朝起きると鼻が詰まっていたり、くしゃみが出たり…。そんな花粉症や鼻炎の症状が、寝起きとともに出る人はいませんか?寝起きの症状をひきずらないために、起床のタイミングでやっておくといい「簡単習慣」を、ヨガインストラクターの筆者がお伝えします。寝ているときは平気だったはずなのに、朝起きたら始まるくしゃみ花粉症や鼻炎などのアレルギー体質の方にはツラい春も間近です。すでに症状が出始めている方も多いのではないでしょうか?寝ているときは落ち着いていたはずなのに、朝起きると急に鼻が詰まったり鼻水やくしゃみが出たり…。こうした鼻の症状は、一度スイッチが入ってしまうとなかなか治らないことも多くてツラいですよね。今回は、そんなときにできる簡単な対策をお伝えします。全身のむくみや老廃物を流しやすくするトレーニング朝起きたら、寝ている間に固まった背中や腰をほぐしておくのもおすすめです。背骨をゆるめることで固まった筋肉がほぐされ、体の可動域が広がり全身の巡りも促されますよ。©上村由夏1.四つ這いの姿勢になります。2.両脚と両腕は適度に開きます。©上村由夏3.息を吐きながら頭を落とし、腰を丸めます。自然と背骨が丸まりますので、気持ち良く背中が伸びるところまで引き上げましょう。腰を楽にして肋骨の後ろ側をストレッチするような感覚です。©上村由夏4.息を吸いながら丸めた背骨をフラットな状態に戻します。さらにお腹を少し落としながら、胸部分の背骨を斜め上方向へ引き上げましょう。5.胸が斜め上方向へ伸びたらさらに頭を起こし、目線を斜め上へ向けて伸びを促します。※頭だけを起こし、伸びたつもりになるのはNGです。これを1セットとし、背中や腰がほぐれるまで行います。気持ち良くなくなったら終わりの合図です。寝起きだけでなく日中にもケアを!鼻の症状が辛いときは、今回ご紹介した動作を試してみてください。休憩時間などに椅子に座った状態でも構わないので、背骨を丸めたり伸ばしたりしてみましょう。毎日コツコツ続けて、巡りのいい体を作っていきたいですね。©rrice/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにしたセラピーと、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化した【マナセラピー】を全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講。文 / 上村由夏
2024年02月14日犬の散歩をしていると、「かわいい」「触ってもいいですか」と通行人から声をかけられることは少なくありません。2023年8月24日に生まれた、ポメラニアンのイヴちゃんは、飼い主(@jun_pomeranian)さんの愛情を受けてすくすくと成長し、2024年2月に『散歩デビュー』をすることになりました。イヴちゃんにとっては、初めて歩く外の世界。小さな体で散歩にチャレンジする姿は、ほほ笑ましく応援したくなるものでしょう。すると、通りがかった人がそんなイヴちゃんを見て、こういったのです。「猫…………?」ふわふわの毛でおおわれた小さな体で、道に伏せるイヴちゃん。顔が見えづらいこともあり、通行人は猫と見間違えてしまったのでしょう。慣れない外の世界が怖かったのか、必死に抵抗を見せているイヴちゃんは、思わず抱きしめたくなってしまいますね。飼い主さんは、2枚の写真をX(Twitter)に投稿。「歩かないぞ!」という強い意志を感じるイブちゃんの姿は見る人のハートを射抜いたようで、「かわいすぎる」「大丈夫だよ、怖くないよ」などの声が寄せられました。イヴちゃんはきっと、これから少しずつ外の世界に慣れて散歩の楽しさを知っていくことでしょう。通行人から「元気なワンちゃん!」と声をかけられる日も、そう遠くないかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2024年02月12日演歌歌手の藤あや子が11日に自身のアメブロを更新。朝から仕込み作った弁当を公開した。この日、藤は「昨日の差し入れ」と題したブログを更新。「あや弁」と自身の手作り弁当の写真を公開し「ウドと厚揚けの煮物 切り干し大根 カボチャ煮 おにぎりは炊き込みごはん 鮭&すじこ」とメニューを紹介した。続けて「朝から仕込んでヨガしてと忙しい」と朝から弁当を仕込んだことを明かし「皆さん喜んでくださいました」と好評だったことを報告。最後に「どなたに差し上げたかは秘密」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「どれも美味しそう」「食べたい」「ご馳走すぎ」などのコメントが寄せられている。
2024年02月12日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します! マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:ジョアン有名なパン屋で…主人公の近所には、賞を受賞した有名なパン屋があります。娘が習い事を頑張ったごほうびに買おうと、朝から行列に並んでいると…。ご婦人が…出典:lamire2人組のご婦人が「前に入れさせて」と言ってきました。主人公が断っても、文句を言いながら無理やり割り込もうとする始末。そこで主人公は思わず反論しました。問題さあ、ここで問題です。割り込んできたご婦人2人を撃退した「一言」とはなんでしょうか?ヒントご婦人が思わずひるんでしまう一言でした。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:lamire正解は「全員に声かけなさいよ!」でした。注意した結果「そんなことできるわけない」と逆ギレされたのでした…。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年02月11日どんな人でも、時には『うっかりミス』をやらかしてしまうもの。行動が日課になっていたり、気を抜いていたりすると、より小さなミスが生じやすいですよね。柴犬の、むぎまるくんと暮らす飼い主(@shibayuusha)さんがX(Twitter)に投稿したのは、犬飼いならではのうっかりミスでした。『犬の散歩で忘れたことがあるものベスト3』飼い主さんが投稿したのは、これまでの経験を元にした『犬の散歩で忘れたことがあるもの』のベスト3。愛犬の散歩は、飼い主にとって日課といえます。毎日同じことを繰り返すため、慣れから次第にミスが起こりやすいといえるでしょう。第3位「水入りペットボトルを忘れた!」第2位「散歩バッグごと忘れた!」『犬飼いあるある』といえる、忘れ物に関するうっかりミスを次々と挙げていく、飼い主さん。そして、栄光ある1位は…!第1位「犬連れてきてない!」散歩の『メイン』といえる愛犬を忘れた…!犬の散歩のために外出したにもかかわらず、むぎまるくんを自宅に置いていきそうになった飼い主さん。玄関を出てハッとし、急いでむぎまるくんの元に戻ったといいます。きっと、散歩の準備をして、むぎまるくんは出発の時を、今かいまかとウキウキしながら待っていたはず。飼い主さんだけが出かけるという、まさかの展開を受け、目で「あの…自分、主役なんですけど…」と訴えかけているように見えますね!1位に選出された理由に、誰もが納得するであろうランキング。全国の犬飼いを含む多くの人から、反響が上がっています。・表情に爆笑した。「そんなまさか」と思うかもだが、犬と暮らしているとマジで起こる。・本体、本体ー!犬を忘れたことがあるのが自分だけじゃなくて、安心した。・犬「なんでや!ただの人間の散歩やんけ!」どうやら『犬の散歩で犬を忘れる』というミスを経験した人は、少なくない模様。そういった、うっかりミスに遭遇するたびに、犬たちは「え…?」と困惑しているのでしょう…![文・構成/grape編集部]
