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ヨガの呼吸法を取り入れて、心身のバランスを整えましょう!
ビューティ情報『ヨガの呼吸法を取り入れて、心身のバランスを整えましょう!』
2019年11月21日 09:00
ヨガの呼吸法を取り入れて、心身のバランスを整えましょう!
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特にストレスを感じやすい方や自律神経の乱れが気になる方にはおすすめの方法です。リラックスして、呼吸に意識を傾ける時間を作ってみませんか?
yuuka
ヨガインストラクター、ボディセラピスト、ラジオパーソナリティ
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