こんにちわ! みなさん、お弁当作りは得意ですか?私は長男の幼稚園入園から計算して、通算7年お弁当を作り続けています。自分の食べるお弁当なら残り物をザっとタッパーに詰めるだけでもいいですが、子どものお弁当となると悩みますよねぇ。おかずの内容、食べやすさや、量、栄養面など頭を悩ませるポイントがいくつもありますが、さらには子どもによって食べる量も違えば好き嫌いも違うので、要領をつかむまではなかなか大変です。ちなみに我が家の三兄弟の場合はこうです。■きょうだいでも違うお弁当の食べ方・長男長男はなんでも残さず食べるけれども、食べ方が下手くそでした。なのでご飯はご飯でお弁当箱に詰めて、おかずはおかずで別のお弁当箱に詰めて、食べやすくなるように入れ物を二つに分けて入れていました。おかずについては出来るだけ無添加・を心がけて、なんでも手作りしていました。・次男次男は好き嫌いが多い偏食家で小食っ子です。よって、今度はものすごく小さなお弁当ひとつにして、おかずは好きなものだけを詰めました。栄養面は度外視して思い切って加工品メインで詰めるようにしました。ソーセージやミートボールが大好きな次男。彩はほとんど茶色。それでも全部食べきってお弁当箱を空っぽにする喜びを味わってもらうことを優先して、野菜がほとんど入っていないお弁当を作りました。完成したお弁当を眺めながら「幼稚園の先生になんて思われてるだろう」と思いながら包んでいたっけ(笑)・三男そして、現在進行形で作り続けている三男はというと、好き嫌いのない食べることも上手なタイプです。やっと理想的なタイプが来た…! と思うでしょう? ノンノンノン。今度は私が息切れ状態です(爆)!!もう手作りお弁当への情熱が急降下。なんでも手作りしていた長男時代から比べたらまぁ~~三男のお弁当の手抜きっぷりったら凄いです。「無理なく簡単に」をモットーに、冷凍食品を活用しまくっています。長男時代にはあまり使いたくなかった冷凍食品だったのに、三男時代ではなくてはならないものになるだなんてあの当時は思いもしませんでした。でも、使ってみると味も美味しいし、なによりほんっとに楽チン! なんでもっと早く冷凍食品のお世話にならなかったんだろうと後悔しているほどです。というわけで三者三様のお弁当を作り続けてきて今思う、お弁当作りのコツは、「とにかく楽に作れること」に尽きます。冷凍食品でも昨日の残り物でも、気楽にぱぱっと作れることが細く長く続けられるコツだと思います。がしかし!! 前の日の残り物で…といえば、私、失敗したことがあるんです。■お弁当で大失敗!あれは長男が年中さんだった頃。お弁当に前の日の晩御飯で炊いた栗ご飯を入れたことがあったんです。そして、長男が幼稚園でお昼のお弁当を食べているであろうその頃、私も自宅でお昼ご飯を食べようとしていました。栗ご飯を一口食べてみると???明らかに臭いがおかしい…。…あれ? 栗ご飯ってこんな味だったっけ???これ、もしかして傷んでる!? と思ったんです。そう思ったのにも関わらず、何を根拠にそう思ったのか謎ですが、幼稚園のお弁当に入れた栗ご飯はきっと大丈夫だろうと思い込んでしまったんです。(なんでや!!)家の栗ご飯を置いてあった環境がたまたまよくなかっただけで、お弁当の栗ご飯は大丈夫かな?? と思い込むことにして、そっと放っておくことにしました。そしてお迎えの時間に長男を迎えに行ったのですが、靴箱を出るなり長男が不思議そうに相談してきました。ぎゃーーーーーーー!! しまった!! やっぱり!? やっぱり腐ってた!?長男:「え。あれ、腐ってるの? なんか変な臭いがして、全然美味しくなかった」うわぁぁぁぁーーーー!! それでどうしたの?長男:「全部食べたよ?だって、残しちゃダメだと思ったから」なんということでしょう。けなげに、傷んだ栗ご飯を完食してしまいました!!!!残しちゃダメだと必死に食べた長男に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。そして不幸なことに、これをきっかけに、あんなに好きだった栗ご飯を大嫌いになってしまいました…(私のせい)強靭な腸の持ち主なのか、お腹を壊すこともなくなんともなかったことが不幸中の幸いですが、本当に申し訳ないことをしてしまったと深く反省しました。異臭に耐えて一生懸命食べきった長男の姿に思いを馳せては夫が涙出そうになってましたよ…。ほんとごめんなさい。その後知ったことなのですが、栗ご飯ってもともとすごく腐りやすいものらしいですね!?一晩台所に置いておくだけでもあっという間腐ってしまうほど傷みやすい食べ物なのに、それをお弁当に入れちゃったんですからそりゃぁもう…ねぇ?子どもの健康を守るのがお母さんの役目なのに、壊しにいってるようなもんです。あと、意外かもしれませんが、カレーも傷みやすい料理だそうです。ご存知でした? 2日目のカレーは美味しいイメージがあるでしょう? 私も美味しいからとカレーをお弁当に入れて持たせていたのですが、この情報を知ってからは入れるのをやめました。■数年後のある日。次男のお弁当の白米が…この栗ご飯事件から数年たったある日。今度は次男のお弁当の時間に、自宅でお米を味見してみたら…わーーーーお! ご飯がなんだか変な味がする…かも? …いや、よくわからない…。そうなようなそうでないような、いまいち確証が持てなかったのですが、前回のこともあるので、疑わしきは交換しろということで、 新しいお弁当を作ってダッシュで幼稚園に向かったのでした!!セーーーーフ!! 次男がお弁当を食べる前に間に合いました!! 危なかった~~~。お米って結構早くに腐りやすいんですよね。これらはすべて私の危機管理能力の低さゆえ巻き起こしてしまっている現象なので、しっかりしている皆さんはこんなヘマはしないとは思いますが、前の日のおかずやご飯をお弁当箱に入れる時には、くれぐれも気をつけてください。
