自粛解除後にやりたいこと

俳優の長谷川博己が主演を務めるTBS系日曜劇場『アンチヒーロー』（毎週日曜後9：00）の第2話最速試写会が15日、都内で開催された。試写後の舞台あいさつには、長谷川、北村匠海、堀田真由、大島優子、林泰文、岩田剛典（EXILE／三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE）、木村佳乃、野村萬斎が登壇した。本作は、有罪率99.9パーセントと言われる日本の刑事裁判において、犯罪者である証拠が完全にそろっていても無罪を獲得する弁護士の姿を描くオリジナル作品。“弁護士ドラマ”という枠組みを超え、視聴者に「正義とは果たして何なのか？」「世の中の悪とされていることは本当に悪いことなのか？」を問いかける、逆転パラドックスエンターテインメントとなっている。初回放送まで役柄などが明かされていなかった岩田は、拘置所の接見室からスタートする展開に触れ「セリフ量の差がすごくて申し訳ない」と恐縮。放送後の反響については「友人からの反響もすごかった」と振り返り、「すぐに『やったの!?やってないの!?』って連絡が来て（笑）。もうちょっと待ってと答えていました」と明かした。

スペインに住む女性が撮影した、愛犬の動画が話題になっています。映っているのは、犬のアビーちゃんが水を飲んでいる様子です。大型犬のアビーちゃんが飲みやすいように、水飲み皿は専用のスタンドに置かれています。ピチャピチャと音を立てながら、おいしそうに水を飲むアビーちゃん。すると、飲み終えたアビーちゃんが見せた行動とは…！こちらをご覧ください。アビーちゃんはすぐ隣にあるタオルで、濡れた口と鼻先の周りを拭いたのです。犬が水を飲んだ後は顔についた水が滴って、床やカーペットが濡れてしまうことがあるでしょう。しかし、アビーちゃんは顔をちゃんと拭いているので、そんなことは起こりません。飼い主さんは助かりますね。動画を見た人たちは、アビーちゃんのマナーのよさに驚いたようです。・いい子だなぁ。この犬はマナーを心得ているね。・感動したよ。とってもかわいくて賢い子だ。・うちの犬にも教えてあげなくちゃ！あだ名は『よだれたらし』だから。コメント欄には「どうやって教えたのか知りたい」という声が多く寄せられていました。愛犬が水を飲んだ後に、床が水滴だらけになってしまうのが困る飼い主さんは意外と多いようです。犬のしつけや芸はいろいろありますが、アビーちゃんのように自分で口を拭く犬は珍しいでしょうね！[文・構成／grape編集部]

2月22日、SNSで告発をし続けた結果、吉本興業とのマネジメント契約が解除されたお笑いコンビ「プラス・マイナス」の岩橋良昌（45）。これに伴い、コンビも解散することとなった。解散に際し、《あ、俺プラスマイナスじゃなくなったんだ 22年間ありがとう プラスマイナスと兼光》と投稿した岩橋。そんななか、思わぬ人物が援護射撃をしてくれることとなった。それは大阪府交野市の山本けい市長（43）だ。1月27日、岩橋は自身が審査員を務める「北河内新人お笑いコンクール」についてこう投稿していた。《僕らがゲスト漫才と審査員をさせてもらっている地元交野で行われている北河内お笑いコンクール主催の作家に事前に「この大会はよしもとが主催してるからよしもと以外の芸人は優勝させんといてな」といわれゲンナリ。芸人をそして芸人の人生をなめているエントリーして遠いところやってきて》《一筋の光のきっかけを掴みにきてる若手芸人をどう思ってんの？優勝できない事が確定してる中で優勝目指して頑張ってる芸人なんやおもてんの？地元もけなされた気分ですそんな大会なくなってしまえばいい》これらの投稿は追って削除されたが、2月22日にも岩橋はXにこうポストしていた。《ところで俺の地元交野の北河内お笑いコンクール今年もやるんか？ヤラセやのに あんな自然の素晴らしい地元交野汚さんとってな 交野の役人さーん！ 交野のイメージ悪なりますよ〜》すると翌日、この大会を後援する交野市の山本市長がXで《交野市出身の人気お笑いコンビプラス・マイナスの解散が報道されています》と投稿。さらに岩橋の“ヤラセ告発”について、こう続けた。《きっかけとなった北河内お笑いコンクールの審査員の一人として証言しますが、北河内お笑いコンクールはやらせです。他の審査員の点数が意味をなしてませんでした》《後援した交野市として非常に残念ですし、真実を発信したプラス・マイナス岩橋さんが契約解除になるなんて、納得できません》《交野市出身の人気お笑いコンビプラス・マイナスの解散や岩橋さんの契約解除まで発展するとなるともう黙ってられません。交野市にとって、市制施行50周年PR大使を務めてくれた大恩人です》2023年に行われた第3回大会では、確かにプラス・マイナスと山本市長が特別審査員を務めている。発言の信ぴょう性が問われるなか、市長という強力な助っ人が登場した岩橋。巻き返しとなるかーー？

2月22日、吉本興業は「プラス・マイナス」の岩橋良昌（45）に対するマネジメント契約解除を発表した。同社は公式サイトで、その経緯についてこう明かしている。《岩橋はX（旧Twitter）等のSNS において、関係者の名誉を毀損する不適切な投稿行為や配信が認められたことから、当社はマネジメント会社として、その都度面談のうえで注意指導を繰り返し実施してまいりました。当社は2月21日（水）にも岩橋と面談いたしましたが、その直後に当社からの注意、要請に反する投稿を行うに至ったことから、これ以上のマネジメント契約の維持は困難と判断し、やむなく契約解除通知をするに至りました》そして、《一方的にお名前を出された方々に多大なご迷惑をおかけいたしましたこと、お詫び申し上げます》《ファンの皆様、関係各位に大変なご迷惑をおかけしておりますこと、お詫び申し上げます》と結んでいる。これまでXで「テレビ番組制作会社の社長からパワハラを受けた」「俳優からエアガンで撃たれた」などと告発してきた岩橋。しかし確実な証拠を示さずに告発してきたため、同情する声のいっぽうで言動を疑問視する声も上がっていた。その結果、吉本興業からも契約を解除されるこにーー。また「スポニチアネックス」によると岩橋の契約解除に伴い、「プラス・マイナス」は解散することになったと吉本興業が説明したという。「プラス・マイナス」は高校の同級生同士である岩橋と兼光タカシ（45）からなるコンビ。’03年6月に結成され、新人時代の’07年に「第28回 ABCお笑い新人グランプリ」の優秀新人賞を受賞。以降も正統派のしゃべくり漫才で人気を博し、昨年には「第58回 上方漫才大賞」の大賞という栄誉も授かっていた。しかし、結成22年目で突如解散する事態に。岩橋の相方である兼光に対しては、同情する声が相次いでいる。《正直、ダントツで兼光さんが可哀想と思う》《兼光さんがあまりにも可哀想すぎる》《一番の被害者は兼光さんだよ…》解散に際し23日、兼光はXで《あまりにも急で驚かれてる方も多いと思いますが、僕も寝耳に水といった感じです》《ライブを楽しみにしていた方々には申し訳ない気持ちでいっぱいです》と心情を綴っている。その思いを岩橋はどう受け取るだろうか。

