手軽に食べられるコンビニのパンは重宝しますが、糖質やカロリーが気になるという方も多いのではないでしょうか。しかし、選び方次第でダイエット中でも罪悪感なく楽しめますよ。今回は、低糖質のパンが充実している『ローソン』から、おいしい低糖質パンを4品ご紹介します。チーズ好きさんは必見!「NL チーズフランス」袋を開けた瞬間に香ばしいチーズの香りが漂う「NL チーズフランス」。1個あたり178kcal、糖質は14.8gです。外側は程よい硬さがありますが、中が柔らかくて、バゲットほどのハードさはありません。具のないプレーンなパンかと思っていたら、真ん中からチーズクリームが!チーズクリームはしっかりと濃厚なお味。表面の香ばしいチーズと中の濃厚なチーズクリームが口の中に広がって食べ応えもあります。普通のパンに比べてカロリーも糖質も低いだけではなく、脂質も低くて1個あたり8.0g。ダイエット向きの優秀なパンではないでしょうか。【商品情報】ローソン「NL チーズフランス」価格:¥149食べ応え抜群の「NL ベーコンフランス」ふわふわの柔らかいパンはあまり噛まなくても食べられてしまうので、ダイエットには不向きだと感じます。その点、バゲット系のパンはしっかりと噛み応えがあるのでおすすめですよ。こちらの「NL ベーコンフランス」は157kcalで糖質が18.2g、脂質が4.2gです。袋を開けるとマヨネーズの香りがふわっと香りました。パン生地にもしっかりと塩味が付いているうえ、ベーコンと粒マスタードがいいアクセントです。温めると香りが立っておいしそうだなと思いましたが、パンがやわらかくなりそうなので今回は常温でいただくことに。食べ応えを求める人は常温の方がいいかもしれません。【商品情報】ローソン「NL ベーコンフランス」価格:¥149チョコ欲が満たされる「NL ブランパンくるみ&ハイカカオチョコ 2個入 ~乳酸菌入~」『ローソン』の代表的な低糖質パンといえば「ブランパン」でしょう。こちらはチョコレートバージョンのブランパンです。「NL ブランパンくるみ&ハイカカオチョコ 2個入 ~乳酸菌入~」は1個あたり88kcal、糖質3.7g、脂質4.1g。甘そうな見た目に反して、カロリーや脂質、糖質はかなり抑えられています。ふんわりと柔らかいビターな生地に濃厚なチョコクリーム、チョコチップとナッツがアクセントになって、デザート感覚で食べられておいしい!ダイエット中のチョコ欲を満たしてくれるおすすめの一品です。【商品情報】ローソン「NL ブランパンくるみ&ハイカカオチョコ 2個入 ~乳酸菌入~」価格:¥160おやつにもぴったり!「NL アップルカスタードパイ 2個入」ダイエット中は避ける人が多い“パイ”ですが、罪悪感なく食べられるパイが『ローソン』にありました!「NL アップルカスタードパイ 2個入」は1個あたり138kcal、糖質8.8g、脂質9.3gです。パイといえばバターがたっぷりと使われていますが、低糖質仕様のこちらのパイは生地もあっさりしていてバター感は控えめ。サクサクというよりもしっとりした感じの生地です。角切りのシャキシャキりんごとしっかりと甘いカスタードクリームとの相性がよく、おやつ感覚で食べられます。本格的なアップルパイを1ピース食べるのに罪悪感があったとしても、こちらのアップルパイなら気軽に楽しめますね。【商品情報】ローソン「NL アップルカスタードパイ 2個入」価格:¥149低糖質パンをおいしく食べてダイエット!夏に向けてボディラインが気になるこれからの季節。コンビニで気軽に買える低糖質パンは、ダイエット中の朝食や昼食に重宝しそうです。ぜひ参考にしてみてください。【参考】『ローソン』公式サイト美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2023年03月13日てりやき味の大豆ミートをライスバーガーにANAグループの中で、生鮮食品・加工食品事業等を展開するANAフーズ株式会社は、同社が開発した「大豆ミートパティ」が、ライスバーガー専門店「COMEL(コメル)」の新商品『SOYてりバーガー』に採用され、3月6日から販売開始したことを発表した。新商品を提供するライスバーガー専門店「COMEL 羽田63番ゲート店」は、空港内のギフト・フードショップを展開するANA FESTA株式会社が運営。国産米を使用したライスバンズに、こだわりの具材をサンドして、気軽な和食として楽しめるテイクアウトのお店である。新商品の『SOYてりバーガー』は、「大豆ミートパティ」にてりやき味のソースをからめ、レタスやマヨネーズと一緒に、オリジナルの醤油風味が香ばしいライスバンズでサンドした。価格は、590円(税込み)。食物繊維・タンパク質・ビタミンEなどの栄養素も摂取大豆ミートは、大豆から作られた肉のような食材で、肉(牛・豚・鶏など)を使用しない、植物性の食材。大豆臭さが残る商品が多く、濃い味つけにして塩分や糖分を多く摂取しがちである。同社では、アーモンドをパウダーにして加えて、大豆特有の臭いを抑制し、ジューシーな食感の「大豆ミートパティ」を開発した。アーモンドは、栄養素が豊富であり、大豆ミートから食物繊維やタンパク質だけでなく、ビタミンEなどの栄養素も摂取できる。同社は、2021年に食品新規事業開発プロジェクトを立ち上げ、一環として植物由来の食材を主原料としたプラントベースフードの商品開発を進めていた。「大豆ミートパティ」の開発・販売は、この取り組みの第一弾商品である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース ANAフーズ株式会社
2023年03月13日自分をしっかり持っている人は、周囲に流されない意志の強さが魅力といえます。その一方で柔軟さがなければ、“頑固”というネガティブな印象にも繋がりかねません。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより「あなたの頑固レベル」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次のイラストが何に見えますか? 次のうち、一番近いものをひとつ選んでください。A:タイヤB:花C:マンホールD:扇風機あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの頑固レベル」深層心理において“様々な見方ができる抽象的なイラスト”は、あなた自身の物事への粘り強さを反映。そして何に見えたかは、あなたのこだわりの強さを意味しています。そのため選んだ選択肢により、あなたがどれくらい頑固かを探ることができるのです。A:「タイヤ」を選んだあなた…頑固レベル「ダイヤモンド」級あなたは負けず嫌いで、かなり頑固なタイプといえます。ときには、自己主張の強さからトラブルになることも……。しかし根が素直なため、反省して気をつけることができるようです。人間関係で苦労することもあるかもしれませんが、成長とともに頑固さは和らいでいくはず。その結果、冷静な判断力とバイタリティを兼ね備えた人になれるでしょう。B:「花」を選んだあなた…頑固レベル「ゴムボール」級あなたは愛情深いところがあり、よく気がつく世話好きな性格だといえます。相手を優先する傾向があるので、頑固レベルはそれほど高くないでしょう。周囲からは頼れる存在だと思われやすいですが、繊細で感受性が強い一面もあるため、ちょっとしたことでも傷ついてしまうかもしれません。長所がアダになることも多く、優しさを利用されてしまうことも。相手のことばかり優先せず、自分のことも大切にしながら行動するように心掛けて。C:「マンホール」を選んだあなた…頑固レベル「コンクリート」級あなたは明晰な頭脳と並外れた集中力に恵まれているようですが、やや頑固な部分があり、そのせいで孤独になりやすいようです。自分の意見を貫くのは大切なことですが、それがいきすぎて“強情な人”というレッテルを貼られてしまうことも。もう少し素直になれば、仕事運も恋愛運も向上するはず。他人を受け入れる余裕と度量を持つようにすると、才能を存分に発揮できるでしょう。D:「扇風機」を選んだあなた…頑固レベル「寒天」級あなたは自分で判断するのが苦手で、他人に依存しやすい傾向があるようです。自分に自信が持てず、周囲に振り回されて疲れてしまうこともあるでしょう。柔軟で誰にでも合わせられるのはあなたの強みですが、流されやすいのは心配かも。何かを失敗したときに“自分の判断の甘さ”を振り返るようにすると、自分の芯を持てるようになるでしょう。意外とタフな一面も持ち合わせているので、自分を信じてみて。おわりに「頑固」という表現は印象がよくありませんが、裏を返せば「粘り強くブレない」ということでしょう。「自分は頑固なのかも」と感じたときは、少し考え方を変えてみてください。忍耐強い・意志が固いという魅力に気付けるかもしれませんよ。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Andrey Kozhekin/gettyimages文・脇田尚揮
2023年03月13日サカイクが提唱している、子どものサッカーに関わる保護者のみなさんに大切にしてほしい"親の心得"をまとめた「サカイク10か条」。「実践している」「周りにも紹介している」という声をいただくこともありますが、まだその存在を知らない保護者の皆様にもぜひ知っていただきたいと思い、卒団式後の保護者会などで「サカイク10か条」を知っていただく機会を設けました。今回は、三重県亀山市で活動する野登SC、東京都町田市で活動する町田相原FCにご協力いただき、保護者会にてサカイク10か条を紹介しました。オンラインを使ってサカイク10か条の紹介を行いました(写真は町田相原FCのみなさん)子どものサッカーに関わる保護者に大切にしてほしい"親の心得"【印刷してチームに配布できます】■指導者が上手く説明できていなかったことを理解してもらえたどちらのチームも、サカイクキャンプのヘッドコーチでもありシンキングサッカースクールのコーチも務める菊池健太コーチが、サカイク10か条が大事な理由などをお話すると、集まった保護者の皆さんは真剣なまなざしでモニターを見つめ、その内容に耳を傾けていました。野登SCのスタッフ堀口さんによると、以前から指導者たちの中ではサカイクに共感していただいていた方が多く、情報を共有しあっていたそうです。保護者の皆さんにも知ってほしいとチームの情報を共有しているツールにアップしたりしていたそうですが、あらためてサッカー少年少女をサポートする親の心得として「サカイク10か条」というものがある、と伝えたかったのだと教えてくれました。普段から櫻木監督やコーチたちがサカイク的な指導に共感いただいて実践しているため、保護者の皆さんも納得して見守ってくださっているとのことですが、試合などで指導者の対応に疑問を抱いて質問された際に、指導者側が伝えたいことがきちんと言葉にできなくて、コミュニケーションのズレが生じることもあったそう。そんな悩みもあり、この度卒団式の後に保護者の皆さんに集まっていただき、サカイクのスタッフからオンラインを使ってサカイク10か条を紹介する時間を設けてくださいました。保護者会終了後には、親御さん同士で「こんな時は○○すると良いんだね」など話しあっていたそうです。チームスタッフの堀口さんは、「これをきっかけに、子どもたちがのびのびサッカーを楽しめる環境を保護者も理解して一緒にやっていけたらいいと思っています」とチームにとっていい機会になったと教えてくれました。■子どもより自分が焦っていたことに気づいた保護者も東京都町田市で活動する町田相原FCは、昨年7月に出張サカイクキャンプを体験していただいたチームで、以前より代表の宮崎さんをはじめ、指導者の方々もサカイクに賛同くださっていましたが、保護者の皆さんにもこの機会に知ってほしいということで、オンラインでご紹介いただく機会を設けました。コーチの話が終わった後は保護者の方からの質問タイムを設け、「やる気が見えない時の声かけ」「自主練をしないが見守るしかないのか」「ケガからの復帰が不安そうな時どうすればいいか」など、親御さんのお悩みに回答。「そういう悩みがあるときは、いつでもコーチに相談してください。一緒に取り組んでいきましょう」と代表の宮崎さんが保護者に語りかけるなど、今回の10か条紹介をきっかけに、保護者とのコミュニケーションを深める機会にもなったようでした。参加した保護者の方からは、「子どもより親の自分が焦っていたと気づいた。これからは見守るようにしたい」などの感想をいただきました。今回のことが、チームと保護者が子どもたちのためにより良い環境を作るにはどうすればいいか、共通認識を持って関わっていけるきっかけになれば幸いです。最近では、チームに入団する際にサカイク10か条を保護者の方にお渡ししているという嬉しいご報告をいただくこともあります。子どもがサッカーを楽しむためには、技術の習得も大事ですが、何よりサッカーが好きで楽しめることが大事です。「サカイク10か条」はページのURLを共有するだけでなく、印刷して配布することもできますので、ぜひみなさんのチームでもご活用ください。「サカイク10か条」をダウンロード>>
