どうもあかりです。「用事はないけど会いたい」って、わりと重要な要素だと思うんです。「ここに行きたい」「あれがしたい」というときに「そっか、彼女と行こう」って思ってもらえることもまず第一に大切なんだけど、交際のステージって、徐々にそういう「イベントありきのデート」から、「何もすることがないけど、一緒にいる」っていう「二人でいることありきのデート」に変わっていくはずだから。ということで今回は、そんな「用事はないけどとりあえず会いたくなる」まるで「酸素」な彼女の特徴について、男子側の意見を汲みながら、考えてみたいと思います。■■一緒にいるとき、「同じこと」を強要しない「例えば二人で部屋にいたとして、そこで俺がスマホを触っているときに『ねえねえスマホいじってないで、かまってよー』的な感じか、あるいは、そうやってる俺を見て、俺にくっつきながら一緒にスマホをいじりだすか、そういう違いは大きいかなと思う」(製薬/25才)もちろん、一緒にいるのに、終始無言、何も一緒にしないとしたら、それは「デート」ですらないでしょう。だけど、逆に、「デートだからって全部同じことを二人でしなくちゃ気が済まない」と感じているとしたら、きっと相手は少し息苦しいと思っている、かもしれません。例えばこの先同棲や結婚をしたら、「一緒にいるけど何もしない時間」というのは無限にあるし、むしろそういう時間のほうが長くなる。「かまって、かまって」ばかりじゃなく(もちろんそういうのもたまにはかわいい)、そういう時間を快適に過ごさせてくれる彼女でいられることは、大切なことです。■■「何もしないこと」を退屈がらない「次のデートプランを考えるときとかに、『じゃあ、何もせず家でダラダラするか!』って提案したときに、『え~、どこか行こうよ』って毎回なると、正直少し疲れるかも、毎回楽しいお出かけプランが提案できるわけじゃないしね」(ウェブ系/26才)お部屋やカフェでただまったりするデート。このときに、「どこか行きたいよ~」「お家で食べるなんてつまらないし、外食しようよ~」と、「何も特別なことをしないこと」を退屈がってしまう、この態度は少し考えものかもしれません。お出かけではドキドキしているけれども、何もしていないときにはつまらなそう。こうした恋人の態度を見ていると、「自分といること自体が楽しいんじゃなくて、“誰かとデートする"っていうこと自体が好きなだけじゃないか?」って思えてくるものです。むしろ、「何もしないデート」に直面したとき、「じゃあずっと二人でしゃべってられるじゃーん! わーい!」と、何もないおかげで“彼濃度"が100%であることに喜ぶ。そういう彼女でいられたら、素敵じゃないでしょうか。■■「ゼロ」から何かが生まれがち「退屈なはずのデートだったけど、ふたを開けたら超楽しいデートになったみたいな成功体験がある相手だと、自信をもって、『何もしないデート』を提案できるのでいいですね」(メーカー/23才)「ここに行こうか?」という提案しかできない彼氏って、正直なところ、「何かイベントの力を借りないと、楽しいデートにできるか不安」っていう気持ちなんですよね。「ただ家でごろごろ」のつもりで油断して会ったら、Youtubeの動画で超面白いのを見つけてふたりで大爆笑しながら過ごした、とか、二人でダラダラしたら謎のゲームを発明して妙に盛り上がった、とか、そういう「ゼロ」から何かを生み出した経験があると、二人の絆はとても強くなりますね。そして、そういう経験をするためには、勇気をもって「何もないデート」に飛び込んでいかないといけません。そして、「何もないデート」こそ、「頑張り次第で、いくらでも楽しくできる。だって、愛し合ってるふたりなのだから!」って気持ちで臨むことが大切ですよ。ぜひ、覚えておいてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月29日専門家・プロ:渡邉純子(コドモット)悪影響を感じる保護者、東京都で5割超前回に引き続き、東京都の「家庭等における青少年の携帯電話・スマートフォン等の利用等に関する調査」(平成29年度)※1から、気になるデータを読み解いていきます。この調査では、子どもが携帯・スマホを持ったことによる悪影響やトラブルについて、保護者に聞いています。「お子さんに携帯電話・スマートフォンを持たせたことにより、どのような悪影響がありましたか。(いくつでも)」という設問に対して、「悪影響は特にない」という回答は48.8%にとどまり、2人に1人以上の保護者が携帯・スマホの悪影響を感じていることがわかりました。お子さんに携帯電話・スマートフォンを持たせたことにより、どのような悪影響がありましたか。(いくつでも)東京都「家庭等における青少年の携帯電話・スマートフォン等の利用等に関する調査」 (平成29年度)」より何らかの悪影響があったとした回答の合計は51.2%です。悪影響のうち、上位3つは次の回答項目です。睡眠不足になった19.9%視力が落ちた18.7%勉強に集中できなくなったり、記憶力が下がったりした15.3%以下、次の回答が続きます。家族や友達と過ごす時間が減った(手伝いをしない、外で遊ばない等)12.7%猫背になったり、巻き肩になるなど、姿勢が悪くなった12.3%成績が下がった10.7%肩こりや頭痛、めまい等の不調を訴えるようになった4.1%健康に関する悪影響を感じている保護者が多いことがわかります。睡眠不足でイライラ睡眠不足、視力低下、悪い姿勢、体の不調……どの項目をとりあげても、心身の成長期にある子どもたちにとっては大問題です。とくに睡眠不足は心身の成長の大敵。携帯・スマホの時間が生活時間を侵食し、睡眠時間を削って帳尻を合わせるような生活は、子どもの心身の成長に取り返しのつかない影を落としかねません。小学生と中学生では、就寝時刻が遅いほど、イライラすることが「よくある」 「ときどきある」の割合が高いという調査結果もあります。※2子どもが携帯・スマホに夢中で、睡眠時間を削ってまでいじり、イライラしてキレてしまう……「しかたなく」(前回記事参照)持たせたスマホでそんなことになってしまったら大変です。削るべきは睡眠ではなく、携帯・スマホの時間だということを、きちんと子どもに伝えていかなくてはなりませんね。視力と姿勢にも要注意視力低下も、学齢期の子どもをもつ保護者にはおおいに気になるところです。最近では、目から近い距離でスマホを見続けることで目の機能が低下する「スマホ老眼」などという言葉もあるくらいです。近視の度合いによっては、つけない職業も存在します(パイロットや警察官など)。いまのスマホの使いすぎが、将来子どもの可能性をせばめてしまっては悔いが残ります。姿勢についても、携帯・スマホの使いすぎによる姿勢の悪化で、「背筋をのばしてね」という小さいころからの家庭での習慣づけが、だいなしになりかねません。回答に出てきた巻き肩とは、肩が前方に出て内側に丸まった姿勢のこと。スマホを見るとき、前かがみの姿勢でうつむいているとなりやすいとされています。猫背や巻き肩は、肩こりや頭痛、肺活量の減少の原因になるとの指摘もあります。家庭全体で適正な使い方をもちろん、目をリラックスさせるストレッチ、猫背や巻き肩のコリをほぐす体操などもありますが、成長期の子どもには、寝不足解消のためにも、使う時間をコントロールしていくほうが先決でしょう。また、携帯・スマホありきではなく、機器の選択も考えてみてください。画面が狭く手元で見るしかないスマホではなく、画面が大きく距離をとってみる必要があるパソコンモニタのほうが、視力やいい姿勢の維持に良いとされています。また、保護者のみなさんも、一度自分が携帯・スマホを使っている姿勢を確認してみてください。家族のだれかに写真やムービーをとってもらえば一目瞭然です。自分の姿勢の意外な悪さにびっくりするかもしれません。携帯・スマホを適正に使う方法について、家庭で習慣づけていけるようにしたいものです。※1 東京都「家庭等における青少年の携帯電話・スマートフォン等の利用等に関する調査」 (平成29年度)※2 睡眠を中心とした生活習慣と子供の自立等との関係性に関する調査の結果(概要)平成26年文部科学省渡邉純子(コドモット)(わたなべじゅんこ)株式会社コドモット代表取締役社長。NTT在籍時代の2001年、子ども向けポータルサイト「キッズgoo」を立ち上げ、同サイトでデジタルコンテンツグランプリ・エデュテイメント賞受賞。独立後は小学生向けのコンテンツを中心に、企業の子ども向けWebサイトや公共団体の子ども向けツールなどの企画制作を数多く手がける。一男一女の母。
2018年09月25日出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、スマホを忘れても焦らず過ごせる女になりきり。スマホに支配されない生き方はカッコいい。ときどき、「今日、家にスマホを忘れてきちゃった」と言う人に出会って、びっくりすることがあります。特に、夕方や夜に会った人がそう言っているのを聞くと、「え!?」と衝撃を受けずにはいられません。というのも、私は出かける前に必ずスマホを持ったかどうかを確認するし、たとえ忘れたとしても、気づいた時点でなんとかして取りに帰るからです。携帯を持っていなかったり、電源をオフにするというのは、私にとっては現実から離れた異空間に行くようなもの。たかが電波を断つだけなのに、日常や友だちとの縁まで切れたような気がしてしまうんです。充電が切れることも怖く、“スマホのバッテリー残量=私の命”と言ってもいいくらいで、残量が20%以下になると世界がセピア色に見えるくらい不安になる。電池がなくなってしまうと乗り換え案内やマップが見られなくなり、待ち合わせをしても絶対に会えないと思うので、そういう日に友だちに誘われても断ってしまいます。だからこそ、「本を読む時間だからスマホはオフにしよう」などと、さらりと電源を切れる女性はカッコいい。スマホに支配されていない、スマホが中心の生活を送っていない姿に憧れてしまいます…!スマホと距離を置くためには、よく使うアプリのアイコンをメニュー画面の1ページ目に入れないようにするのはどうでしょうか。特に、フェイスブックやインスタグラムなどのSNSは目に入ると開きたくなるので、3回以上スワイプして現れる画面に配置すればタップする回数が減りそう。また、飛行機に乗っているあいだはスマホがなくても平気という人は多いと思うので、機内モードにする時間を作るのもいいかもしれません。徐々に慣らして、スマホに振り回されない女性になりたいです!よこさわ・なつこ芸人。『バイキング』(フジテレビ系)や『王様のブランチ』(TBS系)など、数多くのバラエティ番組にレギュラー出演している。初の著書『追い込み婚のすべて』(光文社)が発売中。※『anan』2018年9月19日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾(by anan編集部)
2018年09月16日北川景子、千葉雄大、成田凌、田中圭、原田泰造ら人気実力派キャストが出演する映画『スマホを落としただけなのに』の予告編&本ビジュアルがこのほど公開。併せて、本作の主題歌を「ポルカドットスティングレイ」が担当することが明らかになった。今回到着した予告編では、北川さん演じる主人公・麻美の彼氏・富田誠(田中さん)が、全ての発端となるスマホを落としてしまうシーンからスタート。そして、SNSの成りすまし、プライベートの露呈、ランサムウェアの感染など、スマホを介して起こる様々な現象に追い詰められていく麻美の姿や、麻美がビンタするシーンも収録。ほかにも、刑事役の千葉さんや原田さん。要潤、高橋メアリージュン、バカリズムらの姿も確認することができる。また予告編と併せて、本作の主題歌も決定。担当するのは、Vo.&Gt.雫のセルフプロデュース力とブランディング力により、映像の総再生回数3000万回以上を誇り、SNSを使いこなすなどリアルとヴァーチャルを巧みに支配していると人気急上昇中の「ポルカドットスティングレイ」。タイトルは「ヒミツ」。今回本作の脚本を読み込み、作品の世界観を追求して楽曲を書き下ろした。作詞・作曲を担当した雫さんは、「主題歌を担当させていただけて大変光栄です。この楽曲は、主人公の麻美が顔も名前も知らない殺人鬼にじわじわ追い詰められていく様子を描いたものです。麻美を追い詰める得体の知れない恐怖や焦りを、歌詞でもメロディでもサウンドでも余すことなく表現できたのではないかなと思います」と説明し、「映画を見てから聴くと『あれのことか!』と気付く細かい表現もいくつも入っていますので、ぜひ映画館で、映画のエンドロールにて聴いてみてくださいね」とコメント。さらに、いち早く楽曲を聞いた北川さんは、「秘密を抱えながら葛藤して生きる主人公・麻美の心と、映画のスリリングな世界観とマッチした素敵な楽曲でした。アレンジが凝っていて、同じギターリフを繰り返されるところ、サビの部分を全体に裏声でいくところが今っぽくて好きです」と絶賛している。作品の世界観を見事に表現し、エンドロールまで目が離せない主題歌に本作の期待が高まる。『スマホを落としただけなのに』は11月2日(金)より全国東宝系にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:スマホを落としただけなのに 2018年11月2日より全国にて公開Ⓒ2018映画「スマホを落としただけなのに」製作委員会