2024年02月11日犬を連れて散歩をしていると、初対面の人から声をかけられたり、犬について反応をされたりすることがあります。ウルフドッグとの暮らしを発信している、ローズウルフ(@rosewolfjp)さん。ある日、3匹の犬を連れて散歩をしていたところ、通りすがりの人から、こういわれたといいます。「ケルベロスだ!ケルベロスがいる!」一見、驚いてしまうようなセリフですが…当時の写真を見たら、大半の人が納得することでしょう!3匹の犬たちが似ているといわれたのは、ギリシア神話に登場する怪物『ケルベロス』!ケルベロスは冥界の番犬であり、3つの頭部を持ったビジュアルをしています。※画像はイメージりりしい顔立ちで歩く3匹の姿は、頭部がつながっておらずとも、ケルベロスと見間違えるほどの迫力です!架空の生き物が、現実世界に飛び出してきたと思われても、仕方がないかもしれませんね。飼い主さんも「確かに、角度によっては見えなくはない」とコメントしています。散歩中にすれ違った人はもちろん、ネットで写真を見た多くの人が、1枚の写真に目を奪われたようです。・かっこよすぎる!間違いない、これはケルベロスだわ。・なんというイケメンっぷり…。くっついて歩いているのも、かわいいね。・すごい…。本当に体が1つに見えて、二度見したわ。ちなみに、3匹は夫婦とその娘であり、母犬はジャーマンシェパードのミックスなのだとか。『冥界の番犬』という名称がピッタリなビジュアルとのギャップに、頬が緩みますね!grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2024年02月10日人の1日の呼吸回数は約2万5000回。必ず行う“呼吸”を正しい姿勢&腹式呼吸で行えば、体温が上がり、代謝も上がるなど嬉しい効果が。起きてすぐ行う朝呼吸で無理なくカラダをやせ体質にシフトしよう。正しい姿勢+呼吸法で太りにくい体質に。「どんなに運動しても効果が出ない」「食べたら食べた分だけ太ってしまう」といった悩みを持つ人に見直してもらいたいのが、毎日無意識に行っている“呼吸法”。「現代人がやせにくい最大の原因は、間違った呼吸にあります。呼吸には本来、二酸化炭素や老廃物を流しカラダのすみずみまで酸素を届けるという役割がありますが、崩れた姿勢のまま浅い呼吸を繰り返すと、細胞に酸素が十分に行き渡らないばかりか、代謝が落ちて内臓が100%のパフォーマンスを発揮できないのです」(ZEN呼吸法主宰・椎名由紀さん)そこで椎名さんが提案するのが、呼吸を整えてカラダ本来の機能を取り戻す「ZEN呼吸法」。「これは江戸期の禅僧・白隠禅師の呼吸法を、私が31歳の時にメソッド化したものです。ポイントは“正しい姿勢”と“深くゆっくりとした腹式呼吸”。毎朝5分続けるだけで、代謝スイッチが入って燃えやすいカラダに。早い人だと、たった1回でお通じが改善するほど巡りも良くなります。正しい姿勢で体幹も鍛えられるので、自然とスタイルアップが叶うのも嬉しい点。まずは3か月を目標に続けてみてください」なぜ朝がいい?一日の代謝スイッチがオン!カラダが温まり、活動しやすくなる。大腸、小腸も刺激され快便に。朝起きてすぐに深い呼吸をすることで、カラダが目覚めてもっとも燃焼しやすい状態に変化。腹式呼吸によって内臓をしっかり動かして腸が刺激されれば、毎朝のお通じもルーティン化できる!正しくやせる呼吸とは?正しい姿勢(体幹トレーニング)×正しい腹式呼吸(内臓運動)ZEN呼吸では「正しい姿勢」をとることで体幹を鍛え、その状態で内臓を動かす「腹式呼吸」を行うことが鉄則。いくら深い呼吸をしても、姿勢が悪いままだと十分な効果は得られない。やり方はシンプル!基本をマスターして、“呼吸上手”になろう。正しい姿勢仙骨を立て、背中をまっすぐにする。正しい呼吸には、正しい姿勢が必要不可欠。とはいっても、スマホの利用や長時間のデスクワークなどが原因で、猫背や反り腰など、姿勢が乱れている人が現代では急増しているそう。「カラダ本来の機能を取り戻すには、姿勢を正すことが第一歩です。『正しい姿勢』の条件とは、骨格の土台である骨盤が前にも後ろにも傾かず、かつ背中がまっすぐに伸びていること。この状態をラクにキープするためにも、朝呼吸をする時は椅子に座って行うのがおすすめです」脚を腰幅に開き、骨盤の一番下にある「坐骨」を座面に垂直に立てて座る。肩の力は抜いて、背中をまっすぐ伸ばす。横から見た時に、頭頂、耳の付け根、肩先、腰の張り出した骨(大転子)が一直線になっているのが理想。POINT:仙骨をお尻に入れ込んで立てる。上半身を少し前に倒し、お尻を後ろにつき出したら、仙骨に手を当てる。そのまま仙骨をお尻にぐいっと入れ込むように押し出し、座面と垂直になるようにキープ。椅子の高さは、膝裏が90度になるくらいがベスト。骨盤の中心にあるプレート状の骨が「仙骨」。片手を仙骨に当て、傾き具合を都度確認して。NG:背中は曲げないでまっすぐに。椅子にもたれたり、猫背の姿勢だと、仙骨は後傾してしまう。必ず仙骨が垂直に立つよう、背筋をまっすぐに伸ばすこと。姿勢が乱れてきたら、再度仙骨を入れ込んで。腹式呼吸細く長く鼻から吐き、空気を受け取る。自分の胸とお腹に手を置いて呼吸をした時に、胸が動くという人は「胸式呼吸」をしている可能性が大。「上半身を使うこの呼吸法では、内臓をしっかりと動かすことができません。さらにカラダに余計な力も入るため、自律神経が乱れてさまざまな不調の原因にも。理想は、お腹が自然に動いて深い呼吸を促す『腹式呼吸』。ポイントは、“吸う”よりも“吐く”に意識を置くことです。まずは朝の5分を習慣化して、徐々に日常生活にも取り入れてみてください」腹式呼吸の基本は、「鼻で吐いて、鼻から吸う」。絹糸を紡ぐように細くゆっくりと息を吐き、気持ちよく吐ききったところで、鼻から入ってくる空気を自然に受け取ること。正しい姿勢をキープするのも忘れずに!腹部、脇腹、背中全体にボールが膨らむイメージ息を吸う時は、お腹の前側だけでなく、前後左右全体がボール状に膨らむのを感じて。うまく腹式呼吸ができない場合は…上半身が力みすぎ!腹式呼吸はカラダをゆるめ、心地よくリラックスして行う呼吸。首がすくんだり、肩がこわばらないように注意して。上半身に余計な力が入っていると呼吸は浅く速くなる。肋骨ロック両手で肋骨を締めるようにホールドしたまま、ゆっくりと呼吸する。肋骨を固定することで、胸式呼吸ができにくい状態になり、自然と腹式呼吸に切り替えられる。カエルのポーズ足を肩幅くらいに開き、和式トイレにしゃがむように、足裏を床にくっつけて膝を開く。上半身の余計な力が抜け、仙骨も自然に立つのでラクに腹式呼吸することができる。椎名由紀さんZEN呼吸法主宰、呼吸アドバイザー。共著『ZEN呼吸「健康」は白隠さんから』(春秋社)など、著書は6作、6か国で翻訳されている。