12月1日から兵庫県明石市の「ZAZAZA」と大阪府堺市の「matoi」で提供!お早めのご予約でオトクな特典もご用意!寒い季節だからこそ、開放感あふれるアウトドアBBQで、熱々ホクホクの鍋を囲み、仲間や同僚、ご家族と心温まるひとときを過ごしませんか?株式会社バーベキューアンドコー(本社:兵庫県明石市松の内2-2、代表:成田收彌)は、忘年会・新年会を新たなスタイルでお楽しみいただける特別プラン「冬BBQ」を企画し、2023年12月1日(金)から兵庫県明石市のBBQ 場「ZAZAZA」と大阪府堺市のBBQ場「matoi」でサービス提供します。お早めにご予約いただくとご利用いただける、オトクな特典もご用意しました。■オススメはアウトドア感覚で味わえる「Winter BBQプラン」!「冬BBQ」では、炭火を囲みながらアウトドア感覚で味わえる「Winter BBQプラン」がオススメです。BBQ鍋は月替りで、12月は淡路タマネギ・牡蠣(かき)のオニオングラタン仕立て鍋をご用意します。料金はお一人様5,000円(税込み、来園料込み)。冬の味覚が豊富に詰まった「鍋食材」12月のBBQ鍋では、牡蠣、ボイルホタテ、鶏モモ、せせり、ホウボウ、赤海老、ベーコン、つくねなど、冬の味覚が豊富に詰まった「鍋食材」を贅沢に使っています。「BBQ食材」も魅力たっぷり!「Winter BBQ」では、グリルも楽しめる「BBQ食材」もご用意。イベリコ豚のリブフィンガーや但馬鶏手羽元、可愛らしい見た目の串付きトルネードソーセージなど盛りだくさんです。お早めの予約特典!飲み放題がオトクに!忘・新年会のご利用期間は2023年12月1日(金)〜2024年1月31日(水)ですが、12月15日(金)までに料理プランをご予約いただいたお客様には、飲み放題がおトクになる「ありがとう割」が適用されます。さらに、「Winter BBQプラン」ご注文で、人気の殻付き牡蠣をお一人様につき2個プレゼントいたします。快適な空間で「冬BBQ」を満喫!「ZAZAZA」と「matoi」の店内には「こたつ席」やパラソルヒーターを完備。暖をとりながら、快適な空間で「冬BBQ」を満喫いただけます。■取り扱い店舗【大蔵海岸BBQ ZAZAZA】兵庫県明石市大蔵海岸通1 大蔵海岸海峡公園内TEL: 078-913-3009ZAZAZAのご利用について : 【堺原池BBQ matoi 】大阪府堺市中区八田寺町320 - 20TEL:072-275-5730topics | matoi(まとい)| 大阪府堺市、原池公園内のBBQ施設 : 会社概要商号:株式会社バーベキューアンドコー代表者:成田收彌所在地:兵庫県明石市松の内2-2設立:2017年1月URL: お問い合わせ先株式会社バーベキューアンドコー広報室:大角(おおすみ)、敷谷(しきたに)電話番号:078-927-6660E-mail: pr@bbqandco.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月14日意外と言いがち? 男性が彼女に言われたくないこと3選恋人と長く付き合っていると「これなら言っても問題ないだろう」と余計なことを口に出してしまうことがあるかもしれません。そのせいで男性を深く傷つけてしまったり、気を悪くさせてしまったりする可能性があります。そして、それが破局につながることも…。今回は、特に女性が注意すべき“NGワード”について紹介します。[nextpage title="_|0o0B0j0_0K0OU0 000_0O0j0D"]「もっと○○だと思ってた」「以前、彼女に『もっとカッコいいと思っていた』と言われました。自分の姿を理想化するのは彼女の自由ですが、まるで裏切られたかのように言われるのは納得できません。もちろん、世の中にはもっとカッコいい男性がいることはわかってます」(30歳・男性)似たようなフレーズに「もっと頼りがいのある人だと思ったのに」や「もっとスキルがあると期待していたのに」などがあります。好きになると、やはり多くを望んでしまいがちになるものです。自分の理想を押しつけるのではなく、彼自身を評価し、彼が持っている「よいところ」を見つけていくのはいかがでしょうか?「ポエムみたい」「彼女と付き合って1周年の記念日に、自分の心情を手紙に綴ったところ、彼女が『え、なにこれ!ポエムみたい』と笑い出しました。ショックでした」(26歳・男性)男性にはロマンチストなところがあります。「愛してるよ」「大好きだよ」ということを表現を工夫して伝えたいと思うことがあるのです。そのような部分もからかったりせずに受け入れられるといいですね。[nextpage title="NG0j I0h0o"]「○○さんの彼氏はもっと…」「彼女は少しでも不満をもつと『○○さんの彼氏はもっと気配りができる』などと他の人と私を比較します…。『だったら、その人と付き合えば?』と反論したくなりますが、もちろん実際にはそんなことは言えません」(29歳・男性)他人と比較されるのは女性でも不愉快なはずです。男性も「他の男性に劣る」と言われるとショック受けてしまいます。たとえ不満があったとしても、他の男性と比べるのは絶対に避けましょう。「私はこう思う」「こうだったら嬉しい」などと、他人と比較するのではなく、自分の意見を伝えてみましょう。言葉にする前に一呼吸後から考えると、思わず口にした言葉がよくなかったと気づくことはありませんか?感情的になっているときは、うっかりそのまま口に出してしまうこともあります。言葉にする前に一呼吸おいて冷静になれるように気をつけられるといいですね。(愛カツ編集部)
2023年11月13日皆さんは、嫁いびりをされたことはありますか?今回は、義母の言動にモヤモヤしたエピソードを紹介します。イラスト:月野裏あぽろ子どもたちに優しい義母全部で5個って…子どもたちが買ってきたのは…子どもの優しさに感激!子どもたちには優しいですが、嫁にはキツく当たる義母。露骨に仲間はずれにされると、ショックを受けてしまいますよね。子どもたちが優しい対応をしてくれてよかったです!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年11月13日和食【割烹三長】イタリアン【Sspiral】居酒屋【梵渋谷店】焼肉【近江うし焼肉にくTATSU渋谷店】肉バル【個室で楽しむ肉とチーズ食べ放題 SAKURA GARDEN 渋谷本店】和食【割烹三長】「和」の風情あふれる空間で贅沢な会席料理を堪能地下にある隠れ家風の部屋など、ゆったりと過ごせる個室を5部屋用意JR渋谷駅から徒歩9分の花街、円山町。ここは築60年以上の旧料亭を改装し、和の風情とモダンさを融合させた割烹料理店です。高級旅館のような贅沢な和空間に、ゆったり温かみを感じさせる設えは、まさに大人の女子会やデートにピッタリ。2名から16名まで人数に合わせて利用できる個室をはじめ、日本庭園を眺めながら食事を楽しめるカウンター席も人気です。コラーゲンたっぷり、女性に人気の『天然すっぽん鍋の会席料理』旬の食材にこだわった、繊細な会席料理を多数用意。和の王道は崩さないものの、キャビアやトリュフといった洋の食材も取り入れた、新しい和食が堪能できます。その中でも、女子会にオススメなのは、『お酒と楽しむカジュアル割烹 料理長おまかせ割烹コース』や『天然すっぽん鍋の会席料理』『たらば蟹の会席料理』など。おいしい日本酒を合わせてどうぞ。割烹三長【エリア】道玄坂/神泉【ジャンル】和食【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】8000円【アクセス】渋谷駅 徒歩9分イタリアン【Sspiral】牡蠣をはじめ、多彩な旬素材のおいしい楽しみ方を提案大人の女子会にもよく似合う、シックで落ち着いた個室空間JR・東京メトロ渋谷駅から徒歩2分、渋谷の喧騒を抜けた裏路地に静かに佇む、大人の隠れ家的な一軒。ジューシーな牡蠣と四季折々の旬の食材をちりばめたイノベーティブな料理が楽しめます。オープンキッチンに臨むカウンター席か、落ち着いた個室空間か、訪れるメンバーや利用シーンに合わせて使い分けられるのも魅力。女子だけで盛り上がりたいときにも、気兼ねなく足を運べるお店です。さまざまなスタイルで牡蠣の旨みをとことん味わえるイタリアンをベースとしたメニューの中でも、イチオシなのはやはり牡蠣料理。生牡蠣はもちろん、ソースを変えたり、炭火焼きにしたり、味噌漬けにしたりと、さまざまな楽しみ方を提案してくれます。玉子×牡蠣×ご飯の組み合わせが絶品の『TKG』、和だしで炊いた大根とフレッシュなオレンジがアクセントの『牛ホホ肉の赤ワイン煮込み』も、ぜひ味わってみてください。Sspiral【エリア】道玄坂/神泉【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】6000円【アクセス】渋谷駅 徒歩2分居酒屋【梵渋谷店】シックな大人空間で、宮崎地鶏じとっこ・和牛を味わい尽くすオシャレでモダンな雰囲気に包まれた個室各線渋谷駅から徒歩2分。ビルの5階に、宮崎地鶏じとっこ・和牛を楽しめるこだわりの居酒屋【梵渋谷店】はあります。産地から直送される宮崎地鶏じとっこをはじめ、和牛や各産地の新鮮食材をふんだんに用いた料理もいただけます。落ち着いた雰囲気の店内には、大小さまざまな個室も完備。周りを気にせず、気の合う仲間や大切な人たちとの会話も楽しめる、とっておきの空間です。『和牛タリアータ』など、こだわりの和牛が食べ放題産地から直送される「宮崎地鶏じとっこ」は、噛めば噛むほど広がる鶏の旨みと弾力が特徴。また、繊細な味わいを最大限に引き出す素材を活かした調理法で提供される、こだわりの和牛が食べ放題!女子会や各種宴会などには、『和牛タリアータ&BBQなど10品お祝いコース』もオススメ。3時間プレミアム飲み放題付きで、コストパフォーマンス的にも大満足です。梵渋谷店【エリア】渋谷センター街/公園通り【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】3000円【アクセス】渋谷駅 徒歩2分焼肉【近江うし焼肉にくTATSU渋谷店】なかなか味わえない、近江うしのおいしさに感動全席完全個室、プライベートな空間と時間をお約束JR渋谷駅から徒歩6分。フィンガーアベニュー通り沿いに位置する、無煙ロースター完備の焼肉店です。都内では流通の少ない日本三大和牛の一つ、近江うしをコースでもアラカルトでもいただけ、テイクアウトできるタンカツサンドや近江うしのお弁当も話題を集めています。すべての部屋が完全個室で、最大12名まで案内可能。誕生日や記念日などには、サプライズプレートも無料でオーダーできます。一番人気の『にくTATSU盛り』は、人数に合わせて用意しっかりとした赤身と程よいサシのバランスが独特の旨みを引き出す近江うし。独自ルートで仕入れることで、高級食材をリーズナブルな価格で提供しています。ステーキや薄くカットされた焼きしゃぶ、焼肉カットと、さまざまな部位を楽しめる『にくTATSU盛り』『にくTATSUユッケ(塩・タレ)』などで、近江うしならではの深い味わいを堪能してみてください。近江うし焼肉にくTATSU渋谷店【エリア】渋谷センター街/公園通り【ジャンル】焼肉【ランチ平均予算】3000円【ディナー平均予算】7000円【アクセス】渋谷駅 徒歩6分肉バル【個室で楽しむ肉とチーズ食べ放題 SAKURA GARDEN 渋谷本店】SNS映えするメニュー&空間で、肉寿司やチーズも好きなだけ大人女子にも人気のスタイリッシュな個室空間JR渋谷駅から徒歩3分、井ノ頭通り沿いにある話題の肉バル。