彼をほどよく心配させて、ラブラブ生活を取り戻す方法をご紹介します。■1.新しいことをはじめる「私がサーフィンをはじめて、彼が前より心配してくれるようになったよ。男性との出会いがあるんじゃないかって心配みたい」(29歳/女性/事務)有効な方法だと思います。でも1つだけ気を付けたいのが、彼に出会い目的だと思われないようにすること。偶然男性との出会いがあるかもしれない」と彼にちょっとだけ心配してもらえるようにするのがコツです。「前からやってみたかった」「友達に勧められた」など、新しいことをはじめる理由を具体的に伝えてあげるといいかもしれませんね。■2.男性に褒められた話をする「男性に褒められた話をすると、ヤキモチやいてくれるよ。私のことをいいと思っている男性がいるってわかると、やっぱりちょっと心配になるみたい」(28歳/女性/経理)あなたが他の男性から見向きもされないより、たくさんの男性から魅力的だと思われているほうが、彼も嬉しいはず。でも同時に心配にもなるでしょう。きっと彼は、他の男性にとられないようもっとあなたを大切にしてくれるようになると思います。ただし言い過ぎると、彼の気を引きたいのがバレバレ。余計に心配されなくなることもあるので気を付けましょう。■3.服装や髪型を変える「いつもと違うテイストの服を着たり、髪型を変えたりしたとき、彼はよく『いつもと違うね。何で?』って心配そうに聞いてくる」(26歳/女性/接客)服装や髪型が変わると、「他に好きな男が出来たんじゃないか?その男の影響なんじゃないか?」と不安になる男性もいるようです。「女性は男性のためにオシャレしている」と思っている男性が多いからなのかも。最近彼が素っ気ないな~と感じたら、イメチェンして彼をちょっと心配させてみるといいかもしれません。■4.予定をたくさん入れて忙しくする「単純だけど、私が忙しそうにしていると心配になるみたいだよ。置いていかれるような気持ちになるんだって。だから彼をちょっと心配させてやりたいときは、予定をたくさん入れるようにしているよ」(29歳/女性/美容)浮気を疑っていなくても、自分以外のものに彼女が夢中になっていと、それだけで心配になる男性は多いようです。彼女が忙しくしていると、「俺より大切なものが彼女にはたくさんあるんだ」と感じ、このまま気持ちが離れていかないか心配になるのかもしれませんね。彼氏からの愛を感じられないときは、ちょっと忙しくして、心配させてみるのもいいかもしれませんね。■おわりに彼とのラブラブな生活を取り戻すためにも、ほどよく彼を心配させちゃいましょう!ただし心配させすぎると、信頼を失い、別れを告げられてしまうこともあるのでやりすぎは禁物です。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年07月06日すぐ人の会話に割り込む、ADHDのある6歳の息子出典 : 発達障害のある6歳の息子は、誰かが会話をしていると、すごい勢いで突進してきて会話に割り込んできます。私と夫の会話、私とママ友の会話、私と医師や療育の先生との会話、私と娘の会話…。私が誰と話していようと、会話が盛り上がって楽しくなり始めると、ダダダダダッと近づいてきて「お母さんあのねあのねあのねーーーー!!」「あのねあのね、お話しやめて、僕のはなしを聞--いーーーてーーー!!」と息子が大声でがなり立て始めます。「今お母さんはお話し中でしょう」と諭しても効果ゼロ。一緒に話していた人たちもみんなうんざりしてしまい、仕方なく話を切り上げることが多いです。原因はADHDの衝動性?でも息子の様子は少し違うようで…出典 : 息子は社会生活のいろいろな場面でつまづいてきましたが、きっちり「ルール化」してあると、やるべきことがスッと頭に入って出来るようになることが多いのです。だから「人がお話ししているときは割り込んで入ってはいけません」というのことも、「ルール」として息子に何度となく言い聞かせてきたのですが、なぜかこればかりはどうしても頭に入りません。1年近く言い続けましたが未だに守れないでいます。発達外来の診察のときも、療育のときにも息子のこの行動について相談しました。しかし答えはいつも「ADHDの衝動性からきているのでしょう」というものでした。息子は療育でも日常生活でも、衝動性をなるべくコントロールできるように頑張っています。以前よりもかなり衝動性は落ち着いてきているはずなのです。ですから、私はなぜこの行動だけ衝動性が残ってしまっているのか分かりませんでした。息子の言葉を聞いてピンときた!会話に割り込む理由は衝動性ではなく…出典 : しかし考えているうちに、やはり息子の「会話に割り込む」という行動は、衝動性だけが原因ではないのではないかと思うようになったのです。そのヒントは、「幼稚園バスに乗るととても疲れる」という息子の言葉にありました。息子が幼稚園バスに乗るとき、誰もいないシートを真っ先に陣取って、外をボーっと眺めていることが多いです。お友達の喋り声が頭に響いてひどく頭痛がしてくることが多いため、誰もいない席で外を眺めながら疲れを最小限に抑えるようにしているのだそうです。毎日ギリギリの状態で幼稚園バスに乗ってくる息子を見たとき、「もしや…息子には、人の喋り声が普通の人よりもうるさく感じるのではないだろうか…!」と私は気付いたのです。このことを考えていたとき、私は成人発達障害の当事者の方から聞いた体験談を思い出しました。どこかから聞こえてくる人の雑談が、全てはっきりと聞こえてきてしまい、集中力が維持できなくなってしまうこと。どこかから聞こえてくる会話の全てが、しっかり漢字変換までされて頭の中に乱立してしまい、頭の中がごちゃごちゃになっていくこと。それが原因で、毎日がひどく疲れること。そして他の人たちがみんなそれを我慢しながら生活しているのだと思い込んでいたこと…。この当事者の方の体験談を思い出したとき、息子の行動の謎について、パズルのピースが全てはまったのでした。聴覚過敏×言語優位な特性に、息子自身が苦しんでいるサインだった出典 : 息子は発達障害の特性で聴覚過敏があり、周りの人が普段気にしていないような音でもひどく嫌がることがあります。そのようなときは、頭痛がして身体がひどく疲れるらしく、真っ青になってしまいます。それに加えて、言語優位型の息子は「言葉へのこだわり」がとても強く、人との会話で知らない言葉があると、いちいち電子辞書で定義をチェックするようなところがあります。会話の中で分からない言葉が出てくると、スルーできません。息子にとっては私と夫の会話や、私とママ友の会話は、いわゆる「大人の会話」です。分からない単語がいっぱい出てくるはずです。そうすると、息子はそれをスルーすることができません。気になって気になって聞かずにはいられなくなるのです。さらに、聴覚過敏の息子にとって、私と誰かが話している声はとても不快なもののようです。だから、話が盛り上がり始めると、必死に邪魔をしてくるのでしょう。息子は「自分の話したいことをおしゃべりする衝動性が抑えられない」からではなく、「他人の会話が気になってスルーできず、しかも、うるさく感じる」という理由から会話に割り込んで自分を守っていたのです。発達障害の子どもが、人の会話に割り込んでしまうというのは「衝動性」の観点から説明されることが多いですが、もしかしたらうちの息子のように、聴覚過敏や言葉こだわりといった別の要素が絡んでいる可能性もあります。親子のどちらかが限界がこないように、会話のボリュームや場所などをうまく調整できると良いなと思います。
2017年02月16日質問:母が自己免疫性肝炎を発症。一般的に遺伝はしないと聞きましたが、心配しています。母が自己免疫性肝炎を発症しました。肝疾患の中でも女性に多いと聞きました。一般的に遺伝はしないと聞きましたが、詳細原因が解明されていないだけに、もしかしていつか自分も……と心配しています。アルコール摂取量を制限するなどで発症を防ぐことはできるのでしょうか?また、甲状腺の病気も合併症として起こる場合があると聞きましたが、こちらも予防策はあるのでしょうか?兵庫県:yukariさん(28)回答:「自己免疫性肝炎」についてお答えします。――「自己免疫性肝炎」の遺伝自己免疫性肝炎に関するご相談ですね。おっしゃるように、自己免疫性肝炎は40代から50代で発症することが多く、1対7の割合で女性の患者が多いといわれています。欧米と比べて、日本には少ないとされていますが、まれに若い方や高齢者でも発症する方がいらっしゃいます。原因に関しては、はっきりしたことはまだ分かっておらず、免疫をつかさどるリンパ球という細胞が肝臓の細胞を異物と認識して、攻撃してしまうことが原因ではないかと考えられています。このような攻撃が起こるきっかけとして、何らかの薬物やウイルスの感染が疑われますが、それもまだ解明はされていません。ご心配の遺伝に関しては、すでにお聞き及びのように、いわゆる遺伝病ではない、と考えられています。しかし、遺伝の心配が全くないかというと、ほかの多くの病気同様そうではなく、病因と考えられている免疫を担う遺伝子の一部が両親から受け継がれることになるため、どちらかの親、または両親に自己免疫性肝炎の患者さんがいると、そうでない方に比べて発症率は多少高くなるといわれています。ただ、家族内発症はごく一部であり、あくまでパーセンテージの問題です。<「自己免疫性肝炎」の予防>自己免疫性肝炎の予防について、発症原因がいまだに明確でないことから、予防となるような対策もこれといったものがないのが現状です。自己免疫性肝炎とほかの肝炎が同時発症して、肝臓にさらにダメージを与えてしまうことのないよう、B型・C型肝炎といったウイルス性の肝炎にかからないよう気を付けて過ごす、脂肪肝を避けるために暴飲暴食を避ける(特にアルコールの肝臓への負担はかなり大きいものになります)、薬を服用するときは体調に留意し肝機能検査をこまめに受ける、といったことが挙げられるでしょう。また、自己免疫性肝炎に伴う甲状腺の病気に関しては、現在のところこれといった予防法はありません。自己免疫性肝炎は早期診断・治療ができれば、比較的進行も緩やかで副腎皮質ステロイドによってうまくコントロールできることが多いとされています。もし万一、ご相談者さまに倦怠感や食欲不振、皮膚が黄色くなるといった症状が見られた場合は、ぜひ早めに内科専門医を受診するようにしてください。どうぞお大事に。Doctors Me(ドクターズミー)が保証している医師が回答しています
