こんにちは。渋谷です。長男・ゆっくんはシャワーがめちゃくちゃ嫌いです。お風呂場に入っていざ頭を洗おうとすると暴れるのなんの。しまいにはシャワーはおろか、桶でお湯をかぶせてもギャン泣きする始末。これはマジでヤバい。そこで私がとった作戦はこちら!名付けて「フゥワフゥワ作戦」。なんてことはありません、ただ「フゥワフゥワ」とノリノリで叫ぶだけです。最初は「何言ってんだコイツら」という顔で見ていたゆっくんですが、日にちを重ねるごとにノリはじめ、最近はいっしょに「ふわ! ふわ!」と言ってくれるようになったのでした。言葉を話し始めた幼児のあの舌足らずな感じで発する「ふわ! ふわ!」のかわいさたるや…しかしパッと見、ミサか何かのような異常な空間に見えなくもない。ご近所さんに「フゥワフゥワ」が丸聞こえの可能性もありますが気にしない!ゆっくんのシャワー嫌いはこれで収まりました。単純に大人が楽しそうにしている姿が子どもには面白いのでしょう。もしシャワーが苦手なお子さまがいらっしゃいましたらぜひフゥワフゥワ作戦を試してみてください。コツは恥を捨てることです。
2023年03月28日いつも何気なく使う洗面台。目に見えるところはきれいにしていても、細部はつい掃除を忘れがちです。先日、洗面台の水の出が悪くなったのでシャワーヘッドを確認してみたところ、思いのほか水垢がたまっていて驚いた筆者。水回りの汚れは、水道水に含まれるカルシウムなどのミネラルが乾いて固まったものです。手入れをしないと黒カビの原因にもなるといいます。ひどい時はシャワーヘッドの目も詰まって水の出が悪くなってしまうのだとか…。我が家の水の出が悪かった要因も、汚れが詰まっていたせいかもしれません。そこで、身近な調味料である酢を使って、シャワーヘッドをきれいにする方法を実践してみます。用意するものは、以下の4点です。【材料】・酢・お湯・洗面器、ボウルなど・使い古しの歯ブラシ水垢はアルカリ性なので、酸性の酢が汚れを中和して落としやすくしてくれるのです。掃除の仕方は簡単で、洗面器やボウルに熱めのお湯と酢を1/2カップほど入れ、シャワーヘッドをひと晩浸けるだけ。翌日、使い古しの歯ブラシでこすって水で軽く洗えば完了です。翌日、酢に浸けたシャワーヘッドの目を見てみると、歯ブラシで磨く前からかなりきれいになっていました。浸けておいただけなのに…酢の効果恐るべし!ちなみに、酢が入ったお湯に浸けている間は臭いが洗面所に漂ってしまうので、気になる人は換気扇を回しておくとよいでしょう。しかし、酢を水で流せば、たちまち酢特有のツンとした臭いは消えたように感じました。シャワーヘッドを浸けておいたボウルから取り出すと、汚れが浮いているのが分かります。細かな汚れが残っているところは、歯ブラシで磨いたら簡単に落ちました。洗面台に黒い汚れがぼろぼろと落ちていくのが、最高に気持ちいい…!歯ブラシで磨いた後にシャワーを出してみましたが、水の勢いがあきらかに違います。やはり水垢がたまっていたのでしょう。これは定期的に掃除をしたほうがよさそうです。筆者の家には幼い子供がいるため、万が一口に入れても平気な酢で掃除ができるのは嬉しいポイント。洗面台は子供たちも頻繁に出入りするので、なるべく洗剤の使用は避けたいと思っていました。個人的には酢の臭いより、誤って触っても害のない身近な調味料で掃除できることのほうが、安心感があり、メリットが大きいような気がしています。また、酢は酸性なので、『まぜるな危険』という表示がある塩素系洗剤との併用は、有毒な塩素ガスが発生する恐れがあるので、注意してください。食べてもよし、掃除してもよしの身近な存在の酢。みなさんも酢で気になるシャワーの目詰まりを掃除してみてはいかがでしょうか。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年03月14日株式会社FLORe(本社:東京都港区)は、同社が展開する日本初(※当社調べ)の「ヒアルロン酸を浴びる」高機能シャワーヘッド『ベルシック プレミアムシャワーヘッド』が、レンタル0円キャンペーンを期間限定で実施。お求めやすい新プラン(※100セット限定)をキャンペーン価格で提供します。ベルシック プレミアムシャワーヘッド レンタル0円キャンペーン“乾燥”や“アトピー”に対する悩みから生まれた『ベルシック シャワーヘッド』は、発売から多くのお客様に支持を頂くことが出来ました。日頃のご愛顧に感謝をし、もっと沢山の方にご実感頂きたく、この度お求め易いプランをご用意いたしました。ご家庭によって選ぶことが出来ます2種類のプランをご用意しております。・プレミアムファミリープラン(3~4人向けプラン)・プレミアムシングルプラン(1~2人向けプラン)※期間中にお申し込みの方全員にギフトカードをプレゼント※100セット限定の為、数量に限りがございます。【ヒアルロン酸配合・保湿特化のベルシック シャワーヘッドの特徴】交換式カートリッジ内のフィルター部分にはビタミンC成分が配合されており、業界でもトップレベルの塩素除去率99%となっています。また、最大の特徴である高分子ヒアルロン酸と低分子ポリグルタミン酸をW配合した成分の通水と肌本来の保湿成分や皮脂の流出を防ぐ肌当たりの良い水流設計で、保湿効果を保ちながら乾燥肌対策ができるため、皮膚トラブルを抱えている女性や皮膚の弱い赤ちゃんなども安心して使用できる高機能シャワーヘッドとなっています。ベルシック シャワーヘッドの4つの効果●カートリッジ保湿成分のヒアルロン酸とポリグルタミン酸をW配合バスタイム時にヒアルロン酸を肌に取り込むことにより、表面や角質層をみずみずしく保ち、肌の潤いを保つ効果が期待できます。●肌当たりを徹底的に考えた水流設計を採用肌の潤いを保つために必要な角質層内の天然保湿成分や表面の皮脂などを削ぎ落すことのない最適な水流設計でやさしく肌を包み込みます。●塩素除去率99%を実現低分子ビタミンC配合により、塩素を99%除去して乾燥や刺激から肌と髪を守ります。●家庭にも優しい節水効果独自の水流設計で最大24.49%の節水効果が期待できます。お財布にも優しい設計のシャワーヘッドになっております。※商品ページ内の節水シミュレーショ参照【商品詳細】商品サイト:・シャワーヘッドセットベルシック プレミアムシャワーヘッド-BELCHIC PREMIUM SHOWERHEAD-(シャワーヘッド×1、ヒアルロン酸カートリッジ×1、アダプタ×3)・交換カートリッジベルシック プレミアムヒアルロン酸カートリッジ(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年03月14日株式会社FLORe(本社:東京都港区)は、同社が展開する日本初(※当社調べ)の「ヒアルロン酸を浴びる」高機能シャワーヘッド『ベルシック プレミアムシャワーヘッド』が、レンタル0円キャンペーンを期間限定で実施。お求めやすい新プラン(※100セット限定)をキャンペーン価格で提供します。キャンペーン【キャンペーン概要】<ベルシック プレミアムシャワーヘッド レンタル0円キャンペーン>“乾燥”や“アトピー”に対する悩みから生まれた『ベルシック シャワーヘッド』は、発売から多くのお客様に支持を頂くことが出来ました。日頃のご愛顧に感謝をし、もっと沢山の方にご実感頂きたく、この度お求め易いプランをご用意いたしました。ご家庭によって選ぶことが出来ます2種類のプランをご用意しております。・プレミアムファミリープラン(3~4人向けプラン)・プレミアムシングルプラン(1~2人向けプラン)※期間中にお申し込みの方全員にギフトカードをプレゼント※100セット限定の為、数量に限りがございます。プラン【ヒアルロン酸配合・保湿特化のベルシック シャワーヘッドの特徴】交換式カートリッジ内のフィルター部分にはビタミンC成分が配合されており、業界でもトップレベルの塩素除去率99%となっています。また、最大の特徴である高分子ヒアルロン酸と低分子ポリグルタミン酸をW配合した成分の通水と肌本来の保湿成分や皮脂の流出を防ぐ肌当たりの良い水流設計で、保湿効果を保ちながら乾燥肌対策ができるため、皮膚トラブルを抱えている女性や皮膚の弱い赤ちゃんなども安心して使用できる高機能シャワーヘッドとなっています。ベルシック プレミアムシャワーヘッド【ベルシック シャワーヘッドの4つの効果】●カートリッジ保湿成分のヒアルロン酸とポリグルタミン酸をW配合バスタイム時にヒアルロン酸を肌に取り込むことにより、表面や角質層をみずみずしく保ち、肌の潤いを保つ効果が期待できます。保湿データ●肌当たりを徹底的に考えた水流設計を採用肌の潤いを保つために必要な角質層内の天然保湿成分や表面の皮脂などを削ぎ落すことのない最適な水流設計でやさしく肌を包み込みます。角質図●塩素除去率99%を実現低分子ビタミンC配合により、塩素を99%除去して乾燥や刺激から肌と髪を守ります。塩素除去データ●家庭にも優しい節水効果独自の水流設計で最大24.49%の節水効果が期待できます。お財布にも優しい設計のシャワーヘッドになっております。※商品ページ内の節水シミュレーショ参照製品画像【商品詳細】商品サイト: ・シャワーヘッドセットベルシック プレミアムシャワーヘッド-BELCHIC PREMIUM SHOWERHEAD-(シャワーヘッド×1、ヒアルロン酸カートリッジ×1、アダプタ×3)・交換カートリッジベルシック プレミアムヒアルロン酸カートリッジ【会社概要】株式会社FLORe所在地:〒107-0052 東京都港区赤坂4丁目7番6号 赤坂ビジネスコート3F 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月10日小さいころからシャワーを顔にかけて慣れさせておくと良いと聞いたことがあり、その通りに息子にもしました。しかし、月齢が進んでも息子はシャワーを嫌がって泣くばかり……。嫌がる姿を見てかわいそうだと思いながらもシャワーをかけ続けていましたが、あることがきっかけでまだ話せない息子の気持ちを察することができたのです。生後1カ月から顔にシャワーSNSや先輩ママの体験談で、小さいころから顔や頭にシャワーをかけて水に慣れさせておくと後々のお風呂がラクになる、赤ちゃんがおなかの中にいたときは羊水の中だったから顔にシャワーをかけても大丈夫と聞いたことがありました。 なので、私も息子が生後1カ月のお風呂デビューをしたとき、シャワーの水圧を低くしてやさしく頭からシャワーをかけたり、顔にかけたりするようにして水が顔にかかることを慣れさせようとしました。 息子が泣いてもシャワーをかけ続ける息子は顔に水がかかることが嫌なのか、シャワーをかけるたびに泣きました。でも、「小さいころから慣れさせることが大事。きっとそのうち慣れて泣かなくなる」と自分に言い聞かせ、シャワーを顔にかけることを続けたのです。 しかし息子の月齢が進むにつれてシャワーを拒絶する感情がはっきりしてきてしまい、泣き声も大きくなりました。嫌がる息子にシャワーをかけ続ける行為は、まるで虐待をしているような罪悪感を抱くように。夫が息子をお風呂に入れてくれるときは息子の姿が見えない分、シャワーをかけられて泣く声を聞くと特にかわいそうに感じました。 言葉がわからないと決めつけてごめんねそんな日々に転機が訪れたのは、息子が生後8カ月のときでした。某芸能人ママのブログで「赤ちゃんだと思ってまだ言葉が通じないと決めつけず、声かけをするようにしています」という文章を見て、私はハッとしたのです。私は会話の成り立たない息子への声かけが苦手で、あまり話しかけていませんでした。 お風呂のときも基本は無言で淡々と息子に接していましたが、それからはなるべく話しかけることを意識。「これから頭を洗うよ。体を洗うよ」など声をかけてから息子に触れました。シャワーを顔にかけるとき、「頭とお顔を洗うから目をつぶってね~」と必ず伝えてからシャワーをかけるようにしたのです。 すると、まったく泣かなくなったわけではありませんが、声をかける前とかけるようになったあとでは明らかに息子の泣き方が変わったのです。それからも息子への声かけを意識し続け、現在1歳1カ月になった息子はすっかりお風呂が大好きな子に成長しました。 誰でもシャワーを急に顔にかけられたら、ビックリしたり不快に感じたりすると思います。