昨年12月30日にSMILE-UP.社とのマネージメント契約を解除されていた元関西ジュニアの福本大晴（24）。レギュラー番組の放送休止などが続いたが、意外な形で姿を現し、ファンを騒然とさせている。関西ジュニア内ユニット・Aぇ! groupの一員だった福本。“ジャニーズ初の国公立大学に現役合格”というインテリキャラでも知られ、クイズ番組などでも活躍していた。ところが昨年12月30日、公式サイト上で《コンプライアンス違反の疑いが発覚し、弊社にて詳細な調査をいたしましたところ、本日までに事実であることが確認されたことから、弊社で定めておりますコンプライアンス規程に従い、本日付けで弊社と福本のマネージメント契約を解除いたしました》と発表が。「出演していた番組は放送休止したり、福本さんを編集でカットして放送したりと対応に迫られました。いっぽう“コンプライアンス違反”の詳細が明らかになっていないことから、すでに収録した分は福本さんの出演部分のカットなどもせずに放送する番組もありました」（スポーツ紙記者）そんななか、福本が姿を現したのは1月17日発売の女性向けファッション誌「anan」。Aぇ! groupとしてインタビューとグラビアが掲載されているのだ。「1月8日に解禁された表紙にAぇ! groupの名前も記されていたので、福本さんの契約が解除される前に撮影は済んでいたものとみられます。しかしテレビ番組も雑誌も、収録や撮影が済んでいるものが出尽くしてしまえば、新たな福本さんの姿はもう見られなくなってしまう。ファンは複雑でしょう」（前出・スポーツ紙記者）思いがけず登場した福本に、SNS上では複雑な心境を綴るファンが続出している。《ananに大晴くんおるけど、でもなんか昔のことみたいもう昔の大晴くんしか見れないし聴けない嫌やー、、、、》《anan大晴想像以上に載っててないちゃった》《ananの大晴くんもほんとうに綺麗でさ……この顔の成長がもう見られないの悲しすぎるよ》《当然ながら、anan大晴いて『もう最後かな……』と泣いた。》《早く仕事終わってanan買いに行きたいけど、それ買っちゃったら大晴が載ってる雑誌買うの最後になっちゃうのかな》

元カレを後悔させたい…別れが決まった後にやっておきたいこと恋愛の終わりは、どんな人にも深い痛みをもたらします。「彼に分かれたことを後悔させたい！」という気持ちを抱く人もいるでしょう。今回は、あなたを振った彼を後悔させるための3つの手段を紹介します。[nextpage title="�`�0W0O0f0�…"]微笑をもってさよならを言うあなたは振られたとき、あえて笑顔で別れを告げると、びっくりするでしょう。彼が別れを伝えたとき、あなたが微笑むという行為は彼の良心に傷を与え、それが後悔につながることでしょう。自分を捨てたことを後悔させるため、彼より一歩先に進みましょう。彼を追求しない彼からの別れの言葉に対して「離れたくない」「どこを直せばいい？」と彼を追い詰めてしまう女性は多いです。その気持ちは理解できますが、これは絶対に避けるべきです！ここで踏みとどまらずに、すぐにさよならを言うと、彼も驚き、その終わりの印象が強められるでしょう。もし振られてしまったら「あ、わかった」と気軽に了解しましょう。[nextpage title="�g_�0~0g…"]最後まで相手を配慮する別れで終わりではなく、最後の別れでも相手を配慮する姿勢が男性の心を揺さぶるキーポイントです。まさに、彼に「幸せになってください」と言えるといいでしょう。男性の視点から見れば「こんなに一途に自分を考えてくれる彼女を手放してしまった」という喪失感と反省感を持つ可能性があります。彼が「素晴らしい女性を手放してしまった」と感じるような女性になるために、自分のことを思ってもらえるようにしましょう。男性の心が別れで変わる？別れの印象によって、男性が持つ感情は大きく異なることと思います。笑顔で送るような別れだと、多くの男性は後悔するでしょう。そして、そのあとは自分自身の心のケアを優先的に行うことをおすすめします。（愛カツ編集部）

トリガー条項の凍結解除に、課題が多いとして慎重な姿勢を見せる財務省。しかし、その“課題”に対して違和感を覚えたという声が続出している。トリガー条項は2010年度税制改正で導入された制度で、ガソリンの平均小売り価格が3カ月連続で160円を超えた場合に、揮発油税と地方揮発油税の一部である25.1円の課税を停止するというもの。’11年の東日本大震災のときに成立した震災特例法によって発動が凍結されてきた。燃料価格が高騰するなか、世論からはトリガー条項の凍結解除が声高に叫ばれてきたが、これまで政府は課題が多いとして否定的だった。しかし11月22日、風向きが変わる出来事が。衆院予算委員会で、国民民主党の玉木雄一郎代表（54）がトリガー条項の凍結解除を条件に「2023年度補正予算案に賛成してもいい」と述べたところ、岸田文雄首相（66）が「凍結解除を検討したい」との意思を示したのだった。とはいえ、財務省は慎重な姿勢のようだ。11月24日、鈴木俊一財務相（70）は閣議後の記者会見でトリガー条項の凍結解除について、「脱炭素に向けた国際的な潮流、さらに財務大臣としての立場から言えば、国・地方合計で1.5兆円もの巨額の財源が必要となることなどの課題がある」とコメント。財務省としては、今後行われる自民党、公明党、国民民主党による協議結果を踏まえ「適切に対応していきたい」とした。課題として、“1.5兆円の財源が必要になる”ことを挙げた鈴木財務相。しかし、SNS上ではこの指摘に疑問の声が相次いでいる。というのも、現在のガソリン価格などの高騰対策として、石油元売り会社へ支給される補助金の予算総額が、’22年1月の開始以降すでに6兆円超に及んでいるためだ。今後の補助制度の延長で、予算はさらに膨らむ可能性もある。《ガソリン補助金には6兆ほど使われてるんやけど、言ってることおかしいな？？？》《激変緩和措置で元売りにすでに6兆入れてるんだから（元売りは黒字）、消費者に1.5兆円入れても全く問題ない》《補助金で6兆、東京オリンピックに4兆は良いのに、トリガー条項の1.5兆は駄目な謎》《既に石油元請けに6兆もの補助金出してるのに何言ってんだ、この爺さん》政府はこの違和感に、明確な回答を示すことができるだろうかーー。

