ダメ男と付き合って苦労する女性は多くいますが、そもそもなぜダメ男と付き合うのか疑問に思いますよね。ダメ男と知りつつ付き合ってそれで後悔するのは、厳しい言い方をすれば女性側にも責任があります。しかし、ダメ男と知らずに付き合ったとなると話は別で、この場合女性は騙されたに等しいのではないでしょうか。さて、そんなダメ男と付き合わないために知っておくと良いのが「口だけの男性の特徴」です。と言うのも、ダメ男は口だけは達者な傾向があり、その点から「口だけ男=ダメ男」と判断できるからです。つまり、口だけ男を判断する力があれば、必然的にダメ男と付き合ってしまう可能性もなくなるわけです。1. 口だけ男は付き合う前に見抜ける口だけ男を見抜けると言っても、付き合ってから見抜くのでは遅すぎます。一度付き合った以上女性はその男性を好きになっていますから、その状態で口だけ男と分かってもすぐに別れることはできません。いつか男性が変わってくれると信じた挙句何年も付き合ってしまう…そんなパターンが多いのです。ですから、口だけ男は付き合う前に見抜かなければなりません。幸いその点についてはそれほど難しくなく、なぜなら口だけ男にはいくつかの特徴があるからです。そして、その特徴を細かく分けると「性格」と「言葉」に分かれます。 (1) 口だけ男に多い3つの性格口だけ男の性格はある程度パターンがあり、以下の性格の場合が多い傾向があります。●プライドが高い「口だけ男=口では大きなことを言う男性」ですから、必然的に高いプライドを持っています。自分は他の男性とは違うという意識を持っているため、他人を小馬鹿にするような態度を取ることも多いです。●自称完璧主義完璧主義の男性の場合、大抵は「あの人って完璧主義だよね」のように周囲が思うものです。しかし口だけ男の場合は少々異なり、自分で完璧主義を公言する…言わば自称完璧主義のタイプが多いです。●あら探しが上手い口だけ男は自分では何もできない一方で、他人のミスや矛盾には敏感に気づきます。例えば「まず第一に」の言葉に対して「(まず)と(第一)は同じ意味じゃん」など、非常に細かい矛盾にも気づいて指摘します。<ポイント!男性が仕事中の場合は参考にならない>これらの性格の男性は同じ会社にもいるでしょうが、それは参考になりません。と言うのも、仕事中の男性は仕事という場面上、本当の性格を出さないからです。例えば雑誌の編集の仕事なら、編集者が文章の「あら探し」をするのは当然です。これらの性格が参考になるのは仕事外…つまりプライベートの時間です。 (2) 口だけ男に多い3つの言葉口だけ男の言葉にもある程度のパターンがあり、以下に関わる言葉の多い男性には要注意です。●他人を認めず批判ばかりする口だけ男とは「文句ばかりで何もしない男性」と言い換えることもでき、その点から言えるのは他人の批判ばかりするということです。つまり、他人を認めずに批判しかしない男性は口だけ男ということです。●知らないことやできないことでも堂々と解説する例えば、泳げない口だけ男がいたとします。この場合「泳ぐのに大事なのは手よりも足の動きだよ」と堂々と解説し、なおかつその解説がどこか偉そうに聞こえるような言葉の特徴があります。●オーバーな言い方をする言い換えるなら「ビッグマウス」です。自分の夢や求める年収に対して、非現実的でオーバーな言い方をします。最も、それを叶えるための努力をしている場合は問題ないですが、そうでなければ口だけ男です。<ポイント!アピールの仕方に注目すれば口だけ男を見抜ける>口だけ男は、自分の評価を高める言葉として周囲を見下す手段を選びます。例えば、野球が得意な男性がいたとします。この場合、「自分は野球が上手」という言い回しではなく「周囲は野球が下手」という言い回しをする男性は口だけの可能性が高いです。2. 口だけ男に引っ掛かる女性が多いのはなぜか口だけ男に引っ掛かってしまう女性は多く、これは無視できない問題です。では、なぜ口だけ男に引っ掛かってしまう女性が多いのかを考えてみましょう。まず言えるのは、口だけ男は女性の心理をよく理解しているということで、それを悪用して女性を引っ掛けます。この時点で、女性は口だけ男と付き合ってしまうわけです。最も、付き合ってもすぐに別れてしまえば問題ないのですが、口だけ男と付き合うとダラダラと長続きするパターンが多く、それもまた口だけ男ならではのマジックに引っ掛かってしまっているのです。 (1) 口だけ男は優しい口だけ男が唯一自慢できるのは口…つまり言葉ですから、その分他の男性に比べて話術に長けています。このため当然女性に対する言葉遣いも上手く、何より優しいのです。さて、恋愛経験がゼロの女性でない限り過去に彼氏と付き合った経験があるわけですし、その結果女性は別れも経験しています。そしてその別れが辛いものであるほど男性の優しさに惹かれてしまい、そのため男性と別れようにも別れられないのです。「例え仕事をしていなくてもこの男性には優しさがある!仕事はいつかするようになるだろう!」…そんな期待をしてしまう余り、ズルズルと長く付き合ってしまうのです。 (2) 口だけ男は揉めるとすぐ別れようとする女性が口だけ男と長く付き合ってしまう原因の1つがこれです。付き合った男性が口だけの場合、女性がそれに気付くと男性を指摘します。この時、指摘された口だけ男はすぐ別れ話を切り出します。ここで別れてしまえば良いのですが、それができないのが女性心理です。せっかくできた彼氏…しかも口だけでなくそれを行動してくれれば問題が解決するわけですから、このまま付き合うことで何とかその問題を解決できないかと考えます。そこで別れ話をする男性をなだめようとするため、その時点で男性が優位に立ってしまうのです。こうなると、女性は男性から簡単に離れられなくなるのです。3. まとめ口だけ男と付き合うということは、少なくともその時点では女性は男性のことが好きです。好きだからこそ、別れようと思っても別れられないのです。このまま付き合ってはダメと思っていても、口だけ男の言葉や優しい一面を見せられると別れられなくなるのです。例えるなら、これはタバコと同じようなものかもしれません。タバコが身体に悪いと分かっていても、その味を知っているとなかなか止められません。ではどうすれば良いのか?…これはタバコを最初から吸わないのが一番です。それに学び、口だけ男には付き合う前にそれを見抜き、付き合わないのが一番です。written by Ryuka
2018年09月02日やっと見つけたお気に入りの物件が、もし「買ってはいけない物件」だとしたら?買ってはいけない物件とは何なのか、その種類と見極め方を解説します!■ 買ってはいけない物件の定義HAKU / PIXTA(ピクスタ)まず、物件の個別条件(築年数、心理的瑕疵の有無、地形、地域、立地、擁(よう)壁の状態、マンションの管理状況など)によって、「この項目が一定基準以上じゃないと買ってはいけない」というような判断をするのはあまり意味がありません。不動産に求める条件や要件についてのニーズは人それぞれなので、一律の判断基準で物件の良し悪しを決めることは、自分にピッタリの物件を見つけることに役立つわけではないのです。人によって「買ってはいけない」の基準は違いますが、今回は「買ってはいけない物件」の定義を、買主が購入前後に多くの不利益を受ける物件として解説します。■ 買ってはいけない物件その1.「違法建築」建ぺい率、容積率オーバーの物件YUMIK / PIXTA(ピクスタ)建物を建てる場合、建物の大きさを制限するのは、敷地面積に対して建物が建てられる面積の割合を定めた「建ぺい率と容積率」です。少しでも大きな建物を造りたいために、建築計画の時点から意図的に建ぺい率や容積率をオーバーさせて造られた建物や、増改築工事によって結果的にオーバーしてしまった建物など、そうなった理由は様々ですが、これによって被る不利益はとても大きいものになります。建ぺい率、容積率オーバーの物件は建築基準法に「違反」していることになりますので、その不動産を担保に金融機関からの融資を受けることが困難になる場合が多いのです。hilite / PIXTA(ピクスタ)せっかく気に入った物件が、建ぺい率や容積率をオーバーしている建物なら「住宅ローンが借りられない」可能性が高いだけではなく、もし現金を用意するなどしてその物件の購入はできたとしても、将来的にその物件を売却しようとした場合、そのときの買主も住宅ローンを利用しづらいために、売れない物件になってしまう可能性もあるのです。