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内転筋ストレッチ&トレーニングで下半身美人に!O脚…
ビューティ情報『内転筋ストレッチ&トレーニングで下半身美人に!O脚も改善』
2019年10月25日 09:00
内転筋ストレッチ&トレーニングで下半身美人に!O脚も改善
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内転筋を鍛えて美脚を目指す
日常生活を送る中で、なかなか使われる機会のない内転筋。だからこそ、意識的に動かしてあげることが大切です。お腹からお尻、脚のラインを美しく保つためにも、今回ご紹介した内転筋ストレッチとトレーニングをぜひ試してみてください。
Hikaru
ヨガインストラクター
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