皆さんは義家族との間に生活スタイルの違いを感じたことはありますか?今回は、お風呂にまつわる義実家トラブルエピソードを紹介します。イラスト:sakupu毎日湯船につかるのが日課結婚して義実家で同居をしている主人公。独身のころから、夜は湯船に30分以上つかるのが好きで、義実家でも同じように過ごしていました。半年ほど過ぎたある日。お風呂に入ろうとしていた主人公は、義母に声をかけられました。義母の疑問出典:愛カツ主人公に「なんでそんなに毎日湯船につかるの?」と聞く義母。主人公が困惑していると「主人公が来てからガス代が2倍以上になってる」と言ったのです。主人公は驚き「少し控えようと思います」と謝罪しました。すると義母は「私たちはもともと3日に1回しかお風呂に入らないのよ~」と言い出し…。義実家との生活スタイルの違いに驚いた主人公でした。まさかの生活スタイル独身時代からの習慣で義母に文句を言われてしまった主人公。義実家のまさかの生活スタイルに驚いたエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年11月01日皆さんは自分の行動を後悔したことはありますか? 今回は「ハッカ油を湯船に入れた結果」を紹介します! ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。 ※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。 ※この物語はフィクションです。イラスト:エトラちゃんは見た!『ハッカ油を湯船に入れた結果』大学生の主人公は、節約のために古い部屋を借りていました。その部屋はエアコンを取りつけることができないため、夏は信じられないほどの暑さに。そんなとき主人公は友人からハッカ油をすすめられます。ハッカ油を数滴水にたらして身体に塗ると、涼しく感じるというのです。主人公は帰宅して、さっそくハッカ油を試しました。しかし最初は涼しく感じるものの、その効果は長続きせず…。困った主人公は、浴槽にお湯をためてハッカ油をボトル1本分すべて入れてしまいました。入ってみるととても快適で涼しく感じたのですが、徐々に悪寒がするように。危険だと思った主人公は、慌てて風呂から上がり…。毛布に…出典:エトラちゃんは見た!毛布にくるまって暖をとろうとしますが、冷えきった体は毛布の繊維で痛みを感じてしまいます。その後、気を失うように玄関で倒れた主人公は、そのまま眠ってしまいました。翌日、家にきた友人に声をかけられ目覚めた主人公。後先考えず行動したことを友人に叱られ、反省したのでした。(lamire編集部)
2023年10月18日子供は大人の想像の斜め上をいくような行動を取ることがしばしば。一瞬たりとも油断はできません。これはInstagramに育児漫画を投稿する、みつけまま(mitsukemama)さんが描いたエピソード。ある日夫から、1歳の息子みつけくんのお風呂場での様子を聞かされたのですが…。水面に顔を近付けて静かにしているみつけくん。何をしているのかと覗きこむと、なんとお湯を舐めているではありませんか!よく子供が静かにしていると、何か悪さをしているとはいいますが、悪いかどうかよりも体のことが心配になってしまいますね。投稿のコメント欄には、多くのお母さんたちから共感の声が寄せられていました。「2歳になったばかりの娘もずっとやっています」「止めても止めても、やめないから諦めました」「分かる!毎回やめてってなる笑」「うちはコップを使ってゴクゴクと…」「思わず笑った。親としてはきれいに掃除するしかないのよね」子供が湯船のお湯を飲んでしまうのは、どうやらあるあるの様子。なかには「ペロッと舐めるくらいならかわいいもんよ」という声もありました。大人からすると思わずヒヤッとしてしまうような光景ですが、なかなか飲むのをやめてくれないケースが多いようです…。[文・構成/grape編集部]
2023年07月02日2021年に乳がんが判明し闘病を続けている、こほこさんの体験を描いたマンガを紹介します。右乳の全摘と再建手術から約3カ月、こほこさんは久々に湯船に浸かったそう。今まで湯船に入らなかったのにはとある理由があって……。★前の話私は2021年2月に乳がんだと告知されました。4月に右胸の全摘と左太ももの組織を使った乳房の再建手術を受け、今はホルモン療法を受けています。温泉やスーパー銭湯に行くことが趣味なくらい入湯好きな私。手術前は、しばらく入れないから! と毎週末温泉や銭湯に行っていました(笑)。私は、術後全摘をした右胸と再建のために自家組織を採取した左太ももにドレーンという、体液を排出するためのチューブを付けていました。退院日にドレーンを抜いて、シャワーは毎日浴びてもいいようになりました。ただ、右胸の皮膚の一部が壊死していたので退院してすぐのころは湯船に浸かることは禁止されていました。術後40日目くらいになって湯船に浸かることもOKになったのですが、皮膚から違う病気に感染したら怖いと思ってしまい湯船に入る勇気が出ませんでした。ですが、この日我慢しきれず湯船にドボン!壊死していた部分も新しい皮膚に変わっていっていたので、もう怖がる必要もないのかなと思いました。湯船に入ると、血流が巡って気持ちいい〜! まるで天国にいるような気分になりました(笑)。マッサージも隔週で通うくらい私には必要なものでした。仕事でパソコンを使うことが多いので、全身をほぐしてもらうことは大切なことでした。しかし、手術をしてからは行くことができず……もう肩はカチコチに固くなっていました! 