どんなことを言ったら相手は喜ぶ?血液型のツボはさまざま。AB型は好きな人をほめる時どのような言葉をかけるのがいい?占い研究家・金森藍加さん監修で血液型別「ほめセリフ」を紹介します。ちょっぴりシニカルなAB型は、人をほめることは稀。とはいえ、人間関係を円滑にするために言うことはあり、その時はほめるというより、“認める”感覚。相手が喜ぶツボを分析的に捉え、的確なタイミングで発言。AB型がA型相手の時のほめセリフ物事を冷静に、俯瞰しているAB型は、A型の内に秘めた実直さに気づくタイプ。そこをほめると、普段、人からは言われないぶん、A型の感激も大!「Aくんって一度付き合うと、長続きしそうだよね」“彼女に一途そう”という、A型のまじめさに魅力を見出したほめ言葉。AB型がB型相手の時のほめセリフアーティスト気質の二人は、刺激を与え合う間柄。AB型は鼻っ柱が強いため、認める時は素直になれないけれど、明るいB型はそれくらいでも十分。「Bくん、意外とモテるんじゃない?」「意外と」にクールなAB型の強がりが表れ、B型男子はキュン。AB型がO型相手の時のほめセリフ人と距離を置こうとするAB型に対して、心の交流を大切にするO型は寂しい気持ち。そんなドライなAB型から、親近感ある言葉をもらうとO型は安堵。「やっぱりOくんがいてくれないと…」いつもは冷めたAB型から、自分が大きい存在と匂わされると…!AB型がAB型相手の時のほめセリフミステリアスと言われがちなAB型だけど、同じ血液型ならよき理解者。AB型同士だからこそわかる相手のマニアックさをほめると、絆は強固に!「ABくんって大人!」冷静さをほめられるのは、AB型男子にとって嬉しいところ。かなもり・あいか占い研究家。血液型をはじめ、タロットや人相学、ケルト占星術などを幅広く研究。共著に『正しい占いのすすめ』(河出書房新社)がある。※『anan』2017年7月26日号より。イラスト・長谷川まき文・保手濱奈美(byanan編集部)
2017年07月24日男性の心に響くほめ言葉は血液型によって違う?!ストレートに物を言うB型女性が意中の男性をほめる時に気を付けたいこととは…。「いい!」と思ったことを躊躇なく口にするB型。そのため自分ではほめたつもりでも、相手には唐突すぎて困惑されてしまうことも。とはいえ、その素直さは、相手の血液型を考えて言葉を選べば、大きな武器に。B型が好きな男性をほめる時に使いたい「ほめセリフ」を占い研究家の金森藍加さん監修のもと、ご紹介します。B型がA型相手の時のほめセリフ何事もきちんとしたいA型と自由奔放なB型。そんな自分を窮屈に感じることもあるA型は、正反対のB型に、生まじめさをほめられるのが何より嬉しい。「努力家だよね」コツコツ地道な性格を、B型の明るさで肯定的に言われるのがツボ。B型がB型相手の時のほめセリフ他の血液型には煙たがられることはあるものの、自分の性格がけっこう好きなB型。同類だからこそわかるB型の強みを突いて、相手の心をくすぐって。「楽しくて、あっという間に時間が経っちゃう」楽しいことが好きなB型同士は、“楽しさ押し”が相手の心に響く。B型がO型相手の時のほめセリフO型のダイナミックさは、A型やAB型には“雑”と取られることも。それを長所と捉えるのが前向きなB型。大胆な言動を肯定してあげるとGOOD。「Oくんならできるよ!」O型の冒険心に共感してくれるB型女子が、心地よい存在に。B型がAB型相手の時のほめセリフお互いにアーティスト気質。そんなB型から“恐れ入った”感を出されるのが、AB型のツボ。「先を越された」「マネたい」と思ったら、すぐに口にして。「私もやってみようっと」自分のセンスをマネようとするB型の素直さに、かわいげを感じる。かなもり・あいか占い研究家。血液型をはじめ、タロットや人相学、ケルト占星術などを幅広く研究。共著に『正しい占いのすすめ』(河出書房新社)がある。※『anan』2017年7月26日号より。イラスト・長谷川まき文・保手濱奈美(byanan編集部)
2017年07月24日NII-NA編集部はこのほど、「2017年の夏の脱毛調査」の結果を明らかにした。同調査は7月10日~14日、女性133人を対象にインターネットで実施したもの。脱毛方法について尋ねたところ、最も多い回答は「脱毛サロン」(68%)だった。2位は「カミソリ・毛抜きでの脱毛」(56%)、3位は「家庭用脱毛器での脱毛」(20%)となっている。「医療脱毛」という回答は9%だった。今夏の脱毛の予算について尋ねると、「1万円~5万円」(36%)、「1万円未満」(35%)が上位を占め、約7割が5万円以内で脱毛したいと考えていることが明らかになった。次いで「5~10万円未満」(11%)、「10万円~20万円未満」(8%)となった。「40万円~50万円未満」という高額な回答も3%見られた。どの部分を脱毛したいか聞くと、「ワキ」(63%)という回答が最も多かった。次いで「脚・足」(47%)、「腕・手」(34%)など、目につきやすい部分を脱毛したいと考える人が多いことがわかった。脱毛の失敗談について尋ねたところ、「うっかり脱毛したいところを日焼けしてしまい、白くなるまで脱毛できなかった」(32歳)、「脱毛した次の日が一日中外での仕事で、脱毛部位が赤くなってしまった」(31歳)など、脱毛前後の日焼けに関する失敗が多く寄せられた。自己処理に関する失敗談も多かった。「毛抜きでワキを脱毛していた時は、肌がブツブツになって汚くなってしまい腕を上げられなかった」(36歳)、「海水浴前に処理して、カミソリ負けでヒリヒリしているところに日焼けと海水で大変なことになったことがある」(46歳)など、見た目が悪くなったり、痛みが出たりするといった失敗が挙げられた。
2017年07月20日日差しが強くなり、気温もどんどん上がるこの季節。自ずと薄着になって肌の露出も増えますよね。そろそろムダ毛が気になり出し、エステティックサロンや医療機関の全身脱毛をスタートする方もいるのでは?今回は脱毛をする際の、より効率的でベストな順番やポイントをお伝えします。◆毛周期を理解しましょう脱毛を始めるなら、少しでも早くツルツルにしたい、できれば一遍に処理をしたいと思う方が多いもの。でも、残念ながら体毛には毛周期(ヘアーサイクル)があるので、一度では終わりません。体毛は全体量の10~30%くらいしか表面に出ていず、毛穴の奥で休止している毛やこれから産まれてくる毛などが入り乱れています。これらが一定の期間の中で、生え変わることを毛周期というのです。毛周期はワキや腕、髪の毛、まつげなど全ての体毛にあり、1本1本周期が異なります。そして休止期、成長期、退行期を繰り返しているため、脱毛をする際はそれぞれに合わせて上手に進めていく必要があります。ちなみに、カミソリなどで自己処理を繰り返しているワキや足は、毛周期が正常ではないため、実際は表面にごくわずかな毛量しか出ていない人がほとんどです。そういう方の場合は、スタートから終了まで最低でも1年半~2年程度かかるでしょう。毛量や体質、自己処理の頻度・方法などによっても期間は変わってきます。◆まずは小さなパーツから全身脱毛をスタートする際は、一番気になる部分からスタートしてしまいがちですが、まずは小さなパーツから行うのがポイントです。例えば、ワキは表面が小さいため、処理にかかる時間も短く比較的簡単に終わるパーツのひとつ。自己処理の頻度も高い部分であり、痛みにも多少は慣れているので、スタートしやすいでしょう。続いてビキニライン、おなかや胸など、衣類で隠れる部分を行います。このあたりは、肌が敏感で赤みが強く残る場合もあるのが特徴。ですから、少しでも早い時期にスタートして、肌を休める時間を多く取ることをおすすめしますワキなどの小さいパーツを処理した後、2回目の処理までの期間はほとんどの場合、1カ月ほど空けます(個人差があります)。その間にひざ下や太ももなど、範囲の広い部分の脱毛をしましょう。ワキと同じ日に行うと処理後のアフターケアが大変なので、できれば少し時期をずらしたほうが通いやすくなりますよ。脱毛する部位が多ければ多いほど、期間が長くなるので上手に並行して進めましょう。◆今は待ったほうがいいパーツひざ下に続いて、腕の処理も希望する方が多いのですが、この時期に腕の処理を同時スタートするのはおすすめできません。理由はふたつあります。ひとつめは、脱毛は熱を加えるため、日焼けした状態では処理ができないこと。もうひとつは、脱毛後の肌は敏感で紫外線にさらすことができないことです。このように、脱毛前後に紫外線を浴びてはいけないのですが、腕はもっとも紫外線を浴びやすい部位なので、肌へのリスクがとても高くなります。また、プライベートでは長袖でカバーできても、職場の制服が半袖の場合は、脱毛直後の赤みが残る肌を見せることになります。赤みが強く出る方は目立つので、こっそり脱毛していたのにバレてしまうことも…。肌を完全にカバーできる自信がないなら、腕の脱毛は秋口から冬にかけてスタートするのが無難です。◆終わりに全身脱毛は、思いのほか長い時間を必要とするし、肌にも負担がかかるので、毛周期をはじめ、肌やお手入れのことなどをしっかり理解してからスタートしましょう。さておき、ツルツルすべすべの肌になれば、水着デートにも自信を持てますよね。もちろん急なお泊りだって問題なし!大好きな彼との夏デートの前に、脱毛の計画を進めてみてはいかがでしょうか。ライタープロフィールバニラメンタルセラピスト&占い師&フリーライター美容とメンタルの仕事を30年以上!現在は、経験を活かしてタロット占いとメンタルセラピーを組み合わせたメール鑑定を行いながら、フリーライターとして活動中!
