ビューティ情報『「太ってきた…!」原因と改善法を知ってスタイルをキープしよう』

2019年10月30日 09:00

「太ってきた…!」原因と改善法を知ってスタイルをキープしよう

太ってきたと気づいたときに早めに対処しましょう

姿鏡で体型をチェックする女性

食事量や運動量の変化など、太る原因は普段の生活にある場合が多いです。体の変化に敏感になって早めに対処すれば、スタイルをキープしやすくなります。「太ってきた…!」と気づいたときがチャンス。できることから少しずつ取り組んでいきましょう。

「太ってきた…!」原因と改善法を知ってスタイルをキープしよう

Nao Kiyota
美容・健康ライター

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