ドトールコーヒーとメイトーのコラボレーションアイスバー「ドトールキャラメルナッツカフェ・ラテ」が、2021年9月13日(月)から全国のスーパーにて発売される。「ドトールキャラメルナッツカフェ・ラテ」は、自宅にいながらにしてコーヒー専門店の味わいを楽しめるアイスバー。こだわりのコーヒー原料で仕立てた、香り豊かなコクのあるカフェ・ラテアイスにキャラメルチョコ、香ばしいローストアーモンドを組み合わせた1品だ。カフェ・ラテアイスには、アラビカ種コーヒー豆を100%使用することで奥深い香りをプラス。さらに、従来よりもコーヒー原料の使用量を増やしてコク深い“コーヒー感”を強調した。香り高くアーモンドの食感も楽しい、贅沢感あふれるアイスバーに仕上げている。【詳細】「ドトールキャラメルナッツカフェ・ラテ」70ml発売日:2021年9月13日(月)販売場所:全国のスーパー希望小売価格:151円【問い合わせ先】協同乳業株式会社 お客様相談室TEL:0120-369817
2021年09月11日シルバニアファミリーと「森永ホットケーキミックス」が、初のコラボレーション。オリジナルの限定デザインパッケージが、2021年9月中旬より発売される。シルバニアファミリーの限定パッケージ牛乳と卵を用意するだけで、“ふんわりホットケーキ”が簡単に作れる「森永ホットケーキミックス」。1957年以来、多くの人々に愛されてきたロングセラー商品が、シルバニアファミリーを起用した限定パッケージで登場する。ケーキシロップもデザインしたのは、キャラクターたちが、焼きたてホットケーキを囲む愛らしい姿。また「森永ホットケーキミックス」と一緒に楽しめる人気シロップ「森永ケーキシロップ<メープルタイプ>」「森永チョコレートシロップ」も、コラボレーションパッケージで限定販売される。限定赤ちゃんセットをプレゼント?!なお対象商品を購入した人限定で、「森永ホットケーキミックス」×「シルバニアファミリー」のオリジナル赤ちゃん人形6体セットを50名限定にプレゼント。赤ちゃんたちがホットケーキのコスチュームに扮した、キュートな仕上がりとなっている。【詳細】シルバニアファミリー×森永ホットケーキミックス発売時期:2021年9月中旬展開エリア:全国価格:・森永ホットケーキミックス 600g 410円・森永ケーキシロップ<メープルタイプ>200g 280円・森永チョコレートシロップ 200g 280円■プレゼントキャンペーン森永製菓は、対象商品を購入したレシートでプレゼントキャンペーン実施。<景品内容>A賞:森永ホットケーキミックス×シルバニアファミリー〈オリジナル赤ちゃん6にんセット〉<50名限定>B賞:Amazonギフト券2000円分<250名限定><応募方法>対象商品を購入し、購入レシートでwebから応募A賞:対象商品2点購入で応募B賞:対象商品1点購入で応募<対象商品>「森永ホットケーキミックス(600g、380g、300g)」「もちもちホットケーキミックス」「ふわふわパンケーキミックス」「北海道素材にこだわったホットケーキミックス」「もみもみホットケーキミックス」「森永ケーキシロップ 〈メープルタイプ〉」「森永チョコレートシロップ」「森永ケーキシロップカロリーハーフ」「森永メープルシロップ」<応募期間>2021年9月1日(水)~2022年1月31日23:59まで
2021年09月09日パティシエ監修のアイス「パティレ 誘惑のナッツ」が、2021年9月20日(月)より全国発売となる。パティシエ監修のプチ贅沢アイス「パティレ」に新作パティレ(Pâtiré)は、“毎日食べたくなるアイス”をコンセプトに、本物のパティシエが監修のもと作った人気のアイスシリーズだ。新作カップアイス「パティレ 誘惑のナッツ」は、ナッツとチョコを使用した“カリカリ”食感が魅力。卵黄とはちみつで甘さを引き出したアイスに、ピーナッツと“カリッと食感”のチョコをプラス。さらに、ヘーゼルナッツペーストを加えることで、奥行きのある味わいを表現した。チョコやナッツのカリカリとした食感は、満足度たっぷりで一度食べたらやみつきに。また9月13日(月)からは、ホワイトチョコチップの食感にこだわった、ストロベリーアイスバー「パティレ 誘惑のストロベリー」を発売。いちご果汁といちご果肉、ラズベリー果汁を加えたアイスに、パリパリ食感のホワイトチョコレートを組み合わせた“噛み応えのある”アイスバーとなっている。【詳細】■パティレ 誘惑のストロベリー 40ml×6本 385円発売日:2021年9月13日(月)■パティレ 誘惑のナッツ 154円発売日:2021年9月20日(月)取扱い店舗:全国のスーパー【問い合わせ先】協同乳業株式会社 お客様相談室TEL:0120-369817
2021年09月05日「あれ、もしかして私の口、くさい(泣)?」マスクをするようになって、そう思う人が増えているようだ。口臭と言っても、原因はさまざま。まずは生活習慣から見直そうーー!「『口臭=くさい=嫌なもの』というイメージがありますが、実は口臭はその人の健康状態のバロメーターです。私は口臭でその人の体調や体質から、なりやすい疾患や症状、さらに言えば、その人の性格やどんな人生を歩むかまでわかります」こう話すのは、14年間で、4,000人の口臭を嗅ぎ分けた実績を持つ口臭治療を専門としている中城歯科医院院長の中城基雄先生だ。「口臭は、食べ物が私たちの体内に入って分解される段階で発することもありますが、これは一時的な臭いであって、多くは私たちの口内環境と体質から生じるものです。そうした口臭は私たちの体質や体調による部分が多くあります」(中城先生・以下同)今回、中城先生に生活習慣からくる口臭クイズを作成してもらったので、自分の口臭のチェックにも役立ててほしい。【Q1】口臭が出ているのは体のどこから?(1)のど(2)胃(3)肺正解は(3)。ふだんの口臭は、血流内に溶け込んだ物質が肺でガス交換をするときに肺から出る臭い。ハーッと息を吐いたときに出てくる臭いは、腸内臭が肺を通って、ガス交換をする際の肺の臭い。ちなみにゲップは胃の臭いだが、これは別の経路で出ている。【Q2】朝の歯磨きはいつしないと、口臭がキツくなる?(1)朝食前(2)朝食後(3)出かける前正解は(1)。歯に付着する歯垢1グラムあたりに100億〜1,000億個のバイ菌が存在する。ウンチ1グラムあたりは100万個程度なので、バイ菌の数だけで比較すると朝起きたての口の中はウンチよりも1,000倍以上汚ないバイ菌のすみかだ。その口内のままでの食事は衛生的に×。【Q3】使い捨ての不織布マスク、口臭の観点から考えると着用後何時間で交換すべき?(1)5〜6時間(2)12時間(3)24時間正解は(1)。使い捨て不織布マスクは、製造過程で殺菌処理をする際、酢酸を染み込ませる。この薬品臭は数時間使うと消える一方、5時間以上の継続使用では、マスクに唾液、口内細菌、食事の匂いなどが染み込み、呼吸をする際の水蒸気で蒸れ、生ぐさい臭いが発生。これまで、自分の口臭は意外に自分では気づかないものだったが、最近はマスクを長時間着用することで、自分の口臭に気づく人が増えているそう。「最近、自分の口臭が気になるという人からの相談も増えています。確実に臭いが気になる場合は、病院での診断が必要な場合も」(中城先生)
2021年08月26日テレビや雑誌で紹介されることも多く、ますます人気が高まってきているコストコ。今回はコストコマニアが推す「今おすすめしたい最強商品」を一挙ご紹介します。マニアだからこそ知っている、コストコの名品をチェックしていきましょう。手軽にロカボ生活を取り入れられるミックスナッツ出典: Instagramコストコで販売されているナッツの詰め合わせ「ロカボナッツ」は、2週間の糖質制限が試せるようになっているのが特徴。オメガ3脂肪酸を含むクルミ・ビタミンEが豊富なアーモンド、鉄・カリウムを摂れるヘーゼルナッツ、3種類のナッツには食塩や油が一切使われていません。1袋に糖質は1.4gしか入っていないので、気軽にロカボ生活をはじめられますよ。大袋の中には個包装の袋が14個入っていて、1個あたり約71円で購入できます。スパイシーなおいしさの虜になるフライドチキン出典: Instagram国産若鶏のむね肉を使った「骨なしフライドチキン」は、大手食品メーカー丸大食品から発売されている商品。チキンを12種類の香辛料やハーブで味付け。香り豊かで食欲を刺激するスパイシーな味で、やみつきになるおいしさです。鶏肉が柔らかいので子どもも食べやすく、トースターやレンジで加熱するだけで、手軽に食べられるのもおすすめポイント。ご飯やお弁当のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりで、家族みんなで食べられますよ。コストコ通なら知っているフードコートの定番メニュー出典: Instagramコストコのフードコートで大人気なのは、プルコギをモチモチ食感の薄い生地で包んだ「プルコギベイク」。韓国の定番料理プルコギはピリ辛な印象があると思いますが、「プルコギベイク」に入っているプルコギは、甘めの焼肉のタレのような味で、子どもも食べやすくなっています。牛肉・玉ねぎ・青ネギの具材がぎっしり詰まっていて、食べ応えも十分。長さ25cmくらいある超ビッグサイズなので、みんなでシェアして食べるのがおすすめです。コストコへ行く前に要チェック!出典: Instagramマニアが推すおすすめ商品を紹介してきましたが、いかがでしたか?たくさんの商品が並んでいるコストコでは、「何を買えばいいの?」と悩んでしまう人も多いですよね。この記事をぜひ参考にしてください。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、apii_costco様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年08月16日主婦たちを中心に大人気となっている業務スーパー。今回はそんな業スーの最強商品をご紹介していきますよ。納得のお得さなのでぜひチェックしてみてくださいね。素焼きミックスナッツ この投稿をInstagramで見る 業務スーパーレポ ごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿 まずご紹介するのは「素焼きミックスナッツ」です。591円となっています。270グラム入り。そのままでもお菓子作りにも活躍してくれます。ミックスナッツはかなり高価なのでお得にGETできるのはありがたい♡トマトダイスカット この投稿をInstagramで見る 業務スーパーレポ ごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿 こちらは「トマトダイスカット」です。価格は税込み192円。中国産、冷凍コーナーにありますよ。加熱用なのでスープや炒め物に活躍してくれます!煮込んでもしっかりと身が残ります。ひやむぎ この投稿をInstagramで見る 業務スーパーレポ ごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿 こちらは「ひやむぎ」です。価格は税込み203円。100グラム×8の大容量。国内製造品で味も文句なしのおいしさ♡焼きざみのり この投稿をInstagramで見る 業務スーパーレポ ごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿 こちらは「焼きざみのり」です。価格は税込み118円。冷やし麺などのトッピングに活躍してくれるこの商品♡10グラム入っていますよ。業務スーパーの最強商品、買わなきゃ損!業務スーパーにはコスパも味も優秀な食品がたくさん集まっていますよ♪お買い物の際はぜひ今回紹介のグルメをGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では業務スーパーレポごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年08月07日人の顔に文句は付けたくないけれど、正直普通のルックスなのに、やたらと美人扱いされている女性にモヤモヤしたことのある人もいるのでは?そこで今回は、美人扱いされる女性の特徴をご紹介します。真似すれば、あなたも明日から美人枠に入れるかも……?