2017年06月11日NII-NA編集部はこのほど、「ハイジニーナ脱毛」と「VIO脱毛」に関する調査結果を発表した。同調査は5月12日~15日、147人の男性を対象にインターネットで実施したもの。「ハイジニーナ」とは、VIO脱毛とは違い、アンダーヘアを全部脱毛し、無毛状態にすることであるという。ハイジニーナ脱毛を知っているか尋ねたところ、60%が「知っている」と回答した。「知っている」という人からは、「毛がないほうが清潔感があってセクシー」(31歳)、「アンダーヘアもムダ毛と感じる」(40歳以上)という意見が寄せられた。「知っている」と回答した人に、ハイジニーナ脱毛についてどう思うか尋ねたところ、22%が「好き」、25%が「まあまあ好き」と答えた。理由としては「毛がない状態の方がきれいだと思う」(27歳)、「好きな女性のアンダーヘアが毛深いと少し残念な気がする」(23歳)、「美意識が高い人が多く、魅力的な女性が多い」(29歳)だどだった。一方、14%が「好きではない」、21%が「あまり好きではない」と答えた。理由は「適度に残しておいた方が自然だし、毛も魅力の一つ」(24歳)、「全くないのも不自然な感じがする」(40歳以上)といったものだった。女性のアンダーヘアの脱毛(VIO脱毛)について、どういう状態が好ましいと思うか聞くと、最も多い回答は「逆三角形」(40%)だった。その理由を聞くと、「一番自然な感じがする」(40歳以上)など、自然さを挙げる回答が多かった。次いで多いのが、「きれいに整っている方が違和感を感じる」(40歳以上)といった理由から、「自然なままの状態」(37%)だった。「ハイジニーナ」は16%で、「ない方が美しいから。気を使ってくれている感じがするから」(38歳・会社員)、「外国人と付き合ってから毛がないほうが普通にという感覚になった」(31歳)などの理由があがった。
2017年05月22日円形脱毛症とは、円形や楕円形の形に脱毛するものだけではなく、頭全体に起こる、まつげや眉毛、わき毛など全身に症状が及ぶ重度のものもあります。円形脱毛症に対する対策にはどのようなものがあるのか見ていきましょう。円形脱毛症とは円形あるいは斑状に脱毛が生じ、頭皮以外にも脱毛の症状が出ることがあります。人口のおよそ0.1〜0.2%の人に発症すると考えられていて脱毛症の疾患ではもっとも多いといわれています。毛髪をつくるおおもとの「毛根」がなんらかの原因により破壊されてしまうことによって発症すると考えられています。コインのように円形や楕円形の形で脱毛することが多いのですが、重症になるとわき毛などの体毛を含めて、全身の毛が失われてしまうようなこともあります。原因としては、確定ではないのですが1つには外敵から身を守るために活躍するリンパ球が、自分自身の成長期の毛包を攻撃し、壊してしまうために起こっていると考もあります。この自己免疫機能の異常が、なぜ起こってしまうのかは分かっていません。まれに甲状腺の病気、膠原病といった自己免疫の病気が原因である場合もあります。円形脱毛症の治療法脱毛の状態や症状に応じて、患者ごとに治療法が変わってきます。さまざまな治療法がありますので自分に合った治療法を選ぶことが大切です。自然治癒精神的ストレスが原因で円形脱毛症になってしまった方は、ストレスが軽減すれば自然治癒することがほとんどです。しかし、ストレス解消法を見つけられない場合は、根本的に脱毛症が治癒することはないと言えるでしょう。ストレス解消法は人によって違いますので自分自身で見つけることが大切です。ステロイドステロイドの塗り薬や局部注射を使って治療します。ステロイドの局部注射の場合は効果が高いですが、注射の際の強い痛みや注射をした箇所が陥没してしまうという副作用が出ることがあります。局所免疫療法人工的に頭皮に一種の弱いかぶれを起こし、免疫機能の矛先を変えて発毛を促進させるという治療です。1〜2週間に1回の頻度で行い、有効率は60%以上といわれています。中止してしまうと脱毛が再発し、治療を何年も繰り返さなくてはいけないこともあります。人によってはかぶれがひどくなってしまうことがあります。紫外線療法、冷却療法頭皮を刺激するために医療用の紫外線を照射する方法と雪状のドライアイスをあてて行う治療法です。ドライアイスを使った治療は痛みをともなうことがあります。円形脱毛症における服薬治療局所だけではなく頭全体や体の体毛すべてが脱毛してしまうような重症の場合はステロイドの服薬治療を行なうことがあります。効果が高いといわれているステロイドの内服薬ですが、長期間服用することで肥満や糖尿病といった副作用が出てしまうことがあります。そのため、服用期間は2〜3か月に限られて行われます。服用を中止すると脱毛症が再発してしまうことがあります。また、発症してから6か月以内である場合には、ステロイド剤を点滴で大量投与する「ステロイドバルス療法」という療法があります。入院管理下で行う必要があり、不眠、動機、微熱といった副作用が出ることがあります。ウィッグを使うことも治療の一つ女性にとって髪を失うことは、精神的な面でかなりの悪影響を及ぼすことが少なくありません。このため脱毛が目立つと思い詰めてしまうなどの悪影響が出てきます。そういった患者のためにつくられた医療用ウィッグを使用することは治療法の一つであるといえるのではないでしょうか。医療用ウィッグおよび附属品について2015年4月に経済産業省がJIS規格を制定したため、厳しい品質検査をクリアした商品には「JIS規格適合品」として認められています。ウィッグを使うことによって生活の質が高まり、社会生活にも前向きになれる効果があります。あまり落ち込まないことも大切円形脱毛症対策として、日常生活では頭皮マッサージや栄養バランスを考えた食事を取ることが重要です。適度な運動も血液の循環をよくするので頭皮の血行を促進し発毛を助けます。軽度であれば日常生活のこのような心がけで自然治癒することも多いようです。円形脱毛症は、治療が長引いてしまうケースも少なくありません。しかしながら、そういったケースの場合でも毛包が完全に壊されているわけではないのであまり落ちこむ必要はありません。脱毛が起こっている部分は休止しているだけなので治療が長引いてしまうような場合でも諦めずに治療を続けることが大切です。主治医とよく話し合ってしっかりとコミュニケーションをとり、1人で悩みを抱えこまないようにしてください。監修:馬野詠子
2017年04月25日脱毛症の症状はさまざまありますが、一般的に円形などコイン大に抜けてしまうのが「円形脱毛症」です。薄毛で悩んでいるなら自分の症状と類似していないかをまずは確かめてみましょう。円形脱毛症が発生する原因や、それを予防する方法などもご紹介するので、今後の対策に役立ててください。円形脱毛症は皮膚の疾患(病気)によるもの円形脱毛症は、円形や楕円形などコイン大の大きさで脱毛してしまう疾患です。一般的に10円ハゲと呼ばれるような大きさを想像しがちですが頭全体に脱毛が広がってしまうもの、眉毛やまつげにおよぶもの、その他の体毛や陰毛にまで影響する重度のタイプもあります。病型の種類として単発型、多発型といわれる通常型、汎発性、全頭型、蛇行状脱毛症などに分類されます。円形脱毛症の代表的な症状円形脱毛症にはいくつか特徴があります。自分に当てはまる項目がないか確かめてみましょう。突然なんの前触れもなく髪の毛が減り始めた頭部を見ると地肌が見える箇所がある脱毛している周辺の髪の毛を引っ張ると痛みもなく簡単に抜ける脱毛部分が円形や楕円形になっており、生えている部分との境界がはっきりしている起床後枕に抜けた毛が落ちている円形脱毛症になりやすい人脱毛している部分の周辺を引っ張り、毛が数本抜けるようなら進行型の円形脱毛症と考えられます。脱毛している部分の皮膚は少し凹んだ状態になっており、赤くなっていることも見受けられるのです。進行が止まると数か月後に新しい柔らかい毛が生え始め、その後徐々に硬い毛に成長することがあります。ほとんどの人が自然治癒するといわれているのですが、円形脱毛症になりやすい体質の人は再発をくりかえし、治療を施しても40%の確率で再発することがあるのです。全身の毛が抜けてしまう汎発性脱毛症は予後の状態が悪いことが多くなり、最近では大人だけではなく子供も発症するケースが増えています。円形脱毛症の原因円形脱毛症の原因の1つとしては、リンパ球という免疫機能を持つ白血球のひとつが原因と考えられています。リンパ球の自己免疫機能が働き毛包組織に対して攻撃してしまうケースがあるのです。明らかな要因は発見されていないのが現状ですが、疲労、ストレス、感染症などにより精神的、肉体的ストレスを受けることで発症するのではないかと考えられています。女性の薄毛は女性ホルモンの減少やダイエットなどが原因円形脱毛症にはさまざまな種類がありますが、女性に多く見られるのが「びまん性脱毛症」です。これははっきりとしたハゲの状態ではなく、髪の毛全体が薄くなり頭頂部や髪の分け目の皮膚が目立つようになります。びまん性脱毛症の原因は、急激な女性ホルモンの減少、ダイエットなどによる栄養不足、ストレスなどがあげられます。また、頻度の多いシャンプー、リンスのすすぎ残しなども原因と考えられるのです。円形脱毛症の皮膚科での治療方法円形脱毛症は医療機関や病型によって治療法が異なります。しかし、毛根への破壊がはっきりしており頭皮が赤く炎症している場合は、炎症を抑制する働きがあるステロイドを使用するケースが多いです。また、アトピー性皮膚炎を合併している円形脱毛症患者も多いので、アレルギーを抑えるような薬が処方されることもあります。ステロイド外用薬、内服薬、注射:炎症を抑える効果が期待できる。紫外線療法、ドライアイス療法:頭皮を刺激する目的の治療法。ドライアイス療法はとても痛いため子供向けではありません。局所免疫療法:かぶれを人工的に引き起こし、炎症の矛先を変えて発毛を促進させることが目的。円形脱毛症を繰り返さない対策方法円形脱毛症ははっきりとした要因が解明されていませんが、髪の育成や成長にとってよくないような行動を取らないように気をつけることが大切と言えるでしょう。シャンプーで頭皮を清潔に保つ髪の毛が抜けることをおそれて洗髪を避けてしまいがちですが、清潔で良好な頭皮の状態を保つためには必要と考えられます。1日おきに頭皮や毛髪をシャンプーし清潔な頭皮をキープしましょう。しかし、過度な頭皮マッサージは控えたほうが無難です。ストレスや疲れを溜めない生活をするストレスが原因だとははっきりしていませんが、体を健康に保つことも重要視されています。疲れを溜めないようにする、睡眠不足を改善するなど規則正しい生活を送るようにしましょう。また、喫煙をできるだけ控え、アルコールを適量にするなど工夫するのがおすすめです。バランスのよい食べ物をとる毛髪を作るためには必要な栄養素を摂取することが大切と言えます。過不足なく亜鉛や鉄など毛髪に必要とされるミネラルをとりましょう。また、バランスのよい食事を心がけることも大切です。監修:馬野詠子
2017年04月25日やっぱり「脱毛は当たり前」だった!脱毛ノウハウサイト『NII-NA』編集部は、読者モデル30名を対象にした脱毛に関するアンケート調査を実施。結果を公表した。調査によると、約80%の回答者が「脱毛サロンやエステ、クリニックに通っている」と回答。女性にとって脱毛は欠かせないケアであることがわかった。賢くお得にサロンを利用初めて脱毛サロンを利用した年齢としては「19~20歳」が最も多いことから、学割が使える大学生のうちに、お得に脱毛をスタートさせていることが予想される。脱毛サロン・クリニックを利用したきっかけは「自己処理が面倒だったから」が最多。次いで「キレイになりたかったから」「露出が増えるから」となった。自分の目や手が届かない部位も施術できる脱毛サロンやクリニックは、自己処理よりも美しい仕上がりになると考えている人が多いようだ。やはり「ワキ」が気になる女子多数施術部位として人気なのは「ワキ」で40%が経験。「全身」と答えた人も37.5%に上った。面積が広く露出が多い「脚」(12.5%)、デリケートゾーンを指す「VIO」(6%)にも票が集まっている。利用した脱毛サロン・クリニックの評価としては80%以上が「満足」としており、「もっと早く利用しておけばよかった」という声も上がった。セルフケアは「カミソリ派」が多数脱毛のセルフケアとしては「カミソリ」を使用している人が最も多く41.9%。「家庭用脱毛器」ユーザーは29%だった。しかしセルフケアにはカミソリ負けなど肌にダメージを与えてしまう、処理してもすぐに次の毛が生えてくるなど、ややネガティブな意見も多く寄せられていた。(画像はプレスリリースより)【参考】※NII-NA「脱毛に関するアンケートレポート」※プレスリリース
