サロモとして活躍するのんちゃん。目が潰れないようにアイシャドウはライトカラーだけ!その代わりにラインはしっかり引いて目力を出すよ。オレンジカラーをプラスして、甘いけど大人っく上品な仕上がりに♪メイクのコツ・ポイント眉毛は描いた感が出ないように、パウダーをふんわりのせる。最後にペンシルで下を足して平行眉に。目がツリ目なので、タレ目に見えるようにラインは下げぎみに引く。目下に練りチークをぽんぽんのせたら、パウダーを重ねてふんわり甘顔に。こめかみからほお骨にかけて薄っすらシェーディングを入れてシャープに見せる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月26日資生堂のトレンド研究チームが分析商品開発やマーケティングの活用を研究する資生堂ビューティートレンド研究チームが2015年秋冬のヘアメークトレンドを公開した。抜け感とポイントメークが今年風ナチュラルな素顔風の「メークレス・メーク」のブームが数年続いていたが、今年のトレンドは「1点集中メーク」。ポイントメークでインパクトのあるメーキャップを楽しむ女性が増えている。そのようなトレンドを踏まえ、同研究チームが提案するヘアメークは、「1点集中”こなれ”主義」。メーキャップはボリュームを抑え、メリハリをつけることでこなれた印象を演出し、ヘアスタイルは自然な動きや軽やかさを加えることで抜け感をブラス。ポイントメークが一層際立ち、洗練されたスタイルとなる。注目のアイテムはスモーキーカラーとシンプルな小物例えばメークは、アイライナーをあえて使わず、淡いブラウンやピンクなどのスモーキーな色を使用。ソフトな仕上がりを目指す。ヘアアクセサリーもボリュームのあるデコラティブなものより、シンプルで可愛らしいデザインのものを選ぶといいとのこと。プロの分析したスタイルを参考にして、秋冬のファッションに取り入れたい。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社資生堂 プレスリリース/PR TIMES
2015年09月26日太眉、困り眉、平行眉…、トレンドに左右されやすい眉メイク。表情をあらわすパーツなので、「失敗」も多いのでは??でも、そんな失敗も、生かせば成功のもと!今回は失敗あるあるから、自分に似合う眉に一歩近づきましょう!【眉の失敗あるある】①剃りすぎたら、左右の高さが変わってしまったー!トレンドの眉にしようと、眉を大胆に剃り、あとあと涙したことはありませんか?好きなように描ける一方で、「基準」がないと左右対称にしにくいもの。そんな方は、1、左右の眉山にしたい部分に点をうつ(高さはこの時に合わせましょう!)2、描きにくい方から全体を描く3、大きな鏡で左右を見比べながら調整すると一工夫をして生えそろうのを待ちましょう♪②メイクをすると、近づきにくい印象になる…!?そんな時は、描き出しの場所に注目です。あなたはどちらから描きますか?1、眉頭から描く2、眉山から描く近づきにくい!というお悩みは、実は、「眉頭から描く」方に多いです。これは無意識に、何度も眉頭を触るのが原因。他の部分よりも濃くなり、目立ちます。そんな方は「眉山から描いて」みると違った自分に出会えることも!ぜひお試しくださいませ~!③もとの眉が平行すぎて角度がつけられない…!骨格によって眉メイクで角度がつけにくい!という相談を意外に多くいただきます。皆さんはいかがでしょうか?そんな時におススメなのは、“眉頭の角度を下げる”こと。眉尻だけ足すとこれだけしか角度がつけられない眉も…眉頭をもとの位置の少し下から描くと、これだけ角度がついて見えます。眉の形が変えられずにお悩みの方はぜひお試しくださいませ~!④もとの眉を生かしたいけどよくわからなくてそのまま!トレンドはいくつもありますが、持って生まれた眉の形が素敵な方も大勢いらっしゃいます。少しバリエーションを増やしたい時には、眉の印象を「生かす」か「抑える」かで考えてみましょう!【生かしたい時】アイメイクに力を入れましょう!顔全体で見たときに、眉の強さと目元の強さを同じくらいにすると、お互いが生きてきますよ♪【押さえたい時】髪の色よりも明るい眉マスカラを使いましょう!その上でチークやリップに色味を加えると印象が変わってみえます♪失敗も上手にリサイクルできればメイクも上達します!季節の変化と共に、新しいイメージを見つけていきましょう♪
2015年09月26日生理中の敏感肌を睡眠中もサポートユニ・チャーム株式会社は、生理中の敏感肌へのやさしさを追求した生理用ナプキン「ソフィはだおもい」から、多い日の夜でもモレを防ぎ、つけていないような軽やかな気持ちで過ごせる『ソフィはだおもい極うすスリム360』を、2015年10月6日より全国にて新発売する。同社の調べによると、約8割が生理中は敏感肌となり、さらに日中スリムタイプを使用している人の約7割が、夜間も肌にやさしい快適なナプキンを使いたいと思っていながら、睡眠中など長時間交換ができないため、30cm以上のロングタイプの夜用ナプキンを使用していることがわかった。そこで同社は、睡眠中でも安心の長さがあり、「やわらかヒップガード」搭載した、肌にもやさしい36cmの夜用で薄さもスリムなナプキン『ソフィはだおもい極うすスリム360』を実現しラインナップに追加した。敏感肌にやさしい極うすスリム「ソフィはだおもい」は、肌トラブルの一因となる粘度の高い経血も吸収し、ナプキンの奥に閉じ込め、ナプキントップシートがサラッとし、つけたてのまっさら感が続く、敏感肌にやさしい生理用ナプキンである。なかでも、「ソフィはだおもい極うすスリム」は、肌にやさしく、薄いため違和感がないことから支持を得ている。この「ソフィはだおもい極うすスリム」ならではの薄さを『ソフィはだおもい極うすスリム360』でも実現した。秋のはだおもい週間コンテンツ登場これから乾燥シーズンも到来することから、生理中の肌への意識を高めるために、美容専門家監修による「はだおもい診断」のコンテンツを開設した。「はだおもい診断」は、日頃の肌意識に対する設問に「はい」「いいえ」で答えると、自身の「はだおもい度」を、ユニークなキャラクターに見立てて診断してくれ、10月1日からは美容専門家によるアドバイスなどが公開される。(画像はニュースリリースより)【参考】・ユニ・チャーム株式会社ニュースリリース・肌タイプを診断して肌ケア意識を高めよう!