2023年03月13日くら寿司の新メニュー!長粒米を使ったシフォンケーキ長粒米由来の米粉スイーツのパイオニア・株式会社ペントフォークとくら寿司がコラボした新メニュー「米粉のシフォンケーキ」が、2023年3月10日より販売されます。ダイエット中の人、アレルギーのある人でも手を伸ばしやすい、グルテンフリースイーツです。美味しく食べてギルトフリー!今回くら寿司の新スイーツとして登場するのは、福井県で減農薬栽培された長粒米を使った「米粉のシフォンケーキ」。長粒米はオートミールよりも低GIであることから、健康志向の人たちの間で今注目されるお米です。長粒米由来の米粉スイーツは低GIでグルテンフリー、かつ従来の米粉製品と比較してしっとりふわふわの食感が特徴。ペントフォークの米粉は徹底した管理の下、グルテンフリー専用工場で製造されているため、アレルギーのある人でも安心して口にできます。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ペントフォークの公式サイト
2023年03月13日「ダイソー」の新業態『Standard Products』(スタプロ)はご存じですか?「ダイソー」とはひと味違う、オシャレで高見えするアイテムがゲットできると話題です!今回は、店員さんオススメの人気キッチンアイテムに特化して3点をご紹介。ぜひチェックみてくださいね。「キッチンスポンジ」 ¥110まず紹介するのは「キッチンスポンジ」。店員さんにキッチンアイテムのオススメを聞いたところ、真っ先に教えてくださったのがこちら。筆者が購入した店舗では、直近1週間で約100個も売れているのだとか!よく見ると少しずつ配色が異なるデザインのスポンジが3種類入っています。シンプルなモノトーンのデザインだからこそ、キッチンに生活感を与えずオシャレ。やわらかい部分と堅めのスポンジが層になっているので、やわらかい面で泡立てしやすく、堅い面で食器や調理器具などの汚れをしっかりと落とせます。110円と買いやすい価格なので『Standard Products』に行ったらぜひ1つは買ってみてほしいおしゃれな消費アイテムです。「フリーザーバッグ 36枚入り」 ¥330続いて紹介するのは「フリーザーバッグ」。店員さんに聞いてみたところ、キッチンアイテムはスポンジやフリーザーバッグなど、消耗品が特に人気なのだそう。『Standard Products』の「フリーザーバッグ」の特長は、デザイン性の高さ。バイカラーや幾何学模様など、オシャレな柄が豊富で全部で8種類。筆者は、この斜めにラインが入ったスタイリッシュなデザインを選んでみました。パッケージ自体もオシャレなので、見せる収納をしてもgood。しっかり密閉できるダブルジップ構造で、冷凍・冷蔵保存にも対応しているので機能性も申し分ありません。お肉に下味をつけておきたいときや、カットした野菜を保存したりもできます。オシャレなデザインなので、お菓子を入れるなど、外に持ち歩く用としても活躍してくれそうです。「岐阜県関市の包丁」¥1,100最後にご紹介するのは「岐阜県関市の包丁」。『Standard Products』で"1,100円"なので、高く感じる人もいるかもしれませんが、店頭には「お一人様2点まで」という注意書きがあるほどの人気っぷり。店員さんによるとオープン当初からの人気商品なのだそう。人気の理由は、質の高さ。こちらの包丁は、800年以上の刀づくりの歴史を持った世界三代刃物産地、岐阜県関市でつくられた三徳包丁。鎌倉時代から受け継がれた歴史ある技術を『Standard Products』とのコラボだからこそ、安価で購入することが叶います。ベテランの職人さんが1本ずつ手作業で丁寧に研いで作っているからか、使ってみると切れ味抜群! 持ち手が木製で持ち心地がよく、高級感のある見た目にもテンションが上がります。他にも果物用のペティナイフ、パン用のナイフもあるので、ライン使いしたい名品です。「ダイソー」の新ブランドは、オシャレな上質アイテムの宝庫!いかがでしたか。『Standard Products』(スタプロ)は、上質アイテムが充実していてコスパも抜群。今回ご紹介したキッチンアイテムが気になった人は、店舗に行ってぜひチェックしてみてください。※レビューはすべて個人の感想です。※この情報は2023年3月9日(木)時点での情報です。文・武市彩花
2023年03月13日音楽や映像配信、食、ファッション、美容、ホテル、医療…と、さまざまな分野で急増中のサブスクサービス。「種類がありすぎて選べません!」という人のために、ジャンル別にサービスの特徴や向くタイプ、注意点などを解説します。ここでは、ビューティ、レジャー、ヘルスケアの注目サブスクについて、日本サブスクリプションビジネス振興会の上ノ山慎哉さんと、サブスクの紹介サイトを運営する大和貴人さんが伝授!ビューティ自分仕様のスペシャルケアも叶う。コスメやヘアケア用品の定期購入、美容室やエステなどサロンの定期利用が主流のビューティ系は、“パーソナライズ”がキーワードのひとつ。「自分仕様のアイテムは市販品にはないですし、サロン利用のハードルを下げる意味でも利用価値はあります」(上ノ山さん)【ヘアケアアイテム】MEDULLA(メデュラ)髪悩み、なりたいテーマに寄り添うヘアケア。ひとりひとりの髪質や悩み、なりたいテーマに合わせてシャンプーとリペア、ヘアオイルなどを提案するヘアケアサービス。香りはホワイトムスク、レモンシトラスなどの7種類からセレクト可能。「定期カウンセリング機能」を利用すれば、その時どきの髪の状態に合わせた処方やケアの提案を受けることも。〈有楽町マルイ〉にある店舗では、対面のカウンセリングと販売もしている。DATA/4週間に一度届くシャンプー(250g)とリペア(225g)は月額¥8,330(初回は¥2,960)、ヘアオイル(27g)は月額¥3,920(初回は¥2,178)。※シャンプーとリペアは初回のみ送料¥650が必要。解約する場合は、次回発送予定日の11日前までに電話で連絡。【美容室】MEZON(メゾン)ケアの習慣化やサロン開拓のきっかけにも。全国1200以上の美容室で利用できるチケット制の定額サービス。毎月付与されるチケットを利用することで、各美容室のカットやヘッドスパ、カラーリタッチなどのメニューが通常価格より最大60%お得に受けられる。毎月のメンテナンスのほか、新たな美容室を開拓するきっかけとしても役立ちそう。DATA/2チケット月額¥5,830、4チケット月額¥11,500、10チケット月額¥25,850(チケットの有効期間は2か月)。メニュー例:シャンプーブロー&アイロンセットが1チケット、カット&トリートメントが2チケット、ヘッドスパが2チケット。※解約する場合は、次回更新日の前日までに申請する。【美容医療】ANS.(アンス)肌悩みを解決する医薬品がスマホひとつで届く。定額制の美容皮膚科〈HADA LOUNGEクリニック〉をプロデュースする企業が始めた美肌治療サービス。オンライン診察の後、専任の医師が「パーソナル肌改善プログラム」をつくり、症状や目的、予算に合わせて最適な内服薬や外用薬を処方してくれる。治療の経過観察も兼ねて定期的に診察を受け、肌の状態に合わせて薬を変えたり減らしたりすることも。保険診療では処方できない薬の取り扱いがある、いつでも相談できるなどがオンライン診察ならではの利点という。DATA/薬は1つからでも処方可能(実際の支払額は医師の処方内容により決定)。処方例としてはシミ治療・月額¥7,810、毛穴治療・月額¥6,710など。※配送料、診察料が別途必要。次回発送の3日前までの申請で定期便の停止が可能。レジャー余暇の楽しみが広がる注目分野。月額料金を施設の入場料や宿泊費にあてられるサブスクは、ここ数年の画期的なサービス。「『レジャパス』はサブスクが浸透したからこそ実現したサービスのひとつ」(上ノ山さん)。「『Mystery for You』は友人とやるとかなり盛り上がりますよ」(大和さん)【レジャー施設】レジャパス遊園地や動物園、美術館に行き放題。遊園地、テーマパーク、水族館、動物園、美術館、温泉などさまざまなレジャー施設が定額で入場し放題(アトラクションなどの料金は別途必要)。提携施設は全国で125以上あり都内では東京タワーやサンシャイン水族館、よみうりランドなどがある。さらに施設を利用したりSNSに投稿したりするほか、1か月間一度も利用できなかった場合は「レジャコイン」が付与され、それを使って会員でない友人や家族の分の入場料にあてることも。DATA/平日限定のライトプラン月額¥2,178、平日+土・日・祝日も使えるスタンダードプラン月額¥3,278のほか、スキー場などの高価格帯施設も対象になるプレミアムプラン月額¥4,378や年パスプランも。※3か月の利用継続が必要。同一施設は原則、月に1回までの来場。【ホテル】HafH(ハフ)ハイシーズンも平日価格で泊まれる旅のサブスク。国内外の1000以上のホテルや旅館、ゲストハウスに、毎月もらえるコインを使って泊まることができる。宿泊施設のグレードによって必要なコイン数が異なり、初月から泊まれるホテルも、数か月分積み立てると予約できるラグジュアリーなホテルもあり、楽しみ方は自由。土日や長期休みなどのハイシーズンも平日料金と同じコイン数で泊まれるのがメリット。予約に足りない分のコインを購入したり、会員同士の友人などと半分ずつコインを出し合う「わりかん予約」も。DATA/Newスタンダードプラン月額¥9,800(初月¥8,820)は毎月300コイン付与(利用期限なし)。※退会は申請ページからいつでも可能。コインを保持したまま、利用を停止し、好きなタイミングで再開できる休会も選べる。【謎解き】Mystery for You(ミステリーフォーユー)ハイレベルな謎解きが毎月届くワクワク感。リアル脱出ゲームを手がける〈SCRAP〉による「謎の定期便」。