外国人の彼とデートをする時には日本人の男性とは違った気遣いが必要になります。外国人の彼が快適な時間を過ごせるように、押さえておきたいデートマナーを教えます。エスコートを自然に受け入れる映画やドラマの世界でエスコートされる場面を見て心の中でいいなぁと思っている女性も多いと思います。でも、いざ自分がエスコートを受けるタイミングになると慣れていない日本人女性は、うまく対応することができず遠慮してギクシャクしてしまうのが現実です。そうならないように外国人の彼とデートの際は、彼のエスコートに気が付いたら遠慮せず笑顔で受け入れると心構えが必要でしょう。前もってどんなシチュエーションでエスコートを受けやすいか想定して、反射的に遠慮してしまわないように意識してデートに出掛けるとうまくいきますよ。会話のスピードを考える思わず彼との時間が楽しくて彼とスムーズに話がすすむと、会話のペースが上がってしまうこともあります。普段はゆったりと話す日本語は理解できる彼でも、深いジャンルの話になって聞いたことのない言葉や早口な日本語は聞き取れないこともあるので配慮が必要です。人が多い場所やガヤガヤした場所ではもっと聞き取りにくいことがあるので、彼に確認しながら話すようにしましょう。人目を気にせず堂々と歩く日本人女性のしとやかな控えめな態度は外国人の彼にはキュンポイントでもありますが、人目を気にせず堂々と振舞う女性を魅力的に感じるのも事実です。普段控えめな日本人女性が自分に自信を持ち彼とのデートを楽しむ姿は嬉しく思うでしょう。どうしても外国人男性とデートをすると目立ってしまい人目を惹くことになってしまうので、周りの視線を気にせずに歩くことで、彼も余計な気を使うことなくいつものペースで楽しむことができるのです。堂々と歩くことは、彼にデートを楽しんでもらうためにも必要なマナーです。
2018年03月24日スマホの普及で、皆さん簡単に美容情報にアクセスできるようになり、美意識の高い女子が増えてきた?その一方でスマホ猫背など、スマホによる姿勢の悪化なども問題視されるようになりました。スマホが美容にとっていいのか悪いのか、一度少し考えてみましょう。うまくスマホを使いこなして、きちんと綺麗につなげましょう。いいとこどりして、今よりもっと綺麗になろう!!スマホによる美容メリット3選!!スマホによる美容メリットはいくつもありますが、その中でも代表的なものを3つご紹介します。どれもおすすめの使い方なので、うまく使って、自分の綺麗を磨きましょう。スマホから“美容情報”を得られるスマホから得られる美容情報は、今や膨大です。本や雑誌を買わなくても、人気のサプリメントや美容法、ダイエット情報など、スマホからは毎日たくさんの情報を入手できます。そういった美容情報を常に配信し続けているサイトもあり、お気に入り登録して時々チェックしていくだけでも、かなりの美容知識を得ることができるでしょう。また、スマホで美容情報を取得するには、アプリもおすすめです。自分が興味のある分野、「スキンケア」や「ダイエット」「メイクアップ」などカテゴリー分けされていて見やすいものが多く、毎日豊富な情報が配信されています。エクササイズの具体的なやり方もわかって、非常におすすめです。動画でヨガなどを気楽に体験できるスマホは、動画を簡単に見られるのも大きなメリットです。特にヨガなどのエクササイズ動画は豊富で、有料のものもありますが、体験してみたいという程度であれば、無料のものもたくさんあります。簡単なヨガの基本のポーズや、朝ヨガにぴったりな「太陽礼拝」のプログラムなど、たくさん楽しむことができます。まずは体験から気楽に始めたいというときには、スマホ動画から入るのはぴったりの方法ですね。エクササイズの中では、「チベット体操」「ピラティス」「ラジオ体操」などが、挑戦しやすくておすすめです。アプリで“健康管理”も可能スマホアプリの中には、健康管理が可能なものもあります。食べたもののカロリー計算をしてくれるアプリや、歩いた歩数から消費カロリーを計算してくれるアプリもあります。こういったものを利用して、ヘルシーな献立をつくったり、運動量を管理したりと、うまく使いこなしていきましょう。特に、歩数などの運動量管理は、モチベーション維持にとっても役に立つことでしょう。スマホによる美容デメリット3選!!スマホは美容にとって良いこともありますが、それだけではありません。スマホは長時間利用や利用時の姿勢によって、体へ悪影響がでることもあります。スマホをうまく使いこなすためにも、デメリットについても知っておきましょう。姿勢が悪くなる“スマホ姿勢”スマホを使用する際に、首を曲げて下を向いて長時間使用すると、猫背になりやすくなります。この姿勢は背中が丸まり、首が縮むため、二重あごの原因にもなるのです。スマホを使用する時は、下向きで首が曲がっていないか注意しましょう。なるべく首がまっすぐな状態で使用することで、姿勢が悪くなりにくくなります。首を下向きにすることで“二重あご促進”スマホを使用する際に首を下向きにすると、首のお肉が寄ってしまいます。それが長時間続くと、二重あごや首のしわの原因になるのです。これは立った状態だけでなく、寝た状態でも同じことが言えます。スマホを使用する際には、首のところにお肉が寄っていないか、よくよく注意しましょう。二重あごだけでなく、首のしわ防止のためにも、スマホを長く使用した際は、首を伸ばすなどのストレッチを入れるようにするとよいでしょう。寝っ転がって操作して、顔に落とすあるある寝っ転がってスマホを使用するのはあまりおすすめできません。寝た状態で顔の上でスマホを操作していて顔に落としたこと・・・ある人もいるのではないでしょうか?顔にあざができ、確実に美容面ではダメージを負います。寝た状態でスマホを使う際は、せめて下向きに使うようにしましょう。少なくとも顔に落とす心配はなくなります。スマホはうまく使って美容に結び付けようスマホをうまく使いこなして、美容に結び付けましょう。スマホはうまく使えるのであれば、美容情報の宝庫です。うまく使うことで美意識を高め、ワンランク上の美容術を手に入れましょう。
2018年03月18日いつも自信に満ち溢れていて堂々としてストイック。プライドが高い男性ってかっこいいんだけど、その反面つき合っていると扱いに困ってしまうことも多々ありますよね。ここではそんなプライドが高い男性の恋愛傾向や攻略法を紹介します。自慢できる女性が好きプライドが高い男性は美人でスタイルがいい女性が好きです。皆が振り返るくらいの美人を連れて歩いて、皆に羨ましがられたいのです。彼とつきあうにはヘアスタイルやファッションに気を遣い、常にきれいでいることを心がけましょう。ニュースを見たり、新聞を読んで知識をつけることも必要です。ただこういう男性は女性をアクセサリーの一部としか見てない場合もあるので注意が必要です。気が強い女性は×。最後に選ぶのは家庭的な女性プライドが高い男性は自分の言うことに逆らわれたくない為、自分に意見をしてくるような気が強い女性は避けるでしょう。意外と傷付きやすい面を持っているので、謙虚で家庭的で、何でも言うことを聞いてくれる女性を求めています。そういう女性を自分色に染めるのが好きなのです。褒めて自分をたててくれる人が好きプライドが高い男性は心の中は案外自信がないことが多いんです。ですからいつも自分を褒めてくれて、たててくれる女性を好みます。彼が仕事で疲れていたり落ち込んでいる時は、傍にいて励ましたり、そっとしてあげることが大切です。プライドの高い彼は自分を理解し、いつでも味方でいてくれる女性を必要としています。要注意!やってはいけないことプライドが高い男性に絶対にやってはいけないことは、ミスを指摘したり、謝らせたりすること。プライドが高い男性は自分の考えが正しいと思っているので、もしそれが間違っていると気付いても素直に謝ることができません。それを無理に謝らせようとしたりすると2人の仲はこじれてしまうことになるでしょう。つきあうには自分が大人になって対応しようプライドの高い男性とつきあうには、自分が大人になることが必要です。彼を褒める、たてる、頼りにする、意見しない。そうしておけば彼はご機嫌なのですから、考え方を変えてみれば案外コントロールしやすい男性なのかもしれませんね。
2018年03月04日眉と目は、どちらかというと一瞬でメイクを落としてくれるようなクレンジングを使用したいところ。そこで今回はパーツメイクを落とすのにおすすめなクレンジングをご紹介。眉と目は部分的なところでもありますし、パパッと落とせるようなメイク落としを使用していきたいところ。そこで今回は眉と目の“メイク落とし”に使える、オススメのメイク落としをご紹介します。① 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?THREE バランシング クレンジング オイル4,000円(税抜き)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 11月 10, 2015 at 7:04午後 PST優れた洗浄力にプラスして美肌ケアの両立を追求した、精油ブレンド配合の天然由来率88%のクレンジングです。美容効果の高いオイルが、肌へやさしく働きかけながら、落とすのが難しいUVケアやウォータープルーフのメイクも、とろけるようにスピーディに浮かび上がらせてくれます。さっと乳化し、滑らかに洗い上げ、くすみのない透明感のある肌に仕上げてくれます。② 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?ランコム ビファシル4,500円(税抜き)Lancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 12月 23, 2017 at 6:03午前 PST油性、水性の二つの層が同じタイミングで働きかけて、敏感な目の回りや口元のポイントメイクも、やさしく効果的に落としてくれます。また、落ちにくいウォータープルーフのメイクもササッと素早く落とし、清潔にしてくれます。デリケートな部分にやさしい、弱酸性の2層式のクレンジングです。③ 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?カバーマークトリートメント クレンジング ミルク3,000円(税抜き)カバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 10月 12, 2017 at 10:46午後 PDT肌にやさしいのはもちろん、優れたクレンジング力とトリートメント力に徹底的にこだわって作られたクレンジングミルクです。新技術採用により、洗い流した後の肌の表面には水のヴェールが形成され、化粧水を忘れてしまうほどのうるおい感に包まれます。④ 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?SUQQU(スック) コンフォート メルト クレンジング クリーム4,800円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 6月 30, 2017 at 1:01午前 PDT使用感と処方にこだわり抜いた、新たなクレンジングクリームが誕生しました。界面活性剤の量ではなく大きさのバランスでメイクとのなじみを調整したことにより、「メイクアップを落とす」というクレンジングの一番の目的を、スピーディに、少ないストレスで達成できます。ヌルつきもなく、スッキリとした洗い上がりを実現。メルティングソリッドオイルを配合しているので、肌の上でクリームがなめらかにとろけてゆく心地良さを体感できます。うるおいに満ちた三世冠の香りをベースに、肌がリフレッシュするような心地良く爽やかな花々にシトラスをアレンジした香りになっています。⑤ 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?ロクシタン イモーテル クレンジングオイル 3,800円(税抜き)L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 10月 31, 2017 at 5:03午前 PDT使うたびにやわらかな肌に導く、花の美容オイルで落とすエッセンシャルオイルクレンジングです。植物由来の美容成分をたっぷり含んだオイルが、肌にうるおいとなめらかさを与え、洗い上がりの肌を柔らかく整えてくれます。今回は眉と目のようなパーツメイクを落とすのに最適なオススメのクレンジングをご紹介しました。もちろん自分のお気に入りのクレンジングをお持ちの方もいるかもしれませんが、自分の目的に合ったものを使用することによって、素早く落とせる快適感に心地よさもプラスされるのでいいですね。ぜひ参考にしてください。