今回は夫に嘘をつかれた女性のエピソードを紹介します。外出自粛が呼びかけられていたころの話です。2ヶ月後に出産を控えた主人公を置いて、職場の人との飲み会へ行くと夫が言い出しました。外出自粛が呼びかけられていたころ…夫との約束もう一度相談したが…言葉は届かず…位置情報共有アプリ2ヶ月後に出産を控えていた主人公ですが…。飲み会へ行った夫のことが心配になってしまいますよね。外に飲みに行かないと約束しましたが、夫は約束を守ってくれたのでしょうか。作画：つるなこ原案：愛カツ読者編集：愛カツ編集部

俳優の池田純矢(31)が30日、特殊詐欺容疑で逮捕されたことがわかった。所属事務所のバールは公式サイトを通じ、27日をもって池田との契約を解除したと発表した。○■契約解除の理由は「特殊詐欺という事案の重大性」池田の逮捕については、週刊誌『FLASH』が30日に「特殊詐欺の受け子をしていたとして逮捕されていた」と報じていた。所属事務所のバールは報道を認め、池田との契約を解除したと報告。「池田純矢が特殊詐欺に加担した事件で逮捕されたことを知るに至り、特殊詐欺という事案の重大性に鑑み今回の処分に至りました」と経緯を説明した。また、「接見禁止処分が出されており、本人への接見が出来ない為、お伝えできる情報が乏しく」と公表が遅れたことを陳謝。「被害にあわれた方々には多大なご迷惑とご心痛をおかけしてしまい誠に申し訳ございません。また、日頃より、池田を応援して下さっているファンの皆様ならびに関係者の皆様には多大なるご迷惑とご心配をおかけしておりますこと、深くお詫び申し上げます」と重ねて謝罪した。○■『海賊戦隊ゴーカイジャー』ゴーカイシルバー役で注目池田は、2006年に第19回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストにて準グランプリを受賞。2011年に放送された『海賊戦隊ゴーカイジャー』のゴーカイシルバー役で注目を集め、以降も数々のドラマ、映画、舞台に出演した。声優としても活動し、スマートフォンゲーム『あんさんぶるスターズ!』では天満光役を演じていたが、同ゲームを運営するHappy Elementsは逮捕報道を受け、「現在事実関係を確認中です。今後の対応につきましては、関係各所と相談の上、検討を進めて参ります」とコメントを発表している。

お笑いコンビ・FUJIWARAの藤本敏史が11日、所属事務所の吉本興業を通じ、4日に都内で起こした接触物損事故後に適切な対応ができていなかったとして謝罪。当面の間、芸能活動を自粛すると発表した。○■10月4日に東京都渋谷区の交差点で接触物損事故同社によると、藤本は4日正午頃、東京都渋谷区の交差点において、「自身が運転する車両と被害者の方の車両との接触物損事故」を起こした。「現在、捜査中のため、詳細は控えさせていただきますが、本人については、当面の間、芸能活動を自粛することになりました」と経緯を伝えると共に、「本件を受け、所属タレントに対して改めて交通安全教育を徹底して参ります」と今後の事務所方針も示した。○■藤本敏史コメント「被害者の方には直接謝罪」これを受け、藤本は「この度は事故を起こしてしまい、また、事故直後に適切な対応ができておらず、浅はかな行動をとってしまい、被害者の方に対して大変申し訳ない思いです」と自らの非を認めた上で、「被害者の方には、ご多忙の中で直接謝罪させていただく機会を設けていただきました」と説明。「この度のことで自分が情けなく思うとともに、このような被害に遭われたにもかかわらず、逆にお気遣い、励ましのお言葉をいただいた被害者の方には、言葉では言い尽くせない思いでいっぱいでございます」と心境を記し、「今後は誠意をもって被害弁償させていただくことはもちろんのこと、自身のあり方を見直すべく、タレント活動に関しては暫く控えさせていただくことにしました。関係先の皆様にも多大なるご迷惑をおかけすることになり大変申し訳ございませんが、被害者の方への謝罪、そして自身の反省の時間をいただければ幸いに存じます」と結んでいる。

最近彼氏の行動が怪しいと感じるようになり、浮気を疑い出した主人公。証拠を見つけ慰謝料を請求して別れようと、スマホのロック解除に躍起になっていました。そしていよいよ彼氏が女性と密会することを突き止めましたが、その相手は主人公のよく知る人物で…。彼氏の浮気に勘付いてしまった主人公は、風呂場にスマホを持って行ったりといった彼氏の行動がすべて怪しく感じられるようになってしまいました。週末の買い物に誘っても、仕事だからと断られて…。≪HPはこちら≫怪しさは増すばかり…出典:オンナのソノそして夜出典:オンナのソノ4桁で思い当たるのは出典:オンナのソノ誕生日ではなかった出典:オンナのソノ記念日がビンゴ！出典:オンナのソノ2人の記念日のままなんて出典:オンナのソノしかしまたパスワード…出典:オンナのソノ諦められない！出典:オンナのソノ敵に回すと…出典:オンナのソノ今まで一度もなかったのに、休日に仕事があるとデートを断る彼氏の怪しさに耐えられなくなった主人公。スマホのパスワードを解除しようと誕生日を入れてみましたが違いました。付き合った記念日で入力してみると、見事に解除成功！彼氏は浮気をしているはずなのに、2人の記念日をパスワードにしたままでした。しかしその後、確認したかったメッセージのアプリでもパスワードがあり、主人公は結局証拠を見つけられなかったのです。イラスト：オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。（愛カツ編集部）

最近彼氏の行動が怪しいと感じるようになり、浮気を疑い出した主人公。証拠を見つけ慰謝料を請求して別れようと、スマホのロック解除に躍起になっていました。そしていよいよ彼氏が女性と密会することを突き止めましたが、その相手は主人公のよく知る人物で…。彼氏の寝ている間にスマホのロック番号を必死に考える主人公。最近怪しい彼氏の行動で浮気を疑うようになり…。≪HPはこちら≫寝ている間に…出典:オンナのソノ疑いの眼差し出典:オンナのソノ怪しい…出典:オンナのソノでもロックが出典:オンナのソノ声をかけられた！出典:オンナのソノ同棲中の彼氏が…出典:オンナのソノこうなったら慰謝料を！出典:オンナのソノ週末の買い物に誘うと…出典:オンナのソノ仕事で断られた出典:オンナのソノ今までなかったのに…出典:オンナのソノ風呂場にまでスマホを持ち込む彼氏を疑いの目で見る主人公。しかしスマホを見ようとしてもロックがかかっていてすぐには確認できません。その瞬間声をかけてきた彼氏の行動も、牽制しているように感じられてしまいます。同棲中の彼氏の浮気に勘付いてしまった主人公は、慰謝料を請求して別れるために証拠を集めることにしました。週末に買い物に行こうと誘うと、今まで一度もなかったのに仕事で断られ、主人公はますます疑いの目を向けます。イラスト：オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。（愛カツ編集部）