ブックレットによる図解・解説付き音声メソッドCD『ZEN呼吸法メソッド ~自然な姿勢と呼吸で心を調える~』が発売中。パジャマ¥75,020(プライベート・スプーンズ・クラブ/プライベート・スプーンズ・クラブ 代官山本店 TEL:03・6452・5917)トップス¥10,450パンツ¥16,500(共にジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・5720・8256)※『anan』2024年2月14日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・伏屋陽子(ESPER)スタイリスト・仮屋薗寛子モデル・橘 季希イラスト・斉藤ヨーコ取材、文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2024年02月09日忙しい朝は、あまり手間をかけずに朝食はパパっと作りたい!そんな時におすすめの、10分以内で作れる洋風の朝食レシピ10選を紹介します。トーストやリゾットなど、子どもも大人も思わず笑顔になりそうなメニューをピックアップ。3分以内で作れる献立も!朝起きるのが楽しみになるかも♪ ■混ぜてトーストするだけ!たまごトースト簡単たまごトーストは、朝食にピッタリの一枚です。茹で卵やキュウリ、ハムはマヨネーズとの相性抜群。トーストした焼きたてはコーヒーや紅茶が欲しくなる味わいです。■5分で完成!キノコのみそマヨトースト相性バッチリのキノコ、みそ、マヨネーズで朝食にピッタリなトーストです。ピザ用チーズもお好みのせれば、ボリューム感たっぷりで美味しくいただけそうです。■やみつきになる味わい チーズバタートーストバターと粉チーズを食パンにのせて焼くだけ!粉チーズの香ばしい香りが食欲をそそります。何枚でも無限に食べたくなる味わいですよ。小腹が空いたときにもおすすめです。■色鮮やか!オープンオムレツサラダ卵とハム、ルッコラのオープンオムレツサラダです。色鮮やかなので、食卓も映えそう。朝食にパンを添えていただきたいですね。モッツァレラチーズがアクセントに。■電子レンジで3分!超時短フレンチトーストトーストより時短かも!?マグカップに卵液と食パンを入れてチンするだけ!朝食にもおやつにもピッタリの味わいです。超時短ふわとろフレンチトーストを試してみて。■フライパンで簡単 ホットサンドキャベツやトマト、ハムなどお好みの具材を挟んで楽しめるホットサンドです。ホットサンドメーカーが無くても、フライパンで簡単に作れるのでおすすめです。■電子レンジであっという間 ポタージュスープごはんコーンスープの素とご飯、ピザ用チーズなどで作る簡単ごはんです。ポタージュの甘みが広がる、即席リゾット。電子レンジにお任せの超簡単レシピなのでおすすめです。■シンプル!野菜たっぷりトロミスープたっぷりの野菜が入った具だくさんのスープです。葛粉のトロミで体が温まりますよ。パンとの相性もバッチリ。ニンニクや塩などシンプルでやさしい味付けです。■片手でつまめる フルーツロールサンド材料4つで簡単に作れる、フルーツロールサンドです。食パンにマスカルポーネチーズとイチゴをサンドするだけ。メープルシロップはたっぷりかけるのがおすすめ。■お腹整う ヨーグルトバナナ整腸作用のあるバナナとプレーンヨーグルト、ハチミツを混ぜた朝食にもおすすめの1品です。忙しい朝や、食欲がないけど何か食べたい!というときにピッタリですよ。▼もっと早く!5分で朝ごはん!▼朝ごはんも和食派なあなたは・・・
2024年02月09日おもちゃのわんこと遊ぶ赤ちゃんの様子をご紹介! じょうずにお座りしている赤ちゃんに、おもちゃのわんこが近づいてきて……!?近づいてくる小さなおもちゃのわんこに…♡ん?なんだ?なんだ?赤ちゃんがお座りしていると、おもちゃのわんこが近づいてきました。 赤ちゃんは「ん?なんだ?」と不思議そう♪わんこはテクテク歩いて近づいてきます。そして、ついに赤ちゃんの足に到着!すると赤ちゃんは「どしたの~?」というように、わんこの顔をのぞき込みます♪赤ちゃん、ちょっと笑っている様子でかわいい♡ぷにぷにのほっぺがたまりません!歩き続けるわんこに、ちょっと戸惑いながらもうれしそう!赤ちゃんはわんこの顔を「よーしよしよし」♪赤ちゃんの強めな愛情表現で、動けなくなってしまったわんこなのでした。 動画のコメント欄には、 「こんなにちっちゃいのに、もっと小さいわんこにちゃんと目線を合わせようとしてる〜! なんてやさしい世界」「赤ちゃんのうつむいたときの垂れ下がりほっぺかわいすぎる」「うれしそうにねじ伏せててかわいい!」 と、赤ちゃんの反応や、ぷくぷくしたほっぺに癒やされる人続出! かわいいとかわいいの共演♡ やさしい赤ちゃんの世界でした♪ 画像提供・協力/@soboku_somaさん
2024年02月08日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:CHIHIRO医師の診断はある朝「足が痛いよ~~!!」と泣き出した息子。主人公は息子の足の様子を見ようとしますが、立つこともできません。焦った主人公は幼稚園に休みの連絡を入れ、急遽病院へ向かいます。出典:愛カツレントゲンも撮影出典:愛カツ主人公だけ診察室へ出典:愛カツここでクイズ医師の診断結果はどのようなものだったのでしょうか?ヒント!主人公は呆気に取られてしまいました。医師の診断は出典:愛カツ正解は…正解は「仮病」でした。医師から「息子君は問題ありません、おそらく仮病でしょう。」と言われ、診断結果に驚愕した主人公。ホッと胸をなでおろし、帰宅途中に息子に「足痛くない?」と尋ねました。すると息子は「昨日友人とケンカになり、幼稚園に行きたくなかった」と話してくれたのです。事情を理解した主人公は「明日仲直りしよう」と息子に提案したのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月07日ティースタンドなどに盛られた、ひと口サイズの菓子や軽食を、紅茶とともに楽しむ『アフタヌーンティー』。イギリス発祥の習慣で、日本ではホテルなどでも体験することができます。見た目も華やかでかわいらしい菓子や軽食が並ぶ光景は、見ているだけでうっとりしますよね。酒好きのための『アフタヌーンティー』に23万いいねくそたまき(@kuso_tamaki)さんは、ある時、一風変わったアフタヌーンティーを体験したとか。いわゆるアフタヌーンティーのイメージとは異なりますが、一部の人は大歓喜することでしょう。こちらをご覧ください!酒好きによる、酒好きのためのアフタヌーンティーが爆誕…!ティースタンドにこれでもかと刺身が盛られ、奥には業務用の大きな酒が用意されています。魚は市場で仕入れたものだそうで、5人がかりで食べきったとのこと。アフタヌーンティーの優雅なイメージとは真逆ともいえる光景ですが、酒を飲むのが好きな人にとってはたまらない写真でしょうね…!投稿が心に刺さった人は多かったようで、23万件以上の『いいね』が寄せられました。・うわぁ!いいなー!・私が求めているものはこれだ…!理想です。・お酒が業務用なのがまたいい。・最高すぎる。真似したい!優雅な時間を過ごせる本場のアフタヌーンティーもいいですが、自分の欲望を満たす『好きなものだらけ』のスタンドを自分で作るのも楽しそうですね。もしテンションが上がって飲みすぎてしまっても、いい思い出になる…かもしれません![文・構成/grape編集部]
