フランス語で「火にかけた鍋」を意味するポトフ。具材がほぼそのままの形でごろごろと煮込んであり、シンプルな調理でありながら見栄えのする一品です。カブや白菜など、日本の冬野菜とは相性抜群。優しくじんわりと染み出た素材の旨みを味わいながら、ゆっくりと食卓を囲む時間もまた冬の醍醐味ですね。■冬野菜のポトフ調理時間 20分 1人分 243Kcalレシピ制作 西川綾<材料 2人分>ソーセージ 4本カブ 1個ニンジン 1/2本白菜 1~2枚プチトマト 4個水 500ml顆粒スープの素 小さじ2ローリエ 1枚塩コショウ 適量粒マスタード 適量<作り方>1、カブは葉を切り落として皮をむき、8等分のくし切りにする。ニンジンは皮をむいてひとくち大の乱切りに、白菜は3cm角のザグ切りにする。2、鍋にソーセージ、(1)、水、顆粒スープの素、ローリエを加えて中火で10分煮る。3、ローリエを取り出し、ヘタを取ったプチトマトを加えて塩コショウで味を調える。器に盛り、粒マスタードを添える。冷蔵庫にある残りの野菜で作れるので、買出し前のお助けレシピになりますよ。
2018年01月21日“芸能界最強占い師”ことゲッターズ飯田さんがアドバイス!’18年仕事で成功する人の心得とは?今回はその4つをお知らせします。心得1:積極的に自分から誘い、“大人”の話を聞く。「上司とコミュニケーションをとりたがらない人が多いようですが、それは運や縁を自ら閉ざすようなもの。上司と話をしても意見が合わないし、説教など自分にとって耳が痛い話をされるから嫌だ、と思うなら、それは子供の考えなんです。仕事は学びの場。先輩である上司には、どんな人にも良い部分があるはず。そこを見つけ、自分なりの方法で吸収していきましょう。積極的にこちらから誘って話を聞くことで、あなた自身が成長できます」心得2:世界遺産やお城など、歴史のある場所に旅行する。「ネットを眺めているだけで情報を収集し、自分のものにできたと思ったらダメ。ネットは情報が偏っているし、フェイクニュースもいっぱいあります。知識とは、自分で体験して吸収していくもの。旅行は、生の体験ができ、後日自分の言葉で語れる貴重な機会です。そもそも、仕事ができる人ほど好奇心旺盛で、フットワーク軽く行動し、いろんなことを吸収しています。’18年なら、世界遺産など歴史や伝統のある場所を訪れるのがオススメです」心得3:情報源が確かな、新聞や雑誌から情報を得る。「自分には、まだまだ知識が足りないのだということを自覚しましょう。だからこそ、新聞や雑誌など情報源がしっかりしている記事を読み、知識を増やすべきなんです。その時、世の中に起きているあらゆる出来事を他人事にしないこと。北朝鮮問題や少子化対策など、すべてを自分のこととして捉え、自分なりの意見を想定してみましょう。日頃からそんなクセをつけておけば、自分の言葉をしっかり持て、大人の会話ができるようになりますよ」心得4:礼儀、敬語、約束etc、大人のマナーを見直す。「最近は、オフィシャルな場でもフランクな関係性をキープする人も多いですが、“大人”がキーワードの’18年は要注意。礼儀をわきまえた人、きちんとした言葉遣いができる人が評価されます。そもそも、無礼な人、約束を守らない人を評価する大人は少ないはずです。また、仕事ができる人の振る舞いを真似してみてもいいでしょう。ただ、真似る時は徹底的に観察すること。よく見ないで真似ると、雑なコピーになり失敗するので要注意です」ゲッターズ飯田さん占い師。数万人を占った膨大なデータを元に、独自の「五星三心(ごせいさんしん)占い」を確立。研究に余念がなく、進化し続ける占い師とも。近著に『ゲッターズ飯田の裏運気(うらうんき)の超え方』(朝日新聞出版)が。※『anan』2018年1月24日号より。イラスト・深川 優取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2018年01月21日映画『ウインド・リバー』が、2018年7月27日(金)より角川シネマ有楽町ほかにて全国の劇場で公開される。ストーリー舞台はアメリカの忘れ去られたコミュニティー・ネイティブアメリカンの保留地。雪深いアメリカの土地“ウインド・リバー”に突如、女性の死体が見つかった。 心に傷を抱えた孤高のハンターを演じるジェレミー・レナーと 新人 FBI 捜査官役のエリザベス・オルセンが共に事件を追う、雪山のクライムサスペンスだ。アカデミー賞脚本賞2年連続ノミネートのテイラー・シェリダン初監督作監督を務めるのは、『ボーダーライン』『最後の追跡』でアカデミー賞脚本賞に2年連続でノミネートされたテイラー・シェリダン。初監督として迎えた今作品は、昨年、全米4館での限定公開にも関わらず、作品評価の高さから口コミで話題を呼び、公開4週目には全米2,095館に拡大公開し、ランキング3位まで上昇。6週連続TOP10 入りというロングランでの大ヒットを記録。主演はアカデミー賞主演男優賞ノミネートのジェレミー・レナー心に深い傷を負う孤高のハンター・主人公のコリー役を演じるのは、『ハート・ロッカー』でアカデミー賞主演男優賞にノミネート、その後『アベンジャーズ』シリーズにも出演したジェレミー・レナー。主人公コリーと共に事件を追う新人FBI捜査官ジェーン役は、『マーサ、あるいはマーシー・メイ』で映画デビュー、『アベンジャーズ』シリーズにも出演したエリザベス・オルセンが演じている。脇を固めるのは、ドラマシリーズ「ウォーキング・デッド」に出演の俳優ジョン・バーンサルだ。あらすじ雪深いアメリカの、ネイティブアメリカンが追いやられたワイオミング州の“ウインド・リバー”に突如見つかった女性死体―。新人捜査官ジェーン・バナーが単身 FBI から派遣されるが、不安定な気候と、慣れない雪山の厳しい条件により捜査は難航。ジェーンは地元のベテランハンターかつ、遺体の第一発見者のコリー・ランバートに協力を求め、共に謎を追うが、そこには思いもよらなかった結末が・・・。作品詳細『ウインド・リバー』(原題:Wind River)公開時期:2018年7月27日(金) 角川シネマ有楽町ほか全国ロードショー監督、脚本:テイラー・シェリダン出演:ジェレミー・レナー、エリザベス・オルセン、ジョン・バーンサル配給:KADOKAWA© 2016 WIND RIVER PRODUCTIONS, LLC. ALL RIGHTS RESERVE
2018年01月21日寒空の下、埼玉県内の総合公園は、今をときめく俳優・山崎賢人(23)を一目見ようと訪れた女子高生たちでごった返していた。1月11日、山崎主演のドラマ『トドメの接吻』(日本テレビ系)のロケが行われていたのだ。 山崎は、お金しか愛せないナンバーワンホストの旺太郎を熱演。クリスマスイブの夜、サンタクロースのコスプレをした“謎の女”役の門脇麦(25)が突如現れ、旺太郎の唇を奪う。すると旺太郎は血を吐いて倒れ、7日前にワープするというストーリーだ。 イケメン俳優のキスシーンが見られるとあって、ツイッター上では興奮するファンが続出している。 《もうダメ、山崎賢人のキスシーンなんて見てられない。胸が苦しい》《山崎賢人キスシーンで叫びまくって喉痛い》 このように今回のドラマでいちばんの見どころとなっているキスシーンだが、シャイな山崎は毎回緊張しているようで――。 「相手役の門脇さんは14年に公開されたR18+指定の映画『愛の渦』でフルヌードのベッドシーンを披露したほどの演技派女優。キスシーンも“お手のもの”といった感じで、毎回かなり濃厚なんですよ(笑)。そんな門脇さんに山崎さんは終始タジタジ。すでに2~3話撮り終わっているので、もう50回は門脇さんとキスしていると思うのですが、なかなか慣れないみたいでいつも顔を赤らめています」(前出・ドラマ関係者) あまりに照れているのか、山崎はキスシーンが終わるやいなや、トイレへ猛ダッシュ! 「山崎さんは収録の合間に何度もトイレに駆け込んでは、念入りに歯を磨いたり、風邪対策でうがいをしたりしているんです。さらに乾燥を気にしてか、いつもリップクリームを持ち歩いていますね」(前出・ドラマ関係者) エチケットも完璧とは、どこまでも男前!その甲斐あって(?)、キスシーンはメキメキ上達しているという。 「リハーサルでは門脇さんとどんな角度でどんな表情でキスするのが美しいか綿密な打ち合わせをして、“キス研究”をしています」(前出・ドラマ関係者) 複雑な気持ちもあるけど、もっと濃厚なキスシーンが見てみたい!