2018年02月27日せっかく彼と一緒の時間を過ごしているのに、「彼がスマホばっかりいじって話を聞いてくれない!」とお困りの女性もいらっしゃると思います。仕事ならまだしも、ゲームやSNSなど必要性のないものだとしたらウンザリしますよね。しかしそんなとき、スマホを取り上げたり、怒鳴ったりするのは逆効果になりますから、冷静に対処をすることが肝心です。彼に「スマホ癖」を治してもらうための、対策とコツをご紹介しましょう。■■基本的に「スマホ癖」は治りにくい。依存症の可能性も前提として、スマホ癖を治すのは容易ではないということを覚えておいてください。注意すればその場でいじるのを止めてもらうことは簡単ですが、一度や二度で治るものではありません。すぐまた同じことを繰り返してしまうでしょう。従って、紹介する対策を繰り返し行っていき、時間をかけて治すつもりで挑みましょう。ちなみに、癖がひどい場合は「スマホ依存症」のレベルになっていることもあります。この場合はさらに長期戦を覚悟しなければなりません。■■スマホをいじりそうなときに先手を打って防止なんとなく時間があるとき、手持ち無沙汰になったとき、延々とスマホをいじってしまうのが癖というもの。そのため、「彼がスマホをいじる時間」をできるだけ減らすことが効果的。要は、彼がスマホをいじりそうになる前に先手を打ち、スマホをいじれなくしてしまえば良いのです。例えば、食事中はできるだけ話しかけて、食事が終わったら早々にお店から出ましょう。カフェなどゆっくりすることが前提のお店では、スマホをいじってしまいやすくなるため、お店選びも重要です。部屋の中ならスキンシップをする、移動中なら手をつなぐといった手段も有効でしょう。■■「私、いる意味ある?」と聞いて気づかせる癖は、自分で「しまった」と気づかなければ治せません。彼が無意識にスマホをいじっているときは、注意するより「彼に気づかせる」方向に持っていきましょう。その際に使える台詞としては「私、いる意味ある?」です。遠まわしではありますが、言葉としてはかなり重みがあります。彼にあなたの言葉を理解しているのであれば、彼は「ハッ」と気づくはずです。■■自分もスマホをいじり、身を持って体験させる話しかけても返事だけで、言葉が届いていないレベルだとすれば、少し強引な手段に出てみましょう。それが、自分もスマホをいじり続ける「がまん比べ」です。彼がスマホをいじり終ったら、あなたがスマホをいじっていることに気づくはずです。タイミングにもよりますが、彼が話しかけても無視してやるくらいの気持ちでやってみましょう。彼に身を持って体験させることで、あなたの気持ちを理解してもらうという方法です。■おわりに癖を治すには、彼自身が治そうと思わなければ始まりません。事前に、彼のスマホ癖を治してほしいことを伝え、彼もその希望に応えようと努力する状況にしましょう。その上で、これらの対策を講じつつ、じっくり治していくのです。完全に治すまでには時間がかかりますが、対策していけばきっと効果が現れるでしょう。(水林ゆづる/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年02月15日「目で見たものだけがリアル」こんな考え方って、どうでしょう。いろんな解釈があるとは思いますが、少なくとも、大切なものを見落としてしまったとき、それは決して、「なかったこと」にはならないんだと思います。例えばデートでスマホを触っているとき、恋人が見せたある大切な表情を見落としてしまうかもしれませんが、これはもちろん、なかったことにはなりません。相手にとってはたしかに「あった」のに、それに気付かず、「あった」ことすら知らないまま、自分だけが過ごしていくのでしょう。■だいたい、悲しい目で見てる「彼女がスマホをめっちゃ触る人で、ごはん食べてるときとかも家にいるときもだいたいスマホ片手に持ってて、もう癖なんだと思うから、半分諦めてるけど、でも、俺は目の前でスマホの画面に夢中になってる彼女を見ながら、すっげー冷めた目をしてると思うよ。諦めてるけど、受け入れてるわけでもないからね」(フリーランス/23才/男性)それが癖になってる人は、それはそれで慣れてしまって、スマホを見ながら返事したり普通に会話とかできると思うんですけど、ただ、好きな人から自分に対して向けられている視線。これには、気がついていないと思うんです。「目は口ほどに・・・・・・」とか言いますけど、会話はまず、目と目。極端な話、好きな人同士なら、目だけでも十分に心の会話ができるわけですよね。スマホは、その大事な目の会話を奪います。しかもおまけに、彼から降り注がれるのは愛情のこもった目線ではなく、悲しい目線。「どうして俺といるのに、俺を見てくれないのかな・・・・・・」そんなふうに思わせてしまっているのにもかかわらず、そのことに気付くことすらできていない「スマホ眺めタイム」は、まさに失われた時間。デートしてるのに、デートしてない時間なのかもしれません。■「いつでも」と「今しか」「スマホ触りすぎて彼氏に怒られちゃって、なるべく見ないようにした。最初は見たくてうずうずしたけど、ぶっちゃけ、デート終わってからスマホを見ても、緊急の連絡なんて来てないんだよね、当たり前だけど・・・・・・」(受付/24才/女性)そもそもを言えば、デート中にスマホを見る「必要」ってないはずです。スマホを見る必要っていうのは、「今スマホを見なければいけない」ということ。デート中にそんなことって、なかなかありませんよね。スマホの先には、無限のインターネットが広がってますので、LINEに限らず、ネット記事とか、その気になればいつまでもどこまでも、楽しい暇つぶしがいくらでも見つかります。でもそれ、結局「暇つぶし」なんですよね。いつでも、暇なときに見て楽しむことができる遊びがスマホには詰まっているけど、どれをとっても、今この瞬間しか味わえないデート中の会話や彼の観察に勝るものはありません。「いつでもできること」と「今しかできないこと」。このふたつははっきり分かれていて、そのこともわかってるはずなのに、「いつでも」を「今しか」に侵入させてしまうのって、「今しか」をないがしろにしてしまうことにほかなりません。**ただ、スマホを完全に禁止とかする必要まではなくて、「いつでも」を「今しか」の楽しみ方に変換することもできますよね。つまりは、簡単にいえば、スマホを自分ひとりじゃなく、ふたりで一緒に見るに変えるだけでも、それは可能です。いつでもできる暇つぶしも、ふたりで一緒にすれば、今しかできない暇つぶしに変わりますよね。**スマホをいじる人は、いじらない人から見て、はるかに「いじりすぎ」に映ってしまうということだけは、ぜひ覚えておいてください。そして、デート中にひとりでやってしまっている暇つぶしと、それと同時に見逃してしまっている相手の悲しい表情を、少しでも減らせるように。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月31日たまにネットなんかで、ツイッターで恋人の裏アカを見つけてしまって、それに書き込まれた歯に衣着せなさすぎるつぶやきに絶望・驚愕したなんて書き込みがみられます。裏アカに限らず、SNSで恋人や好きな人のアカを見かけては、一喜一憂してしまった経験のある人は少なくないはず。今回は、そんな「恋人のSNS(裏)アカとの付き合い方」について考えてみたいと思います。■裏アカを見るのは、スマホを覗くようなもの突然ですけど、裏アカを見るのって、スマホを覗くのと同じだと思いませんか?「SNS上の言動だし、違うじゃん!」って?でも、スマホだって同じですよ。スマホを覗くのって、結局目当てはLINEなんでしょうけど、LINEだってツイッターと同じSNS。友人知人とやりとりする点でも、同じ。違うのは、やりとりが一対一かそうじゃないかくらいです。裏アカだって、(恋人には存在を教えてない)表アカだって、「彼女に見られることを想定してないコミュニケーション」という点では、された側からすれば、スマホの中身を覗かれることとたいして変わらないのです。■本当は「見つけた」じゃなくて「探した」でしょ?やましいことがないけど、恋人にスマホを見られるのは嫌なもの。そしてその理由はだいたいふたつあります。ひとつは、「彼女と喧嘩ばっかりで、正直つらいわ」みたいな、(当時はそれなりに深刻だったかもしれないけど)今となっては大したこともないようなことを掘り下げられて、「ねえこれ何! 私と別れたいの?」みたいに吊し上げられること。私たちだって友達に彼氏の愚痴はこぼすけど、それは深刻な相談なわけないですよね。この過剰反応がひとつめ。**もうひとつは、こちらはシンプルなくせにとくに大切ですが、相手に「自分は信用されてないんだな」と思ってしまうことです。はっきり言って、知り合いの(しかも恋人の)裏アカをたまたま見つけるなんて、ありえません。恋人に教えてない表アカも同じ。見つけるつもりで探さないと見つからないんです。だとすればこれは、ますますスマホを覗くのと同じですし、仮に本当にたまたま見つけてしまっても、たまたまスマホの黒画面に女子らしき人からのLINEが来ても、さりげなく目をそらして見ないようにするのがマナーなことと同じで、見て見ぬ振りをするのがベターでしょう。■「見る必要のない」ものは見ないことこれまでは、見られた相手にとってのデメリットについて考えました。もちろん、相手にとってこれらのデメリットを与えてしまうこと自体が自分にとってもデメリットですが、それだけでなく、自分に直接降りかかるデメリットがあります。それが、上の理由のひとつめを裏返したものです。裏アカや表アカでの何気ないつぶやきに過剰反応してしまうことは、やましくもないLINEを見て怒るのと同じだと書きました。こういうのを見て反応するのって、不毛だと思いませんか? そんなのに反応してたら、メンタル持たないと思いません?見る必要のないものを見ないようにすることは、恋愛で欠かせない処世術です。**誰も、LINEやツイッターで、「恋人以外の異性のことを褒めたことなんて一度もない」とか「恋人を少しでも悪く言ったことなんて一度もない」なんて、絶対の自信を持っては言えないはず。そんなもんですし、むしろ、そういうガス抜きがあるからこそ相手との関係をうまく進められるということは、恋愛で忘れてはならない重要な点ですね。今日の恋人とのイライラを、他人に向けてガス抜きするからこそ、明日また笑顔で会えるんです。彼氏や好きな男子の裏アカや表アカは、もしかしたら、あなたとの関係を円滑に進めるための助けになってくれているものなのかもしれません。それなのに、それを見つけて指摘して絶滅に追い込んだら、あなたも、彼も、損をしてしまうことになるはずです。あ、もちろん、彼が裏アカを使って、明らかに浮気をしてるとしか思えない内容のつぶやきを連発してるときは、もちろん別ですよ(笑)。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月06日いつからかスマホが自分が好きそうなアーティストをオススメしてくれるようになった。それだけではない。大量の曲をスマホに入れて持ち運べるし、外出しなくてもオンラインで買い物できる。手を離して、目をつぶっていても車で目的地まで辿り着けるようになった。そんな私たちの生活の変化は、総じてAIやドローンなどのテクノロジーの“おかげ”だ。テクノロジーが生活を便利する中で、財経新聞によると、いまの時代を生きる10代の若者たちの約半数がAI(人工知能)に仕事を奪われることを本気で危惧しているという。自分で好きな音楽を探したり、自分で車を運転しなくなりつつある社会で、いよいよテクノロジーに既存の人間の仕事や暮らしが奪われることを容易に想像できるようになった。ここで読者の方々に一つ問いかけたい。「テクノロジーは私たちの人間性を減らすのか?増やすのか?」人類にとって、テクノロジーの発展による人間疎外の問題は、旧くて新しいテーマだ。 そんな中で、テクノロジーと人間の関わりに新しい視座を提供してくれるかもしれないと感じさせてくれる男がいる。それが英国政府公認のサイボーグアーティストのニール・ハービソン(Neil Harbisson、以下ニール氏)だ。「僕は色を聴いている」。テクノロジーで人間性を拡張した男。完全な色盲として生まれたニール氏は、21歳まで“白黒”の世界で育った。「いつもモノクロ、コピー代は安く済ませてラッキーだったよ」と冗談を飛ばすこの男、21歳のときに頭蓋骨に装着した「アンテナ」により、色を識別できるようになった。仕組みはこうだ。チョウチンアンコウの様なアンテナが捉えた光の波長を「周波数の音」へと変換、後頭部に埋め込んだチップからの骨伝導を通し「色を聞いて感じている」。つまり、音の高低差で何色かを判別しているのだ。いまでは丸く一周する色相環360種類の色を聞き分けられる(ビビットな色が揃うスーパーの洗剤売り場の音は、賑やかでまるでクラブ状態なんだと)。これだけなら、ただのテクノロジーによる人間の機能の補助という事になるが、彼は慣れてくると「色から音」を認識できるだけでなく、「音から色」への逆変換を感じるようになった。また、人間が視覚的に認識できない、赤外線や紫外線まで感知(!?)完全に人間の目を超えているのである。また、その装着されたアンテナは今ではインターネットに接続され、たとえば、誰かがネットを介しニールに色を送信すると、彼はその色を聴くことができる。さらに画像を送信すれば、ニューヨークにいながらオーストラリアの夕焼けを聴くことだってできるという。TEDにも登壇し、今では世界各地を飛び回り、「色から音」「音から色」を作り出す不思議なアートパフォーマンスを披露するニール氏。そんな筆者のような“通常の人間”が感じることができない感性をテクノロジーの力によって手にした彼に、テクノロジーは私たちの人間性を減らすのか?増やすのか?そんな疑問を投げつけてみたくはないだろうか。サイボーグ・ニールに会えるイベント開催します。そのニール氏を弊誌Be inspired!