2016年12月18日クリスマスまであと約1ヶ月。新しい出会いもないし、元カレとヨリを戻せたらいいのになあ・・・・・・と復縁を想像している女子はいませんか?でも、元カレに新しい彼女がいるのかフリーなのかも分からない状況では、アプローチしにくいもの。そこで今回は、元女探偵の筆者が別れ方や状況別にLINEでできる復縁の可能性を探る方法について解説します。■・普通にLINEを送ってみる別れてから特に連絡を取っていなかった場合、彼のほうでもあなたのことを心配していたり、久しぶりに連絡を取りたいと思っている可能性があります。「元気?」など普通に連絡してみて話が盛り上がれば、そのまま会う話に発展するかもしれません。まずは別れたあとの恋愛状況や近況確認を行いましょう。■・間違いメッセージを送ってみる別れ際にゴタゴタして気まずい関係のまま時間が過ぎてしまった・・・・・・こんなケースでは、普通に連絡がしづらいですよね。そんなときは間違えたフリをしてLINEで何かメッセージを送ってみましょう。その際には、「明日○時に待ち合わせでいい?」などスルーされにくいメッセージにするのがポイント。ただし、明らかに相手を間違えている内容なのに、「間違えてない?」のひとことすら返ってこなかったらかなり見込み薄です。もし返信が来ても会話が盛り上がらないようなら、それ以上しつこくしないことを推奨します。■・彼の食いつきそうな話題を送ってみる連絡したいけど会話のきっかけがない・・・・・・というときは、まずはネタ収集から!付き合っていた当時に彼が好きだったアーティストや共通の話題で盛り上がったこと、彼の地元がニュースになった話題をネットで調べて探しましょう。「あなたを思いだして懐かしくなって連絡した」という正当な理由があれば彼も違和感なく連絡に応じてくれる可能性大です。そのあとは普通の会話に持ち込んで、近況確認から「久しぶりに会いたいね」とさりげなく誘導しちゃいましょう。■・付き合っていたころの写真を送ってみる普通に会話できる関係なら、「懐かしい写真発見!」などと言って付き合っていた頃の写真を送ってみましょう。好意的な反応が返ってくるかどうかで、彼の気持ちを探ることができます。やり取りのなかにさりげなく「彼女に見つかって怒られたりしたらごめんね」という言い方を混ぜれば「彼女なんていないよ」「大丈夫だよ」など何かしら彼の恋愛状況が分かる返事が返ってくるでしょう。彼女がいないことがわかれば、デートに誘っても問題なしです。■おわりに「クリスマスまでにどうにか復縁しよう!」という思いが強すぎると、焦って暴走してしまい、復縁の可能性が十分あったにも関わらず自滅・・・・・・という展開にもなりかねません。いきなりクリスマス、お正月を一緒に過ごそうとして焦るのは禁物です。元カレという特別な間柄だからこそ一気に前のような仲のいい関係を望みたくもなってしまうはず。しかし、元カレとは一度失敗しているのですから、そう簡単にはいかないでしょう。慎重になったほうがうまくいくことが多いです。復縁は時間をかけて成功させたほうがヨリを戻してからも長続きするので、少しでも見込みがありそうならゆっくり距離を縮めていくようにしましょう。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月03日ちょっとした発言や見た目を意識することで、女性の恋も仕事も、飛躍的に成功するものです。「素敵だな」と思われる女性になるためには、服装も普段から発している「言葉」もとても大事。特に言葉は…もし「NGワード」が癖になっている人がいたら、すぐに直しましょう。今回は占いサイト『マダム・セリカ未来予言』の監修者でもあるマダム・セリカさんに、そんな言葉とファッションのポイントを伺いました。どんなに綺麗にしてても残念と思われてしまうNGな言葉!「私なんて…」や「どうせ…」は絶対にダメ。ネガティブで偏屈な相手といたい男性はいません。「いや、そうじゃなくて」と相手の言葉をさえぎって自分の話を切り出してしまうのも、相手は会話する気をなくしてしまいますよね。逆に“素敵な人”と思われるのにGOODな言葉!男性から相談ごとをされた際の返事はとても重要です。男性にかけるべき言葉は「大丈夫よ」のひと言。そう、男性は決して忠告を求めているわけではなく、励ましを求めているのです。「あなたならできる!」と勇気づけて、実力以上の力を発揮させてあげましょう。また、男性から褒められた時の返事はどうしていますか?「綺麗な髪だね」と言われたとき「いいえ、私なんか枝毛が多いし、ちっとも綺麗じゃないです」なんて返してしまっては、謙遜したつもりでも可愛げがありません。笑顔で「ありがとうござます。嬉しいです」と答えるのが正解。プレゼントを頂いたときはどうでしょうか。「ありがとうござます」だけでは彼の喜びになりません。「すごく素敵!」「綺麗!こんなの誰も持ってない」など、精一杯応えてあげて。彼はあなたの口からこぼれる、この称賛の言葉を聞きたくて頑張ってくれているのです。心のこもったお礼の手紙は、彼をもっと紳士に育てあげることにもなるでしょう。言葉の魔法を操って、男性の心を掴んでください。自分の評価を上げる「言霊」は存在するのです。風水的にもモラルとしても大事な「色」や「形」また、TPOによってお洋服のテイストを変え、オンとオフの印象を操ることも上級テクニック。見た目だけにお洒落なものではなく、職場であったり飲み会であったり、シーンに合わせた「色」や「形」というものが、風水的にもモラルの側面でも決まっています。まずは昼。会社でのファッションですが、スーツではないことを前提にお話しをすると、カラ―は紺、黒、グレー、茶色、ベージュ、白に抑えることが重要です。控えめで知的、説得力のあるカラーなので、身にまとうことで発言力も生まれます。女性が会社で意識しなければならないこと。それは、「女性」を必要以上に出さないことなのです。胸元が大きくあいているファッションなどは問題外です。とはいえ、びっちりと第一ボタンまで留めてしまうと、逆に相手には「心を開きません」という意思表示のように誤解させてしまうこともあります。ですので、白のボートネックなどが、ちょうど良いでしょう。終業後…夜の飲み会などでは、もうすこし光沢のある素材やひらひらしたシルエットのものが有効になってきます。ひらひらと揺れるものは風水的にも良いとされているのです。また、女性らしさも兼ね備えているので◎。具体的にはガウチョパンツ、スカート、チノパンなどがおすすめです。ただし、お食事がお座敷の場合、スカートは適していません。事前にお店が決まっている場合は、「お座敷ですか」と幹事さんに確認しておくことも、できる女スキルの1つでしょう。色の使い方は・白いボトム単体・キャメルに黒の色合わせ・ベージュにターコイズやサックスブルーの組み合わせ・グレーにマスタードやレンガ色の赤・ゴールドかシルバーのアクセサリーが良いでしょう。また、夜に効くアイテムを取り入れると、さらにベター。・エルメスの大判スカーフ・トレンチコート・高級腕時計・チェーンウォレット(ポーチにチェーンが付いていて方からかけられるようなもの)・アシンメトリーのスカート・ハイヒール(ピンヒールだとより◎。履きこなすのにもトレーニングが必要ですが、履けるようになると女性としての魅力がぐんと上がるので努力の価値あり!)・チェック柄のアイテムなどなど。夜でもほどよい「きちんと」感がある装いは、誰もが好感を抱きます。秋が深まれば、これらのアイテムをセットアップで取り入れたりできるのでより選択の幅が広がりますね。ごくシンプルな心がけでも、あなたの印象は抜群に良くなるはず。仕事も頑張りつつ、女性としての魅力も存分に発揮できる…そんな女になりましょう♪監修者紹介マダム・セリカ東京都在住。万博VIPセクレタリー、大臣秘書の職歴をもつ。中国占星術(鬼谷算命学)を基礎から奥義に至るまで学び、気学、宿曜占星術、手相、人相、タロット、カバラなど運命学全般の研鑽を積む。その丁寧で的確なアドバイスで、政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持ち信頼が厚い。さらに自らの職歴や子育てをもとに働く女性や母親たちを後押ししており、あたたかな励ましと癒しのトークに人気が高い。個人鑑定、企業へのコンサルティングや講演、TV、ラジオに出演のかたわら雑誌などに執筆、各プロバイダーの占いサイトや携帯サイトなども監修。開運メイクアドバイスも好評。スクールで後進の育成にも力を注いでいる。現在、渋谷にて対面鑑定を実施中。問い合わせは(PC・携帯から)
2016年09月21日もし「告白が成功しやすいタイミング」があるとしたら、ちょっと気になりますよね。だれでも成功率の高い方法で告白したいもの。そこで今回は調査データをもとに、告白が成功しやすい状況についてリサーチしてみました。夏にピッタリの方法なので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。■付き合い始めが多い季節とは男女2715人を対象に「恋人と付き合った状況」について調査したデータによると、「夏に付き合った」という回答が最も多く、次いで秋、春といった順で、最下位は冬。さらに、「告白した時間帯」についても調査したところ、一番多かった回答は「夜」。【夜 52.5%・深夜 21.7%・夕方 13.7%・昼 8.7%・朝 3.4%】調査:株式会社A.T.brides深夜という回答を合わせると7割以上が夜間に告白している確率が高く、午前から夕方にかけては告白に適していない時間帯であるようです。 ■「二人きりの空間」「実際に会う」が大切告白するシチュエーションについて、調査データによると、圧倒的に「車の中」が多く、次に多かったのが「どちらかの部屋」という回答。当たり前ですが「二人きりになれる空間」が告白には大切なポイント。反対に「メールや電話で告白されるとガッカリ」という意見が目立ち、会わないで告白するのは好ましくないようです。■夏は告白の季節?これらデータから告白が成功しやすいタイミングを考えると、「夏の夜に二人きりになれる空間」が好ましいようです。イベントが多い夏、たとえば祭りに出かけて花火を観終わったあと、帰り道で二人だけの空間をつくり告白するのも良さそうですね。そのほか、海や祭り、アウトドアやビアガーデンなど、誘う口実が見つけやすいのも魅力的なシーズン。今どきの男性は積極性が乏しい傾向なので、ひょっとしたら、あなたの告白を待っている可能性だってゼロじゃありません。シチュエーションをつくれば彼から告白される可能性も考えられます。告白したいけど“きっかけがない”とモヤモヤしている女性は、この夏に思いきって想いを伝えてみるのもいいかもしれません。
