皆さんはメイクをいつ、どんなきっかけで始めましたか?「憧れの女性になりたくて」「大学生になったから」「もうすぐ就職活動だから」「みんながしているから」「彼にかわいいって言われたいから」などなど…。きっかけはきっとさまざまですよね。その後、メイクが好きな方はどんどん上手くなっていく一方で、苦手という思いがどこかで生まれると、何から始めたら良いのかが分からなくなったり、自己流でやってきたけれど本当にこれで合っているのかな、と不安に思う方も少なくないようです。そんな時におススメなのは、基礎力UPをしてみること。大まかで良いので、それぞれのパーツメイクの効果をおさらいしておくと、応用がききやすくなります。今回はスキンケアとベースメイクの効果について考えてみましょう~!【パーツメイクアップの順序と効果~スキンケア・ベースメイク編~】1、 スキンケア→メイクアップの出来を左右する重要なポイント。肌タイプを正しく知り、適切なケアを行うとほめられ効果もUP。フェイシャルトリートメントをプロに行なってもらい、ベストな状態を正しく知っておくと、お手入れの目安ができるので、自分で分からない時にはお近くのプロに相談してみましょう。2、 化粧下地→化粧崩れを防いでくれる、縁の下の力持ち。色によって効果が変わり、肌の補正をしてくれますので、目的に合わせて選んでみましょう。3、 ファンデーション→メイクアップの出来を左右する最重要ポイント。スキンケアを丁寧に行なっておくと時短できるので、賢くメイクを。なんとなく行いがちなベースメイクですが、自肌の上に、いきいきとした新しい肌を作るイメージで手を動かしてみましょう。4、 フェイスパウダー→化粧崩れを防いでくれる、賢い助手。皮脂が出やすいTゾーンはやや多めに、乾燥しやすい頬や目周りは少し量を減らすなど、肌タイプに合わせて調整してみましょう。5、 チーク→疲れたときこそ、チークは多めに。血色感を感じさせる肌は、いきいきとした印象を相手に感じさせます。「疲れているね」と言われたら、一番にお直ししてみることをおススメします。実は、ここまででメイクの8割が完成!似合うメイクを始めたい方は、明日のメイクの時にまた思い出しながらメイクを行なってみましょう~!
2015年09月01日朝起きたときに、足の裏に激痛が走るという症状を経験したことはありますか? もしこの症状が起こったら要注意。少し待てば普通に歩けるようになったからと「足がつったのかも」程度に思いがちですが、実は炎症を起こしている可能性があるのです。起床時に痛む足底筋膜炎って?足の裏の筋肉に炎症が起こり、起床時、急激な痛みに襲われることがある足底筋膜炎。でもこの場合の痛みは一時的なものなので、何が起きたのかわからず戸惑っているうちに痛みがおさまり、忘れられてしまうことが多いのが現状です。しかし、この炎症は、放っておくとどんどん悪化してしまう可能性があるので、なんだかおかしいなと思ったら、できるだけ早く足元に気を配った生活を心がけるようにしましょう。また、この炎症を発症しやすい人には、いくつか特徴があると言われています。自分が該当していないかチェックしてみてください。足底筋膜炎が起こりやすい人はどんな人?足底筋膜炎は、足の裏を酷使する陸上の長距離競技を行っている人や、立ったり歩いたりすることが多い中高年の人に多いと言われています。それ以外にも、ふくらはぎや足の裏などの筋肉が硬い人、偏平足など脚に負荷のかかりやすい特徴がある人などは、年齢や生活スタイルにかかわらず症状が出る可能性もあります。この炎症は、足裏の筋肉に繰り返し負担をかけることで発症するといわれているので、普段から足に負荷がかかるような生活を送っている人は注意しましょう。硬い靴底で長時間歩く仕事に就いている人や、立ち仕事の人、足の筋肉が凝っていると感じている人は要注意。意識的に足をほぐしたり、休めたりして足への負担を減らしてあげましょう。足の負担を軽減するためには?足の負担をやわらげるためには、毎日のストレッチが効果的。足裏マッサージやふくらはぎを伸ばすストレッチ、足の指のストレッチなどを継続して行うと、足底の疲れが癒え、疲れが溜まりにくくなるからです。ストレッチは足裏のためだけでなく、健康のためにもおすすめ。毎日の習慣にして、健康的な生活を心がけましょう。他にも、自分の足の形に合った靴を選ぶことも大切です。おすすめなのは、クッション性が高く歩きやすいスニーカー。足にフィットした底の柔らかい靴を選ぶことで、足裏への負担を減らすことができます。朝起きたときの辛い痛みを緩和するためにもまずは受診。その上で足底筋膜炎の症状や原因を理解し、自分なりに対策していきましょう。photo by pixabay
2015年09月01日「しわのしわざ」第2弾2015年8月28日、アラガン・ジャパン株式会社は、しわに悩む女性に向けた啓発キャンペーン第2弾を8月31日から10月29日まで行うことを発表。「しわのしわざ」と名付けられたこのキャンペーンは今年の春に第1弾が展開された。この時の反響が大きく、しわ治療についてさらに多くの人が理解できるよう第2弾の実施が決定されたのだ。今回の「しわのしわざ」キャンペーンは、しわやたるみができる仕組みや治療の選択肢をわかりやすく解説したウェブサイトや新聞や雑誌などの広告、しわ治療を実施しているクリニックでの冊子配布などによってしわの仕組みや治療について理解を深めることを目的としている。女性は皆、若く見られたい同社が行った20代から60代の女性を対象としたインターネット調査の結果、約70%の女性が実年齢より若く見られたいという願望を持つことが明らかに。さらに、40代以上では実年齢よりも5歳以上若く見られたいという願望を持つ女性が約90%を占めていた。この結果から、ほとんどの女性は実年齢よりも若く見られたいと思っていることがわかる。しわやたるみなどは皮膚だけの問題ではない。骨格や筋肉、皮下組織など顔全体の組織が加齢によって立体的に変化することでしわやたるみができあがる。同社が提唱している治療法は、できてしまったしわを内側から埋めるのではなく、しわの原因となる組織にヒアルロン酸製材やボツリヌス製剤を用いた治療を施すことで、加齢による組織の構造変化を立体的に改善するというものだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・アラガン・ジャパン株式会社プレスリリース(@Press)・「しわのしわざ」ウェブサイト
2015年08月31日現代人とスマートフォンなどの電子機器はもはや切っても切れない関係となりました。就寝前にスマートフォンを使い、SNSの閲覧やお気に入りのサイトのチェック。スマホアプリなどに費やす時間に一日のストレスを発散している方もいるでしょう。ここで要注意なのが、スマートフォンの画面に近づきすぎていないかということです。夜中に光を浴びることにより生じる影響就寝時に部屋の電気をつけたまま眠ると体によくないという話を聞いたことがありませんか?睡眠促進効果のあるメラトニンは夜中に多く分泌されます。このメラトニンの分泌によって良質な睡眠を行うことができるのですが、実はこのメラトニンは光によって分泌が抑制されてしまいます。スマートフォンからの光も例外ではなく、最近の調査によると豆電球程度の明るさである30ルクス以上の光を浴び続けることでメラトニンの分泌量に影響が出るそうです。メラトニンの分泌が抑制されると体の代謝が悪くなる睡眠による疲労回復が十分に行われない老化の進行免疫力の低下などの影響が生じます。特にスマートフォンなどが発するブルーライトには注意が必要夜間に浴びる光の中でも、スマートフォンやタブレットなどの電子機器が発する「ブルーライト」と呼ばれる青白い光は、メラトニンの分泌抑制に特に影響すると考えられています。良質な睡眠のためには就寝の1~2時間前からは電子機器に一切触れないことがもっとも効果的であると言えるでしょう。しかし、一度根付いた習慣を変えるのは難しいことです。どうしたらいいのでしょうか?もちろん、ブルーライトをカットすることができる専用メガネを使用することも効果的な手段の1つですが、実はもっと簡単にブルーライトを抑える方法があるのです。スマートフォンを見る時は顔から35cm以上離す米国の研究チームによると、スマートフォンなどの電子機器を使用する際、顔から35cm以上離して使用すると光の照度が30ルクス以内におさまるそうです。その際、画面の明るさ設定は「中」が現実的。現代人にとって欠かせないアイテムとなったモバイル機器だからこそ、その使い方を考えていく必要性があります。上手に使いより良い快眠ライフを送りましょう。