2017年03月26日親指を曲げて指先をピンと伸ばす両方の手のひらを顔の位置にあげ、親指だけを折り曲げます。親指以外の指は、ピンと伸ばして揃えた状態にしておきましょう。ストレッチ中は腹式呼吸を意識しながら、指が曲がらないように注意するのがポイントです。体の前で腕をクロスして肩のストレッチ親指を曲げたままの状態で、腕をクロスさせます。片方の腕を横に伸ばし、反対の腕で伸ばした腕を自分の胸に引き寄せましょう。くしゃみなどで凝り固まった、肩首まわりの筋肉をほぐすことができます。反対の腕も同様に行いましょう。腕を真横に伸ばして前後に回す両手を真横にピンと伸ばし、体全体で「T字」を作ります。親指を曲げて指を伸ばしたままの状態で、クルクルと小さく回しましょう。この時、腕を回すことに力を注ぐのではなく、肩周りの筋肉を使うことを意識してください。体の軸を意識しながら片腕を後ろに引く片方の腕を上に上げ、耳の後ろに向かって限界まで引きましょう。もう片方の腕はお腹の前に折りたたみ、全身の軸がブレないよう姿勢を保ちます。どちらの手のひらも、上側に向けておきましょう。鼻の通りを意識しながら行うのがポイント限界の位置まで腕を引き上げることで、詰まっている鼻が少し楽になります。ある一定のポイントまで達すると、上げている方の手と逆の鼻づまりが楽になってくるので、そのポイントを見逃さないようにしましょう。伸ばした腕を敬礼のように折り曲げて下ろす後ろにピンと伸ばした腕を、手のひらが上に向いたままの状態でゆっくりと下ろします。敬礼をイメージしながら行うと、動きが取りやすくなるでしょう。腕に痛みを感じたりする場合は、無理をせずすぐに中断してください。空手を意識して左腕を引きながら右腕を下ろすお腹の前で折りたたんだ左腕を、そのまま体に沿わせながらグッと奥に引きます。それと同時に右腕は刀を振り下ろすようなイメージで、体の中心まで下げましょう。腕を振り下ろす時は、しっかりと口から息を吐き出すようにしてください。軸がブレないように肩甲骨を動かす左腕の引きと右腕の振り下ろしが終われば、再度元の体勢に戻ります。上げ下ろしの運動を交互に行い、肩甲骨をしっかりと動かしましょう。軸を保ちながら行うことで、体温が上昇し、花粉症に負けない体作りを行うことができます。空手メソッドの花粉症対策ストレッチは、体の軸を崩さないことがポイントです。軸を保つようにすれば、肩甲骨まわりのストレッチにつながり、血流アップも期待できます。体温を上げて、花粉に負けない体を作りましょう。
2017年03月18日電車に乗ったり雑誌を開いたりしたときなど、日常の多くの場面で脱毛にまつわる広告が目に入る。施術価格が下がったこともあり、エステティックサロンや医療機関で脱毛することは、女性はもちろん男性にも浸透しつつある。確かに鼻毛や女性のワキ毛は、身だしなみの一つとして整えることは必要かもしれないが、あらゆる体毛を除去しようとする現代の風潮に「人間の体毛というのは、あるべくしてそこにあるのでは……? 」という疑問が生じなくもない。そこで、今さら人に聞けない体毛にまつわる疑問について、脇坂クリニック大阪院長・脇坂長興先生に聞いてみた。○体の大切な臓器を守る体毛そもそも人間の体になぜ体毛があるのかというと、産毛も含めて体毛の役割は「体温を保つ、外からの刺激(紫外線、こすれ、衝撃など)から体を守る」というのが定説のようだ。確かに、毛が多く生えている場所には脳(頭)、生殖器(デリケートゾーン)、リンパ節や太い血管(ワキ)などの大切な器官や組織がある。また、毛が生えている毛穴(=毛孔・もうこう)の奥には皮脂腺が開口している。毛穴から分泌される皮脂と角質が剥がれ落ちた垢が、常在菌によって天然のクリームとなり、皮膚をバリアする役割を果たしているという面もある。現代は、そのような役割のある体毛を脱毛することが当たり前になってしまっている。無くしてしまって本当に大丈夫なのか不安がよぎるが、「体毛がなくなった結果、体に甚大な問題が起きたという例はこれまで報告されていない」と脇坂先生は話す。まずは、ひと安心といったところだろう。○毛をコントロールしているのは男性ホルモンところで、男性の人は「男性ホルモンが多いとハゲる」という説を聞いた経験はないだろうか。「毛は男性ホルモンでコントロールされている」という事実に間違いはないが、問題はテストステロンとジヒドロテストステロン(DHT)という2つの男性ホルモンのバランスにあるという。毛髪減少に大きく関わるのは、後者のDHT。DHTは、テストステロンが変換されてできたさらに強力な男性ホルモンで、性欲を増進したり、精液をつくったりすると同時に、毛根を萎縮させる働きがある。テストステロンをDHTに変換するために必要な酵素が存在しているのが前頭部と頭頂部であるため、DHTが集中する前頭部から頭頂部にかけて毛が減少する「男性型脱毛症」が起きるというわけだ。そして意外かもしれないが、女性の体にもテストステロンは存在する。副腎から分泌されているそうだが、このテストステロンは女性ホルモンの一つであるエストロゲンの材料になっている。女性の体にも体毛を生えさせる厄介な存在かと思いきや、大切な役割を担っているというわけだ。○脱毛後のお手入れは念入りにでは、自分で必要ないと判断した体毛はどのように処理すればいいのだろうか。選択肢が多岐にわたるだけに、その方法に悩む人も多いことだろう。脇坂先生のアドバイスをもとに、ポイントを整理してみた。■カミソリ……簡単な方法ではあるが、肌を傷めることになるため使用は避けたほうが賢明。■脱毛テープ・ブラジリアンワックス・毛抜き……まず、処理する前に肌を清潔に保ち、清潔な道具を使うことが重要。肌を傷めることになるため、処理した後はクリームやローションなどで十分に保湿するように。■脱色剤・除毛剤……アカスリをしたすぐ後に行ったり、頻繁にしたりするのは避ける。利用頻度も1カ月に1回以下がベター。処理した後は十分に保湿しよう。■エステティックサロン・医療機関での光脱毛やレーザー脱毛……信頼できる技術を持つ施設を選ぶことが大前提で、低価格のみを打ち出している施設は要注意。さらに、脱毛用の光やレーザーはメラニンが濃い部分に反応するため、日焼け後に行うのは避けるように。■自宅で使える脱毛器……最近の家庭用脱毛器は、その機能性も高くなっている。品質のしっかりした物を選べば、エステティックサロンや医療機関で脱毛するより時間はかかるが手軽にできる。ただし、処理した後は他と同様、十分に保湿すること。どんな方法で実施するにせよ、肌に何かしらの負担をかけることに間違いはないため、脱毛した後のケアは念入りにしたい。20年前は男性が眉毛の手入れをするのは特別なことだったが、今は身だしなみの一つとなったように、「毛の在り方」は時代によっても変化する。情報に惑わされず、正しい選択をすることで、毛と上手に付き合っていきたいものだ。からだエイジング
2017年03月18日神奈川県初進出株式会社ファイブテイルズ(東京都港区)は、展開中の脱毛サロン「Ibiza wax(イビサ・ワックス)」について、神奈川県川崎市に6店舗目をオープンすると発表した。イビザ・ワックスは、ブラジリアンワックス脱毛の専門サロン。川崎店は、神奈川県初の店舗となる。ブラジリアンワックスって?最近、注目を集めているブラジリアンワックス。「アンダーヘアを含めた脱毛」のことだ。ワックスを使用した脱毛で、サロンによって成分が異なるが「ハニー」「シュガー」「ハード」など、ワックスの種類が多数あるのも特徴だ。脱毛方法は、ワックスを毛に絡ませた後、ペーパーをあて、一気に毛を抜き取るもの。レーザー脱毛や光脱毛ができない粘膜部分の脱毛も可能になるという。シェービングに比べ、生えるスピードも遅く、ニオイやムレ、生理の際の不快感なども軽減される。「Ibiza wax(イビサ・ワックス)」の特徴イビザ・ワックスでは、「短時間で完全脱毛」ができるため、急なデートや、旅行、イベントなどに向けムダ毛処理が気になる際に有効。1回20分程度の施術で両脇下を脱毛することができる。また、永久脱毛の場合、定期的に通う必要があるが、ブラジリアンワックスは、必要な時にその都度施術し、必要な分だけ支払いをおこなうことが可能。古い角質も一緒に除去することができるため、黒ずみなどをふせぎ、ツルツルの肌を手に入れることができる。既に黒ずみがある人でも、少しずつ解消される傾向がある。(画像はプレスリリースより)【参考】※ワックス脱毛サロン「Ibiza wax」川崎店3月2日オープン! 人気のブラジリアンワックス6号店目が神奈川に初進出
2017年03月10日「スリンキータッチ」シリーズ(株)リベルタでは、展開中の除毛ミルク「スリンキータッチ」シリーズより、あらたに『スリンキータッチ脱毛シート』を発売する。全国のロフト・ココカラファインや、同社のECサイトにて購入できる。発売開始日は、3月22日(水)となっている。「スリンキータッチ」は、手で塗れるくらい肌に優しい除毛ミルクシリーズだ。『スリンキータッチ脱毛シート』『スリンキータッチ脱毛シート』は、一瞬で広い範囲の脱毛が可能。しかもムダ毛を根元からしっかりと抜くことにより、すべすべ肌を長期わたり持続させることができる(最大約1ヶ月)。使用方法は、シートを貼ってはがすだけ。お手軽な上に、シートはカットできるため、ビキニラインや脇、指など細かい部分の脱毛も可能だ。商品概要アーモンド油や、アロエベラ葉エキスなど、肌に優しい保湿成分が5種類も配合されており、専用の拭き取りシートも付いているため、脱毛後の肌はなめらかすべすべだ。価格は、脱毛シート10枚入り、拭き取りシート2包で925円(税別)。使用目安は、週に1~2回となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※貼ってはがすだけ!瞬間脱毛!一瞬のケアで、最大約1カ月はツルスベ肌を持続。「スリンキータッチ脱毛シート」2017年3月22日発売(個人差があります)
2017年03月10日歌手のGACKT(43)が23日、2度目の円形脱毛症になっていたことを自身のブログで公表。潔い告白と、ポジティブな“GACKT流”思考が話題を呼んでいる。 過去にも、’16年1月に放送されたバラエティ番組『芸能人格付けチェック』(テレビ朝日系)の収録によるプレッシャーとストレスから円形脱毛症になったことを告白していたが、「自分的には去年に比べれば随分とプレッシャーもない中で収録を終えることが出来た」と今年は同番組の収録を無事に終えたことを報告。 しかし、朝の筋トレ後、髪を整えに美容室に行ったところ「またできてるよ!」と美容師から再び円形脱毛症になっていることを指摘されたと明かし、「マジかぁ!と思いながら自分の頭にできたハゲを見た時にまた大笑いしてしまった」と綴ったGACKT。 さらに「以前は、どんなハゲかを出すことはなかったが今回はまあ記念ということで出すことにした」と後頭部の写真も公開した。 本人はストレスを自覚していなかったそうで、「あははは。マジでウケる」と明るく笑い飛ばしながら「ボクGACKTだってハゲの一つや二つできる。それでも、鏡を見て笑ってんだ。(中略)笑いながら前に進めばどんな嫌なことも必ず笑い話になる。そんなもんだろ」と持論を展開した。 ファンからは「中身もかっこいい!」「深い…考えさせられるブログ」「男前すぎる」と反響が寄せられている。
2017年02月24日歌手で俳優のGACKT(43)が23日、自身のブログを更新し、円形脱毛症ができていたことを告白した。「そんな時は笑ってろ!」というタイトルで更新したGACKTは、「早朝からパッとトレーニング。すぐにシャワーを浴びてそのまま腕立て」と、上半身裸でトレーニングしている写真を公開。「順番がおかしいと思うかもしれないが忙しい時は生活の合間合間にできることをバーっとやっていく。。これがGACKT流」と説明した。そして、髪の毛を整えに美容室にも行ったことを報告し、「前髪が随分と伸びて来た。本当は髪の毛を短くしたかったのだができない理由がある」と告白。続けて、昨年1月に放送されたテレビ朝日系『芸能人格付けチェック』の収録前後にプレッシャーとストレスから円形脱毛症ができたことを振り返った上で、今年も同番組に出演したものの「去年に比べれば随分とプレッシャーもない中で収録を終えることが出来た」と明かした。ところが、その後美容室で「兄さん、また出来てるよ!」と衝撃の告白を受けたそうで、「マジかぁ!と思いながら自分の頭にできたハゲを見た時にまた大笑いしてしまった」とコメント。「以前は、どんなハゲかを出すことはなかったが今回はまあ記念ということで出すことにした」と、記念に撮影したという写真を公開した。GACKT自身はストレスを自覚していないらしいが、2度目の円形脱毛症に「GACKTもストレスを感じて居るらしい。ボク自身にはまったく自覚がないが。心はどうやらダメージを負っていたらしい。あははは。マジでウケる」と大笑い。そして、ストレスを感じている人に、「ボクGACKTだってハゲの一つや二つできる。それでも、鏡を見て笑ってんだ。『あはははは、ウケる~』これでいい」「笑いながら前に進めばどんな嫌なことも必ず笑い話になる。そんなもんだろ」などとメッセージを送った。症状は、すでに毛も生えてきており、あと1ヶ月くらいで治るとのこと。ファンからは「GACKTさん、勇気あるお写真ありがとうございます」「でも…少しでも髪が生えて来たならもう少しですね 早く伸びますように」「私もGACKTさんを見習って、嫌な事も笑ってやり過ごします。」「どうか心身共に御自愛下さい。」「ガクトさんのブログに励まされました。ありがとうございます。」「共感!素敵です!なんか・・・素晴らしい!」とたくさんのコメントが寄せられている。