2016年08月07日「え!?男と会うのっ!?」カレが心配症だと、これくらいのことでもかなり動揺して、浮気の心配をしてきたり、ときには怒ったりもしますよね。でも、なんにもやましいことがないからこそ、カレには「俺の彼女は大丈夫」って思ってもらいたいですよ。では、あなたが男友達と会うとき、どうすればカレに安心して送り出してもらえるでしょうか?20代男子30人と一緒に考えてみました!■一緒に来る?「浮気を心配してるときに、『そんなに心配なら、一緒に来る?』とか言ってもらえると、『いや、別にそこまではいいけどさ・・・・・・』とか言いつつも、安心できる」(大学生/22歳)カレからすれば、「そういうふうに言ってくれるってことは、本当にただの友達なんだな!」って思えるってことでしょうね。もしも「来る?」って言っても、本当についてくる男子なんて実際はいませんから、とりあえず言っておけば大丈夫ですよ。■キスマークつけてもらう「同じような感じで、『じゃあ、キスマークつけて』とか出かける前に言われると心配せずに済む。もしも浮気とかしようとしてるなら、そんなこと言ってこないだろうし」(アパレル/24歳)「キスマークつけて」っていうのは、カレに対する一途な気持ちのアピールみたいになりますからね。カレが心配をしてしまっている場面でキスマークを使うというのはかなり効果的と言えるはず。■会いながら電話する「その男子と会ってる最中に『もしもーし』とか言って電話をくれたりすると、すごく嬉しい。やっぱり、彼女と男友達がまさに会ってるときって、『なに話してるんだろ・・・・・・』とかめちゃくちゃ気になってしまうから、こういうのありがたい」(大学生/22歳)なるほど。その男子の目の前でカレに電話をするくらいなんだから、その男子も変なことを彼女に対してしようとしないだろうみたいにも考えられますしね。なにより、「会ってる最中も、あなたのことを考えてます」ってのが伝わるのが大事なんでしょう。■予定より早めに帰宅「彼女が男子と会ったときほど、彼女が早く帰ってくるのを待ち遠しく思うことはない。予定より早めに帰ったりすると、すごくホッとする」(営業/26歳)こういうことがあると、「あ、あんまり盛り上がらなかったのかなー。よかったよかった」みたいに思えるんでしょうね。こういうふうに思わせるために、あえて帰宅予定時間を遅めに伝えておくのがいいかもしれません。■女子をもう一人呼ぶ「どうしてもその男子とふたりきりで会わなくちゃいけないわけじゃないなら、普通に他に女子をひとり呼んで、3人で会ってくれればいいのになとは思う」(専門学生/21歳)男女ふたりきりで会うのと、女子ふたりと男子ひとりで会うのとでは全然違いますからね。この男子の言うように、「絶対ふたりきりがいい!」って理由がないなら、余計な心配をさせないためにも3人で会うようにするというのはありかもしれません。■おわりにどうでしたか?なるべくなら、恋人には変な心配をせずいつも安心していてほしいですよね。2人の関係に波風を立てないような努力もときには必要です。心配症なカレをお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月01日あんふぁんママの質問箱とにかくおしゃべりで作り話も多い息子が心配です人とコミュニケーションを取る上で、話す・聞く力は大切なもの。臨床心理士の伊志嶺美津子さんが答えます。illustrationKAWAZOE MutsumiQ1. 4歳の息子はおしゃべりで、寝るまでずっとしゃべり続けています。作り話が多いのも心配です。[埼玉県・りんれい]A .ママがお話をしたり全て子どもに聞いてみて大人は言葉に出さずに頭の中で考えることができますが、4歳くらいの子どもは、しゃべることによって考えます。とはいえ、こんなにもしゃべり続けるのは何か理由があるのかもしれませんね。例えば、何らかの不安感からママを独占したい場合、おしゃべりはママを自分に引きつけておけるツールになります。もしくは、単に話をするのが楽しくて口から言葉がどんどんあふれてきているのかもしれません。子どもの行動には必ず意味があります。ママも自分の子ども時代を思い出して、お子さんの気持ちを考えてみてください。作り話も度重なると心配になりますね。でも今はまだ、現実とそうではないものが混同する時期なので心配ないですよ。「そういうこともあるのかな」「不思議だね」と半分は認めつつ、「ママは見たことないな」「ママもそういう夢を見たよ」というように、「あれ?」と子どもが思うような言葉掛けをしてあげるといいと思います。それとなく現実は伝えても、全否定はよくありません。普段の生活の中で、ママが作った物語を話したり、童話を読んであげるのもいいと思います。同じ年頃の男の子が主人公のお話や、お子さんが好きそうな本を探してみましょう。時には面白そうな遊びに誘ったりして、外に連れ出すのもいいかもしれません。おしゃべりに対するエネルギーを他の方向に向けられるといいですね。
2016年06月08日映画やドラマの作品の成功を大きく左右するのがキャスティングの力。俳優と作品との出会いが傑作を生むこともあれば、当たり役との出会いによって、俳優がスターに成長することも。映画の現場で、そんな“出会い”のきっかけ作りをしているのが、キャスティングディレクターの杉野剛さん。「映画の配役の最終的な決定権は監督にありますから、僕の役割は、監督の好みや作品のテイストを理解して、オーダーに的確に応えていくこと。ただ、それだけでは新味に欠けたりもしますから、監督が想像する以上の人材、キャスティングのアイデアを提案するのも、自分の仕事だと思っています」例えば三池崇史監督の映画『極道大戦争』で、最強伝説を持つヤクザの組長役にリリー・フランキーさんをと提案したのも杉野さん。「ご本人も、イメージから懸け離れた役でのオファーに驚かれたくらい。ただ、三池監督は意外性のあるキャスティングを面白がってくださるタイプの方だし、作品自体もヤクザだけどヴァンパイアという荒唐無稽な物語でしたから、そういう冒険的な提案も積極的にさせていただいたんですよ」メインキャストにとどまらず、出番はごくわずかだけれどキラリと光る脇役を発掘するのも杉野さんの役割。そのため、日夜、膨大な数の俳優や芸能事務所のスタッフと積極的に会う機会を持つほか、こまめに舞台や映画をチェックし、情報のストックに努めている。「市川由衣さんが大胆なラブシーンを演じた『海を感じる時』という映画がありますよね。あれは、以前から大人の女優として脱皮を図りたいという話を事務所さんから伺っていたことが、オファーのきっかけになりました。従来のイメージに固執せず、あらゆる作品のどんな役も面白がって取り組んでくださる俳優さんには、作り手側も、こんな役もやらせてみたいと想像力を刺激されるんです」杉野さんの考える、いい作品との出会いを引き寄せる俳優とは、「積極的に行動する人」。「たくさんのオーディションを受けるのもそうですし、好きな監督がいれば、その監督の目に留まるようなアピールをすることも大切。要は、見える形でやる気を伝えることが大事なんです」◇すぎの・つよしシネバザール・キャスティング分室所属。映画『乱』より黒澤明監督に師事し、助監督として活動。その後、キャスティングに転向。『硫黄島からの手紙』『ノルウェイの森』など数々の作品に携わり、監督や芸能事務所からの信頼も厚い。4/1公開の『あやしい彼女』、来年公開の『無限の住人』などにも参加している。※『anan』2016年3月23日号より。写真・菅原景子取材、文・望月リサ
2016年03月20日東北大学は3月1日、リチウムイオン電池に分子性材料を電極として組み込むことで、人工的にイオン制御可能な磁石を創り出すことに成功したと発表した。同成果は、東北大学 金属材料研究所 谷口耕治准 教授、宮坂等 教授らの研究グループによるもので、独科学誌「Angewandte Chemie International Edition」に近日掲載される予定。今回の研究では、常磁性である水車型ルテニウム二核(II, II)金属錯体が非磁性のテトラシアノキノジメタン(TCNQ)誘導体で架橋された中性の層状化合物を設計し、これをリチウムイオン電池の正極として組み込んで放電させた。リチウムイオン電池では、放電時に正極にリチウムイオンと電子が同時に導入されるが、同中性層状化合物の場合、電子は電子受容性を持つ非磁性のTCNQ誘導体へ選択的に注入され、磁気モーメントが発生する。同研究グループは、この架橋分子への磁気モーメントの付与を通して、常磁性分子の水車型ルテニウム二核(II, II)金属錯体の磁気モーメントとの間に磁気的な相互作用を発生させることで、放電前に常磁性であった化合物を磁石に変えることに成功した。さらに今回の研究では、化合物が磁石となる磁気相転移温度は、放電電位に応じて変化することが見出された。この変化は、化合物に注入される電子量に応じて、磁気モーメントを持つTCNQ誘導体の数が増減することに対応づけられるという。同研究グループは今回の成果について、今回の研究で扱った化合物に限らず、より広い物質群に対して適用可能であり、新しい分子磁石の設計・構築法として有用であると説明している。
2016年03月02日いくらイケメンでも、性格に難ありな人はちょっと敬遠してしまいますよね。それこそ、お付き合いしたあとは内面がすごく重要ですから。ですので、いくら顔がタイプでも、性格がヤバそうな人にはアプローチしない方があなたの身のためかもしれませんよ。こういう面倒クサ男を、早めに見抜いて恋愛対象外にしてしまいましょう。ということで今回は、女性の方々と一緒に「面倒クサイ男子の予感がプンプンする『俺って○○な人』のセリフ」について考えてみました。■1.「俺ってさみしがり」「自分から『さみしがりな性格』とか言っちゃう人は、かなりヤバいと思う。これはもう、『自分は付き合ったら超ウザいタイプです』って自白してるようなものだよ」(大学生/22歳)「さみしがり」というと聞こえはいいですが、実際には彼女といつでも一緒にいたがったり、すぐに同棲をしたがったり、彼女が友達と遊ぶのも邪魔しようとしたり、そういう粘着質な男性である可能性が高いでしょうね。自覚しているだけ、少しはマシということはあるかもしれませんが。■2.「俺が愛した女はみんな俺から離れていく」「なんか、悲劇の主人公ぶってる男子っているよね? 『俺が愛した女はみんなどこかに行ってしまう』みたいな。それってただ単に振られてるだけじゃないの?って思う(笑)」(ウェブ系/26歳)このセリフの時点で、相当面倒クサイ感じがプンプンですよね・・・・・・。ある程度モテる男性なのでしょうけど、こういう自分中心という感じの人は、かなり厄介な人の予感がしますね。■3.「俺って変人」「変人アピールしてくる男子はすごく多い。ああいう人は、じつはかなり普通の人なんだけど、『変人』って思われたいから無理して謎な言動とかしてくるからウザい」(美容師/27歳)「よく変わってるって言われるんですよー」みたいなことを言ってくる男性はたしかにいますね。でも、本物の変人は自分が変人という自覚がないものですから、これを言う時点で普通の人なんでしょうね。ただただ自己顕示欲だけが強そうです。■4.「俺は正義感強い」「『曲がってることが許せない』みたいな男子は、正義感が強いというよりも、自分の価値観を相手に押し付ける人なだけ」(キャバ嬢/27歳)ものごとの正解不正解なんて人それぞれですもんね。