2015年09月25日話題のモデルに次々変身ものまねメイクファンタジスタ・ざわちんが、またもや偉業にチャレンジ中。電子雑誌読み放題サービス「NEXT MAGAZINE」公式サポーターに就任したことを記念し、特設サイトにて7日間連続のものまねメイクを披露している。人気女性誌7誌の表紙タレントをモデルにすることがテーマとなっており、9月18日に公開した乃木坂46の白石麻衣をはじめ、AAAの與真司郎、水原希子、森星、有村架純、田丸麻紀と、23日までに6人のものまねメイクを完成させた。憧れメイク、有村架純にもチャレンジ特に有村架純風メイクは、自身でも初の試みだったという。ざわちんによれば、『アイシャドウで作る、ナチュラルな垂れ目感』『アイテープを使い、二重に幅を持たせる』『しっかりとした涙袋』の3つが大きなポイントとなるのだそう。前日には、きりっとはねたアイラインと切れ長の目が特徴の森星風メイクを公開しているざわちん。有村架純風メイクではふんわりと丸い目元を見事に作り出しており、そのメイクの下に同じ顔が隠れているとは思えないほど。それぞれのメイク方法は特設サイトにて詳しく解説されているので、なりたい顔をクリックして、じっくりものまねメイクの勉強ができる。【参考】・ZAWACHIN’S 7DAYS Presented by NEXT MAGAZINE
2015年09月25日本当は金髪になるくらいまで一度は染めていたい!でも、働いている限り、そんな明るく染めるわけにもいかないし、むしろ、黒髪に染めないと怒られちゃう……。本当は黒くしたくないけど、何らかの事情でどうしても黒髪にしなければいけないときってありますよね。鏡に映る地味~なワタシをみて肩を落としていませんか?ヘアアレンジを工夫すれば、たとえ暗い髪であっても可愛く変身できちゃうんですよ♪そこで今回は黒髪がもっと好きになるヘアアレンジ2選をご紹介してまいります。 ■シンプルに「一つ結び」今まで茶髪にしていた人が急に髪を暗く染めると、たしかに顔周りが重い雰囲気になりますよね。そんなときは、シンプルに一つ結びをしてみましょう。最近はアイドルが顔のラインを強調するように前髪の両端だけだして一つ結びする方法が流行っていますが「大人」を意識するなら、前髪も全てUPして一つに結んであげると、顔周りがスッキリして、清楚な印象に♪片想い中の彼とデートするときは、通常のゴムで一つ結びをした後に上からシュシュを重ねづけしてあげると、一気に華やかになります。結ぶ位置を上下にズラすだけでも雰囲気が異なるので、その日の気分に合わせて変えてみてくださいね。■前髪を編み込み+ハーフアップ今日はいつもより「女性らしさ」を意識したいというときは、前髪の部分を編み込みにして、アレンジしてみましょう。「編み込み」といっても決して難しいことではなく、三つ編みしてあげるだけで、雰囲気は変わってきます。特に丸顔さんは、前髪をおろしたままにしていると、顔の大きさが目立ってしまう可能性もあるので、前髪を編み込みにして、おでこをだしてあげるだけでも大人らしくなりますよ♪残りの部分は、そのままおろしたままでも構いませんが、ハーフアップにして結び目の部分にリボンをつけてあげると、お上品な仕上がりに。アフター5に彼とデートするなら、このくらい華やかさがあってもいいのかも!いかがでしたか?どちらとも単純なヘアアレンジですが、実際にやってみると、おろしたままよりも、明るい雰囲気になり、顔周りがパッと明るくなるのが分かるはず♪特に編み込みは、慣れるまで多少時間がかかるかもしれませんが、こなしているうちにコツを掴めるようになりますよ。ハロウィンやクリスマス……秋冬のイベントに向けて、黒髪ヘアアレンジをマスターしておきましょう!
2015年09月25日株式会社ドクターシーラボ株式会社ドクターシーラボは、2015年9月18日に女性のための育毛エッセンス『エスモEX 薬用髪育炭酸エッセンス』を新発売した。『エスモEX 薬用髪育炭酸エッセンス』は、女性の薄毛のたえの炭酸配合の育毛剤。髪の成長を維持する「女性ホルモン」に着目し、開発されたものだ。増加している「薄毛に悩む女性」近年、女性の社会進出に伴い、ストレスや不規則な生活などが増加。若い世代でも薄毛に悩んでいる女性が増えているという。これは、ストレスや加齢により毛髪が生えるヘアサイクルが乱れるためだ。つまり、育毛に必要なのは、ヘアサイクルを正常な状態に戻すこと。炭酸泡とスパエステヘッドで血行を促進する『エスモEX 薬用髪育炭酸エッセンス』は、炭酸配合の“スパークリングエッセンス”を配合。頭皮を揉みほぐす作用のある“スパエステヘッド”と共に、頭皮に適度な刺激を与え、血行を促進する。また、配合されている「Wの薬用有効成分」によって、女性ホルモンのバランスを整えることができる。ニオイもケア!『エスモEX 薬用髪育炭酸エッセンス』は、天然ハーブの香り。頭皮のニオイもすっきり解決できる。(画像はプレスリリースより)【参考】・弾ける炭酸泡とマッサージで美髪を育む新習慣 女性ホルモンに着目し開発した女性の豊かな髪を育む炭酸配合育毛エッセンス
2015年09月25日深みのあるリップと下瞼を主役にしたメイクで大人っぽくイメチェン!お肌はツヤ感を意識してハイライトパウダーを重ねる事で、暗くなりすぎず大人の色っぽさを出すことが出来るよ!メイクのコツ・ポイントハイライトパウダーを目頭・頬を中心にのせてツヤ感を出す。ブラウンを濃くする事で、目元に温かみが出て秋らしさが出る。下瞼を主役にしたいので、濃いめにいれて大人っぽく。深みのある赤リップでヌーディーな大人の雰囲気を出す。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月25日株式会社ブルークレール株式会社ブルークレールは、9月16日(水)に美容液「ローズエステリッチローション」をリニューアル発売した。新商品は、値段据え置きの5,400円(税込み)ながら、より高品質なものとなっている。「ローズエステリッチローション」のバージョンアップポイント同ローションでは、全成分について、「キャリーオーバー成分」ではないものを使用、厳密に無添加を徹底している。また、3種類のオーガニックローズ成分を配合し、その香りは、よりやさしく、さわやかになっている。5mLの増量もおこなっており、美容成分を18種類追加、14種類のオーガニック認証取得成分を使用している。使用方法美容液を使用後に、「ローズエステリッチローション」を500円玉程度の大きさを手に取り、肌に塗り込む。顔や首、デコルテに塗っても有効だ。化粧水との併用も可能で、重ねてつけることで、さらに潤いを増すことができる。ブルークレールのもつこだわりブルークレールは、白神山地の湧水を使用し、徹底的なオーガニックと無添加にこだわって作られた無添加の「国産オーガニックコスメ」だ。ブルークレールでは、すべての商品において、合成保存料、合成界面活性剤、合成ポリマー、合成紫外線吸収剤、シリコンオイル、鉱物油、合成着色料、合成香料を添加しない。(画像はプレスリリースより)【参考】・国産無添加オーガニック化粧品 「ローズエステリッチローション」が9月16日リニューアル発売! 5mL増量、美容成分18種類を追加、人気化粧水をバージョンアップ