2017年02月24日夜驚症・睡眠時驚愕症とは?出典 : 夜驚症は、夜眠っている時に突然起き上がり、極度のパニックを起こす睡眠障害の一つです。睡眠時驚愕症(すいみんじきょうがくしょう)ともいいます。3歳~7歳の間の子どもに発症しやすいと言われていますが、まれに大人でも発症することがあります。この記事では、主に子どもの夜驚症についてご紹介します。子どもの夜驚症は、睡眠から覚醒するための脳の機能が発達途中にあることが原因であるとされているため、多くの場合は成長とともに症状が落ち着き、特別な治療を必要としません。夜驚症の症状は、眠りについてから起床するまでの前半3分の1以内の時間(入眠後1~2時間後くらいが最も多いと言われています)で起こります。そして1回のパニック状態の多くが1~10分以内で消失します。夜驚症は、パニックを起こしている間に家族などが話しかけても、無反応かあるいはとても鈍い反応しか見せないということが多くあります。そして、朝に目を覚ますとパニックのことをほとんど何も覚えていないという特徴があります。夜驚症・睡眠時驚愕症は医学的にはアメリカ精神医学会の『DSM-5』(『精神疾患の診断・統計マニュアル』第5版)と世界保健機関(WHO)の『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)で定義されています。以下はDSM-5の定義です。DSM-5では、「睡眠時驚愕症型」として「睡眠時随伴症群」のうちの「ノンレム睡眠からの覚醒障害」の中に分類されています。睡眠から突然驚愕覚醒するというエピソードの反復で、通常は恐怖の叫び声で始まる。各エピソード中に、強い恐怖と、瞳孔散大、頻拍、呼吸促拍、発汗など自律神経系緊張の徴候がある。エピソード中、他の人達が落ち着かせようとしても反応がかなり悪い。(日本精神神経学会/監修『DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引』(2014,医学書院/刊)p.181より引用)夜驚症・睡眠時驚愕症の原因とは?出典 : 夜驚症・睡眠時驚愕症の原因は明確に判明しているわけではありません。現時点では、脳における睡眠機能の発達が途中段階であることが深く関わっていると考えられています。そのため、目覚めの機能が完成する思春期までにほとんどの夜驚症の症状は自然に消えます。睡眠は大きく分けてレム睡眠とノンレム睡眠にわけることができます。レム睡眠は比較的浅い眠りで、身体は休んでいるものの脳は活動している状態を指します。一方で、ノンレム睡眠は深い眠りで、身体も脳も休んでいる状態を指します。この2種類の眠りが睡眠の中で一定の時間ごとに交互に起こります。しかし、夜驚症・睡眠時驚愕症を発症しやすいと言われている3歳~7歳は、レム睡眠とノンレム睡眠をはじめとした睡眠システム形成の真っ最中です。そのため、脳の中の睡眠と目覚めを調節している部分がまだうまく働いていないことがあります。これにより、子どもが深い眠りのノンレム睡眠中であるにも関わらず、日中感じていた不安やストレス、恐怖などによって、脳に興奮が与えられてしまうことがあります。そうすると、脳が深い眠りにあるまま一気に目覚めに向かって覚醒しようとしてしまいます。通常眠りから目覚める時は浅い眠りのレム睡眠を経て覚醒しますが、まだその機能が未発達な子どもの場合、脳が完全には覚醒しないまま興奮状態になってしまうのです。これにより、寝ている時に脳の一部が覚醒し、興奮・パニックを引き起こしてしまうにもかかわらず、本人は何も覚えていないという症状が現れるのです。パニックを引き起こす原因となる、興奮の要因の多くが心理的なものです。心理的な要因とは、以下のようなことが挙げられます。・日中のストレス・恐怖体験・緊張・刺激過多・不安大人にとっては何でもないことだとしても、子どもにとっては強い不安や恐怖、興奮状態を引き起こす要因になります。例えば、怖いテレビ番組や本を見たり読んだりした、発表会や学芸会など緊張してしまいがちな出来事が近くにある、といったことでも夜驚症を発症する場合があります。また、旅行や遊園地へ行くなどといった子どもにとって楽しい体験も強い興奮が与えられるという点で、夜驚症のきっかけになることがあります。また、その他の要因として、疲れている時や発熱している時といった身体的な要因、遺伝的要因があります。遺伝的要因に関して明確にはわかっていないですが、DSM-5によると第一度生物学的親族(特定の個人から見て、父母や兄弟、姉妹を指します)では、夜驚症になる確率が10倍高いと言われています。出典:日本精神神経学会/監修『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』(2014,医学書院/刊)夜驚症と夜泣きの違いって?出典 : 夜に子どもが泣く、と聞くと子育て中のパパ・ママは「夜泣き?」と思うことが多いと思います。子どもを寝かせたのにまた泣き出してしまう、という共通点がある夜驚症と夜泣きはどの点で異なってくるのでしょうか。夜泣きとは、「お腹がすいた、おむつが濡れた、暑い、寒い」などといった生理的な理由と関係なく泣き続けることです。夜泣きは生後3、4ヶ月ごろから1歳、2歳までの子どもに多く見られます。この時期の子どもは睡眠サイクルが不安定であるため、睡眠が浅くなりやすい傾向にあります。そして眠りから覚醒しやすいことに加え、この時期の子どもは覚醒した時に感じた不安や興奮をうまくコントロールすることもまだ難しい段階にあります。そのため、夜目覚めたときに泣いてしまい、夜泣きが起こるのです。夜泣きはパパやママの抱っこやスキンシップでだんだんと落ち着き、また眠りにつくことが多くあります。参考:生駒医院‐夜泣き‐一方夜驚症は、ただ泣くのではなく突然泣き叫んだり、恐怖に満ちた顔で泣き続けたりすることが特徴です。夜泣きが発生する時期が新生児期~乳児期であるのに対し、夜驚症は3歳から7歳といった、幼児期から学童期に多く発症します。また、「夜驚症の原因とは?」でご紹介したように、夜驚症から起こるパニック状態は脳の一部分だけの覚醒により起こっています。そのため、周りが落ち着かせようとしても効果がなく、本人はパニックを起こしたことを覚えていないという点が大きな特徴です。夜驚症と悪夢障害の違いとは?出典 : 夜驚症は睡眠障害の一つ、とはじめに説明しましたが、専門的な治療を必要とせず、辛抱強く見守るというケースがほとんどです。しかし、中には夜驚症とよく似た違う障害や疾患を抱えている場合もあります。以下で、夜驚症とよく似ていると言われている悪夢障害について、症状や夜驚症との違いを見てみましょう。悪夢障害とは、強い不安や恐怖を伴った夢を頻繁に見る、睡眠障害のことです。3~6歳で始まることが多く、青年期後期あるいは成人期初期に重症度が高まります。寝ているときに激しい不安や恐怖を感じ、睡眠に影響が出るという点で夜驚症と悪夢障害はよく似ていると言えます。夜驚症との違いは、悪夢障害の場合、絶叫や体動はあまりなく、目覚めと同時にはっきりと意識が戻るという点です。自分が見た嫌な夢をこと細かく話すことができるほど鮮明に覚えているという点も特徴です。夜驚症が深い眠りのノンレム睡眠中に起こるのに対して、悪夢障害は浅い眠りのレム睡眠中に起こるため、はっきりと覚醒できるのです。悪夢障害は過去の恐怖体験やトラウマが原因となり、似たような恐怖体験の夢を繰り返し見ることもあります。また悪夢障害の場合は自然に消滅しにくいと言われています。子どもが悪夢を見る回数があまりに多い、目が覚めて夢の内容を詳しく話せる、という様子が見られるなら、一度小児科や精神科へ相談してみることをおすすめします。参考:ハートクリニックホームページ悪夢・悪夢障害夜驚症とてんかんの違いとは?もう一つ、夜驚症とよく区別される疾患にてんかんがあります。特に夜驚症と区別が難しいてんかんに「睡眠関連てんかん」というものがあります。これは、てんかん発作が睡眠時に限って起こる、あるいは発作の70%が睡眠中に起こるてんかんを指します。てんかんとは、慢性的な脳の疾患で、大脳の神経細胞が過剰に興奮することで、さまざまな発作が繰り返し見られます。夜驚症と特に発現が似ているてんかん発作としては、一つに精神発作が挙げられます。精神発作とは、見た目では分からない自覚症状のみの発作で、不安や恐怖感がわき起こってくるという発作です。他にも、突然意識を失ってうろうろ動き回る発作など、夜驚症の症状と見分けることが難しいてんかん発作がいくつかあります。千葉茂、田村義之、阪本一剛、阿部泰之、高崎英気、山口一豪、吉澤門土、松田美夏/著『【夜、寝ている時に起こる異常行動】睡眠関連てんかん』(精神科治療学24巻2号)/2009睡眠関連てんかんのように、寝ているときにてんかん発作が起こることはまれなパターンです。そのため、パパ・ママにとって夜驚症と睡眠関連てんかんをはっきりと見分けることはとても難しいことです。見分ける際には、以下に挙げたような、夜驚症を起こす頻度や時間がヒントとなります。・子どもが寝始めた後、夜驚症の症状を起こす回数があまりにも多い・子どもが眠りについてからあまりにも時間がたってから症状を起こす・症状があらわれる一回の時間が10分以上である子どもの夜驚症の症状にこのような「てんかんかも?」と思われるような特徴がみられる場合、一度病院で診察を受けてみましょう。小児科や精神科の先生に診てもらうことで、「子どもがてんかんかもしれない...」「夜こんなに激しく泣いたりわめいたりするなんて何かの病気かもしれない...」という不安の解消・軽減につながります。また、夜驚症が頻繁あるいは激しく起こる子どものパパ・ママは睡眠不足になってしまったり、子どもをなだめたりすること、また子育てをしていること自体にも疲れていたりすることが多くあります。症状に不安を感じた時はもちろん、パパ・ママが疲れてしまうほどの症状を見せる場合も病院へ行くことをおすすめします。夜驚症と発達障害との関係は?出典 : 夜驚症をはじめとする睡眠障害は、発達障害の二次障害として現れることが多いとされています。ここで注意すべきことは、夜驚症などの睡眠障害が発達障害を引き起こすという意味ではない、ということです。発達障害特有の性質が原因で、睡眠に影響が出やすいということです。実際、発達障害のある子どもは発達障害がない子どもに比べて夜に覚醒する割合が高いというデータが出ていることから、発達障害のある子どもで夜驚症も併発しているケースも少なくありません。自閉症児の睡眠についての研究これは、発達障害のある子どもは刺激に対して過敏であることが多いため、興奮状態になりやすい、ということが密接に関係していると考えられます。また、夜驚症は脳の発達と関連があり、発達障害のある子どもの場合睡眠をつかさどる脳機能が未成熟であったり、発達が遅れてしまうことがあると言われています。これが、発達障害と夜驚症が同時に現れる場合があることの理由の一つであると考えられます。夜驚症の対処法は?治療法はあるの?出典 : 夜驚症は子どもの脳の発達との関連が深いため、成長が進むにつれて症状が治まるケースがほとんどです。それゆえ、多くは専門的な治療を行うことはなく、経過観察といった方法をとります。つまり、子どもの夜驚症に対してパパ・ママ自身が落ち着いて、対応することが何よりも大切です。子どもに夜驚症という診断がつき、経過観察という措置を取った場合、以下のようなことを頭において夜驚症を起こす子どもに接してみましょう。・子どもがパニックを起こしても無理に押さえつけたり止めたりしない・子どもが泣き叫んだり動き回ったりすることを想定して、危険がないような環境をつくる(戸締りを確認する、けがにつながるようなものを置きっぱなしにしていないか確認する、など)パパ・ママが夜驚症についてよく理解し、このようなことを意識して子どもに接することが、夜驚症を発症する子どもを見守る際に大切な姿勢となります。しかし、夜驚症があまりに激しく、親子の睡眠や健康に支障をきたしている、子どもだけでの宿泊行事の際に不安を感じている場合など、経過観察だけでは心配に思うパパ・ママもいると思います。その際は、小児科や睡眠外来のある精神科に症状を具体的によく相談し、何か良い治療法や方策がないか聞いてみることもよいでしょう。カウンセリングや投薬治療などで夜驚症の症状を軽くすることができることもあります。公益財団法人東京都保健医療公社多摩北部医療センターホームページDSM-5には、夜驚症を発症している人のうち大人である確率は2.2%というデータがあります。冒頭でもご紹介しましたが、夜驚症を発症する大人はとても珍しいと言えます。出典:日本精神神経学会/監修『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』(2014,医学書院/刊)大人が夜驚症の症状を見せる場合、ストレスが関与している何らかの二次障害であることが多くあります。そのため、まずストレスの要因が何にあるのか、そして軽減できないか考えてみましょう。また、子どもの場合と同じように、寝室環境を整えることも夜驚症の無意識な行動によるけがの防止のために重要な対処の一つです。夜驚症の症状に悩んでいる、原因が自分ではわからないときは、睡眠外来や精神科のある病院・クリニックを訪れてみるのもよいでしょう。また、以下に掲載したような病院・クリニックのホームページなどを参考にする際は、「睡眠時随伴症」と書かれた箇所に夜驚症に関する情報が載っていることもあるので、合わせて見てみることをおすすめします。国立精神・神経医療研究センター病院厚生労働省知ることからはじめようみんなのメンタルヘルスまとめ出典 : 夜驚症とは、眠っていても突然泣き出したり騒いだりしてしまうことです。恐怖に満ちた顔つきや泣き方の激しさ、そしてそのパニック状態を覚えていない様子を見ると、パパ・ママとしてはどうしても不安に感じてしまいますよね。しかし、夜驚症は子どもの成長の一過程で起きるものであることがほとんどであり、時間の経過とともに症状が落ち着くというパターンがほとんどです。そのため、夜驚症の子どもがいるパパ・ママにできることは夜驚症のメカニズムや詳細を知り、落ち着いて子どもを見守ってあげることです。しかし、成長段階で起きるものとはいえ、子どもだけでなくパパ・ママも睡眠不足などで生活に支障が出る場合、他の疾患も疑われるほど夜驚症の症状が激しい場合は小児科や精神科で診察してもらうことも一つの手でしょう。病院で一度診てもらうだけで、不安がある程度軽減できたり、子どもへの対応方法がわかったりします。子どもの状態を一度冷静に見直したうえで心配なことが残るならば、小児科医や精神科医の先生に相談することをおすすめします。