首筋も鉄棒だと思うくらいに固く張っていて、どうにかしたいという気持ちでいっぱいでした。とはいえ、うつ伏せになると右胸にかかる圧がすごくて、とてもマッサージを受けられる状態ではありませんでした。スタッフさんに事情を話すと、抱き枕を用意してくれて横向きで施術してもらえることに!背中をぐいぐい押してもらえて、カチコチだった部分もいい感じにほぐれて体がラクになりました。ー--------------退院後、こほこさんは自分の体の調子と相談しながら、湯船に浸かったりやマッサージなど心身のリフレッシュをおこなっていたのだそう。マッサージ店でうつ伏せになれなかったところ、抱き枕を用意して横向きで施術をしてくれるというすてきな対応を受けたこほこさん。お店の人からの気づかいはとてもうれしいしありがたいですよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:ついに再発行できた保険証! もうこれで安心だと思ったのに #預金資産ゼロの父が倒れた話 27★関連記事:「大盛り食べなければ大丈夫」4回痛風を発症したのに楽観的な夫に妻は #夫とともに四半世紀 16★関連記事:「すぐに受診してください」人間ドックの結果は衝撃的なもので… #乳がん絵日記 1著者/こほこ2021年、乳がんになり右胸を全摘。「患者さんが残した記録が誰かのためになることもあるよ」と医師から聞き、絵日記を書き始める。夫と2人暮らしの40代。仕事も趣味も人生も楽しく継続中。Instagram:@co_4_co_kyoto
2023年01月04日愛犬のお風呂は、体の表面に付いた汚れを落とし、健康を維持するために必要なお手入れの1つです。しかし、中にはお風呂が苦手な犬もいますよね。お風呂に入った犬の『表情』が話題にポメラニアンとチワワのミックス犬、たろくんの飼い主(@pome_tarosu)さん。たろくんをお風呂に入れた時の様子をTwitterへ投稿すると、2万件以上の『いいね』が寄せられ、話題となりました。多くの人がハートを撃ち抜かれた、たろくんの入浴する姿がこちらです!「湯加減もいい感じだワン…」「水も飲んじゃったりして」「ああ、極楽ぅ…」いい湯だな〜♨️ pic.twitter.com/YrBPlumIJ9 — ポメチワたろす (@pome_tarosu) April 15, 2021 よほど気持ちがいいのでしょう…。お風呂に浸かるたろくんは、恍惚とした表情を浮かべています!水に濡れること自体を嫌がる犬もいる中、ここまでお風呂を満喫する姿は珍しいかもしれませんね。ネット上では、たろくんの表情に対してこのような声が寄せられました。・まさに100点満点の表情。・気持ちよさそう!温泉行きたくなってきた。・癒される…。お風呂が好きな犬もいるんですね。フワフワな毛を持つ、たろくん。お風呂からあがった姿も、きっとかわいらしいのでしょう!たろくんの写真や動画をもっと見たいという人は、下記のリンクをご覧ください。Twitter:@pome_tarosuYouTube:ポメチワたろす[文・構成/grape編集部]
2021年04月16日「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。人間には自律神経があり、アクティブモードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」がバランスを取って人間を生かしてくれている。衣服を身に着けない浴室では、心と体が解放的になりやすい。プライベートな密室空間にいることで、気持ちが落ち着き、気分転換も図れる。しかも、水中では体重が約10分の1になるため、入浴での浮力作用により重力から解放される。筋肉や関節の緊張が緩めば、さらにリラックスして副交感神経が優位になるのだ。「このように、自律神経に働きかけるという点は、瞑想法の一つで企業などでも導入されている『マインドフルネス』に通ずるところがあります。深い呼吸をしながら心身をリラックスさせ、自律神経を整え、ストレス解消などの効果が得られるマインドフルネスを入浴のシーンに取り入れる、いわば『マインドフロ(風呂)ネス』として私は入浴習慣をおすすめしています」副交感神経が活発に働きだすと、昼間に交感神経が活発化して酷使された心身の機能を修復してくれる。さらに、副交感神経が優位だと、血管が拡張して血流が促進される。その結果、免疫力がアップするのだ。感染拡大が予断を許さない状況の新型コロナウイルス対策としてもぜひ取り入れたい。湯船に浸かって体を温めると、緊張していた筋肉の血流が改善され、関節の周囲のじん帯も柔軟になる。筋肉をほぐすために、肩や首などを回したり、腰やひざ関節の痛みなどの改善にも役立てることができる。そこで、血行がよい状態で行えば効果てきめんの「お風呂ストレッチ」を紹介。【肩】(1)お湯に浸かった状態で、肩を上下に動かす。※10往復(2)頭の上で両手を組んで上に伸ばす。※10秒。そのまま左右に傾けると肩甲骨まわりも伸びる(3)両肘で円を描くイメージで、肩を前回し、後ろ回しにゆっくり回す。※各10回【腰】(1)体育座りの状態で、背すじを伸ばす、丸める、を繰り返す。※10往復(2)両ひざを立てた状態で、上半身を左右にゆっくりひねる。※10往復(3)脚を伸ばし、上半身を左右にゆっくりひねる。※10往復(4)左脚を胸のほうに引き寄せながら、腰を伸ばす。反対も同様に。※各10秒【腸】(1)おへそを中心に、のの字を書くようにさする。※10回(2)おへそに両手をあてて、背中を丸めながら大腸をゆっくりもみほぐす。