生理前・中にむくみはなぜ起こる？ 医師が教える、むくみをラクにする5つのTIPS

5. 漢方を生活に取り入れてみる。


体内の水分調整を促す漢方、「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」に頼るのも手。「薬局などで手軽に購入できる漢方を、生理前のむくみが出た時に飲んでおくと心強いと思います」

右・ツムラ漢方防已黄耆湯エキス顆粒、左・ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒［共に第2類医薬品］20包（10日分）各￥2,640（ツムラお客様相談窓口TEL：0120・329・930）

駒形依子さん婦人科と漢方内科を中心とした「こまがた医院」院長。患者自身の力で症状を緩和できるように生活習慣の指導を含めた診療を行っている。著書に『子宮内膜症は自分で治せる』（マキノ出版）などがある。

※『anan』2023年12月27日号より。イラスト・二階堂ちはる取材、文・熊坂麻美

（by anan編集部）