2017年02月16日依存症って、なにやら専門家がその依存の原因を分析して対処法を考える・・・・・・みたいにむずかしいイメージがある言葉ですが・・・・・・。今回は、誰もが肌感覚で理解できる、恋愛依存症の主だった原因と、そこから抜け出す方法について、一緒に考えてみたいと思います。■■寂しいから恋したいアルコール依存症とかギャンブル依存症とかは、そこから抜け出すための専門機関がありますよね。でも、多くの若い女子が言っている「恋愛依存症」って、そこから抜け出すための治療をする専門機関って、少ないでしょう。日常生活に支障をきたすほどのすごく重度の恋愛依存症のことはよく知りませんが、ふつうの女子が気軽に口にする「恋愛依存症」を治療する専門機関なんて、あまり聞いたことがないですよね。つまり多くの女子は、依存症「のような」状態になっているのをどうにかしたいという思いを込めて「恋愛依存症」と言っているにすぎないということです。まずこの認識を持つことが、恋愛依存症から抜け出すために必要だろうと思います。「アルコール中毒の患者のような『依存症』ではなく、ちょっとばかり恋愛のことを考えすぎている・・・・・・まぁ言ってみればその程度の軽い話なんだ」というふうに、ライトに捉えることです。***ライトな恋愛依存って、「寂しさをひとりでどうにかすることができない」というドツボにはまったような感覚と、「寂しいから誰かに抱かれたい」という気持ち、この2つの気持ちに集約されるのではないかと思います。もっと簡単に言ってしまえば、寂しいから恋したいという気持ちが、おそらく問題なのではないでしょうか。■■寂しさを紛らわすために、あらゆるものがある寂しいから誰かに恋したいというのは、いわば当たり前の感覚です。たとえば60歳くらいの人が「老後がひとりだと寂しいから、パートナーを見つけて再婚しました」と言うことがありますが、何歳であっても、どんな社会的地位の人であっても、寂しいから恋したいという感情を抱くことは、ごくごく当たり前のことです。***で、「寂しいから恋したい」という気持ちが強すぎる自分の心をどうにかしたいと、ジタバタもがいている人がきっと、「わたしは恋愛依存症で・・・・・・」と言うのだろうと思います。では、そういう寂しさはどうするのか?世の中には、寂しいという気持ちを少しばかり軽くするために、あらゆるものがある、こういう事実に気づいてみてはいかがでしょうか。たとえば、寂しいという気持ちを少しばかり軽くするために音楽があります。昨年末、全国のいろんなコンサートホールでベートーヴェンの「第九(交響曲第九番)」が演奏されました。毎年、年末になると「第九」を演奏するというのが、日本では戦後からずっと定番になっています。その「第九」は、なにを歌っているのかといえば、(かなり意訳すれば)「みんなで仲良くしようぜ」ということを歌っています。つまり、誰だって孤独だし寂しいわけです。だからケンカしたり、戦争が起こったりします。でもそうじゃなくて、隣の人の声を(話を)よく聴いて、みんなで仲良くしようぜ、ということを歌っています。■■恋愛依存、2つの解決法自分で自分の寂しさをコントロールできず、つい男に寂しさを消してもらいたがる・・・・・・こういう人は、音楽にハマってみるなり、テニスをしてみるなり、美味しいものを食べるサークルを主催してみるなり、なんでもいいので、なにかをやって、寂しさを消してみるといいと思います。彼に尽くしすぎる自分を見て、「わたしは恋愛依存症だ」と感じる人は・・・・・・尽くしすぎるというのは、要するに「偏愛(へんあい)」ということであり、愛することの基本は偏愛ですから、しごくまっとうな恋をしているわけです。悩む必要なんて、なにもありません。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月10日質問:顎関節症は治るのでしょうか?原因と慢性化について教えてください。最近、急に右あごに激痛が走り、口を閉じることも難しくなったため病院へ行ったところ、「顎関節症(がくかんせつしょう)」だと診断されました。受診したのは口腔外科のある歯医者です。消炎鎮痛剤のみ処方され、具体的な治療方法はうかがえませんでした。右あごだと食べ物をかむこともできず、唇は閉じられても歯をかみ合わせることもできず、日常生活に支障が出てしまっています。顎関節症は治るのでしょうか?原因はどういったことが考えられるのでしょうか?一度なってしまうと癖(慢性的)になるのでしょうか?教えてください。東京都:たこmamaさん(29)回答:「顎関節症」についてお答えします。――「顎関節症」の症状と原因最近、顎関節症にかかられたということですね。顎関節症の痛みはつらいですよね。顎関節症は、あごの痛み(顎関節痛)、あごを動かすと音がする(顎関節雑音)、口がうまく開かない(開口障害)といった症状のうち、一つまたはそれ以上があり、ほかに原因となる疾患がないものをいいます。原因としては、いくつもの関与する因子が存在し、それらが合わさって一定以上の負荷がかかったときに発症する、とされています。顎関節症の原因となり得る因子には、次のようなものがあります。・ブラキシズム歯を食いしばることや、歯をカチカチ鳴らすこと、就寝時などに歯ぎしりをすることを「ブラキシズム」と呼びます。これらは顎関節に非常に負担をかけ、顎関節症の最も大きな原因になるといわれています。力仕事が多い場合、どうしても歯を食いしばることが多くなりますし、日常生活のストレスが強い場合にも、知らず知らずのうちに歯を食いしばったり、睡眠中に歯ぎしりをしたりすることがあります。・咀嚼(そしゃく)するときに左右どちらかのあごだけを集中的に使っている片側のあごにだけ強い負担がかかり、これも顎関節症の原因になります。 ・かみ合わせの悪さ生来のかみ合わせの問題のほかに、不適切な歯列矯正が原因であることもあります。 ・あごやその周囲の筋肉に負担をかける癖頬づえをついたり、うつ伏せで寝たりすることや猫背も原因の一つになり得ます。これら以外にも、外傷や、口を大きく開けたことが原因になる場合もあります。<「顎関節症」の治療法>治療としては、ブラキシズムやかみ癖、生活習慣などを意識的に改善していくことや、あごの運動療法、物理療法や、「スプリント」という器具の装着などが行われます。また、痛みが強い場合には消炎鎮痛剤を用いたり、筋肉が固まっている場合には筋弛緩剤も使用したりします。夜間の歯ぎしりを抑えるために、睡眠薬を使うこともあります。また、効果が不十分であれば、外科的な治療法が選択されることもあります。顎関節症の治療期間は、原因や程度によりさまざまです。顎関節症が癖になることに関しては、原因となっている問題を改善しない限り、何度も繰り返すことは十分考えられることです。先に述べた通り、いくつもの要因が重なり合って発症する病気ですので、一つずつ改善していくことが大切です。どうぞお大事にしてくださいね。Doctors Me(ドクターズミー)が保証している医師が回答しています
2016年12月18日質問:子宮腺筋症は子宮内膜症と同様に薬で散らすことができるのでしょうか?20代の中頃に「子宮内膜症」にかかったことのある者です。その際は、婦人科で薬を処方してもらい、治療しました。最近になってまた月経痛がひどくなり、再発について調べていたところ、月経量が多い場合は「子宮腺筋症」という病気があることを知りました。万一、子宮腺筋症だった場合、子宮内膜症と同様に薬で散らすことができるのでしょうか?また、併発するようなこともあるのでしょうか?東京都:Santaさん(32)回答:「子宮腺筋症」についてお答えします。――「子宮腺筋症」とは子宮内膜症および子宮腺筋症に関するご質問ですね。以前、子宮内膜症にかかられ、治療したご経験があり、最近また月経痛が強くなったということでご心配でしょう。子宮内膜症は子宮内膜やそれに類似した組織が子宮内腔や子宮体部以外の骨盤内に増殖する病気です。また、月経がある限り再発することがあり、完治はなかなか難しい病気としても知られています。子宮腺筋症は、子宮の筋肉になんらかの原因で子宮内膜が入り込む病気です。本来できるべきではないところに子宮内膜ができるという点で、子宮内膜症と子宮腺筋症はよく似ています。過去にはそれぞれ外性内膜症、内性内膜症と呼ばれていたこともあります。おっしゃるように、子宮腺筋症では月経痛を呈することが多く、月経量が増えたり腰痛や貧血が見られたりすることもあります。月経痛が強いというだけでなく、目に見えて出血量も増えているということであれば、子宮腺筋症や子宮筋腫などを疑ってみる必要があります。<「子宮腺筋症」の治療法>ご質問にあった、子宮内膜症と子宮腺筋症の併発ということもありえます。また、子宮腺筋症であった場合の治療法ですが、軽度である場合は経過観察のみということもありますし、痛み止めを服用して様子を見ることもあります。症状が強い場合や、腺筋症によって子宮が大きくなるときは治療を行います。薬物治療を希望する場合は、女性ホルモンを抑えて、偽の閉経状態を作ることで腺筋症の部分を小さくするような治療を行います。閉経間近の方の場合は、そのまま閉経に持ち込むことを目指すこともあります。経口避妊薬を用いてホルモンをコントロールすることもあります。もちろん、手術療法を選択する場合もあります。最近、若い世代でも子宮腺筋症にかかる患者さんが増えていることもあり、いくつもの選択肢がありますので、かかられた婦人科の先生にご相談者さまの状態をよくご相談されることをおすすめします。どうぞお大事にしてください。Doctors Me(ドクターズミー)が保証している医師が回答しています
2016年12月18日浮気は男の本能とも言われますが、やっぱり女性としてはやめてほしいもの。一途な男性のほうが魅力的に思えますよね。どうにかやめさせることはできないのでしょうか。また、そんな男性にひっかからないためにも、浮気症の男性にはどんな特徴があるのか知っておく必要があります。そこで今回は、浮気症な男性の特徴についてご紹介していきます。また後半では、実際に浮気症だった男性に「これは効いた・・・」という彼女の言動を聞いてみました。■寂しがり屋浮気症の男性は、とにかく寂しがり屋であるという特徴があります。寂しがり屋の男性は、常に誰かと繋がっていたい、誰かにかまってもらいたいという願望があるため、浮気に走りやすいのです。特に、彼女からの愛情に満足できていない時や、彼女が忙しくてなかなか自分の相手をしてくれない時などには、寂しいからとその浮気症を発揮してしまう可能性が高いでしょう。すでに寂しがり屋の男性と付き合っているという方は、彼を寂しい思いにさせないことが大切です。こまめに連絡をとるなど、常に相手をしてあげるつもりでいましょう。■飽き性なにに対してもすぐに飽きてしまうという、飽き性の男性も浮気症である可能性が高いです。今気になっている人や、付き合っている人が飽き性かどうか分からないという方は、彼の使っている物をチェックしてみましょう。例えば、財布を頻繁に変えたり、ケータイの待ち受け画面がいつ見ても違うなんて場合は、飽き性だといえるでしょう。物に対してだけだといいですが、飽き性の男性は、女性に対してもすぐ飽きがきてしまうという人が多いです。飽きがきてしまうと、浮気症が発動して新しい恋に走ってしまうこともあるので注意しておきましょう。こういう彼と付き合うには、常に飽きさせない工夫が必要そうです。■1.行動を厳しくチェックされるようになったでは、浮気症の彼にはどういう風に接すればいいのでしょうか。ここからは、浮気症の彼が浮気をしなくなる彼女の言動について、実際の意見をもとにまとめてみました。「一度浮気がバレた後、彼女に一日の行動を報告し、彼女がLINEやメール、携帯の履歴をチェックするようになりました。少しでも怪しいものがあれば、鬼のような追及があります。彼女のことは大好きなんですが、チェックが厳しすぎて、浮気を後悔しています。なんで浮気しちゃったんだろう・・・本当に魔が差したとか言えません」(26歳/メーカー勤務)行き過ぎたチェックが原因で別れてしまうカップルもいますが、厳しいチェックに浮気を反省する場合もあるようです。インタビューでは、このパターンできちんと浮気をやめた男性は、一夜限りの関係や酔った勢いでの浮気など、突発的な浮気が多い印象でした。ですので、彼がうっかり他の女性に気を取られてしまったという場合には「監視」の効果があるでしょう。■2.ドライに突き放された「彼女は俺のことが大好きなので、浮気がバレたとき、きっと大泣きするだろうと思っていたら、びっくりするくらい冷静でした。『で?どうしたいの?あなたの好きにすればいい』と言われてしまって・・・。こっちが混乱してしまい、気づいたら『別れたくない!浮気相手とは別れる』と言っていました。あの時の彼女の冷静さにびびって今は頭が上がらないし、浮気するなんて調子に乗りすぎたと反省しました」(25歳/Webデザイナー)彼女が自分のことを大好きだから、「別れたくない」と言うだろうと高をくくっていたのを覆されたことで、浮気症の彼と彼女の立場が逆転してしまったケースです。もちろん、突き放すことで別れを選ばれてしまう可能性もありますが、彼女があくまで本命である場合、浮気を繰り返さなくなり、浮気症が治るようです。■3.彼を責めず、自分を責めた「彼女に浮気がバレてしまったんですが、彼女は俺を怒らずに自分のことを責めていました。浮気される自分に原因があったんじゃないかと思いつめて、10キロ以上やせてしまって・・・。どんどん不健康になっていく彼女を見て、自分が人としてまずいことをしたことがわかって、浮気症ではなくなりました」(22歳/建設業)浮気した彼氏を責めずに自分を責める方法は、諸刃の剣です。この例のように、健康を害してまで自分を責めてしまう可能性もありますし、肉体的にも精神的にもツラくなる一方です。あまりおすすめできる方法とは言えませんが、彼の罪悪感から、浮気症が治こともあるようです。■4.ほかの男と遊びに行くようになった「彼女は元々『浮気したら私もするから』と言っていたんで、僕の浮気が分かった途端、ほかの男と飲み歩くようになりました。正直、辛いです。自分が悪いんで、仕方ないんですけど。