【足裏のツボ効果】痛い理由やツボの探し方・押し方を解説

足裏のツボを刺激してみると、飛び上がるほどに痛い！これはなぜ？そして、どこにツボがあるのかよくわからないといった人も少なくありません。今回はヨガインストラクター・ボディセラピストのyuuka先生に、足裏のツボを刺激すると痛い理由やツボの効果をはじめ、ツボの探し方や正しい押し方について詳しく教えていただきました。

足裏のツボが刺激されると痛い！その理由

ツボに対応する臓器が疲れている

足の裏は、第二の心臓と言われているほど大切にケアしたい部分。刺激することで、体のそれぞれの部位や臓器に良い反応を促すツボや反射区があります。

反射区とは、ツボを点で捉えるとしたら、広い面で捉えるポイント。ツボと同じように刺激すると、体のそれぞれの部位や臓器に良い反応を促すことができる部分です。

押すと痛い時は、その部分に対応する臓器や部位が悪くなっている、つまり「病気かも？」と考えがち。その結果落ち込んだり、ネガティブな反応を示したりする方もみえるでしょう。

しかし本来は、疲れている、凝っている、張っているなどの疲労をあらわしていることもあります。「このままでいると悪くしますよ。」「病気になる可能性がありますよ。」