仕掛けいっぱいの物語、超高難度のパズル、不思議な手紙など、診断をもとにした好みの謎が毎月届き、ひとりでじっくりやっても、友人や家族と一緒にわいわいやってもOK。ひらめきが重要というハイレベルな謎解きにチャレンジできるから、デジタルゲームに飽きた人にもおすすめ。初心者でも楽しめるように、それぞれの謎にヒントが付く。2か月継続すると、全ての過去作品から選んで購入できる特典も。DATA/自分用にセレクトされた謎がひとつ届く基本プラン月額¥1,200、新作の謎が3種類届くよくばりプラン月額¥3,400。※別途送料¥500が必要。解約はマイページからいつでも可能。ヘルスケアオンライン診察によりサービスが進化。ビューティと同様に、パーソナライズをウリにしたサービスに支持が集まる傾向が。さらに医師によるオンライン診察や薬剤師によるアドバイスなど、クリニックや薬局に行かずに薬を処方してもらえる手軽さ、言いにくい悩みをスマホで相談できる安心感も女性にはうれしい。【サプリメント】Suppleno(サプリノ)今の自分に必要なサプリ4種が1セットに。「サプリは種類が多くて選び方がわからない」という悩みを解消するために生まれた製薬会社が母体のサービス。Webアンケートから生活習慣や健康課題を分析し、ユーザーの「こうなりたい」に必要なサプリを提案。1日の不足栄養素を補うマルチビタミン&ミネラルと、目的に合わせた2種類がセットになって30日分届く。サプリの組み合わせは自分で変更することもできる。サプリメントの配合設計から包装まで、グループ企業で行う一貫体制により手頃な価格を実現したという。DATA/マンスリーパック月額¥2,700、1回のみのトライアルパック¥3,780。※別途送料¥300。いつでも配送停止、スキップ可能。【漢方薬】YOJO(ヨージョー)オーダーメイド漢方をオンライン価格で。LINEで薬剤師に相談しながら症状や体質に合う漢方薬を選び、定額で購入できる。冷え症、むくみ、肩こり、生理痛、便秘、肥満、倦怠感、不妊など、女性に多い悩みに対応。漢方薬局で処方されるものと同等の高品質の漢方薬がオンライン価格で手に入り、利用期間中はいつでもLINEで服用の仕方や症状などについて相談できる。一定期間服用することで効果が出やすい漢方薬を続けるツールとしても。DATA/漢方薬1種類で月額¥9,878(初月は¥5,478)。※効果を考えると半年以上継続が望ましいが、初月でストップも可能。【ピル】スマルナスマホのオンライン診察でピルが身近に。生理や避妊の悩みを抱える人を対象にピルの相談、診察、処方を行うサービス。本人確認や問診ののち希望する医師を選んでテキストやビデオによる診察を受けると、最適なピルが処方され、合わなかった場合は医師に相談のうえ種類を変更することも可能。支払いは毎月1シートずつの決済と、割引になるまとめ決済がある。助産師や薬剤師による「スマルナ医療相談室」も。DATA/低用量ピル1シートずつ決済プラン月額¥2,980~、12シート一括決済プラン月額¥2,380~。ピルの種類により金額は異なる。※初回のみ診察料¥1,500が必要。定期便は1年分(12シート)で満了し、再契約も可能(再受診が必要)。体調不良などで途中解約する場合は次回決済日の前日までに申請する(違約金なし)。上ノ山慎哉さんサブスク事業者の支援に15年ほど前から関わり、2012年にD2C企業にクラウドサービスを提供するスタークス株式会社を創業。現在は日本サブスクリプションビジネス振興会で理事としても活動。大和貴人さんサブスクの面白さにハマり、紹介サイト「コスパ部」を立ち上げ。300以上のサービスを体験し、長年継続しているのは「ガレイドデンタルメンバー」。メディア出演も多数。※『anan』2023年3月15日号より。イラスト・黒猫まな子文・熊坂麻美(by anan編集部)
2023年03月13日主人公・祭(まつり)の兄は、小学生時代に祭のことを傷つけていた同級生と結婚することを発表。結婚して欲しくないと、当時のことや、婚約者のゆかりが現在浮気をしていること、高校生時代に子どもを産んでいることを兄に伝えて説得しますが、ついにゆかりが出産。実は隠し子を元旦那から取り返すため兄を利用しようとしていたことが判明。ターゲットは浮気相手のマサキに変わりますが、マサキは全て把握しており、ゆかりの元夫にも本当の狙いを告白して一件落着。しかし、ゆかりが元夫を尾行し、偶然1人目の子と凛太郎の母と再会。子どもを引き取りたいことを伝えると、凛太郎の母が育児放棄を反省していないゆかりに呆れ顔。母親としての自覚を説き、凛太郎が再婚予定であることを伝えると……。「ヒカルにあなたは必要ない」と凛太郎の母に言われ、呆然と立ちつくすゆかり。だからもう帰ってくれる? と凛太郎の母が促すと、無言でフラフラと立ち去ってしまいます。 何も言わずに見届ける凛太郎に「バイバイしなくていいの?」とヒカルがひと言。 凛太郎は戸惑いながら「たぶんもう、二度と会うことはない」と言い……。 凛太郎から聞いた話を祭とサキに報告 あれ以降、凛太郎さんやマサキさんのところにも連絡はなく、音信不通になったゆかりさん。よっぽど凛太郎さんのお母さんの言葉が効いたのでしょうね。 ゆかりさんがヒカルくんにこだわっていた理由は謎のままですが、自分のしてきた行動を見直し、母親としてきちんと向き合えるようになっていて欲しいですね。著者:マンガ家・イラストレーター Ai
2023年03月13日パメオポーズ(PAMEO POSE)は、2023年春コレクションの新作アクセサリーを発売。“ニューロマンティック”な新作アクセサリー2023年春コレクションでは、70年代後半から80年代初頭に流行したファビュラスなユースカルチャーと中世のムードを掛け合わせた“ニューロマンティック”なアイテムを提案。アンモナイト×淡水パールのピアス繊細にきらめくアンモナイトが表情豊かなピアスは、アンモナイトの質感とビジュー、淡水クロスパールがヴィンテージ感を漂わせる1品。存在感のあるデザインで、耳元にアクセントをもたらしてくれる。ダイヤレーンやクロスモチーフの「ヘアピン」細い束にした髪の毛にリボンや紐を巻き付けたクラシカルな髪型や、チャームを垂らしたヘアスタイルからインスパイアされた「ヘアピン」も今シーズンを象徴するアイテム。ダイヤレーンや淡水パールのクロスモチーフ、指輪のぶら下がるチェーンなど、シュールなデザインのヘアピンは、髪に着けるだけで“ニューロマンティック”なヘアスタイルを叶えてくれる。“ボディピアス”モチーフのパールチョーカー&ネックレスパンクなムードをまといたい時は、“ボディピアス”モチーフのアクセサリーがおすすめ。大小のパールを編んで仕上げたパールチョーカーや、好みに合わせて1連でも使えるチェーンネックレスが登場する。また、パールチョーカーはボディピアスモチーフに加え、淡水パールのクロスモチーフも用意する。トイビーズのピアス&ネックレスもさらに、ハンドメイド感がチャーミングなトイビーズのピアスやネックレスも登場。ノスタルジックなカラービーズに、淡水パールやシャープなカットのビーズを組み合わせることでスタイリッシュなエッセンスを加えた。また、おもちゃの指輪をつなげたネックレスやウォレットチェーンなど、童心をくすぐるアクセサリーも揃う。【詳細】パメオポーズ 2023年春 アクセサリー展開店舗:パメオポーズ 表参道本店(東京都渋谷区神宮前6-6-8)、渋谷パルコ店 3F(東京都渋谷区宇田川町13-17)・アンモナイト ピアス 13,750円・トイビーズ ピアス 9,900円・トイビーズ ネックレス 13,200円・ロマンティック パンク ネックレス 12,650円・トイリング ヘアピン 8,800円・クロスパール ヘアピン 8,800円・クリスタル ヘアピン 8,800円・トイリング ネックレス 27,500円・トイリング ウォレットチェーン 12,100円【問い合わせ先】パメオポーズ 表参道本店TEL:03-3400-0860
2023年03月13日『インディ・ジョーンズ 魔宮の伝説』のショート役、『グーニーズ』のデータ役で知られる子役出身のキー・ホイ・クァン(51)が米国時間12日夜、第95回アカデミー賞授賞式で助演男優賞を受賞。受賞スピーチでクァンは母に、「私の母は84歳で、今家でこれを見ています。母さん、僕、オスカーを獲ったよ」と語りかけた。クァンは中国系ベトナム人として、ベトナム戦争末期の’71年にサイゴン(現ホーチミン市)で誕生。’75年に北ベトナムによってサイゴンが陥落したことをきっかけに母国を脱出した。受賞スピーチでは「私の旅は船の上で始まりました。1年を難民キャンプで過ごし、どうにかこうにか、このハリウッドの大舞台にたどり着きました」と難民時代にも触れた。’80年代には『インディ・ジョーンズ 魔宮の伝説』『グーニーズ』と続けざまに大作に出演し、一躍脚光を浴びたが、彼を照らしていたスポットライトはすぐに消えてしまった。クァンはNBC Newsに「ハリウッドは私を必要としていませんでした。私にできる役はなく、10代後半から20代前半の頃は、ひたすら電話を待つだけの生活を送っていました。電話はほとんど鳴りませんでした。描いていた夢に別れを告げることはとても難しかった。当時は、アジア人俳優であるということ自体が困難だったのです」と語っている。俳優のキャリアに見切りをつけたクァンは、ハリウッドの裏方として生きていくことを決めたという。スタントコーディネーターや助監督として『X-MEN』シリーズなどに関わり、信頼できるスタッフとして名を上げたが、主要キャストがアジア系俳優で占められている『クレイジー・リッチ!』(’18年公開)が彼の人生を変えることになったと語った。「ハリウッドが劇的に変わったのだと実感しました。ハリウッドはより多くの人のチャンスを与えているのだと。もう一度、演技をやってみようか、と思ったんです」俳優復帰作は、ミシェル・ヨー(60)主演の『エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス』。クァンは主人公エヴリンを深く愛する夫ウェイモンド役を好演し、見事オスカーを手にした。アジア系俳優が助演男優賞を受賞するのは、『キリング・フィールド』(’84年)に出演したカンボジア人俳優ハイン・S・ニョール以来、史上2人目。涙で声を詰まらせながら、受賞スピーチをこう締めくくった。「夢は信じるべきものです。私は夢をほとんど諦めていました。皆さんに言いたい。夢を持ち続けて下さい」