2018年09月06日専門家・プロ:渡邉純子(コドモット)内閣府の定点観測調査から、子どもが家庭でネットをする際のルールづくりの現状を読み解きます。保護者の取り組みは変わらず平成30年発表の「青少年のインターネット利用環境実態調査」(内閣府)※1から、子どもが家庭でネットをする際の保護者の取り組みについてみていきます。小学生・中学生の保護者は、子どもがスマホを利用するときにどのような配慮をしているのでしょうか。子どもがスマホを利用している保護者の84.4%は、なんらかの方法でネット利用に関する取り組みをしていると回答しています。この割合は、平成26年度から現在までほぼ同じような値で推移しています。どんな取り組みを行なっているのでしょうか。もっとも多いのは「フィルタリングを使っている」(44.0%)、次いで「子供のネット利用状況を把握している」(36.1%)です。この数値も、この4年間あまり変化していません。スマホを使ったネット利用に関して、保護者の取り組み状況があまり変わっていないようすが見えてきます。内閣府「平成29年度 青少年のインターネット利用環境実態調査調査結果(概要)」よりスマホ・ノールール、小中学生は約6割そんななかスマホについて「利用時間等のルールを決めている」との回答は、平成26年度比で10.6ポイント増えています。しかし、その割合はまだまだ低いのです。利用時間等のルールを決めている保護者の割合は、直近の30年度調査でも、小学生の保護者41.5%、中学生の保護者39.6%、高校生の保護者18.5%にとどまっています。小学生と中学生の保護者の約6割、高校生の保護者の8割以上は、子どもにスマホをノールールで使わせているのが現状です。子ども、とくに小学生・中学生のスマホ利用率が上がっているなか(第55回参照)、ルール作りをして子どもにスマホを使わせる保護者の割合は大きく変化していない。このことが示すのは、ルールなしでスマホを使う小学生・中学生の絶対数が増えているということです。スマホの使い始めの時期にあたることからも、家庭での保護者の取り組みがさらに広がることを期待したいところです。 ルールについての認識ギャップが親子間で広がるしかしここで、保護者と子どもの間にある意識ギャップが課題となります。スマホにかぎらず、いずれかの機器※2でネットを使っている子どもと保護者を対象とした設問をみてみます。インターネットを利用するときの家庭のルールについて「ルールを決めている(計)」と回答した保護者は83.5%なのに対して、子どもは65.1%。18.4ポイントの差があります。保護者は「ルールを決めている」と認識しているのに、子どもはそうは思っていないということです。内閣府「平成29年度 青少年のインターネット利用環境実態調査調査結果(概要)」より作成とくに気になるのは小学生の保護者と子どもの認識ギャップの広がりです。「ルールを決めている」とした小学生の保護者は91.5%(前年度比+0.9ポイント)なのに対して、小学生は72.7%(同-5.2ポイント)。保護者と子どもの認識ギャップは18.8ポイントで、前年度より7.1ポイント拡大しています。保護者のネットルールへの関心の高さが、小学生には伝わっていないことが見えてきます。小学生はネットの使い始めの時期ですから、無鉄砲な利用に走らないよう、子どもの個性に合わせた保護者のきめ細かな対応がいります。家庭で確実にネットの使い方のルールを身につけていけるよう、根気づよく子どもと話し合っていきましょう。※1 内閣府青少年のインターネット利用環境実態調査※2スマートフォン、いわゆる格安スマートフォン、機能限定スマートフォンや子供向けスマートフォン、携帯電話の契約が切れたスマートフォン、携帯電話、機能限定携帯電話や子供向け携帯電話、ノートパソコン、デスクトッパソコン、タブレット、学習用タブレット、子供向け娯楽用タブレット、携帯音楽プレイヤー、携帯ゲーム機、据置型ゲーム機、インターネット接続テレビの15機器渡邉純子(コドモット)(わたなべじゅんこ)株式会社コドモット代表取締役社長。NTT在籍時代の2001年、子ども向けポータルサイト「キッズgoo」を立ち上げ、同サイトでデジタルコンテンツグランプリ・エデュテイメント賞受賞。独立後は小学生向けのコンテンツを中心に、企業の子ども向けWebサイトや公共団体の子ども向けツールなどの企画制作を数多く手がける。一男一女の母。
2018年08月23日トップライター:坂上さえ12歳と15歳、使えるネットサービスはこんなにちがうスマホ・ルールの見直しプロジェクトは、娘へのヒアリングと、わたし自身の使い方の振り返りを終えました。ここでもうひとつ、知っておきたいことがあります。それはネットの世界について。ネット、とくにSNSの子ども向け対応について調べてみました。中学入学と同時に自分のスマホを手にしたとき、娘は12歳。それから2年と4カ月が過ぎ、誕生日を迎え、娘は15歳になりました。12歳と15歳では利用できるネットサービスに大きな違いがありました。たとえば、Twitterの利用は13歳以上からです。2018年5月に規約が改訂され、Twitterを利用するためには「少なくとも13歳以上でなければならない」と明示されました。アプリのサービス開始をシャレで誕生日登録していたら、規約の年齢に満たないと判断され、そのアプリのTwitterアカウントが一時凍結される騒ぎもおこりましたので、これまでの有名無実状態とは異なるようです。また、娘に限らず、若い世代に人気のYouTubeは13歳から自分のアカウントが作れます。Facebook、Instagramなど、おもなSNSも利用は13歳からです。なお、LINEには利用にあたっての年齢制限はありませんが、ID検索(LINEアプリからIDでユーザーを検索するサービス)が利用できるのは18歳以上。18歳未満はID検索ができないだけでなく、ほかのユーザーがID検索をしても検索結果に出てきません。自分の意志でアカウントを作れるという事実このようにSNSには13歳の壁があったのですが、中学1年生としてあわただしくすごしていたころに、この壁をこえてしまっていました。意識するまえにネットサービスの間口が広くなっていたのですね。うかつでした。(この記事を読んだみなさんは、どうぞわが家のようなことのありませんように……)さて現在、娘がアカウントを登録しているSNSは、YouTubeとLINE、そして読書感想文サイトの3つ。あとはスマホのブラウザ経由のチラ見で済ませていますが、自分の意志でアカウントを作ることができるという事実は忘れてはいけませんね。SNSに限らず、ネットの世界には今後も魅力的なサービスやアプリが続々と出てくるでしょう。それらのすべてを親が調べあげて、これはアカウント登録OK、これはNGと分別していくのは事実上不可能です。自分の意志でアカウントが作れるということは、そのサービスが自分に合っているかどうかを自分で判断し、合わなかったときにはすっぱり退会する、そんな行動も求められます。どんどん広がっていくSNSの世界に対して、参加するかしないかも含め、自分を守る一番のフィルターとなるのは、自分の考える力というわけです。15歳になったばかりの娘にそんなことができるのでしょうか?じつはわたしは、ある程度のところまではできるんじゃないかと考えているのです。自分で考えるクセをつけるこれまでわたしは、娘に対して「スマホの使い過ぎはだめよ」とか「勉強するときにはスマホを開いてはだめ」といった、禁止に類する注意をしてきませんでした。フィルタリングや事前のルールづくりでNGな行動はすでに決めてありましたし、親のわたしがスマホを多用している状況で一方的にダメと言われても反発することが予想できたからです。そのかわり、日々の運用のなかで、あれっ?と感じることがあったら、「どうしたらいいんだろうね」というような投げかけをしてきたように思います。勉強のときにスマホの通知がうるさかったら、どうしたらいいんだろうね。最近スマホを長い時間使ってるみたいだけど、テスト前にはどうしたらいいんだろうね……というような会話を通じて、娘には自分で考えてスマホを使うクセがついてきたように思います。「どうしたらいいんだろう」と自分で考えることができて、かつそれをスマホでの行動に結びつけられるかどうかが、どうやらスマホ中級者になれるかどうかのカギのようです。坂上さえ(さかがみさえ)大学卒業直後からIT関係の仕事に従事する。子どもの小学校入学を機に退職し、現在はフリーのプランナーとして、子ども向けのWebゲームや学習コンテンツの企画にいそしんでいる。趣味はスキューバダイビングと滝をみること。紅海でダイビングし、ヴィクトリアの滝をおがむのが夢。東京在住のB型、大1男子・中3女子の母。
2018年08月23日男性を落とすテクニックは色々ありますが、間違った使い方をすると逆効果になってしまう事があります。アラサー女性を見ていると、男性と親しくなりたいと「落とすテクニック」をあからさまにやりすぎて男性にドン引きされてしまっている人もいます。可愛い女性を演じたいだけ、セクシーに見せたいだけなのに、「軽い女」「勘違い女」と思われて敬遠されてしまう事もあるようです。何気なくやっている行動が、男性には軽い女に見られて距離を取られていたとしたらかなりショックですよね。今回は、やりすぎ注意!男性を落とすテクニックを使う時に注意したい行動についてお届けします。1. 私イケる女です!を匂わせすぎる行動色気の原点と言えば「秘めごと」。「知っているようでよく知らない、手が届きそうで届かない…」そう男性に感じさせることです。でも、間違った色気を出してしまっている女性って、「私イケますよ」「手が届きますよ〜」という雰囲気があからさまに出てしまっています。飲み会の席で下ネタに食いついたり、SかMかの話題に「私はM!」なんて宣言しちゃったり。男性が求める「イケそうでイケない女」は言葉で伝わるものじゃなく、親しみがあるのにどこか掴みきれない雰囲気。あからさまに「私エロいです」的な発言をするとヤリマンと思われて男性に敬遠されてしまいます。2. 愛想の振りまき方を間違える行動愛想が良い女性って男性からチヤホヤされモテるという印象があります。でも、男性が本当に求める女性の「愛想」というのは、誰にでも振りまけばよいというものでもないようです。八方美人にどんな男性にもにこやかに接している態度は、感じが良いと取られる場合もありますが、なかには「誰にで愛想を振りまいて男を釣っている」と受けとる人もいます。ボディータッチが激しすぎたり、接近戦で戦おうとする女性は要注意!男性に「すぐ足を開く女っぽい」と勝手に決め付けられてしまうかも。男性は、自分だけに優しくしてくれるという特別感のほうが大好物なんですよ。3. 恋バナをあけすけに語る行動恋愛の話って男女共に興味のある内容ですよね。男性も、良いなと思った女性の恋愛の話は聞いてみたいので、恋愛話をすることは距離を近づける手段として効果的。「別れたばかり」なんて話を聞けば、「イケる気がする〜」とノリノリになる男性もいます。でも、あまりにあけすけに自分の恋バナを語る女性を男性はあまり良く思っていないみたい。「すごい色々な恋愛してるんだな。」「偉そうに語っちゃってるけど男好きってことだろ?」と彼女としては失格の烙印が押されてしまう事も。「モテない女ほど自分の恋バナをしたがる」と思っている男性も多いそうですよ。男性は、妄想が大好き!ふとした会話や言葉で「この人はどんな恋をしてきたんだろう」と想像を掻き立てられるほうが、男性は色気を感じるんです。Hな話やボディータッチ、恋愛の話をするなどは、どれも女性が男性を落とす時のテクニックのひとつとして使われているもの。もちろん男性にセクシーな印象を与える事や、その気にさせることが出来る反面、やりすぎると「ヤリマンかも」と思われてしまう事も。男性は鈍感なところがあるので、分かりやすいセクシーアタックは必要な時もありますが、やりすぎるのは注意が必要だと知っておくべきでしょう。written by 亀ぱんだ
2018年08月13日「スマートフォンの使用を1時間以上続けていると、口臭が発生します。これを私は“スマホ型口臭”と呼んでいます」思わずギクッとしてしまうような話をしてくれたのは、口臭専門の歯科医で中城歯科医院の院長・中城基雄先生だ。日本歯科医師会が行った歯科医療に関する調査(’16年)によれば、じつに8割以上の人が「自分の口臭について不安を感じたことがある」と回答している。中城先生のクリニックには、全国各地から患者さんが訪れる。これまで3,000人以上の口臭に不安を抱える人を診察してきたという中城先生がスマホの使用と口の臭いとの関係を発見したのも、1人の患者さんからの訴えがきっかけだった。「2年ほど前、ある患者さんの呼気を院内の計測器で測定しても臭気が数値に出ない。でも、その患者さんは『たしかに臭う、気になって仕方がない』とおっしゃるので、呼気を採取する専用の袋を持ち帰ってもらいました。そして、自宅で本人が気になったときの息を採取してもらい、その袋をクリニックで計測したところ、臭気が出たのです。そのとき、患者さんは長時間にわたってスマホの画面をみていたことがわかりました」(中城先生・以下同)以降、先生はスマホを長時間使った人でデータを集め、口臭が確認されるタイミングを調べた。その結果、「1時間以上スマホを使っていると臭いの数値が上がる」ことに行きついた。「いったんスマホの使用をやめると数値は下がりますが、また集中して1時間以上使うと数値が上がります。明らかに口臭の原因と考えられます」そのメカニズムはこうだ。スマホを長時間していると、体を動かさずに画面を見つめているため、過緊張状態になる。すると、交感神経優位の状態を招き、唾液の分泌量が少なくなる。その間、舌に残った食べかすをエサに“口臭発生菌”が増殖する。唾液には口の中を掃除する役目もあるのだが、唾液が出ないと口臭はさらにきつくなる。このスマホ型口臭は、特に40代以降の女性にとって注意が必要だと中城先生は言う。「女性ホルモンの変化により、40代以上の女性は乾燥体質になりがちです。唾液が出にくく、口の中が乾きやすいため、口臭発生菌が繁殖しやすくなるのです。スマホの長時間使用は、それに拍車をかけてしまいます」スマホ型口臭を防ぐには、まずは唾液を分泌させること。そのためにも、スマホの連続使用は長くて1時間程度にとどめたい。次に唾液を出すために体を動かす。伸びをしたり、顎の下にある唾液の出るポイントをマッサージして唾液の分泌を促す。人としゃべることも顎を動かすことになるのでよいそうだ。【顎の下にある唾液腺を親指でマッサージ】<耳下腺>耳たぶの下を、後ろから前へぐるぐる回すように人さし指で押す(10回程度)。<顎下腺>顎の骨の内側の柔らかい部分に親指をあて、耳の下〜顎の下にかけて押す(10回程度)。<舌下腺>両手の親指をそろえ、顎の下から舌を突き上げるようにして押す(10回程度)。そのほか、過度なダイエットをしたり、早食いだと食事の際のかむ回数が少なくなったり、唾液が十分に分泌されない。野菜をしっかり取り入れた食事をよくかんで食べると、腸内環境も整ってくるという。腸の働きがよくないと、腸の臭いが口臭として出てしまう。「舌に残った食べかすの除去も忘れないでください。舌専用のクリーナーやブラシ、泡のハミガキなどを使って舌のひだの奥までもぐりこんだ汚れを取り除くことで、菌の繁殖を防ぐことができます。私たちは食べないと生きていけませんから、舌を無菌状態にしておくことは不可能です。でも、唾液をたくさん出すことで菌から体を守ることはできるのです」