きっと彼女もこんな気持ちだったんだろうなと今さら反省しています。もうこんな思いはしたくないんで、浮気はしないと思います」(24歳/情報通信業)やられたらやり返す、という強気のスタンスで浮気症の彼に対応したパターンです。実際に浮気をし返さないまでも、ほかの男性と会って食事をしたり出かけたりするだけで、けっこうなダメージを受ける男性は多いもの。ただし、彼氏が逆切れしてそのまま別れてしまったというケースもありますので、ご注意ください。浮気症の彼に逆切れする権利はないと思いますが。■浮気症を直す方法1.行動を厳しくチェックするでは、浮気症の彼にはどういう風に接すればいいのでしょうか。ここからは、浮気症の彼が浮気をしなくなる彼女の言動について、実際の意見をもとにまとめてみました。「一度浮気がバレた後、彼女に一日の行動を報告し、彼女がLINEやメール、携帯の履歴をチェックするようになりました。少しでも怪しいものがあれば、鬼のような追及があります。彼女のことは大好きなんですが、チェックが厳しすぎて、浮気を後悔しています。なんで浮気しちゃったんだろう・・・本当に魔が差したとか言えません」(26歳/メーカー勤務)行き過ぎたチェックが原因で別れてしまうカップルもいますが、厳しいチェックに浮気を反省する場合もあるようです。インタビューでは、このパターンできちんと浮気をやめた男性は、一夜限りの関係や酔った勢いでの浮気など、突発的な浮気が多い印象でした。ですので、彼がうっかり他の女性に気を取られてしまったという場合には「監視」の効果があるでしょう。■浮気症を直す方法2.ドライに突き放す「彼女は俺のことが大好きなので、浮気がバレたとき、きっと大泣きするだろうと思っていたら、びっくりするくらい冷静でした。『で?どうしたいの?あなたの好きにすればいい』と言われてしまって・・・。こっちが混乱してしまい、気づいたら『別れたくない!浮気相手とは別れる』と言っていました。あの時の彼女の冷静さにびびって今は頭が上がらないし、浮気するなんて調子に乗りすぎたと反省しました」(25歳/Webデザイナー)彼女が自分のことを大好きだから、「別れたくない」と言うだろうと高をくくっていたのを覆されたことで、浮気症の彼と彼女の立場が逆転してしまったケースです。もちろん、突き放すことで別れを選ばれてしまう可能性もありますが、彼女があくまで本命である場合、浮気を繰り返さなくなり、浮気症が治るようです。■浮気症を直す方法3.彼を責めず、自分を責める「彼女に浮気がバレてしまったんですが、彼女は俺を怒らずに自分のことを責めていました。浮気される自分に原因があったんじゃないかと思いつめて、10キロ以上やせてしまって・・・。どんどん不健康になっていく彼女を見て、自分が人としてまずいことをしたことがわかって、浮気症ではなくなりました」(22歳/建設業)浮気した彼氏を責めずに自分を責める方法は、諸刃の剣です。この例のように、健康を害してまで自分を責めてしまう可能性もありますし、肉体的にも精神的にもツラくなる一方です。あまりおすすめできる方法とは言えませんが、彼の罪悪感から、浮気症が治こともあるようです。■浮気症を直す方法4.たまにはほかの男と遊びに行く「彼女は元々『浮気したら私もするから』と言っていたんで、僕の浮気が分かった途端、ほかの男と飲み歩くようになりました。正直、辛いです。自分が悪いんで、仕方ないんですけど。きっと彼女もこんな気持ちだったんだろうなと今さら反省しています。もうこんな思いはしたくないんで、浮気はしないと思います」(24歳/情報通信業)やられたらやり返す、という強気のスタンスで浮気症の彼に対応したパターンです。実際に浮気をし返さないまでも、ほかの男性と会って食事をしたり出かけたりするだけで、けっこうなダメージを受ける男性は多いもの。ただし、彼氏が逆切れしてそのまま別れてしまったというケースもありますので、ご注意ください。浮気症の彼に逆切れする権利はないと思いますが。■おわりに浮気症の男性の特徴はわかったでしょうか。寂しがり屋さんや、飽き性の男性とはすぐに付き合わず、少し様子を見るのがベターでしょう。浮気症の男性を見極められず、もう浮気症の男性と付き合ってしまっているという方も安心してください。どんなに浮気症の男性でも、きついお灸をすえることで、浮気の繰り返しを防止することができます。彼の浮気に悩んでいるけれど、どう対応してよいかわからないなら、今回紹介した方法を参考にしてみて下さい。ただ、これらの方法を試したにもかかわらず浮気をやめてくれないという場合は、彼があなたを大切にしていない証拠です。さっさと別れるのもひとつの手でしょう。(恋愛エステティシャン桜子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月05日「ルミクス脱毛」を採用した脱毛専門サロン株式会社メディビューティーは、9月30日に「脱毛専門サロンla coco」銀座プレミア店をオープンすることを発表した。「脱毛専門サロンla coco」銀座プレミア店では、痛みの少ない脱毛として注目される「ルミクス脱毛」を体験することができる。地下鉄銀座駅B4出口から徒歩1分というアクセスのよさで、休日だけでなく仕事帰りに立ち寄るにも便利な立地が魅力の1つである。「ルミクス脱毛」とはジェルを塗った上に、広範囲に弱めの光エネルギーを連射することにより、毛根に熱を集中させる脱毛法。かすかに温かい程度なので痛みが少なく、従来は難しいとされていた毎日の施術も可能となった。そのため、サロンへ通う期間を大幅に短縮でき、およそ3分の1の期間で脱毛できるようになる。■店舗概要店名: 脱毛専門サロンla coco(ラココ)銀座プレミア店所在地: 〒104-0061東京都中央区銀座4-3-9 クイーンズハウス9階アクセス: 地下鉄銀座駅B4出口から徒歩1分営業時間: 平日10:30~21:30(最終受付 20:30)土日祝日10:30~20:00(最終受付 19:00)定休日: 不定休(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社メディビューティーのプレスリリース※ラココオフィシャルサイト※脱毛専門サロンla coco(ラココ)銀座プレミア店
2016年10月06日緘黙症(かんもくしょう)とは?出典 : 緘黙症(かんもくしょう)とは、発声器官には問題がなく、言葉を理解したり、言語能力があると分かっている人が、ある特定の場面や状況で話すことができなくなってしまう精神疾患です。たとえば、家庭の中や家族とは元気よく話せるが、幼稚園や学校では無口になり、話すことができなくなってしまいます。これは、言葉の遅れや、発声障害で話すことができないのではなく、精神的な原因があるのではないかと言われています。緘黙症には、場面緘黙症(選択性緘黙症)と全緘黙症の2つの種類があります。場面緘黙症の場合、話すことを期待されている特定の場面で、話す言語能力があるにも関わらず話せなくなってしまいます。全緘黙症とは、どの場面でも話せなくなってしまう場合を指す言葉です。緘黙症は、医学的な診断名としては「選択性緘黙症」と名付けられていますが、日本では「場面緘黙症」と呼ばれるのが一般的です。"選択"という日本語が、能動的に本人が場面や状況を選んで黙っているような印象を与えやすいため、誤解を避けるために「場面緘黙症」と呼称する人が多いようです。実際、場面緘黙症のある本人は、話したくても話すことができません。医学的な診断名が"選択"性緘黙症となったのも、場所を選ばされざるを得ないという意味合いで"選択"という言葉が使われていると考えられます。このコラムにおいては、比較的一般的な呼称である場面緘黙症を用いて症状や対策等を詳しく説明していきます。場面緘黙症の症状出典 : 主な症状は、ある特定の、話すことを求められる社交場面や状況で話すことができなくなることです。場面緘黙症のある子どもの多くは、家族に対してや、家庭では活発に話しますが、学校やそのほかの社交場では話すことができません。また、家庭の中や家族などの親しい人とも、あまり話すことができない場合があります。話さない代わりに、擬声音を出したり、指をさしたり、筆談したりすることもあります。場面緘黙症のある子どもの年齢が低い場合、つきまといやかんしゃくを起こすこともあります。場面緘黙症の診断出典 : 診断基準には、大きくわけて、2014年に出版されたアメリカ精神医学会の『DSM-5』(『精神疾患の診断・統計のマニュアル』第5版)と世界保健機関(WHO)の『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)の二つがあります。ICD‐10では、小児期の情緒障害に含まれています。これは、ICD-10では、場面緘黙症は、子どもが発症する疾患という見方が強いことを示しています。一方、DSM-5 において場面緘黙症は、不安障害の一種とされており、不安や恐怖心が一因になっているのではいかという見方をしています。今回はDSM-5の診断基準をご紹介します。1.ある特定の状況、場面以外では話すことができるが、そのある特定の社会的状況、場面では常に話すことができない。2.この疾患により、学業上、職業上の成績が適正に評価されない、または対人コミュニケーションを円滑に行えない。3.この疾患が少なくとも一カ月続いている。4.場面に応じた知識があり、会話の楽しさを知っているが、話すことはできない。5.コミュニケーション症(例:小児期発症流暢症)ではうまく説明されず、自閉スペクトラム症、統合失調症またはその他の精神病障害の経過中にのみ起こるものではない。場面緘黙症は、5歳前後で発症することが多いですが、話す機会の増える学校へ行き始める時期まで、症状が顕在化しないことが多いです。研究では、成長とともに場面緘黙症の症状が改善するというものもありますが、研究段階であり、確証はありません。一方、青年期、成人でもまれに場面緘黙症を発症します。場面緘黙とその他の疾患との関係出典 : 場面緘黙症は不安障害の一種と考えられていますが、その他の疾患・障害との併存もしやすいようです。以下では、場面緘黙症との併存が多い疾患・障害について説明していきます。場面緘黙症の併存症で最も多いものは、他の不安障害との併存です。不安障害群の中でも、社交不安症が最も多く、次いで、分離不安症や限局性恐怖症が多いと言われています。2000年にアメリカの学会でクリステンセンが発表した説によると、発達障害は、不安障害と同じくらい場面緘黙症と併存しやすいと言われています。コミュニケーション障害、発達性協調運動障害、軽度精神発達遅滞、アスペルガー症候群などとの併存が多いようです。夜尿症(Kristensen, 2000)、聴覚に関する疾患(Bar-Haim, et al., 2004)などを合併している場合が、場面緘黙症でない子どもに比べて多いという報告もあります。参考: Kristensen, 2000, Selective mutism and comorbidity with developmental disorder/delay, anxiety disorder, and elimination disorder.場面緘黙症の相談先出典 : 場面緘黙症は、発症時期である5歳前後だと、まだ学校に通っておらず、他人と話す機会がそもそも少ないため、症状が見落とされがちです。また学校に通い始めてからも性格の問題だと片づけられてしまうこともあります。ですが、場面緘黙症は、本人が好きで黙っているわけではなく、本人が話したくても話せない状態であることに注意が必要です。子どもが場面緘黙症かもしれないと心配になったら、以下で紹介する相談先に早めに相談に行くことをおすすめします。保護者や周りの人が少しでも早く症状に気づければ、困難の乗り越え方を手助けすることも可能になりますし、生活しやすい環境を整えてあげることができるかもしれません。一方、支援や治療を受けずにいると、症状改善が遅れたり、社交不安障害などの二次障害が発現するリスクが高くなります。家族だけで抱え込まず、専門家や周りの人たちの協力を得ながら、本人にあった接し方でサポートすることが大切です。1. 保健センター市区町村ごとに設置された、地域の健康づくりの場です。保健師さんが常駐しており、子どもの発達に関する悩みの相談を受けてくれます。場合によっては医療機関や療育施設の紹介をしてくれます。2. 子育て支援センター子育て家庭の支援に特化している機関です。自治体運営や医療機関に委託運営されており、保健師さんまたは看護師さんが相談に乗ってくれます。中には、療育指導を実施をしている子育て支援センターもあるので、お近くのセンターに問い合わせてみてください。3. 児童相談所都道府県ごとに設置されており、児童福祉を専門とした機関です。医師、児童心理士、児童福祉士がおり、相談に乗ってもらえます。必要に応じて発達検査を行ってくれる場合もあります。また、全国共通児童相談所ダイアルがあり、189番にかけると24時間365日、児童福祉に関する相談を受けてくれます。青年・成人の方で場面緘黙症のある方にとっては、電話や対面での相談はなかなかハードルが高いと思います。webで予約できる相談機関、病院や、メールで相談に乗ってくれるところを探すことをおすすめします。1. 精神保健福祉センター都道府県ごとに設置されており、精神保健の向上を専門とした機関です。ここでは電話相談、施設によってはメール相談を受け付けているところもあります。また、精神障害者向けのデイケアを行っているところもあります。以下は全国の精神保健福祉センターの一覧です。全国の精神保健福祉センター一覧2. 心の耳厚生労働省が行っている、働く人向けの心のポータルサイトです。ここでは、メール相談を受け付けており、場面緘黙症の症状でうまく話せない方や、電話や面接に大きなハードルを感じる方におすすめです。