2018年01月21日「同期のお笑い芸人には、横澤夏子、おかずクラブがいます。東京のNSC(吉本興業の養成所)の授業が始まるその前日まで、僕は東京国税局に出勤していました」 こう語るのは、お笑い芸人のさんきゅう倉田さん(32)。税金にまつわる話をツイッターで発信し、フォロワーは1万人を突破。しかし、なぜ国税局の調査官から芸人に!? 「芸人になるのが夢でした。そのため、’09年に国税局を退職することにしたんです。年収は減りましたが……。でも、税についての知識の収集は今もおこたっていません。当時からの知識を生かして、芸人向けに確定申告の仕方も紹介しています」(倉田さん・以下同) 毎年恒例の「確定申告」。自営業などに携わる読者の中には、“税金なんてあまり払いたくないなぁ”と思いながら、あたふたと帳簿の整理などを始めている人も多いはず。さらに申告した後、すべての社長が恐れおののく“厄介”なイベントも--。 「明らかに売り上げが伸びている事業主は申告漏れがないか、また明らかに落ちている場合は売上金を隠していないかなどを調べるため、国税庁の職員がその職場に直接『税務調査』に入ることがあります。税務調査は最低3年分、多くて5~7年分まで遡って調査を行います」 また、申告書がいい加減で添付書類に漏れがある人も、職員の目にとまりやすいそう。 「法人設立や個人事業の開業から3年たっているところはすべて、税務調査の対象になりえるんです。そのターゲットになるかならないかは、ぶっちゃけ“運”ですね(笑)」 倉田さんが実際に調査に向かったある個人事業主は、自宅近くのファミレスや居酒屋の領収書が多かったという。 「家族との外食費を経費にしているだろう、と思いました。実際に『誰と食事しましたか』と問い詰めていくと、予想は的中。もちろん家族との食事は経費にはならず、所得税の対象として課税されます。その人は過少申告加算税、延滞税、利息、住民税の追加も合わせて40万円以上の追徴課税になりました」 キチンと申告しないと、イタ~いペナルティを受けることに。国税局時代、100社以上の税務調査をした倉田さん。感情に訴えて徴税を逃れようとした人も多いと振り返る。 「70歳過ぎの男性に追徴課税200万円と告げたときには、『無理です。70を過ぎて急にそんなに払えない。死ぬしかありません』と、泣きつかれたこともあるんです」 上司に相談すると、驚くべき言葉が返ってきた。 「『倉田、アイツら(脱税者)は平気で嘘をつく。お前は若いからわからないんだ』と言われて。それでも上司に課税を100万円に減らすのを認めてもらい、報告するためにすぐに家に行きました。すると僕の目の前を、泣きついたはずのおじいさんが黒いライダースーツ姿で、ハーレーダビッドソンにまたがり駆け抜けていったんです(苦笑)」 ときには、“タレコミ”があることも。 「その人に恨みを持つ人から『あいつは正しく経費を計上していない』と告げ口もあります。人から妬まれないことも大切です」 国税局の厳しいチェックを受ける確定申告。正しく切り抜けるにはどうすればよいのだろうか。倉田さんは、「当たり前だけどやってほしいことがある」と語る。 「まずは、税理士の先生をつけること。それだけで『キチンとしている』という印象をもたれます。事実、冒頭で話した40万円以上の追徴課税を受けた人は税理士をつけておらず、テキトーに管理してしまっていました。税理士がついていない人は、丁寧に申告書を書くこと。空欄の多い人はダメ。字もキレイに書くとなおよしです。また、税務署に行くときは、キチンとしたよそ行きの格好で行くのがよいでしょう。第一印象は大事です。そして、可能な限り特例や節税法を活用すると同時に、ズルすることなく申告すれば大丈夫ですよ」
2018年01月21日マカロンの世界にインスパイアされたルナソル2018年春コスメ。今回はALL新作で仕上げた”縛りメイク”をご提案!こっくりとしたカシスレッドの目元に、華やかなリップを合わせたメイクになっています。新製品をゲットした人も、何を買おうかと悩んでいる人も、ぜひ参考にしてみて!ルナソル2018年春の新作コスメで“縛りメイク”!マカロングロウアイズ 01 Cassis,03 Caramel丸みを帯び、可愛い色合いはまるでマカロン!今季のルナソルの新作コスメの中で、筆者イチオシのアイテムです。“ソフトグロウ” なパウダーがなめらかにまぶたを染め、印象的な目元を演出します。今回ご紹介していくメイクでは「01 Cassis」をメインカラーに使用し、「03 Caramel」で奥行きを出しました。ルナソル シャイニーペンシルアイライナーEX08 Brownish Black,EX09 Reddish Brown柔らかくて書きやすい「シャイニーペンシルアイライナー」から、今だけの限定色が登場!目の輪郭を強調しながら、微粒子ラメが華やかさをプラス。乾けば滲みにくくピタリとフィットし、塗った直後であればぼかしも可能◎ルナソルカラーリングクレヨン 02 Natural Orangeトロけるようになめらかに発色する、スティックタイプのリップ&チーク&アイシャドウ。目元を強調したメイクにしたので、健康的な血色感がだせる“02 Natural Orange”をセレクト。頬にピンポイントで塗れるところも◎指で簡単にぼかせます。ルナソルフェザリーラッシュマスカラ02 Brownish Blackロング&セパレートタイプのマスカラです。目のカーブにフィットするブラシが、まつ毛を扇状に広げます。お湯落ちタイプ。ブラウンのニュアンスが混じったブラックが、春メイクにピッタリです。エアリーグロウリップス EX01 Milky(限定色),EX03 Marron (限定色)04 Bright Red今回のメイクでは、欲張って新色1色と、限定色2色の3本使い!クリーミーで軽やかなテクスチャーだからこそなせる技。鮮やかに発色します◎ルナソルのマカロンコスメで可憐メイクPOINT,1【アイメイク】深み×甘さで甘酸っぱい可憐アイメイクまずは「マカロングロウアイズ 03」で、まぶたに陰影を作ります。アイホール全体にベージュ、目のくぼみにライトブラウンを入れます。下まぶた目尻にはキャラメルカラーをほんのりと。続いて、「マカロングロウアイズ 01」のピンクをアイホールにON。カシスカラーを二重幅にのせます。まつげ際にはレッドブラウンを。目頭から涙袋にかけてはパールホワイト。甘すぎないレッドピンクアイに仕上げます。「シャイニーペンシルアイライナー EX08」を上まぶたのまつ毛際に。「EX09」を下まぶた目尻に入れました。目を惹くようなこっくりとした目元の完成!POINT2,【リップ】重ね塗りでふっくら感を生む、色遊びまずは「エアリーグロウリップス EX01」で唇に艶と血色感をプラス。「04」を唇全体にラフに直塗りします。中央にはマロンカラーがかわいい「EX03」をのせました。唇にもブラウンを持ってくることでメイクの一体感がでます。目元が強いので、唇は輪郭をくっきりとらないように直塗りするのがポイント◎目元は深く、唇は華やかにして春メイク使用に仕上げました。ルナソル春の新作コスメで“縛りメイク”完成!いかがでしたか?今回はルナソルの最新コスメを使用して縛りメイクをしていきました。発売前から注目を集めているアイテムばかりなので、すでにお持ちの方も多いはず。ぜひメイクの参考にしてみてくださいね!
2018年01月21日ロックバンド・X JAPANのリーダー・YOSHIKIが20日、自身のツイッターを更新。看護師の女性との不倫疑惑が報じられ、会見で引退を表明した音楽プロデューサー・小室哲哉と連絡をとったことを明かした。YOSHIKIYOSHIKIは「話して少し安心しました」と安堵し、「少しでも力になれれば、と思う人は僕以外にもたくさんいると思います。色々な意味で辛いでしょうが頑張って欲しいです。音楽家は永遠に音楽家です」とエール。続く投稿で、「またいつか一緒に音楽を創作しましょう。Someday we’ll make music together again. 」と呼びかけた。小室とかつてユニット・V2を結成するなど、仕事でも関わりのあったYOSHIKI。きのう19日にはツイッターで「小室さん、大丈夫ですか?お話ししましょう」と呼びかけていた。小室は18日発売の『週刊文春』で看護師の女性との不倫疑惑が報じられ、19日に都内で会見。「仲の良い信頼のできる看護師さん。男女の関係はまったくありません」と不倫関係は否定したが、「僕なりのこの騒動のけじめとして引退を決意しました」と引退を発表した。
2018年01月21日神奈川県内でマンションや戸建ての購入を検討されている家族にお届けする「神奈川エリアの住みやすい街」レポート。住みたいマンションや戸建て(土地)は見つけたけど細かい周辺環境まで把握するのは土地勘がないと難しいですよね。そこで神奈川県内にある各駅を中心に日々の生活で必要なスーパーでの買い物や日用品が買えるお店。そして子どもたちが通うことになる学校や教育事情などを地元や住んでいた方に現地レポートしていただきました。住みたい街が見つかったら次は周辺に何があるのかここで細かく雰囲気もチェックしてみましょう。通勤地獄は風物詩?住環境は最高の田園都市線東急田園都市線は、渋谷駅~中央林間駅までを結ぶ路線で、急行を利用すれば中央林間駅まで約33分で行くことができます。渋谷駅~中央林間駅までを結ぶ沿線には、三軒茶屋や桜新町、たまプラーザ、あざみ野、青葉台など、魅力的な街並みが数多くあります。半蔵門線とも直結し、東武伊勢崎線・東武日光線と相互直通運転をしていますので、通勤やお買い物など大変便利な路線です。さらに横浜へのアクセスも気軽にできるため、市街地へも楽に行くことができます。そして田園都市線の近辺は比較的静かな環境が整っていて、高級住宅街も多く、休日にゆったりできるのも魅力の一つでしょう。⇒「溝の口」⇒「宮前平」⇒「鷺沼」⇒「たまプラーザ」⇒「あざみ野」⇒「青葉台」オシャレな沿線イメージが強い東急東横沿線多摩川沿いの街は再開発も進み、年々人気が高まっています。中でも武蔵小杉はマンションや商業施設、公共施設などの整備が進み、一層便利になっています。 東横線沿線は、仕事もプライベートも楽しみたい方やこれから子育てを迎える方には特に人気が高いようです。⇒「武蔵小杉(子育て環境編)」⇒「武蔵小杉(住みやすさ編)」⇒「日吉」⇒「綱島」⇒「大倉山」⇒「東白楽」⇒「反町」ちょっと高級感が漂う小田急線小田急線は世界最大級の乗降客数を誇る巨大ターミナル・新宿と神奈川県小田原を結ぶ路線です。通勤・通学の足としての利便性はもちろん、箱根や江ノ島方面への観光路線としての側面も持つ、ユニークな路線です。厳密には新宿から町田までが小田急線、町田から小田原は小田急小田原線という別路線です。⇒「新百合ヶ丘」⇒「読売ランド前」⇒「座間駅(ホシノタニ団地)」横浜と大宮を結ぶJRで人気の京浜東北線大宮駅-横浜駅間を「京浜東北線」と呼びますが、大船駅まで続く根岸線と一体です。郊外のベットタウンを選ぶも良し、職住近接をかなえるも良し。京浜東北線沿線では、さまざまな人の希望に合った街が見つかりやすいのではないでしょうか。⇒「川崎」⇒「鶴見」⇒「桜木町」⇒「石川町」⇒「山手」⇒「磯子」⇒「大船」横浜といえば相模鉄道!?JRと東急が乗り入れしてさらに便利な路線に相模鉄道(略して相鉄)は横浜~海老名・湘南台を結ぶまさに地元密着の路線。県外の人が相鉄と聞いて連想するあのジョイナスも相鉄グループです。相鉄線はJRと東急線との直通計画をすすめており、地元密着から東京都内へのアクセスが良好となりさらに便利な駅や街に発展しそうです。⇒「二俣川」⇒「希望ヶ丘」合わせて読みたい神奈川周辺の住みたい街⇒住みたい街東京!家族で探す子育て環境も充実した街まとめ⇒埼玉県で住みやすい駅はどこ?家族で探す子育て環境が充実した街まとめ