建築確認、建築許可を取っていない物件Rina / PIXTA(ピクスタ)その建物が建ぺい率、容積率オーバーをしていなくても、まだ安心ではありません。そもそも建築確認や建築許可等を取らずに建設された建物も存在するのです。すってぃ / PIXTA(ピクスタ)例えば、原則として建築行為等ができない市街化調整区域に無許可で建てられた建物や、市街化区域であっても何らかの事情で建築確認を受けずに建築された建物がこれにあたります。これらの不動産も金融機関からの融資が難しいうえに、場合によっては行政から建物の除却(取り壊し)を求められる場合がありますので十分ご注意を!■ 買ってはいけない物件その2.「再建築不可」無道路地、接道要件を満たしていない物件TATSU / PIXTA(ピクスタ)建築基準法では建物が建てられる土地の要件として、4m若しくは6m以上の道路(若しくはこれに代わる広い空地)に2m以上接していることが必要とされています(建築基準法第43条、42条)。この要件を満たしていない敷地に建っている建物は再建築(建替え)することができません。この、再建築ができない物件も金融機関から融資を受けることが難しい物件となります。実は不動産市場では一般的に、その「価格の安さ」から再建築不可の物件は多くの場合に買い手がつきます。しかし、住宅ローンが使えないこと、火災や地震などで建物がなくなってしまった場合は建て替えができないこと、将来的に売却する場合は価格が安くなることなど、再建築不可の物件を購入することは、数多くの「将来的な不利益」を背負うことになるのもお忘れなく!特別な許可で建てられた物件kazu / PIXTA(ピクスタ)上記以外にも、再建築が不可または著しく制限される物件があります。代表的なものは、市街化調整区域内で建てられた建物のうち、それが特別な許可を得て建てられたもの(農家分家住宅、用途限定の建物など)だった場合です。そのような建物は、売買そのものが制限されたり、建て替えや用途変更ができなかったりする場合があります。市街化調整区域内にある物件を検討する場合は、物件を紹介してくれた不動産業者にその内容をしっかり確認するとともに、所轄の市区町村役所に「建て替え、売買、用途変更」が可能かどうかを直接確認するなど、制限の詳細をしっかり把握してから購入するかどうかの意思決定をするようにしましょう。HAKU / PIXTA(ピクスタ)買ってはいけない物件が「自宅の隣地」だったり、「立地の希少性」や「低価格」などに魅力を感じ、将来的な不利益を知ったうえで購入を決める場合もあると思いますが、その場合は十分にその内容を認識・把握したうえで取引に臨みましょう!※備考建ぺい率・容積率オーバーの物件や、再建築不可の物件であっても、その内容によっては融資を行う金融機関もありますので、ケースに合わせて不動産業者や金融機関にご相談ください。
2018年07月29日ナッツ類や豆は料理にもよく使われ、単体でおやつにもなる身近な食材ですが、3歳頃まではあまり食べさせるべきではないようです。小さい子どもにナッツや豆を食べさせてはいけない理由や、万が一の際の対応方法などをまとめます。豆やナッツが危険な理由豆やナッツは、奥歯が生えそろわない3歳未満の子どもが食べると、破片が気道に入って窒息をしたり、破片がさらに奥まで入り込み気管支炎や肺炎を引き起こすといった事例も報告されているそうです。事故の件数自体はそれ程多くはないのですが、治療のために入院を必要としてしまったケースが、全体の6割を占めるため、気道に入った際の危険度は非常に高いと言えそうです。実際に豆を食べた直後に強い咳が出て、全身麻酔の上異物除去を行い、1カ月以上入院したという事例もあるとのこと。事故を防ぐためにこれらの事故を防ぐためには、3歳頃まではそもそもナッツ類や豆を食べさせないことが重要。小さく砕けば大丈夫と言うこともなく、うっかり気管に入ってしまった場合、小さな子では自身の力で咳き込んで吐き出すことが困難なため、そのまま気管支炎になってしまうことも。少し大きい子どもでも、遊びながら食べていたりすると、気道に入ってしまう危険があるため、食べることに集中させましょう。節分の豆まきをした後などは特に注意が必要です。後片付けをしっかりすることをお忘れなく。いざというときの対処法もし豆などが喉に詰まってしまった場合は、口の中に指を入れ出そうとすると、口腔内を傷つけたり、かえって押し込むことになったりして危険!応急処置としては片腕か立て膝をして太ももに子どものみぞおちが乗るようにし、頭を低くして背中の真ん中を平手で何度も連続して叩き付けましょう。応急処置で異物を吐き出しても、吐き出せなくても、その後はすぐに医療機関を受診するのも重要です。身近なだけに、危険性を意識しづらいナッツ類や豆。でも実際に事故になってしまった場合、長期の治療が必要になる可能性も高いため、家族や親族にも危険性をしっかり周知し、3歳頃までは食べさせることのないようにしましょう。(文・姉崎マリオ)
2018年04月26日仕事や、その付き合いで忙しい日々を送っている彼。そんな彼に対し、ウザがられるような行動を取ってしまってはいませんか?そこで今回は、忙しい彼にやってはいけない行動をご紹介いたします。デートもままならないほど忙しい彼とどう付き合っていけば良いのか、今一度確認してみましょう。彼の“忙しい理由”を疑う「仕事が抜けられない」、「接待があって…」など、彼が忙しくしている理由を疑うことは絶対にやめましょう。彼も出来ることなら、あなたと一緒に過ごしたいという気持ちがあるはず。なのに、毎日遅くまで頑張っている彼に対して『仕事とか言って、本当は浮気してるんじゃないの?』などと疑ってしまうと、それを知った彼は辛く悲しい想いをしてしまうでしょう。また、彼との間の信用問題にも大きく関わってきてしまいます。それなら、「毎日遅くまでお疲れさま」と労いの言葉をかけるなど、彼を支えてあげるようにしましょうね。連絡が取れないことに対して怒る誰しも忙しい時ほどメールの返信を忘れてしまったり、電話が繋がりにくかったりと、連絡を後回しにしてしまいがち。忙しくしている彼に対して寂しいと感じ、長文のメールを送った時に、その返信がすぐに返ってこないからといって、いきなり怒るのはやめましょう。彼も、出来ることなら彼女と楽しくメールや電話をしたいはず。それを「どうして返事してくれないの?」と怒ってしまっては、『めんどくさい女』だと思われ、最悪の場合、別れを告げられてしまう可能性も…。忙しい彼にメールを送るときは、『余裕があるときに返してね』という気遣いがとても大切ですよ。よっぽどの急用じゃない限り、電話も控えるようにした方が良さそうです。久しぶりのデートで遠慮する忙しい中、久しぶりにデートが出来る。そう思うだけで気持ちがワクワクしますよね。彼も、『今日は彼女を楽しませる!』と心に決めて来ているはず。そんな彼に、行きたい場所や食べたい物を聞かれ、「なんでもいいよ」と答えてしまってはいませんか?あなたは忙しい彼を気遣ってそう答えているのかもしれませんが、彼からしたら『楽しみじゃなかったのかな?』と心配になってしまいます。せっかく予定の合った楽しいデート。行きたいところや食べたい物があれば、遠慮せず彼に伝えた方が、嬉しく思ってもらえます。デート中は、ここぞとばかりに甘えてしまいましょう。いかがでしたか?日々忙しくしている彼は、きっと体力的にも精神的にも余裕が無いはずです。そんな時こそ、あなたが彼を癒し、支えてあげられるような存在になりましょう。支えると言っても、特別なことをする必要はありません。彼の話に耳を傾け、どんな時でも変わらない笑顔で彼の隣にいること。それが、彼にとって1番の“癒し”になるはずです。