■ 自虐せず、おしゃれを楽しむ「ごく普通の顔なのに美人枠に入ってる先輩は、絶対に自虐しません。可愛いって褒められたら『そんなことないよ』なんて絶対言わず、『ありがとう』ってニコニコしてる。『私ブスだし』『ババアだし』なんて絶対思ってないと思うし、赤リップとかキレイ色の服も、私は『こんなの着ても似合わないかも』って敬遠しちゃうんだけど、先輩は堂々と着てる。取引先からも『あのキレイな人』って言われてるし、私も見習ったほうがいいのかも」(24歳女性/経理)自分のことを「ブスだし」「ババアだし」なんて、ついつい自虐していませんか?同じような顔立ちでも、美人扱いされる女性は違います!「自虐しない」だけで美人になるわけではないですが、このケースでは女らしいファッションやメイクに照れがないのが効いてるようです。自分を女らしくキレイに見せることに抵抗がないのはやっぱり美人見え効果大。照れずに好きなファションを楽しむのが、雰囲気から美人に見えるポイントのよう。■ 姿勢がキレイ「顔だけみると『そんなに可愛いか……?』って気がする子でも、背筋がしゃきっと伸びていて姿勢がいいと、遠目に見て「あの子キレイ!」って思っちゃうんだよね。アゴを引いて姿勢を伸ばして、ヒールでもキレイに歩ける子って全体のシルエットが女らしいよね。キレイ目なオフィスカジュアルを着こなしてくれてたら言うことなしです」(27歳男性/営業)とりわけ美人でなくても、「雰囲気がキレイな人」にはある共通点が。顔でもヘアスタイルでもなく姿勢?と思う女性も多いかと思いますが、姿勢や身のこなしの美しさは遠目にも「雰囲気がキレイな人」に見えます。正面から顔を見るより、それ以外の角度から受ける視線のほうが圧倒的に多いのだから、姿勢は美しく見せなきゃ損ですよ。反対に、猫背になりがちだと、ついついアゴを前に突き出す姿勢になりがちなので注意が必要。これでは背中が曲がり、首が短く見え、オバサンっぽい立ち姿に。正しい姿勢・立ち姿は研究して損なしですよ!■ 話し方や声が可愛い「美人さんでも、めちゃめちゃ早口でまくしたてるようにしゃべる子は『できる子』みたいなイメージのほうが強くなっちゃう。おっとりしてて、可愛い声でのんびりしゃべる子は一緒にいればいるほど可愛く見えてくるスルメ系の可愛さだよ」(28歳男性/人事)「声が可愛い子が好き」そんな男性も多いです。作ったようなアニメっぽい可愛さではなく、「やや高め」な声の「ゆっくりめ」な話し方が人気のよう。「電話の声が美しい女性は、会社でひそかに人気」なんて男性もいましたよ。地声の高さは変えられるものではありませんが、なるべく高い声でゆっくり話すことを心がけてみて。それだけで、だいぶ印象が変わります。■ 雰囲気が大事「こんなのただの雰囲気美人じゃん」と憤るのはまだ早い!美しい顔はあるに越したことはないけれど、そこは好みが分かれやすいポイント。みんなから美人扱いされるには「雰囲気がなんとなくキレイな感じ」というのは強いのです。普段の生活を見直して意識してみれば、明日から美人枠に入るのも夢じゃないですよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月27日美人や可愛い子が男子にチヤホヤされやすいですが、実際に彼氏ができやすいのは、必ずしも美人や可愛い子ではないことがありますよね。むしろ、容姿はそこそこなのに、彼氏が途切れない人もなかにはいたりするものです。男性を惹きつける彼女たちの魅力はいったいどこにあるのでしょうか。今回は、彼氏が途切れない女性がひそかにしているコトをご紹介します。■ 相手に共感しながら会話をするモテる女性は、共感力が高い傾向があります。相手との共通点を探すのがすごく上手なところがあるでしょう。相手の相談にも「うんうん、辛かったよね」と表情をつけて共感したり、相手の意見と自分の意見が同じなら「わかる!」「私もそう思う!」と賛同したり。自分に共感してくれる、自分と共通点がある人を、嫌いになることはあまりないですよね。むしろそんな相手には、一緒にいて親近感が持てますし、居心地がいいと感じる人が多いはず。彼女たちは共感力が高いので、人に好かれやすいのでしょう。■ 自分に好感を持つ人を探す容姿はそこそこなのに彼氏が途切れない人は、自分に好感を持っている人を見抜くのが上手な傾向があります。どんなタイプの男性に好かれるか、きちんと理解しているのです。全然振り向いてくれない相手ばかり追いかけていても、彼氏はなかなかできないでしょう。女性のなかにはストライクゾーンがかなり狭い人もいますが、そうなると彼氏はできにくくなる可能性があります。そう考えると彼氏ができやすい子は、ストライクゾーンが広いのかもしれません。そこまで選り好みせず、ウェルカム体制でいるのが大事なのでしょう。■ 自分から笑顔であいさつする美人でも可愛くてもどこかツンとしている女性には、話しかけづらいと感じる男性は多い傾向があります。よほど自信がある男性ならば、積極的にアプローチするかもしれません。しかし、そこまで自分に自信がない男子なら尻込みする可能性があります。逆に容姿はそこそこなのに彼氏が途切れない女性は、話しかけやすい雰囲気を持つところがあります。とくに、自分から笑顔であいさつできるところが需要なポイントです。笑顔であいさつされたら、相手もいい気持ちになりますし、そのあいさつから会話につながったりしますよね。そのため、話しかけづらい美人よりも、話しかけやすい普通の子の方が彼氏はできやすいでしょう。■ 考え方を変えれば彼氏はすぐにできるのかも彼氏が途切れない人は、人に好かれやすい傾向があります。加えて、自分の売れる畑を知っているので、恋愛においては美人や可愛い子より強いのかもしれません。しかし、彼女たちのやっていることは、恋愛の考え方を少し変えて行動に取り入れるだけで実践できることばかりです。今回ご紹介した内容を参考に、あなたも今よりさらにモテる女性を目指してみてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月23日おしゃれで可愛い高感度ママ『ハグマグブロガー』たちの日々のブログやInstagramの投稿から、編集部が気になったトピックをピックアップ! 今回は、お部屋に置くだけで手軽におしゃれな雰囲気にしてくれる植物を、素敵に飾っている4名の投稿からご紹介! 癒されるだけでなく、育てながら成長を楽しめる花のある暮らしを参考にしてみて♪ハグマグブロガー 01海老原 英里子さん「ヴィンテージのフラワーベースで飾る植物」大人ストリートスタイルを親子でバランスよく着こなすおしゃれな海老原さん。最近、1960年代〜1970年代のフラワーベースを少しずつ集め、家のあらゆる所に置いているそう。並べるだけでも存在感のあるヴィンテージフラワーベースは、ちょっとレトロな雰囲気で個性的な珍しいデザインのものがたくさん。子どもたちに植物を選んでもらって、組み合わせて飾るのが楽しそう!ブログ: : @___iimeハグマグブロガー 02しほさん「観葉植物で癒される暮らし」ファッションだけに限らず、カフェ巡りや一眼レフカメラなど、趣味にもそのセンスの良さを発揮しているしほさん。窓際にたくさんの緑の観葉植物を置いてヒーリング効果も抜群! 「春夏は成長期の植物が多くて毎日の観察が楽しい。そして眺めてると心が落ち着きます」。インテリアを楽しみながらも自分に合った育て方ができる植物を選ぶことも大切♪ブログ: : @tsumugu.andハグマグブロガー 03木村さやこさん「ホテルライクな飾り方♡」3兄妹のママで、いつもセンスフルなライフスタイルを発信中の木村さやこさん。「onedayapartmentjapan」のHammonをフラワーベースとして数本の植物を生けてモダンな雰囲気に。Hammonはアクセサリーや小物置きにしたり、パロサントを焚いたりと、お花を生ける以外にも色々な楽しみ方ができるアイテム。ひとつあると便利なクリアガラスのフラワーベースはテーブルに反射する影や光で優雅な印象の空間に。ブログ: : @chobisハグマグブロガー 04丸山 小春さん「小ぶりな観葉植物」ファッションからライフスタイルまで、洗練されたムードが漂う小春さん。小ぶりな観葉植物はさまざまな飾り方ができ、耐陰性が高いので、初心者にも育てやすいのが魅力。小さいサイズ感でも空間にグリーンがあると癒しを与えてくれる♪ ダイニングテーブルや窓際など、ちょっとした空間を上手く活用してみて!ブログ: : @co_halu
2021年07月21日世の中を見渡せばわかるように、美人だから彼氏ができる、もしくは結婚できるわけではありません。むしろキレイだからこそ欠点が目立つ「残念美人」も数多く存在します。そこで今回は、男性が思う「残念美人」の特徴を3つご紹介!あなたの周りにもいませんか?■ 自分の意見が正しいと思っている「一緒に買い物に行ったときのこと。俺が色違いの服で悩んでいたら、『絶対赤のほうが良いよ!もう良いじゃん赤で。はい決定~』と面倒くさそうに言われた。店員さんも苦笑い。キレイな元カノだったけれど、気の強さが想像以上でしたね」(28歳男性/営業)決断力があるのと、自分の意見を押し付けるのって紙一重ですよね。特に自分がキレイだとわかっているからこそ、自信があって、ガンガン意見が言えるのでしょう。でもこれって、相手を力でねじ伏せているのと同じかも……。異性だけじゃなく、同性からも怖がられていたり気を遣われたりしている自覚がある人がいたら、言動を改めるべきでしょう。■ 黒歴史を暴露する「友達の紹介で知り合った女の子。第一印象はキレイで明るい子だったんだけれど……。食事中に『私、不倫していたことあるんだよね~』と暴露してきたんです。その瞬間『聞きたくなかったわ……』と思いました」(33歳男性/広報)相手と親しくなりたかったら、自己開示はひとつの方法。とはいえ、つい言わなくていいことまで言ってしまう人も……。とくに女性は自己開示が好きな生き物といわれています。女子会のノリでオープンに話してしまうと、「キレイなのにもったいない」と思われてしまう可能性が。上手に自分を魅せたほうが、男性も追いかけてくれますよ。■ 悪口が多い「美人なんだけれど、友達のSNSを見ては批判ばかりしている子がいる。俺には優しいんだけれど、性格がキツすぎてぶっちゃけ苦手」(29歳男性/美容師)単純に「性格が悪い」ってことなのでしょうが、自分がキレイな自覚があるからこそ、わざと他人の容姿や幸せをディスる人っていますよね。たとえば「○○ちゃんってアイプチしているんだよね(笑)」とか、「まだ若いのに結婚しちゃってもったいない~」とか。でも周囲からしてみたら「何様なの?」としか言いようがないもの。キレイだから何を言っても許されるわけではありません。むしろ自分が裸の王様になっていることに早く気が付きましょう。■ 内面もキレイにたしかにキレイな女性はモテます。でもそれは最初だけ。性格に難アリだと、いつまで経っても長続きした恋愛はできないでしょう。見た目だけ着飾るのはやめて、そろそろ「見た目も中身も素敵だね」と言ってもらえる女性を目指しましょう。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月16日男性が口々に「あのコは美人」という人がいます。そんな女子を彼女に持つ男性は、「俺の彼女、いいでしょ」と嬉しそう。でも、女子から見れば彼女たちは「ブスじゃないけど、普通じゃない?」と思うことも。女子の思う顔立ちのキレイさとは別に、男性が女性を「美人!」と思うポイントがあるのかもしれません。そこで今回は、美人じゃないけど「美人に見える人」の特徴をご紹介します。■ 周りが美人扱いする「子供の頃に美人扱いされてた子って、大人になっても憧れの美人っていうイメージが強いかも。そういう子の周りの女友達も大抵美人だから、イメージが染み付いてるのかな」(30歳男性/営業)子供の頃の美人なイメージが強い女性は、大人になっても美人扱いされやすい傾向にあります。また、美人扱いをされていたときの女友達も大抵美人であることから、キラキラした印象はなかなか抜けません。子供の頃に特別扱いされたタイプの女性は、振る舞いも自信ありげな印象。自虐するのではなく、自信のある態度も美人に見える要因かもしれません。■ ナチュラルな髪型「普通の髪型の人の方が美人に感じるかも。