美容皮膚科医に聞く「この冬おすすめの潤いケア」！マスク荒れや手荒れを防ぐ方法

（慶田先生）



「あとは、手袋をするのも有効です。

食器洗いのときに手袋をする人は多いと思いますが、それだけでなく野菜の下ごしらえや掃除などにも手袋の着用をおすすめします。

水やアクに手指がさらされれば、さらされるほど肌は痛むので、そういったシーンにおいて手袋を活用すると、刺激が少なくなります。

また、手を冷やさないのも大きなポイント。冷えは乾燥を助長させるので、外では手袋をするなど冷やさない工夫をすると良いですね」（慶田先生）

一度乾燥すると、なかなか治らない手の乾燥。「たかが手荒れ」と思わずに、対策をとっても良くならない場合は早めに皮膚科に相談しましょう。

これからますます寒さが厳しくなりますが、外側と内側からの保湿ケアで乾燥対策はばっちり！

ご紹介した潤い習慣を取り入れて、この冬は乾燥に負けない肌を目指したいですね！