2018年03月07日気になる人との初デートはとても緊張するものです。緊張しすぎて会話に困り、「なにか話をしなければ…」と空回りしてしまい、余計に会話に詰まってしまう…という状況も容易に想像できるパターンですよね。相手をガッカリさせてしまうような話題は、つまらない思い出として相手の記憶に残ってしまうかもしれません。それだけは絶対に避けたいですよね。では実際にどのような話題がNGとされるのか、ピックアップしていきましょう。仕事の愚痴仕事の話をするのは構いません。普段どのような生活を送っているかなど、自分をアピールするには仕事の話も必要不可欠でしょう。しかし、初めてのデートで仕事に対する愚痴を話すのはNG!愚痴というのは、1度話し始めてしまうとなかなか止まらないもの。仕事に関する悩みを相談するのは良いですが、その話をダラダラと続けてしまうのは、聞いている相手もイヤになってしまいます。どうせ話すのなら、仕事に対する意欲など、前向きな印象を与える話題にしましょうね。お店への不満食事をしたお店のご飯が口に合わなかったとしても、マズイと口に出さないのが鉄則。「この味、美味しくない」など、文句を言うのはもってのほかです。好き嫌いが激しく、食事をするときに気を使わなければいけない女性は、男性から嫌がられてしまいますよ。何を出されてもおいしそうに食べる女性を、男性は好ましく感じます。なんでも食べられて、安いお店でも幸せそうに食事をする…そんな女性を、男性は魅力的だと感じるのです。元カレの話「あ、この店元カレと来たことある!」など、ついポロッと言ってしまってはいませんか?大事な初デートの日に、元カレの話をするのは絶対にいけません。たとえ、そのデートがあなたが誘ったものだったとしても、デート中に元カレの話をするということはとても失礼にあたります。中には、「そんなの全然気にしないよ!」という男性もいるでしょう。しかし、それはほんの一部の人に限った話。ほとんどの人は、なぜ元カレの話を聞かされているのか疑問に感じることでしょう。せっかく2人きりで出掛けているのですから、他の人の話題はしないように注意しましょうね。「何を話していいのかわからない…」という口下手な人は、相手の話をよく聞き、その話題をどんどん拡げていくようにすると、会話も途切れず、相手を退屈にさせることも防げます。相手の男性からしても、自分の話に興味を持ってくれるのは嬉しいと感じるはずです。また、緊張してガチガチになってしまっていても、無理に緊張をほぐす必要はありません。緊張しているあなたを見て『かわいい』と感じる男性は多いはずです。これらのことを参考にし、記念すべき初デートを、ぜひ楽しんでくださいね。
2017年05月10日恋愛のためには、何かを犠牲にしないといけないの?そうだとしたら、どんなこと?何かあきらめないといけない時は、どう判断すればいいの?自分自身をあきらめることにならない?そんな決断を迫られた時のアドバイスです。恋愛のために何かを諦める事は正しい?間違い?誰かに惚れた時、パートナーを幸せにするために何をしたら良いかと考え、いろいろな選択をします。その中には、相手と一緒に過ごすために自分のしたい事は諦めることや、時には性格を改めたり、毎日の生活習慣を変えないといけないこともあります。でも恋愛のために、パートナーのために、どこまで努力をしたり、自分のことをあきらめるべきなのでしょうか?今回はいろいろなシチュエーションに対してたくさんのヒントを見ながら考えてみましょう。でも自分のしたいことを誰かの為に諦める事は、どちらにしても人生の上で良いことなんてありません。いつ?どうして何かを諦めないといけないの?あなたが1人で恋人がいない時は、完全に自由に毎日を過ごすことができて、自然に過ごすことができます。自分のしたいタイミングで障害や制限もなく、1人で動くことができます。恋人ができた時からあなたの人生も1人の時とは多少の変化が出てきます。恋人と過ごすという事は、あなたの時間・人生を共有し、生活することを意味します。このことから、相手のために時には快く、時にはしぶしぶ何かを諦めることが出てきます。それでもパートナーを見つけて一緒に過ごす事は何かを変えないといけないとしても良いこともたくさんあります。自分のためのこと、恋人のためのことの間でバランスをとりながら過ごさないといけません。「恋人のために全てを諦めて、恋人のために過ごす。」これは大きな間違いです。あなたらしく過ごすことをやめてしまうことになります。恋愛をしている時、何かを諦めることもあるかもしれませんが、自分をすべて消し、恋人のために犠牲を払うこととは全く違います。恋人側も歩み寄り、2人で近づき、お互いがバランスのとれた道を選ばないといけません。恋愛のために「友達付き合い」をあきらめる?恋人が大学の同級生など共通点がある場合は共通の友達がいるから一緒に友人と過ごすこともできますが、全く違う環境で過ごしてきた人なら友達との時間を諦めて恋人の日デート優先することもあります。でも注意しましょう!友達は、今までの付き合いの中で築いてきたもので、とても大切なものです。そして、これから先も大切です。付き合い始めの頃は、好きな人とたくさんの時間を過ごしたいと思うのは自然なことです。シングルだった頃はほぼ毎日のように会っていた友達がいて、恋人ができても今まで通り会う事は難しいかもしれませんが、新しい恋人のために友達付き合いをおろそかにすることはいけません。これが、男友達だったらもっと繊細な問題となりますが、この場合も連絡を断つことをしないようにしましょう。できるだけ恋人にあなたの友達のことを話すようにし、共有するようにしましょう。これはあなただけでなく、相手の友達(もちろん女友達)も同じです。友達に対してお互いに制限を作らないようにしましょう。恋愛のために「自分自身」をあきらめる?特に不安を抱えている人や惚れ込んで付き合った人などは、自分自身のことを諦めることが時々あります。でもこれはとても危険なことです。振る舞い方、話し方、生活の仕方など全てを変える事は、時間とともに自分自身を偽り、本当の自分を出すことができなくなります。短時間なら偽ることもできますが、長く過ごすことを望むならしてはいけません。自分らしく、自然にリラックスして過ごす事は恋愛をする上で大切なことです。お互いに快適に過ごすことが幸せに過ごす上で必要です。恋愛のために「仕事」をあきらめる?色々なシチュエーションの中で「仕事を辞める」という選択肢が来ることもあるかもしれません。もしかすると彼の転勤により海外に行かないといけないなんて大きなことも起きるかもしれません。遠距離恋愛をする。または彼と別れる。今の仕事を辞めて、新しい場所に彼と一緒に行く。決断を出す前に自分でしっかりと「どうすれば自分が1番幸せになるか」 質問しましょう。大きな決断をする事は、不安な気持ちになりますが、自分が幸せになるための選択を必ずしましょう。その時に出した答えに対して新しい人生が始まるとしても怖がることなく、ポジティブな気持ちで自分の幸せのために進んでいきましょう。大切な事は、あなたが出した答えに「あなた自身が納得している」ことです。住み慣れた場所や慣れた仕事を諦めて、新しい場所で新しいスタートを切ること。彼と過ごすことをあきらめること。どちらも悲しみを感じたり、不安を感じる日が来るかもしれませんが、自分の判断が正しかったと自信を持って進めるようにしましょう。恋愛のために変わらないといけないこともるかもしれませんが、諦めると考えるのではなく、しっかりと自分の本当の気持ちに向き合い、「幸せになるための決断」をすることで自分の毎日の過ごし方に満足ができるようになるでしょう。恋愛の為に自分が犠牲になってしまてはいけません。大きな決断は、自分でするからこそ、立ち向かっていけるのかもしれません。
