相性抜群の『カモネギ』をこだわりの出汁で株式会社大戸屋(東京都武蔵野市/代表取締役社長:窪田健一)が、2016年10月5日(水)より『出汁香る たっぷり葱の鴨鍋定食』を12月4日までの期間限定メニューとして販売する。この鴨鍋は、あい鴨肉に国産生姜をきかせたお店で手作りの鴨団子、まろやかな味わいの肉、たっぷりの葱を、お店で削った鰹本枯節と真昆布でひいた、やわらかな風味の出汁で仕立てるというこだわりぶり。ローカロリーながら栄養がたっぷりだ。高栄養で美容面にも嬉しい鴨鍋滋養の食材として古くから日本で食べられていた鴨肉は、たくさんの健康効果があるといわれている。コレステロールを下げる働きを持つ“不飽和脂肪酸”を始め、サプリとして人気のある“α-リノレン酸”や美容ビタミンと呼ばれる“ビタミンB群”も多く含まれ、更には貧血予防や冷え症改善に役立つ “ヘム鉄” も多く含まれている。これらの栄養素は “ビタミンC” と一緒に摂ることで吸収がよくなる。そのため葱との相性は抜群であり、葱に含まれる辛み成分のアリシンもその効果を助ける。また、ビタミンB1、B2は水溶性なので鴨の煮汁を使う鍋で食べることは最適といえるのだ。栄養面だけでなく見た目もこだわり、鍋を美味しく大戸屋では、三重県の「萬古(ばんこ)焼き」という、独自に改良を加えた、オリジナルの土鍋を使用し、湯気や、ぐつぐつ感といった鍋ならではの視覚的な楽しみにもこだわっている。体に良いとはいえ、自宅でするとなると具材をそろえたり鴨の肉団子をつくったり、意外と手間がかかるため、少々腰が重くなりがちな鴨鍋。この秋は鴨と葱の相性を楽しみながら、大戸屋の鴨鍋で手軽に味わってみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※ValuePress!
2016年10月01日Erbaviva(エルバビーバ)株式会社スタイラが販売する本物のオーガニックブランドの先駆けErbaviva(エルバビーバ)が1996年のブランド誕生から20周年を迎えた。これを記念し『20周年記念キット ハッピーバック』を数量限定でオンラインストアにて発売している。Erbaviva(エルバビーバ)は、「自分たちの子供たちのためにピュアでナチュラルなものを作りたい」という想いから誕生したブランド。良質な材料とこだわりの製法によって生み出された商品は長く愛用している人も多い。20周年記念『20周年記念キット ハッピーバック』は、ブランドのベストセラーであるベビーボディウォッシュと、ベビーローションにオーガニック素材のガーゼハンカチをオリジナル紙袋にセット。エルバビーバらしい赤ちゃんから大人まで家族全員で使えるボディケアセットとなっている。ベビーボディウォッシュは、カラスムギエキスやトウキンセンカ花エキスなどの美容成分を豊富に配合されたソフトな泡立ちのボディウォッシュ。皮膚の薄い赤ちゃんにも、敏感肌の大人の洗顔料としても使用できる。使い易いポンプタイプ。ベビーローションは、マンダリンとカモミールのほのかな香りが心地よい乳液タイプのローション。保湿性に優れたシアバターなどが豊富に配合され繊細な赤ちゃんの肌や乾燥が気になる大人の肌もみずみずしく満たしてくれる。同ブランドの商品は全て合成着色料や合成香料、合成界面活性剤などがいっさい使用されていない。USDA(米農務省)オーガニック認証とデメター・バイオダイナミックの認証を得ている安心の商品は、贈り物としても喜ばれそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社スタイラプレスリリース(PRTIMES)※エルバビーバ20周年記念キット
2016年10月01日長くて忙しい1日が終わりリラックスできるお風呂に入ると、とても安らげます。温かいお湯につかって1日の疲れをとって、そのまま毛布の下に入って眠る。考えただけでも幸せになりますよね。そのお風呂をもっと効果的にする、肌を再生させる2つの「肌再生化風呂」のレシピを見てみましょう。肌再生化風呂の効果1日のこわばった筋肉を解いてくれて、リラックスさせる効果があります。お肌が柔らかくなり、潤うお肌になりますよ。肩こりにも効果があります。美容に気をつけている人、疲れがたまっている人、気持ちを安らげたい人にオススメです。蜂蜜とレモンの肌再生化風呂材料・蜂蜜大さじ2・レモン汁大さじ2作り方①まずボールに材料を入れてかき混ぜます。②37度のお湯に上記の材料を全て入れて15分湯船につかります。③いい香りに包まれて、次第にお肌が柔らかくなるのを感じます。ラベンダーのリラックス肌再生化風呂材料・ラベンダー精油7滴・粗塩 手で4つかみ作り方①ボールに材料を入れてかき混ぜます。②37度以下のお湯に全て入れて15分つかります。③筋肉の緊張がほぐれてリラックスするのがわかります。肌も手触りがなめらかになります。リラックス効果を上げる工夫もしあれば、キャンドルをお風呂に置いて灯りの代わりにするとさらにリラックス効果が上がります。落ち着いた音楽とともにお風呂に入って、ゆっくりとした時間を過ごしてくださいね!この時間は、自由で、何もしない、リラックスするための豊かな時間です。
2016年10月01日注目の花粉対策スプレーがネット申し込みを開始!株式会社ALLER.1(アレルワン)は、100%天然素材として注目を浴びていた花粉対策スプレー「ALLER.1 杉」と「ALLER.1 檜」のネット申し込み受付を、数量限定(杉・檜 初回限定各700本)で開始した。「ALLER.1 杉」と「ALLER.1 檜」は、杉や檜から生まれたフローラルウォーターに、天然ハーブ(ユーカリやティートゥリーなど)を加えた、100%天然素材の体に優しい花粉対策スプレー。GMP基準に基づいた製造管理のもと、安全にもこだわり1本1本丁寧に作られているため大量生産ができず、これまでは都心の一部店舗のみに扱いが限られていたが、数量限定ながら全国から取り寄せることが可能となった。今年は秋の花粉に要注意!今年の夏は高温・乾燥の天候が続いて植物の生育が促されたことにより、秋の植物による花粉だけでなく、通常は春に飛散する杉花粉の一部も秋から舞い始める可能性がある。また、来春は杉花粉の飛散が更に多くなるとも言われており、今の時期から少しずつ花粉対策を始めて、来年の春を健やかに過ごせるように備えておく必要がありそうだ。商品価格は各スプレー5,000円(税込)。保存料・着色料・香料は一切不使用で安心して使うことができ、実用性があるのにおしゃれな逸品は、プレゼントとしても最適だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ALLER.1プレスリリース(PR TIMES)※株式会社ALLER.1
2016年10月01日オールインワン美容ゼリー飲料美容ドリンク「うるおいパーフェクト」シリーズを発売している赤穂化成株式会社は、シリーズの新商品として、手軽にうるおいと美容成分を補給できるオールインワン美容ゼリー飲料『うるおいパーフェクトゼリー』を、2016年10月1日(土)より発売する。味は爽やかですっきりとした「マスカット&アロエ味」。アルミパウチ入りなので持ち運びしやすく、どこでも手軽にうるおいと美容成分を補給でき、ゼリー飲料なのでスマートに空腹感を満たせる商品だ。8種類の美容成分配合8種類の美容成分(コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、ローズエキス、ローヤルゼリー、アロエエキス、プラセンタ、マグネシウム)配合により、うるおいと美しさをサポート。凍らせてシャーベットとしても楽しむことができる。商品価格は180円(税抜)。スーパー、ドラッグストアなどで販売される予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※赤穂化成株式会社プレスリリース(ValuePress!)
