ママになっても“女性らしさ”を忘れずにいたい！心掛けていることは？

まだ体力が十分に回復していないのに、なかなかまとまった睡眠をとることが出来ません。なかなか休息がしっかり取れない日々を過ごすと、体調や肌など不調が出やすくなってしまいます。

産後は老けやすくなってしまうって本当！？

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実は出産をすることによって、「美肌ホルモン」と呼ばれるエストロゲンが急激に減少してしまいます。エストロゲンは活性酸素の除去をするはたらきがあり、エストロゲンの減少により活性酸素が除去されず残ってしまうと、老化の原因となってしまうのです。その結果、産後は老けてしまったと感じやすくなります。

「女性らしさ」を取り戻すためには無理なくコツコツと！
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産後のコンディションは、内面的にも外見的にも大きく変わってしまうこともあるので、元通りに戻すのは時間がかかる方が多いみたいです。焦ってしまう気持ちもあると思いますが、なかなか自分にかけられる時間も少なかったり、体調も万全ではないと思いますので、無理なくコツコツと自分に向き合っていきたいですね！

スキンケアを丁寧にすることを心掛ける

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毎日のスキンケアは、お子さんが小さいと洗顔から保湿クリームまで、ひとつひとつじっくり使うことって難しいですよね。