の姉妹メディア「HEAPS MAGAZINE」が記事として取り上げたのが2016年7月。当然その記事は、多くの議論を生んだ。▶︎その時の記事はこちら:政府公認のサイボーグ男が仲間と会社設立して目論み中。「人類サイボーグ化計画」そして、今回、そのHEAPS MAGAZINEが「これからの未来におけるテクノロジーと人間の関わり方」を考える場として、その政府公認サイボーグアーティストのニール・ハービソンを招致し、LEXUSとコラボイベントを実施することが決定した。 題して、人と未来をイノベーティブにデザインする共創イベント「CREATORS EXPERIENCE – INTERSECT BY LEXUS & MEET HEAPS –」。ニールとHEAPS、LEXUSとコラボレーションしませんか?という訳で、日本初パフォーマンスが決定したサイボーグアーテイストのニールと一緒に、近未来を感じさせる不思議なアートの世界を創ってくれる方を大募集します。色を感じて音を奏でるニールに映像やアートを提供したい映像クリエイター、イラストレーター、ぺインターの方々や、音楽を聴くと色彩が視える彼に演奏や楽曲を提供したいミュージシャン。そうした共創の現場に密着したいライター、カメラマン、ビデオグラファーの方々などなど。 もう一度言います、以下の方、大募集中です。制作期間があるのでこちらは一足早く、本日より募集いたします。応募フォームはコチラ。 ●映像クリエーター(映像制作/映像コラボetc)●音響・照明エンジニア(空間演出/空間コラボetc)●ファッションスタイリスト(ニールのカラフルな衣装のスタイリング etc)●スチールカメラマン(参加者のポートレート撮影/イベントレポートetc)●ビデオグラファー(イベントレポート動画/動画編集etc)●グラフィックデザイナー(招待状/ポスター/ステッカーetc)●ペインター・イラストレーター(ニールとコラボアートワークetc)●エディトリアルデザイナー(MEET HEAPS ZINEの制作etc)●プロダクトデザイナー(装飾制作/大道具/小道具制作)●ミュージシャン(ニールとパフォーマンスコラボetc)●ミクソロジスト(カクテルコラボ)●司会・通訳●音響・照明機材の提供(プロジェクター/舞台照明etc)●写真・映像素材の提供●会場提供(100人収容規模)●運営サポート(HEAPSスタッフのサポート/ニールのサポートetc)●その他 他にも、こういうことやったらおもしろそう、できるよ、という方、この募集内容を越えたおもしろいご応募をお待ちしております。 コントリビューター応募フォーム▶イベントは、12月13日(水)、12月14日(木)の二日間。ニールの近未来的な不思議なパフォーマンスが見たい人は…12月13日(水)には、頭に埋め込まれたアンテナで、色を音に、音を色に変えることができるニールとコラボレーターによる近未来感あふれるパフォーマンスイベント「Experience Studio」。不思議なサイボーグアートの世界を体験できます。 テクノロジーによって拡張されたサイボーグの感覚の不思議さと、近未来の世界を垣間見たければ、コチラ。サイボーグアートの体験型イベントの詳細はコチラから▶www.facebook.com/events/ExperienceStudioトークイベントもやります!直接ニールに質問できます!テクノロジーと人間の融合は?近未来にアートはどのような影響を受けるのか?そして、12月14日(木)はニールと他ゲストを招いて、これからの人間とテクノロジーの関わり方やアートに与える影響など、についてじっくりと話すトークイベントを実施します。わたしたちの生活の近未来を考えると、AIやロボット、サイボーグなど人と技術がどのように関わっていくのかは、欠かせないテーマとなっています。 サイボーグの感覚を創造するための会社「サイボーグネスト」やサイボーグになりたい人を支援する「サイボーグファンデーション(NPO法人)」を主宰するニールが、私たちの未来や、アートについて何を語るのか?いまから楽しみです。ニールと近未来を語りたい人は、コチラ。 テクノロジーとアートの未来についてのトークイベントの詳細はコチラから▶www.facebook.com/events/PIS▼本イベントに関するINTERSECT BY LEXUSイベント紹介ページはこちら◆ニール・ハービソン/Neil Harbissonとは?イギリス生まれ、現在はニューヨークで活動するサイボーグアーティスト。色盲として生まれた彼は、21才の時に「アイボーグ」と呼ぶアンテナを頭蓋骨に埋め込む。このアンテナで色の周波数をキャッチし、骨伝導を通じ色を音として聴いて認識し、色から音、音から色の双方を直感的に認識できるようになった。これをテクノロジーによる「感覚の拡張」と呼んでいる。英国政府によって世界で最初にサイボーグとして認められ、2017年9月にギネスブックに「頭蓋骨にアンテナを埋め込んだ人」として認定されている。2010年にはサイボーグ財団を設立し、サイボーグによる社会活動やアート活動を推進する活動を行う。■ニール・ハービソンオフィシャルサイト: ■ニール・ハービソンTED Talk:◆MEET HEAPSとは?Photo by Takahisa YamashitaHEAPS / Be inspired!で取り上げた取材対象者を日本へ呼び、実際に会って確かめてもらうコンセプトのイベントシリーズです。Experience Studio(再現イベント)、Public Interview Studio(公開インタビュー)の二つのイベントから構成されています。このイベントシリーズの特徴は、読者のみなさんと共創しアクションをする場を作ることと、参加者が新しい概念や多様な意見をミッションとして社会に広めること(発信すること)です。そのため、イベントは写真、動画、録音取り放題、拡散し放題という形式をとっています。メディアでありながら、メディアを疑って欲しいと考え、「見て、確かめて、発信する場」として提供します。ネガティブな意見があったとしても“それでいい”、というか、“それがいいい”!多様な意見として発信してもらいたいと考えています。第一回目のMEET HEAPS▶Experience Studio(再現イベント): ▶︎Public Interview Studio(公開インタビュー):◆INTERSECT BY LEXUS – TOKYO とは?「INTERSECT BY LEXUS」は、“都市とつながり、人と人、人とクルマが交わる”というテーマのもと、LEXUSが考えるライフスタイルを体験できるグローバル規模のブランド活動発信拠点。具体的には、人々が気軽に集い、自分の時間を過ごすことができる場所を目指し、インテリアデザイナーの片山正通氏(Wonderwall Inc.代表)をはじめ、様々な人やブランドとコラボレーションを実施。幅広い分野で、LEXUSが考えるライフスタイルを発信していく。■場所:東京都港区南青山4丁目21-26■営業時間:1F CAFÉ SHOP & GARAGE:9:00-23:00、2F BISTRO LOUNGE:11:00-23:00(不定休)■オフィシャルサイト:www.intersect-by-lexus.com/tokyo ▼MEET HEAPSコンセプト動画はこちら※動画が見られない方はコチラ ▼過去のMEET HEAPSはこちら※動画が見られない方はコチラーBe inspired!
2017年11月21日年下女性好きの男性がいたとして、年上のあなたがその男性を好きになったとします。この場合、恋を叶えるには年下女性好きの男性を年上女性が攻略しなければならないわけで、その意味では難易度の高い恋愛のパターンになるでしょう。最も、難易度が高いのは事実でも成功率がゼロというわけではありません。年下女性を好きな男性の気持ちが変わり、むしろ年上女性のあなたに惹かれていく…このように男性の心を動かすにはどんなアピールをすればいいのでしょうか。攻略のポイント年下女性好きな男性を年上のあなたが攻略するには、無理に年下女性に張り合ってはいけません。いくら外見を若く見せて若者の流行を情報収集したとしても所詮は年上…年齢が上回っているという事実は変えることはできないのです。それよりも、年上女性ならではの長所をアピールする…なおかつそのアピール内容は年下女性が持っていないものにするのが攻略のポイントです。つまり、年下女性にはない年上女性ならではの長所をアピールし、男性を年上女性好きに変えてしまうのです。門限のなさをアピール女性のアピール材料、それは自分の「ルックス」や「性格」です。しかし年上女性ならではのアピールをする場合は「家庭環境」もアピール材料として使えます。その代表とも言えるのが「門限のなさ」です。年齢的に門限はないでしょうし、その一方で若い年下女性には門限がある可能性が高いのです。女性の門限は男性にとってデートの天敵…年齢的にそれがないことを伝えれば、男性は年上女性と付き合うことに魅力を感じるようになるのです。セックスの濃厚さをアピール年下女性好きの男性は若い女性の裸が好みです。このため、例えあなたがスタイル抜群だとしても若い女性の裸には敵わない…それが事実です。つまり、セックスにおいて裸という「外見」で勝負しても年下女性好きな男性の心を動かすことはできないのです。それよりもセックスの内容…言わば「中身」でアピールすれば、若い女性にはない魅力を男性に伝えることができます。何しろ年上女性は年下女性に比べて明らかに経験に長けており、それだけ濃厚なセックスを予感させられるからです。年下女性好きな男性を年上女性に振り向かせるためのポイントは2つ、1つは年上女性ならではの長所をアピールすることです。もう1つは、アピールする長所として年下女性が持っていないものを選択することです。つまり「年下女性にはない年上女性ならではの長所」…それを見つけることが攻略のポイントです。その一例として「門限のなさ」と「セックスの濃厚さ」を挙げましたが、もちろん探せば他にいくらでも見つかるでしょう。つまり、今回の恋愛のパターンを攻略するのは不可能ではないということです。wtitten by Ryuka
2017年11月10日あなたのスマホはきれい?例えば、指紋や皮脂だらけだったり、保護シールが剥がれかかってベロベロになっていたり…。また液晶が割れたままにしておく人も多いですよね。こうした本人はあまり気にしていない部分でも、男性は意外と細かい部分までチェックしています。どんなにかわいく、きれいにメイクしておしゃれしていても、汚いスマホを使い続けている女性を、だらしない、不潔…とその女性の内面を見抜きます。そんな汚スマホのせいで、あなたのイメージを悪くさせてしまわないためにも、スマホはいつもキレイにしておきましょう。1.とりあえずフキフキ!ウェットテッシュを使うスマホ用のクリーナや洗浄・抗菌ワックスなどを買ったまま、めんどくさがって放置したままにしておく人も多いです。そんな気持ちをぐっと抑えて、定期的にお手入れしましょう。もしクリーナーなどのお手入れグッズをを持っていないのであれば、消毒エタノールを含んだウェットテッシュを使うのがオススメです。消毒用エタノール(消毒用アルコール)が、汚れや雑菌をきれいに拭き取ることができます。2.液晶保護シールを変える液晶の保護シールも長く使い続けていると、次第に端の方からベロベロになって、空気も入り見た目も良くない状態になります。剥がれかけたシート、ボコボコ入った気泡、そんなスマホを持っている女性を見たとき、男性は「残念だなあ」と率直に思ってしまいます。保護シールも安くないので、多少見た目が悪くても使い続けたいという気持ちも分からなくもないのですが…、伝染したストッキングを履き続けないですよね?それと同じこです。すぐに修理!画面が割れたら修理に出すか修理キットを使う液晶画面が割れたまま使い続けている女性もかなり多いですが、コレが一番男性が驚く部分です。割れた液晶で指や顔が傷付く可能性もありますし、何より見栄えが悪いです。毎日肌身離さず使うスマホを壊れたままにしておくのは、自分のことを大切にできない、だらしない女性と思われてしまうことも。画面が割れてしまったら、お金がかかってもすぐに修理に出すこと。スマホの画面を元の状態に戻すことを意識しましょう。コストをできるだけ抑えたいという方は、修理キットを使えば業者へ修理に出さなくても自分で画面を交換することができます。修理方法もネットで画像や動画がたくさん紹介されていますが、難易度が高く保証は付かないので、リスクはあります。いつもどこでも持ち歩くスマホだからこそ、それだけ他人の目に触れやすいということ。人に限らず物であっても、清潔感が好感を与えるポイントになります。自分の身なりを整える様に、スマホもきれいに保ちましょう。Written by asagimo