2016年10月01日3ヶ月でヨガ講師に!TREES株式会社が運営する溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha(ララ アーシャ)が2016年11月10日~2017年2月9日に「ヨガインストラクター養成講座」をLala Aasha学芸大学スタジオにて開催する。修了後には講師契約のチャンスも!インストラクター養成講座ではヨガ講師に必要な体のつくりや呼吸法・ヨガポーズの知識を徹底的に学ぶことができる。全カリキュラムが修了した後、オーディションよってLala Aashaと講師契約が結べるかもしれない。2020年までに20店舗展開を目指しており、たくさんの人たちにヨガのすばらしさを伝えることができる素敵な仕事だ。レッスン未経験可、指導資格の有無も関係なく、募集人数は20名。料金は税別218,000円で、補習や再テストなどは含まれない。スケジュールは2016年11月10日(木)~2017年2月9日(木)の毎週木曜日14:30~17:00まで。1回3時間×全12回=36時間、特典としてLala Aashaレッスンチケット×12時間分(3万円相当)がもらえるので36時間+12時間の計48時間が受けられる。申し込みは初回講義開始日の1週間前までに。この機会に趣味や興味のあることを仕事にできるチャンスかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】溶岩ホットヨガスタジオLala Aashaプレスリリース
2016年10月01日ダイエットの基本原則、それは「継続」です。でも簡単に継続できるのなら、だれも悩みはしないもの。今回は、継続しやすいダイエットとして「寝ながらできるストレッチ」を4つご紹介します。目が覚めてベッドから起き上がる前、夜眠りにつく前に、簡単にチャレンジできます。習慣にしやすいですし、気持ちのいい体操なので、これならば毎日楽しく続けていけるでしょう。■☆超簡単&気持ちいい弛緩体操まずは、背伸びをするだけの体操のご紹介です。床に仰向けになり、手足を思いっきり伸ばします。そして、一番心地よく感じられるところで止めて深く息を吸い、吐きながらゆっくりと体の力を抜いていきます。するとこわばった全身の筋肉がほぐれていき、首周りがぽかぽかするのを実感できるはずです。これを1日数回繰り返せば完了。腹式呼吸によって基礎代謝が上がり、やせやすい体をつくる助けになるほか、精神的にリラックスしたり、肩こりが解消されたりという効果にもつながります。■☆むくみ解消の足上げ体操次は、足を上げる体操です。仰向けに寝転んだまま左足を垂直に上げ、その膝を両手で持ち、姿勢をキープします。続いて、右足を30度ほどの角度に上げ、膝が曲がらないようにしっかり伸ばします。そして、今度は左右の足を替えて同じポーズを取ります。それぞれ10回ほど行いましょう。この体操により股関節にあるリンパ節が刺激されて、滞っていたリンパの流れが活性化します。むくみ解消に有効で、入浴時にふくらはぎのマッサージを行うとさらなる効果が期待できるでしょう。■☆腰痛解消にも効果的な膝抱え体操ストレッチで大切なのは普段使わない筋肉に刺激を与えることです。腰から太ももにかけての筋肉のストレッチも、寝ながらできてしまうんですよ。床に仰向けの姿勢になり、お腹の上で左膝を曲げ、両手でそれを抱えるようにします。この時、右脚は床につけたままなるべくまっすぐ伸ばすのがポイントです。続いて、左右の足を替えて同じポーズをとります。座りっぱなしでこわばった背中や腰の筋肉がほぐれていき、腰痛解消にも効果的です。■☆さまざまな効果が期待できるゴキブリ体操最後は、むくみや冷え症改善、疲労回復、手足のしびれ解消などさまざまな効果が期待できるゴキブリ体操です。やり方は簡単で、仰向けになって手足をすべて天井に向かって高く伸ばし、手足の力を抜いて小刻みに揺らしながら振動を与えるだけです。この動作を1分ほど続けましょう。手足には毛細血管が集中していますが、心臓より高い位置に置くことにより、血の流れが活発になります。さらに振動によって、毛細血管に溜まっていた老廃物が流されていきます。その結果、新陳代謝が活性化され、さまざまなうれしい効果につながるというわけです。■☆継続によって得られる着実な成果どんな優れた運動でも続けられなければ意味はありません。逆に、ちょっとした運動でも継続できれば何らかの効果は期待できるものです。まずは、上記を参考にしながら、楽にできる運動を見つけて着実な成果を手に入れましょう。(HM/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月01日日焼け止め、実は肌に負担?今や、年中手放せないアイテム、日焼け止め。実は、紫外線吸収剤や揮発性油剤の成分が肌に負担を掛けていることを知っていただろうか?伯東株式会社は、肌負担の少ない日焼け止め美容液「TAEKO サンスクリーン(3,500円/税抜)」を2016年9月28日(火)より発売した。無添加処方で肌にやさしい日焼け止め「TAEKO サンスクリーン」は、紫外線吸収剤、揮発性油剤、動物性原料、エタノール、香料、防腐剤、界面活性剤が含まれていない、肌負担の低い日焼け止め。ウォータープルーフ処方となっているが、石けんで落とすことができ、日焼け止め特有の香りもない。また、保湿効果もあるため、化粧下地としても使うことができる。これだけの機能と処方でSPF50+ PA++++を実現した。開発者も肌荒れに悩んでいた商品名は、自身が化粧品による肌荒れに困っていたという開発者・西山多江子の名前を冠したものだ。肌の弱い人、敏感肌の人で、自身に合う日焼け止めに出会っていない人は、一度試してみてもいいかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】※TAEKO サンスクリーン
2016年10月01日どうしたらふっくらとした柔らかい唇を手に入れることができるのでしょうか。口紅やリップペンシルを使って理想の唇にすることができます。用意するメイク道具グロス口紅リップペンシル色選び明るい色、ヌーディーな色を選びましょう。恋色は唇を薄く見せる効果があるのでふっくらと見せるのには向いていません。グロスで潤いを与えるとふっくらとするので忘れないようにしましょう。唇をふっくらとさせる「シナモンパウダー」グロスを少し取り、シナモンパウダーを入れてよく混ぜ乳化させます。これをリップ用の筆で唇に塗ります。少し唇に刺激がありますが、しばらく置いてから水ですすぐと唇が少しふっくらとボリュームアップします。効果は3時間ほど続きますよ。定期的に塗るとふっくらとした唇を1日キープできます。トレーニング唇も年齢とともに弾力が落ちます。見た目を若くし、ふっくらとしたハリを保つトレーニングも必要です。まず両手人差し指で口角を押さえます。そのまま笑った口をして、次に「お」の口にします。この時、しっかりと指で口が動いているのを感じとりましょう。「お」の口で15秒キープして笑顔に戻します。これを数回繰り返すと唇が数週間後、ふっくらとしてきます。ふっくら下唇になるメイクステップ1まず最初にリップペンシルの色選びです。色は唇の色や口紅の色に合わせないといけません。本当に合った色のリップペンシルは完璧なニュアンスを唇に与えます。ラインを気づかせずに調和させるのに大切なことです。ステップ2唇の縁をしっかりとリップペンシルでなぞります。口角などもしっかりとラインを引きます。その後、唇の真ん中を色付けます。ステップ3しっかりとしたデザインで唇からはみ出さないために少し口を笑った形にしてみましょう。線が描きやすくなります。男性も虜になってしまうふっくら唇を、ぜひゲットしてみてくださいね。