2024年02月05日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:つるなこ朝の支度中主人公の夫や同居している義両親は、仕事で忙しい日々を送っていました。そのため育児は主人公がワンオペでこなしていたのですが…。出典:愛カツ2人とも発熱出典:愛カツ息子は入院することに出典:愛カツここでクイズこの後、主人公が困ってしまう事態になります。一体何があったのでしょうか?ヒント!インフルエンザは人にうつる可能性があります。[nextpage title="Qeb0kN0Mm0D0L_ʼn0`0hTJ0R000f"]同室は不可出典:愛カツ正解は…正解は「子どもたちを同室で看病できなくなった」でした。診断の結果、息子は入院することになり付き添いが必要だと告げられます。しかし娘はインフルエンザに感染しているため、同室にすることができないのです。医師から「旦那さんに見てもらうなどしてください」と言われたのですが…。夫や義両親は多忙のため「どうしよう…」と頭を悩ませる主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月03日日本の最北端に位置する都道府県であり、凄まじい降雪量から『雪国』と称される、北海道。この地で暮らす人たちは、日常生活すら困難になるほどの大雪被害を受けながらも、大型イベント『さっぽろ雪まつり』を開催するなど、雪と共存しています。そして、雪との暮らしをポジティブにとらえているのは…人間だけではないようです。真冬の北海道で犬の散歩をした結果?愛犬たちとの日常をX(Twitter)で発信している、北海道在住の飼い主(@koh110028)さん。2024年の2月初旬、飼い主さんは、愛犬であるつんちゃんと一緒に、日課の散歩をしていました。大量の雪が積もる中、散歩をしていたところ…飼い主さんはつんちゃんの姿を見て、突っ込まずにはいられなかったといいます。「どうしてそうなった」一体、何をしたらそんなにも顔面に雪が付着するのでしょうか。その姿は、まるで罰ゲームでパイ投げをされた人のようです!11歳の、つんちゃん。犬としてはなかなかの高齢ですが、元気がありあまっており、雪の中で大はしゃぎしたのでしょう。飼い主さんによると、つんちゃんは雪の中で散歩をすると、毎回『おもしろい雪の付き方』を見せてくるのだとか。十分に雪をエンジョイしているのが分かる写真に、「激しい雪の付きだな!」「満喫していて吹いた」といった声が上がっています。毎日、新鮮な気持ちで雪遊びをして、北海道での暮らしを楽しんでいる、つんちゃん。ネットを通して、多くの人を笑顔にしてくれました![文・構成/grape編集部]
2024年02月02日動物を飼うというのは、とても大変なこと。飼い主は、保護者としての責任を持たなくてはなりません。愛をもって、食事を与えたり、しつけをしたりといった世話をする飼い主の姿は、まるで子を持つ人間のよう。『我が子』を育て、触れ合いながら、飼い主も人として成長しているといえるでしょう。秋田犬の『散歩訓練』をする小学生5匹の愛犬や、子供たちとの賑やかな日々をX(Twitter)で公開している、投稿者(@kodomo4dog5)さん。小学生の次女は、最近、車があまり通らない道で、秋田犬のこゆきちゃんを連れて、犬の散歩の練習をしているといいます。大型犬は力が強いため、慣れないうちは大人ですら散歩に苦労することも。まだ小柄な次女は、親である投稿者さんの同伴の元、トレーニングに励んでいるのです。トレーニング中に車が近付いてきた場合、次女はある行動をとるのだとか。こゆきちゃんへの愛が伝わる、その姿をご覧ください!親である投稿者さんに見守られながら、こゆきちゃんを車が通る方向から遠ざけ、その大きな体を全身で包み込んだ次女。その姿からは、「こゆきは絶対に私が守る!」という強い愛と気合が伝わってきます…!投稿者さんによると、散歩の回数を重ねるうちに、次女はこのスタイルになっていったのだとか。こゆきちゃんが車を見ておびえないよう、視界をさえぎっているのだそうです。いつも一生懸命で、着実に進歩している次女の姿を見て、「飼い主の鑑だ…!」と感心したという、投稿者さん。1人と1匹の姿に心打たれた人は少なくないようで、ネットからは「過保護すぎてかわいい…!」「大正解の守り方!」といった称賛の声が上がりました。投稿者さんと連携し、次女は日々、散歩の腕を上げているのだとか。『ソロ散歩デビュー』の日は遠くないかもしれません![文・構成/grape編集部]
2024年02月02日アメリカの動物保護施設がFacebookに投稿した写真に、反響が上がりました。テネシー州にある『Proverbs 12:10 Animal Rescue』が投稿したのは、悲しそうな表情をしたメス犬の写真です。ジェームズ・アレンさんという男性が、ほぼ毎日行き来している田舎道を通行中に、あることに気付いたのだそう。道路脇に、前日には見かけなかった段ボール箱が置いてあったといいます。気になったジェームズさんが近付くと、箱は蓋が閉じられていたのだとか。箱の中に入っていたのは…5匹の子犬だったのです。さらにそばには、我が子が入った箱を守るように、険しい表情をした母犬の姿がありました。母犬は首輪をしています。また、子犬たちが自分で段ボール箱の中に入って蓋を閉めることは不可能でしょう。状況から判断すると、誰かが意図的に親子を捨てたのは明らかでした。段ボール箱の中には子犬たちの排泄物はなく、ジェームズさんが発見した時は捨てられてからそれほど時間が経っていなかったと思われます。『Proverbs 12:10 Animal Rescue』は、「このようなことをした無情なモンスターを見つけ出し、告発することほど嬉しいことはありません」と強い言葉で怒りを表しました。投稿には、真冬の田舎道に親子を捨てた人物への批判の声が上がっています。・母犬の悲しげな顔が物語っている。この犬たちの世話をするはずだった人間に裏切られ、傷付けられた。この子たちの飼い主は人間のくずだ。・かわいそうに…。まるで飼い主が戻って来るのを待っているような、悲しそうで困惑した顔だ。心が痛む。・母犬と子犬をまるでゴミのように捨てるなんて、怒りが収まらない。ジェームズさん、助けてくれてありがとう。・動物虐待や飼育放棄に対する法律をもっと厳しくするべきだ。親子が保護されてから3週間後、母犬の里親の募集が始まりました。スピリットちゃんと名付けられた母犬は、ずいぶんと穏やかな表情になったように見えますね。子犬たちとともに、突然見知らぬ場所に捨てられたスピリットちゃんはどんな気持ちだったのか…想像すると胸が張り裂けそうです。心優しいジェームズさんに見つけてもらえて、親子が無事だったことが何よりの救いでしょう。プロフィールによるとスピリットちゃんは推定年齢が1歳半の若い犬だそうです。スピリットちゃんと子犬たちが、それぞれ愛情あふれる家族に出会い、幸せに暮らしていけることを願わずにいられません。[文・構成/grape編集部]