2017年05月06日先日、1歳未満の乳児が定期的にハチミツを摂取したことによる死亡事故が報道されました。乳児ボツリヌス症の発症は36例目で、死亡事例は今回が初めてとのことです。このような悲しい事故を起こさないためにも、改めて乳児にとって危険もしくは注意する食材を確認しましょう。乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性のある食品今回の事故に至った原因は、ハチミツに含まれているボツリヌス菌により「乳児ボツリヌス症」を発症したためと言われています。ボツリヌス菌は自然界に広く存在しており、腸内で繁殖すると嘔吐や呼吸困難などを引き起こすことがあります。大人は腸内細菌の働きで繁殖を抑えられますが、1歳未満だと働きが弱く菌の繁殖によって発症する危険があります。ボツリヌス菌の可能性がある食材はハチミツだけではありません。コーンシロップや缶詰、野菜スープ、井戸水なども危険がありますので、1歳未満の乳児には与えないようにしましょう。食中毒やアレルギーを起こしやすい食材食中毒やアレルギーを起こす可能性がある食材について知っておきましょう。アレルギーで特に気を付けたいのは、小麦、そば、卵、牛乳、落花生です。他にも健康被害などが報告されているものとしては、あわび、いか、いくら、えび、かに、さけ、さば、牛肉、鶏肉、豚肉、大豆、やまいも、オレンジ、キウイフルーツ、もも、りんご、バナナ、くるみ、まつたけ、ゼラチンなどがあります(厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」より)。食中毒を起こしやすい食材は、生魚やお刺身、レバー、アサリ・ハマグリなどの二枚貝などです。白身魚は生後半年から、青魚や赤身魚は1歳以降与えることができます。新鮮なものをしっかり加熱してから与えましょう。直接与えていなくても、食器やふきん、手などから雑菌が移る可能性もあります。乳児が触れるものや使用するものは除菌や煮沸をしましょう。こういった食材に限らず、初めて与える時には注意が必要です。「1日に1種類ずつ・少量ずつ・症状が出てもすぐ受診できる日の午前中に」が鉄則です。過度に身構える必要はありませんが、少しずつ与えて注意深く様子を観察するとよいですね。ネットの情報を鵜呑みにしない、正しい情報を得るハチミツには「1歳未満の乳児には与えないでください」と記載されているものが多いですが、表示義務はないとのことです(ハチミツ製造業界「日本養蜂協会」では今後表示を徹底していくとの方針)。インターネットのレシピ紹介サイトでは、誰でも投稿ができることから離乳食の作り方にハチミツを使っている例もあります。インターネットには無数の情報があり、残念ながら全てが正しい情報とは限りません。間違った情報も多くあります。何でも便利に調べることができる時代ですが、その中から正しい情報を選んで取得することはどんどん難しくなっているのかもしれません。国や消費者センターなどでは正しい情報が随時発信されていますので定期的に確認するとよいですね。今は乳児がいない方でも、心に留めることで今後乳児を育てる際の参考になると思います。毎日の食事であるからこそ、正しい情報を持って安全に楽しんでいきたいですね。
2017年04月27日食べ過ぎや飲み過ぎ、摂取するカロリーが多いということだけが食事で太る原因ではありません。食事はバランス良く摂らなければいけませんし、食べ方一つで太ったり痩せたりします。そこで、食生活を見直してダイエットをする方法をご紹介します。食欲を抑えるには?1.食事はよく噛んで、ゆっくり食べる食事によって血糖値が上昇し、体内にエネルギーが補給されたことを自覚して初めて、人は満腹感を感じるようになります。ただ、食事してから実際に血糖値が上がるまでには約20分の時間がかかってしまうため、早食いしてしまうと、満腹感を感じる前に食事が終わってしまいます。すると食事に物足りなさを感じてしまい、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしやすくなってしまうのです。また、よく噛まずに早食いすると、食べ物の消化・吸収が悪くなり、未消化の老廃物が増えてダイエットの天敵である便秘を誘発してしまいます。2.青い食器を使う自然界には青色の食べ物が存在しないため、着色料などで青に色づけされた食べ物を見ると、人は拒否反応を起こし、食欲が減退します。その性質を利用し、食事を盛る器に青い食器を使用すると、自然に食べる量をセーブすることができます。3.食前に少しだけ血糖値を上げるお腹がすいて何か食べたくなったら、例えばチョコレートひとかけらなど「ほんの少しの糖分」を摂ります。食事の20分くらい前に甘いものを少しだけ食べておけば、食事の時には血糖値が上がっているので、食欲が抑えられ、食べ過ぎを防ぐことにつながります。ご飯などの炭水化物だと消化・吸収されるのに時間がかかりますから、逆に腹持ちがよいといえます。4.青魚をよく食べる青魚にはヒスチジンという成分が多く含まれています。これはヒスタミンの材料になる物質です。ヒスチジンを日ごろから摂り入れておくことで、食欲を抑えるヒスタミンの分泌量を増やすことができるのです。5.おやつにガムやするめなどを噛むガムやスルメ、昆布など、よく噛んで食べる食品を利用する方法もあります。よく噛むことで脳にセロトニンやヒスタミンが増え、食欲を抑制する働きがあります。バランスの良い食事バランスの悪い食事をすると不足する栄養素が出てきます。この不足分を補うために、もっと食べる必要があると体は感じてしまいます。すると、余計なものを食べてしまった分、摂取カロリーも増えてしまいます。必要な栄養素を必要なだけ食べるバランスの良い食事は、摂取カロリーも必要最低限で済みます。1.バランスの良い食事とはパンやご飯などの炭水化物を多く含む主食肉や魚・卵などタンパク質を多く含む主菜そして野菜などビタミンやミネラルを多く含む副菜これらをきちんと食べること。そして少しずつでも良いので多くの品目を食べることです。2.野菜を中心にメニューを考える日常生活の食事では、5大栄養素をバランスよく食べるのは無理だという人もいるでしょう。いちいち栄養成分表を見ながら献立を考えるというのも、現実味がありません。特に一人暮らしをしている人など、ほとんど外食かコンビニ弁当という人もいるでしょう。だから、それほど難しく考えなくても、赤青黄色の野菜を中心にと意識するだけで、栄養バランスは格段に改善されます。たとえば、レタスやキュウリなどのグリーンサラダに、トマト、ピーマン、ニンジンなどの緑黄色野菜をプラスするだけで、簡単に赤青黄色の野菜のバランスが取れます。さらに、大根やゴボウなどの根野菜は糖質が多いので、根菜が多いときは主食を少な目に。大豆を食べるときは、タンパク質が取れるので肉や魚は少な目に。といった具合に、野菜をまず中心において、足りない栄養素を主食や主菜で補うようにすれば、ローカロリーでバランスの良い食事が摂れます。3.食事ごとにバランスをとる必要はない一食一食すべての食事を栄養バランスのとれた食事にする必要はありません。「朝昼は野菜中心だったから、夕飯は肉料理にしよう」「最近は肉が多かったから、今日は魚にしよう」など、1日の3食の間で、または数日間かけて、帳尻を合わせてバランスを取ればよいのです。4.一緒に摂りたい食品食べる品目のマイナスポイントを打ち消してくれる食品を一緒に摂ると、よりバランスの良い食事になります。肉などの消化が大変な食品を多く食べるときは、消化を助けてくれる酵素を含む食品を一緒に食べるとよいでしょう。例えば、生野菜や発酵食品などです。また、脂っこい食事をするときは油を絡めとって一緒に排出してくれる食物繊維を含む食品を多く摂るようにしましょう。食事は1日3回以上の方が、脂肪になりにくい1.1日3食、これがダイエットの基本です。(正確には3回以上、量を減らして5回食べても問題ありません。)1日の間に食事を3回すればよい、というわけではありません。1日で食べる量を、朝、昼、晩の3回に分けて食事をすることが大切なのです。食事は数回に分けた方が、エネルギーが消費されやすいです。そして、食べたものは胃や腸で分解されて吸収され、血液中を流れます。この血液中にある糖や脂肪は、エネルギーとして使用されやすい状態です。が、ここで使用されなければ体脂肪として蓄えられてしまい、蓄えられると燃焼されにくくなってしまいます。そのため、1日に摂取するカロリーが同じだとしても、1回で取るよりも3回以上に分けて摂った方が脂肪になりにくいのです。エネルギーを一度に大量摂取→脂肪に溜め込む→脂肪を分解→消費エネルギーを朝摂取して→消費する、昼摂取して→消費、夜摂取して→消費回数が多い方が断然脂肪が付きにくいということです。2.筋肉量を減少さないために体の中にはグリコーゲンという形でブドウ糖(グルコース)が貯蔵されています。しかしこの貯蔵量は少なく、すぐになくなってしまいます。体内のブドウ糖がなくなると、これを作るために筋肉などを分解してブドウ糖に作りかえようとします。すると筋肉量が減ってしまいます。筋肉量が減ると、太りやすい体になってしまいます。肥満を予防するためには、できるだけこの「飢餓状態」をなくして、無駄な脂肪をため込まないようにすることが大切です。そのためには、やはり食事は3回以上に分けて摂る必要があります。 いかがでしたでしょうか?食生活を見直してキレイに痩せましょう!