もちろん赤ちゃんも例外ではなく、このとき初めて息子の気持ちに気づいたのです。当時の私は先輩ママの体験談を必死に追いかけ、一番大切なことを無視していました。これを反面教師に、何ごとも「まだ子どもだから」と決めつけず、息子の気持ちに寄り添うと心に決めたのでした。 著者:米久 熊代1歳男児の母。人材会社や人事の仕事を経験し、夫の転勤を機に退職。現在はフリーランスとして前職関係の仕事とライターをしながら、プレママ・新米ママ向けブログを運営中。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2023年02月10日「フルーツは体を冷やす」って本当?その理由とは?出典:byBirth「フルーツを食べると体が冷える」というイメージがありますよね。これには、以下のような理由が考えられます。カリウムを多く含むカリウムは利尿作用があるため、体内の水分を体の外に排出することから、熱も放出される。水分が多いフルーツは水分を多く含んでいるため、それによって体が冷える。冷たい状態で食べるフルーツは一般的には常温または冷やして食べることが多いため、体を冷やしやすい。体が冷えると、血行が悪くなって代謝が低下し、痩せにくくなったり、肌のターンオーバーが乱れるなど、美容や健康に悪影響をもたらします。とはいえ、フルーツにはビタミンやミネラル類が豊富に含まれるため、美味しく食べたいですよね。フルーツの中にも、体を温める効果をもつものがあります。また、体を冷やさないフルーツの食べ方のコツについても、ご紹介していきます!体を温める効果がある美容フルーツ5つレモン出典:byBirthレモンに含まれる「クエン酸」には、体内のクエン酸回路を活性化して、効率よくエネルギーを作り出す効果があるのだそう。その結果、代謝が良くなるため、体を温める効果が期待できます。また、代謝が良くなることでダイエット効果も得られるため、ぜひ毎日の食事にレモンを取り入れてみてくださいね。みかん出典:byBirth寒い時期に旬を迎えるみかんですが、体を温める効果があるため、冬にみかんを食べることは理にかなっているといえます。みかんの袋や、白いスジの部分に含まれている「ヘスペリジン」という成分は、末梢血管を強くして血流を改善する効果があるのだそう。血流が良くなることで、体温上昇が促され、体が温まるとされています。また、ヘスペリジンにはコラーゲン合成を促す働きもあるため、肌を美しく保つ効果も期待できます。そのままみかんを食べるのはもちろんのこと、みかんの皮を干したもの(陳皮)を食べるのもおすすめですよ。りんご出典:byBirthりんごに含まれる「りんごポリフェノール」には、強い抗酸化作用があります。抗酸化作用によって血液中の脂質の酸化を防ぎ、血流を良くする効果があるといわれています。血流が良くなると代謝が上がり、体温上昇も促されますよ。りんごポリフェノールは、りんごの皮の部分に多く含まれているため、皮ごといただきましょう。桃出典:byBirth桃には、「ビタミンE」や「ナイアシン」などの栄養素が含まれています。ビタミンEは、末梢血管を広げて血流を改善する効果や、冷えを予防する効果があります。また、ナイアシンにも同様の働きがある他、体内のさまざまな代謝に関与しているため、代謝を上げて体を温める効果が期待できますよ。桃には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が豊富に含まれているため、便秘解消効果も期待でき、「腸活」にも役立ちますよ。さくらんぼ出典:byBirthさくらんぼは、フルーツの中でもトップクラスに「鉄」の含有量が多いといわれています。「葉酸」も含まれており、造血がスムーズにおこなわれるため、貧血を予防して、血流を良くする効果が期待できます。さくらんぼには、レモンと同様「クエン酸」も含まれていることからも、体温上昇に効果的ですよ。体を温める!フルーツを食べる時のコツ出典:byBirthホットにする or コンポートにするフルーツを食べる時は、そのまま食べるのももちろんOKですが、「ホットりんご」や「焼きみかん」「焼きりんご」のように温かく調理するのもおすすめです。体を冷やさないで済みますし、みかんやりんごのように、加熱することで甘味が増すフルーツもあるため、美味しくいただけますよ。ひと手間加えるだけで、体を温める効果が高くなるため、ぜひ試してみてくださいね。温かい飲み物と一緒にフルーツを食べる時に、温かい飲み物も一緒に飲むと、体を冷やす心配が少なくなります。カフェインを含む飲み物は、利尿作用によって体が冷える恐れがあるため、ノンカフェインのものを選びましょう。抗酸化作用がある「ルイボスティー」や、「糖化」を防ぐ働きがある「カモミールティー」などがおすすめですよ。シナモンと一緒にシナモンには、血流を改善する効果があるため、体温を上げる効果が期待できます。フルーツとも味の相性が良いため、フルーツをコンポートにして、シナモンパウダーを振って食べるのがおすすめですよ。いかがでしたか?フルーツの中にも、体を温める効果をもつものがありますし、食べ方を工夫するだけでも体温上昇効果を得ることができます。冷えは美容の大敵ですので、ぜひフルーツを食べる時の参考にしてみてはいかがでしょうか。
2023年02月01日ラクうまな温活薬膳で、冷えとり習慣をはじめよう2023年1月19日、合同出版から、麻木久仁子の新刊『からだ整う 温活薬膳ごはん』が発売されました。同書では、簡単でおいしい温活薬膳レシピを紹介。からだを温める食材を意識的に増やし、冷えを解消していくことを目指します。「アサリのオイル蒸し」や「青ジソのジェノベーゼ風パスタ」「サバのナッツ焼き」など、簡単でおいしいレシピに注目です。販売価格は1,540円です。Amazonや楽天ブックスなどで販売されています。手足が冷たい人や、便秘に悩んでいる人、寝つきが悪いと感じている人などにオススメです。司会者やコメンテーターとして活躍麻木久仁子は1962年11月12日生まれ、東京都出身。株式会社 パールダッシュに所属し、タレントして活躍しています。2010年に脳梗塞を発症し、2012年には初期の乳がんを手術しています。自身の経験を活かして食事を見直し、その後、国際薬膳師、国際中医師などの資格を取得しました。著書には『ゆらいだら、薬膳』『一生、元気でいたいから 生命力を足すレシピ』『おひとりさま薬膳 還暦からのごきげん食卓スタイル』があります。(画像は麻木久仁子オフィシャルブログより)【参考】※Amazon※楽天ブックス※麻木久仁子オフィシャルブログ※株式会社パールダッシュ
2023年01月29日コット温(おん)ふかふかショーツ株式会社シーオーメディカルが展開するインナーブランド「Angellir」では、2023年1月5日(木)より「コット温(おん)ふかふかショーツ」を先行販売する。美容サロンと共同開発した温活ショーツだ。同商品はボディラインのメイクだけでなく、女性に多い悩みである冷えや便秘、疲れ、肩こりなどの体調不良の要因を「体の巡り」と関連があると考え、体を温めるボディケアにも着目。美容サロン「マザーズビューティ」との共同開発によるショーツを実現した。お腹・腰・デリケートゾーンの3方向の保温性を確保し、下半身を効果的に温める。素材は吸放湿性・発熱効果を持った天然繊維コットン(KURABO WARM PERFECT COTTON)を採用。空気をよく含む素材で肌をやさしく包み、静電気や乾燥による刺激が少ない。コットンショーツでも、美しいデザインデザインは、温めながらおしゃれ着として楽しめる「ノーマルショーツ」、3点の温め効果に加えて「命門」と呼ばれるツボを覆う「ハイウエストショーツ」の2種類、カラーはピンクとネイビーの2色がある。カジュアルなコットンショーツにならないよう、それぞれにレースをあしらいオシャレな印象に仕上げている。販売期間は2023年2月1日まで。新宿・横浜のAngellir店舗では試着することが可能だ。(画像はプレスリリースより)▼外部リンクAngellirのプレスリリース
2023年01月19日ウルトラファインバブルシャワーヘッドを企画・開発・販売している、株式会社田中金属製作所(本社:岐阜県岐阜市、代表取締役社長:田中 和広)では、2023年1月でシリーズ累計108万本突破したことをお知らせいたします。1万円代からウルトラファインバブルを楽しむことができるシャワーヘッド「ボリーナワイド」など、お客様のお財布事情に合わせて手に取っていただきやすい商品を種類豊富にご提供しています。物価の高騰や電気代・ガス代といった光熱費の値上げが続き家計への負担が増える中、2011年より沢山の方にご活用いただいております。ボリーナアバンティ【シリーズ累計108万本突破!ウルトラファインバブルのパイオニア】昭和40年に、たった1台の汎用旋盤からはじまった田中金属製作所。当社の水道関連部品の加工技術は、『水栓バルブ発祥の地』と呼ばれる岐阜県山県市(旧・美山町)で育まれました。ある日、「水道料金を削減したい」と相談を受けたことをきっかけに、節水事業をスタート。2011年にウルトラファインバブルシャワーヘッドを開発し、この市場自体を確立したパイオニアメーカーです。現在までに、14種類のシャワーヘッドを生み出し、2023年1月時点でシリーズ累計販売数108万本突破するなど多くの人にご活用いただいています。【物価高騰に光熱費の値上げ…家計への負担増】原材料の価格や輸送費の高騰などにより、2022年は様々な食品・商品の値上げが続きました。そこに追い打ちをかけるようにロシア・ウクライナ情勢、円安の影響から、12月以降ガス代が値上がりするなど、値上がりラッシュで家計への負担が急増しています。こうしたことから人々の節約意識が高まる中注目されているのが、節水ができ、かつ約1万円で手に取ることのできるウルトラファインバブルシャワーヘッドです。ガス イメージ【1万円台から節約もQOL向上も叶えるシャワーヘッド】美容や節水など様々な観点から注目されているウルトラファインバブルのシャワーヘッドですが、高額なものがほとんど。良いものだとわかっていても、気軽に購入するにはためらってしまう金額です。田中金属製作所では、1万円台から手に取ることができるウルトラファインバブルのシャワーヘッドを提供しています。使用すると最大約50%、年間で約2万円の節水(※東京都4人家族で1人あたり7分間シャワーを使用した場合の試算)になります。水量が減ることでお湯を沸かす量も少なくなるため、光熱費の削減にもなります。また、当社ではすべて同じ特許技術を使用しているため、価格が安いからといってウルトラファインバブルを発生させる機能に差が出るわけではありません。泡の数はそのままで安価に、そして節約にもつながる、コストパフォーマンスの高いシャワーヘッドなのです。シャワー イメージボリーナワイド【1年で元が取れる節水率、生活QOLアップしながら節約を】~こだわったのは<シャワー水流>でウルトラファインバブルを発生・節水すること~◇ボリーナワイド 11,550円(税込)売上No.1!シンプルなデザインと軽量なボディで最もベーシックなシャワーヘッド。ウルトラファインバブル×最大節水約50%ボリーナワイド 2◇ボリーナワイドプラス 15,180円(税込)ライトターン機構搭載で、ヘッド部分をしっかり固定。ヘッドが横を向いてしまうストレスをカット。快適なシャワータイムを実現できる。ボリーナワイドプラス◇ボリーナアヴァンティ 28,600円(税込)2022年発売のハイエンドモデル。パワフル&ビューティのモード切替付、ヘッドの向きが自由自在。「ライトターン機構」をプラスし、操作性にも優れたシャワーヘッド。ボリーナワイドアバンティ【体が冷える季節の温活にも。シャワーヘッドでポカポカに!】直径0.001mm(1μm)未満の泡をウルトラファインバブルと言います。当社が提供しているシャワーヘッド「ボリーナ」は最小で0.0001mm(0.1μm)の超微細気泡を作り出します。水の中にある空気を利用してウルトラファインバブルを発生させる独自技術「μ-Jet」機構により、1ml当たり約1億個のウルトラファインバブルが発生。