Q.今日はデートの日です。しかし、朝起きたら身体の不調を感じました。さて、それは次のうちどれですか。1.目が見えない2.耳が聞こえない3.言葉が出ない4.鼻が利かないこの心理テストでは、あなたが「恋愛で疲れていること」がわかります。五感は周りとの接点。そこに不調があることは、深層心理において「ストレス」を示します。つまり、恋愛をする上であなたが実はうんざりしている」ことがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.目が見えない・・・恋人に求める条件「目が見えない」を選んだあなたが恋愛で実はうんざりしていることは、恋人に求める条件。あなたは見た目や地位など相手の表面的な要素に目を向け過ぎているところがあります。うまくお付き合いに進んでも、一緒にいて価値観が合わずに疲れてしまうこともあるでしょう。そんなあなたは今一度自分の妥協ラインを確認してみてはいかがでしょうか。ハードルを見直すことで、これまでとは違った相手との出会いも見つかるでしょう。■2.耳が聞こえない・・・世間体「耳が聞こえない」を選んだあなたが恋愛で実はうんざりしていることは、世間体。あなたは家族や周囲からのプレッシャーで、自分では必要性も感じていないのに相手を探しているところがあります。日々の会話の中に隠れた「人並み」という言葉に疲れていませんか。そんなあなたは自分にとって「何がしあわせなのか」を再確認してみてはいかがでしょうか。自分が人生で求めるものを整理することで、どうしたら良いのか見えてくるハズですよ。■3.言葉が出ない・・・人に会うこと「言葉が出ない」を選んだあなたが恋愛で実はうんざりしているのは、人に会うこと。あなたは積極的に出会いの場に行っているのに、「この人だったら」という確信をなかなか持てないところがあります。いろいろな人といつも同じような会話をするのに疲れていませんか。そんなあなたは恋愛にこだわらず、友だちの輪を広げてみてはいかがでしょうか。気負わずに目の前の出会いを楽しむことで、自然に恋のチャンスが訪れるでしょう。■4.鼻が利かない・・・恋のトキメキ「鼻が利かない」を選んだあなたが実は恋愛でうんざりしていることは、恋のトキメキ。あなたは自分が好きな人を追いかけていて、無理めな恋愛でも挑戦してしまうところがあります。「付き合うのはやっぱり好きな人じゃないと」と思いながらも、なかなか上手くいかない恋愛に疲れていませんか。そんなあなたは一緒にいて落ち着く相手にも目を向けてみてはいかがでしょうか。長いお付き合いは日常の積み重ね。気楽な相手の方が疲れないで済みますよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。日常を離れることで自分の過剰さに気が付くこともあります。恋愛に疲れてしまったなら、時には休んで自分の好きなことをしてみてください。一度距離をとってみることで気がつくこともありますよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月03日Q.あなたはセーターを編むことにしました。何色の毛糸を選びますか。1.ブルー系2.ホワイト系3.ブラック系4.ボルドー系この心理テストでは、あなたが「癒しを感じられるスポット」がわかります。セーターは寒さから身体を守るもの。深層心理において「ホームグラウンド」を示します。また、色はあなたの性質を表します。つまり、あなたが疲れてしまった時に活力を取り戻せる場所がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.ブルー系・・・自然が豊かで静かな場所ブルー系を選んだあなたの癒しスポットは「自然が豊かで静かな場所」。あなたはタフそうにみえて、実際には繊細なところがあります。疲れてしまった時は周囲の人に対してつい感情的な反応をしてしまいがちです。そんなあなたは人混みのような刺激が多い場所からは離れて、心休まる緑に囲まれてみてはいかがでしょうか。少し過敏になっていた感覚が和らいで、平穏な日常を取り戻せますよ。■2.ホワイト系・・・いつもよりゴージャスな場所ホワイト系を選んだあなたの癒しスポットは「いつもよりゴージャスな場所」。あなたは限界になるまでがんばってしまうところがあります。放っておくと倒れるまでがんばってしまうでしょう。そんなあなたは普段行かないようなワンランク上の場所で非日常感を味わってみてはいかがでしょうか。物理的に環境を変えることで張り詰めていた気持ちがほぐれて、気分転換になりますよ。■3.ブラック系・・・落ち着いた雰囲気の場所ブラック系を選んだあなたの癒しスポットは「落ち着いた雰囲気の場所」。あなたは精神的につらいことからはさっさと逃げ出そうとするところがあります。しかし、どうしようもない状況にハマると考える気力を失ってしまうでしょう。そんなあなたはゆったりと過ごせる場所で自由気ままな時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。自分のペースを取り戻すことで、本来の力を発揮できますよ。■4.ボルドー系・・・友だちと一緒に騒げる場所ボルドー系を選んだあなたの癒しスポットは「友だちと一緒に騒げる場所」。あなたは落ち込んでしまうと自分だけでは立ち直れないところがあります。疲れてしまった時は全く感情が働かなくなってしまうでしょう。そんなあなたは楽しい仲間に囲まれてはっちゃけてみてはいかがでしょうか。周囲の元気があなたに伝染して、エネルギーチャージできますよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。年度末は何かと動きがある時期。忙しくなることもあると思います。がんばることも大切ですが、息を抜くことで効率が上がることもありますよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月18日今回は卵料理のアイデアを大公開します!基本的な卵焼きから、オムライスのアレンジ方法やテクニック、卵を使った時短レシピなど、卵料理の様々なアイデアを一気にまとめました♪簡単に出来るものも多いのでぜひ参考にしてみてくださいね。① 卵料理の基本といえばコレ!卵焼きのレシピ普段の朝食、昼食、夕食、お弁当など、どのメニューに入れても活躍する卵焼き。ここでは、卵焼きを作ったことがない方でもすぐに作れるようなheavydrinkerさんによる基本的な卵焼きのレシピをご紹介します。食材卵焼き用・卵…3個・砂糖…小さじ2杯・醤油…小さじ1杯・マヨネーズ…大さじ1杯具材用(お好みで)・ごま油…適量・豚そぼろ…適量・ネギ…適量作り方具材をボウル等に入れてかき混ぜ、卵液を作ります。次に、フライパンに油をしっかりひき、熱しておきます。熱が行き渡ったら中火にし、卵液を投入します。卵液は2回に分けて入れるため、ここでは半分ほど入れましょう。卵液に泡が出てきたら全体に火を通すために1〜2回ほどかき混ぜます。卵液の約7割くらいに火が通ってきたら奥から手前に向けて3〜4つ折りになるように畳んで行きます。これで前半戦は終了です。次に、先ほど畳んだ卵をフライパンの奥側に移動させ、手前部分に再びごま油をひきます。この時、油はキッチンペーパーに含ませておき、薄く・全体にまんべんなく馴染ませていくことによってフライパンに卵がくっつくのを防ぐことができるそうです。再び卵液を流し込み、奥にずらしてある卵の下にも流し込みます。先程と同様の手順で畳んでいけばOKです。卵を巻き終えたら火は止めてしまっても大丈夫だそうです。フライパンに余熱が残っているうちに菜箸で両面とも成形したら完成です!卵焼きを上手に作るためにはとにかく何回も作ってコツを掴むのがポイントだそうです。慣れないうちは失敗して最終的にスクランブルエッグになってしまうこともあると思いますがぜひチャレンジしてみてくださいね!▼heavydrinkerさんのアイデアはこちら▼基本の卵焼きの作り方② 懐かしい母の味?!シンプルで簡単なオムレツのレシピここでは、先程もご紹介したheavydrinkerさんによるそぼろと玉ねぎを使ったオムレツのレシピをご紹介します。食材・卵…3個・玉ねぎ…1/4個・そぼろ…適量・砂糖…小さじ1杯・塩…適量作り方玉ねぎは画像のようにカットしておきます。そぼろは多めの砂糖と醤油を使い豚ひき肉を少し甘めに炒め煮しておくといいそうです。フライパンに油を少量ひいておき、玉ねぎの色が透き通るくらいまで炒めます。その後、そぼろを加えていきます。味を整えるために塩を少々振っておきましょう。これでオムレツの具の部分は完成です!次にメインのオムレツ部分を作っていきましょう。フライパンを中火でしっかり熱しておき少し多めのバターをひいておきます。フライパンが温まってきたら溶き卵を投入します。なお、溶き卵には小さじ1杯の砂糖と少量の塩で下味をつけておくといいそうです。卵を投入し終えたら菜箸で軽く混ぜましょう。卵液に8割ほど火が通ったら弱火にし、具材も8割ほど乗せていきます。具材を乗せる位置はフライパンの真ん中より少し奥がオススメだそうです。具材を乗せ終えたらフライ返しを使って卵を包んでいきます。この時、具材より手前側の卵を包み込み、フライパンを斜めにしてそのまま奥へとひっくり返していくといいそうです。自分にとってやりやすい方法がある方はその方法で構いません。ひっくり返して裏面も焼いたら完成です!このように、卵と数種類の具材を使うだけで簡単にオムレツを作ることができてしまうので是非試してみてください!▼heavydrinkerさんのレシピはこちら▼簡単過ぎてゴメンなさい。我が家のオムレツはそぼろと玉ねぎのシンプルな味。昔懐かしい母の味。③ 卵料理の定番メニュー!オムライスの作り方や小技、デコレーション方法を一挙大公開オムライスは卵料理の定番人気メニューの1つと言えるでしょう。ここでは、そんなオムライスの作り方や、オムライスに一工夫加えるテクニックをいくつかご紹介していきます!③-1 チキンライスは炊飯器で!簡単オムライスオムライスのご飯といえばケチャップライスが定番ですよね。しかし、ケチャップライスをフライパンで作るのが大変…そんな方のために、ここでは稲垣飛鳥さんによる炊飯器を使った簡単なオムライスの作り方をご紹介します。食材・卵…適量・ご飯…2合・ウインナー…2本・玉ねぎ…1/4個・にんじん…1/3個・ピーマン…1個・コーン…大さじ3杯・コンソメキューブ…1〜1.5個・ケチャップ…大さじ3杯・バターorマーガリン…大さじ1杯作り方まず、お米を洗い、水加減を少なめにしておきます。具材はすべてみじん切りにしておき、炊飯器にバター以外の全ての材料を入れます。具材を入れ終わったら少しかき混ぜておきます。炊飯器の「早炊き」機能を使ってご飯を炊きます。ご飯が炊けたら全体を混ぜてバターを加えます。これでケチャップライスは完成です。とてもシンプルですね!ケチャップライスを茶碗に入れ、お皿の上でひっくり返すとおしゃれに盛り付けることができるそうです。卵の部分は、溶き卵をフライパンでトロトロになるように作りケチャップライスの上に盛り付けます。お好みでパセリやケチャップを盛りつければ完成です!▼稲垣飛鳥さんのアイデアはこちら▼時短!炊飯器でできる簡単オムライスのレシピ⭐︎洗い物も少なくて楽!!!③-2 濡れ布巾を使ったオムライスの格好いい成形テクニックオムライスを作る時、卵を綺麗に巻くのに苦労する方もいらっしゃると思います。そこで、ここではchieko_nozakiさんによる濡れ布巾を使ったオムライスの綺麗な成形テクニックをご紹介します!さらに、オムライス用の薄焼き卵のレシピもご紹介していきます。食材(2人分)薄焼き卵用・卵…3個・砂糖…少々・油…適量ここでは薄焼き卵の作り方とオムライスの成形テクニックをご紹介しますが、chieko_nozakiさんはさらにオリジナルのご飯とソースの作り方もご紹介されておりこのコラムの一番下にあるリンクから見れるようになっているのでそちらも合わせてご覧ください!作り方まず、ボウルに卵3個と砂糖を少々入れ、よくかき混ぜます。フライパンに油をひいておき、卵液を投入していきます。今回は材料が2人分のため、ここでは半分入れているそうです。卵が焼けてきたら、あらかじめ作っておいたご飯を卵の上に乗せます。フライパンを持ち上げ、お皿の上にひっくり返していきます。この時、失敗してもいいので丁寧にゆっくりひっくり返すのがコツだそうです。上手にひっくり返せました。ここから、このオムライスを成形していくテクニックをご紹介します。使用するのはこちらの濡れ布巾です。濡れ布巾をオムライスの上にそっと乗せ、端を両手で掴んで形を整えていきます。オムライスがまだ熱いうちに形を整えるのがポイントだそうです。やけどには十分注意しましょう。オムライスを成形し終えたら布巾を剥がして完成です!このように、濡れ布巾を使ってちょっと工夫を加えるだけでオムライスを綺麗でかっこいい形に成形することができるのです。chieko_nozakiさんのページにはオムライスのソースやご飯部分のレシピも掲載されているのでこちらも合わせてご覧ください。▼chieko_nozakiさんのアイデアはこちら▼衝撃!!普通だと思っていたオムライスは実は普通ではなかった!!オムライスの作り方♡**③-3 簡単でカワイイ!ひよこのデコレーションオムライスご飯を卵で包むだけがオムライスじゃありません!ここではザッキー☆さんによる、簡単で可愛くデコレーションできるひよこ型オムライスのレシピをご紹介します。食材卵部分・卵…2個・バター…3g・牛乳…大さじ2杯・塩…少々ひよこ部分・ご飯…適量・ケチャップ…適量・顆粒コンソメ…少々・赤ウインナー…2本・細いパスタ…1本・海苔…少々作り方まずはひよこのくちばしを作ります。