個性的な髪型だと、せっかくの美人もクセの強さに目がいっちゃうんだよね」(28歳男性/デザイナー)顔はそこそこかわいいのに、髪型が個性的だと男性は近寄りがたく感じてしまう可能性も。髪に関しては、手入れの行き届いた髪で作る普通のスタイルが一番美人見えするよう。また、男性は「ショートが似合うのは本物美人」と思い込んでいますが、首が長めで耳たぶからアゴまでの距離が短い人なら割と誰でも似合う髪型。思い込みを逆手に取って「あのコは美人」と思わせられるかもしれないので、試してみるのもおすすめです。■ スタイルや姿勢がよい「スラッとしたスタイルや姿勢がいい子って美人に見えるかも。なんとなく育ちまでよく見えたりして。高嶺の花っぽくて、ちょっと憧れるところもあるよね」(27歳男性/教師)雰囲気美人という言葉もありますが、男性の目からは「雰囲気が美しい」=「美人」であることも。顔だけがキレイな人は近くで見ないと美人かどうか判断がつきませんが、姿勢が美しい人は、遠くから見てもキレイですよね。姿勢やスタイルを良くして、美人になりきるのもおすすめです。■ 雰囲気美人を目指そうなんとなく、美人に「見える」。男性が見ているのは実はほぼ雰囲気だけかもしれません。本当に美人でなくても、美人な雰囲気を出せればこっちのもの。雰囲気美人のマネをして、男性に美人に思われるように努力してみましょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月15日グリーン パークス(Green Parks)からディズニー映画『不思議の国のアリス』とのコラボレーションコレクションが、2021年7月2日(金)より全国のグリーン パークスなどで発売される。『ふしぎの国のアリス』作中シーンをTシャツで再現『不思議の国のアリス』の名シーンやセリフにフィーチャーした今回のコレクション。ウェアや小物など、全4型のアイテムをラインナップする。Tシャツは、「アリス」と「トランプ兵」をそれぞれカレッジ風にデザイン。「アリス」には、“ALWAYS CURIOUS(いつも好奇心旺盛)”、「トランプ兵」には“HEART STOPPER(心臓が止まるほど怖いもの)”と、それぞれの作中のセリフを刺繍した。インパクトのあるバックプリントを施したTシャツも展開。不思議なクッキーを食べて大きくなってしまうアリスとそのシーンにまつわるセリフを、刺繍またはグラフィックで表現している。ダイナやヤングオイスターを刺繍した小物もまた、上品な合皮素材のティッシュポーチには、ネコのダイナ、アリスと花、ヤングオイスターをそれぞれ刺繍。淡いピンクやブルー、イエローをアクセントにした、ポップな配色もポイントだ。コンパクトになる折りたたみキャンバストートは、ティーカップのカラフルな総柄プリントが特徴的。収納時のポケットのタグには、マッドハッターのシーンより引用したセリフが配されている。【詳細】『ふしぎの国のアリス』コレクション発売日:2021年7月2日(金)販売店舗:全国のグリーン パークス、オンラインストア「ストライプクラブ」価格:・Tシャツ 各2,990円・ティッシュポーチ 1,999円・折りたたみトート 1,999円
2021年07月05日アート・キャンディ・ショップ「パパブブレ(PAPABUBBLE)」から、新作キャンディ「七夕ミックス」が登場。2021年6月23日(水)よりパパブブレ直営店にて発売される。“七夕”モチーフのキャンディミックス“世界一おもしろいお菓子屋さん”をコンセプトにユニークでチャーミングなキャンディを展開するパパブブレ。今回登場するのは、“七夕”をモチーフにした愛らしいキャンディミックス「七夕ミックス」だ。“織姫&彦星&天の神様”をデザイン2021年の「七夕ミックス」では、織姫と彦星に加え、織姫の父“天の神様”にフォーカス。ピンクやブルー、イエローのパステルカラーを用いて彩り豊かにデザインした。フレーバーは、りんご、いちご、パイン、ライチのフルーツのほか、夏にぴったりな爽快感溢れるソーダが揃う。詳細パパブブレ「七夕ミックス」発売日:2021年6月23日(水)取扱店舗:パパブブレ直営店※取扱・在庫状況は直接店舗に問い合わせ価格:BAG 640円、S瓶 910円、M瓶 2,530円フレーバー:りんご、いちご、パイン、ライチ、ソーダ
2021年06月25日決して美人なわけじゃないのに、彼氏や夫に愛され続けている女性っていませんか?彼らは、女性のどんなところに惹かれたのでしょうか。今回は、美人じゃないのになんか惹かれてしまう、男性がどハマりする女性の特徴をご紹介します。■ いきいきと過ごしている毎日を楽しそうにいきいきと過ごしている女性は、容姿に関係なく魅力的に見えるものです。「忙しくてキツいことも多い職場だけど、それ以上に仕事が好きなんだな~と言動の端々からにじみ出ている彼女。ブーブー文句を言いながらも楽しそうに仕事の話をしている彼女が大好きです」(26歳/教育)仕事でも趣味でも、夢中になれるものを持っている女性に恋する男性も多いようです。好きなことを語っている人って本当に楽しそうで素敵ですよね。いろんなことを楽しめる心のゆとりも感じられます。■ 自分の知らない世界を知っている趣味が多い、自分が知らない世界を持っている、じつは知られざる特技を持っている……。そんな女性に出会ったら、興味を引かれませんか?「同じ職場の女性だけど、休暇を使って海外のボランティアをしていることを最近知った。詳しく話を聞いてみると、知らなかったことをたくさん教えてもらえて刺激を受けた。また、そのことを語っている彼女がキラキラしてて、気づいたらハマっちゃってました」(30歳/金融)自分にないものを持っている人はまぶしく見えるものです。そんな世界があったんだ!と彼女を通じて自分の世界観が広がり、彼女へのリスペクトにつながったパターンです。■ ミステリアスな雰囲気がある謎めいた雰囲気を持つ女性も、男性を惹きつけて放しません。「自分の彼女はいわゆる美人ではないかもしれないけれど、雰囲気美人だと思っています。独特の感性を持ち多くを語らない人だけど、だからこそもっと知りたくなる。日々発見があり、一緒にいて飽きることがない」(27歳/アパレル)ミステリアスな雰囲気を持つ女性は、男性の追いかけたい本能をくすぐるのかもしれません。また、そんな彼女が自分だけに見せる甘えた表情や言動は、ミステリアスさとのギャップとなってますますハマってしまうようです。■ 自分をしっかり持っている人が多い美人ではないけれどハマってしまう彼女。彼女たちの共通点は「自分をしっかり持っている」ということでしょう。万人受けする美人ではなくても、しっかり自分を持っていれば「そこが好きっ!」とハマってくれる相性抜群な相手がきっと現れます。結婚相手は1人なのですから、不特定多数からモテるのではなく、好きな人にハマられる女性を目指すのもいいのでは?(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月13日グリーンのある暮らしを楽しみたい暖かくなってくると、植物の成長が活発になります。外で見かけることが多くなる分、その華やかさや爽やかさをお部屋にも取り入れたくなるものです。今回は、グリーンを取り入れたおしゃれなインテリア実例をピックアップ。季節の変わり目インテリアの参考にぜひチェックしてみてくださいね。お部屋にグリーンを迎えよう!《お部屋に合わせる》雰囲気の違うグリーンを組み合わせてinstagram(@note_na_)大きめの枝物や鉢植え、リースなど、姿形や雰囲気が全く違うグリーンを組み合わせることで、垢抜けた雰囲気に仕上がります。こちらは、さまざまな種類のグリーンを組み合わせたおしゃれな空間コーディネート。使うフラワーベースなどのデザインの雰囲気を統一しておくのがポイントです。ダークカラーのキッチンに映えるinstagram(@naos70)ダークカラーをメインにしたキッチンには、飴色の小瓶に生けたグリーンがスタンバイ。シンプルな空間には、ちょっとしたグリーンや花がよく映えますよ。こちらは背面がブラックなので、明るい色のグリーンをプラスすることでメリハリのある空間に。空間にあったフラワーベースやボトルにすることで、グリーンもしっくり馴染みます。窓際全体をグリーンでinstagram(@botanical.0715)グリーン専用の空間とも言えるディスプレイ場所を設定したインテリア実例。太陽の光が差し込む窓際は、植物たちにとっては栄養補給できる場所になります。お部屋を彩る植物をイキイキと美しく保つには、設置場所のチョイスも大事なポイント。窓際全体を陣取って、専用の空間にしてみるのもおすすめですよ。キャスター付きの専用棚instagram(@naos70)こちらの実例は、キャスター付きのグリーン専用棚をチョイスした使い勝手の良いインテリアアイデアです。窓際にグリーンをセットする場合に、移動できるようにしておくと、掃除や模様替えの際に大変便利です。専用の棚を用意するときには、移動が簡単にできるキャスター付きのものをチョイスすると良いでしょう。鉢をペイントDIYinstagram(@11miwa26)大好きなグリーンをより素敵に飾るなら、自分好みのアレンジを施した鉢がおすすめです。ホームセンターなどで買ってきた鉢に、自分オリジナルのペイントを施せば、世界にただ一つのデザインに。お部屋のインテリアに合わせたデザインにも自由に設定できるので、とってもおすすめですよ。お部屋にグリーンを迎えよう!《吊るして飾る》鉢植えはインテリアに馴染むものをinstagram(@paramegu)こちらは、ナチュラルなインテリアに鉢植えや吊るしたドライフラワーを合わせたおしゃれなインテリアです。お部屋に鉢植えでグリーンをプラスする時は、お部屋のインテリアに馴染むようなデザインのものをチョイスすると良いでしょう。木製素材と合わせるなら、北欧系の落ち着いたカラーがおすすめですよ。吊るして楽しむグリーンinstagram(@kiki_nekko)続いてご紹介するのは、吊るしてディスプレイするタイプのグリーンの実例ショットです。光が差し込む窓際にセットしているので、グリーンにとっても快適な環境です。グリーンにとっても生きやすい環境に整えてあげることが、爽やかで快適な生活空間を作る第一歩になりますよ。全体でみたときにバランスよく飾るinstagram(@shinkok)天井から吊るすドライフラワーや、壁に伝わせたグリーンなどが目を惹く、バランスの良いインテリア実例です。空間にちょこちょことグリーンをあしらう場合は、空間を引いて全体をみた時にバランスよく収まるようなディスプレイを目指してみましょう。木製アイテムとの組み合わせがおすすめです。大きなスワッグをポイントにinstagram(@note_na_)白い壁に大きなスワッグを飾った、印象深いインテリア実例です。全体的にシンプルなインテリアには、大きめのグリーンなど、ポイントになるようなアイテムをプラスするのがおすすめ。そのほかにも小さなものをちょこちょこと点在させておけば、お部屋から浮かずにしっくりと馴染みますよ。季節の花を取り入れるinstagram(@asasa0509)天井やテーブル、キッチンに飾られたミモザがとても綺麗ですね。季節感のあるグリーン類は、お部屋に飾るだけでその季節らしさをお部屋にもたらしてくれるので、シーズンならではの雰囲気が楽しめます。春夏秋冬、それぞれの季節のものをチョイスして、お部屋で楽しむ季節の移り変わりを体感してみてくださいね。好みのグリーンを取り入れて快適空間にグリーンを取り入れた素敵なインテリア実例をご紹介しました。グリーンと一言に言っても、植物の種類、飾り方や組み合わせによって、インテリアはガラリと変化します。お部屋のインテリアに馴染ませるには、コーディネートに馴染むようなアイテムをプラスするのがおすすめ。フラワーベースや鉢などのデザインには拘ってみましょう。