超微細な気泡は毛穴やシワの奥、お肌の汚れを吸着して洗い流します。また、湯船に水没させて使う事ができることから、高価な温浴装置を購入しなくても手軽にウルトラファインバブル温浴を楽しむことができます。入浴後の保温作用も確認されているため、体が冷えるこの季節の温活にもぴったり。ノーマルシャワーヘッドと比較して入浴後の肌表面温度差が約27%もアップ!※自社製品比較※約40℃のお湯で3分間浸漬した際の肌表面温度差比較実験による【会社概要】会社名 :株式会社田中金属製作所本社所在地:〒500-8154 岐阜県岐阜市木ノ下町2丁目4番地 TKS BLDG.事業内容 :ウルトラファインバブル技術製品・その他の開発、製造、販売、真鍮部品・樹脂切削出演履歴 :2013年 ガイアの夜明け、2015年 日本のチカラ、2019年 羽鳥慎一モーニングショー、その他 ets 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月17日ビタミンCを浴びる話題のシャワーヘッド株式会社シンビジャパンは2022年12月29日、韓国で人気のシャワーヘッド「SHIFT ビタミンカプセルシャワー」を同社のセレクトショップで販売スタートしました。日本上陸を記念して2023年01月14日23時59分まで、20%オフの税込10,472円となるキャンペーンを実施中です。好みに合わせてアロマをセレクト「SHIFT ビタミンカプセルシャワー」は、フィルターとオリジナルの高濃度ビタミンCカプセルの相乗効果により、残留塩素を分解・除去してくれるシャワーヘッド。レモン120個分のビタミンCが凝縮したカプセルには、ティーツリーオイルやシアバター、月見草種子油など、植物由来の保湿成分もたっぷり配合。心地良いうるおいで素肌を包み込みます。またカプセルには「ジンジャー&ベルガモット」や「パチュリー&ローズ」など、4種類の香りが。気分に合わせて異なる香りのカプセルに交換でき、アロマシャワーを楽しめます。(画像はプレスリリースより)【参考】※「シンビセレクトショップ」
2023年01月08日注目のシャワーヘッド日本で販売スタートSNSで話題の韓国発のシャワーヘッド「SHIFT ビタミンカプセルシャワー」が、ついに日本に上陸。株式会社シンビジャパンのセレクトショップにて、2022年12月29日に販売をスタートした。2023年01月14日23時59分までの期間限定で、20%オフの税込10,472円となるキャンペーンを実施している。ビタミンCの力で肌にハリ・ツヤを「SHIFT ビタミンカプセルシャワー」は、「浄水」「軟水」「アロマシャワー」が一つになった多機能シャワーヘッド。フィルターにプラスして高濃度ビタミンCカプセルの還元作用により、残留塩素やさび水などを除去してくれる。また独自開発のビタミンカプセルの中には、レモン120個分のビタミンCが。60%以上がビタミンC成分だ。また15種類の天然由来保湿成分が含まれ、しっとりなめらかな素肌に洗い上げる。選べる4種の香り同商品の大きな特徴である「アロマシャワー」は、カプセルをシャワーヘッドに挿入するだけで好みの香りを楽しめる機能。専門の調香師が厳選した「ティーツリー&ラベンダー」、「ジンジャー&ベルガモット」、「バジル&グラス」、「パチュリー&ローズ」の4種の香りから、気分に合わせてセレクトできる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「シンビセレクトショップ」
2023年01月07日愛媛県東温市(とうおんし)では、もっと多くの人に東温市を知っていただくため、スペシャルムービー「東温ラブストーリー」を制作しました。映像制作を東温市出身の映画監督・脚本家の渡部 亮平氏、楽曲制作を東温市出身で観光大使の清原 梨央氏が所属する「きみとバンド」が手掛け、清原 梨央氏主演、オール東温ロケで撮影を行った完全オリジナルのシティプロモーションMV(ミュージックビデオ)です。この度、MVの完成を記念して2023年1月18日(水)に完成上映会を開催しますのでお知らせします。また、完成上映会に先立ち、2023年1月8日(日)の令和5年東温市二十歳を祝う会において一部先行上映いたします。東温ラブストーリー_イメージ画像■スケジュール(予定)・先行上映 2023年1月8日(日)令和5年東温市二十歳を祝う会(旧成人式)式典終了後、冒頭約30秒を上映予定・完成上映会 2023年1月18日(水) 15:00~東温アートヴィレッジセンター シアターNEST(愛媛県東温市見奈良1125 レスパスシティ/クールス・モール2階)■スペシャルムービー「東温ラブストーリー」完成上映会後、東温市公式YouTube「東温市メディア編集部」にて配信予定●スタッフ監督 :渡部 亮平プロデューサー :城殿 裕樹(KEY pro)プロダクションマネージャー:西澤 賢弥(KEY pro)プロダクションアシスタント:進藤 慧太(KEY pro)カメラマン :宮本 佳史(freelance)エディター :米倉 哲カラリスト :高山 春彦(レスパスビジョン)振付 :近藤 誠二(セインズクリエイト)ロゴデザイナー :Rabbit Hat ERIS■楽曲「東温ラブストーリー」作曲:古城 康行作詞:清原 梨央・古城 康行きみとバンド 大野 真依清原 梨央森田 理紗子(参考)○監督渡部 亮平氏渡部 亮平(東温市出身)映像ディレクター・脚本家松山東高校、立命館大学経済学部、韓国延世大学交換留学、シナリオ作家協会研修科修了。THE DIRECTORS FARMで広告を学び独立。映画「3月のライオン」やゴールデン連ドラの脚本家として活躍。受賞歴日本映画プロフェッショナル大賞新人監督賞ぴあフィルムフェスティバル2部門受賞シナリオ作家協会大伴昌司賞佳作など○主演清原 梨央氏清原 梨央(東温市出身、東温市観光大使)2017年秋元康プロデュースのアイドルグループ・ラストアイドルのユニットのひとつ「Someday Somewhere」のメンバーとしてメジャーデビュー。2019年公開の映画「がっこうぐらし!」で主演。2020年からはガールズバンド「きみとバンド」のギター兼ボーカル担当。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月05日販売から15年、多くの支持を集めてBRONZEを受賞株式会社グラフィコが提供する「ウィズフェムよもぎ温座パットオーガニック」は、12月8日、「Femtech Japan Award 2022」にてBRONZEを受賞し、同日、アニヴェルセル表参道で開催された「フェムテックジャパン/フェムケアジャパン2022 inTOKYO」内の授賞式で表彰された。同イベントでは、出展者がエントリーしたものを対象に一般投票を実施。投票結果を参考に「Femtech Japan Award」を選出し、上位からGOLD、SILVER、BRONZE、特別賞の4つがそれぞれ表彰された。「よもぎ温座パット」は、韓国伝統的な美容法である“よもぎ蒸し”から着想を得た温熱パットだ。ナプキン型のよもぎパットと専用発熱体を下着に付けると、骨盤周りをじんわり温めることができる。2008年に販売を開始し、15年目となるロングセラー商品だ。「優月美人」から「ウィズフェム」へ様々な世代に寄り添うブランドを目指す現在、「温活」という言葉は一般的に使われているが、実は、「温活(R)」は同社の登録商標だ。温活プロジェクトは2011年から始動されており、温活の情報発信や、温活を研究する“温活女子会”を行っている。昨今、フェムケアやフェムテックといった女性のQOLを高めるための分野が話題となっている。また、コロナ禍で女性特有の不調に悩む人が増えていることもあり、「よもぎ温座パット」の昨年の売り上げは前年比158%と大幅に伸びた。今年8月には、よもぎパットのトップシートをオーガニックコットン100%に改良し、ブランド名を「優月美人」から「ウィズフェム(withFEM)」へ変更した。「ウィズフェム」には、すべての女性に寄り添うブランドにしたいという思いが込められているという。ライフステージの変化に合わせて、セルフケア商品のブランドをはしごしている人も多いが、同社は様々な世代に寄り添うブランドを目指している。※「温活(R)」はグラフィコの登録商標。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社グラフィコ プレスリリース
2022年12月27日温感コスメって何?その魅力とは?出典:byBirth肌寒い日に活躍する温感コスメ。温感コスメとはどのようなものを指すのでしょうか?実際には明確な定義があるわけではありません。漢字のごとく、使う際に温かさを感じるコスメのことと捉えてください。温感コスメの魅力はなんといってもその温かさ。じんわりと肌を包み込むような温かさのアイテムであれば、ほっと一息つくのにぴったりです。また、しっかりと熱感があるものであれば、寒い冬の冷え切った部分に刺激を与えてくれるでしょう。温感成分は2種類に分けられる出典:byBirth温かさの感じ方に違いがあるのは、配合されている成分が影響しています。温感成分は2種類に分けられます。皮膚の熱センサーを刺激するタイプトウガラシ果実エキスやバニリルブチルが代表的な成分です。中でもトウガラシ果実エキスは刺激が強いので、肌が敏感な方はパッチテストを行ってから使用するのがおすすめです。水と混ざると発熱するタイプグリセリンやゼオライトが代表的な成分です。温かさを感じる時間に持続性はなく、使っている際に温感があります。温感コスメにはどんなアイテムがある?出典:byBirth温感コスメには一体どのようなアイテムがあるのでしょうか?クレンジングジェル、洗顔温感処方のクレンジングジェルや洗顔は、肌を温めることでやわらかくし、毛穴の汚れを落としやすくするのが特徴。マッサージをプラスすれば、まるでエステで丁寧にお手入れしているかのような気分を味わえます。フェイスオイルオイルにも温感タイプがあります。クレンジング同様、肌をほぐしつや感をプラス。オイルで滑りがよくなるので、マッサージオイルにもぴったり。香りつきのアイテムを使えば、香りで気持ちも安らぎ、心地よい時間が過ごせますよ。マッサージクリームシェイプアップ目的のアイテムが豊富な温感タイプのマッサージクリーム。冬のマッサージはやはり寒いので、温感タイプを使うことでマッサージしやすい環境に近づきますよ。毎日のケアにおすすめ温感コスメ3選今回はクレンジング、オイル、ボディケアからおすすめのアイテムをピックアップしてご紹介します。角層をやわらかくするホットクレンジングジェルエリクシールクリアホットクレンジングジェル AD180ml1,980円(税込・編集部調べ)出典:byBirthエリクシールから発売されているクリアホットクレンジングジェル。くすみやごわつきの元までメイク汚れとともに落としてくれるアイテムです。ダブル洗顔不要なので時短にもなりますよ。1日1回の使用で2.5か月分となっていて、コスパもよいアイテムです。出典:byBirth実際に使ってみると、思った以上に厚みのあるジェルです。容器はポンプタイプですが、押すのに少し力がいります。そのため伸ばしにくいかと思いましたが、肌にのせるとするすると伸び広がります。メイクとなじませているときに温かみを感じました。ほわっとしたぬくもりを感じる温かさなので、温感コスメが初めてという人も使いやすいですよ。リッチなツヤ肌に仕上げる温感オイルDEWウォームヒュッゲオイル40ml3,850円(税込・編集部調べ)出典:byBirth黄色とオレンジ色の2層式になっている温かみのある見た目のオイル。洗面所にこのオイルを置くとぱっと明るい印象になります。黄色の部分がオイル相、オレンジ部分が水相となっていて、水相にはヒアロソフト(※)という保湿成分がたっぷりと配合されています。使うタイミングは化粧水の後で、手を温めてから2層をしっかり混ぜて使用するのがポイント。オレンジジンジャーティーの香りをかぎながら、ゆっくりとなじませていきます。出典:byBirth使ってみると、オイルらしいリッチな使用感でとにかく香りがよいです。水とオイルを混ぜ合わせて使うので肌になじみやすいですが、じゅわっとした油分感はあります。その後に使うクリームの邪魔はしませんが、少しでもべたつきを感じるのが苦手な人は少量から試してみてくださいね。乾燥が気になる部分は多めに、Tゾーンは少なめにと部分ごとに量を変えるのもおすすめです。※ヒアルロン酸Na、ワレモコウエキス、アルテア根エキス、ローヤルゼリーエキス、ディオスコレアパンタイカ根エキスパンチのある温感!マッサージジェルマリコールサーモ エフェクト125ml8,800円(税込)出典:byBirthマリコールはフランスで人気の老舗エステティックブランドであり、スリミングのリーディングブランドでもあります。そんなマリコールのサーモ エフェクトは温感ジェルタイプの美容液で、温活スリミングがコンセプト。代謝が悪く冷えが気になる人の引き締めマッサージにおすすめです。出典:byBirthキャップを回すと先端が開きジェルを出せるようになっており、片手でも使いやすいです。出典:byBirthするすると伸ばしやすいテクスチャーなので、ボディケアにぴったり。温かさの感じ方には個人差がありますが、私はお風呂上がりに塗ったところ、ぽかぽか温かい感じとじりじり熱いという感じの間の温度感でした。しばらく温感が続くので、しっかりと温感があるアイテムを使いたい人におすすめです。まとめ寒い季節の心と身体に温かさをもたらしてくれる温感コスメをご紹介しました。これから寒さが本格化しますが、お手入れに休みはありません。温感コスメを取り入れて、肌寒い日のケアもぽかぽか心地よく行っていきましょう。