ローストビーフやローストチキンなど至極の肉料理に加え、全国の漁港から毎朝届く海の幸も自慢です。店内は、女子会やプチパーティなどの場に相応しい、オシャレな雰囲気。2名から最大80名まで、プライベートな時間を演出する個室を用意してもらえます。舌の上でとろけるような、柔らかくて濃厚な肉料理を堪能料理長自ら現地に赴き、厳選した食材を使用しているだけに、おいしさはもちろん、お値打ち価格も実現。さらに、SNS映えするゴージャスな盛付けにも注目です。肉の旨みが凝縮された『炙り肉寿司』や、濃厚とろーりのチーズ料理も食べ放題。女子の好きなものが満載で、楽しい会話にもますます花が咲くこと間違いなしです。個室で楽しむ肉とチーズ食べ放題 SAKURA GARDEN 渋谷本店【エリア】渋谷センター街/公園通り【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】2000円【アクセス】渋谷駅 徒歩3分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年11月12日「ずっと一緒にいたい…」男性が手放さない女性の特徴5選誰だって、大切な人とずっと一緒にいたいと思いますよね?しかし、現実には、関係がマンネリ化し、ちょっとしたことで終わってしまうことも少なくありません。では、男性が「手放したくない」と感じる女性には、一体何があるのでしょうか?今回は、恋が永遠に続くための秘訣に迫りたいと思います。愛情を明確に示す愛情を言葉や行動で伝えると、男性は安心感をもちます。逆に、男性の友人と頻繁に遊んでいたり、恋愛経験が多すぎたりすると「いつか裏切られるのではないか」という疑念が生まれ、不安が増していく傾向があります。「本当にただの友達なのか?」「密かに深い関係になっていないだろうか?」といった疑問が頭をよぎると、関係は悪くなってしまうでしょう。誤解を招くような行動は極力避け、彼に対する愛情を明確に示すことで、信頼関係を築くことができます。喜びを表現する男性は、デート中の女性の反応を気にします。小さなことにも喜んでくれると、デートを楽しむ余裕が生まれます。もし、女性が何の反応も示さないと「彼女は興味がないのかな?」「彼女を楽しませることができないのかな?」と男性は次第にマイナス思考になってしまいます。デートを楽しめるように、会話や行動、一つひとつに喜びを表現してみてください。長所と短所を理解する人は他人の自分にはない部分に惹きつけられることがよくあります。また、長い間一緒にいるのなら、互いの苦手な部分を補い合えたら素敵ですよね。そのためには自分の長所と短所をよく理解し、よい方向に伸ばすことが大切です。自分の短所だけを気にしすぎてしまうと、実はそれが他の人にとっては魅力的かもしれないことに気づけなくなってしまいます。長所と短所は表裏一体であり、しっかりと理解することで、魅力的な女性になっていけるでしょう。人間関係を大切にする長く付き合うためには、周囲の人々との関係も大切です。彼の友人や家族との関係がよくなると、周囲のサポートも得られやすくなるでしょう。また、付き合う前でも、周囲の人に好意的に評価されていると「魅力的だな」「愛されているんだな」と思われ、よい関係を築きやすいかもしれません。だからこそ、周囲の人々との関係を大切にしたいです。男性の失敗や弱みを理解する男性には、自分がどう見られるかを気にし、見栄を張るなど、子どもみたいなところがあります。特に自分が好きな女性に対して、男性は自分を強く見せようと強がってしまう傾向があります。しかし、人は誰でも失敗しますし、弱い部分をもっています。そのため、失敗が許され、自分らしくいることが大切だと認めてくれる相手に安心感を抱くでしょう。そのため、男性に過度な期待を押しつけず、リラックスした関係を築くことが大切です。さらに、男性が失敗を認めたり、自分のコンプレックスを打ち明けたりしたときは、広い心で受け入れてみてください。信頼関係を築くことの大切さこうしたポイントを見ていくと、男性が「手放したくない」と感じる女性は「女性として魅力的」だけでなく「人間としての魅力」があることがわかります。恋という感情の盛り上がりは永遠に続くものではありません。だからこそ、恋人とは早い段階から信頼関係を築くことが重要です。相手を尊重し、周りの人々との関係を大事にして、関係が長く続くようにしていきましょう。そして何より大切なのが、問題が起きたときには我慢せず、きちんと話し合うことです。信頼関係があれば、思ったことは何でも伝えられるはずです。(愛カツ編集部)
2023年11月12日おうち飲みを楽しみたいけれど、おつまみの用意が大変だったり、華やかさが足りなかったりすることも。そんなときは、スペインのバルで出されるようなおつまみを参考にすると、意外に簡単に作れて、おしゃれに決まりますよ。 今回は、おうちで作れるスペインバル風レシピ【20選】を紹介! 定番のアヒージョはもちろん、ピンに刺すだけでかわいいピンチョス、混ぜるだけで作れる簡単サングリアなど盛りだくさんです。■スペインバル風【アヒージョ】レシピ5選・エビとマッシュルームのアヒージョオーブントースターで作る、簡単なアヒージョ。エビとマッシュルームはアヒージョの具材の定番ですね。むきエビを使って手軽に作りましょう。材料を耐熱の器に入れるだけで、あとはオーブントースターにお任せ。その間に飲み始めちゃってもOKです。・カボチャと豆のアヒージョホクホクのカボチャと豆の相性が抜群のアヒージョです。オイルでじっくり煮たカボチャは、甘みが引き出されてとっても美味。スキレットで作れば、そのまま食卓に出せて、見た目も美しいですね。豆はお好みのものにアレンジしても◎。・サバ缶のアヒージョこちらはストック食材を使う気軽に作れるアヒージョ。家にサバ缶があれば簡単に作れます。食材に火が通っているので、煮る時間も短時間で、あっという間に出来上がり。カキやタコのオイル漬けを使うのもアリです。・シラスのアヒージョシラス干しをオリーブオイルに入れて、温めるだけで完成です。シラスの塩気がちょうど良く、塩で調味する必要もありません。カリッと焼いたバゲットを浸して食べると絶品です。辛いのがお好きな方は、唐辛子を入れるとアクセントになります。・イワシのアヒージョオイルサーディンの缶詰に直接ニンニクを入れて温めるだけで出来上がる、超簡単なアヒージョです。器も使わないので、洗い物もありません。オリーブオイルを入れる必要もなく、2つの材料で作れるので、アウトドアでも活躍しそうですね。■スペインバル風【ピンチョス】レシピ5選・カマンベールと生ハムのピンチョスカマンベールチーズ、生ハム、グリーンオリーブをピンに刺すだけの、手軽なピンチョス。すぐに食べられる調理済みの材料ばかりを使っているのに、おしゃれな見た目です。カラフルなピンを使用すると、さらにかわいく仕上がります。・ベーコンと栗のピンチョス秋にぴったりな、旬の栗を使ったピンチョスです。ピンクと黄色の組み合わせが鮮やかでキレイですね。ベーコンの塩気が栗の甘さと見事にマッチし、やみつきになりますよ。ぜひ厚切りのブロックベーコンを使って作ってみてください。・レンコンとサーモンのピンチョス甘酢漬けにしたレンコンとスモークサーモンを組み合わせるピンチョス。スモークサーモンの鮮やかなオレンジ色が華やかです。レンコンの甘酢漬けは前日に準備しておくと、当日はピンに刺すだけ。大きめの直径のレンコンを使えば、盛り付けも簡単です。・ウズラの卵とカボチャのピンチョスホクホクのカボチャにウズラの卵と生ハムを組み合わせる、ボリュームのあるピンチョスです。カボチャは生のものを切って電子レンジで加熱してもOK。フレンチドレッシングに粉チーズを合わせた特製ソースで、子どもも大好きな味に仕上がります。・くるくるズッキーニのサラダソーセージに薄切りのズッキーニを巻く、かわいいピンチョス。シャキシャキしたズッキーニにソーセージの旨みがよく合います。野菜が苦手な子どもも、ソーセージと一緒なら喜んで食べてくれそうですね。ビールとのペアリングもピカイチ。■スペインバル風【人気おつまみ】レシピ6選・簡単バル風おつまみ! アンチョビチーズのポテトサラダジャガイモを電子レンジで加熱して、刻んだアンチョビとチーズを混ぜる、大人向けのポテトサラダ。アンチョビとチーズのコラボがたまりません。アンチョビの塩気があるので、マヨネーズの量はお好みで調節してください。・鶏のバルサミコソースパリッと焼いた鶏もも肉にバルサミコ酢を使ったソースを合わせます。いつもの鶏肉のソテーも、バルサミコ酢を使用することで一気にスペイン風の味わいに変身! バルサミコ酢のフルーティーで濃厚な風味もくせになります。キノコはお好みの野菜にアレンジしても◎。・たっぷりほうれん草のスペイン風オムレツホウレン草をたっぷり入れる、色どりの良いオムレツです。スペイン風オムレツは、一般的なオムレツとは異なり、折りたたむ必要がないので簡単。具材をたくさん入れられるのも魅力です。ボリュームたっぷりのオムレツは、おつまみにはもちろん、子どもたちのおかずにもおすすめ。・生クリームなしスペイン風オムレツスペイン風オムレツは通常、生クリームを使用しますが、使い切れず余ってしまうことも。そんな方には、このレシピがイチオシです。チーズを加えることで、生クリームなしでもコクが出て、美味しく仕上がります。・キスのエスカベッシュエスカベッシュとはスペイン風の南蛮漬けのこと。揚げた白身魚をビネガーやオイルに漬け込んで作ります。こちらのレシピはレモン汁を使うので、爽やかな風味が楽しめますよ。マリネ液に漬けてしばらく置いてから召し上がれ。・簡単冷製スープ スペイン風ガスパチョスペイン発祥の冷製スープ、ガスパチョ。作るのが難しそうに感じるかもしれませんが、実はミキサーがあれば、あっという間に完成します。生の野菜と調味料をミキサーで混ぜるだけ。たくさんの野菜を摂れるため、栄養バランス抜群です。■スペインバル風【ドリンク】レシピ4選・サングリア赤ワインにフルーツを入れるサングリア。ワインがちょっと苦手な方でも飲みやすいのが魅力です。フルーツも一緒に注ぎ入れれば、見た目もおしゃれで、おうち飲みを盛り上げてくれますよ。炭酸水で割ると、より飲みやすくなります。・サングリアジンジャエールを混ぜる、カクテル感覚のサングリアです。オレンジは絞って使用するので、よりフルーティーな味わいを楽しめます。少量のブランデーの香りもアクセントに。オレンジ以外のフルーツは、お好みでアレンジしても良いですね。・キウイと梨のサングリアこちらは白ワインをベースにしたサングリア。清涼感のある色合いが目を引きます。梨のシャリシャリとした食感も堪能できますよ。お好みでハチミツを加えれば、甘みのあるサングリアに!・ユズサングリアサングリアには通常オレンジを使いますが、和のフルーツであるユズともベストマッチ。ユズをハチミツでマリネしておき、飲む直前に赤ワインを注ぎ入れるだけです。ユズのほど良い苦みが、後を引きます。スペインバル風のおつまみは、いずれも手軽に作れて、華やかなものばかり。市販の調理済みの材料を上手に活用するのも、おうち飲みを楽しむポイントです。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、おうちバルを満喫しましょう!
