毎日の”料理”に！”スキンケア”に！肌にもボディにも♪大活躍の「良質な油」5選

2．くせがなくておいしい「アーモンドオイル」


アーモンドオイルもビタミンEが豊富で抗酸化力がある、美容に良いオイルです。肌のツヤをあアップしたい時は、顔やボディにたっぷりつけて使用しましょう。手作りコスメの原材料としても使用できます。オイルバームをつくるときに使用すると、しっとりとまとまる気持ちの良いバームが出来上がります。アロマとの相性も良いので、香りをいろいろつけて楽しんでください。

そして、何よりクセがなくて本当においしいのが、アーモンドオイル最大の美点！！サラダに塩と一緒にかけるだけで、とってもおいしいドレッシングになってくれます。アーモンドオイルはたいていの料理にマッチする、くせのないおいしいオイルですので、キッチンにまず1本用意しておきましょう。

3．抗酸化力UP！「アプリコットオイル」


アプリコットオイルは、最近注目され始めたオイルで、こちらもビタミンE豊富で抗酸化力たっぷりです。アプリコットオイルは、日本では杏子油として、椿油と並んで髪につけて使用されてきました。毛先につけることで、毛先をしっとりと保護し、サラサラの髪を保ってくれます。

もちろんボディや顔につけてもOKです。