2021年06月06日あなたの周りに、ずば抜けて美人ではないけれど、なぜか魅力的に見える女性はいませんか?じつはこの「雰囲気美人」、日々の努力やちょっとした心がけで作れるものなのです。この記事では、雰囲気美人に共通する特徴をご紹介していきます。男性から「素敵だな」と一目置かれる女性になるためのヒントにしてみてくださいね♡■ 髪や肌、指先がキレイ「髪や肌がきれいな人は、いつもきちんとケアしているんだろうなと感心しますね。髪や肌は、とくに女性らしさを感じるパーツなので、きれいに手入れされているととても好印象です」(29歳男性/医者)髪や肌の美しさは、一朝一夕には作れないもの。それだけに、それらの美しさから透けて見える日常の努力や生活が、男性の心にも響くのではないでしょうか。髪や肌は、会った瞬間目に入るパーツなので、日ごろからしっかりとケアしておきたいですね。そして、髪や肌と同じように大切にしたいのが指先。ふとしたときに見える指先が美しいと、好印象に感じる男性も多いようです。ぜひ日ごろからケアするようにしてみてくださいね。■ 話し方が落ち着いている「若者言葉を使ったり、早口でまくしたてたりする話し方からは、女性らしい美しさを感じませんね。逆に、優しく落ち着いた口調で話す女性は魅力的だと思います」(35歳男性/IT)男性がキレイだなと感じるポイントには、話し方も関係しているようです。声のトーンや口調、スピード、内容など、話し方にはさまざまな要素が含まれます。好印象を与えるのは、落ち着きのあるトーンやスピードで、おっとりとした口調、ポジティブな内容であることが多いよう。男性にとって、「話していて落ちつく」「一緒にいて楽しい」といった相手になれるよう、話し方にも気くばってみてくださいね。■ 自分らしいファッションを取り入れている「最先端のファッションよりも、自分らしいファッションをしている女性に目がいきます。自分に似合うファッションをしている女性は、芯をしっかりと持っている感じでステキですね」(25歳男性/出版)流行のファッションを身につけたい女性も多いと思いますが、男性からは、自分らしさを大切にしたファッションが好評のようです。雰囲気美人をめざすなら、流行と自分らしさをミックスさせたファッションに挑戦してみましょう!■ めざせ雰囲気美人!できることから始めよう雰囲気美人になるには、地道な努力や日ごろからの心がけが大切です。意外と地味なことに驚いた人もいるかもしれませんね。このような地道な努力は、内側から輝くオーラや自信としても表れてくるのではないでしょうか?なぜか男性から好感を持たれるステキな雰囲気美人をめざして、できることから行動してみましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月05日特別美人でもないのに、なぜかいつもモテる女性っていますよね?そんな彼女たちは雰囲気美人と呼ばれたり、惹かれる「オーラの持ち主」とうわさされるよう。芸能人にも、独特の顔つきの方が多く存在しますが、なぜか惹かれる雰囲気の人もいますよね。ではなぜそんな雰囲気美人や、人を惹きつけるオーラの持ち主はモテるのでしょうか。抽象的で解明できずにいた特徴を、明らかにしてみましょう!■ 表情が豊かである「表情が豊かな人は見てて楽しいし、会話を楽しんでくれている印象が持てるので、自信満々に話すことができます。退屈そうな顔されて会話をとるのは、少し勇気がいりますもんね」(21歳男性/学生)表情が豊かな女性は、雰囲気美人として男性から根強い支持がありました。その理由としては話しかけやすさにあるよう。誰が見ても楽しんでいるように見えると、男性は自信に繋がるようです。■ 似合うファッションである「個性的すぎるファッションは引いちゃいますね。やっぱり似合う服装が一番だと思います。必ずしも自分の好みと似合う服は一致しない。それを分かっているだけで、かなり垢抜けると思う」(38歳男性/美容師)10代の子が着こなしている服装を、シニアの女性に着てもらったらどうでしょうか。またその逆もしかり。このように自分の見た目は、日々変わっていきます。このことを受け止めて、日々自分に似合うメイクやファッションを更新できる人が、モテを勝ち取るのだそう。■ 日頃のケアを怠らない「メイクを頑張っていても肌が汚いと、それだけで生活を雑に送っていそうな感じがします。あと物を大事にしすぎて、靴底が明らかに減っているのにまだ履いている子は正直イタいですね」(30歳男性/アパレル)日頃のケアを怠らないのも、モテる女性になるために欠かせないことでしょう。メイクでカバーしきれない体型や髪のケアは、しっかりとやっていきたいものです。服装もしわが寄っていないかチェックする必要があるでしょう。■ 言葉づかいが優しい「その会話の内容が面白いかどうか以前に、言葉づかいが乱暴だと気になります。男も同じだけど、乱暴な言葉づかいをする人が優しいとは思えないよね。会話を楽しみつつ他人を不快にせずに話すのって、頭が良くないとできないことだと思います」(28歳男性/SE)たくさんの人にモテたいのなら、どこにいっても誰と話しても恥ずかしくない言葉づかいをマスターしておきましょう。幅広い年代と対等に話せるだけで、知的なイメージをもたれます。■ 雰囲気美人は性格から作られる!雰囲気美人は読み解いていくと、じつは性格の良さがにじみ出ている人なのかもしれません。だからこそ「もっと話してみたい」と思われ、警戒心を持たずに親密になることができるのでしょう。まずは誰からにも気さくに話しかけてもらえるような性格を目指してみると、モテるヒントを得られるかもしれませんね。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月03日お部屋にお花やグリーンを飾りたい!お部屋にお花やグリーンをちょっと飾るだけで、雰囲気がぐんと変わりますよね。そんなちょっとしたお花やグリーンを楽しむのにも、無印グッズが大活躍するんです!今回は、手軽にお花やグリーンを楽しむのにぴったりな無印グッズをご紹介します。お花やグリーンを手軽に楽しめる無印グッズ小さめ花器の保管に「ファイルボックス・1/2」お庭のお花や、子どもがつんできたお花をちょこっと飾るのに便利な、小さいサイズの花器。そんな小さいサイズの花器、使っていない間はどう収納すればいいか迷うことがあったりしませんか?わが家では、無印の「ファイルボックス・1/2」にまとめて入れています。こちらの幅10cmタイプが、小さめの花器をまとめて入れておくのにちょうどいいサイズ!まとめておくことで選びやすくなりますし、奥のものもサッと取り出せて便利です。このファイルボックス1/2を、わが家ではキッチンの吊り戸棚に。わが家では花器をたまにしか使わないので、多少取り出しにくい場所でもOK!ファイルボックスは前面に穴が開いているので、穴に指をかけて降ろせるところもメリットです。隅まで洗えるボトル用ブラシ口の狭い花器は、少ないお花でも見栄えよく飾れて重宝しますが、口が狭いがゆえに、花器の中にスポンジが届かず、洗いにくいのが難点・・・。そんなお悩みを解消できるグッズが無印にあるんです!それが、こちらの「隅まで洗えるボトル用ブラシ」このブラシ、本来はシャンプーとかのボトルを洗うためのブラシなんですが、長い柄とL字型のブラシが、口の狭い花器のお手入れにもぴったり!このブラシなら、細い口でもスッと入れることができて、花器の中をこすって洗えます。さらに、ブラシがL字型なので、花器のこんな返し部分にも届いて、隅々までしっかりこすることができ、キュキュッと洗えるところがGOOD!このブラシは、花器と一緒に使うものなので、花器を入れているファイルボックスに、ブラシも一緒にまとめて入れています。口が狭くて中までキレイに洗えない・・・という場合は、ぜひ試してみてくださいね。園芸はさみ18cm切り花の長さをカットして飾ったり、グリーンを剪定したりするのに、わが家で愛用しているのが、無印の「園芸はさみ」です。打ち刃物の産地、新潟県三条市で製造されている園芸用のはさみで、持ち手の部分に山のようなラインを施すことで、手にフィットしやすくなっているところが◎!シンプルなデザインでインテリアにもなじみやすく、日本製で切れ味もバツグン。切り花を飾ったり、庭のユーカリを切って飾ったりするのに愛用しています。持ち手が手にフィットしやすく、切れ味もいいので剪定がサクサク気持ちよく進みますよ。ミリ程度までの細い枝ならシャキッとカットすることができるので、花や枝ものを飾っているときに、枯れた部分を手軽に取り除くのにもぴったりです。これからの枝ものの季節に、ぜひ活用してみてくださいね!無印でお花やグリーンを楽しもう♪いつものお部屋やリビングでも、少しお花やグリーンがあるだけで、気持ちが穏やかになったり、華やいだりするという効果があります。大変そうなイメージのあるお手入れや花器の管理も、使いやすいグッズがあれば思った以上に簡単にこなすことができますよ。ぜひ暮らしにお花やグリーンを気軽に取り入れてみてくださいね!
2021年05月14日アディダス オリジナルス(adidas Originals)から、クレイグ・グリーン(CRAIG GREEN)とのコラボレーションによる新作スニーカー「PHORMAR I」「PHORMAR II」が登場。2021年5月11日(火)に発売される。アディダス オリジナルス×クレイグ・グリーンの新作スニーカークレイグ グリーンの2020-21年秋冬ファッションショーで初めて発表されたプロトタイプをベースにした「PHORMAR I」「PHORMAR II」は、デザイナーのクレイグ・グリーンが考案した独創的なアッパーを特徴とする新作スニーカーだ。両モデルを共通する特徴となっているのが、1枚のファブリックと1揃いのコード(丸紐)を使って生み出した新たなアッパー構造。これにより、モダンでフューチャリスティックなシルエットと、軽量で小さく畳めるという高い機能性を兼ね備えた一足に仕上げている。「PHORMAR I」前述の通り基本的な構造は両モデルで共通しているが、「PHORMAR I」では素材にブルーまたはホワイトのシースルーナイロン素材を採用。ステッチに沿って目の詰まった白いコードはヒールとシュータンの上で露出させることで、特徴的な内部構造がより効果的に見えるようなデザインに。伸縮性に優れた内部のライニングにプリントしたスリーストライプスも同様に、シースルー素材の恩恵で透けて見えるという仕組みだ。機能面では、シューズから露出したコードを操作するシューレースシステムにより、足の形状に合わせてシューズのフィット感を調整することが可能。アディダスのランニングシューズ「ZX 2K ブースト」のヒールを搭載しているのもポイントで、バネのような反発力を発揮する「BOOST」フォームが快適な履き心地を与えてくれる。「PHORMAR II」一方の「PHORMAR II」は、「PHORMAR I」とは対照的に、透け感のないマット仕様のウーブンナイロン、または合成レザー製の2種類を展開。シューレース部分にメタル製のコードストッパー、アッパー側面にメタリックなトレフォイルバッジを配するなど、その素材感からスポーティな印象のある「PHORMAR I」に比べ、よりモードな雰囲気を放つ仕上がりとなっている。カラーはナイロン製モデルがベージュ、同系色のコードを使用した合成レザー製モデルがブラック・ホワイトの全3色で展開される。商品情報アディダス オリジナルス バイ クレイグ グリーン「PHORMAR I」「PHORMAR II」発売日:2021年5月11日(火)価格:・「PHORMAR I」33,000円(税込)・「PHORMAR II」41,800円(税込)【問い合わせ先】adidas fashion group showroomTEL:03-5547-6501