こういう男性は、ケンカになっても「100%お前が悪い。俺は1ミリも悪くない」とか言ってくるタイプです。「相手の行動にも、なにか理由があるはず。それをわかってあげたい」とは思えないんです。■5.「俺って○○」な発言そのものが・・・・・・「男子ってよく、『私って○○な人なの』っていう女子が嫌いって言ってるじゃん? 女子も同じだよね(笑)」(大学生/21歳)まあ、極端な話そういうことになってしまうかもしれませんね。自分語りが好きな男性というか、「俺のことをわかって」みたいな発言をする男性は、付き合ったあとも自分勝手な言動で彼女を振り回してしまうことが多そうです。■おわりに「俺って○○」を言う前に、「君はどういう人?」と聞いてほしいですよね。これをまず聞いてくれるかどうかは、その男性が「自分だけが大好き」なのか「きちんと相手のことをわかってあげたい」と思う人なのかを知る上で大事なポイントかもしれません。(吉沢みう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月26日東京医科歯科大学(TMDU)は2月16日、これまで治療が困難だった重症の先天性肺胞蛋白症患児に対して造血細胞移植による治療に成功したと発表した。肺胞蛋白症とは、肺胞内に肺サーファクタント(肺胞の表面張力を減少させるための肺表面活性物質)が異常に貯留する疾患で、有病率は100万人あたり6人という希少疾患。そのうち先天性のものは1%とされ、極めて稀だ。今回、造血細胞移植を受けたのは埼玉県在住の1歳女児で、肺胞蛋白症の原因は樹状細胞の欠損によるものと考えられたため、同治療法による治癒が望めると判断された。女児は2015年7月に造血細胞移植を受け、移植後さまざまな合併症が生じたものの賢明な治療により回復、同年11月に退院することができた。移植後は樹状細胞が回復し、肺胞蛋白症が改善したが、なぜ女児で樹状細胞が欠損していたかはわかっておらず、同大において原因解明に向けた取り組みが進められている。今後、原因が明らかになればより安全で効果的な治療法の開発につながると期待されている。
2016年02月18日東北大学(東北大)は1月28日、全ゲノム解析情報を用いて急性リンパ芽球性白血病の治療効果判定に成功したと発表した。同成果は、同大学 東北メディカル・メガバンク機構(ToMMo)と東北大学病院 血液・免疫科の研究グループによるもので、1月29日付けの英科学誌「British Journal of Haematology」オンライン版に掲載される。ToMMoは、2013年より地域住民コホート調査を実施しており、同調査では原則としてすべての参加者から採血を行っている。その血液はバイオバンクの構築に用いられるとともに、一部は参加者への結果回付などのために通常の健康診断よりも詳細な検査に付される。今回、同調査への参加者に対する詳細血液検査において、急性白血病の疑いのある参加者が発見され、本人への説明と同意のもとに、診断と治療のため東北大学病院血液・免疫科への紹介が行われた。同科における検査から、同参加者は初期前駆T細胞性急性リンパ芽球性白血病(ETP-ALL)に罹患していると診断された。ETP-ALLは急性リンパ芽球性白血病のうちでも比較的まれで、治療が困難なタイプの白血病。白血病の発症には骨髄細胞で後天的に発生した遺伝子変異が関連しているが、ETP-ALLではそのような分子基盤の解明が進んでいない。そこで今回、治療方針の策定と効果判定に包括的な遺伝子解析が有用であるとし、ToMMoで全ゲノム解析を実施。その後、治療経過に沿って、全ゲノム解読によって得られた情報を活用し、次世代シークエンサーによる治療効果の判定支援を行ったという。今回の成果は、コホートでの偶発的所見が早期に研究参加者に直接還元されたケースであり、今後ToMMoでは、今回のような直接的な貢献だけではなく、これまでの研究で得た知見を各種悪性腫瘍の治療効果判定へ応用することで、地域医療の進歩へ貢献していきたいとしている。
2016年01月29日東京大学は1月5日、動物モデルにおいて治療用転写因子のmRNAを関節内へ送達することで変形性関節症の進行を抑制することに成功したと発表した。同成果は同大学大学院工学系研究科バイオエンジニアリング専攻のハイラトアニ 特任研究員、大庭伸介 特任准教授、鄭雄一 教授(医学系兼担)と医学系研究科附属疾患生命工学センターの位高啓史 特任准教授、片岡一則教授らの研究グループによるもの。※位高特任准教授の苗字「位高」の高ははしご高変形性関節症は関節軟骨がさまざまな原因により変性し「クッション」と「ちょうつがい」としての機能を失うことで発生する。患者は、膝関節だけで国内に2530万人以上いると推測されている。これまでの治療では、人工関節置換術などの外科的治療を除いて薬物により痛みを取り除いたり、炎症を抑えたりする対症療法が主となっている。一方、変形性関節症の分子病態が次第に明らかになるにつれ、関節軟骨細胞の内部でその発症や進行に働く分子を標的にした病態修飾薬剤の開発が期待されており、治療に有効な遺伝子発現を調節する転写因子を細胞内で発現させることが、直接的かつ効率的な病態修飾療法の1つであると考えられている。ゲノムDNAから始まる内因性の遺伝子発現においては、タンパク質の遺伝情報をコードするDNA領域がメッセンジャーRNA(mRNA)としてコピーされ、タンパク質合成の設計図として働くことから、DNAの段階を経ずに、目的とするタンパク質合成を細胞内で迅速に誘導するための新しい核酸医薬として、mRNAの応用が期待されている。今回の研究では、治療用転写因子mRNAを高分子ミセル型mRNA送達システムを用いて、マウスに投与した。まず、mRNA内包高分子ミセルをマウス正常膝関節内に投与したところ、投与24時間後から4日後まで、関節軟骨細胞におけるmRNA由来蛋白質の発現を確認することができた。次に、変形性膝関節症を発症するモデルマウスの膝関節内に、3日に1回のペースで1カ月間、軟骨形成に働く転写因子RUNX1のmRNAを内包した高分子ミセルを投与した。その結果、RUNX1 mRNA投与群の関節軟骨では、送達したmRNAに由来するタンパク質の発現を認め、コントロールmRNA投与群と比べて変形性関節症の進行が有意に抑制されました。さらに、主要な軟骨基質蛋白質の1つであるII型コラーゲン、軟骨形成に必須の転写因子SOX9、細胞増殖マーカーである増殖細胞核抗原の発現が高い度合いまで進んでいた。同研究グループはこれらの結果について「膝関節内に送達したmRNAに由来するRUNX1蛋白質が関節軟骨内部で治療用転写因子として働くことで、軟骨細胞としての形質の維持や増殖に関わる遺伝子群の発現を調節し、変形性関節症の進行が抑制されたことを示すものです。」と説明している。
2016年01月06日価値観や生き方が多様化したいま、キャリアについて悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。特に20代は、自分のキャリアを積み上げていくうえでは重要な時期。成功した女性は、この時期に一体どんなことを心がけているのでしょう?今回は『COSMOPOLITAN』の記事を参考に、8人の成功した女性による、20代女性に送るキャリアアドバイスをご紹介します。■1:「メンターを探すな」ジャネット・モック/著者、トランスジェンダーの権利活動家メンターとは、仕事やキャリアの手本となり、味方になってくれる人のこと。仕事上ではメンターを見つけるとよいといわれますが、本当は絶対にいなければいけない人ではありません。本来は、1つの質問に対して正しく答えてくれる人がそのときいれば十分なのです。すべての役割をひとりでできる万能な人が、必ずしもそばにいる必要はないということ。■2:「新しい機会に出会えたらチャレンジせよ」セシル・リチャーズ/プランドペアレントフッド(※セクシャル・ヘルスや家族プランのサポートをする非営利団体)の代表人生にはたくさんのチャンスが転がっています。失敗も成功もたくさんのチャンスからしか生まれません。なにもしなくてはなにも得られませんが、挑戦して得た失敗と成功は新たな道を開いてくれます。母親であっても、新しい機会や挑戦、仕事に挑戦できない理由にはなりません。新たなチャンスに巡り合ったら、まずチャレンジしてみましょう。■3:「恐怖を乗り越えろ」バル・ダミング/オーランド警察署初の女性署長漠然とした人生計画ではなく、2年先、5年先など具体的な計画を立ててみましょう。これからなにをしたいのか、目標を達成するためにまずなにをするべきなのか。具体的に考えてみると、リスクのあることも出てくることと思います。でも、そこで立ち止まってはいけません。リスクの恐怖に打ち勝ち、前に進んだ者だけが成功を手にするのです。■4:「富や名声に左右された選択はするな」カマラ・ハリス/カリフォルニア州の検事総長社会的地位や富・名声など表面的なことで物事を選択するのは辞めましょう。自分の信念や価値観に従って行動しましょう。本当にカッコイイ女性は、自分と他人を比べません。■5:「続ける」クリスティン・クイン/ニューヨーク市議会の元議長キャリアについてアドバイスするとしたら大切なことはたったふたつしかありません。ひとつ目は自分が本当に愛すること、信じることのみを実行にうつす。2つ目は、途中で諦めず、「続ける」ということです。■6:「”できない”とは誰にも言わせない」アリ・ウェントワース/女優夢というものは第三者からすると、時に無謀とも言えるスケールのものがあるでしょう。彼女も女優という夢を持ったとき、両親には「なれない」といわれたそうです。でも、彼女は夢を叶えました。第三者の「できない」「無理」は一意見に過ぎないと聞き流しましょう。真に自分のやりたいことや叶えたい夢があるとき、他人の言動で諦める必要はまったくないのです。■7:「小さな課題を着実にこなす」ジョン・ルンデン/ジャーナリスト大きな仕事をいきなり任せられる人はそういません。たとえばインタビュアーなら、小さな仕事の積み重ねで知名度・信頼度が共に高まり、大きな仕事を手にするときには普段の生活ではとても出会えないような著名人・有名人と会う機会を手に入れるでしょう。成功への近道は存在しません。ひとつひとつの課題をクリアして、ゴールに着実に近づける人が、最後に本当の成功を手にするのです。■8:「愛せよ」ラバーヌ・コックス/女優彼女の演技の先生、カール・フォードは、はるか昔、演技クラスのすべての生徒に問いかけました。「もしも田舎の小劇場でしか演技ができないとしても、役者になりたいか?」場所がどこであれ、演じること自体を愛しているならば場所は関係ないということです。他人の円滑なコミュニケーションは、まず自分が心を開くところから始まります。それと同じように、愛してこそ深いつながりは生まれるものです。そして、演技を愛した仲間とは、12年のときが経っても交流が続いているそうです。*女性がなにかを成し遂げるたび、勇気づけられることも多いはず。彼女たちのアドバイスを活かして、同じ女性としてレベルアップしていきましょう。(文/スケルトンワークス)【参考】※Career Advice Every Twentysomething Needs to Hear-COSMOPOLITAN