2024年02月02日忙しい朝、朝食はパパっと作りたい!10分以内で作れる「朝食 和食編」レシピ10選を紹介します。子どもから大人も嬉しいメニューをピックアップ。3分以内で作れる献立も!朝起きるのが楽しみになるかも♪■3分で作れる 青唐辛子みそのおにぎりみその甘さとピリっと効いた青唐辛子がご飯にピッタリのおにぎりです。朝の忙しい時に、3分で作れるのは便利。青唐辛子は事前に作っておくとさらに時短になりますね。■おにぎりでもそのままでも!ジャコと大葉噛むほどにうま味と香りが楽しめる、ジャコと大葉のおにぎり。子どもも大人も嬉しい味わい。握る時間もない人は、お茶碗によそって。お弁当にもおすすめですよ。■ホッとする美味しさ 卵雑炊寒い時期にぴったりの卵雑炊です。ご飯は洗って粘りをとっておくのがポイント。ご飯と卵だけなので、やさしい出汁の味わいを感じられて、朝が弱い人にもおすすめです。■たっぷりおろしで食べる ツナの卵焼きツナの出汁で作る、味付けいらずの卵焼きです。大根おろしやごま油、しょうゆでサッパリといただきます。ポン酢を掛けていただくのもおすすめ。ご飯と食べたくなります。■ご飯にのせたくなる 混ぜまぜ納豆納豆と芽ヒジキがあればすぐに作れる、忙しい朝のお助けレシピです。混ぜまぜ納豆にゴマ油でコクをプラスしました。ほかほかのご飯にのせて食べたくなる味わいですよ。■絶品アレンジ!ふんわり納豆の卵かけご飯卵かけご飯と納豆ご飯、一緒にしたら絶品になりました!フワフワの卵白と納豆が黄身と混ざり合ってご飯がすすみます。卵白と黄身を別々にするのがポイントですよ。■根菜と鮭で具だくさん!みそ汁根菜や鮭が入った、具沢山のお味噌汁です。根菜と鮭を一緒に調理すれば簡単ですし、忙しい朝にもピッタリ。ほかほかのご飯もあれば、簡単朝食セットの出来上がりですね。■子ども喜ぶ サツマイモと油揚げのみそ汁汁物にサツマイモを入れると甘みが増すので、子ども喜ぶ味わいになります。サツマイモは腹持ちも良いので、これ一杯で満足感あり。味噌は赤も白も美味しくいただけます。■お手軽な材料で作る!簡単キムチとニラの卵焼きおにぎらず忙しい朝だけど、お腹が空いているときにおすすめのおにぎらず。キムチと卵焼きでボリューム満点!ゴマ油で焼き上げた卵焼きなど、節約食材だけでできるので試してみて。■7分で完成!梅ご飯でサッパリ 焼肉のおにぎらずカリカリ梅を混ぜ込んだご飯は、食感も楽しいです。サニーレタスと焼肉でボリュームあり。切る前にラップでしっかり包んで少し時間を置くと、焼きのりがピッタリくっついてよりきれいに。
2024年02月01日散歩が好きな犬にとって、飼い主と一緒に外を歩く時間は毎日の楽しみのはず。しかし、日によっては散歩日和とはいえない天気の日もあるでしょう。嵐の中で散歩に出かけた犬の顔が?イングランドに住む犬のジギーくんの飼い主さんは、海に囲まれたヒルブル島にジギーくんと散歩に出かけました。その日は悪天候で、ビーチでは突風が吹き荒れていたのだそう。立っているのがやっとといえるほどの強風の中で、飼い主さんがジギーくんの顔を見ると…!多くの人が吹き出した、14秒間の動画がこちらです!顔面に吹き付ける風で、ジギーくんがすごい顔に!この顔だけで、どれほど強い風が吹いていたのかが容易に想像できますね。飼い主さんによると、この日の天気予報では風速165㎞だったのだとか。これほどの強風には太刀打ちできなかったのでしょう。ジギーくん自身も、ちょっと嫌がっているように見えます。動画を見た人たちからは、爆笑のコメントが寄せられました。・素敵な笑顔だ。・超かわいい!大笑いしたよ。・ジェット機の後ろに立っているみたいに見える!・天気関係なく、ハンサムだよ!突風のせいで、まるで顔に強風ブロワーを当てられたお笑いタレントのようになってしまったジギーくん。本当はとってもかっこいい顔の犬だということは、みんなちゃんと分かっているから安心してね![文・構成/grape編集部]
2024年01月31日シェアレストランを利用した開業のお知らせ吉野家ホールディングスグループの株式会社シェアレストラン(代表取締役:武重準、本社:東京都中央区)は、間借りマッチングプラットフォーム「シェアレストラン」を利用したレストラン「Antipasto」が東京都品川区大井に新規オープンしたことを報告致します。イギリス料理に対する一般的なイメージは「まずい」というものですが、実はその美味しさを知らないだけかもしれません。そんな誤解を払拭し、本場の味を日本でも楽しめるようにするために、若き大手食品研究員とITベンチャーが共同で取り組んできました。店主の二人「Antipasto」の店名は、UKロックを愛する彼らのバンド名でもあり、"人生を引き立てる前菜"という意味が込められています。ここでは、ロンドンの雰囲気を存分に楽しむことができます。ロンドン名物のフィッシュ&チップスは、ふわふわでサクサクの食感が特徴です。また、肉肉しいスコッチエッグは、これまでに食べたことのない驚きの味わいです。イギリス料理といえば、スパイス料理も外せません。Antipastoでは、オクラのスパイス炒めなども楽しむことができます。また、国際的なメニューも豊富で、隣国フランスのズッキーニのステーキやスペインのタコとポテトのルイユソースなども取り揃えています。フィッシュ&チップススコッチエッグメニュー左からタコとポテトのルイユソース、オクラのスパイス炒め、ズッキーニのステーキ左からイギリスビール、イギリスワイン白、イギリスワイン赤【ある日のイギリスメニュー】おまかせ日替わり6品+3ドリンク5600円ドリンクメニュー/イギリスビール・イギリスワイン(赤・白)Antipastoは、「お酒と料理で世界を旅する」をコンセプトに掲げ、今後30以上の国から厳選された料理やお酒を提供する予定です。店舗情報店舗外観(1階)店内店舗名Antipasto-お酒と料理で世界を旅する-住所東京都品川区大井1丁目16−2チャーミング カフェ内オープン日 2024年1月30日営業時間 ディナー営業定休日不定休Instagram : ご予約はDMにて承っております。間借りのマッチングサイト「シェアレストラン」についてシェアレストラン | お店を間借りできるマッチングサービス : シェアレストランマガジン | 間借り開業を全力応援!吉野家HD株式会社シェアレストランが運営。シェアレストランで開業した方をご紹介します : 飲食店業界は、コロナ以前から全産業の中でも最も廃業数や廃業率が高い業界です。そのため、最初に借金を作るのではなく、ファンを作ることを提案しています。また、空いた時間を利用して、飲食店を盛り上げる取り組みも提案しています。当サービスは、リスクを抑えて飲食店を開業したい人と、新しい仲間を募集したいオーナーの方をマッチングするプラットフォームです。【SNS】 【会社概要】会社名:株式会社シェアレストラン所在地:〒103-0015 東京都中央区日本橋箱崎町36番2号 Daiwaリバーゲート18階事業内容:シェアレストランの運営 ~本件に関するお問い合わせ先~吉野家ホールディングスグループ株式会社シェアレストラン担当:藤田新 a.fujita@yoshinoya.com 080-4818-5335 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年01月31日布団から出るのもつらい、冬の季節。2024年1月末現在、東北地方や北陸地方などの地域では積雪も観測されています。滑らないように…柴犬の、一雪(いっせつ)ちゃんと暮らす飼い主(@ichimaru425)さんはX(Twitter)に1枚の写真を投稿。ある日、一雪ちゃんは雪の中を散歩していました。雪の中での散歩を嫌う犬もいますが、北海道生まれの一雪ちゃんにとっては慣れっこなのでしょう。飼い主さんは、一雪ちゃんの『ある部分』に癒されたそうです。こちらの1枚をご覧ください!雪道で滑らないように踏ん張っているのでしょうか。ジャンケンの『パー』をするように、前脚を広げていたのです…。その形は、まるで紅葉にそっくり!雪の上には、かわいい足跡が残ったことでしょう。写真は拡散され、多くの人が癒された模様。ネット上では「かわいい。こんなに広げられるんだね」「肉球の型が付いた雪をそのまま保存したい」「踏ん張っている感じ…癒される」といった声が寄せられていました。一雪ちゃんの踏ん張る姿にキュンとしてしまいますね!雪が降る季節ならではの、癒しの1枚でした。[文・構成/grape編集部]