2023年03月13日野田秀樹率いるNODA・MAPの舞台『兎、波を走る』が東京芸術劇場プレイハウスで2023年6月17日(土)から7月30日(日)まで上演され、その後、大阪公演、博多公演を実施。東京公演のチケットは5月28日(日)、大阪・博多公演のチケットは7月8日(土)より一般発売される。高橋一生、松たか子、多部未華子が出演。NODA・MAP新作舞台『兎、波を走る』2022年に日本、ロンドン、台北で行われた『Q』: A Night At The Kabukiのワールドツアーによって多くの人々を魅了した野田秀樹率いるNODA・MAP。今回は野田秀樹による2年ぶりの描き下ろし『兎、波を走る』が上演される。舞台『兎、波を走る』の設定は、野田曰く「“潰れかかった遊園地”を舞台に繰り広げられる“劇中劇(ショー)”のようなもの」。また、「兎」を追いかけて不思議の国へと迷い込んだ少女を指すのか真意は不明だが“アリス”が登場するという。さらに“世界的な稀代の劇作家”まがいの人間が2人絡んでくる予定だ。高橋一生・松たか子・多部未華子ら出演キャストは、NODA・MAPならではの豪華なキャストが集結。NODA・MAPの舞台『フェイクスピア』で主演を務めた高橋一生、『Q』ワールドツアーで国内外の観客を魅了した松たか子、NODA・MAP初登場となる多部未華子が参戦する。【詳細】NODA・MAP第26回公演『兎、波を走る』作・演出:野田秀樹出演:高橋一生、松たか子、多部未華子、秋山菜津子、大倉孝二、大鶴佐助、山崎一、野田秀樹、秋山遊楽、石川詩織、織田圭祐、貝ヶ石奈美、上村聡、白倉裕二、代田正彦、竹本智香子、谷村実紀、間瀬奈都美、松本誠、水口早香、的場祐太、茂手木桜子、森田真和、柳生拓哉、李そじん、六川裕史■東京公演期間:2023年6月17日(土)~7月30日(日)会場:東京芸術劇場プレイハウス住所:東京都豊島区西池袋1-8-1チケット一般発売日:2023年5月28日(日)10:00チケット料金(全席指定):S席 12,000円、A席 8,500円、サイドシート 5,700円※25歳以下は、サイドシートを3,000円で購入可能。■大阪公演期間:2023年8月3日(木)~8月13日(日)会場:新歌舞伎座住所:大阪府大阪市天王寺区上本町6-5-13チケット一般発売日:2023年7月8日(土)10:00チケット料金(全席指定):S席 12,000円、A席 8,000円、サイドシート 5,700円※25歳以下は、サイドシートを3,000円で購入可能。■博多公演期間:2023年8月17日(木)~8月27日(日)会場:博多座住所:福岡県福岡市博多区下川端町2-1チケット一般発売日:2023年7月8日(土)10:00チケット料金:S席 12,000円、A席 10,000円、B席 8,500円、サイド席 5,700円※25歳以下は、サイドシートを3,000円で購入可能。<備考>・全公演当日券を販売。・高校生割引あり。1,000円(全席指定/事前申込制/要学生証)。※販売に関する詳細は、決定次第、順次公式HPで告知。・車いすでの来場者は、前日までに購入席番を各公演の問い合わせ先まで要連絡。・未就学児は入場不可。・不正転売やそれを目的とした購入・譲受けは、法律により禁じられている。・チケットは必ず正規ルートから直接購入する。・公演中止の場合を除き、払戻し不可。【公演に関する問い合わせ先】NODA・MAPTEL:03-6802-6681(平日11:00~19:00)
2023年03月13日長かったマスク生活に、終わりが見えてきましたね。脱マスクの宣言がされましたが、みなさんは口元の準備はできていますか?今回は元美容PRのライター・牧ぐりこが「人気の新作リップ」をご紹介します。質感を楽しみたいアイテムの数々、必見です!脱マスクの新生活は、リップの"質感"を楽しみたい!withコロナの日々、リップといえば「落ちにくさ」が最も大切でした。あるいは「ほとんど見えないから」と色つきのリップバーム等で済ませていた方も多いのでは。やっとマスクを外せるようになったこの春は、質感ニュアンスリップを試してみませんか。久しぶりの買い足しにぴったりの、プチプラアイテムを中心にご紹介します!リンメルラスティング フィニッシュ オイルモイスト ティント S全7色¥1,760(税込)潤いも、発色も、ツヤも全て叶える欲張りリップといえば、リンメルの美容液オイルティントシリーズ。まるでリップバームのようになめらかな塗り心地に、クリアでジューシーな発色です。植物オイル配合で、なんと8時間も潤いをキープしてくれます。"ほんのり染まる"ティント処方で、やさしい色味が長持ちするのもポイント。洒落色ばかりの全7種ですが、クリアな発色なので「久しぶりのリップメイクはやりすぎたくない」という方にぴったりです。セザンヌセザンヌ リップカラーシールド全2色660円(税込)"ぷるん"とむっちりした唇になりたいなら、セザンヌのリップカラーシールドが今の気分。唇の水分に反応してゲルになり、唇の上でピタッと固定されるので、落ちにくさにも定評があります。「01 フィグブラウン」は、顔印象を明るくしながら、きちんと感もUPする万能カラー。たった2時間で、公式オンラインストアの初回分が完売したそうです。店頭で見かけたら要チェックですね!「02 オランジュベージュ」は、ベージュの特有の落ち着きがありながら、オレンジのヘルシーさも持ち合わせた1本です。どちらのカラーも肌馴染みの良さがバツグン。みずみずしいツヤ感を、ぜひティッシュオフなしで楽しんでください!FujikoFujiko プランピーリップ 全2色1,540円(税込)唇をメイクの主役にしたいなら、Fujikoのプランピーリップを試してみては。唇にボリューム感を出せるとデパコスで人気のプランプ効果が、この値段で手に入るなんて!たった2日で3.5万個の大ヒット商品だそうです。セクシーなローズレッド「01 独占欲」と、知的な色気ただようオレンジ「02 羨望」の2カラー展開。血色とボリューム感の出るプランプ成分、光沢と色づきをキープするオイルウォーターティント処方が特徴です。脱・マスクで口元に華やかさがほしい方、必見です。オペラオペラリップティントN 1,650円(税込)数々の賞を総なめしているオペラのリップティントから新色が登場。#花嫁リップ の愛称が懐かしいオペラですが、今どきメイクにぴったりの絶妙なカラーを発売しているんです。新色のピーチグロウは、どんなシーンにもなじむピーチカラー。唇そのものが色づいたように、自然なうるツヤ感がヘルシーです。定番カラーには、血色カラーから、ベージュやブラウンなどのお洒落カラーまで幅広くラインアップ。マスク明けの冒険を後押ししてくれます。いかがでしたか。さまざまな質感の人気新作リップをご紹介しました。花粉や日々の習慣もあり、すぐにマスクを手放すのは難しいかもしれませんが、いつでもノーマスクの暮らし方を楽しめるように、リップメイクのご準備を!文・牧ぐりこ
2023年03月13日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の感染防止対策として、日常に溶け込んだ、マスクの着用。多くの民間企業でマスクの着用が呼びかけられたことから、手指衛生と同様、人々の生活に欠かせないアイテムになっています。当初(2020年)コロナウイルスは、高い感染力を持ち、重症化しやすい危険な感染症とされ、これまで『2類相当』に分類されていました。しかし、流行から4年目に突入した2023年3月現在、変異しながら徐々に勢いが衰えてきました。これを受け、政府は同年5月8日に、コロナウイルスを季節性インフルエンザと同じ『5類』に引き下げる方針を固めたのです。マスクの着用をめぐり、ネットでは疑問の声コロナウイルスを『5類』に引き下げることで、政府は同年3月13日以降のマスクの着用を「個人の主体的な選択を尊重する」とし、個々の判断に委ねる方針を定めました。同日現在、SNSでは『マスクは任意』『マスク解禁』など、マスクが関連するワードがトレンド入り。マスク着用を徹底する必要がなくなり、喜びの声が上がる一方で、一部では疑問の声が上がっています。※写真はイメージ政府の発表をもとに、企業や学校は、マスクの着用についてそれぞれアナウンス。株式会社イオンは、利用客にはマスクの着用を求めず、従業員のマスク着用は継続する旨を発表し、話題になりました。イオン、マスクなしでの利用OKに従業員は引き続き着用また、従業員のマスク着用については、保険会社である明治安田生命保険相互会社、百貨店の株式会社三越伊勢丹ホールディングスなども継続の意向を示しています。文部科学省は、学校におけるマスク着用の考え方について、同年4月から「マスクの着用を求めないことを基本とする」とし、詳細については改めて知らせる予定とのこと。同年3月末までは、従来通りマスクを着用し、感染対策を行うよう通知しています。2月10日付け政府対策本部決定においては、4月1日以降の新学期におけるマスクの着用の考え方について、「学校教育活動の実施に当たっては、マスクの着用を求めないことを基本とする」等とされており、これらに係る留意事項等については、改めてお知らせする予定ですので、御承知置きください。併せて、同本部決定においては、学校におけるマスク着用の考え方の見直しについては、令和5年4月1日から適用することとされていますので、令和5年3月31日までの年度内における卒業式以外の学校教育活動においては、従来どおり、文部科学省が作成する「学校における新型コロナウイルス感染症に関する衛生管理マニュアル」や関連する事務連絡等を踏まえつつ、メリハリのあるマスクの着用をお願いします。文部科学省ーより引用同年5月8日に、『5類』に引き下げられることから緩和された、マスクの着用。しかし、政府の方針と企業や学校側の対策に、ズレが生じているのも事実です。現状、コロナウイルスが終息したわけではないため、団体である企業や学校は熟考し、判断しているのでしょう。企業や学校が別途定めている方針に、疑問を抱く人は少なくない様子。さまざまな声が上がっています。・ショッピングモールに行ったけど、従業員は全員マスクをしていたから、客側もしていたのかな?・子供もマスクが外せると思ったら、学校はまだ従来通りの対応だった…。統一されていないのが正直ややこしい。・政府の取り決めなのに、職場に義務付けられるのはどうなんだろう。どうであれ、しばらくマスクは持ち歩くことになりそう。ちなみに、厚生労働省はTwitterアカウントで、医療機関や高齢者施設を訪問する時や、通勤ラッシュで混雑した公共交通機関に乗車する際は、マスクを着用するよううながしています。マスクの着用については屋外では原則不要、屋内では原則着用としていましたが、令和5年3月13日から個人の選択を尊重し個人の判断に委ねることになりました。ただし、受診時や医療機関・高齢者施設を訪問する場合などは、重症化リスクの高い方への感染を防ぐためマスクの着用をお願いします。 pic.twitter.com/cLY0BZ0fPJ — 厚生労働省 (@MHLWitter) March 12, 2023 また、ルールで縛ることに対し疑問の声を上げる人とは別に、マスクを外すことに抵抗を感じる人も。「外すのはまだ不安」「周囲の人がどう思うかが気になって外せない」などの意見も上がっていました。新学期が始まる同年4月や、コロナウイルスが『5類』に引き下げられる同年5月8日に新たな変化があるのか、それぞれの対応に注目が集まります。[文・構成/grape編集部]
2023年03月13日写真家で映画監督の蜷川実花さんが、2023年3月13日にInstagramを更新。電車に乗っていた際に起こった、驚きの出来事を明かしました。蜷川実花、偶然隣にいたスーパーモデルにびっくり蜷川さんが、岐阜県高山市から愛知県名古屋市へ向かう特急電車に乗っていた時のこと。この日は電車が混んでおり、席は相席だったようです。蜷川さんは、深く帽子をかぶった『スラっとした女性』の隣に座りました。隣の女性に「ずいぶんと膝下が長い人だ」という印象を持った、蜷川さん。ふと顔を見てみると…なんと、モデルであり、テレビドラマ『大奥』(NHK)にも出演している冨永愛さんが座っていたのです!隣にスラっとした女性、お互い帽子被ってたし顔わからなかったんだけど、足元見たらずいぶん膝下長い人だなぁ、、とぼんやり思っててwふと顔見たらなんと、冨永愛ちゃんでww「あ、愛ちゃん??」「ええええ!!実花ちゃん!!?」というスーパー偶然まさかまさかこんなところで席隣とか縁ありすぎじゃない?ninagawamikaーより引用偶然、電車で隣同士になった蜷川さんと冨永さんは、話に花を咲かせて、過ごしたといいます。蜷川さんはこの日の出来事を「こんなことあるのね」と振り返り、冨永さんとのツーショット写真を公開しました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 蜷川実花(@ninagawamika)がシェアした投稿 投稿には「すごい偶然!」「ミラクルですね」といったコメントが多数寄せられています。・そんなことありますか!?同じ車両ならまだしも、隣なんて!・車両が豪華すぎる。・すごい!最強コンビですね。・ご縁が深いんですよ。きっと必然的に、引き合ったんですね!外出先で知人に偶然出会うと、何か『縁』を感じるもの。蜷川さんと冨永さんが、またどこかで再会する日は近いのかもしれません…![文・構成/grape編集部]