2017年03月07日1歳~1歳半のころ、子どもが食べこぼしやなんでも手づかみ食べをするので、毎回離乳食の際はイライラしていました。そこで、離乳食期間の「手づかみ食べ」に疲れきっていたときに私が実践した、イライラ解消法をお伝えします。 手づかみでなぜ怒られるかわからない個人差はあれど、子どもが離乳食に慣れてくると始まる「手づかみ食べ」。スプーンやフォークを使って、食べる前段階と言われていますが、この時期の子どもにとっては、何が手づかみOKでNGなのかなんてわかりません。それなのに私は、食べこぼしやなんでも手づかみ食べすることにイライラ……。 ある日、「もう手づかみで食べたいなら、ぜーんぶ手づかみにしちゃえ!」と半ば開き直って「手づかみオンリー」のメニューにしてみました。すると、とってもうれしそうにもぐもぐ食べていました。こうしてわが家に「おてての日」ができました。 巻くだけ、乗せるだけ、並べるだけ! 手づかみメニューは、基本的におにぎりにコーンを乗せる、鮭を乗せる、刻んだ野菜を乗せるなど、極力簡単に作れる物にしました。おにぎりに具を入れずに乗せたのもそのためです。 飽きたらのり巻きにしてもいいし、おにぎりを食パンにしてもOK。見た目もきれいだし、小さいおにぎりやパンが並ぶことで、普段の食事との違いを感じることもできました。 「これはおてての日のごはんだっけ?」 手づかみメニューの日を作ってからは、普段の食事のときに「これは“おてての日”のごはんだっけ? どうすればいいかなぁ~?」と声かけすると、ハッとしたようにスプーンを握る日が増えてきました。 自分から「ぷーひ!(スプーンの日)」と言ってスプーンを握ってくれることもあり、少しずつ「手で食べてもいい」「食器を使って食べる」メニューの区別もついてきたようです。 初めて「おてての日」をおこなったとき、子どもがとてもうれしそうにしていて、私もラクチンで、イライラも減ったのでよかったです。 作画/Michika著者:中浦明子
2016年12月27日不倫や浮気をしている人で「好きになった人がたまたま結婚していた」「好きな気持ちは抑えられない」と言う人がいますが、本当にそうなのでしょうか?今回は、“好きになってはいけない人”を好きにならないためにするべきことをお話します。仕方ない=逆ギレ友達や家族を失うことになったとしても、“好きな人”さえ手に入ればそれで良い、と思ってしまうこともあるほど、不倫は当人たちを燃え上がらせます。不倫している人の中には「好きになっちゃったんだから仕方ない」と言う人がいますが、そんなの本人以外から見ればただの逆ギレに過ぎません。ダイエット中に甘い物を食べてしまったときに、「食べたかったんだから仕方ないでしょ!」と言うのと同じようなものです。あなたの前にとても魅力的な人が既婚男性が現れたら、好きにならない努力をしない限り、恋に落ちてしまうことは目に見えています。ダイエット中の葛藤と同じで、好きになりそう、好きになりたい、という自分に勝つことができなければ、幸せな未来に進むことはできません。好きにならないための3つの方法・目を合わせないもし職場が同じ場合は、顔を合わせる機会を無くすことはできませんが、話す回数を減らしたり、その人を見ないようにすることはできます。人は目が合った人を好きになる習性があるので、単純ですが実は効果的です。・考えない恋に落ちるときや落ちたときは、その人のことばかり考えてしまいます。好きにならないためには、とにかくその人のことは考えないことです。思い出しても、強引に他のことを考えて下さい。好きにならないためにはどうしたらいいんだろう?などと考えるのもやめましょう。・未来の不幸な自分を想像するもし彼に好きになったことを伝えて、彼が気持ちに答えるような男性なら、ただの不倫男です。そんな男と一緒にいることは、本当の幸せには繋がりませんよね。逆に、もし答えてくれないなら、何年続くか分からない“彼が別れるのをひたすら待つ片想い生活”が始まります。どちらに転んでも、結婚願望のある女性にとっての幸せな結末からは遠ざかるでしょう。不倫の末に女性が失うものは色々ありますが、唯一、絶対に取り戻せないものがあります。それは、時間です。あなたが失う時間は、大切な結婚適齢期や出産可能な最後の時期にあたるかもしれません。それは、「好きになったんだから仕方がない」では済まないことばかりでしょう。気をつけて下さいね。
2016年10月31日ブルネイでは断食が始まって1週間が経ちました。まだまだ長い断食期間ですが、断食期間中にだけオープンしているラマダンストールや、断食明けに食べるスンカイブッフェ、深夜に食べるサホールなど断食期間ならではのイベントもたくさんあります。今日は、この断食期間によく食べるデーツ(ナツメヤシ)の紹介です。ナツメヤシは、ヤシの木の実でこちらではよく食べるドライフルーツの一つです。日本ではソースの材料に使われるなどしているそうですが、プルーンよりあまく食べやすい味のフルーツです。このデーツ、整腸効果や免疫力アップにいいということで、この断食明けにはよく食べるのですが、よく食べるだけあってスーパーにもたくさんの種類が売っています。家庭で食べるようでは、パックに入ったもので1ドルちょっとで買うことができます。またちょっと高そうな?箱に入っているパッケージでは10ドル~20ドルのものもありました。箱でもたくさんはちょっと・・という方は2ドルちょっとで買えるかわいいパッケージやチョコがかかったものなど食べやすそうなものもありました。またこのデーツ、さっきあげた効能のほかにアンチエイジングやダイエットにも効果的らしいです。お土産にも自分用にもぜひ買ってみてはいかがですか?
2016年06月20日ゆっくり食べる、ゆっくり噛む事を覚えるのは、健康にも身体的にも良い影響がイッパイ!でも、どうしてゆっくり噛まないといけないの?という噛む事のメリットや、ゆっくり食べる習慣をつける方法についてご紹介します。噛む事のメリット一つ目の理由は、消化を助ける事。口の中でよく噛む事は、食べ物を消化吸収するのと同じくらいの価値があり、第一の消化とも言われます。しっかりと噛む事で、食べた後のお腹の膨らみも防いでくれます。お腹のラインが目立つ服の時の外食は、ゆっくり噛みながら食べましょう!二つ目の理由は、ゆっくり食べる事はダイエットを助けてくれるという事。「ゆっくり食べる人ほど、食べる量が少ない」という結果があります。毎回食べ物を口に運ぶたびに味わい、空腹を満たしていく感覚を感知する事が、満腹感につながります。ゆっくりと食べる習慣をつける方法でも、日常生活では、ゆっくりとしっかり噛むのをつい忘れて、いつも通りに食べてしまいますよね?そういう時は、「良く噛まないといけない食べ物」を意識的に食べるようにしましょう。通常たくさん噛まないといけない食べ物は健康にいいという法則があります。逆に、ジャンクフードはどうしょう?飲み込むように食べてしまい、ついつい食べ過ぎてしまいませんか?この食べ方は、体型を悪くするどころか、健康にも悪影響を与えます。ゆっくりと食べる、そして、健康に良い減塩で食べるには、次の方法をオススメします。生野菜は、一般的に硬いものが多いので、自然と噛む回数が増え、ゆっくり食べる事ができます。そしてこれが、ビタミンやミネラルを取り込みやすくし、食べた満足感につながります。お腹が空いた、その勢いで食べると、脂肪分と糖分を吸収しやすくなります。また、減塩で食べるときに味を豊かにしてくれるのに役立つのがオリーブオイルです。オリーブオイルは、身体をきれいに保たせてくれて、健康になります。もちろん、オリーブオイルの取りすぎはいけません。適量にしましょう。適量のオリーブオイルは、良い脂肪分となり、身体に満腹感を与えてくれます。目で食べるゆっくり食べる事と一緒に、用意した食事に喜ぶ事も大切です。テーブルの上に食事を並べて視覚で喜ぶのも食事の喜びの一つです。だって、素敵なホテルでの食事や、懐石料理などを食べる時、きれいな食事を見ると幸せな気分になりますよね。おうちでも、きれいな食器に盛り付けをしたり、少しテーブルコーディネートをしてみると意外と効果的ですよ。優雅な気分になって、ゆっくりと食べれます。パソコンを見ながら食べるとか、携帯を見ながら食べるなどは、食べている意識をなくさせ、「食べる満足」を失わせてしまいます。お友達と一緒に食べる一人で食事をする時と友達と食べる時、お友達と食べる時のほうが量が少ない気がしませんか?そして、一人で食べる時は、後片付けもしないといけないし、早く食べてしまいます。テレビの前で「ちょっとだけ〜」と開けたポテトチップスが無意識のうちに空っぽになっている事ありますよね。お友達と食べると座ってゆっくり食べますよね。毎日お友達と食べる事は出来ませんが、回数を増やす事でゆっくり食べる習慣をつける事ができます。まとめ食事をする事をただお腹が空いたからという理由だけでなく、食事をする時間自体を大切に喜びに変えることが、ゆっくりと食べて満足感を得る方法です。無意識のうちに食べていて、空っぽになったお皿や袋を見て「もっと残ってると思ったのに。」と物足りなさを感じる事もありますよね。よく「フランス料理はゆっくり出てくるからお腹いっぱいになる。」なんて聞きます。ゆっくり食べて優雅な気分になり、満腹感を得て、それがダイエットにつながるので、発想を変えてみてはいかがでしょう?