ウインナーの両端をカットし真ん中に切り込みを入れた状態で茹でると口が開いた状態の形になるそうです。ケチャップライスは、ご飯にケチャップと顆粒のコンソメを加えて作っているそうです。ご飯をラップを使って丸く握ります。この時、あまり硬く握りすぎず、スプーンでほぐれる程度に握るのがポイントだそうです。ひよこの材料が一通り揃ったらデコレーションしていきます。ひよこの目は丸くカットした海苔を、くちばしの固定には細めのパスタを使用されているそうです。次に、卵部分を作っていきます。フライパンを熱しておき、そこに卵、塩、牛乳を混ぜて作った卵液を入れ、強火で半熟になるまで炒めていきます。卵が半熟になったらお皿に盛りつけます。卵の上に先ほど作ったひよこを乗せれば完成です!▼ザッキー☆さんのアイデアはこちら▼簡単デコのオープンオムライス〜巣ごもりひよこの作り方〜③-4 まるで高級レストラン!ドレスオムライスのアレンジ方法オムライスの卵を焼くときに焼き方に一工夫加えることでとてもおしゃれなオムライスを作ることができます!ここでは、hitomi_kawakamiさんによるドレスオムライスのレシピをご紹介します。食材(2人分)・チキンライス…適量・卵…4個・片栗粉…大さじ1杯・牛乳…大さじ1杯・バター…適量作り方まず、茶碗などを使いチキンライスをお皿に丸く盛りつけておきます。フライパンを中火にし、バターをたっぷりと溶かしておきます。そこに卵、片栗粉、牛乳を混ぜ合わせた卵液を流していきます。卵を入れてから7〜8秒経過すると周りが固まってくるので、箸を1本使って左端から真ん中に向けて寄せていきます。その後すぐにもう片方の手でもう1本の箸を持ち、今度は右端から真ん中に寄せていきます。この時、左右の中心の位置を1cmほどずらすのがポイントだそうです。箸を両手に持ち替え、くるっと回していきます。端を回し終えたらすぐに火を止めます。これを先ほど盛ったチキンライスの上に乗せたら完成です!作り方はとてもシンプルですが、綺麗に作るのは少し難しいそうなので失敗を恐れずにチャレンジしてみてください!▼hitomi_kawakamiさんのアイデアはこちら▼ドレスドオムライス
2017年03月14日今回は、子供のおもちゃ収納アイデアをご紹介します!お家のインテリアの雰囲気を壊すことがないような収納方法や、収納ボックスDIYなどたくさんのアイデアを紹介していきます。ご家庭にあったアイデアを探してみてはいかがでしょうか?おもちゃの収納は大変!ままごとにミニカー、ぬいぐるみにおもちゃの剣。気がつけばおもちゃが山ほどある!なんてことありますよね。決められた収納場所を作っても、子供にとっては難しくて片付けが続かない…。しかし、子供が”おもちゃを収納しやすい環境”を作ってあげるだけで変わるかもしれません。子供が自分でおもちゃを片付けられる収納アイデアはこちら!子供が簡単に片付けができることを考えると色違いのBOXにしたり、中身の見えるBOXにしたり…。でもインテリアの雰囲気は崩れてしまいますよね。中村さんのお宅は、よく見ると中央に同じBOXが3つ。なんとままごと・汽車・トミカとそれぞれ収納するものが決まってるそうです。でも小さな子供にとって同じBOXにおもちゃを分けて収納するのは難しいはず…。どう解決したかというと同じBOXの底に色違いのフェルトを貼ったそうです。遊ぶときにBOXをひっくり返して全部出すことが多いため、底が見えることが多い。そして論理的な左脳が発達する前の、感覚的な右脳が強い子供にとって視覚的判断要素があることによって分けて収納しやすいという理論を使っているそうです。子供にとっても、大人にとってもいい解決策。簡単にできるところもおすすめです♪インテリアをキープしながら、子どもが自分で片づけられるおもちゃ収納を作るために足したものとは剣などの男の子のおもちゃを賢く収納してみよう!男の子のいる家庭あるある、「剣」。気がついたら剣がたくさんなんてことも。色々な収納を試したけどイマイチ…なんて方には「ゴム収納」!写真のように太い平ゴムをハの字につけます。こうすれば、あとはそこに剣を刺すだけ!ハの字にすると長い剣も短い剣も片付けることができます。剣の収納もゴムさえあれば簡単にできちゃいます!一風変わったこの収納方法も子供にとっては遊び感覚だそうで、楽しんで収納ができるのも大切ですよね!男の子育児の悩み率高し!楽しく思わず片づけたくなるおもちゃの剣収納子供のおもちゃ収納にぴったり。ボックスベンチをDIY!ご家庭によっては備え付け収納が少なかったり、場所的に大きな収納を買うのは…という方もいますよね。そんな方にオススメな収納アイデアです!Chiakiさんの収納ボックスベンチ、完成品はこちら♪用意したものは端材30×80cm4枚30×30cm2枚とフェイクレザー生地、ストッパー付きキャスター4個とベンチのクッション用ウレタンです。それぞれの上下角真ん中と3箇所ずつビス留めしてボックスを作り、底の四隅にそれぞれビスでキャスターを取り付けます。フェイクレザー生地を裏表にしてウレタン、コンパネの順に乗せてみます。ウレタンの余ったところはコンパネに沿ってカッターでカットし、タッカーでフェイクレザー生地の片側をコンパネに留めてから反対側は引っ張ってピンと張りながらタッカーでコンパネに留めていきます。完成した蓋を蝶番でボックスに固定しますこれで収納付きベンチの完成です♪蓋を開けた時はこんな感じ。来客時ダイニングでもワゴンとして使えます!おもちゃの収納としても、ベンチとしても使える一石二鳥なこのアイデア!大きな収納家具と違って場所も取らないので便利ですよね!収納ボックスベンチDIYでおもちゃスッキリ!来客時の増席にも♪収納ボックスの扉が重い時はストッパーを作ってあげよう!おもちゃの収納に工夫し、いいものができたとしても、子供にとって使いやすいものでなければ意味がありません!macahomeさんは一番上の段の扉が3つもあったらわずらわしいだろうということで一枚の扉にしています。でも子供たちにとって出し入れの際、扉は開いていてほしいもの。そこで金具を使って止めるという工夫をしたそうです!しかしなんとここでも問題発生!金具を取り付けたものの、扉が歪んでしまったり、金具の操作がしづらいことがわかりました。そこで考えたのが園芸用の棒、ヒートン、はてなフックを使用した画期的な開閉方法です!園芸用の棒をサイズに合わせ、釘を打って穴を開けます。そこに針金を通しますそして扉の真ん中にヒートンをつけ、そこに先ほどの園芸用の棒を取り付けます。今度はその真下に当たるところにはてなフックを取り付けると…こんな感じです!見栄えを良くするためにマスキングテープなどを巻くと木の枝のように見えて素敵なストッパーになりました!小さな子供が使うものは扱いやすくて安全なものがいいですよね!みなさんもmacahomeさんのアイデアを参考にしてみてはいかがでしょうか?【簡単DIY】これなら子供でも扱いやすい!パタパタ扉を園芸用の棒で開閉する方法おもちゃの収納も、カラーボックス使えば安くDIYできます!収納は繰り返し行うこと。続かないと意味がないですよね?続けるために大事なのが「簡単」であること。そんな簡単収納をsayo.さんはニトリのカラーボックスを使って、安く収納をDIYできる方法を紹介してくれています。まずはニトリのカラーボックスを説明書通りに組み立てていきます。お値段も税込899円、組み立ても簡単で5分くらいでできるそうです。次はニトリの引き出しレールです。これは左右の二本組でなんと税込99円とリーズナブル!これをカラーボックスの穴に取り付けます。そして、収納ボックスももちろんニトリです!こちらは浅型と深型の2種類を使用します。さらに、中身を隠したい!なんて時は別途でフタがあるんです。完成形はこちら!おもちゃの収納を簡単にするだけでなく、収納DIYも簡単に、さらに安くできるカラーボックス。簡単で安いからこそ、みなさん気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?ニトリのカラーボックスシリーズだけで子供グッズを全て収納!すのこで作る、おもちゃ収納机!トミカなどのミニカーはたくさんあると収納も大変。適当な収納ではせっかくのミニカーがボロボロに…。そんなお悩みにはTsunCoRicoさんの遊べる「トミカ収納机」です!側面、底部分、机の天板部にすのこ。背面、天板部にポリカープラダン。棚板部にはSPF材を使用しています。一番のポイントはトミカを乗せる棚板!これは水平の取り付けるのではなく、後ろ下がりに取り付けることによって前に滑り落ちるのを防いでいるそうです。車を並べるとこんな感じ♪おもちゃの収納と遊ぶ場所が一緒だと片付けの手間も省けていいですよね!ミニカーに限らず他の収納にも応用してみてはいかがでしょうか?すのこでDIY!トミカが収納できる机☆間仕切りでおもちゃとインテリアを分けようおもちゃによってはインテリアの雰囲気に合わないなんてこともありますよね。黒や白を基調にしたシックなインテリアなのに、ピンクでフリフリな女の子のおもちゃが…。そんな悩みは間仕切りで解決です!macahomeさんのお宅は男前なインテリアでまとめられていますが、白い間仕切りの裏にはインテリア泣かせな女の子のおもちゃがたくさん収納されています。しかし、このような収納棚を設けることでリビングからは一切見えなくなります。簡単に作り方を紹介します。まずSPFをつなぎの角材でビスうちをし、一枚板にして準備をします。できたら側面、底面、中板、天板と、どんどんビスを打っていきます。組み上がったら背板を打ち付け、ジグソーで窓部分の穴を開け塗装をします。装飾を施して完成です。インテリアも、子供のおもちゃの収納も諦めたくない方にはうってつけのアイデアです。ぜひ参考にしてみてください!男前インテリア最強の敵?!女の子おもちゃを収納できる間仕切り棚!まとめ様々な子供のおもちゃの収納を紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?子供のためにインテリアを諦めることも、インテリアのために子供を犠牲にすることもありません!簡単なアイデアもあったので、ぜひ試してみてくださいね♪おもちゃ収納のアイデアをもっと見る
2017年03月09日子どもはどういうわけか「うんち」「うんこ」という響きが好きで、その言葉を聞いただけで大笑いすることもあるほど。それならば、うんちを題材にした絵本を読ませてみてはいかがでしょうか。うんちには汚いイメージがあるけれど、そもそも生理現象として当然のことですし、うんちに興味を持つことで、トイレトレーニング(トイトレ)にも役立つかもしれません。■トイトレを始める前に読みたい一冊!『ひとりでうんちできるかな』(作・絵 きむらゆういち/偕成社)かわいい動物や人間の子ども、そして怪獣までもがおまるやトイレにまたがり、一生懸命ふんばっています。そしてどんなうんちが出たか、しかけで見せる絵本です。「うーん」といいながらきばる様子は、動きも交えて読むと子どもはトイレでまねしたくなるはず。トイレトレ―ニングに役立つさまざまな要素が詰まっているので、そろそろ始めようかと思ったときに読ませるといいかもしれません。子どもだけではなく男性にも好評で、ママが買ってきても、パパが楽しそうに読み聞かせる家庭も多いです。■“うんこ”からのリズミカルな言葉遊び『うんこ!』(作 サトシン、絵 西村敏雄/文渓堂)とぐろを巻いたイラストに、「うんこ!」と言い切ったタイトル。かなり大胆な表紙の絵本ですが、うんこが畑の肥料になることなども学べる、しっかりとしたストーリーです。主人公のうんこは、怒ると「ぷん ぷん ぷん!」、悔しがるときには「くっそー!」など、とことんうんこにこだわった、リズミカルかつ、言葉遊びがふんだんに使われています。さらに「ふん ふん ふ~ん♪」と、鼻歌まで歌ってしまうのだから、子どもたちは夢中になるはず。友人の子は何度も読んで欲しがるそうです。■ママ世代にも懐かしい、読み継がれる“うんち絵本”の名作『みんなうんち』(作・絵 五味太郎/福音館書店)絵本作家・五味太郎さんのあたたかみのあるイラストとともに、さまざまな動物のうんちについて紹介しています。約40年にもわたって読み継がれている絵本なので、子どものころに読んだというママもいるかもしれませんね。「いきものはたべるから みんなうんちをするんだ」というフレーズは、大人としては当たり前のことだけど、子どもにとっては新たな発見になることでしょう。生きものによって色や形が違うこと、人間はおむつからおまる、そしてトイレへと、うんちをするシーンが変わることなども学べます。トイレトレーニングを渋っている子に見せれば、意欲がわいてくるかもしれません。■“オリジナルうんこ”が、子どもの想像力を刺激!うんこしりとり(作・絵 ツペラ ツペラ/白泉社)まずは「こいぬのうんこ」から「こうしのうんこ」へと、しりとりで動物たちがうんこをする様子を描いています。「こおったうんこ」や「こいのぼりのうんこ」のように、現実ではめったにありえないシチュエーションも登場しますが、その意外性に子どもたちは大喜びです。この本には、すべて「こ」からはじまり「こ」で終わるフレーズが登場します。子どもたちの想像力をいかして、オリジナルの「うんこ」をどんどん考えてもらいましょう。「うんち」や「うんこ」なんて、あまり口にしてほしくはないかもしれませんが、興味を持つことでトイレトレ―ニングがはかどることもあります。それに、「ダメ」と禁止すればするほど、子どもはおもしろがって言いたがるもの。「うんち」や「うんこ」にあんなにもはしゃげるのは今だけですし、「絵本を読むときは言ってもいいよ」などとルールを決めて、存分に楽しませてあげましょう!
