仕事の失敗で落ち込んだり、人間関係で悩んだりしたときに「もっと自分に自信をもちたい！」と思う人は多いでしょう。「強い自分」になるには、どうすればいいのでしょうか。 そこでぜひ試してほしい、今より強い自分になるために守ってほしいことを、10項目ご紹介します。
1. 孤独な時間を楽しんで過ごす
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1人の時間は、人が成長するために必要な時間でもあります。友だちと疎遠になったり、パートナーがいなかったりして、孤独を感じるときこそ「人間は、1人で生まれて、1人で亡くなっていくもの」ということを意識しましょう。
そして、メール、ライン、SNSのチェックは控えめに。本を読んだり、趣味に打ち込んだり、1人で過ごす時間を意義のあるものにしましょう。永遠に続く孤独はありません。
人と交流すべき時期は、すぐにやってきます。
2. 失敗した自分を責めない
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失敗してしまったときには「あのとき、ああしていれば…」「こうしていたら…」と考えることもあるでしょう。反省は、次に生かすことができます。でも自分を責めるような考え方はプラスにならないし、次に生かせずクヨクヨする時間には、意味がありませんよね。