2018年08月03日ライターの山田 芽依です。せっかくのデートなのに、彼がスマホばかり見ている。彼氏がスマホでゲームをしていて、彼女である自分はほったらかし・・・・・・そういった悩みをよく見聞きします。スマホよりも自分のことを見てもらいたい、それが彼女としては本音だと思います。スマホばかり見ている彼氏には、どうすればそれを控えてもらえるのか。そもそも、なぜ彼氏はスマホばかり見てしまうのか?筆者が受けた恋愛相談から紐解いていきたいと思います。■彼氏がデート中でもスマホを触ることに悩む女性A子さんは、デートをしても、彼氏がスマホばかり見ているということで悩んでいる女性でした。何度もそのことで彼氏と喧嘩になり「スマホと私、どっちが大事なの!?」と言ったことさえあるそうです。「仕事と私、どっちが大事なの!?」ならまだしも、スマホと自分を比較しないといけないとは、なんとも涙ぐましい話です。何度も喧嘩をしても、彼氏がスマホばかり見てしまうことは変わらず、A子さんは、別れを考えている、とのことでした。そこで筆者は「そもそもなぜ、彼氏さんはスマホばかり見てしまうのか、考えたことはありますか?」とA子さんに聞いてみました。するとA子さんは「それは考えたことはなかったです。デート中なら、スマホを見ないことは常識だと思っているので」と。そう、そもそもこの「常識」が問題だったのです。■人それぞれ、恋愛に対する常識は違うA子さんのように、「恋人と会っているとき、なるべくスマホを見ないようにすべき」という考え方をすることは、ごく自然ですし、一般的に常識とされるのかもしれません。しかし、人それぞれ、恋愛に対する常識は違います。一般常識であれば持っておいてほしいところですが、恋愛の常識となると、本当に人によってバラバラ。「もしかしたら、彼氏さんはデート中はスマホを見ないということが常識だと思っていないかもしれないので、確認してみては?」と、筆者はA子さんにアドバイスしてみました。後日「もしかして、私と○○君の考え方って違う? 私としては、デート中にスマホばかり見られると、私と一緒にいるのが退屈なのかな、って寂しくなっちゃうんだけれど」と彼氏に冷静に切り出したA子さん。そこで彼氏は「A子が一緒にいて落ち着く相手だからこそ、好きなことをしたくて、スマホをいじってしまっていた。仕事中とかは、当たり前だけど我慢しないといけないから。実は、今ハマってるオンラインゲームとかも一緒にやりたいんだけれど、A子はそういうことに興味がないのかと思って・・・・・・」と、本音を言ったのです。そういうことならと、A子さんは「じゃあ、私も○○君と一緒に楽しめることは楽しみたい。だから、一人だけでスマホをいじっているのはやめてほしい」とこれもあくまで冷静に伝えて、円満に話し合いが終わったそうです。その後、A子さんは「一緒にスマホでゲームをしたり、共通の話題が増えていくうちに、彼氏との会話も増えました」とうれしそうに報告してくれました。■おわりに「彼氏にどうにかしてスマホを見ることを控えさせたい」と頑固になるよりも「なぜ彼氏はスマホばかりを見てしまうのか?」ということを冷静に考え、話し合う必要があるのかもしれません。彼女と一緒にいるときこそ、落ち着いて好きなことをしてしまうそんな男性も中にはいるのです。もちろん、その「触ってしまう理由」に納得がいかない場合もあるかもしれませんが、お互いに「なぜやめてほしいのか」「なぜ触ってしまうのか」がわかれば、改善の余地はあるかもしれません。どんなに冷静に話し合おうとしても、その最中にすらスマホをいじっているような彼氏だったら、交際自体をどうするか考えたほうがいいかもしれません。ただ、まずは一度、冷静に話し合い、スマホばかり見てしまう彼氏の考えを知ることが大切だといえるでしょう。(山田 芽依/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月30日映画『スマホを落としただけなのに』が2018年11月2日(金)公開。主演に北川景子を迎え、『リング』シリーズの中田秀夫監督が新たな物語を綴る。『このミステリーがすごい!』大賞の“隠し玉”ついに映画化原作は、新進の作家・志駕晃による同名小説『スマホを落としただけなのに』。ミステリー&エンターテインメントの新人賞とされる「このミステリーがすごい!」大賞を2017年に逃すものの、“受賞には及ばなかったもののベストセラーになる可能性を秘めている作品”として隠し玉として、2017年4月に発売された。刊行されるやいなや、スピーディな展開と圧倒的な描写力で、小説愛好家の中で話題に。特に、スマホを落とすという誰にでもありそうな日常の災難からとんでもない厄災につなげていく過程が面白いと、現代の日常生活に潜む恐怖に着眼した、ストーリー設定から幅広い層の共感を得た。主演北川景子、大事件に巻き込まれていく派遣社員役に主演は、NHK大河ドラマ「西郷どん」、日本テレビ「家売るオンナ」など、TVドラマで個性的なキャラクターを演じてきた女優の北川景子。映画『スマホを落としただけなのに』では、彼氏がスマホを落としただけなのに、身に覚えのないメールの送信、SNSのなりすましなど、奇妙な出来事から次第に大きな事件へと巻き込まれていく、派遣社員の稲葉麻美役を演じる。千葉雄大、成田凌などフレッシュなキャスティング稲葉麻美の周りで起こる事件の捜査を行う刑事、加賀谷学には、第40回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞した千葉雄大。映画『帝一の國』『亜人』出演の若手俳優が、身元不明の女性の遺体が次々と発見される、連続殺人事件を追いかける。先輩刑事役には、原田泰造。また、映画『劇場版コード・ブルー –ドクターヘリ緊急救命-』『さよならくちびる』と話題作への出演が続く、成田凌がセキュリティ会社に勤めるSE・浦野善治役に。SNSでつきまとうようになったネットストーカーに困った稲葉麻美が頼る、信頼のおける人物だ。ドラマ「おっさんずラブ」でコミカルな演技をみせた田中圭もキャスティング。全ての発端となるスマホを落とした、ちょっと頼りない麻美の彼氏・富田誠を担当する。監督は『リング』シリーズの中田秀夫これまで国内外から映画化のオファーが殺到していた『スマホを落としただけなのに』。映画化に期待が寄せられる中、メガホンを取ったのは中田秀夫監督だ。『リング』『ザ・リング2』などで、日本のみならず世界中を震撼させた名監督が、新たな物語を切り取る。ストーリー彼氏の富田(田中圭)に電話を掛けた麻美(北川景子)は、スマホから聞こえてくる聞き覚えのない男の声に言葉を失った。たまたま落ちていたスマホを拾ったという男から、富田のスマホが無事に戻ってきて安堵した麻美だったが、その日を境に不可解な出来事が起こるようになる。身に覚えのないクレジットカードの請求や、SNSで繋がっているだけの男からのネットストーキング。落としたスマホから個人情報が流出したのか? ネットセキュリティ会社に勤める浦野(成田凌)に、スマホの安全対策を設定してもらい安心していた麻美だったが、その晩、何者かにアカウントを乗っ取られ、誰にも見られたくなかった写真がSNSにアップされてしまう。「違う! それ私じゃない! 私、何もやっていない!」時を同じくして、人里離れた山の中で次々と若い女性の遺体が見つかり、事件を担当する刑事・加賀谷(千葉雄大)は、犯人が長い黒髪の女性ばかりを狙っていたことに気が付く。スマホを拾ったのは誰だったのか。連続殺人事件の真犯人はいったい誰なのか。そして明らかになる“奪われた麻美の秘密”とは?ただ、スマホを落としただけなのに……。【作品情報】映画『スマホを落としただけなのに』公開日:2018年11月2日(金)全国東宝系公開監督:中田秀夫脚本:大石哲也出演:北川景子 / 千葉雄大 / バカリズム要潤高橋メアリージュン酒井健太筧美和子 / 原田泰造 / 成田凌 / 田中圭主題歌:ポルカドットスティングレイ「ヒミツ」(UNIVERSAL SIGMA)
2018年07月30日新進の作家・志駕晃による同名小説を実写映画化した『スマホを落としただけなのに』に、すでに発表されている主人公を演じる北川景子に加え、この度新たに千葉雄大、成田凌、田中圭らの出演が決定。特報映像とティザービジュアルも到着した。原作は、2017年4月に刊行されるやいなや、スピーディな展開と圧倒的な描写力で、現代の日常生活に潜む恐怖を描いた新感覚のノンストップ・ミステリーとして小説愛好家の中で話題となり、SNS時代を代表する作品として国内外から映画化のオファーが各社から殺到した。自分ではなく彼氏がスマホを落としただけなのに、身に覚えのないメールの送信や、SNSのなりすましなど、奇妙な出来事が身の周りで立て続けに起こる…。次第に思いもよらない大事件に巻き込まれていく派遣社員・稲葉麻美役を北川さんが演じることが明らかになっている本作だが、今回新たに9名のキャストが発表された。■頼りない彼氏役に田中圭、千葉雄大は刑事役長い黒髪の身元不明の女性遺体が次々と発見される連続殺人事件を追いかける刑事・加賀谷学役を、現在放送中のドラマ「高嶺の花」に出演する千葉雄大。麻美が頼るセキュリティ会社勤務のSE、浦野善治役をモデルで俳優の成田凌。全ての発端となるスマホを落としたちょっと頼りない麻美の彼氏・富田誠を、「おっさんずラブ」で人気爆発し、放送中の「健康で文化的な最低限度の生活」での演技も話題の田中圭が演じる。千葉雄大コメント僕が演じる加賀谷は、長い黒髪の女性がキーとなる事件を追う刑事という役どころです。作品を通して光と陰は隣り合わせというか、いつ自分もクルッと別の世界にいってしまうか分からない危うさがあるんだな、と感じました。先輩刑事、毒島役の原田泰造さんとは、お芝居をご一緒するのは初めてだったのですが、大変な撮影の際も常に笑顔で、すごく包容力のあるジェントルマンだなと思いました。完成版を観るのがとても楽しみです!成田凌コメントスマホを落としただけなのに。ぞっとします。自分自身スマホを使っていますが、落としてしまうときや管理しきれていないところがあります。僕が演じた浦野という人間は、北川景子さん演じる麻美をネットストーカーから守るという役どころです。中田組、参加できて嬉しく思います。常に寄り添ってくれ、お芝居を楽しんでいてくれている中田監督、綺麗で力強く、心強い北川さんがいてくれたので、幸せな現場でした。物凄い作品が出来上がりそうな予感がしています。みなさまも、お楽しみに。田中圭コメント富田役の田中圭です。僕自身スマホを落とした事がないのですが、いつか落として、そしてこんな事件に巻き込まれたらと考えると、怖すぎて穴掘って埋まっていたいです。が、しかし!ただ景子ちゃん演じる麻美が素敵で、一緒にいる時間が楽しくて、だから穴には埋まらずに撮影頑張りました。富田がスマホを落としてしまったが故に、彼女まで事件に巻き込んでしまい、2人の関係性がどう変わって行くのか、手に汗握る展開と結末をお楽しみに!皆様と劇場でお会い出来ることを楽しみにしています!さらに、加賀谷と共に事件を追いかける捜査一課の警部補・毒島徹を原田泰造が演じるほか、バカリズム、要潤、高橋メアリージュン、「アルコ&ピース」酒井健太、筧美和子が参加する。■センセーショナルな特報&ティザー到着キャスト発表と同時に公開されたのは、センセーショナルな言葉が羅列される特報映像とティザービジュアル。ただ、“スマホを落としただけなのに”――。突如、不可思議な出来事に巻き込まれ恐怖に怯える麻美の様子が映し出される。『スマホを落としただけなのに』は11月2日(金)より全国東宝系にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:スマホを落としただけなのに 2018年11月2日より全国にて公開Ⓒ2018映画「スマホを落としただけなのに」製作委員会
2018年07月27日女優・北川景子主演の映画『スマホを落としただけなのに』(11月2日公開)の追加キャストが27日、明らかになり、ティザービジュアル&特報映像が公開された。同作は志駕晃のデビュー作を実写映画化。派遣社員の稲葉麻美(北川)は、自分の彼氏がスマホを落としただけなのに、身に覚えのないメールの送信やSNSのなりすましなど、奇妙な出来事が身の周りで起き、次第に思いもよらない大事件に巻き込まれていく。『リング』シリーズで世界中を震撼させた中田秀夫監督がメガホンを取る。長い黒髪を持つ身元不明の女性の遺体が次々と発見される、連続殺人事件を追いかける刑事・加賀谷学を演じるのは、千葉雄大。さらに、彼氏がスマホを落としてから現れたネットストーカーに困った麻美が頼る、セキュリティ会社に勤めるSE・浦野善治役として成田凌、スマホを落としたちょっと頼りない麻美の彼氏・富田誠役として田中圭が出演する。また、加賀谷と共に事件を追いかける捜査一課の警部補・毒島徹を原田泰造が演じ、さらに、バカリズム、要潤、高橋メアリージュン、酒井健太(アルコ&ピース)、筧美和子ら、各分野を代表する個性派が大集結した。ティザービジュアルと特報映像では、センセーショナルな言葉が羅列される中、突如不可思議な出来事に巻き込まれて恐怖に怯える北川景子……という内容となっている。○千葉雄大 コメント僕が演じる加賀谷は、長い黒髪の女性がキーとなる事件を追う刑事という役どころです。作品を通して光と陰は隣り合わせというか、いつ自分もクルッと別の世界にいってしまうか分からない危うさがあるんだな、と感じました。先輩刑事、毒島役の原田泰造さんとは、お芝居をご一緒するのは初めてだったのですが、大変な撮影の際も常に笑顔で、すごく包容力のあるジェントルマンだなと思いました。完成版を観るのがとても楽しみです!○成田凌 コメントスマホを落としただけなのに。ぞっとします。自分自身スマホを使っていますが、落としてしまうときや管理しきれていないところがあります。僕が演じた浦野という人間は、北川景子さん演じる麻美をネットストーカーから守るという役どころです。中田組、参加できて嬉しく思います。常に寄り添ってくれ、お芝居を楽しんでいてくれている中田監督、綺麗で力強く、心強い北川さんがいてくれたので、幸せな現場でした。物凄い作品が出来上がりそうな予感がしています。みなさまも、お楽しみに。○田中圭 コメント富田役の田中圭です。僕自身スマホを落とした事がないのですが、いつか落として、そしてこんな事件に巻き込まれたらと考えると、怖すぎて穴掘って埋まっていたいです。が、しかし! ただ景子ちゃん演じる麻美が素敵で、一緒にいる時間が楽しくて、だから穴には埋まらずに撮影頑張りました。富田がスマホを落としてしまったが故に、彼女まで事件に巻き込んでしまい、2人の関係性がどう変わって行くのか、手に汗握る展開と結末をお楽しみに! 皆様と劇場でお会い出来ることを楽しみにしています!