2021年05月13日HugMug vol.31春夏号『コーデ上手な親子のTOKYO STREET SNAP!』企画から、21ssトレンドカラーであるピンクorグリーンでつくるコーデを披露してくれた家族を一挙公開! トレンドカラーを家族の誰かしらが取り入れるだけで、途端に旬なムードに昇華。チームワークを発揮して、ファッショニスタ家族を目指そう。< contents >#01まとえば一気に春めくPINK#02GREENがおしゃれ度を急加速#01 まとえば一気に春めくPINKコーデをパッと華やかに魅せてくれるピンク。ママや女の子はもちろん、男の子も恐れず取り入れて!( PINKコーデ 01 )パパとキッズに調和するパステル調のピンクName:今成春香さん&一崇さん、陽太郎くん・8カ月Job:ビームス販売ママが着用しているエキゾチックなワンピとサンダルは、アートや植物などからインスピレーションを得てアイテムをつくり出しているブランド『リー マシュー』のもの。今季トレンドのナチュラル&リラックスムードにぴったりなデザイン。パステル調のピンクは、パパのホワイト、キッズのネイビーとも相性抜群!Item[mama]シャツ・イヤリング/ともにデミルクス ビームス、ワンピース・サンダル/ともにリー マシュー、イヤカフ/マリア ブラック、ソックス/ババコ[papa]デニムジャケット・ニット・パンツ/以上3点すべて古着、シューズ/コンバース[kids]ブルゾン・オールインワン/ともにザ・ノース・フェイス、トップス/ビーミング by ビームス、帽子・スタイ/ともにこどもビームス、ソックス/ニューバランス( PINKコーデ 02 )ピンクをストリート風に落とし込んでName:上條裕美子さん&圭太郎さん、正太郎くん・2歳Job:主婦ママ&キッズは鮮やかなピンクアイテムを取り入れて、ハッピー感あふれるストリートコーデに。きちんと感のあるアイテムでまとめたパパは、ママのシースルートップスとカラーリンク。家族でどこかしらリンクさせることが統一感アップの秘訣!Item[mama]トップス/ロク、パンツ/ビューティフルピープル、帽子/NYのホイットニーミュージアムのショップ、ピアス/アサミフジカワ、スニーカー/コンバース[papa]ジャケット/メゾンマルジェラ、トップス/古着、パンツ/オーラリー、シューズ/クレマン[kids]トップス/ザラ、パンツ/リー、キャップ/ナイキ、シューズ/ニューバランス( PINKコーデ 03 )パステルピンクをリンクさせたデートコーデName:大貫まり子さん&アオくん・3歳Job:主婦パステルピンクをリンクさせればデートっぽいコーデを演出できちゃう。キッズはパンツとスニーカーの絶妙な隙間から、ピンクソックスをチラ見せさせるテクが上級! ママはシースルー素材のワンピに、ジーンズとTシャツを合わせて、ほどよくカジュアルダウン。Item[mama]トップス/シャルル シャトン、ワンピース・バッグ/ともにシアタープロダクツ、デニム/リーバイス(古着)、サンダル/古着[kids]ジャケット/韓国子ども服、トップス・靴下/モンミミ、パンツ/ローリーズファーム( PINKコーデ 04 )コーラル×ベージュは相性抜群なうえに上品見えName:小松美緒さん&ことちゃん・2歳Job:美容師エネルギッシュなコーラルピンクが印象的なワンピは、フリンジのあしらいがエキゾチック。コーラルピンクと相性抜群の、キッズのベージュのベストがきちんと感も演出してくれる。Item[mama]ワンピース/古着、シューズ/ニューバランス(古着)[kids]ベスト・トップス/ともにバースデイ、パンツ/H&M、レインブーツ/ハンター( PINKコーデ 05 )淡いピンクはラフに着こなすのが今どきName:大友梨乃さん&サラちゃん・9歳、リサちゃん・5歳Job:主婦3人とも淡いピンク×ホワイトでまとめ。シンプルなスウェットやキャップを合わせて、とことんラフに着こなすことで、甘すぎを回避。ママはレディなヒールに、あえてスポーティーなソックスを合わせるという、技ありテクがグッド!Item[mama]トップス・パンツ/ともにサモエド、ソックス/ナイキ、サンダル/ディドット[sara]パーカー/グローバルワーク、ワンピース/H&M、ソックス/バースデイ、シューズ/コンバース[risa]トップス/コエ、パンツ/オメカシ( PINKコーデ 06 )白トップスに鮮やかなピンクが映える!Name:みなみさん&はなちゃん・7歳、うかちゃん・3歳Job:主婦家族それぞれが発色の良いカラーを身に着けてプレイフルにまとめ。ポップなカラーはママみたいに白アイテムと合わせると、さらにカラーが際立ちテンション底上げ。Item[mama]トップス・バッグ/ともにメゾンスペシャル、パンツ/アティロン、ネックレス/ナバホパール、ピアス/バウブルバー、シューズ/ヴァンズ[hana]トップス/ザ カンパメント、カーディガン/ルイーズミーシャ、パンツ/韓国子ども服、バッグ/ザラ、シューズ/H&M[uka]ワンピース/韓国子ども服、カーディガン/ウフ、ソックス/コンドル、シューズ/H&M#02 GREENがおしゃれ度を急加速鮮やかなグリーンがキテるみたい。さりげなく……というより大胆に取り入れて、コーデの主役にするのが正解。( GREENコーデ 01 )兄弟コンビの技ありグラデーションが絶妙Name:艶花さん&清志郎くん・5歳、茉莉ちゃん・2歳Job:主婦ママのオールホワイトコーデで兄妹のグリーンが際立つ! ママのベストはレザー素材、シャツはシアー素材と、素材を変えることでワントーンコーデにメリハリが生まれる。Item[mama]トップス/H&M、ベスト/ティップトップ、パンツ/アプレジュール、イヤーカフ/スメリー、リング/ローリーズファーム、バッグ/KBF、ソックス/ナイキ、スニーカー/フィラ[boy]トップス/ライフサポートプロダクツ、パンツ/アプレ レ クール、キャップ/プティマイン、シューズ/オニツカタイガー[girl]ワンピース・帽子/ともに韓国子ども服、シューズ/ヴァンズ( GREENコーデ 02 )オーバーオール×グリーンのダブルリンクName:うにさん&ときくん・1歳Job:アパレル業ジャケットを羽織りきちんとまとめたママと、デニムでとことんカジュアルに仕上げたキッズ。違うテイストにまとめても不思議と統一感があるのは、オーバーオールとグリーンをリンクさせているから!Item[mama]ジャケット/レイ ビームス、オーバーオール/ビームス ボーイ、シアーブラウス/古着、バック/マスターピース、リング/パトリシアベドニー、ネックレス/ハンドメイド、シューズ/ホカオネオネ[kids]オーバーオール/オシュコシュ、トップス・スニーカー/ともにブリーズ、ソックス/プレゴ( GREENコーデ 03 )同系色でまとめて親子で統一感アップ!Name:山﨑美穂さん&きょうすけくん・3歳Job:k3プレスタイガーがプリントされたセットアップで、とことんやんちゃに仕上げたキッズ。ママはカーキのポンチョとホワイトブーツでミリタリーテイストに。リアルパールが施されたバッグを持てば、ほんのり甘さもプラスされて好バランス。Item[mama]アウター・ピアス・ブーツ/以上3点すべてジーヴィージーヴィー、パンツ/ジーナトリコ、バッグ/スリョ[kids]トップス・パンツ/ともにミニロディーニ、アウター/H&M、シューズ/ナイキ家族コーデはこちらから( GREENコーデ 04 )ママのグリーントップスが親子の挿し色にName:海老原英里子さん&陽瑠くん・7歳、維十くん・3歳Job:主婦兄妹はブラウン系でカラーリンク。ママはグリーン×イエローでまとめた旬なコーデに。発色の良いカラーは、兄妹の挿し色にもなり、家族で初夏にお似合いなコーデが完成。Item[mama]トップス/ロク、パンツ/トゥデイフル、ピアス/ティファニー、マスク/ミスティック、シューズ/ザラ[hikaru]トップス・パンツ・帽子/以上3点すべてザラ、スウェット/カムチャットアンドクロゼット、シューズ/アディダス[ito]トップス・オーバーオール/ともにザラ、シューズ/ベンシモン、バッグ/モンベル( GREENコーデ 05 )グリーンベストと同じ濃度のアイテムでまとめName:生山アキさん&シュンくん・7歳、オウくん・4歳Job:主婦ママのベスト、シュンくんのスウェット、オウくんのパンツは、それぞれ違うカラーだけど、濃度を合わせるだけで統一感アップ。ホワイトブーツで上品にまとめたママが、家族コーデをよそいき風に格上げ!Item[mama]ベスト/古着、ワンピース/オードリーアンドジョンワッド、バッグ/HugMug付録、イヤリング/シャネル[shun]スウェット/テグテグ、ハーフパンツ/ザラ、バッグ/パタゴニア、シューズ/プーマ[ou]トップス・パンツ/ともにザラ、タイツ/uu、バッグ/ケシュア、シューズ/ニューバランス( GREENコーデ 06 )好相性なグリーン×ベージュをバランスよくName:岩渕沙苗さん&央幸さん、比來ちゃん・4歳、日音くん・2歳Job:クレイ療法士夫婦はベージュ、姉弟はグリーンをまとった、4人家族だからこそ成せる好バランスなカラーリンクコーデ。夫婦はトレンドのスウェットパンツも実はお揃い!Item[mama]アウター・トップス/ともにエッセイ、パンツ/メゾンエウレカ、バッグ/ビルディングブロック、リング/メゾンマルジェラ、ガラスリング/LAN、シルバーリング・ピアス/ともにMahne、シューズ/ジルサンダー[papa]アウター/ファブリックインターシーズン、トップス/古着、パンツ/メゾンエウレカ、シューズ/ナイキ[hiki]アウター/古着、トップス/ザラ、パンツ/タイニーコットン、シューズ/コンバース、スリング/ビルディングブロック[hito]カーディガン/タイニーコットン、トップス/ラルフローレン、パンツ/古着、帽子/イーストエンドハイランダーズ、シューズ/ザラ▼ HugMug最新号はこちらから予約・購入できます。 photography/Toshiyuki Tanaka、Hiroko Tsuboi
2021年04月23日朝は何かと忙しく、朝ご飯はいつも簡単に済ませてしまっていませんか?朝ご飯をしっかり食べないと、何だか元気が出なかったり、お通じがスッキリしなかったり…なんてことも。今回は手軽に食べられる朝ご飯として、「冷凍トースト」のアイデアをご紹介します。簡単においしい朝ご飯が準備できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。朝ご飯にぴったり!「冷凍トースト」とは?冷凍トーストとは、食パンの上に具材を載せた状態で冷凍したものです。例えば具材は、玉ねぎやピーマンなどの野菜、ウインナーやベーコン、チーズなど。時間があるときにまとめて作って冷凍しておけば、朝は焼くだけでOKな手軽な朝ご飯になります。この1品で野菜とタンパク質の食材がとれて、お腹も満たされるので、忙しい朝におすすめです。そもそも朝ご飯はどうして必要?朝ご飯には、元気な1日を過ごすのに欠かせない役割 があります。体温を上げ、脳のエネルギー源を補給してくれ、カラダに目覚めのスイッチを入れてくれます。また朝ご飯を食べることで、体内時計を整えてくれる働きがあることもわかっています。朝ご飯に冷凍トーストを取り入れれば、体温を上げてくれるのを助けるタンパク質 や、不足しがちな食物繊維も補うことができますよ。簡単に食べられるものでよいので、しっかり食べて1日をスタートさせましょう。冷凍トーストを作ろう!まずはピザ風のトーストを作る手順を紹介します。まとめて作っておき、朝の時短に役立てましょう。冷凍トースト(ピザトースト)の作り方①食パンにケチャップを塗る。玉ねぎ、ピーマン、コーン、ベーコンなど、好きな具材を載せる。②スライスチーズを載せ、ラップに包んで冷凍する。食べるときは、ラップを外してそのままトースターなどで焼きます。具材が多い場合、火が通る前に焦げてしまうことがあるため、先に電子レンジで30~40秒ほど温めてからトースターで焼くといいですよ。冷凍トーストのおすすめトッピング冷凍トーストは好きな具材でOKですが、以下のようなトッピングもおすすめです。・ツナ缶+玉ねぎ+コーン+マヨネーズ・トマトスライス+しらす+チーズ・ピザソース+さば缶(水煮)+玉ねぎやブロッコリー+マヨネーズ+チーズ・余ったカレーやミートソース+ブロッコリー+チーズ・きんぴらごぼうやひじき煮などの惣菜+チーズさまざまなアレンジがあるため、自分好みのものを見つけてみてくださいね。冷凍トーストと組み合わせて、スープ、牛乳やヨーグルト、果物などを組み合わせれば、さらにバランスのよい朝ご飯に近づきます。忙しくても実践しやすい、自分ならではの方法を見つけてみてくださいね。 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年04月04日大阪名物‟ミックスジュース”イメージのプリンを提供する「私のプリン食堂」が、2021年4月3日(土)大阪・難波にオープンする。「私のプリン食堂」は、もともと居酒屋として営業していた店舗の人気デザート‟プリン”に焦点をあて、リニューアルした新業態。こだわり素材を使用した手作りプリンの新メニューには、‟ミックスジュース”に着想したユニークなプリン「大阪みっくすジュースプリン」を、看板メニューとして提供する。見た目にも華やかな「大阪みっくすジュースプリン」は、オーソドックスなカスタードプリンをベースに、苺風味のプリンと、鮮やかなブルー×ピンクのりんごのクラッシュゼリーをレイヤードしているのが特徴。食べる際に混ぜてから口の中に入れると、どこか懐かしい昔ながらの‟ミックスジュース”風味が口いっぱいに広がるという。また店内には、ジャコウネコ珈琲プリン、京抹茶プリン、季節のフルーツプリンなど、見た目にも楽しいバリエーション豊富なプリンを展開。さらにプリンを主役にしたトーストやカステラなど、プリン好きにはたまらないカフェメニューも提供する。【詳細】「私のプリン食堂」オープン日:2021年4月3日(土)住所:大阪市中央区難波千日前14-17メニュー例:・大阪みっくすジュースプリン 420円(税込)