2018年08月23日私は子どもを4人育ててきて、何度もママ友付き合いが面倒だと思うことがありました。そんなときは「ママ友はいらない」と消極的になりましたが、さまざまな失敗を経験したことで、今は適度で良好なママ友関係を築くことができています。 合わないと感じたら無理に付き合わない第一子出産後は近くに友人がおらず、私はとにかくママ友が欲しいと思っていました。産院が一緒というだけで積極的に友人になり、まだ幼い子どもを連れて遊びに行くこともありました。 初めて一緒に外出した先では習慣の違いからか違和感を覚え、「楽しくないな」と思う瞬間も。それでも「お友だちだから……」と無理に合わせていましたが、帰宅してグッタリしてしまいました。自分と合わないと感じたら、無理に付き合わない決断も大切だと感じました。 ママ友との関係は対等に!以前の私は誰かに甘えるということができず、ママ友関係を負担に感じることもありました。たとえば、自分の子どもが多いにもかかわらずお友だちの子どもを預かり、昼食を作ってご馳走したりするなど、自分に負担があることを自分から引き受けてたように思います。 そのときは感謝され、達成感もあって楽しかったのですが、夕方にはグッタリです。第4子が生まれようやくお友だちのご厚意に甘えることができるようになってからは、「困ったときはお互いさま」を合言葉にすることで、いい関係が続いています。 信頼できるママ友とうれしい関係また、実家から食べきれないほど、特産品を送ってもらったときには、近所のママ友におすそ分けをしています。以前は「あげたら迷惑かな?」と下手に遠慮していたのですが、思い切って信頼できるママ友に聞いたところ、「もらえたらうれしい!」という反応だったので、おすそ分けをすることにしました。 今ではご近所に信頼できるママ友が数名いるので、お互いにおすそ分けしたり、いただいたりと、持ちつ持たれつなうれしい関係が続いています。 保育園や幼稚園などに通うと、どうしても苦手なママもいますが、私の場合、苦手だと感じるママとの関係はあいさつ程度にとどめ、無理に付き合わないほうがベターでした。無理をせず、自然と仲良くなったママ友と付き合うことで精神的にラクになったので、これからも自分の負担がかからないように、ママ友付き合いを続けていければと思います。 監修/助産師REIKOイラストレーター/星田つまみ著者:武山あゆみ三男一女の母。ワンオペ育児に奮闘するかたわら、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2018年08月16日失敗しないデジタルパーマとは?COVER HAIRグループのデジタルパーマは、「時間がかかる」「髪が傷む」などデジタルパーマ特有のお悩みをすべて払拭した、当店独自のデジタルパーマです!・巻き髪のような、立体的で弾力のある仕上がり・ナチュラルなイメージの、カールやウェーブの仕上がりなど、なりたい仕上がりを自在にコントロールできます。忙しい朝も、『乾かすだけで簡単にキマる』乾燥やダメージが気になる髪も『パサつき知らず』『驚きの艶』が叶う、新しいデジタルパーマです!デジタルパーマをするなら...全てのパーマ施術行程に、『毛髪補修ケア』もセットされております。なりたいイメージだけでも、大丈夫です!お気軽にご相談ください。デジタルパーマスタイルを紹介☆レイヤーシフォンカール忙しい朝でも決まるデジタルパーマでふんわりやわらかいフェアリーカールに。トップにレイヤーを入れることにより、やわらかさが増していきます。前髪にもゆるめのカールをつけることで目力UP!レイヤーシフォンカールを見るパールアッシュくしゃ髪BOB☆新生活に慣れた頃…イメチェンにピッタリのくしゃっと可愛いBOBスタイルです。ピンクを混ぜた触りたくなるような柔らかパールアッシュは、女子ウケも男子ウケもGOODですよ♪パールアッシュくしゃ髪BOB☆を見るアンニュイ顔の大人ナチュ・リラstyle大人の女性の余裕を感じさせる、等身大の美しさを引き出したリラクシーなゆる巻きロング。ほどいたような緩やかウェーブで、アンニュイな色気を醸し出します。大人女子のためのスタイル。アンニュイ顔の大人ナチュ・リラstyleを見る大人かわいいラフロングパーマをかけて全体的に動きを出すことで、大人カジュアルなこなれ感で一気にオシャレな雰囲気になれます♪どんな髪質の方も、ぜひご相談ください。しかも、パーマのおかげで毎朝のスタイリングはワックスを揉み込むだけでOK!フリルカールの上品カジュアル毛先のカールがフリルのように織り重なり、キレイなまとまりを見せるエアリーロング。毛先の弾むような絶妙なカールがポイント!ツヤ色カラーで表情もパッと明るく見せます☆
2018年02月07日ウーマンエキサイトで人気連載中のじゃがいもころりんさんの記事 「クリスマス親の失敗エピソード3選!」 で実施したアンケート。その結果は、なんと30%の人が失敗した経験があるそうです。楽しいクリスマスにするためにも、失敗談を読んで参考にしてみてくださいね。Q. 子どもとのクリスマスで失敗した経験はありますか?1. ある 31%2. ない 69%アンケートに寄せられたエピソードによると、プレゼントでの失敗談が多いようです。■欲しいものがコロコロ変わって大惨事「子供たちが大きくなってくると、だんだんプレゼントの内容にも困ってきます。しかも毎年何をあげたので全て覚えてはいません。ある年娘が欲しいだろうなと思うゲームソフトをサンタさんからとあげたのですが、それは数年前に弟がもらっていたものと同じものでした。ちょっとがっかりしたそうです。 またある年は、起きたときにはすぐには見つからずに、探して見つかったら嬉しいかなと思い、ちょっとわかりにくいところに置いておいたら、思惑がはずれ、全く探そうともせず、サンタが来なかったと文句を言っていました」「長男が年長の時に、近所の友達がDSでポケモンをしてるのが羨ましく『サンタさんポケモンのゲームおねがいします』と、頑張って拙い字で手紙を書きました。が、私としてはDSはまだ早いなあ~と、ポケモンのゲーム絵本をプレゼント。ショック受けてました…」「早々プレゼントを用意したら、まさかの変更! 我が家は欲しいものを手紙に書いてツリーに吊るしていたのですが、ある日手紙が変わってる… お店で事情を話して、取り替えてもらいました!」「サンタさんからのプレゼントを見た後、『●●のキッチンセットが欲しかったのに…』と不満顔。だいぶ前からプレゼントを用意していたので、今欲しいモノが変わっていた…!動画でおもちゃ紹介などを見ていたりするので、どんどん欲しいモノが更新されるようです…」子どもは欲しい物が変わりがちなので、あまり早くプレゼントを用意するより、直前がいいかもしれないですね。直前だと欲しかった物が買えない、高くなるなどの問題もあるので、タイミングが難しいのですが…。■クリスマスは家族で事件勃発「2歳下の次女が、長女がもらったプレゼントを欲しがる事態に…! 普段なら優しい姉も、この時ばかりは『ダメ! 絶対貸さない』とかたくなに言い張り次女は大号泣。クリスマスの朝から大騒ぎでした」「息子がどうしてもサンタさんに会いたかったらしく、ツリーの下に罠(ベトベトするゼリーみたいなモノ)をしかけてました。夫が知らずに踏んで転んでしまい、足を痛めてしまいました…」「夜中にトイレに行きたいと起きてしまった息子。プレゼントをセッティングしているところを見られてしまい…サンタさんに頼まれたことにしたんですが、不審がられました」サンタさんの真実を伝えるタイミングは難しいですね…! 子どもが全力でサンタさんを待ち続けるワクワク期間は実は短いのかも。そんな時間を大切に、家族で楽しく過ごして、素敵な想い出をたくさん作りましょう!