2016年05月15日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート『食事代わりにお菓子を食べている人は要注意! 』を公開した。ダイエット中は、お菓子やスイーツの誘惑にかられる人も多い。「食事の代わりに甘いものを食べてカロリーを調整してはどうか」と考えている人や実際に経験をした人も多いと思われるが、このようなお菓子の摂取方法は、太るだけではなく体にもさまざまな悪影響を及ぼす可能性があるという。同サイトは、「食事代わりにスイーツ」のデメリットを3点挙げている。1つ目は「太る元」であること。カロリー的には大差なく、むしろ低カロリーで済んでしまう場合があるが、ケーキ、プリン、クッキーなどの洋菓子は糖質と脂質が主成分で、ビタミン、ミネラル、食物繊維などダイエットに欠かせない栄養素の摂取はほぼ期待できないという。また、血糖値が下がっている「空腹時」に、スイーツでたっぷりの糖質を摂(と)ると血糖値が一気に上昇し、血糖値をコントロールするホルモン「インスリン」が過剰分泌される。エネルギーとして使われなかった余剰分の糖は、脂肪として蓄えられてしまうとのこと。特に注意したいのは「朝」。血糖値が下がっているだけではなく、体へ吸収されやすい状態でもあるため、朝食代わりにスイーツを食べることは、太りやすくなる原因にもなるとのこと。さらに血糖値の急上昇・急降下を日常的に繰り返すと、糖尿病のリスクが高まることから、健康面でも注意が必要と指摘している。2つ目は「体調不良の元」。スイーツでエネルギーは得られるが、多くの糖質や脂質を体内で処理するためには、大量のビタミン・ミネラルが消費される。糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が不足すると、疲労感や倦怠(けんたい)感が起きるほか、脳へのエネルギー供給が滞り、イライラしたり集中力が低下したりすることもあるという。脂質の代謝にはビタミンB2が使われる。不足すると脂質の代謝がうまくいかず、エネルギーとして利用されにくくなり、体脂肪になるとのこと。また、肌や髪のトラブルなどが起こり、口の端が切れる口角炎になる場合もあるという。ビタミンB1、B2ともに水溶性で体に貯蔵ができないため、毎日摂取する必要がある。ビタミンB1は、豚肉や鰻(うなぎ)、玄米などに、ビタミンB2は豚・牛・鶏レバー、鰻、納豆、卵、魚に多く含まれている。3つ目は「糖化」により、老化が進むことが挙げられる。糖質を摂りすぎると体内では、体内の糖とタンパク質とが結びつき変性する「糖化」という現象が起こる。糖化が起こるとAGEs(エイジス・終末糖化産物)という褐色の老化物質が発生し、肌や血液、臓器など、全身の老化を加速させてしまうという。同サイトによると、スイーツを食べたいときのベストなタイミングは「玄米、野菜、きのこ、海藻など食物繊維たっぷりの食事の後」であるという。食物繊維を摂(と)った食後は、血糖値の急上昇・急降下の問題が少なく、すでに満腹感を得た後であるため、量を食べ過ぎる心配もないとのこと。また、お菓子・スイーツは、脂質の高い洋菓子よりも和菓子、白砂糖より黒砂糖やはちみつを使用したものを選ぶことを勧めている。その他のデメリットや詳しい説明は、microdiet.netの最新の記事『食事代わりにお菓子を食べている人は要注意! 』で公開している。
2016年05月06日「夜、食べると太る」ということは、誰もが知っている常識です。でも寝る前になるとどうしてもお腹がすいて、つい冷蔵庫にあるものを食べてしまう。あるいは夜、お気に入りのテレビドラマを見ながら、つい甘いものに手を出してしまう。そんな人が多いのではないでしょうか?厚生労働省の調査によると、30代女性の平均BMIは21.3、理想のBMIの平均値は19.6なので、やっぱりいまより少しでも痩せたいと思うのが乙女心のようです。そこで、ついつい食べてしまうあんなものやこんなものが、実はあなたの体にひどい悪影響を与えているということをお話ししておきましょう。せめて9時以降にはこれらのものは我慢ですよ!■1:牛乳たんぱく質とカルシウムを含む比較的健康的な食品と考えられていますが、寝る前に飲んでしまうと、中に含まれるラクトース(乳糖)を消化しきれず寝つけなくなることがあります。ラクトースは糖分ですから、寝る前に大量に飲むと体に負担がかかるので、牛乳なら大丈夫と思っている人は要注意です。せめて少量のホットミルクで体を温めるくらいにしましょう。■2:パスタ女性や子どもに大人気のパスタ。ちょっとお腹がすいたときにあっという間にできてしまうので、お夜食に最適と思っている人もいらっしゃるかもしれませんが、実は要注意です。なぜならパスタは高カロリーな炭水化物。夜寝る前に食べつづけると、お腹まわりに余計な脂肪がついてしまいます。■3:チョコレート「夜、少量食べる分にはいいのでは?」と思うかもしれません。心を落ち着かせる効果もありますしね。でも実はチョコレートには、カフェインも含まれているんです。カフェインは興奮剤ですから、刺激に敏感な人が寝る前にチョコレートを食べると、寝つけなくなったり、睡眠の質が下がったりします。■4:ピザチーズがたっぷりのったピザは見た目にもおいしそうで、食欲を増進させます。でも、高カロリー中の高カロリーといっていいくらいの食べものですから、就寝前には絶対におすすめしません。食べてしまうと、大量の炭水化物と脂肪が胃にとどまったままになり、消化不良を起こして眠れなくなってしまいます。■5:辛い香辛料若い人を中心に人気のあるチリペッパーやチリソースは、基本的には健康的な食べもの。でも夜9時以降に食べると、胸やけを起こしたり、胃腸に負担がかかったりして、熟睡を妨げる要因になりかねません。あまり辛いものは控えておきましょう。■6:牛肉、羊肉などの赤肉動物性たんぱく質は、消化し分解するのに大量のエネルギーを必要とします。寝る前に摂取すると消化不良のままになって、翌日は胃腸の調子が悪くなるかもしれません。もし夜に食べるときは、20グラムから50グラムの間を目標にしましょう。■7:中華料理寝る時間に限って、こってりしたものが欲しくなるもの。そんなとき中華料理は魅力的です。でも待ってください。油っこいものを寝る前に食べると、消化不良になりやすく、胃腸に負担をかけてしまうので、苦悶の夜になるかもしれません。さらに、朝起きたときも、体が重く感じることでしょう。■8:セロリ香辛料としても人気の高いセロリには利尿作用があるため、食べると尿意をもよおします。寝る前にセロリを食べると、夜中はトイレを往復することになってしまいます。■9:ジュースフルーツジュースには糖分がたくさん含まれていますが、食物繊維はほとんどといっていいほど入っていません。フルーツジュースには、血糖値を上げやすい単糖類がたくさん含まれています。果物のままなら食物繊維がたくさん入っているため、それでも急激に血糖値が上がることはありません。しかしジュースになるときに食物繊維はほとんど失われてしまいます。そのため寝ている間に急激に血糖値が上下することになり、血管や内臓に負担がかかるのです。*夜9時以降は、ほとんどの人にとって極上のリラックスタイムです。好きな音楽を聴きながら雑誌を読んだり、テレビを見たり、ネットサーフィンを楽しんだりと、一日の疲れを忘れさせてくれる時間のはず。リラックスすればお腹が空くのは当然ですが、人間にとって睡眠は健康を維持する上で食事同様に大切なもの。よく眠れれば健康に過ごせるのですから、睡眠を妨げる食事は避けて、なるべく早めにベッドに入りましょう。(文/スケルトンワークス)【参考】※Nine foods to avoid after 9pm-observer