2024年01月31日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言【漫画】帰りが遅く会えない妻主人公は妻と娘の3人暮らしです。妻は仕事で忙しいのか帰りが遅く、朝も早々に仕事に向かいます。ほとんど1日中母親に会えず、寂しがっていた娘。ある日主人公は、家族の時間がないことを同僚に相談します。すると同僚から「浮気では?」と言われ、ショックを受ける主人公。「娘のためにちゃんと家族の時間を作ろう」と、妻と話し合うことに…。3人で出かけよう!出典:モナ・リザの戯言今度の週末に家族3人で出かける計画を立てた主人公と妻。問題さあ、ここで問題です。仕事が忙しく家族の時間をまったくとれない妻。娘が寂しがっていたため、主人公は家族3人で週末に出かける約束をしました。しかし当日の朝に起きたまさかの出来事とは?ヒント妻がまさかの行動に…。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「『仕事が入った』と妻が外出してしまった」でした。まさかの悲劇に、主人公と娘は仕方なく2人で出かけることにします。しかしショックを受けた娘は、それ以降口数が少なくなったのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年01月30日犬の運動不足解消や、愛犬とのコミュニケーションにもつながる散歩は、多くの飼い主が毎日のように行っているもの。ウキウキしながら散歩を楽しむ愛犬の姿は、飼い主にとっても幸せな光景ですよね。しかし、犬は人間よりも歩幅が狭いため、どれだけ散歩が楽しくても、たくさん歩くと疲れてしまうでしょう。散歩後、エレベーターに乗った柴犬が?飼い主(@shibayuusha)さんと暮らす、柴犬の、むぎまるくん。散歩をし終えた後、帰宅するべく飼い主さんに抱きかかえられた状態でエレベーターに乗り込むと、絶対に眠くなってしまうのだそうです。飼い主さんがX(Twitter)に投稿したのは、エレベーターに乗り込んだ瞬間から、自宅がある階数に上がるまでの動画。動画につづられた通り、むぎまるくんが寝るのか寝ないのかを、予想しながらご覧ください!散歩後のエレベーターで絶対に眠くなる柴犬、今日は寝るか寝ないか予想しながら見てください pic.twitter.com/83PdJIFCrN — 柴犬勇者むぎまる (@shibayuusha) January 27, 2024 結果は…ギリギリ眠らない、でした!飼い主さんの腕の中で、睡魔と戦う、むぎまるくん。目を閉じないよう、必死にまばたきをするも、あまりの眠さにあくびはおさえられなかったようです。むぎまるくんは、睡魔に抵抗しながらも、無事に自宅がある階までは我慢することができたのでした。寝そうで眠らないむぎまるくんの、25秒間にわたる動画を見た人たちからは、「予想が当たった!」「かわいすぎる」「眠そう~」などの声が集まっています。今日もむぎまるくんは、散歩後のエレベーターの中で、睡魔と戦っている…かもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2024年01月29日皆さんは、ご近所さんにお裾分けをしたことはありますか? 今回は「蜂蜜をねだる隣人」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言趣味で養蜂田舎で夫と娘と暮らす主人公。趣味で養蜂をしている主人公たちは、たくさんとれた蜂蜜を隣人たちにお裾分けすることにしました。蜂蜜に目がない隣人は、蜂蜜をとても喜んでくれましたが…。それ以降、隣人は毎日のように蜂蜜をねだってくるようになったのです。主人公が「貴重なものだから、これ以上は渡せない」と言うと、逆ギレする隣人。その後も理由をつけて蜂蜜を要求してくる隣人に、主人公は悩まされていました。それから数日後のある日の朝のこと…。なんと家の養蜂場に大量の殺虫剤がまかれていたのです。悲惨な状態出典:モナ・リザの戯言あまりに悲惨な状態に「ウソでしょ…」と愕然とする主人公。そこへ、偶然訪ねてきたご近所さんに事情を説明しました。するとご近所さんは「まさかあのときの…!?」と言い、隣人がホームセンターで殺虫剤を探しているところを目撃したとのこと。主人公たちはご近所さんに証言者としてついてきてもらい、隣人を問い詰めることにしますが…。「そっちがケチるから!」と開き直る隣人に、主人公たちは怒りを覚えます。一方の隣人も納得できず、残っていた蜂の巣を全滅させようと決心…。主人公たちの養蜂場に入り、殺虫剤をまこうとするのでした。読者の感想蜂蜜がもらえないからといって、わざと殺虫剤をまく隣人の身勝手さに衝撃です。親切心でお裾分けをした主人公夫婦の気持ちを踏みにじる行為だと思いました。(40代/女性)もらった蜂蜜を喜んでくれたことは嬉しいですが、ここまでしつこく要求されると困ります…。隣人だからこそ、穏やかにお付き合いできるといいですね。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年01月29日歌手でタレントの渡辺美奈代が24日に自身のアメブロを更新。朝一で兄から心配のLINEが届いたことを明かした。この日、渡辺は「朝一番で愛知にいる兄から東京は大丈夫?とLINEが」と兄から連絡があったことを明かし、雪景色の写真を公開。「お出掛けの際は足元に気をつけ下さいね」と呼びかけた。その後に更新したブログでは「フライパンで茶碗蒸し作り」と報告し「椎茸 かまぼこ いくら えび 三つ葉をのせました!」と調理中の様子や完成した料理の写真を公開。また「お稲荷さんも作りました」と写真とともに明かし「今回はオープン稲荷にしました!」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年01月25日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!新天地に引っ越しをした結果主人公は夫と2人暮らしをする主婦です。夫の転勤により半年ほど前から田舎町に住んでいました。縁もゆかりもないこの町には当然知り合いもいません。しかし、同じマンションに住む友人ができて…。