俳優の佐藤隆太が所属する芸能事務所・ケイファクトリーは21日、公式サイトを通じ、中古車販売大手・ビッグモーターとの広告契約を20日付で解除したと発表した。公式サイトでは「ビッグモーター 広告契約について」と題し、「ビッグモーターの広告出演に関しまして、関係先との協議のもと、7月20日付で契約解除に至りましたことをご報告申し上げます」と経緯を説明。加えて、「なお、本契約に関するご質問に対して、お答えすることができませんことをご了承ください」と記している。ビッグモーターの保険金不正請求問題が報じられたことを受けての今回の発表。佐藤は、2017年から同社のCMに出演していた。

毎夏襲い来る日本の猛暑で、エアコンは生命維持装置といっても過言ではありません。『暑い日中に稼働する家電』だったのは、昔の話。今や、夏本番になると自宅にいる間、ずっとエアコンを稼働させている家庭は少なくないでしょう。そこで気になるのが、電気代。夏が訪れるたびに、エアコンをずっと稼働させることで電気代がかさみ、家計にダメージを受けてしまいますよね。電気代の明細書に記載された金額を見た時のショックは、できるだけ軽減したいもの。エアコンを稼働させる時期になると、節電を心掛けている人は多いのではないでしょうか。エアコン代節電のために、帰宅したらまずやっておきたいこと外出を終え、汗をかきながら暑い場所から帰宅したら、すぐさまエアコンの起動ボタンを押したいところ。そんな行動に「待った」をかけたのは、空調事業や化学事業を展開している、ダイキン工業株式会社（以下、ダイキン）。節電につながる『帰宅したらまず取るべき行動』について、ウェブサイトで紹介しています。エアコンの起動ボタンを押す前に、まずはやっておきたいこと…それは、部屋の窓を開けての換気でした。帰宅したら、まずお部屋を換気して熱を逃がしましょう。外から帰ってきて、部屋の中の空気が外よりも暑いと感じたときは、すぐにエアコンのスイッチを入れるのではなく、まずは、窓を開けて部屋の換気を行いましょう。猛烈な熱気を部屋の外に逃がしてからエアコンをかけると無駄な電気を使わず、すばやく効率的に部屋を冷やすことができます。窓を開けて換気をする時は、1か所の窓だけでなく、2カ所の窓を開けることで空気の通り道ができて効率的に熱を出すことができます。２つの窓は対角線上にあるとさらに効率的です。ダイキン工業株式会社ーより引用帰宅した際、部屋には熱気がこもっています。このままエアコンを稼働しても、熱気を外へ逃すために大量の電力を消費してしまうだけ。まずは、換気をして少しでも部屋の室温を下げることが重要なのです。同社によると、自宅の対角線上に窓がある場合は、両方を開けて『風の通り道』を作ってあげるとより効率的なのだとか。※写真はイメージエアコンは、室内機と室外機の間を冷媒ガスが循環することで、熱を移動させています。その稼働が多いほど、電気代はかさんでしまうもの。部屋の熱気を逃したり、フィルターの掃除を行ったりすることで、エアコンの稼働量を減らすことができるのです。ちょっとした工夫を毎日コツコツと続けることが、節約につながるはず。すぐにエアコンを起動したい気持ちは分かりますが、帰宅したらまずは窓を開けてくださいね。[文・構成／grape編集部]

失恋後は、誰だって悲しい気持ちになります。しかし恋が終わったということは、また新しい恋が始まるということ。ここで立ち直れば、今まで以上にステキな恋が訪れるかもしれません。そこで今回は「失恋後にやるべきこと」を紹介します。自分を磨く新しい恋に向けて、積極的にしていきたいことと言えばやっぱり「自分磨き」でしょう。彼氏と過ごしていた時間を、今度は自分を磨くための時間に変えてみて。美容やファッションのセンスを磨いたり、なにか新しく趣味を見つけたり……。資格などの勉強をして、将来のためにスキルアップするのも手です。内面、外面ともに磨かれた女性は、キラキラ輝くもの。自然に新しい恋も引き寄せるでしょう。恋を振り返る恋が終わってしばらくしたら、今までの恋を客観的に見るのがオススメです。あのときこう言っておけばよかった、素直になればよかったなど、今後に役立つポイントが見つかるでしょう。もしくは、彼のよかったところを思い出して次の恋人候補に必要な要素を探ってみるのもアリ。過去の恋愛を客観的に見れば、次の恋を長続きさせる秘訣が見つかるでしょう。理想の恋愛を想像する悲しい恋は、人をセンチメンタルな気分に浸らせます。しかしいつまでも過去の恋に浸っていると、幸せも逃げていくもの。暗く不幸な雰囲気では、新しい恋の始まりを遠のけてしまうかも。切ない恋を経験したからこそ、自分の理想の恋愛について想像してみましょう。「次の恋はしっかりとリードしてもらいたい」とか「2人っきりで夜景を楽しむようなロマンチックな恋がしたい」など。理想的な恋について具体的に考えるのは、恋人を選ぶうえでもとっても重要になってきます。新しい恋の準備を！失恋は、あなたを強く美しくしてくれることも。いつまでも過去の恋に囚われることこそ、時間のムダになってしまいます。気持ちの整理がついたら、新しい恋の準備を始めてみましょう。（愛カツ編集部）

■前回のあらすじ話し合いの末、私は先生にやめることを理解してもらいました。その後は何か夢中になれるものが見つかるといいなと思うが見つからない日々。しかしバスケット教室をやめて3年、イチが「柔道を習いたい」と言い出し…。■まずは見学と体験！■自分で選んだものなら頑張れる!?とりあえず、今の習いごとは続いてますが…正直言うと、私が大変です！金銭面も大変ですが、意外と仕事しながら、そして下の子がいながらの送迎や当番がすごく負担になっており…。一番負担のなさそうなところを選んだつもりでしたが、甘かったですね。でもイチが頑張っているのはとても嬉しいので、大変さは見せないようにしています！　夫もできる限り協力してくれますが、帰宅が遅いと限界がありますね。最後までありがとうございました!!