2015年08月31日昼寝が公認されている夢の国スペイン昼食を食べた後に、ついウトウトしてまって上司に注意されたことはありませんか?海外には昼寝を社会的に公認している国があるんです。それはお昼寝大国スペインです。一年を通して14~17時の3時間が「シエスタ」 とされていますが、実際には昼食と昼寝を含めた長い昼休みということになります。スペインのバレンシア州アドール市では2015年7月に市長が公式宣言として「シエスタの実施」と「14~15時の間は大人だけでなく子どもも室内で静かにすること」を提案 し、実質的な義務となりました。それほどまでにスペイン人の重要な習慣であるシエスタは、健康維持のためだけでは終わらず、なんとシエスタを競う大会が開催されました。ショッピングモールでお昼寝大会!?シエスタの大会は2010年に「全国シエスタ同好会」の主催でマドリードのショッピングモール内にて行われました。採点基準は「寝つきの速さ」「いびきの音量」「寝相の独創性」「目を引く寝巻を着ているか」の4つ。優勝した62歳の男性は20分間という制限時間の中で17分間の昼寝に成功し、40回のまばたきと、人の話し声程度のいびきをかく好成績を収め、お昼寝大国の英雄となりました。優勝賞金は1000ユーロ(日本円で約14万)となかなかの大金です。このイベントは「昼寝は健康的で素晴らしいものであることが多くの人に知れ渡りぜひ実践して欲しい」という願いと「年々薄れているシエスタ文化の復活」を目的に10日間開催されました。シエスタ文化が薄れている原因として、シエスタがスペイン人の夜型生活を実質後押しており、その結果スペインの経済状況悪化による生活水準の低下 に繋がっていると考えるスペイン政府が、シエスタ文化の縮小を目指していることが大きな原因と考えられます。3時間だった昼休みが40分に削減?スペインは経済成長に伸び悩み、失業率も高く、危機感が日々高まっている状況です。そこで政府は、シエスタによる生産性低下の打開策として2つ提案しています。「政治的な理由からグリニッジ標準時よりも1時間早く設定していたスペインの標準時をもとに戻し、周辺国と同じような経度に沿った標準時にすることで、太陽の動きと生活リズムが連動した生活習慣を目指すこと」「9~17時を標準的な労働時間と定めること」この実質的なシエスタの廃止案に加えて、労働時間合理化委員会は「昼休憩を40分以下に」 という厳しい目標を示しています。前例として、2006年にスペインの公務員制度でシエスタが廃止 、マドリードの市役所では2010年に終業時間を19時から17時に変更 したことで休憩は昼休みの1時間程度のみという事実上のシエスタ廃止に踏み切りました。近年シエスタは縮小へ向かっており、都市部ではあまり実施されなくなりましたが、特に夏場の日差しが強く昼間の労働が厳しい南スペインなどでシエスタが実施されています。スペインではシエスタが廃止されている一方で、実は日本でも過去に実施された事例がいくつかあります。実施までには様々な意見があったようですが、どの事例も「健康的で仕事の効率が良くなった」「家族との時間に利用できた」など良い効果があったことは確かです 。日本におけるシエスタの認識率の低さや、他企業との連絡不通が起きるなどの導入リスクはありますが、健康的で生産的な生活を目指して実施するメリットはたくさんあります。徐々に日本でも普及し、優雅なお昼休みができる日が来てほしいものですね。photo by girl_onthe_les
2015年08月31日あっという間に9月。少しずつ涼しくなってきましたが、秋メイクの準備はできていますか?今月も、編集部オススメの新作コスメをご紹介します。▽9月1日発売▽●ちふれ美白化粧水W しっとりタイプ出典:@cosme●メイクアップフォーエバーウルトラHDファンデーション出典:@cosme●フレッシェルスキンケアBBクリーム(モイスト)出典:@cosme●ポール&ジョーボーテモイスチュアライジングファンデーションプライマーS出典:@cosme●ポール&ジョーボーテパーフェクトメイクアッププライマー出典:@cosme●ポール&ジョーボーテプレストフェイスパウダー01出典:@cosme●フローフシモテマスカラONE リフトアップ出典:@cosme▽9月4日発売▽●RMKエアリーパウダーファンデーション出典:@cosme●RMKスーパーベーシックリクイドコンシーラーN出典:@cosme●イヴ・サンローラン・ボーテララッククチュールマット出典:@cosme●エスティローダーリトルブラックライナー出典:@cosme●エスティローダーピュアカラーエンヴィアイシャドウ出典:@cosme●ジバンシイVAX シティソリューションセラム出典:@cosme●ジバンシイVAX シティソリューションアイセラム出典:@cosme●ジバンシイタン・クチュール・バーム出典:@cosme●ジバンシィタン・クチュール・コンシーラー出典:@cosme●ローラメルシエアイクロム出典:@cosme●ローラメルシエシルククリームファンデーションモイスチャライジング出典:@cosme●SUQQUカラーファンデーション出典:@cosme●SUQQUフェイスデザイエングコンシーラー出典:@cosme●ジルスチュアートリッチモイスチュアプライマー出典:@cosme●ジルスチュアートリッチモイスチュアシルクパウダーファンデーション出典:@cosme●アディクションスキンケアファンデーション出典:@cosme●レ・メルヴェイユーズラデュレクリームファンデーション出典:@cosme●レ・メルヴェイユーズラデュレトランスルーセントメイクアップベースN出典:@cosme▽9月5日発売▽●SK-ⅡR.N.A.パワーラディカルニューエイジエッセンス出典:@cosme●ラブスイッチスウィートブラックジェルペンシルアイライナー出典:@cosme▽9月10日発売▽マリークヮントシークレットスムーサー出典:@cosme●マリークヮントグロウフィニッシュ出典:@cosme●エテュセプレミアムCCルースパウダー出典:@cosme●NARSナーズイストハードワイヤードアイキット出典:@cosme●NARSオーディシャスマスカラ出典:@cosme●NARSコーライナー出典:@cosme●NARSナーズイストマット&シマーアイシャドーパレット出典:@cosme●リンメルロイヤルヴィンテージアイズ出典:@cosme●スウィーツスウィーツカラージュレリップ出典:@cosme●ハウスオブローゼリキッドルージュ出典:@cosme後半もお楽しみに♪