友人と一緒に過ごす時間を主人公は楽しんでいました。友人の帰宅後に異変…出典:エトラちゃんは見た!友人の帰宅後、ふとベッドの下を覗いた主人公。そのとき「ある違和感」を抱きます。問題さあ、ここで問題です。ベッドの下を覗いて気がついた異変とは?ヒント主人公はベッドの下に「あるもの」を置いていました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:エトラちゃんは見た!正解は「”貴重品ボックス”がなくなっていた」でした。主人公が大事にしていた貴重品ボックスがなくなっていたのです。夫と2人で探しますが、結局見つかりませんでした。「いつか出てくるだろう」と軽く考えていたのですが…。その後、友人が夫とともに自宅へやってきます。何事かと思っていると、友人の夫が貴重品ボックスを差し出します。驚いて理由を尋ねると、友人が「出来心で盗んだ」と自白。主人公は鍵をかけ忘れる癖があり…。それを知っていた友人は隙を狙って自宅に忍び込んでいたのです。友人から謝罪を受けましたが、許すことができなかった主人公。「きちんと鍵をかけていれば…」と後悔するのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年01月24日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。123回目は、ecocoメンバーのありささん。今回はイギリス在住のありささんがやっているエコ活動についてご紹介します。海外編イギリスでやっているエコなこと©宮本志保【最近やってるエコなこと】vol.123イギリス編今回は日本を飛び出し“海外編”をお送りします。イギリス在住のありささんが普段お買い物やお出掛けの際にやっているエコなことを、イギリスの取り組みも含めてご紹介します。お買い物・お出掛けでやっているエコなこと7選【1】エコバッグを持参するありささん買い物の時はエコバッグを持参しています。買い物袋は、以前はビニール袋でしたが紙製に変わりました。買い物袋は1枚80円ほどと、日本に比べて値段は高いです。また、別のスーパーではお会計の際に袋を不要と選択するとコインが貰え、そのコインを寄付できます。寄付先は「子どもたちの教育環境改善」「環境保護」「地域の活性化」など3項目から選べます。Marks and Spencerにて©ありさ【2】レシート不要を選択するありささんセルフレジで「レシート不要」を選択して、なるべく紙の使用を少なくしています。【3】量り売りを利用するありささんコンテナを持参する形式の量り売りが多くのお店に設置されています。食品だけでなく、洗剤やハンドソープの量り売りも利用しています。©ありさPlanet organicにて©ありさ【4】廃棄になる食品を購入するありささんイギリスでは食品廃棄を減らすため、廃棄になる食品をかなり割安で購入できるアプリがあり、そのアプリを使ってお得にお買い物をしています。自分がどれくらい廃棄食品を救えたか、またCO2排出を抑えられたかを数値で出してくれるのが嬉しいです。【5】マイボトルを持ち歩くありささん子どもとマイボトルを持ち歩き、ウォーターポイントで給水しています。イギリスではウォーターポイントが街中に多数設置されています。©ありさ©ありさ【6】リサイクルボックスを利用するありささん洋服のリサイクルボックスがショッピングモールに設置されています。Ealing Broadwayにて©ありさありささんこちらは次の人が着ることを想定しているので、破損していない清潔なものであることが指定されています。水着や下着はNGと書かれています。また、学校の制服のリユースも多く、新学期の前は制服リユースショップが期間限定で開いていました。【7】リサイクルショップ・アンティークショップを利用するありささんある程度大きな駅には必ずリサイクルショップという中古品を引き取って、売ってくれるお店が数店舗はあり、アンティークアクセサリーやアンティーク家具が豊富です。物を大切に使う文化が根付いていることが感じられる習慣です。©ありさ©ありさーー日本では古い器や置物、着物などを売っている骨董品店があります。ヨーロッパは日本と同じように伝統を大切にする文化が深く根付いているので、親近感がありますね。海外でやってるエコなことも見つけてみよういかがでしたか。今回はイギリスで生活をしている小長谷さんがやっているエコなことを伺いましたが、エコバッグを持ち歩いたり、お買い物の際にレシートは断ったりなど、今回ご紹介したポイントは日本でもできることはたくさんあります。海外に目を向けると、日本でできるエコなことを見直すきっかけになるなど、エコな取り組みの再発見にも繋がりますね。次の休日には日本各所で行われている骨董市に足を運んでみてはいかがでしょうか。嬉しい発見や出会いがあるかも?イギリスや海外に行った際は、国や地域で取り組んでいるエコなことも見つけてみてくださいね。<紹介してくれた人>ありさ東京都出身、ロンドン在住。最近ミュージカルにハマった6歳の息子と1歳の娘が、音楽に合わせてオリジナルショーを披露してくれるのが毎日の楽しみです。<筆者情報>ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2024年01月24日カットだけでキマる!横から後ろからみてもかっこいい可愛い髪型!カットだけでキマるという事は骨格・生えクセ・髪質・雰囲気に合わせたカットが大事です。是非担当の方に普段はこうしてます。どんな感じになりたいか。どんな事がお悩みかを相談していくといいと思います!前下がりボブ 10代20代スタイリング無しで可愛い!アゴラインの前下がりボブです!癖やうねりはないですが量が多いのがお悩みで丁寧に量感調節しないと逆にまとまりが無くなってしまいます。トウゲダテは量感をかなりこだわってますのでまとまりある扱いやすい髪型になりますよ!前下がりボブ 10代20代を見るザクザク感がかっこいい!メンズショートもっさりさんから大変身!ザクザクベリーショートで爽やかメンズになりませんか?今回はロングマッシュスタイルから大変身、ザクザク感がかっこいいベリーショートにしました!サイドは元々ツーブロックにしていたので少しそれを活かしてスッキリ。後ろは綺麗に刈り上げることで頭の形が綺麗に見えお顔がスッキリ見えます。トップの長さはザクザク感を残すため短すぎず長すぎずこだわりポイントです。前髪なのですが下ろしてもよし、上げても良しなので気分で楽しんでいただければ最高です!ベリーショートにしたことがなく不安な方初めての美容室で緊張する方是非一度いらしてください。ザクザク感がかっこいい!メンズショートを見るハンサム前下がりショートお手入れ簡単!スタイリング簡単なハンサム前下がりショートです。元々ボブだったのですがショートに挑戦してみたい。との事でしたので顔馴染みがいい前下がりショートにしました。ベースはリップラインからで襟足は治りやすく小顔に見えるようにスッキリさせておりボリュームを抑えるためスキバサミでジャキジャキするのではなく縦にハサミを入れることによってまとまりやすく尚スジ感も出せるようにしております!ハンサム前下がりショートお手入れ簡単!を見るメンズマッシュ・ふんわりナチュラルパーマやわらかなふんわり感・自然でナチュラルな動きがオススメのメンズパーマスタイル。