2023年11月12日優しさは、魅力の1つですが、恋愛の場においては、その優しさが予想外な結果をもたらすことがあります。では、みんなから愛される「優しい女性」はどうして恋愛で損をしてしまうのでしょう?理由を探りつつ「優しすぎて損をする」を回避するための対策を紹介します。都合が良すぎる女性と映る優しい女性は、男性から見れば何をしても許してくれる存在となりがち。その結果、男性から「都合のいい女」として利用されて可能性もあります。複数の女性と遊んだり、浮気を無意識に許してしまったり。その結果、自分だけが傷つくことになってしまいます。刺激に欠ける男性から見てまったく怒らない女性、言い返さない関係は初めは安心かも知れません。ただ、その穏やかさが続けばその関係にスリルやドキドキ感がなく、平凡で退屈だと感じられてしまうことも。日々の平穏が当たり前になったら、つまらなさを感じる人も多いはず。また、優しさが過剰になると、恐怖心や疑問を持たれることもあり「あんなにいい人なんて本当に存在する?」と、結果として恋愛が順調に進まないこともあります。優しさにメリハリを優しさは恋愛を優位にを進める上での大切な武器でもあります。だからこそ、その優しさの見せ方に気をつけるべきでしょう。「メリハリをつけること」がそのコツ。適度な距離感をもって、彼と会っているときだけ優しさを見せるなど工夫しましょう。優しさの調整「大好きな彼には思う存分優しくしたい」という気持ちは理解できます。しかし、それが結果として二人の関係を悪化させるのであれば、その優しさをは調整すべきです。調整することで二人の関係を発展させることができるでしょう。(Grapps編集部)
2023年11月10日「ホウレン草」が美味しい季節になりました。鉄分やビタミンが豊富で栄養価が高くて和洋問わず出番の多いお馴染みの緑黄色野菜ですね。 「ホウレン草」と来たら「卵」、この鉄板の組み合わせで作る、お弁当のおかずやおつまみ、そして主食など「ホウレン草」と「卵」の2つで完成する簡単レシピを13選ご紹介します。■ホウレン草×卵で【おかず8選】・ホウレン草と卵の洋風卵とじ味付けはコンソメだけ。ふんわり卵でホウレン草をとじた優しい味わいの洋風レシピは、あと一品欲しい時やおつまみに。すぐにできるおいしい一皿です。・ホウレン草入りスペインオムレツオリーブオイルを敷いたフライパンにホウレン草入りの卵液を流し入れたら、円をかくように混ぜ、半熟のまま弱火でじっくり火を入れます。スペイン風のオムレツは、おかずやおつまみ、パンに挟んでサンドイッチにしてもおいしいですよ。・ホウレン草のフリッタータイタリアの卵焼きフリッタータ。スキレットを使いたっぷりのオリーブオイルで焼き上げます。焼けたらそのままテーブルに!彩り豊かでおもてなしにもオススメですよ。・ホウレン草と卵のオイスター炒めホウレン草ががしんなりしたらオイスターソースを加え、卵液を入れてサッと炒めましょう。しっかりした味付けでごはんが進みます。10分で完成のメインになるおかずです。・ホウレン草入り卵焼きお弁当の定番。ホウレン草の卵焼き。卵液に忍ばせたマヨネーズ効果で冷めてもふんわり仕上がります。ササッと作れる気の利いた一品です。・ホウレン草の温卵和え温泉卵のとろみがソースのようにホウレン草に絡んで美味。温泉卵はコンビニでも手に入流便利な食材。あと一品欲しい時に役立つ小鉢レシピです。・ホウレン草とウズラのカップ焼き火を使わずレンジとトースターで作る簡単レシピ。ケチャップの代わりにピザ用ソースなど味変アレンジができます。お弁当やおつまみにぴったりの一品です。・ホウレン草の卵巻きゆでたホウレン草を芯にして薄焼き卵で巻いた彩りが美しいホウレン草の卵巻き。運動会やお花見など、人が集まる時に作るお弁当にオススメです。■ホウレン草×卵で【主食5選】・ナムルご飯ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK!ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。・ホウレン草エッグトースト鉄分をはじめ、カロチンやビタミンCが豊富なホウレン草と卵で作る美肌トーストは肌荒れや風邪の予防に役立ちます。パパッと作れて食べやすいので忙しい日の朝食にもってこいの一品です。・ホウレン草のクリームオムライス黄色と緑のコントラストが美しい、ホウレン草ソースのオムライス。いつもと違う味わいが楽しめ、飽きずにぺろりと食べられますよ。・ホウレン草のフレンチトーストいつものフレンチトーストにホウレン草を入れて鉄分をプラスした栄養価の高いアレンジレシピ。粉チーズを振ってカリッと焼き上げれば、食感の違いも味わえます。・ホウレン草の蒸しパン緑が鮮やかなホウレン草の蒸しパンは、ホットケーキミックスで簡単に作れます。朝ごはんやお子さんのおやつ、小腹が空いた時の一押しレシピです。ホウレン草と卵、冷蔵庫にあったら今日の献立は決まったようなもの。鉄分豊富なホウレン草に卵のタンパク質。栄養豊富な副菜やメインになります。かきたま汁やみそ汁などスープ系でも◎。ぜひ参考にしてくださいね。
2023年11月08日毎年11月の第三木曜日に解禁となる、秋の楽しみの1つ「ボジョレーヌーボー」。2023年の解禁日は11月16日(木)です。ボジョレーヌーボーは、収穫されたばかりの葡萄を発酵させて作ったワイン。フレッシュな爽やかさにフルーティーな香りが特徴、渋みが少ないから、フルーツやチーズと相性ぴったり。この記事では、ボジョレーヌーボーにぴったりの、イチジクや柿とチーズで作る簡単レシピをご紹介します。■「柿+チーズ」の簡単おつまみ 4選・柿モッツァレラ柿とモッツァレラを交互に並べてオリーブオイルをかけただけの簡単レシピ。柿の甘みとモッツァレラの優しい塩気がワインに合います。・柿のチーズ春巻き春巻きの皮に柿とクリームチーズを巻いて揚げました。サクッとした食感から溢れ出る柿の甘みとチーズの酸味が癖になる一品です。クリームチーズ以外にはゴルゴンゾーラやカマンベールが合いますよ。カロリーが気になる方は揚げずにトースタで焼いて召し上がれ。・柿のリコッタチーズ和えイタリア生まれのフレッシュで酸味があるリコッタチーズに柿を合わせた一品は、優しい甘みと酸味が軽い口当たりのボジョレーヌーボーによく合います。お好みでハチミツをかけてくださいね。・柿とゴルゴンゾーラサンド青カビタイプで芳醇な香りが印象的なゴルゴンゾーラチーズに甘い柿を合わせてサンドにしました。柿はしっかり完熟させたものが合います。干し柿を使っても◎。■「リンゴ+チーズ」の簡単おつまみ 5選・クリームリンゴシャキシャキ食感で甘いリンゴはそのまま食べるだけでなく、サラダやオードブル、スイーツなど色々出番がある果物です。軽い口当たりのボジョレーヌーボーには優しい塩気のチーズを絡めたクリームリンゴがオススメです。・アップルパイ春巻きシナモンとクリームチーズが後を引くアップルパイ風の春巻きです。シナモンはホットワインで使われているのでワインと相性抜群です。少し多めの油で揚げ焼きすると美味しく作れます。お子さんのおやつにも。・リンゴとブルーチーズのサラダリンゴの甘さとブルーチーズの塩気がよく合うサラダです。ハチミツを少し加えると塩気が引き立ちよりワインに合いますよ。・リンゴとクリームチーズのディップシャキシャキ食感を楽しみたい時は角切りに、ムース状はリンゴをすりおろしてよく混ぜて食感の違いを楽しんでくださいね。・リンゴとカマンベールのサラダ砂糖を入れた少し甘めのドレッシングで和えただけの簡単レシピ。リンゴの食感とカマンベールのしっとり食感が良く合います。リンゴは栄養価が高く美肌に効果的な果物です。意識して食べたいですね。■「イチジク+チーズ」の簡単おつまみ 4選・イチジクとブルーチーズのスティックオープンサンド一週間の仕事が終わり、今日は腰を据えて飲むぞというときは、腹持ちが良く簡単に作れるおつまみが良いですね。食パンに乗せて作るオープンサンドはそんな夜更けにピッタリです。イチジクは女性に不足しがちな鉄分が豊富です。ワインに合うので意識して食べたい果物です。・イチジクのおしゃれ和えカマンベール塩気とイチジクの甘みがワインに合う簡単な一品です。薄く切ったバケットに乗せると美味しいですよ。・イチジクとゴルゴンゾーラのタルティーヌイチジクのオープンサンド同様に腹持ちが良くワインが進むおつまみです。トースターで軽く焼くのでゴルゴンゾーラがいい塩梅でとろけます。ハチミツをかけて召し上がれ。・マスカルポーネの人気レシピ イチジクの前菜くせが少なく様々な料理に使えるマスカルポーネチーズは前菜におすすめです。イチジクは冷蔵庫でよく冷やすのが美味しくなるポイントです。ボジョレーヌーボー解禁に合わせて秋のフルーツとチーズで作る簡単おつまみでマリアージュを楽しんでくださいね。
2023年11月07日シチューが美味しい季節になりましたね。大鍋で作って残った時や敢えて多めに作って、翌日のお楽しみにしませんか?ドリアやパスタ、おつまみなどバラエティー豊富なリメイクレシピをご紹介します!今回は、クリームシチューやビーフシチューのアレンジレシピを13選ご紹介します。新たなリメイク方法を知ればたくさん作っても安心。ぜひご活用ください。■「クリームシチュー」のリメイク【主食 5選】・残ったシチューで簡単リメイク!クリームシチューポテトグラタンホクホクのマッシュポテトの濃厚グラタンをレトルトのシチューや余ったシチューでも作れます。ホワイトソースを作らなくてよいので簡単に作れます。・ご飯にプラス!「余ったシチューで作るドリア」ごはんの上に余ったシチューをかけて焼いたら、あっという間にドリアの完成です。これなら洗い物も少なく手間をかけずに作れますね!・冷凍パイ生地をかぶせて!「星降るシチューポットパイ」耐熱のココット皿にシチューを入れて、冷凍パイ生地をかぶせて焼けばカフェ風のシチューポットパイが完成します。オーブンに入れますので器は必ず耐熱のものを使ってください。・食パンで挟んで!「クロックマダム」ホワイトソース(市販品)がなくても、前日に作った「クリームシチュー」を食パンに挟み、卵を乗せて焼き上げればクロックマダムの完成。トロトロの卵がたまりません。休日のブランチにフォークとナイフで優雅に楽しみたい♪・ご飯と混ぜて!「クリーミーライスコロッケ」クリームシチューにごはんを混ぜてコロッケに!ボール状に丸めにくい場合は、1時間程度冷蔵庫に入れ冷やしておくと扱いやすくなります。とろけるチーズを中に入れても。・ホワイトソース要らず!「合い挽き肉を使ったグラタン キャベツのミルフィーユ」ひき肉とキャベツで作る節約グラタン。ホワイトソースの代わりに残ったクリームシチューを入れて作りましょう。グラタンなどの大皿料理はチーズを乗せて焼くだけなので失敗知らず。■「クリームシチュー」のリメイク【おかず&おつまみ 4選】・春巻きの皮で!「ホワイトソースの春巻き」クリームシチュー(またはホワイトソース)を春巻きの皮で巻いて揚げました。外はサクッと、中はトローリ。ワインのお供にオススメのおつまみです。・ゆで卵をプラス!「串カツ・ゆで卵とホワイトソース」茹で卵の黄身とホワイトソース(またはクリームシチュー)を和えて白身でサンドし串揚げに。ソースの量は串カツ4本分で大さじ2~3と少量です。クリームシチューを少量残しておいて作ると良いですね。おつまみにオススメです。・簡単おつまみ!「アボカドのホワイトソース焼き」ホワイトソースをクリームシチューに置き換えてより簡単に。一口大にカットしたアボカドとツナを耐熱皿に乗せ、クリームシチューを掛けてトースターへ。ホクホクで食べ応えがあり白ワインのおつまみにピッタリの一品。シチューの具材が入ると食べ応えもアップ。・ピザ生地に乗せて!「シーフードの白みそホワイトソースピザ」のホワイトソースをクリームシチューに置き換え、白みそを混ぜ「ホワイトみそソース」を作ります。市販のクラスト生地に乗せてお好みの具材を乗せオリジナルピザが完成。食パンでもアレンジできますよ。■「ビーフシチュー」のリメイク【主食 2選】・パスタに変身!「濃厚!牛薄切り肉のデミソースパスタ」レシピではパスタの茹で汁で市販のデミグラスソースを伸ばして使いますが、ビーフシチューを同じように伸ばしてもOK。パスタをソースで炒め煮するようにすると味がよく馴染みます。・豪華オムライスに変身!「ビーフデミライスでオムライス」デミグラスソースのご飯を卵で包んだ変わり種オムライス。レシピのをビーフシチューに置き換えて、さっぱり味のサワークリームソースをかけておしゃれに仕上げます。濃厚で甘味のあるごはんと酸味が効いたサワークリームソースが絶品です。■「ビーフシチュー」のリメイク【おかず&おつまみ 2選】・簡単デミソースに変身!「フライパンで!ホイル包み焼きハンバーグ」レシピのを作らず「ビーフシチュー」をそのまま使えば簡単に。ビーフシチューを掛けたハンバーグをホイルで包んで焼いて、お店のような仕上がりの濃厚デミソースハンバーグが完成。卵黄を絡ませながら食べるとさらに美味しい。・冷凍パイシートで変身!「たっぷり野菜のミートパイ」少し残ったビーフシチューやクリームシチュー、ミートソースなどでアレンジできるミートパイ。冷凍パイシートで包むだけなので簡単です。タネは冷やしておくと包みやすいです。小腹が空いた時のおやつやワインのおつまみにおすすめしたい一品です。今回ご紹介したシチューリメイクは、少量でもアレンジできるので覚えておくととっても便利。ミートパイなどは一口サイズで作ればお酒のおつまみにも。寒くなる出番が増えるシチュー。翌日の夕飯がラクチンになるシチューのリメイクレシピ、是非ご活用ください♪
