タイプ別・生理のお悩みに！ まずは試してみたい“漢方との正しい付き合い方”

体調面で心配がなければ、いくつか試してみて、合うものを探しておくのもいいと思います」

併せて服用にあたっての注意点も駒形先生に教えてもらった。

「『漢方は植物から作られているから体にやさしくて安心。副作用も出ないもの』と思っている方も多いと思います。ただ、体質に合わないものを服用すると副作用が出てしまうこともあります。アレルギーや持病があるなど、不安な方は医師に相談することをおすすめします」

駒形依子先生こまがた医院院長。東京女子医科大学医学部卒業。2018年、山形県米沢市に婦人科・漢方内科のこまがた医院を開業。『子宮筋腫は自分で治せる新装版』（ブティック社）など著書多数。

タイプ別・生理のお悩みを解決

生理前にイライラ…加味逍遙散（カミショウヨウサン）
メンタルが敏感な方におすすめ。
「東洋医学では、人間の体は気（き）、血（けつ）、水（すい）から成り立っていて、この3つのバランスが崩れると不調が起きると考えられています。『加味逍遙散』は水と気の巡りをよくしてくれる生薬が含まれていて、生理前のイライラや落ち込みに効果的です。便がゆるくなる生薬も入っているので、飲んで調子が悪い場合は、分量を減らすなど体調に合わせて調整しましょう」