2015年08月31日クロモンコスメティック近畿大学薬学部の医療薬学科准教授らが技術協力している、大阪のコスメブランド、スッポンコラーゲン化粧品シリーズから、「クロモンモイスチャー石鹸」が新発売。8月27日(木)より販売開始した。同商品は、黒門市から生まれた産学連携のスッポンコラーゲン化粧品シリーズの第4弾だ。80g、2,500円(税別)で、クロモンコスメティックHPにて販売中。クロモンモイスチャー石鹸「クロモンモイスチャー石鹸」は、近畿大学薬学部が抽出した「天然ヒト型セラミド」と、「高純度天然スッポンコラーゲン」を配合、さらにエイジングケア成分である「金ナノコロイド」も加えた石鹸だ。使用時、生クリームのようなキメが細かい泡で1~2分パックすると、うるおいが増加。洗顔後のつっぱり感もなく、ハリとうるおいのある肌が実現できる。産学連携同石鹸を含む、スッポンコラーゲン化粧品シリーズの発売元は、株式会社クロモンコスメティック。大阪黒門市場で60年営業する、鮮魚店「株式会社新魚栄」の子会社だ。素材であるスッポンは、静岡県の焼津水産高等学校の生徒による養殖。近畿大学薬学部では、コラーゲンを抽出するより良い方法などの技術提供をおこなっている。同シリーズからは、「クロモンジェル美容液」「クロモンモイスチャーローション」「保湿美容ミスト『Cellu ChouChou(セル・シュシュ)』」などが発売されている。(画像はニュースリリースより)【参考】・8/27(木)金ナノコロイド配合「クロモンモイスチャー石鹸」発売近畿大学x焼津水産高等学校x(株)クロモンコスメティック
2015年08月31日半身浴やプチ断食などで毒素を排出する、「デトックス」。すっかり聞きなれた言葉になりました。試したことがあるという方も多いのではないのでしょうか? そんななか、いま誰でも手軽にできる「ティートックス(Tea-tox)」なるものが、海外セレブのあいだで流行しているのをご存じでしょうか。こちらは、お茶の「Tea」と毒素を排出する「Detox」を掛け合わせた造語で、その名の通り、お茶を飲んで体調を整えるというものです。食べる量を変えることはせず、体をスッキリさせられます。「お茶ならいつも飲んでるし…」という方、ちゃんと自分の体調にあったものを飲んでいますか? 外と中の気温差や、季節の変わり目などで、毎日少しずつ体調は変化するもの。ちょうど夏から秋へと変化するこの時期だからこそ、そのときの体調にあったものをチョイスして、スッキリボディを目指しましょう! ■冷房効きすぎ… 体が冷えるときは?オススメは、「しょうが茶」。体を温めることで知られるしょうがは、海外でも定番です。お好みの紅茶に、すりおろしたしょうがを入れるのもいいですが、「ジンジャーティー」として、ティーパックも売っているので、面倒くさい方はそちらをどうぞ。インターネットで、50包700円ほどで手に入りますよ。 ■食べ過ぎて体が重い… 体をスッキリしたいときは?オススメは、「ドクダミ茶」。まさに「毒を出す」お茶です。食べ過ぎたものをスッキリさせるだけでなく、むくみの原因となる水分の排出を促してくれるという、うれしい効果が期待できます。ドラッグストアなどで手軽に手に入りますので、ぜひお試しあれ! ただ、初めて飲む人はその苦さにちょっと驚くかも!? 無理ない量で、少しずつ試してみてくださいね。■ドクダミ茶が苦手な場合は?そんな方もあきらめることなかれ。やさしい味わいの「タンポポ茶」もデトックス効果が期待できます。ドクダミ茶と同じく、余分な水分の排出を手伝ってくれたり、冷房を浴びて疲れた腎臓の機能も高めてくれるので、代謝アップにも効果的な、体にもやさしいお茶です。これらのお茶は、食事と一緒に飲むのがティートックスでは良しとされています。冷たいものを飲みすぎてじつは内臓が弱っていることが多いこの時期。温かいお茶で飲むのがオススメですよ。とっても手軽なティートックス。ぜひ、秋の訪れとともに、取り入れてみてくださいね!
2015年08月31日様々な場所に風水を取り入れている人も多いかもしれませんが、ネイルにも風水を取り入れることができるんです。よい縁は指先が引き寄せるといわれ、ネイルに風水を取り入れれば最強の縁を引き寄せることができます。縁とは結ぶものです。結ぶといえば「リボン」。リボンが運命の人との縁を結んでくれるかも。今日は、リボンモチーフが愛らしい、最新ネイルデザインをご紹介します。■ リボンモチーフのネイルデザインオーガンジーリボンネイル。本物の”布っぽさ”が繊細で可愛いオーガンジーリボンのアート。かわいいハートフレンチ&小さなリボンで思いっきりガーリーな雰囲気に♪大きめのリボンアートとライン使いで、ぐっとゴージャスに仕上げたネイルデザイン。シースルーを入れることで、ちょっぴり大人っぽく仕上げたリボンネイル。リボンチャームを主役にした、キュートなネイル。ネイルだけではなく、インテリアやファッションにも是非、リボンモチーフを取り入れてみて。 ・最新ネイルデザイン・ネイルサロン検索「ネイル ビューティーナビ」 ・≫≫新着ネイルデザイン ※掲載協力:ネイル ビューティーナビ編集部
2015年08月31日どんなシーンにもファッションにも似合うため、とっても便利なブラウンシャドウ。だけど、メイクがマンネリ・地味になってしまうのはつまらない。ブラウンシャドウでもオシャレに見せるテクって?メイクのコツ・ポイント肌馴染みの良いブラウンシャドウをアイホールにふわっとのせてツヤ感を出す。ブラックのリキッドライナーで目元を引き締める。洋服に合わせた色を下瞼目尻に入れる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年08月31日「5年前はキレイだと思っていたけど、今見たら眉毛が細くて変なメイク……!」「1年前の流行メイクなのに、古臭く見えるのは何故??」その時は良いけれど、いざ見返してみると『年代感』が漂ってしまうのが流行メイク。顔の美しさよりも、オシャレ感やトレンド感が優先されるメイクです。「写真を見返して、5年後も10年後も違和感がないメイクって……?」それであれば、顔の美しさを優先したメイクが正解。そこでお手本にするべきは、いつの時代も愛される美しい顔、往年の女優オードリー・ヘップバーン。彼女の美しさは今でも女性の憧れの的であることが、流行りにとらわれない美しさの証拠です。彼女のメイクを参考にして、美しいメイク術を学びましょ!■オードリー・ヘップバーンは意外にも◯◯メイク!?Jaguar PS / Shutterstock.com『ローマの休日』や『ティファニーで朝食を』など、どんな映画でも彼女のメイクに共通しているのは「カラーレス」であること。アイシャドウもチークもリップも、鮮やかなカラーは使わないナチュラルメイクが基本です。ただし、主張したい部分は強調するのが彼女のメイク。彼女のように、色褪せない美しさをメイクするなら「造形を際立たせる」ことが大切!オードリー・ヘップバーンを見習って、5つのルールで美しさを手に入れて。■ルール1:アイブロウは自毛を活かす!自眉毛は骨格に沿って生えているため、活かすことがあなたの美を引き出すポイント。自毛の流れに沿って、パウダーとアイペンシルで自然に眉毛を仕上げましょう。濃すぎてもバツ、薄すぎてもバツ。濃さはあなたの自眉毛に合わせることが大切です。※眉毛を抜きすぎている人は、パウダーでナチュラルに色付けを。■ルール2:アイラインは上だけしっかり!まつ毛の際まで、しっかりアイライナーを引くこと。目の印象をハッキリさせることで、アイシャドウを沢山重ねなくてもOKになります。茶色よりも黒を使って、キリッとした目元に仕上げると、美しさが際立ちます。下にはアイラインを引かずに、自然体なデカ目を狙うのが正解。■ルール3:まつ毛はボリュームと長さが鉄則!顔の印象を左右するまつ毛は、横から見ても正面から見てもボリューミーになるように作ること。繊維入りの下地でまつ毛の長さを整えたら、ボリュームの出るマスカラで二度塗りが基本。さらに上向きまつ毛が肝心なので、ホットビューラーやドライヤーをあてて、グッとUPさせましょう。ダマにならないように、コームで丁寧にとかすことも忘れずに!※アイラインと同じく、下はノータッチがオススメ。■ルール4:リップは縁取りが肝心!肌馴染みの良い口紅使いがマスト。ただし、色をのせるだけではリップがボヤけてしまい、美人度は半減です。リップライナーで唇をふちどって、ボリュームのある血色の良いリップに仕上げて。流行りにのったメイクも楽しいけれど、記念撮影の時や記憶に残る瞬間には、ブレない美しさをメイクして!