今回ご紹介するのは、やってはいけない洗顔後のスキンケアについて。スキンケアは毎日のこと。間違った方法で行っていると、せっかくの努力がもったいないことに。ぜひ正しい知識にアップデートして、効率的にスキンケアを行なっていきましょう。水分をしっかり取るために「タオルでゴシゴシ」はNGクレンジングや洗顔をした後、水分が残ったままだと気持ち悪いからとタオルでごしごし顔を拭いていませんか？これ、肌にとって良くない行為なんです。肌は摩擦に弱いため、ごしごし擦るのはNG。タオルで水分を取る場合は、やさしく顔に当てるようにしましょう。最近はタオルではなく、ティッシュやキッチンペーパーなどで顔を拭くかたも増えてきました。その場合も摩擦が起きやすいため、擦らずやさしく拭き取ることを心がけてくださいね。化粧水はなじむのを待ってはだめ！化粧水をつけた後、肌になじむのを待ってから乳液やクリームに進む方がいますが、実は化粧水がなじむのを待つ必要はありません。化粧水をつけたあとはすぐに次のステップに移ってOKです。時間が経つと肌から水分が揮発し、せっかく肌に塗った化粧水の効果が薄れてしまいます。すぐに上から油分を重ねることが大切なんです。肌が濡れたまま次のステップに進むことに抵抗があるかもしれませんが、それはまだ水分が留まっている証。ぜひその状態のうちにふたをしてあげてください。ちなみに、化粧水はお風呂上がりすぐに塗るよう心がけましょう。お風呂上がりは肌の温度が高いこともあり、肌はとても乾燥した状態にあります。タオルドライしている間にも水分はどんどんなくなっているので、スピーディにスキンケアを進めてください。乳液やクリームは省略NG脂性肌の方に多いのが、乳液やクリームは使っていませんという意見。たしかに脂っぽい製品を塗ると余計油分が出てしまうような気がするかもしれませんが、乳液やクリームは重要な役割を果たすものであるため、省略しないことをおすすめします。化粧水だけでスキンケアを終わらせてしまうと、肌からどんどん水分が揮発してしまい、乾燥状態に。それを防いでくれるのが乳液・クリームです。油分が薄い膜を張ってくれるため、浸透した水分が揮発するのを防止してくれます。乳液とクリームの違いは、油分の種類がほとんど。乳液には流動性の油分が多く使われているため、皮膚になじみやすいとされています。一方クリームは固形成分の油分が多く、うるおいを保ってくれるアイテムです。乾燥しやすい季節は、乳液に加えてクリームを重ねるとより乾燥を防ぐことができます。コットンパックするなら化粧水の量を惜しまない肌の調子を整えるため、化粧水とコットンを使って「コットンパック」をする方もいることでしょう。コットンパックは化粧水を肌にしっかりと浸透させるために有効な方法です。しかし、化粧水の量が少ないと逆効果になってしまうことも…。水は、水分が少ない方に移動するという習性を持っています。コットンが十分に湿っていないと、肌の水分をコットンが吸い取ってしまう可能性があるんです。そのため、コットンパックをする際はしっかりとコットンを湿らせておくこと。コットンパック用にプチプラで購入できる化粧水を常備しておくのもおすすめです。スキンケアの知識をアップデート！いかがでしたか？時間をかけなくても、正しいスキンケア方法を意識するだけで肌トラブルを避けられることもあります。間違ったスキンケアに心当たりがある方は、ぜひ今日からスキンケアの方法を見直してみてくださいね。参考文献：小西さやか,『日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト コスメの教科書』『日本化粧品検定 1級対策テキスト コスメの教科書』,主婦の友社,2016年(C)Sergey Mironov/Getty Images(C)PeopleImages/Getty Images文・比嘉桃子

出産や法事では、義実家と関わりますよね。ときには、困った義実家もあるようで…？ 今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します！孫に会いたがる義母私が出産したのは、コロナ感染者が急増し、世間は自粛ムード真っ最中の頃でした。病院でも立ち会いや面会も禁止で、退院後も、もしこの子がコロナに感染したらと、とても不安な毎日…。そんな中、義母からは毎日のように早く会いたいと連絡が来ていました。待ちに待った孫、そりゃ会いたいだろうな、もちろん私だって会わせてあげたい…と思っていましたが、義母の職場でも感染者が出ていたり、自粛に対してあまり協力的ではないことを知っていたので、会うのを躊躇っていました。出典:lamireある日突然私の母から着信があり、「ちょっと！義母から電話がきたよ！早く会いたいのに孫に会わせてもらえないって、お母さんからも頼んで下さいって泣きながら言われちゃったよ」と。母と義母は普段連絡を取り合うような仲ではなく、電話で話すのもこれが初めてでした。私は、「なんで母に連絡するのだろう？自粛してと言っても飲みに行ってしまうし、自分の行動は改めないのにどうして？会わせてあげたい気持ちもあるし毎日写真も送って努力しているのに…」と、会わせてもらえないと言われたことに、とてもモヤモヤしました。（女性／会社員）嫁を仲間はずれにする義母近距離の義実家へ行ったときのことです。もともとお盆で行くことを伝えてあったのですが、お墓参りのあと、私だけを自宅へ帰そうとする義母。不審に思い聞いてみると、義父と義母、夫兄妹で食事の予約をしていたそうです。もちそんそのことを夫は知りませんでしたが、私を仲間はずれにしようとする義母には心底うんざりしました。出典:lamire（女性／会社員）いかがでしたか？自粛をしないのに、孫に会いたがるのは迷惑ですよね。嫁を仲間はずれにしようとする義母も、幼稚でうんざりします…！以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"

■前回のあらすじメールにも「えい子」の名前は見つからない…。いくら探しても見つからない不倫の証拠。思案の末、スマホの中身を確認することに決めます。■ロックがかかったスマホを前に…■それから数日後に夫から…まったく検討がつかない様子の花子。夫は何を考えているのでしょうか？次回に続く「見つからない不倫の証拠」（全41話）は21時更新！

幼かった我が子も成長し、保育園、幼稚園へと入園。 そんな喜びも束の間、ママ友との交流、園での謎ルール、しつけの強要などなど…園トラブルに悩む人も…！？ 今回はそんな皆さんの投稿から集めたエピソードをご紹介します。自粛要請このご時世になり、県から登園自粛の要請が出た頃の話です。幼稚園からも「県の要請を受け、自由登園とします」と通達があり、家で子どもの面倒を見られる環境だったので我が家はしばらくお休みすることにしました。ですが実際お休みしていたのは各クラス1名程度。自粛明けに久々に登園すると「お子さんのためにも登園したらよかったんじゃないですか？ずっと家にいても可哀想でしょう」と園長先生に言われてしまいました。こちらは県と園から自粛要請があり、子どもの体調面も踏まえての選択でしたが…。何だかモヤモヤしてしまいました。（女性／主婦）個人情報が筒抜け第2子妊娠後、ひどいつわりに悩まされていたときの話です。まだ安定期に入っていないことあり、あまり妊娠のことは口外していませんでした。しかし、娘が不安定なことやお迎えの関係もあり、保育園の担任の先生には妊娠したこと、つわりがひどいこと、まだ周りにはあまり伝えていないことを話すことに。するとその次の日から、送迎に行くたびに大きな声で「ママつわりはどう？」などと聞かれるように…。悪意がないのはわかりますが、まだ妊娠を報告していないご近所の方や職場の方も通っている園なので、個人情報が筒抜けな気がしてモヤっとしました。（女性／看護師）園生活では、様々なトラブルが起きているようですね。トラブルを回避するには適度な距離感が必要なのかもしれません。以上、保育園・幼稚園トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"