2018年01月21日4歳と3歳の年子の女の子二人のママのMONAさん。産後の年子育児は想像以上に大変で、ストレスを食事に当て激太り。実家も遠く、子どもを預ける人も居ない…。そんな子育てママがお金を掛けずに自宅でストレスなく続けられるダイエットを開始。なんと産後15キロの産後ダイエットに成功したのです。今回は出産の後、ダイエットを決心したMONAさんの奮闘記の第二話です。産後ダイエットを決意したもののダイエット初心者の私がまず思いついたことは食事制限。食べないダイエットでした。しかし、食べないという選択は簡単ですが、何を食べていいのかわからず結局お菓子などの誘惑に負けてあえなく失敗。私には食べないダイエットはむいていないんだと知りました。世の中にはたくさんありとあらゆるダイエット方法で溢れています。まずは、自分ができそうなダイエットを何でも挑戦してみて、継続できそうであればやってみる、だめだったら諦めるというように試行錯誤方法に切り替えました。ちょうど2年前の2016年1月、最初に挑戦したのはダイエットDVD(モムチャンダイエット、トレーシーメソッド)です。運動は得意ではなかったので、どんな運動をしていいのかわから分からず、見よう見まねでやってみましたが、きれいなお姉さんを見ながらの運動は、「自分もこうなりたい!」と、モチベーションアップにつながり、結果楽しく続けることができました。今思えば特にモムチャンダイエットは、身体をキレイに引き締めるための、基礎的な動きを凝縮したトレーニングだったので、ダイエット初心者の方にはとってもオススメです。モムチャンダイエットに慣れてきた方は次にトレーシーメソッドへ挑戦という流れがいいと思います。次に、大好きなスナック菓子などのお菓子断ちを決意しました。それまで、ストレス解消方法はコンビニへ行きスナック菓子を買い漁ることだったので、まずはこの行いを改める必要があるなと思ったのです。そのお菓子断ちを決意した1週間はさほどきつくなく、むしろ「ここで負けてお菓子に手を出してしまってはもったいない」という気持ちが勝っていました。1週間後、1ヶ月後と経過しお菓子を断ってみると、まるで中毒が抜けたように食べなくても平気になり、私は肌荒れが改善し体重が落ちやすくなりました。このように、無理に自分に合わないダイエットを続けるのではなく、まずはいくつかのダイエット方法を1週間ずつやってみて、自分にできそうかどうか試行錯誤する方法が長続きできて成功率がアップします。ストレスだらけのダイエットではかえって逆効果。日々小さな子どもたちを相手にしている子育て中ならばなおさらです。次回は、無理なく効率的に食生活を変えた方法についてお話します。※この連載は筆者のMONAさんが出産してから1年後の2016年から始めた独自のダイエット方法を綴っています。あくまでも筆者の体験談であり、痩せることを保証する内容ではありません。
2018年01月20日タレントでグラビアアイドルとしても活動している大澤玲美が20日、東京・秋葉原のソフマップで最新イメージDVD『清く!美しく!』(発売中 4,298円税込 発売元:エアーコントロール)の発売記念イベントを行った。DVD『清く!美しく!』の発売記念イベントを行った大澤玲美84㎝のFカップバストに抜群のプロポーションを武器に、2015年に行われたグラビアの登竜門的ミスコン「日テレジェニック2015」で日テレジェニックに輝いた大澤玲美。現在はグラビア活動と並行しながらモデルや女優など多方面でも活躍している。そんな彼女の通算9枚目となる同DVDは、昨年9月に沖縄でロケを敢行。視聴者を彼氏に見立てた疑似デートが体感できる内容で、ビキニなどを着用しながら胸の谷間を見せつつ、これまで以上にセクシーなシーンにも果敢にチャレンジしている。クラシカルなワンピース姿で登場した大澤は「今日は気合を入れてワンピースにしてみました」と取材後に行われたイベントに意欲満々で、最新作について「私とデートをしているようなイメージだと思います。ビーチで遊んだり朝ベッドで起こすシーンは、私が近くにいる感じですね」と紹介。セクシーなシーンを「夕景ビーチのシーンでは黒い水着を着たんですけど、大人っぽくなれた気がします」とアピールし、「制服って元気なイメージがあると思うんですけど、脱いで水着に展開していくところは、色気も感じられると思います。制服は……まだまだイケる人でありたいですね(笑)」と声を弾ませた。前回のイベント取材では「恋愛したい!」と恋活に意欲を見せていた大澤だが、「そんなこと言いましたっけ(笑)。今は恋愛よりも仕事を頑張りたいと思います」と今は仕事の充実が優先のようで、「今年はお芝居もしたいし、グラビアもどんどんやっていきたいですね」と意欲。そんな彼女は現在、競馬の情報番組『地・中・海ケイバモード』(グリーンチャンネル)でアシスタントを務めていることもあり、競馬に夢中なようで「去年はマイナスで終わってしまったので、今年は万馬券で大穴を狙いたいです!」と意気込んでいた。
2018年01月20日お笑いコンビ「カラテカ」の矢部太郎さんがコミックエッセイを上梓。矢部さんと大家さんとの絶妙な関係を描いた作品なのだそう。お笑い芸人の本業以外での活躍が目覚ましいが、またまた新たな名作が誕生した。カラテカのボケを担当する矢部太郎さんによる本作は、現在87歳の大家さんとの日常を描いたコミックエッセイ。大家さんと京王プラザホテルでお茶をしていたところを、マンガ原作者の倉科遼さんに目撃され、一風変わったその関係をマンガに描いてみることに。「大家さんのことを変わっているとは思っていたのですが、一緒にいる僕は正常だと思っていたんです。倉科さんに指摘されて初めて、僕も大家さんの感覚に相当引き込まれていることに気がつきました(笑)」8年ほど前から大家さんの一軒家の2階に間借りしているという矢部さん。大家さんは「ごきげんよう」とあいさつする上品な方で、矢部さんの洗濯物が夜露に濡れるからと、勝手に取り込んでおいてくれたり、頻繁に食事を共にしたり。その距離感に戸惑いながらも、大家さんとの“ふたり暮らし”を楽しむように。「僕が知らないことや興味のなかったことに気づかせてもらえるんですよね。たとえば新宿中村屋って、普通はカレーを食べに行くところだと思っているじゃないですか。だけど大家さんは、そこに飾られている絵が見たいから行くんです。全然違う価値観を持っているのが面白くて」新宿伊勢丹が大好きな大家さんは、コンビニやスーパーなど“最近できたもの”を信用していない。だけど初めて食べたグミはお気に入りだったりして、なんだかとってもお茶目なのだ。そんなほのぼのとしたやり取りも、永遠には続かないのだとふっと気づかされる瞬間も……。「たとえば本当にいいバラエティ番組って、ムチャクチャ面白くて笑えるけれども、しんみりしたりするじゃないですか。そういう笑いはひとつの理想かもしれません」隣近所との付き合いが希薄な都会で、ふたりの関係は奇跡のように思えるが、実はそうでもないらしい。「このマンガを読んだ人から『私も大家さんと仲がいいです』という声が結構届いたりして、僕らだけじゃないんだなって思いました。思いがけず反響が大きくてびっくりしていますけど、こういう作品を読んでくれる人がいっぱいいるなんて、まだまだ温かい世の中ですよね」やべ・たろうお笑いコンビ、カラテカのボケ担当。芸人としてだけでなく、舞台やドラマなどで俳優としても活躍。父親は絵本作家のやべみつのり。本書は初めて描いたマンガ。『大家さんと僕』48歳差の大家さんとの穏やかだけど刺激的な日常を綴ったコミックエッセイ。矢部さんの優しい眼差しに笑って泣き、大家さんの人柄に女性として憧れます!新潮社1000円※『anan』2018年1月24日号より。写真・土佐麻理子(矢部さん)水野昭子(本)インタビュー、文・兵藤育子
2018年01月20日発達障害児とその家族を支えるため、発達障害の正しい理解のための講演活動や、発達障害児を持つ家族のための相談支援活動などを行っている団体、一般社団法人「発達障害ファミリーサポートMarble(マーブル)」。その代表理事を務める国沢真弓さんは自身も、高校生になる自閉症児の母であるため、「当事者家族」の視点からのお話にはとても説得力があり、温かみのある方です。本業がアナウンサーであるため、周囲への「伝え方」のアドバイスは、なるほど! と深く納得できるものばかり。500名以上の発達障害児の家族の相談にのってきた国沢さんに、今回うかがったのは、発達障害の子どもを取り巻く、周囲との上手なコミュニケーション方法について。同じく発達障害の息子を持つ筆者が、「カミングアウトはするべきか?」「するとしたら上手な伝え方は?」、また「身近に発達障害児がいる場合、周囲はどう働きかければいいのか?」などを聞きました。■カミングアウトにあえて障害名を言う必要はない――発達障害の程度が重い場合は、あえて説明しなくても周囲は自然とわかるかもしれませんが、グレーな場合はわかりにくいですよね。特に説明する必要を感じない場合は、黙っていてもいいような気もしてしまいますが、身近なところにはカミングアウトした方が良いのでしょうか?「私が相談を受けた中では、カミングアウトした方が良いケースが多かったです。ただし、その際に、障害名をあえて言わない方が、結果的に良かったようですよ」――障害名をあえて言わないのはなぜでしょうか?「保育園や幼稚園だと、保護者が顔を合わせる機会が多いので、保護者の人となりが大体わかるのですが、小学生になると保護者の顔が見えにくくなってきます。残念ながら、中には噂好きのお母さんがいて、障害名だけ切り取って周囲に言われてしまったという例もあります。もちろん、障害名を伝えてうまくいくケースもあるので一概には言えませんが、カミングアウトする際は、どういう保護者がいるかわからないという想定で考えた方が良いと思います」――具体的には、どう伝えれば良いのでしょう?「上手くいった、ひとつの例をご紹介しましょう。『ホップ・ステップ・ジャンプの伝え方』…と私は名付けているのですが(笑)。まず“ホップ”。ユル~リと、子どもの具体的な行動を伝えます。例えば、『授業などの予定が急に変わると、混乱して泣いてしまうこともあるかと思います』とか『息子の〇〇は気持ちが高ぶると時々、乱暴な行動に出てしまうことがあります』など。ただ、この時、できればマイナス面だけではなくプラス面も話してほしいです。例えば、『小さな子には優しかったりするんですよ』など、良い面もくっつけると、聞いた時の印象が和らぎます。次に、“ステップ”として、子どもの行動に対して親として努力している姿勢を伝えます。例えば、『本人が行動を改められるように、1カ月に1回ほど専門家に相談に行っています』などというふうに『何もしていない訳ではないんだよ』と知らせます。最後に“ジャンプ”として、『〇〇のことで、何かありましたらお知らせください』と、いつでも受け入れる姿勢でいるということも伝えておく。そうすると、『ちょっと子どもはやっかいだけど、この保護者は何かあった時に聞く耳を持っているんだ』と、周囲も安心してくれるでしょう。本当は、しんどいんですけどね(汗)そして余裕があれば、最後に『今日は、話す前は緊張しましたが、親子ともども、楽しい学校生活を送りたいと思っているので、1年間よろしくお願いします』などと前向きな言葉で締められたら、グッド! ちょっとハードルが高いかな(笑)。でも、こんな順番でお話しすると、周囲に受け入れてもらいやすいようで、1クラスに2~3人は、応援してくれる保護者が出てくるケースをたくさん見てきましたよ」――なるほど。受け入れる姿勢を示すことはとても大事ですよね。では、もし、実際に子どものことで保護者からクレームがきた場合は、どう対処するのがベストでしょうか?「『周囲から子どものことでクレームがきた』という相談も、とても多いです。例えば、通常学級では『〇〇君がいると授業が進まない。支援学級にうつった方がいいんじゃないんですか?』なんて言われてしまうことも、残念ながらあります。そういう時は、もし、わが子が授業を中断しているのが事実だとしたら、まず謝ることが大切。そのうえで、『この子の居場所ができるように、クラスメートに迷惑がかからないように、学校と話し合いをしているので、もう少し見守っていただけますか?』とか『今、事態が改善されるよう、専門家にも相談をしています』などと、こちらが努力している姿勢を示しましょう。