2018年07月27日プロのカメラマンからスマホの撮影テクを学べる好評連載、今回は “動物園にいる動物の撮り方” 最終回です。上野動物園を舞台に人気の鳥たちをかわいく撮る方法について教わります!写真・文:田代わこ【カメラマンが教える! いいね! がつくスマホの撮影テク】vol. 36動物園にいる鳥を撮ってみる!プロカメラマン、佐藤朗先生に教わるのは、動物園にいる鳥の撮り方です。上野動物園には約130種の鳥がいるそうですが、そのなかから人気の鳥たちを撮ってみます。まずはフラミンゴ。鮮やかな色が写真映えしそうですが、目の前に網状の柵がびっしり。なかなか撮りづらそうな環境です。そこで佐藤カメラマンから教わった撮り方ポイントは4つ。撮影した写真とともにご紹介します。アングルはなるべく下から撮ると鳥目線で臨場感が出るこの写真は、姿勢を低くした位置でカメラを構えて撮りました。できるだけグリーンが入るような構図にするとフラミンゴの色が引き立ち、きれいに見えます。※網に近づきすぎると鳥に襲われたりかまれたりすることもあるそうです。網に近づきすぎない、手を入れないという点にご注意ください。構図は1羽にフォーカスしてもいいし、引きで数羽入れて空間をいかしてもいい池にいる1羽を狙って撮ってみました。並んでいるシーンを撮る場合、スマホ用の広角レンズをつけると構図がつくりやすくなる左がiPhone7の標準レンズ、右がスマホ用の広角レンズを装着して撮った写真です。広角にすると少し横幅のサイズが広くなるので、フラミンゴがよりたくさん撮れました。観察して、おもしろい動きをする瞬間を撮るフラミンゴは首をくねくねと動かすので、頭の部分だけフォーカスしてみても楽しいです。この写真は激しくクチバシをこすり合わせているシーン。上野動物園の人に聞いてみたところ、現在フラミンゴは繁殖期とのことで「巣が何か所かあるので、おそらく縄張り争いをしているところではないか」とのことでした。ちなみに、写真は佐藤カメラマンのアドバイスでレタッチ済み。インスタグラムのフィルターはMavenを使っています。ハシビロコウを撮ってみる!次は「動かない鳥」として大人気のハシビロコウの撮り方について。大きなくちばしと頑固そうなお顔が印象的な鳥ですが、いざ撮ろうと思うと動くんです……。この場合も、観察してタイミングを待つのが大切。まずはスマホ用の望遠レンズを使って、独特の表情をキャッチしてみます。ハシビロコウ、ズームで寄ってみると意外に渋くてイケメンです。こちらもインスタグラムで加工済み。フィルターはBrooklynです。また、佐藤カメラマンのおすすめは、すごく引いて撮る構図。「どこにいるでしょーか?」という雰囲気の写真にするとおもしろいとのこと。アドバイスに従い撮ってみました。ハシビロコウがどこにいるか、わかりますか?両生爬虫類館へところで、上野動物園に「両生爬虫類館」があるのをご存じですか? 西園の奥にあるのであまりメジャーではないかもしれませんが、ここにも珍しくてかわいい生き物たちがたくさんいます。例えば、オオサンショウウオ。岩場からのっそりと出てきたところを撮影しましたが、動きが緩くてとてもかわいいです。こちらはアフリカウシガエル。1匹だけ撮っているのでわかりづらいかもしれませんが、かなり大きいです。この写真、前回佐藤カメラマンに教わったインスタグラムの編集方法で周囲を暗くするなど加工を加えてみました。最後はガラパゴスゾウガメ。甲羅の長さは1メートルほどあり、体重も200キロ近くあります。特に手がかわいい~! ほとんど動かないのですが、見ていると癒されます。こちらはスマホ用の魚眼レンズをつけて撮影。空間がゆがんで、ちょっとユニークな写真になりました。動物園にいる動物の撮り方、終わり!5回にわたってお届けした動物園にいる動物の撮り方ポイント、いかがでしたか? かわいく撮るには、まずその動物のことを好きになることが大事。ずっと見ていると、かわいい仕草をするタイミングなどもわかってきます。また、上野動物園には重要文化財に指定されている五重塔など歴史的建造物やモノレールもあるので、動物以外の被写体撮影も楽しめます。入園料は大人でも600円という安さで、都民の日(10月1日)など無料になる日もあります。デートでもひとりで出かけても楽しめる上野動物園で、ぜひかわいい写真をたくさん撮ってみてくださいね。Information取材協力:上野動物園佐藤朗先生の著作情報!『おいしいかわいい料理写真の撮り方』(イカロス出版)¥1458スマホのテクニックと料理写真のノウハウがいっぱい詰まった本が好評発売中です!フードスタイリングも学べて、撮り方例もいっぱい。ぜひお手に取ってみてくださいね!佐藤先生の写真体験教室情報♪佐藤先生の料理写真体験教室、公式サイトにスケジュールがアップされています! 人気教室なので、レッスン受けたい方はお早めにチェック&予約してくださいね♪ 詳しくは、料理写真教室をご覧ください!プロフィール佐藤 朗(さとう あきら)株式会社フェリカスピコ代表。日本大学芸術学部卒業。有名雑誌や書籍、Web媒体などで活躍中。また、料理写真専門のカメラ教室を設立、毎月各地で開かれる教室は常に満席となる人気ぶり。著書に『もっとおいしく撮れる!お料理写真10のコツ』(青春出版社)。Instagram:@felica_spico田代 わこ(たしろ わこ)出版社勤務を経て、フリーランスのライター・エディターに。主にエンタメ系コンテンツ記事を執筆。趣味は美術鑑賞。ananwebでは「女子的アートナビ」を連載中です!
2018年06月14日人気カメラマンからスマホの撮影テクを学べるお役立ち連載、今回のテーマも “動物園にいる動物の撮り方” です。上野動物園を舞台にゴリラやトラなど人気者たちをかわいく撮る方法を教わります!写真・文:田代わこ【カメラマンが教える! いいね! がつくスマホの撮影テク】vol. 35上野動物園の人気者を撮る!プロカメラマンの佐藤朗先生から、これまで3回にわけて動物園にいる動物の撮り方を教わってきました。ここで基本をおさらいしてみます。~基本ポイント~・ガラス張りの飼育室にいる動物を撮影すると自分の姿が写り込むため、できるだけ濃いめの服装にする・フラッシュの設定をオフにする・動物の顔を撮るときは、顔の向いている方向を空けて撮る・食べているシーンやあくびしているところなど何か動きのあるタイミングで撮る・スマホ用のレンズキットを用意すると、さらに表現の幅が広がるこれらの基本を押さえて、今回から上野動物園で人気の動物たちを撮っていきます。ゴリラを撮ってみる!まずは、仕草がかわいいゴリラの撮り方について。上野動物園ではガラス越しの撮影になるため、できるだけガラス面に近い場所で撮るのが基本。そのうえで、じっくりゴリラを観察し、目の前でひょうきんな仕草をしたときなどを狙うとよいそうです。左は鼻をホジホジしているところ、右はとなりにいるゴリラの相談にのっている? ところを撮ってみました。佐藤カメラマンによると、ゴリラは後ろ姿もかっこいいので、「筋肉質の背中やお尻を写すのもアリ」とのこと。確かにヒップもクールです!さらに、2017年秋に生まれたニシゴリラの子ども「リキ」も見ることができるので、親子でほのぼのとしている様子を撮ってあげてもいい写真になると思います。また、「ゴリラのすむ森」の近くには、路上に歴代ゴリラの足形もあるので、たまには動物以外のものを撮ってみると写真にメリハリが出ていいそうです。迫力のトラを撮るには?次はトラの撮り方について。朝一番で行くとトラは飼育室内を歩き回ってマーキングしていることが多いので、うまくタイミングを合わせれば迫力の写真を撮ることができます。動いているときはぶれやすいので、立ち止まったときがシャッターチャンス。ときにはお客さんのほうに向かって威嚇攻撃をしかけてきたりもします。至近距離で撮影。トラの迫力、伝わりましたか?インスタグラムの編集方法最後は、インスタグラムの編集方法について。筆者が撮影したミーアキャットとトラ写真のレタッチを佐藤カメラマンにお願いしてみました。まずはミーアキャットから。左が編集前、右がレタッチ後です。毛の質感がまるで違います! ポイントは編集画面の「チルトシフト」を使って後ろのミーアキャットをぼかし、主役のほうを目立たせたところ。さらに、「彩度」を落としてモノクロにし、「シャープ」で毛並みのディテールを出されています。使用フィルターは「clarendon」。編集画面での調整レシピ詳細は以下の通りです。・明るさ「11」・コントラスト「30」・暖かさ「-39」・彩度「-100」・ハイライト「-98」・影「89」・ビネット「100」・チルトシフト「直線」を縦で使用・シャープ「71」続いては、トラ写真。こちらは驚きのテクニックを教えていただきました。下の写真、一番上が修正前で、最後がレタッチ完了したものです。それでは、細かく編集方法を見ていきます。まず、最初のコツはサイズの変更。iPhoneの編集機能でトリミングをして下の余分な空間をカットされています。下の写真、左は修正前、右はトリミング後です。「比率は16:9というシネマサイズにして、ちょっと映画的なドラマを感じさせる構図にしました」と佐藤先生。トリミングするだけで、平凡な写真でも雰囲気が変わりますね。続いてはインスタグラムでの編集です。使用フィルターは「sutro」。編集画面での調整レシピ詳細は以下の通りです。・明るさ「-84」・コントラスト「-100」・暖かさ「-29」・彩度「9」・ハイライト「-28」・影「-42」・ビネット「100」・チルトシフト「直線」使用・シャープ「11」左が加工前、右が加工後です。佐藤カメラマンによると、筆者の写真は絵としておもしろいものではないので「少し濃い味にスパイスをかけたほうがいい」とのこと。トラが獲物を狙っているような怪しさを表現するため全体的に暗くし、構図的にメリハリがないので「チルトシフト」を使ってトラの目にピントを合わせるよう調整されたそうです。最後はさらなるプロ技をご紹介。佐藤カメラマンが使用されているAdobeのlightroomというアプリで一段と濃い味に加工していただきました。左がインスタグラムでの編集写真、右がさらにlightroomで編集を加えた写真です。周辺をかなり暗くし、トラの目の周りを明るくすることで怪しさをアップしたとのこと。カメラ素人の筆者が撮った写真でも、プロが加工すれば驚きのドラマチック写真に変身します!人気動物の撮り方、終わり!ゴリラやトラの撮り方ポイント、いかがでしたか? 後ろ姿を狙ってみたり迫力シーンを撮ってみると楽しい写真になりそうです。また、今回はインスタ編集だけでなく効果的なトリミング方法も教わりました。なかなかプロのような編集をするのは難しいですが、自分で撮った写真をアレンジしてみるのもおもしろいです。ぜひレタッチも試してみてくださいね。次回の最終回はハシビロコウなどの鳥を撮る方法をお伝えします。お楽しみに!Information取材協力:上野動物園佐藤朗先生の著作情報!『おいしいかわいい料理写真の撮り方』(イカロス出版)¥1458スマホのテクニックと料理写真のノウハウがいっぱい詰まった本が好評発売中です!フードスタイリングも学べて、撮り方例もいっぱい。ぜひお手に取ってみてくださいね!佐藤先生の写真体験教室情報♪佐藤先生の料理写真体験教室、公式サイトにスケジュールがアップされています! 人気教室なので、レッスン受けたい方はお早めにチェック&予約してくださいね♪ 詳しくは、料理写真教室をご覧ください!プロフィール佐藤 朗(さとう あきら)株式会社フェリカスピコ代表。日本大学芸術学部卒業。有名雑誌や書籍、Web媒体などで活躍中。また、料理写真専門のカメラ教室を設立、毎月各地で開かれる教室は常に満席となる人気ぶり。著書に『もっとおいしく撮れる!お料理写真10のコツ』(青春出版社)。Instagram:@felica_spico田代 わこ(たしろ わこ)出版社勤務を経て、フリーランスのライター・エディターに。主にエンタメ系コンテンツ記事を執筆。趣味は美術鑑賞。ananwebでは「女子的アートナビ」を連載中です!