※10秒(3)おへそに両手をあてて上半身を左右にひねる。※10往復「筋肉も関節も動きやすくなっているので、湯船でのストレッチはより効果アップが期待できます。特に四十肩や五十肩は肩関節の周囲のじん帯のこわばりによるもの。肩が温まったら、ゆっくりと回すなどの運動をするのがいいですね」(早坂先生)「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月24日「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。人間には自律神経があり、アクティブモードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」がバランスを取って人間を生かしてくれている。衣服を身に着けない浴室では、心と体が解放的になりやすい。プライベートな密室空間にいることで、気持ちが落ち着き、気分転換も図れる。しかも、水中では体重が約10分の1になるため、入浴での浮力作用により重力から解放される。筋肉や関節の緊張が緩めば、さらにリラックスして副交感神経が優位になるのだ。「このように、自律神経に働きかけるという点は、瞑想法の一つで企業などでも導入されている『マインドフルネス』に通ずるところがあります。深い呼吸をしながら心身をリラックスさせ、自律神経を整え、ストレス解消などの効果が得られるマインドフルネスを入浴のシーンに取り入れる、いわば『マインドフロ(風呂)ネス』として私は入浴習慣をおすすめしています」副交感神経が活発に働きだすと、昼間に交感神経が活発化して酷使された心身の機能を修復してくれる。さらに、副交感神経が優位だと、血管が拡張して血流が促進される。その結果、免疫力がアップするのだ。感染拡大が予断を許さない状況の新型コロナウイルス対策としてもぜひ取り入れたい。湯船では浮力作用が働いているため、水中では体重が約10分の1になる。重力から解放されるため、陸上ではやりにくい動きができる。そこで、水圧がちょうどいい負荷になる「湯船でできるプチ筋トレ」を紹介。【太ももを鍛える・自転車こぎ】背中をバスタブから離し、背すじを伸ばした状態で、自転車をこぐイメージで足を前後に回す。※20回【脚全体を鍛える・足首曲げ伸ばし】両脚をまっすぐに伸ばし、足首を伸ばす→曲げるを繰り返す。※10回【上腕、胸を鍛える・合掌ポーズ】肩〜肘がお湯に浸かった状態で、両腕を開き、勢いよく閉じる。※10回「足を上げて動かす運動や腰を浮かせる運動などは、陸上よりやりやすくなります。また、水中で動くことにより、水の抵抗を生かしたプチ筋トレにもなります」(早坂先生)ゆったりした気分で、入浴の際にぜひやってみて!「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月24日「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。入浴による健康効果の代表が、温熱効果(温め効果)。全身が温まることで、血管が広がり、心臓の動きが強くなる。すると、血液の量も増え、血流も良好に。たくさんの血液が全身を駆け巡るようになる。「体温が上がり、血流が改善されると、血液内の白血球やリンパ球などが活性化します。白血球やリンパ球の一種であるナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、ウイルスや細菌などと戦い、感染細胞の拒絶に重要な役割を果たします。そのため、入浴による血流の促進が、免疫力を上げることにつながるのです」(早坂先生)鼻や喉の粘膜は乾燥すると免疫力の低下を招きやすい。最近では毎日マスクを着用しているため、呼吸も浅くなりがちだが、蒸気の立ち込める浴室で湯船に浸かってゆったりと深呼吸すれば、鼻や喉の粘膜も潤い、免疫力低下を防ぐことができる。「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月23日これからどんどんと寒くなってきますが、一日の終わりにゆっくりと湯船に浸かることは身体の疲れを癒し、とてもリラックスした気分にさせてくれますよね。湯船に浸かることは身体のケアになるだけでなく、美容にも大きな効果を見せてくれます。もっともっと美人力をアップするためにも知っておきたい、美容効果を得るための上手な湯船の浸かり方のコツとはどういったものがあるのか、ご紹介します!暑い夏の季節には、湯船に浸かることなくサッとシャワーを浴びるだけで済ませてしまっていたということも多かったかと思いますが、これからどんどん寒くなっていく冬の季節には、湯船に浸かってゆっくりとカラダを温めていきたいですよね。仕事や学校などで疲労が溜まっている1日の終わりに湯船にゆっくりと浸かることは、身体の疲れを癒しながらとてもリラックスした気分にさせてくれます。出典:byBirth毎日お湯を入れるのが面倒だという方もたくさんいらっしゃるかとは思いますが、お湯を張って湯船に浸かることは1日の溜まった疲れを取りながらリラックス効果があるだけでなく、女性にとっては欠かすことのできない美容効果をたくさん得ることができます。湯船に浸かることは疲れを取りながら同時に美容効果を得ることができるので効率も良く、身体の癒しと美容を求めている女性は見逃すことができませんよね。出典:byBirth身体の疲れを癒してリラックスしながら、もっともっと美人力をアップしていくためにも知っておきたい、美容効果をしっかりと得るための上手な湯船の浸かり方のコツとはどういったものがあるのか、ご紹介します!