2023年03月13日からだの巡りを整えて、むくみや冷えを解消!ヴェレダは、2023年4月1日(土)から8月31日(木)まで、季節限定メニュー『<デトックスリフレ付き>巡りデトックスボディ(100分)』を横浜店、吉祥寺店、神戸店の3店舗で提供する。同コースでは、「フットパス」「全身ポンパージュ」「ボディ後面のオイルトリートメント(背中・脚)」「ボディ前面のオイルトリートメント(脚・おなか・腕・デコルテ)」を実施。さらに、足裏とハンドのデトックス リフレが付いている。価格は15,400円(税込)。ゆらぎやすい春にぴったりなコースも用意横浜店と吉祥寺店では、『春のメンテナンスボディ(90分)』を2023年4月1日(土)から5月31日(水)まで提供する。価格は14,300円(税込)。同コースは、ゆらぎやすい春のからだとココロを整えることを目的としており、「フットバス」「鎖骨ポンパージュ」「フェイスラインと頭皮のツボ押し」「後面トリートメント」「前面トリートメント」「鎖骨ポンパージュ」を実施する。「フェイスラインと頭皮のツボ押し」には、オーガニックラベンダー精油を10%配合した『ラベンダー ナイトオイル』を使用。同オイルはすがすがしくおだやかな香りが特長で、ココロをリラックスすることができる。(画像はヴェレダ公式サイトより)【参考】※ヴェレダ公式サイト News
2023年03月13日「千円を渡すから、みんなで食べられるお菓子を買ってきて」小学4年生になる息子さんにそう告げたのは、父親の、ぉとぉぉちゃん(@father_life)さん、やることがなく、「暇!」といいながら家で騒ぐ息子さんを落ち着かせるため、お菓子代として千円を手渡す作戦に出ました。千円あれば、お菓子のバラエティパックなど、複数人で食べられるお菓子をいくつか買ってもおつりが出るはず。しかし、帰宅した息子さんは「おつりはない」というのです。別途小銭があるならともかく、息子さんが買い物に持っていたのは千円札のみ。どういう意味かが分からず、息子さんのレシートを見てみると…。暇で暴れてうるさい小4次男に「1000円渡すから皆で食べれるお菓子買ってきて」とお菓子食べて落ち着こう作戦を実行したら1000円ジャスト買ってきたことに今日イチの盛り上がりをみせた pic.twitter.com/pAEmmkOBGv — ぉとぉぉちゃん (@father_life) March 12, 2023 なんと、レシートに記載されていた購入金額は、千円ジャスト!息子さんは、もらった金額ぴったりでお菓子を買うべく、売り場にあるお菓子の中から千円ぶんのお菓子を選んだのです!なお、息子さんはスマホなどの機器を持っていないため、計算は暗算で行った模様。合計金額を計算しながら、1つ10円の駄菓子である『餅太郎』で微調整をしたのでしょう。小学4年生とは思えないほどの高い知能と、お菓子に対する熱意を感じる息子さんの行動に、ネットからは称賛の声が相次いでいます。・千円ジャストにするのもすごいけど、お菓子と飲み物の味のバランスも素晴らしい!・天才現る!計算機も使わず、この歳で狙って千円にするのって、実は難しいよ。・なんという賢さとお菓子への熱意!セルフレジを使いこなしているのも含めて、満点の買い物だ。きっと、息子さんのような人を本物の『買い物上手』というのでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年03月13日冷凍食品や冷凍保存した食材などで、つい散らかりがちな冷凍庫。最近では冷凍庫が大きい冷蔵庫が人気ですが、その一方で「どこに何が入っているか分からない」「いつ冷凍したのか忘れてしまう」など、冷凍庫の使い方で悩んでしまうことも多いようです。このような時に参考になるのが、整理収納アドバイザーの野村京子(house_refresh)さんがおすすめする冷凍庫の整頓術。この記事では、食品ロスを減らせる3ステップの冷凍庫整頓術をご紹介します。こんな使い方していませんか?お弁当用の冷凍食品や買い置き用の野菜や食材を「とりあえず冷凍庫に入れておけば安心」と、詰め込んではいませんか。これではどこに何があるのか分かりにくく、冷凍したことをうっかり忘れてしまうこともあるでしょう。また、冷凍庫の入れすぎは必要以上の電気量がかかってしまい、家計に余計な負担がかかってしまいます。食品ロスを減らす3つのルール1つ目のルールは「冷凍庫に入れる食材は立てて入れること」です。立てて並べるだけで全体が見渡しやすくなり、冷凍庫を開けた時にどこに何があるかすぐに分かりやすくなります。2つ目のルールは「冷凍庫に入れた食材は、左手前から使うこと」です。その時の気分や料理によって変わることもありますが、早く使い切ってしまうべき食材は、左手前から右奥へ並べておきましょう。こうすれば、使い切る順番を考える必要もありません。よく使うものは使い切りたい順に左手前から。保冷剤やチーズなど、時々使うものは奥の方に並べておくのもおすすめです。左手前の食材を使い切ったら、右奥にある食材を移動させておきましょう。これが3つ目のルールです。100均で売っているブックエンドなどを上手に活用すると、それぞれの食材を分けて収納できます。冷凍庫を整理して今日から食品ロス!毎日の献立やお弁当の食材保存などに欠かせない冷凍庫。毎日使うものだからこそいつでもきれいな状態にしておきたいものです。冷凍庫の使い方を見直して、使いやすさと食材の無駄を減らし、食費の節約にも役立てていきましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年03月13日2023年1月8日~3月12日まで放送のテレビドラマ『ブラッシュアップライフ』(日本テレビ系)で、主人公の、あーちんこと近藤麻美役を演じた、俳優の安藤サクラさん。最終回の放送後、撮影で使用した小道具をもらって帰ったといいます。帰宅すると、まさかの『被り』が発生したことに驚き!「昨日見た時は全然気付かなかった」という出来事をTwitterに投稿し、反響が上がっています。今日、ドラマではいていたスニーカーをいただいた。今、靴箱に入れて気付いた。昨日佑君が’ネットで随分前に買ったスニーカーがやっと届いた~’って喜んでいたのとおんなじだった。偶然にも程がある!!@sakura_andoーより引用昨日みたときは全然気づかなかった。おどろいた。あーちんが7.8話で履いていたニューバランス。 pic.twitter.com/Iuowyi1Jla — 安藤サクラ (@sakura_ando) March 12, 2023 夫で俳優の柄本佑さんと、安藤さんの2人とも、スニーカーブランド『ニューバランス』の靴を手に入れていました!どちらの靴も『MR530』シリーズという被りに、夫婦でビックリしたことでしょう。人生をやり直して何周もする『ブラッシュアップライフ』の内容を連想した人もおり、こんなコメントが寄せられています。・夫婦でニューバランス同士…!・運命的。夫婦ってシンクロしますよね。・柄本さん、絶対に人生を何周かしているでしょう。妻とタイミングを合わせたのでは!?偶然なのか、それとも必然なのか…。夫婦はこれまでになく、靴にワクワクしたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年03月13日iri(イリ)の最新アルバム『PRIVATE』が、2023年5月10日(水)に発売される。iriの最新アルバム『PRIVATE』iriは、HIP HOP/R&Bマナーのビートと、アップリフティングなダンストラックの上を、シームレスに歌いこなすシンガーソングライター。2022年は、「STARLIGHT」や「friends」などの楽曲リリースで注目を集めた。そんなiriが、最新アルバム『PRIVATE』を発売。その名の通り、iriの日常で起こった“私的なドラマ”を詰め込んだ作品となっている。新曲など全10曲を収録アルバムには、これまでにシングルとしてリリースされてきた「STARLIGHT」「friends」「染」などの楽曲に加え、アルバムのために書き下ろした新曲など全10曲を収録。デビュー当時からの盟友Yaffle(ヤッフル)をはじめ、水曜日のカンパネラのケンモチヒデフミ、ESME MORI(エズミ・モリ)など、豪華な顔ぶれが参加している。アナログ盤を含む3形態でなお、最新アルバム『PRIVATE』は、通常盤、初回限定盤、アナログ12インチ盤の全3形態でリリース。初回限定盤の特典CDには、2022年10月に開催された、iri初のホールライブ「iri Presents ONEMANSHOW "STAR-LIGHTS"@国際フォーラム」のライブ音源が一部収録される。【詳細】iri 最新アルバム『PRIVATE』発売日:2023年5月10日(水)価格:・通常盤(CDonly) 3,300円・初回限定盤(CD+CD) 4,180円・アナログ盤(LP) 4,400円<CD収録曲>1.Season2.STARLIGHT(サッポロ生ビール黒ラベルStar Lyrics企画タイアップ曲)3.Roll4.DRAMA5.染(Amazon Originalドラマ『モアザンワーズ/More Than Words』主題歌)6.Go back7.friends(メルセデスAMG SL タイアップソング)8.moon9.boyfriend10.private<初回限定盤CD収録内容>2022年10月13日(木)に開催された、iri初のホールライブ「iri Presents ONEMANSHOW "STARLIGHTS"@国際フォーラム」のライブ音源を一部収録。
