人の肌は紫外線を浴びると、細胞の並びに乱れが生じ、角質層の細胞が痩せてしまい、スカスカになってしまいます。この状態は特に秋の始まりに起こりやすく、肌のごわつきやざらつきの原因にもなってしまいます。
夏は暑いからクリームを軽いものにしていたら、少し早めに切り替えたりして、しっかり保湿していきましょう。この切り替えが遅くなってしまうと、乾燥してしまい、深いシワできたりやハリがなくなってしまう原因にもなります。
そして、スキンケアで大切なことがもう一つ。それはしっかり睡眠を取ることです。夏の終わりや秋の始まりはお祭りなどのイベントも多かったりと忙しいですが、そんな時こそしっかり睡眠を確保しましょう。美肌にとって睡眠はとても重要な要素です。
2．気温と湿度の低下
9月になると、だんだんと涼しくなってきて、一年のうちで一番過ごしやすい時期がやってきますね！ついつい心地が良くて気もゆるみがち。東京だと、一気に最低湿度が下がるのもこの時期なんです。7月、8月は蒸し暑く、9月は乾燥します。特に敏感肌の人は注意が必要ですね。
湿度計をしっかりみて、所々で加湿器を使ってもいい時期なんです。過ごしやすいからまだ大丈夫。