2023年11月05日秋から冬が食べごろのレンコン。縁起物でシャキシャキした食感があるなじみ深い野菜です。甘みがあるレンコンは、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富なので旬の時期に食べておきたい野菜の1つです。レンコンは身が崩れないので食べ応えがあり、切り方や加熱の仕方により食感の違いが楽しめます。そこで今回は、旬のレンコンで作る万能おつまみをご紹介します。どれも10分以内で出来るものばかりです。秋の夜長、お好みのお酒と一緒に旬のレンコンおつまみを味わってください。■10分以内レンコンおつまみ【焼く 9選】・レンコンのシンプル炒めオリーブオイルと岩塩でサッと炒めた素材の甘みを引き出したシンプルな炒め物です。レンコンはホクホクした食感になり、満腹感が得られます。お好みで黒こしょうを挽いてください。・レンコンのバルサミコ風味熱すると甘みが増しとろみが出るバルサミコをレンコンに合わせました。焦げやすいので調味料を入れたら早めに火を止めてくださいね。・ツナそぼろサラダツナとレンコンをオイスターソースで味付けしたそぼろです。レタスで巻いてサラダ感覚で食べましょう!多めに作って作り置きしても良いですね。・レンコンのハーブ炒め和食のイメージが強いレンコンですが、オリーブオイルとハーブで炒めると洋風のおつまみになります。食感を活かすために乱切りに。食べ応えがあり満腹感も得られます。・レンコンのガーリックバター焼き厚めに切ったレンコンをガーリックバターでじっくりと焼きました。ホクホクした食感でお酒の種類を選ばず楽しめる万能おつまみです。・レンコンのナンプラー炒めピリ辛&ナンプラーの味付けでエスニックに仕上げたレンコンの簡単おつまみ。ビールのお供に最高ですよ。・レンコンの黒ごまきんぴら甘めに味付けをしたきんぴらに黒ゴマをたっぷりとまぶした香り良い一品は、日本酒や焼酎のロックのおつまみにオススメです。・レンコンとエリンギのペペロンチーノレンコンとエリンギの食感の違いが楽しめるニンニクが効いたペペロンチーノ風の炒め物。レンコンは大きめの乱切りにし食べ応えをアップしましょう。・甘辛レンコンもちお酒を飲んでいると甘みがあるものが食べたくなりますね。そんな時は、すりおろしたレンコンをお餅にして焼いて甘辛ダレを絡めたこちらのレシピがオススメです。モチモチしたレンコンの食感がたまりません!■10分以内レンコンおつまみ【揚げる 4選】・根菜チップス&レモン塩ビールのお供にオススメしたいのが、薄切りレンコンを油でサッと揚げたレンコンチップスです。レモン塩やガーリックソルトなど、お好みのフレーバーで味わってください。・磯辺揚げの簡単レシピ!レンコンどんな食材も美味しく仕上がる磯部揚げ。レンコンも同様に青のりを絡めて揚げました。これがおつまみに最高なんですよ!お酒を選ばず楽しめる満足レシピです。・揚げレンコンと焼き鳥のマヨポン和え素揚げしたレンコンを焼き鳥の缶詰と合わせた食べ応えのあるおつまみです。マヨネーズとポン酢を合わせたソースは、酸味がありながら奥行きも感じる味わいなので、レンコン以外の食材にも使える便利な組み合わせです。覚えておくと便利です。・揚げナスのショウガ和えトロトロのナスと、サクサクとした食感のレンコンをショウガで和えました。サッパリ味で箸が進みます!■10分以内レンコンおつまみ【和える 5選】・梅レンコン薄切りレンコンを梅とおかかで和えた梅レンコン。梅干しに砂糖を加えると酸味がまろやかになり食べやすくなります。冷酒のお供に。・レンコンのレモンマリネシャキシャキのレンコンをさっぱりとレモンでマリネした一品は、口直しに最適です。みじん切りにしたパセリの香りが爽やかです。・ツナレンコン酢じょうゆでサッパリとサラダ感覚で食べられる、食感が楽しい一品です。ツナ缶は汁ごと加えて旨味をアップしましょう!・レンコンのゴマ塩ナムルゴマ塩とゴマ油のシンプルな組み合わせがレンコンの美味しさを引き立てます。口さみしい時のおつまみに。・レンコンのゴママヨサラダレンコンと水菜のシャキシャキした食感がいいサラダです。お好みでジャコやシラスを加えても良いでしょう。レンコンは食感が残るように茹で時間は短めにサッと茹でる程度でOKです。お酒を飲むと口寂しくなりますが、そんな時にもってこいの食材がレンコンです。お酒の種類を選ばないいろいろなおつまみが作れるので、レンコンを是非活用してくださいね。
2023年11月04日塩気のある「しらす」はおつまみにピッタリですね。調理によって、赤ワインやビール、日本酒など様々なお酒との相性も抜群です。今回は「しらす」を使ったおつまみのレシピ10選を紹介します。まだ試したことのないレシピがきっとあるはず!チェックしてくださいね。■レンコンが土台に!シラスのピザ免疫力アップするレンコンをたっぷり使って、土台にした野菜ピザです。レンコンがピザクラスト代わりになるヘルシーピザ。シラスと青のりが効いてます。しっかりとレンコンを押さえつけながら焼くのがポイントです。そうすればしっかりと全体がくっつきます。■梅味でさっぱり 厚揚げとシラスのサラダシラスと厚揚げを、梅味のドレッシングでさっぱりと。かつお節は「糸削り」や「ソフト削り」の細かいものを使います。「花削り」のように大きい場合は包丁で刻んでお使いください。■アツアツを!シラスと青ネギのブルスケッタたっぷりのネギとニンニクの香りがたまらないブルスケッタ。熱々のうちにバゲットにたっぷりのせて召し上がってください。シラスに塩分があるので、物足りなければ食べる時に上から塩を振りましょう。■トースターで作れる!シラスのアヒージョトースターでさっと完成!シラスのアヒージョです。焼いたパンにのせてどうぞ。材料は4つだけ!シラスとニンニク、オリーブオイルがあればすぐ作れますよ。辛いのが好きな方は唐辛子の輪切りを加えても。■材料3つで完成!シラス梅シラスと梅肉、大葉を和えるだけの超簡単副菜です。お酒のお供やそのままご飯にのせて食べるのもおすすめです。ワカメを加えても美味しく作れると人気ですよ。混ぜご飯にしても良さそうです。■おしゃれ♪焼きアボカドのシラスチーズ見た目もおしゃれな、アボカドのシラスチーズ。焼くだけの簡単メニューです。種が付いていた部分にシラス以外のお好みの具を入れても。ハーブソルトやチーズを使うので、ワインが欲しくなりそうです。■電子レンジで簡単!シラスネギ奴ゴマ油でシラス干しや白ネギを絡め、電子レンジで加熱するだけ!シラスの旨みと塩味で美味しいタレになりますよ。ネギの香りも食欲をそそります。寒い時期は温かい日本酒に合わせるのもおすすめです。■シャキシャキ♪ キヌサヤとシラスのペペロンチーノゆでると甘いキヌサヤですが、多めの油でサッと炒めると、シャキシャキとした触感が楽しめます。ニンニクの風味が良く合います。油で煮る感じで、あまり炒めないようにして香りをだしましょう。■市販の生地で簡単 シラスピザ市販のピザクラストを使えば、お家で手軽に焼きたてピザが楽しめます。シラスをはじめ、アンチョビや玉ねぎ、ピーマンなどとピザ用チーズをたっぷり盛り付けて焼き上げます。レシピではガスオーブンを使用。■カリカリ!大根とシラスの和風サラダせん切りした大根とカリカリに焼いたシラスのサラダです。シラスと大根、貝割れ菜があれば作れるので、すぐにおつまみを用意したい時に便利です。ドレッシングも手作りして、ヘルシーに仕上げましょう。何か「つまみ」が欲しいな…と思った時には冷蔵庫にあるシラスを思い出してくださいね。
2023年11月03日手に入りやすく冷蔵庫にストックしている方も多い発酵食品の納豆。ごはんに乗せるだけでなく、和えたり、揚げたり、ドレッシングにと、さまざまな食材との相乗効果が楽しめる使い勝手の良い健康食品です。日々の晩酌に、ヘルシーで栄養価の高い納豆で作るおつまみはいかがでしょう。今回は、納豆を使ったおつまみを18選ご紹介します。どれも10分以内で作れます!納豆の七変化と共に秋の晩酌を楽しみませんか。■10分以内!納豆おつまみ【和える8選】・切り干し大根と納豆の和え物たくあんのコリコリとした食感がアクセント。ゴマ油が香ばしい和え物は低カロリーで栄養価が高い一品です。納豆の和え物はのりと相性抜群です。手巻きスタイルにすると満足感もアップします。・アボカドゴマ納豆アボカドと納豆を混ぜて、ゴマ油としょうゆで味付けしました。材料2つで完成の少ない食材で出来る速攻レシピはおつまみにもってこいですね。・マグロ納豆だししょうゆで下味をつけたホウレン草にマグロをのせて納豆をかけた、おつまみに最適で栄養価の高い一品です。日本酒や焼酎をちびちび飲みながら…最高ですね。・ハンペンの大葉納豆和えバターで焼いたふわふわのハンペンを大葉と納豆で和えました。納豆の粘りがハンペンに絡んで美味。明太子のかわりにタラコでもOKです。・キムチ納豆納豆とキムチの発酵食品同士の組み合わせは言うことなしの相性です。ゴマ油を入れるのが美味しさのポイント!のりで巻いたり、豆腐に乗せたりアレンジは自由自在。・ほうれん草の納豆和え良質なたんぱく質と鉄分が摂れる栄養価の高い組み合わせです。食材に絡みやすい納豆が調味料代わりになっています。麺つゆを使うので失敗知らずで作れますね。ゴマ油を加えて香ばしさをアップしましょう。・ジャガイモの納豆和えコチュジャン入りの納豆ダレがジャガイモにしっかり絡んで美味。ビールやレモンサワー、ハイボールなどに合う簡単レシピは卵黄入りでまろやかです。・めかぶ納豆めかぶと納豆、オクラ、ミョウガを混ぜて食べる身体に良い一品です。ご飯や豆腐にかけたり、のりで巻いても良いですね。ヘルシーな一品です。■10分以内!納豆おつまみ【揚げる・焼く6選】・トロ〜りチーズのアボカド春巻き飲み進めていくとシンプルすぎるおつまみでは物足りなくなりますね。そんな時は食べ応え満点でヘルシーな揚げない春巻きはいかがでしょう。チーズ多めがオススメです!・油揚げで納豆の包み焼き大豆同士の組み合わせの納豆と油揚げ。油揚げは挟んだり袋にしたりとっても万能な食材です。油揚げを裏返して焼くとザクザクした食感になるので違いが楽しめます。・香ばしい厚揚げの納豆チーズのせトースターで簡単おうちで居酒屋のような味わいが楽しめる厚揚げ納豆。厚揚げにのりの佃煮、納豆、とろけるチーズを合わせます。トースターでこんがり焼くだけ!・10分でできる納豆オムレツ卵液に納豆などの具材を全て入れてフライパンで焼くオムレツです。10分でパパッと作れます。お好みでオクラや長芋など入れてもいいですね。・納豆のサクサク揚げスナック感覚で食べられる納豆入りのサクサク揚げ。お好みで大葉を入れても良いでしょう。餃子の皮が少し余った時にも。・焼き納豆まるでお好み焼きのような一品は、最後にしょうゆを回しかけて完成です!冷蔵庫で少しずつ残った野菜を刻んで一緒に入れるとボリュームアップし節約にもつながります。■10分以内!納豆おつまみ【簡単アレンジ4選】・納豆サラダ納豆にツナを合わせてドレッシングのように仕上げました。野菜がたっぷり食べられるアイデアレシピです。・桜エビ納豆奴ヘルシーな豆腐に納豆を乗せた一品は、桜エビとゴマ油の香ばしさでお酒も箸も進みます。お好みで揚げ玉や大葉をプラスしても良いですね。豆腐と納豆の組み合わせは無限大!ゴマ油以外にオリーブオイルも合うので是非試してみてくださいね。・アボカド納豆サラダ意外な組み合わせの納豆とアボカドですがこれが合うんです!刻みのりがポイントのこちらの一品はサラダ感覚で食べましょう。ヘルシーで食べ応えがあるサラダです。・キムチと納豆のからみ餅発酵食品のキムチと納豆に卵黄を合わせて焼いた餅に乗せました。餅以外に豆腐や厚揚げ、油揚げにも合いますよ。和え物や揚げ物、サラダなどさまざまな料理に使える納豆は日本が誇る発酵食品の1つ。日本酒やワイン、ビールなどお好みのお酒に合わせて、新しい相乗効果を楽しんでください。