サイド、えりあしを自然な色味で刈り上げてツーブロックに。トップには、毛束感を作り、無造作な動きをつけました。後頭部にふわっとしたボリュームを出し、ハチのボリュームをおさえたさわやかナチュラルマッシュショートです。メンズのお悩み、ハチハリ対策をバッチリしています。前髪は、おろしても、センター分けできる2WAY長持ちスタイルです。カラーは、8〜9トーンのアッシュベージュ、パーソナルカラー・似合うカラーで柔らかさをさらにプラスしました。ナチュラルでかっこいい無造作メンズパーマ、是非オススメです。。メンズマッシュ・ふんわりナチュラルパーマを見るツーブロックでスッキリハンサムショートツーブロックのハンサムショートです。サイドはツーブロックでハチハリさんをコンパクトに!バックは刈り上げる事で絶壁に見えず頭の形が綺麗に見えます。眉毛ラインの長さですが気分で分け目なく下ろしてもキマる髪型です。ツーブロックでスッキリハンサムショートを見るいかがでしたか。髪型がかっこいい可愛いと気分も上がりますよ!初めての美容室に行く時などこのスタイルをもとに担当の方と相談してみてください。カットが得意なサロンだからこそできる、お客様の雰囲気、ライフスタイルに似合わせるテクニックでその人オリジナルな髪型を提案します。ぜひ一度ご相談ください! この投稿をInstagramで見る 表参道美ボブ師 / 峠舘翔真 / Bob /shoma(@shoma.togedate99)がシェアした投稿
2024年01月22日私はたいてい寝る前にスマホを見ています。就寝時にはスマホはいつも枕元に置いているのですが、その日は朝起きたら、びっくりする事態になっていたのです……!スマホを見ながら寝落ちした結果…私は寝る前に、スマホを見ながら寝ることが多いです。妊娠前からの習慣で、寝る前のスマホをやめたいと思っていてもやめられず、ゲームをしたり、SNSやフリマアプリを閲覧したりしています。 そのまま寝落ちしてしまう日もあるのですが、ある日、朝起きたらフリマアプリで身に覚えのない商品が購入されていることに気づきました。 購入されていた商品は、結構前にお気に入り登録していたものだったのですが、操作的にも寝ながら無意識に購入したとは考えられません。 その日は私よりも娘のほうが早起きしていたので、もしかすると布団に入りながらスマホを触ったのかなと思いました。1歳になった娘はスマホの起動の方法を覚えたので、自分で画面をつけることができるのです。私がフリマアプリでお気に入り一覧を見ながら寝落ちしていたとしたら、娘が触っているうちに購入してしまっても不思議ではありません。 500円ほどの商品だったのでそのまま購入することにしたのですが、高価なものだったら出品者の方にもキャンセルという形で迷惑をかけてしまうことになるので、大事にならなくてよかったです。 今回は商品の購入でしたが、子どもがスマホに触れるようになると、悪気なく誰かに電話をかけてしまったり、大切なデータを消してしまったりすることがあるかもしれません。この一件以降、スマホにはロックをかけるようになりました。 イラスト/ミロチ著者:堀川京香
2024年01月21日朝用のスキンケアUVクリームが登場2024年1月16日、常盤薬品工業株式会社は自社が展開する「エクセル」から、「デイスキンコンフォート」を発売した。エクセルはメイクアップブランドであり、東京発信のトレンドメイクを楽しめるアイテムが揃っている。ユーザーの直感で使いこなすことができる「スマートコスメ」を使って、トレンドスタイルを自由に楽しむことを提案している。今回発売したアイテムは、メイク前に使用するもの。朝用のスキンケアUVクリームで、肌を守りながら潤いで満たしてくれる。ユーザーの声に応えて開発エクセル デイスキンコンフォートは、同社に寄せられた「保湿をすればするほど、メイク崩れが気になる」「保湿もUV対策もしたいけど、朝から色々と塗るのは大変」というユーザーの声に応えて開発したアイテムだ。1つで、美容液からクリーム、化粧下地、UVカットまでの機能を担っており、化粧水で肌を整えた後は、これだけで肌ケアが完了する。肌なじみが良いテクスチャーで、べたつきがなく、みずみずしく軽やか。メイク前の肌を滑らかにし、日中のメイクのヨレや崩れを防ぐ。また、潤い膜を形成する処方を採用していることから、朝塗るだけで、日中も肌の乾燥を感じない、しっとり肌へと導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※常盤薬品工業株式会社プレスリリース
2024年01月19日皆さんは、パートナーに騙された経験はありますか?今回は「彼の事故を知らせる電話」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!記念日の朝両親と弟と暮らす大学生の主人公。主人公には、高校生のころから付き合っている彼氏がいました。彼氏は素行があまりよくないものの、家族思いで主人公に優しくしてくれる人です。そんな彼氏と付き合って3年の記念日を迎えた日のこと。その日、朝早くに起きた主人公。すると彼氏の妹から電話がかかってきました。電話に出ると、妹は「兄が事故に遭って…」と言って…。意識不明の重体!?出典:エトラちゃんは見た!「今、意識不明の重体だって…」と聞き、慌てて家を飛び出した主人公。しかし彼の家に着くと、彼の母は「息子ならぴんぴんしてるけど?」と言うのです。すると「えっ」と驚く主人公の前に、彼が「サプライズ大成功!」と飛び出してきて…。主人公はすべてがサプライズだったと知らされたのでした。読者の感想事故に遭ったと言われたら心配で、サプライズだと聞かされても素直に喜べないですよね。主人公の気持ちを一切考えずに突っ走った彼に、呆れてしまいました。(20代/女性)せっかくの大切な記念日に、こんなサプライズをされたら腹が立ってしまうと思います。記念日を楽しみに早起きしていた主人公を、気の毒に思いました。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年01月19日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:ツィナ朝から熱を出した息子主人公夫婦は共働きで、幼い娘と息子を育てています。最近、3歳の息子が発熱することが多く…。ある日も発熱で保育園に行くことができず、主人公夫婦は焦ります。出典:愛カツ困る主人公夫婦出典:愛カツどちらも仕事が休めない出典:愛カツ息子の面倒を見るため、会社を休んでばかりの主人公。それにも限界があり、夫に「もう仕事休めない」と訴えます。しかし夫は「今日はアポイントがあり休めない」と驚きの行動に出たのです。ここでクイズこの後、夫は何をした?ヒント!夫の身勝手な行動に主人公は困り果てます。[nextpage title="Y+0nLR0k]d"]夫の行動に衝撃出典:愛カツ正解は…正解は「主人公に息子の世話を丸投げした」でした。夫は「ごめん!」と言いながら、息子と主人公を置いて会社に行ってしまいます。身勝手な夫に息子の世話を丸投げされ、困り果てる主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年01月19日