2015年09月25日いつまでも若々しく株式会社シーボンは9月18日、「シーボン コンセントレートプラス」シリーズより、化粧水・保湿クリームの2アイテムを10月1日から発売すると発表した。同社はエイジングケアライン「シーボン コンセントレート」シリーズを7月より順次バージョンアップ発売するとしており、今回はその第2弾となる。「シーボン コンセントレート」は1992年2月に誕生し、「いつまでも若々しくありたい」という女性の願いに応えるため、ラインナップの拡充やバージョンアップを重ねてきた。根本からのトータルエイジングケア同社はシワ、たるみ、くすみ、乾燥など複合的なエイジサインの根本原因と向き合うことで、機能的なスキンケアを追究しており、同シリーズは肌の若々しさのカギとなる角質細胞のエイジングケア・プログラムに着目することで、角質細胞を若々しく維持しみずみずしく弾力のあるハリ肌へと導くものである。保湿成分として「ビフィズス菌発酵エキス」「酵母エキス」「加水分解酵母エキス」「アラリアエスクレンタエキス」の4成分を配合し、緻密なエイジングケア・アプローチを実現した。今回発売となる「シーボン コンセントレートプラス エモリエントローション(化粧水)150mL」の価格は14,000円で、「シーボン コンセントレートプラス バイタルクリーム(保湿クリーム)37g」の価格は40,000円。また、既存アイテムとして美容液や保湿用パックをラインナップしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・シーボン公式サイト・株式会社シーボンのプレスリリース
2015年09月25日おいしいだけじゃない株式会社秀は9月19日、インドネシアで大人気のオーガニックカシューナッツ菓子「イーストバリカシューズ」を10月1日より発売すると発表した。同製品は日本初上陸で、おいしいだけでなく、オーガニックで添加物・コレステロールゼロ、トランス脂肪酸・GMO・グルテン・防腐剤不使用のヘルシーなお菓子だ。インドネシアでは映画館ではポップコーンに勝る人気を誇り、五つ星ホテルのミニバーにも採用される実績を持ち、日本ではネイティブ、シーソルト、ガーリックペッパー、チョコレートと4種類のフレーバーを発売する予定で日本未発表のフレーバーや開発中のフレーバーも今後展開予定だ。ダイエットやアンチエイジングにカシューナッツには亜鉛、マグネシウム、オレイン酸、鉄、ビタミンB1、食物繊維、ミネラルなどが含まれ、ダイエット効果やアンチエイジング効果、美肌効果が期待できる。「イーストバリカシューズ」はそのまま食べてもおいしく、砕いてサラダやスムージー、クッキーなどに使用しても楽しめる。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社秀のプレスリリース
2015年09月25日朝に着替えたときはすっきりだったはずの足が気づいたらパツンパツン。慌ててマッサージしても、一向に治る気配なし……。皆で集まる頃には大根のような足で行くはめになったという経験をもつ女性も多いのでは?日頃のストレスを発散させようと飲み明かした翌日にも顔がむくんでいて残念な感じに。足や顔がむくみやすい毎日を送っていると、元に戻りにくくなってしまいますよ!そこで今回は、足・顔がむくみやすい2つのNG習慣をご紹介してまいります♪■体を冷やしている最近になってようやく涼しい季節になってきましたが、それでも晴れの日はまだまだ「暑さ」を感じますよね。ちょっと歩いただけで汗びっしょり…その調子で、冷たい飲みものばかりゴクゴクと飲んでいませんか?いくら秋とはいえ、まだまだ室内は冷房が効いている状態。冷たい環境の中、冷たい飲み物を飲んでいれば当然体は冷え切ってしまいます。そうなると、老廃物も排出されにくくなり、体内に溜まるように……。また、血の巡りが悪くなるので、さらにむくみやすくなってしまうんです。せめてお家に居るときは冷たい飲みものではなく常温のものを飲みましょう。外出するときは冷気が直接体に当たらないように何か羽織れるものをもっておくと安心できますよ!■睡眠不足が続いている睡眠不足が続いているということは、それだけ代謝も悪くなっているはず。連日、飲み会を渡り歩いているうちに顔が腫れ上がってしまった!という人もいるのでは?きちんとむくみを解消するためには、早寝早起きを習慣づけることが大切。どうしても仕事が忙しくて早く寝られないなら、せめて短時間でも良質な睡眠がとれるように工夫してみて!たとえば、就寝前はアロマを焚いて香りに癒してもらいながら眠ったり、たまには仕事を潔く切り上げて、いつも以上に早く寝るなど調整しましょう。「まぁいいか」と暴飲暴食や不規則な生活を続けていると、むくみ解消どころかどんどん脂肪がついて痩せにくい体になってしまいますよ!いかがでしたか?不規則な生活が続いていればいるほど、むくみやすくなります。若いうちは多少むくんでも元に戻りやすいですが、そんなことを言っていられるのも今のうち。たまには、休肝日を設けるなど、体の中からリフレッシュする日をつくってあげましょうね♪
2015年09月25日寝る前にストレッチをすると健康に良いというのを聞いたことがある方も多いかもしれませんね。そのなかで、「猫のポーズ」と呼ばれるストレッチ法があるのをご存知ですか?寝る前に実施することでダイエット効果も期待できると言われているんです。そのやり方をご紹介します。猫のポーズって何?猫のポーズとは、その名の通り、猫がのびをしたときのようなポーズをとって行うストレッチのこと。中国気功に基づいた方法で、寝る前の手抜きダイエットとして話題となっているんです。とはいえ、普段猫と触れ合わない方には、実際にどういうポーズなのかイメージがわかないかもしれませんね。具体的には上半身を下げてお尻を上に突き上げ、腕を前にグッと伸ばしたポーズです。猫のポーズは、ホルモンの活性化を促し、女性は、女性らしく若々しい身体を作り上げてくれると言われています。健康的にダイエットをしたい方におすすめですよ。猫のびストレッチのやり方ダイエットにも効果的な猫のびストレッチ。そのやり方をご紹介しましょう。・まず、手のひらと膝を床に付け、四つん這いになります。膝の間は拳2個分開けましょう。・息を吸いながらお腹を凹ませ、その状態で9秒間息を止めます。(背中を上に付き出すようなポーズになります)・息を吐きながら上半身を前に伸ばしていき、お尻を突き上げ、「猫のび」のポーズを作ります。この動きを、10回ほど繰り返しましょう。簡単にできる内容ですが、肩まわりの筋肉がほぐされるので、ストレッチをしているときにも、気持よく感じられるはずですよ。寝る前の習慣にして健康的にダイエットを!運動でダイエットをしようと思うと、身体的に辛くて続かないことも多いもの。でも、猫のびストレッチは、体力に自信のない方でも気軽に続けられるのが特徴です。10回ほど繰り返しても合計5分はかかりませんし、身体への負担もそこまで大きくありませんから、毎日寝る前に取り入れてみましょう。また、猫のびストレッチは、新陳代謝を高めて美容と健康を促進できるだけでなく、インナーマッスルも鍛えられます。そのため、女性だけでなく男性にもおすすめのストレッチなんですよ。夫婦で一緒にやれば、毎日楽しく続けられるかもしれませんね。photo by pixabay