以下はそのリンクです。働く人の「こころの耳メール相談」3. 相談事業所など上記の他にもお住まいの地域の自治体に相談窓口が設置されている場合がほとんどです。電話や対面での相談が多いのですが、お住まいの地域の自治体に確認してみましょう。場面緘黙の治療・支援機関出典 : 上記の相談先で紹介された病院へ行くことをおすすめします。直接病院へ行く場合は、心療内科や精神科を受診してみましょう。その上で、必要があればカウンセリングを受けていきましょう。この他にも、子どもに対しては療育施設や発達支援センターで療育を行うことで、場面緘黙が緩和されるケースもあります。場面緘黙症は情緒障害の一つとして、公的な支援が受けられます。情緒障害児短期治療施設では、情緒障害を持つ児童に対して医学的な観点から、心理治療を中心に生活、教育支援を行う場所です。最近では虐待を受けていた児童や、不登校の児童が多く治療・支援を受けているようですが、場面緘黙症による不登校を抱えている児童もいるようです。詳しくはこちらを参照ください。情緒障害児短期治療施設(児童心理治療施設)ネットワーク家庭でできること出典 : 子どもが安心できる環境をつくる子どもの不安を取り除いてあげましょう。リラックスし、安心した環境を整えることが重要です。2. 答えや反応を無理やり求めることはしない話せないからといって、強制的に声を出させたり、答えさせるとかえって不安感、不信感が増します。そして話さないからといって、声をかけない、無視するのもよくありません。積極的に声をかけ、言葉による反応がなくても、表情や動きでコミュニケーションをとれるように工夫してみましょう。3. 非言語コミュニケーションの活用言葉を発することができなくても、ジェスチャーや筆談でコミュニケーションをとってみましょう。例えば、首の動きで、うなずいたり、首を振ったりして、YES、NOの意思表示ができるように促すことも一つの方法です。4. できたことを褒める今まで話すことや、感情表現できなかった場面や状況で、話すことや感情表現ができた場合は、どんな小さなことでも褒めてあげましょう。本人の自信につながります。場面緘黙症を取り巻く環境出典 : 日本では、場面緘黙症という疾患に対する治療法は確立されておらず、研究もまだまだ進んではいません。しかし、場面緘黙症のある子どもや人を支援する団体や。情報発信機関は多くあります。以下では、そうした支援団体の取り組みを紹介します。場面緘黙症を持つ方々の生活の役に立つかもしれません。場面緘黙症は、教育法上の情緒障害とされており、特別支援教育の対象です。具体的には、通級や支援学級で適切な支援を受けられます。通級とは、在籍は普通学級ですが、週1、2度、普通学級を抜けてその子に合った特別支援を受けられます。特別支援学級とは、在籍は支援学級となり、子どもの障害などに合わせた教育が受けられます。学校教育法「かんもくネット」という団体が提供している、「状況によっては声が出づらいです」と書かれたカードです。公共交通機関の使用時や、災害などの非常時に、周囲の人に場面緘黙であることを知らせる上で役立つかもしれません。以下からダウンロードして印刷し使うことができます。当事者用提示カード1. Free candle息を吹きかけてろうそくを消すゲームのアプリです。声が出ない場面でいきなり声を出す練習をするのではなく、息を吐くところから徐々に慣れていく練習をすることが出来るのが長所です。 おしゃべり猫のトーキングトム話しかけると、猫のキャラクターがおかしな声で返してくれるボイスチェンジャーです。ゲーム感覚で声を出す訓練ができます。その他にも、ボイスレコーダーアプリや筆談アプリなどあるので、必要に応じて探し、活用してみてください。まとめ場面緘黙症は、単にその人が内気であったり人見知りというわけではなく、本人が話したくても話せなくなってしまう状態です。性格のせいだと決めつけず、心配な場合は一度相談に行くと良いでしょう。直接相談に行くことが難しい場合は、メールを活用した相談窓口も活用してみましょう。場面緘黙やその治療法の研究はまだまだ発展途上ですが、支援グッズや、地域ごとの支援団体は多く存在します。本人に合うツールを活用して、コミュニケーションの支援をしていきましょう。本人が安心できる環境を整えたり、ジェスチャーやうなずきなどの非言語コミュニケーションも織り交ぜながら、焦らず、本人が伝えたい気持ちを受け取り、寄り添っていくことが大切です。
2016年09月05日脱毛症の共同研究契約を締結京セラ・理化学研究所・オーガンテクノロジーズは、再生医療分野の「毛包器官再生による脱毛症の治療」での共同研究契約を締結し、技術・製品の開発を共同で行うと2016年7月12日に発表。毛包再生医療の開発が望まれている脱毛症は、男性型脱毛症や先天性脱毛や瘢痕(はんこん) 、熱傷性脱毛や女性の休止期脱毛などがあり、日本全国で現在1,800万人以上患者がいるといわれる。様々な治療技術があるが、全症例に有効ではなく、自家単毛包移植術の外科的処置でも毛包数を増やすことは不可。毛髪を生み出す器官が毛包で、次世代器官再生医療の先駆けである毛包再生医療の開発が望まれていることが締結の背景にある。これまでの研究の経緯理研多細胞システム形成研究センター器官誘導研究チームは、歯や毛包、唾液腺、涙腺など多くの器官を再生できることを実証してきた。ほとんどの器官の形成は胎児期にあり器官再生のための幹細胞は胎児組織から採らなければならないが、毛包は出生後に再生を繰り返す器官。2012年に成体マウスのひげや体毛の毛包器官から、上皮性幹細胞と毛乳頭細胞 を分離して研究チーム開発の「器官原基法」を用いて毛包原基を再生する技術を開発。再生毛包原基を毛が無いマウスに移植すると、再生毛包へと成長して毛を再生できることを証明した。再生毛包原基移植による器官再生は、周囲組織の立毛筋や神経とつながり、機能的な器官を再生することが可能。色素性幹細胞を組み込めば毛髪の色や再生する毛包器官数も制御できる。2016年にはiPS細胞 から毛包器官・皮脂腺・皮膚組織を含む機能的な皮膚器官系の再生にも成功。これまでの毛包再生技術をヒトの脱毛症治療へ広げるため、京セラ・理化学研究所・オーガンテクノロジーズが共同研究する運びとなり、2020年の実用化を目指す。3者で役割を分担し開発を進める場所は神戸市の理研融合連携イノベーション推進棟が拠点。京セラは、自社が持つ微細加工技術や生産技術を応用し、細胞加工機器の技術開発などを担当。理研とオーガンテクノロジーズは、毛包由来幹細胞の培養や増幅技術・ヒトへの臨床応用に向け細胞操作技術の開発や製造工程の確立、動物での前臨床試験などの技術開発を担当する。毛包再生医療は、患者自身の毛包から幹細胞を採取・加工し移植する自家移植が中心。患者数が最も多い男性型脱毛症では、医療機関で毛包を少数採取し、受託製造会社が幹細胞を分離・培養して増やし、器官原基法で再生毛包原基を製造。出来上がった再生毛包原基を医療機関へ送り、医療機関で患者に再生毛包原基を移植治療する。京セラは、今回の2年間の共同研究でヒトでの臨床応用実用化へ目処を立て、受託製造のビジネスモデルを作り上げていく。(画像はプレスリリースより)【参考】※京セラ株式会社プレスリリース
2016年07月17日『ネムジム』では、これまでに寝ても寝ても眠い病気である「過眠症」について、いくつか取り上げてきました。同じ過眠症でもそれぞれ違ううので、このページでは過眠症の種類と特徴を紹介していきたいと思います。寝ても寝ても眠いと感じている方は、自分がどの過眠症を発症しているのか、一度よく考えてみましょう。寝ても寝ても眠い病気!過眠症とは?日本睡眠学会では、過眠症について以下のように定義しています。『日中に過剰な眠気または実際に眠り込むことが毎日の様に繰り返してみられる状態で、少なくとも1ケ月間は持続し、そのため社会生活または職業的機能が妨げられ、あるいは自らが苦痛であると感じるものです。ただし一回の持続期間が1ケ月より短くても繰り返して過眠期がみられるものも含みます』自分が過眠症かどうかを見分けるポイントは「日中に強い眠気を感じるか」というところにあります。夜は寝て日中は活動するという規則正しい生活をしているにもかかわらず、いつも昼間に強い眠気に襲われてしまう方は、いずれかの過眠症を疑ったほうがいいかもしれません。過眠症の種類と特徴それでは代表的な過眠症の種類と特徴について見ていきましょう。・ナルコレプシー過眠症のなかでも特に有名な、日中に強い眠気を引き起こす病気です。ナルコレプシーの場合、居眠りをする時間は長くても30分ほどで、目覚めたあと当人はスッキリするという特徴があります。世界的な有病率は「1000~2000人に1人」となっていて、特に10代の若者に発症しやすくなっています。・特発性過眠症長時間眠り込んでしまうこともある過眠症で、急激に眠くなるのではなく「徐々に眠気が強まる」という特徴があります。この特発性過眠症に夜間の睡眠時間は関係なく、なかには夜10時間以上寝ていても日中になると睡魔に襲われてしまう患者もいます。またこの「特発性」という言葉には「原因が判明していない」という意味があり、2016年現在では原因も治療法もまだハッキリとは分かっていないようです。・反復性過眠症1日に16~18時間、場合によっては20時間眠り込んでしまう過眠症です。この過眠症には長時間睡眠が続く「傾眠期」と、過眠症状がまったく現れない「間欠期」が繰り返されるという特徴があるため、「周期性過眠症」とも呼ばれています。傾眠期はだいたい3~10日間、間欠期は数カ月間で、一度傾眠期に入ると食事とトイレの時間以外はほとんど眠り続けるという状態になってしまう人もいるそうです。居眠りするのは病気のせいかもしれない!今回は寝ても寝ても眠い病気である過眠症の代表的な種類と特徴について紹介しました。皆さんのなかには仕事中や授業中に我慢しきれずに居眠りをしてよく怒られるという方もいるかと思いますが、実は日中に眠くなる原因は我慢が足りないからではなく、病気によるものかもしれないのです。もし、いつも昼間に異常なくらいの強い眠気に襲われているという方は、一度病院の睡眠外来で診断を受けてみてください。過眠症は専門の先生に診てもらうのが一番なので、睡眠のプロに相談してみましょう。その結果、過眠症の患者であると正式に認められれば、周囲からの理解も得やすくなるでしょう。photo by acworks
2016年05月27日花粉症で5月になってもマスクを手放せない人、いらっしゃいませんか?ひどい場合は、一年中症状に悩まされる人もいるという花粉症。花粉症の怖さの一つは、いつ発症するかわからないということ。今までは発症しなかった人も、明日はわが身かもしれません。今回は、他人事では済まされない花粉症対策についてご紹介します。5月や6月まで花粉症を引きずる人・引きずらない人関東地方の花粉飛散量は、2月から4月にかけてがピークだそう。特にスギやヒノキの花粉の飛散量は最大になるので、この季節に花粉症を発症する人は多いのです。鼻水やくしゃみ、目のかゆみなど、顔周りの症状は、特に女性には辛いですよね。実は花粉症は発症する前の対策が重要だってこと、ご存じでしょうか?一旦花粉症を発症してしまうと鼻の粘膜が過敏になり、少しの花粉にも反応しやすくなります。逆に初期の症状をうまく抑えれば、重症化や症状を長引かせずに済む可能性があるのだそう。これは初期療法と呼ばれる方法で、花粉の飛散が始まる2週間くらい前から薬を服用するのがポイントです。5月になると花粉の全体量は減ってはきますが、引き続きスギやヒノキの花粉は飛散しているので、一旦発症してしまった人はずるずると症状を引きずることに……。一方、初期療法を行った人は症状が軽く済むことに加えて、早めに症状を終息させることができるとのこと。今年は初期療法をしなかった人も、来年は1月下旬になったら耳鼻科に相談して準備を始めるのがおすすめです。一年中、花粉症になってしまう人も・・・実は花粉症に一年中悩まされる人もいます。正しくは「通年性アレルギー性鼻炎」と言われる症状で、花粉以外にもホコリやダニのフンなどが原因になります。この場合は先ほど紹介した初期療法もあまり効果がないので、総合的な鼻炎対策をする必要があります。まずは家の環境から整えましょう。外出先から戻ったら玄関で上着についた花粉やホコリを払うこと、花粉の飛散量が多い季節は洗濯物を室内干しにすることは、基本中の基本です。さらに家の中にホコリがたまらないようこまめに掃除をしたり、布団がダニの温床にならないよう定期的に掃除機をかけたりすることも心がけましょう。続いては、具体的な治療法です。薬を服用するのが一般的だと思いますが、鼻炎の薬は眠気が起こりやすいのがデメリット。仕事に集中できなかったり、中には婚活に支障があると訴える人もいるようです。確かに気になる男性の前で鼻をかんでばかりでは、自信がなくなってしまいますよね。最近認知度が上がっているのが、レーザー治療で鼻の粘膜の一部を焼き、鼻の通りを良くする方法です。治療の痛みはほとんどなく、治療時間は15~20分程度で、出血もほとんどないそうです。レーザー治療もアレルギー症状を改善できるわけではありませんが、薬の量を減らしたり通院の頻度を少なくできたりする点ではメリットが大きい方法です。ただ症状がひどいときにはレーザー治療は推奨されていないので、花粉症も併発している人は花粉症の時季に入る前に治療する方が良さそうですね。花粉症対策は「計画性」がキモ花粉症と通年性アレルギー性鼻炎に共通しているのは、症状が重くなってからでは対処が難しいということです。症状が治まるとつい辛かった日々を忘れてしまいがちですが、そんなときこそ対策のはじめどき。5月や6月はちょうど、花粉が少なくなり始める季節です。症状が軽くなってきた今こそ、本気の対策を始めてみませんか?