2016年10月01日ジルスチュアートビューティ(JILL STUART Beauty)からクリスマスに向けた「ホリデーコレクション」が2016年11月4日(金)より順次発売される。今年のジルスチュアート ホリデーコレクションのテーマは“Tweed Party”。ガールもレディも大好きなツイード。そのカラーや質感をイメージしたコフレ&コスメが登場する。また、心ときめくピンクを纏うボディケアの限定コレクションが、人気の「ホワイトフローラル」シリーズから誕生。クリスマスだけの贅沢コフレ「ツイードパーティ コレクション」クリスマスパーティをイメージした「ジルスチュアートツイードパーティ コレクション」は、4つの限定アイテムとツイードのクラッチバッグ風ポーチのセット。宝石を砕いたようなまばゆい輝きと、上品なツヤでラグジュアリーな眼差しを演出するアイカラー、透明感ある肌を導くフェイスパウダーなど、女子力を上げてくれるアイテムが揃う。ポーチはオリジナルツイード生地を採用した上品な仕上がり。クリスタルチャームと取り外せるチェーン付きで、普段使いにも便利そう。ポイントメイクにも“ツイードスタイル”をポイントメイクでおすすめしたい限定コスメも登場する。「ジルスチュアートミックスアイシャドウ」は、3色が織りなす絶妙な色合いによって、ピュアな透明感を演出。ポンポンと軽くタッチするだけで肌に溶け込み、美しい仕上がりを長時間キープする。そして、その目元に華やぎをプラスしてくれるのが「ジルスチュアートラッシュジュエル」。リッチなきらめきで印象的な目元を手に入れて。また、指先にもツイードの彩りをオン。「ジルスチュアートネイルラッカー R」は、ムラなく均一に広がり、奥行のあるツヤとクリアな発色が続く。密着性も高いので長時間美しい仕上がりが続くのも嬉しい。同時に「ジルスチュアートネールアートライナー」も発売されるので、その日の気分に合わせてスウィートやクールなど、テイストを変えて“アート”してみてもいいかもしれない。リラックスタイムを優雅なものへ、「ホワイトフローラル」シリーズ 限定コレクション人気の「ホワイトフローラル」シリーズからは、優しいピンクを纏った華やかなパッケージの限定コレクションが登場する。ピンクのクリスタルとリボン、そしてヴィンテージフラワーパターンは、眺めているだけで幸せな気分になれる。そして、ピーチホワイトフローラルの香りが、さらにリラックスタイムを優雅なものへ。「ジルスチュアート リラックスモイスチュアライジング ボディシマー」は、ジェリーならではのみずみずしいタッチで軽やかに伸び、肌にたっぷりの潤いを届ける。乾燥しがちなこれからの季節にはマストなアイテムになりそう。一方、ヘアケアには「ジルスチュアート リラックスオイルインフレグランス ヘアミスト」を。細やかなミストで髪一本一本をむらなくコート。つるんと指通り滑らかな髪へと導いてくれる。【詳細】ジルスチュアート ホリデーコレクション■2016年11月4日(金)発売・ジルスチュアートツイードパーティ コレクション 7,500円+税 <限定品>■2016年11月18日(金)発売・ジルスチュアートミックスアイシャドウ 限定5色 各2,200円+税 <限定品>・ジルスチュアートラッシュジュエル 限定2色 各2,500円+税 <限定品>・ジルスチュアートオパールデュー リップグロス 2,500円+税 <限定品>・ジルスチュアートネイルラッカー R 4色・限定2色 各1,500円+税 <新色・限定品>・ジルスチュアートネイルアートライナー 6ml 5色・限定3色 各1,500円+税 <限定品>・ジルスチュアート リラックスモイスチュアライジング ボディシマー 250ml 3,000円+税 <限定品>・ジルスチュアート リラックスメルティホイップ ボディクリーム 200g 3,000円+税 <限定品>・ジルスチュアート リラックスオイルイン フレグランス ヘアミスト 200ml 2,800円+税 <限定品>・ジルスチュアート リラックスハンドクリームP 30g 1,200円+税 <限定品>【問い合わせ先】ジルスチュアートビューティTEL:0120-878-652
2016年10月01日コフレドールの人気イベント10月1日(土)より表参道にて、カネボウの体験型ポップアップイベント【COFFRET D’OR HILLS SALON MAKE-UP&PHOTO】が開催される。イベントではコフレドールの新商品を自由に試せるほか、先着順(無料)でプロのメイクアップアーティストとカメラマンによる「キセキの一枚」撮影を体験できる。話題のアイシャドウ&ルージュも登場試用できるのは、9月に発売されたばかりの化粧下地「モイスチャーオーラベースUV」をはじめ、11月に発売される「ビューティオーラアイズ」、「プレミアムステイルージュ」などコフレドールの新商品。セルフタッチアップコーナーも用意されているが、予約を入れればプロのメイクアップアーティストによるメイクを体験できる。ぜひともプロならではのメイクテクニックを味わってみて。プロのカメラマンに撮影してもらえるフォトブースには、アクセサリーやドレスが備え付けてある。とびっきりのメイクにスペシャルなドレスで、自分史上最高の「キセキの一枚」を手に入れよう。大人女子のためのイベントも開催期間中の毎週水曜日11時~17時は、コフレドールの姉妹ブランド「COFFRET D’OR gran」の商品を使って、大人の肌悩みに答える【gran time】も開催予定。ここでは、“50代からのキレイの作り方”を提案する「COFFRET D’OR gran」を使った「キセキの一枚」撮影などが体験できる。【イベント概要】開催日時:10月1日(土)~30日(日) 11時~21時※毎週水曜日(10月5,12,19,26日)11時~17時「gran time」を実施<予約カウンター・インフォメーション>表参道Rスタジオ 東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ 西館1F<「キセキの一枚」体験会場>表参道ヒルズ本館B2F 東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ 本館地下2F(画像はプレスリリースより)【参考】※COFFRET D’OR HILLS SALON MAKE-UP&PHOTO※株式会社カネボウ化粧品プレスリリース
2016年10月01日1本5役!?便利すぎる!9月25日、リップケアブランドのCHOOSYより1本で5役を務める『チューシーリップ&チークスティック』が発売された。ツヤのある色づきが楽しめるカラースティックととろける質感のオイルスティックが1本になっており、それぞれを使い分けることはもちろん、合わせて使うことでトレンド感あるメイクが楽しめる。カラースティックを使ってリップやチークにするのはもちろん、オイルスティックでは乾燥ケアやほっぺのツヤ感を出すことができる。また、W使いで発色&うるおい力がアップ。血色感とツヤ感両方を上手に引き出したメイクが完成する。キュート系メイクを1本で習得カラーはラブリーレッド、マカロンピンク、ドレスピンクの全3種類。どれも使いやすい色合いで、リップに使えばナチュラルな色づき。ぽんぽんと頬に乗せれば、ほんわり血色チークに早変わりだ。馬油やミツロウ、シア脂、ヒアルロン酸Naなど7種類の美容成分も配合された、万能スティック。1本780円(税抜)のプチプラとは思えない使い勝手を体験してみて。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社サンスマイル