2015年09月25日ロート製薬が奈良県の薬草「トウキ葉」とコラボロート製薬株式会社は、奈良県宇陀市で栽培された大和ハーブのトウキ葉を使用したサラダやスムージーといったメニューを新たに開発し提供を始めたと2015年9月18日発表した。同社は2015年3月に奈良県と包括提携を結び漢方メッカ推進プロジェクト等に協力しており、奈良県宇陀市の株式会社テラスと薬用植物の試験栽培を行っている。今回、同市で栽培されたトウキ葉を使ったサラダとスムージーのメニューを新たに開発。“2015AutumnSeasonspecial大和ハーブフェア”開催「TENOHA代官山」内にある食と美容と健康が連携した新たなカフェスタイルを提案する体が喜ぶ自然食材に徹底的にこだわった「シーエンプレカフェ&マーケット」にて、2015年9月18日(金)から10月12日(月)までの期間、新メニューの提供及び、トウキ葉を活用した加工品を展示・販売する。新メニューには、濃厚ポタージュと、いちじくや梨、モッツァレラチーズ等とトウキ葉を使用したサラダに、全粒粉使用のパン、ソーダ水がセットになった「秋のSpecialset(1,000円:税抜き)」。バナナ、清美オレンジ、しょうが、トウキ葉を使用したスムージー「秋のSpecialSmoothie(500円:税抜き)」が提供され、他にもハーブソルト、ドレッシング、お茶等の加工品の展示・販売もされる。多くの漢方薬や生薬製剤に使われる重要な生薬のトウキトウキはセリ科シシウド属の多年草で、その根を乾燥させ、冷え性や血行障害などに効果がある漢方薬「当帰」として処方されたり、入浴剤に配合されたりしている。2012年に葉が食用に使えるようになり、現在、奈良県において葉の栄養価や食品としての加工方法等について研究が進められており、今後も薬用植物を食品に取り入れることによる地域産業の活性化や、生薬への加工などを通じ、薬用植物栽培を柱とする街づくりに協力していく。(画像はプレスリリースより)【参考】・ロート製薬株式会社プレスリリース/日経プレスリリース・ロート製薬株式会社ニュースリリース・奈良の生薬「大和当帰(やまととうき)の秘密」
2015年09月24日“ツインカラーリップ”高評価こんなリップが欲しかった!世界でひとつだけの自分色が簡単につくれるなんて、まるで魔法だ。9月18日、T-Gardenは、口コミサイトの「ガルモニ」においてモニターコンテストを実施し、“ツインカラーリップ”が高評価を得たと発表した。「ガルモニ」は、真実の口コミとも呼ばれ、会員数27万人を誇る口コミメディアだ。美容の達人達が集まるこのサイトで、同リップの使用感を尋ねたところ、92%もの人が「良い」と答えた。類似品と比べても満足度は81%と高く、今後商品を使いたい人は82%にのぼった。1本に口紅とラメグロス同リップの特徴は、1本に口紅とラメグロスが縦に組み合わされていること。口紅は発色の良さが自慢で、見たままのカラーがつくと評判だ。グロスは使いやすい色のつかないタイプで、ラメパールが唇に輝きをプラスしてくれる。モニターからは、ベースの色を調整することで初心者から上級者まで楽しめると絶賛され、カラーや質感を自由にコントロールできる魅力を語る人が多かった。組み合わせは無限大!この秋は誰にも真似できないあなた色のリップで、周りの視線をひとり占めしてみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・T-Garden プレスリリース(PR TIMES)
2015年09月24日そろそろ夏のツケがやって来る株式会社講談社が発行する美容雑誌、VOCE。2015年9月23日にVOCEの11月号が発売となった。11月号では「秋老け」を回避するための美肌作りを特集している。暑い季節はなんだかスキンケアをする気にならなかった女子達も、肌ケアに本腰を入れるべきシーズンがやって来た。本格的な乾燥の季節である冬を万全の体制で迎えるためには、秋にしっかりと肌作りをしておく必要がある。しかも、夏のツケがやって来るのも秋。日焼けや手抜きケア、夜更かしのツケは1カ月遅れでやって来るのである。やって来たツケで「秋老け」にならないよう、美肌シェフ達が提案するとっておきのスキンケアメニューは必読だ。絶対に見逃すなVOCEが提唱する「おいしそう肌」とは、やわらかく潤いに満たされたどこか色っぽい肌。そんな「おいしそう肌」を持つ代表としてピックアップされているのは石原さとみさんだ。今号の表紙も飾っており、石原さんの美肌の秘密に迫るべく、スキンケアや食生活のこだわりまで徹底取材。実は石原さとみさんはメイク上手としても知られている。ドラマ現場でのメイクもすべて自前なんだそう。そんな石原さんが伝授する「おいしそう肌」になるための12のコトは絶対に見逃すことはできない。これも必見もうひとりの「おいしそう肌」の持ち主である紗栄子さん。仕事と子育てを両立しながらも、ふっくらとやわらかく、肌の凹凸や毛穴をまったく感じさせない、芸能界きっての美肌を維持し続けている。そんな紗栄子さんに今シーズンハマっているコスメや美容法をインタビュー。忙しくても全身美肌をキープするためのこだわりは要チェックだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社講談社プレスリリース(PR TIMES)
2015年09月24日大人通販ブランド、ショップでオープン株式会社千趣会は、50代向けブランド『Kcarat(ケイカラット)』のポップアップショップを、期間限定で大丸神戸店・松坂屋名古屋店にオープンさせる。2010年に誕生した同ブランドは、タレントでファッションモデルの黒田知永子がプロデューサーを務める、ベルメゾンのオリジナルブランド。上質素材にこだわり、程よくシンプル。洗練された大人のコーディネートができると人気を集めている。今回、大丸・松坂屋を運営するJ.フロント リテイリング株式会社との資本業務提携がきっかけとなり、2015年秋物と10月発売予定の冬物の一部を先行販売するポップアップショップが実現した。販売アイテムの本体価格は7,500円~33,000円程度。ジャケット、ニット、パンツなど、約30型が取り揃う。見逃せない限定企画もオープン記念イベントとして、期間限定のプレゼントキャンペーンと、大丸神戸店・松坂屋名古屋店両店舗での黒田知永子トークショーも予定されている。【「ケイカラット」期間限定ショップ概要】日程:大丸神戸店 2015年9月23日(水・祝)~9月29日(火):松坂屋名古屋店 2015年10月7日(水)~10月12日(月・祝)※期間中、税込20,000円(レシート合算可)以上購入した先着100名に「ザ・ランドレス」ギフトセットをプレゼント【黒田知永子来店記念トークショー】日時:大丸神戸店 9月27日(日) 13時・15時:松坂屋名古屋店 10月11日(日) 13時・15時トークショーでは記念撮影のチャンスも。通販でしか購入できなかった最新ファッションを手に入れて、憧れのモデルと特別な時間を過ごそう。(画像はベルメゾン「Kcarat」より)【参考】・J.フロント リテイリング株式会社/株式会社千趣会 プレスリリース・ベルメゾン Kcarat