2017年12月09日秋の結婚式シーズン到来。式にお呼ばれして、私も早く結婚したい!と思う人も多いかも?そこであえて、結婚はしたものの失敗してバツイチ…という女性を集めて「失敗しない結婚相手」について語ってもらいました。未婚女子は転ばぬ先の杖として、じっくり読んでくださいね!協力してくれたのは、ユウコさん(31歳)、エミさん(36歳)、サオリさん(38歳)の3人です。◆別れた旦那さんはどんな人?――まず、離婚した旦那さんについて教えてください。ユウコ「合コンで知り合った5歳上の人と、28歳から1年付き合って結婚、2年で離婚しました。そもそも彼が好きというより、30歳になる前に結婚したいだけだったんですよね。彼も適齢期で利害が一致したから結婚したけど、お互いに興味がなかった。しかも、常に上から目線で私をダメな奴扱いしたり、貶めたりするからイヤでイヤで、ウツっぽくなり、離婚しようと決意しました」エミ「30歳前に結婚したいって、すごいわかります。でもそれって間違いの元なんですよね。私は大学の同級生と30歳で結婚して3年で別れました。彼が浮気をくり返すので嫌気がさして」サオリ「私は36歳でお見合いして45歳の元夫と結婚したけど、大失敗。実家暮らしのマザコン男だったので半年で離婚しました。ちなみに結婚当初からレスでした」ユウコ「それ重いですね…」サオリ「今思えば、結婚を焦って決めたのがよくなかったかなと。いい年だし、両親はうるさいしで、正直、相手は誰でもよかったんです。でも、本当に絵に描いたようなマザコンで、おまけに素人童貞だったんですよ。それでベッドでどうしていいのかわからなくて、レスからの離婚…」エミ「お見合い結婚して離婚って、周囲がなかなか許してくれなそう」サオリ「そうなんですけど、仲人さんに元夫がエッチをしない理由を聞いてもらったんです。それで素人童貞が発覚して、うちの両親も、さすがに別れていいと言ってくれました」◆男は結婚しても変わらない?――先ほど、30歳までに結婚したかったって話が出ましたね。そのあたり、もう少し詳しく教えてください。ユウコ「私もそうなんだけど、30前とか、適齢期に差しかかると男を見る目が曇りますよね」サオリ「本当にそう。焦るから危険です」エミ「私は学生時代から付き合ってたので、それはわからないけど、彼の浮気癖は昔からひどかったんです。結婚したら直ると思ってたら、むしろ加速しました」ユウコ「結婚したら変わるとか、思わないほうがいいですよね」エミ「男は絶対に変わりません。これは断言できます」ユウコ「あと、婚活本を読んだら、お付き合いする前に男性とよく話し合いましょう、疑問や不安は解決しましょう、って書いてあったけど、あれ嘘だと思う」エミ「うん。話し合うって無駄ですよね。離婚するときに学びました。だから、どうしても許せないことがあるなら、結婚はやめたほうがいいと思う。例えばマザコンや言葉の暴力は本当に直らないから」サオリ「旦那は違う星の人だと思ったほうがいいですね。別れ話をするとき、こんなに日本語が通じないのか!と思ってかなりビビりました」ユウコ「男性と真剣に議論したら、結婚には至らない気がします。だって話が噛み合わないし。特に離婚みたいな重要案件は無理!」エミ「そうですよね。気はきかなくてもいいから、人の話をちゃんと聞いてくれる人を選ぶのがいいかも」サオリ「それは言えてる。人の話に聞く耳を持たない人は厳しいです。離婚する時になかなか別れられなくて苦労するから」◆義理の家族に味方を作るべし――他に、こんな男性は危険、という実例はありますか?エミ「世間体を気にする男もやめたほうがいいですね。私は世間体が悪いとののしられて、関係は破綻してるのにすぐには離婚できませんでした」サオリ「それはキツイですね。できれば旦那さん側の家族に、味方になってくれる人がいるといいと思います。私の場合、元夫の妹さんが常識的な人で、すごく協力してくれたから助かりました。“うちの兄が悪い”とはっきり双方の両親と仲人さんに言ってくれたんです」ユウコ「よかったですね。私も、義理のお姉さんが話のわかる人で“うちの弟がバカでごめんね”って謝ってくれました。元夫はあれだけ浮気したのに、ちゃんと謝ってくれてないけど」◆終わりにずいぶんシビアな意見が飛び交ったバツイチ女性の座談会…。大事なのは「年齢で焦らない」「男は結婚しても変わらない」の2点のようです。近い将来、結婚したいなと思っている女性は、この2点を心に刻んで婚活してみては。焦りすぎず、相手に期待しすぎずに出会いを探せば、共に歩んでいくのに最適な旦那さんをゲットできるかもしれません。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。※画像出典/shutterstock
2017年09月10日みなさんは、ちょっと伸びた前髪のカット、どうしていますか!??今日は、自分で切っても失敗しにくいセルフ前髪カットのポイントを紹介していきましょう。失敗すると、大打撃な「前髪カット」!みなさん、髪の毛のメンテナンスはどうしていますか?もちろん、美容院に行ってメンテナンスしてもらうのが一番いいんですけど、忙しい毎日、なかなか美容院に行くのが大変なことも。バッサリ切ったり、カラーをしたい時は美容院に行くけど、前髪のカットだけで行くのは大変。自宅でうまく切れたりしないかな?なんて思う人も多いと思います。でも、自分で切って失敗してしまうと、一番イタイのも前髪。今日は、失敗しにくいセルフ前髪カットのポイントを紹介していきましょう!ここに気をつける!失敗しにくい「前髪カット」の5つのポイントなかなか自分ではうまくいかない前髪カットですが、ちょっとしたポイントをおさえると失敗の確率が減りますよ!1.「すきバサミ」を使わないえ!?と思われる方もいるかもしれませんが、すきバサミは使わない方がいいんです。すきバサミは髪の毛の量を取るための道具であり、前髪の長さを切るのには少し使いづらいものです。さらに、すきバサミで切ると、すいた後が残ってしまうこともあります。でも、「普通のハサミで切るとパッツンになってしまうからすきバサミで切りたい」そんな方もいるかもしれません。前髪は普通のハサミを縦に使って徐々に切っていきましょう。