2016年01月05日カレに会うたびに、「浮気してない?」とか「他の男のこと好きになってないよね?」とか、いちいち浮気の心配をされてしまって正直ウゼェ・・・・・・と感じている人もいるかもしれません。もちろん心配をしているカレもそれなりには辛いのでしょうが、悪いことをしていないのに、疑われてしまう方がもっと辛いですよね・・・・・・。その場合には、これから紹介する5つのことを試してみてください。そうすれば、きっとカレの心配も少しは和らぐはずです。そんなわけで今回は、20代男子30人に「これをされると『この子は浮気とかしないだろうな』と思えること」について聞いてみました。■1.スマホを置いていく「トイレ行くときとかお風呂入るときとか、そういうときにいちいちスマホを持っていかないで、普通にそこらへんに置いていく感じの彼女だと、『本当にやましいことはないんだろうな』って自然と安心できるよね」(フリーランス/25歳)これは個人的にもすごくオススメです。これを日常的にやっておくのがすごく大事。やはり、いちいちスマホを持っていかれると「見られたら困るものでも・・・・・・?」と疑ってしまうでしょうからね。■2.男子とのことは洗いざらい話す「仲がいい男子は誰とか、そういう異性との関係を隠さずにいろいろと全部話してくれる感じの子は、印象がいいというか、不安がなくて済む」(公務員/24歳)人の不安や恐怖の原因は、「わからない」ということにあります。なので、カレがあなたの周りの異性のことをなにも知らないと「その中に、友達以上の関係の奴がいるんじゃないのかな?」とか訝しんでしまうんですね。なので、仲がいい異性のことは洗いざらい話してみると、カレの見えない何かに対する恐怖がグッと減るはずです。■3.「浮気は大嫌い」と言っておく「付き合う前から『私は浮気する人大嫌い』って名言してるような女子は、さすがに浮気しないだろって思える」(大学生/21歳)もちろんこういった浮気嫌いな人でも、突然変異で浮気にハマるということはありうるのですが、「嫌いだ!」と言っておけば、よほどのことがない限りはしなさそうですよね。浮気をしてしまった友達を「気持ちはわかるよなー」みたいに庇ったりするのもオススメしませんね。賛意は心の中だけにとどめておきましょう。■4.週末何したかを言う「週末でも俺と会わない日はあると思うけど、そういうときに誰と会ったかとかをきちんと話してくれる子だと安心できますね」(薬剤師/27歳)これも2と似てますね。やはり、あなたについて「わからない部分」を作らないことがとても重要です。なにげない、「今日は○○ちゃん(くん)とご飯行って今帰りだよー」みたいなこまめな連絡が効果的です。■5.カレの浮気の心配はしない「自分の浮気の心配をされると、その子も浮気するのかなって思っちゃう。やっぱり、浮気の心配する人って、自分もするから心配なわけじゃん?」(大学生/21歳)このロジックでいくと、「じゃあ彼女の心配をしている君も、浮気をするのかね?」ということになってしまいますが、そこはひとまず置いておいて・・・・・・。やはり、男子はこのように思うことが多いそうですね。カレのことをあなたが100%信じてあげれば、カレも「俺ばっかり疑ってられないよな」と思い直してくれるのではない出ようか。■おわりにいかがでしたでしょうか? 普段から浮気の心配ばかりされていると、それが束縛やケンカにつながったり、関係のためにもよくありません。しっかりと信頼してもらえるように、これらの工夫を取り入れてみてくださいね。(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月31日やはり、男子が彼女との関係で一番心配になりやすい瞬間は、「彼女が他の男と2人きりで遊ぶとき」です。なかには、あまりに心配すぎるということで、彼女が男子と遊ぶのを一切禁止してしまうような男子もいます。それくらい男子はこの瞬間が苦手。本当に心配なんですよね。あなたのカレがこういう心配をしてしまう男子の場合には、なるべくカレの不安を減らす工夫をしてあげましょう。そうすれば、わざわざあなたが男子と遊ぶのを我慢しなくても済むでしょうからね。ウィンウィンです。そこで今回は、20代男子30人に「彼女が男子と遊ぶとき、してもらえると心配や不安が和らぐこと」について聞いてみました。■1.定時連絡「行く前とか、会っているときとか、帰るときに、ちょっとでもいいから連絡をくれると『あ、俺のことを忘れてないんだ』ってのがわかって少しは楽になりますよね」(教員/23歳)メタルギアソリッドでも、敵兵士が定時連絡を怠ると、心配して他の兵士が確認に来ますよね。定時連絡というのは、相手方を安心させるためにかなり有効な手段です。「もうすぐ帰るよー」とか「今終わって帰りの電車ですー」とかだけでも送ってあげるといいですね。■2.キスマーク「欲を言えば、出かける前にキスマークをつけさせていただけると嬉しいかな、と・・・・・・。彼女は嫌だろうけどね・・・・・・」(公務員/24歳)これは多少無理なお願いになってしまうかもしれませんが、させてあげたらかなり安心度はアップすると思います。ただ、カレの方から「キスマークつけていい?」とはなかなか恥ずかしくて言えないでしょうから、もしもあなたが「カレがそれで安心するなら、いいよ」と思うのであれば、「キスマークつけてっ」と言ってあげてはどうでしょうか。■3.早く帰る「とにかく、なるべく早く帰ってきてほしい。それが一番です」(大学生/21歳)やはりこれが一番大事なのではないでしょうか。夜9時とかに帰ってくるのと、二軒目まで行って夜11時近くもしくはそれ以降になるのとでは、全然印象が違いますからね。■4.「全然つまんなかったよー」「終わったあとに、『やっぱり君と遊ぶのが一番楽しいね。全然楽しめなかった』とか言ってもらえるとすごく嬉しい」(大学生/22歳)これはかなりオススメです。男子は「彼女は今男子となにしてるんだろう・・・・・・。なに話してるんだろう・・・・・・」とか不安で堪りません。もっと言えば、「俺といるときよりも笑ってたら嫌だな」とも思っています。なので、どんなことをしたか話したかを教えてあげるとともに、「つまんなかった」と嘘でもいいので言ってあげましょう。■5.直後に会ってあげる「男子と会ったあとに、俺と会ってくれるとあんまり心配せずに済む」(法律関係/26歳)その男子と会うのは夜9時までとかにして、その後カレと待ち合わせて一杯飲んで一緒に帰るとかのスケジュールにすると、カレも安心していられると思います。彼女が男子と会ったあとには、なるべく早く彼女と会って彼女を「俺色」に染め直したいものですから。■おわりにいかがでしたでしょうか? 冒頭でも書きましたが、こうやってカレの不安を減らすことは、あなたのためにもなります。カレを毎回不安にさせていては、いつ外出禁止令を出されないともわかりませんからね。お互いのために、カレの不安は軽くしてあげるのが一番です。(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月30日人は誰でも成功したいもの。でも、「成功本を読んだけど、いつまでたっても実現しない」「私みたいな凡人には無理!」なんて思っている人も多いのでは? たしかに、成功本を読んだからといって、誰もが成功するなんてことはありません。そんななか、「やってみようかな」と思わせてくれるのが、『マンガでわかる「非常識な成功法則」』(神田昌典著、ぶんか社)です。著者は、トップマーケッターとして知られる人物。多くの急成長企業の経営を育成する経営コンサルタントであり、数々の著作物を持つ作家でもあります。本書は、30万部を超えるベストセラーになった代表作『非常識な成功法則』をマンガ化したもの。WEBデザイン会社に勤める34歳の女性が、『非常識な成功法則』にある「8つの習慣」を行うことにより、イタリア製革小物のオーナーとなって成功してゆくストーリー。ストーリー仕立てのマンガなので理解しやすく、無理なく頭に入ってきます。そのなかから、「8つの習慣」を要約してご紹介しましょう。■1:やりたくないことを見つけるまず、目標を紙に書きます。不安や怒り、我慢など、心の揺らぎを取り除き、本当にやりたいことを明確にするのです。そして「やりたくないこと」「やりたいこと」をリストアップしたら、目標を明確に絞り込みます。■2:自分に催眠術をかける寝る前にいいことを思い浮かべ、「私は○○できる」「私は○○になる」と自分で自分に暗示催をかけます。自己催眠を利用して、目標をより現実に近づけるのだということです。たとえば「1年後に年収1000万円を達成する」というように、目標実現までの期間を設定。この短期目標を紙に書き、実現させるためには「これが必要」と思う目標を毎晩10個書き出します。■3:自分に都合のいい肩書を持つ自分を「凡人だ」と思い込んだままでは成功者になれないといいます。セルフイメージ(自分が思う自分)を変えることが成功への道。そこで、1、2で明確になった目標を実現できるよう、肩書をつけるのです。「ウェブショップオーナー」や「実践マーケッター」など自分の都合のいいような肩書を書き出し、服装、髪型、持ち物などの外見も変え、新たなセルフイメージをつくり出します。つまり成功者らしく見せるように、外見や肩書でも自己催眠をかけるのです。■4:非常識的情報獲得術をもつ成功者に共通しているのが、大量の情報収集技術を持っていること。凡人だからと諦めるのではなく、成功者に倣って大量の情報をキャッチし、適切な処理能力を身につければ、強力な武器になるのだそうです。そこで本書では、情報収集に重要な3つのテクニックが紹介されています。1つは大量の本を読む。2つ目は成功者の講演やコンサルティングのノウハウなどのCDを聴く「オーディオ学習法」、3つ目が、すぐれた人との出会いを大切にする環境整備です。■5:殿様バッタのセールスを行う目標実現のためには「いかに自分を高く売り込むか」が重要。セールスには、相手に頭を下げまくる「こめつきバッタのセールス」と、相手から「お願いします」と頭を下げられる「殿様バッタのセールス」の二通りがあり、後者がよいのだといいます。こめつきバッタのように不特定多数にエネルギーを注ぐよりも、求めている人の情報をキャッチして営業したほうが効率がいいからです。また、自分の嫌なお客様は断ってもいいのだとか。気乗りしないまま取引を続けると、精神的ダメージのほうが大きいからです。