2015年09月24日健康的に痩せるためには、規則正しいリズムで生活することが大切。でも、ただ早寝早起きするだけではなく、酵素栄養学に従って酵素の活動に合わせた時間割で生活すると、酵素ダイエットの効果がさらにアップします。酵素栄養学では「ナチュラル・ハイジーン」という生命科学に基づき、1日24時間を3つに分けて考えます。今回はその時間割に沿って、効果的な栄養補給、消化、排出についてご紹介しましょう。■ナチュラル・ハイジーンとはなにか?健康のために必要な条件「新鮮な空気や水」「正しい食事」「十分な睡眠」を体に与え、体を傷つけるようなものを与えないことによって、体内外環境を清潔に保ち、シンプルに生きる健康法です。■酵素の活動時間に合わせた時間割1日24時間を3つに分けた時間割に沿って生活すると、身体に変化が現れ、健康維持につながるといわれています。・朝4時~昼12時【排泄の時間】睡眠中に代謝や解毒が行われ、そこで出た不要物を体外に排出する時間。この時間帯は、代謝酵素を排泄のために使うのがベスト。そこで大量の消化酵素を消費する「食事」を避け、酵素を補充することを意識した方がいいでしょう。胃や腸などの消化器官をはじめ内蔵がフル稼働を始めるのは、起床から3時間ほど経過してから。消化不良を起こさないためにも、朝はスムージーやジュースなどがおすすめです。また、「最近、食べ過ぎかも?」というときには、朝食を抜くのも◎。夕食を19時に済ませ、翌朝の朝食を摂らずにお昼まで過ごせば、約17時間のプチ断食にもなります。プチ断食はそれほど身体に負担がなく、疲れた消化器官を休ませ、代謝を高めるのに有効的です。・昼12時~夜20時【栄養補給と消化の時間】起床してから3時間を過ぎると内蔵がフル稼働をはじめ、ようやく食事を摂る準備が整います。消化酵素の働きも活発になり、取り込んだ食事をしっかりと消化し、栄養素を吸収できるので、この時間帯が食事に適しているのです。朝食は昼12時を過ぎてから食べ、夕食は夜20時までに済ませることで理想的なサイクルがつくれます。・夜20時~朝4時【吸収と代謝の時間】「栄養補給と消化の時間】に食事を摂り、消化吸収した栄養素を働かせて、体内で細胞の新陳代謝を行う時間帯です。古くなった細胞の再生、新しい酵素の生産をしながら、体内の老廃物や毒素の準備をしなければなりません。そこで、なるべく20時以降は食事を控え、消化酵素を働かせず、代謝酵素を稼働させるのがポイントです。睡眠中は、さらに代謝活動が活性化するので22時~24時の間に就寝するのがベスト。忙しい現代人は理想どおりにはいきませんが、せめて寝る3時間前は食事を摂らないようにしたいですね。このように体の機能をうまく使うだけで、健康的かつ自然なダイエットを実現できます。まずは一週間、3つの時間割を取入れて、健康や美を手に入れてみませんか?(文/Marico Taguchi)【参考】※日本ナチュラル・ハイジーン普及協会
2015年09月24日アサイーやチアシード、カカオなどをはじめ様々なスーパーフードに注目が集まっているここ最近。その中の一つに、ココナッツオイルがあります。トーストに付けて食べたり、オイルプティングをして歯も綺麗に出来るといったところから、美容アイテムとして人気のココナッツオイル。でも他にも、様々な活用術があるって知ってますか?今回はココナッツオイルのオススメの使い方をご紹介します。●リップクリームやハンドクリームにこれからの季節、気になってくるのは乾燥ですよね。唇が乾燥しているのは、女性から見ても残念です。そこでココナッツオイルを使ってみてください。お肌への浸透率が高いので、リップクリームとしても最適なんです。さらっとした浸け心地なので、ハンドクリームとしても使えますよ。コンタクトケースなどの小さい入れ物に入れておけば、持ち運びにも困りません。●バスオイルとしてバスオイルとして活用すれば、全身の保湿をする事ができます。湯銭にココナッツオイルを10ml.ほどたらして、よくかき混ぜてくださいね。また、塩を混ぜてスクラブにしたり、お風呂上りにマッサージしながら塗ってあげても◎。特に、かかとや膝など乾燥しやすい箇所には、寝る前に塗っておくとカサつきが改善されるかも。●ヘアオイルに潤いやツヤを与えてくれるので、頭皮にも髪にも良いといわれています。頭皮に使用する場合は、頭皮にすりこむようにマッサージをした後、蒸しタオルで30分ほど温めてあげましょう。そこまで手間もかからず簡単な方法ですが、フケ防止や髪の毛の乾燥防止が期待できます。紫外線にも負けない頭皮と髪に仕上げてくれますよ。髪の毛に使用する場合は、洗髪後、温めたオイルを、パサパサになってしまっている箇所や毛先を中心に塗ります。その後にドライヤーをすれば、さらさらでしっとりした髪に仕上がることでしょう。●ブラシクリーナーにメイク用のブラシ、ちゃんと洗っていますか?ずっと同じものを使い続けている人は要注意!きっとそのブラシは菌だらけです…。しかし、ココナッツオイルがあれば大丈夫!温めたオイルにブラシを浸したら、オイルをふき取ってお湯ですすげばOK!専用のクリーナーがなくても安心ですね。いかがですか?食べるだけではなく、様々な活用方法があるココナッツオイル。まだまだブームは続きそうですね!
2015年09月24日キューサイ株式会社福岡市に本社をおく「キューサイ株式会社」では、10月1日より「コラリッチ ナイトクリーム リペア」を新発売する。「コラリッチ ナイトクリーム リペア」は、毎晩塗って寝るだけで肌をより一層ハリ・弾力のあるものへと導く。「コラリッチ」1,200万個を突破同社初のオールインワン基礎化粧品「スーパーオールインワン美容ジェルクリームコラリッチ」は2009年3月に発売開始した。以降多くの支持を得て、「コラリッチ」ジェルシリーズの販売数は、1,200万個を突破している。「コラリッチ ナイトクリーム リペア」「コラリッチ ナイトクリーム リペア」は、「肌が美しくなる」睡眠の時間に着目して作られたナイトクリーム。コラリッチジェルと一緒に使用すれば、より一層の効果を得ることができる。美容成分配合カプセル15種類もの美容成分をオリジナル配合したカプセルを使用し、これを睡眠中の肌に一気に浸透させる。また、オイルを微細化し、べたつきにくくて肌に自然となじむ「しっとり感」を実現している。「コラリッチ ナイトクリーム リペア」は、30g(約1ヵ月分)で、8,800円(税込み)。無香料、無着色、無鉱物油、パラベン(防腐剤)無添加で安心だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・「コラリッチ ナイトクリーム リペア」新発売毎晩ぬって、寝るだけで、より一層のハリ肌へ
2015年09月24日自分が思っている以上に、オフィスでよく見られているのが、手元。キーボードを叩くとき、書類を手渡すとき、エレベーターのボタンを押すとき、名刺交換をするときなど…。わかってはいても、ついケアがおろそかになっていませんか?今回、手元のケアが重要な女性代表として、大手百貨店に勤務する井上美智子さん、ネイリストの中島綾香さん、IT系企業の秘書である吉川紗耶香さんの3名に、“手肌にまつわるエピソード”と“こだわりのケア方法”をお聞きしました!1. 大手百貨店勤務/井上さん:ネイルが映えるケア方法「商品をご紹介するときや、サインを求めるペンをお渡しするとき、同時に手を見られていることが多いんです」と、大手百貨店勤務の井上美智子さん(29歳)。手は顔と同じく、自分を表す大切な部分。かさついていてツヤが失われた手肌は、疲れた印象をあたえてしまいます。井上さんは乾燥によるハリのなさ、キメの乱れ対策には、「美容成分配合(*1)」で「ほのかに香り」さらに「夜の集中ケア」まで叶えてくれるハンドクリームが手ばなせないと言います。「ネイルアートは社則でNGなので、爪も短めかつマニキュアは淡いピンク系のみです。ネイルに制約があるので、その分手肌がきれいに見えるように気をつかっています」井上さんのように接客がメインのお仕事はもちろん、オフィス勤務でも上司や同僚、取引先の方などを考慮して、手肌になじむネイルカラーにしている方は多いはず。