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バナナじゃない!? ダイエットや生活習慣病予防に毎日食べた…
ビューティ情報『バナナじゃない!? ダイエットや生活習慣病予防に毎日食べたいフルーツは?』
2016年7月26日 12:00
バナナじゃない!? ダイエットや生活習慣病予防に毎日食べたいフルーツは?
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手軽に食べられて、栄養バランスにも優れたキウイフルーツ。今回、その栄養機能だけでなく、低GI食品としての評価や、腸内環境を整える役割なども認められつつあることがわかった。まずは健康のために、そしてダイエット・美容のためにも、1日2個の"キウイフルーツ生活"を始めてみてはいかがだろうか。
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