2015年08月31日過労死問題が取り沙汰されるようになり、亡くなった方の睡眠時間も注目されることが多くなりました。睡眠不足は倦怠感を生みますから、モチベーションのダウンにもつながりかねません。こうした睡眠問題の改善のために、部下の家庭での過ごし方について、改めて考えてみてはいかがでしょうか。よく眠れる家庭とは?笑顔のあふれる食卓で食事を楽しみ、子どもと一緒に遊んだり入浴したりする時間をとって、夫婦揃って早めの時間に就寝する。そんな家庭では、自然と「健康的な食事・適度な運動・リラックスした入浴・早めの就寝」という眠りやすい環境ができあがります。家族とコミュニケーションをとることが、良質な睡眠につながるのです。家族との団らんが少なく、スマートフォンを片時も離さず操作し、絶えずテレビやパソコンなどを見つめ続けている方もいるのではないでしょうか?画面を見続けたあとに布団に入っても脳は光の刺激で活性化したままで、時間が遅いにもかかわらずなかなか眠れなくなってしまうこともあります。部下と家族の関係を改善させようこうした状況を踏まえて、管理職の方は、家族関係の向上を目的とした対話型セッションやゲーム、ロールプレイなどを取り入れ、部下の家族に対する接し方の改善を目指してみましょう。家庭内で起こりうるトラブルの芽を発見した際、どういった対応をすべきかを改めて考え直すことで、実際にそうしたケースに当たったときの心構えができます。また、部下が家庭で居心地が悪くならないような働かせ方についても学びましょう。具体的には、家族行事を理由とした有給をとりやすい環境を作ったり、極力残業しない体制作りをしたりといったことが挙げられます。実際に睡眠不足改善に役立つの?アメリカのペンシルベニア州立大学を中心とした研究グループが行った実験では、管理職や従業員に対し、家族を支援する職場になるように変えていったところ、指導を行ったグループの睡眠時間の平均は、それ以外の人の平均と比べて8分長いという結果が出たそうです。大きな差ではありませんが、睡眠時間の長さに加え、ストレスなく眠ることができるので睡眠の質の向上も期待できます。その結果、業務効率の改善に役立つ可能性は十分あると言えるのではないでしょうか。良好な家族関係というのは、一見、睡眠不足とは関係がないようにも思えます。しかし、居心地のいい家庭環境を整えることは、ストレスフリーにつながり、よりよい睡眠の実現へと結びついていくのです。部下が気持ちよく仕事ができる環境を作るためにも、管理職の方はぜひ意識してみましょう。photo by pixabay
2015年08月31日タニタ食堂(R)管理栄養士監修森永乳業株式会社は、健康総合企業の株式会社タニタとコラボレーションしている「タニタ食堂(R)の100kcalデザートかぼちゃプリン」を9月1日(火)より全国にて期間限定で新発売する。「タニタ食堂(R)の100kcalデザート」シリーズ2011年3月から、株式会社タニタの監修のもと、人工甘味料は使用せず自然な甘さにするため、味にアクセントのある食材を使用し、カロリーは計算しやすい数値に設計された発売以降人気の商品だ。脂肪分を抑え、素材の味を活かした自然な甘さに仕上げたことで、同社従来プリンと比較すると、3~5割のカロリーカットとなる、1個85g当たり100kcalを実現した。“おいしさ”と“満足感”を得ることができる、タニタ食堂(R)の管理栄養士監修のデザートが100kcalで、価格も120円(税別)と手に取りやすいのも特徴だ。秋の味覚が100kcalで堪能季節限定で新発売する「タニタ食堂(R)の100kcalデザートかぼちゃプリン」は、秋の味覚として毎秋発売し、支持を得ている。北海道産かぼちゃをたっぷりと使用し、シナモンの隠し味が素材の甘い味わいを引き立て、ほくほくした食感が楽しめるかぼちゃプリンとなっている。なお、9月下旬から10月下旬頃までの期間限定でハロウィンをイメージしたパッケージデザインを展開する。(画像はニュースリリースより)【参考】・森永乳業株式会社ニュースリリース
2015年08月30日浸透してきた「温活」株式会社グラフィコは2015年8月28日より全国のバラエティショップやドラッグストアにおいて新製品である「腰まで湯」の販売を開始。近年、よく聞くようになった「温活」という言葉。実はこれ、同社が2010年に作った言葉である。約5年経った今、「温活」という言葉はもちろん、その重要性も共に浸透してきた。「温活」を一時のブームで終わらせることなく多くのユーザーに継続して貰うべく、自社内において「温活女子会」を発足し、身体を温める商品の企画開発を行う「温活女子会プロデュース」ブランドを立ち上げている。現代女性にも適した入浴法今回発売された「腰まで湯」は「温活女子会プロデュース」商品の第2弾。日本に古くから伝わる「腰湯」と炭酸入浴剤を掛け合わせた、古くて新しい入浴方法だ。「腰湯」とは着物を着る人の多かった時代に親しまれていた入浴法。着物を腰までめくり上げて、腰から下だけお湯に浸かるのだ。身体の中心に近い部分を温めることで短時間でも効率よく温まることが可能であり、忙しい現代女性にも適した入浴方法であると同社は考える。「腰まで湯」は「汗だしタイプ」と「しっとりタイプ」の2種類を販売。約6回分で600円(税抜)とお手頃価格が嬉しい。いつもの入浴時の湯温よりも2度から3度高めのお湯を、おへそが隠れるくらいまでの量で湯船に溜める。「腰まで湯」をスプーン1杯入れて5分から15分を目安に入浴する。休憩をはさみながら5分入浴を繰り返すのもおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社グラフィコプレスリリース
2015年08月30日話題のブランド『MICOAMERI』「くみっきー」の愛称で知られる人気モデル・舟山久美子。彼女がディレクターを務めるファッションブランド『MICOAMERI』が8月20日、21日の2日間、東京都港区のプレスルームにて展示会を開催した。会場にはくみっきー本人も現れ、来場者に商品の説明を行った。『MICOAMERI』は主に20代女性をターゲットにしたオリジナルブランド。「Process of the feminity」をコンセプトに女性らしさや大人の可愛らしさを表現している。ファッションでライフスタイルを豊かにし、理想の女性であり続けることを目指したブランドなのだという。モデル・タレントも多数来場展示会にはくみっきーや『MICOAMERI』のファンの他、関係者や著名人らが多数来場。くみっきーのブログによれば、AKB48の高橋みなみやモデルの筧美和子、菊地亜美、あびる優らも『MICOAMERI』の新作を楽しんだ。くみっきーは展示会後に更新したブログでプロデュースとは違う喜びと大変さがブランドにはありますが何よりも皆さんにお披露目した時に可愛いじゃん!!って心からでたその言葉が何より嬉しかった!!(舟山久美子オフィシャルブログより)と、プロデューサーならではの苦労と喜びを綴っている。『MICOAMERI』オリジナルサイトでは吉川ひなのがモデルを務めたWebカタログを閲覧することができ、現在はメルマガ会員を対象にした先行販売もスタートしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社TOPLOGプレスリリース・舟山久美子オフィシャルブログ・MICOAMERI