縦にすることで切りすぎを防ぐのと、パッツン前髪のなるのを防いでくれます。どうしても髪の毛が多くて量をすきたい場合は、前髪の内側のみすきバサミですきましょう。できるだけ前髪は、普通のハサミを縦にして徐々に切っていくことをオススメします。2.乾いた状態で切る美容室で髪の毛は濡れた状態で切ることが多いからといって、濡れた状態で切っていませんか!?濡れた状態で髪の毛を切ると、毛先が痛みにくかったり一度にたくさんの量が切れたりとメリットもありますが、自分で前髪を切る際は切りすぎたり、乾かしたときに短くなりすぎてしまうことも。完全に乾かしてから前髪を切りましょう。さらに、寝起きや帰宅後は髪の毛の状態がみだれていることも。お風呂上がりにしっかり乾かした状態で切るのが一番オススメです。3.切る幅は目尻までさて、実際に切るとなると、幅はどこまで切ればいいのかわからなくなることも。ついつい切りすぎて横の長い毛も切ってしまう場合もあります。横の長い毛まで切ると顔周りの毛がなくなり、顔が見える面積が大きくなってしまうこともあります。さらに、横の長い毛を切ってしまうと、元の長さになるまで数年かかることも。なので、前髪の端っこは切りすぎない方が無難です。自分で切る際の幅は、目尻までにしましょう。目尻の外側も前髪がある時はなんとなく斜めにつなげましょう。目尻より外は美容院に行ったときに美容師さんに調節してもらいましょう。端っこを切りすぎないことで、前髪の幅が違ってしまう状態を予防しましょう。4.前髪が無い状態から切らないもともと美容師さんが切った前髪がある状態から前髪を短くすることは難易度が比較的簡単ですが、前髪がない(長い状態)から前髪を切るのは難易度が高いです。悩んでも、勢いで前髪がない状態から前髪を切るのは失敗することが多いのでやめましょう。前髪を切るといっても前髪の形や幅、毛先の空き具合や似合わせなど奥が深いです。バッサリ切る時は美容院にいきましょう。さらに、前髪は切る長さが長いほど難易度が上がります。2cm切るより、5mm切る方が簡単です。慣れないうちはあまり長さを切りすぎず、少しずつ切るようにしましょう。5.下を向いて切らない自分で前髪を切ると髪の毛が顔にかかってきたり目に入ってしまったり、さらには刃物が顔の近くにくるので少し下を向きがち。しかし、下を向いて前髪を切ると前髪に段差ができてしまい、いかにも自分で切った前髪感ができてしまいます。できるだけ下を向かずに真っ正面をみて切りましょう。さらに、鏡を使うことは重要ですがあまり鏡を見すぎると距離感がわからなくなってしまいます。鏡も見つつ、目の前の髪の毛にも意識をしましょう。いかがでしたか!?失敗しにくい前髪カットのポイントです。もちろん、刃物を使うことなので、少しでも不安がある時はどうにかして時間を作り、自分で切らずに美容院で切ってもらうことをオススメします。お手頃なサロンだとワンコイン前髪カットをしているところもあります。でも、なかなかサロンに行けないし、自分で切る場合はこのようなポイントに気をつけて、細心の注意を払って行いましょう。
2017年07月04日転職したいけど、失敗したらどうしよう……。失敗が怖くてなかなか思い切れないでいる人も多いのではないでしょうか?しかし、失敗を恐れていてはチャンスをつかむこともできません。転職を成功させるにはブレない軸を持っておくことが大切です。失敗しない転職をするために考えておくべきこととはどんなことなのでしょうか。実際に転職に成功した女性のケースを参考に見てみましょう。1. 「何のために転職するのか」を明確にする外資系化粧品メーカーの事務として働いて5年目の美奈子さんは、33歳のときに転職を考えるように。残業することが当たり前で毎日帰宅が遅くなる状況にストレスを感じていたこと、さらに今のルーティーンワークがメインの事務の仕事よりも、もっと社外の人と関わったり変化のある仕事がしたいと思うようになり転職エージェント数社に登録します。専門知識を身につけたい、残業の多さに耐えられない、など転職する理由はさまざまです。「なんとなく今の仕事や会社に不満がある」というあいまいな感情だけで転職をすると、次の会社でも同じような不満が生じて転職を繰り返すことになります。まずは、なぜ転職したいのか、次の職場にはどんなことを求めるのかを明確にしましょう。仕事が面白くないなら、「なぜ面白いと感じられないのか」「どんな仕事なら自分は満足できるのか」というところまで深く掘り下げて転職の目的を具体的にしていきます。転職の目的をはっきりさせておくと、転職先を探し選ぶときにもスムーズにいきます。2. 絶対に譲れない条件を決めるまず最初に美奈子さんは、働くに際しての絶対に譲れない条件を明確にしました。美奈子さんの絶対に譲れない条件は、以下の3つ。「日々仕事の中で変化があること」「残業時間をある程度自分でコントロールできること」「自由な社風」仕事内容、給料、勤務地、全てが希望通りという仕事はなかなかありません。条件のうちのいくつかはマッチしても、諦めなければならない条件も当然出てきます。転職先の希望について、あれもこれもと欲張っているとなかなか転職先が絞れなくなってしまいます。希望条件は「これだけは絶対に譲れない」という条件と「あったらいいな」という程度の諦めてもいい条件に分けておくと、結果的に視野を広めることになりますよ。3. 時間をかけてじっくりと探す美奈子さんは転職活動を開始してから1年8か月後に、外資系の香水メーカーの企画職に転職しました。近い業界なのでこれまでの知識を活かしながら企画の立案や社外の人とも関わる機会の多い仕事にとてもやりがいを感じているそうです。プライベートを大事にしている社員が多く、残業をする人も少ないのでかなり残業時間も減ったとのこと。今の仕事や職場に不満があると、すぐに辞めたいと転職を急いでしまいがちですが焦りは禁物です。美奈子さんも転職を考え始めてから、満足いく転職先が見つかるまで1年以上かかっています。その間に応募した会社は30社以上。納得いく転職先を見つけるために、じっくりと腰を据えて転職活動に取り組んだことが勝因となったようですね。転職活動は部屋探しと似ているところがありますね。部屋探しもいろんな条件の物件の中から1つだけを選ばないといけません。絶対に譲れないポイントと諦めてもいいポイントを決めておくと部屋選びもスムーズにいきます。転職を考えるきっかけとなったことや転職で叶えたいこと、これを明確にしてブレない軸を作ることが失敗しない転職の鍵となります。転職活動を始める前に、一度時間をかけてじっくりと考えてみましょう。