2015年12月26日一般的に保険期間(保障期間)と保険料を支払い続ける期間(払込期間)は同じだと思われている方が多いのではないでしょうか?しかし、保険期間(保障期間)と保険料を支払い続ける期間(払込期間)が異なる生命保険もあります。少し複雑だと思われるかもしれませんが、支払い期間の違いを知ることにより、自分に合った保険料の支払い方法を選ぶこともできるのです。それぞれのメリット・デメリットも含めて確認してみましょう。保険期間と払込期間とは?保険期間とは、別の言い方をすると保障期間になります。この保険期間(保障期間)中に死亡保険であれば死亡または所定の高度障害になった場合、死亡保険金が支払われます。保険期間(保障期間)後に死亡や所定の高度障害になってしまった場合は、死亡保険金は支払われません。払込期間とは、保険契約を継続させるために保険料を支払い続けなければならない期間のことを言います。そして、生命保険によっては、保険期間(保障期間)と保険料を支払い続ける期間(払込期間)が異なる場合があります。例えば、終身保険では、保険期間(保障期間)は一生涯(終身)ですが、保険料の支払い期間(払込期間)は、60歳や65歳までや、10年間や15年間など決まった期間中に支払い終える商品と、一生涯にわたって支払う商品とがあります。どちらの支払い方法にするのかについては、あらかじめ決まっている商品と加入時に選ぶことができる商品があります。図1で、60歳まで支払う場合(60歳払済)と一生涯にわたって支払う場合(終身払)とのメリット・デメリットをご確認ください。図1 終身保険の払込期間(60歳払済と終身払の場合) どちらの支払い方法を選ぶべきかはケースバイケースで、一概には言えません。その理由ですが、終身保険は死亡保障が不要になった場合、保険契約を解約して、解約返戻金を活用することができるからです。一般的に終身保険は解約した場合解約返戻金があり、解約のタイミングによっては、払込保険料総額を上回る解約返戻金を受け取ることができます。一般的に、払込期間が短いほど(早く払い込みを終えるほど)、解約返戻金が払込保険料総額を上回る時期が早くなりますが、毎月支払う保険料は高くなりますので、家計とライフプランを考えながら、どちらが自分にとって適した支払い方法なのか検討された上、選択されるとよいでしょう。なお、保険契約後、短期間で解約された場合は解約返戻金が全くないか、あってもごくわずかです。保険期間・払込期間によって、毎月支払う保険料が変わる!同じ加入条件においては、保険期間と払込期間によって毎月支払う保険料は図2のように変わってきますので、死亡保険などの生命保険に加入される時の参考にしてください。以上、保険期間と保険料の払込期間について触れましたが、加入する保険の種類や商品内容および保険に加入する目的を考慮された上で、生命保険(死亡保険)をご検討いただければと思います。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。
2015年10月29日フェリシモ猫部は、猫のマシュマロ「ニャシュマロ」のハロウィーンバージョンを10月1日から10月22日まで販売中だ。価格は1,440円(税別)。○食べてみた!!こちらは本日まで! ハロウィンをニャシュマロで祝いたい方は是非お急ぎを!!今回のハロウィンバージョンのニャシュマロが入っているのはこちらの箱だ。箱からしてもう既に可愛い……。○可愛いー!!今回のニャシュマロは6種類。「オオカミ男」、「おばけ」、「ミイラマン」、「ジャックオランタン」、「ドラキュラ」、「お菓子ちょうだい!」だ。サイズは4.5センチと少々大きめ。中にはチョコレートが入っている。○お皿に移して……さて……せっかくなのでこれをお皿に移して食べてみようと思う。あまりハロウィンらしいセットがなかったのだが……。とりあえずカボチャデザインのものは置いてみた。ニャシュマロ単体でも十分ハロウィンらしさは味わえるのだが、せっかくなのでセットもきちんと設置してみた。○猫のブランデーも!!そしてせっかくなので、同じくフェリシモ猫部から販売されている猫のブランデーも用意してみた。商品名は、「CAT AT NIGHT」(4,538円・税・送料込)。内容量は500mlで、アルコール度数は50%だ。ブランデーの本場であるフランス・コニャックと同じ製法「シャラント型単式蒸留釜(アランビック・シャラント)」で2回蒸留し、フランス産リムーザンオーク樽で12年間熟成させたとのこと。せっかくなので、ニャシュマロをつまみにいただくことにする。ニャシュマロの中にはチョコレートが入っているので、ブランデーにはきっとぴったりだろう。○いただきます!!さて、いよいよ試食だ。6種類もあるので、どれを最初に食べていいのか死ぬほど悩む……。とりあえず、一番オレンジ色が強い左下の子をいただくことにする。私がモノを食べていると、うちの猫が必ず、必ず匂いを嗅ぎにくるので、もう先に猫に匂いチェックをしてもらおうと思う。○許可がおりましたものの5秒で許可が下りました。ニャシュマロは、以前も試食をしたことがあるのだが、毎回同じことを思う。……可愛すぎて食べられない。とはいえ、食べないとレビューにならないので意を決して食べる。こんなに可愛いニャシュマロを頭から食いちぎってしまい、どこからともなく断末魔が聞こえてくるようだが、この美味しさには敵わない。大きめのマシュマロなので、ふんわり感が増しており、一口かじると中の柔らかいチョコレートに当たる。このマシュマロ本体が甘すぎないので、ちょうど良いバランスだ。チビリとさきほどの猫のブランデーを飲む。昼間からチョコレートをつまみにブランデーをチビチビやるだなんて、大人ならではの楽しみといった感じで大変楽しい。○まとめハロウィンバージョンのニャシュマロ、大変美味しくいただくことができた。これがハロウィン当日にあったら盛り上がること間違いなしだろう。是非試してみてはいかがだろうか。<作者プロフィール>うだま猫好きの人妻アラサー。猫の漫画や日常の漫画をよく書く。猫ブログ「ツンギレ猫の日常-Number40」は毎朝7時30分に更新している。ツイッターでは常に猫への愛を叫び続けている。下ネタツイートは最近控えるようにしている。
2015年10月22日冷蔵庫を漁っていると、消費期限が過ぎて放置されているものを見つけることがありますよね。「ちょっと過ぎているけど、もったいないから、まぁいいか」なんて食べてしまうことはありませんか?実はそれ、かなり危険です。精製加工された食品は記載されている消費期限よりも長く持つ場合が多いのですが、生ものや最低限の加工しかされていない食品は、消費期限内に食べ切らないと健康へのリスクが高まります。『Bustle』に、生肉や魚介類、卵など、消費期限を過ぎたら絶対に食べてはいけない7つの食品が、貯蔵寿命とともにまとめられていたのでご紹介します。■1:デリミートデリミート(工業生産食品)はリステリア菌が繁殖するにうってつけの食品です。リステリア菌は食中毒を引き起こす菌の一種で、土壌や水、家畜や野生動物など様々なところに分布しています。デリミートだけでなくホットドッグなど、その他の加工食肉製品がつくられる加工工場も例外ではありません。リステリア菌は他の細菌とは異なり、4℃以下の低温環境でも繁殖が可能です。冷蔵保存をした場合、開封してから3~5日、未開封の場合は2週間で捨てるのがベストでしょう。■2:卵卵は腐ったら匂いがするので、すぐわかります。