ビューティ情報『おすすめアイテムも! PMSと前向きに付き合うためのTIPSを産婦人科医が伝授!』

2023年10月30日 21:00

おすすめアイテムも! PMSと前向きに付き合うためのTIPSを産婦人科医が伝授!

PMSは“外界からの刺激を避ける母性本能”ではないかと思っています。まずは食事や睡眠、運動など生活習慣に留意し、自分の体をいたわってください。そしてライフプランを立て、婦人科医を味方につけ、女性として素敵に生きてほしいです」

※『anan』2023年11月1日号より。写真・石沢義人

(by anan編集部)

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