2023年11月03日オリーブベージュの切りっぱなしボブ肩上のパツっとしたラインがかわいい切りっぱなしボブです。カラーは赤みを抑えたオリーブベージュ。艶のあるモードなボブストレートでモード的に!何もしなくてもおしゃれ!サラッとオイルつけて終わり!首長効果で大人かわいい!トウゲダテボブぷつっとボブ。ベースはあごラインからのボブですがお顔馴染みがいいようにこだわりの量感調節で可愛い雰囲気を出しご自宅でも扱いやすく切りました。ボブの事ならトウゲダテにお任せください!どの年代の方でも似合わせる自信があります!美容室が初めての方でも表参道緊張しやすい方でも気軽にいらして下さい!代50代 ショートボブ ストレートお手入れ簡単で乾かすだけで形になります!!ハイライトや明るめにすることで、白髪が伸びてきても気にならないのが特徴(^^)白髪ぼかし効果◎レディースショートかき上げショートスタイル。適度の癖毛の方や、パーマスタイルでもおすすめです。
2023年11月01日2023年も残り2か月となり、仕事は段々と慌ただしくなるかもしれません。また、時期的に忘年会の話もチラホラ出る季節なので人間関係も動きやすくなるはず。そこで今回は、11月の仕事運・対人運を星座別にチェックしていきましょう!【2023年11月の仕事運&対人運】おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)11月の仕事は自分から積極的にアクションを起こすのではなく、周りの声に応えることで進展するものが多いでしょう。レスポンスはスピーディに。厳しめの指摘を受けてもむやみに反論しない方が良さそうです。穏やかに受け身のスタンスを取るとチャンスがつかみやすくなるはず。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)仕事では楽しく業務に取り組める場面があるでしょう。同僚の誰かが「こうすれば効率良く動けるよ」とコツを教えてくれるのかもしれません。チームで動いている仕事では持ちつ持たれつの関係を意識して。11月は信頼と誠実な対話が業務の展開を左右しそうです。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)仕事ではこれまでの頑張りが報われるでしょう。誰も見ていない地味な業務をしてきたと思っても、誰かがちゃんと評価してくれているのを知ってホッとするはずです。また、目標があって努力を続けてきた人は「やっとここまで来た」と深い達成感を覚えたり、次の課題が見えてきたりするかもしれません。かに座(6月22日~7月22日生まれ)いつになく頭が冴えて、いつも以上にテキパキ動けそうです。職場では画期的なアイデアが出せたり、ちょっとした発言に注目が集まったりするでしょう。上司や取引先の指示に従うだけでなく、自分で考えて自主的に行動するように心がけて。しし座(7月23日~8月22日生まれ)11月は「仕事かプライベートか?」という迷いを抱くかもしれません。公私ともに忙しい時期になりそうですが、今月はプライベートに目が向きやすくなるので仕事とのバランスをうまく取ってみてください。好きなことを仕事にしているなら、自分が主役になれる場面がありそうです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)プライベートに目が向きやすい月ですが、月末に比較的わかりやすい成果・評価が出るはずです。ルーティンワークを繰り返すだけだと何もなく時間がすぎてしまうので、公私のバランスはうまく取って。日々の業務をコツコツ積み上げていけば、見てくれる人がちゃんといて、それまでの頑張りが日の目を見ることになるでしょう。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)保留されていた業務や、スムーズに進展しなかった案件がふたたび動き出しそうです。あるいは、不満が上がっていた職場環境が整えられる可能性もあります。気になることはキチンと整備されて心地良い状態になるでしょう。自分の持ち味が出しやすくなるかもしれません。さそり座(10月24日~11月22日生まれ)仕事ではやりたいことがハッキリしてきそうです。「こんな仕事がしたい」と思うだけでなく、理想の自分が明確に思い描けるようになるでしょう。自分ファーストで動くことを大切に。また、11月は売上や集客など数字にこだわる傾向も出てくるようです。貪欲さが評価につながるはず。いて座(11月23日~12月21日生まれ)11月はこれからの仕事の方向性を見定めて動くと同時に、気持ちの整理もつけていくべき時期になりそう。心と体のバランスをうまく取ることが、パフォーマンスを上げるでしょう。迷いを抱えていた人は自分が進む道をしっかり見極められるようになりますし、そうせざるを得ない展開になる場合もあります。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)11月は自分にとってプラスになる仕事がひと山越える月です。新しいことに挑戦していたり、仕事の幅を広げようとしていたりするなら、確かな手応えをつかめるでしょう。逆に、これといった実感がない業務については見切りをつけるタイミングです。潔く方向性を変えた方が良いかもしれません。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)11月はスピーディな行動を心がけて。新しい展開を迎えやすく、のんびりしていると慌てることになるかもしれません。突発の仕事や業務量が増えることで忙しくなりそうですが、できるだけ柔軟に。臨機応変に動いた方が良い流れに乗れるはずです。うお座(2月19日~3月20日生まれ)仕事運は月半ばをこえると右肩上がりに。テキパキと効率良く動くことで業務をさばいていけるでしょう。後半に入れば急に忙しくなるかもしれないので、スケジュールはオンタイムで進めて遅れが出ないように。また、受け身にならず主体的に動くことも心がけると良さそうです。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©Alliance/Adobe Stock ©mary_markevich/Adobe Stock文・沙木貴咲
2023年10月31日午後から日没前に短時間で降る雨のことをいう、夕立。強い日差しで地面付近の湿った空気が暖められて発生する積乱雲などから雨が降るため、気温が高い季節に見られる現象です。2人の娘さんとの日常をイラスト化し、X(Twitter)に投稿している、さざなみ(@3MshXcteuuT241U)さん。ある日、夕立に見舞われた長女が、友人を引き連れて帰宅。雨が通り過ぎるまで、友人を雨宿りさせることにしました。後日、雨宿りをさせた友人から手紙をもらった長女。「私のこと、なんか書いてる?」と聞いてきた次女に対し、「『シールをあげます。妹ちゃんと分けてね』って書いてあるよ」といい、2人で部屋を移動しました。落ちていた手紙の内容を読んでしまったさざなみさんは、長女の発言が『優しいウソ』であったことに気が付くのです。さざなみさんは、そんな長女の背中が「大人びて見えた」とつづっていました。【ネットの声】・涙が出ました。妹さんを喜ばせようとするなんて、優しいお姉ちゃんですね。・長女の優しさに、胸打たれました。いつまでもその心情、忘れないでほしいな。・こんなに優しくてスマートな対応、大人でもできる人はそういない。すごすぎて感動した。長女が次女に思いやりをもって接することができるのは、母親である、さざなみさんの背中を見て育っているからでしょう。次女想いな長女の言動は、作品を読んだ人たちの心に、ぽっと灯りをともしてくれました。[文・構成/grape編集部]
2023年10月29日株式会社 Kiranah Resort(読み:キラナリゾート、本社:東京都千代田区)が運営する屋外レジャー・レストランの複合施設「キラナガーデン豊洲」は、11月24日(金)~2月29日(木)の期間限定で忘年会・新年会向けの宴会プランを販売いたします。当施設はオープンから今まで、雪遊びや夏祭りなど一般的なBBQ場の枠に閉じない新たな体験価値の創造にチャレンジしてきました。本年は、コロナ禍が明け3年ぶりに大人数での宴会を気兼ねなく楽しめるシーズンを迎え、忘年会・新年会を“非日常感あふれるリゾートで満喫していただきたい”という想いから、専用のお得な宴会プランを開発、販売する運びとなりました。通常の食材付BBQスタイルに加えて、レストランCREAでのビュッフェスタイルのパーティなど、利用人数や予算などにあわせてお選びいただける様々なスタイル・プランをご用意いたしました。また、枝豆・ポップコーン食べ放題や、ビンゴゲーム等のイベント機材の貸し出しなど、忘年会・新年会ならではのコンテンツも多数用意しております。この機会にぜひご活用ください。●プラン詳細はこちら ●キラナガーデン豊洲・公式HP: ・公式Instagram: ●レストランCREA・公式HP: ・公式Instagram: キラナガーデン豊洲CABINエリア_宴会プラン<料金・含まれる内容>通常BBQメニューとアルコール飲み放題を利用人数に応じて特別価格でご利用いただけます。(6,500円(税込み)/名よりご利用可能。)・デラックスメニューはこちら ・プレミアムメニューはこちら <宴会プランオリジナル特典>・ポップコーン、枝豆食べ放題乾杯してからすぐ楽しめるポップコーンと枝豆を特別にご用意いたしました。・イベント機材の貸出し宴会で盛り上がるビンゴ大会。当施設ではビンゴゲームセットとカードの貸出しを行っています。他にもご要望があればお問い合わせください。レストランCREA_宴会プラン<料金・含まれる内容>CREA特製のピンチョスをはじめ、サラダやポテト、スペイン風ピザ(コカ)、海鮮、お肉、デザートまでフルでお楽しみいただけるお食事の数々。アルコール飲み放題付き(2.5時間制)で「8,000円(税込み)/1名」から、ご予算に応じてカスタマイズが可能です。<宴会プランオリジナル特典>スパークリング・ワイン飲み放題プレゼント通常のアルコールドリンク飲み放題メニューに追加して、宴会プランをご利用いただくお客様にはスパークリング・ワインメニューもご注文いただけます。ご予約方法キラナガーデン豊洲、レストランCREAともに、宴会プランに関してはお電話にて受け付けております。まずはお気軽にご相談ください。・電話番号:03-6910-1818※受付時間:10:00~17:00■施設概要施設名:キラナガーデン豊洲サイト: 住所:東京都江東区豊洲6-5-27交通:新交通ゆりかもめ 市場前駅 徒歩10分ほど施設面積:約7,000㎡席数:BBQ施設 700席レストラン100席駐車場:64台電話番号:03-6910-1818施設ブランドロゴキラナガーデン豊洲_敷地俯瞰写真地図 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年10月18日年末に互いをねぎらう忘年会。会社によっては、社員で集まって飲食をするほか、何かしらの余興を行う場合があります。全員が楽しめていればいいのですが、面倒ごとを立場が弱い人に強要することが慣習となっている場合も。伊東(@ito_44_3)さんは、忘年会の余興を強要された際の対応について、創作漫画を描きました。『パワハラ対策』一発芸を押し付けられた新人は、拒むことなく受け入れると、先輩を巻き込む方向に話を進めていきます。しかし、一番大変な部分を他人に丸投げするという方法を提案された先輩は引き気味。面倒ごとが自分に返って来るこんな提案なら、一発芸について先輩も考え直してくれるかもしれません!まさかの回避方法に「新人、鋼のメンタル」「これはこれでウケそうだから見たい」との声が上がりました。もし、先輩と一緒に壇上に上がることになっても、2人なら心強い…かもしれないですね![文・構成/grape編集部]