割らなくては確認できないのが難点ですが、割らずに腐っているかどうかを判断する簡単な方法があります。冷水を入れたボールに卵を入れてみてください。卵が沈めば新鮮な証拠です。卵は多孔質の殻から空気を中に取り入れているので、時間が経つにつれ浮かびやすくなります。このような判断方法もありますが、目安として、購入してから長くても5週間以内には食べ切るのが安全です。■3:ベリー類イチゴやブルーベリー、ラズベリーなどみずみずしいベリー類を想像してください。いかにもおいしそうですよね。でも、最初にそれを食べるのはカビ胞子です。冷蔵庫で保管し3日以内に食べ切ってください。食べる前には必ず水洗いしましょう。■4:ミックス野菜サラダ野菜を切る手間が省かれ、1袋でいろいろな野菜を手軽に摂取できる市販のミックス野菜サラダ。しかし、出荷過程で危険な細菌が紛れ混んでしまう可能性があります。レタスを例にとると、販売有効期限を過ぎてから未開封のもので3~5日しか保ちません。明らかにしおれてぬめりが出たものが店頭に置かれることはないので、見た目で判断することは難しいのです。■5:生の魚介類冷蔵保存状態の生の魚介類は、購入してから2日以内に食べなくてはなりません。その魚介類の脂肪含有量にもよりますが、食べる予定が3日以上先ならば、ラップをしっかりして冷凍保存すれば6ヶ月は保ちます。鮭や鮪など、脂肪分が多い魚は適切な保存をしていないと酸敗するのでご注意を。■6:生肉ピンク色の粘液には用心してください。ぬめりがある外見と悪臭は、ひき肉が悪くなっていることを表す分りやすい指標になります。鶏肉を含む生のひき肉は、アメリカの農務省によると冷蔵保存をした状態で保って2日だそうです。ステーキ肉やロースト肉、また骨付きの厚切り肉は冷蔵保存で5日、冷凍肉の場合は4ヶ月保ちます。■7:ソフトチーズチーズの貯蔵寿命は種類、加工方法、加熱加工をしているかなどにより異なります。パルメザンやチェダーなどのハード、セミハードタイプのチーズは、モントレージャックやブリーチーズなどのセミソフト、ソフトタイプのチーズよりも長持ちします。冷蔵保存している開封済みのハードタイプのチーズ類は3~6週間保ちますが、ソフトタイプのチーズ類は1週間しか保ちません。*私たちは日々、いろいろな食べものの恩恵を受けていますが、消費期限を切らしてしまうことこそ「もったいない」のです。また『Bustle』には、常温保存でない限り、消費期限がまだ先でも2時間以上室温で放置された食品は危険だとも書かれていました。期限に関わらず適切な保管を心がけることが、食べものを無駄にせずおいしくいただくいちばんの秘訣ですね。(文/スケルトンワークス)【参考】※7 Foods You Should Never Eat Past The Expiration Date−Bustle
2015年09月14日道とん堀が運営する「お好み焼 道とん堀」はこのほど、「KIRIMIちゃん.をつくって食べよう! 」キャンペーンを開始した。実施期間は9月6日まで。同キャンペーンは、鮭(さけ)の切り身をモチーフにしたサンリオのキャラクター「KIRIMIちゃん.」とのコラボレーションによる企画。さらにキャンペーン実施を記念して、お好み焼きの具材「豚バラ」と「もち」をそれぞれモチーフにした新キャラクター、「ぶたばらくん」と「もちトリオ」も誕生した。期間中は、同店にて「KIRIMIちゃん.食べ放題コース(DIYキットと限定グッズ付き)」(税込1,814円)を販売する。同コースでは、KIRIMIちゃん.にちなんだ「鮭」をはじめ、新キャラクターの「もち」「豚バラ」をメイン食材としたお好み焼きなどのメニューが登場する。食べ放題対象メニューは、「KIRIMIちゃん.の夏カレーお好み焼き」「KIRIMIちゃん.のチーズもんじゃ焼き」「KIRIMIちゃん.のペペロンチーノ風焼きそば」「KIRIMIちゃん.のレタスチャーハン」「KIRIMIちゃん.のしゃけペイ焼き」「KIRIMIちゃん.のシーザーサラダ」など全11種。コースには、キャラクター「KIRIMIちゃん.」「かまぼこちゃん」の形に食材をデコレーションできる 「顔シート」「ボディがつくれる抜き型」「ボディ用スライスハム」「かまぼこちゃん用かまぼこ」といったDIYキットが付属している。「ボディがつくれる抜き型」は持ち帰りが可能とのこと。そのほかにも、青のりチェッカー(ミニミラー)、エコバッグ、A5クリアファイル(2枚セット)などの道とん堀限定デザイングッズも用意する。グッズは、KIRIMIちゃん.食べ放題コースの注文で1人につき1種類をプレゼントする。なお同キャンペーンでは、新キャラクターオーディションも実施する。期間中、KIRIMIちゃん.食べ放題コースについている投票用紙に新キャラ候補素材(えび、パン、お米、チーズ、たこ、トマト)から好きなものを選んで投票。1位になった素材は、新キャラクターとしてKIRIMIちゃん.公式ツイッターにて冬ごろの登場を予定している。※キャンペーンは、限定グッズがなくなり次第終了(C)2013, 2015 SANRIO CO., LTD.APPROVAL No. G560757
2015年07月21日ローソンが10日に発売したスイーツ「スプーンで食べるレモンケーキ」(150円・税込)を食べてみた。店舗にずらりと並んでいるパッケージ。淡い黄色のデザインで、たくさん並んでいるととても華やかだ。パッケージを開けると、薄い黄色のコーティングがされたおなじみのレモンケーキが現れる。スプーンを入れるとパキパキとコーティングが割れ、ふわふわの生地が。口に運ぶとレモンの爽やかな風味が広がる。生地にはレモンのシロップが入っており、生地の中に隠れているホイップクリームには、瀬戸内産レモン果皮が入っているのだという。なるほど、爽やかな風味はシロップと果皮によるものだったのだ。生地は溶けるようになくなっていき、ホイップクリームのコクとレモンの香りの余韻が心地いい。コーヒーもいいけれど、紅茶とあわせて食べたい感じ。ホイップクリームが入っているが、生地の軽やかさとレモンの風味で1個はペロリといただける。店舗で見かけたら、ティータイムのお供にぜひどうぞ。
2015年02月14日だんだん寒くなってきて季節も秋が深まってきた。それでもやっぱり食べたくなるのがアイスクリーム。冷たいアイスを暖かい部屋で食べたい!という人も多いのでは?そんな中、ハーゲンダッツから期間限定のアイスクリームが発売されていると聞き早速購入してみた。期間限定フレーバー「パンプキン」と「ラムレーズン」だ。 まずはこちら「パンプキン」。秋の美味しいかぼちゃを使ったアイスクリームだ。ふたを開けるとオレンジ色のアイスが登場。この色を見ているだけでもなんだか秋気分。 かぼちゃのやさしい甘みいっぱいのパンプキンアイスクリーム。アイスの中にはパンプキンソースが織り込まれており、より深くかぼちゃを味わうことができる。まさに食欲の秋! といった雰囲気をかもし出しているアイスクリームだ。 続いては「ラムレーズン」。定番だと思っていた人も多いのでは? 「ラムレーズン」は実は期間限定フレーバー。この季節にしか味わえないアイスなのだ。ふたを開けたときの見た目は真っ白でバニラアイスかと間違えてしまうほど。 しかし、食べるとラム酒の香りが口いっぱいに広がってくる。更にごろごろとたくさん入った大粒レーズンがみずみずしくてジューシー。お酒の風味が強めなので大人なアイスクリームだった。 どちらも秋冬にぴったりなクリーミーなアイスクリーム。今の季節しか食べられない期間限定フレーバーで至福のひとときを味わってほしい。
2012年10月31日