2018年06月09日人気のカメラマンがスマホの撮影テクを教えてくれるお役立ち連載、今回のテーマも “動物園にいる動物の撮り方” です。上野動物園を舞台にプレーリードッグやサルなど小さな動物をかわいく撮る方法を教わってきました!写真・文:田代わこ【カメラマンが教える! いいね! がつくスマホの撮影テク】vol. 34小さな動物の撮り方は?今回プロカメラマンの佐藤朗先生に教わる小型動物の撮り方は、大型動物に比べると動きが速いタイプも多く、テクニックもより難しくなりそうです。まずは、人気のプレーリードッグ。網目状の柵があり、なおかつ動物の色と飼育場の岩場などが同じような色のため、観覧場所から普通に撮ると小さな被写体はあまり目立ちません。このような場合、「スマホ用の望遠レンズを使い、網目の柵を避けてプレーリードッグにズームするとよい」とのこと。また、動物を撮るときは基本的に「顔の向いている方向を空けて撮る」とよいそうです。左は顔の方向に空間がない写真、右は空間を空けて撮りました。ちなみに、あえて顔の向いている方向を狭くして意味深に写すというテクニックもあるそうです。ミーアキャットを撮ってみる!上野動物園の西園にある「小獣館」では、ハダカデバネズミやコウモリなど珍しい動物たちを見ることができます。ただ、室内なので薄暗く、写真を撮るには難しい環境です。もちろんフラッシュは禁止。ここでも最初にフラッシュをオフにしてから撮影にのぞみます。「小獣館」で人気の動物ミーアキャットを撮ってみます。ガラス張りの飼育室内で激しく動き回るため、シャッターチャンスはなかなか訪れません。また、ガラス張りのため、離れて撮ると自分の姿やスマホが写り込んでしまいます。まずは無理のない範囲でガラスに近づき動きをよく観察します。ミーアキャットはときどきピタっと立ち止まるので、その瞬間を狙うとよさそうです。また、天気の良い日に行けば窓から自然光が入るので、暗い室内でも比較的きれいに撮れます。顔をアップで撮ってみてもかわいいです!おサルさんはどう撮る?最後は、サルの撮り方について。観覧場所から距離があり、かつサルの色と山の色が同系色なのであまり写真映えしなさそうです。まずはふつうにサル山を撮ってみましたが、サルがどこにいるのか全然わかりません……。佐藤カメラマンおすすめの撮り方は、「観察しておもしろい仕草をしているサルを狙う」。ただサルを撮るだけではつまらないので、親子愛が感じられるサル、エサを盗むサルなどサル山のドラマを撮ってみるとよいとのこと。ということで、筆者が撮影したサルドラマを妄想セリフとともにご紹介!こちらは体重計に乗っているサル。「ちょっと太ったかな……」ノミ取りをしてもらっているサル。「あーそこそこ。めっちゃ気持ちええわ~」サル山の頂上でジャンプするサル。「ひゃっほー!」最後はサルのエッチシーン!? 「見てんじゃねーよ!」小さな動物の撮り方編、終わり小さな動物の撮り方編、いかがでしたか? どれも動きが速いのでブレやすいですが、観察しているとシャッターチャンスが必ず訪れます。特にサルは食後の時間帯がおすすめ。飛んだりイチャイチャしたりかわいい仕草をたくさん見られます。佐藤カメラマンのアドバイスを参考に、楽しい写真を撮ってみてくださいね。次回は、トラやゴリラなど人気動物の撮り方をお伝えします。Information取材協力:上野動物園佐藤朗先生の著作情報!『おいしいかわいい料理写真の撮り方』(イカロス出版)¥1458スマホのテクニックと料理写真のノウハウがいっぱい詰まった本が好評発売中です!フードスタイリングも学べて、撮り方例もいっぱい。ぜひお手に取ってみてくださいね!佐藤先生の写真体験教室情報♪佐藤先生の料理写真体験教室、公式サイトにスケジュールがアップされています! 人気教室なので、レッスン受けたい方はお早めにチェック&予約してくださいね♪ 詳しくは、料理写真教室をご覧ください!プロフィール佐藤 朗(さとう あきら)株式会社フェリカスピコ代表。日本大学芸術学部卒業。有名雑誌や書籍、Web媒体などで活躍中。また、料理写真専門のカメラ教室を設立、毎月各地で開かれる教室は常に満席となる人気ぶり。著書に『もっとおいしく撮れる!お料理写真10のコツ』(青春出版社)。Instagram:@felica_spico田代 わこ(たしろ わこ)出版社勤務を経て、フリーランスのライター・エディターに。主にエンタメ系コンテンツ記事を執筆。趣味は美術鑑賞。ananwebでは「女子的アートナビ」を連載中です!
2018年06月08日女優の北川景子が、ホラー映画の巨匠・中田秀夫監督と『スマホを落としただけなのに』で初タッグを組むことが分かった。本作は、2017年に「このミステリーがすごい!」大賞の“隠し玉”として発売された同名小説をベースに、身近な落とし穴に潜む現代の新たな恐怖を描くサイバーミステリー。■“あなたにも起こりうる…” 最新SNSミステリーが映画化!原作は、ニッポン放送エンターテインメント開発局長として勤務する志駕晃が、宝島社主催のミステリー&エンターテインメントの新人賞、第15回「このミステリーがすごい!」大賞に応募した作品。発売2か月で10万部を突破、現在15万部を記録するなど、デビュー作としては異例の売り上げを見せている。物語は、主人公・麻美の彼氏・富田が落としたスマートフォンが“連続殺人鬼で狡猾なハッカー”である男に拾われたことをきっかけに、その男に気に入られてしまった麻美が、身近なSNSやインターネットで監視され、追い詰められていく、というもの。スピーディな展開と圧倒的な描写力で現代の日常生活に潜む恐怖を描いており、発売直後から話題を呼び、映画化のオファーが各社から殺到していた。また、今年のカンヌ国際映画祭のマーケットに出品したところ、撮影前にもかかわらず、すでにアジア圏を中心に32社から問い合わせが殺到、韓国でのリメイク企画も決定している。■北川景子も震撼、スマホやSNSは「どこに落とし穴があるか分からない」彼氏がスマホを落としたことにより、メールやSNSに絡んだ奇妙な出来事が起こり、次第に思いもよらない大事件に巻き込まれていく主人公・稲葉麻美を演じるのは北川景子。監督は、『リング』シリーズや、『L change the WorLd』『クロユリ団地』などを手がけてきた中田秀夫監督が務める。「自分自身ではなく、恋人がスマホを落としたことから、自分自身の過去、個人情報、SNSのアカウント情報、写真などが次々と流出し、人生が変わってしまう不運な主人公を絶対に演じたい」と思ったという北川さん。「スマホやSNSのセキュリティ管理は、きちんとしているつもりでも、どこに落とし穴があるか分からない…。でも、本当の人と人の絆や愛は、スマホを通じてではなく、心で通じ合うものだというのが、この作品のテーマだと思っています」と語る。「中田監督とは初めてご一緒しますが、脚本に対する私の質問のひとつひとつに丁寧に答えてくださり、中田さんと一緒に映画を作れるならとても安心だと思いました。普通のカップルの普通の日常が、ただスマホを落としただけで一変してしまう…。そんなスリリングな部分と、日常のシーンとのコントラストに配慮しながら丁寧に作っていきたいと思います。良い作品を作れるよう頑張ります」と期待を込めている。■中田監督「ライバルはヒッチコック」!「この原作の題名にまずはヤラレました」と語る中田監督は、「現代人(ほぼ世界中の人々)が『最も身近な相棒』をうっかりどこかに置き忘れただけで、『いったいどこまでの目に遭うの?』と誰もが関心を持つテーマで、エンターテインメントの題材としても大きな可能性を感じます」とコメント。「ヒロインを北川景子さんに演じていただくことで、状況は最悪なのだけれど、同時に、洗練され、どこか優雅なテイストを持つ、ミステリーにしたいと思っています。そういう意味で、おこがましいですが、『ライバルはヒッチコック』を胸に、撮影に挑みます」と意気込んでいる。また、「殺人事件に巻き込まれる経験をした人は滅多にいませんが、スマホを落とした経験は誰にでもあるでしょう。しかしそのスマホを拾ったのが、悪意をもった天才クラッカーだったら…」と話すのは、著者の志駕氏。「私自身、酔っ払ってスマホを落とし、誰にも連絡が取れず四苦八苦した経験から生まれたサイバーミステリーです。運よく出版化にこぎつけたと思ったら、僅か1年半で映画化となり、さらに密かにこの人ならばと思っていた北川景子さんにまさか本当に主演してもらえるとは……。スマホを落としただけなのに、その後の夢のような展開にただただ驚いています」と喜びを明かす。「しかし普通はスマホを落とすと、データの流出やSNSのなりすましなど、とっても怖い目にあいますので、この映画を見てセキュリティを強化してください。絶対に、参考になるはずです。なにしろこれは、誰にでも起こりうるミステリーですから」。日本の総人口を超える“スマホ”の存在が凶器となり、現代に潜む恐怖を描くと同時に、“スマホ”があるからこそ感じられる真実の愛を描くという、新たなSNSミステリーに期待が高まる。『スマホを落としただけなのに』は11月2日(金)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2018年06月04日女優の北川景子が、映画『スマホを落としただけなのに』(11月2日公開)の主演を務めることが4日、わかった。同作は志駕晃のデビュー作を実写映画化。派遣社員の稲葉麻美(北川)は、自分の彼氏がスマホを落としただけなのに、身に覚えのないメールの送信やSNSのなりすましなど、奇妙な出来事が身の周りで起き、次第に思いもよらない大事件に巻き込まれていく。『リング』シリーズで世界中を震撼させた中田秀夫監督がメガホンを取る。中田監督も「日本だけではなく世界中の現代人にとって、“最も身近な相棒=スマホ”をうっかり置き忘れただけでどれだけの目に遭うのか、という誰もが関心を持つテーマ。『ライバルはヒッチコック』を胸に撮影に挑みます」と意気込む同作。全世界でファンの多い中田監督の新作ということもあり、今年のカンヌ国際映画祭のマーケットに出品したところ、撮影前にもかかわらず既にアジア圏を中心に32社から問い合わせが殺到した。さらに韓国でのリメイク企画も早々に決定。数多くのオファーの中からリメイク権を獲得した製作プロダクション・ミジのソ・ジョンヘ代表は「あまりにも現実的かつ身近な題材と内容であり魅力的なタイトルだった」と語り、早くも世界中から注目を浴びている。○北川景子コメントこの映画のオファーをいただいたとき、まず最初にタイトルが目に飛び込んできました。自分自身ではなく、恋人がスマホを落としたことから、自分自身の過去、個人情報、SNSのアカウント情報、写真などが次々と流出し、人生が変わってしまう不運な主人公を絶対に演じたいと思いました。スマホやSNSのセキュリティ管理は、きちんとしているつもりでも、どこに落とし穴があるか分からない…。でも、本当の人と人の絆や愛は、スマホを通じてではなく、心で通じ合うものだというのが、この作品のテーマだと思っています。中田監督とは初めてご一緒しますが、脚本に対する私の質問のひとつひとつに丁寧に答えてくださり、中田さんと一緒に映画を作れるならとても安心だと思いました。普通のカップルの普通の日常が、ただスマホを落としただけで一変してしまう…。そんなスリリングな部分と、日常のシーンとのコントラストに配慮しながら丁寧に作っていきたいと思います。良い作品を作れるよう頑張ります。(C)2018映画「スマホを落としただけなのに」製作委員会
2018年06月04日こういうコラムを書いていると、いかにも奇抜で「へー、そんなテクがあったんかい! そりゃ目から鱗だわい」みたいな情報提供をしていきたくなる気持ちにも駆られるのですが、一方で、「恋愛ってそんな、手品とか芸人のネタ見せじゃないんだから、結局、モテるためにしてほしいことって、基本のキみたいなことばっかりなんだよなー」とも思ってしまいます。ということで今日は、「基本すぎてもはや誰もアドバイスしなくなったけどさ、じゃああなたは本当に実践できてる?」というお話をしていきたいと思います。「スマホ触るな」ってアドバイスはもう100兆回くらい(小学生か)言われてきたアドバイスですが、私はまだこれを言いたい。やっぱりわかってない人が多い気がするので。デート中のスマホがどれだけ男子を遠ざけてきたか、くどいけどイチから語ってみたいんです。■■ほんっっとうに、スマホって目の前で触られると「サーっ」と冷えるんだよ?スマホを触るときに悪意とかはないと思います。ふと無意識にLINEの新着とかSNSとかの投稿を確認したりしてる。変な話、「あ、私今スマホ触ってるな」って意識もとくにないと思います。呼吸をするのに近いような、すごくすごーく日常のルーティンだからね。でも、それをされた、「目の前でスマホをいじってる女子」を見つめる男子は正反対の感情です。その直前、数秒前までニコニコ一緒にお話してたその子が、突如としてスマホと「お話」を始めてしまって、自分は突如ポンっと”孤独”の中に放り出された気分に近い。好きな人と2人きりで話していたら、そこに彼の仲のいい女子が歩いてきて、「おー、久しぶり、元気?」とか言って、あなたそっちのけで彼とその女子が話し始めたときの疎外感みたいなのって経験したことがあると思うんですけど、それとものすごく近い。さっきまでのうきうきのテンションが、波みたいにサーっと引いていく、冷めていく感覚。「やった、二人きりだ」と(デート中なので当然ながら)思っていたら、思わぬ邪魔ものが入ってきた。さっきも言ったように、こちらは無意識でやってるんで、「いやいや、たかがスマホでしょ?」と思ってしまうんですよね。見かねた彼が、「ちょっとさ、スマホやめてくれない?」と怒っても、「スマホくらいで小せえ男だなおい」と“かなりマジ”で思ってしまう。「はえー、無意識って罪なんだなー(ほじほじ)」と思ってもいいですよ。今までの故意や悪意のない自分のことなんて責めなくていい。でも、これからは「私はスマホを触るのか? 本当に、触るんだな? この男には、そういう気持ちをさせてもいいって本気で思ってるんだな? その程度の相手なんだな?」と自問を投げかけてくるもう一人の自分を脳内に置いておきましょう。■■男子は「楽しませる」責任を感じてるしつこくてすみません。もう一個言わせてください。「もうわかったよ、しつこいなこの年増ばばあ!」と感じた方は、どうか関連記事へどうぞエスケープください。エスケープしなかった方、まことにありがとうございます! では続けます。上の見出しに書いたとおりですが、男子は、「女の子をエンターテインすること」を通じて自分のアイデンティティを感じる存在です。エッチであれば「気持ちいい?」と訊いてきて、要するに「すみません、俺は俺の責任をしっかりと果たせましたかね?」と確認してくるのと同じで、デートであれば、その子がスマホを見たり、あくびをしたり、予定よりも早く帰ったりすることもなく(欲を言えば「10時に帰ろうと思ってたけど、終電までいちゃった」とか言ってほしい)、俺の目を見て、ちょっとしたネタ話にくすくす笑って、一生懸命に食べログとにらめっこで選んだお店に「おいしいね、ここ!」と興奮してくれて、しっかりと楽しんでくれたことを確認したい。