2017年10月03日好きな男性がインドア派だったとき、外に連れ出すのは少々難儀なイメージがつきまとってしまいます。しかし、相手の趣味を知っておけば、デートの誘いがしやすくなるという利点もあります。今回は、インドア男子が好むデートをご紹介。会う機会を増やすために、色々と試してみましょう。自宅デートはつきもの付き合っていない段階で男性の家に行くのは少々抵抗があるかもしれませんが、相手がインドア男子なら自然に誘える可能性もあります。ゲームをしたり映画鑑賞をしたりと、家の中でも楽しむ術はたくさん。相手の趣味に興味を示せば少なからず喜ばれますし、知らないことを質問すれば会話も自然とはずむでしょう。閉じられた環境の中にいると、2人の距離も近づくかもしれません。イベントやフェスインドア男子だって外出はします。たとえば音楽が趣味なら好きなアーティストのライブに行くでしょうし、映画好きなら映画館にも行くでしょう。また、趣味に通じたイベントやフェスも開催されていますので、好みの男性がいる場合は誘い文句として使ってみるのも便利です。もし自分が興味のないジャンルでも、一度触れてみればハマる可能性もありますので、試しに行ってみるのもおすすめです。イベントや趣味に通じたショッピングに連れ出すインドア男子な時点で、何かしらの趣味を持っていると仮定できます。さすがに家に押しかける勇気はないという場合は、相手の趣味に通じたショッピングに連れ出しましょう。彼にとってはプライベートの一貫にもなりますし、食事にいきなり誘うよりはハードルが下がります。外出すれば自然と食事する流れにもなりますので、外に連れ出す名目として使ってみてください。気になる彼を振り向かせるには、とにかく接点を設けるのが大切です。相手が出不精なタイプだからと諦めず、いかに外に連れ出すかを工夫してみましょう。
2017年09月21日カップルの悩みで外せないのが「浮気」。彼に浮気なんてされたくないですよね。けどそれは彼も同じ、彼女に浮気されたくないです!そこで今回は男子がつい彼女の浮気を疑ってしまう彼女の言動を紹介。彼が不安になってしまうのはこんな時らしいです。■1.目の前でスマホをいじらなくなった「前まで普通に俺の目の前で友達にLINEを返してたのに、スマホがなってもバッグからスマホを取り出さなくなった。さすがにこれは浮気を疑う」(27歳/証券)『画面を見られたら何かマズいことがあるから、スマホが鳴っても敢えてバッグからスマホを出さないのでは?』と思ってしまう男子もいるよう。浮気をしてないのなら、今までどおりのスマホの使い方の方が、彼的には不安にならなくていいのかも。スマホの使い方が変わると不安になる男子もいるので、気をつけて。■2.話しのつじつまが合わない「『土曜は友達と遊んでくる』と言ってたのに、半月後くらいにわざと『〇日って何してたんだっけ?』と聞いたら『休日出勤だったかな?』と回答が変わった」(30歳/IT)とっさについた嘘って忘れちゃいますよね・・・。別に浮気じゃなくても、彼が嫉妬するかもしれないからと、男子もいた飲み会のことをテキトーに「友達と遊んだ」と言ってしまう女子もいるはず。ほかにも、彼にサプライズがしたくて準備していた・・・なんてこともあるかも。でも後から回答が変わってしまえば、ただただ怪しいだけ。ついた嘘はしっかり覚えておかないと、後から彼が嫌な思いをしてしまうので気を付けましょう。■3.セックスを拒むことが多くなった「生理でもないのに連続でセックスを拒まれると他の男と寝ているんじゃ・・・?って思ってしまう」(29歳/建築)セックスを拒まれると、男子的には『他の男で満足しているのでは?』と思ってしまうのかもしれません・・・。生理じゃなくても生理前のイライラだったり、ムダ毛処理だったり、下着だったり、単に疲れていたり・・・とにかく男子が思う以上にいろいろな理由でとセックスしたくない女子もいますよね。そういう時はただ拒むのではなく、ちゃんと理由を伝えた方が、余計な心配をさせずに済みそうです。■4.飲み会の回数がいきなり増えた「今までそんなに夜出歩く子じゃなかったのに、『会社の人たちと飲むからこの日は会えない』とか『週末は高校の時の友達と飲むから』とやたら飲み会が増えたこと」(28歳/通信)いきなり飲み会が増えるって結構不自然なものです。ただ本当に友達との飲みや歓送迎会が重なって、飲み会ばかり・・・というタイミングもあると思います。そんな時はちゃんと彼に予定を伝えて、飲み会の終わりに連絡を入れるなど、疑われない努力は大事かも。■5.浮気を疑われるようになった「急に『スマホ見せて』と、今まで一回も言われたことないのに言われた。たぶん俺が浮気しているのでは?と疑っているのかもしれないが、急に俺の浮気を疑いだした彼女の方が断然怪しい・・・」(26歳/広告)相手の浮気を疑うのは本人が浮気をしているから、とも言いますもんね。特に浮気をしているわけでもないのに、彼女から急に浮気を疑われたら彼も「ん?」と不審がるかも。証拠もないのに彼の浮気を疑うと、逆に疑われるので要注意です。■おわりに浮気をしてないのに疑われるってちょっと嫌ですよね。でも、もしかしたら自分の何気ない言動のせいで彼を不安にさせてしまっているのかもしれませんよ。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年09月15日Q.歩きスマホ、規制すべきだと思う?1.規制すべき 71.1%2.規制すべきではない 5.5%3.わからない・どちらとも言えない 23.3%70%以上の人が規制すべきと回答。「わからない・どちらとも言えない」を選んだ人も、規制すべきかはわかないが、歩きスマホには反対という人が圧倒的でした。■歩くときだけではなくこんなときにも規制を歩きながらのスマホも危ないけど、自転車に乗りながらのスマホも危険です。飲酒運転や二人乗りのように規制してほしいという声が多数挙がりました。「歩きスマホの方、こちらが避けているんですよ!何かことが起こってからでは遅いのに」(鹿児島県 40代女性)「歩きスマホだけじゃなくて自転車スマホも規制してほしい。かなり迷惑なんですけど」(千葉県 30代女性)「人混みにもかかわらず歩きスマホの人がけっこう多くてホント迷惑。歩きスマホもそうだけど、運転しながら、自転車に乗りながらって人も多くて怖いですよ。他人を巻き込んだ事故も多いから、これ以上何か起きる前になんとかしてほしいです」(神奈川県 40代女性)■実際にあった歩きスマホ事故大きな事故や怪我にはならなくとも、実際にあった体験談をご紹介します。自分が怪我をするだけなら自業自得ですが、関係ない人も事故に巻き込まれてしまう悲劇に。「先日スマホで音楽を聴きながら自転車を運転している女子高生と接触してしまいました。大事に至らなかったものの、二人で転び倒れました。彼女はババア気をつけろと悪態。学校に遅刻したくないのか行ってしまいました」(神奈川県 40代女性)「歩きスマホをしている人と小さな子どもがぶつかっていて、舌打ちされているのをみたことがある」(千葉県 20代女性)「信号待ちで止まったら、歩きスマホしている人が後ろからぶつかってきた。ぶつかってきたのに、謝ることもなく黙々とスマホいじり。絶対規制すべきです」(三重県 40代男性)■大人なんだからマナーの範囲で解決できるはず理想は規制ではなく、マナーとして歩きスマホがなくなること。まずは、大人の私たちが手本となって、子どもにも伝えていくことが大切ですね。「規制とまではせずに、マナーの範疇で常識的なルールが作られるような仕組みを考えていく方がいいかもね。行列ができるお店で、割り込みしないで並んで待ったりするのと同じで、規制しなくてもできていることだってあるのだから、歩きスマホについても意識づけはできそうな気がする」(神奈川県 40代女性)------Q.歩きスマホ、規制すべきだと思う?アンケート回答数:6680件ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2017年07月27日枕をはじめとする寝具・睡眠グッズの企画開発、及びインターネット販売を行っている、まくら株式会社から、体を預けることでより快適にスマートフォンを操作することができる、スマートフォン操作専用のリラックス枕「スマホ枕」が、7月14日(金)に発売されました。ぐーたらテレビ⇒ぐーたらスマホ寝ながらぐーたらテレビ。一昔前のお茶の間ではそんな光景がよく見られました。そのような中、寝ながらテレビをもっと快適にするための枕、その名も「テレビ枕」というリラックスクッションが普及し、一世を風靡しました。時は流れ現代。お茶の間の主役はテレビからスマートフォンへ。そして、寝ながらテレビから、寝ながらスマホの時代へと突入しました。寝ながらスマホでは、片手に小さな画面のスマホ端末を持ち、姿勢を崩しながら、目を酷使するスタイル。そのような姿勢が続けば、カラダにいいわけがありません。そこで、寝ながらスマホをもっと快適にするリラックス枕「スマホ枕」の登場です。スマホ枕は、寝ながらスマホの姿勢をサポートし、カラダにかかる負担を最小限に抑えるよう設計された枕です。仰向けの寝ながらスマホも、うつ伏せの寝ながらスマホも、横向きの寝ながらスマホも、リラックス時の座りながらスマホも、いつでもどこでも快適に!また、スマホ専用の収納ポケットもついているので、スマホをどこかに置き忘れたり、踏んづけてしまったりすることもありません。※現在、注文が殺到し、発送は9月中旬以降順次となっているようです。商品概要■商品名スマホ枕■販売価格3,980円(税込)■中素材ウレタンフォーム(ウレタンチップ)■生地ポリエステル100%■サイズ約幅65×奥行50×高さ35cm(ポケットサイズ約幅10.5×長さ14cm)■カラーモカブラウン■製造日本製(生地:中国製)商品販売ページ枕と眠りのおやすみショップ!楽天市場店
2017年07月18日こんにちは、恋愛プランナーのTETUYAです。誰も手放せないスマホ。僕も万が一、自宅に忘れて外出などしてしまったら、しびれるくらい落ち着きません(涙)。そんな便利なスマホですが、今回はSNSを含め、女子のスマホにまつわる恋愛や友人とのコミュニケーションにおいて気をつけておくといいことを、参考までに簡単にまとめてみました。■1.出しっぱなしまずは、スマホ本体の扱い方についてです。自分の体の近距離に置いておかないと不安!?LINEメッセージが来てないか気になる!?わかります、その気持ち(笑)。だけど、大勢でご飯を食べているときなら、ギリギリでセーフかもしれませんが、恋人や、恋人に発展しそうな人、もちろん友達でも、二人でご飯を食べているときにスマホを出しっぱなしは、やっぱり、気分良くないです。たまに、二人きりでご飯を食べているカップルが、二人とも、スマホをいじっている光景、見たことありませんか?会話ゼロ、糖質ゼロですよ~。スマホのせいで二人の会話が消滅しているパターンです。リアルで会っているときくらいは、目を見て楽しい会話をして欲しいものです。だから、人数に限らず、人と会って会話を楽しんでいるときくらいは、スマホはカバンの奥にしまっておきましょう。■2.スマホアクセサリーこれは、僕のコラムでも、たまに紹介する「いらないギャップ」です。ギャップある人って魅力的よね~。とよく耳にします。もちろん、いい意味でのギャップは人の魅力として、とても大事なことに異論はないです。ただ、それはあくまで、いい意味でのギャップのこと。スマホにおいて、その人のキャラクターにないギャップ感のある、デザインやアクセサリーは逆効果。たまにびっくりするのは、恐ろしいほどの、ストラップの数とその大きさ(驚)。筋トレされるんですか?と声をかけたくなるくらいの重量感。他にも、形からしてやたらハデなスマホケースなんかもそうですね。男も、女性のスマホは自然と見てしまいます。常に持ち歩くものだからこそ、そこに、その女子の本質が現れているから・・。■3.友達の写真を無断でアップ次は、SNSにおける基本的マナーの問題から。フェイスブックやインスタでガンガン、アップすることは、問題ないと思います。ただ、そこに自分以外の友達が映っても、全然関係なくアップしまくる人はやや問題かも。友達の中には、アップされて嫌な人も中にはいます。だから、マナーとして「アップしていい?」一声をぜひ、かけてからにしてくださいね。もし、声をかけないなら、せめて、公開範囲を制限するなどの配慮をしてもいいかもです。「自分はかわいく写ってるけど友達は微妙」みたいな写真をガンガン載せてると、男には「やっぱり女ってコワイな・・・」と引かれてしまうかも。■4.プロフをコロコロ変えるSNSの自分の写真をコロコロ変える女子。これも男からすると、好感度下がっちゃいます。とくに、フェイスブックなんて、うまくやらないと友達に「プロフィール変更しました」の通知が頻繁にきてしまいます。正直、「どんだけ自分のこと好きなんだろう」「「かまってちゃん?」「それとも自分に自信のある自意識過剰?」なんて、いずれにしてもマイナス印象を与えてしまいます。しょっちゅう変えたとしてもですよ、日本の四季に合わせて変更するくらいが限度ですかね~。■おわりにスマホにまつわる、女子として気をつけておいてほしいことを紹介しました。もし当てはまったものがあったら、すぐに軌道修正してみてください。今回のネガな事例は、周りの人が思っても、誰も「やめたほうが良いよ」とは言ってくれませんから。じわじわのマイナスイメージも持たれる前に、自分で変えていきましょう。(TETUYA/ライター)(ハウコレ編集部)(@cashe_cashe2525/撮影)