そんなときこそ、ハリとツヤが失われた手肌ではせっかくのネイルも映えません。まずは、手肌美人を目指しましょう。*1 ●浸透型ヒアルロン酸EX配合(保湿成分:ヒアルロン酸+グリセリン誘導体)●植物性コラーゲンC配合(保湿成分:ニンジンエキス) 2. ネイリスト/中島さん:香水よりもハンドクリームで香りを演出香水がふわ~っと自然に香ってくる女性って、それだけで素敵に見えますよね。でも香水って外出のたびにつけていると、次第に香りに慣れてしまい、ついつい自分ではつけすぎに気づかないことも…。ネイリストの中島綾香さん(32歳)は、それをあるケアでカバーしているそう。「施術中はお客様と近づくので、強すぎる香りで印象を悪くしないように、香りのあるボディクリームやハンドクリームを使うようにしています。ほのかに香りが残るので、ナチュラル志向の女性におススメです」お客様との距離が近いからこそ、香りには気を使うというネイリストさんならではの気づかいですが、これはオフィスでも同じこと。ほんのりと香るハンドクリームで、ナチュラルな香りを演出しましょう。その人の印象を左右するほど、香りは重要。ふんわり漂わせることができるのは、いい女の条件でもあり、上級者テクニックです!3.IT系企業秘書/吉川さん:手を使わない夜こそ集中ケアを「自分が思っている以上に手元を見られる機会が多いんです。会議中など書類を配る時にいちいち顔の確認はされませんよね? ですから、書類の持ちかた・渡しかたの所作から、手元のケアは意外と気にしています」と語るIT系企業秘書 吉川紗耶香さん(31歳)。おやすみ前の数分間を使ってスペシャルケアをしているのだそう。「指一本一本の根本から先端へとマッサージしながら、手の甲にも贅沢にぬりこみます」すると、翌朝キメが整い、ふっくらうるおっているのが実感できるのだとか。忙しい女性でも、夜寝る前の数分のケアで、美しい手肌になれるのは嬉しいですね。お話を伺った3名のように、女性が求める「美容成分配合(*1)」で「ほのかに香り」さらに「夜の集中ケア」まで叶えてくれるハンドクリームが、この秋新発売した アトリックス ビューティーチャージ   シリーズ。高浸透保湿(*2)で、ぷるんとハリ・ツヤのある手肌に導く美容液ハンドクリームです。昼はチューブタイプ、夜はたっぷりの美容液成分カプセル(*3)を配合した夜美容ハンドクリーム、ナイトスペリアを併用して使えば、さらにうるおった手肌に。筆者もチューブタイプの<ピーチティーの香り>を試してみましたが、クリームがよく伸びてすぐにしっとりとした手肌に。ふんわりと漂う香りに、仕事中のせかせかした気持ちもいやされました。しかも邪魔にならない香りで、どんなシーンにでも重宝できると実感!人に“見られる”ことって、実は自分磨きをするためには欠かせない重要な環境です。だからこそ、いつどんなときでも“見られる”ことを前提に、意識してケアしたいですね。 ・ アトリックス ビューティーチャージ *1 ●浸透型ヒアルロン酸EX配合(保湿成分:ヒアルロン酸+グリセリン誘導体)●植物性コラーゲンC配合(保湿成分:ニンジンエキス)*2 角層まで*3 ローヤルゼリーエキス&パンテノール(保湿成分)配合
2015年09月24日オススメの長さ:セミロング~ロングモデル:増渕良香雨の日やうっかり寝坊しちゃった日など、髪を巻いてる場合ではない日ってありますよね?だけど、後ろで1つ結びなんて、手抜き感満載…。そんなときは、簡単ねじるだけ!のこのヘアスタイルはいかが?メイクのコツ・ポイント顔周りの毛は残して、髪を二つに分ける。外側にねじって上で仮留めしておく。片方も同様にねじる。二つの束の毛先を持ち、ねじっていく。ゴムで留めて固定する。トップの毛を出してボリュームを出す。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月24日スキンケアにベースメイク、アイメイクにチーク……女性の準備は何かと時間がかかります。それも毎日行うわけだから、「メイクって面倒臭いな…」と億劫になってしまう人もいるよう。でも、もし毎日のメイクがたった10分で完了するとしたら?朝の慌ただしい時間も、余裕で準備できますし、旅行先でも彼や友達を待たせることなく、すんなり準備完了!「でも、時短メイクじゃきちんと感が出ないのでは?」そんな心配もご無用の、時短なのに丁寧にお化粧したかのようなフルメイクをご紹介。3つのルールが肝ですよ。(1)1分以内で終えるベースメイクスキンケアとベースメイクを一体化できれば、かなりの時間短縮に。保湿効果に優れた多機能なファンデーションなら、肌を美しく見せつつ、労ることができます。さらに伸びの良いアイテムを選ぶことで、1分とかからずに均一美肌が完成します。フィニッシングパウダー要らずのファンデーションで、生き生きとした艶肌をキープしましょう。オススメアイテムはこちら。■BBパーフェクトクリーム/ドクターシーラボ3色の中から自分に合ったカラーを選べて、BBクリーム初心者でも30秒でベースメイクが完了するほど伸びの良いファンデーション。出典:ドクターシーラボ公式サイトより■スキンケアファンデーション/アディクション乳液も下地も、仕上げのパウダーさえ不要の新感覚ファンデーション。美容液で作ったファンデーションなので、肌タイプを選びません。出典:アディクション公式サイトより(2)アイブロウアイテムで一緒にアイメイク「アイブロウを整えて…アイシャドウを塗って…」と作業していると、その分時間がロスされがち。時短メイクでは、アイブロウパウダーをアイシャドウとしても使ってしまいます。筆でアイブロウを描きながら、アイラインも一緒に描きましょう。少し太めのアイラインになりますが、優しげな目元になり、上品なイメージに。(アイラインはライナーで強く描きたい場合は、それはそれでOK!)形を整えた後は、パウダーをのせますが、その時にアイシャドウも一緒に塗っていくと時短。アイブロウとアイシャドウの色が同じなので、顔に統一感が生まれてGOOD!オススメアイテムはこちら。■アイブロウココア/ナチュラルグラッセ3色セットなので、グラデーションも作りやすく◎。ブラシが2種類、細めと太めが付いていることが条件です。出典:ナチュグラッセ公式サイトより■ミックスアイブロウ/キャンメイクしっとりと質感なので、粉飛びする心配がなく、しっかりと色がつきます。ノーズシャドウも入れながら、アイメイクはこの一つで大体終えられます!出典:キャンメイク公式サイトより(3)練りチークでリップメイクも同時進行チークの色みとリップの色みを合わせることで、さらに統一感のあるフェイスに。チークとリップが兼用に使えるアイテムで、一気にポイントメイクを仕上げれば、フルメイクは完成です!オススメアイテムはこちら。■リップ&チーククリーム/ヴィセ自然な血色感で、丁寧にメイクしたような絶妙なカラーメイクが完成します。美容液成分を配合しているので、乾燥もきちんとケア。出典:ヴィセ公式サイトより■ポットルージュ/ボビイブラウン肌に透明感の出る発色で、美肌に演出するアイテム。肌馴染みが良いので、プロがメイクしたかのような色合いが自分で実現できます。出典:ボビイブラウン公式サイトよりこのメイクテクとアイテム使いで時短フルメイクが完成!ここにマスカラでまつ毛メイクをプラスしても10分以内におさまります。忙しい日のメイクや、旅先などに活用してみては?