湯船につかることで得られる効果とは?美肌効果湯船に浸かることで血行が良くなり、老廃物の排出が促進されていくことで皮脂分泌が活発になり、肌のうるおいを守りながらキレイな肌へと導いてくれます。また、湯船に浸かって全身が温まることによって肌の表面まで血行が促進されるので、顔色が悪く見えてしまう原因となっているくすみなどを解消することができ、肌のトーンをワントーン上げて生き生きとした美肌をつくってくれます。ダイエット効果湯船に浸かると、血行が促進されることによって体内の新陳代謝が良くなっていきます。その結果基礎代謝が上がりやすい身体となり、普段の生活の中での消費カロリーを増やすことができ、ダイエットの助けとなってくれます。また、湯船に浸かっているときというのは全身に水圧がかかっている状態なので、水圧によるマッサージ効果でむくみ解消にもつなげることができます。疲労回復効果仕事や学校で疲れが溜まっているときでも、湯船に浸かると一気に体が軽くなってリラックスすることができると感じている方はたくさんいらっしゃると思います。湯船に浸かることで全身の血行が促進され、ツライ肩こりにも効果的となっています。また湯船にお気に入りの香りの入浴剤などを入れることで、よりリラックス気分を味わうことができ、心身を癒すことができます。老廃物を排出する効果温かいお湯に浸かることで毛穴が開き、溜まっている古い角質などが外に排出されやすくなります。また湯船に浸かることは血行促進にもつながっていくので、体内に溜まっている老廃物を排出する手助けにもなりますね。美人力をアップさせる湯船の浸かり方のコツとは?お湯の温度調節湯船に浸かったときにリラックス効果を一番感じることができる温度は40℃以下だと言われています。出典:byBirth熱いお湯に浸かるのが好きだという方もいらっしゃるかとは思いますが、1日の疲労を回復しながらリラックス効果を得ることができるのは40℃程度のお湯となっているので、この温度を目安にしながら湯船にお湯を張っていくことをオススメします。入浴前に水分補給お風呂に入る前にコップ一杯の水または白湯を飲むことでより発汗作用がアップし、体内に溜まった老廃物を外に排出しやすくなります。長時間浸かりすぎないこと湯船に浸かる時間はだいたい10分~15分程度がベストとなっています。あまり長時間浸かりすぎてしまうと、身体の必要な水分・成分までもが出てしまうので注意が必要です。お風呂上りにはしっかりと保湿を湯船に浸かったあとは、タオルで軽く水気を拭き取ってからクリームやオイルなどを使ってしっかりと保湿していきます。冬は特に顔だけでなく体も乾燥が激しくなっているので、湯船に浸かったあとは水分が蒸発し肌が乾燥してしまうことから守るためにも保湿効果の高いクリームやオイルを塗っていくことが大切です。湯船に浸かる習慣で美容効果を実感いかがでしたでしょうか?毎日湯船にしっかりと浸かることは、身体の疲れやだるさを取って癒しの時間を与えながらリラックスさせてくれるだけでなく、女性たちにとって大切な美容効果をもたらしてくれます。湯船に浸かることでダイエットや美肌などといった効果を実感することができるのは、女性たちにとってはとても嬉しいことです。出典:byBirthこれからどんどんと寒くなっていく冬の季節がやってくるので、冷え性やむくみなどといった症状を防止するためにも、身体をしっかりと温めていきたいですよね。毎日お湯を入れるのが面倒だと思ってしまうかもしれませんが、湯船に浸かることは体を温めてくれるだけでなく、嬉しい美容効果をたくさんもたらしてくれます。身体を温めてもっともっと美人力をアップしていくためにも、湯船に浸かる習慣をつけてみてくださいね!
2018年11月10日毎日うだるような暑さが続いていますね。こんな時期のお風呂はパパッとシャワーで済ませがち、という方も多いのではないでしょうか?でも実は、夏こそ湯船に浸かるといいんです!夏バテやクーラーの冷えが気になるこの季節、お風呂で癒やしてあげましょう。今回はそんな夏のお風呂にぴったりな入浴剤を3つご紹介します♪夏こそ湯船に浸かろう!とにかく暑いこの季節。汗ダラダラだからシャワーは頻繁に浴びるけど、湯船には浸からない……というそんなあなた!ちょっと待って!普段の生活を思い出してみてください。一日中クーラーがガンガンにきいた部屋で過ごしていませんか?暑いからといって冷たい飲み物やアイスなどを大量に摂取していませんか?最近なんだか寝付けなかったり、身体がだるかったりしませんか?当てはまったあなたは、もしかすると身体が冷えてしまっているかもしれません。ぜひとも湯船に浸かりたいところです。身体を温めるといっても、熱々の湯に浸かる必要はありません。心地よいぬるま湯に浸かれば身体も十分温まりますし、さらにお気に入りの入浴剤を使えばバスタイムがもっと楽しみになること間違いなし!今回はそんなあなたに薦めたい、〔LOFT(ロフト)〕で買える夏にぴったり&おいしそうな入浴剤をご紹介します。浸かった瞬間、バスルームは南国に。スイカが香る入浴剤♪●名称:南国育ちスイカの香りバスソルト●内容量:30g×2包●価格:380円(税抜)最初にご紹介したいのは、こちらの《南国育ちスイカの香りバスソルト》。そう、パッケージを見ての通りスイカの香りなんです!入浴剤でも芳香剤でも、なかなか「スイカの香り」の商品って見かけませんよね。一体どんな香りなんだろう?と期待を膨らませながらスイカ型のパッケージを開けていきます。中に入っていた袋(2袋入り)を開けると……その瞬間、しっかりとスイカの香りが!