2022年12月25日一時のブームに終わらず、ますます人気が盛り上がっているサウナ。発汗を促すだけでなく、さまざまな健康効果も話題に。今こそサウナと温活の関係にあらためて注目してみよう。熱波を浴びることでカラダに起きる変化とは。サウナはもともとは高温の室内にこもって発汗を促す温浴法。ポカポカボディを手に入れたければ、すぐさま蒸された方がいい!とはいえ、具体的にはどのような効果が?自らのサウナ体験とさまざまな実験を通じてサウナの健康効果のエビデンスを取る、医師の加藤容崇さんに、サウナがカラダとココロにもたらす恩恵を教えてもらった。「まずは、体温調整を司る自律神経の働きが劇的に上がります。血液の巡りが良くなるので自ずと冷えは解消される。末端が温まると当然、肌のコンディションも良くなりますよね。さらにはぐっすりと寝られるように。良質な睡眠は平熱のアップや美容をはじめ、日中のパフォーマンスやメンタルにも影響を及ぼすので、すごく大事です」座って汗を流すだけで得られるメリットは、計り知れない。「サウナの恩恵を最大限に享受するにはテクニックが必要。同時に心地よさを引き出すには環境も左右するので、それらのコツも覚えておきましょう」医学的にも正しい!サウナ温活ここがスゴい。「サウナ室でカラダの芯まで熱くし、続けて水風呂でクールダウン。そうすると体表面は冷たいのに深部はぬくぬく、という両極端の状態に。脳がスッキリし、カラダはその状態を元に戻そうと副交感神経が活性化してディープリラックスへ。興奮とリラックスが同居した、この状況を“ととのう”と呼びます」下で詳しく紹介するサウナの恩恵とあわせて、覚えておこう。自律神経の機能が上がり、体温を調整してくれる。冷え症の根本的な原因には自律神経の機能低下がある。「サウナに入ると自律神経が鍛えられて、普段から交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに。体温調整や血流のコントロールも正しくできるようになります」まるで赤ちゃんみたい!お肌のトーンが健康的に。顔の皮膚温を上げる効果を比較すると、サウナは岩盤浴やお風呂より優れている。「サウナに習慣的に入ると皮膚の毛細血管の密度が高まります。その血管内では酸素がたっぷりの新鮮な血液が巡るので、頬はピンク色に」短時間でぐっすり熟睡!睡眠の質が良くなる。「ベッドに入って眠りに落ちるまでの時間が短くなり、最初のノンレム睡眠が伸びます」。サウナから出て90~120分後に就寝するのがベストタイミングだとか。「さらに目覚めから起き上がるまでの間隔も短くなります」ご利益を逃さない!最も効果的なサウナの入り方。カラダの芯からぽかぽかになるためには、正しい流れがある。「お風呂サウナ水風呂外気浴という順序を守ることが大切です。この流れでカラダの芯までキチンと温めることが“ととのい”への第一歩に。また、温冷交代浴の効果を得るためにはある程度の負荷も必要。ただし、無理は禁物です。冷え知らずになりたい一心で、サウナ室の強烈な熱さを我慢して耐えるのは却って逆効果。無理せず、快適に、セットを重ねるたびに少しずつ熱さに慣れていくことが“ととのい”への近道です」毎日入っても大丈夫?「1日1回、1時間程度であればOK。5日連続で朝晩入っていたら月経不順になった報告もあるので、過度な利用には注意を。とにかく体調に合わせて無理をしない。風邪のひき始めや二日酔いといったときは負荷が掛かりすぎるので控える。また、サウナ後の髪とカラダは乾燥しているので、すぐに保湿を」気をつけること水分と脂が奪われて肌が乾燥するので、ととのった後はしっかりと保湿を。体調のバイオリズム(月経周期など)に合わせて、無理をしない。水風呂が苦手な場合は水シャワーでもOK。15分程度の長めの休憩を挟んで2セット目へ。STEP1:お風呂ビギナーや熱さに耐えられない人に。「“湯通し”と呼んでいるのですが、素早く巡りを良くするお風呂の利点を活かします。1~2分ほど浴槽に浸かって足先などの末端を温めて向かえば、サウナ室で過ごす時間を短くしても大丈夫。熱さになじんできたら2セット目以降はスキップしていいです」STEP2:サウナ室時を忘れて思いのままに過ごす。「汗を流すのに決まった分数はありません。それよりも、カラダが熱さを感じたら我慢せずに出る。室内では時計よりも体感をチェックしましょう。ベンチは上段と下段で温度帯が分かれます。下の方が低温なので、長く滞在できる分、しっかりと温められますよ」STEP3:水風呂温活視点でも浸かった方がベター。「血液が全身を巡るのに必要な20秒~1分でOK。適温は16~18°C。それより高ければ炭酸水を飲んで入ると内側から冷ませます。ゆっくりとカラダを温めるには入った方がいい。どうしても難しい場合は、水シャワーや休憩を長くするなどしてアレンジしましょう」STEP4:外気浴水風呂のアリナシで間隔を調整。「水風呂にきっちり入ったら体温は下がるので、5~10分でOK。水シャワーであれば10~15分は外で過ごす。いずれもスキップした場合は20~30分は休まないとカラダは落ち着きません。外気浴タイムはセットごとに感覚が研ぎ澄まされていくのが顕著に」※1~3セット理想的なサウナとは?見分けるポイントを教えて。潤いを与えてくれるサウナ室がおすすめ。ビギナーが心地よく過ごせるサウナ施設はどんなもの?「サウナストーンに自動的に水が注がれるオートロウリュで、湿度が保たれているといいです。ベストな温度の目安は80~90°C。外の空気を吸える休憩スペースの有無も確かめましょう」ミストサウナでも大丈夫?「低温のため深部まで温めるのに長い時間が必要になります。一方、ドライタイプは髪の毛へのダメージに注意が必要です」何よりも続けることが肝要。「習慣化には通いやすさも条件の一つ。でも近場で理想の一軒に巡り合うことは稀です。熱すぎると感じたら髪の毛と顔をタオルで覆うなど、施設に応じて調整する柔軟性も大事です」ここがポイント湿度があって、温度が高すぎない。外気浴ができるスペースがある。近くにウォーターサーバーがある。条件が揃ってなければ、入り方を工夫しよう。加藤容崇さん医師、医学博士。サウナを科学して発信する団体〈日本サウナ学会〉代表理事。ほぼ毎日蒸されに行っているそう。著書に『医者が教えるサウナの教科書』(ダイヤモンド社)。※『anan』2022年12月14日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・松岡真子(by anan編集部)
2022年12月11日温活ストレッチで巡りを改善!温活に欠かせない3本柱――食事、運動、リラックスのうち、運動とリラックスを同時に狙える温活ストレッチを教えてくれたのは、ヨガインストラクターの廣田なおさん。ここでは、硬くなりがちな“肩甲骨”に注目!硬くなりがちな“肩甲骨”を動かせば、循環もぐっと良くなる。肩甲骨は片側だけで5つの関節を持ち、たくさんの筋肉と繋がっているため、動かすことで背中や胸、首など上半身のさまざまな部位を同時にほぐすことができる。また長時間のデスクワークなどで前傾姿勢を続けていると、肩甲骨まわりの筋肉はすぐに硬くなり、血流が滞る原因に。放置していると、肩こりや首こりなどを招くので、柔軟性を高めてあげることで、不調改善や美姿勢にも繋がる。背中のストレッチ最初に背中の広範囲に伸びている広背筋を動かすことで、肩甲骨まわりの筋肉が緩みやすくなる。腕を上げたり、肩甲骨を寄せたり、普段なかなかしない動作をすることで、血流&代謝がアップ。1、あぐらなどラクな姿勢で座る。椅子に座っても、立ってもOK。息を吸いながら、手のひらを前に向けてバンザイする。2、息を吐きながら、Wの字を作るように両肘を曲げ、肩甲骨を寄せる。手のひらは外向きに。5回繰り返す。【SIDE】ローマ字のWの形を作る時に、胸と視線をやや斜め上に向けて、胸を張ると、肩甲骨を寄せやすくなる。【NG】肘を曲げる時に、首がすくんだり、肩が上がらないように気をつけること。【NG】肘を曲げる時に、背中が丸まったり、前腕が前に倒れると、効果が激減するので要注意。背中・脇・胸のストレッチ自分のカラダの重みを使って脇を伸ばし、胸を開きやすくする猫のポーズのストレッチ。さらにひねり運動を加えることで、肩甲骨まわりの筋肉の動きがぐっとスムーズに。1、四つんばいから、両肘をつき両手を組む。2、一度息を吸い、吐きながら、腕を前に滑らせて猫のように伸びる。3、もう一度息を吸い、吐きながらカラダをひねって左横を見る。腕の間からのぞき込むイメージで。4、2の姿勢に戻り、逆側にひねる。3往復。【NG】2の時に、腕と一緒にお尻も前にスライドすると体勢がきつくなる。お尻の位置は、膝の上or膝より後ろへ。廣田なおさんヨガインストラクター。解剖学に基づいた独自メソッド「美筋ヨガ」考案者。『たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン』(幻冬舎)が10万部超えのベストセラーに。※『anan』2022年12月14日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・yumiko(Three PEACE)取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年12月10日温活ストレッチで巡りを改善!自分の“温め力”を目覚めさせよう。筋肉を伸縮させて血流促進。深い呼吸でよりリラックス。温活に欠かせない3本柱は食事、運動、リラックス。そのうちの2つ、運動とリラックスを同時に狙える温活ストレッチを教えてくれたのは、ヨガインストラクターの廣田なおさん。「寒いからといってじっと動かないでいると、筋肉はガチガチに硬くなり、冷えはみるみるうちに悪化します。運動で筋肉を伸縮させれば、血管が押されたり緩んだりして血流が良くなり、冷えはもちろん、むくみの改善も期待できます。そして、筋トレや有酸素運動など本格的な運動が苦手な人でも簡単に実践できるのが、今回紹介する、股関節、肩甲骨、足裏・膝下に効果的にアプローチする温活ストレッチです。大きな関節がある股関節と肩甲骨まわりは、太い血管や多くの筋肉が密集していて、特に筋肉が硬くなりやすい部分でもあるので、可動域を広げることで全身の血流改善に繋がります。また足裏・膝下は、心臓から遠く血流が滞りやすく、冷えを感じやすい部分なので、日ごろから積極的に動かしてあげましょう」深い呼吸を取り入れて行うことも、大切なポイントだそう。「緊張状態で行うと、逆に血管が収縮し、血流が滞る場合が。深い呼吸を意識すると副交感神経が優位になり、よりリラックスできるので温活効果が高まります」いつ行ってもOK。毎日続けて、冷え知らずのカラダを手に入れよう。