【足裏のツボ効果】痛い理由やツボの探し方・押し方を解説
水分も取りながらデトックス
足裏に刺激を与えた後は、老廃物が外に排出しやすくなり、トイレが近くなる可能性があります。
積極的に水分を取りながらデトックスしましょう。
自分でツボを探しながら押してみよう
あまりツボの場所がよくわからずに足裏のツボ押しを行っていた人も、今回の記事を参考にツボを探してみましょう。自分のツボを探しながらゆっくりと圧をかけ、じっくりと行ってみてください。繰り返し行うことでツボの場所がわかる感覚も芽生え、効果的なツボ押しができることでしょう。
yuuka
ヨガインストラクター、ボディセラピスト、ラジオパーソナリティ
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