と言っても、こういう局面で、このように伝えるのは、すごくエネルギーを使いますよね。私も、相談する方のつらさがわかるだけに、なんとか力になれたらと思うんですよ」 ■発達障害の子どもに対して、周囲はどう対応すべき?――次は、逆の立場から考えた時のことをお聞きします。例えば、身近に発達障害の子どもがいた場合、周囲はどう接したら良いのでしょうか?「周囲が『歩み寄りたい』という気持ちを持ってくれたら、とてもありがたいです。発達障害の子どもの性質と接し方のコツを、周囲のみんながわかってくれたら、その子だけでなく、きっとみんなも楽になると思うんです。事実、障害児がいることで、その子を落ち着かせるために一致団結したり工夫したり、クラスがすごくまとまるケースもあるんです。…と言うことを、私たちのような“障害児の親サイド”から言ってしまうと、ちょっと押しつけがましいかもしれませんが(笑)。でも、実際、そういう例はあるんですよ」――「あの子はいろいろ問題行動を起こして迷惑」というふうにとらえるのではなく、「どうすればみんなが快適に過ごせるか?」というふうに視点を変えるのですね?「そうです。『授業を中断されて迷惑』とばっさり切り捨てるような一面的な考え方ではなく、『同じ教室に困っている子がいて、どうすれば解決できるか』を多面的にみんなで考える。その子が落ち着けば、自分たちへの飛び火も消えて、お互いに過ごしやすくなるはずですから。ただ一方的に、その子ばかりを特別扱いするというのではなく、みんなにも良いことがあるということを知ってもらえたら良いですね」――具体的には、周囲はどう接したらいいのでしょうか?「発達障害児に接する基本は4つです。1つは、話しかける時は『おだやかに・短く・肯定的な表現で・具体的に・わかりやすく褒める』。例えば、『廊下は走っちゃダメだよ!』ではなくて、『静かに歩きましょう』。『ちゃんとやってよ!』ではなくて、『〇〇を□時までに△△にしまいましょう』というふうに。2つ目は、あらかじめ予定を伝えることです。例えば、今日1日のスケジュールなどを表にして、『どこで、何が、いつ、誰が』を明記してわかりやすく伝えます。3つ目は、その子が集中できる環境を整えることです。好きなモノを手に握らせるなど、ほかにもその子が落ち着いていられるように工夫します。4つ目は、感覚過敏に配慮することです。発達障害児は知覚・触覚・嗅覚・味覚・平衡感覚が鋭かったり、逆に鈍かったりすることが多いので、近くで大声を出さないようにしたり、急に体に触れたりしないように、その子どもに合わせて配慮します。これら4つのことを組み合わせてやっていくと、落ち着いてコミュニケーションを取れることが多いと思います。すごくたくさんあって、大変という印象を持たれる方も多いかもしれませんね! けれど、こういうことを実践して、実際、発達障害の子どもが落ち着いて、クラスにいることができたら、それは周囲の皆さんの“努力賞”だと思いますよ」――なるほど。でも、このコミュニケーション方法って発達障害児だけではなく、すべての子どもに同じように役立ちますよね?「もちろん、発達障害児だけではなく、すべての子どもに有効な方法だと思います。私もこの対応法が身に着いてから、ずいぶん変わりました。例えば、忙しい時に子どもがミルクをこぼしたりすると、以前は『もう…! 何してんの!』みたいに怒ってしまっていたけど(苦笑)、息子への対応法が身についてからは『これでキレイにふきます』とサッと布巾を渡せるようになりました。私がイライラすると息子がそれに影響されて大変になってしまうので、自分の身を守るためでもあるんですけどね(笑)」――対応法が、すっかり体に身に着いたのですね!「10年以上、発達障害児の子育てをしていると、ずいぶん変わりますよ(笑)。難しいことかもしれないけれど、周囲の皆さんにも、どんどん対応法を知ってもらえたらうれしいです。上手に対応できた子は、きっとクラスの中でも『えっ、すごいじゃん!』と羨望(せんぼう)も集まって、その子も鼻高々になるかもしれません。そうやって、お互いコミュニケーション方法を学ぶことで、お互いの理解が深まるような、そんな環境になれば素敵ですよね」集団の調和を乱す子を、単に『みんなの邪魔』と言って排除するのは簡単です。でも、排除するだけでは、そこからは何も学べませんし、成長もありません。自分も、いつ“障害を持つ側”になるかはわからない…。障害を持った時に、悲嘆したり絶望したりすることがないように、誰もが尊重される、暮らしやすい社会が実現できると良いなと、心から思います。ただし、発達障害の子どもが何に困っているかを考え、相手の立場を理解し、一緒に楽しく過ごす方法を考えるのは、手間も忍耐力もとても必要です。けれど、それを根気よく進めていくことで、子どもたち(もちろん子どもだけではなく私たち大人も)は、かけがえのないものを学んでいくのではないでしょうか?国沢真弓さん プロフィールフリーアナウンサー、自閉症スペクトラム支援士、一般社団法人 「発達障がいファミリーサポートMarble」 代表理事<役職>ペアレント・メンター、三鷹市相談支援事業「ママサロン」相談員 、三鷹市知的障害者相談員、三鷹市発達障害児親の会「モンブランの会」会長、社会福祉法人「清陽会」評議員、児童発達支援施設「すこっぷ調布」アドバイザー、三鷹市教育支援推進委員会委員。<経歴>都立新宿高校、聖心女子大学文学部歴史社会学科を卒業。富士通株式会社を3年勤務後、アナウンサーに転向。NHKテレビ「きょうの料理」「婦人百科」の進行を約10年務めたほか、多数のテレビ・ラジオ番組に出演。海外特派員、番組企画構成も担当。ナレーション・司会は各500回以上務め、厚生労働省主催「世界自閉症啓発デイシンポジウム」の総合司会を毎春担当。「3歳までの子育ての裏ワザ」「こんな時どうする?子どもの友達・親同士」(PHP出版)など共著多数。<現在の活動>一般社団法人「発達障がいファミリーサポートMarble」代表理事として、「発達障害」や「伝える力UP」といったテーマでの講演を、全国で行っている。また、「ペアレントメンター」として保護者や支援者の相談に応じるほか、障害児の家族が気軽に参加できるイベントやお喋り会の開催等を行い、家族の元気を応援している。(詳しくはホームページをご覧ください)。取材・文/まちとこ出版社N
2018年01月20日ファセッタズム(FACETASM)が、2018-19年秋冬メンズコレクションを2018年1月17日(水)にフランス・パリで発表した。なお、今季はザ・ウールマーク・カンパニーの品質認証をうけたカプセルコレクションもともにランウェイに登場している。テーマは「EMOTION」。感情が揺れたとき、何がおこるのか想像を巡らせて製作に挑んだ今シーズン。大人になって生きることに慣れてきたときは、子供の頃にあった強い感情を心の奥底にしまい込んでしまうことがある。それがあふれ出すとき、うねり、混ざり合い、激しくうごめく。その瞬間をかたちにしていく。ファーストルックから、テーマに忠実だった。デニムのセットアップはシワ加工が施され、前合わせがうねるように斜めを向いている。通常は揺れるものがないはずの、スタジャンやMA-1には、長いフリンジのような紐が巡らされ、歩けばなびく、まさに感情の移ろいを表しているように思う。同じく“揺れ”を表したプリーツは、歪な施され方をしていて、長さも色も違うファブリックが重なりあっている。ファセッタズムらしさは、アイテムの随所から感じられる。得意とするストリート感あるアイテムで目を引いたのは、中盤に登場したベースボールシャツ。そのアレンジが秀逸で、もはや原型を留めぬほどの大胆な変形により、ポンチョのようなシルエットで提案されている。また、ハイブリッドの手法は今季のテーマを具現化するうえで必須。トラッドなはずのトレンチコートは、アーム部分をインパクトたっぷりのレザーで切り替えた。前半こそ、カラーパレットはダークトーンが多かったが、後半になると刺激たっぷりのビビッドなカラーが現れ出す。シワ加工を施したブルーのダウンコート、「FACETASM」の文字を漢字で表した真っ赤なムートンコート、そして眩しいほど明るいイエローのオーバーコート。カラーパレットにおいてもまた、感情の起伏とか、喜怒哀楽とかを表しているのではないかと想像を掻き立てられた。
2018年01月20日2017年に行ったレストランの中で、味や盛り付け、プレゼンテーションなどすべてにおいて、最もテンションが上がったMYベストが北参道にある「シンシア」。彩り豊かな旬の食材をすてきなひと皿に仕上げ、想像もしないような抜群の仕掛けでテーブルへと運んでくれる絶品フレンチ。そのお店が週に1度、土曜日限定でブッフェスタイルの営業をしていると聞き、約2カ月間待ち続け、先日、行ってきました!ランチブッフェの日だけ、店名が変わる「シンシアプラス」は、色鮮やかでフレッシュな旬野菜のバーニャカウダから始まり、和牛のサラダや平目のカルパッチョなどの冷菜、白身魚のパイ包み焼きやトリッパのグラチネ、海老のクリームコロッケなどの温菜など、12種類以上の前菜がすべて食べ放題!なので、朝食抜きで参戦がマストです。 お料理が並ぶテーブルはバラエティ豊富で、本当に色鮮やか。見ているだけでテンションが上がる最高のステージ。撮影しているそばから、ワクワク感や楽しさがあふれてくるのと同時に、「どれから食べようーーー♪」という高揚感が!思わず目移りするほどのお料理のラインナップに、店内にいるすべての人のテンションが確実に上がってました。 「シンシア」の魅力でもある、ひと皿ひと皿のプレゼンテーションのクオリティの高さは、「シンシアプラス」でも継承されていて、この日のスターはかわいいうさぎの最中。中を開けてみたらフォアグラがぎっしりと詰まっていました。見た目だけじゃなく、使われている食材にもテンションが上がる、そんな絶品メニューがズラリと並ぶのも「シンシアプラス」のブッフェならでは。「シンシアプラス」のブッフェランチはこれだけでは終わりません!なんと、お肉のメインディッシュ付きで、この日のメインは和牛頬肉のポトフ。頬肉はナイフがいらないほどトロトロで、野菜はそれぞれの旨みや甘みも十分感じられ、それら両方のおいしさをギュッと凝縮したスープは、最後の1滴まで飲み干すほどのおいしさ。こんなにおいしくて満足度の高いランチブッフェは生まれて初めて! メインをいただいたら最後に食べたくなるのがデザート。この日のランチブッフェには、焼きたてのスフレがついていました!メインを食べ終わってすでに腹ぱん状態…デザート完食が危ぶまれましたが、ふわふわっの焼きたてスフレを見た瞬間、「これは絶対に食べなきゃ♪」って気持ちに。熱々スフレは口の中でふわっとトロけて、満足度150%のランチブッフェの締めくくりにふさわしい至福の味。味や見た目、品数など、すべてにおいてパーフェクトなランチブッフェが3700円(税・サービス税別)で食べられるなんて、本当にミラクル!2カ月、3カ月待ってでも足を運びたい人生最高のランチ。さっそく、次の予約を取らなくちゃ♪ シンシアプラス東京都渋谷区千駄ヶ谷3-7-13 原宿東急アパートメント B1F03(6804)2006シェア