大人気サレ妻シリーズ、今回はつばさ（＠tsubasa86129）さんの投稿をご紹介！「夫の不倫相手は同居する夫の妹」第2話です。話し合いの結果、夫の妹と一緒に住むことに。同居をはじめたその日の夜に最初の事件が起きたようで…？耳を疑ったけれど…出典:instagramメンタルの問題と聞き、許してしまった私…出典:instagramそっとしてあげるべきなのかも…出典:instagram夫の妹が高校三年生になった春…事件が出典:instagram布団の中で重なり合うふたりの姿！？

大人気マンガシリーズ、今回はトコトコ（＠tokotoko873）さんの投稿をご紹介！ 「メガネ子育て奮闘記」第19話です。家族の努力が実り、眼鏡を受け入れたマナちゃん。目はよくなっているのでしょうか…？3ヶ月後出典:instagramついに検査の日に出典:instagram検査は進み…出典:instagramみんな頑張った…！出典:instagram順番がきて…？出典:instagram緊張する両親出典:instagram先生が言い出したのは…！？出典:instagramやっぱり駄目だった…出典:instagramついに検査の日に。先生が手術の話を始めたということは、目の矯正がうまくいかなかったのでしょうか…？次回の配信もお楽しみに！（lamire編集部）（イラスト／＠tokotoko873）"

高齢者も通うリアル筋力ジム energy(所在地：岐阜県羽島市、代表：越智 俊光)は、自粛生活で懸念されるフレイルの増加を受けて2月1日より「自粛生活の痛み解消！無料体験サービス」を開始しました。リアル筋力ジム energy 体験会風景【自粛生活でフレイル問題が加速、増え続ける医療費】自粛生活で高齢者の運動不足が深刻です。スポーツ庁が発表した調査では、未就学以上の男女12,254人の内4人に1人がコロナ自粛後に「階段が昇りづらくなった・速く歩けなくなった・つまずきやすくなった」と答えました。高齢者はさらに割合が高く、20代の2.7倍となっています。(※2020年12月 スポーツ庁「JCOAコロナ自粛後の身体変化に関するアンケート調査結果」より)今、介護の一歩手前のフレイルが問題となっていますが、コロナでそれが加速しています。フレイルとは加齢に伴って心身が衰えた状態のことで、糖尿病や内蔵疾患などとの併存症になるリスクが高まり、最終的には要介護状態になってしまいます。これは高齢者当人だけの話ではありません。厚生労働省によると高齢者の人口が増加し2020年には3,600万人を超えました。これは総人口の28.7％で2040年には3割以上の35.6％になる見込みです。それに伴い医療費も増えています。2019年度の国民医療費は前年より2.3％増の44兆3,895億円。医療費の約6割が高齢者によるもので一人当たりにすると年間75万円以上となっています。フレイルや介護が必要な高齢者の増加は、国民全体への医療費負担の増加につながります。こういったことからも、高齢者が日常的に体を動かせるよう、筋力や運動機能を向上させることが重要です。【高齢者でも軽々とできる筋トレマシン】当ジムにもコロナの影響から腰痛、肩こり、膝痛でお困りの高齢者の問い合わせや入会が増えています。やはり「自粛生活で身体を動かさなくなってかたくなった」「関節が痛く日常生活がつらい」などの声があがっています。ジムには12台の筋トレマシンがあり、高齢者の方々がそこかしこでマシンを使い筋トレを行っています。上は79歳の女性もいます。これは一般的な筋トレマシンとは違い、「立ち上がり訓」「顔あげ訓」「開け閉め訓」など全て日常生活に必要な動作と筋肉に特化したものです。筋トレと言っても負荷をかけて特定の部位を鍛えるものではありません。正しい姿勢での身体の動かし方を筋肉に覚え込ませることで、自然に姿勢を矯正していきます。これにより痛みの原因であった姿勢の崩れが改善し、日常生活も楽になっていきます。マシンは一度使い方を教わると高齢者の方でも一人で簡単に取り扱えます。負荷をかけるものではないので、みなさん明るい表情で軽々と動かし、腰や膝などを痛めることもありません。1回10分ほどのトレーニングで、目に見えてその違いが現れると驚かれ、体験された方のほとんどが入会しています。トレーニング 膝上げ訓トレーニング 腕振り訓【目標はホノルルマラソンと語る79歳女性】利用者様からは「杖なしでは歩けず病院通いの日々だったが、トレーニングを始めて一ヶ月で杖なしで歩けるようになった。今の目標はホノルルマラソン完走！(79歳女性)」、「五十肩で悩んでいたが2分で上がるようになった。バンザイまでできて感激した。(78歳女性)」という声をいただいています。代表からのメッセージ「利用者様は『階段を一人で降りるのが怖くなくなった』『歩けるようになった』と、日常的なことができるだけで嬉しいとおっしゃいます。そんな方が少しずつ増え、健康に100年過ごすお手伝いができればと思っています。」当ジムではコロナで不調を感じている方が増えていることから、「自粛生活の痛み解消！無料体験サービス」を開始しました。身体の悩みをお伺いしながら、専用筋トレマシンを体験していただきます。三密回避のため、事前の予約制となっております。【会社概要】会社名 ： リアル筋力ジム energy (代表：越智 俊光)所在地 ： 〒501-6257 岐阜県羽島市福寿町平方4-43 (駐車場有)事業内容： スポーツジム営業日 ： 日・祝休み営業時間： 9時～22時(有人：9時～18時)、入会受付：9時～18時TEL ： 058-260-4146URL ： 料金 ： 入会金5,500円(税込)・レギュラーコース利用料 ：2,200円／1日～44,000円／年・レディース＆シニア(60歳以上)コース：2,200円／1日～38,500円／年・パーソナルトレーニング ：3,300円／1回(利用料とは別料金：要予約)QRコード 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