2016年10月01日2016-17秋冬の絶対マストのアイテムといえば「赤シャドウ」。赤みを帯びた目元は、妖艶でセクシーでキュートで・・・とにかく取り入れ必須のトレンドです。しかし、目元に赤を使ったときに悩むのは、ズバリ他のポイントメイクの色!全部に色を使うとうるさそう。だけど、顔色が悪く見えるのは・・・。どんな合わせが効果的?まずはこれ!「全部赤まとめ」なにより外さないのは、頬も唇も赤でまとめること。色を使いすぎると顔の中で喧嘩がおきてしまうので、使う色を一色にまとめます。赤チークをのせたあと、パウダーファンデーションやプレストパウダーで頬の色味を抑えてあげるとよりメイク全体のまとまりが良くなりますよ。派手顔さんは「目元一点豪華主義」派手顔さん、メイク映えしやすい顔の方は、目元以外の色味はベージュやブラウン系にして控えめに。目元を主役にもってくることを意識してメイクして。イガリシノブさん提案「上からグラデ」人気ヘアメイクアーティストのイガリシノブさん提案の「上からグラデ」も赤シャドウメイクに活かせます。眉はしっかり濃く描き、唇はシアーに。つまり、眉から唇に向けて薄くなるグラデーションにするのです。そうすることで、エレガントな印象になるそうです。目元に色を使った場合、ほかのポイントメイクの色使いに悩むもの。迷ったらぜひ、これらのパターンを試してみてくださいね。
2016年10月01日「クレ・ド・ポー ボーテ」より新発売資生堂が展開中のブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」は、2016年10月21日(金)より、オイル状美容液「ユイルレパラトゥリス」の発売を開始する。「ユイルレパラトゥリス」は、贅沢な香りと使い心地、優雅な輝きをもつ上質なのオイル美容液だ。価格は14,000円(税抜き)。全国の百貨店・化粧品専門店に加え、世界の12カ国での販売をおこなう予定だ。「ユイルレパラトゥリス」同商品は、顔だけでなく、髪の毛やからだなど全身に使用できるオイル美容液。豊かな香りと贅沢な使い心地が特徴で、パッケージはピンクの薬瓶をイメージしたもの。ガラスのスポイトタイプが優雅で気品ある仕上がりとなっている。コンセプト成分として、保湿や肌の状態を整える「イルミネイティングコンプレックス」を含み、さらに独自の保湿機能をもつ「リペアオイルコンプレックス」を配合している。肌をなめらかに、健やかに導いてくれる。おすすめの使い方顔へ使う際には、洗顔後・化粧水の後など3滴を顔になじませる。本格的なお手入れの際には、6滴程度を顔全体に広げて、マッサージすると効果的だ。髪に使う際は、半乾きの状態で適量を塗布。その後ドライヤーで乾かすのがおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※クレ・ド・ポー ボーテオイル状美容成分と贅沢な使い心地と香りが肌を包み込むラグジュアリーオイル発売2016年10月21日(金)発売
2016年10月01日デトックスに良い果物や野菜。スムージーにしても期限内に使い切れず困った思いをしたことがありませんか?この方法さえ覚えておくと、果物や野菜を使ったスムージーもお手軽にできます。使い切れなかったものは、冷凍庫で保存して使いたいときだけ取り出す!美容にもよく、これなら自然の恵みを無駄にしません。新鮮と冷凍どちらがいいの?新鮮なものの方がいいと言いたいところですが、全てが当てはまるわけではありません。確かに畑から摘みたて、とれたてのものでミネラルやビタミンが多く健康に良い成分がたくさん含まれているものが1番です。しかし、スーパーマーケットで売られるまでに大抵ある程度の時間が経過しています。 それを考えるとどちらがいいかは、売られている物や場所によります。冷凍した果物と野菜冷凍したフルーツは、そのまま冷蔵庫で置いておくよりも栄養価が良くなります。まず1つ目の理由は、フルーツや野菜が栄養価が高く良い状態で保存されること。2つ目にビタミンや抗酸化作用が上がることが研究でわかっています。冷凍のコツいちご、ラズベリー、ブルーベリーなどを冷凍する前に洗っておきましょう。その後しっかりと水を切ってから冷凍庫に入れます。バナナ等の皮がついている果物は皮をむいて切ってから冷凍しておくと、取り出してすぐにスムージーが作れます。マンゴー、ぶどうなども同じように冷凍保存ができます。冷凍の解凍の仕方スムージーに使う時などはそのまま冷凍したフルーツとミルクを混ぜてミキサーにかけることができます。解凍 は常温で30分ほどかけて戻しましょう。冷凍した時の保存期間冷凍すると永遠に保存できると言うわけではありません。冷凍を始めた日から6か月の間に消費をするように心がけましょう。
2016年10月01日女性が思うかわいいメイクと、実際に男性にウケるメイクは違うものです。合コンにのぞむのであれば、男性の心をくすぐるようなモテメイクを心がけたいもの。合コンで惨敗する前に、自分のメイクは本当に効果的なのか、モテメイクのポイントをチェックしてみましょう。■■意外に見てる!ベースメイクは超重要合コンだからとにかくメイクはしっかり!ばっちり!と気合を入れるのなら、まずは土台となるベースメイクから見直していきましょう。男性は、肌が綺麗かどうかを重視しがちです。若いから大丈夫だと思わずに、ちょっとした寝不足の肌荒れなどしっかり見られていることを意識しましょう。ただし、いろいろ隠したいからと、こってり塗りたくった「やりすぎベースメイク」はNG。あくまでも赤ちゃんのような素肌感を目指して。化粧下地の後はコンシーラーで隠したい部分は隠して、上からプレストパウダーやファンデーションでナチュラルな肌作りを目指しましょう。■■アイメイクはナチュラルデカ目に濃い目のアイシャドウに、太いアイラインは確かに目元を盛りやすいですが、男性からは敬遠されがち。男性の好みは、あくまでもナチュラルなデカ目です。ナチュラルを意識して、アイシャドウはベージュやブラウン、ピンク系などの温かみのある、肌なじみのいい色を選ぶのがおすすめです。グラデーションでナチュラルでも目を大きく見せることはできますよ。アイラインもナチュラルを意識してブラウン系で目の際にあわせて引きましょう。■■自然な長いまつげがポイントバサバサとしたつけまつげは、ギャル風なイメージで違和感を覚える男性も少なくありません。男性にウケるナチュラル女子を演じるのであれば、マスカラやまつエクなどで自然に盛るのがおすすめです。「どうしてもツケマが手放せない!」という方は、できるだけ違和感のない、ナチュラルなものを選びましょう。また、まつげは上だけではなく、下まつげもしっかりと盛ることで女の子らしさがアップするので、下まつげにも忘れずマスカラを塗りましょう。■■ちょっぴり上気したほっぺ男ウケメイクを目指すのであれば、女子らしいちょっぴり上気したようなほっぺもポイントです。キュートな雰囲気の中に、女らしさも醸し出してくれます。ほんのりと上気したようなほっぺにするのであれば、ピンク系のチークがおすすめです。肌が青白いブルーベースなら赤系をちょっぴり加えたり、肌が黄みがかったイエローベースならコーラル系を少しのせたりするのも似合います。あくまでもチークをのせている感を前面に出さずに、さりげなくのせるのがポイントです。■■唇はさりげなくぷっくりモテメイクを網羅するのであれば、唇にまでしっかり気を配りたいもの。だからといって赤リップなどのように主張が強すぎるカラーは男性ウケがあまり良くありません。ピンクやベージュなどよりナチュラルなものを選ぶようにしましょう。男性がキスしたくなるような唇を演出するために、リップグロスでぷっくりと仕上げるのがポイントです。■■ナチュラル盛りがポイントとにかく華やかに盛りたい女性とは違って、男性はナチュラルでキュートな雰囲気を求めることが多いです。