2018年01月20日動画配信サービス・ビデオマーケット(VideoMarket)が19日、今週の視聴ランキング(集計期間:1月12日~18日)を発表し、映画部門で『君の膵臓をたべたい』が初登場で1位になった。(左から)浜辺美波、北村匠海『君の膵臓をたべたい』は住野よる氏による小説が昨年夏に映画化されたもので、興行収入30億円を突破。膵臓の病を患う高校生と同級生の“僕”の交流を、現在と過去の時間軸を交差させて描かれており、注目の若手俳優である浜辺美波と北村匠海のW主演でも注目を集めた。浜辺は現在放送中の『賭ケグルイ』(MBS・TBS系)で主演、北村は『隣の家族は青く見える』(フジテレビ系)に出演している。映画部門では、ほかにも『猿の惑星:聖戦記(グレート・ウォー)』、『キングスマン』など、新作5作品がランクインしている。またドラマ部門では中国ドラマ『孤高の花~General&I~』、アニメ部門では『怪盗グルーのミニオン大脱走』がそれぞれ1位に輝いた。■映画部門1.君の膵臓をたべたい2.猿の惑星:聖戦記(グレート・ウォー)3.映画「兄に愛されすぎて困ってます」4.昼顔5.キングスマン6.劇場版 仮面ライダーエグゼイド トゥルー・エンディング7.スパイダーマン:ホームカミング8.ジョン・ウィック:チャプター29.映画「銀魂」10.ザ・サークル■ドラマ部門1.孤高の花~General&I~2.99.9 ‐刑事専門弁護士‐3.雲が描いた月明り4.逃げるは恥だが役に立つ5.三国志 ~趙雲伝~6.私のキライな翻訳官7.太陽の末裔8.ドクターズ~恋する気持ち9.六龍が飛ぶ10.陸王■アニメ部門1.怪盗グルーのミニオン大脱走2.東京喰種トーキョーグール3.劇場版 「ソードアート・オンライン -オーディナル・スケール」4.君の名は。5.SING/シング6.宇宙戦艦ヤマト2202 愛の戦士たち7.黒執事8.爆走兄弟 レッツ&ゴー!! WGP9.魔法使いの嫁10.ソードアート・オンライン
2018年01月20日チアシードやココナッツオイルなど、美容家達に注目される「スーパーフード」。最近では抹茶や甘酒など、日本の伝統的な食品の栄養の高さに、世界中の関心が高まっています!今回は、そんな「ジャパニーズスーパーフード」で今年注目したい食品5つをピックアップ。日本の伝統食品に世界中が注目!日本は世界が認めるスーパーフードの宝庫!特に2018年は、そんな「ジャパニーズスーパーフード」が大注目される予感。キャメロン・ディアスやアマンダ・サイフリッドも、大の抹茶好きで知られていますよね。古来から伝わる日本の発酵食品や穀物は、免疫力を高めて強い体にしてくれたり、美容成分がたっぷり入っていたりと、女性に嬉しい効果がたくさん含まれています。今年はどんな日本の食品が注目されるのでしょうか?その1美容成分たっぷり!「玄米甘酒」amazon「飲む点滴」としてブームになった甘酒は進化し、今年は「玄米甘酒」に注目が集まりそう!玄米甘酒とはその名の通り、玄米と麹を合わせて作る甘酒。白米の代わりに玄米を使うので、栄養価が普通の甘酒よりもグッと高め。アミノ酸や酵素、抗酸化作用がたっぷり含まれているので、免疫力が高まり強い体にしてくれたり、老廃物を出してキレイな体作りを助けてくれたりと、女性に嬉しい効果がたくさん!そのまま飲むのはもちろん、スイーツに使うのも◯!卵と玄米甘酒を染み込ませたパンを焼いた「フレンチトースト」は、上品な甘さでとっても美味。ぜひお試しあれ!その2ダイエットに最適な「むらさきいも」amazon鮮やかな紫色が特徴の「むらさきいも」は、さつまいもの一種。さつまいもには食物繊維やビタミンが豊富で、美容やダイエットにもってこいの食品ですが、むらさきいもは、そんなさつまいもよりもアントシアニンが豊富で栄養たっぷりなんです!韓国アイドルが取り入れている、主食をさつまいもに置き換える「こぐまダイエット」。主食をむらさきいもに置き換えれば、さらにダイエット効果が期待できるかも?その3甘さが特徴の「江戸味噌」amazon味噌には「医者いらず」という言い伝えがあるくらい、日本人の健康に欠かせない食品ですよね。海外でも有名な日本を代表するスーパーフードです。味噌には健康を維持する栄養素の他にも、美肌効果やアンチエイジング効果など、女性に嬉しい効果が期待できる成分がたっぷり。そんな味噌は、味や色などその種類は様々。中でも「江戸味噌」は、たっぷりの麹を使った甘さが特徴のお味噌。その分塩分が控えめなので、健康を考える人にぴったりなんです!毎日のお味噌汁で取り入れるのも良し、甘めなので和菓子作りの調味料としても◯。その4日本人の万能薬!「緑茶」amazon日本の伝統的な飲み物、緑茶。国内で「緑茶離れ」が進む中、海外では最も注目されているジャパニーズスーパーフードの一つです。緑茶の渋み成分であるカテキンは、血中コレステロールを下げてくれたり、体脂肪に働きかけてくれたりと、健康維持を助けてくれます。またビタミン類も豊富で、美容にも◯!海外ではそんな緑茶を使った「緑茶ボウル」=お茶漬けが、色々な具を乗せられて効率的に栄養が摂れる事で大人気!その5ミネラルたっぷり!「アカモク」amazonまだあまり馴染みのない「アカモク」ですが、ワカメや昆布と同じ仲間の海藻です。養殖施設や船に絡みつく事から海の厄介者として扱われてきましたが、最近では豊富な栄養素が見直されて、どんどん商品化が進んでいます。ミネラルや食物繊維、ポリフェノールが豊富なので、免疫力アップや美容に良い効果が期待できます。粘りが強く、「めかぶ」に似てクセがないので、お醤油などで味付けしてご飯やうどんにかけて食べるのがオススメ!首都圏のスーパーではまだほとんど見かけませんが、食べたい時にすぐ使えるパックがネットで売られているので、ぜひチェックしてみましょう!スーパーフードと言えば海外の食品に目を向けがちですが、日本には海外に負けないくらいのスーパーフードがたくさんあるんです!今年は日本が誇る「ジャパニーズスーパーフード」で、美人度をアップさせませんか?【参考】misoonline、yamato、農林水産省、伊藤園
2018年01月20日オーストリアのラグジュアリーキッズブランド「ザ スモール ギャツビー(The Small Gatsby)」より、テディベア発祥のドイツ「シュタイフ(Steiff)」とのコラボレーションベビーセットが登場。2018年1月24日(水)より、伊勢丹新宿店にて期間限定発売する。「ザ スモール ギャツビー」はオーストリアのラグジュアリーキッズウェアブランド。アイテムすべてがオーストリア・ウィーンの工房で生み出され、職人により一点一点手作りされている。デザインは、大人のエレガンスさをそのままキッズウェアに落とし込んだ、深みのある上質なもの。今回のコラボレーションは、世界で初めてテディベアを作ったドイツの「シュタイフ」とのコラボレーションセット。「ザ スモール ギャツビー」の国内初展開となるベビーラインの好きなアイテムと、「シュタイフ」の「おやすみクマちゃん グリップトイ」を組み合わせギフトにすることができる。さらに、布張りにロゴを刻印したオリジナルギフトボックスの包装も用意されている。【詳細】ザ スモール ギャツビー×シュタイフ コラボレーションセット期間:2018年1月24日(水)~2月6日(火)販売店舗:伊勢丹新宿店 伊勢丹新宿店本館6階 リ・スタイルキッズ
2018年01月20日ナチュラルで上品な仕上がりカネボウ化粧品は、2月1日にセルフメイクブランド「media(メディア)」から『メディア ブライトアップアイシャドウ』を新発売し、『メディア ラスティングベース』、『メディア UVカットジェルベース』をリニューアル発売することを発表した。「メディア」は、大人の女性に向けたトータルメイクアップブランドとして、1990年に販売を開始した。現在、同ブランドは、ナチュラルで上品な自分らしいメイクを好む40歳以降の女性を中心に支持されている。パールが目もとを明るく華やかに『ブライトアップアイシャドウ』は、1色で目もとの印象をパッと明るくするアイシャドウ。透明感のある発色と上品なツヤでくすみを美しくカバーする。カラーは、イエローゴールド、ブラウンベージュ、ライトラベンダー、ライトブルーの4色。税抜き価格は600円。『メディア ラスティングベース』は、皮脂やテカリを防いで、たるんだ毛穴や小鼻まわりの化粧くずれに対応する補整系化粧下地。オイルコントロールパウダーと毛穴カバーパウダーを配合した“化粧持ち持続処方”である。SPF20、PA++で、カラーは白浮きせずに、肌にほんのりとした明るさを与えるピンクベージュとなっている。税抜き価格は900円。『メディア UVカットジェルベース』は、ジェルタイプの日焼け止め化粧下地。強い紫外線から肌をガードし、化粧のり・化粧持ちもアップする。ジェルタイプなので、肌に伸ばしやすく、なめらかにフィットする。SPF50+、PA++++で、カラーは白浮きしないで透明に伸びるノーカラータイプとなっている。税抜き価格は900円。(画像はmediaウェブサイトより)【参考】※プレスリリース株式会社カネボウ化粧品※mediaメディアカネボウ化粧品
2018年01月20日身近な野菜をおいしく食べるコツをプロが教えるシリーズ「野菜のきほん」。1月の野菜は「大根」です。冬本番になると甘みがグッと増してみずみずしいんです!シリーズ3回目はおでんに代表される大根の煮ものに、正しく味を染ませる方法をご紹介します。教えてくれたのは、フードコーディネーターのタカハシユキさんです。おでんの大根に味を染み込ませる3つのコツ冬のごちそうといえば、だしがジュワ~と染み出すおでんの大根!家庭で作るとき、大根にしっかり味を染み込ませるには「長時間じっくり煮込む」と思っていたら間違いだったんです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【1】大根の皮は薄くない!正しく厚くむく【2】竹串が通るまで下ゆでして繊維を壊す【3】煮るのは5分でOK。冷まして味を入れる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・とくに勘違いしがちなのは【1】と【3】。【1】よく「大根の皮を厚くむく」というレシピを見かけますが、そもそも大根の皮は厚いのです。大根の表面だけが「皮」ではありません。外皮から3~5mm内側に筋が見える部分までが正しい「皮」。この筋が残ってしまうと、大根の中まで味が入りにくくなります。【2】下ゆですることで大根の繊維がほぐれ、味が入りやすくなります。【3】実は、野菜は「冷めていくとき」に味が染み込んでいきます。つまり「長く煮込む」のではなく「温めて冷ます」を繰り返すほど、味が入っていきます。これは煮ものの基本!詳しい大根おでんのレシピはこちらです。だしがジュワ~とあふれる!大根おでんのレシピ●材料(4人分)・大根……1本・米のとぎ汁……適量(※または、水に米を軽くひとつかみ入れる)・A(だし汁1400ml、薄口しょうゆ大さじ4、酒大さじ3、砂糖大さじ1と1/2、みりん大さじ1、塩小さじ1/4)・ゆで卵……4個・おでん用結び昆布……8本●作り方1.大根は7cm幅の輪切りにし、厚めに皮をむいて面とり(=煮崩れ防止)をする。「ここで大根に十字に切り込みを入れるレシピも見かけますが、冬の大根はやわらかいので不要です」2.鍋に大根を入れ、米のとぎ汁(=臭みをとるため)をかぶるくらい入れる。中火にかけて竹串がすっと通るまでゆでる。「冬の大根は夏の大根に比べて、半分くらいの時間でゆで上がります。大根の臭みが気にならなければ、水でゆでてもOK」3.洗って水にとり1時間おいて臭みを抜く。4.大きめの鍋にだしと大根、ゆで卵を入れて中火にかけ、沸いたらAを加える。再び沸いたら、静かに沸くくらいの火加減(下写真)にして5分ほど煮る。5.火から下ろしておでん用結び昆布を入れ、そのまま冷ます。食べる直前に中火で沸騰しないように温める(このとき昆布に火が通る)。「ほったらかしのようで調理進行中!冷めていくにつれて大根に味が入っていきます」色よく染みてジューシーなおいしさ!冷ます前は白っぽかった大根が、冷ましたことで美しいあめ色に!食べてみると、ジュワッとだしがあふれ出て、ちゃんと中まで味がしっかり入っています。寒い日にほっこり温めてくれる至福のおでん。大根が旬の今こそ、ぜひお試しを!●料理・スタイリングタカハシユキフードコーディネーター。書籍、雑誌、WEBメディア、広告・商品開発で活躍。食材を活かしたシンプルな調理、体がよろこぶメニューに定評がある。●撮影南雲保夫●構成・文松本いく子甘くてみずみずしい!大根1本丸ごとおいしく食べきる方法【野菜のきほん #1】大根のおいしさが広がる4つの切り方。シャキ、パリ、ポリ、ふわっ【野菜のきほん #2】