2017年07月14日どんな関係であっても、お金の貸し借りの話は気持ちの良いものではないですよね。では、もし恋人や好きな人から「お金を貸して」と頼まれたら、あなたならどうしますか?お金の貸し借り=異常働く女性を対象に、彼氏や元彼氏にお金を貸したことがありますか?と質問したところ、以下の結果となりました。はい・・・・・・・・・・・・・・11.8%いいえ(頼まれたけど断った)・・ 3.5%いいえ(頼まれたことがない)・・84.7%貸してと頼む男性も、頼まれたことがある女性も、いかに少ないかが分かりますね。もし、お金の貸し借りの話が当たり前のように出る環境にいるなら、意識や人間関係を変えていく必要があるでしょう。金の切れ目が縁の切れ目という言葉もあるように、お金の絡んだ関係というのはお金でしか繋がっていないことが多いもの。もし仮に、絶対にお金を借りなくてはいけない状況だとしても、普通の感覚の人なら昔からの友人にさえ「貸して」とは言い辛いはずです。それを、そんなに付き合いの長くない女性に頼める男性は、普通の感覚の持ち主ではありません。知り合った場所によってはお金目的の可能性もありますし、そうでなくてもだめんずの可能性は高いでしょう。小さな貸し借りで人間性が見える恋愛関係におけるお金の貸し借りは、基本的には厳禁。でも、金額や場合によっては気軽に貸すこともあるでしょう。そんな少額の貸し借りは、小さくても大事な約束です。こっちが忘れていてもちゃんと返そうとしてくれる、そういうことが人としてとても大切なこと。計画的犯行の場合、貸し借りが頻繁になったり、だんだん金額が大きくなっていくこともあります。また、デートで「お金おろしてくるの忘れた」なんて言われて彼女側が支払うことが多いパターンも要注意です。大きな貸し借りは恋の終わりもし大きな金額を貸してと頼まれた場合、理由や使い道を聞けば聞くほど優しい女性は同情してしまう危険がありますので、何も聞かずに断ることをおすすめします。もし、どうしても貸さなければ自分の気が済まないなら、貸すのではなく、あげて下さい。そして、この恋は終わりだと覚悟しましょう。貸すことを断ったからと言ってそれで関係が終わってしまうなら、最初からそのつもりで頼んできたとも考えられます。つまり「貸さなければこの関係が終わってしまう」と思って貸してしまうことは、先ほどお話した“お金で繋がっているだけの関係”にスイッチしてしまう可能性も高いということ。次に頼まれたときも同じように貸してしまい、どんどん貸している額が大きくなってしまう危険がありますので注意して下さい。借用書を書けば良いと思いがちですが、個人で作った借用書で実際に回収できる人は少ないでしょう。好きな男性のためなら何でもやってあげたくなる女性は多いですが、お金の面倒だけはパスして下さいね。
2017年06月30日こんにちは。ライターのyossyです。今の時代、なくてはならない存在となったスマートフォン。スマホを紛失してしまったら、パニックになるという人も多いかもしれません。スマホには、画像や連絡先等、個人情報がたくさんつまっています。 PCと共有している人や、スマホで買い物をする人も多いでしょう。クレジットカードの情報等が保存されている場合や、おサイフケータイ機能が使えてしまう場合もありますよね。紛失してしまって、万が一悪用されてしまったら……と思うと不安になります。いざというときのために、紛失時の対応や紛失防止策を知っておきましょう。●「なくなったかも!?」というときに、まずすべきこと紛失したかも!というとき。紛失対策アプリを入れている場合は、端末を探す機能を使って探してみましょう。Android端末でGoogleアカウントにログインしている場合は、“スマートフォンを探す” という機能もあります。ミュート状態でも最大音量で音を鳴らすことが可能なので、近くにあれば発見できますね。“iPhoneを探す”という機能もありますが、事前設定が必要なのでぜひ設定しておきましょう。そういった方法で探すことが難しい場合、心当たりがあるところに問い合わせをします。駅や交番に届いていたり、家・学校・職場等に置き忘れていたりして、すぐに見つかれば安心ですね。それでも見つからない場合はすぐに警察に遺失届を出しましょう。そして、各キャリアに連絡して、紛失時の対応をお願いします。事前設定が必要な場合とそうでない場合がありますが、各キャリアの端末を探す機能を使えることも。見つからない場合、おサイフケータイ機能はもちろん、端末が使えなくなるようにロック しましょう。回線を停止してしまうと探すことができなくなってしまうので、注意してください。また、ロックしたとしても、情報はすでに盗み取られているかもしれません。SNSやGoogle等、スマホで使っていたサービスのパスワードを変更しましょう。●紛失防止のためにスマホを紛失しないためにも、悪用されないためにも、以下のような対策をしておくといいでしょう。●スマホ紛失防止グッズをつけるBluetooth機能が搭載されたタグなど、スマホをなくしづらくするためのグッズ が販売されています。よくなくす人は購入を検討してみるといいかもしれません。●紛失時に利用できるサービスの設定、アプリのダウンロード等をしておくなくした際に、位置情報の検索、大音量で鳴らす、画面のロックができる、といったサービスを利用できます。●各キャリアの紛失対策について調べておく問い合わせ先や事前にどんな登録が必要かなどを知っておけば、いざというときに慌てません。●特徴のあるカバー・ストラップをつけるたとえば、駅などでなくした場合、問い合わせをすると機種名や見た目の特徴を聞かれる でしょう。特徴のあるカバーやストラップをつけている場合や、特徴のあるカラーのスマホの場合、先方も探しやすいですね。●シリアル番号等を控えておくシリアル番号等を控えておくと、いざというときに「本当に自分のスマホである」ということを証明しやすくなる ようです。----------なくすと困ってしまうスマホ。まずは、なくさないこと、なくしたときのためのセキュリティ対策をしておくことが大切です。自分の持っているスマホの場合は、なくした場合にどうなるのか、事前に知っておくことも重要でしょう。いざというときに慌てません。スマホには、自分だけではなく他人の情報まで入っていることが多い ですし、盗難の恐れもあります。「自分はなくさない」とは思わず、しっかり対策しておきましょう。【参考リンク】・盗難・紛失でお困りのとき | au()・紛失ケータイ捜索サービス | ソフトバンク()・盗難・紛失したときは | NTTドコモ()・紛失した Android 搭載端末の位置の特定、ロック、データ消去を行う | Google アカウント()●ライター/yossy(フリーライター)●モデル/ゆみ、SAYA
2017年06月22日“スマホ姿勢”になってない!? 美しい姿勢は美人の元!スマホが世に広がってからというもの、それ以前より明らかに猫背の人が増えたと思うのは私だけでしょうか。気づけば電車の中でもほとんどの人がスマホと見つめ合っていますよね。いつでもどこでもスマホに夢中になっているあなたの姿勢、ちょっと意識してみてください。おへそに向かって身体が丸くなっていませんか。“スマホ姿勢”とも言われる背中が丸まった状態になってしまうと、いくら正そうとしても気を抜けばまた丸くなってしまいます。おすすめなのはピラティスなどのコアな筋肉を整える方法です。身体を動かすことが好きで、継続して通える人には合っていると思います。そして問題なのは、私のような張り切ってウェアを揃えただけで満足してしまう、3日坊主にもならないタイプの人。そんな人には、今回ご紹介するとっても簡単なストレッチをお試しいただければと思います。ズボラさんにオススメ!張り切らずにできる姿勢を正す美容矯正法今回のストレッチでターゲットとなる筋肉は大腰筋(だいようきん)。大腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ役割をする大きな筋肉のこと。左右1つずつあり、体の表面からは触れられない体の深いところにあります。この筋肉が縮んでいたり筋膜が癒着してしまうと、身体の重心がなくなり、おへそに向かって丸まった体型になってしまうのです。方法は簡単!まずは右脚から①ベッドに寝ころびます。片方の足を開いて、ひざ下をベッドから下ろします。このとき、左側の腰がベッドから浮かないよう気を付けてくださいね。②みぞおちの少し下から足の付け根にある鼠蹊部(そけいぶ)に向かって、手の平でシュッシュと皮膚を伸ばすように10回ほどなでます。③右側ができたら、反対向きに寝転んで左脚も同様に。もし面倒でなければ、調整前に一度椅子に座って、調整前の状態をチェックしておくと良いと思います。椅子に座ったとき感覚を覚えておいてください。そして、ストレッチした後に同じように椅子に腰かけてみてください。調整が上手くできていれば、骨盤に自然と身体が乗っていることを体感できると思います。華やかな美しさのポイントは、体に芯があること!本当に良い姿勢というのは、体に力を入れなくても良い姿勢を保てる状態のことを言います。大半の人の姿勢が悪くなっている今、スッキリ綺麗な姿勢の人は一際美しく目立ちます。姿勢が良いと気分も変わります。ぜひ今日からこの簡単ストレッチを活用していただき、身体もココロも美しい毎日をお過ごしくださいね!美容矯正セラピスト/竹中三千代
2017年06月21日「スマホへの依存度がどんどん高まっていくと、スマホを片時も手放せなくなります。現実的にやるべきことのほぼすべてを放置してしまう状態になり、社会生活・家族関係に支障をきたすようになりますので、“スマホ廃人”と表現しました。中高生にも増えていますが、私が取材したなかには、主婦たちの例も多かったのです。日中ひとりで過ごす時間の長い主婦だけに、スマホに依存しやすいのだと思います」 そう話すのはジャーナリストの石川結貴さん。石川さんはこの春に『スマホ廃人』(文春新書)という著書を出版している。スマホに依存するあまり、夫や子どもたちからも愛想をつかされて……。そんな状態の主婦が増えているという。石川さんが取材した“スマホ廃人”主婦たちの驚きの肉声とは−−。 ■“お小遣いサイト”での過熱競争の果てに…… 「スマホで1日500円か600円くらい稼げたらいいな。最初はそんな軽い気持ちだったのですが、熱中しすぎて家事も手につかなくなり、子どもたちのこともほったらかしに……。夫からは叱られるやら、軽蔑されるやらで、夫婦関係も危機的な状態です」 こう語るのは、東海地方に住む秋葉紀子さん(40代・仮名・以下同)。秋葉さんは小学生の子ども2人を持つ専業主婦。秋葉さんは、なんと2年半もの間、起床から就寝直前までほぼスマホ漬け。家事も育児もすべて放棄してしまう状態に陥ってしまったという。 秋葉さんが、家事の合間の在宅ワークにできればと始めたのがポイントサイト(別名「お小遣いサイト」)だった。人気のものは数百万人のユーザー登録者数を誇っている。サイトによって違いはあるが、「広告を見る」「資料請求する」「アンケートに答える」などのメニューがある。たとえば「広告を見る」というメニューを選び、CM動画を視聴したら10ポイント。初日はお手軽にスマホをいじっているだけで、数百ポイントためることができた。 「ためたポイントによって、ショッピングサイトのギフト券がもらえたり、電子マネーに交換したりできます。『今月は20万円稼いだ』なんて書き込みもあって、私も頑張ろうと思ったのです」(秋葉さん) いつしか秋葉さんの生活はポイント獲得を中心に回っていくようになり、かなりの収入があった月もあった。 「サービスの1つに商品お試しキャンペーンがあります。たとえばサプリメントを1カ月分購入すると、その金額が丸々ポイントになるというものです」(秋葉さん) ポイントを換金すれば、実質無料で商品を入手することができる。いいことずくめのようだったが、落とし穴があった。“無料でお試し”したつもりが、実際には“定期購入”に申し込んでしまっていたのだ。つまり最初の1カ月は無料だが、その後は料金が発生するという契約だったのだが秋葉さんは気づかなかった。 その損失を取り戻そうと、秋葉さんが手を出したのが、「ワーク」というメニューだったという。単価は安いが、指定された文字や文章を正しく入力したり、商品レビューを書き込めば、ポイントを得られるというシステムだ。利用者の入力の正確性を競うランキングもあり、上位者ほど多くのポイントを獲得できる。 「ほかの利用者たちに負けたくないと必死になって、朝起きると、すぐにスマホをつかみ取るようになりました」(秋葉さん) その結果、家事もおろそかになり、スーパーのお総菜ばかりが食卓に並ぶようになった。さすがに夫も気づき、厳しく叱られたが、それにも上の空だったという。そんな秋葉さんがふと我に返ったのは、娘が高熱を出しているにもかかわらず、ワークが気になって仕方がないという異常事態に気づいたからだった。 「2年半で獲得したポイントをすべて換金したら30万円ほどでした。無駄に買ってしまった商品の金額などを引くと、もうかったのは10万円程度で……」(秋葉さん) 試みに、費やした合計時間で時給を計算したらわずか25円にすぎなかったーー。 ■“位置ゲー”の交通費で家計が崩壊寸前に! 「私、君臨しているんです」。そう嬉々として石川さんにスマホ画面を見せてくれたのは、東京都内に住む主婦の、溝口陽子さん(40代)。溝口さんも客観的には“スマホ廃人”だが、いまだ自覚はしていない。彼女がハマったのは、いわゆる“位置ゲー”。 GPS機能を利用しており、移動距離に応じてゲーム内の通貨がもらえ、ゲームに利用することができる。遠くに行くほど、多くの通貨を獲得できるため、まず溝口さんは、日帰りで行ける範囲でバスを利用していた。しかし、あっという間に新幹線、飛行機まで使って全国を巡り歩くように。通貨をためたり、特定の土地に行くともらえるレアアイテムを集めたりするのが楽しくて仕方がなくなったのだ。 「同じゲーム内の仲間から《すごいね!》とか称賛のメッセージをもらえるのも快感でした」(溝口さん) だが、この優越感の陰で犠牲になっていたのは子どもたちだった。話しかけられても、煩わしいばかりで、ぞんざいな受け答えばかりするように……。そんな彼女に対し、夫は激怒。「いつも出歩いてばかりで何をやってんだ!」と、怒鳴られたとき溝口さんは、こう啖呵をきった。 「このゲームのポイントは換金もできるの。家計の足しになるんだから!私は家族のために頑張ってんのよ!」 もちろん夫は納得するはずもなく、家計のみならず家庭崩壊状態に。最近、溝口さんは交通費を稼ぐため、早朝にデリバリーヘルス(風俗の一種)で働くようになった。「今朝もおじいさんの相手をしてきましたよ」と、石川さんにあっけらかんと語ったという。
