“乾いた心”を潤す！「ハッピー美容」で“内側”からも保湿しよう！

とかいう方は、キュンキュンさせてくれる映画やドラマに触れる・母性をくすぐる動物や子供と触れる・仕事や趣味で満たされる、などをすればOK！問題は、「恋愛がうまくいっていない人」です。

もし、恋人にないがしろにされていたり、都合のいい女扱いをされていたりするならば、今すぐ関係を断ち切りましょう。①の「自分で自分を肯定する」とは、自分を大切にすることが大前提。ゆえに、なにより大切な自分を大切にしてくれない相手とは、関わってはならないのです。

恋愛がうまくいっていない人を良く見て。肌や髪が潤っている人が見事にいません。一方、片思いでも幸せな人や、恋人に大事にされている女性って、「最近可愛くなった」などと言われていませんか？それは、他でもなく心が潤っているからです。

⑤家族・友人・恋人に感謝する

「ハッピー」は連鎖をするもの。ですから、自分の中だけで完結してはいけません。自分に幸せを運んできてくれる家族・友人・恋人に感謝をしましょう。

心の中で思うのみでなく、「ありがとう」と感じたら、それをその瞬間に言葉にするのがポイントです。口に出すのが恥ずかしい？お礼や感謝を述べない方が、人として恥ずかしいと思いませんか？！

感謝を口に出して伝えるようにすると、相手がハッピーに包まれます。