■6:お金を溺愛する成功者となるために欠かせないお金のコントロールには、大切な原則が3つ。1つはお金に対する罪悪感を捨てて溺愛すること。「お金儲けに走る=卑しい」というお金に対する否定的なイメージを払拭し、お金そのものに愛情を持つのです。2つ目は自分の年収は自分で決めること。自分がほしい年収の金額を紙に書いて持ち歩き、潜在意識に刻み込ませるということです。3つ目はお金が入ってくる流れをつくること。現金が毎月増えていくようなお金の流れをつくり出すのです。■7:決断は思い切らない成功者への道を歩むなかで選択を迫られるときがありますが、決断は急がないほうがよいそうです。「会社員では夢がかなえられないから、転職する」など、現状から夢の実現へといきなり飛躍するのは無謀。ベストな決断を下すためには、「なにからやって、次になにをやろうか」という綿密なシナリオを描いていくことが大事なのだとか。「願望を叶えるためにはリスクを恐れてはならない」という世間の常識から外れた思考が、本書の非常識のポイントです。■8:成功のダークサイドを知るこれまでの7つの習慣を実践すれば、自動的に成功に向かって歩み始めるといいます。しかし、その一方で病気、事故、人間関係などダークな影響を及ぼす影も少しずつ濃くなることを知っておくことが大事だといいます。著者が、成功までの過程で重要だと感じたというものを紹介しましょう。(1)完璧を目指さないこと(2)家族を大事にすること(3)稼いだお金を有効に使うことこの3つです。*それほど厳しいことではなく、「こうでなくてはならない」なんていう厳しい掟や鉄則もなし。「非常識」と謳っているわけですから、常識にとらわれたり、特別にがんばったりしなくてもいいのです。著者自身も起業当初は、夢のまた夢ぐらいに考えて、「独立2年でサラリーマン時の年収10倍を実現する」「土地を購入し、社屋・住宅を建設する」「ダイレクトマーケッターとして日本一の地位を築く」の3つを目標に挙げたといいます。その結果、すべて達成していたというのです。女性が主人公のマンガなので、とても身近に感じられ、「私も!」という気持ちにさせられます。(文/森美奈)【参考】※神田昌典(2015)『マンガでわかる「非常識な成功法則」』ぶんか社
2015年12月26日理化学研究所(理研)は11月20日、原子より小さい極微スケールで起こるK中間子崩壊における「CP対称性の破れ」のスーパーコンピュータ(スパコン)を用いた計算に成功したと発表した。同成果は、理研 仁科加速器研究センター 理研BNL研究センター計算物理研究グループの出渕卓グループリーダー、クリストファー・ケリー理研BNLセンター研究員らと、ブルックヘブン国立研究所、コロンビア大学、コネチカット大学、エジンバラ大学、プリマス大学、サウサンプトン大学らで構成される国際共同研究グループによるもの。詳細は米国の科学雑誌「Physical Review Letters」に掲載された。CP対称性の破れは1964年に初めて実験的に観測され、その後、2000年までに欧州原子核研究所(CERN)と米国のフェルミ国立研究所にて、「中性K中間子が直接的にCP対称性を破り、アップクォークとダウンクォークから成るπ中間子に崩壊する現象」が観測されていた。この結果と、小林・益川理論に基づく理論計算の比較が求められていたが、小林・益川理論は日本の高エネルギー加速器研究機構(KEK)や米国のSLAC国立加速器研究所のB中間子の崩壊実験で検証されていたが、K中間子の崩壊過程の理論的な計算は技術上の困難があり今まで不可能であった。今回研究グループは、中性K中間子が2つのπ中間子に崩壊する格子量子色力学に基づく大規模数値計算を行ったという。具体的には、自然界ではK中間子の崩壊により、2つのπ中間子が互いに反対方向の運動量を持つが、それをこれまで計算機上で実現する方法がなく、正確な計算ができなかったが今回、計算機上に表した空間格子の境界条件に工夫を加えることで、K中間子が自然界と同じ運動量を持ったπ中間子へ崩壊する状況を実現したとするほか、クォークの運動方程式の解法を大幅に高速化するアルゴリズムを導入し、計算効率を高めたという。これらをもとに、実際に、理研BNL研究センター、ブルックヘブン国立研究所、アルゴンヌ国立研究所、エジンバラ大学に設置されたスパコン「IBM Blue Gene/Q」を用いて、標準的なノートPCで2000年分の計算量に相当するとされる大規模格子量子色力学計算を行い、小林・益川理論と素粒子の標準理論から導き出されるCP対称性の破れのサイズを計算で示し、実験結果との比較を可能にしたとする。なお、研究グループは今回の理論計算について、実験結果との比較をするにあたって最終的な結論を出すための精度がまだ不足しているとしているものの、直接的なCP対称性の破れの理論計算が可能であることが証明されたとしており、米国で開発が進められている次世代スパコンを用いることで、より高い計算精度を得られるのではないかとしている。
2015年11月20日先日女子会で、「最近彼が忙しくてなかなか会えない、寂しいから別れようかな…」との友人のつぶやきに対し、その場にいた女子全員で「こういうときこそ女の底力が試されるよ!」と全力で突っ込みました。仕事とプライベートを、きっちり分けるタイプの人もいれば、反対に周りへ迷惑をかける人もいます。ここでは、社内恋愛を成功させた女性が実践した2つのコツをご紹介します。■同僚に協力を依頼&その後のフォロー通販の会社で働く友人は、部署の異なる彼と3年前からおつき合いしています。セールの時期は毎日の残業も当たり前で、デートの時間を割けず、社内恋愛の難しさに頭を抱えた時期があったそうです。そこで、二人のランチタイムを意識的に合わせることにしました。昼休みのシフトを、彼の時間帯になるべく合わせられるよう、同僚に相談をし、調整をしてもらったそうです。同僚には、自分たちがつき合っていることを秘密にしてもらう代わりに、男友だちを紹介しました。これがきっかけで、同僚にもめでたく彼氏ができたのだとか!■さらっとさりげなくホメるキャリアウーマンの友人は、同期入社の男性とつき合っていました。しかし入社から2年後、彼女だけが昇進。直後から彼の態度がよそよそしくなり、悩む時期がしばらく続きました。その時、彼女が実践したのは「彼の仕事をホメる」ことでした。コーヒーブレイクの合間に、他の同僚や上司の前で、彼をさらっとホメることを続けてみました。これが思ったより効果があり、重要な仕事が彼にまかされることも増えたようです。それから半年ほどで彼が海外支店へ栄転したため、遠距離恋愛になった二人ですが、海外から戻ったら結婚してほしいと、出発前にプロポーズされたそう。 「秘密にしようと必死にならないのが、周りに知られないコツ」と、彼女は言います。もしも二人の関係がオープンになっても、あわてず自然体で振る舞いましょう。肩に力を入れすぎず、仕事も恋愛も両方楽しみながら、社内恋愛を頑張ってください!
2015年11月17日「良いことないかな~」が口癖の人はいませんか?私の友人にもそんな人がいます。良いことは常に起こってほしい物。成功も良いことの1つですよね。人生に成功する、なんて最も良いことではありませんか。今回はそんな人生で成功を収めることができる人の手相を紹介してしまいます!■・大成功を秘める可能性に満ちた手相頭脳線と感情線が重なって一本となり、手のひらを横一直線に横切る手相。これはあの有名なマスカケ線です。一度手にしたものを放さない「百握り」の相とも言われるほど、物質運に恵まれた強運の手相と言われています。有名人だと、徳川家康がこの手相だったと言われています。この手相の人は仕事をバリバリとこなし、平穏な人生に面白みを感じないことが多いのです。だからこそ、新たなことに挑戦し、失敗したとしても立ち直る強さを持ち合わせているため果敢に挑戦を繰り返し、大成功を収める可能性を秘めているのです。■・運も性格も強い、トップ向けの手相運命線が手首から中指のつけ根まで一直線に伸びているものを「天下筋」と呼び、運も性格も強い人に表れる手相です。この線の人は強引に目標を達成して出世街道を突き進んでいくことになるでしょう。しかし、その為には薬指の下の太陽線が必須となります。太陽線が無い場合は上昇志向や気の強さから敵を作る可能性もありますが、努力家ですのでいずれ成功を掴むことができるでしょう。■・これからの人生の運が良くなる手相薬指の下の太陽線が感情線の上から短く刻まれている人は、地道な努力や技術などが評価される人です。太陽線は下のほうに長いほうがより良いですが、障害線(太陽線をさえぎる線)がなく、短くまっすぐ伸びていれば運気は上昇中ですので高い評価が得られるでしょう。去年より、今年。今年より来年がより良くなっていくステップアップ型の人生とも言えるでしょう。年を重ねるごとに運気は良くなっていくので、人生安泰といえるでしょう。■・常識的な判断で失敗の少ない手相天下を取るとか、トップを取るとかそんな大仰なことはしなくて良いんです。人並みの幸せがあればそれで・・・という形にはこちらの手相が良いでしょう。頭脳線の起点が生命線と重なっていて、人差し指の下で別れている手相を持っている人は良識があり、現実にあって判断、大人な対応ができる人を表します。現実にあわせて無茶をしないので、何事にも失敗が少ない人生でしょう。手が大きくてこの手相の人は気が小さい傾向があるので、少しは大胆になっても大丈夫ですよ。■おわりに成功の形は人それぞれですが、あなたの望む形はありましたか?ただし、どんな成功の影にも挑戦や努力が必要となるでしょう。種をまかなければ実はならないように、努力なくして成功は得られませんね。でも、成功がわかっていれば努力のしがいもあるでしょう。あなたなりの成功をつかんで幸せな人生にしたいですね。(蒼月/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月26日カレの浮気が心配。これは女子なら誰でも持つ悩みですけど、ヒドい場合には、心配すぎて仕事や勉強が全然手につかなくて、一日中そのことで頭がいっぱい、なんて子もいると思います。そういう子に「心配しないで」とは言えません。私は逆に、「心配するのはいいことだよ」って言ってあげたい。その心配は、きっとあなたの幸せにつながる大切な気持ちです。「心配ばっかりして、私ってなんてダメなんだろう」と自分を責めないであげましょうね。今回は、20代女子10人とみっちり語り合って「浮気を心配しすぎる人に伝えたいこと」について考えてみました。■1.心配は最悪の事態を防ぐ「私心理学の勉強してるんだけど、心配性の人って人生で成功する人が多いんだって。心配って『予期恐怖』とも言うんだけど、先回りしてあれこれ心配すると、ちゃんと準備ができるから失敗が少なくて済むんだよ」(大学院生/23才)たとえばカレの浮気が心配だったら、しっかりカレと密に連絡をとったりして、カレに嫌われないように努力します。