2023年7月9日 19:30
ベッドの中からスタート！ スルッと快便に導く“朝の腸活ピラティス”
千葉絵美さんピラティストレーナー。「studio‐emi」主宰。手ぬぐいを使って、誰でも正しい姿勢でトレーニングできる“手ぬトレ（R）”を考案。YouTubeで無料レッスン動画を毎日配信中。
ブラトップ￥9,350レギンス￥13,750（共にチャコット・バランス／チャコット TEL：0120・155・653）
※『anan』2023年7月12日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・横川莉那（スペースクラフト）取材、文・板倉ミキコ
（by anan編集部）
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