2016年12月21日いくつになっても失敗すれば落ち込みますよね。不思議なもので、大人になるほど失敗に臆病になったり弱くなる気がします。精神的ダメージも大きいし、恥ずかしいし、立ち直るのも大変だし…できるだけ避けたい失敗ですが、残念ながら生きている以上、失敗しないということはありえません。「失敗すること」自体を変えられないなら「失敗に対する耐性」をつけてみませんか。今回は少しずつ失敗に強くなるコツを3ステップでご紹介します。ステップ1. しっかり落ち込むあなたは失敗したあと、しっかり落ち込んでいるでしょうか?落ち込むのが怖くて現実から目を背けたり、「あの人よりはマシ」なんて他人と比較して、自分の失敗から逃げてはいないでしょうか。失敗したらまずはきちんと落ち込みましょう。人間は「感情の生き物」。まずきちんと感情を発散させないと、その後頭や体を使っても仕方ありません。心に浮かんだモヤモヤや違和感はずっと残り、同じ失敗を繰り返す可能性が高まります。きちんと落ち込んでおくと他の失敗にも生きてきます。一度失敗に対してドーンと落ち込めば、「あのときよりは大丈夫」「あのときも落ち込んだな」など、「自分の中の失敗の比較対象」ができます。これが後々自分を支えてくれるようになります。ステップ2. 大事なのは「失敗体験」より「捉えかた」失敗してドーンと落ち込む理由は、「失敗体験そのもの」に注目するから。しかし実際大切なのは「失敗体験」よりも「捉えかた」です。失敗自体は誰でもします。「失敗は成功の元」と言ったエジソンも、数え切れないほどの失敗をしました。ではなぜエジソンは「失敗は成功の元」にできたのか。それは「失敗への捉えかた」に優れていたからです。きちんと落ち込んだ後は、まず自分の捉えかたを分析・仕分けしましょう。その失敗は本当にそこまで落ち込むべきものでしょうか?自分の些細な失敗にも落ち込んでしまう人は、他人の失敗にも厳しいものです。ステップ3. 行動さて、最終的にあなたを救ってくれるのは「失敗後の行動」です。失敗して激しく落ち込む人は「理想と現実の自分のギャップが大きい」とも言います。失敗することでやっと「現実の自分」がわかることでしょう。現実の自分を理解することで落ち込みを減らし、行動の改善法がわかるのです。失敗した後にどう考えてどう行動するか。一度失敗したとしても、次に活かすことで今回の失敗は意味あるものとなり、生きてくるのです。失敗と行動はセットにしましょう。ある意味、「生きることは失敗すること」と言えるほど人間は失敗するものです。これは言い換えれば「生きることは成長すること」とも言えます。少しずつ失敗耐性をつけ、失敗を生かしていきましょうね。ライター:宮野 茉莉子
2016年09月02日モデル:R.デートメイク、新しいメイクに挑戦したいけど失敗したら怖い...なんて心配がありますよね。絶対失敗できない!そんな日は無理に難しいメイクに挑戦するのは一旦ストップ!彼ウケを狙うなら、見つめられてドキっとしてしまうウルウル瞳に、ちょっと小悪魔っぽい優しい切れ長eyeで間違いなし!メイクのコツ・ポイント血色が良く、可愛らしい雰囲気にしたいので肌馴染みが良いチークを楕円形にのせる。ピンクカラーをアイホールと下瞼にのせて泣いた後のようなうるっと感を出す。ラメが入ったベージュカラーを重ねる。先にピンクをのせておくことで、後からのせるベージュカラーが馴染みやすく、ピンクが中からじわっと発色して可愛い!ブラウンのペンシルカラーで粘膜を埋める。何も付いていない筆で上に向かってぼかす。ぼかしたブラシをそのまま下瞼目尻にのせて色をつける。目尻に細くラインを引くと、よりパッチリした目元に。上下まつ毛全体に、ロングマスカラを塗る。目尻のみにボリュームマスカラを重ねる。目尻のみにボリュームを出すことで、優しい切れ長eyeで可愛くなりすぎず、大人っぽい目元に。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年08月13日こんにちは、栗原達也です。今回は、失敗ばかりで落ち込んでしまう君に、メッセージを送ろうと思う。何か失敗したら落ち込むのは人間なら当たり前のことだけれど、そのときは自分だけが不幸みたいに感じてしまいがちだよね。けれど、そういう後ろ向きの思いは、「百害あって一利なし」なんだ。そこでいつまでもくよくよせずに、思い切って発想を変えてみてほしい。何でも自分に起こることは、成長するための踏み台として受け止めよう。君が学ぶのに必要だったから、そういったことが起こったんだ。それに、失敗は成功のもとだから、どんどん間違えたり悔しい思いをしたりしていいんだよ。ただ、「しまった!」という出来事が発生してしまったときは、自分自身を振り返る冷静な目を持つことが大事。努力を怠っていたり、思いあがったりしていなかったかどうか振り返って、謙虚な心で考えてみる必要があるね。自分自身の問題として受け止めることが大切なんだ。 たとえば、そこで周囲の誰かや環境のせいにばかりしていると、ますますよくない方向にいってしまうからね。ここできちんと自分と向きあっておけば、君はそこで学習すべきことはしたことになる。だから、次はきっと大丈夫だよ。自信を持ってほしい。確かに一見つらくて、乗り越えられなさそうに思えることもあるかもしれない。でも、その向こうに、いまよりも素敵な君、明るい未来があるとしたらどうだろう? 頑張れそうな気がしてこないかな。そう考えれば、あまり引きずらなくて済むだろう。人は誰でも失敗するし、それなしで成功することは絶対にできない。これだけは確かなことなんだからね。以前と同じ状況になったりしたときに、かつての経験がいかされて、うまくやれている自分を発見することだってあるだろう。そのときは素直に自分で自分を褒めてあげよう。その積み重ねは、君にとってかけがえのない財産となるからね。 私のこと好き? 違う?【あの人の本音・意味】結局二人は結ばれる?