2023年03月13日新たな解釈でシティポップをアップデートするプロジェクト『TOKYO CITYPOP CANDY』初のオリジナル楽曲「Candy Night」が2月24日にリリースされたことを記念して、そのローンチパーティーが同日、都内にて行われた。パーティーは、シティポップ・レゲエシンガーとしても活動するナツ・サマーの DJ プレイからスター ト。80’sの J-POPを中心に超マニアックな隠れた名曲を随所に挟んで、シティポップ好きの心を揺さぶりながら、会場を80年代にタイムスリップさせた。プレイ中の曲のレコードジャケットを前面に置いて見せる演出も。続いて、iyoのミニライブ。「今日のために曲を用意しました」と、新曲「where you are」を披露したのち、「僕が恋愛で失敗した時に作った曲で、その時の心情をそのまま書いたんですけど、今聴いてみると、また違って聞こえるかと。自由に受け取ってもらえればな、と思います」と話し、「ずっと」を歌い上げる。ラストは昨年10月にリリースしたデビュー曲「Feel Like」をパフォーマンスした。そして、今回のメインイベントである夕七のステージ。『TOKYO CITYPOP CANDY』のメインボーカル である彼女はこの日が初ライブだったが、イベント前には「(緊張は)してないです。会場の雰囲気が良くて、すごく楽しみ」と目を輝かせていた。Youtubeで30万回再生され、代表曲とも言える「真夜中のドア〜stay with me」を1曲目に披露したあとは、自己紹介へ。「普段は 17LIVEで歌の配信をしています。鹿児島の奄美群島から一昨年の春に歌手を目指して上京してきました。先々月に二十歳になったばっかりなんですけど、今日が人生で初の生ライブなんです」と伝えると、会場からは大きな拍手が。「MCとかも初めてで噛み噛みなんですけど、最後まで皆さんと楽しい時間を過ごせたらいいな、と思ってます」と自己紹介を締めくくり、2曲目に「フライディ・チャイナタウン」を、最後に初オリジナル曲「Candy Night」を歌った。その後、「TeddyLoidさんの今夜限りのシティポップ DJ セットです! 楽しんでくださーい!」との夕七の力強いフリで、『TOKYO CITYPOP CANDY』のプロデューサーでもある TeddyLoid の DJ タイムがスタート。SE やスクラッチを駆使した世界水準のプレイで大いにフロアを沸かせた。1時間のスペシャルDJの後は、アートディレクター&グラフィックデザイナーで、DJとしても活動する横山龍介がクローズ DJ タイムを担当。90年代から東京のClubカルチャーと共にキャリアを積み重ねている彼ならではの80-90’sクラシックを中心にした選曲。サンプリングネタ繋ぎなど深い知識が伝わるプレイで、深夜まで会場を盛り上げた。
2023年03月13日もうすぐ新年度がスタート!就職したり、転職したり、部署を異動したりする方々も多いのではないでしょうか。慣れない仕事をしている時は、自分のパフォーマンスを上げるためにもイライラするのは避けたいもの。パソコンを操作中によくあるイライラのひとつが、USBが一発で挿さらないこと。USBのType-Aを挿そうと思ったら逆方向で入らないという事態は、それなりの頻度で起こります。反対向きにしたのにまた挿さらなのも厄介です。結局、再度反対向きにさせてようやく成功。「最初の向きで合ってたじゃん!」と、誰にもぶつけられない怒りを抱えてしまった方も多いのではないでしょうか。そんな「USB一発で挿さらない問題」を根本的に解決できる超シンプルな方法があったのです。丸型シールを貼るだけ!今まで気づかなかった裏表が一発で分かる方法「USB一発で挿さらない問題」に終止符を打つ方法を紹介していたのがAizer(aizer32x)さん。20年経ってもUSBの方向を毎日間違えるし闘いに疲れたので印つけた pic.twitter.com/rqwFjFJGJF — Aizer (@aizer32x) April 5, 2020 Aizerさんは20年間この問題と闘ってきたといいます。そしてようやく辿り着いた答えが、USBのプラグ側とコンセント側の両方に丸型シールの印を付けるという方法。これでUSBをどちらの方向に挿せばいいか一目瞭然!今後、絶対に方向を間違えることもなく、この問題に関してはノーストレスで過ごせそうです。さらに、複数のUSBを使っている場合は、それぞれシール色を変える方法も。端末に挿す側のプラグにも同じ色のシールを貼れば、どのUSBがどのコードか一発で判別できますよね。これでコードがごちゃごちゃしていても、どれを外していいか迷わず選択が可能!今でこそUSBの「Type-C」と呼ばれる、方向関係なく挿せるものが主流になりつつあります。ただ、まだまだType-Aが多いのも現状です。ちょっとしたストレスを積み重ねる前に、こうした簡単にできるイライラ対策をして仕事に臨みたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年03月13日相手との関係性に応じて、送るLINEの内容が変わるというのは珍しいことではありません。そのため、男性のメッセージの中身から、彼の好意を読み取ることもできるのです。今回は、男性のLINEから彼の本命視を見極められるポイントを3つ紹介します。意見を求める「どういう考えを持っている人なのかを知りたいので、意見を聞くことは多いです。その中でお互いに親密さを深めていけたら最高ですね」(32歳男性/出版)「これどう思う?」「こういうのってどうかな?」など、あなたに意見を求めてくることが多い男性は、質問を通して価値観を探ろうとしているのかも。それと同時に、信頼や尊重、単なる「どういう人なんだろう」を超えた興味があっての発言なので、彼の中での存在の大きさが感じられます。あるいは、あなたの好みから外れないためのリサーチという可能性もあるでしょう。休日の過ごし方を探る「休みの日になにをしているのかはめちゃくちゃ気になるので、それとなくLINEを送ったりします。返事がこないと余計に不安が大きくなるんですけどね……」(31歳男性/Webディレクター)好きな異性が休日に誰と一緒にいて、なにをしているのかは、誰しも知りたくなるはず。そのため、これといった用事がなくても、連絡をせずにいられなくなる男性が少なくないのです。また「暇だからごはんでも行く?」なんて流れになることを、心のどこかで期待したLINEでもあるでしょう。デートにつなげるための情報「会話の流れで美味しいお店の情報とかを話題に出して、それとなくアピールをします。食いついてくれたら、一緒に行こうとも言いやすくなるので」(28歳男性/公務員)交際を真剣に考えている女性のことは、当然デートに誘いたくなるもの。とはいえ、「断られたらどうしよう」という不安もあるため、様子を見ながら遠回しに誘うことが多いようです。「○○のパスタが美味しいらしいよ」「あの映画は絶対に観に行きたい」など、男性がやりたいことをLINEで話すのは、あなたが乗ってくるかを見極めて、デートに誘うきっかけを狙っているのかも。本命への特別扱いを見抜いて気になっている女性に対しては、自然とLINEを送る回数が増えます。その中で、さりげなく好意をアピールしてくるなら、彼があなたを本命視していると考えて間違いないでしょう。女性側から想いに応えれば、一気に関係性を発展させられるはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)
2023年03月13日ハリーハリー 大人のロールオンエッセンス株式会社ミックコスモは、年齢サインに特化した美容液「ハリーハリー 大人のロールオンエッセンス」をリニューアルしたと2023年3月10日に発表した。3月下旬にオンラインストア、全国のバラエティショップで販売を開始する予定だ。同商品は、年齢を感じさせる原因となる「ほうれい線」に焦点をあてた美容液だ。ステンレス製のローラーを肌にあてて軽くマッサージしながら美容液を直に塗れるタイプで、美顔ローラーとスキンケアの両方が1度で行える。手も汚れず手軽にケアできるのが特徴だ。プラセンタ、レチノール、ペプチド配合今回のリニューアルでは、濃密保湿成分プラセンタ、レチノールにペプチドを新配合。乾燥しがちな口もとの肌の角質層まで浸透し、保湿しながらハリとツヤを与える。香料・合成着色料・鉱物油などは使用していない。口もとだけでなく、目もとやデコルテのケアにも利用できる。使用は1日1回、夜の化粧水の後に口もと、目もとなどにローラーをあて、たるみを持ち上げるようにやさしくマッサージする。左右15回ずつ、使用後はクリームなどを重ねて仕上げれば完了だ。少なくとも4週間の継続を推奨している。現在、オンラインストアで予約購入者を対象に「200名様限定モニター」を募集中だ。購入後質問に回答するとプレゼントがもらえる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ミックコスモのプレスリリース
2023年03月13日読者のみなさんと編集部で、サカイクでやってほしい企画、読んでみたい記事のアイデアを出し合うオンラインミーティング「読者編集会議」を開催します。その参加者を募集いたします。参加者の皆さんからいただいた提案を採用して、後日記事を配信します。サッカー少年少女の保護者が、本当に読みたい記事はどんなものか、あなたのアイデアをお聞かせください。開催日時:3月20日(月)19:30~20:15(45分)人数:数名形式:オンライン(Zoom)以下よりアンケートにお答えいただき、ご応募ください。応募はこちら>>応募締め切り:3月15日・この会議は、みなさんの意見を聞きながら、読者が本当に読みたい企画案を生み出すことを目的とします。会議の場で企画の優劣や採用・不採用を決めることはしません。・参加をお願いする方には、編集部よりご連絡させて頂きます。
2023年03月13日目上の方へのご挨拶や、帰省先への手土産に悩むことはありませんか?相手のことを思いやればこそ、どんな品物を贈れば喜んでもらえるかと考えてしまいますよね。そんなときには、万人受けする果物が重宝します。おいしい苺や干し柿、セミドライフルーツなど、なかなかお店では買えないプレミアムな商品は、どれも作り手の想いや素材への愛情がこもったもの。贈ったお相手から「気が利いているな」と褒められること間違いなし!?の逸品をぜひお楽しみください!目上の方へのご挨拶や、帰省先への手土産に悩むことはありませんか?相手のことを思いやればこそ、どんな品物を贈れば喜んでもらえるかと考えてしまいますよね。そんなときには、万人受けする果物が重宝します。おいしい苺や干し柿、セミドライフルーツなど、なかなかお店では買えないプレミアムな商品は、どれも作り手の想いや素材への愛情がこもったもの。贈ったお相手から「気が利いているな」と褒められること間違いなし!?の逸品をぜひお楽しみください!大阪の市場にしか出荷されない、生産者は全国で数件のみの希少な苺「さくらももいちご」■大阪の市場にしか出荷されない、生産者は全国で数件のみ!ももいちごから生まれた改良品種!味も品質も、ももいちごの更に1ランク上をいく期待の新品種!あまり知られていない「さくらももいちご」ですが、今後「ももいちご」よりも人気のいちごになることは確実!今のうちに是非一度お召し上がり下さい♪■希少な苺「さくらももいちご」まるい形のももいちごに対し、とがった形のさくらももいちご。果実はジューシィさを保ちながらも歯ごたえのあるしっかりとしたものに改良され、噛みしめた時に溢れ出る果汁や芳香をより楽しめます!甘みも、ももいちごを上回るとされ、適度な酸味も加わって絶妙なおいしさになっています♪■AAサイズか2Lサイズどちらかのお届け!等級はお選びいただけませんが、より品質がよく、新鮮で大粒な方を送らせていただきます!大満足のボリューム大粒いちご!商品詳細はコチラ試行錯誤を重ね遂に完成!上品な味わいのプレミアムな干し柿“ドライDE媛富士富士柿は「富士山」のような形から富士柿と呼ばれています。現在において生産地区・農家が限られているため全国的に流通量も少なくとても貴重な果物です。日本一大きいと評判の柿・富士柿を、贅沢にゆっくり時間をかけてひとつひとつ丁寧に干しあげました。繊維が少なく、種がほとんどないので食べ応えがあります。硬すぎないセミドライのまろやかな口どけです。その中でも特大サイズで色や粉吹きが美しい干し柿だけを厳選したプレミアムな逸品。高級感あるオリジナル贈答箱入り。ご挨拶や御礼、御祝の贈り物に最適です。また、個数が限られているため数量限定となります。商品詳細はコチラ褒められ手土産!上司にもお客様にも好評だった「綾farm」のセミドライフルーツ綾ファームの国産果実のセミドライフルーツ9種類(桃・洋梨・ネクタリン・さくらんぼ・キウイ・りんご・いちじく・レモン・みかん)を和紙調の個包装に一切れずつ厳選してお包みし、手まりをイメージしたギフトボックスに一つ一つ丁寧に詰め込みました。箱を開けた瞬間、色鮮やかなフルーツの円が花が咲くように広がります。国産果実であることはもちろん、その品質にもこだわり、独自の製法でしっとり柔らかなセミドライに仕上げております。初めての御挨拶や日頃の感謝、お祝いの心を美しく映し出す一箱は、大切なお客様への贈り物に最適です。※原料の都合により予告なく内容の一部が変更になる場合がございます。商品詳細はコチラおすすめの特集母の日特集