2021年04月01日ミックススタイルのインテリア実例集お部屋のインテリアをおしゃれに見せるコツは、スタイルを統一して家具や雑貨を配置すること。そうはいっても北欧、モダン、ヴィンテージなどおしゃれなスタイルがたくさんあり、なかなか一つに絞るのは難しいですよね。そこでおすすめなのが、いくつかのインテリアのスタイルを組み合わせたミックススタイル。今回は、おしゃれなミックススタイルインテリアのお部屋の実例をご紹介します。ミックススタイルインテリア|モダンシンプル×モダンなミックスインテリア実例instagram(@kiyo.1980)白や淡いトーンを基調としたシンプルなスタイルのインテリア。現代的な家具や間接照明などモダンなアイテムをレイアウトすることで、メリハリのあるおしゃれなお部屋になりますよ。こちらのリビングは、直線的なデザインのものが多く使われていますが、クッションやインテリア雑貨に立体感があるので、無機質になりすぎず温かみのあるインテリアに仕上がっています。モノトーン×モダンなミックスインテリア実例instagram(@before_room)モノトーンを基調にインテリアを構成するモノトーンスタイル。白と黒の割合を変えたりトーンを変えたりすることで、おしゃれでモダンな雰囲気のインテリアが作れます。こちらのお部屋は、ホワイトアッシュの床の色合いをメインに家具もホワイトで統一。スチール製の家具もモダンなスタイルを印象付けます。他にも北欧スタイルやシンプルスタイルなど様々なスタイルがおしゃれにミックスされています。ナチュラル×モダンなミックスインテリア実例instagram(@bigjoy_interior)直線的でスタイリッシュな家具でモダンなスタイルを出しながら、木材や自然素材などでナチュラルなエッセンスを加えたのがナチュラルモダンインテリアです。異なる2つのスタイルがミックスされたお部屋は、おしゃれ上級者な雰囲気が漂いますよ。インダストリアルなスチールやアイアンなどを使うとよりメリハリのあるインテリアになります。和×モダンなミックスインテリア実例instagram(@naraya_kensetsu)障子や畳、木格子など日本家屋の特徴を活かしながら現在的なインテリアに仕上げた和モダンスタイル。ミックスインテリアの中でも個性的なスタイルです。和の趣がありながらもモダンでおしゃれなお部屋には、現代的なデザインの家具も似合います。機能性も抜群なので住み心地のよい空間づくりができますよ。アジアン×モダンなミックスインテリア実例ウォールナット材の家具でコーディネートしたモダンなスタイルのリビング。ヒヤシンス素材のソファや大きな葉っぱ模様のラグで海外リゾートのようなおしゃれなお部屋になっています。お部屋の至るところに散りばめたアジアン雑貨もミックススタイルを印象付けてくれますね。好きなものに囲まれてリラックスした時間が過ごせそう。ミックススタイルインテリア|北欧北欧×モダンなミックスインテリア実例instagram(@bigjoy_interior)丸テーブルやファブリックソファなどで曲線を積極的に取り入れて温かみのある雰囲気の北欧インテリア。ナチュラルでもシンプルな形の家具を合わせることで、モダンなスタイルに近づけています。グレートーンのカラーもお部屋の雰囲気をスタイリッシュに見せてくれますよ。北欧モダンなスタイルのインテリアには、光沢感のある家具やガラス素材の物なども違和感なく馴染みます。北欧×ナチュラルなミックスインテリア実例instagram(@_sapo__)日本の住宅とも相性がいい北欧インテリア。シンプルなデザインの木製家具でコーディネートすると、ミックスナチュラルなスタイルのお部屋になりますよ。北欧インテリアではマストの観葉植物は、大きめのものを取り入れるのがおしゃれに見えておすすめです。差し色に、イエローやブルーなどの明るい色を使うのも北欧スタイルにするコツです。北欧×ポップなミックスインテリア実例instagram(@kirariointerior)アットホームな雰囲気の北欧スタイル。色のあるインテリアとの相性も抜群なのでお子さんのいるご家庭にもおすすめです。北欧テイストの家具に合わせてカラフルなキッズ家具をミックスして、ポップに仕上げてもおしゃれです。温かみのある雰囲気で家族の時間が心地よく過ごせますよ。北欧×ミッドセンチュリーなインテリア実例instagram(@mashley.1203)アンティークな北欧家具がレイアウトされたリビングダイニング。ミッドセンチュリー時代のアメリカンな家具と組み合わせて個性的でおしゃれなミックススタイルに仕上げています。1つ1つの家具が個性的ですが、いずれも同じ時代に作られたとあって不思議と一体感がありますね。壁紙もグレーを使うことで、家具とのコントラストが付きすぎず居心地の良いインテリアになっています。北欧×オリエンタルなミックスインテリア実例instagram(@m__koti.2)リビングからつながる4畳半の和室。和のテイストは北欧スタイルとの相性もいいので、ほどよくミックスするとおしゃれなお部屋づくりができますよ。吊り押入れの下の空間には、青いクロスを貼って北欧雑貨のギャラリーに。北欧スタイルのリビングとオリエンタルな和室をつなぐポイントになっています。リビングのソファはロータイプなので、吹き抜けの高さがより強調されます。[mobile][toc][/mobile]ミックススタイルインテリア|ヴィンテージ北欧×ヴィンテージなミックスインテリア実例instagram(@akkokoti)ホワイトアッシュの床がモダンなリビングダイニング。シンプルで無駄のない空間に、ヴィンテージな北欧家具をレイアウトしています。存在感抜群の北欧家具が、お部屋をシックにまとめてくれますよ。重厚感のあるスタイルのインテリアですが、北欧柄のファブリックアイテムやシラカバの雑貨をディスプレイすることで、温かみもプラスされています。アメリカン×ヴィンテージなインテリア実例instagram(@acme_furniture)レンガやモルタル壁、年代物の家具や古材を使った家具を使ってコーディネートするのが、ヴィンテージインテリアにアメリカンなエッセンスを加えたアメリカンヴィンテージスタイルです。重厚感のあるレザーソファや、キリムラグなどもアメリカンヴィンテージインテリアにぴったりですよ。アメリカンインテリアらしい星条旗やバーンスターをモチーフにした雑貨などを置いてもおしゃれです。インダストリアル×ヴィンテージなインテリア実例instagram(@airarara_room)スチールやコンクリートなどの無機質な素材や木材を組み合わせて作る無骨なインダストリアルスタイル。古材を使ったりあえて錆び加工をしたりとヴィンテージなスタイルをミックスさせるとよりおしゃれで印象的なお部屋が作れますよ。こちらのお部屋は、壁紙をコンクリート風にして、木材とアイアンを組み合わせた家具でコーディネート。工場にありそうなケーブルドラムのテーブルも素敵ですね。西海岸×ヴィンテージなミックスインテリアinstagram(@shelly__mai)海風を感じるカジュアルな西海岸インテリア。ブルーを基調としたスタイルですが、こちらのお部屋ではブルーの要素を少なめにして、代わりにインダストリアルなアイテムやヴィンテージな素材のものを多く取り入れています。爽やかさもありながらヴィンテージ感の強いコーディネートがおしゃれですね。モノトーン×ヴィンテージなミックスインテリアinstagram(@mari_0127_0730)ヴィンテージスタイルのインテリアですが、ブラックをメインしたモノトーンでまとめて大人っぽくシックな雰囲気に。光沢感のある丸テーブルやダイニングセットなどモダンなデザインの家具もミックスされていますね。ユニセックスで洗練されたインテリアスタイルは、大人の一人暮らしや二人暮らしのお部屋におすすめです。ミックススタイルインテリア実例まとめ様々なインテリアのスタイルを組み合わせたミックスインテリアをご紹介しました。好きな要素を少しずつミックスできるインテリアなら、自分だけのお気に入りのコーディネートができます。皆さんもミックスインテリアをマスターして、インテリアをもっと楽しんでくださいね。
2021年03月29日「ナッツは栄養豊富で、美肌効果や記憶力改善など、さまざまな健康効果があることが広く知られるようになってきました」そう話すのは、工藤内科院長で、東洋医学・漢方医でもある工藤孝文先生だ。工藤先生がとりわけ注目するナッツはクルミ。「毎日1つかみのクルミを摂取することが、認知機能の向上につながると研究でわかっており、認知症予防が期待できます。とくに最近は、1年以上続くコロナ禍において、物忘れに悩む人が増えています。自粛生活の中でのコミュニケーションの減少、不安や緊張によるストレスの増大で脳に負担がかかっていることなどが原因です。物忘れが多くなったと感じている人は、クルミを食べる習慣をつけてみては」そんなアンチエイジング改善が期待できるナッツの効果を紹介!■カシューナッツ「貧血に効果的な鉄分と銅が豊富。牛乳に含まれる成分が鉄分の吸収を高めてくれるので、一緒に取るのがおすすめです」(工藤先生・以下同)また、自律神経を整える働きのあるパントテン酸や、抗炎症効果、免疫機能を高める効果が期待できる亜鉛も多く含まれる。■クルミナッツの中でもっとも多いポリフェノール量を誇り、抗酸化作用は抜群。認知症予防効果も。「血圧や中性脂肪値を下げる効果のあるαリノレン酸が豊富で、血管を若く保ってくれます。血管の老化は全身の健康に影響するため、人生100年時代には血管力が重要です」■ピーナツ抗酸化作用のあるビタミンE、血管の健康に重要なαリノレン酸、記憶力や認知機能アップに効果のあるレシチンなどが含まれる。「渋皮にはレスベラトロールというポリフェノールが含まれており、アンチエイジング効果が期待できるので、渋皮ごと食べましょう」■松の実亜鉛の量はナッツ類の中でも、トップクラス。アレルギーや炎症を抑制する働きのあるピノレン酸が含まれるのも特徴。「骨の健康を保つのに必要な栄養素であるビタミンK、マグネシウムが多く含まれるので、積極的に取れば骨粗しょう症対策にもなります」■アーモンド「抗酸化作用のあるビタミンEが多く、アンチエイジングに力を入れている人にぴったりです。不溶性食物繊維を多く含むため腸内環境の改善効果があり、便秘解消も期待できます。ほかにも、自律神経を整えたり、血糖値を下げる作用もあります」■ピスタチオナッツ目の調子を整えてくれるルテイン、ゼアキサンチン、視覚機能に関与するビタミンAと、目をサポートする成分3つがそろうナッツ。目の疲れを感じたときに取り入れて。「体内の水分の排出をサポートするカリウムを多く含むので、むくみ対策としても有効です」■マカダミアナッツ「肌のハリとツヤを出すパルミトレイン酸が含まれる美肌に効くナッツ。腸の蠕動を促すオレイン酸も含まれるので、便秘解消により腸内環境が改善され、さらに美肌効果を高めてくれるでしょう」エネルギー代謝を上げるマグネシウムが豊富で、ダイエットにも◎。「ただし、ナッツは、体調によりアレルギーを起こすこともあるので注意を。花粉症の人はヘーゼルナッツでアレルギーを起こすことがあります」「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月26日「ナッツは栄養豊富で、美肌効果や記憶力改善など、さまざまな健康効果があることが広く知られるようになってきました。