ポイントをしっかり押さえて、ナチュラルでも盛れるメイクを目指しましょう。(結貴/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月01日資生堂「インテグレート」の新商品「プロフィニッシュファンデーション」の TV CM“「がんばってる」を顔に出さない。”篇(15 秒)を10月1日(土)より公開。新TVCMでは、小松菜奈演じるナナが主役となり、今秋から新ミューズとなった森星(ヒカリ役)、夏帆(カホ役)も登場。同CM は、「インテグレート」のブランドサイトの他、各公式アカウント(Instagram、Twitter、Facebook)、YouTubeでも視聴可能。【CM ストーリーとキーワード】インテリアデザイン会社のアシスタントを務めるナナは、ある日パソコンに向かいながらランチを取り、必死に仕事を進めていた。そこに上司が「がんばってるねぇ」と言った後、「それが顔に出ているうちはプロじゃない」と一喝。ヒカリ、カホにその話をすると、二人とも愕然とする。そんなナナがいい女になるためのヒント。それは、仕事に臨む姿勢や生き方はもちろん、メークにおいても“「がんばってる」を顔に出さない。”こと。しっかりと悩みをカバーしながらも自然な抜け感のある、まるでプロのような仕上がりをひと塗りで実現できる「プロフィニッシュファンデーション」でメークしたナナ。オフィスですれ違う上司が、思わずその成長ぶりに振り返る。今回の CM のキーワードは、“「がんばってる」を顔に出さない。”。今後も「インテグレート」のTV CMでは、大人の女性になりたいと試行錯誤中の彼女たちに「いい女」になるためのヒントとなるキーワードを発信していく。新CM公開サイト概要タイトル: INTEGRATE GIRL’S STORY“「がんばってる」を顔に出さない。”篇(15 秒)出演: 小松菜奈(ナナ役)、森星(ヒカリ役)、夏帆(カホ役)公開日: 2016 年 10 月 1 日(土)視聴サイト: 1 インテグレート公式 Instagram アカウント インテグレート公式 Twitter アカウント インテグレート公式 Facebook アカウント ブランドティザーサイト 資生堂(SHISEIDO)公式 YouTube チャンネル新商品「プロフィニッシュファンデーション」インテグレート「プロフィニッシュファンデーション」は、テクニックフリーでプロが仕上げたような仕上がりが実現できるファンデーション。新処方の採用などにより、ひと塗りするだけで、肌悩みをしっかりカバーしながら、素肌が透けて見えるような透明感のある仕上がりに。「プロフィニッシュファンデーション」2016 年9月21日(水)発売SPF16・PA++4 色 10gスポンジ付き ※ケース別売
2016年10月01日メイクアップアーティストとして活躍するkanaさんが提案する今年のA/Wメイクは、今季トレンドのピンクレッドブラウンのアイカラーとハネラインの組み合わせ。ちょっと深みのあるカラーメイクで大人の色気を演出できます。メイクのコツ・ポイントベースの仕上げにパウダーを薄くのせて透明感を出す。秋冬メイクで目の印象を強くするので、眉はアーチ型に作ってキツくない印象に。今季トレンドのピンクレッドブラウンのクリームシャドウを、指でぽんぽんと叩きながらキワから二重幅にかけてのせる。クリームシャドウよりも1トーン明るい同色系のアイカラーを重ねてグラデーションに。細めのブラシを使って下瞼全体にものせて統一感を出す。目尻をハネ上げてキャットアイに。ピンクベージュのチークを丸く入れてやわらかさを出す。赤みのあるブラウンベージュリップを唇全体に塗る。その上にパール感のあるベージュリップを中央のみに重ねて立体感を出す。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年10月01日初心者も描きやすいコラボアイテム株式会社スタイリングライフ・ホールディングスは同社展開の「ブロウラッシュEX」と【ハローキティ】とのコラボレーションによって誕生した「ブロウラッシュEX ウォーターストロングライナー ハローキティ デザイン / BCL」と、「ブロウラッシュEX スリム ジェルペンシル / BCL」を9月27日に売り出す。「ブロウラッシュEX」はシリーズ合計1,000万個以上の人気アイメイクのブランドで、【機能的メイクアップ】により、アイライナーやアイブロウおよびマスカラ初心者にも、メイクへのこだわりがある人も気楽に使用できる。商品の工夫は?「ブロウラッシュEX ウォーターストロングライナー ハローキティ デザイン / BCL」のカラーは深みブラウンと濃縮ブラックの2カラーを用意。にじみにくく、描いた直後から素肌に付着するフィルムタイプで、なめらかにラインを描ける。他方の「ブロウラッシュEX スリム ジェルペンシル / BCL」は「耐水コートポリマー」により、ハッキリとしたラインを長時間保つ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社スタイリングライフ・ホールディングスプレスリリース(PR TIMES)※SLH※株式会社サンリオ
2016年10月01日こっくりとした使い心地で、保湿力が抜群のクリームファンデーション。美容液成分入り、どんな乾燥したお肌でもツルンと仕上がる。などなど、いまや秋冬のお肌の定番となっています。今年のクリームファンデーションは、更なる進化を遂げたとうわさ♪クリームファンデーションクレ・ド・ポー ボーテ 「タンクレームエクラ」出典:@cosmeよりSPF25・PA++・全8色・12,000円(税抜)高級感あふれる美肌を叶えてくれるブランドといえばクレ・ド・ポー ボーテ。この秋誕生した「タンクレームエクラ」は、まるでダイヤモンドの光が反射したかのようなラグジュアリーな光とツヤが手に入ります。ジョルジオ アルマーニ ビューティ 「デザイナー クリーム ファンデーション」出典:@cosmeよりSPF20・全6色・13,000円(税抜)女優さんご用達の美肌ファンデーションを生み出したジョルジオ アルマーニ ビューティより、遂にクリームファンデーションがお目見え。人気のオイルテクスチャーをそのままに、肌をリフトアップしフェイスラインに引き締まった印象を与えてくれる嬉しい効果もプラス。ボビイ ブラウン「 スキン モイスチャライジング グロウ ファンデーション」出典:@cosmeより全9色・8,400円(税抜)素肌美のことならお任せ!なボビイ ブラウンが、この秋贈るクリームファンデーションがこれ。カラーバリエーションの豊富さ、美しいヌード肌を叶える技術はこれまで通り。さらに、寒く過酷な南極海由来の発酵保湿成分配合を配合したこちらはまさに「超保湿型クリームファンデーション」!マリークヮント「サブライム フィニッシュ」出典:@cosmeより全5色・4,600円(税抜)マリクワの人気クリームファンデーションが「保湿効果」「透明感」「立体感」「ソフトフォーカス効果」の4つの機能をパワーアップしてリニューアル。コンプレックスをパワーしながら、一日中潤いあふれる肌に仕上げてくれます。エルシア 「プラチナム 保湿美容液クリーム ファンデーション」出典:@cosmeよりSPF35・PA++・全4色・900円(税抜)とにかく乾燥しがちなお肌に悩む方に使って欲しいのがこちら。900円と安価なのに、しっかりと潤いを与えてくれます。「保湿効果の高いファンデーション=高額」という固定概念を壊してくれるファンデーション。乾燥する季節の強い味方であるクリームファンデーション。お気に入りアイテムは見つかりそうですか?