2015年08月30日パーティシーズンに向けて上品アイテム9月目前のこの時期、気になり出すのは秋の装い!これからのパーティシーズンも考慮にいれて、上品で美しいアイテムを探したい。お手本にしたいのは、モデルで多方面に活躍中の田丸麻紀。彼女のオフィシャルブログには、エレガントなコーディネイトがずらり。常に閲覧ランキングが上位であるのにも頷ける。FURLAパーティに「MUGLER」をチョイス同ブログ8月26日付け記事では、FURLAパーティにチョイスした「MUGLER」のワンピースを紹介している。可愛いだけでなく美しさも兼ね備えた美ワンピに、彼女も大満足の様子で、同ブランドについても「フランスの芸術的なファッションブランド」とコメント。パーティでは、日本人の足にあわせて作られたパンプスに注目し、「とても安定感があって履きやすい」と絶賛する一方、ファッショナブルなフラットシューズにも心を奪われたようで、写真をアップしている。ワンピやヘアカラーで秋色を先取り「秋色カラーも気になる季節」と、同ブログ8月22日付け記事に載せたのは、ウィムガゼット青山店で購入したふんわりラインのワンピースだ。同色のハットもあわせて軽やかな秋色コーディネイトを披露した。ヘアカラーも行きつけのair-sでチェンジ。同ブログ8月21日付け記事で、秋冬気分を先取りした「しっとりカラーにしてもらいました」と報告している。【参考】・田丸麻紀 オフィシャルブログ
2015年08月30日暑い夏の間、食欲が落ちたり夏バテ気味だったりで、体重が落ちたという人も多いかもしれません。「楽に痩せられてラッキー」と思うかもしれませんが、夏痩せすると、体力や筋力がかなり落ちてしまいます。秋に涼しくなって食欲が戻ってくると、待っているのは恐怖のリバウンドです。あっという間に体重が戻るどころか、以前よりも太ってしまった、というケースも多いもの。せっかく体重が落ちたなら、それはしっかりとキープしたいですよね。■タンパク質&ミネラルを積極的にとる夏の間、暑さで食欲がないからと口当たりのいいものばかりを食べていると、栄養が偏り消化機能も弱ることに。秋になって食欲が戻り、「夏痩せしたから少しくらい食べても大丈夫」と、つい食べ過ぎると、リバウンドに加えて胃腸にも負担をかけてしまいます。夏痩せのリバウンドを防ぐ基本は、バランスのよい食生活。中でも代謝アップに役立つタンパク質や、夏の間失われがちだったミネラルを積極的にとるようにしましょう。おすすめは、豆腐や納豆などの大豆食品やチーズ、鶏のササミや豚ヒレ肉など。肉は、揚げたり焼いたりするよりも、蒸したりゆでたりする方が低カロリーです。また、ミネラルを豊富に含むのは海藻類やキノコ類です。ミネラルと同時にビタミンも摂取できるフルーツを朝食にプラスするのもよいですね。 ■カンタン筋トレで筋力回復夏痩せがリバウンドしやすい大きな原因は、筋力の低下です。筋力の低下は代謝の低下に直結するため、脂肪がつきやすく痩せにくい体質になってしまうことに。夏バテしている間はよくても、秋に食欲が戻ると「少しの食事でもすぐ太ってしまう」ということになりかねません。夏痩せで落ちた筋力を取り戻すには、軽めの筋トレを行うのがおすすめ。とくに効率的なのがスクワットです。全身の筋肉の6~7割は下半身にあるといわれ、それを鍛えることができるスクワットは、まさに理想の筋トレ。足を肩幅に開いて立ち、お尻を後ろにつきだすようにしてゆっくりと膝を曲げます。このとき、膝がつま先より前に出ないように注意。太ももが膝と平行になったら1秒キープして、その後ゆっくりと膝を伸ばしていきましょう。はじめは1日10回を目標に、慣れてきたら10回を1セットとして2~3セット行うようにしましょう。■サプリの力でリバウンドを防止食事だけで補いきれない栄養素は、サプリメントの力を借りるのもおすすめです。とくに「夏の疲れがまだ残っているかも…」と思ったら、α(アルファ)リポ酸やカルニチンのサプリを取り入れてみては。αリポ酸は糖をエネルギーに変える「補酵素」としての役割を持ち、カルニチンは脂肪の燃焼を助ける働きがあります。これらの栄養素はもともと体内にある成分ですが、夏の間は分泌が滞りがちなため、サプリで補うことで効率よく体の代謝アップを目指すことができます。夏痩せ後につきものといわれるリバウンド。でも、リバウンドを繰り返すほど体は痩せにくくなってしまいます。落とした体重をキープするために、油断せずしっかり対策しておきましょう。
2015年08月30日1本で4役!鮮やかな発色の『スキンピース トリートメントルージュ』株式会社グラフィコは同社が運営するスキンピースの『スキンピース トリートメントルージュ』を8月26日に発売する。グラフィコは美容雑貨やコスメ、健康食品の製造や企画および販売を扱っており、スキンピースは無添加仕様のスキンケアブランドだ。自然志向の大人女性たちの間で徐々に人気拡大の傾向があるカラーリップだが、“唇があれる”“思っていたよりもカラーがつかない”など、カラーリップ愛用者からの要望があるという。『スキンピース トリートメントルージュ』はこのような使用者のニーズを実現する、ルージュ級の高い発色を持つ便利なカラーリップだ。2種類のパッケージデザインと、1本で4役こなすカラーリップ『スキンピース トリートメントルージュ』には【ジューシーオレンジ】と【フルーティピンク】の2種類が用意されている。ジューシーオレンジのパッケージは消費者に興味を抱かせる愛らしいロゴ文字とともに、全体的にオレンジカラーを基調とした見やすいデザインに仕上げられている。またフルーティピンクのパッケージもピンクを基調とした明るいデザイン仕上げだ。両方の商品にはそれぞれのリップを使用した時の唇の状態が分かるモデル写真が使用されており、消費者がイメージしやすい工夫が施されてある。商品はリップ1本で【ツヤとルージュの発色】を実現し、【ぷる膜処方で唇のあれを防ぐ】。さらにミネラルパウダーによって【くすみをカバー】し、シアバターで【紫外線から唇を防護する】4つの働きを持つ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社グラフィコ プレスリリース・株式会社グラフィコ「スキンピース」
