むずむず鼻も一瞬でラクに!? つら〜い花粉症を緩和するアロマオイルって？

と一言でいっても、一般的に入手しやすい「グロブルス種」、呼吸器系の不調を和らげる「ディベス種」、刺激の少ない「ラジアタ種」、筋肉痛を和らげ防虫剤のある「シトリオドラ種」の4種類が存在します。

それぞれに特化した作用がありますが、どのユーカリもミント系の清涼感のある香りが特徴的！

そして私のお気に入りは、シトリオドラ種の「ユーカリレモン」という精油。花粉による鼻詰まりや鼻の不快感をしっかり改善してくれつつ、ほんのり甘いレモンの香りに癒されますよ♡

蚊よけにもなっちゃう使い勝手のいい精油は、家庭に1本常備しておいて損はありません！

ラベンサラ


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ラベンサラという精油はあまり知られていませんが、ラベンダー精油のように用途が広く「無人島に1つだけ持って行くとしたらラベンサラしかない！」というアロマセラピストもいるほど万能なアロマ精油です！

ラベンサラの原産地であるマダガスカルでは、腹痛や咳などの症状に古くから利用されてきた歴史もあるほど。

「呼吸器系の痛みや炎症を和らげる」「免疫力を高め感染症を予防する」「集中力を高める」「安眠を促す」といった効果が期待できるラベンサラの働きは、花粉症症状でお悩みの人に最適です◎

ティーツリー


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ユーカリと同じく、オーストラリアが原産地の「ティーツリー」