2017年02月20日今回は100均ショップセリアなどのすのこを使ったDIYのアイデアをご紹介します。便利な収納棚のアイデアから、オシャレなアイテムの作り方までご紹介していきますので是非チェックしてみて下さい!DIYにセリアのすのこが最適な3つの理由すのこは、もともと風通しを良くするために湿気の多い部分に使います。例えば「ベッド」とか「風呂場の床」はその典型。湿気の多い部分を直接的に避けることによってカビが生えることを防ぎます。こんな『すのこ』ですが、DIYにはぴったりな材料なのは有名ですよね♪特に100均のすのこにはこんなGoodポイントが有るんです!①セリアのすのこはコスパ抜群!まずは、なんといってもその安さはポイントとして外せないでしょう。セリアやダイソーを始めとした100均でもすのこは入手できます。勿論100均なので税抜き100円で入手できます!少しだけ試してみたいときでも簡単に試すことができますよね◎②DIY初心者にも「加工しやすい」!100均のすのこは、軽くて加工しやすい「ひのき」が使われていることが多いです。切って使うことも簡単にできますし、木だから着色も簡単にできちゃうんです☆特殊な機具も用意せずとも加工ができるからこそ、DIY初心者にも人気のDIY材料として有名なのかもしれませんね♪③簡単にお洒落なインテリアを演出できる!②とも少しだけ重複しますが、簡単に着色できるので、現在のお部屋に合わせたDIYも簡単にできてしまいます!木目を活かしたナチュラルテイストな家具も作れますし、黒の塗料を使うことで男前な家具にもできます!さっそくアイデアをご紹介します!安い、加工しやすい、おしゃれの三拍子そろった「100均すのこ」の活用術をご紹介します!ぜひ皆さんもアイデアを参考にしてみてください!【事例①】トイレもすのこDIYでイメチェントイレの腰壁部分をすのこで装飾!我が家さんは、すのこを用いてトイレをリノベーションしています!トイレの腰壁の部分を、すのこ板で実現!シャビー風塗装をすることで、独特な雰囲気のトイレになっています。固定自体は、マスキングテープと両面テープを用いたそうです!重たいものを載せるわけでもないので、マステや両面テープでOKなようですね!▼我が家さんのアイデアをもっと見る▼100均+スノコで、トイレリノベーション ♪トイレのラックもDIY!また、マロンさんは、すのこを用いてラックを作っています!中は2段になっており、下段にはトイレブラシや洗剤、上段にはお掃除シートを収納しているそう◎扉をくっつけると、隠したいものも隠せるようになりおすすめです!中の棚の部分にもすのこを活用♪角材を多めにつけておけば、中身が変わったときも高さを変えられますよね!▼マロさんのアイデアをもっと見る▼100円すのこでトイレ収納【事例②】オシャレな収納棚が完成2枚のすのこでインダストリアルな棚をDIY我が家さんは、100均すのこ2枚を使ってインダストリアルな収納棚をDIYしています!ベースはすのこで作製しながらも、その他100均の木箱やワイヤーネット等を活用することで、本格的な収納棚に♪すのこの横のつなぎの部分を、棚をかける角材として活用◎同じすのこを使えば、簡単に水平棚もかけられるので、とってもお得ですよね!この角材でワイヤーネットをかけ、鍵もかけられるようにフックも取り付け。その他にもかごを置くなど、自分の好きなようにアレンジできるのが良いポイントですよね!▼我が家さんのアイデアをもっと見る▼100円スノコで、インダストリアルな収納棚作り ♪小分け収納棚もすのこで作れる!HANDWORKS*RELAXさんは、小分け収納棚のアイデアを紹介しています!先程よりもすこし難易度が上がりますが、是非挑戦してみてくださいね!完成形はこのような感じです!はさみなどの文房具を始めとして綿棒や爪切りなどの、「単体だと何処かに行ってしまう」系のものをここにまとめているそうです!そんなに使う頻度は高くないのにないと困るものって結構ありますよね…そのようなときは小物も収納できる棚をDIYしてみるのも手ですね!すのこを複数枚使って3段の棚を作製しています。当たり前ですが、中身に何を入れるのかしっかりと決めてから棚を作製することでよりおしゃれでキレイな棚を作ることができます◎▼HANDWORKS*RELAXさんのアイデアをもっと見る▼100均すのことセリアのパウンドケーキ型で小分け収納棚をDIY!いかがだったでしょうか?今回はセリアを始めとする100均のすのこを用いたDIYアイデアをご紹介しました!気軽に試すこともできると思うので、ぜひ試してみてください!すのこのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見る
2017年02月20日現在の日本ドラマ・映画界を代表する本格派俳優の小栗旬と西島秀俊が、4月期放送のカンテレ・フジテレビ系新ドラマ「CRISIS公安機動捜査隊特捜班」(仮)にて、共演を果たすことが決定。なお2人は、民放連続ドラマでは今回が初共演となる。本作は、「SP」シリーズや「BORDER警視庁捜査一課殺人犯捜査第4係」などを生み出してきた金城一紀が、原案・脚本を手掛ける公安機動捜査隊特捜班の活躍を描くアクションエンターテインメント。ドラマは、金城氏ならではの緻密な設定と情報を元に構築された1話完結型ストーリーで描かれていく。主演を務めるのは、「信長協奏曲」以来2年半ぶりのテレビドラマ主演となる小栗さん。今回小栗さんが演じるのは、元自衛隊員の捜査員・稲見朗。自衛隊時代のある特殊任務で心に深い傷を負い、除隊した過去があるが、それを隠すように周囲に明るく接しているという役柄。そして、共演の西島さんが演じるのは、稲見と共に特捜班に所属する田丸三郎。真面目で常にストイックな捜査員で、かつて所属していた公安部外事課では、アジア関係のスパイ摘発や新興宗教団体に協力者を潜り込ませて動向を監視する任務に就いていたが、ある事件がきっかけとなり異動を命じられ、その後特捜班に引き抜かれたという経緯がある。稲見や田丸が所属する特捜班は、各分野のスペシャリストが結集した警察庁警備局長直轄の秘密部隊。常識では計れない事件に脅かされる現代で、高度な政治的案件を扱うとともに、時には国家や政府の「汚れ仕事」もこなす組織。人に言えない過去を持つ特捜班の面々が、自身の正義感と現実の間に挟まれ、苦悩しながらぶつかっていく姿を描いていく。政治家殺害をたくらむテロリストや新興宗教団体、軍事スパイ、麻薬密売組織、そして本来国民を守るべき政治家も時として彼らの敵に…。うごめく巨悪と政治的な思惑とが絡まり合う国家の危機に、規格外の男たちが立ち向かっていく。今回の役柄について「とても深い苦しみを持った、痛んだ男」と語る小栗さん。西島さんとの共演については「西島さんとは以前お会いしたときに『いつかアクションのある面白いものをやろう』と話をしていたので、こういう形で実現できてとても嬉しく思います」とコメント。また西島さんも小栗さんとの話しをふり返り、「今回実現して嬉しいですね」と喜び、「『この現場を座長として引っ張っていくんだ』という力をすごく感じるし、みんなが小栗君のために動いているのは彼の魅力だと思います」と話した。本作は、金城氏が小栗さんを主演に据えて5年前から構想を練ってきた作品。小栗さんは「何年か前に初めてこの企画の輪郭を聞いたときからいつか必ずやりたいと思っていましたが、実現することは難しいだろうと半ば諦めかけていたので、本当にここまで辿り着けて、とにかく携わっている全ての方々に感謝しています」とやっとの実現に喜びを語る。そして、本作の見どころの一つとなるのが、2人が繰り広げる激しい格闘シーン。「カリ・シラット」という武術を習得している金城氏自身がアクションの監修を務め、小栗さんと西島さんは1年前から金城氏のもとで訓練を受けてきたそう。そんなアクションシーンに小栗さんは、「いま現在の自分にできることで、最大限のチャレンジはできている」と自信を見せ、西島さんは「普通の現場ならOKが出ているところでも、もっと質の高い動きを求められてなかなかOKを出してくれないので、僕は日々へこむ毎日です(笑)。あとはやっぱり小栗君のアクションがすごくて、文字通り体を張ったアクションに挑んでいますのでぜひ注目して欲しい」とアピール。今回さらに技術に磨きをかけて挑む2人の華麗なアクションは、まさに必見となりそうだ。「CRISIS公安機動捜査隊特捜班」(仮)は4月期より毎週火曜日21時~カンテレ・フジテレビ系にて放送予定。(cinemacafe.net)
2017年01月13日Q.あなたはおせち料理を食べます。最初に取った料理は次のうちどれでしょうか。1.海老の旨煮2.栗きんとん3.手綱こんにゃく4.昆布巻きこの心理テストでは、あなたが「2017年に出会いたい素敵な異性」がわかります。おせち料理はお正月に食べるもの。深層心理において「新しい出会い」と「恋愛」を示します。つまり、食べたい料理からあなたが2017年に縁がある異性がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.海老の旨煮・・・「情熱的で行動力がある人」海老の旨煮を選んだあなたが出会うのは「情熱的で行動力がある人」。2017年にあなたがときめく異性はひとたび情熱に火がつくと、よそ見をしないでがんばるタイプ。派手なことが好きで恋愛では情熱的なところがあります。得たものには興味を失ってしまいやすいところがあるため、少し焦らすくらいの方があなたに夢中になるでしょう。■2.栗きんとん・・・「物静かで落ち着いた人」栗きんとんを選んだあなたが出会うのは「物静かで落ち着いた人」。2017年にあなたがときめく異性は目標にむかってコツコツ努力できるタイプ。意外と包容力があり、恋人のこともありのままを受け入れてくれるところがあります。恋愛においてもじっくりと関係を深めたい方なので、好意を小出しにして少しずつ心の距離を縮めていきましょう。■3.手綱こんにゃく・・・「ストイックで真面目な人」手綱こんにゃくを選んだあなたが出会うのは「ストイックで真面目な人」。2017年にあなたがときめく異性は自分が信じる道を貫いていくタイプ。自分にとって大切な人だと思ったら、自分を犠牲にしても守ろうとするところがあります。好みにはうるさい方なので、相手が好きなことを調べて、取り入れていくことが相手の心をつかむ近道ですよ。■4.昆布巻き・・・「いつも自然体な自由人」昆布巻きを選んだあなたが出会うのは「いつも自然体な自由人」。2017年にあなたがときめく異性は「自分らしさ」を大切にしながらも周囲と仲良くできるタイプ。仲間意識が強く、価値観が共有できる相手を大切にするところがあります。恋人とも友だち同士のような関係を望むところがあるので、まずは一緒に楽しめる話題を持ちましょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。「1年の計は元旦にあり」ということわざがある通り、何ごとも準備が大切です。自分の欲しいものを決めて、行動をはじめることで良縁も得られるでしょう。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月01日子どもや家族の写真入りの年賀状は、子育て家庭の定番。ただ、ありがちなので、受け取る相手によってはマンネリな印象を持たれることもあります。そこで今回は、家族の雰囲気や手作りのぬくもりが伝わる、ちょっと新鮮な年賀状のアイデアを4つ紹介します。■子どもの「自撮り」で躍動感ある家族写真に同じ家族写真でも、ただ並んで撮影するのではなく、子どもが「自撮り」すると、まったく印象の違う写真になります。子どもの後ろにパパとママが入るように、家族全員がうまくおさまるまで、何枚も撮ってもらいましょう。小さな子どもが撮った写真は、構図が斜めになっていたり、子どもの顔がどアップで半分切れていたりするかもしれません。でも、そんな写真の方が、年賀状にしたときに動きがあって楽しそうに見えます。■ヘタウマ感が笑いを誘う家族の顔を似顔絵で表現した年賀状には、リアルな写真にはない面白味があります。プロが描いた似顔絵を年賀状にしてくれるサービスもありますが、パパかママのどちらかが描いた方が、より手作り感が出て、相手にも楽しんでもらえそうです。たとえうまく描けなくても、よく観察することで下手なりにどこか本人に似た絵になるもの。それぞれの特徴のあるパーツを強調して描くのが、クスリと笑いを誘う似顔絵を描くポイントです。■子どものイラスト&ママのデザインでおしゃれに子どもがお絵描き好きなら、子どもが描いた干支のイラストを活かした年賀状をつくってみては? お絵描きを覚えて間もない小さい子には、雪だるまやおもちなど、シンプルな形の冬の風物を描いてもらうといいでしょう。文字や全体のデザインは、ママが担当。センス次第で、ほっこりキュートな年賀状が仕上がります。 ■消しゴムや野菜で手作りスタンプ手作りスタンプといえば、まず思い浮かぶのが「消しゴムはんこ」。作成するには、消しゴムや彫刻刀、インク、ゴムに図案を転写するためのトレーシングペーパーなどが必要ですが、必要な道具一式をセットにしたビギナー向けの商品も販売されています。消しゴムはんこの図案は、手描きの絵でもフリー素材でもOK。簡単な干支のイラストも、はんこにするとぐっと雰囲気が出て、個性ある年賀状になります。まだ彫刻刀を使えない小さな子どもと楽しむなら、野菜はんこもおすすめです。オクラやピーマン、レンコンなど断面がかわいい野菜をチョイスし、鮮やかなカラーを使えば、想像以上にアートな雰囲気の年賀状に。これらの年賀状は、仕事関係や目上の人には不向きかもしれませんが、家族ぐるみで付き合っている友人やママ友に「いつもありがとう」や「また会いたいね」の気持ちを伝えるには最適です。家族の幸せな雰囲気いっぱいの年賀状を作れるのも、子どもが小さい間だけ。今のうちに子どもとの共同作業にチャレンジしてみませんか?