2015年08月30日本当は夏までに痩せる予定だったのに……。大根足を気にして水着を着ないまま、夏が終わろうとしている人も多いのでは。しかし、秋冬とはいえ、夏に引き続きイベントが盛りだくさん♪ハロウィンやクリスマスまでに少しは痩せる努力をしないといけません。実は足が太いのは、他の誰でもないあなた自身に原因があるかもしれないんです。そこで今回は『この大根足どうにかしたい!足が太くなるNG習慣』をご紹介してまいります。■水分を摂りすぎている夏場とはいえ、必要以上に水分を摂取してしまうと、体に必要なミネラルや栄養分までもが体外に排出され、足のむくみの原因にもなります。場合によっては、全身だるくなってしまうことも……。足がむくむということは、それだけ血の巡りも悪くなり、基礎代謝も低下するのです。つまり、過剰な水分摂取は、足を太らせるので、夏場も適宜、水分補給を行いましょう♪■内股で歩いている写真やプリクラで撮影するとき、わざと内股に立つ女子も多いですよね。あるいは、自分では全く無意識のうちに内股で歩いている可能性もあります。内股はもちろん、足が太くなる原因に。内股を続けているうちにO脚になってしまい、本来の足のバランスが崩れるので、正常な歩き方ができなくなってしまいます。また、ただ単に足が太くなるだけでなく骨盤がゆがむ原因にもなるので、わざと内股で歩いたりしないでくださいね。■早足で歩くせっかちな友人と歩いていると、隣同士で歩いていたはずなのに、いつの間にか果てしなく遠くへ行っていたなんてことがよくありますよね。早足の人は、それだけ足の筋肉がついている証。また、早く歩けば歩くほど、足を鍛えることになるので、筋力がつき、さらにボリュームある下半身になってしまうんです。足の筋肉をそこまで鍛えたくないなら、ほどほどにゆったりと歩きましょう♪いかがでしたか?足の太さは食事だけでなく普段の生活習慣も大きく関係しているということが分かりましたよね。無意識で何となく続けている癖が実は足を太らせている原因になっている可能性もあるのです。食事量を減らすだけでなく、骨盤がゆがむようなことをしていないか、足の形を崩す動作をしていないか、時間があるときに普段の過ごし方を振り返ってみましょう♪
2015年08月30日食べる美容液栄養価が高いことから「葉野菜の女王」との異名を持つ「ケール」。スーパーフードとして、現在アメリカで大ブームとなっている。ケールは、カルシウムやビタミンC、食物繊維が多く含まれていおり、優秀な美容食材。デトックス効果や、美容効果があるベータカロテンは、キャベツの約60倍も含まれており、まさに”食べる美容液”だ。おいしい「ケール」日本では、「青汁の材料」という印象の強い「ケール」。「にがい」「まずい」イメージを持っている人が多数だ。オイシックス株式会社では、ウェブサイト「Oisix」にて、「おいしく食べてキレイをサポート『かがやケール』」を8月20日(木)から発売中。1袋70gで、価格は380円(税抜き)だ。「かがやケール」は、えぐみが少なく、葉が柔らかいため、炒め物はもちろん、生のサラダにしても、ペーストにしてパスタと和えたりすることも可能。幅広い料理に活用でき、栄養価の高い料理を楽しむことができる。ウェブサイトでは、自宅で楽しめるケールメニューを紹介中。今後もレシピや加工食品を順次発売予定だ。ケールサラダKitオイシックスでは、ケールを使ったサラダKit「おいしく食べてキレイをサポート「かがやケール」」も販売中。忙しい人にぴったりな、トッピング・ドレッシングなど必要な材料がセットになった商品だ。1セット 2人前で、590円(税抜き)。(画像はプレスリリースより)【参考】・海外セレブが美容のために、こぞって食べるスーパーフード「ケール」“苦い・まずい”はもう古い!ケールは生でも炒めても美味しい万能食材
2015年08月30日秋メイクは目元に深みを持たせて肌はマットが今年の気分。だけど女は欲張りだから、可愛らしさも欲しいでしょ?リップメイクはキュートなピンクをちょっぴオーバーに。そこにツヤも加えれば、まさに小悪魔。メイクのコツ・ポイント紫のコントロールカラーを使って透明感を出す。マットな肌にしたいので、パウダーをしっかり入れ込む。チークはなし。シェーディングを入れることで不健康に見えないようにする。ボルドーのシャドウで目元に深みを出し、締め色にネイビーを使ってかっこよく仕上げる。アイメイクとは対称的にピンクリップを使って可愛らしくする。肌がマットな分、リップはオーバーにツヤツヤにしぷっくり見せる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年08月30日今年、オフェロ女子に憧れて可愛いメイクを研究した子も多いのでは!?でももう季節は秋。そろそろ新しいメイクに挑戦したいなーって考えている子。「可愛い」よりも「大人っぽい」を目指している子。秋メイクのアイテムとして、買って損はない!のが、「真っ黒」のグロス。え、黒!?と引いてしまう思う方も多いかもしれませんが、まさかこんな色になるわけではありません。笑モデルのローラさんも愛用しているというグロス。唇に深みが出るので、アンニュイ顔を作る事ができるんです。普段使っているリップに重ねるだけなので、昔は好きだったちょっとキツめの赤リップも、黒グロスを重ねればくすみが出て大人顔に!夏用に買ったオレンジリップと合わせれば、健康的な中に落ち着いた大人の女を表現できます。▽オススメはこちら▽●アディクションリップグロスピュア出典:@cosmeピンクを抑えたモードなスモークに仕上げるブラック。●アディクションリップグレイズ出典:@cosmeノンパールのスモーキーブラック●M・A・Cクリームシーンガラス出典:@cosme大人気、M・A・Cのクリームシーンガラスからは、8月21日、ブラックが限定発売されました!いつものリップにプラスするだけ!垢抜けた秋メイクにチャレンジしたい人にオススメですよ☆
2015年08月30日天下を取った歴史上の偉人、徳川家康が亡くなってから約400年が経ちます。徳川幕府を築き、当時にしては非常に長い74年間を生きた徳川家康のライフスタイルは、いったいどのようなものだったのでしょうか。徳川家康の1日のスケジュールって?現代とはまったく異なる生活を送っていた歴史上の人物が、毎日をどのように過ごしていたのか気になりませんか。徳川家康の1日については、筑摩書房「江戸時代図誌〈4〉江戸(1975)」に次のように書かれています。「朝は六時に起床し、小座敷上段の漱(すすぎ)道具で洗面した。……紋服着用後、大奥の仏前で礼拝し、戻って月代(さかやき)・髦(ぼう)をそり、髪をゆった。御典医数名の健康診断ののち、八時頃に朝食をとった。午前中は経書講読(林家)、武術修練(柳生家)があり、正午に大奥にて昼食、終わって休息の間で政務にあたった。夕刻は余暇があれば謡曲・乗馬などを楽しみ、入浴して午後六時に夕食、以後若干の事務処理をおこなったという。午後九時には寝所に退いた……。」このスケジュールを見ると、徳川家康がかなり規則正しい生活をしていたことがわかります。徳川家康の睡眠時間は?徳川家康の1日のスケジュールは、夜9時に就寝、朝6時に起床となっています。つまり、1日に9時間眠っているということ。秋の夜長には、午後9時以降も碁を打ったりすることがあったそうですが、それにしても現代人にくらべると長めです。特に現代との違いが目立つのが、就寝時間でしょう。昔は電気がありませんから、朝も夜も早いというイメージがあります。実際には、徳川家康は午後9時と、日の入りより遅くまで起きていたようですが、それでも、夜9時に寝る成人男性というのは現代ではあまりいないのではないでしょうか。天下を取るには十分な睡眠が大切!?朝起きたあと、日光を浴びることで体が目覚めやすくなり、体内リズムが整えられると言われています。毎日違った時間に寝たり起きたりしていると、体のリズムはどんどん崩れてしまいます。だからこそ寝だめをするのではなく、決まったリズムで生活するのが大切です。もちろん、毎日9時間寝なければ大きな事業は成し遂げられない、というわけではありません。とはいえ、日中に効率よく仕事をするためには、それなりの睡眠時間を確保することも大切です。徳川家康の生活習慣を参考にしながら睡眠環境を整え、効率よく仕事ができるようにしたいですね。photo by pixabay