2016年05月20日太眉、困り眉、平行眉…、トレンドに左右されやすい眉メイク。表情をあらわすパーツなので、「失敗」も多いのでは??でも、そんな失敗も、生かせば成功のもと!今回は失敗あるあるから、自分に似合う眉に一歩近づきましょう!【眉の失敗あるある】①剃りすぎたら、左右の高さが変わってしまったー!トレンドの眉にしようと、眉を大胆に剃り、あとあと涙したことはありませんか?好きなように描ける一方で、「基準」がないと左右対称にしにくいもの。そんな方は、1、左右の眉山にしたい部分に点をうつ(高さはこの時に合わせましょう!)2、描きにくい方から全体を描く3、大きな鏡で左右を見比べながら調整すると一工夫をして生えそろうのを待ちましょう♪②メイクをすると、近づきにくい印象になる…!?そんな時は、描き出しの場所に注目です。あなたはどちらから描きますか?1、眉頭から描く2、眉山から描く近づきにくい!というお悩みは、実は、「眉頭から描く」方に多いです。これは無意識に、何度も眉頭を触るのが原因。他の部分よりも濃くなり、目立ちます。そんな方は「眉山から描いて」みると違った自分に出会えることも!ぜひお試しくださいませ~!③もとの眉が平行すぎて角度がつけられない…!骨格によって眉メイクで角度がつけにくい!という相談を意外に多くいただきます。皆さんはいかがでしょうか?そんな時におススメなのは、“眉頭の角度を下げる”こと。眉尻だけ足すとこれだけしか角度がつけられない眉も…眉頭をもとの位置の少し下から描くと、これだけ角度がついて見えます。眉の形が変えられずにお悩みの方はぜひお試しくださいませ~!④もとの眉を生かしたいけどよくわからなくてそのまま!トレンドはいくつもありますが、持って生まれた眉の形が素敵な方も大勢いらっしゃいます。少しバリエーションを増やしたい時には、眉の印象を「生かす」か「抑える」かで考えてみましょう!【生かしたい時】アイメイクに力を入れましょう!顔全体で見たときに、眉の強さと目元の強さを同じくらいにすると、お互いが生きてきますよ♪【押さえたい時】髪の色よりも明るい眉マスカラを使いましょう!その上でチークやリップに色味を加えると印象が変わってみえます♪失敗も上手にリサイクルできればメイクも上達します!季節の変化と共に、新しいイメージを見つけていきましょう♪
2015年09月26日最近、いつ失敗しましたか?ちょっと思い出してみましょう。かれこれ1カ月以上失敗していない人や、いつ失敗したか忘れてしまったという人は要注意です!だってそれは、「つまらない女」の要素のひとつなんですよ!本当に、失敗は「しない方がいい」の?社会に出て経験を積むと、失敗を避けるためにはどうすればよいのか?とるべき行動を予測できるようになります。ですから、どんどん失敗しなくても済むようになるのです。だからこそ、時たま失敗すると、恥ずかしくなったり、周りにどう思われるか心配になりますよね。歳を重ねれば重ねるほど、「失敗したらかっこ悪い」と思いがちになります。できれば、失敗したことを誰にも知られたくない……と思うものです。しかし、それは本当に正しい選択なのでしょうか? 子どもと大人は異なる!失敗した時の反応は?話はかわりますが、私は息子が今月で1歳になります。今はちょうどひとり立ちができるようになり、ちょっと歩いてはバタンと倒れる……というのを繰り返しています。転び方もよくわかっていないので、角に頭をぶつけたりして泣くことも、しょっちゅうです。そんなわが子に「失敗ばかりしてダメじゃない!もうやめなさい!」と言う親がいるでしょうか?いませんよね。それどころか、子どもがうまく歩けるよう、応援をするはずです。しかし、大人になるとどうでしょう?なにかにチャレンジして失敗すると、周囲からは「もうやめた方がいんじゃない?」と助言されたり、「無理をしない方がいいよ」と優しい言葉をかけてもらえたりしますよね。もちろん、それを口にする人びとは、相手のためを思ってアドバイスしているのだと思います。失敗を避けるようになると、あなたは「つまらない女」になる!ラッキーなんて言わせない!! 勝ち組にみる「うまいチャンスのつかみ方」の記事でも紹介したとおり、成功をつかんだ人は、誰よりも失敗してきた人です。失敗を避けようと努力すると、物事はどうなるでしょうか?たとえば、失敗する可能性があると感じたら、チャレンジしようとしなくなったり、逆に自信過剰になって、自分がやったこともないのに、あたかもそれを知っているかのように振る舞うようになります。しかも自分のことだけでなく、周りの人が何かを成し遂げても、「あの人はラッキーだった」、「特別だから」と、まるで「偶然だ」と言わんばかりの解釈しかできなくなってしまいます。頭でっかちのつまらない大人ですよね……。恋愛だって、たくさん失敗した方がうまく回り出す!!恋愛でも、成功を経験できることもあれば、同じくらい失敗の場数だって踏むものです。「好きな人ができたのにフラれてしまった」、「結婚を前提に考えていた彼と別れることになった」など、残念なことはもちろん起こります。しかしその後、失敗を恐れて恋愛や結婚に対して後ろ向きになると、ますます恋愛や結婚の楽しみを味わえなくなります。成功へのステップに必要なものは「失敗」という気持ちで、何事にも臨みましょう!そうすれば、どんな失敗もあなたの糧となります。やっぱり、「失敗は成功のもと」なのです!Photo by Pinterest
2014年10月16日「私、失敗しないので」「いたしません」等の決め台詞で知られる米倉涼子主演のテレビ朝日系ドラマ「ドクターX~外科医・大門未知子~」の第3弾が10月9日にスタートし、初回視聴率が21.3%と今回も好調だ。○何が合理的なのか?神業ともいえる高度な手術技術を持つフリーランスの女性外科医が、大学病院の権威ある医師らによる院内のカネや権力闘争にまみれた組織にメスを入れる。登場人物たちのキャラクターの強さ。「私、失敗しないので」「いたしません」「御意!」といった繰り返し使われる独特の台詞。そして、胸のすくような勧善懲悪の展開…好視聴率を獲得するドラマは必ずこのようないくつかの特徴を持つ。中でも私が気になったのが、「胸のすくような」というドラマをみた後の爽快感である。企業や組織の中で日々働く者たちは、TBSの大ヒットドラマ「半沢直樹」とも違った「ドクターX」の視聴後の爽快感に酔いしれるのではないだろうか。もっとも「ドクターX」「半沢直樹」も、それぞれ「病院」「銀行」といった、私達に馴染みはあるがその内部の確執などはあまり表面には出てこない閉ざされた世界を描いている点では共通している。半沢直樹はそうした「銀行」というドロドロした世界の「中の人」として、時に屈辱を受け、耐え忍びながら、最後まで立ち振る舞い闘い続ける。一方、「ドクターX」の大門未知子は、「医師免許を必要としない雑務は一切しない」というアウトサイダーとしての立場で、組織や組織に阿る者たちに対して、終始一貫、立ち向かう。日頃、ビジネスマンは組織の中にいる。誰もが多かれ少なかれ人間関係や組織のしがらみに気を使う。そして、半沢直樹のように我慢や苦しい思いをすることが少なからずある。その「痛み」に視聴者は共感を覚えるのだろう。高度な医療技術を持ちながらも、フリーランスとして「一匹狼」を貫くアウトサイダーの大門未知子にとって、そもそも組織のしがらみや権力闘争は関係ない。