実際に自粛生活に突入したのが２月だったので、厳密に言うとあと数か月あるんですが、なんやかんやと２年が経過しようとしています。当時はただただ不安しかなく、暴れ狂う野生児×５人を自宅軟禁だなんて想像もつかなかったんですが…ちょうど新居建設中なこともあり、自宅とは別に遊べる場所があったこと、夫が協力的だったことなど、環境的にはかなり恵まれていた方だと思います。子ども達にとっては生活環境がガラッと変わり、きっと最初は戸惑う事も多かったと思います。しかし、それでも状況を受け入れ、【できる範囲で最大限楽しむ】ということをそれぞれに自然とできるようになっていきました。子どもの適応能力の高さにとても驚かされました。上の子達はマンガが大ヒット！中古で仕入れたマンガを自作のマンガコーナーに並べてマンガ喫茶的なスペースを作り、日々マンガを読んではみんなで盛り上がっていました。私自身もマンガにどれだけ救われたか（笑）不安な日々が続き、最初は色々と辛かったのですが、子ども達と同じようにマンガにハマることで家族と共通の話題で盛り上がることができ、日々を楽しめるようになりました。自粛生活中に上の子達は転校。三男は小学校入学。自粛生活以外にも環境がガラッと変わりました。それでも親の心配をよそに、子ども達はとても楽しそうに学校へ通っています。家族で過ごす時間がぐっと増えて家族の絆のようなものがより強くなったように感じます。新しい発見があったり、それぞれが大きく成長できたりとかなり濃密な2年間だったと改めて思います。コロナ禍以前のような生活に戻るのはまだまだ難しそうですが、これからも家族で協力しあいながら乗り越えていきたいと思います。

緊急事態宣言が解除され、やっと彼に会える！と喜んでいる人も多いのでは？久しぶりのデートは嬉しいですよね。でも、実際彼女に会うと「こんなんだったっけ……」と感じてしまう男性も多いよう。今回は、「自粛明けに彼女と会って残念だったこと」についてご紹介します。■ 遅刻グセがなおらない「久々のデートに彼女が遅刻。そういえば自粛中のオンラインデートでも遅刻してたよな……。21時と決めて、PCの前で待ってるのに彼女が現れず。楽しみにしてたと言うならちゃんと来てくれればいいのに」（25歳／男性）会えない期間はなんとなく目をつむっていた欠点を、久しぶりに顔を合わせた瞬間に思い出したという人も。遅刻など、以前から彼に指摘されていた点がある人は、久々のデートの最初だけでも悪いクセを封印する気合が必要そうです。■ 久々に会ったらすねられた「久しぶりにデートしたら彼女が不機嫌で、『こんなに長く会えないとは思わなかった』と言われました。彼女の友達カップルは普通に遊んでたらしく、僕らが会わなかったのは『会う気がないから』と思ってたと……。自粛に対する理解がなかったようです」（28歳／男性）順調にお付き合いしている人でも『こんなに長く会えない経験はなかった』という声を多く聞きます。この男性は、「みんなで協力して早く今の状態を終わらせたい」と思っていたのに、彼女は友達に「何ヶ月も会わないのはおかしい、浮気じゃない？」と言われ、彼を疑っていたそう。一部の自己中な人を見ると、がっかりします。でも、その不満を彼氏にぶつけると、待っているのは破局かもしれませんよ。■ 危機感がない「『メイクが崩れるから』とマスクなしで来たり、わざわざ人込みに行くようなデートばかり希望する。気持ちはわかるけど、自分の欲求ばかり。『ちょっと危機感なさすぎじゃない？』と言ったら『うるさい』ってケンカになりました」（23歳／男性）自粛期間中も、カップル間の衛生への意識の違いでケンカになる人も多かったようです。慎重派の男性は、自粛が終わっても「すぐに前と同じ生活をするのは無理」と考えています。「自粛生活と一緒にウイルスも消えた」的行動は、彼らの目には自己中に見えてしまうのかも……。■ 埋め合わせのプレゼントをねだる「彼女にネックレスをねだられました。『会えないのを我慢してたんだから』って……。仕事の都合とか会えない原因があるならわかるけど、今回のことはそうじゃない。なんだと思ってるんだ？」（27歳／男性）大好きな彼にずっと会えず、寂しい気持ちになるのはわかります。でも、その埋め合わせを彼に求めるのは、「ちょっと違うのでは？」と思われる可能性も。会わずにいることを彼が提案してきたとしても、コロナによる自粛に関しては、会えなかったことは彼のせいではありませんよね。甘えのつもりでも、「図々しい」とイラっとされることでしょう。■ 会えないのは彼のせいじゃない気の緩みか、甘えか、会えない期間のイライラを彼にぶつけてしまった女性は、がっかりされてしまうよう。たとえ彼が「会うのを控えよう」と提案したとしても、会えなかったのは彼のせいではありませんよね。常識的で辛抱強い彼氏を大切にしたいものです。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

菅義偉首相は、28日の衆院議院運営委員会で、現在発令されている19都道府県の緊急事態宣言と8県のまん延防止等重点措置が、9月30日の期限をもって全面解除することを表明した。新型コロナの感染者数は8月後半のピーク時には全国で1日2万5,000人以上も報告されていたが、9月27日には1,147人にまで減少している。そんななか、宣言や重点措置の解除後も飲食店に対して営業短縮要請が出される方針だとし、SNS上で波紋が広がっているのだ。「緊急事態宣言では酒類又はカラオケ設備を提供する飲食店は休業要請が出されており、それ以外の飲食店は20時までの営業とされています。いっぽう重点措置は20時までの営業短縮と酒類提供の自粛を求められていますが、都道府県知事の判断によっては20時までの酒類提供と21時までの営業が可能とされています。ですが東京都の場合は、酒類提供は11時から19時まで。1グループ2人以内で滞在時間は90分までとされています」（全国紙記者）各メディアによると政府は感染再拡大を防ぐため、段階的に緩和していく方針だという。西村康稔経済再生担当相（58）は、28日午前に開かれた基本的対処方針分科会で「飲食店の時短要請を継続する」と発言。都道府県が定める感染対策の基準を守っていると認証された飲食店に限って営業時間が午後9時までとされ、それ以外は午後8時までの時短要請が出されるというのだ。酒類提供も認められるが、知事の判断で制限や緩和が可能とも伝えられている。また時短要請に協力した飲食店には、各自治体から協力金が支給されるという。宣言や重点措置は解除されるものの、実質的にこれまでの要請とほぼ同じではないだろうか？SNS上では《良かった。いきなり全解除とか危険過ぎるからな。段階踏まないと》や《東京だとこのへんが落としどころになるんですかね》と肯定的な声もあるが、疑問を投げかける声が続出している。《解除は実質しないってこと??意味わからんね》《これ『緊急事態宣言』という言葉を使わないようにしただけで実質内容的には緊急事態宣言と同じやない？見間違いかなマンボウの時もやけどただの言葉遊び的なやつやん》《要請の根拠は？同レベルを要請できる法律の根拠は？いいかげんにしろ。飲食店は全無視でいいと思います》《緊急事態宣言でもまん防でもないのに飲食店営業短縮させるの……？それはただのイジメじゃない……？》今年1月以降、東京都では緊急事態宣言が発令された通算日数は210日間。重点措置期間は34日間で、“平常時”はたったの28日間だった。緊急事態が日常とされていたなか、幾度となく槍玉に挙げられてきた飲食店。宣言や重点措置の全面解除後も、さらなる議論が広がりそうだ。