2015年09月24日入眠のコツは簡単エクササイズにあり!忙しい毎日で乱れがちな自律神経のバランスを整えることは、スムーズに眠りにつくために欠かせないことです。日中の活動モードである交感神経から、夜の休息モードである副交感神経にスイッチを切り替えるためには、就寝前の「筋弛緩運動」の実践がとても効果的。顔面、手、足など全身にギュッと力を入れ、5秒間そのままキープします。このとき、手は拳を握り、つま先は天井に向いている状態です。5秒間経過したら思いきり息を吐きながら全身の力を抜き、脱力します。これを5回程度繰り返すだけなので、とても簡単で、どこでも実施できる運動です。筋弛緩運動を行うと心身ともに緊張やコリがほぐれて熟睡感が高まると同時に、体内の熱が体の中心から移動して手足から逃げていくことで深部温度が下がり、入眠を助長できるというメリットが得られます。1分未満で行えて効果は抜群なので、おやすみ仕度のひとつとして取り入れない手はありません。ぬるめのお湯での入浴にも入眠効果がついついシャワーだけですませてしまう人が多いようですが、ゆったり湯船につかる入浴にも絶大な睡眠促進効果が期待できます。ポイントはお湯の温度と時間。就寝の1時間ほど前に38~40度のぬるめの湯に20分程度のんびりつかると、心身ともにリラックスモードに切り替わりやすくなるのでおすすめです。このとき、半身浴よりも浮力効果が得られる全身浴のほうが体を緊張から解きほぐすことができます。好きな入浴剤もプラスして、全身しっかり湯船につかりましょう。ぬるめのお湯が苦手という方は、就寝2~3時間前までに入るようにすれば、就寝時にはお休みモードの準備が整っている状態になります。それでもやっぱり眠れない……そんな人はどうすればいい?就寝前の空間づくりにおいて、もっとも大切なキーワードは「リラックス」です。夜は1日中働いた大脳が疲れきっていて思考もマイナスに傾きやすくなっており、人によっては頭の中でその日1日のことをいろいろと考えてしまい、数時間以上も眠れなくなってしまうというケースも。そんな時は、まず香りを用いてみましょう。最近では、精油の有効性が科学的にも証明されつつあります。香りはそれ自体が睡眠をもたらすものではありませんが、香りを吸い込むことで脳の視床下部に指令が伝わって副交感神経を優位にし、精神をリラックス状態へと導くといわれています。夜はラベンダーやネロリ、カモミール、イランイラン、サンダルウッドなど、入眠を促進する香りをプラスしましょう。そして、温かい飲み物を飲みながら、眺めているだけで落ち着ける本などを手にとれば、極上の眠り仕度の完了です。また、クラシックや普遍的な自然界の音色を聴くことも入眠をサポートする効果が期待できるので、ぜひ5感をフルに使って思いきりリラックスをしてください。睡眠の深化は成長ホルモンの分泌を促し、睡眠時間を美容と健康を育むための生産性の高い時間へと導いてくれます。忙しい人ほど睡眠時間を有効活用して、どんどん理想の自分に近づいていきましょう。友野なおNao Tomono睡眠コンサルタントインナービューティーアドバイザー自身が睡眠を改善したことにより、体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。独自のメソッドに沿って就寝前の寝室、就寝中の寝具、起床後の過ごし方にこだわることで、睡眠の質が格段に上がり、体内メンテナンスができる快眠法「眠活」を考案。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程に在籍。現在数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演・執筆など、幅広く多方面で睡眠のスペシャリストとして活躍中。第3回「掛布団のおすすめは?知っておきたい布団の種類と選び方のコツ」はこちら第5回「ベッド選びにお悩みの方は、サイズとマットレスの2つに絞る!」はこちら
2015年09月24日ふだん当たり前のようにしているメイクやスキンケアが、実は美肌を損なう可能性があることをご存知ですか?■美肌を作る皮膚常在菌ってなに?というのも、美肌の秘訣はからだの「菌」を育てることにあったのです。皮膚に棲みついている菌のことを「皮膚常在菌」といいます。これは皮膚を弱酸性に保ち、雑菌や病原体を寄せ付けないために働き、 肌の保湿にも重要な役割を果たしてくれています。肌トラブルを防ぎ、肌環境を健康に保ってくれているのです。■美肌を保つ皮膚常在菌がピンチ!常在菌というと腸内に住む善玉菌や悪玉菌を想像しますが、皮膚常在菌には、表皮ブドウ球菌、アクネ菌、真菌類(カビ、酵母)などがあり、およそ1兆個の常在菌が生息しているといわれています。表皮ブドウ球菌は、皮脂や汗を分解して弱酸性の脂肪酸をつくり出してくれ、その結果、肌の表面は常にpH4.5~6.5の弱酸性を保たれるのです。また、アクネ菌はニキビの原因の菌といわれていますが、皮脂を分解して脂肪酸とグリセリンをつくり、皮脂膜の材料となっています。皮脂膜は天然のクリームといわれるもので、その材料をつくるということは肌の保湿にとても大切な存在なのです。このように、肌にとって非常に重要な役割を果たしてくれている皮膚常在菌ですが、メイク&スキンケアをしすぎると損なわれていくそうです。パラペンなどの強力な防腐剤、あるいはパラペンフリーであってもアルコール(殺菌剤)、保存料(殺菌剤)など防腐作用があるものを配合したスキンケア化粧品は要注意。それらで毎日スキンケアしていると、肌表面の皮膚常在菌は死滅してしまい、ピンチを招くことになるというのです。■「育菌」に欠かせない 7つの方法(1)たっぷり汗をかく汗は常在菌の大切な食料。特に潤いを守ってくれている表皮ブドウ球菌の大好物です。日常的に入浴や運動をして汗をかいていると、 常在菌のバランスがととのい、肌トラブルが起こりにくくなります。(2)スキンケア化粧品での過剰なケアを控える肌を甘やかす過剰なケアによって常在菌の働きを弱めています。肌の状態を観察し、必要なケアのみを行い、常在菌を育むようなケアをすることが大切です。(3)合成化学物質が含まれるクレンジング剤、洗顔料の使用を避ける洗浄力の高いクレンジングや洗顔は止めて、自然素材の肌に優しいものを選ぶようにしましょう。(4)質の良い睡眠を摂る人が睡眠によって得られるのは成長ホルモンやプロラクチンというホルモンです。成長ホルモンは細胞の生まれ変わりを促すので、質の良い睡眠を心がけましょう。(5)皮膚表面を冷やさない常在菌は自分自身で熱を出せないため、適温以外の温度では活動が鈍くなってしまいます。なるべくからだを冷やさないようにして、常在菌にとってすみやすい適温を保つようにしましょう。(6)糖質や脂質の多い食生活を控える野菜・魚を中心にしたバランス良い食事を心がけましょう。細胞を老化させる動物性脂肪や糖質の多い食事は良質な皮膚常在菌が育ちません。(7)ストレスを溜め込まないストレスを感じると皮脂が多く出すぎてしまい、ふさがった毛穴の中でアクネ菌の以上な増殖で、ニキビとなり炎症を起こしてしまいます。アクネ菌は必要な皮膚常在菌ですが、過剰な増殖は育菌を妨げます。*日本人は清潔好きが多く、肌を必要以上に洗いすぎてしまいがち……。不潔にすると皮膚常在菌が増えて肌トラブルの原因になりますが、皮膚常在菌を殺さないよう、洗い過ぎず与えすぎずの適切なケアを意識して、美肌をつくる皮膚常在菌と上手につきあっていきたいですね。(文/Marico Taguchi)【参考】※青木皐(2004)『人体常在菌のはなし-美人は菌でつくられる』集英社
2015年09月23日40代から「髪の老化」意識9月16日、アデランスは、髪のアンチエイジングケアについて調査を実施したと発表した。白髪を見つけたり、髪にパサつきを感じたりなど、髪の老化を意識し始めるのは40代からであることがわかった。髪は人目につきやすく、年齢の印象を左右することが多い。同調査においても、女性の“老け”ポイントを尋ねた結果、「肌」(1位)に次いで、「髪の毛」(2位)に“老け”を感じる人が多かった。「白髪が増えた」が1位髪の老化の悩みとしては、「白髪が増えた」が1位で、約8割の女性が回答。また、約5割がツヤが減った、パサつきが増えたと感じていた。また、60・70代になると「髪が細くなってきた」という意見が多くなってくることから、40代の次は60代で髪の悩みが増えることがわかった。ケアに興味は8割、シャンプーが人気女性の約8割が「髪のアンチエイジングケア」に興味を抱いている一方で、実際にケアに取り組んでいる人は3割弱と少ないことが判明。具体的なケアについては、悩みに応じてシャンプーやコンディショナーを使い分けている人が最も多く、続いて、ヘアスタイルを工夫している、自宅で白髪染めをしている、などがランクインした。(画像はプレスリリースより)【参考】・アデランス プレスリリース