2016年10月01日彼が思わず触れたくなるヘアって、いったいどんなヘアスタイルなんでしょう?男子にはない「ふわふわ感」と「抜け感」を兼ね備えた究極のモテヘア、それはソバージュヘアです。今旬のトレンドファッションにもぴったりなヘアスタイルで、彼の心をわしづかみにしましょう!■☆ソバージュって?ソバージュとは、髪の毛先から弱く細かいパーマをかけて、ウェーブ状にしたヘアスタイルのこと。もしかしてバブル時代の・・・?とピンとくる方も多いでしょう。実は1980年代後半から1990年代のバブル時代にかけて大流行したヘアスタイルなのですが、今、このソバージュが進化。「ネオソバージュ」として再注目されているのです。■☆ネオソバージュとして進化中!バブル時代に流行ったソバージュは、髪の量をそのままでパーマをかけることが多く、かなりボリュームのあるが特徴でした。そのうえウェットタイプのムースなどでスタイリングをし、はっきりとした光沢のあるウェーブが好まれていたため、今同じヘアスタイルをすると、まるで昭和のママのように見えてしまいます。しかし現在のソバージュでは、髪の根元にはパーマをかけず髪の毛の量も少なめに調節し、ボリュームを抑えたヘアスタイルに。さらにパーマのうねりも20年前よりも太めなため、仕上がりはまるで外国人の女の子!自然な髪の毛のうねりを楽しむことができます。■☆彼ウケ抜群みたい!「ふわふわヘアってやっぱり女子って感じがするよね。その奥にキラキラ光るピアスとかがあると、つい手を伸ばしたくなっちゃう。」(25歳/コンサル)カールのきついヘアスタイルだと、気合が入りすぎて引かれてしまうことも・・・。その点ソバージュのゆるふわヘアでは、ほどよい抜け感が生まれるため、彼に女性らしさをアピールできます。ゆらゆら揺れるロングピアスや、小粒でキラリ、なビジューピアスなど、彼の本能をくすぐるアクセサリーとも相性ばっちりです。■☆前髪とのバランスも重要ソバージュには、オン眉ヘアや、ワンレングスの前髪がおすすめです。パーマによって全体的にゆるふわな仕上がりになる分、前髪でアクセントをつけることが重要です。ガーリーな甘さだけではなく、大人な女性のイメージを演出するためにも、エッジの効いた前髪を取り入れましょう。■☆トレンドのローポニーもきまる「ポニーテールって、中学生の時のピンピンはねた感じのイメージあったけど、彼女がふわふわしたポニーテールにしてた時はグッときた。なんかいじめたくなったよね。」(29歳/不動産)ソバージュのカールによって、大人っぽさが人気のローポニーにも「抜け感」が生まれます。ゆるめのカールはアイロンやコテなどで自分でもつくることもできますが、ぺたんこになってしまったり、カールをキープするためにスプレーを使ったりして、どうしてもゆるさが失われてしまうんですよね。かといってナチュラルなままだと、学生のような幼いイメージに・・・。ソバージュパーマをかけておけばそんな心配もなく、どんなアレンジをしても自然なゆるふわカールに魅せることができますよ。■☆彼に胸キュンされたい!彼にもっともっと好きになってもらいたいあなたには、ソバージュヘアがぴったりです。自分でスタイリングするときにも抜け感を意識して、彼が触れたくなっちゃうゆるふわヘアを目指しましょう!(くまちび/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月01日男性が女性の「どのパーツを見ているか」を知る事は、きれいでいるための作戦を考える上で、良い参考になりますよね。女性らしさを手に入れるために、気になる人がいる人も、これから探す人も備えておきましょう!1.胸とお尻胸が与える印象は男性にとって魔法のようなものです。男性に尋ねると胸に対するコメントはいつもポジティブなものが多く、おしりも胸と同じくらい大切です。胸とお尻がきれいにケアされている女性は、すぐに男性の目に留まります。2.全体的に醸し出される魅力セックスアピールとも言われる魅力。これは男性の本能をくすぐる根本的なものです。顔がきれいとか、どのパーツがきれいなど美しさを指すものではなく、男性が何か感じるのです。女性であることを魅力に変え、男性を惹きつける能力です。3.人間性男性は意外とぶりっ子していたり、厄介な性格の女性を見抜きます。それと同時に、親しみやすい女性やシンプルで明るい女性のこともすぐにわかります。男性によって好きなタイプの違いがあります。4.足胸やお尻は人気のあるパーツですが、その次に足も男性は見ています。足が描くラインとカーブは、女性らしさを感じさせます。服を着ていても足は露出されている時が多く、男性の想像を掻き立てます。男性が足を見るとき、大抵下から上へ目線が流れます。だから足首のケアは、思っている以上に大切なのです。5.唇と視線まず出会った時に顔を見ると、一番最初に目の印象を探ります。目を見て、本質を見抜こうとするのです。そして、その後時間をかけながら、顔全体の印象を一つ一つ見ていきます。また、唇は目とは違う魅力があります。それは「柔らかさ」。柔らかそうな唇は、男性にとって、とてもセクシーに写ります。男性が見ているパーツを知って、狙いを定めたケアをしてみるのはいかがですか?
2016年10月01日ブームのやまない半身浴。疲労回復やダイエットにいいなど、いろいろな効果がうたわれているけれど、実際のところはどうなのでしょうか・・・?今回は、半身浴のウソとホントについてまとめてみました!■☆半身浴で体臭をおさえられるってホント?半身浴による体への最も大きな影響は、「リラクゼーション効果」。ぬるめのお湯に長時間浸かることによって、体を芯からじっくりと温めることができます。半身浴をしている間は、体温が上昇することによって血管が拡張し、血流がよくなります。毛細血管などの細かい血管まで拡張され、体のすみずみまで血液が行きわたることによって、肩こりや腰痛などの症状がやわらぎ、疲れがとれますよ。また、半身浴の効果として見逃せないのが、体臭をおさえるというもの。体臭が強くなる原因のひとつは、汗腺機能の低下です。汗をかきづらくなることによって、汗に含まれるアンモニアなどの成分が濃くなり、きつい体臭の原因に・・・。半身浴は発汗をうながし、汗腺機能を向上させる働きがあるため、汗の臭いの元となる成分を薄めてくれるのです!■☆半身浴で痩せられるってホント?とくに女性の間で、半身浴ダイエットが注目されていますよね?半身浴ダイエットのメカニズムは、半身浴によって体が温められ、血行がよくなることで基礎代謝量がアップして痩せる、というもの。でも実は、血行がよくなるだけでは基礎代謝量はアップしないのだとか・・・。半身浴によって消費されるカロリーは、100キロカロリー程度なので、半身浴だけで痩せることはかなり難しいといえます。一方で半身浴は、むくみや余分な水分が体内にたまることによって起こる、水太り対策としては有効です。下半身や顔のむくみが気になる方は、半身浴と合わせて、浴そう内でマッサージを行ってみましょう。血流と外部からの刺激によって、たまっていた水分が押し流され、むくみの解消につながりますよ!■☆正しい半身浴の入浴方法とは?半身浴は、38度から40度くらいのぬるま湯がベスト。効果的な入浴時間は20分から30分といわれていて、お湯の量は入浴した際にみぞおちラインが浸かるくらいまでを目安にしましょう。湯量が多すぎると、心臓への負担が大きくなり、体調不良を起こす原因になりかねません。また、半身浴中は汗をかきやすいので、脱水症状を避けるためにも、こまめな水分補給が必須です。ペットボトルにいれた常温の水を浴室内に持ち込むなど、脱水対策だけは怠らないでくださいね!■☆半身浴で肌がきれいになるってホント?半身浴によって、毛穴が開き、汚れが排出されることで肌がきれいになるという風説があります。しかし一般的には、長時間の入浴は肌の乾燥を招くとされていますよね・・・?これは、肌の表面のうるおいを保つ脂質成分が、長時間の入浴によって水に溶けだし、失われてしまうため。もともと乾燥肌が気になるという方は、肌のうるおいを守るセラミドや、オイル成分配合の入浴剤などを使って、肌の乾燥を防ぎましょう。