2018年01月20日いつのまにかコップに付着している茶渋。スポンジでゴシゴシこすっても、なかなかきれいにできずに悩んでいる方も多いのでは?そこで今回は、ガンコな茶渋を簡単に落とせると話題、どこのご家庭でも常備しているアイテム3つを試してみました。その劇的な洗浄効果をご覧ください。いつの間にかこびりついている茶渋をどうする!?きちんと洗っているつもりなのに、いつの間にかコップに茶渋が付着していた……なんて経験ありませんか?きれいだったコップの底やふちなどに茶色い汚れがついてしまうと、見栄えもよくないし来客のときなんて絶対使えないですよね。そこ今回は「茶渋が簡単に落ちる!」と話題の3つのアイテムを、実際に試してみました。■目次1.茶渋が付く原因2.茶渋落としアイテム1食塩3.茶渋落としアイテム2食塩とみかんの皮4.茶渋落としアイテム3歯磨き粉まとめ1. 茶渋が付く原因緑茶、ウーロン茶、紅茶、コーヒーなどには、ポルフェノールの一種であるタンニンという成分が含まれています。タンニンには抗酸化作用や殺菌効果がある成分で、体に悪いものではありません。しかし、水道水や人間の唾液と結合することで湯呑みにガッチリとくっつき、「茶渋」として残ってしまうのです。2. 茶渋落としアイテム1食塩最初にご紹介するのは、家庭に常備されている「食塩」。3つまみ程度の食塩を、少量のお湯で割り、そのままスポンジやキッチンペーパーに含ませてこするだけ。お湯の量の目安は、食塩のザラザラ感が残る程度です。茶渋の汚れの付着度合いが軽度の場合は、この方法で落とすことができます。今回きれいにしたのは赤い丸の箇所。少しはきれいになったものの、しつこい茶渋だっただけに、かなりこすらないと落ちませんでした。これではすべて落とし切るのに時間がかかりそうなので、次の対処法を試してみます。3. 茶渋落としアイテム2食塩とみかんの皮2つ目は、先ほどの塩と「みかんの皮」を組み合わせて試してみます。みかんの皮には、茶渋やあぶら汚れをきれいにする「リモネン」という成分が含まれているそう。いつもは捨ててしまう皮の部分ですが、果たして本当にきれいになるのでしょうか。みかんの皮に、ひとつまみ程度の塩を直接つけて、茶渋にこすりつけます。青い丸がみかんの皮でこすった部分です。塩+水のときよりも茶渋が取りやすかった一方、みかんの皮が薄いとバラバラになってしまい扱いづらいというデメリットも。小さい茶渋ならともかく、広範囲におよぶ茶渋の場合は不向きかもしれません。4. 茶渋落としアイテム3歯磨き粉3つ目は歯磨き粉です。歯磨き粉には研磨剤が含まれているため、茶渋を削ぎ落とすことができるそう。方法は、歯磨き粉をキッチンペーパーに含ませてこするだけ。上記の写真くらいの量が目安です。黄色い丸が、歯磨き粉でこすった部分です。塩水の液体でふきとるよりも、歯磨き粉はペースト状で塗りやすいため、汚れがとっても取りやすい!これなら広範囲におよぶしつこい茶渋も簡単にきれいになりそうです。その後も歯磨き粉でこすり続けた結果、ここまできれいになりました。新品のようにピカピカです。今回は●塩+水●塩+みかんの皮●歯磨き粉の3パターンで試してみましたが、一番茶渋が落としやすいと感じたのは「歯磨き粉」でした。まとめ茶渋の原因はお茶に含まれるタンニンという成分。スポンジでこすってもなかなかとれないため、非常に厄介ですよね。しかし簡単に茶渋を除去できる方法さえ覚えておけば、お手入れも楽チン。「ちょっと気になってきたな……」と思ったときに、ぜひ試してみてください。
2018年01月20日〔ROOMBLOOM〕は、ペイントをもっと身近にするために、塗料メーカー〔日本ペイント〕が2013年に立ち上げたペイントブランド。「暮らしを考えるペイント」をコンセプトにして、ペイントを単なるモノとしてだけではなく、暮らしにどうつなげていくかを考えながら、さまざまな活動を行なっています。今回は、新宿にある〔ROOMBLOOM〕のショールームで開催されている1コインワークショップに参加し、ウォールカラーの選び方について教えてもらいました!まずは色についてお勉強!ウォールカラーを変える上で知っておかなければいけないことがあります。それは、色彩学!色は三属性という属性があり、色相=色み(赤、青、緑とか)明度=色の明るさの度合い(明るいほど白っぽく、暗いほど黒っぽい)彩度=色の鮮やかさの度合いといった意味合いがあります。たとえば、2色の赤色。左:明るい赤、右:鮮やかな赤「明るい赤」というと、多くの人は右を指します。ですが、色彩学でいう「明るい赤」は「明度の高い赤」になるため、明るい赤は左の赤となります。そして、右は「鮮やかな赤」と表現するのが正しいそうです。同じ色でも見た目と呼び方が理解が異なる時があるということで、施工する時や色を選ぶときに言葉だけで伝えあうのは難しいということを学びました。自分の好きと心地よさの間にあるウォールカラーって何色?リビングの色は、一番に部屋をコーディネートする上で軸になる場所。一気に好きな色に変えたいものの、派手すぎるとリラックスできなくなってしまいますよね。リビングダイニングのウォールカラーを選ぶときにはずばり“おいしい色”がなじみやすいんです。この“おいしい色”というのは、言い換えれば自然界の色という意味です。たとえば、葉っぱの緑色や柑橘類のオレンジ色、海の青色などあります。中でも、おすすめは落ち着いた緑色だそう。部屋がより一層リラックスできる空間になるとのことでした。ちなみに、自然界に無い人工的な色をどうしてもリビングに使いたい時は、食事をしている際に目に入らない面であれば使用しするのがおすすめとのことでした。複数色のウォールカラーをつかいたいときには?オシャレな人の家は、単色の色使いだけでなく複数色を使ってコーディネートしていることが多いです。もし、複数色を使ってウォールカラーを設定したいときにはあるテクニックが重要だそう。それは、セパレーションというもの。設定したい色同士が喧嘩しない様に、間に色みの無い色をいれるといいとのこと。灰色や白(オフホワイト)を入れると、抜きが出来てすっきり見えますよね。他にも、あえて元のウォールカラーを残して、色を塗らない箇所を作ることも落ち着いたカラーにするテクニックの一つだそうです。ウォールカラーひとつで部屋が広く見えるいつも何気なく存在している白壁。実は、全部白だと部屋がぼんやりしてしまう効果があるそうです。逆に、一部色をいれるとすっきりさせることができます。面に対して距離感がでて、部屋全体を広く見えるのです。ただ、彩度のコントロールも必要です。青色は後退色なので、部屋が広く見える色合い。赤は進出色と呼ばれるもので圧迫感が出てきます。結果、ちょっと息苦しく苦しく感じる部屋になってしまうそう。色一つで人の捕える感覚って変わるんですね。インテリアとウォールカラーのマリアージュ壁色の選び方は、何も好きな色という観点だけで選ばなくてもOKです。その要素として、部屋にあるダイニングテーブルを使ったコーディネート方法を紹介されました。ダイニングテーブルの色を軸にして選ぶと部屋に統一感が出てきます。例えば、机がウォールナット(灰みの焦げ茶)だった場合、グレーなどのカッコいい色の壁紙が合うそうです。オーク(黄みの白木)だった場合、ナチュラルな色の印象を受けます。〔ROOMBLOOM〕から出ている《nightsafari》のようなカーキ色がマッチするそうです。ちなみに、最近のトレンドはこのカーキと濃いグレーだそうです。メープル(白木)だった場合、両方パステルになると幼くなり過ぎます。明度を少し暗めのものにして、大人っぽい部屋色を演出するとよいそう。さいごにウォールカラーを塗装するというと、最初はハードルの高いDIYです。ですが、リビングの一面だけやってみるのがオススメとのことでした。トイレなどを初めてやる人が多いそうですが、塗る面積は少ないものの、コーナーなどが奥まっていて難易度は高いそう。ある程度広々と塗装でき、部屋全体のイメージをつかみやすいリビングがオススメとのことでした。また、壁紙と異なりペイントは色の選択肢が多い点も、部屋をアレンジするときにこだわれるポイントです。店内では、〔ROOMBLOOM〕の取り扱う全色のサンプルをご覧いただける他、照明や床材との色の組み合わせなどをお伝えしながら、カラー相談もできます。サンプルも多様な素材に塗られたものが置かれているため、仕上がりの質感も確認できますよ。部屋色を変えて、雰囲気を変えたい人は是非一度相談してみては?●店舗名:ROOMBLOOMのショールーム●住所:東京都新宿区西新宿3-7-1新宿パークタワー6F●営業時間:10:30–19:00水曜日定休(祝日除く)●HP:●電話番号:03-3347-9077(直通)
2018年01月20日今年(2017年)5月に開講された、全国の大家さん待望のDIY講座『「大家さんのDIYがっこう」」。賃貸物件の内外装を原状回復する際に役立つDIYスキルが、スペシャリストによるワークショップを通してしっかり身につく講座です。もちろん、一般の方の単発参加もOK。今回は、実際に挑戦した壁塗りペイントの模様を中心にお届けします!講座を主宰するのは「DIYer’s PARTY」のメンバー何やら大家さん向けにDIYの学校がオープンしたと聞いてやって来たのは、新宿に程近い笹塚にあるリノベーションスタジオです。『大家さんのDIYがっこう』とスプレーらしき塗装で書かれた扉を開けると……2人のすてきな女性がお出迎えしてくださいました!向かって左がDIYプロデューサーの石井麻紀子さん、右がインテリアコーディネーターの門由美子さんです。お二方は、「DIYer’sPARTY」という名前のDIYプロデュース集団(コアメンバーは5人)でマルチにご活躍しており、『大家さんのDIYがっこう』はその活動のうちのひとつ。今年(2017年)の5月29日に開講されて以来、すでに10数回の講座が開かれて来ました。そのどれもが実践的なワークショップ形式で、例えば、「和の建具リフォーム」講座などは、和室を洋室に変えたい大家さんのみならず、一般の方から職人さんまで大好評だったそうです。「すてきペイントで印象に残る部屋づくり」に挑戦!今回は「壁塗り編」として、壁塗りのレクチャーから実践までの様子をお届けします!ポイント①壁紙の上から塗ろう!さて、壁には壁紙が貼られています。写真の右のような一般的なペンキは、基本的に壁紙に対応していないので注意が必要です。それでは、壁紙をはがせばいいと考えるかもしれませんが、はがすのに労力がかかりますし、耐久性がありません。そこでおすすめしたいのが、写真の左のペンキ《JCOLOUR》(以下、Jカラー)シリーズです。壁紙の上から塗ることができるペンキはほかにもありますが、Jカラーは何と200のカラー数を誇ります。壁紙の上のペイントならば、壁紙さえ取り替えればまた同じ壁に新しいペイントを施すことができ、ある種、永遠の耐久性を持ちえるというわけです。ペンキの受け皿(バケット)としてローラーを用意。あらかじめ養生テープやラップ等で包んでおけば、使用後はそれを捨てるだけで洗う手間が省けます。また、ても何かと汚れたり傷つけやすいので、薄手の使い捨てゴム手袋を着用すると安心です。ペンキは受け皿に出す前に、バーテンダーのように缶ごと振ったりヘラを使うなりして、よく混ぜておきましょう。ポイント②養生を制するものが壁塗りを制するペイントにあたって最も重要な行程が「養生」です。全体を10とすると、養生8割、塗り2割りだそうです。養生が上手くいくかどうかは、マスキングテープや養生テープの貼り方次第です。まず、保護する面と保護しない面の境目よりも、ほんの1、2mm保護する面寄りに貼るのがコツです。1、2mmであればそこに塗料が残ることはまずありません。境目ぴったりに貼ってしまうと、むしろ塗り残しが発生して残念なところになる恐れがあるのです。マスキングテープは、貼り残しを避けるために幅広のものがベターです。広範囲の保護には養生テープを使用しましょう。床など平らな面の場合は静電気が発生して、ぴったりと張り付いてくれます。ステップ①塗りづらい部分からスタート!いよいよ、壁塗りに挑戦です。最終的にはローラーでバーっと塗っていくのですが、その際に端っこの方など塗りづらい部分が発生することが予想されます。そこで、最初にそうした塗りづらい部分を、刷毛(ハケ)で塗っていきましょう。