「私、失敗しないので」「いたしません」といった、組織内にいては(仮にどんなに言いたくても)決して言えない一言が言い切れてしまう。この一言が言いたくても言えないのが組織の「中の人」にとっては、この歯切れの良さに、ある種の「憧れ」を感じるのではないだろうか。実際に銀行や病院の内部がドラマで描かれるようなドロドロした世界なのか、私には分からないが、組織の「中の人」である半沢直樹と、「外の人」である大門未知子との、視聴後の爽快感の質の違いは、きっとこのような理由からではないだろうか?<著者プロフィール<片岡英彦1970年9月6日東京生まれ神奈川育ち。京都大学卒業後、日本テレビ入社。報道記者、宣伝プロデューサーを経て、2001年アップルコンピュータ株式会社のコミュニケーションマネージャーに。後に、MTVジャパン広報部長、日本マクドナルドマーケティングPR部長、株式会社ミクシィのエグゼクティブプロデューサーを経て、2011年「片岡英彦事務所」を設立。(現 株式会社東京片岡英彦事務所 代表取締役)主に企業の戦略PR、マーケティング支援の他「日本を明るくする」プロジェクトに参加。2011年から国際NGO「世界の医療団」の広報責任者を務める。2013年、一般社団法人日本アドボカシー協会を設立代表理事就任。
2014年10月16日ネットショッピングの失敗談について尋ねてみたところ、次から次へと出てくる出てくる…。ネットショッピング経験者で、お買い物に失敗したことのない人はいませんでした。「安物買いの銭失い」とならぬよう、ありがちな失敗例とその回避策について紹介します。■よくあるネットショッピングの失敗と回避策・ネットショッピングの失敗例 <ファッション編>「デザインがかわいくて安いお洋服を見つけて購入したら、届いたのは縫製も雑な、ぺらっぺらの素材でできたものだった。写真写りが良すぎる商品だった。」「仕事用にベージュのジャケットが欲しくて購入。実際に届いたのは、モニターで見るよりかなりくすんだベージュだった。ミルクティ色をイメージしていたのに、グレージュって感じ。」「いつものサイズで注文したのに、パンツの色によっては、パツパツ状態に。そのうち伸びてくるかと思って履き続けたけど、キツくて履きたくなくなった。今さら返品もできない。」やはり、お洋服の失敗談が一番多く挙げられました。サイズ、素材感、ライン、色味などは、実際に手に取ったり、試着したりしてみないとわからないものです。私はファッション系の商品撮影アルバイトをしていたことがあるのですが、そのお洋服の魅力を最大限に引き出すよう、数々の小細工をしていました。たとえば、ウエスト部分を絞って後ろを洗濯バサミで止め、ラインをより美しく見せたり、皺になりやすい素材のお洋服なら、シワが1本も写らないように整えてから撮影してみたり。アクセサリーも一番輝くようにライトの位置を調節していました。さらに、写真加工アプリを使って、明るさなどの最終仕上げをしていたのです。詐欺とは言いませんが、実物よりかなりよく見せている場合もあると心得たほうがいいでしょう。・失敗回避策 <ファッション編>ファッションのネットショッピングで失敗しないためには、やはり可能な限り実物を試着してから購入するがベストです。サンエーインターナショナルのSELESONICなら全商品5%オフ、ZOZOTOWNならポイント還元にTポイントまで付与と、ネットでの購入のほうがお得な場合が多いので、お店で確認してからネットで買いましょう。お店ですぐに買うよりも、時間をおくことで、本当に欲しいものしか買わなくなり、衝動買いを回避できる効果もあります。さらに海外ブランドなら、海外サイトで購入すると大幅に安く手に入れられることもあります。私は、日本では3万以上するデニムを、海外通販で、97ドルで購入することができました。25インチ以下の小さなサイズは、海外ではセールまで売れ残っていることも多いのです。・ネットショッピングの失敗例 <グルメ編>「ランキング上位のお取り寄せスイーツを期待して買ってみたが、普通すぎた。」「注文したお肉のボリュームが少なすぎて泣けた。」次に挙げられたのが、食べ物での失敗談です。以前、ひどすぎるおせち料理が話題になったこともありましたね。グラムや本数だけで、実際のボリュームをイメージするのはなかなか難しいものです。・失敗回避策 <グルメ編>口コミやランキングも、自分の好みとの誤差はどれぐらいなのか測ることはできませんので、食べ物のお買い物は、友人知人のリアルな口コミを重視するほうが安心です。どうしても購入したくなったら、一度に大量には買わず、なるべく小さいサイズでのお試し買いから始めましょう。■たまには外へあてもなく買い物へ出掛けようネットショッピングは、お手軽に欲しかったものを、家にいながら手に入れることができ、時間のないママには嬉しいサービスです。ただ、日用必需品やずっと愛用している信頼できるブランドのものなど、狭い範囲の情報から選ぶ商品に偏りがちになってしまいます。たまには、お子さまと一緒に実店舗へ、ウインドウショッピングへ出掛けてみませんか。胸が高鳴る素敵なモノとの出会いが待っているかもしれません。いつも夕暮れ時になるとぐずぐずしてしまう子どもも、新鮮な場所だと意外に落ち着いていたりしますよ。
2014年09月14日出産準備品の中でも高額なベビーカー選びは絶対に失敗したくないですよね。今回は赤ちゃんのための失敗しないベビーカーの選び方のポイントをお伝えします。■出産後ベビーカーはすぐ必要ですか?「うちの子ベビーカーに全然乗りたがらなくて、全く使わなかったの」こんな先輩ママの話はよく聞きます。赤ちゃんにとってはママの抱っこが一番です。あくまでベビーカーは抱っこをしてあげられない時の補助器具として考えましょう。第一子で抱っこで移動してあげられる余裕のあるママや、車での移動が多いママはすぐにベビーカーは必要ないかもしれません。首が座るまでは抱っこ紐やレンタルで済ませ、バギータイプを後から購入するという方法もあります。出産後にベビーカーの購入を考えても遅くはありませんよ。■ベビーカーはあくまで赤ちゃんのためのもの最初私はベビーカーはとにかく可愛いくて軽いもの! と思いデザインと軽量性で決めようとしました。そんなママはちょっと待ってください!ベビーカーはあくまで赤ちゃんのためにあるものなのに、選ぶポイントが親の都合になっていませんか?「軽く」て「コンパクト」というのはメリットでもあり「脆く」「不安定である」というデメリットでもあるのです。デメリットがないベビーカーはないので、赤ちゃんや自分のためにも性能の優先順位を決めて選んでいきましょう。優先順位を決める際には・重量(折り畳みがしやすいか、持ち運びに便利かどうか)・赤ちゃんの安定感・両対面式かどうか・荷物がどの程度はいるか・デザイン性などの性能の中で自分優先順位を決めてから選ぶと失敗しにくいですよ。■直接見て決めましょう妊娠期間は大型ベビー用品は通販などで買いたくなりますよね。しかしメーカーの広告の文言やスペックを比べるだけでは、体感的なママの使いやすさや赤ちゃんの快適さは分からないものです。これから生まれてくる新しい仲間の赤ちゃんのために直接見て触って、ベビーカーが親子のスキンシップの妨げにならず赤ちゃんが安心して乗れるものかを、ママの感性で直接確かめて選んでください。種類も多く悩むママも多いベビーカー選びですが、赤ちゃんのためには何が一番良いのかというところを考えて選んであげて、外出を楽しんでくださいね!