“股関節”を開いて、全身の滞りを一掃。脚の付け根にある股関節は、カラダの中で最も大きい関節で、上半身と下半身を繋ぐ重要なパーツ。でも長時間座りっぱなし、立ちっぱなしだと関節周辺の筋肉が硬くなるため、しっかりと股関節を開いて筋肉をほぐすことで、血流が良くなり全身の冷えとサヨナラできる。また、股関節には大きなリンパ節も集中しているため、溜まった老廃物による脚の疲れやむくみの解消にも効果的!もも裏のストレッチ座りっぱなしで圧迫され硬くなりがちなもも裏の筋肉、ハムストリングスを伸ばす。ここをほぐすことで、血流が良くなり、疲労物質の排出もスムーズに。1、四つんばいになる。2、片足を両手の間につき、反対の脚は太もも付け根の鼠径部が伸びるまで後ろに引く。3、息を吸って背筋を伸ばし、息を吐きながらお尻を後ろに引く。胸をできるだけ床に近づけ、もも裏を伸ばして3呼吸キープ。反対の脚も同様に行う。【LEVEL UP】もっと前傾を深められる人は、息を吐きながら、股関節で紙1枚を挟むようなイメージで前屈するとより伸びる。【NG】前脚の膝を伸ばし切ろうとすると、背中が丸まりやすくなる。膝は曲げてよいので、股関節から折り曲げること。お尻と内もものストレッチお尻は脂肪が多く冷えやすいパーツ。さらに大臀筋をはじめ、大きな筋肉が集まっているのでストレッチすることで、全身の血流促進に!レベルアップのポーズで前ももにもアプローチを。1、四つんばいになる。2、右膝を右手首に近づける。3、左脚を後ろにまっすぐ伸ばし、息を吸いながら、カラダを正面に向ける。4、息を吐きながら、おへそ、胸、頭の順に床に伏せる。重ねた両手の上にアゴをのせて、3呼吸キープ。反対の脚も同様に行う。【LEVEL UP】3の姿勢に戻り、左脚を曲げて、左足首を左手でつかむ。前ももの伸びを感じながら、3呼吸キープ。廣田なおさんヨガインストラクター。解剖学に基づいた独自メソッド「美筋ヨガ」考案者。『たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン』(幻冬舎)が10万部超えのベストセラーに。※『anan』2022年12月14日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・yumiko(Three PEACE)取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年12月09日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。74回目は、ecocoメンバーの田中由佳さん。今回は節約にもなる、おうちでできる簡単な温活方法をご紹介します。節電にもなる!おうちでできる温活方法【最近やってるecoなこと】vol. 7412月になり、だんだんと寒くなってきましたね。電気代も値上がりになり、節電を心がける方も多いのではないでしょうか。冬の節約術として、お家で気軽にできる温活方法を紹介します。温活行動ひなたぼっこ田中さん朝日が当たる窓際で、のんびりスマホを見たり本を読んだりしています。子どもの通学している姿を、ベランダでストレッチをしながらしばらく眺めています。足の指グーパー田中さん足先が冷たいと感じた時に血行を良くするためにしています。寝る前にふとんの中でしています。温活アイテムモコモコルームソックス田中さん家にいるときはいつも履いています。首まである部屋着田中さんジッパータイプで、脱いだり着たり調節ができるものをいつも愛用しています。裏起毛ロングワンピース田中さん締め付けないのに温かいから、部屋着としてリラックスするときに着ています。毛糸のレギンスも一緒に履いたりもしますよ。ユニクロの巻けるブランケット田中さんパソコンするときや料理のときは腰に巻いて、ベッドに入ってからは肩からかけて寝ています。レンジで温める「つぶつぶ湯たんぽ」田中さんパソコンを使うときに足元を温めたり、腰に当てたりしています。夜は湯たんぽ代わりに使っています。温活飲みもの朝イチにはちみつ入りお白湯を飲む田中さんカラダが温まるし、簡単に作れるので必ず飲むようにしています。健康にも美容にも良いし、美味しいです。寝る前にマヌカハニー入りホットミルク田中さんカラダが温まるのと、リラックス効果があります。あと虫歯予防にもなるようです。ティータイムにはちみつ&ジンジャーを飲む田中さんティータイムの時や温まりたい時に、はちみつ&ジンジャーを飲みます。ショウガをすってはちみつを入れ、お湯を差します。ショウガがない時や面倒なときはショウガパウダーやショウガチューブを使います。カラダの中から温まるし、簡単に飲めるので便利です。いかがでしたか?暖房を弱めて、お家で簡単にできる温活をして、節約することができます。あったかアイテムを使ったり、意識して行動するとよさそうです。ぜひ、いろいろ試してみてくださいね。田中由佳49歳/ステンドグラス作家/マヌカハニー輸入販売/ハニーライフスタイリスト水彩画やジムで体を動かすことにハマっています。「2023 Ms.ETHICALINK Japan」福岡エリアプロデューサーをすることになりました。このコンテストはSDGsをテーマに開催されています。2023年のエントリー募集が始まっているので、気になる方はぜひご連絡ください。田中由佳さんのInstagramはこちら【公式Ms.ETHICALINK Japan】【福岡Ms.ETHICALINK Japan】代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。(C)Westend61/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年12月07日冬になると手足が氷のように冷たくなってツライ、風邪をひきやすいなど、女子を悩ますカラダの冷え。今年こそ冷えとおさらばしたいと思っている人に、まずは、温活がもたらす7つのメリットをご紹介。カラダを温めることで不調を改善する“温活”。体内で熱を作るメカニズムや、温活で大切なことを、冷え症に詳しい漢方専門医の渡邉賀子先生に伺った。「まずカラダで熱を作るために必要なのが、食べ物です。そして食べ物が胃腸で消化吸収され、脳や肝臓、心臓、筋肉など全身のいろいろなところで代謝される過程で、熱が生み出されます。その熱を最も多く生み出しているのは筋肉で、1日の熱量の約6割を占めます。こうして作られた熱が、血液によって全身に運ばれ、自律神経などの調節によって、深部体温(脳や内臓などカラダ内部の体温)が約37°Cに保たれています。また血液には、作られた熱を運ぶ以外にも、栄養素や酸素を全身に運び、同時に不要になった老廃物を回収するという大切な役割があります」温活が目指すのは、この熱を作ることと、熱を運ぶ血液の循環を滞りなくできるようにすること。そして血流をコントロールし、体温調節に関わってくるのが自律神経だ。「寒いところに行くと、手足が冷たくなりますが、それは深部体温を守るために自律神経が働き、末梢の血管をギュッと縮めて血液をカラダの真ん中に集め、体温が外に逃げないようにしているからです。逆に暑い時には血管を開いて、体表から熱が逃げていくようにすることで、常に一定の体温が保たれるようになっています。この自律神経のバランスが乱れると体温調節がうまくいかず、冷えにつながります。自律神経を整えるためには、心身のストレスを除き、リラックスすることも大切です」しかし、現代女性は体内で十分な熱を作れないし、血の巡りが悪い人が多い。「ダイエットのためなど、食事の量が少ないと、エネルギー不足のために体内でうまく熱が作れません。また、コロナ禍での外出制限などもあり、動く機会が減り、筋肉が衰えている人が増えました。運動しないと、作られる熱量が少なくなるので、カラダが冷えてしまいます。さらに、ファッションのために薄着や素足で過ごしたり、お風呂もシャワーのみで済ませたりと、カラダを冷やしがちな生活スタイルも悪影響を与えています」また、女性に大敵の貧血も冷えを招くというのは、産婦人科医の佐野麻利子先生。「血液検査をすると、酸素を運ぶヘモグロビンや、貯蔵鉄を反映するフェリチンが少ない若い女性が多いです。鉄分不足で貧血になると、全身に酸素を運ぶ能力が落ちることに。栄養素がうまく巡らなくなるのでカラダが冷え、さまざまな不調を引き起こします。糖質制限ダイエットをしている方もいますが、炭水化物はエネルギーのもとなので、温活のためには必要です」温活で血流を良くするためには、食事、運動、リラックスの3本柱がカギ。それでは、温活をするとカラダにとって具体的にどんないいことがあるのか?渡邉先生と佐野先生に詳しく教えてもらった。温活をすると起きる、7つのいいこと!1、新陳代謝が活発に。肌や爪、髪の毛がキレイに!くすんだ肌や目の下のクマ、パサついた髪、縦筋が入った不健康そうな白い爪…。これらの症状があるなら、外からのケアだけではなく、血の巡りを改善することが急務かも!?「血流が良くなると、カラダのすみずみまで栄養が行き渡って老廃物を回収してくれます。肌のターンオーバー(=新陳代謝)が正常に行われるようになるので、肌に必要な栄養素が届けられ、美肌に。寒さを感じるとカラダの末端から血流は悪くなるので、毛髪の土台である頭皮や指先は、とくに影響が出やすいところです。ツヤのある髪の毛やなめらかな爪を育むためには、血流を良くして酸素や栄養素を供給しておくことが大切」(渡邉先生)温活をすることで、サラサラとした十分な血液がカラダ中を巡るようになり、全方向の美を底上げすることができそう。2、太りにくい体質になる。「1日の熱量の約6割は筋肉で作られます。ですから、温活の一環として筋肉量を増やせば基礎代謝がアップし、寝ている間のカロリー消費も増えて太りにくいカラダに。筋肉を作るには、1日3食、筋肉の材料となるタンパク質を摂ることが大切です」(渡邉先生)ダイエットのために、野菜ばかり食べている人は要注意。「エネルギー不足で十分な熱を作れず、むしろ痩せにくい体質に。筋肉のもとになるタンパク質の他、タンパク質の代謝を高めるビタミンB群、血液中の酸素を筋肉に取り込む鉄分も一緒に摂ることが、筋肉の質を高めるポイントです」(佐野先生)3、自律神経のバランスが整い、リラックスできる。体温と深い関わりがあるのが、自律神経のバランス。「深部体温は夕方をピークに徐々に下がり、良質な睡眠へとつながりますが、遅くまでパソコン作業をしていたり、精神的ストレスにさらされていると、夜になっても交感神経が優位な状態で血管が収縮したまま体温が下がりません。そうするとベッドに入っても寝付けない、熟睡できないといった睡眠トラブルが。落ち込みやすくなったり、イライラするなどメンタル面にも影響が出てきます。一日の終わりには副交感神経がオンになるよう、お風呂やホットタオルなどでカラダを温めてリラックス。血流が良くなって、自律神経のバランスが整います」(渡邉先生)4、免疫力、カラダの抵抗力を保てる。風邪をひきやすい人とそうではない人、その違いのカギとなるのがカラダの抵抗力、自己免疫だ。「リンパ球など白血球の免疫細胞は、血液に乗って全身を監視していて、ウイルスや細菌、がん細胞などの異物がいれば攻撃することで、カラダを常に守ってくれます。つまり、血液の流れがいいと、免疫細胞が全身をスムーズに循環できるため、免疫力が高まることにつながると思います。ただ、免疫は上がりすぎても良くありません。正常に保つ、下げないようにするのが大事です」(渡邉先生)5、首や肩のコリ、腰痛を改善、脚のむくみを解消できる。長時間のデスクワークは、カラダへの負担をかける要因に。肩や首、腰などの辛い痛みは、温めることでかなり軽減できる。「効果的な温め方法はお風呂です。また、お風呂には温める以外にリラックス効果もあります。ポイントはお湯の温度で、深部体温より少し高い38~40°Cが最適。このくらいのぬるめのお湯は、皮膚が安心・安全だと感じて副交感神経が優位になり、末梢の血管が開いてリラックスできるんです。浮力があるので、腰の負担も軽減されて血流が良くなります。他にも、水圧によって脚のむくみが解消できるなど、お風呂はいいことずくめです」(渡邉先生)6、月経痛、PMSの緩和、妊活にもいい影響が!