間延び、エラ張り、たるみを撃退！ なりたい顔別・即効“小顔”ケア

【たるみ】シャープなラインとは無縁のぼんやり顔…。

顔が歪む原因は？
普段のあごの使い方で、使いすぎの筋肉と怠けすぎの筋肉が生まれ、張りや萎縮が起こり筋肉は硬くなって顔が歪む。硬くなった筋肉は重くなり、血流が悪化してむくんだり、萎縮した筋肉には脂肪もつく。その結果、しわやたるみが生じる。

なぜあご筋にアプローチ？
頭蓋骨の中で、唯一動かせる顎関節に関わる“あご筋”は、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋、咬筋、広頸筋の5つ。これらすべてがバランスよく動く状態に整えてあげると、筋肉と骨の歪みも整い、顔にまつわる様々な悩みが解消される。



・側頭筋（そくとうきん）
こめかみ辺りにある筋肉。筋力が弱くなり衰えると頬が下がり、二重あごの原因になる。

・外側翼突筋（がいそくよくとつきん）
骨の奥に位置。内側翼突筋と共に動き、顔の血流や唾液の分泌の促進などにも関わる。

・内側翼突筋（ないそくよくとつきん）
下あごの奥（口の中側）に位置。外側翼突筋と共に働き、食いしばりで硬くなりやすい。

・咬筋（こうきん）
頬骨の下からエラの角に向かって走る筋肉。歯を食いしばった時に張って硬くなる。

・広頸筋（こうけいきん）