2016年12月12日現在日本テレビ系にて放送中の土曜ドラマ「THE LAST COP/ラストコップ」。この度、来週12月10日(土)に放送される最終回にて、クライマックスのストーリーが視聴者投票で決定し、生放送されることが分かった。唐沢寿明×窪田正孝がバディとなって繰り広げる本ドラマ。原作は、ドイツで人気となった海外ドラマシリーズで、日本リメイク版となる本作は、地上波でスペシャルドラマを放送、「Hulu」にて連続ドラマ配信、そして「3週連続ラストコップ祭り」の放送を経て今期の連続ドラマとして始動。キャストには、京極浩介役の唐沢さんと望月亮太役の窪田さんをはじめ、佐々木希、和久井映見、宮川一朗太、黒川智花、松尾諭、田山涼成、マギー、佐野史郎らが続投するほか、竹内涼真、藤木直人ら新キャストも登場している。最終回では、主人公・京極浩介(唐沢寿明)に、生死にかかわる重大なピンチが訪れる!そこで、視聴者はリモコンのdボタンで、「京極が生きるか・死ぬか」を投票。選ばれたストーリーを、出演者たちが生放送中に即興で演じるという驚きの仕組みで放送する。さらに生放送では、視聴者投票の行われるクライマックス・シーンだけではなく、刑事課での全員集合や、鈴木家の気まずい晩餐会、亮太のマンションでの京極&亮太の掛け合いなど、全編に渡ってお馴染みの恒例シーンがふんだんに予定されているという。果たして、京極の運命はどうなるのか?何が起こるかわからない、視聴者まで緊張してしまうこと間違いなしの最終回を見逃すことなかれ!さらにさらに、番組ラストでは重大発表も。「THE LAST COP/ラストコップ」最終回は12月10日(土)21時~日本テレビ系にて放送。(cinemacafe.net)
2016年12月03日Q.あなたは旅先で写真を撮ることにしました。撮ったのは何の写真ですか。1.人物2.動物3.物4.風景写真は撮る時に対象へ意識を集中させるもの。深層心理において「周囲との関係性」を示します。つまり、何を撮るかであなたと周囲の人との関係性=あなたの社交性がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.人物・・・クリぼっち度20パーセント以下「人物」を被写体に選んだあなたのクリぼっち度は、20パーセント以下。あなたはさみしがり屋なところがあるので、自分からいろいろな人が集まる場所へ出掛けていけるでしょう。そんなあなたは今年のクリスマスもしっかり予定を入れているでしょう。普段はあまり付き合いがない人も誘ってみると、新しい世界が広がるかもしれませんよ。■2.動物・・・クリぼっち度45パーセントくらい「動物」を被写体に選んだあなたのクリぼっち度は、45パーセントくらい。あなたは人見知りなところがあるので、誰か知っている人と一緒に行動したいと感じるタイプ。今年のクリスマスは誰かに誘われて過ごすよりも、落ち着いた場所で親しい友だちとゆったり過ごすのがいいかもしれませんね。■3.物・・・クリぼっち度65パーセントくらい「物」を被写体に選んだあなたのクリぼっち度は、65パーセントくらい。あなたは個性的なところがあるので、人の輪に入りたいと思いながらも周囲に馴染めないと感じてしまうタイプ。そんなあなたにとってクリスマスのにぎやかさは、自分とは別世界のものと感じてしまうかもしれません。クリスマスの雰囲気に乗って勇気を出し、誰かに声をかけてみてはいかがでしょうか■4.風景・・・クリぼっち度80パーセント以上「風景」を被写体に選んだあなたのクリぼっち度は、80パーセント以上。あなたは孤独でも平気なところがあります。自分の世界を大切にしているうえに、数は少なくとも心を許せる友だちだってちゃんといるはずです。そんなあなたは、クリスマスだからといって特別なことをする必要性を感じていないでしょう。そのため、普段通りの生活を過ごすことになりそうですが、もし誰かに誘われたら、一緒に過ごしてみると何か発見があるかもしれませんよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。イベントは普段と違った行動をする良いチャンスを与えてくれます。もし自分自身を変えたいと思うのであれば、このチャンスを利用してみてはいかがでしょうか。行動してみて初めてわかることもありますよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月03日NHK・総合テレビにて放送中の音楽番組「SONGS」。この度、来週12月8日(木)放送の本番組に、人気グループ「GReeeeN」が4人揃ってテレビ初出演することが分かった。メンバー全員が歯科医師免許を持ち、顔と本名を明かさず活動を行ってきた異色のボーカルグループ「GReeeeN」。今年記念すべきデビュー10周年を迎えた彼らは、これまで様々なCMソングに起用された「愛唄」や「キセキ」、映画『ROOKIES -卒業-』の主題歌「遥か」、「オレンジ」、「ビリーヴ」…など数々のヒット曲を生み出し続けている。今回本番組には、デビュー以来初めて4人そろってテレビに出演!しかし、やってきたのは…なんともカワイイ4人の姿!?スタジオトークでは、結成のきっかけや名曲「キセキ」の誕生秘話、東日本大震災で改めて感じた音楽の力、そしてこれから「GReeeeN」が描く未来像について本音で語り合う。さらに、貴重なライブ映像もの公開や、「SONGS」のためのスペシャルバージョンの「キセキ」も披露する。そして今回本番組のナレーションには、来年1月公開予定の映画『キセキ ーあの日のソビトー』にて、「GReeeeN」のリーダーHIDEを演じている菅田将暉が担当。「なぜ『GReeeeN』の歌は人々の心を惹きつけるのか?」演じながら考え続けた菅田さんが、「GReeeeN」の魅力をナビゲートしていく。姿を一切公開せず、人々の心を「音楽」のみで惹きつけてきた「GReeeeN」。本番組では、知っているようで知らない「GReeeeN」の素顔に迫る。SONGS「GReeeeN」は12月8日(木)22時50分~NHK・総合テレビにて放送。(cinemacafe.net)
2016年11月30日Q.急に寒くなってしまったので、あなたはマフラーを買うことにしました。あなたが選んだのは、どんな色のマフラーでしょうか?。1.青系2.赤系3.黒系4.茶系マフラーは寒さから身を守ってくれるもの。深層心理において「守って欲しい」という願望を示します。つまり、あなたが選んだマフラーから「あなたをサポートしてくれる人=人 」がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.青系・・・『シン・ゴジラ』の尾頭ヒロミタイプ青系のマフラーを選んだあなたをサポートしてくれる人は『シン・ゴジラ』の尾頭ヒロミタイプの人。あなたは自分がすることに対して、率直に問題点を指摘できる人を求めているところがあります。そんなあなたにとって冷静かつ現実的な分析は、あなたのアイディアをより完成度の高いものにしてくれるはずです。■2.赤系・・・『地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子』の河野悦子タイプ赤系のマフラーを選んだあなたをサポートしてくれる人は『地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子』の河野悦子タイプの人。あなたは少し行動力に欠けるところがあります。積極的に動いてくれる人と一緒にいることで、自分の考えたことを実現しやすくなるでしょう。■3.黒系・・・『家政夫のミタゾノ』の三田園薫タイプ黒系のマフラーを選んだあなたをサポートしてくれる人は『家政婦のミタゾノ』の三田園薫タイプ。あなたはプロ意識を持ってサポートしてくれる人を求めているところがあります。信頼して任せられる人がそばにいれば、あなたの「すべきこと」により専念できるでしょう。■4.茶系・・・『IQ246』の89代目賢正タイプ茶系のマフラーを選んだあなたをサポートしてくれる人は『IQ246』の89代目賢正タイプ。献身的に支えてくれる人を求めているあなたは、時には損をしてでも一生懸命サポートしてくれる人が側にいると、途端に底力を発揮できそうです。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。人は誰かに助けられて生きています。普段は忘れがちですが、時には助けてくれている人に感謝を伝えてみてください。あなたが発したポジティブな言葉が、人生をより充実したものにしてくれるでしょう。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月30日寒くなる前に子どものトイレトレーニングを完了させたいと思っているママは多いと思います。でもつまづきやすいのが「うんちのトイレトレーニング(トイトレ)」です。我が家もトイトレ真っ最中。おしっこは徐々にトイレでできるようになってきて、調子がよければ一日中オムツを汚さない日もあります。しかし、うんちとなると話は別。じつは、うんちがトイレでうまくできないのには、子どもなりの理由があるのだとか。それを知っているだけで、トイトレの壁が少し低くなりそうです。■「うんちトイトレ」はおしっこのトイトレが終了後うんちトイトレの失敗の原因は、おしっことうんちのトイトレを一緒に行おうとした開始時期に問題があったかもしれません。うんちの回数や時間には個人差があっても、うんちをコントロールする力の成長過程はどの子どももだいたい同じ。その成長段階を理解しておくと、「うんちができない理由」がわかります。<うんちをコントロールする力の成長メカニズム>・新生児期~生後6ヶ月までうんちをためておくことができず、ゆるいうんちをひんぱんにする・生後6ヶ月~1歳すぎうんちがたまる感覚がわかり始める・1歳すぎ~3歳ごろうんちがたまる=「うんちがしたい」という感覚を認識する・3歳~5歳ごろうんちをトイレまで我慢することができるようになる・5歳ごろ~就学前うんちの習慣が身につく成長段階をみていくと、おしっこのトイトレを開始する人が多い1歳すぎ~3歳ごろは、うんちについての感覚はまだまだ発達途中ということがわかります。うんちのトイトレは、我慢ができるようになる3歳から5歳にはじめて、就学前までに習慣化させるとよいようです。 ■うんちをトイレでできない理由うんちをコントロールできるようになり始めてからも、「うんちをトイレでしたくない」と嫌がる子どもは多いみたいです。拒否するのは、こんな理由があるそう。<子どもがトイレでうんちをするのを嫌がる理由>・うんちをする場所が決まっている・便器だと足がつかずにうまくいきめない・うんちをトイレでする認識がない・うんちをするスタイルが決まっているトイトレ中のママには、思いあたる点が多いのでは。私もトイトレを始めてから気がついたのですが、子どもがいきむスタイルはだいたい同じ。カーテンに隠れてする子やテーブルの下など場所にこだわりのある子も多いようです。嫌がる理由がわかったら、さっそく対策を練りましょう。■うんちトイトレの準備うんちトイトレは、おしっこのときよりも、少しだけ準備期間が必要。始めるための準備とトイトレの流れをまとめます。●心の準備:うんちをトイレですることを認識させる絵本でうんちの仕組みや、トイレですることを教えてあげるのがオススメ。ちょっと恥ずかしいですが、ママがトイレに行くときに、一緒に連れて行くのもよいかもしれません。おしっこのトイトレのときにも、「うんちもトイレでするんだよ」と教えてあげてください。●環境の整備:トイレに足場を設置する足が床についていないと、不安定でいきめない子も多いようです。おしっこトイトレで補助便座を使っている家庭は多いと思いますが、さらに足場を設置してあげると両足が置けて、いきみやすくなります。100円ショップで売っている踏み台など活用している家庭も多いそうです。心の準備と環境が整ったら、徐々に声かけから開始。うんちをする合図を見逃さずに、「今だ!」と思ったらトイレに誘ってみましょう。「大丈夫~」「出ない~」と子どもが言っているうちは、そのままオムツにさせてOK。毎日声かけすることで、ある日、突然トイレでできるようになることもあるそうです。■ママはおおらかな気持ちでトレーニングが進まなくても、親が焦ったりイライラしたりするのは禁物。不安やストレスは、排泄におおきく影響します。トイトレのプレッシャーから「トイレ嫌い」になることもあるようなので注意して。先日、トイトレを完了したママ友は、親が真剣に取り組んでいるときは「トイレに行きたくない」と言っていたとか。子どもがおしっこを失敗するたびにイライラして「もう無理! オムツに戻す」とトイトレを中断したとたん、「お兄さんパンツ(布パンツ)にする~」と、子どもが自ら『脱・オムツ宣言』をしたと教えてくれました。その子は、宣言してから一度も失敗していないのだとか。トイトレは、失敗するたびに部屋が汚れ、洗濯物が増えるので、ママにとってもとても大変。余裕があるときは布パンツ、忙しいときはオムツといったようにママが楽になる方法でチャレンジすることも大事です。子どものタイミングに任せると、かえってスムーズに進んでしまうことも。親にできることは、「準備」と「声かけ」。そこをしっかり押さえていれば、失敗しても「まぁ、いっか」とおおらかな気持ちで、子どもを見守れるかもしれませんね。
2016年10月29日ニュースの疑問をオリジナルドラマで解説する日本テレビの単発バラエティ番組『ドラマちっくニュース』が、きょう29日(13:30~15:30)に放送される。第3弾となる今回は、2時間の拡大版。いずれも、朝の情報番組に出演するバナナマンの設楽統と、日テレの桝太一アナウンサーがMCを務め、生徒役のゲストとして、鈴木福、藤田ニコル、井森美幸、あばれる君が登場する。ラインナップは、蛭子能収が出演する「もしも年金制度がなくなったら」。コージー冨田がタモリ風にストーリーテラーを務め、日テレに眠る取材映像から知られざる"奇妙な映像"を公開する「世にも奇妙な昔話」。さらに、選挙におけるタレント候補を「中学校の生徒会選挙」に置き換えて解説するドラマや、救命病院を舞台にニュースで耳にする病気を取り上げる作品、国の借金といったテーマも放送される。