結局「好きになる」「付き合う」というのは、少なくとも男子にとって「あなたに私の人生をエンターテインしてほしいです」と表明することに近くて、逆に、デート中にスマホを触るというのは、「無意識に暇つぶしツールであるスマホに手が伸びるほど、あなたは私をまったくエンターテインできていないですよ乙」と暗に伝えているのに近い。「大げさな・・・・・・」と感じる方もいるかもしれませんが、それもやっぱり、私たち女子側の理屈です。男子側には私たちの知り得ない感情があるはずですし、「まあ、男子がそういうのなら、そうなんだろうなぁ」と認めざるを得ないというのが、元カレたちが今回書いたことを私に教えてくれたときの気持ちでした。まあ、そりゃデート中にスマホを触るときがあったっていいですよ。電車の時間調べたり、大事な連絡が入ってるかもしれないときにそれを確認したり、そもそも、私がなんと言おうと、男子がなんと思おうと、私たちにはスマホを自由に触る権利がありますし。彼らの「責任感」なんてはっきり言って知ったこっちゃないと言えばそのとおり。ただ、これまで多くの男子がいつまでも飽きずに不満をぶちまけ続けてきた「デート中のスマホ問題」の根底にある彼らの気持ちを、この機会に知っておいてほしいなと思ったわけです。それを知った上で、スマホを触ろうが触らまいが、それはもう完全に私たち次第。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月03日レストランに行ったときや、旅行に出かけたとき、イベントに出かけたときや、何気なく歩いているときなど、サッとスマホを構えて撮影することも多くなりましたよね。スマホのカメラはここ数年でグンと進化を遂げて素人でもすてきな写真が撮れるようになりました。誰でも“それなり”な写真を撮れるスマホカメラですが、プロならきっと私たちが知らない撮影方法を知っているはず!?そこで今回は、プロのカメラマンにスマホ撮影のポイントを聞いてきました。スマホの撮影が上手くなりたい方、要チェックです!撮影の前に、スマホ撮影の基本的な心得を知ろう今回ご指南をいただいたのはハリウッドスターや数々のタレントの撮影をこなすプロカメラマン・YOUISHIIさんです。使用するスマホはこちら、筆者が愛用する〔SONY〕の《XperiaXZ1》になります。――ISHIIさん、よろしくお願いします。さっそくですが、まず撮影の基本を教えていただいてよろしいですか?ISHIIさん:はい、よろしくお願いします。撮影をする前に、ポイントがいくつかあります。●スマホ撮影の心得①:撮影前にレンズを拭くスマホをカバンやポケットに入れている方が多いので、レンズが汚れています。撮影前はレンズクロスやメガネ拭きで汚れをとりましょう。これだけで写真の撮れ方が変わります。●スマホ撮影の心得②:デジタルズームはなるべく使わないデジタルズームは大抵のスマホに搭載していますが、ズームをすると、光学ズームではないので、画像が荒くなってしましまうのでおすすめはしません。ただ、最近のスマホは光学ズームを搭載している場合もあります。●スマホ撮影の心得③:両手でしっかり持つ雰囲気でブレるのはいいけれど、基本的に撮影するときはブレを抑えるために両手でしっかりと固定しましょう。●スマホ撮影の心得④:スマホには限界があるスマホのカメラの技術は年々向上していますが、まだまだ一眼には及びません。その点を意識して一眼カメラに負けない撮影を目指すのではなく、スマホというカメラで撮影する、ということを覚えておきましょう。――なるほど。勉強になります……!インスタ映えの必須科目「食べ物」を撮影するポイントまずはスマホ撮影の定番、料理や飲み物の撮影です。これは一番気になるところです。レストランで撮影をご指南いただくことになりました。ISHIIさん:では記者さん、まずはサラダプレートをいつも通り撮影してみてください。撮影:筆者――いかがでしょうか。ISHIIさん:悪くないとは思います。オーソドックスに真正面から撮影するのもいいと思います。僕なら、まず周りのいらないものをどかします。コップの水、食器入れ、気になるようなら、盛り付けも少しアレンジしてみましょう。撮影しますね。ISHIIさん:こんな感じですかね~。撮影:YOU ISHII――おおお~!かっこいい!ISHIIさん:被写体全てを入れなくてもいいんです。ちょっと切るだけで写真に作家性が生まれて、他と違う雰囲気が演出できます。撮影するときはその場所の光の当たり具合によって変わってくるので、「ここかなここかな」と何枚も撮影してみましょう。縦でも横でも、いろいろと試してみましょう。――撮影するときは被写体からどれくらいの距離をとればよいのでしょうか?撮影:YOU ISHIIISHIIさん:距離は近ければシズル感、モノの質感がでてきます。離れれば雰囲気が伝えられます、自分がどうしたいか考えてから撮影してみるといいですよ。こちらのサラダプレートも近づけば豪華に見えて、引けば全体を演出できます。――なるほど。ではこちらのカフェラテはいかがでしょうか。撮影:YOU ISHIIISHIIさん:写真にニュアンスを加えたいなら、カメラを片手で持って手を添えてみてもいいと思います。こういった被写体には、何かモノを添えてみる映えます。ただ、片手で撮影するとその分、ブレるので注意が必要です。被写体には正面というものがあるから、それを意識しましょう。全体を撮影しても納得できない場合は、寄って撮影してみたり、被写体以外のモノが前後にあると迫力というか、雰囲気が撮れやすいのでおすすめです。――たしかに指を添えるだけでグッと雰囲気がでますよね。ISHIIさん:次は風景を撮影してみましょう。一目置かれる!「風景」を撮影するポイントISHIIさん:ではあのクレーンを撮影してもらってもいいですか?――わかりました。撮影:筆者――いかがですか?ISHIIさん:ちょっと建物が切れてますね……。――しまった……!先生、お願いします。撮影:YOU ISHII――空とクレーンだけなんですね!ISHIIさん:はい、天にのびるクレーンにドラマ性が出て雰囲気がでますね。写真の作家性を出したいなら、例えば白黒にするとさらに雰囲気を演出できます。撮影:YOU ISHII――おお!かっこいい!ISHIIさん:モノクロにしてみました。作家性がグンとアップしますね。モノクロの場合はコントラストをあげると濃淡がはっきりと出ますのでおすすめです。あ、あそこも撮影してみましょうか。撮影:YOU ISHIIISHIIさん:こちらは白い壁なので、引いて撮影することで空間を見せると「寂しさ」が生まれます。光が当たらないところに生えている植物、白い壁、情報がなにもないので、逆に見る人が考えるようなドラマ性を演出できるんです。――なるほど。本当に勉強になります。家族の写真もセンスよく♪「人物」を撮影するポイント上から4段目、グリッド線をONにしましょう。ほぼどのスマホにも搭載している機能です。ISHIIさん:人物の撮影は、顔のアップを撮る際もデジタルズームは使わずに自分で寄りましょう。撮影のときはグリッド線をうまく使うとバランスがとりやすくなります。人物を端に置きすぎるのも要注意です。ただ、真ん中で撮影するのもありですけど、やや右、やや左、など空間をみせて人物をみると背景も活かすことができます。逆光はふわっとさせることもできますが、被写体の正面に光源があるのが基本です。横からの光だと、顔の半分を明るく、もう半分を暗めにできるので雰囲気がでます。あとは、話しかけて自然な笑顔を引き出して、ありきたりなピースサインの写真から一歩踏み出してみましょう。こんな方法で!?とびきりの表情を引き出す「ペット」の撮影のポイントISHIIさん:ペットは、もともとかわいいので、寄っても引いてもかわいく撮影できます。表情を出したいならペットの鼻の上に水を垂らすと拭おうとするので、その瞬間に連続で撮影したり、おやつをあげてみたりしてみてもよいかもしれません。飼い主との信頼関係があればそんなに難しいものではないのですが、いいショットが撮れるまでは待つことも必要ですね。ここまでくれば上級者!?暗い場所、夜景の撮影のポイントISHIIさん:暗い場所で撮影するときはシャッター速度が遅くなり、ブレることが多くなるので何枚も撮りましょう。また、夜は照明が上から当たっていることが多いので、自分の影が入らないように注意が必要です。また、どうしても影が入りそうなときはデジタルズームを使いましょう。ただ、デジタルズームはブレに注意です。1枚1枚チェックしながら何枚も撮影しましょう。筆者撮影ISHIIさん:スマホで夜景を撮るには限界があるので、本気で撮りたい場合はスマホ用のスタンドを使いましょう。それでも、暗い場所はシャッター速度が遅くなるので、いくら肘で固定してもブレるときはブレます。これであなたもスマホカメラマン!いかがでしたでしょうか。プロのカメラマンならではの視点で、目からウロコなスマホの撮影ポイントがたくさんでしたね!ISHIIさんは、どんなものを撮影するときも「トライ&エラー」で失敗を恐れず、型にとらわれず、自分の方法をみつけてみることをすすめられていました。また、好きな写真家さんの写真をマネをしても、同じのものはできないので逆にオリジナリティがでるのでおすすめ、とのことでした。私はこの取材でスマホ撮影がまた一つ楽しくなった気がします。ぜひみなさんも実践してみてくださいね♪●取材協力:プロカメラマン・YOUISHIIプロカメラマン・YOU ISHIIさん【撮影実績一例】夏木マリ/深津絵里/菅田将暉/神木隆之介/斎藤工/吉沢亮/浜辺美波/二階堂ふみ/桐谷美玲/堺雅人/北村匠海ウィル・スミス/マッツ・ミケルセン/アダム・ドライバー/ノオミ・ラパス/トム・ホランド/クリス・プラット/ゾーイ・サルダナ他多数YOU ISHIIさんのホームページ
2018年05月14日夜の遅い時間に飲み会から帰ってきて、疲れてメイクを落とさずにそのまま寝ちゃった…なんていう経験のある方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?メイクを落とさずに寝てしまうことは、お肌にとってとても悪影響だということはみなさんご存知ですよね。うっかりメイクを落とさずに寝てしまった!そんなときにすぐに実行したい、役立つ応急処置方法をご紹介します!うっかりメイクを落とさずに寝てしまった!出典:byBirth会社や友人との飲み会があったときや、残業などでとても疲れて帰宅したときは、シャワーするのも面倒…。ゴロゴロしていたら、うっかりメイクを落とさずにそのまま朝まで寝てしまった!そんな朝起きてから後悔したという経験のある方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?友達と会うときや、デートといった予定があるときに、いつもよりも濃くなってしまうメイク。そんなバッチリメイクをした状態で、帰宅してから疲れていてメイクを落とすのが面倒だからとそのまま寝てしまうことは、お肌にとって大きく負担がかかってしまいます。メイクが残った状態のまま寝てしまい、肌が呼吸できない状態で一晩中過ごしてしまうと、肌はどんどん水分を失っていき、乾燥状態が進んでしまいます。メイクの落とし忘れが原因でお肌の乾燥状態が長時間続いてしまうと、女性の大敵である小ジワができてしまう原因にもなってしまいます。また、濃いアイメイクなどをしている場合は、メイクの濃い色が色素沈着してしまうといったことにも注意が必要となってきます。目の周りや唇などは皮膚が他のところに比べて薄くなっているので、きちんとその日のうちに専用のリムーバーを使って綺麗に洗い流さないと、落とし切れていないメイクのせいで目の周りが黒く色素沈着してしまったり、唇の色が悪くなったりしてしまいます。メイクを落とさずに気づいたら朝…そんなときの応急処置法出典:byBirth朝起きてメイクを落としていないことに気づいたら、速攻行うべき応急対処法をご紹介します!1. まずはしっかりと洗顔出典:byBirth朝起きて一番始めにしなければならないのは、洗顔です。メイクを落とし忘れてしまった次の日の洗顔は、必ずいつもの洗顔よりも細かく隅々まで気を使って洗うように心がけてください。寝ている間に溜まったホコリと脂分、ベースメイクやアイメイクが残らないようにしっかりと洗顔することが重要です。2. 半身浴出典:byBirthリラックス効果もある半身浴。半身浴をしながらほどよい汗をかくことで毛穴が開き、老廃物を外に出してくれる効果があります。半身浴をすることによって、前日の疲労回復と共に、弱った皮膚の状態を正常にしてくれる役割も果たしてくれます。もしゆっくり半身浴をする時間がない!という方は、タオルを水で濡らし、電子レンジで軽く温めてから顔にのせて、顔の蒸しパックをして毛穴を開いて老廃物を外に出してあげることも効果的です。3. いつもより多めの保湿出典:byBirthスキンケアをしたあとに大切なのは、しっかりと保湿をすることです。いつも使っている保湿クリームを一度にたくさん塗るのではなく、2回、3回を細かく分けて塗ってあげるとより保湿効果がアップします。水分クリームを使って水分を補充してあげるのも効果的です。4. 温かいものを飲む出典:byBirth一晩中メイクをしたままでお肌が乾燥しているから、水を一気にたくさん飲まないと!と思いがちですが、オススメするのは冷たい水ではなく、白湯やハーブティーです。温かいものを飲むことで体の新陳代謝をあげ、皮膚の再生を促進してくれる効果があります。夏場など季節によって温かいものを飲むことがどうしても困難な場合は、水ではなく、果物ジュースといったビタミンが多く含まれている飲み物を選ぶようにし、こまめに体の中にビタミンを補充してあげるのも皮膚の再生には効果的です。5. 卵の白身を使ったパックが効果的出典:byBirth卵の白身には、アルブミンという肌の弾力を助けてくれる成分が含まれています。卵の白身をメレンゲをつくるようにしっかりと混ぜ、泡ができたらそれを顔全体に薄く塗り5分間待ちます。5分経ったら綺麗に洗い流して、しっかりとクリームなどで保湿を行ってください。卵の白身パックをすることで、一晩中メイクしっぱなしだった皮膚の疲労をやわらげ、弾力のあるお肌にしてくれます。6. 睡眠はいつもより多めに出典:byBirthメイクを落とさずに寝てしまった次の日は、いつもよりも多めにしっかりと睡眠をとることが大切です。お肌の活性化時間ともいわれている夜10時から2時の間には寝るようにしてください。毎晩夜10時から2時の間に寝るのは難しいという方は多くいらっしゃると思いますが、メイクを落とし忘れた次の日は、お肌のためにもしっかりと睡眠時間をとることが重要なポイントです!ゆっくりと休んでお肌の疲労回復を出典:byBirthメイクを落とさずに寝てしまった次の日、ただ体の疲労だけを回復するのではなく、一晩で溜まったお肌の疲労を回復してあげることが重要となってきます。一番お肌に良いことは、自宅に帰ってきてどんなに遅い時間でもメイクはしっかりと落としてから寝るということですが、うっかりメイクをしたまま寝てしまって、気づいたら朝だった!という状況になってしまった場合には、ご紹介した応急処置法をぜひ試してみてください!疲れが溜まっているお肌を回復させるのに、良い効果をもたらしてくれること間違いなしの応急処置法です!