刷毛は、持ち手が斜めになっていて塗りやすい「筋交い刷毛」をチョイス。また、塗料に合った毛質のもの(水性ペンキ用)を選びます。塗料は刷毛の毛先から3分の2程度につけるようにしましょう。なぜかというと、これも後で洗うときに塗料を落としやすいからです。そのためには、先に水を含ませておくとうまくいきます。塗り方は、置いて塗り広げるイメージです。ステップ②ペイントが楽しくなってくるローラーの魔力ローラーは、毛足の長さで大きく2種類のタイプから選ぶことになります。毛足が短いタイプだとマットな質感に、長いタイプだとボツボツとした質感に仕上がります。塗料はよく染み込ませましょう。驚くほど持続して塗れるはずです。塗り方としては、まず「W」の字を書くようにローラーを下、上、下、上と動かしてみましょう。手になじんできたらあとは塗り残しがないように、まんべんなくコロコロさせるだけ。ローラーを使って塗っていると、明らかにペイントが楽しくなってきました。ステップ③いろいろな特殊塗料も意外とお手軽!壁塗りには多くのバリエーションがあります。次に挑戦したのは「ラギング」です。ローラーに、ボロ布(ラグ)などウエスを適当に巻きつけ、輪ゴム等で留めましょう。こうして作った世界に1つだけのラギングローラーは、テクスチャー感を演出してくれます。続いて、デザインローラー。コツとしては、まず塗料がべったりと付きやすいので、程よく調整すること。そして、塗るときには一方向、特にまっすぐにするため、下から上に転がすのがベターです。お次は、ロッカーグレイナーで木目調のペイントに挑戦。上から下へ押し付けながら下地を引っかいていくのですが、真ん中あたりに達するときには持ち手から遠い部分が壁に向けられるように、ロッカーグレイナーの表面を押し付けるのがコツです。これは要領を掴むまでが大変でしたが、木目調を出すのに最適なペイントでした。最後はスタンプです。判子のように使える海綿スポンジのスタンプアイテムで、グラデーションを作ることもできます。こちらも塗料を付けすぎるとデザインが崩れてしまうので注意しましょう。壁塗り編はここまで!次回は、アンティークペイントに挑戦♪壁塗りペイントを基礎から学ぶことができ、意外なお手軽さには驚かされました!このあと、応用編として挑戦したアンティークペイントの模様は、別記事でお届けします。大家さんのみならずDIYに興味のある方は、ぜひ一度『大家さんのDIYがっこう』に参加してみてはいかがでしょうか。次回開催情報は、『大家さんのDIYがっこう』Facebookページでチェック!【『大家さんのDIYがっこう』情報】●主催DIYer’sPARTY●会場笹塚リノベーションスタジオ東京都渋谷区笹塚3-43-4●日程不定期(時間は11:00〜16:30)●料金¥12,000-/1名●問い合わせ先ooyaDIYac@gmail.com【『大家さんのDIYがっこう』facebookページ】
2018年01月20日顔は可愛いのになぜかモテない人もいれば、顔立ちに華やかさはなくても、雰囲気が良くて人気のある女の子もいますよね。美容も大事だけど、意外と見られているちょっとした言動が、マイナスな印象を与えてしまうこともあります。新しい年、アップグレードするためにも、習慣を見直してみてはいかがでしょう。1.食べ方が汚い男性がガッカリした女性の特徴でもよくあげられる「食べ方が汚い」は、普段の食事の習慣が出てしまうもの。目につきやすい“箸の正しい使い方”は、厳しい親に育てられた人ほど注目しているかもしれません。持ち方だけでなく、お箸でお皿を引き寄せたり、箸の先をなめたりなど、ちょっとした使い方も普段から気をつけておきましょう。また、焼き魚を食べ散らかしたり、食べきれない量の食事をお皿に盛って残したりするのも、印象が悪いので気をつけて。2.脚を開いて座る電車の中で、スカートなのに脚を開いて座っている女性、見かけたことありませんか?だらしがない印象を持たれますが、意外と自分の座り姿勢を気にしていない人もいるのではないでしょうか。脚を揃えて座ることは、意外と筋肉を使って緊張感があります。無意識に脚が開いていないか、気をつけてくださいね。3.下を向いて歩くスマホを片手に下を向いて歩くのは、普通のことのように感じている人もいると思いますが、見た目はあまりいいものではありません。美しい姿勢はそれだけで印象が良くなりますが、下を向いて歩いている限り、良い姿勢で歩くことはできません。背筋を伸ばして、前を向いて歩くと、自信が溢れる印象を与えられ、雰囲気美人に見えますよ。スマホは立ち止まって操作して、歩く時はバッグにしまいましょう。4.印象がダウンする髪型髪型は印象を左右する大事なパーツ。髪質やアレンジなど、女性にとってはファッションの一部ですよね。おしゃれも大事ですが、ルーズなまとめ髪も行き過ぎるとだらしない印象を与えてしまうことがあります。会社に行くのに後れ毛だらけのまとめ髪では、目上の人からの印象はいまいち。無造作ヘアとだらしない髪型の境界線を間違えないように、TPOやこれから合う相手に与える印象も考えましょう。5.毛玉だらけのセーター冬に大活躍するセーターですが、毛玉だらけになっていませんか?見慣れてしまって気にならなくなっても、他人から見ると意外と目立ちます。擦れやすい二の腕の内側や、バッグが当たる場所など、よく着るセーターはチェックしてみて。毛玉をとるだけでも清潔感がぐっとあがりますよ。6.ところ構わず声が大きい盛り上がるとついつい大声で話してしまうことってありますよね。お酒の席はもちろん、楽しい女子会の帰り道など、テンションがあがったまま大声で話してはいないでしょうか。電車の中や駅のホーム、街の中でも、どこで誰が見ているかわかりません。周囲の状況をよく見て、大声で話す場所ではないと感じる場所では控えられる、気遣い女子になりたいですね。7.言葉遣いが汚いすごく美人なのに、言葉遣いが汚い、言葉遣いが幼いのでは、がっかりされる確率がかなり高いといえます。逆に、こんなに若いのにすごく言葉遣いがしっかりしているな、と思われるほうが、明らかに好印象ですよね。オードリー・ヘプバーンが残した言葉に「美しい唇であるためには、美しい言葉を使うこと」というものがあります。悪口や嫌味、妬みは控えて、美しい言葉を発するように心掛けてみてはいかがでしょう。いかがでしたか?見た目の可愛さに、雰囲気美人も加われば、素敵ですよね。ちょっとしたことで印象は変わります。参考にしてくださいね。
2018年01月20日「最近、何をやってもツイてない…」と感じているあなた。その不運はしつこく付きまとう邪気のせいかもしれません。今回は、誰でも簡単にできる初心者向け邪気払いの方法を、人気風水師の青龍さんに教えていただきました!こまめな邪気払いで、自分を良い波動にキープ。「目に見えずとも、人は邪気に大きく左右されるもの。邪気を溜めないためには、こまめに深呼吸で外に出し、肩甲骨の間にある“邪気の扉”を閉めておくことが大切」と語るのは風水師の青龍さん。邪気を払ううえで切っても切れない存在が“波動”だという。「空気を含め全てのものは振動しているのですが、邪気は悪い周期で振動しているのが特徴です。自分自身が悪い周期の波動だと、邪気を引き寄せる一方なのです」ここからは波動を変え、邪気を寄せないための術をご紹介。「まずは邪気のサインが出やすい体の部位を動かしましょう。突然邪気を振り払うと居心地の悪さや違和感を感じることもありますが、3日続けてみましょう」さっそく邪気払いの方法“基本編”をご紹介します!これさえ覚えれば、どんな場面も対応可能!隙間時間でこまめに邪気払いを。呼吸の術:邪気を吐き出して、徹底ブロック!「邪気のせいで姿勢が悪くなると、肩甲骨の間にある扉が開き、さらに邪気が侵入してくる事態に…。この悪循環を止めるには、邪気の放出とブロックを同時に行う必要があります。動きとしては深呼吸+肩甲骨締めが有効。深呼吸のときの目線を斜め上にすると、ハートチャクラが開き、悪い気が逃げていきます。ちなみに、深呼吸後は自分自身が良い波動になるため、出した邪気が戻ることはないですが、気になれば窓を開けましょう」【やり方】背筋をまっすぐ伸ばして、お腹だけが膨らむよう息を吸う。息を吐くときは斜め上を向き、ゆっくりと。深呼吸をした後は邪気の扉に鍵をかけるイメージで、肩甲骨の間をキュッと狭める。一連のアクションを1~3回行う。座ったままでもOK。首ほぐしの術:くるくる回して、邪気を追い出す!「首は邪気のサインが非常に現れやすい部位。総合運はもちろん、特に金運とは切っても切れない関係があります。たとえば首が凝っているときは出費がかさむ危険性アリ。そんなときは首まわりをほぐすストレッチを。初めは痛かったり、三半規管に違和感を覚えるかもしれないですが、何度もトライしてください。ほぐれると、運とお金が寄ってきます。慣れてきたら、椅子に座った状態でも、デスクの脇で立った状態でもできますよ」【やり方】広々とした場所で脚を開いて座り、手は後ろにつく。全身の力を抜き、頭も後ろに倒す。力を抜いたまま、まずは首をゆっくりと360度回転。続けて頭を左右に倒す。普段、口にも力が入っているため、口を大きく開けながら行うのも効果あり。せいりゅう風水師、占術研究家。豊富な鑑定経験と不動産系の資格を活かし、実生活に沿った風水を研究。著書に『自分でできる縁むすび』(WAVE出版)などが。※『anan』2018年1月24日号より。イラスト・サヲリブラウン(by anan編集部)
2018年01月20日ウォーリーランが2018年3月4日(日)に三井アウトレットパーク 滋賀竜王にて開催される。ウォーリーランは、絵本「ウォーリーをさがせ!」の世界観を体験できるファンランイベント。イベントの参加賞として配られる赤白ボーダーの長袖Tシャツ、帽子、メガネの3点セットに身を包み、ウォーリーの落とし物を見つけカメラに収めていく。さらに、コースの各所に設置されたフォトブースで記念撮影も楽しむことができる。また、ウォーリーだらけの写真をフォトブックにできるサービスもあり、出来上がったフォトブックの中から、ウォーリー姿の自分を探す楽しみも味わえる。ウォーリーの世界観を一日中楽しめ、思い出にも残るイベントに、家族や友人と参加してみてはいかが。【詳細】ウォーリーラン2018 in 三井アウトレットパーク 滋賀竜王開催日:2018年3月4日(日)開催場所:三井アウトレットパーク 滋賀竜王住所:滋賀県蒲生郡竜王町大字薬師字砂山1178-694エントリー期間(予定):早割 1月17日(水)~2月4日(日)/通常 2月5日(月)~2月25日(日)参加賞:ウォーリー衣装一式(長袖Tシャツ、帽子、メガネ)参加資格:3歳以上※2歳以下参加費無料(参加賞は無し。)※中学生以下は保護者との同伴必須、高校生は保護者の参加承諾必須募集人数:2,000名申し込みURL:ウォーリーラン公式ウェブサイト参加費用:・早割りエントリー中学生以上 6,800円/小学生 3,800円/未就学児(3歳以上) 2,800円中学生以上+オリジナルフォトブック1冊作成チケット 7,600円小学生+オリジナルフォトブック1冊作成チケット 4,600円未就学児(3歳以上)+オリジナルフォトブック1冊作成チケット 3,600円・通常エントリー中学生以上 7,500円/小学生 4,500円/未就学児(3歳以上) 3,500円中学生以上+オリジナルフォトブック1冊作成チケット 8,300円小学生+オリジナルフォトブック1冊作成チケット 5,300円未就学児(3歳以上)+オリジナルフォトブック1冊作成チケット 4,300円※参加費用には参加賞と「三井アウトレットパーク 滋賀竜王」で使用できる「スペシャルクーポン」が含まれる。※早割り料金が設定されている場合、早割り料金のエントリー最終期日(2月4日(日))が入金期日となる。【問い合わせ先】株式会社スポーツワンTEL:0570-00-2107(問い合わせ専用)受付時間:平日10:00~18:00(C) DreamWorks Distribution Limited. All rights reserved.