2016年10月29日理想の彼氏がなかなかできない・・・。もう一生彼氏ができないかもしれない・・・。女としてもうダメかも・・・。そんなネガティブ思考になりそうなあなた!もしくは、もうそんなネガティブ思考に陥っているあなた!“仮氏”を作って、自信を取り戻しませんか!?今回は、女性としての魅力を上げる、“仮氏”についてご紹介しましょう。■●仮氏とは!?仮氏という言葉を、ドラマ『私結婚できないんじゃなくて、しないんです (TBSテレビ)7』で知った方、多いのではないでしょうか?もともと、水野愛也著『スパルタ婚活術』(文響社)で仮氏(かりし)理論として紹介された仮氏。ずばり!友達以上恋人未満の関係の男子のことで、セフレやソフレとはまた違った形の男女関係をいいます。人によって仮氏とのつきあいかたに差があり、友達に近い場合もあれば、彼氏となんら変わらなくみえる場合、なかには仮氏が複数いるという場合も。彼氏がなかなかできないのであれば、気負いせず、まずは仮氏を作ることを目標にしてみませんか?■●仮氏を作ることのメリット1:男性慣れして余裕ができる仮氏は、彼氏と違って大好きな相手ではありません。嫌われたどうしようとか、結婚を考えてくれるかな・・・そんなことを考えずに、付きあえる相手です。だからこそ、あなたのペースで付きあうことができます。「好きすぎるとうまくいかない」けれど「好きでないなら緊張もしないので、うまくいく」ということです。また、仮氏とのやりとりをすることで、男子の扱いに自然に慣れていくことができます。適度な男慣れは、モテる女の条件でもあります。まずは、男の扱いに慣れて、女の余裕を磨く。彼氏を作るうえで、この“余裕”は必要不可欠なのです。■●仮氏を作ることのメリット2:仮氏が彼氏になることもある仮氏と過ごすうちに、仮氏を好きになることだって、もちろんあります。なかなか好きな人ができなかった方にとっては、うれしい変化!好きな人の前だと、なかなか素の自分を出せないという方にはもってこいですよ!仮氏が彼氏になれば、疲れることなく今までどおり自然な態度でお付き合いすることができます。仮氏から彼氏へステップアップすることで、ストレスがかからない恋愛を始められることでしょう。■●仮氏を作ることのメリット3:幸せオーラが出てモテるようになるたとえ仮氏だとしても、相手は男。一緒に過ごせば新鮮な気持ちにもなります。ときには異性に感じるドキドキや、ムラムラを感じさせてくれることも!その気持ちは、女性ホルモンを刺激して、あなたを女性らしくしてくれます。こころとからだが満たされているとき、女性は幸せを感じます。もちろん、その幸せオーラはまわりにも伝わりますし、そのオーラや色気が男子を惹きつけるというわけ!つまり、仮氏は、あなたをモテ女へと導いてくれるきっかけとなってくれるのです。■おわりにバブル時代に、アッシーくん(送り迎えをしてくれる男性)や、みつぐくん(女性に金品をみついでくれる男性)という男性の存在があったことをごぞんじですか?当時の女性たちの結婚率が高い理由は、こんな男性が、仮氏として活躍してくれていたからかもしれません。まずは、身近な男性から仮氏を選出してみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年10月25日年末ムードが徐々に盛り上がってくる今日この頃。すでにお正月の準備を始めている人もいるのでは? 今年はどんなおせち料理を用意する? ネットでさまざまに比較検討してみるものの、実際に味見が出来ないので、値が張る通販のおせち料理に手が出ないという声も聞こえてきそうだ。そこで今年はぜひ試してみてほしいのが、“おためしおせち”だ。高いお金を出したにもかかわらず、「自分の好みに合わなかった」という経験をした方は少なくないはず。そうならないために、大手通販サイトAmazonでは、小さなお弁当サイズの箱におせちの品がしっかりと詰まっていて、しかも送料込みで1,000円~とお手軽な価格で味見ができる“おためしおせち”をおすすすめしている。各社の味付けの食べ比べができるので、失敗する心配がないのだ。今回は、Amazon「2017年 おせち料理特集」より、試す価値のある“おためしおせち”をご紹介!ぜひ、来年のおせち料理選びの参考にしてみて。1つ目は、大正13年創業の日本橋正直屋の料亭おせちのためしセット。有頭海老煮、数の子、蒲鉾、鮭西京焼きなどのおせち定番メニューがひと通り詰まっているほか、穂先竹の子煮や椎茸丸煮、がんもどきなど、煮しめも充実した計15品目。さらにお雑煮セットもついている。お雑煮はつゆを温めて、具材を入れるだけで冷凍のまま簡単に調理ができるが、しっかりと老舗の味わいを感じられる仕上りに。同店では、直営店舗「銀座割烹里仙」のおせちや、神田川俊朗監修おせちなども用意し、味に自信のある逸品を揃えている。「やっぱりおせちは本格的な料亭の味が一番!」と思えてくるはず。2つ目は、三人の板前が腕をふるうおせち料理専門店「板前魂」のおためしおせちをご紹介。1品1品は少量ながらも、たこの旨煮、有頭海老、焼湯葉といった同店人気の定番品をふくめた全11種類が盛りつけられている。味はもちろん、材料に中国産材料不使用や保存料(ソルビン酸)無添加・合成着色料無添加のおせち料理を提供する点も高ポイントだ。また今年から、一人前用のおせち、介護食おせちなど、豊富な選択肢20種類を提供する。誰もがおいしく、そして安全に食べられることもおせち料理選びの大事なポイントだ。3つ目は、神戸バランスキッチンの洋風おためしおせちだ。2005年から販売を開始した本格洋風おせち「ワインによく合うビストロおせち」は、華やかでスタイリッシュ。キノコと投入の自家製テリーヌ、アンチョビチーズのサーモンロール、フォアグラパテ カラメルソースなど、大人のオードブルにぴったりのメニューがラインナップ。お正月はお酒をじっくり楽しみたいという人におすすめしたい。ちょっと珍しい同店オリジナルメニューも多数盛り込まれているので、和風のありきたりなおせち料理に飽きてしまったという人にも新鮮。このほかにもAmazonでは、多数の“おためしおせち”が用意されているので、チェックしてみてはいかが。一足早くおせちを味わえるのもちょっとした楽しみになるかも。(text:cinemacafe.net)
2016年10月23日理想の彼氏がなかなかできない・・・。もう一生彼氏ができないかもしれない・・・。女としてもうダメかも・・・。そんなネガティブ思考になりそうなあなた!もしくは、もうそんなネガティブ思考に陥っているあなた!“仮氏”を作って、自信を取り戻しませんか!?今回は、女性としての魅力を上げる、“仮氏”についてご紹介しましょう。■●仮氏とは!?仮氏という言葉を、ドラマ『私結婚できないんじゃなくて、しないんです (TBSテレビ)7』で知った方、多いのではないでしょうか?もともと、水野愛也著『スパルタ婚活術』(文響社)で仮氏(かりし)理論として紹介された仮氏。ずばり!友達以上恋人未満の関係の男子のことで、セフレやソフレとはまた違った形の男女関係をいいます。人によって仮氏とのつきあいかたに差があり、友達に近い場合もあれば、彼氏となんら変わらなくみえる場合、なかには仮氏が複数いるという場合も。彼氏がなかなかできないのであれば、気負いせず、まずは仮氏を作ることを目標にしてみませんか?■●仮氏を作ることのメリット1:男性慣れして余裕ができる仮氏は、彼氏と違って大好きな相手ではありません。嫌われたどうしようとか、結婚を考えてくれるかな・・・そんなことを考えずに、付きあえる相手です。だからこそ、あなたのペースで付きあうことができます。「好きすぎるとうまくいかない」けれど「好きでないなら緊張もしないので、うまくいく」ということです。また、仮氏とのやりとりをすることで、男子の扱いに自然に慣れていくことができます。適度な男慣れは、モテる女の条件でもあります。まずは、男の扱いに慣れて、女の余裕を磨く。彼氏を作るうえで、この“余裕”は必要不可欠なのです。■●仮氏を作ることのメリット2:仮氏が彼氏になることもある仮氏と過ごすうちに、仮氏を好きになることだって、もちろんあります。なかなか好きな人ができなかった方にとっては、うれしい変化!好きな人の前だと、なかなか素の自分を出せないという方にはもってこいですよ!仮氏が彼氏になれば、疲れることなく今までどおり自然な態度でお付き合いすることができます。仮氏から彼氏へステップアップすることで、ストレスがかからない恋愛を始められることでしょう。■●仮氏を作ることのメリット3:幸せオーラが出てモテるようになるたとえ仮氏だとしても、相手は男。一緒に過ごせば新鮮な気持ちにもなります。ときには異性に感じるドキドキや、ムラムラを感じさせてくれることも!その気持ちは、女性ホルモンを刺激して、あなたを女性らしくしてくれます。こころとからだが満たされているとき、女性は幸せを感じます。もちろん、その幸せオーラはまわりにも伝わりますし、そのオーラや色気が男子を惹きつけるというわけ!つまり、仮氏は、あなたをモテ女へと導いてくれるきっかけとなってくれるのです。■おわりにバブル時代に、アッシーくん(送り迎えをしてくれる男性)や、みつぐくん(女性に金品をみついでくれる男性)という男性の存在があったことをごぞんじですか?当時の女性たちの結婚率が高い理由は、こんな男性が、仮氏として活躍してくれていたからかもしれません。まずは、身近な男性から仮氏を選出してみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年10月20日何もかもを素直に受け入れられていた純粋なあの頃とは違い、経験を積んだからこそ難しくなってしまった思考回路。 "初めて"の事が減り、先が読めるようになってくる…。男性の言動を、冷めた心で見るようになってしまう…。過去に深く傷を負った場合は、自分を守るため、恋愛の細かい部分に目を瞑ってしまう…。 そんな恋愛難民の大人女子が世間の風潮や周りに流されて"婚活"をしたところで、果たして素敵な人と出会い、幸せな結婚生活を送れることができるのでしょうか。シンデレラストーリーを夢見ることは人それぞれ、個人の自由ですが、ある意味それは"現実逃避"とも言えます。恋愛だけとは限りませんが、現実と向き合うことはとても辛く、厳しく精神力も体力も消耗する事です。しかし、現実から逃げていてはいつまで経っても、頭の中で描いている未来を掴む事は出来ません。そんな恋愛難民真っ只中の大人女子へ、まずは必要最低限のポイントだけを押さえて"仮恋"をスタートするところから始めてみませんか? "仮恋"とは…仮の彼氏="仮氏"という言葉があるのと同じで、仮の恋愛="仮恋"です。仮氏を作ることも恋愛難民中の大人女子には効果的ですが、仮氏すらハードルが高い…と思っている方も多いはず。そこでおすすめなのが"仮恋"をすること。仮恋の定義は、男友達でもなく、もちろん仮氏でもない男性との時間を持つことです。気兼ねなく会える男友達は一緒にいて楽だと思いますし、よく男友達であっても男性と会うことが重要なんて話も耳にしますが、やっぱりそこは"男友達"なんです。あなたを"女"として扱ってくれ、あなたが緊張感を持てる人と進めましょう。ちなみに仮恋は"男性と会う"ことが直接的な目的ではありません。あなたが男性と会うためにする準備や、会うことで持てる緊張感、そして"女"として扱われることに慣れる、ということに意味を持ちます。仮氏との違いは、ずばり2人の関係の距離感。仮氏より遠い距離感の男性と過ごすことがポイントなのです。 仮恋のメリットと目的仮恋をすることの1番のメリットは自分磨きのプラスαになること、そして男を見る目を養えるということ。男性と会うためにする準備は男友達と会うためにする準備よりも念入りになり、女友達と会うための準備とはまた違います。そしてまだ遠い距離感の男性と会うということで、経験豊富な大人女子であっても緊張感を持ちますよね。そもそも人間というものは男女関係だけでなく、恋愛に発展しようがしまいが、最初は誰でも相手に自分を良く見せたいと思うもの。その心理を自分にプラスに働かせることこそ、仮恋のメリットとなるのです。例えば…"女"として扱われることに慣れると、男性を見る目を養われることに加え、逆にあなた自身も"女"として上手に扱われるスキルが身につきます。今時、男性に"扱われる"ということ自体が無理!と思う方も多いかもしれませんが、本当にイイ女は"上手に扱わせてあげてる"だけ。イイ女は決して人前で男性に恥をかかせませんし、男性の自尊心を傷つけるようなことはしません。男性を立てることができるというイイ女の条件もここに繋がります。ただ言いなりになることとは違います、一歩引いて見られる女性になりましょうということです。 同じ男性と仮恋をするのは3回まで"距離が近くなりすぎないこと"が仮恋の注意点。あくまでも"仮"ですから、あまり親密になってしまうのはNGです。ですから、2.3週間に1回のペースがベスト。そして、同じ男性とは3回までしか会ってはいけません。何か特別な失態を犯したとか、トラブルに見舞われない限り、4回目のお誘いも来るでしょう。しかし、そこで受けてしまってはそもそも"仮恋"ではなく、だんだんと"仮氏"になってしまいます。その理由は男性の脳内にあり!ちょっと覗いてみましょう。 ・初めての2人時間、見極めの1回目(複数人での場で出会ったと仮定します。)「この子、2人だとどんな感じなんだろう…」「話、合うかな〜?」・もう一度確認しておきたい、アリかナシかジャッジの2回目「この前は可愛かったし、一緒にいて楽しかったけど、一応もう1回確認しておきたい!」・脈あり!?脈なし!?判断の3回目「もう会うのも3回目だし、そろそろ脈ありか脈なしか見極められるはず…」 とこんな感じだと思われます。もちろん3回目以降会うつもりがないからといって、態度を悪くする必要はありませんし、その後4回目のお誘いをシカトしなくても結構です。ここまでくれば、3回目までで会うことをやめておいた方がいい理由はもうお分かりですよね?本来3回目で告白、あるいは決めようとしてくる男性の方が多いかと思いますが、3回目に次のステップに進むことをやんわりとお断りした場合、そこで試合終了、諦めてしまう程度の男性なのか、狩猟本能に火がついてさらにアプローチしてくるのか…を見極めることができます。ただ4回目ともなれば、相手の男性は必ず食事やデートだけでなく、次のステップに進もうとする気持ちが高まり、3回目よりもお断りするのが面倒に、困難になりやすい。ですから、適度な距離感のある関係で3回目まで、が仮恋にはベストなんです。ちなみに仮恋の間に、本気で相手の事が好きになってしまったら4回目も会ってOKか、というとまたそれは話が変わってきます。3回目の告白をお断りした後、4回目のお誘いをしてきたからといって「この人、本気で私の事好きでいてくれてる」なんて寝ぼけた考えは捨ててください。本気で好きになってくれたかどうかはまだまだ先にならなければ分かりませんし、相手の心の中を読む事はできませんから真相は謎。もしかしたら断られる事に慣れている、または数打てば当たる系の本気でチャラい男性の可能性もなきにしもあらず、という事も頭の片隅に置いておくべきです。 仮恋の相手に選ぶべきタイプの男性仮恋をするにあたって、どんな人を選べばいいのか…仮恋に向いている、おすすめの男性の特徴をご紹介します。難しいことはありません。ただただ「グルメ」であり「食にこだわりを持っている人」ということ。基本的に"仮恋=食事"に行く、ということになりますよね。