冷えは、女性特有の悩みを助長する原因のひとつ。「冷えると、生命維持に必要なカラダ中心部に血液を集めて体温を維持するので、子宮や卵巣など生命維持に直接関係ない部分は後回しに。子宮や卵巣の血流が滞って冷えると、子宮が収縮して生理痛がひどくなったり、放置しておくと月経困難症や婦人科系の病気を併発してしまうことも。他にも、自律神経が乱れて、イライラしやすくなるなどPMSの症状も出やすくなります。温めることでこれらの症状は緩和されるので、お腹を温めることを意識しましょう。また、卵子は血液から栄養をもらって成長するので、温活は元気な赤ちゃんを産むためにも大切です」(佐野先生)7、疲れにくいカラダになれる。寝ても疲れやダルさが取れない人は、カラダが冷えているのかも。「疲れは血流が悪くなると出てきます。鉄分が不足している若い人が多く、貧血の傾向が。貧血は頭痛の原因にも」(佐野先生)「冷えていると年代を問わず出てくる症状が、疲れやすさ。カラダを温めて血流が良くなると、血液によって熱だけでなく酸素や栄養素が全身に届けられ、老廃物も回収してくれるので、疲れにくいカラダになれると思います。とくに若い世代は、頭痛、めまい、立ちくらみがなくなるといったうれしい効果も見られます」(渡邉先生)渡邉賀子先生漢方専門医、帯山中央病院理事長、麻布ミューズクリニック名誉院長。日本で初めて冷え症外来を開設。漢方を中心に、冷え症の治療に取り組むなど、女性の健康をサポート。冷えに関する著書多数。佐野麻利子先生産婦人科医、フィーカ レディースクリニック院長。女性のかかりつけ医として、ライフステージに合わせた適切な情報を提供。妊娠前の健康管理をするプレコンセプションケアに力を入れている。※『anan』2022年12月14日号より。イラスト・micca取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年12月07日野外音楽フェス「スペース シャワー スウィート ラブ シャワー 2023(SPACE SHOWER SWEET LOVE SHOWER 2023)」が、山梨県 山中湖交流プラザ きららにて開催される。開催日程は2023年8月25日(金)・26日(土)・27日(日)の3日間。野外音楽フェス“ラブシャ”が2023年も開催通称“ラブシャ”こと「スペース シャワー スウィート ラブ シャワー」は、富士山と山中湖を望む、雄大な自然に囲まれた絶景のロケーションで音楽を楽しむことができる野外音楽フェスティバル。2020年、2021年は中止を余儀なくされたが、2022年には3年ぶりの開催を果たした人気フェスだ。出演アーティスト2023年度も、NHK連続テレビ小説『らんまん』の主題歌を担当するあいみょんをはじめ、ASIAN KUNG-FU GENERATION、Creepy Nuts、Dragon Ash、マキシマム ザ ホルモン、Perfume、MAN WITH A MISSION、SEKAI NO OWARI、UNISON SQUARE GARDENら、全75組の人気アーティストたちが山中湖のステージに立つ。日程別出演アーティスト■8月25日(金)あいみょん / androp / imase / 小原綾斗とフランチャイズオーナー / KANA-BOON / キタニタツヤ / ザ・クロマニヨンズ / SHISHAMO / sumika [camp session] / DURDN / 10-FEET / Perfume / ハンブレッダーズ / PEOPLE 1 / flumpool / THE BAWDIES / マカロニえんぴつ / マキシマム ザ ホルモン / ヤバイTシャツ屋さん / ヤングスキニー / 由薫 / Lucky Kilimanjaro / WurtS[OPENING ACT]ヤユヨ[MORNING ACOUSTIC]Haruy■8月26日(土)ASIAN KUNG-FU GENERATION / アルカラ / えんぷてい / OAU / Creepy Nuts /Kroi / go!go!vanillas / Cody・Lee(李) / 佐藤千亜妃 / 水曜日のカンパネラ / STUTS / 須田景凪 / SEKAI NO OWARI / DISH// / tonun / Dragon Ash / NEE / 04 Limited Sazabys / ポルノグラフィティ / Mr.ふぉるて / UNISON SQUARE GARDEN / 斎遊記-富士山編-(斎藤宏介 from UNISON SQUARE GARDEN/XIIX)/ yonawo[OPENING ACT]プッシュプルポット[MORNING ACOUSTIC]森大翔■8月27日(日)ALI / ego apartment / カネコアヤノ / カメレオン・ライム・ウーピーパイ / キュウソネコカミ / クリープハイプ / Cocco / ZION / Saucy Dog / ずっと真夜中でいいのに。/ SUPER BEAVER / THE SPELLBOUND(BOOM BOOM SATELLITES 25th Anniversary SET) / Chilli Beans. / Tele / 東京スカパラダイスオーケストラ / Vaundy / back number / Bialystocks / 羊文学 / FIVE NEW OLD / BREIMEN / マルシィ / MAN WITH A MISSION[OPENING ACT]This is LAST[MORNING ACOUSTIC]mahina※最終出演ラインナップ。チケット制ラウンジスペース「ラブシャラウンジ」また、今回からチケット制のラウンジスペース「ラブシャラウンジ」が新たに誕生。日除けテントやテーブル&ベンチ、トイレ、充電スポットなど、フェスをより快適に過ごせるような専用サービスが用意されている。開催概要音楽フェス「スペース シャワー スウィート ラブ シャワー 2023」開催日程:2023年8月25日(金)・26日(土)・27日(日)会場:山梨県 山中湖交流プラザ きらら住所:山梨県南都留郡山中湖村平野479-2チケット情報■一般発売チケット(先着制)受付開始:7月8日(土)10:00〜※発売予定枚数に達し次第、受付終了となる。価格:・1日券 13,500円※8月25日・26日・27日の1日券のみ発売。・オフィシャル駐車券 1日券 2,500円※8月25日・26日・27日の1日券のみ発売。■ラブシャラウンジチケット価格:・1日券(1名):8,000円(税込)[8/25券]のみ販売※26日・27日分はソールドアウト。※先着制。※小学生までの子どもは、保護者同伴に限り保護者1名につき1名のみ入場可。■専用ベンチチケット第2次募集:7月8日(土)15:00〜※先着制。価格:・1日券(1ベンチ) 5,000円※8月25日・26日・27日の単日券のみ販売。申し込み上限:購入者1名につき2脚まで。1ベンチ2人まで着席可。※未就学児は保護者同伴に限り、保護者1名につき1名のみ入場可。※パノラマグラウンド大型休憩テント内には無料で使用出来るスタンディングエリアも設置予定。※チケットに関する詳細は公式サイト(より。
2022年12月05日一般社団法人ベビーシャワージャパン(所在地:東京都港区南青山、代表理事:池上 真麻 、以下「ベビーシャワージャパン」)は、2022年11月より新たに法人PR事業部を設立いたしました。日本随一の、本格的なベビーシャワーコンテンツ当部署では、日本においても定着しつつある出産を控えた妊婦さんの安産を願い、ゲストが励ますハートウォーミングなカルチャー「ベビーシャワー」を軸に、妊婦さんを応援したい、妊婦さんに訴求したい製品・サービスをお持ちの法人様のプロモーション活動のお手伝いをいたします。当部署責任者には、数々の女性向け消費財のブランディング・PRストラテジストとして従事してきたプロフェッショナルが就任。クライアントの求める方向性、波及効果を綿密にヒアリングさせていただいた上で、「ベビーシャワー」という、すべての妊婦さん、そして妊婦さんと関わる方々に関与しうるキラーコンテンツをコアに、ニーズにマッチしたプロモーションンプランをご提案いたします。(1) ベビーシャワーコンテンツを通した訴求妊婦さんを集めた「合同ベビーシャワー」(リアル・オンラインともに開催可能)における商品・サービスの訴求が可能です。大規模イベント、少数イベント問わず企画をご提案可能です。リアルの会場開催では、参加者の皆様にダイレクトに商品をご紹介し、ご体験いただけます。オンライン開催においても、ベビーシャワーのワークショップで使用するダイパーケーキ(おむつケーキ)材料の配送とあわせた製品サンプルやプレゼントの同梱が可能です。ベビーシャワーやダイパーケーキ作りのワークショップをリードする資格保有者(ダイパーケーキマイスター、ベビーシャワープランナー)を中心に、一般参加者の方が楽しく参加できるベビーシャワーを開催。企業様のプロモーション内容に合わせたオリジナルの会場デコレーション、コンテンツ、ゲームの創作も対応可能です。(2) 外部講師と連携した、育児・健康等のテーマを設定したワークショップも実施可能出産に向け、妊婦さんたちが不安に感じるお子様の健康管理、自身の体調管理に関する専門家を呼んでのセミナー、お料理教室など。クライアント様のニーズにマッチしたPRイベントの企画・遂行までお任せいただけます。実施セミナー例:ベビーの睡眠講座、離乳食講座、産後の職場復帰に関する講座など(3) ダイパーケーキ(おむつケーキ作り)のワークショップマタニティ向けのイベントとして、“我が子へ贈るダイパーケーキ”作りのワークショップの開催も可能です。パパとなるパートナー向けの“出産を控えた奥様に贈るダイパーケーキ作り”ワークショップにおいて、男性向け製品・サービスを訴求するのもおすすめです。ダイパーケーキ作りの有資格者が全国各地におり、地方エリアでの講師派遣・開催も可能です。ワークショップも規模の大小を問わずご提案可能です。豊富な企業イベント事例有名おむつブランド様 イベント ベビーシャワー装飾と400名様へのワークショップ大手法人様の大規模イベントにもご対応可能(4) 資格取得の団体様割引のご提供企業様のプロモーションやお客様とのコミュニケーションに役立つベビーシャワーアンバサダー資格を、企業社員様が取得されることもおすすめです。社員様の当協会資格取得を法人様がサポートくださる場合、3名以上の同時受講での受講割引制度もございます。社員様の資格取得 支援企業例)子供用品メーカー様、飲食店のスタッフの皆様 など(5) 飲食店でのベビーシャワープランのパッケージプロデュース飲食店様においてベビーシャワープランをご提供されることで、ご来店の促進につなげていただけます。ご希望の内容をヒアリングし、飲食店様エリアの当協会ベビーシャワープランナー1級保有者を紹介。お店のベビーシャワープランのコンサルテーション、企画、装飾などを柔軟にお手伝いいたします。■法人PR事業部長 笹山 真琴よりメッセージベビーシャワージャパン 法人PR事業部長 笹山 真琴「新たな命の誕生に期待を膨らませ、ママとお子さんの健やかで豊かな未来に、妊婦さんご本人、ご家族、ご友人が“全集中”する。その愛情と熱意がたっぷりと凝縮されたコンテンツが『ベビーシャワー』です。最高に素敵なものを、最高に安全なものを、最高にハッピーなものを…!そんな熱量で妊婦さんとお子様を祝い、励ますこの瞬間に、企業様のプロダクト、サービスがいかにお子様とご家族の人生を彩り、守り、充実させるかを正しく、インパクトをもって、丁寧にお伝えしたいと思います。ベビーシャワージャパンの愛情と美的センス、企画力にご期待ください」<プロフィール>MAKOTO PLANNING, Inc. 代表取締役。コミュニケーションストラテジスト/PRストラテジスト/エディター/コピーライター/イベントプランナー。公益社団法人日本パブリックリレーションズ協会認定PRプランナー、日本化粧品検定1級/コスメコンシェルジュ資格保有。2000年 慶応義塾大学総合政策学部卒。女性誌ライターを経て総合PR代理店にてPRプランナーとして従事。