実のところ袋を開けるまではスイカの香りをすっかり忘れていましたが(笑)、これは紛うことなきスイカの香りです。独特の甘い香りがなんともクセになり、思わずずっとかいでいたくなりますが、そこをグッとこらえて湯船に混ぜていきます。混ぜるとこんな感じのクリアレッドに!まるで本物のスイカ果汁のよう。香りは若干薄れてしまいましたが、充分スイカの香りだとわかります。スイカが香る湯船に浸かれば、まるで気分は南国でのバカンス♪なんとも夏らしい、甘くてさわやかなバスタイムが楽しめます。かき氷のお風呂!?夏ならではのひんやりバスソルト●名称:かき氷バスソルト 冷感マイルド スクイーズレモンの香り●内容量:55g●価格:180円(税抜)続いてご紹介するのは《かき氷バスソルト冷感マイルドスクイーズレモンの香り》。入浴剤でありながら「かき氷」という不思議なネーミングと、パッケージのペンギンさんがなんとも涼しげな印象です♪ちなみにこの入浴剤は、〔ロフト〕だけでなくその他さまざまな雑貨店などでも特設コーナーに並べられているほどの人気商品。さっそく入れてみましょう!お湯と混ぜると、まるでレモン味のかき氷シロップのようなクリアイエローに!レモンの香りもほんのりと漂います。またハッカやメントールなど冷感成分のおかげか、たしかにちょっとスーッとする感覚が。さわやかな香りと浸かり心地で、サッパリしたい夏にもってこいな入浴剤です♪まるでいちごミルクに浸かっているみたい♡あまーい香りの入浴剤●名称:キセツノオフロ いちごみるく●内容量:30g×2包●価格:380円(税抜)最後にご紹介するのは、《キセツノオフロいちごみるく》。いちごミルクのパックのようなパッケージがとってもキュートな商品です♪しかもこちらの入浴剤、パッケージだけでなくなんとお湯まで本物のいちごミルクそっくりに変身するのだとか……!これは楽しみです。実際に入れてみると、確かにいちごミルクのようにミルキーなピンク色に!甘い香りもいちごミルクそのもの。とはいえ濃厚なミルク感よりもいちごの甘酸っぱさの方がより強く感じられるので、決して甘ったるい香りではありません。「スッキリ系のお風呂もいいけど、たまには甘い香りのしっとり系入浴剤に浸かりたい!」というときにオススメです◎暑い夏もゆったりとしたバスタイムを♫以上、〔ロフト〕でゲットできる夏にぴったりでおいしそうな入浴剤3選をお送りしました。なにかとシャワーで済ませてしまいがちな夏ですが、お店に行けば夏ならではの入浴剤がたくさん手に入ります♪みなさんもぜひお気に入りの入浴剤を見つけて、夏のバスタイムを存分に楽しんでくださいね!
2018年07月29日ダイエットのために運動したり食事制限をしたりしても、なかなか長続きしないとお悩みの方はいらっしゃいませんか?そんな方におすすめしたいのが、お風呂でのダイエット。毎日の習慣として続ければ自然に効果が出ますから、気軽に試してみてはいかがでしょうか。■ちゃんと湯船につかって消費カロリーアップ!入浴時に湯船につかると全身がぽかぽか温まりますよね。お風呂で湯船につかる場合とシャワーだけで済ませる場合の消費カロリーを比較すると、湯船のほうが3倍ほど多いといわれています。そのため、せっかく入浴するなら、湯船につかる方がやせ体質作りに役立つといえるでしょう。湯船につかると皮膚も温まり、汗腺や毛穴が開いて老廃物も排出されやすくなりますから美肌作りにも役立ち、一石二鳥です。■血流改善によるデトックス効果湯船で全身の血流がよくなると、腎臓に流れ込む血流もアップします。腎臓は老廃物を体の外に排出する働きをしていますので、血流がよくなることで老廃物を排出する働きも盛んになります。血流がアップすると腎臓では尿がたくさん作られますから、毒素や老廃物を体外に出すことができるのです。腎臓のはたらきが活発になることでデトックス効果が期待できますし、利尿効果によってむくみも改善されますから、スッキリして見えますよ。■湯船でゆったり過ごせる工夫を体が芯から温まって血流が改善したり毛穴が開いたりしてくるまでには、ある程度の入浴時間が必要です。代謝やデトックスの効果を得るには、目安として15分程度湯船で過ごすのがよいといわれています。最初のうちは長くてつらく感じられるかもしれません。その場合は無理をせずに、少しずつ時間を延ばしていきましょう。お湯の温度は38~39度くらいで、気持ちよく感じられる程度に保つとよいですね。湯船の中で音楽を聴いたり、パックをしたりして過ごせばリラックス効果も高まりそうです。■無理をしないのも続けるためのコツ湯船はやせ体質作りに効果的な一方で、それなりに負荷もかかります。今日は少し体調が悪い、疲れて入浴する気になれないという状態のときには、無理をしないことも大切です。体調がすぐれない状態で無理して入浴をすると、かえって疲労がたまってしまうこともあるからです。体調の悪いときには無理をせず、心にゆとりのある状態で湯船のひとときを過ごすようにすれば、ダイエットにもなりますし、副交感神経が優位に働いてリラックスできますよ。■コツコツ続けてやせる体質づくりゆったり湯船につかる時間を確保すると、代謝が高まりデトックス効果が期待できます。気長に続ければ、やせ体質作りができますので、バスタイムを楽しく過ごす工夫をしてみてはいかがでしょう。(はまこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月02日1日中オフィスで働いた後、せっかく早めに家に帰れても、シャワーでパパッと済ませて、スマホでSNSをチェック。最近は忙しさを理由に、湯船に入らずシャワーだけで済ましている人が増えてきているようです。