読んで綺麗になる美容本４選 とりあえず手元に置いておきたい！

基本があって派生が生きるのだ。

そこで、

・今さらだけれど化粧の基本が知りたい
・コスメカウンターにわざわざ行くのは気が引ける
・手持ちの化粧品の力を引き出せていない気がする

と私と同じような悩みを持つ方へ、手元に置いておくと毎日の化粧偏差値が５は上がる美容本をおすすめしていきたい。

■『皮膚常在菌ビューティー！』 著：川上愛子

「どういう生活を送れば肌が綺麗になるか」に焦点をあてた本。１つのストーリーの最初に漫画が差し込まれており、また文字も大きいため「実は本を読むのが苦手で……」という方も手に取りやすいのがいい。

内容をざっくりまとめると、「好き嫌いせず栄養のあるものを食べて、きちんと風呂に入って、早寝早起きしようね！」と超基本的なことが書いてある。

正直、これを買って初めて読んだとき「こんな初歩的なことくらいさすがに知ってるわい……！」となったが、「知っている」のと「できている」のは全く違う。

この本の58ページにある「皮膚常在菌チェック表」で自分のツヤ肌度の点数を調べてみると、なんと１点。笑うわこんなん。伸びしろありまくりやん（ポジティブ）。
「え……私こんな基本的なことできてなかったの……伸びしろの塊……！」