2023年03月13日多種多様なサブスクサービス。「種類がありすぎて選べません!」という人のために、ジャンル別にサービスの特徴や向くタイプ、注意点などを解説。お得感、便利さ、未知なるものとの出合いなど、自分が求める価値に合うサービスを探してみよう。ここでは、ファッションとインテリア・家電のサブスクについて、日本サブスクリプションビジネス振興会の上ノ山慎哉さんと、サブスクの紹介サイトを運営する大和貴人さんにお聞きしました。ファッション毎日違うスタイルを楽しみたい人にも。ファッション系はレンタルサービスが主流。スタイリストが似合うコーデを提案してくれたり、靴をオーダーメイドできたり、付加価値のあるサービスに注目。「いろいろなスタイルに挑戦したい人や洋服を選ぶ手間を減らしたい人にもおすすめです。バッグの『ラクサス』は購入前のお試しとしても便利だと思います」(上ノ山さん)【洋服】airCloset(エアークローゼット)プロのスタイリングで新鮮なコーデにも挑戦できる。職業や着用シーン、体型の悩みなどの質問をもとに、プロのスタイリストが厳選した3アイテムでコーディネートを提案してくれる。初回のスタイリングはスマホで事前に確認し、要望を伝えて再度選んでもらうことも可能。届いた服は返却交換のほか、自宅で洗濯しながら1か月間着ることもでき、デザインや着用感などをフォームに入力することで次回のセレクトに反映される。取り扱いは300ブランドの新作も含めた35万着。独自開発のクリーニングシステムで洗浄したアイテムが届く。ブランド指定ができるオプションも新登場。DATA/1回3着(トップス1着+ワンピース1着+ボトムス1着など)を月に何度でも交換可能なレギュラープラン¥10,800、月1回3着のライトプラン¥7,800など。※別途、洋服の返送料1回¥330が必要。1か月ごとの契約。大きな破損があった場合は洋服価格の最大10%が弁償金となる。【バッグ】Laxus(ラクサス)シーンに合わせて憧れのブランドバッグを使い分ける。誰もが耳にしたことがある海外の高級ブランドなど、60ブランドの最新作から定番アイテムまで、月額制で使い放題。気に入ったバッグを長く使っても、好みやシーンに合わせてこまめに交換しても手数料を払えばOK。アプリで簡単に取り寄せられ、自分の全身写真にバッグを合わせる「デジタル試着機能」を利用して、サイズ感や洋服とのコーディネートも確認できる。専門の鑑定士の厳しいチェックで正規品だけを取り扱い、職人によるクリーニングや除菌消毒で衛生管理を徹底。日常使いによる細かい傷や汚れについては「キズ補償」制度が適用され、修理代はかからない。今後は国産ブランドのバッグも入荷する予定。DATA/月額¥7,480(初めての利用者に限り、初回から3か月間は半額)。往復送料無料。※交換料金は月1回までなら無料。2回以上の交換は荷造り手数料1回¥1,100が必要。1か月ごとの契約。【3D計測パンプス】AYAME(アヤメ)オーダーパンプスをメンテナンス込みでリーズナブルに。「足にフィットするパンプスを長く履いてほしい」という思いから誕生したオーダーメイドパンプスのサブスクサービス。最新の3Dプリンター技術を利用して、ひとりひとりに合う靴型から製作し、デザインや革の色、ヒールの高さや形を選んでオーダー。完成したパンプスは、底の張り替えやヒールのリフト交換などのメンテナンス付きの月額で利用でき、12か月の契約期間終了後は自分のものになる。通常の分割払いに近い形だが、オーダーメイド靴を継続的に手入れしながら、従来の約5分の1の価格で所有できるのが特徴。「かかとが脱げない」「足が前に滑らない」の2点を約束する完成保証付き。ブーツや希望の靴をオーダーできるプランもある。DATA/パンプスプラン月額¥5,500(メンテナンス料込み)。※基本的に途中解約は不可。13か月目から月額¥1,650のメンテナンスサービスに移行し、こちらは解約可能。インテリア・家電「所有しない身軽さ」が大きなメリット。憧れのブランド家具やデザイン家電などを試したい、期間限定で使いたいというニーズにフィット。「注意したいのは、手数料なども含めると買ったほうが安い場合があること。金額面でのお得重視でなく、所有せずに利用できる身軽さに価値を感じる人、ライフプランに合わせて家具や家電を替えたい人に向きます」(大和さん)【家具、家電】Rentio(レンティオ)パソコンやアップル製品も気軽にレンタル。調理、掃除、生活、美容などの家電全般、カメラやパソコン、アウトドア用品など3200種類以上のアイテムが月額制プランかワンタイムプラン(3泊4日~)で利用できる。新品、新品保証のあるものを除き、商品は基本的に点検済みのリユース品でそのまま購入もできる。通常よりお得に利用できるアウトレット価格のアイテムや、月額が初月無料や半額になる割引キャンペーンも展開中。DATA/〈ダイソン〉ヘアドライヤー月額¥3,800、〈シャープ〉ヘルシオ ホットクック月額¥1,200、〈ポップイン アラジン〉照明一体型プロジェクター月額¥3,900、〈アップル〉AirPods Pro(第2世代) 月額¥3,500など。往復送料込み。※商品によって最低レンタル期間が異なり(〈ダイソン〉ヘアドライヤーの場合は3か月)、期間未満で返却した場合でも最低レンタル期間分の月額が発生する。【家具】無印良品 月額定額サービス初期費用を抑えて無印良品の家具が揃えられる。脚付マットレスやソファ、チェア、スタッキングシェルフ、ベビーベッドなど、無印良品の家具が必要な期間だけ利用できる。契約期間は1~4年(ベビー・キッズ用は3か月~)で、期間終了後は返却か延長(最大4年)、買い取りが選べ、返却時は回収に来てくれる。月額利用料金は契約期間によって変わり、期間中の総額が商品の定価を超えないように設定されている。DATA/脚付マットレス・高密度ポケットコイル(シングル)が2年契約で月額¥1,450、2シーターソファが2年契約で月額¥3,250、脚付マットレス(シングル)+無垢材デスク+ラウンドチェア+スタッキングシェルフ(3段×3列)が4年契約で月額¥2,400など。※配送料、買い取り手数料、途中解約の場合は解約手数料が必要。【家具、家電】CLAS(クラス)気になるアイテムを手頃な価格で短期間お試し!国内外のメーカーが扱う家具や家電を1か月単位でレンタルできる。最低利用期間がなく返却したい場合は申請すればいつでも可能だが、購入はできない。「ものを大切に、長く使う」という観点から、届くアイテムはクリーニングとリペアを施したセカンドハンド品も含まれる。スタイリストが提案するルームコーディネートのアイテムをセットでレンタルすることも可能。組み立て設置など有料オプションサービスが会員ランクに応じて無料になる。現在、新生活応援のため基本価格を下げて提供中。DATA/〈カペル〉ダイニングチェアは月額¥1,650、〈サークル〉の2人掛けソファは月額¥2,970、〈シロカ〉食器洗い乾燥機は月額¥3,300、洗濯機、冷蔵庫、電子レンジの3点セットは月額¥4,290(メーカーは選べない)など。※配送から3か月以内に返却する場合は、商品ごとに決められた往復送料が必要(〈カペル〉ダイニングチェアなら¥4,840)。上ノ山慎哉さんサブスク事業者の支援に15年ほど前から関わり、2012年にD2C企業にクラウドサービスを提供するスタークス株式会社を創業。現在は日本サブスクリプションビジネス振興会で理事としても活動。大和貴人さんサブスクの面白さにハマり、紹介サイト「コスパ部」を立ち上げ。300以上のサービスを体験し、長年継続しているのは「ガレイドデンタルメンバー」。メディア出演も多数。※『anan』2023年3月15日号より。イラスト・黒猫まな子文・熊坂麻美(by anan編集部)
2023年03月13日今年のトロント国際映画祭にて初上映され、観客賞の次点に選ばれた話題作『ウーマン・トーキング 私たちの選択』のサラ・ポーリー監督が第95回アカデミー賞脚色賞を受賞。この度、監督のインタビューが脚色について語ったインタビューが到着した。2005年から2009年にボリビアで起きた実際の事件を基にした、ミリアム・トウズによる同名ベストセラー小説をサラ・ポーリー監督が女性側の視点から脚色。その脚本は高く評価され、オスカー前哨戦で数々の脚色賞を受賞、アカデミー賞においても脚色賞を受賞した。ポーリー監督は脚色について、「とても楽しい作業だった」と語る。「もちろん、納屋で何時間にも及ぶ会話が続くのだから、難しさはあったけれど、そんななか叙事詩感と寓話感にこだわりながらストーリーを描いていきました」という。叙事詩には、語り伝える価値のある事件を物語として語り伝えるもの、という意味がある。そして寓話は、教訓的な本質的な作品の意図を隠しながら表現される、たとえ話。サラは本作で取り上げた語り継がれるべき“事件”を、映画作品として練り上げることで、いまの私たちに問いかける。サラ・ポーリー監督もう1つ、サラは「納屋での会話が、この女性たちの生きる世界の進歩に欠かせないものであることもポイント」だと言う。「この女性たちがどのように今の世界を取り壊し、新しい世界を創造するのかを模索することが何よりも大切なことであるということを表現しようとしました。同時にどんな風景を描くのかについても、最初から視覚的に想像しながら脚本を書き進めていきました」と明かした。また、アカデミー賞脚色賞の受賞を祝して、新スチール2枚と作家・柚木麻子からのコメントが到着。スチールの1枚は、納屋に集う女性たちの姿。脚色の手腕を絶賛された長時間にわたる納屋での話し合いの最中が捉えられている。もう1枚は、村の子どもたちが畑で遊んでいる場面。納屋の緊迫感とは裏腹に、のびのびとした雰囲気が伝わってくる。女性たちは、納屋で、この子どもたちを守るために話し合いを進めていく。子どもたちの未来のために、女性たちは赦すのか、闘うのか、それとも去るのか。柚木氏は「被害者同士の対話が、ふみにじられた尊厳を取り戻す。次世代への愛と責任、そして希望。この作品をきっかけに数々の名作が産みだされるであろう、歴史を変える一作」と、歴史的な作品となることを語っている。『ウーマン・トーキング 私たちの選択』は6月2日(金)よりTOHOシネマズ シャンテ、渋谷ホワイトシネクイントほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:ウーマン・トーキング 私たちの選択 6月2日TOHO シネマズ シャンテ、渋谷ホワイトシネクイントほか全国公開© 2022 Orion Releasing LLC. All rights reserved.