しかし、これではストレスや疲れは溜まっていくばかり…。今回は、夏でも湯船に入るメリットをご紹介します。1.睡眠の質がよくなる夏になると、毎晩熱帯夜!とにかく寝苦しくて、ぐっすり眠れないまま、朝を迎えている人も多いのでは?睡眠の質が浅くなると、どんなに一定時間、睡眠を確保できていても寝起きは最悪…。そんなときこそ、シャワーではなく湯船に使って体の芯から温めましょう。本来は一度、上げた体温が下がるときに“眠気”が発生するものですが、夏は、そもそも気温が高く体温も上がりきってしまっているため、なかなか自然な流れで眠りにつけないのです。きちんと湯船に入ることで、一度、体温が上昇し、下がってきた時に横になれば、なかなか寝つけないという状況もなくなるでしょう。入眠がスムーズになるだけでも、ストレスは緩和されますよね。2.夏の冷え対策にもなる夏場は、気温が急激に高くなり、どうしても冷たい飲みものや食べものを求めてしまいます。しかし、よく考えてみましょう。1週間のほとんどをオフィスや自宅で過ごしているとなると、それだけ冷房がかかっている環境にいることになりませんか?つまり、自分が思っているよりも、体が冷えている可能性もあるのです。女性にとって冷えは大敵。生理不順や肩こりなど、あらゆる体調不良にも繋がっていきます。1日1回は、その日の疲れをしっかりとるためにも、ちゃんと湯船に入ってリラックスタイムを楽しみましょう。わざわざ長い時間入って、大量の汗をかく必要はありません。みぞおち辺りまでお湯を入れたら、15分~20分程度入るだけでも体は温まります。3.自律神経のバランスを整えるストレスが溜まれば、自律神経のバランスもどんどん乱れてきます。毎晩、深夜になっても働いていたり、自分磨きをしたりと、常にONモードで過ごしている人も多いでしょう。本来は活動的に過ごしていることは評価されるべきですが、一方、それだけ交感神経が優位になってしまって、バランスがとれていない証ともいえますよね。きちんと就寝前は副交感神経を優位に働かせるためにも、リセットの意味合いも兼ねて、湯船には入りましょう。その日の気分によって、お風呂で読む本を選んだり、入浴剤を選んだりするのも、気分転換になります。いかがでしたか?夏は暑さが厳しく、シャワーで十分と思うかもしれません。ただ、冷房が強くかかっている場所にいることが多いなら、どこかで体を温めてあげないと、体調不良の原因に。スマホでゲームをしている時間があるなら、バスタイムを優先しましょう。
2016年08月16日温泉や銭湯文化など、風呂好きな国民と言われる日本人。今回は一人暮らしのマイナビニュース会員400人に「入浴の際、湯船にはつかりますか」と質問し、「つかる」と回答した人を対象に「湯船の中でどう過ごしているか」を聞いてみた。Q.入浴の際、湯船にはつかりますかつかる 64.5%つからない 35.5%Q.平均でどのくらいの時間、湯船につかっていますか1位 5~10分程度 46.1%2位 10~30分程度 33.3%3位 1~5分程度 13.2%4位 30分~60分程度 5.8%5位 60分以上 1.6%Q.湯船の中でどう過ごしているか教えてください■5~10分程度・「目を閉じて考え事」(33歳男性 / サービス / 営業関連)・「顔のリンパマッサージをしてます」(25歳女性 / 建設・土木 / 事務・企画・経営関連)・「特に何もしていません。浴室テレビなどがあれば見たいが、お金もかかることなので、今のところ導入できていません」(40歳男性 / 専門店 / 販売・サービス関連)■1~5分程度・「特になにもしていない」(15歳男性 / その他 / その他・専業主婦等)・「歯磨き」(27歳女性 / 食品 / 事務・企画・経営関連)・「ただ、じっとしている」(42歳男性 / 建設・土木 / 技能工・運輸・設備関連)■10~30分程度・「スマホでSNSしたり、ニュース動画を観る」(53歳男性 / コンピューター機器 / IT関連技術職)・「ロケーションフリーで、ビデオを観ている」(47歳男性 / その他 / クリエイティブ関連)・「本を読んだり、考え事をしたりします」(32歳女性 / 流通・チェーンストア / 事務・企画・経営関連)・「十分に温まったら湯を抜かずに、洗身洗髪した後に、張った湯で泡落とし」(52歳男性 / 医療・福祉・介護サービス / 専門サービス関連)・「主人と話をしたり、瞑想している」(29歳女性 / その他 / その他・専業主婦等)・「1日にあったことを考えたり、うとうとしたり」(46歳男性 / 輸送用機器 / 事務・企画・経営関連)・「ストレッチ、体操、おなかモミモミ運動」(50歳男性 / その他 / その他・専業主婦等)■30分~60分程度・「スマフォでインターネットをしている」(33歳女性 / 建設・土木 / 事務・企画・経営関連)・「瞑想することが多い」(43歳男性 / エステティック・美容・理容 / IT関連技術職)・「タブレットをしたり、本を読んでいる」(27歳女性 / ガラス・化学・石油 / 営業関連)■60分以上・「本や雑誌、新聞を読む」(45歳男性 / その他メーカー / メカトロ関連技術職)・「寝てる」(44歳男性 / 海運・鉄道・空輸・陸運 / 技能工・運輸・設備関連)■総評「入浴の際、湯船にはつかりますか」という質問に対しては、「つかる」が64.5%、「つからない」は35.5%と、ほぼ3人に2人が「湯船につかる」と回答した。湯船につかる人に聞いた「平均どのくらい湯船につかっていますか」という問いでは、最も多かったのが「5~10分程度」で46.1%。