2018年05月06日小学生が自分のスマートフォン(以下、スマホ)を持っているというのも珍しいことではなくなり、子どもがスマホやタブレットを操作する光景は、今や日常のワンシーン。こうしたデジタルデバイスを子どもに持たせる際、有害なサイトの閲覧やトラブルに巻き込まれることを防止するため、「フィルタリング機能」を利用するママ・パパは多いものですよね。しかし、気を付けなければいけないのは、ママとパパのスマホかもしれません…!約7割もの子どもがデジタルデバイスを使っている4月18日に株式会社カスペルスキーが発表した「2017年度 子どものスマートフォン・タブレット利用調査」(対象:0~6歳の子どもを持つ保護者1406名)によると、子どものスマホやタブレットの利用頻度は、以下の通り。【年齢別スマートフォン・タブレットの利用頻度】(「週に2~4日程度」「ほぼ毎日」と回答した人の合算)・6歳…55.8%・5歳…53.1%・4歳…49.8%・3歳…56.7%なんと、3~6歳までの子どもたちの約半数は、週に2日以上スマホやタブレットを利用しており、もっとも数値が高いのは3歳…。では反対に、「ほとんど使わない」と回答した人の数を見てみましょう。【年齢別スマートフォン・タブレットの利用頻度】(「ほとんど使わない」と回答した人のみ)・6歳…27.9%・5歳…28.6%・4歳…26.0%・3歳…23.3%結果を見てわかるように、「ほとんど使わない」という子どもは3割にも満たないのです。注意したいのは“親のスマホ”なぜ、このアンケート調査の結果を紹介したのか、いまいちピンと来ていない人もいるかもしれませんね。冒頭でも触れたように、小学生くらいになれば自分のスマホ・タブレットを持っていても不思議はありません。しかし、今回の調査結果の対象は0~6歳。自分用のスマホやタブレットを所持している可能性は低いですよね。そんな状況でも、スマホやタブレットの利用頻度がこれだけ高いのは、ママやパパのデバイスを借りているから。多くのママやパパは子どもにスマホやタブレットを貸しているにもかかわらず、保護者自身のデバイスにウイルス対策をしている人は37.7%。また、フィルタリング設定をしている人はわずか9.9%…。つまり、ママやパパのデバイスから子どもが有害な情報に触れてしまう可能性があるということです。たとえば子どもがグズった時など、スマホやタブレットで好きなアニメを見せればおとなしくなることといったように、ママにとっては今や子育てに欠かせないアイテムになっているスマホ・タブレット。しかし、動画を見ていたはずなのに、いつの間にか違うページを開いていた…なんて経験もあるのでは?そうしたことがトラブルのきっかけにならないようにするためにも、今一度、安全対策を考えなおすことが大切なのかもしれません。(文・山手チカコ/考務店)
2018年04月29日彼女がいる男性を好きになった時、本当にその男性を好きならいっそ奪ってしまうのもありでしょう。しかしそれは容易ではなく、なぜなら男性の気持ちを彼女からあなたに向けさせなければならないからです。彼女がいる以上、その男性が一番好きなのは彼女です。それを別の女性…つまりあなたに気持ちを向けさせるためにはどうすればいいのでしょうか。そのコツを男性心理を元に解説します。付き合って3ヶ月のタイミングを狙うどんなラブラブのカップルでも、付き合って3ヶ月すると危機が訪れます。理由がどうであれ危機が訪れることで2人の関係は確実に揺らぎますから、あなたとしてはその時が男性を落とす絶好の機会になります。逆に3ヶ月経つまでは付き合ったばかりでラブラブな状態ですので、どんな方法を使っても男性を落とすことは難しいでしょう。相談相手のポジションを獲得する男性心理を考えると、彼女がいる状況で他の女性を好きになるとすれば可能性が最も高いのは相談相手の女性です。相談相手とはお互い親密な話をしますし、さらにお互いの性格も分かっています。このため不意に親近感がわくことがあり、相談相手のアプローチ次第で落ちてしまうことがあるのです。つまりあなたが男性の相談相手になっておけば、その時点で落とせる確率が上がるわけです。LINEに丁寧かつ早く返信する女性は付き合う前と付き合った後でLINEの特徴が変わります。付き合う前はアピールの意味を込めて返信も早く、なおかつ丁寧でかわいいLINEを送ります。しかし付き合って期間が経てばいつの間にか事務的で飾りっ気のないLINEになってしまいます。その状況であなたが丁寧かつ返信の早いLINEを送れば、LINEにおいては彼女よりもあなたの方がかわいく見え、あなたのアピール次第で落とすことができます。彼女の苦手な分野でアピールする例えば彼女がお酒が苦手な場合、男性は楽しくお酒が飲める女性を魅力的に思います。このように彼女の苦手分野を知り、そこでアピールすると男性を落としやすくなります。要するに男性が「彼女の〇〇がつまらない」という思っている場合、あなたはその〇〇に長けていることをアピールするわけです。今回お伝えした方法を実践すれば、彼女がいる男性を落とせる確率が高まります。ちなみに勝算を確信した場合は告白待ちの状態になりますが、彼女がいる男性はその状況から考えて他の男性に比べて告白に消極的です。このため、この場合においては女性から告白するのもありでしょう。written by Ryuka
2018年04月22日スマホの画面は、気付かないうちに汚れていることが多いもの。特に小さな子どもがいる場合、ベタベタの手でいつの間にかスマホを触っていて、気付くと汚れがべったり…。そこで、スマホの指紋汚れを軽減させる方法について調べました。普段の使い方から汚れにくくする!スマホの表面が汚れていると、さらに汚れがつきやすくなったり、なかなか汚れが落ちにくくなったりしてしまいます。スマホ用クリーニングクロスや眼鏡用のクロスを使って、こまめに表面を掃除するよう心がけましょう。また、皮脂が出やすい人は、特にスマホの画面が汚れやすいため、顔などの皮脂をこまめにあぶらとり紙などで取ったり、指先をウエットティッシュなどで拭いてからスマホを触るようにするというのも有効な方法です。「ながらスマホ」も汚れの原因!スナック菓子を食べながらスマホを触ったり、メイクをしながらスマホというのは、手に汚れがつきやすい状態でスマホの画面を触るため、気付けばスマホがベタベタに…。手が汚れる可能性のある場合は、ながらスマホは避けるようにしましょう。汚れ軽減アイテムも有効スマホの汚れを防ぐためのアイテムもいろいろ販売されており、どれも効果が期待できるので有効活用すると◎。まずは画面保護フィルムを貼ることから。画面保護フィルムはツルツルの光沢フィルムよりも、ザラザラした低反射フィルムの方が汚れが目立ちにくくなります。それでも汚れが目立ってきたら、定期的にフィルムを交換するようにしましょう。直接汚れた手で触らないようにするという点で、スマホ用タッチペンも汚れ軽減に効果的です。普段の使い方であれば、100均のものでも問題ないので、汚れが気になる人はなるべくタッチペンを使って操作をするようにすると効果的。さらに、車のコーティング剤のように、スマホの表面に塗ることで汚れがつきにくくなり、小さな傷などから保護してくれる製品も販売されています。効果はかなりあるようで、ネット上を見ると「汚れが軽減された」という声も。ただし、車のボディーと異なり、スマホの画面は頻繁に手で触るため、コーティング剤が剥がれるペースも速く、使う頻度によって2〜3週間程度で効き目が無くなるようなので、定期的な塗り直しは必須のようです。使い方と汚れ対策アイテム、両方を検討することで、これまでベタベタだったスマホも一気にきれいになるはず。ママ友と連絡先を交換するのに、「画面を見せたら汚れだらけだった!」なんて不安も解消できるので、ぜひ実践してみてくださいね。(文・姉崎マリオ)
2018年04月20日株式会社ファンケルは、20代から60代の女性500名を対象に、現代女性のスマートフォン(以後スマホと表記)との付き合い方に関する意識と実態の調査を実地。この調査の結果、25歳から34歳のアラサー世代は、スマホに依存した生活を送っている「スマホ中毒」を自覚する人が、どの世代よりも多いことが判明した。各世代の中でもスマホ依存度が高いアラサー女性「自分がスマホ中毒であると感じますか?」の質問に、アラサー世代は73%が「そう感じる」と回答。各世代でアラサー世代が最も高い比率となり、「スマホ中毒」であることを裏付けた。また、「食事をしながらスマホをチェックする」、「外出後にスマホを自宅に忘れたことに気が付いたら絶対に取りに帰る」という項目でも、アラサー世代が一番高い比率となった。「スマホ中毒」の女性ほど、肌力が低下した「スマホ下がり肌」に前問のスマホ中毒である回答者とスマホ中毒ではない回答者に、肌悩みに関して質問したところ、「スマホ中毒」を自覚している人ほど、肌力が低下して肌の乾燥やくすみなどといった悩みが多い結果に。このことから「スマホ中毒」ほど、肌力が低下した状態である「スマホ下がり肌」になっていることが判明した。寝る直前までのスマホ使用は、すっぴん状態でブルーライトを浴びていることにスマホ中毒のアラサー女性たちは、寝る直前までスマホを使用している人が94%だった。就寝までの使用時間は、平均で約34分、長い時は約80分も使用している時もあるということも分かった。就寝前にスマホを使用するということは、すっぴん状態で、ブルーライトの強い光を浴びていることになる。ファンケルの調査では、スマホのブルーライトが肌のターンオーバー(新陳代謝)を低下させ、乾燥やくすみを招く要因になる可能性があることが分かっている。さらに同社の研究によると、現代の20代女性は20年前と比べて肌の弾力が低下しており、スマホの利用がその要因の一つに挙げられるという。肌の不調に悩む方、その原因はスマホ中毒かもしれない。美肌のためにも、就寝前のスマホ使用だけでも控えてみてはいかがだろうか。【参考】※株式会社ファンケル
2018年03月28日外国人の彼とデートをする時には日本人の男性とは違った気遣いが必要になります。外国人の彼が快適な時間を過ごせるように、押さえておきたいデートマナーを教えます。エスコートを自然に受け入れる映画やドラマの世界でエスコートされる場面を見て心の中でいいなぁと思っている女性も多いと思います。でも、いざ自分がエスコートを受けるタイミングになると慣れていない日本人女性は、うまく対応することができず遠慮してギクシャクしてしまうのが現実です。そうならないように外国人の彼とデートの際は、彼のエスコートに気が付いたら遠慮せず笑顔で受け入れると心構えが必要でしょう。前もってどんなシチュエーションでエスコートを受けやすいか想定して、反射的に遠慮してしまわないように意識してデートに出掛けるとうまくいきますよ。会話のスピードを考える思わず彼との時間が楽しくて彼とスムーズに話がすすむと、会話のペースが上がってしまうこともあります。普段はゆったりと話す日本語は理解できる彼でも、深いジャンルの話になって聞いたことのない言葉や早口な日本語は聞き取れないこともあるので配慮が必要です。人が多い場所やガヤガヤした場所ではもっと聞き取りにくいことがあるので、彼に確認しながら話すようにしましょう。人目を気にせず堂々と歩く日本人女性のしとやかな控えめな態度は外国人の彼にはキュンポイントでもありますが、人目を気にせず堂々と振舞う女性を魅力的に感じるのも事実です。普段控えめな日本人女性が自分に自信を持ち彼とのデートを楽しむ姿は嬉しく思うでしょう。どうしても外国人男性とデートをすると目立ってしまい人目を惹くことになってしまうので、周りの視線を気にせずに歩くことで、彼も余計な気を使うことなくいつものペースで楽しむことができるのです。堂々と歩くことは、彼にデートを楽しんでもらうためにも必要なマナーです。
2018年03月24日スマホの普及で、皆さん簡単に美容情報にアクセスできるようになり、美意識の高い女子が増えてきた?その一方でスマホ猫背など、スマホによる姿勢の悪化なども問題視されるようになりました。スマホが美容にとっていいのか悪いのか、一度少し考えてみましょう。うまくスマホを使いこなして、きちんと綺麗につなげましょう。いいとこどりして、今よりもっと綺麗になろう!!スマホによる美容メリット3選!!スマホによる美容メリットはいくつもありますが、その中でも代表的なものを3つご紹介します。どれもおすすめの使い方なので、うまく使って、自分の綺麗を磨きましょう。スマホから“美容情報”を得られるスマホから得られる美容情報は、今や膨大です。本や雑誌を買わなくても、人気のサプリメントや美容法、ダイエット情報など、スマホからは毎日たくさんの情報を入手できます。そういった美容情報を常に配信し続けているサイトもあり、お気に入り登録して時々チェックしていくだけでも、かなりの美容知識を得ることができるでしょう。また、スマホで美容情報を取得するには、アプリもおすすめです。自分が興味のある分野、「スキンケア」や「ダイエット」「メイクアップ」などカテゴリー分けされていて見やすいものが多く、毎日豊富な情報が配信されています。エクササイズの具体的なやり方もわかって、非常におすすめです。動画でヨガなどを気楽に体験できるスマホは、動画を簡単に見られるのも大きなメリットです。特にヨガなどのエクササイズ動画は豊富で、有料のものもありますが、体験してみたいという程度であれば、無料のものもたくさんあります。簡単なヨガの基本のポーズや、朝ヨガにぴったりな「太陽礼拝」のプログラムなど、たくさん楽しむことができます。まずは体験から気楽に始めたいというときには、スマホ動画から入るのはぴったりの方法ですね。エクササイズの中では、「チベット体操」「ピラティス」「ラジオ体操」などが、挑戦しやすくておすすめです。アプリで“健康管理”も可能スマホアプリの中には、健康管理が可能なものもあります。食べたもののカロリー計算をしてくれるアプリや、歩いた歩数から消費カロリーを計算してくれるアプリもあります。こういったものを利用して、ヘルシーな献立をつくったり、運動量を管理したりと、うまく使いこなしていきましょう。特に、歩数などの運動量管理は、モチベーション維持にとっても役に立つことでしょう。スマホによる美容デメリット3選!!スマホは美容にとって良いこともありますが、それだけではありません。スマホは長時間利用や利用時の姿勢によって、体へ悪影響がでることもあります。スマホをうまく使いこなすためにも、デメリットについても知っておきましょう。姿勢が悪くなる“スマホ姿勢”スマホを使用する際に、首を曲げて下を向いて長時間使用すると、猫背になりやすくなります。この姿勢は背中が丸まり、首が縮むため、二重あごの原因にもなるのです。スマホを使用する時は、下向きで首が曲がっていないか注意しましょう。なるべく首がまっすぐな状態で使用することで、姿勢が悪くなりにくくなります。首を下向きにすることで“二重あご促進”スマホを使用する際に首を下向きにすると、首のお肉が寄ってしまいます。それが長時間続くと、二重あごや首のしわの原因になるのです。これは立った状態だけでなく、寝た状態でも同じことが言えます。スマホを使用する際には、首のところにお肉が寄っていないか、よくよく注意しましょう。二重あごだけでなく、首のしわ防止のためにも、スマホを長く使用した際は、首を伸ばすなどのストレッチを入れるようにするとよいでしょう。寝っ転がって操作して、顔に落とすあるある寝っ転がってスマホを使用するのはあまりおすすめできません。寝た状態で顔の上でスマホを操作していて顔に落としたこと・・・ある人もいるのではないでしょうか?顔にあざができ、確実に美容面ではダメージを負います。寝た状態でスマホを使う際は、せめて下向きに使うようにしましょう。少なくとも顔に落とす心配はなくなります。スマホはうまく使って美容に結び付けようスマホをうまく使いこなして、美容に結び付けましょう。スマホはうまく使えるのであれば、美容情報の宝庫です。うまく使うことで美意識を高め、ワンランク上の美容術を手に入れましょう。
