“攻め”と“守り”を正しく使い分けることが重要！ 「レチノール」配合コスメ8選

話題の注目成分「レチノール」がスキンケアにもたらす効果とは？スキンケアオタクを名乗る、私立恵比寿中学メンバー・安本彩花さんが調査！シロノクリニック美容皮膚科医・山田麻友先生に話を聞きました。

【レチノール】ターンオーバーの促進やシワ、たるみ改善にも効果的。

レチノール
「ビタミンAの一種で、その種類によって効果や効能も異なります。大きくは攻めのビタミンAと守りのビタミンAに分かれます。ビタミンAの効果としては、ターンオーバーの促進や、線維芽細胞の活性化、皮脂分泌の抑制などに期待が。攻めと守りの特性を理解して、正しく使い分けることが重要です」（山田先生）

正しく使用することで、肌力をトータルで底上げ。
安本：レチノールは気になっているものの、まだ一度も使ったことがないんです。肌への効果は高いけれどその分、刺激が強いイメージがあり、踏み出せずにいます。

山田：レチノールはビタミンAの一種で、一様にレチノールと呼ばれているものでも、その種類や濃度によって効果・効能は変わります。ビタミンAは大きく分けると、“攻め”と“守り”に分かれ、刺激が強いとされるのは、攻めのビタミンAです。トレチノインや高濃度レチノールがその代表です。