2023年10月17日アプリのユーザー同士でやり取りができる『LINE』。スマートフォンの普及により、家族や友人、パートナーと連絡を取る際、多くの人が利用しているでしょう。飲み会帰りの夫から『LINE』がきて?夫との日常をX(Twitter)に投稿している、ハル(@nameko__Q)さん。ある日、飲み会帰りの夫からLINEで、次のようなメッセージが送られてきたそうです。「明日釣りに行くよ!!朝早いよ!!!4時に家を出よう!!」家族とはいえ、翌日の明け方に急に予定が入ると、準備はおろか、気持ちの整理がつかないでしょう。夫の思い付きに驚いたハルさんは、とっさに「え!やだ!」と返信。…しかし、気が付けばしっかりと翌朝には釣り場へ到着し、夫と釣りを楽しんでいたのでした。夫の突然の誘いに、最初こそ戸惑ったハルさんでしたが、応じて釣りに行った結果「楽しかった」とのこと。エピソードには、「行動力がすごすぎる」「いいな~!」「こういう夫婦になりたい」などのコメントが寄せられています。予想外な日時に予定が入ると、こなせるか心配になったり、おっくうになったりすることはあるもの。ですが、気が置けない間柄ならば、多少無理をしても楽しく過ごせるのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2023年10月16日仕事仲間との忘年会や新年会などのイベントを楽しみにしている方も多いでしょう。しかし、そんな楽しみなイベントと生理が被ってしまったら、皆さんはどうしますか?今回は「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介します。53歳、パートJさんの場合……普段はあまり夜に出かけたりできないのですが、毎年忘年会や新年会などは出かけることができるので楽しみにしています。その日は忘年会で、身だしなみにも気合いが入り、しっかりお洒落をして出かけたのですが、あいにく前日から生理が始まっていたのです。それでも生理のことより仕事仲間とのお喋りが楽しみでした。最初はマメにトイレに行っていたのですが、アルコールが入り、お喋りも楽しくて気分が良くなってトイレに行かず……。やがてお開きが近くなり、トイレに行っておこうと席を立ったのですが、隣にいた仲間が「汚れてるよ」とそっと耳打ちしたのです。トイレに駆け込むと悲惨なことになっていました。生理だと分かっていたのに、汚してしまい恥ずかしかったです。忘れられない忘年会になりました。その時の心境、またその後は?隣に座っていた仲間が普段から仲良くしていた人だったので助かりました。それでも恥ずかしい思いをしました。うまく誤魔化して、その日は帰ったのですが、楽しむことに気を取られていたことを反省しました。助けてくれた友達には「恥ずかしかった」と話したのですが、「そんなことは誰でも一度は経験してるよ」と言ってくれました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。彼と長蛇の列に並ぶことに……自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理を我慢してしまった場面が描かれています。主人公のみわ柴さんは、生理痛が酷く座っているだけでもつらい状態でした。その様子を見た彼は、みわ柴さんを気遣うも「出かけよう!」と提案してきます。彼の優しさを無下にできず鎮痛剤を服用し、いざ出かけるのですが……。彼が提案してくれた気遣いが、みわ柴さんにとってはつらい状況だったようですね。この後、生理への理解が足りなかった彼氏は、みわ柴さんの様子を見て不機嫌に。さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理だと「我慢をすれば大丈夫」といった風潮があるかもしれません。体調が優れない時は、無理をせずゆっくりすることも大切です。今回は「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介しました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年10月12日ダイエット中なのに、ビールと一緒につい食べてしまう揚げ物…気が付いたら身体にお肉が!と焦る今日この頃…なんてことはありませんか。そんな「家飲み派ダイエッター」の方のために、今回は300kcal以下で作るおかずと、なんと100kcal以下のおつまみレシピをご紹介します。罪悪感なく楽しみましょう!■【300kcal以下】で食べ応え満点!豆腐のしっかりおかず・バター醤油香る!和風豆腐ステーキ【166kcal】豆腐をフライパンでしっかり色がつくまでよく焼くのが美味しさのポイントです。薬味をたっぷりかけた豆腐ステーキは香ばしいバターしょうゆの和風味でやみつきになる美味しさ。166kcalでとってもヘルシー。ダイエット中でも罪悪感なく満腹になれますよ。・食べ応えバツグン!豆腐のつくねバーグ【284kcal】ふんわり柔らか食感が楽しめるつくねバーグ。豆腐と鶏ひき肉でつくるのでカロリー控えめです。しかも15分で作れるスピードレシピ。・エビと豆腐のショウガ炒め【277kcal】お肉を使わないヘルシーな炒め物。豆腐でかさ増しすることでボリューム感が出て食べ応え満点。小松菜とエビの彩りが美しい一品です。・ニラたっぷり塩麻婆豆腐【213kcal】調味料をあまり使わず塩でシンプルに仕上げた麻婆豆腐は調理時間わずか15分!夏バテ予防に役立つニラをたっぷり入れて作りましょう。・豆腐ステーキのチリソース【236kcal】ケチャップや豆板醤で作る甘酸っぱいチリソースをかけた豆腐ステーキ。カロリーが心配な中華料理は豆腐を使うことでダイエット中でも罪悪感なく食べられますよ。・節約にも◎絹ごし豆腐のチャンプル【293kcal】絹ごし豆腐を使ったチャンプルーは豆腐メインの食べ応えのある一品です。鶏ひき肉を使うとよりヘルシーに作れます。節約レシピとしてもおすすめの一品。・簡単で食べ応えあり!豆腐の照り焼き【158kcal】ダイエット中はさっぱりしたものが多くなりがち。こってり濃厚な味を欲した時に、試していただきたいこのレシピ。豆腐にしょうゆベースの甘辛ダレを絡めた豆腐の照り焼きです。食べ応えがありヘルシー!・レンコンの挟み焼き【244kcal】豆腐で作ったタネをレンコンで挟んだアイデアレシピ。お肉を使っていませんが豆腐にしっかり味をつけるので満足感が得られます。レンコンは食物繊維が豊富なのでお通じを良くし腸内環境を整えてくれ痩せ体質を作ってくれますよ。・豆腐のオイスターソース煮【253kcal】オイスターソースとシイタケの旨味が混ざりあった豆腐のオイスターソース煮はコクのある美味しさ。片栗粉でとろみをつけてくださいね。・豆腐まるごとヘルシー餃子【284kcal】ダイエット中に餃子はNGなんてことはありません!この餃子の中身は木綿豆腐なのでカロリーは284kcalしかありません。カロリーは控えめですが味は抜群!しっかり食べて美しい体をつくりましょう。・レンジで!豆腐とホタテの卵中華あんかけ【294kcal】炒めたホタテとエリンギに、崩した豆腐と卵液を加えて加熱して完成の簡単中華あんかけ。ホタテは缶詰でもOKです。やさしい味のあんをたっぷりかけて召し上がれ。・揚げ豆腐の甘辛炒め【277kcal】油で揚げた木綿豆腐はボリュームたっぷり。コチュジャン入りの甘辛ダレがたまらない美味しさです。たったの277kcal。罪悪感なく食べられますね。・キャベツと豆腐の卵とじ【99kcal】味付けは麺つゆのみ!簡単ヘルシー美味しいと三拍子そろったダイエットレシピです。100kcal以下でメインになる大満足のおかずレシピです。・豆腐のチーズパン粉焼き【268kcal】豆腐で作る洋風おかずもご紹介します。粉チーズをたっぷり入れたパン粉を豆腐にまぶしますが、材料が豆腐なのでうれしい低カロリー。■小腹がすいたときやおつまみに!【100kcal以下】の豆腐レシピ・豆腐の西京焼き【62kcal】西京味噌に漬け込んだ豆腐を焼くと、まるでチーズのような奥行きのある味わいになります。わずか62kcalの濃厚おつまみは日本酒やワインのお供に良いですね。・ネバネバモロヘイヤとオクラのくずし豆腐【69kcal】栄養価の高いモロヘイヤを、茹でて刻んで豆腐と合わせた身体に良い一品。ワサビを多めにするとお酒向きに。お子さんにはワサビなしで調整してくださいね。・インゲンの豆腐ゴマソース【72kcal】豆腐を裏ごしして作るなめらかなゴマソース。サヤインゲンと合わせてヘルシーに仕上げました。インゲン以外にニンジンや里芋など様々な野菜に合いますよ。・豆腐の田楽【84kcal】西京みその田楽ソースを乗せ焦げ目が付くくらいに焼いた豆腐田楽。水分量が少ない木綿豆腐で作ると失敗なく作れます。お子さんのおやつにしても良いですね。・水菜とリンゴの白和え【88kcal】とろりとした豆腐ソースによって、水菜とリンゴの味が溶け合ったさっぱりとした白和え。ヘルシーで美肌効果も期待できる一石二鳥のダイエットレシピです。・豆腐のサルサソース和え【92kcal】ビールのおつまみにおすすめなのが、プチトマトと玉ネギで作ったサルサソースで豆腐を和えたこの料理。92kcalで低糖質!良く冷やして食べてくださいね。食べないダイエットはもう卒業!今回ご紹介した豆腐レシピでしっかり食べてストレスフリーに美しい体づくりを実践してくださいね。
2023年10月12日ふとした彼の優しい行動があなただけへの特別な思いの表れだとしたら「これは脈あり?」と口元がほころぶことでしょう。もしかしたら、今までただ親切なだけだと思っていた彼の態度が、真剣な気持ちの表れかもしれません。そこで、今回は彼が心から想っている女性へだけ示す気遣いを3つ紹介します。困ったときに寄り添う行動女性が何かに困り果てているとき、男性がどう反応するかはその本気度のサインとなります。例えば、身内の不幸、体調の悪さや仕事の忙しさなどで大変な時、彼が自身の時間を犠牲にしてでも寄り添ってくるなら、それは本命視の確証かもしれません。自分に興味がない女性に対して、深い気遣いをする男性はほとんどいません。細かな変化を見逃さない男性は、無意識に好意を抱く女性をよく見ています。そのため、いつもと違う振る舞いを見つけると、彼は早くからそれに気づくでしょう。仮にあなたが体調が悪そうに見えるなら、彼は「無理しないで」と忠告し、仕事を手伝うかもしれません。これは彼があなたを日常的に気にかけている証拠です。会話を真剣に受け止める会話中の彼の態度からも、彼があなたを特別視しているか判断できます。たとえばあなたがワガママを言っても「うんうん」と真摯にうなずいたり、あなたの意見を全うに受け入れたりするなら、彼はあなたのことを特別視している可能性が高いです。また、深刻な悩みを打ち明けたときに、真剣にそれを受け止めてくれるのも、相手を大切に思っている証拠です。彼からの愛情を見逃さないためにもし彼があなたに向けた気遣いと感じられる行動を何かしら示していたら、それは彼からの愛情の表現です。そのさりげないアプローチを見抜いて、関係が一気に進展する可能性もあるでしょう。彼からの本気のアプローチを見抜くことにより、より幸せな未来が待っていてくれるかもしれません。(Grapps編集部)