後には、「10~30分程度」(33.3%)、「1~5分程度」(13.2%)、「30分~60分程度」(5.8%)、「60分以上」(1.6%)と続いた。「湯船の中でどう過ごしているか」については、全体を通して「何もしていない」「リラックス」「考え事をしている」「ぼーっとしている」との回答が多かった。特に「1~5分程度」「5~10分程度」という短い時間では物理的な制約もあり、「ただ、つかっているだけ」という状況になってしまうものと思われる。また短い時間であっても、「寝る」人も見られた。「10~30分程度」以上の入浴時間では、スマホやタブレット、防水機能のある機器などを持ち込み、「テレビを見る」「ラジオを聞く」「本を読む」「動画を観る」「SNSをする」などを楽しんでいる人が多かった。マッサージやストレッチで体をほぐす人や、家族との会話を楽しむ人もおり、思い思いの入浴タイムを満喫している様子がうかがえる。湯船での過ごし方や時間はさまざまだが、基本的には身も心も解放して日常の疲れを癒している様子がうかがえる結果となった。日頃は「カラスの行水」で終わっている人も、たまにはじっくりと湯船につかってみてもいいかもしれない。調査時期: 2016年2月23日~2016年3月7日調査対象: マイナビニュース会員(一人暮らしの人限定)調査数: 400名調査方法: インターネットログイン式アンケート※画像と本文は関係ありません
2016年04月01日毎日の入浴は湯船につかるよりも、シャワーだけで簡単に済ませているという人もいるかもしれない。今回は、一人暮らしのマイナビニュース会員400名に「入浴の際、湯船にはつかりますか」と質問し、「つからない」と回答した人を対象に、「湯船につからない理由」を聞いてみた。Q.入浴の際、湯船にはつかりますかつかる 64.5%つからない 35.5%Q.「つからない」と答えた人に質問です。湯船につからない理由を教えてください・「どうしても寒いときや疲れたときはつかるが、1人だとお湯がもったいない気がするから」(23歳女性 / 医療・福祉・介護サービス / 専門サービス関連)・「心筋梗塞を防ぐため」(64歳男性 / 医療・福祉・介護サービス / 専門サービス関連)・「追いだきできないので、水道代が高くつくから」(41歳女性 / 広告・出版・印刷 / クリエイティブ関連)・「あまり長くつかることをしないので、そのためにお湯をためて捨てるのは無駄な気がするので」(49歳男性 / その他 / その他・専業主婦等)・「出勤前の朝に入るので、時間がない」(56歳男性 / 輸送用機器 / メカトロ関連技術職)・「自宅の風呂に追いだきの機能がなく、湯船につかろうとすると毎回一からお湯を張らないといけないから」(28歳男性 / 海運・鉄道・空輸・陸運 / 事務・企画・経営関連)・「たまにつかるけど、風呂掃除をすることを考えると時間がある時しかつからない」(30歳女性 / 食品 / その他技術職)・「普段はシャワーだけで済ませているので。気が向いたらつかりますけど」(32歳男性 / その他メーカー / メカトロ関連技術職)・「寒いときはつかるが、ほぼシャワーで済ます。ゆっくりつかる時間がない」(42歳男性 / インターネット関連 / 営業関連)・「狭い浴槽なので足が伸ばせず、浴槽につかってもリラックスできないから」(31歳女性 / 広告・出版・印刷 / クリエイティブ関連)・「湯船にお湯をためる時間を待つのが憂鬱(ゆううつ)です。お湯が自動で止まらないタイプなので、うっかり忘れるとお風呂場が大惨事になります。また、追い炊きができない作りなので、湯船につかったとしても長風呂派なので、途中でお湯が冷めて寒さに震えることにもなります。なので、シャワー派です」(38歳女性 / その他 / その他・専業主婦等)■総評「入浴の際、湯船にはつかりますか」という質問に対しては、「つかる」が64.5%、「つからない」は35.5%と、およそ3人に1人が「湯船にはつからない」と回答した。つからない理由としては、「水道代やガス代がもったいない」「時間がない」「シャワーで十分」などが大半を占めた。特に一人暮らしの場合は、一人だけで入るのに湯船にお湯をためるのは「無駄だし、もったいない」と考えている人もいることがわかった。ほか、「風呂掃除が面倒」とする回答もいくつか見られた。また、「ユニットバスでつかりづらい、狭い」など、湯船の狭さを理由に挙げる人も。一部には、「嫌い」「苦手」とするコメントもあり、風呂嫌いの人もいることがわかる。「沖縄なので」という、地域の特性を感じさせる回答も寄せられた。日本人は風呂好きと言われることもあるが、今回のアンケートでは3割以上が「湯船にはつからない」と回答。一人暮らし世帯ではシャワーだけで済ませる人も少なくないことがわかった。忙しさを増す現代の生活の中で、ゆったり湯船につかる時間を捻出することは、ますます難しくなっているかもしれない。しかし、湯船につかることでリラックスやリフレッシュができることも事実。日頃はシャワーだけで済ませている人も、たまにはゆっくりと湯船につかり、ゆったり体を伸ばす時間を作ってみてはいかがだろうか。調査時期: 2016年2月23日~2016年3月7日調査対象: マイナビニュース会員(一人暮らしの人限定)調査数: 400名調査方法: インターネットログイン式アンケート※画像と本文は関係ありません
