愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
美乳
>
眠っている間に美乳になる!寝る前のバストアップマッサージ
ビューティ情報『眠っている間に美乳になる!寝る前のバストアップマッサージ』
2019年12月26日 09:00
眠っている間に美乳になる!寝る前のバストアップマッサージ
Facebook
Twitter
美乳になって、Vネックのトップスをさりげなく着こなしたいですよね。バストは、大きくても小さくても悩みはつきものです。今回は、寝る前のバストアップマッサージについて美容鍼灸・整体師として活躍する横内稚乃先生に教えていただきました。
目次
・美乳とは
・美乳のためのバストアップ習慣
・バストの形に合った下着を身に着ける
・クッキーやケーキなどの糖分を控えめにする
・午後10時までに寝るのが理想
・寝る前の美乳マッサージ
・STEP1:あお向けになり、左脇の下に右手のひらを添えます
・STEP2:反対側も同様に、右脇の下に左手のひらを添えます。
・STEP3:鎖骨の上を手のひらで軽くもみほぐしましょう。
・美乳マッサージの効果の高め方
・マッサージ前後に、コップ一杯の白湯を飲む
・バストを直接揉むのは避ける
・照明をやや暗くする
・マッサージで誰でも美乳に
美乳とは
美乳とは、バストトップ(乳首)の延長線上が、肩と肘の中央に位置していることです。肘の方にトップの位置が下がっていると、それだけバストが垂れている状態なのです。
また、鎖骨の中心のくぼみと左右のバストトップを結ぶ三角形が正三角形に近いと最も美乳になり、ゴールデン・トライアングルとも呼ばれています。
美乳のためのバストアップ習慣
バストの形に合った下着を身に着ける
バストに対して、小さすぎる下着は、胸を圧迫して血流が悪くなりやすいです。一方で、大きすぎる下着は、ブラジャーのカップが浮きやすく、胸の形が崩れやすくなる原因になってしまいます。
1枚1枚、面倒でも、下着を試着して、自分の体にぴったりと合うブラジャーを選ぶことが大切です。また、カップ付きのキャミソールのみを着用し、ブラジャーを付けていないと、胸が垂れやすくなったり、外側に流れ、離れ乳の原因にもなりかねません。
次ページ : クッキーやケーキなどの糖分を控えめにする 洋菓子などに含ま… >>
1
2
3
4
>>
関連リンク
リンパマッサージは自分でも出来る!手順を覚えてスッキリ
ダイエットに役立つ栄養素の吸収を高めるコツ!満腹状態はNG
隠れたスーパーフード高野豆腐!満腹ダイエットレシピ3選
下半身トレーニングでダイエット!秘訣は無酸素&有酸素運動
「糖質カット」は逆に太りやすい?ダイエットにおいて必要な理由
この記事のキーワード
美乳
バストアップ
マッサージ
横内稚乃
あわせて読みたい
「バストアップ」の記事
“脇肉”や“背中のハミ肉”をカバーする。「tu-hacci」から新…
2024年01月21日
二の腕を鍛えてバスト位置をアップ! 座ったままできる“腕パカ&肘パ…
2023年12月07日
“気高いおっぱい”をメイクする新ブランド「LuhuL dada」が…
2023年12月04日
PEACH JOHN BEAUTYミューズ吉田朱里プロデュース! …
2023年10月28日
「マッサージ」の記事
サクセス×ロッテ クーリッシュ 異色のもみコラボ!草津温泉で気持ち…
2024年04月26日
「南柏天然温泉 すみれ」にてGWイベント開催 限定替わり湯やアウフ…
2024年04月25日
新宿駅前に“ドライヘッドスパ専門店”『ヘッドスパ&リンパマッサージ…
2024年04月25日
【4/25(木)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
2024年04月24日
「横内稚乃」の記事
反り腰を解消して姿勢美人!セルフチェック法&ストレッチ
2020年01月12日
鎖骨のリンパマッサージで、デコルテ美人になる方法教えます
2020年01月11日
寝る前の1分でOK!O脚改善エクササイズでスラリ美脚に
2020年01月10日
巻き肩を解消して姿勢美人に!仕事の合間に出来るストレッチ
2020年01月09日
関連記事
「大幸運が待っていそう」なのは? 4月28日~5月4日の運勢 【エポックエコ占い】
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎日忙しいママたちよ、これが洗濯の新常識だ! [PR]
「ザ・コールドプロセス」“まるでアイスキャンディー”な手作りソープ、チョコミントや瀬戸内レモンの香り
朝食のフルーツジュース、メンタル不安…「糖質のとり過ぎで日中眠くなる人」の特徴と対策
セルヴォーク24年夏コスメ、パール煌めく“ほろ苦キャラメルブラウン”の限定色リップグロス
ビューティランキング
1
尿もれ、温活にも! 吸水型サニタリーショーツの先駆け「Bé-A〈ベア〉」が1枚3役にアップデート【編集部の「これ、気になる!」 Vol.53】
2
使うことで世界中の女性をエンパワメントする、人と地球にやさしいサスティナブルコスメ「ラクトフェリン ラボ」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.55】
3
手軽な時短タイプから美容液たっぷりのご褒美マスクまで! 常備したい頼れるシートマスク・フェイスパック 6選
4
「ディアボーテ HIMAWARI」から、『ムーミン』デザインのオイルインシャンプー&コンディショナーが数量限定で登場
5
やめたらメンタル好調です! ガジェット好きが実践「本当に効果があったデジタルデトックス」
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「老後の面倒はみなくていい?」豹変した嫁の本心が…
2
「自分の状況わかってます?」老後サポートを盾にす…
3
「あなたたちの関係はとっくにわかってる」失礼なマ…
4
「私が必要でしょ?」同居を目論む嫁を義母は一蹴で…
5
引っ越し目前! お金を管理する夫は何も買ってくれ…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎…[PR]
上へ戻る