イベント企画・ディレクションも得意分野。数多くのナショナルクライアントの戦略広報・プロモーションプロジェクトに従事。自らもメディア企画・執筆を行うライター・エディターとしてもメディア参画するマルチコミュニケーター。事業会社におけるプロジェクトマネージャーとしても長年従事。PR会社を立ち上げ、ITコンテンツ・メディア事業会社にて、ウェブメディア、SNSサービス、Eコマース、スマートフォンアプリ等の事業開発、及びマーケティング業務に従事。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月25日通信販売を展開する株式会社FLOReは、同社が展開する美容系商品ブランド「BELCHIC(ベルシック)」から日本初の「ヒアルロン酸を浴びる」高機能シャワーヘッド『ベルシック プレミアムシャワーヘッド』を2022年11月7日(月)より発売開始しました。保湿効果を高めるシャワー、塩素も99%除去ベルシック プレミアムシャワーヘッドはグリップ部分に交換式カードリッジが組み込まれており、高分子ヒアルロン酸と低分子ポリグルタミン酸をW配合した成分がシャワーから一緒に出て保湿効果を高めるのに加え、ビタミンC成分も配合することで塩素除去率99%を実現し、肌や髪への塩素刺激を防ぐ効果も期待できます。【ニューノーマルな価値観の浸透。おうち時間をより充実したものへ】新型コロナウイルス感染症の拡大によっておうち時間が増え、withコロナ、アフターコロナ時代となった現在も、コロナ前と比較して行動や価値観に変化が見られるようになりました。ニューノーマルな価値観の浸透によりおうち時間を充実させる人が増え続け、おうちで使えるリラックスグッズや、美容系の商品の売り上げが上昇しています。中でも高機能のシャワーヘッドなど、入浴時間の充実や美容効果を訴求する商品に注目が集まり、話題となっています。日本初!ヒアルロン酸配合・保湿特化の高機能シャワーヘッドの特徴カートリッジ内のフィルター部分にはビタミンC成分が配合されており、業界でもトップレベルの塩素除去率99%となっています。また、最大の特徴である高分子ヒアルロン酸と低分子ポリグルタミン酸をW配合した成分の通水と肌本来の保湿成分や皮脂の流出を防ぐ肌当たりの良い水流設計で、保湿効果を保ちながら乾燥肌対策ができるため、皮膚トラブルを抱えている女性や皮膚の弱い赤ちゃんなども安心して使用できる高機能シャワーヘッドとなっています。【ベルシック プレミアムシャワーヘッドの4つの効果】●カートリッジ保湿成分のヒアルロン酸とポリグルタミン酸をW配合バスタイム時にヒアルロン酸を肌に取り込むことにより、表面や角質層をみずみずしく保ち、肌の潤いを保つ効果が期待できます。●肌当たりを徹底的に考えた水流設計を採用肌の潤いを保つために必要な角質層内の天然保湿成分や表面の皮脂などを削ぎ落すことのない最適な水流設計でやさしく肌を包み込みます。●塩素除去率99%を実現低分子ビタミンC配合により、塩素を99%除去して乾燥や刺激から肌と髪を守ります。●家庭にも優しい節水効果独自の水流設計で最大24.49%の節水効果が期待できます。お財布にも優しい設計のシャワーヘッドになっております。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年11月09日めぐりケアで秋冬のくすみ対策も!おうちで簡単にできる温活習慣出典:byBirth急に気温が下がり、足先が冷たくなっていませんか?冷えは体調だけでなく美の敵でもあるので、冷えを感じたら温め・めぐりケアを取り入れることをおすすめします。鏡を見て『顔色がよくないな』と気になったら、メイクでカムフラージュすることよりも、体を温めたり、めぐりをサポートするマッサージなどをぜひ試してみてください。くすみケアにもつながる温活、そして乾燥対策にもなるアイテムをピックアップ!おうちで簡単に取り入れることができるので、秋冬のスペシャルケアとして試してみてくださいね。冷えやすい足をあたためるリフランスふんわりルームソックス4,950円(税込)出典:byBirth疲労回復、安眠へと導くリカバリーウェアのブランド「リフランス」からは、定番人気のパジャマだけでなく、足先の冷え対策にルームソックスもこの秋10月3日に登場。厚みのあるソックスで、冷えたフローリングを歩く時も冷たさを感じにくく、ふわふわしていてとても気持ちよく歩きやすいのが特徴。靴下の内側はパイル編みになっていて、ふんわりとした肌当たり。洗濯をしてもチクチク・ごわごわした感じになりにくく、優しい履き心地が続くので、乾燥し敏感になりやすい肌の方にもおすすめです。出典:byBirth足首からかかと、つまさきまで足全体をふんわり包みこんでしっかり保温。細かな編み目にたくさんの空気層ができるので、体温の放出と外気の進入を抑えます。さらに吸湿性にも優れるため、蒸れにくく汗で生地が冷たくなることもありません。血流を促す生地の機能性だけでなく、生地の編み方による工夫で足先の冷えをしっかりサポート。また窮屈な締め付け感がなく、脱いだ時に足に跡がつかないのもおすすめポイントです。親世代から年配の方にも喜ばれる保温ソックス。プレゼントなどにもいかがでしょう。靴下サプリまるでこたつレディース ソックス1,980円(税込)出典:byBirthドラッグストアなどでも販売されていて、冷え性の方に注目されている温活ソックス。独自開発の特殊保温・発熱素材を使用しています。まるでこたつに入っているかのようなあたたかな靴下となっています。冷えを呼び込みやすいくるぶしを含めた足首を、発熱素材であたためる設計に。内くるぶしの少し上にある三陰交という冷えのツボを温めることにより、冷え症を改善するサポートを。出典:byBirthふくらはぎまでしっかりあたためてくれます。身体の中からあたためるアロマブルームハーブティービューティーマイルド2g×10包648円(税込)出典:byBirth冷えによる血色不良、くすみが気になったときは、体を温める効果をもった飲み物を積極的に選びましょう!たくさんの精油を取り揃えているアロマ専門店「アロマブルーム」からは、美容と健康に特化したハーブティーが新アイテムとして登場。女性にうれしいハーブを数種類組み合わせ、身体の内側から美と健康をサポートしてくれます。三角のティーバッグになっていて使いやすく、10包入りで650円以下なのでお手頃なのも◎。ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。原料の茶葉やフルーツが大きくカットされていて、それぞれの旨味・香り・味わいをしっかりと感じられるので飲みごたえがあります。間食がわりにも。出典:byBirth「ビューティーマイルド」は、ビタミンCとミネラルを含んだルイボス、さらにバラのような豊かな香りが楽しめる有機ハニーブッシュがベースになったハーブティー。さらにジンジャーもブレンドされているので、温活+美容のサポートを求める方におすすめ。ジンジャーのおかげで、華やかな香りや味わいだけでなく、身体の内側からぽかぽかと温まっていくのも感じられますよ。乾燥くすみをオイルで徹底ケア!首肩・耳まわりのマッサージもクラランスプラント フェイス オイル ドライ/エキストラドライスキン30ml6,380円(税込)出典:byBirth顔のくすみの原因は、血行不良だけでなく乾燥も原因のひとつ。乾燥によりバリア機能が低下し、角層が分厚くなり顔のくすみにつながってしまいます。冷えだけでなく肌の乾燥が気になる方は、徹底した乾燥対策ができるスキンケアを取り入れることで、透明感のあるヘルシーな肌へ導くこともできます。超乾燥肌の私は「クラランス プラント フェイス オイル ドライ/エキストラドライスキン」を秋冬、季節の変わり目にヘビロテしています。このフェイスオイルは乾燥肌タイプに向けてつくられた美容液オイルで、乾燥や油分不足でデリケートになりやすい肌をしっとりなめらかな肌へとサポートしてくれます。植物由来成分がたっぷりと配合されていて、べたつかずサラッとした仕上がりなのに肌の内側にうるおいをしっかりと閉じ込め、ふかふかとした厚みを感じるやわらかな肌に。美容液として化粧水のあとに塗布してもよし、また入浴時、洗顔後にオイルを少し多めにとってオイルパックをすることもできます。のびのいいオイルなので、首や耳まわり、顔まわりをすみずみまでマッサージし、血液のめぐりを促進させくすみ予防にも使える優秀アイテムです。あたためケアは美容と健康に重要身体が冷えてしまうとくすみなど美容の面だけでなく、健康面、そして精神的にもダメージを受けやすくなるので要注意!寒さでやる気・活力を奪われてしまうことがあるかもしれません。毎日気持ちよく過ごすためにも、温めること、保温・保湿を心掛けておくといいかもしれません。
2022年11月05日冷えを予防し、ポカポカ体質になれるように養生する「温活」について幅広く取り上げ、温活検定にも、日々の生活にも役立つ情報がたっぷり! 運動、入浴、睡眠、食、心など多角的に温活をとらえているのは本書だけ!株式会社 ワン・パブリッシング(東京都台東区/代表取締役社長:廣瀬有二)は、2022年10月24日(月)に『温活検定公式テキスト 冷え知らず先生が教える温活百科』を発売いたしました。2023年に第1回を開催予定の「温活検定」のための公式テキスト本です。また検定テキストでありながら、全12項目と幅広いカテゴリから温活をとらえ、基礎的な情報から実用的なメソッドまで、大充実の1冊です。本書をすすめていくキャラクターとして、タイトルにもある冷え知らず先生をはじめ、冷え性に悩む女性のレイコさん、温活を学ぶ人を応援する温活ネコなど親しみやすいキャラクターも登場し、検定に向けて、楽しく学んでいくことができるよう工夫しています。さらに帯では温活士・温活指導士の資格を持つ藤原紀香さんが温活を学んで感じたご自身の変化についてお話ししています。衣食住から心まで幅広く温活について学べる!本書は全12章からなり、「食と温活」「運動と温活」「睡眠と温活」「心と温活」「住環境と温活」などライフスタイルに即した多様なカテゴリから温活へアプローチしています。さらに西洋医学と東洋医学(漢方)の両方の視点から温活をとらえており、温活検定の勉強のために役立つことはもちろん、毎日の生活にとり入れやすい温活知識が盛りだくさんです。温活検定のための模擬問題集も掲載温活検定はレベル違いで3級と2級があります。それぞれの試験に合わせた模擬問題も掲載しています。問題とそれに対する回答と解説までしっかり載せており、検定合格を目指す人にじっくり取り組める内容です。体を温める食材解説の付録つき巻末付録には、体を温める食材の一覧を掲載。温活料理に役立つ食材を、肉・魚介・野菜・果物・穀類・香辛料・調味料と幅広く取り上げています。ここにある食材を毎日の食事に意識してとり入れることができる便利な表です。受験しない人にも楽しく学んでもらえます。商品概要温活検定公式テキスト 冷え知らず先生が教える温活百科著者:監修/一般社団法人 日本温活協会著者/青木満 川﨑真澄 奈良大吾郎定価:1848円 (税込)発売日:2022年10月24日(月)判型:A5ISBN:9784651202716電子版:有ワン・パブリッシングWebサイト: 【本書のご購入はこちら】・Amazon ・楽天 ・セブンネット 【温活検定についてはこちら】 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月24日季節の変わり目に、じんわりと温かい「目元エステ」粧美堂株式会社(以下、粧美堂)は9月28日、「ロールオン温感アイクリーム」を2日に発売したと発表した。「ロールオン温感アイクリーム」にはツボクサエキスや、ナイアシンアミド、5つのセラミドを配合。アイクリームを適量だしたら、3つのボールがついた先端を目元にあてて、やさしく転がしてマッサージするように塗布することで、じんわりと温かい「目元エステ」の体験が可能だ。季節の変わり目のケアが可能で、目元のくすみや乾燥対策ができるアイクリームである。税込み価格1,320円で販売中だ。整肌成分ドクダミエキスなどを配合したシートマスクも粧美堂は整肌成分ドクダミエキスと、肌を引き締め保湿するユーカリ葉エキスなどを配合したシートマスク「DD シートマスク」も、税込み価格1,628円で販売中。顔全体の集中保湿ケアが可能だ。また年齢がでやすい首元集中ケアのために、ゲル状でぴったり張り付く首用パック「MG 首用パック」も提供。保湿成分のハマメリエキスやトレハロースなどを配合し、とろけるようなしっとり感を実現する。税込み価格770円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※粧美堂株式会社 プレスリリース