ですから、グルメな男性という条件は外せません。グルメな男性は数多くのお店を知っています。素敵なお店で美味しいものを食べることでマナーも身につき、敷居の高いお店であっても気後れしないイイ女の雰囲気が自然と出てくるもの。そして、ただ美味しい食事を堪能するだけでなく、そのグルメ男性のお店リストから自分はどのランクのお店をチョイスされたのか、そのお店を選んだ意図は何か、を考えながら仮恋時間を過ごしてくださいね。 間違ってもイタリアンやフレンチには行かない大抵の男性が、食事に行く前にどのジャンルの食事が好きか、聞いてくるかと思います。ここでイタリアン、フレンチはいくら好きでもNG。比較的口を大きく開けないと食べられない、食べるのが難しいピザやパスタ、そしてお酒を頼む雰囲気の強いイタリアン。かしこまり過ぎている店内、向かい合わせで座るのが基本の、初めての食事には向かないフレンチ。イタリアンもフレンチもカジュアルなお店はありますが、そのレベルに連れていくような仮恋の相手は3回と言わずに会うのをやめて結構です。正解は和食。日本料理はひとつひとつも量が少なめで食べやすく、繊細で上品。質の良い素敵な洋服を身に纏えば自信がつき、オーラが溢れ出ることと同じように、上品な日本料理は女性の食べる姿を気品溢れるイイ女に仕上げてくれます。(お箸の使い方が間違っている方には相手からの減点ポイントになってしまうので向きませんが…。)そして初めての食事の場合は個室ではなく、カウンターを選んでくれる男性が◎!正面から向き合って座るよりもカウンターの方が会話が弾みやすく、店員さんも交えながら上手に会話を進められているかもチェックするポイントになります。1度も行ったことのないお店に連れていく男性は稀。自分の行きつけや、ある程度顔が効くお店を選ぶはずです。イタリアンやフレンチと違い、大将や店員さんとの距離が近い日本料理店。そのやりとりの中に、相手の男性がどんな人かを判断する材料に溢れていますので、そういった部分も含めて和食がおすすめなのです。また、お酒が苦手であっても和食であれば、お茶などでも雰囲気を壊すことはありませんし、日本酒なんかは少し嗜む程度でも十分一緒に飲めている感を相手に与えてあげられるので、ワインをボトルで入れてしまったから飲まなければ…なんて状況にもなりません。 回数制限はあっても人数制限はなし何度もお伝えしていますが、仮恋は緊張感を持ち"女"として扱われることに意味を持ちます。ですから、先ほど3回目まで、とお伝えしましたが人数制限はありません。緊張感を保つ為、頻繁には合わずに2.3週間に1回がベストなので、逆に仮恋の相手が1人だとスケジュールは結構空きますよね。複数人と同期間に会ったからといって、食事しかしない訳ですから、軽い女になるわけではありません。イイ女になるための勉強だと思って積極的に仮恋をしていきましょう。 自分の許容範囲を知ろうある程度、仮恋を進めていくと自分がどんなタイプの男性が好きなのか、どんなポイントや仕草にグッとくるのか、本当に求めているものは何なのか、に気づきます。何もかもが完璧、ステータス抜群、スペックもプライドも高い男性と一緒にいることが本当の幸せなのか、また本当は、少し不器用だけどストレートにぶつかってきてくれる心がアツい男性を求めているのか…。自分のこの先の未来を想像してみること、そしてその未来の自分の隣にはどんな人に寄り添っていてほしいのか、それがはっきり分かっていなければむやみやたらに婚活をしても意味がありません。様々なタイプの男性と過ごす時間を持ち、その経験から自分が本当に求めている男性像を明確にすることから始めましょう。そして、自分が男性に対して許せる部分、許せない部分はどこなのかを自分自身で理解しておくこと。よく好きだけでは結婚生活は続かないと言いますが、どこまで許すことができる相手なのかという観点で選べばそんなことはありません。相手によって許せる範囲も変わってきますが、最低条件として自分は男性に対してどこまで許容範囲があるのかを現段階で分かっておくことも、今後の婚活をスムーズに進めるためのポイントになります。"結婚すること"が難しいのではなく"結婚生活を続けること"の方が難しいからこそ、年齢や周りの環境に流されて焦らずにゆっくりと見極めていきましょう。
2016年10月19日お子さんは、毎日うんちが出ていますか?読者アンケートでは「ほぼ毎日出ている」という人が約74%と大多数を占めましたが、大事なのは回数だけでなく、いいうんちがスッキリと出ること。子どもの便秘治療をしている中野美和子先生に、「スッキリうんち」の定義や、便秘の仕組みを聞きました。お話を聞いたのは:中野美和子先生さいたま市立病院小児外科部長。排便外来を開設し、子どもの難治性便秘・便通異常・便失禁の治療を行っている。著書に「赤ちゃんからはじまる便秘問題」(言叢社)。「日本トイレ研究所」のWebサイト()ではアドバイザーとして、子どもの便秘に関する知識を紹介している。Q.お子さんの排便頻度はどのくらいですか?※2016年6月8日~7月5日、Webアンケート、有効回答数1184人■排便は、食事や自分の意思だけではコントロールできない便秘が腸の病気を引き起こすことはありませんが、「うんちが出ない」ことは子どもにとってつらいもの。おなかがいつも張っていて苦しい。うんちを出すと痛いので、余計にため込み、食欲がなくなる。イライラしてお友達と遊べないなど、排便の悩みは生活の悩みにつながります。食事を変えれば便秘は治ると思うかもしれませんが、子どもの場合は、好き嫌いがあるなど食事の改善自体が大変ですし、そもそも食事だけで便秘を解消するのは難しいもの。腸を動かしたり、脳に信号を送ったりして排便をコントロールしている、自律神経の働きが重要です。自律神経の働きには、規則正しい生活やリラックスできる環境といった、毎日の生活が大きく関わってきます。■回数の問題ではなく「いいうんち」を出すことが大事「いいうんち」の定義は、次の2つです。1.週に3日以上排便がある。S状結腸には3日分くらいの便がためられるので、週3日までなら便秘ではないとされています。2.便意を感じ、トイレに行くとスムーズに排せつできる。排便後にスッキリ感がある。つまり、小さなうんちがコロッと出るだけでは、毎日出ていても、快便とは言えません。1日分の新しい食べ物が入ったら、1日分の古い便が出るのが本来の排せつ。しかもスムーズに出るのが本当の「いいうんち」です。■おうちのかたが子どもの排便に気を配ることが大切「うんちが出ない」ことは、親には言い出しにくいもの。苦しむ姿を見られたくないからか、一緒にトイレに入るのを拒む子も多いようです。生まれ持った腸の力が弱いために、うんちを外に押し出せないのが子どもの便秘の特徴です。そのまま放っておくと腸は伸び切って、大量にうんちをため込まないと便意を感じられなくなります。結果、子ども時代の便秘が大人まで継続してしまうのです。もし、排便状況を把握していなかったり、うんちの回数や量が少ないと思ったら、次ページで紹介する「排便日誌」をつけるなど、子どもの様子を観察してみてください。うんちがスッキリ出れば、食欲も湧くし、ぐっすり眠れる。眠ることで消化管の活動は活発になりますから、またいいうんちが出ます。「そのうち良くなる」と甘く見ず、今いいうんちを出せているか、排便に気を配りましょう。お子さんの便秘度チェックリストA:排便の回数□ 続けて5日以上排便がない□ 排便のペースが週3日以下B:排便状況□ 排便時に痛がる□ 排便時に出血がある□ 便がたまっておなかが張っている□ 食欲がない□ いきんでもなかなか出ない□ 小さな便が何回も出る□ ベタッとした便で下着が汚れる□ 毎日出るが少ない。週に一度くらい大量の便が出る□ 食欲がないが、排便すると食欲が出るA・B両方に1つ以上当てはまったら受診を勧めますどちらか一方の場合は、「排便日誌」をつけるなど排便の様子を観察してください。便秘癖がつく前であればかん腸や下剤で解消できる場合も。早めの対処が肝心です。スッキリうんちQ&A読者アンケートで寄せられた質問に中野先生が回答します。ちまたでよく聞く便秘にまつわるアレコレも、「実は迷信」ということも…? 正しい知識をチェックしましょう!Q.長女は便秘だけど次女は快便同じ食事をしているのになぜ違う?A.その子の生まれ持った腸の力で便秘の度合いが決まるから排便は自律神経がコントロールしており、うんちが肛門の外へ押し出されるためには、腸の力が大切です。この腸の力というのは、きょうだいで同じ場合もあれば違う場合もあります。食事はうんちの形を作る要素ですが、それだけで便秘になるかどうかが決まるものではありません。便秘予防には自律神経を整え、しっかり動く腸をつくることが大事なのです。Q.便秘を予防するために毎日何をすればいいの?A.リズミカルな生活を送って自律神経の働きを正常にすることです食事は朝・昼・晩と規則正しく食べる、決まった時間に起きて眠るといった、リズミカルな生活を送ることが自律神経の正常な働きを促します。また、自律神経は緊張状態で活発になる交感神経と、リラックス状態で活発になる副交感神経とに分かれています。園で活発に過ごす時間と、おうちで安心して過ごす時間が交互にやってくることで、どちらもが正常に働くようになります。Q.「朝うんち」がいいって聞くけど理由はあるの?A.快適な1日のため理想は朝ですがこだわらなくてもOK朝うんちを勧める理由は、1.朝スッキリ出ると1日を快適に過ごせるから。2.園でうんちがしにくい子の場合、家に帰るまで我慢していることが、便秘につながりやすいから。ただ、排便にもっとも大事なのはリラックスできる環境です。朝、「早く!」と急かされながらトイレに行くくらいなら、帰宅後やお風呂に入る前など、親子ともに余裕があるときを、うんちタイムに充てましょう。頑張らせるのは長くても2~3分に。出るものならそれくらいで出ますし、無理強いは排便がイヤになる原因です。Q.ちょっと便秘気味かなと思ったとき、親にできることはある?A.気になったらまずは1週間排便日誌をつけてみましょう「排便日誌」に記録するのは次の4つです。1.うんちが出た日時2.うんちの形(硬さ、量、太さ)3.おなかの具合4.園行事があった、風邪などの生活面記録をとることで、「硬くて小さなうんちが出ても、翌日にはいいうんちが出ている」といった排便のリズムを把握できます。また、「園行事があると便秘になりやすい」といった生活と排便の関係が分かると、積極的にトイレに誘ったり、下剤やかん腸を早めに使ったりといった対処ができるようになっていきます。Q.かん腸・座薬・下剤はどれを使ってもいいの?A.長い間うんちが詰まっている場合はかん腸・座薬を使って5日以上出ないなどの重い便秘の場合、下剤(飲み薬)を使うのは良くありません。肛門近くのうんちは硬いままなのに、上から緩くなったうんちがどんどん下がってくるので、余計におなかが苦しくなります。ひどい場合は硬いうんちの隙間から、緩いうんちが漏れることも。まずはかん腸や座薬で硬いうんちを取り除きましょう。2~3日うんちが出ない、肛門に少し血がにじむなどの軽い便秘であれば、かん腸・座薬・下剤のどれを使っても大丈夫。市販薬で構いません。Q.かん腸や下剤を使っても治りません薬が癖になっているのかな?A.薬は原因そのものを取り除くものではありませんかん腸や下剤などの薬は、うんちをとりあえず出して、ため癖がついている直腸を空っぽにするためのもの。便秘の原因そのものを解消するわけではありませんから、かん腸や下剤をやめればまた便秘になります。薬が癖になっているわけではありません。ため癖を直すにはうんちを出すことが大事ですから、薬は続けて使いましょう。また、市販薬は安全のため薬の量が少なく設定されています。市販薬で効かない場合は、病院で薬を処方してもらってください。どんなうんちがいいうんち?焦げ茶色に近いほど水分が少なく、長くたまっているうんちです。いいうんちは、色も明るいブラウン。ひどい便秘の子どもにありがちなのは、おにぎり状の大きな便。排便がとても困難になります。うんちはどうやって体の外に出ていくの?腸や肛門は刺激を受け取ることでうんちを体の外へ押し出そうと動きます。これらの刺激は自律神経が伝達していて、私たちの意思で動かせるものではありません。だからこそ自律神経を正常に整えることが大切なのです。1.食べ物が胃に入る胃に食べ物が入った刺激が大腸に伝わる。しっかり量を食べないと刺激は起きない2.S状結腸から便が移動する胃から刺激が伝わると、大腸がぐーっと動き、S状結腸にたまっている便が直腸に押し出される3.便が直腸の壁を押す便によって直腸の壁が刺激されると、大脳に刺激が伝わり便意を感じる4.便意を感じて肛門が緩む便意を感じていきむと、肛門括約筋が緩み、便が外に押し出される監修/西東桂子(あんふぁんサポーター)illustrationKAWAZOE Mutsumi
2016年10月05日TBSで今秋、橋田壽賀子ドラマ『渡る世間は鬼ばかり』2016年スペシャル(仮)を、昨年2月のスペシャル以来、約1年半ぶりに放送することが22日、わかった。前後編の4時間となる。今回、幸楽の中心で40年以上も店を切り盛りしてきた五月(泉ピン子)が孤立。店舗を改装するという大事な話も全く相談されず、怒った五月は娘の愛(吉村涼)に親子の縁を切るとまで言うが、「皆から嫌われていることがわかっていない」という彼女の一言に、強いショックを受ける。渋々改装のことを受け入れた五月だが、工事中は夫・勇(角野卓造)はおやじバンドの練習で朝から出掛け、五月は一人ぼっちで何もやることがない。必死で子どもたちを一人前に育て、働きづめでやってきたが、気がつけば気軽に話せる仲間もいなくなっていた五月。孤独と失望にどう立ち向かうのかが描かれる。五月役の泉ピン子は、「今回の物語は、五月が孤立してあちこち訪ねる話なので、出番はものすごく多いです。全体の9割以上は出ているんじゃないですか」と説明し、「まさに"渡る世間は五月ばかり"」と表現。「今までで初めてです。セリフもたくさんあるけど、自分としては今までの集大成だと思って、初心にかえって演じています」と語る。また、「幸楽改装のため夫と仮住まいで生活を始めるんですが、1年半ぶりなのに角野さんといるとすぐに"夫婦"になれる。やっぱり26年もこの役を演じてますからねえ」と角野との共演についてしみじみ話し、「それでも2人だけの芝居はセリフもいっぱいあって大変でした」と告白。「幸楽も自分たちの時代から娘夫婦の代に移っていく。世代交代は仕方がないけど、長い間親しんできた店が改装で変わってしまうのは寂しいですね」と改装への思いも明かした。(C)TBS