2017年06月14日「スマホへの依存度がどんどん高まっていくと、スマホを片時も手放せなくなります。現実的にやるべきことのほぼすべてを放置してしまう状態になり、社会生活・家族関係に支障をきたすようになりますので、“スマホ廃人”と表現しました。中高生にも増えていますが、私が取材したなかには、主婦たちの例も多かったのです。日中ひとりで過ごす時間の長い主婦だけに、スマホに依存しやすいのだと思います」 そう話すのはジャーナリストの石川結貴さん。石川さんはこの春に『スマホ廃人』(文春新書)という著書を出版している。スマホに依存するあまり、夫や子どもたちからも愛想をつかされて……。そんな状態の主婦が増えているという。石川さんが取材した“スマホ廃人”主婦たちの驚きの肉声とは−−。 「スマホを通じて関係しているせいか、浮気をしているなんて実感はないです」と、語る関東地方に住む山本恵子さん(30代・仮名)は、SNSを通じて、ある男性と知り合ったという。意気投合していくうちに、《キミと顔を見て話がしたい》と言われ、ライブチャット(インターネットを通して、互いの映像を見ながら行うコミュニケーション)をするようになった。 「昼間は、家に夫も子どももいませんからね。相手から《服を脱ごうか》なんて言われ、私もその気になってしまいました」(山本さん) スマホを片手にお互い裸になり、行為は日々エスカレートしているそう。だが、あくまでもスマホでの交流であり、現実の肉体関係はないためか、山本さんに良心の呵責はないようだ。 石川さんによれば、山本さん以外にも、昔の恋人SNSで再会し、ライブチャットなどを利用し、“深い関係”を続けている主婦たちがいるという。石川さんが、「相手に動画も保存されているんじゃないですか?」と聞くと、みんな「そうかも……」と一瞬顔を曇らせる。しかし彼女たちが浮気相手との関係を断つことはない。 「別れた後に、裸になっている動画がネット上に流出する危険性があります。彼女たちは、そんなリスクを知りながらも、“スマホ浮気”をやめられないのです」(石川さん) 成城墨岡クリニック院長の墨岡孝先生は、早くからネット依存の問題に取り組み、「スマホ依存も急速に増えている」と話す。クリニックを訪れる主婦も増えているという。自覚して来院するケースもあるが、「家族に目もくれない状態なので、子どもが放置されることが心配で……」と、夫が相談に来るケースもあるそう。 「アルコールやギャンブルなどと同じで、手元にスマホがなくなると禁断症状が出るケースも。対処法も含めて、家族で取り組むことが大切です」(墨岡先生) それにしても、なぜスマホ廃人が増えているのか?墨岡先生はこう分析する。 「来院する方の多くが『バーチャル世界のほうが楽しい』と言います。日常生活では得られない称賛を受けたり、自分が多くの人に影響を及ぼす存在になれたりする世界に惹かれるのでしょう」(墨岡先生) また廃人化を防ぐために、石川さんはこんな提案を。 「ベッドには持ち込まないとか、外出から戻ってきたら、1時間は玄関に置くなど、スマホから離れる時間を作ることも大切です。不安を感じている人は、1日に何時間使用したかを1カ月だけでも記録してみましょう」(石川さん) 自分の利用状況を客観的に見ることで、「使いすぎ」に気づき、それが抑制効果を生むという。確かにスマホは便利なものだが、自分が依存しすぎていないか、常にチェックが必要なのだ−−。
2017年06月14日「スマホで1日500円か600円くらい稼げたらいいな。最初はそんな軽い気持ちだったのですが、熱中しすぎて家事も手につかなくなり、子どもたちのこともほったらかしに……。夫からは叱られるやら、軽蔑されるやらで、夫婦関係も危機的な状態です」 そう語るのは、東海地方に住む秋葉紀子さん(40代・仮名)。秋葉さんは小学生の子ども2人を持つ専業主婦。いったい何があったのか? 「異常な行動なのに、自分ではわからないんです」と肩を落とす秋葉さんは、なんと2年半もの間、起床から就寝直前までほぼスマホ漬け。家事も育児もすべて放棄してしまう状態に陥ってしまったという。 「いま、彼女のような状態の主婦は増えています」と、語るのはジャーナリストの石川結貴さん。石川さんはこの春に『スマホ廃人』(文春新書)という著書を出版している。 「スマホへの依存度がどんどん高まっていくと、スマホを片時も手放せなくなります。現実的にやるべきことのほぼすべてを放置してしまう状態になり、社会生活・家族関係に支障をきたすようになりますので、“スマホ廃人”と表現しました。中高生にも増えていますが、私が取材したなかには、主婦たちの例も多かったのです。日中ひとりで過ごす時間の長い主婦だけに、スマホに依存しやすいのだと思います」 冒頭の秋葉さんが、家事の合間の在宅ワークにできればと始めたのはポイントサイト(別名「お小遣いサイト」)だった。人気のものは数百万人のユーザー登録者数を誇っている。サイトによって違いはあるが、「広告を見る」「資料請求する」「アンケートに答える」などのメニューがある。たとえば「広告を見る」というメニューを選び、CM動画を視聴したら10ポイント。初日はお手軽にスマホをいじっているだけで、数百ポイントためることができた。 「ためたポイントによって、ショッピングサイトのギフト券がもらえたり、電子マネーに交換したりできます。『今月は20万円稼いだ』なんて書き込みもあって、私も頑張ろうと思ったのです」(秋葉さん) いつしか秋葉さんの生活はポイント獲得を中心に回っていくようになり、かなりの収入があった月もあった。しかし、落とし穴があった。“無料でお試し”のつもりだったものが、実際には“定期購入”に申し込んでしまっていたのだ。つまり最初の1カ月は無料だが、その後は料金が発生するという契約だったのだが秋葉さんは気づかなかった。 その損失を取り戻そうと、秋葉さんが手を出したのが、「ワーク」というメニューだったという。単価は安いが、指定された文字や文章を正しく入力したり、商品レビューを書き込めば、ポイントを得られるというシステムだ。利用者の入力の正確性を競うランキングもあり、上位者ほど多くのポイントを獲得できる。 「ほかの利用者たちに負けたくないと必死になって、朝起きると、すぐにスマホをつかみ取るようになりました」(秋葉さん) その結果、家事もおろそかになり、スーパーのお総菜ばかりが食卓に並ぶようになった。さすがに夫も気づき、厳しく叱られたが、それにも上の空の“スマホ廃人”状態だったという……。 そんな“スマホ廃人”になる前に、あなたのスマホ依存度をチェックしよう!次のチェックシート項目に、とても当てはまる=4点、当てはまる=3点、当てはまらない=2点、まったく当てはまらない=1点、の点数をつけ、その合計得点で依存状態を知ることができる。 □スマホの使いすぎで、家事や仕事のパフォーマンスが下がった□家族といっしょにいるより、スマホを使っているほうが楽しい□スマホを使えなくなったら、我慢するのが大変そうだ□スマホの利用時間を減らそうとしたが、失敗した□スマホの利用で、家事や仕事で計画したことがうまく進まない□スマホを使えないと、世界が終わったような気分になる□スマホがないと、落ち着かずイライラする□いつもスマホを使っていると指摘されたことがある□やめなくてはと思いながらもスマホを使い続けてしまう□夫や子どもからスマホの使いすぎについて不満を言われたことがある□スマホを取り上げられたり使えないと、パニック状態になる□スマホの長時間利用が習慣化している 【スマホ依存度】合計得点が36点以上の人はかなり深刻な依存状態。33〜35点の人は依存症の一歩手前。32点以下の人はふつうの使用者。 実は依存のきっかけになるのは、何も秋葉さんが登録したような“特別なサイト”だけではない。ダウンロードすれば無料で始めることができるゲームにも、それは潜んでいるという。 「無料という“お得感”が主婦を引き付けるのでしょう。あの手この手でやめられないような仕掛けが潜んでいます。スマホ依存は、依存度が進んでいっても、家族にさえ発覚しづらいのが特徴です。それどころか、レシピを見るわけでもないのにスマホ片手に料理をするようになったり、トイレやお風呂にはいるときにも手放せなくなったりしているにもかかわらず、本人に自覚のないケースも多いのです」(前出・石川さん)
2017年06月14日こんにちは、佐原チハルです。「スマホ育児はよくない」「ママたち、お子さんを無視してスマホばかり見ていませんか?」というような注意がされること、よくありますよね。しかし“スマホばかりでよくない”のは、ママに限った話ではないようです。今回は、“SNS中毒”なパパのエピソードと、ママたちがとった対策法についてご紹介してみたいと思います。●“SNS中毒”パパの事例3つ●(1)食事や会話の最中にもスマホを手放さない『InstagramもFacebookもTwitterも、私もやってますし、何か見つけたらシェアしたい気持ちはわかります。でも、会話中や食事中にまでスマホを手放さないのはマナー違反 だと思います』6歳と4歳のお子さんのママである、30代のAさんからの声です。少し前、「食事中とか話してるときとかはダメだよ」と、お子さんたちにも注意されていたそう。その姿を見て、これはどうにかしなきゃダメだと、Aさんも強く感じたそうです。●(2)お子さんの画像を軽率にアップしてしまう『インターネット上にアップした画像って、どこでどう使われるかわからないじゃないですか。だから私、子どもの画像は絶対にアップしないようにしてるんです。そうしてるって話は夫にもしていたはずなんですけど、夫がFacebookに子どもの画像をあげてる ってことがわかっちゃったんです』1歳のお子さんのママである、20代のBさんからの声です。Bさんご夫婦は、FacebookでもTwitterでも相互にフォローはしていないのだそう。しかし、アップしたお子さんの画像への反応がとても良かったときに「ねぇこれ見て」と言われ、事態に気がついたそうです。●(3)意を決して相談した内容をつぶやかれていた『普段夫と仕事の話はしないんですけど、すごく悩んで転職を考えていたとき、どうしても耐えられなくて、相談したんです。すごく勇気がいる内容だったし、他の家族にも誰にも言わないで欲しいって一応は伝えたんですけど……。ぼやかされてはいたんですけど、相談内容がTwitterでつぶやかれていた んです。すごくショックでした』こちらは、3歳のお子さんのママである30代のCさんからの声です。Cさんご夫婦もTwitterアカウントはフォローしあっていないそうなのですが、ご夫婦のどちらとも相互フォローである共通のお友達から「これもしかして、Cさんのことじゃない?」と言われて発覚したそうです。●ママたちがとった対処法とは?『ママ向けだと、“スマホ育児はいけません”って言われるチラシとか、よくあるじゃないですか。ああいうのを見つけるたびに、夫にシェアするようにしました』こちら、上述のAさんの対策法です。お子さんたちの保育園にもそのようなリーフレットなどがしばしば置かれているそうで、お子さんたちも資料集めに協力してくれたのだとか。『資料自体よりも、「子どもたちがパパにって集めたんだよ」「子どもたちにダメな見本見せてるよ 」って言葉が効いたような気がしています。パパとしての自覚が多少はあったみたいで、まぁよかったです』とのことです。『危機感を共有する以外にできることがない、ってわかったので、事件とか、悪用事例とかを集めて夫に見せました』こちらはBさんの対策法です。Bさんの「画像はアップしない」というポリシーを、旦那さんはそれまで、ただの心配性だと感じていたのだそう。けれどBさんの出す事例を知って、顔を青くしたそうです。今では画像のアップは一切しなくなったそう。また、まだ小さいと主張はできませんが、お子さんにはお子さんの肖像権がありますよね。自分の画像の使われ方や公表のされ方について、リスクを知った上で自分の考えを言えるようになるまでは、筆者も子どもの画像は上げないようにしています。こうしたリスクへの考え方には差がありますので、家族・夫婦間でしっかりと話し合い、すり合わせを行っておきたいですね。----------以上、いかがでしたでしょうか。コミュニケシーションも含めた教育的なこと、また画像の扱いなど、お子さんへの影響を考えると、SNS中毒には注意が必要です。とはいえ、SNSはそれ自体は悪いものではありません。隙間時間の息抜きができたり、日々の疲れを愚痴れたり、同じ悩みを持つ人たちの声や解消法を知って役立てることができたりと、便利なことも多いです。特に乳児育児中だと、“SNSが唯一大人とコミュニケートできる機会”というような事態になってしまうこともあります。そんなケースでは、SNSは特に貴重なものです。便利で楽しいSNS。中毒に注意しつつ、上手に付き合っていきたいですね。●ライター/佐原チハル(フリーライター)●モデル/藤沢リキヤ、福永桃子