2022年10月05日株式会社トレイン(本社:東京都渋谷区 代表取締役:長谷川康之)は、温活に特化した 新ブランド「美人の温活習慣」を2022年9月に発売致します。コロナ禍で免疫力の大切さが再認識される中、体温が1℃上がると免疫力が5〜6倍もアップすることから「温活」への注目が再び高まっております。日本人の体温は、運動不足による筋力不足や常にエアコンが効いた環境などにより、ここ50年ほどで平均0.7~0.8℃も下がっています。低体温は、特に女性は婦人科系や心身の不調に直結します。病気ではないが健康ともいえない「未病」の状態にある人も増えています。温かみのある昭和レトロのパッケージは、昔の薬袋をイメージしています。まるで漢方の効き目を選ぶように、温活したいパーツを選べます。体が冷えると、肩こりやむくみ、月経トラブル、不妊などさまざまな不調を引き起こします。女性は筋肉量が少ないため、体が冷えやすい傾向にあります。温活で基礎体温を上げれば健康になるだけでなく、代謝が上がり痩せやすくなり、ダイエットにも効果的です。昔から、3つの首=「首」「手首」「足首」を温めることは体を温める基本とされてきました。重要な血管が多く集まり、ここを温めることで血液が全身に効率よく巡り、ぽかぽかになるのです。また、首の後ろには「風池」など風邪の入口と言われるツボがいくつもあり、足首には「三陰交」という女性にとって非常に重要なツボがあります。■ ■内側シルクの3首ウォーマーシリーズ・内側シルク78% 手首ウォーマー ¥1,430・内側シルク78% 足首ウォーマー ¥1,650・内側シルク78% ネックウォーマー ¥1,100※全て、フリーサイズ、カラーはグレー・エクリュお腹と脚は絶対に冷やさない。昔から「女はお腹を冷やすな、脚を冷やすな」と言われてきました。おばあちゃんから、「そんな短いのを履いて!」「また、おへそなんか出して!」と注意されたことがある人もいると思います。それは、お腹や脚を冷やすと婦人科系トラブルなどに見舞われることを、昔の人は「おばあちゃんの知恵袋」として知っていたからだと思います。初めから腹巻きが一体化したタイツや、薄着でもつけられる腹巻きで温めましょう。■ ■タイツシリーズ・吸湿・発熱うすぽかタイツ ¥1,320日本製カラー: ブラック、グレー、ネイビーサイズ: M~L、L~LL・腹巻パイルタイツ ¥1,760日本製カラー: ブラックサイズ: M~L、L~LL■ ■インナーシリーズ・温感うすぽか腹巻き ¥1,100カラー: グレー、ブラックサイズ: フリーサイズ※掲載の価格は、全て税込みです。全国のバラエティショップ、公式オンラインショップにて9月中旬より順次発売。=============================「美人の温活習慣」 フリーダイヤル : 0120-007-416株式会社トレイン東京都渋谷区神宮前3-25-14 エスラ原宿7階 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月15日一人暮らしをしている、小嶋網走(@kojimamamaa)さんは、ある日、シャワーを浴びている最中に、身体の異変に気が付きました。突然、視界がぐにゃりと歪み、吐きそうになったのです。一体、小嶋さんの身体に何が起きたのでしょうか…。こちらの漫画をご覧ください。(2/2) pic.twitter.com/K6mWS1nh6a — 小嶋網走 (@kojimamamaa) September 6, 2022 一人暮らしであるため、症状が悪化して意識を失っても、誰も救急車を呼んではくれません。「最悪の場合、死んでしまうかもれない」と感じた小嶋さんは、救急車を呼ぶか迷った時に相談できるダイヤル『#7119』に電話。症状を説明すると「落ち着いたら病院に行ってください」と指示を受けました。その後、病院で診てもらった結果は、脱水が原因だったとのこと!この日、小嶋さんは、コップ1杯の水しか飲んでいない状態で、1時間ほど湯船に浸かっていたのです。この漫画には、さまざまな声が寄せられました。・もし、浴槽の中で意識を失っていたらと思うとゾッとする…!小嶋さんが無事でよかった!・入浴中に亡くなる人って少なくないらしい。長く入浴する時は、水分補給をしっかり行わないとね。・脱水って、突然こんな風になることもあるのか…!怖いわ。気を付けよう。夏の暑い日でなくとも、水分補給は大事ですね。特に、長時間入浴をする人は、入る前や入っている最中に、十分な水分を摂りましょう。また、浴槽の中で急に具合が悪くなり、動けなくなるとおぼれてしまう危険性も。救急車を呼んだり、誰かに助けを求めたりできるよう、スマホをジッパー付きの袋に入れて、浴室に持ち込んでみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2022年09月11日温活で免疫力アップ株式会社主婦の友社では2022年9月2日より発売している「健康」の最新号で「忙しい人のズボラ温活事典」を特集している。秋バテ、更年期の不調にも負けない体づくりが詳細に説明されている。特集では、季節の変わり目で少しずつ涼しくなると悩みとなる「冷え」に着目している。体温が1度でも上がれば、免疫力は5~6倍になるとされていることから、冷えとりスペシャリストの石原新菜医師が温活を提案している。免疫力アップの方法として医師が提唱する「1日1しょうが」では、ラクに実践できる意外なしょうがの活用方法10選や、医師の温活ライフなどを紹介する。また読者からよせられた温活愛用グッズや、大豆ミート、ハーブなどを使った温活方法についても詳しく解説している。忙しい人でも無理なくできるもの、生活の中で取り入れられるものばかりだ。冷えやすい秋に備えて寒暖差のある秋は冷えやすく、心身の不調も感じやすい時期である。運動、食事、お風呂などちょっとした工夫で温活を心がけることで、疲れやだるさ、食欲不振なども解消できるとしている。ほかにも同雑誌では、「寝たまま1分! 股関節ほぐしでペタ腹に!」「つらい『五十肩』の痛みを解消する」「レンチンで完成!秋野菜で糖質オフごはん」など、今注目の情報も満載だ。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※雑誌「健康」公式サイト
2022年09月07日暑い日には無性に食べたくなる冷麺。お店によってそれぞれの特徴が出ているので、食べ比べてお気に入りを探すのも楽しいですよね。専門店のこだわりを感じられる冷麺を3つ厳選して紹介します。ぜひお気に入りを見つけてください。暑い日には無性に食べたくなる冷麺。お店によってそれぞれの特徴が出ているので、食べ比べてお気に入りを探すのも楽しいですよね。専門店のこだわりを感じられる冷麺を3つ厳選して紹介します。ぜひお気に入りを見つけてください。8月31日1000まで29オフ「俺じなる冷麺」2食(622g)にチャンジャ(45g)おまけセット味で勝負!ふたごの真骨頂が存分におわかり頂けるこだわりの冷麺スープはほんのりと甘味もあり、一度食べると忘れられない個性溢れる味。麺はただコシがあるだけでなく、もっちり感をあわせ持ったこだわりの冷麺です。「茹で麺の冷凍麵」ですので、凍ったまま沸騰したお湯にたった2分入れるだけで完成!スープは牛骨、牛筋、鶏ガラ、野菜、フルーツをじっくりコトコトと煮出し、丁寧に濾した後に数種類の醤油で味を整え、最後に鰹節で旨味と風味をつけるという手間暇をかけました。温めても美味しい優れもので、その深いコクと凝縮された旨味をどうぞお楽しみください。ふたごのチャンジャはクセになる美味しさ!!チャンジャとは韓国の高級珍味「タラの塩辛」です。塩漬けにしたタラの胃袋を唐辛子・ゴマ油・ニンニク等で味付けしました。程良い辛さとコリコリした絶妙な歯ごたえがクセになる美味しさで人気の一品です。【お取り寄せ可】ぐるなび限定!焼肉ふたごの「俺じなる冷麺」2食にチャンジャおまけセット!【送料無料】2,840円⇒2,000円(税込)|大阪焼肉ホルモンふたごみぞれ状に凍ったシャリシャリスープと黒い細麺ハワイ「ユッチャンコリアンレストラン」の看板メニューといえば、みぞれ状に凍ったシャリシャリスープと黒い細麺が特徴的な葛冷麺、通称”ユッチャン冷麺”。本場の味をご家庭でも楽しみたい!という多くのお客様のご要望にお応えし、ついに!”ユッチャン冷麺"を〈麺・スープ・トッピング3種〉のセットにしてお届けします。牛骨と牛テールを6時間以上かけてとった出し汁に、数種類の野菜やフルーツを加えて作ったまろやかな甘みとコクが特徴の特製スープ。そして、韓国直輸入の葛粉、そば粉をブレンドしたヘルシーな葛冷麺。コシがあり、もちつるっとした喉越しの麺と、キリッと冷えたシャリシャリスープのコンビネーションは、一度食べたら誰もがやみつき。ハワイの秘伝の味をそのまま再現した”ユッチャン冷麺”は多くのファンの心を掴んで離さない自慢の逸品です。【お取り寄せ可】ハワイで人気の「ユッチャン」冷麺(3人前)3,300円(税込)|焼肉冷麺ユッチャン。カツオと昆布をぜいたくに使った牛骨和風だしはスッキリとした優しい味わい大分県別府市で古くより愛されている「別府冷麺」。昔ながらの「押出し製法」による自家製麺はもっちりとしたコシとつるりとした喉ごしが自慢です。カツオと昆布をぜいたくに使った牛骨和風だしはスッキリとした優しい味わいです。また、別府冷麺に欠かせない「牛チャーシュー」もお店の味に仕上げました。オリジナルの「かぼすこしょう」を加えるとかぼすの香りが広がりまた別の味を楽しめます。大分県別府市を代表する伝統工芸「竹細工」をイメージした竹籠にお詰めし、お届けします。【お取り寄せ可】別府冷麺ギフト4食セット3,240円(税込)|別府冷麺専門店一休の泪おすすめの特集ぐるなびふるさと納税
2022年08月27日今の時代には欠かせないマストアイテムとなった「マスク」。夏の暑い時期には着けたくないときも多いですよね。そんな人におすすめの冷感マスクがSeriaで発売されていました!使い勝手だけではなくそのコスパのよさにも注目です!ひやっと冷感!?Seriaのマスク!出典:lamire夏の暑い時期には、マスクを着けていると顔周りが暑い。蒸れて肌が荒れる、なんて人も多いですよね。そういった人にぜひ紹介したいのが、Seriaで購入した冷感マスクです。価格は110円(税込)でした。なぜひやっとするの?出典:lamireこのマスクのパッケージにはQ-max値というものが表示されています。この値は高いほど冷たさを感じるものであり、0.2以上で冷たさを感じるそうです。パッケージには0.348と記されているので、十分ひやっと感のあるマスクと言えるでしょう。飛沫をしっかりカット!出典:lamire3層構造のフィルターで飛沫をしっかりカットしてくれます。3層構造ですが厚みはそれほどなく、ごわつくこともありません。立体になるプリーツ細工なので、息苦しさもなく着け心地はとても快適です。普段でも使いやすいカラー♪出典:lamire今回購入したカラーはアイスグレー。職場やフォーマルな場でも使える、マルチなカラーです。合わせる色を選ばないので、普段使いにもぴったりの色でしょう。5枚入りで、密封して保存できるのもポイントです。使いやすくてひんやり気持ちよい♪冷感マスクを手に入れよう!今回はSeriaで購入した冷感マスクを紹介しました。ひやっと感が気持ちよく、合わせやすい色味で使い勝手のよいマスクでした。ぜひこの夏ゲットしておきたいおすすめ商品です♪Seriaでチェックしてみてくださいね!※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年08月16日