2023年10月10日腸内環境をよくする効果が期待できるとして人気の飲料「ピルクル」。なかには温めて飲みたいと思う人もいるかもしれません。ただ、実際に温めると味わいや期待できる効果に影響はないのでしょうか。企業公式を参考にまとめました。ホットピルクルはありか企業の回答は保健効果を期待して、乳酸菌ドリンクを愛用している人は少なくありません。さまざまな種類がありますが、なかでも日清が製造・販売している「ピルクル」は有名ではないでしょうか。このピルクルですが、「たまには温めて飲みたい」と考えることがあるかもしれません。ただ、売り場では冷蔵コーナーに置いてあるため、冷やして飲むべきなのか迷います。加熱によってピルクルに期待する効果に影響が出るのも不安ですよね。そんな疑問や不安を日清が公式サイトで回答してくれました。結論からいうと、ピルクルは温めずに飲んだほうがよいとのことです。ピルクルに入っている乳酸菌は50℃以上の高温になると死滅してしまい、保健効果に影響が出てしまいかねないためです。また、飲んだ時の舌触りにも関係しているのだそう。というのも、高温になるとたんぱく質が凝固してしまい、飲用感が変わることから、要冷蔵(10℃以下)で飲むことをすすめていました。生きた乳酸菌の効果とはピルクルの最大の特徴はなんといっても乳酸菌です。「生きたまま腸に届く」という性質が注目され、腸内環境を改善する効果が期待できるそうです。その効果が認められ、特定保健用食品に指定されています。腸内環境の改善はお通じや体調に気を配る人にとって重要な心配ごとです。ピルクルに含まれた乳酸菌が生きたまま腸に届くことで、身体に嬉しい影響が期待できますね。そのためには、やはり「生きたまま」が重要です。50℃以上の高温になると乳酸菌が死んでしまうというのであれば、温めずに飲んだほうがいいでしょう。とはいえ、「冷蔵庫で冷やしたものだと冷たすぎて…」という人もいるかもしれません。加熱せずに常温になる程度まで待ってから飲んでみてはいかがでしょうか。ただ、ピルクルは要冷蔵が求められる飲料のため、長時間の常温放置は避けましょう。ピルクルは手軽に飲める65㎖タイプから910㎖の大容量や、睡眠や疲れの悩みをサポートするシリーズなど多くラインナップされています。優しい甘さで老若男女がほっとできるおいしさを持っているのも嬉しい飲料です。自分をケアしたい時や毎日の健康増進を考える時、ライフスタイルに取り入れてみるのもおすすめですよ。[文・構成/grape編集部]
2023年10月07日オールシーズン通してデイリーアイテムであるデニムパンツ。ベーシックだからこそ、どのようなデザインを選ぶか悩んでしまいがちですよね。今回はオシャレさんが紹介する【ユニクロ】の「最旬デニム」を特集します。これから秋にかけて使える着こなし術と一緒に見ていきましょう!テーパードデニムで大人カジュアル出典:Instagram程よい色落ちがカジュアルな印象のテーパードデニム。スニーカーやボーダーカーディガンとのラフなスタイルによく合います。足首に向かって細くなっているテーパードシルエットはフェミニンな雰囲気で品よく着こなせそう。上品なデザインのインナーやハンドバッグを合わせてカジュアルとのバランスを取るのがオシャレ見えのコツですよ。ロールアップデニムとフレンチシック出典:Instagramこちらは濃色のストレートデニムをロールアップした着こなし。ボーダーのカットソーやバレエシューズなど定番フレンチアイテムと合わせたシックなスタイルが粋ですね。ベージュのトレンチコートを合わせたくなりそうなところですが@__m.m.11__さんはレザーのステンカラーコートを。ミニマルなムードがプラスされ今っぽさ感じるスタイルになりますね。Tシャツも秋っぽく見せてくれる出典:Instagram濃色カラーのテーパードデニムは今の時期にぴったりなアイテム。重めな印象のアイテムなので白いTシャツ合わせでも秋らしさを表現できます。ローファーやレザーベルトなどの小物をプラスすればさらに秋らしさが際立ちます。残暑厳しい今の時期にもちょうど良いスタイルですよ。スリムジーンズでキレイめに出典:Instagramタイトなシルエットのスリムジーンズはキレイめコーデにぴったり。ボリューム袖のフェミニンなトップスやヒールサンダルと合わせると女性らしいスタイルに。すっきりとしたシルエットなのでトレンドのボリューム袖トップスともバランスが良いですね。ジャケットを合わせればオフィスカジュアルスタイルとしても使えそうです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@ko.wear様、@__m.m.11__様、@ayaino_miu様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yuka
2023年10月05日連休や祝日が多い秋は、絶好の小旅行シーズン。そこで、おすすめのトラベルアイテムを集めてみました。これを旅のお供にすれば、楽しさも快適さも格段にアップ!バンブー素材のハンドルと留め具がアクセントに。旅先での突然の雨にも活躍する晴雨兼用の折り畳み傘は、派手すぎない大人のくすみイエローが上品。シンプルなデザインながら、バンブー素材との組み合わせで高級感ある仕上がりに。他にベージュとブルーグレーもあり。¥4,180(アクタス TEL:03・5269・3207)旅先でのスキンケアは、コレに決まり!洗顔フォーム、化粧水、デイクリーム、ナイトクリームの4点がセットになった『oltana』のトラベルキット。科学的根拠に基づいて開発された高機能&多機能設計で、肌質や年齢、性別を問わず安心して使える。¥6,050(リビング・モティーフ TEL:03・3587・2784)斜めがけ、肩かけ、手提げの嬉しい3WAY仕様。岡山県倉敷にある老舗帆布メーカーのキャンバス素材を使ったトートバッグ。幅広ショルダーで大荷物でも肩に食い込む心配はなし。W52×H33.5×マチ21cm¥6,930(クラスカ ギャラリー&ショップ ドー 渋谷ヒカリエ ShinQs店 TEL:03・6434・1663)大切なジュエリーの持ち運びも、これさえあれば安心。耐久性に優れたヴィーガンレザーのジュエリーボックス。内側はリュクス感あるベロア張りで、大切なジュエリーをダメージからガード。コンパクトサイズでかさばらないのも優秀。¥3,850(STACKERS/ザ・コンランショップ TEL:03・5288・6600)イチジクベースのオリエンタルな香りで気分もリラックス。千葉市の工房で全ての工程をハンドメイドで行う香料ブランド『アポテーケ』のハンドスプレー。植物性発酵で作ったアルコール80vol%配合で香りを楽しみながらしっかり除菌。50ml¥2,310(イデーショップ ヴァリエテ 渋谷店 TEL:03・6434・1641)※『anan』2023年10月11日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仲子菜穂文・恒木綾子(by anan編集部)
2023年10月05日今シーズンは、コーディネートに悩むことなく、旬のスタイルが即完成する万能セットアップが大豊作。それぞれ単品でも使えるので、着こなしの幅もぐっとアップ!オーバーサイズのケープコートを主役に。上質なコットンシルク素材。コート¥162,800パンツ¥61,600(共にトゥジュー/トゥジュー 代官山ストア TEL:03・5939・8090)タートルネックトップス¥20,900(アルモリュクス/アルモリュクス中目黒店 TEL:03・6433・7458)シャツ¥19,800(オーシバル/ビショップ TEL:03・5775・3266)ブーツ¥68,200(サンダース/グラストンベリーショールーム TEL:03・6231・0213)フレアスカートで辛さを程よくセーブ。ヴィンテージのような風合いが漂うスエードのセットアップ。コンパクトなジャケットとフレアスカートのバランス感が絶妙。ジャケット¥137,500スカート¥71,500(共にエー レザー/エー ブティック TEL:070・3223・7530)アランニットでプレッピーな雰囲気に。ボレロとミニスカートの組み合わせも新鮮。ボレロ¥33,000スカート¥35,200(共にジェーンスミス)ネックレス¥13,200(マリハ) 以上シップス インフォメーションセンター TEL:0120・444・099シャツ¥41,800(トゥジュー/トゥジュー 代官山ストア)シンプルなデザインにディテールで遊びをプラス。きちんと感のあるネイビーのセットアップ。ベーシックなデザインながら、大きなボタンや折り返しの袖がさりげないアクセントに。ジャケット¥63,800パンツ¥38,500(共にアナトミカ/アナトミカ 東京 TEL:070・3144・0378)タートルネックニット¥40,700(ジョン スメドレー/リーミルズ エージェンシー TEL:03・5784・1238)靴¥46,200(パラブーツ×ビームス ボーイ/ビームスボーイ 原宿 TEL:03・5770・5550)美しい光沢を持つストライプ柄が印象的。作務衣から着想を得たシャツは、重ねた身頃をサイドで結ぶユニークなデザイン。パンツも裾に紐があしらわれていて、さまざまなシルエットを楽しめる。シャツ¥41,800パンツ¥30,800(共にフィーニー TEL:03・6407・8503)※『anan』2023年10月11日号より。写真・多田 寛スタイリスト・髙品逸実ヘア&メイク・上川タカエ(mod’s hair)モデル・香耶バロウズ(TOMORROW TOKYO)文・恒木綾子(by anan編集部)
2023年10月04日仕事や家事を終え晩酌を楽しみたい時、お酒に合わせて手早くおつまみを作りたい!そんな時は「缶詰」の出番です!缶詰は味付きだから時短で作れていろんなお酒に合う便利な食材。ストックが効くところが最大の魅力。そこで今回は、10分以内で完成の缶詰で作る簡単おつまみを37選ご紹介します。ツナ、コーン、サバ、コンビーフ、ホタテなどコンビニで手に入る身近なものばかりです。冷たいおつまみも温かいおつまみもいろいろ作って秋の夜長の晩酌タイムを楽しみましょう♪■【ツナ缶】で10分おつまみ 14選・セロリのツナマヨサラダツナとマヨネーズがあれば爽やかな和え物が作れます。セロリ以外にキュウリやニンジン、水菜に白菜などを使っても。水分が多い野菜で作る場合は塩もみして水気を絞ってから和えましょう。・ツナ春巻き具を包んだらすぐ揚げるのがポイント。ビールだけでなくお酒を選ばず楽しめる万能おつまみはチーズを入れても◎。ツナ以外の缶詰でも美味しく作れます。・ジャガイモのマヨグラタンレンジとトースターを上手く使ったスピードおつまみ。少し焦げたマヨネーズが香ばしいこと!ビールと共に味わいたい簡単絶品おつまみです。・ツナキムチ奴ツナとキムチにマヨネーズを加えてマイルドに仕上げました。焼きのりやサニーレタスで具材を巻いて食べても良いですね。・トマトとツナのチーズ焼き相性抜群のトマトとツナ。パン粉を乗せてオリーブオイルをまわしかけてからトースターで焼くことで、フライのような仕上がりに。ビールやハイボール、ワインのお供にいかがですか。・キュウリとツナのコチュジャン和え味付けは塩とコチュジャンのみ。辛さの奥に甘さがあり、シャキシャキ食感でお箸が進む簡単おつまみです。・ツナマスタードディップツナ、ニンニク、生クリームなどの材料をミキサーで混ぜるだけ!マスタードがピリッと効いたふんわりしたディップは、クラッカーやカリッと焼いた薄切りバゲットに乗せて。ワインやウイスキーなどお酒を選ばず楽しめます。おもてなしのオードブルにもオススメ。・ツナそぼろサラダツナとレンコンをオイスターソースで炒めたおつまみです。