■☆あまりにも長時間の入浴はNG!半身浴を行う時間は、長ければ長いほどよいというわけではありません。半身浴の正しい入浴方法と時間を知って、体のサイクルを調整して、疲れに負けない体を手に入れましょう!(ツナ缶/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月30日移動中や何かを待っている時間等の、いわゆる「すきま時間」。特に意識が向かないけれど、実は一日の中でかなりの割合を占めていたりします。そんな時間をボーっと過ごしたり、ダラッとスマホを見て時間を潰しているという人が多いのではないでしょうか?しかし、いつも綺麗な女性はその「すきま時間」を無駄にすることなく有効活用しているってご存じですか?そこで今回は、誰でも簡単に始められる「美人度UPのすきま時間活用法」をご紹介いたします。1.電車やバスの中での美姿勢でインナーマッスルを鍛えよう電車やバスの中で、通勤や仕事帰りなどには、出来れば座ってラクしたいと思うのが働く女性の本音です。公共交通機関の発達した首都圏などでは通勤に長時間かかるため、移動中は手持無沙汰という意見も多く見られます。そんな時、席に座った瞬間にスマホを取り出してゲームに夢中になったり、降りる寸前まで爆睡するのは 大人の女性の立ち居振る舞いとは言えませんね。つい暇だからとメイクを直すなんて言語道断!そんな時の姿勢は本人が思うより、周囲にはうんとだらしなくオバサン臭く見えています。いくら美人でも「残念な人」と思われてしまうでしょう。そこで、電車やバスの中で座るときは、いつもより姿勢に気を付けてみることをおすすめします。シートには気持ち浅めに、膝を揃えて腰掛けて下さい。肩甲骨を引き寄せるように肩を少し後ろに引けば、自然と背筋や首がスッと伸びて、 自然な美しい姿勢がキープできます。また、この姿勢はお腹やみぞおち辺りに自然と力が入るため、キープすることでインナーマッスルの強化にも 繋がるという嬉しいメリットもあるんです。スマホを見たり本を読んだりする場合には、肘を体からできるだけ離さず胸の高さ辺りで持つと知的で女性らしい所作になります。ぜひ、試してみてくださいね。2.「思いついた時に少しずつ」が美脚のカギ働く女性の多くは立ち仕事やデスクワークで、むくみやこわばり等の「脚に関する悩み」を持っています。朝出かける時は気にならなかったのに、夕方にはパンプスがキツく感じたり、靴下やストッキングの跡がクッキリ残ってしまう。夜中に脚がつって起きてしまう… という人も多いのではないでしょうか。そんな脚の悩みを解消するにはストレッチで血行を良くして滞りがちなリンパの流れをスムーズにするのが効果的なのは女性なら誰でもが知るところでしょう。しかし、ストレッチは時間と場所に余裕がないとできないと思われがちで、なかなか実践できないという声が多いのも事実です。日々忙しいと帰宅後すぐに寝てしまい翌日もなんとなく脚がだるいまま…。気が付いたら常に脚がパンパンで、靴やブーツのサイズが大きくなっていく… なんて恐ろしい事にもなりかねません。実は、ほんの少しの時間だけでもストレッチをすることで、脚の悩みを解消することができるんです。朝晩の歯磨きや、オフィスでのコピーの最中に、つま先立ちとかかと立ちを交互に行い足の甲と膝の裏を伸ばす事で老廃物が溜まりにくい脚に近づく事ができます。また、長時間の座り仕事の時には膝から下を小刻みに揺らしたり、足の指を曲げ伸ばししたり思い切り開いてみたりと動かしてみてください。足元の冷えが緩和されることでしょう。1日数回、思い出した時にほんの少しストレッチするだけでも、いつもより夕方の脚がラクなはずです。3.「適度な小腹満たし」で心も身体もいたわろう忙しい時にはつい色々な事を後回しにしてしまいがちです。仕事や家事に没頭してしまうあまり、空腹を我慢してしまうという状況に陥った事は、誰しも一度は経験しているでしょう。空腹を我慢すればイライラが増しミスを引き起こす要因になりかねないだけでなく、表情が険しくなり近寄りがたい雰囲気を醸し出してしまいます。また、忙しさから解放された時にストレスを発散させるかのようにドカ食いをしては、胃や腸に負担をかけてしまいます。長く空腹状態が続く事で少ない量の食事でも体内に脂肪を溜め込み太りやすい状態になってしまうため、美容にも良くありません。そこで、忙しいときこそ小腹を満たすことを心がけてください。抗酸化作用を持つビタミンEが豊富に含まれる素焼きアーモンドや、カルシウムや鉄分、食物繊維が含まれるレーズンやプルーンなどのドライフルーツは 噛み応えもあり少量でも満足するため、忙しい時の小腹満たしにもピッタリです。また、噛むという行為にはセロトニンの分泌を促してストレスの緩和にも効果的なため、グミキャンディー等もおすすめです。コラーゲンやビタミンが配合されたものを選べば美容効果も期待できるでしょう。まとまった休憩を取るのが難しい時こそ、作業の合間を見つけて小腹を満たしてください。余裕があれば温かいお茶などを飲めばよりストレスが緩和されます。心も身体もいたわることでいつもより作業の効率が上がる事間違いなしです。1日を振り返ってみると、すきま時間は日常の中に意外と多く存在しています。いつもなんとなく過ごしていた待ち時間や移動の時間の使い方を少しだけ変えてみたり、忙しく詰まった時間の合間に少しでも空いた時間を大切にしてみてください。わずかな時間ですが、すきま時間を無駄にしない事で、美人への道が開かれます。ぜひ、日常に取り入れてみてくださいね。
2016年09月30日肌が荒れるのも、ダイエットがいまいちうまくいかないのも、乾燥するのも・・・これって全部、元をたどれば原因の1つにストレスが。現代社会はいくら発散しても追いつかないストレス地獄。少しでも軽減されるべく、物事のとらえ方を、少しだけ工夫してみませんか?①周りと比較しない上を見ればキリがない。自分より優れている人、幸せそうな人はたくさんいます。それに「隣の芝生は青い」の言葉通り、他の人のことはよく見えるもの。あなただって他者から見たら「羨ましい存在」の一人なのだと思うと、不思議と心が軽くなりますよ。②期待しない恋愛も友達も仕事も自分の人生も・・・なんでもイライラするのは過度な期待を持っているからです。期待することをやめれば、すべては減点法から加点法に変わります。③「勉強になった」ととらえる失敗をしたとき、何か嫌なことがあったとき、思い悩んだり後悔の念にかられたりするのはストレスになります。そんなときは「勉強になった」と前向きにとらえましょう。④広い視野を身に着ける困難にぶちあったたときこそ、広い視野を持ちましょう。「周りと比較しない」と先に述べたのは羨ましがる方の話です。より困難だった人と比べて「まだ落ち込むべきではない」と奮い立たせるのは逆に対ストレスに効果的。例えば恋愛がうまくいかないと悩む人は、「戦時中に敵国同士で恋に落ちてしまった人」など、自分の力ではどうしようもない悲恋をしていた人や「国の政治のために自分の気持ちを押し殺して好きでもない人と結婚した人」など、壮大なスケールの困難を抱えた人を考えれば、自由に恋愛可能な自分がいかに幸せか。とポジティブシンキングできるはず。⑤寛大になる対相手がいること。例えば、恋人や友人との喧嘩や、仕事で同僚や上司・部下とぶつかったとき、ストレスを感じますよね?そんなときは、「寛大な心」を持つことが一番です。感情をいったん抑え冷静になり、相手の心情理解に努めてみましょう。すると、許せる範囲が広がります。⑥完璧を求めない完璧主義の人は、そうでない人に比べてストレスを感じやすい傾向にあります。何事もちょっとくらい隙や欠点があるほうが、魅力的だと割り切る心を持ってみませんか?⑦「NO」と言える日本人になる日本人はNOと言えない。巷ではそうささやかれています。しかし、嫌なことまで引き受けてしまうのもストレスの原因に。乗り気でない誘い、キャパオーバーの仕事、自分がやる必要のないこと・・・・・・無理なことにはNOとハッキリ伝える勇気が必要です。ほんの少し考え方やとらえ方を変えればストレスは軽減します。減らすための工夫、してみませんか?