2016年05月22日さらに肌に優しく株式会社SAWAは自社から昨年発売した脱毛ワックス「Turuline(以下、トゥルリーヌ)」を2016年4月26日にリニューアル発売することを発表。今回のリニューアルによってより肌に優しい脱毛ワックスにパワーアップ。V・I・Oなどのデリケートゾーンにも使用できるため、急なプールのお誘いにも対応できる。使いやすい脱毛ワックス脱毛ワックスは粘度が高い。そのため、これまでの容器では液だれや糸引きなどによってべたべたと使いにくかった。しかし、同製品はチューブタイプ。付属のスパチュラで脱毛したい場所へワックスを直接塗ることができるため手が汚れないのだ。湯煎やレンジでの温めがいらないところも嬉しい。ヒゲや眉など首から上の部分には使用することができないが、それ以外の部分には使用することが可能。使い方はとっても簡単。脱毛したい部分の水分や油分をしっかり拭き取り、肌が乾いた状態で使用する。ワックスをスパチュラに取り、毛の流れに沿って薄くのばす。その上に脱毛シートを貼り、こするように押しつける。シートとワックスがなじんだら、毛の流れとは逆方向に一気に剥がすだけ。この時に、皮膚を剥がすのとは逆方向に引っ張ると痛みが少なく、きれいに脱毛できる。春が過ぎ、暖かいではなく暑く感じる日が増えてきた。この気候では肌を露出する機会が増えることまちがいなしだ。そうなる前に早めのムダ毛ケアをおすすめしたい。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社SAWAプレスリリース(PR TIMES)
2016年04月21日剃らない・抜かない・痛くない!「抜かない脱毛器」株式会社イーバランスは、家電製品ブランドROOMMATE(ルームメイト)から、熱線式脱毛器「ROOMMATE 充電式ハンディ脱毛器 SARAIE(サライエ)EB-RM5700G」を発売する。手のひらサイズで可愛らしいビジュアルながら、なかなかの実力派。直接肌に触れない熱線(サーミコン)式を採用しており、肌にやさしい。ムダ毛を熱で焼き切るため、肌の痛みや炎症を抑えることができる。これまでカミソリ負けや、脱毛クリームによる肌荒れに悩んでいた人には特にオススメだ。ワイドとスモール、2種類のサーミコンチップが付属し、全身に使うことができる。安全へのこだわり「タッチオンセンサー」搭載で、サーミコンチップは肌へ押しつけられた瞬間に発熱する。電源を入れただけでは発熱しないので、やけどの恐れが低い。また、使用中にサーミコンチップが7秒以上発熱を続けると自動的に電源オフになる「オーバーヒート」機能や、15分間使用されない場合も電源オフになる「オートパワーオフ」機能を搭載し、安全にはとことんこだわっている。一度の充電で最大約50分間の使用が可能。手のひらサイズで持ち運びも便利なので、これからの季節には手放せなくなりそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社イーバランスプレスリリース
2016年04月12日歌手・俳優の山下智久が脱毛サロン「エターナルラビリンス」の新CMキャラクターになったことが8日、わかった。CMは、映像ディレクター・田向潤監督のもと、ダークなおとぎ話のような世界観のなか、山下扮する"ジョーカー"が女性を美の世界へ誘うという内容。山下の31歳の誕生日である、4月9日より展開する。山下は「女性の皆さん、キレイになるために努力している姿はとてもすてきだと思います。引き続き、美を追求していってください」と、世の女性たちにメッセージを送った。また、「どうすれば運命を変えられるか」という質問に対しては「なりたい自分を想像して、そのためにどうしていくのかという考えと、実行力が一番、必要不可欠かなと思います」と語る。「ついついやらなければいけないことを後回しにしてしまったりすると思うのですが、なるべくそういう時間を少なくして、自分のなりたい自分になるための行動を起こしていくことが大事かなと思っています」と、ストイックな姿勢を見せた。
2016年04月08日●日焼けをしていると脱毛できない可能性面倒な自己処理から解放されるため、レーザーや光での脱毛を定期的に実施している女性も多いだろう。施術後は次の施術に備えての準備をしていく必要があるが、間違ったケアをしていると不要な「痛み」を招くことも。誤ったアフターケアが原因で脱毛施術を途中で断念してしまったとしたら、とてももったいない選択と言える。そこで本稿では、南青山皮膚科 スキンナビクリニックの院長である服部英子医師の解説をもとに、施術時の痛み軽減ポイントと脱毛後の正しいケア方法について紹介しよう。○痛みは局所麻酔や冷やして軽減男性のひげのように、いきなり毛が太くてかつ密度が高い部分を特にレーザーを用いて脱毛しようとすると、痛みを感じやすい。施術時に痛みを緩和させるポイントとしては、局所麻酔を使用したり冷やしながらレーザーを照射したりするとよい。痛みを強く感じやすいとされるビキニラインやIライン、ひげ脱毛などでは、局所麻酔をしたとしても「多少の痛みは感じます」と服部医師。痛みに弱い人は、局所麻酔の時間を長くしてもらったり、十分冷やしたりしながらやってもらえるように相談してみるとよい。○日焼け後は絶対にNG施術当日に行う大切なアフターケアとしては、「日焼け止めの使用」があげられる。脱毛後の肌は非常に敏感で、紫外線はその敏感な肌を刺激しかねない。脱毛には「日焼け」や「紫外線」というキーワードはNGなのだ。そして、それは施術前にも共通して言える。例えば、レーザー脱毛には毛のメラニン色素を"ターゲット"として毛根を壊すタイプと、深いレベルの波長域のレーザーを直接照射して毛根を壊すタイプがあるが、どちらも「日焼け時の施術はNG」だという。「メラニンターゲット型の場合、日焼け時に施術するとちょっとやけどする心配があります。日焼け直後というより、日焼けして2カ月ぐらいは施術まで時間をあけてもらうことになります。もう一方のタイプでも、念のために日焼けから1カ月ぐらいの期間はあけてもらいます」。●冷水は施術後の痛みをやわらげる服部医師のクリニックで多いパターンとしては、水着など肌の露出が多くなる夏前の「駆け込み型」。6月ぐらいにクリニックを訪れ、「夏までになんとかしてください! 」と懇願する女性が多いという。その場合、既にある程度の日焼けをしてしまっていたとしたら、施術できない場合も出てくる。仮に日焼けをしておらずに脱毛できたとしても、2~3カ月たてば新たに毛が生えてきてしまう。「前年の秋や冬から開始するといいですよ」と服部医師。○脱毛前の毛抜きは厳禁次に押さえておきたいアフターケアポイントは「冷水などで肌を冷やすこと」だ。レーザーや光で照射した場所は肌が赤くなり、人によってはひりひりした痛みを覚えることもある。「特に毛が多かった部分は施術後にひりひりするため、冷やしましょう」。逆に湯船につかったり、熱いシャワーを浴びたり、施術部分をこすったりするとひりひりの度合いが増すので注意しよう。また、医療機関によっては、施術後に炎症止めのクリームなどを提供している。それらを使用するのもいいし、提供されなかった場合は保湿用にボディークリームを塗ってもOKだ。そして、最後に覚えておきたいのが「脱毛前は毛を抜かない」ということ。メラニンターゲット型のレーザー脱毛の場合、毛を抜いてしまうと施術ができない場合があるため、「また毛を生やしてから来てください、ということになってしまいます」。ムダ毛が気になっても、そるのみにして次の施術に備えよう。○ムダ毛処理は計画的に肌の露出が多くなる8月、9月まではまだ半年近くある。ただ、服部医師が解説するように、ムダ毛処理は複数回の施術と相応の時間をかけてやる必要性がある。毛が生え変わる毛周期は2~3カ月が一般的のため、今からなら夏までに2~3回は施術が可能。今夏の「つるつる肌」を見据えている人は、できるだけ早めの準備を心がけるようにしてみよう。※写真と本文は関係ありません○記事監修: 服部英子(はっとり ひでこ)東京女子医科大学卒業。皮膚科専門医。日本皮膚科学会、日本レーザー学会、日本臨床皮膚科学会、日本アレルギー学会に所属。大学卒業後に東京女子医科大学病院やJR東京総合病院の皮膚科に勤務した後、2005年より南青山皮膚科 スキンナビクリニックの院長を務める。
2016年03月29日●レーザー・光で1年ほどかけて脱毛するのが理想的近年は女性だけではなく、男性でも脱毛をする人が珍しくなくなってきた。その一方で、ツルツルの肌に憧れながらも「どういった施術をされるのか」「痛くないのか」などと考え、最初の一歩がなかなか踏み出せずにいる人もいるだろう。そこで今回は、南青山皮膚科 スキンナビクリニックの院長である服部英子医師の解説による医療機関での脱毛施術を踏まえつつ、複数の脱毛の種類と特徴を紹介しよう。○レーザー脱毛と光脱毛の違いは波長医療機関で行っている脱毛には、大きく分けて「光脱毛」と「レーザー脱毛」がある。まずはこの2つについて詳しく紹介しよう。レーザー脱毛レーザーを照射することで毛や毛根、周辺組織にダメージを与えて脱毛する。照射範囲は1~2cmほどで、効率よく短時間の施術で終わる。人気がある部位の脇だと5分程度、同じく人気の膝下も体形にもよるが30分程度で施術が終了するという。太い毛や黒い毛に効果的で、脱毛効果も高い。レーザー脱毛には毛のメラニンに反応させて、そのメラニンを"目印"として毛根を壊していくタイプと、直接深いレベルの波長域のレーザーを照射し、毛根自体を壊すタイプの2種類がある。色黒の人だと、メラニン反応タイプでは皮膚の色に反応してしまい、うまく脱毛できないケースもある。そのため、患者の肌の状態や色にあわせ、タイプを使い分けることがあると服部医師は話す。エステティックサロンなどでレーザー脱毛機器を見た人もいるかもしれないが、脱毛レーザーは本来、医療機器だ。「脱毛は毛根を壊すわけで、正常組織を壊していくことですから、それは医療機器しかできないということ」と服部医師が話すように、レーザーを用いた脱毛は医療行為だという事実を体験前にしっかりと知っておこう。光脱毛レーザーとは異なる複数の波長を含んだ光を照射して脱毛する。レーザーよりも出力が弱いために痛みも少ないとされ、エステティックサロンなどでも取り扱い可能。照射範囲はレーザー同様広いが、施術前に冷たいジェルを患者に塗布するため、施術完了までは多少時間がかかる。個人差があるが、レーザーや光でムダ毛が目立たなくなるためには、一般的に5、6回程度の施術が必要とされている。毛の生え変わるサイクル・毛周期とあわせて実施すると効率的で、「毛周期は2~3カ月と言われているので、1年ぐらいかけてよくすると思っていただければ」と服部医師。その他では「ニードル(電気)脱毛」も医療機関で行われている。毛穴に専用の針ニードルを1つずつ刺して、毛根に直接電気を流して破壊していくという方法だ。必要回数は毛の量や質で異なるが、上記2つでは対応できない日焼けした肌にも施術可能な点が特徴と言える。●低年齢化が進む脱毛、中には小学生の患者も!?一方で、自宅で「セルフ脱毛」できるものには下記のような種類がある。■ワックス脱毛……脱毛のために作られたワックスを温めて肌に塗り、毛とワックスが接着する力を利用して、毛を毛根から抜く方法。近年では、VIOラインのアンダーヘアにワックスを塗って固め、ワックスと一緒に毛を引き抜く「ブラジリアンワックス」も有名になったが、デリケートゾーンのセルフ脱毛は一歩間違えると危険なため注意が必要。■除毛クリーム……除毛クリームを毛が目立つ部位に塗布し、一定時間が経過してからクリームを洗い流すという手法。このほかでは、家庭用脱毛器や毛抜き、カミソリなどが脱毛用器具として使用されている。○高校・大学での脱毛デビューが多い服部医師のクリニックに脱毛に来る患者は女性が圧倒的に多いが、近年は「10代、それも小・中学生ぐらいの患者さんもいらっしゃいます。親御さんの意識が高いからでしょうかね」と、低年齢化が進んでいるような気がすると指摘。「高校・大学ぐらいで『ちょっと脱毛しようかな』というのが一番多いケースではないでしょうか。私たちのクリニックでは、20代から40代ぐらいまでの女性がメインですが、全体では50代までと患者さんは幅広いです。依頼で多い箇所は脇、膝下、肘下、VIOラインでしょうかね」。○どこまでを"許容範囲"とするのか永久脱毛というと、「一度脱毛をしてしまえば永久にムダ毛が生えてこない」と感じている人もいるかもしれない。だが実際にはそうではなく、「一定期間生えなくさせる・目立たなくさせる」という認識が正しい。ただ、「目立たない」と感じるのはあくまで当人の主観。どこまでを"許容範囲"とするのかを明確に決めたうえで脱毛に挑むようにしよう。※写真と本文は関係ありません○記事監修: 服部英子(はっとり ひでこ)東京女子医科大学卒業。皮膚科専門医。日本皮膚科学会、日本レーザー学会、日本臨床皮膚科学会、日本アレルギー学会に所属。大学卒業後に東京女子医科大学病院やJR東京総合病院の皮膚科に勤務した後、2005年より南青山皮膚科 スキンナビクリニックの院長を務める。
2016年03月28日ニコル&セイラが新ユニット国内外に80店舗を構える『全身脱毛革命サロン・脱毛ラボ』は、2016年度の新広告イメージキャラクターとして人気モデルの藤田ニコルと加賀美セイラを起用。新脱毛ユニット「ハーフ&ハーフ~ニコルとセイラ~」を結成したと発表した。脱毛ラボは日本最大級の規模を誇る全身脱毛専門サロンで、エステ業界に初めて月額制のプランを導入したことでも知られている。今回新たなイメージキャラクターを迎えるにあたり、新コンセプトとして『従来より値段をハーフ(半分)に。かかる時間をハーフ(半分)に。』を掲げる。脱毛ビギナーも脱毛ファンも「学生二コルは値段をハーフに。OLセイラは時間をハーフに。」という新キャッチコピーも公開。18歳の藤田ニコルと28歳の加賀美セイラらしい、印象的なフレーズとなっている。藤田ニコルは「最近は10代にも脱毛が流行ってるので、これを通じてもっと広めていきたいと思います。私はまだ脱毛したことないんですけど、これを機に“全ツル”したい!私がツルツルになる2016年、楽しみにしておいてください!これから夏が来るので女の子みんなツルスベになって欲しいです」(プレスリリースより引用)と、報道陣に向けて“全ツル”宣言を行った。一方脱毛が大好きで、すでに「全身ツルスベ」だという加賀美セイラは、新しい広告に対して「とっても可愛い仕上がりになりました。どんな反響があるのか楽しみです!」(プレスリリースより引用)とコメントしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社セドナエンタープライズプレスリリース・脱毛ラボ
2016年03月09日