2015年08月30日糖質オフ、低カロリーの乳酸菌飲料カゴメ株式会社は、「植物性乳酸菌ラブレ糖質オフ」(130ml)を、2015年10月6日(火)から全国にて新発売する。腸での生命力が強い“植物性”の乳酸菌である「ラブレ菌KB290株」を使用した乳酸菌飲料は、同社の食品表示基準100mlあたり糖質2.5gという低糖基準を下回る、1本(130ml)に含まれる糖質を3.1g、カロリーは19kcalと糖質オフ、低カロリーを実現した。糖質オフ、低カロリーを両立美容や健康を気づかう人に最適な同品は、さらに高密度発酵製法によるクセのないおいしい味わいはそのままに、食物繊維を配合することで、気になる飲み応えもしっかり感じられるように仕上げられている。商品概要商品名:植物性乳酸菌ラブレ糖質オフ容量:130ml賞味期間(開封前):29日店頭想定価格(税抜):110円前後(プレスリリースより引用)"植物性"の乳酸菌「ラブレ菌KB290株」を使用『植物性乳酸菌ラブレ』シリーズは、腸での生命力が強い“植物性”の乳酸菌である「ラブレ菌KB290株」を使用した乳酸菌飲料で、2006年の発売以降、女性を中心に支持を得ている。カゴメは、今後も『植物性乳酸菌ラブレ』シリーズをさらに進化させ、お客様の毎日の健康と美容をサポートしていくとアナウンスしている。(画像はニュースリリースより)【参考】・カゴメ株式会社ニュースリリース
2015年08月29日話題のスキンケアから新シリーズ9月1日、株式会社ウテナが展開するプチプラスキンケアブランド「ルミーチェ」に、皮脂の少なくなった30代の肌に向けた高保湿タイプ“金のハリつや”シリーズが登場する。今年3月に誕生した「ルミーチェ」は、日常的なケアで「オイル美容」の効果を実感できるとして人気を集め、わずか発売6か月で累計出荷個数28万個を突破するヒットコスメとなった。ハリ・つやを取り戻せ今回新しく登場するのは、『ハリ・つや不足』を感じる30代からの女性のための新ライン。黄金オイルと、コラーゲンなどの4つのハリつや保湿成分を配合することで、油分と水分を絶妙なバランスで補給する。分子の大きなシリコンやポリマーを排除したことで角質層の奥までしっかり浸透し、肌をふっくらぷるぷるに仕上げてくれる。着色料や香料もフリー、精油仕立てのハーブの香りが心を落ち着かせてくれる。プチプラながら、ピンク色でどこかラグジュアリーなパッケージは、部屋に飾っておきたくなるかわいらしさだ。スキンケアで社会支援また、原料にはモロッコ女性からなる組合とのフェアトレード(開発途上国の原料や製品を適正な価格で購入する貿易の仕組み)でのアルガンオイルを使用。「ルミーチェ」を使うことが、モロッコの女性の暮らしを守ることにも繋がる。あらゆる女性のことをとことん考えた新「ルミーチェ」からは、ハリつやローション(本体/つめかえ)・ハリつやジェルクリームの3アイテムが登場する。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ウテナ
2015年08月29日アロマセラピーの新資格が登場ストレスは美容の大敵だ。ニキビや吹き出ものができたり、肌がくすんだりする他、様々な体調不良の原因にもなる。上手なストレス解消の手段のひとつとして、今や男性にも注目されているのがアロマセラピーだ。8月26日、ニールズヤード レメディーズは、香りを家族や仕事に活かせる新資格「アロマセラピーライフスタイリスト」についての紹介を行った。仕事のスキルアップ、認知症予防にもアロマセラピーの効果は多岐にわたる。香りを楽しんでリラックスを得るだけでなく、仕事中にレモンの香りをかぐことでスキルがアップし、ミスが減ることが確認された。また、朝にローズマリーとレモン、夜にラベンダーとオレンジの香りを試したところ、認知症の予防効果が認められたという。10月から新講座!充実のレッスン内容香りで豊かさ・幸福感が増すと、健康や美しさへもつながる。同社はそう提唱し、2015年にオリジナル認定資格「アロマセラピーライフスタイリスト」を開設した。資格をとるためには対象講座を受講し、精油学や解剖生理学をまなぶ。さらにはブレンドオイルを作ったり、ハンドマッサージを行ったりと、実践ケアのレッスンも充実している。10月から新講座が開講するので、興味のある人はチェックしてみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・ニールズヤード レメディーズ プレスリリース(PR TIMES)
2015年08月29日「花王」改新から1周年!忙しい朝に役立つデザインボトル限定発売!花王株式会社 (花王MKニュース) は2014年8月の改新から1周年になり、同社の「リッチダメージケア」「フリー&スムース」「エアリーモイスト」の3タイプがそろう、エレガントで大人のデザインボトル(ポンプペアセットミニセットとミニセット付き)が数量限定で登場する。パッケージはエアリーモイストがピンク系で、フリー&スムースがグリーン系、リッチダメージケアはオレンジ系のカラーをそれぞれ基調としており、消費者が興味を抱くようなロゴ文字とともに、さわやかな印象のデザインに仕上げられている。3タイプの特徴エアリーモイストは寝癖や巻髪など、普段からアイロンをよく使用している人におすすめだ。乾燥しやすいヘアもやわらかくふんわりヘアに導いてくれる。リッチダメージケアはダメージヘアを修復し、まとまったヘアを実現するので、パーマやカラーをする人に適している。フリー&スムースは、サラッとソフトな指どおりに仕上げるので、ヘアが重たくならず軽い仕上がりが好みの人におすすめだ。家事や仕事、育児などで日頃忙しい人は、好みの商品をためしてみてはいかが。(画像はプレスリリースより)【参考】・花王株式会社(花王MKニュース)プレスリリース (PR TIMES)・花王株式会社(花王MKニュース)