浮気されたくないから、自分磨きを頑張る人もいると思います。浮気されてフラれたときのために、次の彼氏候補を準備しておくなんて人もいるかもしれませんね(笑)。心配は辛いし疲れちゃいますけど、自分の脳が「失敗」を防ごうと一生懸命になっている証拠なんですよ。■2.大丈夫、きっとされないから「私もすごく心配性なの。でも、心配性の人ならわかると思うんだけど、『心配してること』ってだいたいは実現せずに、『心配して損したっ!』てなることがほとんどなんだよね(笑)。だから、きっと心配してるはずの彼氏の浮気も、起こらないよ」(営業/25才)私はあまり心配しないタイプなのでこの感覚はわかりませんけど、じっさい、心配性の人の不安とか心配って、だいたいが杞憂に終わることが多いみたいですね。「心配してることはたいてい起こらない」って人生を振り返って思えるなら、きっと浮気も大丈夫。■3.浮気以外の理由で別れるかも。楽しもう「浮気の心配ばっかりしてたら、結果普通に自分のほうがカレに飽きちゃって別れるなんてこともあると思う。浮気されようとされなかろうと別れるかもだし、それはわかんないよね。だから、毎回のデートを楽しんだほうがいいよ」(美容師/25才)これは私もそんな気がするんですよね。浮気の心配をずっとしてる子って、最終的に心配することに疲れちゃって「もうこんな心配するの面倒だし、この人いいや」ってなっちゃうことがあると思うんです。カレの浮気の可能性よりも、「ほかの別の理由でのお別れ」の可能性のほうがずっと高いです。そう思ったら、別れる前にしたいことを全部するしかないですね!■4.そんなにひとりを愛せるあなたは絶対に幸せになれる「浮気の心配ができる人って、それだけ彼氏に対する気持ちがすごく強くて、一途な関係を求めている人な気がする。そんなに愛情深い子なら、絶対に将来幸せな人と結婚できそうだよね」(キャバ嬢/26才)今のカレはあなたを心配させてばっかりで、しかも「心配しすぎ。重い」なんて言ってしまう人かもしれません。でもきっといつか、あなたの気持ちを全部受け止めてくれて、ちゃんとあなたを安心させてくれる人はあらわれます。なので、安心して今を楽しんでくださいね。今がどうなろうと、幸せな未来が待ってますから。■おわりにどうでしたか? 絶対に自分を否定しないでください。むしろ、そんなに一生懸命なあなたに心配ばかりさせているカレのほうこそ、否定したいです。心配が募るときはとても辛いかもだけど、少しでも明るいことを考えて前を向いてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)(島村遥/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月17日友達につきあって、ローマのテルミニ駅にある大きな本屋へ行ったときのことです。ぷらぷら店内を見ていたら、「人間心理」のコーナーに山積みされた恋愛ハウツー本がありました。一緒にいた友達から「これ、今ベストセラーになってるみたいよ。読んでみれば?」と言われたのですが、面倒くさがりの私には事細かに書かれたテクニックをその都度実践する集中力が起こらなそうだったので、スルー。しかしよく見ると、そのコーナーの6割は恋愛本でした。恋愛上手なイタリア人の成功の秘訣(ひけつ)は、こういう本をよく読むところから来るのかもしれないな〜、と思わずにはいられませんでした。いつでも恋愛に前向きなイタリアの人々が、本を読んだ後どうやって恋愛を成功させたのでしょうか。ここでは、そんな彼らの3つのエピソードをご紹介します。1.自分から電話をしない→写真付きのメールを1週間に1、2回くらい送る建設関係の会社で働いているご主人と、夏の野外イベントで知り合った知人女性がいます。それまで彼女は、なかなか長続きする相手を見つけられませんでした。友人から借りて読んだハウツー本に「絶対自分から電話をしない」ことを勧めるページがあり、目からウロコだったと言います。おしゃべり好きなあなたがよくそれを実践できたね、と聞くと「おしゃべりばっかりでたぶん、相手を疲れさせてたんだと思ったの。考えると今までの彼は、みんな向こうから離れて行ってたし」という反省の声が。新しい彼と出会ったとき、こっちからまったく連絡しない代わりに、彼女の飼っている犬の写真+簡単なメッセージだけ、を週に1、2回送ることにしたそうです。彼の実家(遠方)で犬を飼っているそうで、彼のテンションの上がり方はものすごく、犬同伴で一緒にデートを重ねるうちに親しくなった二人。プロポーズのときは、婚約指輪の他に犬へのネームプレートもついてたの…と笑う彼女はとても幸せそうでした。 2.1冊の本だけに頼らない→違う価値観の本を3種類用意弁護士で女性関係もハデ目といううわさの彼がいる知人女性は、若いころから恋愛本が大好き。家の本棚の半分近くは、恋愛本で埋まっているほどです。そのせいか「つき合った人数は多くないけど、狙った相手ははずしたことがない。別れるときは自分から、捨てられたことは1度もナシ」と豪語するほどのツワモノです。彼女のモットーは、恋愛本から相手に合わせた「エッセンス」をぬき出すこと。「ハウツー本といっても、著者によって恋愛についてのスタンスや価値観が違うから、自分が好きな1冊の本に書かれたことだけでは相手を落とせないわよ」というのが口グセです。価値観の異なる著者の本を複数用意し、相手に合わせた攻略法をいくつかやってみるのが成功のコツだそうです。今の彼は、彼女と出会ってからは女グセの悪さを出すこともなく、逆に彼女の友だちにヤキモチをやくほどのラブラブっぷりだとか。3.誕生日やクリスマス以外でプレゼントをしない→プチプラプレゼントを月に1回プログラマーとして働く彼がいる知人女性は、初めて彼からアプローチされたときにかなり高価なパソコンを贈られました。「値段を知ってからは彼の真意をはかりかねたの。あんまりロマンチックなプレゼントじゃなかったからね」と、迷いが出ました。彼の本当の気持ちを知るために買ったハウツー本には「あまりロマンチックではないプレゼントはあなたのことが好きではない可能性も」とあったそうです。そのときは不安になった彼女でしたが「それなら、自分からプレゼントをしてみて彼の本音をあぶりだそう」と考え、彼の好きなディズニーキャラのグッズを月1回ほどのペースで渡しました。高くてもせいぜい5ユーロくらいのもので、それほど気負ったものではなかったのですが、彼は大喜び。モノによってはデートのときにもつけてくるくらいのテンションで、彼女もビックリしたそう。「重い女と思われてなくてよかった。彼の本気も伝わってきたしね」と語る彼女。結婚を半年後に控え、今は二人で新居を探しているということでした。成功させるコツは、本のノウハウをうのみにせず、自分なりにアレンジして実行してみるところにあるのかもしれません。合わせて、相手を疲れさせてしまわないように気配りも必要。相手ありきの恋愛であることを忘れなければ、ハッピーな未来が開けるのも早いでしょう。
2015年09月12日「ダイエットに成功して引き締まった身体を手に入れたい!」というのは誰もが願うことですが、何度挑戦しても挫折してしまう、続かないというのが多くの世の中の女性の悩みではないでしょうか?そこで、スポーツクラブで働き数多くのダイエットに挑戦する女性を見てきた著者が、ダイエットに成功している人が必ずやっていることをご紹介します。■1. まず少しだけ始めるいきなり「フルマラソンを走る!」と決めて挑戦するのはどう考えても無謀です。フルマラソンを走りきるには、何ヶ月も前から、もしくは何年も前から時間をかけてトレーニングしておかなければ身体的にも精神的にももちません。急に「5kg痩せる!」という目標をたてるのはフルマラソンの完走と同じで、1kgのダイエットに成功できない人が最初から5kgを目指すのは無謀です。まずは少しだけ始めてみましょう。「目標が-1kg」でも良いですし、「1週間おやつを我慢する」でも良いので、まずはできそうなところから少しずつ始めてみましょう。それがクリアできた時点で、次はもうちょっと頑張ってみようかなとやっていった方が、心が折れずに済みます。■2. ダイエットをするタイミングを見極める男性に比べ女性は気分のムラがあると言われますが、それはホルモンバランスのせいでもあるため、ある程度しかたがないことです。ホルモンバランスの変化により気分が変わるように、身体の中も変わっているので、痩せやすい時期と痩せにくい時期があります。身体がエネルギーの吸収を必要としている時にがんばって運動しても効率が悪く、逆にエネルギーを発散させやすく痩せやすい時期に運動しないのはもったいないですよね。ホルモンの影響にあわせてダイエットのタイミングを見極めましょう。■3. 食べないだけのダイエットはしない「痩せたい」と思うと、食事の量を減らす人が多いですが、本当にダイエットに成功する人は食べないだけのダイエットはしていません。まず、食べないということはストレスが溜まるので結果的にどか食いにつながりリバウンドしてしまいます。それに若いうちは食べなければすぐに体重が落ちるかもしれませんが、それを続けていくと「食べないのにやせない。逆にそんなに食べていないのに太ってしまう」という危機がやってきます。そこでようやく「食べないだけのダイエットは成功とは言えない」と気づき運動の必要性に気づく人も多数。食べないダイエットで今だけやせたいのか、きちんと必要な分を食べて運動して長期的に健康的な身体を作りたいのかは考えておきましょう。■4. 毎日続けることを大切にするダイエットで一番多いのは続かないことです。「今日からお菓子をやめる!」と決めても翌々日には友達から誘われてカフェに行き、「今日くらいは・・・」とスイーツを食べてしまった経験があるかたもいるのでは?最初から「続けられるかな?」と思うようなルールを設定するのではなく「これなら毎日でも続けられる!」と思うところから始めて、毎日続けることを大切にしましょう。最初に決めたことが毎日歯を磨くくらい当たり前になってから、ワンランク上の方法を生活に取り入れていきましょう。■おわりによく「2週間でやせる!」といった内容もありますが、大事なのはやせた後にそれを維持することではないでしょうか?せっかく頑張って痩せても、3週間目にはリバウンドしていては意味がないどころかショックですよね。そうならないためにも、2週間でやせる方法を試して成功したとしても2週間でやめてしまうのではなく、毎日淡々と続けるようにしましょう。(栢原陽子/ライター)