2023年03月13日マスク着用が、屋内外問わず原則個人の判断に委ねられることになりました。いったん様子見というかたが大半だと思うのですが、約3年間のマスク生活で顔のたるみがヤバい…というかたも多いのでは。そこで、緩みきった表情筋に簡単かつ即効性のあるトレーニング紹介します。1週間で変化が!?顔筋トレにトライ!表情筋研究家の間々田佳子さんに顔筋トレについて教えてもらいました。間々田さん顔の筋肉は小さいので早くて1週間で変化が表れます。しかし動かし方にはクセがあるので、はじめは左右均等に動かすのが難しいことも。じっくり鏡を見ながら左右バランスよく動くようにトレーニングしましょう。基本の姿勢間々田さんが提唱する独自のメソッド、「コアフェイストレーニング®」のベースは顔とカラダの中心軸を整えること。そのためにはまず、基本の座り姿勢を身につけるのが第一歩。足裏を床につけて座り、坐骨で椅子を押す。おヘソの下に力を入れてお腹を引き締め、背すじと首をまっすぐに。まずは姿勢を正して、顔筋トレのスタートです!口角舌筋ストレッチ口角を引き上げる筋肉を縮ませて、上の歯をしっかり見せる練習。1、目を大きく開いて舌を前に突き出し、上下の歯で軽く挟む。2、舌の位置はそのまま、上の歯およそ8本を見せ左右に隙間を作った状態で口が逆三角形になるよう口角を引き上げる。このとき下の歯が見えてしまわないように。最初は指でサポートして口角を引き上げてもOK。最短で5秒、10秒キープできれば上出来。NG:一緒に目を細めないようにリップトレ唇まわりをぐるりと覆う口輪筋を刺激してぷるんぷるんのリップを作る。唇を真ん中に引き寄せて花が開くように外側に開く。左右の口角をできるだけ引き寄せ、唇と歯の間に空間を作るつもりで口をまん丸にするのがポイント。このとき奥歯を噛み締めたり眉間にシワを寄せないように。最初は唇の上にペンを当て、唇をめくり上げるイメージを掴むとやりやすい。5~10秒キープ。フェイスストレッチ小鼻の横の上唇鼻翼挙筋を大胆に伸ばし、表情筋全体の血行をアップ。1、口の形を「う」にして左右の口角を寄せ、唇を小鼻と同じ幅にする。NG:眉間にシワを寄せない2、小鼻の横の筋肉を縦に長く伸ばすイメージで鼻の下をできるだけ伸ばし、口を「お」の形にする。3、次に、視線を上に向ける。唇と目で引っ張り合うように顔を上下方向にストレッチさせる。そのまま5~10秒キープ。ままだ・よしこ著書15冊以上。研修やイベントなどレッスンの受講者はのべ3万人を超える表情筋研究家。顔の筋トレを広めるべく精力的な活動を続けている。※ 『anan』2023年2月1日号より。写真・小笠原真紀(モデル)ヘア&メイク・yumi(Three PEACE)モデル・ベッドナルツ玲奈(LIGHT management)イラスト・山中玲奈取材、文・石飛カノ(by anan編集部)※ 2023年1月29日配信まずは10日間続けて!口まわりの老化撃退簡単トレーニング歯科医師の石井さとこさんに、口周りの筋肉「口輪筋」の簡単トレーニングを教えてもらいました。石井さんもともと日本語は表情筋を3割程度しか使わない言語なのですが、マスクをしていることで会話が減り、ますます顔の筋肉が使われない生活になってしまいました。その結果、口輪筋や舌筋が衰えて口呼吸になり、たるみやほうれい線まで出現。衰えてしまった口輪筋や舌筋を鍛え直し、唾液の分泌を促進させることが大切です。まずは10日間、続けてみてください。顔のむくみやたるみたるみに効果的な顔トレマスク生活で、顔や口元の筋肉を動かさなくなってくると、筋肉にリンパ液を押し流す働きが弱まり、筋肉も衰えます。表情筋、舌筋をすべて動かせる顔トレを行って。「は」と言いながら大きく口を開ける。「に」と口を横に開け、歯をしっかり見せて口角も上げる。両頬をくっつけるように口をすぼめて「ふ」、口角を横に引いて「え」、舌を口の中で丸めて巻き舌で「ろ」と言う。スキマ時間に元気よく行い、1日1回でもOK!石井さとこさん歯科医師。女優やモデルなどからの信頼も厚い口もと美容スペシャリスト。近著に『マスクしたまま30秒!! マスク老け撃退顔トレ』(集英社)。タンクトップ¥5,400(YES/KIT)その他はスタイリスト私物※ 『anan』2021年11月10日号より。写真・小笠原真紀(モデル)スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・松木育未(LIGHT management)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)※ 2021年11月6日配信“ほうれい線ケア”に簡単コリほぐし!ヘッドセラピストの山本幸恵さんと歯科医師の五十嵐俊彦さんに、マスク生活が私たちの顔に与えた影響や、その対策を教えてもらいました。山本さんマスクをしていると顔の筋肉の動きは制限され、話す時も口を小さく開けざるをえません。リモートワークや、自粛生活で話す機会が減ったという人もいるでしょう。どちらも、顔の筋肉の運動不足が問題になります。口を開けっぱなしでいると、口輪筋がゆるみ、さらに顎のオトガイ筋が衰えてゆるむという負の連鎖が起こります。結果、頬がたるんでしまうのです。食べる時の筋肉の使い方も、顔の劣化に影響を及ぼす。五十嵐さん最近の人は、しっかり噛む回数が減っていることもあり、口輪筋やオトガイ筋などの口周辺の筋肉が衰えやすい傾向にあります。口周辺の筋肉が衰えると口呼吸を誘発し、浅い呼吸になりがちです。浅い呼吸は自律神経のバランスを崩すので、体調不良の原因にもなるでしょう。働くことを忘れた筋肉を目覚めさせ、運動不足でたるんだ部分はトレーニングあるのみ!口呼吸や筋肉の運動不足で、口まわりはどんどんたるむ。口を閉じたり、唇を尖らせる時に動かす口輪筋。多くの表情筋は口輪筋から放射状に伸びている。衰えると口角が下がる。顎の重要な筋肉オトガイ筋は、口輪筋の劣化の影響をダイレクトに受ける筋肉。ほうれい線ケアブルドッグ顔に見える一番の原因、ほうれい線の対策を。ここをほぐす!使うのはココ!両手の人さし指の第二関節を使う。しっかり力を入れ、関節の骨で刺激して。1、小鼻の脇からスタート。両手の人さし指の第二関節を使い、グリグリと強めの刺激で筋肉のコリをほぐす。当てている指は皮膚の上を滑らせないようにする。イタ気持ちいい刺激で。2、小鼻の脇から少し下に移動し、頬骨キワの筋肉をほぐす。さらにほうれい線に沿って口角の横あたりの筋肉までほぐす。山本幸恵さんヘッドセラピスト。15年前にヘッドスパ専門サロンをスタート。体の不調にも働きかける、独自開発の深頭筋マッサージ®を、これまで3万人以上に施している。五十嵐俊彦さん歯科医師。「飯田橋内科歯科クリニック」勤務。噛み合わせの調整による心身への様々な効果を研究。マウスピース製作にも力を入れ、トップアスリートのパフォーマンスアップにも貢献。タンクトップ¥1,990(GapFit/Gap新宿フラッグス店 TEL:03・5360・7800)※ 『anan』2021年6月9日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・メイ・パクディ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2021年6月6日配信表情筋を鍛え直して、とびきりの笑顔で脱マスク!筋トレは、たった1回では効果は出ず、変化を感じるためにはある程度継続する必要があります。しかし、顔の筋トレは、表情筋ひとつひとつが小さいため、短期間で効果が出るのが嬉しいですね。今日から顔筋トレを頑張って、マスク生活前よりも素敵な笑顔ですごせるようにしましょう!文・小田原みみ
2023年03月13日ラブリー・アニモア運営事務局が東京ソラマチのイーストヤード5階の「みんなの遊び場 ソラフルパーク」内に【かわいい】【ビックリ】【まなぶ】がテーマのアニマルプレイグラウンド「ラブリー・アニモア」を2023年3月17日(金)に新規オープンいたします。「ラブリー・アニモア」とは■「ラブリー・アニモア」は東京スカイツリーの足元「東京ソラマチ」に誕生する、新しいコンセプトの【かわいい】【ビックリ】【まなぶ】がテーマのアニマルプレイグラウンドです。東京ソラマチは3月17日(金)、開業以来初のフロア全面リニューアルを実施します。東京ソラマチのイーストヤード5階の「みんなの遊び場 ソラフルパーク」内に「ラブリー・アニモア」が新規オープンします。■「ラブリー・アニモア」は【かわいい】【ビックリ】【まなぶ】が体験できるアニマルパークです。アドベンチャーエリアで迫力映像を体験、リアルな動物たちに会える、ふれあえる動物(一部)もいます。動物好きにはたまらないアニマルプレイグラウンドの誕生です。ナマケモノ、アルパカ、オオトカゲ、アルマジロ、フクロウなどなど、ここでしか出会えない個性的な動物たちがお待ちしています。おやつ体験もできます。(一部の動物、専用おやつは会場で購入してください。)アドベンチャーエリアでは迫力映像のオオトカゲにご用心、そして本物のオオトカゲにも出会えます。(動物種・企画内容は定期的に変更してまいります。)■「アニモア」はanimalとmore由来の造語です。動物をもっと観たい。もっと身近に感じたいという意味が込められています。■「ラブリー・アニモア」で出会える動物たちナマケモノ、アルパカ、カピバラ、インコ、フクロウ、オオトカゲ、ヘビ、カメ、アルマジロ、ウサギ、チンチラ、モルモットなど■ラブリー・アニモア、各エリアについて★アニモアエリアウサギやモルモット、チンチラなどの小動物を中心に動物を身近に感じていただけるゾーンです。おやつをあげたりできる動物もいます。(専用のおやつを会場内で購入してください)★アドベンチャーエリア今回はオオトカゲの迫力映像演出を見た後で、本物の動物に出会えます。(動物種・企画内容は定期的に変更してまいります。)★エキゾチックエリア南米熱帯雨林の動物を中心に様々な動物が至近距離でご覧いただけます。奇妙な珍獣や色鮮やかな鳥たちに出会えます。★まなびエリア日本に生息する身近な動物と、彼らを脅かす外来種の展示エリアです。失われてゆく自然への警鐘や、環境教育の一環として日本の自然を見つめなおす機会を提供します。【重要注意事項】■会場内での動物たちの「写真撮影」が可能です。(SNS拡散OK)■会場内での動物たちの動画撮影は禁止とさせていただきます。【営業概要】■名称ラブリー・アニモア■内容【かわいい】【ビックリ】【まなぶ】がテーマのアニマルプレイグラウンド■場所東京都墨田区押上1-1-2 東京スカイツリータウン・ソラマチイーストヤード5階の「みんなの遊び場 ソラフルパーク」内■営業開始令和5年3月17日(金)午前10時オープン■営業時間10時~21時(最終入場時間:20時)*休業日は東京ソラマチに準じます■入場料(30分毎)大人(通常料金):1,500円中高生(学生証提示):1,100円小学生以下(※要保護者同伴):900円2歳以下 :入場無料おやつ料金:200円荷物預かり:300円保護者1名様につき小学生以下3名様まで※小学生以下のお子様のみでの入場はご遠慮いただいております30分の自動延長制・退場時支払い方式(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年03月13日3月に入り、暦の上では春になりました。春は新茶の季節。この時期から、新茶の販売予約を受け付ける茶園も多いのだとか。今ではペットボトルや粉末タイプ、ティーパックなど気軽に味わえますが、やっぱり急須で淹れたお茶は格別ですよね。そんな急須ですが、どうやって蓋を置いていますか。何気なく置いていたら、かなりもったいない!実は、急須の蓋には正しい置き方があったのです。急須は蓋が命味・色・風味をアップさせる置き方とは急須の蓋の正しい置き方を紹介していたのは、静岡県を代表するお茶メーカーの大井川茶園さん。実は急須の蓋にある「穴」が、とても重要な役割を果たしているのだそう。この小さな穴、お茶を急須内から出すために作られた、ただの空気の抜け道だけではなかったのです。その大きな役割を、このように解説しています。急須の中に空気が取り込まれると、茶葉が舞うように動きます。そのことによって茶葉が広がりやすくなり、お茶本来の甘みや香りがしっかりと抽出されます。お湯と茶葉がしっかりと混ざり合い、かき混ぜられて味や色、風味にムラのない美味しいお茶になります。大井川茶園公式ブログーより引用つまり、穴があることで急須内に空気が取り込まれ、対流が起こります。その対流のおかげで茶葉が広がり、抽出されるという仕組みです。そのためには、より対流を生み出すことが重要になってきます。そのカギを握るのが穴の位置です。大井川茶園さんは穴の位置を次のように解説しています。空気を取り入れ急須内で茶葉を対流させるために一番いい位置は注ぎ口側と言われています。注ぎ口に一番近い場所、ということです。注ぎ口と穴を同じ方向にすると、蓋がぴたっと閉まります。そうすることで蓋の穴から空気がより良く入り、急須内の対流が良く起こります。大井川茶園公式ブログーより引用※写真はイメージつまり、穴は注ぎ口の一番近い場所に置く。それが急須でお茶を美味しく淹れるための鉄則だったのです。誰もが見過ごしがちな急須の穴。こんなにも知られざる大きな役割があったなんて驚きですよね。会社や家庭で、お茶を淹れる時があったらぜひお試しください。[文・構成/grape編集部]
2023年03月13日