おやつやおつまみとして食べるだけでなく、料理に取り入れている方も多いと思いますが、ぜひ試してほしいのが、漢方で知られる『生薬』との組み合わせ。一緒に食べることで、お悩みの不調がより効果的に改善しますよ」こう話すのは、工藤内科院長で、東洋医学・漢方医でもある工藤孝文先生だ。工藤先生がとりわけ注目するナッツはクルミ。「毎日1つかみのクルミを摂取することが、認知機能の向上につながると研究でわかっており、認知症予防が期待できます。とくに最近は、1年以上続くコロナ禍において、物忘れに悩む人が増えています。自粛生活の中でのコミュニケーションの減少、不安や緊張によるストレスの増大で脳に負担がかかっていることなどが原因です。物忘れが多くなったと感じている人は、クルミを食べる習慣をつけてみては。ただし、ナッツは、体調によりアレルギーを起こすこともあるので注意を。花粉症の人はヘーゼルナッツでアレルギーを起こすことがあります」そして今回、ナッツとの組み合わせとして工藤先生が提案する「生薬」とは、漢方薬の原料にもなる植物や動物、あるいはその一部を用いた天然由来の薬のこと。身近なものでは、シソ、ショウガ、シナモンなどが知られている。「東洋医学では、体の中で『気』『血』『水』の3つの要素がバランスよく循環していることが心身の健康を保つうえで重要だと考えます。このうちどれかが不足したり、滞ったりすると不調を起こすのです。生薬には、その不足や滞りを改善する働きがあり、根本から体質を変えて自然治癒力を高める効果が期待できます」3要素の1つ「気」とは、活力や活動のベースとなるエネルギーのことで、流れが滞ると気の巡りが調節できず、自律神経のバランスを崩しやすくなる。この場合、シソ、ショウガ、陳皮(ミカンの皮)などが有効だ。次の「血」とはその名のとおり血液のこと。不足すると貧血や精神失調を引き起こす。ナツメやクコの実などが改善に効果がある。最後の「水」は、汗やリンパ液など血液以外の体液。不足したり、流れが悪くなると肌荒れやむくみの原因となる。ショウガ、陳皮などを取るのがいい。「お悩みの不調に合わせて生薬を選び、さらに自分が目的とする効果のあるナッツを組み合わせて日々の食卓に取り入れてみては。今、花粉症に苦しんでいる方には、抗炎症作用のあるショウガとクルミがおすすめです」「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月26日クルミには認知症予防など、ナッツにはさまざまな健康効果があるのがわかっているが、身近なところではシソ、ショウガ、シナモンなど、漢方の材料ともなる生薬と組み合わせて、さらに長命パワーがアップするーー!「ナッツは栄養豊富で、美肌効果や記憶力改善など、さまざまな健康効果があることが広く知られるようになってきました。おやつやおつまみとして食べるだけでなく、料理に取り入れている方も多いと思いますが、ぜひ試してほしいのが、漢方で知られる『生薬』との組み合わせ。一緒に食べることで、お悩みの不調がより効果的に改善しますよ」こう話すのは、工藤内科院長で、東洋医学・漢方医でもある工藤孝文先生だ。ナッツとの組み合わせとして工藤先生が提案する「生薬」とは、漢方薬の原料にもなる植物や動物、あるいはその一部を用いた天然由来の薬のこと。身近なものでは、シソ、ショウガ、シナモンなどが知られている。「東洋医学では、体の中で『気』『血』『水』の3つの要素がバランスよく循環していることが心身の健康を保つうえで重要だと考えます。このうちどれかが不足したり、滞ったりすると不調を起こすのです。生薬には、その不足や滞りを改善する働きがあり、根本から体質を変えて自然治癒力を高める効果が期待できます」3要素の「気」は、活力や活動のベースとなるエネルギーのことで、流れが滞ると気の巡りが調節できず、自律神経のバランスを崩しやすくなる。「血」はその名のとおり血液のこと。不足すると貧血や精神失調を引き起こす。そして「水」は、汗やリンパ液など血液以外の体液。不足したり、流れが悪くなると肌荒れやむくみの原因となる。そこで今回、工藤先生がおすすめの「ナッツ+生薬」の最強コンビレシピを紹介。■カシューナッツご飯(カシューナッツ+ショウガ)〈材料〉5〜6人分・カシューナッツ(食塩無添加)…50g・米…3合・にんじん…60g・ショウガ(みじん切り)…山盛り大さじ1・A(だし汁…500ml、しょうゆ…大さじ2、酒…大さじ1、塩…少々)〈作り方〉(1)米は洗ってから30分以上水につけておき、水気をよくきる。(2)カシューナッツ、にんじんは食べやすく刻む。(3)炊飯器に(1)とAを入れてざっとかき混ぜ、カシューナッツ、にんじん、ショウガをのせて普通に炊飯する。炊き上がったら底からさっくりかき混ぜる。カシューナッツは貧血に効果的な鉄分と銅が豊富。また、自律神経を整える働きのあるパントテン酸や、抗炎症効果、免疫機能を高める効果が期待できる亜鉛も多く含まれる。ショウガは3要素の「気」と「水」に有効。■シソのジェノベーゼソース風パスタ(クルミ+カシューナッツ+松の実+シソ)〈材料〉2人分・シソ…30枚・にんにく…1かけ・クルミ…10g・カシューナッツ…10g・松の実…5g・粉チーズ…大さじ2・塩…小さじ1/2・こしょう…適量・オリーブオイル…100ml・好みのパスタ…200g・クルミ(仕上げ用)…2〜3個〈作り方〉(1)クルミ、カシューナッツ、松の実はフライパンで焦がさないように軽く煎る。(2)シソはちぎり、にんにくはみじん切りにし、パスタと仕上げ用のクルミ以外の材料をすべて合わせてなめらかになるまでミキサーにかける。(3)ゆでたパスタに(2)を混ぜて皿に盛り、仕上げ用のクルミを刻んでのせる。クルミは、ナッツの中でもっとも多いポリフェノール量を誇り、抗酸化作用は抜群。認知症予防効果も。また、血圧や中性脂肪値を下げる効果のあるαリノレン酸が豊富で、血管を若く保ってくれる。松の実は、亜鉛の量はナッツ類の中でも、トップクラス。アレルギーや炎症を抑制する働きのあるピノレン酸が含まれるのも特徴。骨の健康を保つのに必要な栄養素であるビタミンK、マグネシウムが多く含まれるので、積極的に取れば骨粗しょう症対策にも。シソは3要素の「気」に有効。■豚ロース肉のピーナツソース炒め(ピーナツ+ショウガ)〈材料〉2〜3人分・豚ロース肉…300g・A(にんにく・しょうが…各1/2かけ、クミン・ターメリック…各小さじ1/2、塩・砂糖…各小さじ1、レモン果汁…小さじ2)・エリンギ…大1本・ピーマン…2個・パプリカ(赤)…1/2個・ピーナツ…大さじ1・ピーナツバター…大さじ1・オイスターソース…小さじ1・レモン果汁…小さじ1・にんにく、ショウガ(すりおろし)…各1/4かけ・水…小さじ1・カイエンペッパー…小さじ1(※辛いものが苦手な人はカイエンペッパーなしでもOK)〈作り方〉(1)豚ロース肉を一口大に切りボウルに入れ、Aを加えてよくもみ、10分ほどおく。ピーマン、パプリカ、エリンギは一口大に切る。(2)ピーナツは粗く刻んで、ピーナツソースの材料はすべて混ぜる。(3)サラダ油を引いたフライパンに豚ロース肉を焼き、全体に火が通ったらピーマン、パプリカ、エリンギを加えて炒める。(4)(2)を加えてさっと全体にからめるように炒め、皿に盛る。ナッツと生薬の最強コンビで、人生100年時代を乗り切ろう!「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月26日こんにちは、保育士の中田馨です。1歳が近付いてくると生活リズムが整ってきて、食事、睡眠、遊びを毎日だいたい同じ時間にするようになります。それと同時に歯磨き、手洗い、お風呂、トイレなど「生活習慣」のしつけを徐々に考える時期に入ってきます。 今回は年齢ごとの生活習慣を身につける方法を話します。 生活習慣を身につけるポイント乳幼児が生活習慣を身につけるためにはポイントがいくつかあります。 1.親が気持ちに余裕を持つ乳幼児に「手洗いはごはん前に毎回するのよ」と言ったところで、すぐにそれを自分でできるようになるわけではありません。3歳になっても、サッと洗面所に行けるときもありますし、遊びの途中でなかなか行動に移せないときもあります。親の「してほしい」気持ちと子どもの「したい気持ち」はなかなか一致しないもの。なかなか上手くいかずモタモタするので、イライラしてしまうこともあるかもしれません。生活習慣は、練習に練習を重ねてできるようになることも多いので「思い通りに行かなくて当たり前」くらいの大らかな気持ちで取り組みましょう。 2.できた喜びもできなかった気持ちも共感する子どもは、ほめられるととても嬉しい気持ちになり、それが自信につながります。ですので、できたときは子どものうれしい気持ちに共感します。また、できなかったときは残念な気持ちや不安な気持ちになるかもしれません。そんなときも子どもの気持ちに共感し、「大丈夫だよ」と伝えて安心させましょう。 3.自分でできることはさせるまだまだ身体機能が未発達です。時間がかかるし、うまくできないし、親がしたほうが何倍も早くスムーズにできることでしょう。でも、子どもがしていることを途中で止めること、最初から全て手伝ってしまうこともよくありません。「自分でできるところまで(最後まで)やってみる」という経験が自信につながります。 1・2・3歳にできる生活習慣は?生活習慣と一言で言っても、大きなものから小さなものまでさまざまあります。1・2・3歳の子どもができる代表的なものを紹介します。 食事食事は1日3回と1~2回のおやつの時間があります。例えば、1歳からできる食事の生活習慣は「いただきます」と言うことからスタートし、自分で手づかみ(スプーン)で食べる、タオルで口をふく、「ごちそうさま」をするという4ステップです。 これに付け加えて2~3歳ごろになると、自分や家族のお箸や食器を運ぶ、テーブルを拭く、使ったタオルをたたんでみるなどもチャレンジできるようになってきます。 歯磨き歯が生えてきたら口の中をガーゼで拭くところからスタートし、上下2本ずつ生えそろってきたら歯ブラシを使った歯磨きがそろそろスタートします。湯冷ましや水を飲んで口の中がスッキリする感覚を感じさせることも大切です。 最初はママがメインでの歯磨きですが、年齢が上がるごとに磨き方を教えて自分でも上手に磨けるようになってきます。「食後は歯磨きをする」ことを伝えていきましょう。 着替え起きたときにパジャマから服に着替え、寝るときにパジャマに着替えることは、生活の切り替わりにおいて大切なこと。1歳ごろはまず、靴下などの簡単なものを脱ぐことからスタートしましょう。年齢が上がるごとに、ママの手を借りながら服を着て、自分である程度着られるようになります。 トイレ1歳ごろはまず「トイレやおまるに座る」からスタートです。このときは「おしっこを出させる」ことよりも「座ることに慣れる」をメインにします。トイレに座ることに慣れたら、起きたとき、お出かけ前、外から帰ってきたとき、寝る前など、家の生活リズムに合わせながら徐々にトイレに行く習慣を取り入れます。 早寝早起き「夜は9時台に布団に入る」「朝は7時に起きる」など、寝て起きることは生活習慣の要。1日の最初と最後のリズムを整えることで、その他の生活習慣も整ってきます。 一度にこれら全てができるようになるわけではありません。子どもの成長発達を見ながら、少しずつできることを増やしていきましょう。 1・2・3歳への声かけ方法各年齢によって声をかけるときのポイントが違います。 ・1歳ごろ1歳ごろの子どもにはくり返し伝えます。まだ長い間記憶しておくことができないので、毎日毎日伝えるようにしましょう。1歳のときに「生活習慣を身につけさせる!」と強く思わず、楽しい雰囲気で取り組めるといいですね。 ・2歳ごろ短い言葉で伝えます。大人の言っている言葉が分かり始めているので「しっかり伝えなくちゃ」と思ってしまいますが、まだ長い文章で言っても伝わりません。「出かけるから、トイレに行くよ」「ご飯食べるから、手を洗うよ」など、簡潔な言葉に言い換えましょう。 ・3歳ごろ「次に何をすればいいか」という生活習慣のリズムが徐々に分かってきます。外から帰ったら自分から洗面所に向かったり、蛇口も自分で開け、ハンドソープも自分で押して、手を洗って、タオルで拭くという「手洗い」を一通り自分でできるようになったりします。自主的にできているときはそばで見守り、できないときやしないとき、ダメなことをしたときに簡潔な言葉で伝えるようにしましょう。 