2016年08月23日母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「22日生まれ」のあなたの人間関係に必要なメッセージをバースレコードという形で、お届けいたします。■22日生まれのあなたの人間関係・・・自分のビジョンをアピールすることの大切さあなたは知らず知らずのうちに人を従わせてしまう、カリスマ性の持ち主。というのも、真面目そうに見えて実は心の奥に熱い炎を秘めているからです。さっそうとした印象の中に見え隠れする人間味や優しさが、人の心をつかむのでしょう。ただ、大きな夢や目標を持っているにも関わらず、それを周囲の人に秘密にしているところがあるので、理解されないところもありそう。もう少し自分の思いを周りに伝えてみても良いのかもしれません。■22日生まれのあなたを助けてくれる人・・・素直な人こそがあなたの支えあなたにとって、人間関係は実はとても大切なもの。あなたの精神や考え方に賛同してくれる素直な人は、あなたの味方とも言える存在でしょう。また、あなたがほうっておけないのは、気高い心を持っている人。美しい心の持ち主に惹きつけられるのかもしれません。あなたの仲間となるバースレコード:6日、10日、31日あなたが支えとなるバースレコード:27日、24日、29日■22日生まれのあなたが人を愛するには:人付き合いに振り回されず選ぶ姿勢であなたの周りには、意図せず多くの人達が集まってくると言えます。しかし、その中には様々な人達がいると言えるでしょう。「玉石混交」という言葉がありますが、まさに、宝石のように素晴らしい人や、ただの石ころに過ぎない人までさまざまです。人付き合いは大切なもので、どんな人間でも相手の影響を受けながら生きています。あなたがやるべきことは、より多くの世界を広げるために、人間関係の取捨選択をすることなのかもしれません。■22日生まれのあなたが愛されるには:大事の前に小事を成す姿勢の大切さあらゆる人が「運が良くなりたい」と思っていることでしょう。運は生まれ持ったものではありません。運の良さは、自分が生み出しているものなのです。あなたは大きな出来事を成すために、イメージして実行に移すタイプかもしれません。でも、大きな物事に目を奪われていては、足元をすくわれることにも繋がります。そこで、どんなに小さいことでもスピード感を持ってこなしていくことを意識してみてください。世界が一変するはずです。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の良さを引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分を愛し、生まれてきたことへ感謝するきっかけを見つけてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月22日アラサー・アラフォーの未婚女性の中でも、充実した毎日を送り、幸せを感じている人はたくさんいるのに、なぜか未婚というだけで「私はこの上なく不幸な女性である」と感じてしまう…。こんな経験、あなたにはありませんか?今回は、未婚であることを不幸だと感じてしまう人の特徴をご紹介してみましょう。他人を比較することでしか幸せを計れず、無いものねだりをしてしまう30歳をすぎても未婚であることを不幸だと感じてしまう人の多くは、「親友は、素敵な男性と結婚しているのに、なぜ私は独身なのだろう…」とか、「とうとう会社の後輩にも、先を越されてしまった…」などと、他の誰かと比較して落ち込んでしまう傾向にあります。しかし、人はそれぞれ、まったく違うそれぞれの人生を歩んでいるものです。結婚するタイミングも人それぞれですし、どういう結婚を幸せと思うか、という価値観も人それぞれ違います。それなのに友達や後輩など、他人の人生や価値観と比較して、「私だけが違う」「私だけが持っていない」と嘆いても、何の意味もないことなのです。はたから見ると幸せそうに見える結婚生活が、果たして本人たちにとって本当に幸せかどうかは、当の本人にしか分かりません。また早く結婚したとしても、その分、早く愛が冷めて離婚してしまう人だっているでしょう。だからこそ、「結婚している」「結婚していない」を他人と比較しても仕方がないのです。そして、他人と比べて自分に欠けているものにばかりにフォーカスして、無いものねだりしてばかりいると、たとえ結婚したとしても、今度は「お隣の旦那さんは高収入なのに、うちの夫は…」などと考えるようになり、結局幸せにはなれないかもしれませんよ。あなたにはあなたの幸せの形があり、あなたの結婚のタイミングがあります。誰かと比べて一喜一憂せず、あなたの人生を自分の足でしっかり歩んでいきましょう。あなたの幸せは、あなたの心のメモリでしか計れないのです。考え方に柔軟性がない未婚=不幸。そう考えてしまう女性には、考え方に柔軟性がないという特徴があります。「女性は結婚して子どもを生むべき!」「30歳をすぎても結婚できない女性は負け組」などの凝り固まった概念があり、その概念から外れた生き方は、すべて「不幸」である、という偏った考え方をしてしまうのです。つまり、あなた自身が夢見て、思い描いていた人生とまったく同じ人生でないと満足できないというわけです。この世の中には、「順風満帆!すべて計画通り!」という人生を歩んでいる人は、ほとんどいないでしょう。多くの人は、自分の理想と違う現状に立ったとき、その現実を受け入れ、少しずつ自分の進むべき道を軌道修正していきながら、人生を歩んでいくのです。「私の人生、こんなはずではなかった!」と嘆く前に、少し頭を柔らかくして考えてみましょう。未婚であれば、多くのお金と時間を自分のためだけに使うこともできます。そして未婚であれば、恋愛だって楽しめます。未婚でいるから、これから結婚できる可能性があるのです。未婚=不幸だと決めつける必要がないことに気づいていただけましたか?精神的にも経済的にも自立できていない未婚であることを不幸だと感じている人の中には、誰かに「幸せにしてもらおう」と思っている人が少なくありません。こういう人たちは、精神的にも経済的にも自立できておらず、夫となる人に依存して生きていこうとしているのです。依存心の強い人というのは、相手からは重荷と感じられてしまうことが多く、これもあなたの結婚のご縁を遠ざけている一因になっている可能性があります。幸せな恋愛や結婚をするためにも、まずは精神的にも経済的にも自立し、ひとりでも幸せに生きていける大人の女性を目指しましょう。ひとりでも大人として自立した人生を歩んでいれば、未婚でも幸せな毎日が送れるでしょうし、自立した女性だからこそ、結婚したあとも夫となる人とお互いを支えあって生活していけるのです。「結婚して夫に幸せにしてもらう」のではなく、「結婚して2人で幸せになる」という考え方にならないと、ご縁があって結婚したとしても、幸せは長続きしないのではないでしょうか。いかがでしたでしょうか。今のご時世、30代、40代で未婚であることは、珍しいことではありません。もちろん、卑下するようなことでもありません。視点を変えれば、「仕事で思いきり自己実現できる」「自由に恋愛が楽しめる」「旅行や趣味に時間やお金を使える」など、既婚女性からみるとうらやましいようなメリットもあるのですから。未婚であるからというだけで「私は不幸だ」「私は人よりも劣っている」などと思う必要は全くありません。幸せの形は、人それぞれ。未婚であることを受け入れて、楽しみながら人生を歩んでいれば、どんな形であれ、あなたに本当の意味での幸せが訪れることでしょう。
2016年06月14日7月より放送スタートとなるTVアニメ『あまんちゅ!』の主要キャラクター詳細が発表され、鈴木絵理や茅野愛衣らが声優キャストを務めることが明らかになった。本作の原作は、漫画雑誌『月刊コミックブレイド』(マッグガーデン)で連載中の天野こずえ氏による同名コミック。広い海と自然に恵まれた伊豆半島を舞台に、ダイビング部所属の女子高生・小日向光(ぴかり)や大木双葉(てこ)の日常を描く。同じ天野氏原作の『ARIA』シリーズを手がけた佐藤純一氏が総監督を、『ハチミツとクローバー』シリーズのカサヰケンイチ氏が監督をそれぞれ務める。脚本は『赤髪の白雪姫』シリーズの赤尾でこ氏が執筆。『ハチミツとクローバー』シリーズや『じょしらく』(2012年)などのJ.C.STAFFがアニメーションを制作する。4月より放送するTVアニメ『ふらいんぐうぃっち』で倉本千夏役を務める鈴木や、『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』シリーズの本間芽衣子役で知られる茅野は、それぞれぴかりとてこを担当。ぴかりは、生まれ育って事情もよく知る地元・伊豆でプロのインストラクターになることを夢見ており、マイペース、前向き、底抜けの明るさといった三拍子そろった性格で、周囲も自分のペースに巻き込んでいくタイプのキャラクターだ。一方のてこは、中学卒業後に東京から縁もゆかりもない伊豆の町に引っ越してきたぴかりと同じ夢ヶ丘高校の1年生であるが、ぴかりとは正反対なマイナス思考に引っ張られて新たな一歩を踏み出せないことに悩みを抱えているキャラになっている。鈴木は、「こんなにすてきな作品に関わらせていただけるなんて信じられなくて、まだ夢のようです」と感激。「『好き』の気持ちに真っすぐなぴかりと、周りの等身大の登場人物たちがこれからどうやって絆を深めていくのか……考えるだけでワクワクします!」と想像をめぐらしている。また、周りを引っ張るパワーを持つぴかりについては、「私にとって『こんな人になりたい』という憧れの人」と表現し、「私も影響を受けながら引っ張ってもらうことになりそうです。そして一緒に走っていきたい……!」と意気込みを話す。『ARIA』にも出演してきた茅野は、「みらくるがみらくるを、私の元に運んできてくれました」と感慨深げ。「大好きな天野先生の作品に関われること、『ぷいにゅ~』と叫びたくなるくらいうれしいです!!」と『ARIA』に登場した火星猫アリア・ポコテンの鳴き声をまねながら感動を口にした。2人のほかのキャストとして発表されたのは、大西沙織、梅原裕一郎、伊藤静、久保ユリカ、井上喜久子。大西は、歯に衣着せぬ物言いや融通の効かない性格ながらも世話好きで面倒見がいい一面もあるダイビング部部長の2年生・二宮愛を、梅原は、愛の双子の弟でのんびり穏やかな性格のダイビング部唯一の男子部員・誠を、伊藤は、ぴかりとてクラス担任で部顧問・火鳥真斗を、久保は、校長の飼い猫で部室によく現れる部のマスコット的存在・ちゃ顧問を、井上は、伊豆で海の家「海女人屋」を経営しているぴかりの祖母・小日向きのを、それぞれ演じる。さらに、アニメ放送を記念して、原作初のドラマCD付単行本が2冊連続(10巻と11巻)で発売決定。こちらには、プロット協力として原作・天野氏が参加、脚本に赤尾でこ、録音監督に佐藤順一氏とアニメの制作メンバーで、前後編にわたる『ARIA』とのコラボレーションドラマCDとなる。前編収録の10巻は7月9日に、後編収録の11巻は9月10日に発売。価格は、いずれも1,389円(税別)となる。天野氏は「『あまんちゅ!』初のドラマCD化というだけでも楽しみなのに、『ドラマCDだからこそできる楽しさをファンの皆さまにお届けしましょう』という佐藤監督の粋な計らいで、何とこの度『ARIA』とのコラボレーション化まで実現しました!」とうれしそうにコメント。「昨年の『ARIA』劇場上映新作の時もそうでしたが、このように企画の初動段階からご一緒してお仕事をさせていただけるのは、私自身とても新鮮で実に楽しい体験でもあります」と喜びを語った。(C)2016 天野こずえ/マッグガーデン・夢ヶ丘高校ダイビング部
2016年04月07日●日本三大稲荷は春もいい! 森公園に広がる"芸術基地"も必見日本三大稲荷の「笠間稲荷神社」や陶器の「笠間焼」で知られる茨城県笠間市は、2014年の観光入込客数は352万人と県内第2位の街。"陶芸の里"として知られているため、やや年配の人向けと思う人もいるかもしれないが、実は笠間は知る人ぞ知るアートな街歩きスポットとなっている。今回はそんな笠間の魅力・楽しみ方を紹介しよう。○GWはつつじに陶芸に藤の花笠間では毎年ゴールデンウィーク前後、約8,500株のつつじが見られる「笠間つつじまつり」(2016年は4月16日~5月8日)や200以上の陶芸家や窯元、地元販売店などが集う陶芸の祭典「笠間の陶炎祭(ひまつり)」(2016年は4月29日~5月5日)などで多くの人を集める。パワースポットして名高い「笠間稲荷神社」は秋の菊祭りが有名だが、5月には樹齢400年を超える藤が花を咲かせ、境内は美しい紫のカーテンに彩られる。県指定の天然記念物の藤のひとつは八重藤で、花がブドウの実のように集合して咲く珍しい種類。境内の君が代に歌われた「さざれ石」、国の重要文化財に登録された権現造の本殿は必見だ。本殿には江戸時代の名工により柱・天井などに見事な飾り彫りがなされている。ぜひ、本殿後部に回り美麗な「蘭亭曲水の図」を拝見してもらいたい。しかし、これだけで帰ってはもったいない。笠間は今、アートな街歩きが楽しめる場所になっており、一日様々な学びや遊び、体験ができる穴場スポットなのだ。「笠間芸術の森公園」には陶芸に関する施設が集積しており、一日いても飽きない。4月からは地方創生の目玉となる「茨城県立笠間陶芸大学校」が開校、体系的に笠間焼を学べる場、人材育成の場となっている。今後、笠間焼はタイやベトナムなどへ輸出、海外の販路拡大にも力を入れていくとしている。○森公園を囲むように広がる窯元やギャラリーたち笠間市中心部の自然豊かな丘陵に広がる「笠間芸術の森公園」は総面積54.6ha。敷地内には陶芸家を養成する大学、美術館、体験工房、200人を超えるアーティストの作品が一堂にそろうギャラリーショップ、カフェなどが集積している。ヒノキの森には29人の陶芸作家の作品が展示されたアートな散策路「陶の森」や、自然の中で子どもが遊べる遊具が充実した「あそびの杜」などもある。さらに周辺には代々続く笠間焼の窯元が並び、本格的な陶芸教室もある「やきもの通り」、工房直結のオリジナルショップが集まる散歩道「陶の小径」、全長2kmに渡りアートギャラリーやレストランやショップ、ホテルなどが点在する「ギャラリーロード」などが連なる「笠間やきもの散歩道」がある。陶芸の里らしく、自然豊かでのどかな田園風景の中、窯元やギャラリーを巡って個性的な数百人の作家の作品を見て歩けば、自分好みの作家や器に出会える。続いては、ギャラリーロードのオススメのショップを紹介しよう。通りにはおいしい立ち寄りができるカフェやレストランもあるので、ギャラリー巡りの休憩スポットにしてみてもいいだろう。●ギャラリーロードを厳選歩き! ランチは最新映画に"触れる"空間で○笠間の芸術は陶芸のみならずギャラリーロードにある「回廊ギャラリー門」は中庭を囲む回廊型のギャラリー。屋外スペースは緑にあふれ、自然光が器をより魅力的に見せる。蔵を利用したギャラリーでは陶芸家の個展が開かれる。和小物のセレクションも充実しており、人気のギャラリーとなっている。笠間というと陶器というイメージだが、実は木工やガラス、民芸などのギャラリーも少なくない。全国のガラス工芸作家の作品を集めたセレクトショップ「glass gallery SUMITO」は、扱う作家の数や作品数は他にないラインナップで、ガラス工芸の体験教室も行っており、カップルや家族連れにも人気だ。工芸の丘のすぐそばにあり、ギャラリーロードのちょうど真ん中辺りに位置するガラス張りの建物で、陶器の小径にもつながる場所なので、散策の目印にもなる。○芸術に触れるカフェに行列ができる豆腐茶屋もまたこのエリアには、ギャラリー巡りの休憩やランチもできるスポットも充実している。ギャラリーロードにある「cafe WASUGAZEN笠間店」は、映画の予告編を制作する会社がプロデュースした店で、店内では最新映画の予告編50本が上映されている。庭に面したテラス席もあり、くつろげる店となっている。隣にはかわいいお稲荷さまのある公園があり、お散歩休憩にほっこりするのにぴったりだ。やきもの通りの奥に進むと、「笠間の家」がある。ここは新国立競技場のコンペでも話題となった伊東豊雄氏の設計で、現在ギャラリーとして活用されており、カフェも併設している。近くには陶芸の里、笠間を一望できる高台があるが、実にのどかで癒やされる場所だ。このほかギャラリーロードには行列ができる豆腐茶屋「佐白山のとうふ屋」がある。ヘルシーな豆腐スイーツも人気だ。お土産にはざる豆腐など、人気の豆腐製品はいかがだろう。笠間へのアクセスはJR上野駅から友部駅まで特急列車で70分、友部駅から笠間駅まで普通列車で10分ほど。秋葉原から笠間までは片道1500円の高速バス「関東やきものライナー」も運行されている。笠間の足としてはレンタサイクルもあるが、笠間駅や友部駅からワンコイン(100円)で利用できる「かさま観光周遊バス」が便利だ。1日8便運行されており、笠間稲荷神社や日動美術館、春風萬里荘など、陶芸の里以外の笠間の観光名所も回れる。※記事中の情報は2016年3月のもの○筆者プロフィール: 水津陽子フォーティR&C代表、経営コンサルタント。地域資源を生かした観光や地域ブランドづくり、地域活性化・まちづくりに関する講演、企画コンサルティング、調査研究、執筆等を行っている。著書に『日本人がだけが知らないニッポンの観光地』(日経BP社)等がある。