おにぎりに入れたり豆腐に乗せたり、パンに乗せ、チーズをオンして焼いても美味しい。日本酒でもビールでも楽しめるヘルシーで万能おつまみです。・卵のツナソースがけペースト状にした濃厚なツナソースはゆで卵に良く合います。ゆで卵はコンビニでも手に入るので時短で作れますね。・トマトとツナの炒め物火を通したトマトはトロトロです。そこにツナが絡まりお箸が止まらない美味しさ。ゴマ油の香ばしさが格別な一品です。・エノキの簡単時短レシピツナとエノキをレンジでチン。ごま油香る簡単おつまみはツナの旨味でお箸が止まらないおつまみに。ヘルシーなので罪悪感なく食べられます。・アレンジ簡単カボチャサラダデパ地下のような味に仕上げたデリ風のカボチャサラダです。電子レンジで簡単に作れます。カボチャの甘味とツナの塩気、マヨネーズの相性が抜群の一品です。・納豆サラダ納豆とツナを混ぜ、千切りレタスに並べたらヘルシーで食べ応えがあるサラダが完成します。焼酎の水割りやレモンサワー、ハイボールにも合いますよ。・和風ブルスケッタみじん切りにしたしば漬けと大葉が良いアクセントになっている和風ブルスケッタ。意外な組み合わせですがパンにぴったりなんです。和風で日本酒や焼酎にも合う絶品おつまみです。■【サバ缶】で10分おつまみ 6選・サバ缶のアヒージョ火が通っている缶詰はあっという間に出来上がり。サバ缶だけでなく、カキやタコのオイル漬けを使うのもオススメです。・サバのフレッシュトマトグラタンサバの水煮缶にプチトマトをソース代わりに使ったサッパリ味のグラタン。ドライバジルとピザ用のとろけるチーズをたっぷりかけて食べてください。ワインによく合うスピードおつまみが完成します。・ニラとサバ缶の和え物ニラとサバ缶を和えるだけのお手軽レシピ。水煮缶にしょうゆを加えて作りますが、みそ煮缶で作る場合は味付け不要。お好みでセレクトしてくださいね。・サバのみそチーズ焼きサバのみそ煮缶で作るグラタン。大葉を隠し味に使って和風に仕上げます。チーズと日本酒は意外に合うんです。腹持ちも良く栄養価も高いサバ缶おつまみは覚えておくと便利です。・サバとゴボウの炒め物サバのみそ煮缶だから味付け不要! 食物繊維たっぷりのゴボウは冷凍のささがきゴボウを使うとさらに手早く作れます。焼酎や日本酒のお供にオススメです。・サバのサクサク磯部焼きレシピでは生の塩サバを使っていますが、サバの水煮缶を使えば手軽に作れます。身が崩れないようパン粉を丁寧に付けてくださいね。■【コーン缶】で10分おつまみ 6選・クラッカーでピザクラッカーをピザ生地のように使ったかわいい一品です。クラッカーと缶詰でできるお手軽レシピはフィンガーフードどしておもてなしにも活躍してくれます。お酒が進んで口寂しいときにもさっと作れてオススメです。・バターコーンコーン缶で作るおつまみの王道バターコーン。どんなお酒にも合う万能おつまみ。ピザ用チーズを乗せても良いですね。お酒が進む一品です。・コーンのカレー風味かき揚げ揚げる手間はかかりますが、こちらも10分で完成のおつまみ。コーンの甘みとカレーのスパイシーさがたまりません。すぐに飲みたい気持ちをグッと堪えて揚がるのを待てば最高の一杯になること請け合いです!・コーンキャロット電子レンジで簡単調理。5分で完成のビタミン、カロテンがたっぷりのおつまみです。風邪予防や美肌も期待できそう。・シイタケのレンジ蒸しツナとコーンで作ったタネをシイタケに詰めてレンジで蒸した一品は、シイタケの旨味がジュワッと溢れて滋味深く、日本酒や焼酎ロックが染み渡ります。・菜の花のペペロンチーノ菜の花以外に小松菜や旬の青菜でも美味しく作れます。ニンニクが効いてビールやワインによく合います。ちょっぴり焦がすと風味が増します。コーンの優しい甘味でお酒が進みます。■【コンビーフ缶】で10分おつまみ 5選・コンビーフポテトコンビーフとジャガイモの鉄板の組み合わせはビールだけでなくウイスキーにも合います。おつまみ界の王道レシピです。・ブロッコリーとコンビーフのチーズ焼きレンジでチンしたブロッコリーにコンビーフとチーズを乗せて、トースターで焼くだけの簡単おつまみ。彩りも食感も良くお酒が進みます。お好みで黒コショウを挽いて。・セロリとコンビーフのレモンサラダレモンの風味が爽やかなサッパリサラダ。セロリのシャキシャキ食感がクセになります。クラッカーに乗せても良いですね。白ワインやウイスキーにオススメしたい一品です。・コンビーフとブルーチーズのカナッペコンビーフと生クリームをミキサーで攪拌してパテ状に。ジャガイモに乗せたり、春巻きの皮で巻いたり色々楽しめます。・韓国風春雨サラダ牛肉の代わりのコンビーフを使いコチュジャンで味付けした韓国風のピリ辛春雨サラダ。ビールのお供に最高ですよ。■【ホタテ缶】で10分おつまみ 6選・おつまみに!ホタテ缶とエノキのユズコショウ和えホタテの凝縮した旨味が味わえるホタテ缶。和えるだけで作れるこちらのレシピは味付けもポン酢とユズコショウでとても簡単。日本酒や焼酎に合わせて欲しい絶品おつまみです。・ホタテ缶のオーロラカナッペホタテ貝柱缶の旨味とオーロラソースを混ぜて薄く切ったバゲットにのせれば簡単オードブルの完成です。練乳を加えているのでまろやかです。・白ネギ、九条ネギの卵とじネギ好きにはたまらない一品。ホタテ缶は汁ごと卵液に入れて凝縮された旨味を味わいます。卵を焼く時は強火で、あとは火を弱めて焼く事でふっくら仕上がります。・キャベツとホタテのレンジ蒸し冷たいおつまみで飲み始めてしばらくしたら温かいものが欲しくなるもの。そんな時にオススメしたいのがこちら。バターとしょうゆで香ばしく仕上げます。どこかホッとする味わいです。・たっぷり水菜とホタテ缶のクリーム煮優しい味わいのクリーム煮。ホタテ缶の汁ごと入れるためコクと旨味たっぷり。白ワインのお供にオススメです。・卵とホタテの和風ユズコショウ風味カナッペゆで卵にらっきょうとホタテ缶を混ぜてカナッペ風に仕上げたおしゃれなおつまみ。隠し味に加えたユズコショウの風味がたまりません!晩酌用のおつまみ作りはテンションが上がります。今回ご紹介した缶詰で作るおつまみはどれも10分以内で作れるものばかり。じっくりゆっくり晩酌タイムを楽しんでくださいね。
2023年10月03日忙しい日はの夜ご飯は、ササっと作り終えたい…!そこで今回は、おかずにもおつまみにもなる「たらこ」レシピ10選を紹介します。ご飯すすむ、お酒もすすむ、お助けレシピです。食材も多くて3つまで!通年食べられるタラコを上手に活用しましょう。■5分で完成!ズッキーニのタラコ和えタラコ、ズッキーニ、薄口しょうゆがあれば5分でできる和え物です。色合いや食感がグッド!ズッキーニは電子レンジで加熱するとパサつきやすいので、水に通してから加熱して下さい。■作り置きに便利!しらたきのタラコ炒めヘルシーなしらたきは、ダイエットの強い味方!タラコと合わせると、酒だけで味わいしっかり。油を使わずに炒めて、カロリーダウン!飽きのこない味わいなので、作り置きにおすすめです。■やみつき!無限えのきのタラコ和え 10分で完成無限に食べられる、簡単えのきのレシピを紹介します。タラコとエノキ、酒、しょうゆで簡単に作れて、おつまみにもおすすめです。フライパン一つで炒めるだけなので、難しい事抜き!■バターしょうゆで香り良い レンコンのタラコ炒めタラコ、レンコン、貝われ菜などの炒め物です。レンコンが大きい場合は縦半分に切って薄い半月切りにして下さい。バターしょうゆで味付けするので、香り良く食欲そそりますよ。■電子レンジで簡単!豆腐蒸しネギダレがけ電子レンジで蒸したふわふわの豆腐に、たっぷりのネギダレをかけて召し上がれ。味付けはポン酢しょうゆやごま油なので、とっても簡単ですよ。さっぱりとした1品が欲しいときにおすすめです。■さっぱりいただく 長芋のタラコ和えピリッとしたタラコと、サクサク長芋は相性抜群です!香り付けの大葉がポイントです。大和芋でも美味しく作れますよ。お酢と酒、みりんで味付けすれば簡単!さっぱり食べたいときに便利です。■おやつやおつまみにも!玉ネギとニラのタラコ卵焼き玉ねぎとにらを、タラコなど卵液で作る卵焼きです。焼き上がりにしょうゆをぬる事で香ばしさがアップ!しっかりした味なので、お酒のお供にもおすすめです。子どものおやつにもも喜びそうです。■覚えておくと便利 ジャガのタラコクリームジャガイモは皮つきのままで、こんがり焼き色をつけるのがポイント。タラコがたっぷり入ったクリームは、おつまみにもおすすめの味わいです。色んな食材に合いそうなので覚えておくと便利です。■ほくほく触感 長芋のタラコマヨチーズ焼きタラコマヨに入れた、練乳が隠し味。ホクホクとした長芋の食感を楽しめます。ピザ用のチーズもベストマッチ!子どもも食べやすい味わいです。トースターで作れるので、洗い物も少なくておすすめ。■サクサク!ご飯すすむ 大葉とタラコの天ぷら大葉にタラコをサンドして、天ぷらにしました。タラコたっぷりなので、ご飯もすすみそうです。タラコをみりんと合わせ、大葉で包んで揚げるシンプルな味わい。お酒のおつまみにもおすすめです。ふるさと納税で人気のたらこを手に入れた方も多いかもしれません。ぜひお試しくださいね。▼その他の「タラコ」記事はこちら
2023年09月28日家で酒を飲む時、「冷蔵庫に余った材料で、火を使わず手軽においしいつまみを作れたらな」と思ったことはありませんか。本記事では冷蔵庫に余りがちな、とろけるスライスチーズを使った簡単レシピを紹介します。パリパリ大葉チーズ用意するものは、とろけるスライスチーズ、大葉、クッキングシートだけです。とろけるスライスチーズがない場合、ピザ用チーズでも代用できます。まず、オーブントースターに、網のサイズに合わせたクッキングシートを敷き、その上に茎を切った大葉をセットします。大葉の上に、とろけるスライスチーズを重ねてください。オーブントースターの温度を230℃に設定し、6~7分焼きます。オーブントースターの種類によって焼き上がりの具合が異なるので、観察しながら焼き時間を調整してください。チーズの縁がきつね色に色付いてきたら、あと少しです!全体がきつね色になったら、粗熱が取れるまでそのまま置いておきます。少し冷めて、表面がパリッとしたことを確認したら、皿に盛り付けましょう。大葉の風味がよいアクセントになった、おいしいつまみの完成です!大葉以外にもしらすを乗せたり、スパイスをかけたりしてもおいしそうですね。サラダのトッピングにも!パリパリのチーズは電子レンジで作る方法もあります。今度はチーズのみで作ってみました。耐熱皿にクッキングシートを敷き、とろけるスライスチーズを乗せます。500Wの電子レンジで2分加熱しましょう。ムラになりやすいので、1枚ずつの加熱がおすすめです。加熱後は冷めるまでそのまま待ちましょう。取り出してすぐは柔らかいですが、冷めるとパリパリになり簡単に砕くことができます。そのまま食べてもおいしいですが、サラダにトッピングするとおしゃれに大変身!オリーブオイルやブラックペッパーとの相性も抜群で、チーズの塩気が効いたおいしいサラダになりますよ。簡単に作れていろいろなアレンジが楽しめるので、冷蔵庫にとろけるスライスチーズやピザ用チーズが余っている人は試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年09月25日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:かきあげ飲みすぎていた彼主人公には職場の研修で知り合った彼がいます。久しぶりに2人でお出かけし、カフェに到着。そこで、彼がお酒をどんどん飲み始めてしまったのです。店を出ると…出典:愛カツ映画を見ていたら…出典:愛カツ彼は爆睡出典:愛カツここでクイズこの後、主人公が幻滅した彼の言動は?ヒント!彼を起こす気持ちも完全に失せてしまいました。彼の寝言出典:愛カツ正解は…正解は「寝言でお酒を注文していた」でした。そんな彼を見て呆れてしまい「一瞬でも結婚を考えたのが間違い…」と幻滅してしまいました。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年09月23日