1歳でできていたことが、イヤイヤ期になって突然しなくなったりすることもあります。例えば、靴下を自分ではけていたのに「はけない!」と言ったり……。そんな姿が見られるときの多くは「ママに甘えたい」気持ちの表れです。「自分ではけるでしょ!」と無理にさせようとするのではなく、「じゃあ、右足はママがはかせるね。左足は〇〇ちゃんがはいてね」と言ってもいいですし、全面的に「ママがはかせてあげる!」と、たまには甘えさせてOKです。 お手本はパパとママ生活習慣の見本は何と言ってもパパとママ。子どもはパパとママのことが大好きなので、2人をよく見ています。子どものお手本だと思って、これまでよりも意識的に手洗い、歯磨き、トイレ、食事などをしてみてください。このときに、子どもも一緒にできるといいですね。食事のあいさつ「いただきます」「ごちそうさま」も、いつもは何気なくしているかもしれませんが、子どもも一緒にすると思うと意識が変わります。子どもに「パパとママと一緒にできた」という経験をたくさん積み上げさせて、楽しい雰囲気から自信につなげていきましょう。 生活習慣は、教えてすぐできるようになるものではありません。小さなときからできる範囲で少しずつ伝えているうちに、いつの間にか「習慣になってきたな」と感じることです。焦らず、子どものペースで進めていけるといいですね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年03月23日飲み会でチヤホヤされるのは美人ばかり……というのを目の当たりにしてしまうと、容姿に自信のない女子からしたら「やっぱり男は美人がいいんだな…」と、さらに恋に奥手になってしまいますよね。けれど、男性の心をつかむのは、必ずしも美人な女性とは限りません。では、彼氏の心をつかんで離さない「本当に魅力的な」女性とは、いったいどんな人なのでしょうか?そこで今回は、「彼の一番になれる」女性の特徴をご紹介します。こんな彼女なら、彼はどんな美人にだってなびかないはず!自分に自信をつけるためにも、ぜひ実践してみてください。■ 癒やし系の女性無表情だったり、いつもピリピリした雰囲気をかもしだしたりする女性を、好きになる男性はそういません。モテるのは、無表情な子よりも笑顔な子、ピリピリした雰囲気の子よりも柔らかい雰囲気の子です。普段から「笑顔多め」で、「優しい言葉遣い」を心がけるだけでも、一気に近寄りやすい雰囲気になります。正直、美人でツンとした雰囲気の女性よりも、普通だけど笑顔の多いふんわりした女性の方が、男性は一緒にいて癒やされるもの。そして男性は、「癒やし系」の彼女をそう簡単に手放さないものです。癒やしという最強の武器を持っていれば、飽きられることもないでしょう。■ 自分から追わない女性彼の一番になれる女性は、往々にして男の「追いたい気持ち」を奪っていないという特徴があります。彼のことが大好きすぎて彼を追い回してしまう女性もいますが、「一番」になりたいのなら、自ら追わないことがポイントです。連絡も、あなたからたくさんするのではなく、彼から来た連絡に返信するスタンスでいきましょう。男性は、やっぱり追っているときが一番楽しいのです。それを奪ってしまうと、恋愛に対する意気込みがなくなってしまいますし、さらには他の女性を追い始める……なんてことも。彼のことをどれだけ好きでも「追い回さない」女性は、美人に勝てます。■ 甘え上手・褒め上手な女性甘えん坊で彼の自尊心をくすぐるのが上手な子は、彼の一番になれます。男性としてもやはり、「彼女の一番」になりたいのです。そのため、彼女に「〇〇君は今まで付き合った人のなかで一番優しい!」とか「〇〇君、甘えやすいから好き♡」とか言われたら、嬉しくって溶けてしまいます。どんなに美人でも、全然甘えてこないうえ、ちっとも褒めてくれない彼女ってどうでしょうか。ルックスが普通でも、かわいく甘えてきてくれて、ことあるごとに褒めてくれる彼女の方が……彼氏としての幸福度は高いはずです。■ 知的な女性美人でも、話したかんじ頭が悪そう……となれば、短期的な恋愛ではモテたとしても、長期的な恋愛ではモテません。恋愛においては、さりげなく「賢さ」をアピールすることも大切。なぜなら恋愛は、「似たもの同士」が居心地よいものだからです。知性に差がありすぎると会話がかみ合わず、一緒にいてもしっくりこなくて、場合によってはストレスに感じてしまうことも……。正直なところ、女性としても、あまり賢くない男子に惚れられてもそんなに嬉しくないですよね。彼の一番を目指すのであれば、彼と対等になれるレベルの「知性」を身に着けていきましょう。■ 彼の「一番」になろう!容姿はモテる要素の一つですが、「一つでしかない」のです。彼の心を惹きつけるには、普段の言動が大切になってきます。少し意識してみるだけで、気になる彼を一気にトリコにできるかもしれません!男心をくすぐる言動で、彼の一番になってくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月20日そこまで美人ではないのに、男性から本命だと思われる女性っていますよね。そんな女性は、どんな特性を持っているのでしょうか。今回は、女性の星座×血液型から「美人じゃなくても男性に本命視されやすい女性」をランキング形式でご紹介いたします。10位から1位の順で発表です。もしかしたら、あなたもランクインしているかも?ぜひ、チェックしてみてくださいね。■ 10位…おひつじ座×B型の女性おひつじ座B型の女性は、朗らかなノリの良さが特徴。まるで兄弟姉妹のように男性とすぐに仲良くなれるところがあるでしょう。アットホームで明るい印象が、周囲の異性に元気を与えます。そんなあなたが時折見せる女の子らしさは中毒性が高く、いつのまにか本命視されることも少なくありません。■ 9位…やぎ座×A型の女性やぎ座A型の女性は、生まれ持ってフェミニンな雰囲気を身にまとっているところがあります。礼儀正しく教養もあり、センスも良いため、ハイスペックな男性にとっての癒やしの存在として好かれるでしょう。少しハードルが高いと感じさせるかもしれませんが、周囲の女性の中で頭一つ抜きんでて本命におどり出るはず。■ 8位…いて座×O型の女性いて座O型の女性は、男性との会話を盛り上げるのが得意なところがあります。リップサービスもお手の物なので、男性からすると一緒にいて楽しい女性でしょう。最初はただの友達だったはずなのに、だんだんと惹かれて本命になってしまうはず。相手が異性を意識し始めたら、もう止まりません。■ 7位…ふたご座×AB型の女性ふたご座AB型の女性は、自分を上手く見せることが上手なところがあります。妹系なのにクールなスタイルで、そのギャップにやられてしまう男性は少なくありません。初めは興味がなかったとしても、彼もいつの間にか心を奪われてしまうはず。仲良くなればほぼ本命確定でしょう。■ 6位…おとめ座×A型の女性おとめ座A型の女性は、相手の気持ちに寄り添い共感する能力が高いところがあります。知らず知らずのうちに、周りから悩み相談を持ちかけられたりすることも多いでしょう。そんなおとめ座×A型の女性が見せる優しく相手を否定しない態度が、本命視される一番の理由です。細やかな気遣いに惚れる男性は多いでしょう。■ 5位…かに座×O型の女性かに座O型の女性は、「親しみやすさ」を持っているところがあります。さらに、好きな相手に尽くす姿勢を見せつつ、慎ましい態度を見せるので、男性からの人気は高いでしょう。男性の胃袋をつかむ才能に優れるため、家庭的な要素にメロメロになる男性も少なくありません。確実に本命候補に挙がるはず。■ 4位…てんびん座×A型の女性てんびん座A型の女性は、上品な雰囲気を自由自在に身にまとうところがあります。まさに「天性のモテ要素」を兼ね備えていると言えます。男性の目を引く「ファッションセンス」、楽しい会話を作り上げる“聞き上手さ”を持つあなたは、男性にとって憧れの本命女性。彼女にしたい彼は多いでしょう。■ 3位…さそり座×AB型の女性さそり座AB型の女性は、何とも言えないしっとりとしたムードを身にまとっているところがあります。それが男性には魅惑的な癒やしに感じられるでしょう。とくに何を意識しているわけでもないのに、なぜか異性をときめかしてしまうのがあなたの持ち味。その秘訣は、ゆったりとした仕草と決して自分のすべてを明かさない「ミステリアスさ」にあるのかも。■ 2位…おうし座×B型の女性おうし座B型の女性は、一言で言うとまさに「癒やし系」を絵にかいたような存在。その天然さが醸し出す柔らかい雰囲気で、周囲の男性たちの心を溶かしてしまうところがあります。自分では別にねらっているわけではないのに、いつも周りから「癒やし系だよね~」と言われることも。見た目に関係なく本命キャラになるでしょう。■ 1位…うお座×B型の女性うお座B型の女性は、とにかく「守りたい!」と思わせるのが上手なところがあります。男性の父性本能をくすぐり、この子のために何かしてあげたいという気持ちにさせる才能を持っています。そんな甘え上手な性格なので男性から本命視されやすいと言えます。本能に響く可愛らしさがあなたの魅力なのです。■ 男性に本命視される女性の共通点とは見た目の美しさを大事にする女性は、けっこう多いかもしれません。メイクやファッションに全力を注ぐわけではなくとも、ダイエットや清潔感を意識して女性としての自分を高めようとする人は少なくはないでしょう。でも、男性から本命視される女性の多くは、見た目ではなく内面を磨いていることがほとんど。自分軸ではなく相手軸でものを考えていることが多いのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月16日男性は地味な普通顔よりも美人が好き……そう思い込んでいませんか?たしかに華やかな美人は周りを明るくしますし、魅力的にも見えます。しかしそんな美人でも普通顔女子に完敗してしまうケースが実は多いのです。現に「顔がネックで彼氏ができない」と嘆く美人女性も大勢いるそう。それはなぜなのでしょうか?今回は「美人が本命彼女になれない理由」についてご紹介します。■ 彼氏がいそうと思われてしまう美人の場合、男性から「本命彼氏がいそう……」と思われてしまうのも理由の一つ。美人から言い寄られても「何か裏があるのでは……」と疑心暗鬼になってしまうパターンも……。さらに友人たちに「お前とは釣り合わないよ」「遊ばれているんじゃないのか?」といった心無い言葉に傷つき、付き合いを迷う場合もあります。その点、普通顔女子であれば安心感もあり、男性も気後れせずに気軽に付き合えるでしょう。■ 男性に求めるレベルが高そうと思われてしまう美人は男性のレベルが高そうと思われがちです。自分のような一般男性ではなく、もっと容姿も意識も高い男性を望んでいるのではないかと悩んでしまうでしょう。付き合っても、「彼女にふさわしい人間にならなければ」とプレッシャーを感じて疲れてしまった結果、別れてしまうことも……。実際、男性の芸能人でも安らぎを求めて一般人と結婚するケースも多いですよ。■ お金がかかりそうと思われてしまう美容に疎い男性ほど、「美人は維持費にお金がかかる」といった固定概念を持ちがち。高級化粧品を日常的に使い、エステ、スポーツジムに通い容姿を維持していたり、さらに服やアクセサリーなどブランドを取りそろえていたりしていると思われることも……。男性は自分と付き合っても、美人に似合う高級レストランやホテルを要求されてしまうかも……と身構えてしまうでしょう。終身雇用の時代が終わり、先行きの見えない将来。男性が、美人を十分満足させる結婚生活ができるか不安になるのも仕方がないこと。とくに結婚相手としては、美人よりも普通顔の女性のほうがお金もかからず家計のやり繰りにも積極的に協力してくれそうな気がしますね。■ 美人には気後れしてしまう男性が多いなかなか本命彼女になれない美人。昨今は草食系の大人しい男性が多いことも要因のひとつです。さらに、「後々、振られて傷つく位なら……」と気弱な考えから、美人を恋愛対象とから早々に除外してしまうこともあります。「美人が原因でモテない……」一見、羨ましい悩みにも見えますが、本人たちからすれば切実な問題なのでしょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月15日