2016年03月31日温かいお湯がたっぷりの湯船につかって、ゆっくりと疲れを取るのって最高ですよね! ところが最近はシャワーだけで入浴を済ます人が増えてきているのも事実。そこで今回は、読者のみなさんに『1週間で何回湯船につかっているのか』聞いてみました。調査期間:2012/2/29~2012/3/4アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)Q.1週間の内、どのくらいの頻度で湯船につかっていますか?●男性読者420人の回答週に5回以上……231人(55%)まったくつからない……74人(18%)週に1、2回……69人(16%)週に3回以上……46人(11%)●女性読者580人の回答週に5回以上……343人(60%)週に1、2回……100人(18%)まったくつからない……79人(12%)週に3回以上……58人(10%)男女ともに『週に5日以上』と答えた人が最多でした。個人的には、男性はあまりお風呂につからないと思っていたので、男性読者の回答でも『週に5日以上』が最多だったのは意外です。また『週5日以上』以外では、湯船につかる頻度の低い回答がどちらも大きな割合を占めています。つかる人は頻繁につかる、つからない人はまったくつからない、と両極端な結果になりました。次に、「あまり湯船につからない」という読者に、どういう時に湯船につかるのか聞いてみました。Q.どんな時に、湯船につかろうと思いますか?●疲れがたまったときや、リラックスしたいときに入ります(27歳/女性)もっとも多かったのがこういった「疲れたときに」という回答。疲労がたまったときに湯船にザブーンと入ると最高ですもんね!●温泉など、旅行に行ったときに(27歳/男性)確かに、旅先だと必ずといっていいほど湯船に入りますよね。温泉宿だと入らないのはもったいないですし。●週2回、水曜日と土曜日の夜と決まっている(54歳/男性)こういった習慣づけることもいいですよね。生活にリズムが出そうです。●実家に帰ったとき(25歳/女性)実家のお風呂はなぜか落ち着きますよね!自分でお湯を入れるのはめんどうですけど、家族が入れてくれると楽です(笑)●少し前に通い出したスポーツジムにジャグジーがあるので、入る様になった(33歳/男性)汗をかいた後に、すぐ入浴できるのはうれしいですね。●翌日がお休みの日には湯船につかるようにしています(25歳/女性)次の日が休みだと気分的に余裕がありますから、のんびりお風呂に入れますよね。お休みのうちに英気を養うことは大事です!最後に、読者に入浴の際のちょっとしたこだわりを聞いてみました。●入浴の際は必ず入浴剤を入れます(28歳/女性)快適なバスタイムを送るにはやはり入浴剤は必要不可欠のようで、同じような回答を多くいただきました。中には"入浴剤を入れるタイミング"までこだわっている人も! みなさん色々考えているんですね!●体を洗うときは決まった箇所から必ず洗う(31歳/男性)こちらも多くの回答をいただきました。人によって最初に洗う箇所が全然違うのはおもしろいですね。●本やラジオを持ち込んで、できるだけ長時間湯船につかる(25歳/女性)長時間入浴するためには、やっぱり本などがあると助かりますね。回答の中には、パソコンや携帯を持ち込む、という方もちらほら。最近では防水加工されたアイテムも多く出回ってますし、有効活用できますね。●タオルに凝っています。最近は高機能なものが増えたので買うときに非常に迷います(41歳/男性)瞬時に水を吸うタイプや、肌触りが心地いいタオルなどいろいろありますから、こだわってしまうのもうなずけます。さすがお風呂大好き日本人、といった感じの結果になった今回のアンケート。「めんどうだから」という理由であまり湯船につかってない人は、今晩あたり湯船にお湯を入れてみてはいかがですか?きっといつも以上にリフレッシュできるはずですよ!(貫井康徳@dcp)
2012年06月06日美容液マスク、ピンクローズの香りが数量限定発売小林製薬は、湯船で温めて使うタイプの美容液マスクとして販売している「お風呂でホットチャージ」(3枚入)から、「ピンクローズの香り」を数量限定品とし、12月1日から発売開始すると発表した。全国の薬局やスーパー、ドラッグストア、ホームセンターなどで扱われる。2010年9月に発売した「お風呂でホットチャージ」は、ながら美容のブームも背景に、“お風呂で温めることによる浸透保湿”というコンセプト、新しいタイプのアイテム性が受け、好評を得ているそうだ。2010年下半期では、シートマスク市場において売上個数、金額とも1位を記録するヒット商品となったという。(同社調べ2010年10月~2011年3月)2011年も販売数量は好調で、高い支持が続いているようだ。愛用者調査で決定!愛用者を含め、生活者調査を行うと、追加してほしい香りとして、ローズ系がダントツを占めたため、今回「ピンクローズ」を限定発売することとしたそうだ。香りでも満足感が高いとなれば、女性により人気となりそうである。「お風呂でホットチャージピンクローズの香り」は、湯船で温めて使用するため、お風呂用の美容液マスクといえる。温まって開いた毛穴に美容液成分が約5分で角質層までしっかり浸透。内側まで有効成分を届けてくれる。また、この製品の優れた点として、1枚ずつアルミの袋に入っているため、そのまま湯船に入れるだけで、ホットマスクが出来上がるという点がある。手軽で、まさにアイデア商品だ。とろみのある温かな美容液、ナノ化ヒアルロン酸などの美容成分がしっかり浸透し、しっとりとみずみずしい肌へと導いてくれる。この時期でも、お風呂上がりのつっぱり感、カサカサ感もない。贅沢な香りのピンクローズ。限定品なので、気になる人は早めに手に入れよう。元の記事を読む
2011年11月23日