2017年06月10日小学生のスマホ所持率が上がることにより、「スマホ依存」を心配する声もあがっています。兵庫県ではいち早く条例を改定し、学校や保護者などに子どもが長時間利用することの弊害の認識を求めています。そのほかの自治体でもスマホの利用を「夜9時まで」などとルール化しているところもあるようです。このスマホ依存対策の条例化についてアンケート調査をしました。Q.子どもの「スマホ依存」対策の条例化、どう思う?1.賛成 43.1%2.どちらかと言えば賛成 30.1%3.どちらかと言えば反対 10.1%4.反対 4.5%5.わからない・どちらとも言えない 12.3%賛成が43.1%ともっとも多い結果となりました。どちらかと言えば賛成も含むと73.2%とほとんどの方が賛成派のようです。親たちはそれだけ子どものスマホ依存を脅威に感じているようです。■まずは親子で話し合ってルールを決めるまずは家でのルールが大切という声が多くあがりました。しつけの一環として、スマホとのつきあいかたを親子で話し合うことも大切です。いきなり取り上げたり一方的にルールを決めつけるのはやめましょう。「行政が規制する前に、しっかりと親がルール作りをして守らせることが先決だと思います。我が家には中学2年の子どもがいますが、しっかり守ってくれています」(三重県 40代男性)「家庭でのしつけが大事だと思う。スマホだけじゃなく」(千葉県 40代女性)■条例に賛成!いじめ防止にも役立つ親の子ども時代にはなかったスマホに対して、親自身もどうルールをしたらいいかわからないこともあります。条例があることで、家庭でのルール作りの指針にもなるようです。また「夜9時まで」など時間を決めることで、友だちとのやり取りにも区切りがつき、いじめなどの発展を防ぐこともできます。「各家庭でルールを決めていても難しい問題。親が寝静まってから朝まで使用している子もいるようです。学校や家庭と連携しながら子どもたちを見守るのもアリかもしれません」(神奈川県 40代女性)「ガイドライン的なものがあるのはいいと思います。徹底できるかは各家庭によると思いますけど」(神奈川県 40代女性)「家でルールを作っても、友だちと足並みがそろっていないと守らせることが難しいから、ある程度条例で足並みがそろえられると守りやすくはなる。本当は条例がなくてもうまくやっていけたらいいけど」(千葉県 40代女性)■スマホの危険性を親として知っておくべき親が正しい使い方やスマホの危険性についても知っていれば、子どもに伝えることができます。条例としてルールを作るだけでなく、情報の発信を求める声もありました。フィルターをかけることはもちろん、一定の利用時間を越えるとアラームで知らせてくれるアプリなどの活用もすすめられています。「ルール作りの条例より使い方を具体的に提案してほしいです。例えばどんなトラブルがあって、どう対応すればいいかを発信してほしい。親よりも子どものほうが詳しかったりする場合もあります。親子で危険性の勉強をしながらルール作りができる環境にしてほしいです」(茨城県 40代女性)
2017年04月28日目元は、皮膚が薄く、皮膚の中で最も敏感なところです。アイメイクを落とす際は、むやみにこすったり、できるだけ摩擦などの刺激を与えず“スッ”と落とすことが大切です。肌に負担が少なく落とせる、オススメクレンジングオイルをご紹介します。①オススメクレンジングオイルキールズ/ミッドナイトボタニカル クレンジングオイル4,104円(税込)出典:@cosmeより睡眠中の肌の生まれ変わりに着目したクレンジングオイルです。スクワラン(保湿成分)が肌に馴染みますので、ダブル洗顔いらずで、メイクも汚れも優しくオフすることができるのです。イブニングプリムローズオイル(整肌成分)、ラベンダーオイル(整肌成分)、ゼラニウムオイル(保湿成分)やローズマリーオイル(整肌成分)も配合されているので、スキンケアもできるクレンジングです。②オススメクレンジングオイルTHREE/バランシング クレンジング オイル4,320円(税込)出典:@cosmeより優れた洗浄力と、美肌ケアの両立を追及した精油ブレンド配合で天然由来率88%のクレンジングです。美容効果の高いオイルが肌にやさしく働きかけながらUVケアやウォータープルーフのメイクもとろけるようにスピーディに浮かび上がらせてくれるのです。さっと乳化してすべらかに洗い上げ、皮脂くすみのない透明感のある肌へ導きます。③オススメクレンジングオイルハイピッチ/ディープクレンジングオイルW972円(税込)出典:@cosmeよりお風呂場で使用できるクレンジングオイルです。化粧や汚れになじみやすく、しっかりメイクと角栓を落としてくれますよ。親水性オイルなので洗いあがりもべたつきません。天然オレンジオイル、ユーカリオイル(保湿成分)の香りでマッサージしながらリラックス効果も味わえます。まつ毛エクステンションしたままでも使用することができますよ。④オススメクレンジングオイル雪肌精/トリートメント クレンジング オイル2,160円(税込)出典:@cosmeより和漢植物オイルを高濃度で配合しています。これによって、まろやかなタッチで肌をやさしく包みこみ、透明感が冴え渡る、クリアな素肌に洗い上げることができる、クレンジングオイルと言えるでしょう。3種のハトムギオイル・セサミオイル・ベニバナオイルが、高いエモリエント効果を発揮し、ゴワついた肌をやわらげながら毛穴の奥に密着した黒ずみ・角栓・ザラつきをスムーズに取り除きます。濃縮感のあるタッチで優しくのびひろがり、まるでオイルマッサージしているかのように心地よくお手入れできます。ベタつきのない洗い上がりで、ふっくらなめらかな肌にととのえます。ぬれた手でもお使いいただけます。雪肌精共通のモダンフローラルのやさしい香りです。⑤オススメクレンジングオイルボビイ ブラウン/スージング クレンジング オイル4,860円(税込)出典:@cosmeより肌に必要な油分を取りすぎることなく、水分と皮脂のバランスを保ちながら瞬時に、メイク汚れや毛穴の奥の汚れをしっかり落とすことができますので、すっきりと洗い流してくれますよ。そんな、ソフトな感触のプレミアム クレンジング オイル。ククイナッツオイル、ジャスミンエキスやジンジャーエキスなど高保湿成分を多く含んでいて、肌の乾燥や吹き出物などが気になる部分をふっくらとした肌へと導きます。心やすらぐラベンダーの香り。⑥オススメクレンジングオイルユメバンク/BLANCA ボタニカル クレンジングオイル1,944円(税込)出典:@cosmeより百貨店ハイブランドクオリティを低価格で実現。18種類の高級ボタニカル成分を配合した贅沢クレンジングオイルです。高級素材を惜しみなく使える充実感を実感してみてくださいね。今までのクレンジングでは満足できなかった方、お肌のくすみや毛穴の開きが気になる方へ、クレンジングで毛穴の奥まで毎日肌リセットしてくれますよ。とにかくよく落ちるのに突っ張らずしっとりとした使い心地。ダブル洗顔なしでもメイク残りが気にならない。毛穴トラブルに働きかけるアーチチョークエキスを配合で、使うたびにキュッと引締った美肌を目指します。⑦オススメクレンジングオイルイプサ/クレンジング オイル EX3,240円(税込)出典:@cosmeよりさらっとやわらかなオイルによって、キメに密着したファウンデイションにすばやくなじみ、毛穴の奥からすっきりと汚れを取り除くメイク落としです。メイク後の肌を心地よく解放し、肌のキメを休ませます。すっきりするのに、なめらかな洗い上がりで、ぬれた手でも使用できます。アイメイクのクレンジングが楽だと、負担を考えることも少なくなるので、メイクすることも楽しくなりますよね。ぜひ、自分にあった運命のアイテムを見つけて、メイク生活を楽しみましょう!
2017年04月13日スマートフォン(以下・スマホ)やパソコンなどの使用で目の疲れを感じる、「スマホ老眼」が20〜40代の若年層で増えている。株式会社ファンケルヘルスサイエンスが20〜60代の男女1万8人に行った調査では、目の疲れがある人は全体の86.2%を占め、その原因として56.4%の人が「スマホやパソコンを利用したことによるもの」と回答。特に20〜30代で63%、40代でも59%が同様の回答で、スマホやパソコンの使用頻度が多い層に顕著な傾向が見られた。 眼精疲労分野に詳しい眼科専門医の梶田雅義先生は、「スマホ老眼」について次のように解説する。 「『スマホ老眼』とは、スマホの利用やパソコン作業などで目を酷使することで、一時的に老眼のように目のピント調節機能が衰えることをいいます。これは、『老眼』が始まる40代以降に多かった症状ですが、この数年、スマホの普及によって、10〜20代後半など若年層に増えています。『老眼』と『スマホ老眼』は、症状はよく似ていますが、原因は異なります。『老眼』は、加齢とともに目の水晶体が硬くなることで起こります。一方で『スマホ老眼』は、年齢は若いので目の水晶体はやわらかい状態です。目の酷使により、水晶体を動かす毛様体筋(筋肉)がこりかたまることで起こります」 ’15年に株式会社ファンケルヘルスサイエンスが行った調査では、1日のスマホの平均使用時間は約3時間。1日に1時間以上使用している人は約70%だった。生活に欠かせないスマホだが、スマホの使用増が「スマホ老眼」の原因になっているのだ。次の「スマホ老眼」チェックシートで、あなたの目の疲れ度合を確認してみよう。 □小さな文字や、ディスプレイ(スマホ、パソコン、タブレット、テレビなどの画面・以下同)を1日3時間以上見ている□就寝前や通勤中など手元の暗い中で、スマホやパソコンなどを利用することが多い□まぶたがピクピクとけいれんする□手元の文字やディスプレイが見えづらい(ピントが合いづらい)と感じる□目がかすむ、ぼやける□目が乾く感じがする□目がしょぼしょぼする□目の奥が痛む□目が充血する□以前より光をまぶしく感じる□肩こりがひどく、常に肩がはっている□後頭部から首筋にかけて痛み(頭痛)や重みを感じる 【診断結果】0〜2個・視界は良好3〜5個・スマホ老眼の傾向あり。注意が必要です6個以上・スマホ老眼が慢性化している可能性あり。早急なケアを 「目がかすむ、ぼやける、しょぼしょぼするといった症状のほか、悩む方の非常に多いドライアイも実は目を酷使することによる疲れ(=スマホ老眼)が原因のことが多いのです。一時的な症状にとどまらず、頭痛や肩こり、めまい、吐き気などを伴うことや、重症になると自律神経に影響を与え、実生活が営めなくなることもあります。そのため早めにケアをすることが大切です」(前出・梶田先生) そんなスマホなどによる目の疲労感を緩和するため、企業も動きを見せている。3月17日に株式会社ファンケルヘルスサイエンスは機能性表示食品『スマホえんきん』を発売。’15年6月の発売以来514万個を販売した大ヒット商品『えんきん』は40代以降の目のピント調節に特化した商品だったが、今回は「スマホ老眼」が気になる20〜40代に向けた商品となっている。梶田先生は、こうしたサプリメントの有効性についてこう語る。 「『スマホ老眼』には、サプリメントの摂取や目を温めることで血液の流れを良くし、目の筋肉の緊張をほぐすことが有効です。また、日ごろからスマホの利用やパソコン作業などが続く場合、定期的に目を休めて、近くだけでなく遠くを見ることを意識しましょう」