2018年01月20日スターバックス コーヒー(Starbucks Coffee)からバレンタイン限定ドリンク「バレンタイン チョコホリック フラペチーノ」「バレンタイン チョコホリック ココ」が登場。2018年1月24日(水)から2月14日(水)まで全国のスターバックス店舗にて発売される。2種類の新作ドリンクは、“チョコホリック”と言う名の通りチョコレートフレーバーを心ゆくまで堪能できるスイートなドリンク。「バレンタイン チョコホリック フラペチーノ」は、コーヒーチョコレートソースに、ホワイトモカを加えてまろやかにし、さらにチョコレートチップをふんだんに混ぜ込み、つぶつぶとした食感をプラスした。トップにはホイップクリームとチョコレートソースをたっぷりあしらっている。そして「バレンタイン チョコホリック ココ」は、コーヒーチョコレートソースにたっぷりのミルクを注いだスペシャルなココア。優しい甘さのドリンクからは、スターバックスらしくほんのりとコーヒーが香る。【アイテム詳細】・バレンタイン チョコホリック ココ価格:ショート 430円、トール 470円、グランデ 510円、ヴェンティ 550円・バレンタイン チョコホリック フラペチーノ価格:トール 540円販売期間:2018年1月24日(水)~2月14日(水)取扱店舗:全国のスターバックス店舗※なくなり次第終了、一部店舗をのぞく
2018年01月20日各ブックストアがFASHION HEADLINE読者に向けて「今読むべき1冊」をコンシェルジュ。毎週土曜日は、洋書を専門に扱う原宿のブックショップ「シェルフ(Shelf)」(東京都渋谷区神宮前3-7-4)が選ぶ書籍をご紹介します。■『Solving Pictures』スティーブン・ショア(Stephen Shore)ニューヨーク近代美術館(MoMA)で現在開催中のスティーブン・ショア展に合わせて出版された写真集。1970年代アメリカに登場し後に「ニュー・カラー」フォトグラファーと称された一群の写真家のなかでも中心的な役割を果たしたことで知られるスティーブン・ショアのキャリア全体を包括する。実はスティーブン・ショアが初期のアマチュア時代から今日に至るまでさまざまなカメラ、フォーマットを用いてさまざまな実験的制作を行ってきたことはそれほど知られていない。今回はそういったショアの初公開の作品も多数収録されている。【書籍情報】『Solving Pictures』写真:Stephen Shore出版社:Thames and Hudson言語:英語ハードカバー/336ページ/230×270mm発刊:2017年価格:1万1,680円■Shelfオフィシャルサイト『Solving Pictures』購入ページ
2018年01月20日住宅ローンを借りる際に重要な条件である「金利」ですが、金利の利率をあいまいにしたままでは、いつまでたっても実際の購入予算を算出できません。購入予算はこの後、住宅ローンシミュレーション機能を使って算出します。ここでは、住宅ローンの条件として設定する金利の利率をどのように決めるのかを見ていきます。1. 銀行のホームページでよく見る住宅ローン金利下の図は、架空の住宅ローン会社「A社」が提示している住宅ローンに関するプラン例です。1つの会社で提供している住宅ローンは、複数あることが大半です(※10以上のプランがあることも珍しくはない)。下の図は、そのなかから代表的なプランをピックアップしました。まずは、図の見方を説明します。(図1)「住宅ローンプラン例」①金利タイプ変動金利型、固定金利期間選択型、全期間固定金利型の3種類がメジャーなもの。返済期間中の金利が変わるのが変動金利型、変わらないのが全期間固定金利型、一定期間は変わらないのが固定金利選択型。②適用金利店頭金利から引き下げ金利を引いたもので、実際の貸し出しにおいて使用される金利(利率)。③店頭(表示)金利各金融機関が本来設定している基準となる金利(利率)。引き下げられる前の金利で、定価のようなもの。④引き下げ金利店頭金利からの引き下げ率のこと。引き下げ率は条件によって変わるため、幅表記か、図のように最大での引き下げ率が記されている。引き下げ金利によって②の適用金利が決定する。2. 毎月返済額が分からなくなる金利タイプとは住宅ローンを選ぶとき、最初に確認しなければならないのは①の金利タイプです。金利タイプは以下の3つに分けることができます。金利タイプの選び方には様々な考え方がありますが、今回は購入予算を設定するために金利を選ぶという視点で、金利タイプを考えてみたいと思います。変動金利型借入期間中、半年ごとに金利が変わるため、現時点では金利が変動した場合の毎月の返済額は分からなくなる(※1)。固定金利期間選択型借入期間中、あらかじめ決まっている期間は金利が変わらないため、その期間は毎月の返済額は変わらない。該当の期間が終了したら、その時点の金利で改めて変動金利型か固定金利期間選択型を選ぶ(※2)ことになるため、現時点では途中から毎月の返済額が分からなくなる。全期間固定金利型借入期間中、金利が変わらないため、現時点で借入期間中の毎月の返済額がはっきりと分かっている(※3)※1:変動金利型の返済額は、借り入れから5年間は金利の変動にかかわらず一定のままというルールがある。※2:ごく一部の金融機関で、一度変動金利型を選ぶと再び固定金利期間選択型を選べない商品がある。※3:実際の金利が決定するのは、多くの金融機関では融資実行日になる。金利タイプごとの返済イメージを図で表してみましょう。(図2)金利タイプごとの返済イメージオレンジ色は毎月返済額が分かっていて、変わらないところです。「?」の部分はそのときにならないと金利が分からず、毎月返済額もいくらになるか算出できない期間になります。変動金利は金利だけを見るといいように思いますが、先の見通しが立てられないというデメリットがあります。3. 将来の金利が分からないと予算は設定できないお手元に不動産広告のチラシがあれば、それを手に取ってみてください。売買用のチラシでは「毎月返済額●●円。家賃並みの支払いで家が買える!」といった文句が踊っています。その際、毎月返済額を算出するために必要な住宅ローンの金利は、ほとんどの場合で利率が最も低い金利タイプの「変動金利」を使っています。変動金利が悪いわけではありませんが、将来の金利動向が分からない変動金利を使って算出した“現時点での”毎月返済額が、あたかも返済期間中ずっと続くようなイメージで表現されることは、誤解を与える可能性があります。また、こうしたチラシで目にした情報をもとに、安易に購入予算を設定してしまったらどうなるでしょう。金利の違いが返済額に与える影響は、これまでの記事で確認したとおりです。金利の上昇、返済額の増加を想定していない購入予算の設定をしてしまっていたら、リスクは現実のものとして襲いかかってきます。購入予算の算出には、リスク管理の面から全期間固定型の金利を設定するようにしましょう。(図3)予算設定に使える金利、使えない金利
2018年01月20日ラフなふわふわ感が大人かわいさを演出するアップスタイル結婚式や2次会、ちょっとしたパーティーにもオススメ!くるりんぱと襟足に作ったシニヨンが、ラフでちょっと個性的。波ウェーブでボリューム感を出したうえ、くるりんぱと巻き付ける編み込みを崩すから、ラフなふわふわ感が倍増します!落ち着いた大人女子のパーティーヘアアレンジですよ♪波ウェーブ×くるりんぱ!ふわふわシニヨン① 毛先は後で32mmのコテで巻くので根元から中間にかけて波ウェーブにします。② ハチ周り(頭頂部分の髪)の髪を後ろで束ね、くるりんぱします。③ まずサイドの耳上の髪をざっくり取り、2で束ねたゴムのすぐ下で束ねます。④ ③で束ねた髪に2・3回巻き付けます。巻き付けた髪がゆるまないように、最後は巻き付けた部分にアメピンを刺して固定します。⑤ 逆サイドも同じように、髪の毛を巻き付けアメピンで固定します。両サイド巻き付けたら、ほぐしてください。⑥ 残った襟足の髪をシニヨンにし、アメピンやUピンを刺して固定します。鏡を見ながらほぐすと、ラフ感が出しやすいですよ髪をほぐす時は、鏡を見ながら髪をつまんでラフに仕上げてください。リボンなどのヘアアクセを付ければさらにかわいく仕上がります。ロープ編みなどのねじりヘアは、今回みたいに髪を後から巻き付ける方法だと楽に編めますよ。不器用でねじり編み苦手な方にも、ぜひ使っていただきたいテクニックです。美容師/岡田ユウキ(RuLaN)
2018年01月20日商業施設「GEMS(ジェムズ)茅場町」が、東京・茅場町に2018年3月16日(金)オープンする。「GEMS渋谷」、「GEMS市ヶ谷」、「GEMS大門」、「GEMS神田」、「GEMS恵比寿」に引き続きオープンする「GEMS茅場町」には、10店舗の飲食店が出店。1階に専用テラスを設置し、5階から7階には目の前の運河を見渡せるバルコニーを用意するなど、ロケーションを活かした開放的な空間づくりが特徴だ。店舗には、本格的な専門店や、地方独自のグルメをテーマにした東京初出店の店、話題性のある人気店などが揃う。例えば、黒毛和牛のバラエティ豊かな料理で知られる東京・白金の「和牛焼肉KIM」の2店舗目。また、“淡路島を食べ尽くす”をコンセプトに穴子の絶品料理を提供する「穴子屋 NORESORE(ノレソレ)」や、山陰沖から空輸で直送された海の幸を新鮮なまま調理する「炉端焼きと旨い酒 山陰 家富良」といった、地方にフォーカスした店。そして、本格的なイタリアン料理をコストパフォーマンスよく味わえる神楽坂で人気の「カステリーナ」、連日行列のできる茅場町の人気店が移転してオープンする「とんかつ天山」など、話題性豊富なレストランも充実している。【詳細】GEMS(ジェムズ)茅場町オープン日:2018年3月16日(金)住所:東京都中央区新川一丁目9番1、7■店舗<1F> bon pesce powered by bondolfi boncaffē(ボンペッシェ パワードバイ ボンドルフィボンカフェ)/カフェバール<2F>天山(テンザン)/とんかつ・豚料理<3F>真不同飲茶倶楽部茅場町店(シンフドウ)/中華<4F>藁焼き鰹たたき 明神丸 GEMS茅場町店(ミョウジンマル)/土佐料理<5F>炭火焼鳥専門店 播鳥 茅場町店(バンチョウ)/焼鳥<6F>バル ジミー/バル<7F>穴子屋 NORESORE 茅場町店(アナゴヤ ノレソレ)/海鮮個室ダイニング<8F>炉端焼きと旨い酒 山陰 家富良(カブラ)/山陰炉端料理<9F>CASTELLINA茅場町(カステリーナ)/イタリアン<10F>和牛焼肉KIM 茅場町(キム)/焼肉※2018年1月16日時点の情報のため今後変更となる場合がある。
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