キレイ女子の間で話題沸騰！万能「ナッツのハチミツ漬け」の簡単レシピ♪

身体の中から綺麗になれる「ナッツの蜂蜜漬け」とは？

最近、話題の新感覚スイーツ「ナッツのハチミツ漬け」。
一見、カロリーが高くて太りそうなイメージですが、
美容＆健康効果も抜群なのです。
ヨーグルトやパンケーキ、アイスクリームと一緒に食べたり、
ピザのトッピングやチーズと合わせてクラッカーに乗せたり……。
1瓶作っておけば、お料理にスイーツに、
小腹すいたときのおやつにも幅広く使えます。
今回はそんな「ナッツのハチミツ漬け」の嬉しい効果と
おうちで作れる簡単レシピをご紹介します♪
よかったら作ってみてくださいね。

材料2つ！ナッツとハチミツを漬けるだけ！お家で簡単に作れちゃう。

■材料
・ハチミツ100g
・ナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツなど） 100g
■作り方
① ナッツはオーブントースターで4～5分ローストする。（表面がカラッと乾けばOK）
② 瓶に粗熱がとれたナッツを入れ、ナッツがひたひたになるようにハチミツを注ぐ。冷暗所で1～2日なじませる。
＊すぐに食べられますが、1週間ほど置くと美味しくなります。
《ポイント》
・ナッツは160度に予熱したオーブンで10分ほどローストしたり、フライパンで乾煎りしてもOKです。