2017年03月29日*画像はイメージです:これを読んでいるあなた、スマホの画面、割れてませんか?修理費が高価だったり、割れていても意外と使えてしまったりで、割れたまま使い続けている人が目立ちます。電車内で画面割れスマホを持っている人を見ているうちにふと、「これが割れたのはあなたがぶつかってきたからだ!」と難癖を付けられたらどうすればいいのだろうと心配になりました。こんな場合について、水田法律事務所の河野晃弁護士にお伺いしました。 ■弁償は断固拒否すべし!スマホを見ながら歩いて来た人が、自分にぶつかりスマホを落とし、「画面が割れた」と弁償を求めて来ました。しかし、そもそもぶつかってきたのは相手であり、落とす前に割れていなかったという証拠もありません。このような際、現場ではどのように対処するべきでしょうか?「スマホを見ながら歩いてきて向こうからぶつかってきたのであれば、こちらに落ち度はありませんね。毅然とした態度で『あなたがよそ見をしてぶつかってきたのだから、あなたに過失がある』ということを伝えて支払いを断固拒否しましょう。それでも相手がしつこく食らいついてきたら、『警察を呼びましょう』と提案して実際に呼んじゃいましょう。もし相手が当たり屋のように意図的にぶつかってきてお金を取ってやろうというような場合、相手はその場から離れると考えられます。警察等の第三者がいない間に、連絡先の交換をするとか、何か支払いについて決めてしまうということは避けたほうがよいでしょう。可能であれば、隙をみてスマホでやり取りを録音するなどしておくと後々使えるかもしれませんね」(河野弁護士)向こうがぶつかって来た場合は弁償の必要はないと考えていいのでしょうか?「向こうからぶつかってきたというケースでこちらに賠償責任が生じるということは考えにくいでしょう。ただし、こちらが歩きスマホ等をしていてぶつかった場合は、相手に『そっちがぶつかってきた』とは言えないので、厄介です。その場合、向こうの言い分が正しいことも有り得ますし、何より強く言えませんよね。ただ、わざとぶつかったわけでなければ、民事的な責任を負うことはあっても、犯罪に問われることはありません」(河野弁護士) ■スマホ当たり屋は詐欺罪!元々壊れていたスマホを持ちターゲットにそれとなくぶつかりスマホを落とし、あたかも今壊れたように装い弁償を請求するという「スマホ当たり屋」が、全国で確認されています。これはどのような罪に当たるのでしょうか?「元々壊れていたものを『今壊れた』と相手を騙す発言をして、それを被害者が信じて錯誤に陥り、金銭の支払いをした時点で詐欺の既遂罪となります。被害者が騙されることなく支払いをしなくても、詐欺未遂罪となるでしょう。ただ、こういう犯罪は“スマホが元々壊れていた”ことをその場で立証することが困難なので、警察が事件として取り合う可能性は低いのではないかと思われます。同じような被害がほかにも出て、同じ人が何件もやっているということになれば、警察も本腰を入れるかもしれませんね」(河野弁護士)壊れたスマホを見せられてもそれがいつ壊れたものなのかを判断するのは難しいもの。スマホ当たり屋から身を守るには、歩きスマホしている人とはぶつからないようにするのが第一の策となります。そのためにもまず自身が歩きスマホ、ながらスマホをしないことがもっとも大切なのではないでしょうか。 *取材協力弁護士:河野晃 (水田法律事務所。兵庫県姫路市にて活動をしており、弁護士生活6年目を迎える。敷居の低い気軽に相談できる弁護士を目指している。)*取材・文:フリーライター 岡本まーこ(大学卒業後、様々なアルバイトを経てフリーライターに。裁判傍聴にハマり裁判所に通っていた経験がある。「法廷ライターまーこと裁判所へ行こう!」(エンターブレイン)、「法廷ライターまーこは見た!漫画裁判傍聴記」(かもがわ出版)。)【画像】イメージです*recepbg / Shutterstock
2017年03月26日基本、カレや好きな男子の前ではスマホを触らないというのは鉄則です。たいていの場合、「ああ、俺といて退屈なのね・・・・・・」と思われてしまって減点ですから。でも、ここから次の行動次第では、一気に大幅加点も可能。いわゆる、下げてから上げるってやつですね。間違っていつもの癖でスマホをイジってしまったとき、次に取るべき行動について、20代男子30人と一緒に考えてみましたよ。■「ねぇ、ここ行きたい」「なんだよー、またスマホかよーと思ってたら、画面見せてきて、『このお店、次のデートで行かない?』だって。かわいいとこあるよね。そういう目的なら、スマホ触ってどうぞ」(大学生/21歳)おー、「ふたりのために、スマホ見てたんだよ」って優しさをアピールしつつ、次のデートのプランまで提案しちゃうなんてやりますな。■「パシャっ」「スマホ触ってると思ってたら、急にパシャって俺の写真を撮ってきた彼女。実は、油断させて不意打ちで写真撮ろうとしてたらしい。かわいいじゃんか」(通信/26歳)これは、ついついスマホを触ってしまっていて、カレから「ちょっと、またスマホ触ってる」って怒られた瞬間にカメラモードにして撮るだけで、瞬発的に自分のうっかりミスをフォローできるナイスアイデアですね。んで、「怒ってる顔の写真が撮りたかったの」なんて言えたら、カレは七福神のようなご満悦なご様子を見せてくださることでしょう。そしたらその七福神もパシャっ、です。こんなコンボを決めたら、その場でプロポーズされちゃいますね。いやん。■「これロック画面にしていい?」「写真つながりで言えば、デート中に、『この前一緒に取ったこの写真、素敵だから待ち受けにしてもいい?』って言われて嬉しかったことがある。なんだー、彼女、待ち受けにする写真を選んでたのかー」(アパレル/25歳)これだと、うっかりカレの前でスマホをイジってしまうたびに待ち受けが変わることになっちゃいますが、それはそれで、よきかな。■「嬉しかったんだ〜」「俺からもらって嬉しかったLINEメッセージを彼女がデートのたびに見せてきて、かわいい」(大学生/21歳)ひょっとしたら、彼女さんはそれをやる前に、スマホでまったく別のことをしているかもしれないのに、LINE見せるおかげで、そんなの全然気にならなくなっちゃってるわけですよね。それがこれのトリック。結局、カレをきちんと喜ばせさえすれば、自分にもやりたいことをやれる自由も来るってこと。ギブアンドテイクですね。■おわりにどうでしたか?みなさんも、カレにスマホをイジりすぎで怒られて面倒な思いをした事がある人もいるかも。もうそんな些細なことで怒られないように、今後は、スマホをイジったときにどう対処するか、考えておきましょうね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月26日アイリスオーヤマのグループ企業であるアイリスプラザから、スマホで簡単に操作できるめざましカーテン「mornin’MN-C01ホワイト」が2016年12月7日に新発売しました。「世界初」スマホ連動でカーテンを自動開閉!~なぜ、太陽の光を浴びると体が目覚めるの?~「だるい」「スッキリ」の目覚めの違いは、「無理矢理」起きたか、「自然」に起きたかということです。深い睡眠から無理矢理起きると目は開いていても脳はウトウトの状態に…。太陽の光を浴びることで体も脳も自然と起きるモードに。その理由は、太陽の光が睡眠ホルモンの分泌を抑えるからです。めざましカーテンmornin’はそのメカニズムを活用【mornin’でスッキリお目覚め】タイマーをセットして就寝自動でカーテンを開け、太陽の光でやさしく起こします。自然な目覚めで体も脳もスッキリ!取付けカンタンボタンを押しながらつけるだけ!今お使いのカーテンを手軽に自動開閉できます。【取付け3STEP】動かしたいカーテンの先端のランナーからフックを外しておきます。先端のランナーと次のランナーの間にmornin’を取り付けます。mornin’を覆うようにカーテンを元に戻してmornin’の設置は完了です。※本商品1点で片側の開閉ができます。※本商品設置後はカーテンの手動開閉ができません。使い方らくらく設定した時間に、自動でカーテンを開閉曜日ごとのタイマー設定が可能です。※複数台使用の場合は、どのmornin’を動かすのかを指定できます。リモコン間隔で手軽にカーテンを開閉いつでもその場でスマートフォンでリモコン操作が可能です。※複数台使用の場合は、どのmornin’を動かすのかを指定できます。家族みんなでいっしょに使える共有機能を用いることで家族みんなのスマートフォンからmornin’をご利用いただけます。4台まで使用可能1台のスマートフォンから最大4台のmornin’を使用することができます。安心・信頼mornin’は日本で設計・開発・組立を行っている安心のMadeinJapanです。アプリから簡単、便利にラクラク設定一度アプリでタイマー設定を行えば、本体の近くにいなくてもOKです。「mornin’MN-C01」商品サイズ(cm):幅約5.6×奥行約4.1×高さ約9.7商品重量:約67g(電池を除く)主要材質:ABS樹脂、ポリプロピレン、ポリアセタール電源:単3アルカリ乾電池3本対応OS:iOS8.3以上、Android5.0以上(BluetoothRlowenergy対応機種に限る)(16年7月現在)通信規格:Bluetooth(R)Smart想定干渉距離:約10m(障害物のない場合)製造元:株式会社ロビットURL
2017年01月13日恋愛のタイミングがつかめないという方や、出会いがあるのに彼氏が出来ないという方がアラサー女性には多いようです。もう、ぶつかり本番稽古のような恋は終わりにして、駆け引きを上手に使う「仕掛ける恋愛」を始めてみましょう。どんな丸秘テクニックが有効なのか今回は3つのアドバイスしていきたいと思います。相手に好意、興味、尊敬、関心を伝える自分に好きな人や気になる男性がいる場合、まずはその男性に自分を意識してもらう事が1つ目の課題です。「好き」と告白するだけが好意の伝え方ではありません。相手に興味がある態度を見せたり、自分には無い相手の良い部分を褒める事で尊敬の気持ちを表したりすることでも好意は伝えられます。「もしかしてこの子、オレに気がある?」という気持ちにさせるのが、第一にあなたが仕掛ける恋のテクニックです。人間は、自分に好意を持ってくれている相手と話をすることは、とても心地よく楽しく感じるものです。あなたとの会話に居心地の良さや、安心感を感じさせましょう。相手が出さない限り、恋愛感情は隠す事次にあなたが行なう課題は、自分の本心を上手に隠す事です。わかりやすい女性は、好意を持っている男性を前にすると、過剰に反応したり、モジモジしたり、声のトーンが変わったりしてしまう事があります。男性に伝えて良いのは「好意」だけであり、恋愛感情を丸出しにしてしまうと相手の気持ちを揺さぶる事は出来なくなります。男性は、追いかけたい精神がある生き物なので、追われている(恋愛感情を持たれている)と感じると途端に熱が冷めてしまう事があります。絶対に恋愛感情は出さないように、冷静に意中の相手に向き合うようにする事が、2つめの恋のテクニックです。相手の恋愛感情には、半分お返しをする次のテクニックは感情をコントロールする駆け引き術です。相手の男性が、「あなたが気になる」というような事を伝えてきたとしましょう。意中の相手にそんな事を言われたら飛び上がるほど嬉しい気持ちはわかりますが、ここはひとまず気持ちを落ち着けて深呼吸です。相手が出してきた恋愛感情の半分くらいをお返しするくらいがベストです。例えば意中の男性からたくさんLINEが来るようになっても、あなたはしばらくの間は、今までと同じようなLINE頻度で返しましょう。食事に誘われてもホイホイ誘いに乗らないで、2回に1回は躊躇したり、断るぐらいのスタンスを取る事が大切です。「俺のこと好きなの?好きじゃないの?」と男性にモヤッとした気持ちを与える事が男性を一気に恋へと引きずりこみます。今回アドバイスした3つのテクニックを使えば、男性は恋に落ちやすくなります。そのためには、あなたは上手に気持ちを隠しながら彼を誘導していく冷静さを持たなければなりません。自分から仕掛けているのに、まるで彼が必死に追いかけた様な構図を作り上げることができるので、恋愛を優位に進める事ができるようになります。
2017年01月01日長時間スマホを見ていると、猫背になったり眉間にシワが寄ったり、二重アゴになっていたりします。だからといって、スマホを見ないようにするなんて無理。そこで、スマホ老化を感じたら、すぐにケアするようにしました。■スマホを鏡に見立てて老顔回避眉間にシワをギュギュッと寄せ、鬼の形相でスマホをのぞき込んでいる人を見かけるたび、自分も同じような顔をしていることに気づきます。そんなときは、スマホの画面を鏡だと思うことにしました。自撮りする前やメイク直しのときに鏡に向かってする、自分がかわいいと思う表情でスマホに向かうと、鬼の形相がやわらぎます。自分がキレイだと思う顔を意識していると、気分もアガってくるから不思議です。■スマホ猫背は手を挙げたついでにリセット猫背にならないよう、姿勢を正してスマホを見始めるものの、5分もたてば、おばあちゃんもビックリなくらい、肩から背中にかけて丸まってしまいます。そこで、背伸びをしたり手を挙げて振ったりするついでに、挙げた手の二の腕を、耳の真横ではなく後ろに置く意識をしてまっすぐ伸ばし、丸くなった肩を後ろ側に戻すイメージを心がけるようにしました。肩甲骨を、背の真ん中に寄せるイメージです。腕を背中側に寄せる姿勢は、何度も繰り返すと意外にたいへん。いかに後ろ側の筋肉を使っていないかがわかります。このポーズで猫背が治るわけではないものの、丸まったまま固定していた肩周りの緊張が緩んでリセットした気分になります。両側バランスよくおこなうほうが良いと思います(個人の感想です。体のトラブルがないときにお試しください)。■スマホ二重アゴはアゴ下手裏剣で退治!スマホを見るとき、ついつい下を向いてしまい、気づけばガッツリとした二重アゴを自ら作ってしまいます。下を向いたら二重アゴになると思ってはいても、なかなか姿勢は直せません。今日も下向いちゃったな~と反省した日は、「アゴ下手裏剣」を実行します。アゴ下手裏剣の方法1. 気になる箇所に手のひらを置き、下から上に素早く軽く手を動かす。そのとき、最後は輪郭の外に向かって下から上に肉を払うように、手裏剣を飛ばすイメージで「シュッ」と手を動かします。2. 右側、中央、左側と、端から端まで手裏剣の場所を移動させながら、アゴ全体におこないます。私はこれを30秒くらいおこないます。アゴ周りがぷるんぷるん揺れてショック半分、揺れているぶん効いている気がする喜び半分。毎日続けると、すっきり引き締まっていく感じがします。アクションが大きいため、「ちゃんとケアしている」実感が得られ、続けるモチベーションにつながります(肌が弱い人はお控えください)。年末年始の連休中にもっとしっかりケアして、2017年の仕事始めには「あれ?なんか変わった?」って言われることを、今から妄想しています。
2016年12月30日