2015年09月23日やっぱり、スクワランが好き!株式会社ハーバー研究所は2015年9月27日より九州および仙台エリアにおいて新CMを放映開始。CMのコンセプトは「やっぱり、スクワランが好き!」である。CM内で流れる音楽も「やっぱり、スクワランが好き!」という同社オリジナルソングだ。同社は昨年、女優の萬田久子さんを起用した高品位スクワランのCMを放映していた。今回はCM第3弾であり、キャッチコピーと音楽はそのままに、モデルの中上真亜子さんを起用。新しいCMには九州・仙台エリアの人に無添加主義を貫く同社のことや高品位スクワランのことをもっと知ってもらいたいという、ハーバー研究所の熱い思いが込められている。高品位スクワラン高品位スクワランの純度は99.9%。酸化や油やけの心配はなく赤ちゃんからお年寄りまで安心して使うことができる製品だ。乳液やクリームの代わりにたったの1滴使うだけで、ふっくらとした赤ちゃんのような健やかな肌へと導いてくれる。オイルでありながら肌への浸透力が抜群で、さらりとしたテクスチャーでべたつかず、あっという間に肌になじむ。無添加主義、ハーバーハーバー研究所は創業以来、無添加主義を貫いている。無添加主義とは安全主義ということだ。防腐剤パラベンや石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料など肌へ刺激を与えるものは一切添加せず、メイク品の色素もミネラルカラーしか使っていない。50年後、100年後でも通用する、安全で肌に優しく効果を実感することのできる製品作りが同社の理念となっている。(画像はニュースリリースより)【参考】・株式会社ハーバー研究所ニュースリリース・ハーバーオンラインストア
2015年09月23日掛け布団の種類は羽毛布団だけじゃない!人間は眠らずに生きていくことは出来ませんが、人生を80年とした場合、なんと約25年間分も眠っているといわれています。掛け布団も敷き布団も、季節や用途に合わせて選ばなければ、25年間分もの時間を快適に過ごせていないことになってしまうので大問題です。正しい「寝具選び」は、快眠のための基本であり重要な要素。体を包んでくれる掛け布団一つとっても羽毛から羊毛、綿、ポリエステル、絹(真綿)などさまざまな種類があり、特徴も取扱注意点も異なります。羊毛布団にポリエステル、木綿布団掛け布団は保温性が高く、吸湿・透湿・放湿性に優れていると同時に、適度に軽くて圧迫感なく体に馴染み、寝返りを邪魔しないものという条件があげられます。掛け布団の詰め物としての理想の素材は、お手入れも楽で、優れた温度調節機能や吸放湿性を持っている天然の水鳥からとれる素材、「羽毛」です。「羽毛は軽すぎてあまり好きになれない」という方もいらっしゃるかと思いますが、それ以外の素材だと、保温性の高い素材で知られている羊毛、ポリエステル、綿などになります。羊毛は蒸れ感がなく爽やかに使えること、ポリエステルは埃が出来にくく衛生的であること、綿は吸湿性に優れているところがそれぞれ特徴として考えられています。しかし、昔ながらの木綿の布団は重量があり、血行を悪くしたり、睡眠中の血圧が高くしたり、重みが邪魔になり呼吸しづらく感じさせたりすることがあるので、あまりおすすめはできません。体の寝具の間の気候を「寝床内環境」といい、温度は33度、湿度は50%程度を保つことが快眠につながるといわれています。掛け布団が重くて体にフィットしていないと、肩口や足元に余分な隙間ができるので、寝返りのたびに冷気を呼び込み、寝床内環境を乱してしまうことにもなります。そのような不快感から夜中に覚醒する「中途覚醒」が引き起こされることもあり、睡眠の質は著しく低下してしまうのです。そもそも寝具の役割とは?快眠の大事なパートナーともいえる「寝具」とは、掛けふとん、敷きふとん、枕、毛布やカバーリング類など、睡眠に関するさまざまな用具の総称です。掛け布団には就寝中の体を温める役割、敷きふとんには就寝中の体を支える役割、枕には睡眠時の姿勢を自然に保ちつつ首を休める役割、毛布には保温効果を高める役割、カバーリングには寝具を守る役割など、各用具にはそれぞれの大切な役割があります。どの寝具にも共通する役割は、睡眠中の体の生理的変化に対応し、より良い眠りに導くことです。就寝中は自分で意識的にアクションを起こすことが出来ません。だからこそ、自分が「心から安心して体を預けられる」と主観的に思える寝具を取り揃えておくことが大切だということを忘れないようにしましょう。質の高い睡眠の実現は、質の高い健康、質の高いパフォーマンス、質の高い未来を創造する第一歩です。寝具環境を整えて、今夜から「ぐっすり」を手に入れてくださいね。友野なおNao Tomono睡眠コンサルタントインナービューティーアドバイザー自身が睡眠を改善したことにより、体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。独自のメソッドに沿って就寝前の寝室、就寝中の寝具、起床後の過ごし方にこだわることで、睡眠の質が格段に上がり、体内メンテナンスができる快眠法「眠活」を考案。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程に在籍。現在数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演・執筆など、幅広く多方面で睡眠のスペシャリストとして活躍中。第2回「最適な睡眠時間は人によって異なる。その理由とは?」はこちら第4回「スムーズな入眠を誘う方法ってあるの?」はこちら
2015年09月23日暑い夏、紫外線を受けたのは顔や身体だけではありません。ヘアも紫外線をたくさん浴びているので、ダメージを受けています。そのまま放置しておくと、ダメージは悪化する一方…。ひどくならないうちに、早めのケアをしてあげましょう!●ブラッシングは丁寧に!ブラシは目の粗いものがオススメ。シャンプー前に、根元からしっかり櫛を入れて頭皮の血行を促進しましょう。クッション性のあるブラシを使えば、頭皮を傷つけなくて済み、同時にマッサージ効果も期待できます。出典:@cosmeAVEDAのパドルブラシは、ブローやスタイリングをする時に、髪や頭皮の負担を緩和するように空気穴がほどこしてあるデザインになっていますよ。出典:@cosmeまた、普通の櫛を椿オイルに浸けて作るオイル櫛もオススメ。自宅で簡単に作れますが、静電気が起こりにくく、サラサラヘアを実感することができるはず。●シャンプーをする前にプレシャンプーをするシャンプーを付ける前に、まずは1分以上何も付けずに地肌をすすいであげましょう。髪ではなく、頭皮を、という事を意識してくださいね!このプレシャンプーをしておけば、この時点で髪の汚れを軽く取ってあげることができまるのです。●シャンプーの洗い残しがないようにシャンプーは爪を立てずに、指の腹を使って頭皮マッサージするように洗ってあげてください。そしてしっかり洗い流すこと!シャンプーの洗い残しは、頭皮の臭いやフケ、かゆみの原因にもなってしまいます。●トリートメントは毛先を中心に紫外線をたくさん浴びると、キューティクルはボロボロに…。そのため、トリートメントで栄養補給してあげることが大切です。しかし、頭皮につけてしまうと、毛穴を塞いでしまいます。シャンプーとは違い、付けるのは頭皮ではなく毛先を中心につけてくださいね。すすぐときは、こすらないように優しく洗い流しましょう。●髪は濡れたまま放置しない髪を洗ってお風呂から出た後、ゆっくりしたい気持ちもありますが…濡れた髪を放置するのはNG!髪の毛がむれて細菌が繁殖してしまいますし、濡れたまま寝てしまうと、枕と擦れて傷みやすくもなってしまいます。すぐに乾かす癖をつけるようにしましょう。また、ドライヤーをする前にヘアオイルを付けておけば、パサつきをおさえてツヤを与えてくれます。付けすぎはベタつきの原因にもなるので気をつけてくださいね。出典:@cosme出典:@cosmeそして温風を当てた後は冷風を当ててあげてください。キューティクルが閉じて潤いのある髪が生まれます。
2015年09月23日色白美人な福本沙織ちゃん。顔がメイクで暗くならないように、ピンクチークを目尻にプラスしてポイントに。目幅が広く見えるように、ラインの引き方にもこだわってるよ!メイクのコツ・ポイント目尻にチークとブラウンシャドウを混ぜてのせて、顔色を明るく見せる。目が丸いので、大きくワイドに見せるために目尻は長めに引く。目頭より中に入らないようにする。眉がきちんと平行になるように、バランスを見ながら!このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月23日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?