2015年08月29日スリランカ産の「コタラ」を研究して誕生した美容液株式会社盛光は「コタラの水(sui) SERUM」を8月27日から発売する。商品は着目されている成分の【コタラヒムブツ (サラシア) エキス】の特色をいかし、年齢肌の対策ができる美容液だ。同社は2002年から東海大学 国立沼津高専と協同で、スリランカ産の【コタラヒムブツ】を研究して、高い抗酸化力やサプリメントとしての実用性、さらにコタラヒムブツ葉のエキスに“とろみ”の特色があることを発見したことで商品が誕生した。コタラの水(sui) SERUMの特色美容液「コタラの水(sui) SERUM」は、サラシアやレチクラタ葉エキスなどのナチュラルなとろみの成分を活用した、完全な食物由来による素肌に優しい美容液だ。またサラシアやシロキクラゲ多糖体、レチクラタ木などの保湿成分が調合されている。さらにジェルタイプだが素肌にサラッとなじみやすく、ハリのある美しい素肌へと導く。またレモングラスやローズマリーなどがブレンドされたアロマの香りなので、心地良く使用できる。コタラヒムブツとは?スリランカ産「つる科」の植物で、数千年の前から使用されてきたといわれる貴重な薬用植物だ。現地の言葉で“神の恵み”という意味合いをこめて重宝されてきた。厚生労働省は“医薬品的効能効果を公にしない限り薬品とは認知されない原材料”として認められているという。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社盛光 プレスリリース (アットプレスニュース)・株式会社盛光
2015年08月29日お風呂に入るタイミングは人それぞれ。夜に入って1日の疲れをとるのもよし、朝にゆっくりするのもそれはそれでアリ。実は夜風呂・朝風呂にはそれぞれメリットがあり、目的や体調に合わせた入浴法を続けるのが一番なんです!朝から贅沢バスタイムなんて夢のまた夢……と勝手に諦めていませんか?そこで今回は『夜よりオススメな理由って?「朝風呂」に入るメリット・デメリット』をご紹介いたします。■やる気スイッチを押せる前日の夜に「明日こそ朝早くから活動しよう!」と思っても、翌朝になると、心が折れてそのままお昼過ぎまで寝てしまったという経験はありませんか?毎日、早朝から活動できたら、きっと1週間、1年がより豊かになってあっという間に過ぎていきますよね。朝風呂に入る最大のメリットは「やる気スイッチ」を押せるという点です。朝は血の巡りが悪く、目覚めても、いきなりガツガツとは動けませんよね。しかし、朝風呂に入ると決めておけば、アラームを止めたまま、湯船にお湯をはり、そのまま体を温めながら、眠気を覚ますことができます。体を動ける状態にしておけば、その日1日、スムーズに活動できるはず。きっと仕事に対してもモチベーションを維持したまま終えられますよ♪■臭いが気にならなくなる女性の中には自分の体臭に対して敏感な人がいます。特に生理前後になると、いつもとは違う臭いがしたりと、何かと大忙し。そんなときも朝風呂に入って、ボディシャンプーで軽く洗い流しておけば、臭いがとれた状態でお出かけできます♪夏場は寝ている間に汗をかきやすいので、必ず朝風呂か朝シャワーで流してから外出するようにしましょう。誰かに「臭い!」と言われた日には女としてのプライドもズタズタ……。朝風呂に入れば、そういったことも前もって回避できるかもしれませんよね。■デメリットもある朝風呂にはメリットがある一方で、もちろんデメリットもあります。朝風呂に入る代わりに夜風呂の時間を削る人がいますが、これでは、リラックスした状態で眠ることができません。最近は夜遅くまで仕事をしている人も多いでしょうから、交感神経が高ぶったまま横になると、当然、睡眠の質も下がってしまいます。睡眠・入浴の時間も健康を保つうえでは大切。1日を効率よく過ごせるように意識してみてくださいね。いかがでしたか?なかには朝風呂が体質的に合わないという人もいるかもしれません。そういう場合は無理をせず、夜風呂中心にしましょう。実際に、朝風呂に入ってみて、朝から活動的になれたなら、朝風呂・夜風呂とバランスよく入ってみましょうね♪
2015年08月29日ネイルって、メイクや洋服とは違い客観的に自分で見ることができるから、女性なら誰でも気になるところ。マニキュアやジェルネイルなどのネイルアートをしている女性も、身だしなみ、オシャレの観点ではもちろんのこと、「見るだけで気持ちがHAPPYになるから欠かさない」という方も多いですよね?でも…同時にこんな悩みありませんか?「爪が割れやすい」「爪が薄い」「マニキュアやジェルネイルで爪が酷使されている」「二枚爪や縦すじが気になる」これでは、視界に入るたびに気分も下がるし、日常生活もとっても不便!最初はオシャレ目的だったマニキュアやジェルネイルも、繰り返しているうちに爪が弱くなってしまい「していないと爪が伸ばせない」「割れてしまう」等の悩みを抱えてやめられなくなっている方も近年多く見られます。中には薄くなりすぎて「地爪では風が吹くだけで痛い」なんて重症になってしまっている方も…。そしてまた、これらを繰り返すことで悪循環に…。そして、年齢を重ねるとともに二枚爪や縦すじ、爪表面のへこみなども出てきたりします。これでは家事をする際、「うっかり爪が折れてしまった」なんていうトラブルもあるのではないのでしょうか。爪のトラブルは、栄養不足が原因と言われるけれど、食事やサプリメントで劇的な改善は難しいし、その他のケア方法って具体的には分からないですよね。かといって、ケアしてくれるサロンに毎回通うのもコストや時間がかかってしまいます…。簡単に自分でできるセルフケアアイテムがあれば良いのに。そんな女性たちの希望を実現した「簡単セルフケアアイテム」があるのです。その名も「マテリックネイル プロフェッショナルセラム」。地爪に塗るだけで、爪を健やかにするネイルケアアイテムで、プロのネイリストの方々が絶賛&愛用で話題を呼んでいます。この「マテリックネイル」には、独自成分の「プロセラミドナノディープモイスト」が配合されているため、爪表面の奥まで浸透し保湿力を発揮してくれます。他にも、爪の根元のケラチノサイトに働きかけ、爪を健やかにするオリザポリアミン、保湿力持続と、塗り広げたときの補強感をアップさせるヒアルロン酸も配合されているため、効果的に地爪にアプローチが可能!やり方は簡単!清潔な状態の乾いた爪に薄く塗るだけ。塗った後はなるべく長時間水に触れないようにすることで爪に美容液がより浸透し、効果が増します。マニキュアなどをしている場合でも、伸びてきた爪の根元部分や爪の裏側の地爪部分に使うことが可能なので、ネイルアートを楽しみながらケアできちゃうのも嬉しいところ。もちろん男性の方にもお勧めです!就寝前に塗れば、寝ている間にしっかり美容液が浸透してくれるのでさらに効果的♪簡単ケアで、地爪から美しくすることで、指先を見るのがより一層楽しくなりますよね。健康な爪はマニキュアやジェルネイルのもちもアップさせるので、一石二鳥。ネイルのプロもオススメする、寝る前の新習慣“つめ育”で、指先から健やかキレイを目指しませんか?全国のバラエティショップ・webで発売中マテリックネイル7ml/2480円(税別)→オフィシャルサイト→ECサイト
2015年08月29日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?