「やること」を決めるよりも、「やらないこと」を決めるほうが楽になることもあります。やることを意識するとそのことばかりに注力してしまいがちですが、やらないことを意識するとそれ以外のことをバランスよく実行できます。モテる女性は、これと同じように「やらないこと」を意識して行動しているのかもしれません。そんなモテる女性が「やらない」と決めていることをご紹介します。これを実践し、あなたもモテ女を目指しましょう！<img loading="lazy" src=" alt="余計なことやってない？モテる女性が絶対に【やらないこと】4つ■ 飲み会での取り分け「飲み会での取り分けって、私は絶対にしません。もちろん大皿が自分のそばにあればやることもありますが、モテるためには絶対にしないです」（25歳女性／モデル）「取り分け＝モテテク」ている人もいるのではないでしょうか。気が利くアピールや家庭的な女子のアピールになると思われがちですか、必死になるのは逆効果。近くに大皿のサラダがあるのに、そっちのけで携帯をいじり続けるのは取り分けるべきだと思いますが、わざわざ遠くのサラダを分けて回るのも不自然です。「モテテク」として披露しているのが周囲にも伝わることも。実際に男性に好かれるのと、無理してモテようとするのではわけが違います。■ SNSに「映えてる」写真をアップ「同性・異性問わず、嫉妬ってやっぱり怖いし意味のない感情ですもんね。だから私はSNSに映えとか、リア充的な写真をアップしないようにしています」（24歳女性／イベント）SNSで自慢するような投稿をすると、嫉妬されることがあります。嫉妬の感情は、一度抱いたらなかなかぬぐえないもの。男性にだけでなく、女性に嫉妬されることが思わぬ人間関係の障壁となることもあります。プライベートを自慢する女性よりも、ミステリアスな女性に惹かれる気持ちがわかる方も多いのではないでしょうか。■ 人前でつくため息「人前でため息をつくような女性を、男性が愛するはずがないです！」（24歳女性／ネイリスト）すぐにため息をつく人のそばにいるとうんざりしてしますよね。ため息は無意識についてしまうものだからこそ、注意したいところ。無意識の行動は、自分でもなかなか気づきにくいものです。ため息をついてしまったあとには「あ、またやっちゃた！」と自覚し、減らしていきましょう。■ 小さなことでもうそをつく「『彼氏いるの？ 』と聞かれたら、私は正直に答えます。うそをついたら、今カレに悪くないですか？ 自他共に正直であることが、モテの極意だと考えています」（26歳女性／飲食）一度うそをつくと、それに沿ってどんどんうそをつかなければいけなくなります。うそをついたことがバレれば周囲からの信頼を失いますし、ほかになにを言っても「うそなんじゃないか」と疑われることも。どんな内容であっても、うそはつかないようにするのが自分のためです。■ あとは「これ以外」を実践するのみモテる女性が「やらないこと」がわかれば、あとはそれ以外のことを実践していきましょう。中身が魅力的になることで、あなたのモテ度もアップするはず。ありのままの自分に自信を持ち、それを自慢することも偽ることもなく過ごしましょう。あなたの行動が、素敵な出来事を巻き起こすことにつながるかもしれません。（ひとみしょう／文筆家）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「引いちゃうかも知れないんですけど。去年の自粛に入った時から体重が落ちてきて、外食をしなかったら7キロ落ちました」自身が主演を務める音楽劇『GREAT PRETENDERグレートプリテンダー』の7月4日に行われた取材会でこう答えたのは、Kis-My-Ft2の宮田俊哉（32）。彼に起きた“変化”は一目瞭然だと映像制作関係者はいう。「見るからに顔のラインが変わっています。本人も『顔の浮腫みとかスッキリした』と明かしていました。4月8日放送のバラエティ番組の『キスマイ超BUSAIKU!?』では、『濃く味付けし過ぎたしょうが焼きを水で洗って食べた』と驚きのエピソードを語り、痩せた理由を『自炊が不味すぎたため』と言っています。もともと宮田さんはそんなに多く食べるほうではなくて、さらにめんどくさがりな一面も……。ひどい時は、夕食がチョコだけってこともあるくらいなんですよ。後輩から『お腹空かないんですか』と聞かれると、『お腹にたまるから大丈夫』と答えていました」さらに宮田は自粛期間中、あることに気が付いたと映像制作関係者は続ける。「宮田さんは、自粛期間前までは仲も良く年齢も近い玉森裕太くん（31）や、後輩とよく食事に行っていました。ですが、自粛により一人で食べるようになると、食べることより“食事の席”が好きだということに気づいたらしく、『誰かとご飯に行くことが好きなだけで、1人だと食事は適当で良い』と話していましたね。キスマイメンバーからは、『もう30歳を越えて若くないんだからもうちょっと栄養のこととか考えて』と言われているみたいですよ」

自粛中、わが家の体重計が壊れてしまいました。これは逆にチャンスと喜んだのですが……。故障は神様のお告げ？乗らないよ！！！！！（暴走）体重計が壊れてから（夫が新しいのを）ポチるまでの時間があまりにも短くて……（涙）。あ……すぐ電機屋さんへ買いに走るよりは猶予がある分、優しかった……のか……？新しい体重計が届くまでの数日間は、好きに食べさせていただくわ！（いや、今までも好き食べていたんだけど（笑））。

こんにちは。7歳の双子と4歳の末っ子の三姉妹育児をしている田仲ぱんだです。最近、わが家では週末に家族全員でトランプゲームをするのが恒例になってきています。きっかけは外出自粛期間に、100円ショップでパパがトランプを見つけて買ってきたことです。■ルールを簡略化したブラックジャックを楽しんでいるブラックジャックっていうと、カジノでやっているあれ？　ってイメージがあるかと思うんですが、わが家では子どもたち向けに少しルールを簡略化しています。　　■家族で良いこと尽くしのトランプゲーム最近、放っておくと、YouTubeばっかりを見ていた子どもたちですが、このトランプゲームをするようになってからは、自分たちから「トランプやりたい！」と声をかけてきてくれるぐらい夢中です。ほぼ勝敗は運に左右されるので、子ども相手だからといって手を抜く必要もなく、老若男女問わず楽しめます。ゲームをしながら会話を通じて家族のコミュニケーションをとることもできるし、計算の練習にもなるので良いこと尽くしです。