2014年07月31日肌見せファッションを楽しむシーズン到来!でも、太った体が気になる・・・。あれこれダイエットを試したけれど、リバウンドを繰り返して失敗ばかり・・・。そんな人のために今回は、情報にまどわされない、正しいダイエットについて伝授します。■単品ダイエットはなぜリバウンドしやすいのかまず、リバウンドとは、ダイエットにチャレンジして半年ぐらいで体重が元に戻る、もしくはダイエット前より体重が増加することです。これまで話題になったダイエット法には、リンゴ、パイナップル、ゆで卵など、決まったものしか食べない単品ダイエットや、ご飯、パン、パスタのような炭水化物を抜くダイエットがありますよね。しかし、偏った食生活による無茶なダイエットは、リバウンドしてダイエット前より太ってしまうことが多く、健康を害することがあります。一般的に、食事制限をすれば体重は減りますが、一ヶ月ぐらい経つと基礎代謝が落ちて、少ないエネルギーを脂肪に変える「停滞期」が訪れます。この時、栄養バランスが崩れた食事をほんの少し食べただけでも脂肪となり、それが蓄積されると肥満になります。本気でダイエットを試みるなら、栄養バランスの摂れた食事と適度な運動で、体重は一ヶ月に0.5㎏ずつ、4ヶ月で2㎏減らすと、リバウンドに悩まされにくく、理想の身体へと近づくことができます。■半身浴、マッサージで脂肪は減らないモデルやタレントが、半身浴やマッサージで、スリムな脚や二の腕を維持しているという話を耳にしたことがあるでしょう。しかし、これは科学的には根拠のない情報に踊らされて無駄な努力を続けていると、「太らない生き方」を提唱する医師が断言しています。実際に、あるテレビ番組では、エステティックサロンで男女5人のモニターがハンドマッサージとマシーンによるダイエットコースを一週間、毎日体験した結果、くびれは出来るものの、体重も体脂肪率も減りませんでした。その理由を紐解くと、そもそも脂肪には脂肪膜がしっかり付いていて、熱を加えたり揉んだぐらいでつぶれたり消滅することはないからなのです。半身浴やサウナから出たあと体重が減るのは、汗で水分が減っただけで、再び水分を摂れば元に戻ります。また、リンパマッサージなどでムクミが解消されるとくびれは出来ますが、夜になると重力により、元に戻りやすいというのが体の原理。エネルギー代謝によって脂肪が燃えなければ、痩せることは難しいというのが現実なのです。■お腹ポッコリの原因は果糖にあり?!野菜不足だから、毎日市販の野菜ジュースを飲んでいる、もしくは飲み物は冷たいものしか飲まないという人は、お腹ぽっこり体型になりやすいので要注意です!その理由は、果物やフルーツジュース、野菜ジュースには、「果糖」がたくさん含まれていて、腸からの吸収が早く、肝臓で脂肪に変わってどんどん蓄積される特徴があるからです。また冷たい飲み物ばかり飲んでいると、身体が冷えて血行が悪くなり、胃のまわりに脂肪がつきやすくなります。例えば、冷たいバターは硬いのでナイフがなかなか入らないように、脂肪も脂ですから冷えていると硬く、取れにくくなります。手足は細いのに、お腹だけポッコリ出ているという人、いつかへっ込むと思ったら大間違いです。最近、コンビニエンスストアでは、夏でも常温の水やお茶が買えるようになりました。また、ナスやキュウリのような体を冷やす野菜の摂り過ぎにも注意して、太りにくい体づくりを目指しましょう!■おわりにスリムな体型を目指し、維持することは、イキイキしたライフスタイルにつながります。正しいダイエットの知識をしっかり把握して、自分だけでなく周りの人たちにも教えてあげましょう。(米村亜希子/ハウコレ)
2014年06月07日新人時代の失敗は“冷や汗が止まらない”ことだらけ!やる気はあるのに、なぜか空回りして次々と失敗してしまう……。そんな切ない新人時代を送った人、結構いるのではないでしょうか?もちろん、今まさにそんな状況!という人も多いでしょう。その新人時代からあまり年月の経っていない20代の皆さんにとって、最も苦かったのはどんな失敗か?思わずうなずいてしまう項目が上位に並びました!>>女性編も見るQ.新人のころの失敗で、もっとも苦い体験はどれか教えてください(複数回答)1位電話応対33%2位言葉づかい(敬語の間違いなど)26%3位勤務態度(遅刻、早退、欠席、居眠りなど)22%4位あいさつ20%5位酒の席でのふるまい18%■一歩間違えば大惨事!系の失敗・「泊まりの仕事で寝坊してしまい、先輩に無言で起こされた。気まずかったが、すぐに起きて準備。あのときほど速く動けたことはない」(28歳/運輸/その他[電車車掌])・「クライアントとのアポイントをすっぽかしてしまった。先方から連絡があり、青ざめた」(29歳/情報/企画開発)・「初めて深く関わったプロジェクトの本番稼働日に限って寝坊してしまい、3時間も遅刻。取り返しのつかない重大な失敗だったと思う」(27歳/IT/企画開発)・「大切なメールをまったく違う会社の人に送ってしまった。しかも、送り先が競合会社だったので、冷や汗が止まらなかった」(27歳/IT/経営・コンサルタント)・「上司から来た転送メールを、自分への指示だと思わなくて放置した。そのことで、取引先に迷惑をかけてしまった」(25歳/金融/営業)■相手を怒らせた(不快にさせた)系の失敗・「教育係の先輩の名前を間違って呼んでしまい、『違うから』と冷静に突っ込まれた」(29歳/団体/その他[事務])・「元々アルコールが苦手なので、クライアントや会社仲間との酒の席では酒を飲むフリをして水を飲んでいたがバレてしまった」(24歳/IT/SE)・「服装やあいさつの仕方について得意先が快く思わなかったらしく、自分を飛び越えて上司が注意されていた」(27歳/精密機器/営業)・「電話の相手の声が小さくて『もう一度お願いします』を連発したあげく、自分の上司に対して敬称を使ってしまい、先方から『もっと勉強しなさい』と言われた」(28歳/医薬品/研究開発)・「不具合の対応時に相手部署が全面的に悪いという旨の発言をしたため、激怒されてしまった」(25歳/自動車関連/設計)■とことん赤っ恥!系の失敗・「自分より先に上司にあいさつさせてしまい、先輩から注意された」(27歳/学校/研究開発)・「先輩に対して『~っす』と言ってしまった。そのときはちょっと焦った」(24歳/IT/SE)・「中途半端な敬語を使ってかなり怒られた。敬語ではなく、“敬語っぽい”だけだと言われてしまった」(23歳/マスコミ/営業)・「お客さんと話しているところを見られて、『今、社内の誰と話をしていたの?』と訊かれた。すごくフランクだったみたい」(25歳/IT/エンジニア)・「名刺交換のとき、緊張のあまり相手に先に出させた上、名刺を逆向きにして渡してしまった」(24歳/学校/その他[非常勤講師])総評「電話応対」、「言葉づかい」、「あいさつ」という対人関係の失敗が、トップ5中に3つランクイン。やはり、学生時代とは異なる人間関係になかなかなじめなかった人も多いようです。なお、3位の「勤務態度」に関しては“遅刻”を失敗例に挙げた人が目立ち、さらにその報告を怠ったことを後悔するコメントも見受けられました。そうやって「報・連・相」という仕事の基本を学んだ人も多いのかもしれません。(文・大城健太郎)調査時期:2010年2月9日~2月15日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性216名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク仕事についていけるか不安口下手な自分が「営業職」に内定したことがひっかかっています第53回職場での愛され新人診断完全版(画像などあり)を見る
2010年03月15日