2016年09月30日ダイエットをするときは辛いこともありますが、過度にしてしまうと危険なこともあります。その危険は時には、死につながることがあります。ダイエット法を選ぶときは身体に合ったものを選び医師に相談することも1つです。5つの危険なダイエットを見てみましょう。1.「ゼロカロリー」ダイエット少ないカロリーのものだけを食べる事は、必ずしも体重を落とせるとは限りません。それより体にとても悪いです。身体を健康に保つためには1日約2,000カロリーは必須です。あまりにも少ないカロリー摂取は心臓が止まるリスクがあります。実際にイギリスで1日500カロリーしか摂っていなかった女性は、これが理由で心臓が止まりました。2.良く知らないダイエットサプリを買う何も知らずに、薬やサプリを取る事は危険です。インターネットだけで売られているものの中には避けた方が良いものもあります。理由は、薬の成分に危険なものが含まれている場合があるから。海外でもこれによって死亡した例が数件あります。3.断食体が健康になりきれいになると言われる「断食健康法」。オーストラリアの女性が、この少しの食べ物だけを食べる方法を行っていましたが、この女性も空腹を我慢し過ぎた結果、亡くなってしまいました。4.脂肪除去術脂肪除去術は確かに皮膚の下にある脂肪を取り除くので、一時的に痩せます。ただ、常に難しい手術であり、血栓などのリスクがあることを忘れてはいけません。5.運動のしすぎあまりにも過度な運動は、体にリスクをもたらします。体は運動に適した状態でないといけません。ジムに行ったりランニングをするには、健康であることが大切です。綺麗な体でいることは、女性として重要なことですが、何事も過度は良くありません。ダイエット法を選ぶときは、必要に応じて医師に相談するなどして、自分の身体に合ったものを選んで実践しましょう。
2016年09月30日ゴールデン・プロポーションアワード閉幕理想のボディを手に入れた女性たちの美の競演。第27回ダイアナ ゴールデン・プロポーションアワード全国大会が去る2016年9月10日横浜アリーナで開催され、来場者5,000人以上という大盛況のうちに閉幕した。年代別に20代から60代以上の部まで、合計110人がエントリー。当日の美しさだけではなく、体重と各部位の変化バランス度、内面の変化を含めた健康度なども審査基準にある、厳しいものだった。受賞者のなかには88歳でハイヒールを履ける人も!なかでも注目に値するのは、76歳の時ダイアナでプロポーションコンサルティングを受け始めた現在88歳の稲熊とめ子さん(中部東海地区決勝大会出場)。今でも外出するときはハイヒールが履けるというから美への意識の高さも注目に値する。ダイアナの一人一人にあった、プロポーション維持のためのコンサルティングは『測る・学ぶ・通う』の3ステップで、単に体重を減らすだけのダイエットにならないのが、長続きする理由だ。写真の受賞者は、グランプリの伊藤さん(44歳:左)と宮澤さん(50歳:右)。【参考】※株式会社ダイアナ
2016年09月30日この時期の気圧や気温の変化、疲れが抜けないと寝起きが悪くなりますね。さらに涼しいと暖かいお布団が気持ち良くて、なかなか起きあがれません。朝からスッキリ目覚めるととても気持ち良い1日のスタートがきれます!目覚めをスッキリさせる方法をご紹介します。ツボ押し■ 耳ツボお布団の中でも出来るのが、耳ツボマッサージ。耳には全身のツボがあり、人体が投影されています。耳を刺激すると全身に影響を与える事が出来き、血行を促し、身体を温めます。耳たぶには、目や頭に関するツボが集中しているので、耳たぶをつまんで刺激すると目覚めが良くなります。親指と人差し指で耳を全体的にもんだら、耳たぶをつまんで1o回ひっぱります。■足ツボ足の親指の付け根、かかと側にある太白というツボを息を吐きながら、優しくこすります。これを3回ほど、左右行います。■頭頂のツボ左右の耳の頂上と鼻先から眉間を通って伸ばした線が交差する百会のツボを、人差し指で真上から体の中心に向かってゆっくり押します。百会は全身の気が集まる場所。自律神経を整える効果が高く、寝起きでぼんやりとした時に押すとスッキリします。朝の入浴眠気を覚ますには、やや熱めのシャワーを足→お腹→肩とかけて全身にかけていきます。入浴をする時もやや熱めのお湯が良いでしょう。お風呂にハーブやアロマを加えるのもオススメです。■入浴にハーブ&アロマを使用するハーブを使用するときは、ハーブ20gをお茶パックやガーゼに包んでお風呂に入れるか、濃い目に煮出したものを入れると良いでしょう。アロマオイル(精油)は、1~3滴をオイル1omlや、塩大さじ2に混ぜてから加えましょう。アロマオイルだけだとお湯に十分拡散しません。また、肌や粘膜に直接ふれると刺激のあるアロマオイルがあるので、希釈してから使用しましょう。■眠気を覚ますハーブ&アロマ芳香浴やハーブティーで身体をスッキリ目覚めさせましょう。タイム、ミント、ローズマリー、バジル、ジュニパー、ベルガモットがオススメです。
2016年09月30日コスメデコルテ(DECORTÉ)から、クリスマスに向けた限定メイクアップコフレが2016年11月1日(火)に発売される。コフレはアイカラーにチーク、リップグロス、ネイルカラーと4つのアイテムが揃う。ブラウン系のアイカラー「AQ MW グラデーション アイシャドウ」はライトゴールドやヘーゼルブラウン、スモーキーブラウンなどのパレットで、凜とした眼差しに仕上げてくれる。シャドウの表面にはシャンパンなどが描かれ、まるでクリスマスの華やかなパーティーのよう。他にも、ゴールドパールが輝くフランボワーズレッドのグロス「AQ MW ルージュ バーム」や透明感と艶めきを演出するルミナスレッドのチーク「AQ MW ルースパウダー ブラッシュ A」を展開。繊細なレッドパールがのぞく、シルバーのネイルカラー「AQ MW ネイルエナメル」は指先に洗練された宝石の輝きを与えてくれる。ブラックとゴールドを基調とした、ゴージャスなパッケージもクリスマスの気分を盛り上げてくれそう。【詳細】コスメデコルテ AQ MW メイクアップ コフレ V<限定品>発売日:2016年11月1日(火)※2016年9月16日(金)より予約受付中価格:7,000円+税内容:AQ MW グラデーション アイシャドウ <アイカラー> 102、AQ MW ルージュ バーム <グロス> RD401、AQ MW ルースパウダー ブラッシュ A <チーク>、AQ MW ネイルエナメル <ネイルカラー> SV048【問い合わせ先】コスメデコルテTEL:0120-763-325
2016年09月30日長く美しいまつ毛は、女性の美しさを引き立ててくれますよね。マスカラを使ってきれいなまつ毛を作れたらいいですが、ダマになってしまったり、ひじきのようになってしまったりと、けっこう失敗が多かったりもします。そこで今回は、マスカラの正しい塗り方についてレクチャーします。これであなたも簡単に、ぱっちりeyeになれますよ!■☆きれいに塗るには下準備が肝心!みなさん、髪の毛にスタイリング剤をつけるときは事前に必ずヘアブラシで梳かしますよね。これと同じで、マスカラをつけるときにはまつ毛を整えるのが大切なのです。まず、ビューラーで上げたまつ毛を均一になるようバラしましょう。指でまつ毛を左右に振ってやさしくほぐしてあげます。そうすると、まつ毛の絡まりがほぐれてキレイに広がり、ダマになりにくくなりますよ。■☆つけすぎに注意!まつ毛がダマになってしまう人は、マスカラのつけすぎが原因のことがほとんど・・・。ダマをつくらないために、マスカラをつけるときは余分な液をボトルの口でしごきましょう。特にブラシの先端部分は液がたまりやすいので、ティッシュでオフするとようにしてください。適量をまつ毛にのせることで、マスカラがきちんとフィットしてダマになりにくくなりますよ。■☆自然にボリュームアップできる塗り方のポイント!では、実際に塗るときのポイントです。マスカラは一気に塗るのではなく、中央、目頭、目尻と3箇所に分けて、順番に塗っていくと失敗が少ないです。中央はブラシを横向きにして根元にグッと入れ、左右にジグザグと揺らし、毛先に向けてスッと抜いていきます。根元からしっかりと塗れるので、ボリュームアップ効果があります。目頭や目尻はブラシを立てて根元から塗りましょう。ブラシを立てると短い毛をキャッチしやすく長さも出ます。1本1本を意識して塗るよう心がけましょう。■☆ぱっちり大きな目をつくる下まつ毛の塗り方下まつ毛は難関ポイントですよね。できればマスカラをつける前にスクリューブラシなどでまつ毛を梳かしておきましょう。マスカラブラシ先端の余分な液をオフしたら、下まつ毛の根元から先端に向かって放射線状に塗ります。続いてブラシを縦向きにして1本1本ていねいに伸ばしていきます。もし、つけている途中で下まぶたにマスカラがついてしまったら、綿棒にリムーバーか乳液を一滴垂らし、軽くなじませてから汚れを取り除いてください。取り除いた部分にはアイシャドウをのせて、にじみにくくしておくと良いでしょう。■☆きれいなまつ毛で周りと差をつけよう長いまつ毛は美人の条件。なりたい理想のまつ毛を意識しながら、正しい方法でマスカラを使うようにしましょう。(あゆたん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月30日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?