2015年08月21日「成功するためには、家族や周囲の人々を犠牲にしてでも仕事をしないといけない」、そう考えている人は意外に多いのではないでしょうか?ところが、『人と比べない生き方』(和田秀樹著、SBクリエイティブ)によると、この考え方はどうやら違うようなのです。今回は、この考え方について書かれた終章の一部をご紹介いたします。■仕事で成功する人にはふたつの特徴があるアドラーという心理学者をご存じですか?フロイト、ユングと並ぶ心理学者のひとりです。彼は、「共同体感覚が高く、優越性を追求する意識も高い人が社会的に有用な人である」と考えました。要するに、成功する人は(1)まわりに優しく共同体を大事にするだけでなく、(2)他人という存在を意識したうえで相手に対して優越性を持とうとする、つまり「勝ちたい」という意欲を持っている、ということです。■多くの日本人は「才能はひとつ」と考えがちところが、日本の場合はトレードオフ的な考え方をしてしまう傾向が強いのです。トレードオフとは「ふたつのうちひとつを得ようとするともうひとつが手に入らない、同時にふたつは成り立たない」といった考え方です。たとえば、日本人特有のものかどうかわかりませんが、「勉強ができる人は性格が悪い」、「美人は性格が冷たい」、「スポーツが得意な人は勉強ができない」といったイメージが一般に広く伝わっているのはその実例といえるでしょう。古くから「天は二物を与えず」ということわざがあります。才能や長所はなにかひとつだけしか持てない、と考えがちです。しかし現実には、勉強ができようが、美人であろうが、スポーツが得意であろうが、他の人より優れた面を持っていることが優越感につながるので、そういう人のほうが自己愛が満たされているぶん、性格がいいことが多いのです。アメリカの場合、“ノブレス・オブリージュ(noblesse oblige)”という考え方があります。これはフランスの言葉ですが、簡単にいうと、「社会的に地位の高い人は、それにふさわしい義務を負ってしかるべきである」という意味です。事実、アメリカの成功者は高額の寄付を頻繁にするような共同体感覚の高い人が多く、社会的な成功と高貴な人格の両立を目指しているということになります。中国でも、いわゆる徳が高い人の条件は、社会的に成功していて、しかも他人にやさしい人であるという一般認識があります。■ただ「仕事ができる」だけじゃ成功しない!一方がよければ片方が悪い、一方を得ると片方を得られないといったトレードオフ的な捉え方はナンセンスであって、現実には“共同体感覚と優越性を追求する意識”の2つを持つことも、それを実現して社会的に有用な人になることも可能だということになります。日本では社会的に成功することを考えた場合、仕事の能力に磨きをかけることばかり考えてしまいがちですが、人間関係を築く能力を磨くことも忘れるべきではありません。社員研修などで「社会人はテクニカルスキルとヒューマンスキルの両方を磨け」という話を聞いたことがありませんか?つまり、「仕事ができる」だけではダメということです。本書には、「劣等感を力に変える処方箋」というサブタイトルがついています。ページのどこかにあなたの心におだやかに作用する文があるかもしれません。(文/猫野うた)【参考】※和田秀樹(2015)『人と比べない生き方』SBクリエイティブ
2015年07月19日近畿大学(近大)は5月7日、ES/iPS細胞など従来型の多能性幹細胞とは大きく性質が異なる、新規の多能性幹細胞である領域選択型エピ幹細胞の樹立に成功したと発表した。同成果は近畿大学農学部バイオサイエンス学科の岡村大治 講師らのグループによるもので、5月6日付(現地時間)の英科学誌「Nature」に掲載される。研究グループは今回、「(1)タンパク質FGF2、(2)小分子化合物Wntinhibitor、(3)無血清」という培養条件を満たすことで、着床前後のマウス胚から、領域選択型エピ幹細胞を樹立することに成功した。この条件下で培養したヒトES/iPS細胞を着床後のマウス胚の後極側(将来の下半身側)に移植すると、神経や筋肉の前駆細胞などに分化した。また、後極側に細胞塊を移植した時のみ定着・増殖・拡散・分化をするという、従来型の多能性幹細胞には見られない「領域選択性」を持つことが明らかになった。今回の研究成果は、ヒト多能性幹細胞から異種間キメラ胚が作製可能であること示すもので、ヒトの臓器をブタなどの動物に作らせる技術へ発展する可能性がある。また、ヒトの着床後の初期発生の理解につながり、流産を防ぐための治療法の開発にもつながることが期待される。
2015年05月07日何をしていても心配事は絶えないもの。でも、心配事について考えすぎて夜も眠れなかったり、気持ちが沈んで仕事が手につかなかったり、過度な心配性の人は意外なところに原因があるかも……?実は、最近のアメリカの研究で、IQが高い人の方が憂鬱な気持ちになりやすく、ストレスを感じやすい、というデータが出ているんです。あなたの心配性、もしかしたらIQが高いためかも?英語圏で話題となっている『LAS VEGAS REVIEW-JOURNAL』の記事を参考に、その原因と対策を紹介します。■言語能力が高い学生の方が心配性!IQが高い学生、特に読む・聞くなどの言語能力の高い学生の方が、そうでない学生よりも将来のことや自分の置かれた環境について悩む傾向にあることが、アメリカの研究で発表されました。頭脳明晰、成績優秀な学生たちが、どうして将来のことを心配しなくてはならないのでしょうか?実はこの結果は意外なことではないのだそう。 言語能力の面でIQが高い人たちは、様々な状況を想定し、これから起こりうることを予測するのが得意。問題発見能力も高いため、自分の人生の問題も発見することができてしまうのです。そのため、本当は今は心配する必要のないことも、予測して心配して、憂鬱な気持ちになってしまいます。普通の人が「なるようになるさ」とのんびり構えられることを、先回りして心配してしまうのです。いろいろなことを先回りしてあれこれ考えてしまうタイプのあなたは、言語能力が高いのかもしれません。■何かと心配しすぎる癖を直す方法それでは、そうした心配をしてしまう人はどうすればいいのでしょうか?実はIQには、2種類あります。ひとつはこれまでお話した言語能力面でのIQ。もうひとつは、ものごとを言葉ではなく写真のような映像などとして処理する、非言語能力面でのIQです。非言語能力のIQが高い人は、こうした心配をしにくいと言われています。それは、彼らは過去は過去のこととして考えることができるから。言語能力が高い人は記憶力がいいため、過去のできごとを、そのときの気持ちも含めて鮮明に思い出すことができます。そのため、参照するデータが膨大になり、その中からいろいろなことを予測して考えて、問題を発見してしまうのです。「あのときはこうだった」「あのときこうしていればよかったかもしれない」など、ぐるぐる考えてしまうこと、身に覚えがありませんか?非言語能力のIQが高い人は過去の出来事を単なる“情報”として整理して記憶しておくことができるため、無駄な心配をしにくいのだそうです。過去のことは過去のこと。今とは状況が違います。今を生きるように意識しましょう。また、バランスの良い食事と適度な運動、十分な睡眠も、憂鬱な気持ちや、心配しすぎてしまうのを防ぎます。完璧を目指すのはやめて、今自分にできるベストを尽くすことを考えましょう。誰にだって、心配事はあるもの。 体と気持ちを整えて、上手に自分をコントロールしましょう!(文/和洲太郎)【参考】※A high IQ could make you depressed, research shows-Las Vegas Review-Journal
2015年05月05日告白するなら成功させたいと誰もが思うもの。実は、告白の仕方やセリフなどは成功率とあまり関係ありません。一番重要なのは、告白の時期やタイミング。今回は、告白の成功と関係性の深いポイント4つを紹介致します。相手の心理状態を推測し、心を満たすような告白を目指してみてはいかがでしょう。■1.告白の時間帯は夕方~夜がベスト実は、人間の体調や心理状況は、朝起きてから夜まで一定のリズムで変化しています。朝はやる気があり活発で、判断能力も冴えており、一番頭が働きます。昼間は少しお腹が減って眠くなり、夕方は体は活発に動くものの精神が不安定になり、 夜には感情的な気分になってきます。つまり、夕方~夜は人間の思考が安定していないのです。なんだか急に寂しくなったり将来が不安になるのも大抵はこの時間帯。よって、この時間帯が一番告白をオーケーして貰える可能性が高いという訳なのです。■2.相手の気分が良い時、悪い時を狙う人は心理的に気分が良い時は、要求や希望を受け入れやすい状態になっています。例えば、デートでいきなり家に誘うと大抵は断られますが、 間に食事を挟むとうまくいきやすいですよね。それは、お腹が膨れることで満足感が出て、ある程度の望みなら叶えてあげようという気持ちになるからです。逆に、仕事が上手くいっていないときや受験勉強をしなければいけない時など気分が悪い時でも、そういったストレスがかかることで男女とも異性に惚れっぽくなります。つまり、相手の立場で考えて、時間や心に余裕がある時にアタックするか、逆に不安や不満で余裕が無い時に心を揺さぶってみるかどちらかが良いのです。■3.告白の言葉は定番のもので良いそもそも告白の仕方として、言葉の内容はあまり重要ではありません。注意点があるとすれば、あまり長々しく話さないようにということだけです。ストレートで単刀直入に、わかりやすい方が良いでしょう。「ずっと前から好きでした」「一目見たときから好きでした」「好きです、付き合ってください」など単純明快で簡単な言葉で大丈夫です。とにかく一番大事なのはしっかり相手の目を見つめて真剣な気持ちを伝えること。肝心なのは好意を表明することで、手段はそこまで気にしなくても大丈夫なのです。■4.あえて考える時間を与える恋愛テクニック人は自分が選択したことは将来プラスに働くだろうと考える、潜在的ポジティブ思考を備えています。告白したときはあいまいな返事をしていた相手も、時間の経過によってプラスの感情が盛り上がって結果的に付き合いをスタートさせようという決意に繋がるという訳です。このテクニックは反射的に答えを求めるのではなく、時間をかけて考えさせることに意味があります。そのため、LINEや手紙などで告白するというのはけっこう理にかなった手段と言えます。■おわりに告白の成功はタイミングに左右されるケースがあるので、この4つのテクニックを頭に入れてスムーズなタイミングで告白をするよう意識してみて下さい。今すぐ恋人が欲しいからからと急いて告白してもなかなか相手には響きません。逆に、「失敗したら・・・」と重く考えすぎる人も上手くいかないものです。軽すぎず重すぎずが大切。冷静になってタイミングを見計らい、成功率を高めてみて下さいね。(脇田尚揮/ハウコレ)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年03月19日