30代からの美ボディに不可欠！女性が憧れる「黄金ヒップの条件」とは？

北村さん自身も、お尻と椅子が接する面積をなるべく少なくしたり、寝るときにも仰向けではなく横向きを意識して、お尻をつぶさないようにしているそうです。

また、座るときに脚を組まないようにしたり、背筋をのばしたりすることで、骨盤の左右のバランスが整いやすくなり、その結果、お尻のバランスにもよい影響が出ると言います。

さらに、お尻と脚の境目をはっきりさせて、より美しいヒップラインを実現するために、太もものむくみをなくすことも重要なのだとか。

こうした毎日の心がけが、黄金ヒップへの近道になるのです。

ダイエットよりもボディメイク


30歳を過ぎたら、体重やサイズダウンを目指すダイエットはほどほどにして、美しいラインを目指すボディメイクに意識を向けましょう。美しいボディラインを実現するためには、ヒップラインは重要なポイントです。

黄金ヒップに近づくべく、さっそくヒップケアを始めませんか。

参考：レキットベンキーザー・ジャパン株式会社