2018年03月18日いつも自信に満ち溢れていて堂々としてストイック。プライドが高い男性ってかっこいいんだけど、その反面つき合っていると扱いに困ってしまうことも多々ありますよね。ここではそんなプライドが高い男性の恋愛傾向や攻略法を紹介します。自慢できる女性が好きプライドが高い男性は美人でスタイルがいい女性が好きです。皆が振り返るくらいの美人を連れて歩いて、皆に羨ましがられたいのです。彼とつきあうにはヘアスタイルやファッションに気を遣い、常にきれいでいることを心がけましょう。ニュースを見たり、新聞を読んで知識をつけることも必要です。ただこういう男性は女性をアクセサリーの一部としか見てない場合もあるので注意が必要です。気が強い女性は×。最後に選ぶのは家庭的な女性プライドが高い男性は自分の言うことに逆らわれたくない為、自分に意見をしてくるような気が強い女性は避けるでしょう。意外と傷付きやすい面を持っているので、謙虚で家庭的で、何でも言うことを聞いてくれる女性を求めています。そういう女性を自分色に染めるのが好きなのです。褒めて自分をたててくれる人が好きプライドが高い男性は心の中は案外自信がないことが多いんです。ですからいつも自分を褒めてくれて、たててくれる女性を好みます。彼が仕事で疲れていたり落ち込んでいる時は、傍にいて励ましたり、そっとしてあげることが大切です。プライドの高い彼は自分を理解し、いつでも味方でいてくれる女性を必要としています。要注意!やってはいけないことプライドが高い男性に絶対にやってはいけないことは、ミスを指摘したり、謝らせたりすること。プライドが高い男性は自分の考えが正しいと思っているので、もしそれが間違っていると気付いても素直に謝ることができません。それを無理に謝らせようとしたりすると2人の仲はこじれてしまうことになるでしょう。つきあうには自分が大人になって対応しようプライドの高い男性とつきあうには、自分が大人になることが必要です。彼を褒める、たてる、頼りにする、意見しない。そうしておけば彼はご機嫌なのですから、考え方を変えてみれば案外コントロールしやすい男性なのかもしれませんね。
2018年03月04日眉と目は、どちらかというと一瞬でメイクを落としてくれるようなクレンジングを使用したいところ。そこで今回はパーツメイクを落とすのにおすすめなクレンジングをご紹介。眉と目は部分的なところでもありますし、パパッと落とせるようなメイク落としを使用していきたいところ。そこで今回は眉と目の“メイク落とし”に使える、オススメのメイク落としをご紹介します。① 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?THREE バランシング クレンジング オイル4,000円(税抜き)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 11月 10, 2015 at 7:04午後 PST優れた洗浄力にプラスして美肌ケアの両立を追求した、精油ブレンド配合の天然由来率88%のクレンジングです。美容効果の高いオイルが、肌へやさしく働きかけながら、落とすのが難しいUVケアやウォータープルーフのメイクも、とろけるようにスピーディに浮かび上がらせてくれます。さっと乳化し、滑らかに洗い上げ、くすみのない透明感のある肌に仕上げてくれます。② 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?ランコム ビファシル4,500円(税抜き)Lancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 12月 23, 2017 at 6:03午前 PST油性、水性の二つの層が同じタイミングで働きかけて、敏感な目の回りや口元のポイントメイクも、やさしく効果的に落としてくれます。また、落ちにくいウォータープルーフのメイクもササッと素早く落とし、清潔にしてくれます。デリケートな部分にやさしい、弱酸性の2層式のクレンジングです。③ 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?カバーマークトリートメント クレンジング ミルク3,000円(税抜き)カバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 10月 12, 2017 at 10:46午後 PDT肌にやさしいのはもちろん、優れたクレンジング力とトリートメント力に徹底的にこだわって作られたクレンジングミルクです。新技術採用により、洗い流した後の肌の表面には水のヴェールが形成され、化粧水を忘れてしまうほどのうるおい感に包まれます。④ 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?SUQQU(スック) コンフォート メルト クレンジング クリーム4,800円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 6月 30, 2017 at 1:01午前 PDT使用感と処方にこだわり抜いた、新たなクレンジングクリームが誕生しました。界面活性剤の量ではなく大きさのバランスでメイクとのなじみを調整したことにより、「メイクアップを落とす」というクレンジングの一番の目的を、スピーディに、少ないストレスで達成できます。ヌルつきもなく、スッキリとした洗い上がりを実現。メルティングソリッドオイルを配合しているので、肌の上でクリームがなめらかにとろけてゆく心地良さを体感できます。うるおいに満ちた三世冠の香りをベースに、肌がリフレッシュするような心地良く爽やかな花々にシトラスをアレンジした香りになっています。⑤ 眉と目の“メイク落とし”にオススメ!ぜひ使いたい、メイク落としはどれ?ロクシタン イモーテル クレンジングオイル 3,800円(税抜き)L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 10月 31, 2017 at 5:03午前 PDT使うたびにやわらかな肌に導く、花の美容オイルで落とすエッセンシャルオイルクレンジングです。植物由来の美容成分をたっぷり含んだオイルが、肌にうるおいとなめらかさを与え、洗い上がりの肌を柔らかく整えてくれます。今回は眉と目のようなパーツメイクを落とすのに最適なオススメのクレンジングをご紹介しました。もちろん自分のお気に入りのクレンジングをお持ちの方もいるかもしれませんが、自分の目的に合ったものを使用することによって、素早く落とせる快適感に心地よさもプラスされるのでいいですね。ぜひ参考にしてください。
2018年02月27日せっかく彼と一緒の時間を過ごしているのに、「彼がスマホばっかりいじって話を聞いてくれない!」とお困りの女性もいらっしゃると思います。仕事ならまだしも、ゲームやSNSなど必要性のないものだとしたらウンザリしますよね。しかしそんなとき、スマホを取り上げたり、怒鳴ったりするのは逆効果になりますから、冷静に対処をすることが肝心です。彼に「スマホ癖」を治してもらうための、対策とコツをご紹介しましょう。■■基本的に「スマホ癖」は治りにくい。依存症の可能性も前提として、スマホ癖を治すのは容易ではないということを覚えておいてください。注意すればその場でいじるのを止めてもらうことは簡単ですが、一度や二度で治るものではありません。すぐまた同じことを繰り返してしまうでしょう。従って、紹介する対策を繰り返し行っていき、時間をかけて治すつもりで挑みましょう。ちなみに、癖がひどい場合は「スマホ依存症」のレベルになっていることもあります。この場合はさらに長期戦を覚悟しなければなりません。■■スマホをいじりそうなときに先手を打って防止なんとなく時間があるとき、手持ち無沙汰になったとき、延々とスマホをいじってしまうのが癖というもの。そのため、「彼がスマホをいじる時間」をできるだけ減らすことが効果的。要は、彼がスマホをいじりそうになる前に先手を打ち、スマホをいじれなくしてしまえば良いのです。例えば、食事中はできるだけ話しかけて、食事が終わったら早々にお店から出ましょう。カフェなどゆっくりすることが前提のお店では、スマホをいじってしまいやすくなるため、お店選びも重要です。部屋の中ならスキンシップをする、移動中なら手をつなぐといった手段も有効でしょう。■■「私、いる意味ある?」と聞いて気づかせる癖は、自分で「しまった」と気づかなければ治せません。彼が無意識にスマホをいじっているときは、注意するより「彼に気づかせる」方向に持っていきましょう。その際に使える台詞としては「私、いる意味ある?」です。遠まわしではありますが、言葉としてはかなり重みがあります。彼にあなたの言葉を理解しているのであれば、彼は「ハッ」と気づくはずです。■■自分もスマホをいじり、身を持って体験させる話しかけても返事だけで、言葉が届いていないレベルだとすれば、少し強引な手段に出てみましょう。それが、自分もスマホをいじり続ける「がまん比べ」です。彼がスマホをいじり終ったら、あなたがスマホをいじっていることに気づくはずです。タイミングにもよりますが、彼が話しかけても無視してやるくらいの気持ちでやってみましょう。彼に身を持って体験させることで、あなたの気持ちを理解してもらうという方法です。■おわりに癖を治すには、彼自身が治そうと思わなければ始まりません。事前に、彼のスマホ癖を治してほしいことを伝え、彼もその希望に応えようと努力する状況にしましょう。その上で、これらの対策を講じつつ、じっくり治していくのです。完全に治すまでには時間がかかりますが、対策していけばきっと効果が現れるでしょう。(水林ゆづる/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年02月15日「目で見たものだけがリアル」こんな考え方って、どうでしょう。いろんな解釈があるとは思いますが、少なくとも、大切なものを見落としてしまったとき、それは決して、「なかったこと」にはならないんだと思います。例えばデートでスマホを触っているとき、恋人が見せたある大切な表情を見落としてしまうかもしれませんが、これはもちろん、なかったことにはなりません。相手にとってはたしかに「あった」のに、それに気付かず、「あった」ことすら知らないまま、自分だけが過ごしていくのでしょう。■だいたい、悲しい目で見てる「彼女がスマホをめっちゃ触る人で、ごはん食べてるときとかも家にいるときもだいたいスマホ片手に持ってて、もう癖なんだと思うから、半分諦めてるけど、でも、俺は目の前でスマホの画面に夢中になってる彼女を見ながら、すっげー冷めた目をしてると思うよ。諦めてるけど、受け入れてるわけでもないからね」(フリーランス/23才/男性)それが癖になってる人は、それはそれで慣れてしまって、スマホを見ながら返事したり普通に会話とかできると思うんですけど、ただ、好きな人から自分に対して向けられている視線。これには、気がついていないと思うんです。「目は口ほどに・・・・・・」とか言いますけど、会話はまず、目と目。極端な話、好きな人同士なら、目だけでも十分に心の会話ができるわけですよね。スマホは、その大事な目の会話を奪います。しかもおまけに、彼から降り注がれるのは愛情のこもった目線ではなく、悲しい目線。「どうして俺といるのに、俺を見てくれないのかな・・・・・・」そんなふうに思わせてしまっているのにもかかわらず、そのことに気付くことすらできていない「スマホ眺めタイム」は、まさに失われた時間。デートしてるのに、デートしてない時間なのかもしれません。■「いつでも」と「今しか」「スマホ触りすぎて彼氏に怒られちゃって、なるべく見ないようにした。最初は見たくてうずうずしたけど、ぶっちゃけ、デート終わってからスマホを見ても、緊急の連絡なんて来てないんだよね、当たり前だけど・・・・・・」(受付/24才/女性)そもそもを言えば、デート中にスマホを見る「必要」ってないはずです。スマホを見る必要っていうのは、「今スマホを見なければいけない」ということ。デート中にそんなことって、なかなかありませんよね。スマホの先には、無限のインターネットが広がってますので、LINEに限らず、ネット記事とか、その気になればいつまでもどこまでも、楽しい暇つぶしがいくらでも見つかります。でもそれ、結局「暇つぶし」なんですよね。いつでも、暇なときに見て楽しむことができる遊びがスマホには詰まっているけど、どれをとっても、今この瞬間しか味わえないデート中の会話や彼の観察に勝るものはありません。「いつでもできること」と「今しかできないこと」。このふたつははっきり分かれていて、そのこともわかってるはずなのに、「いつでも」を「今しか」に侵入させてしまうのって、「今しか」をないがしろにしてしまうことにほかなりません。**ただ、スマホを完全に禁止とかする必要まではなくて、「いつでも」を「今しか」の楽しみ方に変換することもできますよね。つまりは、簡単にいえば、スマホを自分ひとりじゃなく、ふたりで一緒に見るに変えるだけでも、それは可能です。いつでもできる暇つぶしも、ふたりで一緒にすれば、今しかできない暇つぶしに変わりますよね。**スマホをいじる人は、いじらない人から見て、はるかに「いじりすぎ」に映ってしまうということだけは、ぜひ覚えておいてください。そして、デート中にひとりでやってしまっている暇つぶしと、それと同時に見逃してしまっている相手の悲しい表情を、少しでも減らせるように。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月31日