2016年04月07日Amazonが電子書籍リーダー端末「Kindle」の第8世代製品を来週に発表する。CEOのJeff Bezos氏が4月4日(米国時間)に「Kindleの上位機種の新製品を提供する準備が間もなく整う。第8世代だ。詳細は来週」とツイートした。電子ペーパー・ディスプレイを搭載したKindleの第7世代は、現在販売中の「Kindle Voyage」「Kindle Paperwhite (第3世代)」「Kindle (第7世代)」などである。Bezos氏が上位機種(top of the line)と述べているので、Kindle Voyageの第2世代モデルが登場する可能性が高い。また、この時期の新製品は、米国で9月に新学年が始まるのを狙ったバックトゥスクール(back-to-school)商戦向けになる。そのため教育市場向けに、より大画面のKindle、またはカラー電子ペーパーを搭載したKindleを提供するのではないか、という予想も出てきている。
2016年04月05日7月より放送がスタートするTVアニメ『あまんちゅ!』の第2弾となるビジュアルが25日、公開された。原作は、漫画雑誌『月刊コミックブレイド』(マッグガーデン)で連載中の天野こずえ氏による同名コミック。ダイビング部所属の女子高生・小日向光(ぴかり)や大木双葉(てこ)の日常を描く。同じ天野氏原作の『ARIA』シリーズを手がけた佐藤純一氏が総監督を、『ハチミツとクローバー』シリーズのカサヰケンイチ氏が監督をそれぞれ務める。脚本は『赤髪の白雪姫』シリーズの赤尾でこ氏が執筆し、『ハチミツとクローバー』や『じょしらく』(2012年)などのJ.C.STAFFがアニメーションを制作。加えて、音楽をアコースティック・ギターデュオのGONTITIが担当することが発表された。新たなビジュアルでは、満面の笑みを見せるぴかりと、穏やかな面持ちのてこが透き通った海に浮かんでいる。場面写真でも、主に海辺での2人のさまざまな表情を捉えたものになっている。さらに、ニコニコ生放送で初のエントリーイベント「夢ヶ丘高校ダイビング部 入部説明会」の実施も決定。4月5日の21時からの放送で、佐藤監督と当日発表となるキャストが出演し、さらに新たな情報が明らかになるという。(C)2016 天野こずえ/マッグガーデン・夢ヶ丘高校ダイビング部
2016年03月25日提供:HAKU毎日、地上に降り注ぐ紫外線が、あらゆる肌老化(シミ・シワ・たるみ)につながるということは、美意識の高いアラフォーにとってはもはや常識。今回は美容通であっても、常に気になる紫外線と美白にまつわる最新ニュースをご紹介します。すべて知っていたなら、あなたは相当の美白通! さあ、早速チェックしてみましょう。check1:紫外線ケアは、浴びた3日目までが勝負!□知っていた □知らなかった紫外線を受けた肌がメラニンを作るのは3日目からと言われています。シグナルが到達するまでの1~2日目までは、メラニンはまだ作られていないのです。だからこそ、美白美容液で早めにお手入れするのが賢い方法。手軽な美白シートマスクなら、うっかり日差しを浴びてしまった日のレスキューアイテムとして役立ってくれますね。 check2:日本人女性の “肌色” が、昔と今では変化している! □知っていた □知らなかったなんと、日本人女性の肌の色がこの25年で驚くほど変化しています。バブル期以降、紫外線防止ケアと美白ケアへの意識が高まったことが大きな理由のよう。“やかない” 女性が増えたのも事実です。1991年~2001年ごろには、黄みを帯びた白く明るい肌となり、2001年~2015年には、ほんのり赤みへと変化。美肌で世界に知られる日本女性の肌ですが、今は ”白く&ほんのり赤い、健康的な肌色” となっています。紫外線・美白ケアなどの浸透により、美しく変化した日本女性の肌。ますます日頃のケアの重要性が分かりますね。※参考:資生堂 調査資料『25年の日本人女性の肌色の変化』よりcheck3:世界に数台しかない顕微鏡で、シミ部位の3D解析が可能に!「シミの真実」が解明された□知っていた □知らなかったシミの内部を撮影して3D解析することができる、まだ世界にも数台しかないという「共焦点顕微鏡」をご存じでしょうか? この特殊な顕微鏡で肌内部を観察したところ、メラニンはすり鉢状に分布し、表皮上層部から中層部にかけては拡散して存在、肌の深部に至っては、塊となってはびこっていることがわかったのです。これが、いわゆる「シミの真実」。つまり、いかにこの濃いシミの原因である、凝集しているメラニンの生成を抑止するかが、美白ケアのポイントなのです。私の結論 1:今年は本気で「知的な美白ケア」を筆者は最新美白情報を踏まえて、今年の「美白対策」を検討してみました。まずは、資生堂「HAKU」の美白アイテムを毎日のお手入れに追加してみることに。2016年2月21日に発売された、HAKU「メラノフォーカス3D」は、「肌内部のシミの分布状態」に応じて、美白有効成分を全方位から浸透させるターゲティング処方を採用していて、シミができやすい肌を整え、明るく澄んだ透けるような肌へ導くのだとか。さっそく使ってみると、なめらかなエマルジョンタイプで、するりとのびがよく肌に吸い込まれるように溶け込みます。美白アイテムにありがちな使用後のさっぱりした感じは全くなく、しっとり肌が続くのは嬉しい。ベタつきもなくて、汗をかく季節も続けやすいテクスチャーだと感じました。しっかりと肌に浸透しているのだと思うと、毎日のお手入れにも張り合いがでてきますね。私の結論 2:ピンチの味方は「美白シートマスク」さらに、うっかり紫外線を浴びてしまった日の緊急ケアとして常備しておきたいのが、うるおいも与えてくれる美白シートマスクです。メラニンが作られてしまうのが紫外線を浴びた3日後。浴びちゃったと感じた日や、明日のイベントに備えたい! などスペシャルケアとして、シートマスクがオススメです。うるおいケアも美白ケアも気になるアラフォーならば、お守り代わり? に、いくつかキープしておきましょう。このたび、2種の美白有効成分が配合されたHAKU「メラノシールド マスク」も私の常備アイテムに仲間入りしました。このシートのスゴイところは、上下に分かれたシートが顔の凹凸に密着してくれる点。シミができやすい頬からこめかみにかけての部分は上下のシートが重なり合うので、さらにしっかり集中ケア。美容液がたっぷりと含まれていて使用感も抜群。はがした瞬間にみずみずしい柔らかな肌を実感できて、うるおいが持続するのも心強い。まさに頼りになるマスクでした。納得感や信頼感のあるアイテムをセレクトして、あきらめずに日々お手入れし続ける。これこそが、透明感のある若々しい美肌を手に入れる、いちばんの早道ですね。▼進化した美白美容液 HAKU「メラノフォーカス3D」この浸透感と使い心地を、あなたも体感してみませんか?今ならサンプルプレゼント、実施中! 詳しくはこちら >> ※美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
2016年03月07日「anan」1993号2/24発売はBIGBANGさんが表紙の「あなたが知らない、あなたの本当の魅力。」特集。今週の表紙作成ストーリーを紹介します。かっこよすぎる5人の、かっこよすぎる言動の数々。とてもこのスペースでは書ききれません(涙)。ついに!BIGBANGの皆さんが『anan』の表紙を飾ってくれました!撮影当日、アジアのスーパースター5人の到着を待つ間、ちょっと緊張ぎみのスタッフもちらほら…(百戦錬磨のベテランでさえ!笑)。でも、にこやかに「よろしくお願いしまーす」とスタジオ入りしたメンバーたちは私服姿からも素敵なオーラが漂い、緊張感は一転、ワクワク感へ!最初はソロカットからスタート。D-LITEさんがまずニコニコ笑顔で現れ、知っているスタッフを見つけて挨拶がわりにワハハハ~ッと笑い合ってからカメラの前に立ちました。次から次に見せてくれる表情とポーズが、いきなり(日中だと言うのに)色気だだもれで、スタッフから感嘆のどよめきが…すると、とたんにくしゃっと照れ笑い。一気にキュートになるギャップに、そりゃもう、きゅーっと心をつかまれました。次はG-DRAGONさん。ふわっといい香りを漂わせながら、動く、動く!圧倒的なしなやかさです。途中でヘアメイクさん(女性)がメイクを直そうとした時、その背丈に合わせてぴょこっと身をかがめてあげた優しさと可愛らしさに感動。そして、その姿勢のまま、ふっと笑顔を消し、カメラをにらみつけながら撮影リスタート…。まるで、G-DRAGONさんの単独ショーを見ているような気持ちでした。3人目がSOLさん。とても静かに、すっとスタジオに入っていらしたSOLさん。G-DRAGONさんの撮影を、途中からスタッフと一緒にニコニコ眺めていらっしゃいました。一見コワモテ(笑)なのに、一番(勝手に!)親近感を抱いてしまったのは、ひとりひとりと目を合わせてご挨拶してくれるなど、びっくりするほど礼儀正しい方だったから。まさに「実るほど、頭を垂れる稲穂かな」が歩いている…といった雰囲気でした。次はV.Iさん。ずいぶんとスタジオが賑やかになったな、と思ったら、V.I.さんが流ちょうな日本語で弊誌編集長や副編集長とフランクにお喋りしていたのでした。会話に混ざってみると、「僕、今度『anan』に出るんだよって友達に言ったら、『え、脱ぐの?』って聞かれたんですよ! 今日ってそういう撮影ですか!?」。スタッフ全員、もう大爆笑。今回は大丈夫です! そういう企画ばかりじゃないので!(でも次回ぜひ!) と、カメラの前に送り出させていただきました。最後はT.O.Pさんです。入っていらした瞬間、超大物の貫録。カメラを見つめる眼光の鋭さに、ちょっとほっこりしていた現場に再びすっと心地よい緊張感が戻りました(V.I.さんの時にだらけていたという意味ではないです、決して!)。ご自身でモニターをチェックしながら、表情やスタイリングを自ら微調整。みるみるうちに完成度を上げていくのは、さすが美意識の高いT.O.Pさんだなあ…とホレボレしたところで、ソロカットが全て終了しました。そして集合カット。この「BIGBANGらしい」カットの数々もまた、ぜひ本誌で心ゆくまでご堪能いただきたい!ついさっきまで「孤高のカリスマ」だったT.O.Pさんが、メンバーと一緒になった瞬間はしゃぎ出し、なんだか変わった動きでくねくねと踊り始め、そこにいち早くSOLさんが乗っかり、V.I.さんも合流。そうかと思えば、流れていた洋楽に合わせてG-DRAGONさんが歌い、D-LITEさんがダンス!近くにあるものを何でも使って全力でふざけてくれる彼らに、その場にいた男も女もホレないわけにはいきませんでした。トップレベルのアーティストとのお仕事はこんなにも刺激的で楽しいのか! と改めて感じさせてくれたBIGBANGの皆さま、ありがとうございました。ぜひ、この恐ろしくかっこいい男たちの、恐ろしくかっこいい写真とインタビューを、お楽しみくださいね。(Y)
2016年02月23日2014年1月から放送された"女の子同士の特別な関係"を描くTVアニメ『桜Trick』だが、2月22日=ちゅっちゅっちゅの日の前夜祭として、2016年2月21日(日)の19:00からニコニコ生放送での全話一挙放送が決定した。また、2016年3月16日(水)にはTVアニメ全話を収録した「コンパクト・コレクション Blu-ray」の発売も決定している本作だが、【きゃにめ限定版】を予約・購入すると、先着でポスタープレゼント、リリースイベント抽選招待など、豪華特典が用意されている。■【きゃにめ限定版 特典1】描き下ろしポスターを先着でプレゼント昨年3月に行われたP’sLIVE02の後にキャストが撮った写真をキャラクターで再現した、描き下ろし「コトしず メモリアルフォト風ポスター」が先着でプレゼントされる。■【きゃにめ限定版 特典2】発売記念トーク&ライブに抽選で招待2016年4月16日(土)に東京・虎ノ門のポニーキャニオン1F イベントスペースにて開催される「しずくアフターバースデー記念 トーク&ライブ」に抽選で無料招待! 野田コトネ役の相坂優歌と南しずく役の五十嵐裕美が出演予定の本イベントでは、キャストトークのほか、キャラソンライブとして「おはモニ*ハロりん♪」(野田コトネ / cv. 相坂優歌)と「蝶々結びのI Love You」(南しずく / cv. 五十嵐裕美)が披露される予定となっている。当日は、14時~/16時~の2部構成となっており、応募時に参加回を選択できる。特典などの詳細についてはきゃにめ.jpの特設サイトをチェックしてほしい。(C)タチ・芳文社/桜Trick製作委員会
2016年02月04日